3

Türkiye Web Adresi

www.wingtsunturkey.com

Almanya Web Adresi

www.cwto.de

2005

CWTO-TURKEY

01.08.2005

Cifci Wing Tsun Organizasyonu ®

Bu Kitapçık Cifci Wing Tsun

Organizasyonu Tanıtımı için

Özel Olarak Hazırlanmış

Olup, Organizasyona Bağlı

Eğitmenlerin, Ders verdikleri

Merkezlerde, Bilgilendirme

Amaçlı Olarak

Kullanılmaktadır.

Eğitim amaçlı Kullanılamaz...

Kopyalanması ve Dağıtım

Yapılması Serbesttir.

www.wingtsunturkey.com

www.cwto.de

Büyük Usta Yip-Man

Wing Tsun Nedir ?

Dövüş ve Savaş insanlık tarihi kadar

eskidir. Tarih boyunca savaşlar devam

ederek, günümüze kadar süregelmiştir.

İnsanın doğasında var olan bu

saldırganlık ve savunma içgüdüsünün

temelinde ise; iyi ile kötünün, doğru ile

yanlışın mücadelesi yatmaktadır.

Olumsuz, negatif taraf her zaman bir

şekilde ele geçirdiği gücü kullanarak, iyi

olan pozitif tarafa saldırganca

davranmaktadır. Burada hemen şu

tespiti yapmak gerekir. Dışardan nasıl

gözükürse gözüksün savaşlar ve

dövüşler her zaman; iyi ile kötünün,

doğru ile yanlışın, haklı ile haksızın

mücadelesi olmuştur.Temennimiz gücün

haklı olanda, iyi olanda ve doğru olanda

olmasıdır.

Konunun tarihsel ve sosyolojik detaylarını akademisyenlere bırakarak, bizim

konumuz olan Sağlıklı Bireysel Savunma Yöntemleri ve Psikolojik Temelleri

üzerinde kısaca durmak istiyorum.

İnsan olarak sahip olduğumuz iyi, doğru ve haklı değerlerimizi korumamız

gerekmektedir. Bunun için kanunlar belirlenmiş ve emniyet güçleri

oluşturulmuştur. Fakat yaşam içinde öyle anlar vardır ki, tüm iyi niyet ve

olumlu çabalarımızdan bir sonuç alamayabiliriz. Saldırganı engellemek için

devletin organize güçlerini devreye sokacak süre yada imkan olmayabilir.

Yani iş başa düşmüştür. Kavga kaçınılmazdır. Böyle durumların psikolojisi

çok ilginç ve çok dinamiktir. Bir insanın diğerine saldırması için psikolojik

yada psikiyatrik bir (geçici bile olsa) sapma içinde olması gerekir. Böyle

zamanlarda psikoloğumuzu arayarak yardım almamız da mümkün değildir.

Ve saldırı başlar. Tam suratımızın ortasına bir yumruk inmek üzeredir. İşte

filmi burada durdurup, olası durumları analiz eldim:

1) Kaçıp kurtulmak bir çözüm olabilir. Fizik koşullarınız uygunsa;

yalnızsanız, eliniz boşsa, kıyafetiniz, ayakkabınız, yaşınız,

kondüsyonunuz müsaitse ve hayatınız boyunca bu korkaklık psikolojisi ile başa çıkabilecekseniz elbette kaçmak garantilidir.

Nitekim silahlı saldırılarda en mantıklısı da budur. Fakat görüldüğü gibi kaçıp kurtulmanın da ciddi bir faturası var.

2) Bir Hıristiyan Rahip gibi davranıp sol yanağınızı uzatabilirsiniz. Bu

durumun analizini size bırakıyorum. 3) Birden televizyonda seyrettiğiniz aksiyon filimlerini hatırlarsınız.

Benim yerimde olsaydı Van Dam bu durumda ne yapardı? Yerden iki metre zıplayıp bir döner tekmeyle adamın işini bitirirdi herhalde.

Hemen aklınıza, halı sahada top oynarken yerden yarım kalkmadan kopan, bacağınızın ağrıyan lifleri gelir ve bundan vazgeçersiniz.

4) Ya da siz zaten böyle durumlar için hazırlıklısınızdır. Yıllarca bir salonda hoca gözetiminde yüksek tekme ve yumruk çalışmaları

yapmış olabilirsiniz. Hatta ulusal ve uluslarası müsabakalarda

madalyalarınız vardır. Bu noktada yaşanmış gerçek bir olayı nakletmek istiyorum. Yağmurlu bir günde, Beşiktaş İskelesinin

önünde iki kişi kavga etmektedir. Taraflardan biri inanılmaz hızda ve güzellikte bir döner tekmeyi havaya fırlatır ve tekme tam rakibin

suratında patlayacakken ne olur biliyor musunuz? Ne demiştik ideal bir kavgada fizik koşullar uygun olmalıdır. Döner tekme hava

muhalefetine uğrar. Nasıl mı? Hava yağışlı olduğu için yerdeki ayak kayar ve tekme hedefine ulaşamadan tekme atan yere düşer.

Sokakta bu tür sporlardan medet ummak bu sporların amacına da, felsefesine de, dizaynına da terstir. Bir iki istisna dışında sonuç hep

hüsrandır. Çünkü bunlar adı üstünde spordur ve yapılmasındaki amaç topluma ruhen ve bedenen sağlıklı bireyler yetiştirmektir.

5-6-7-8 İhtimalleri artırmak mümkün. Peki biz Wing Tsuncu’lar ne

yapıyoruz. Bu nokta sözün bittiği yerdir. Biz bu noktadan sonra susuyoruz.

Sadece vücudumuz konuşuyor. Beş duyu organımızdan neredeyse sadece

biri olan dokunma duyumuzu kullanıyoruz. Burnumuz parasempatik sinir

sistemine bağlı olduğundan otomatik olarak nefes almaya devam ediyoruz.

Gözümüzün, kulağımızın kullanımı minimuma iniyor. Ağzımızı ise neredeyse

hiç açmıyoruz. Eğer istersek blue toot arcılı ile bir dostumuzla aynı

zamanda sohbet etmemiz mümkün. Kullanmıyorsak ihtiyaç olmadığından

kullanmıyoruz. Nasıl derseniz, araba kullanırken yanınızdakilerle sohbet

etmez mi siniz. Araç kullanırken yasak olmasına rağmen polisin olmadığı

yerlerde telefonla konuşmaz mıyız. Yürürken, koşarken, yemek yaparken,

vücudumuzun çok iyi bilip alışık olduğu hareketleri yaparken düşünüp,

konuşup, hayaller kurarak başka alemlere dalmaz mıyız?

Wing Tsun insanın doğasında var olan enstürümanları kullanır.

Bunlar; dokunma hissi, kollar ve bacaklardır.

His derken mistik yada metafizik belirsizliklerden bahsetmiyoruz. Kimsenin

manastırlarda aç suzuz kalıp, çile çekerek, Nirvana’ya ulaşması gerekmiyor.

Çok somut bir şey olan dokunma hissinin efektif(etkili) kullanılmasını

öğretiyoruz.

Kollar

Vücudun üst kısmında

bulunduğundan, üst kısmın

savunması ve saldırısı kollarla

yapılmaktadır. Düşüncemizin

karar mekanizması ve görme

duyumuzun hızı dövüş ve savaş

anlarında yeterli değildir.

Vücudun bir uzantısı olarak

kollar Wing Tsun çalışmalarıyla

eğitilerek dokunma hissinin

kontrolüne verilir. Özel bir fizik

yetenek, kondüsyon ve esneklik

gerektirmeyen Wing Tsun

teknikleri ile kollar olağanüstü hızlı

ve ani refleksler kazanır. Duruma

uygun atak ve kontralar otomatik olarak gerçekleşir. Bunlar kesinlikle şartlı

determinizm kuralları içindeki beyne ezberletilmiş “ne yaparsa ne

yapmalıyım” senaryoları değildir. Bir Wing Tsun ustasının vücuduna, değil

vurmak, neredeyse dokunabilmek bile imkansızdır. Bu sırada o kollarıyla

sizinle hep iletişim halindedir ve istediği her an size vuruş yapabilir yada sizi

kilitleyebilir. Bunu yaparken de çoğunlukla ona saldırı için yöneltilmiş gücün

enerjisini kullanır.

Bacaklar

Vücudun alt kısmında bulunduğundan, alt kısmın savunması ve yine

bacaklara yapılacak saldırı tekmelerle yapılmaktadır. Win Tsun’da yüksek

tekmeler, döner tekmeler, uçan tekmeler gibi esneklik, akrobasi ve

kondüsyon gerektiren, fakat sırtın rakibe dönülmesiyle dezavantaj

oluşturan artistik tekmeler yoktur. Bunların savunmaları ve kontra atakları

vardır. Tekme saldırıları, doğru açılarla yönlendirilmiş tekmelerle savunulup,

saldırıya dönüştürülür. Aslında her bir savunma tekniği aynı zamanda

potansiyel bir saldırı tekniğidir. En mükemmel savunma doğru bir saldırıdır.

Yer döğüşü

Sokakta yapılan gerçek dövüşlerin belki de yüzde yetmişini

oluşturur.Ayakta başlayan her kavga kısa süren bir iki tekme-yumruktan

sonra itiş-kakışla yere iner. Ağır sıklet güreşçi bile olsanız taş toprak

üzerinde kafanızı yere koyup köprü kurarak salto atamazsınız. Rakibinizin

eline geçirdiği her şeyi silah olarak kullandığı bir ortamda, sırtını yere

getirerek tuş etmeniz sonucu belirleyemez. Çünkü bir güreşçi yada judocu

için faul olan her şey sokakta serbesttir.

Bu noktada sokağın dilinden anlayan ve cevap veren, en olumsuz

durumdan dahi sizi kurtarıp üstünlük kurmanızı ve saldırganı etkisiz, sizi

avantajlı konuma getirecek Wing Tsun yer Dövüş teknikleri devreye girer.

Kısa sopalarla eskrima,

Modern Wing Tsun Ustalarınca, Filipin Kali Ekskriması’ndan alınarak Wing

Tsun Anatomisine uyarlanıp sistematize edilmiştir. Gerektiğinde altmış cm

uzunluğundaki bir çift yada tek sopa, görsel şov amaçlı değil fakat savunma

ve saldırı amaçlı olarak en kısa yoldan, en efektif şekilde kullanılır. Aslında

Wing Tsun bir dövüş sanatı yada sporu değildir. Müsabakaları yoktur,

madalyaları yoktur, alkışlar duyulmaz. Dövüş Sanatları (Tae Kwon Do,

Aikido gibi) izleyen kişiye estetik görselliğinden dolayı zevk verebilir. Wing

Tsun, izleyici için görsel bir şov değildir belki, ama gerçek bir saldırıya

uğradığınızda yanınızda sadece o vardır.

Yani siz oradasınızdır...

Koruduğunuz değerleriniz ve sağlığınız her türlü madalyanın ve alkışın

yerini tutacaktır.

Cifci Wing Tsun Organizasyonu

Genç bir WingTsun savunma sanatı organizasyonu olan CWTO Dai-Sifu

Hasan ÇiFÇi tarafından Nisan 2003 yılında merkezi Almanya da

kurulmuştur. Yeni olmasına rağmen organizasyon sistemli bir şekilde

büyüyüp gelişmektedir. Bunda Sifu Hasan 'ın engin bilgisi ve tecrübesi ile

birlikte, kişiliğindeki olgunluk da etken olmaktadır. Sifu Hasan

Organizasyonu kurduktan sonra yeni bir eğitim programı ve politikasını

oldukça iyi uygulamış ve WingTsun savunma sanatları camiasında en etkin

Organizasyonlar içine girmeyide başarmıştır. Bu başarıları sonucunda Si-fu

Erdal KARAAL 'ın merkezli olduğu Türkiye ayağıda

organizasyona dahil edilmiştir. Eylül 2005 de

kurulan CWTO kısa süre içinde Türkiyede ses

getirdi bir çok arkadaşında organizasyona katılımı

ile büyüdü ve büyümektedir...

Dai-Sifu Hasan ÇiFÇi

1985 yılında Sifu Hasan ÇiFÇi Wing Tsun savunma

sanatı ile tanıştı. Diğer Savaş Sanatları ilede uğraşan Dai-Sifu Wing Tsun sisteminden ve o

zaman ki hocasının yeteneklerinden etkilenen Dai-Sifu Hasan ÇiFÇi tamamen Wing Tsun uzerine

yoğunlaştı. Bu arada Si-fu diğer uzak dogu sanatlarina da devam etti ama kendi guvenlik şirketinde ki tecrubelerinden

de faydalanarak Wing Tsun un ezici üstünlüğünün farkına vardı.

Wing Tsun'un etkinliğinden tamamen emin olan Dai-Sifu Hasan 1992 yılında KSV Hessen Kassel de koçu olduğu Taekwondo takımını da bıraktı. Ilerleyen

zamanlarda kendisi Wing Tsun da hoca derecesine gelmiş ve bir cok hoca yetistirmistir. 2003 Mart 01 itibaren Sifu kendi organizasyonu olan CWTO

nun başında ve Italya, Iskandinavya , tüm Almanya ve Kuzey Amerika da faliyet göstermektedir.Kasseldeki okulunda guvenlik gorevlilerine eğitimin

yani sıra free fight için dövüşçü de yetiştirmektedir. Nisan 01 2003 tarihinden itibaren kendi merkezinde çalışmalarına devam etmektedir

Si-fu Erdal KARAAL

Türkiye'de Wing Tsun un yaygınlaşmasında

öncülük yapmış, gelişmesini ve büyümesini

sağlamıştır.

Ülkesindeki Sifu' ların dahi temelini atmış ve

onlara örnek teşkil etmiş bir kişiliktir. 1967

yılında İstanbul doğumlu olan Sifu Erdal

KARAAL' ın Uzakdoğu sporları ile tanışması

ise ilk 1983 yılında olmuştur. Sifu Erdal

KARAAL Spor hayatında İstanbul da

Teakwondo ile başlamıştır. Teakwon Do'ya

devam ederken 1976 yılında tesadüfen

gördüğü Almanya'nın ünlü Karate Journal

dergisindeki Bruce LEE'nin Wing Tsun yaptığı

haberinin de etkisi ile, Wing Tsun'u

araştırmış ancak böyle bir sistemin

ülkemizde olmadığını öğrenmiştir.

Teakwondo' ya devam eden Sifu Erdal KARAAL, aynı yıl içinde Wing Tsun

çalışmalarınında Türkiye'ye geldiği haberini almış ve Teakwondo'yu

bırakarak Wing Tsun'a yönelmiştir. Orijinal olmamasına rağmen o zaman ki

Wing Tsun çalışmaları Sifu Erdal'ı oldukça olgunlaştırmıştır. Daha sonraki

yıllarda (1986) dünyanın en büyük organizasyonu olan EWTO-Türkiye

kurulmuş ve Orijinal olan Wing Tsun organizasyonun da Sifu Erdal KARAAL,

eğitime başlamıştır, Sifu Erdal 2005 yılına kadar Wing Tsun

Organizasyonları içinde aktif rol almamış sadece Organizasyonlara destek

vermiştir. Şimdiye kadar Sifu Erdal EWTO da (kendisi için çok) değerli üç

Sifu ile çalışmalarda bulunmuş. Ancak EWTO içinde ki sifu' lar oluşan

olumsuz şartlardan dolayı Organizasyonu (EWTO) devam ettirememişlerdir.

Sifu Erdal KARAAL Türkiye de yetişmiş bir çok Sihing ve Sifu'nun temellerini

atmıştır !!! Sifu Erdal bu üç değerli Sifu ile bir fiil bire bir çalışmıştır. Bu

durum 2004 yılına kadar devam etmiştir, Sifu Erdal bu tarihte Dai-Sifu

Hasan ÇiFÇi ile tanışmış kendisi ile arkadaşlığını ilerletmiş ve 2005 yılı Eylül

ayında da Dai-Sifu Hasan ÇiFÇi ile çalışma kararı almıştır.

Sifu Erdal KARAAL ilk defa bir organizasyon içinde aktif alma kararı vermiş

halende CWTO da Türkiye Temsilcisi olarak çalışmalarını devam

ettirmektedir.

Sifu Erdal KARAAL 'ın Birlikte Çalıştığı Eğitmenler

1985 - 1991 --- Sifu Emin BOZTEPE -- (EWTO)

1993 - 1995 --- Sifu Salih AVCI ---- (EWTO)

1997 - 2005 --- Sifu Turan ATASEVEN -(EWTO)

2005 - .... --- Sifu Hasan CİFCİ --- (CWTO)--(Türkiye Sorumlusu Sifu

Erdal KARAAL)

Wing Tsun Tarihi…

Wing Tsun savunma sanatı yaklaşık 300 yıl kadar önce Çin'de bir Shaolin manastırında savunma sanatlarında zamanının büyük ustalarından biri olan

Ng-Mui adlı bir rahibe tarafından, o zamanki dövüş sanatlarının zayıf yönlerini kullanarak geliştirilmiş bir sistemdir. Ng Mui bir kadın olduğu için

güçlü rakiplerine karşı direnç göstermeden, rakibinin gücünden istifade etmeyi kendisine prerısip edinmiş ve zayıfın güçlüye karşı şansı olarak

tanımlanan yeni bir savunma sanatının temellerini atmıştır. Böylece kendisinden daha güçlü rakiplere karşı reflekslerle hareket eden ve rakibi

ile bütünleşerek rakibinin gücü ile onu etkisiz hale getirmeyi sağlayan pratik bir savunma sanatı geliştirilmiş oldu. Karate sporunun olgunlaşarak daha

sistematik bir hale getirilmesi ve Wing Tsun savunma sanatının olgunlaşması birbirine yakın tarihlerde olmuştur.Çin'in Mançurya tarafından

işgale uğradığı yıllarda (1662-1722) Mançurya sınırına yakın ve işgal

altındaki Honan şehrindeki Mt. Sung isimli bir Siu Lam (Şhaolin) manastırında savunma sanatları çok güç kazanmış, bu durum Mançu

hükümetini endişeye sevk etmiş ve bu manastıra bir ordu gönderilmiştir.

Bu tarihlerde Çin Mançurya tarafından işgal altına alınmış ve Çini de Mançu hükümeti yönetmekteydi. Ancak Mançu ordusu manastıra girmeyi

başaramamıştır. Bunun üzerine bir plan hazırlanarak Chan Man Wai adında Mançurya hükümetine iyi görünmek isteyen bir adamlarını görevlendirerek

bir kısım diğer elemanları da ihanet etmeye ikna ettiler ve ikinci kez manastır kuşatılmış ve içeriden de yürütülen entrikalar sonucunda hainler

manastırı ateşe vermiş ve bu sayede Mançu askerleri savaşı kazanmışlardır.

Budist rahibesi Ng Mui, Rahip Chi Shin. Rahip Pak Mei. usta Fung To Tak ve usta Mui Hin olmak üzere toplam beş büyük dövüş ustası saldırıdan

kaçmayı başarmıştır. Ng Mui kaçarak, eteklerinde küçük bir kasaba bulunan

bir dağa sığınmış ve izini kaybettirmiştir. Ng Mui kasabada Yim Wing Tsun (Yim Wing Chun) isirnli genç ve güzet bir kızla tanışır ve arkadaş olur. Yim

Wing Tsıın 15 yaşında güzel bir kız dı ve babası Yim Yee ile birlikte birlikte bir dükkan işletiyordu. Ng Mui sürekli bu dükkana gelerek alış veriş yapardı.

Ancak, kasabanın kabadayısı olarak bilinen bir zorba YO, Wing Tsun'u rahatsız etmekte ve onu evlenmeye zorlamaktadır.

Baba Yim Yee zaten hükümetle başı dertte olan, saklanan bir kaçaktır ve

adam öldürdüğü iddiasıyla aranmaktadır. Yim Wing Tsun'u rahatsız eden kasabanın kabadayısı bu durumu da koz olarak kullanmaktadır. Wing Tsun

ve babası çok zor durumda kalır. Durumu öğrenen Ng Mui arkadaşı Yim Wing Tsun'a yardım etmeye karar verir ve kendisini koruyabilmesi için yeni

geliştirilerı ve zayıfın güçlüye karşı şansı olarak tanımlanan bu sistemi ona öğretmeye karar verir.

Bunun üzerine Wing Tsun rahibe Ng Mui ile dağa çıkar ve savunma

tekniğinde ustalaşıp, öğrenimini tamamlayana kadar burada kalır. Rivayete göre dağda üç yıl kadar kalmış ve rahibe Ng Mui'nin o zamanki yeni

geliştirilen tekniğini tam olarak öğrenmiştir. Wing Tsun teknik olarak hazır hale gelince kasabaya döner ve kendisini rahatsız eden zorbaya

meydan okuyarak karşı gelir ve onu dövüşe davet eder. Mücadele sonunda Wing Tsun galip gelerek rahatsız edilmekten kurtulur ve zorba adam da

kasabadan ayrılmak durumunda kalır. Bundan sonra Ng Mui de izinin bulunduğu gerekçesiyle kasabayı terk eder ve ayrılmadan önce Wing Tsun'

a tam manası ile Kung fu geleneklerini öğreterek onu onurlandırır ve evliliğinden sonra da savunma sanatını geliştirmesini ve Mançu askerlerine

karşı direnenlere yardımcı olmasını ister. Wing Tsun kendisirıden çok güçlü erkeklere karşı bile çok narin ve estetik hareketlerle üstünlük sağlaması ile

ün salar. Evlendikten sonra Wing Tsun bu yeni sanatı kocası Leurıg Bok Chau' ya öğretti. Sistem ondan Leung Lan Kwai ve ondan da Wong Wah Bo'

ya geçti. Wong Wah Çin'de Red Junk diye bilinen bir kulüpte üye idi ve

burada Leung Yee Tei ile birlikte çalışıyordu

Bundan sonra Siu Lam manastırının işgali sırasında kaçmayı başarabilen beş kişiden biri olan ve Red Junk'ta kendisini aşçı olarak tanıtarak saklanan

Chi Shin büyük bir sopa ustası idi ve kendisinin altı tam ve bir

yarım uzun sopa tekniğini Leung Yee Tei' ye öğretti. Wong ile

Leung Yee Tei'nin arası çok iyi idi ve ikisi tekniklerini birleştirerek

geliştirdiler. Böylece WT sistemine bu altı buçuk uzun sopa

tekniği dahil edilmiş ve savunma sanatlarında çok meşhur olan bu

altıbuçuk sopa tekniği günümüze

kadar elden ele öğretilmiş oldu. Leung Jan, WT nin gizemli ve ince

sırlarını kavrayarak idrak etti ve bu sistemde en üst seviyede ustalık kazandı. Birçok kung fu ustası gelerek

ona meydan okudular ancak, hepsi de yenildiler. Leung Jan çok ün kazanmıştı ve savunma sanatlarında yeni bib boyut ve

yeni bir sistem doğmuş oldu ve bu sisteme Yim Wing Tsun'un anısına WING-TSUN adı verildi.

Leung Jan daha sonra WT yi Chan Wah Shan'a öğretti ve Chan Wah da Yip Man, Ng

Siu Lo, Ng Chung So. Chan Yu Min ve Lui Yu Jai'yı yetiştirdi.1960 lı yıllara doğru Çin'de

bir dedektif olan ve Wing Tsun sisteminin en büyük üstadı olarak kabul edilen efsanevi

usta Yip Man Kızıl Çin'den kaçarak Honkong'a yerleşti. Dövüş sanatlarında

efsaneleşen ve mükemmel tekniği ile dövüş dünyasını büyüleyen Yip Man Honkong'ta

WT öğretmeye başladı. Zaman içerisinde Yip

Man'ın öğrencileri arasında WT tekniğinin yorumlanmasında ihtilaflar doğmuştur.

Öğrencilerinden her biri bir ekol haline geldi ve bu sistemi başta Wing Tsun olmak üzere

Wing Chun, Wing Chung, Ving Tsun, Ving Chun vs.gibi isimler altında öğretmeye

başladılar.

Wing Tsun’un Genel Prensipleri

WingTsun Genel dövüş Prensipi dört tanedir.

Bunlar rakibinize karşı kullanacağınız stratejileri belirler. Bunun yanın da

yine Dört tanede Güç prensipi vardır, Bu prensipler ise rakip ile kontakta

iken kendi gücünüzü kontrol etmeyi ve daha etkili kullanmayı

anlatmaktadır.

1) Yol Açıksa İlerle

Bir dövüşçü her zaman rakibine direkt bir şekilde ileriye doğru hareket etme güdüsüne sahip olmalıdır.Bu ilerleme kolların (itme hareketiyle) ve

bacakların (tekmelerle) vücuda uyuımlu bir şekilde eşlik etmesiyle

gerçekleşir.Bir Leung Ting sistemi dövüşçüsü, bir mıknatısın bir

metali çekmesinde olduğu gibi gücünü

rakibine direkt ve dikey bir

eksende uygulamalıdır (forward-

flowing energy:ileriye akıcı enerji).

Eğer CWTO sisteminde

dövüşçüsünün yolunu bloke eden

bir engel yoksa, hemen rakibine

doğru el veya ayaklarıyla atağa

geçmelidir.Dövüşçü en kısa

mesafeden atağa geçmelidir.

İlk el veya ayak hareketini geri çekmeden,

aynı hareketi devam ettirmelidir.

CWTO dövüş sistemi yüzeysel olarak agresif

bir kendini savunma sanatı olarak

tanımlanabilir.Bu tanıma rağmen Leung Ting

dövüşçüleri öfkelendiklerinde duygusal

olarak agresif değildirler.Bu tür agresiflikler

karşı ataklarımıza engel olabilmektedirler.

1) İkinci Prensip: Rakibine Yapışık Kal

Kollarımız rakibimizin koolarıyla temas eder etmez rakibimizin güç

merkezine dikey olarak basınç uygulamaya başlar ve kollarımızı geri

çekmeyiz.İki kolumuzda temas eder ve basınç uygulama bu şekide devam

ettirilir.Alışılmış Savunma Sanatlarında ise (örneğin sağ kol kullanılarak

yumruk atılır,eğer bu atak bloke edilirse sağ kol geri çekilir ve ikinci bir

yumruk veya tekme hazırlanır. WT bu yaklaşıma karşıdır.Eğer bu kural

çiğnenirse deneyimli bir WT dövüşçüsü ile karşı karşıya gelen dövüşçü

kendini büyük bir tehlikenin içinde bulur.

2) Üçüncü Prensip: Rakibin Güçlü İse Karşı Koyma

Bu ayırım rakibin dört önemli refleksimsi veya deformatik reaksiyonların

dan anlaşılabilmektedir.Bu refleksler doğal reflekslerden farklı olmakla

beraber, her sağlıklı insanın sahip olmadığı ancak deneyimli bir eğitmenle

yapılacak antrenmanlarla elde

edilebilir.Bir süre sonra rakibimiz

uyguladığımız en az basınçla

uğraşacaktır.(burada asılönemli

olan karşı atağın büyüklüğü veya

şiddetidir) Uyguladığımız minimum

basınç rakibimizin kendi kendine

zarar vermesine neden olmatadır.

Bizim ataklarımız rakibimizin

ataklarına bağlıdır. Bruce Lee'nin

de dediği gibi;

"Benim Tekniğim Rakibimin Tekniğidir.

3) Rakip Geri Çekilirse,Takip Et

Dövüşçünün aralıksız olarak uyguladığı basınç otomatik olarak rakibin açık

verdiği her boşluğu yakalamasını sağlayacaktır.Bu açıklamadan da

anlaşıldığı gibi rakibe uyguladığımız basıncın "sürekliliği" önemlidir.

Wing Tsun Güç Prensipleri,

Kendi gücünden arın,

CWTO dövüşçüsü, kendi gücünü

kullanmamayı öğrenmelidir, çünkü

karşınızdaki rakibiniz sizden daha

güçlü olabilir. Onu kontrol

edebilmeninen etkili yolu kaslarınızı

rahat ve serbest bırakmaktır böylece

hedefe çok daha etkili ve hızlı

ulaşabilirsiniz.

Rakibinin gücünden arın,

Rakibiniz size güç uygularsa onun

gücüne aynı şekilde karşılık

vermeyiniz, bu sizin rakibiniz

karşısında daha tutuk ve etkisiz

kalmanıza yol açacaktır.

Rakibin gücünü kendisine karşı kullan,

Rakibiniz size güç uyguladığında, gücüne karşılık vermeyerek kiralayınız,

gücünü boşa alınız ve açılan yoldan hedefinize ulaşınız.

Rakibin gücüne, kendi gücünü ekle,

Rakibinizin gücünü kiraladığınızda bir nevi rakibinizi boşluğa

yönlendirirsiniz. Buda rakibinize karşı bir saldırı açığı yaratır. Bu açıktan

rakibinizin size vermiş olduğu gücün üstüne kendi gücünüzü de ekleyerek

rakibe daha etkili atak yaparsınız.

WingTsun’un Ruhsal ve Bedensel

Yararları…

Bir dövüş sanatına başlama nedeni tamamen

kişisel bir tercihtir. WT' ye başlarken

motivasyonunuz ne kadar olursa olsun, WT

eğitmeniniz sizin en iyi performansınıza

ulaşmanızda yardımcı olacaktır. Biz her

öğrencinin farklı amaçları olduğunun

bilincindeyiz ve sizi hedeflediğiniz seviyeye ulaştıracağız. Salonumuzda

bütün öğrencilere tam ve etkili bir metot uygularız ve potansiyellerini

maksimum seviyeye ulaştırmalarını sağlarız. Eğitmenlerimiz sadece WT

yeteneklerine bakılarak seçilmemişlerdir, Eğitmenlerimizin her yaştan

insana hitap edebilmeleri de göz önünde bulundurulmuştur.

Kendini Korumanın Yararları;

Kişinin kendini korumasının en iyi yolu bir çok atağa en az enerji ile karşılık

vermesidir.Bu uygulamanın bilimsel bir açıklamasıda vardır. Bir hareketi

mükemmelleştirmek geniş kapsamlı bir koruma sağlamaktadır. Bu durum

dövüşçünün yüzlerce hareketi öğrenip zor bir durum karşısında hiçbirini

kullanamamasından çok daha iyidir.

WT öğrenmek şu konularda dövüşçüyü yetkinleştirir:

a) Potansiyel geçici durumlardan sakınmayı öğrenme,

b) Uygulanan şiddetten kaçınma yollarını öğrenme,

c) Stresli olduğunuzda kendinizi nasıl yöneteceğinizi öğrenme,

d) saldırganın atağını önlemek için

hızlı, etkili ve gerçekçi teknikleri

öğrenme,

Gerçek bir kendini savunma durumunda

dürüstlük ve kurallar yoktur. Malesef

sokaklarda kural yoktur.Bu nedenle bir kez

daha vurguluyoruz. Kişi kendini ayaklarını,

ellerini, dizlerini, dirseklerini

kullanmada,tutma,fırlatma ve sonunda

yerde dövüşme de kendisini olabildiğince

geliştirmelidir.

Bu saydığımız her durumda WT prensipleri

başarıyla uygulanabilir, işte bu sebeple diğer

dövüş sanatlarından bir çok kişi WT tekniğine geçiş yapmaktadır.

Fiziksel Yararları;

a) Kişinin reflekslerini, koordinasyon ve nefes almasını geliştirir.

Böylece performansınız bütün fiziksel aktivitelerde artmış olur.

b) Kişinin gücünü arttırır, enerji seviyesini gereksiz yere

harcamadan korumasını sağlar, bu sebeple kişi kendini gün boyu iyi

hisseder.

c) Esnekliği arttırır ve bütün fitness tekniklerinden daha iyi bir

şekilde-kilo-kontrolü-sağlar.

Zihinsel Yararları;

Stresten kurtulmaya yardımcı olur ;

Wing Tsun dersine başladığınızda ilk dikkatinizi çekecek olan şey, günlük

hayatta yaşadığınız gerginlikleri, sıkıntıları, üzüntüleri, pişmanlıkları,

umutsuzlukları ve daha birçok stres yaratan duyguları ve durumları 1-2

saatte olsa unutacak olmanızdır. Wing Tsun dersleri adeta 1-2 saatlik bir

tatile çıkmak gibidir.

Özgüveni arttırır ;

Hayvanlar tehlikeli bir durumla karşılaştıklarında savaş yada kaç-

mekanizması devreye girer. Ya tehlikeden kaçarlar ya da kalıp tehlikeyle

başa çıkarlar,

dövüşürler.İnsanlarda da aynı

mekanizma vardır.

Ancak günümüzdeki modern

dünya da bu mekanizmayı

hayvanlardaki-gibi

uygulayamamaktayız.-Biriyle

tartıştığımızda hemen kan

basıncımız yükselir, solunum

hızlanır, karnımızda bir sıkışma

hissederiz. Ortamdan hayvanlarda olduğu gibi koşup kaçamayız ya da

hemen atağa geçip saldıramayız.

Çünkü kanunların olduğu modern bir dünya da yaşıyoruz.

Kaçamadığımızdan dolayı kalıp dövüşme ihtimalimiz varsa tedirgin olmaya,

korkmaya başlarız. Çünkü karşımızdakinin bize saldırdığında bizi yenebilme

ihtimalini bilemeyiz. Bu da bizde gerginlik yaratır. Ancak Wing Tsun da biraz

ilerlemiş bir öğrenci böyle bir durumda dövüşmek zorunda kalacaksa

bundan korkmaz.

Kavga çıkmaması için tabi ki elinden geleni

yapacaktır ama karşıdaki saldırırsa kendinden emin

bir şekilde kendini savunur. Wing Tsun sisteminin

üstünlüğü ile kazanma şansının fazla olduğunu bilir

ve bu da ona güven verir. Böylece bu tür

durumlarda soğukkanlı bir tavır takınabilir.

Korkularıyla başa çıkabilme becerisi-kazanır.

Konsantrasyonu arttırır. Şimdiki an

farkındalığını sağlar ;

Wing Tsun tekniklerini uygularken, özellikle de wt

refleksleri gelişmemiş yeni başlayanların, darbe

almamaları için hareketlere konsantre olması gerekir.Nereden atakta

bulunulduğunu görsel ve dokunsal duyularını açarak hissetmesi gerekir. Bu

yüzden tüm dikkatini hem karşısındakine hem de kendisine vermelidir.

Vücudunuzu tanımaya, hareketlerinizin bilincinde olmaya başladığınızdan,

etkisini günlük hayatınızda da hissetmeye başlarsınız.

Sabırlı olma becerisini geliştirir ;

Wing Tsun Dünya nın en etkili dövüş sistemi olmasına karşın 3-4 ayda

mucizeler vaat etmez. Kişi kendini sokakta her türlü saldırıya karşı etkili bir

şekilde koruyabilmesi için en az 1-1,5 yıl boyunca derslere devam etmelidir.

Sabrınızın sonucunu aldığınızda buna değdiğini anlayacaksınız.

Beyninizi daha fazla çalıştırmanıza yardımcı olur ;

Basit bir el kaldırma hareketi için bile beynimizin bir çok bölgesi çalışır.

Frontal korteks, beyincik, bazal gangliyonlar, beyin sapı, talamus gibi daha

bir çok yapı Wing Tsun yapıldığı sırada yoğun bir şekilde, daha önce

kullanmadığınız bir şekilde çalışacaktır. Böylece günlük hayatta bu şekilde

çalıştırmaya fırsat bulamayacağınız beyninizin bir çok bölgesini daha fazla

çalıştırdığınızdan dolayı bu yapılar gelişme göstereceklerdir. Wing Tsun da

ilerledikçe beyninizde Wing Tsun a özgü nöron ağları sistemi oluşacaktır. Bu

noktadan itibaren teknikleri refleksif bir şekilde hiç düşünmeden ve süratle

her türlü durumda uygulayabileceksiniz ? Gözünüz kapalı bile olsa!

Bir hobiye sahip olmanın vereceği zevki ve heyecanı yaşarsınız ;

Günlük hayatınıza baktığınızda yaptığınız şeylerin ne kadar monoton

olduğunu fark edersiniz. Bu özellikle orta yaştan sonra hissedilmeye

başlanır. Bu monoton hayata bir şekilde renk getirilmezse insanda bir süre

sonra depresif semptomlar görülmeye başlar. Bu yüzden bir hobiye sahip

olmanın yararlarını herkes bilir. Wing Tsun ile eğlenceli bir ortamda yeni

şeyler öğrenmenin zevkini tatmadan anlayamazsınız

Wing Tsun Forum’ ları

Wing Tsun da Dört silahsız forum, iki

silahlı forum bulunmaktadır.

Silahsız Forum’lar

1) Siu-Nim-Tau (Küçük Fikir)

2) Chum-Kiu (Arayan Kollar)

3) Biu-Tze (Çarpışan Parmak)

4) Muk-Yan Chong (Tahta Adam)

Silahlı Forum’lar

1) Bart-Cham-Dao (Butterfly

Bıçak)

2) Luk Dim Bon Kwan (Uzun Sopa)

Silahsız Forumlar

Siu-Nim-Tau (Küçük Fikir)

Siu-Nim-Tau, Wing Tsun Savaş

sanatların da öğrenilen ilk

forumdur. İngilizce de Little idea

karşılığı olan, Küçük fikir anlamına

gelmektedir. Böyle denmesinin

sebebi içerisinde Tüm Teknikler

den oluşan paçalar barındırmasıdır.

Bu sayede yeni başlayanlara Wing

Tsun hakkında bilgi vermekte ve

Wing Tsun’u tanıtmaktadır. Ayrıca

öğrencilerimizin sabrını ölçülmesin

de eğitmenlere de oldukça yardımcı

olmaktadır. Bu sayede öğrencinin

ruh halini de öğrenerek ona göre

bir çalışma planı çıkarılabiliyor.

Chum-Kiu (Arayan Kollar)

Chum Kiu Forum’u Wing Tsun’ un

ikinci Forumudur. Öğrenildikten sonra

uzun bir süre öğrenciler tarafından

uygulaması yapılır. Bu forum

esnasında öğrenciler rakibine yapışık

kalmayı, takip etmeyi, rakibinin

gücünü kullanmayı, rakibini kontrol

etmeyi ve rakibi ile kontak halinde

iken, görmeden dövüşebilme

yetilerine kavuşur. Onun için Forumun

anlamı da arayan kollardır. Bu Forum sayesinde gözü görmeyen biri gibi

hareket ederek dokunma duyuları sayesinde dövüşebilirsiniz. Yalnız bunu

geliştirmek için ileride açıklayacağımız Chi-Sau

tekniklerini çalışmanız gerekmektedir.

Biu-Tze (Çarpışan Parmak)

Wing Tsun’ un üçüncü Forumudur. Genellikle

elin keskin kısımı veya parmak uçları ile

vuruşlar yapılmaktadır. Bu Forum Wing Tsun

un en etkili silahıdır. O yüzden ileri düzeylere

gelmiş Wing Tsun öğrencilerine öğretilmektedir.

Yani öğrenen kişilerin akli olarak yeterli olması

gerekliliği vardır.

Muk-Yan-Chong (Tahta Adam)

Wing Tsun nun son silahsız Forumu Muk-Yan-Chong dur. Anlamı Tahta

Adam dır. 116 tahta adam tekniği vardır.

Komplesi bir Forum oluşturur.

Silahlı Forumlar ;

Bart-Cham-Dao (Butterfly Bıçak)

Bir çift bıçak ile yapılan Forum’dur.

Luk Dim Bon Kwan (Uzun Sopa)

Uzun sopa 8.5 (260 cm) ve 9 (275 cm) feet

uzunluğunda sopalar ile çalışılmaktadır.

Siu Lam manastırının işgali sırasında

kaçmayı başarabilen beş kişiden biri olan

ve Red Junk'ta kendisini aşçı olarak

tanıtarak saklanan Chi Shin büyük bir sopa ustası idi.

Kendisinin altı tam ve bir yarım uzun sopa

tekniğini Leung Yee Tei' ye öğretti.

Wong ile Leung Yee Tei' nin arası çok iyi idi

ve ikisi tekniklerini birleştirerek geliştirdiler.

Böylece WT sistemine bu altı buçuk uzun

sopa tekniği dahil edilmiş ve savunma

sanatlarında çok meşhur olan bu altı buçuk

sopa tekniği günümüze kadar elden ele

öğretilmiş oldu.

Wing Tsun Serbest Döğüş ;

Lat Sao (Serbest Dövüş)

Wing Tsun teknikleri içinde dövüş yeteneğini

arttırmak, hızlanmak ve refleksleri

geliştirmek için yapılan bir çalışmadır. Belirli

tekniklerden oluşan programları vardır. Göz

reflekslerini çalıştırarak uzak saldırılara karşı

etkili bir savunma stratejisi oluşturmanızda çok faydalıdır. Kontak

sağlandıktan sonra rakibinizin size yapacağı her bir hamleyi düşünmeden

karşılayabilir duruma gelirsiniz.

Beş mesafeyi bu çalışma ile pratik edebilir ve etkili bir savunma stratejisi

oluşturabilirsiniz. Tümü ile serbest bir çalışmadır. İçeriğinde hiçbir kuralı

yoktur. Amaç Minimum zarar görüp, Maksimum zarar verme üzerinedir. Her

türlü saldırı için savunma stratejisi uygulamayı öğrenip rahatlıkla

uygulayabilir duruma geliyorsunuz.

WingTsun öğrencilerimiz, lat-Sau tekniklerini belirli bi,r program akışı içinde

yapmaktadırlar. Burada ki amaç kendilerinin akıcı bir şekilde dövüşme

yeteneklerini geliştirmek ve dövüş anında tıkanmalarını önlemektir.

Chi-Sau (Yapışık Kollar)

Chi-Sau işte Wing Tsun un eşsiz çalışması iki ayaktan oluşur.

1) Dan-Chi

Dan-Chi çalışması bir partner ile çalışılır. Bu Chi-Sau ya geçiş için gerekli bir

çalışmadır. İki rakip karşılıklı geçer tek kol ile partnerine köprü kurarlar. Ve

bu köprüyü partnerinin saldırmalarına karşı, kontağı kesmeden korumayı

çalışırlar. Bu çalışma sayesinde hisleriniz gelişmektedir. Rakibinizin sizi

ittiğini, çektiğini vuracağı yerleri kollarınızın dokunma duyusu ile hissederek

karşılık vermeyi öğreniyorsunuz.

Bu hislerde kesinlikle bir yanılgı olmuyor. Gözleriniz dahi yanılabilir ama

dokunma duyunuz yanılmaz. Bunun çok ciddi bir

şekilde sabırla çalışılması gerekmektedir.

2) Chi-Sau

İkinci adımı Chi-Sau , Dan-Chi hazırlık

döneminden sonra bu çalışmayı iki kol olarak

yapmaktayız. Her iki kolda rakibin kolları ile

temas halindedir. Ancak kollar birbirinden

bağımsız hareket etmek durumundadır. Eşit

zamanlı saldırı yapmayı geliştirmede birebirdir.

Yani Blok ve yumruk aynı anda çıkar. Rakibinizin

gücünü kullanırken buna kendi gücünüzü

katmayı tam anlamı ile bu çalışma sonucu

öğrenebilirsiniz. Ayrıca rakibinizin gücünü boşa

çıkarma çalışmaların en etkili çalışma biçimidir.

Sürekli bir saldırı tekniği uygulanırken aynı anda

da savunma tekniği uygulanır. Wing Tsun üç hareketi aynı anda

yapabilirsiniz. Bir elinizle korunurken, diğer elinizle saldırıp, aşağıdan da

aynı anda tekme atabilirsiniz. Bu tür saldırılara karşı kendinizi koruyabilme

yetisi gelişebilmesi için ise Chi-Sau tekniklerini çalışmalısınız.

Ne kadar çok pratik yaparsanız o kadar hızlı reflekslerle cevap verebilirsiniz.

Tıpkı bir satranç gibidir. Her zaman bir şah mat vardır. Sizin ise şahı

korumanız ve karşı tarafın şahını mat

etmeniz gerekiyor.

Bunu güç veya kasla değil beyin ile

yapmak istiyorsanız, Chi-Sau ya önem

vermeniz ve ciddi olarak çalışmanız-

gerekmektedir.

Organizasyonumuzda Eğitimler.

Cifci WingTsun Organizasyonu

ülkemizde henüz daha yeni

sayılmakatadır. Ancak Organizasyonumuzda bulunan aile bireylerimiz

(Eğitmenlerimiz) Yılların tecrübelerini taşımaktadırlar. Bu tecrübelerini

WingTsun severlere aktarmayada oldukça hevesli ve adaydırlar.

Çifçi Wing Tsun da Ders Programları ;

1-12 Arası Öğrenci dereceleri bulunmaktadır.

1. Dereceden itibaren sizlere teknikleriniz özenle ve sıkılmadan defalarca

aktarılır ki buradaki amaç istem içi olan reflekslerinizi istem dışı haline

getirmektir.

Peki neler öğreneceğiz.

1. Derece tekniğiniz sarılmalara karşı

2. Derece Tekniğiniz Boksör yumruklarına karşı,

3. Dereceniz Tekmelere karşı

4. Yer Döğüş Teknikleri

5. Diz dirsek ve Sarılma

6. Chi-Sau

7. Chi-Sau

8. Chi-sau

9. Ayak Teknikleri

10. Üç kişi ile mücadele

11. Sopa ve Kesici aletlere karşı

12. 1-12 arası Tüm teknikler ve Güvenlikler için kilitleme

teknikleri,

Derece Alma İmtihanlar,

İlgili Teknikler için imtihanınızı ve karşılığında diplomanızı üç ayda bir

yapılan Seminerler ile alırsınız. Bu Seminerleri Dünya Çifçi Wing Tsun

Organizasyonu Şef Antrenörü Sifu Hasan ÇİFÇİ veya kendisinin yetkili

kıldığı Antrenör vermektedir.

Eğitmenlerimizin Profilleri ;

Eğitmenlerimizin bir çoğu Üniversite mezunu olmakla birlikte Konusunda

uzmandırlar. Eğitmenlerimiz belirli zaman aralıkları ile sifu lar ile

çalışmalarını devam ettirmekte ve bu sayede Teknik bilgilerinde ilerlemeleri

de mümkün kılmaktadırlar.

Öğrencilerimiz hakkında ;

Öğrencilerimiz herkesimden olabilmekle beraber, Eğitmenlerimizde seçim

yapabilmektedir. Sizlerin huzurlu bir ortamda çalışabilmeniz için gerekli

olan ne ise o yapılmaktadır. WT de kaliteyi en üst düzeyde tumak için

Eğitmenlerimizi özenle eğitirken, öğrencilerimizi ve çalıştıracağımız salonları

ve mekanlarıda özenle seçmekteyiz. Kısaca her açıdan seçkin insanlar ve

mekanlarda antrenmanlarınızı güvenle yapabilirsiniz.

Sevgili WingTsun severler Bu kitapçığı Sizlere

anlayabileceğiniz bir dille hazırladık.

Hazırlanan bu kitapçık sayesinde WingTsun ile

ilgili pek çok soruya da yanıt verdiğimize

inanıyoruz. Umarız ki bu sayede sizleri bu

değerli savaş sanatı ile tanıştırmayı

başarabilmişizdir.

Sifu Erdal KARAAL

Güncel Konular için Lütfen Web

Sayfamızı Ziyaret Ediniz....

WWW. WINGTSUNTURKEY. COM