月 プログラムスケジュール ホリデイスポーツクラブ30 - (45)樋口あ 11:30 -...
TRANSCRIPT
ス タ ジ オ プール ラフア ス タ ジ オ プール ラフア ス タ ジ オ プール ラフア ス タ ジ オ プール ラフア ス タ ジ オ プール ラフア ス タ ジ オ プール ラフア
かんたんアクア
21:15 - (45)備後
BODYケア
22:00 - (30)
時の香り
15:30 - (45)岩田
ほっとスタート
19:30-（30)白鳥
21:00 - (45)白鳥
20:00 - (45)白鳥
土
ナチュラルグリーン
かんたんアクアBODYケア
10:30 - (30)
12:30 - (30)
15:30 - (45)
月 火 水
ナチュラルグリーン
水中ダンベル
10:30 - (30)山口静
11:45 - (45)
時の香り
10:30 - (45)中野10:30 - (45)市道
時の香り
10:30 - (45)市道 10:30 - (45)山口静
ほっとスタート
10:30 - (45)田中
日木
10:30 - (30) 10:30 - (30)
10:30 - (45)市道 10:30 - (45)竹原10:30 - (45)樋口
ほっとスタート 11:30 - (45)市道
11:15 - (30)
10:30 - (45)樋口 10:30 - (45)
かんたんアクアナチュラルグリーン
11:30 - (30)
時の香り
12:00 - (30)中野
12:00 - (45)市道 バランスボール 12:00 - (45)ほっとベーシック
12:30 - (45)白鳥
11:30 - (45)山口
13:15 - (45)田中
11:30 - (45)樋口
ランランエアロ
11:30 - (45)山口静11:30 - (45)樋口あ 11:30 - (45)兼次
12:30 - (30)
13:00 - (30)
13:15 - (45)樋口あ
12:30 - (45)白鳥
バランスボール ステップ３０ 12:00 - (45)和田
13:00 - (45)白鳥
12:30 - (45)市道
12:00 - (45)ランランエアロ
12:30 - (45)白鳥12:30 - (45)樋口あ
13:30 - (30)
14:30 - (45)山﨑
13:30 - (30)
水中シェイプ
13:30 - (30)
14:00 - (45)山口静
13:30 - (45)辻ナチュラルグリーン
ステップ３０
ほっとベーシック
時の香り13:15 - (45)辻
ほっとベーシック
12:30 - (30)
13:15 - (45)山口
13:30 - (45)樋口
ナチュラルグリーン
14:15 - (45)白鳥
かんたんアクア
14:15 - (45)山口 14:15 - (45)瀧口
13:30 - (45)白鳥
BODYケア
14:15 - (45)山口
ほっとベーシック
13:45 - (30)
バランスボール
15:30 - (30)
水中ダンベル
14:00 - (30)
13:30 - (45)竹原
ほっとスタート
かんたんアクア13:15 - (45)樋口あ
13:30 - (45)和田
15:30 - (45)瀧口
14:00 - (45)白鳥
15:30 - (45)井田
14:15 - (45)瀧口
時の香り
18:00 - (45)中野
ほっとベーシック
19:00 閉館 （トレーニングは18:30終了）
19:30 - (45)中野
かんたんアクア 時の香り
ナチュラルグリーン19:00 - (45)山口静 19:00 - (45)樋口あ19:00 - (45)山口静
20:00 - (45)白鳥ナチュラルグリーン
かんたんアクア
20:00 - (45)山口
20:15 - (45)瀧口 20:30 - (30)
20:00 - (45)樋口
水中ダンベル
20:00 - (30)
20:30 - (30)
19:45 - (30)
20:00 - (45)市道
水中シェイプ
20:45 - (30)
ランランエアロ
時の香り
21:00 - (45)市道
20:30 - (45)山﨑 20:30 - (45)山口静
21:00 - (45)樋口あ
22:00 - (30)
ほっとベーシック
22:00 - (45)樋口あ
20:45 - (45)
20:15 - (45)山﨑
20:45 - (45)辻
19:30 - (45)樋口
ナチュラルグリーン
22:00 - (45)樋口
21:00 - (45)市道
21:30 - (45)
かんたんアクア
21:00 - (45)兼次
20:30 - (45)樋口あ
バランスボール
ナチュラルグリーン
15:15-（30)樋口
18:30 - (30)
ステップ３０
19:00 - (45)瀧口
BODYケア
18:30 - (30)
21:15 - (45)山口
19:15 - (30)
ステップ３０
10:30 - (45)山口
14:30 - (30)
19:15 - (45)山口
ランランエアロ ほっとベーシック
19:00 - (45)兼次 19:00 - (45)瀧口
22:00 - (45)阪中
フレッシュJ-POP
フレッシュアクア
19:00 - (45)阪中
フレッシュエアロ
15:15 - (45)阪中
フレッシュボクシング
18:00 - (45)阪中
フレッシュJ-POP
15:15 - (45)竹原
10:15
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
10:15
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
プ ロ グ ラ ム ス ケ ジ ュ ー ル２０１８ 年 ７ 月 ホリデイスポーツクラブ 和歌山
24:00 閉 館 （ ト レ ー ニ ン グ は 23：30 終 了 ）
ＨＯＬＩＤＡＹ ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ １ ＨＯＬＩＤＡＹ ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ２ ＨＯＬＩＤＡＹ ＩＮＦＯＲＭＡＴＩＯＮ ３
ご 確 認 く だ さ い 。
表示内容
プログラム名
開始時間 担当者
定員制のプログラムは参加プレートが必要です。
定員制プログラムマーク
プールプログラムはすべて定員制です。
プログラム前の場所取りは禁止とさせていただいております。
周りの方に配慮しながら、譲り合ってご参加ください。
毎月25日に翌月のプログラムスケジュールを配布致します。
25日が金曜日の場合、前営業日に配布致します。
ラフアの予約はマイホリデイ、もしくは店頭で行えます。
毎月25日7：00より翌月分の予約ができるようになります。
・・・店長 プログラム
ご 確 認 く だ さ い！！
私がおすすめする人気のクラスです。是非ご参加ください。
定員50名
定員50名
定員50名
定員５０名プログラム
３１名以上で３コースに増設します。
※ウォーキングコース・遊泳コースが
１コースずつなります。