Революційна загальноосвітня

школа І-ІІІ ступенів

Протягом багатьох років здійснюється моніторинг здоров’я учнів школи:

Як видно з порівняльної таблиці здоров’я учнів школи, в 2015 році

відсоток захворювань значно змінився в кращу сторону:

ЛОР- патологій збільшилося з 2,8 до 3,7%, Показники по інших хворобах зменшилися.

на перегляд телепередач3 - 5 годин,

Анкетування учнів 2-11 класів показало, що на читання в

день, в середньому, учні виділяють

15-30 хвилин,

На роботу за комп'ютером – до 8-10 годин!!!

Як показують багаточисельні дослідження, навіть

нетривалий час, проведений за комп'ютером, дає значне

навантаження як на психіку дитяти, так і на його зорову

систему. Подібне явище спостерігається у 78% всіх

дітей, тоді як шестигодинний учбовий день таке ж

стомлення викликає всього у 43% дітей. Проте в тому

випадку, якщо втому, що виникла в результаті шкільних занять, дитя відмітить відразу,

та перевтома, викликана зловживанням комп'ютером,

практично завжди залишаються непомітними!

Запамятайте!Дитина, що захопилася інтернетом або

комп'ютерними іграми, знаходиться в стані підвищеного емоційного збудження.

І саме це емоційне збудження і не дозволяє їм вчасно помітити втому,

що настала, і робота з комп'ютером триває далі.

В результаті втома накопичується, немов снігова грудка, поступово доводячи дитину

до повно нервового виснаження!

Каждый из нас может вспомнить хотя бы одного знакомого ребенка, который выберет из всех видов

развлечений компьютер.

Що таке синдром CVSОскільки комп'ютери починають займати усе більш

важливе місце в нашому повсякденному житті, батьків не можуть не турбувати проблеми, що виникають у

дітей, що проводять багато часу за комп'ютером. Щоб уникнути наслідків так званого синдрому CVS, батьки

повинні уважно відноситься до того, як і скільки часу їх дитина проводить за комп*ютером.

Що таке синдром CVS?Це певний стан, викликаний тривалим знаходженням

за комп'ютером і зорове перенапруження, що виникає. На екрані комп'ютера слова і картинки злегка

мерехтять, що і викликає зорову напругу. Напруга очей відбувається також унаслідок пересихання

очного яблука при роботі на комп'ютері, оскільки людина рідше моргає, коли дивиться на ті ппредмети ,

що знаходяться поруч, а волога потрібна для нормального функціонування зорового апарату.

Ще одним чинником, зухвалим CVS, являються неправильно підібрані для

роботи з комп'ютером окуляри або контактні лінзи,

які можуть викликати зайве зорове перенапруження і сприяти неправильній

осанці при постійних спробах дитини сісти зручніше, щоб бачити інформацію на

моніторі.CVS явище тимчасове, але якщо зорова система знаходитиметься в такому стані

постійно це може привести до погіршення зору!

Ось які симптоми CVS: Червоні, роздратовані очі Втомлений погляд Підвищена чутливість до світла Очі , що сльозяться, Понижена працездатність Болі в області шиї, спини, плечей М'язові спазми Головні і шлункові болі, нудота

Існують прості заходи обережності, які можуть дотримуватися батьки,

щоб уберегти зір своїх чад: Не економте при виборі монітора. Вибирайте монітор з високою частотою оновлення, з великою роздільною здатністю і маленьким кроком розташування точок. Протирайте монітор від пилу як можна частіше. Слідкуйте, щоб монітор розташовувався трохи нижче рівня очей дитини.

Забезпечуйте нсприятливий для очей фон - це темні букви на світлому фоні.Зменшення мерехтіння екрану.Приглушайте верхнє світло і уникайте ламп, зведіть до мінімуму сонячне освітлення (наприклад, зашторивши вікно). Виробляйте правильну осанку.Дитина повинна сидіти на відстані щонайменше 50 см від екрану, прямо і не нахиляючись вперед.Організовуйте перерви в роботі.Нагадуйте дитині, щоб він частіше відривав погляд від комп'ютера, дивився удалину.