超右腦英語學習法 (七田真博士)-繁體

超右腦英語學習法 Email melosc126com

第一章說不好英語是因為耳朵被鎖上了聽力不好是說不好英語的最大原因最近我常常在報紙上讀到一些消息說是 40的公司招聘都要求應聘者能夠說英語不會說英語的中年人面臨著巨大的挑戰等等毫不誇張地說今後如果你不會說英語就沒法在一流的大公司謀得重要職位但是許多人的英語很差為什麼會這樣呢有一種普遍的觀點認為人們這麼不善於學習英語是由於他們性格內向害怕犯語法錯誤所以很少開口說英語造成的但是這個性格上的因素是真正的原因嗎我認為不是最大的原因是英語聽力不好所以人們說不好英語《速聽英語》（松本道弘著）一書指出人們不會說英語是因為聽的能力不夠松本道弘先生就人們英語聽力差的問題在書中這樣寫道ldquo 美國舉辦 TOEFL 考試的機構 ETS 於 1981 年 3

月所做的英語水準調查表明亞洲各國英語水準最差日本留學申請者的總分在 106 個國家中位居第 85 位這在號稱水準最差的亞洲各國中也排在最後一位韓國和中國考生的成績僅稍好一點兒真是讓人沒話說了rdquo他得出的結論是人們聽力ldquo 五音不全rdquo就是因為沒有抓住英語的節奏現在看來這已經是 17 年前的老話了但是在這 17 年間人們的英語水準卻是一點兒也沒有進步為什麼呢因為人們沒有理解ldquo 語言的學習其實是一個聽覺問題rdquo 這個道理對外緊鎖大門的耳朵語言不是用眼睛而是用耳朵來學的東西你要明白是否能夠說某種語言是一個和聽覺有關的問題如果你抱著做學問的態度來學語言你就不能真正地掌握語言因為它是一個純粹的聽覺系統- 1 -


上的問題各國語言在說話的時候傳會產生不同的音域頻率我們耳朵的結構讓它不能接受其他語言的頻率所以耳朵對於其他語言是緊鎖著的不能聽也就不會說mdash mdash 聽覺系統就是這麼回事如果你不能理解到這一點你就沒法學外語怎樣才能夠打開平時緊鎖起來的耳朵讓它變得對其他語言敏銳起來呢聲音信號在被正確解讀之前是不會同化到談話中去的所以我們要讓我們的大腦工作起來讓它對聽到的詞語進行吸收解碼並再現完整地聽取聲音信號是語言學習中最重要的一個環節也是基礎這一點大家在學校的英語學習中是很難體會到的所以很多人往往學了 10 年英語卻還是聽不懂不會說正確聽懂語言就容易再現語言要想說好外語就必須要去體會講這種語言的人們的聽覺世界並爭取在最短的時間瞭解他們的

語言聲音語法和心理要理解語言就一定要把感知裝置動員起來感知裝置就是聽覺器官及與它相連的所有神經組織學習語言就是要為自己打造出一副新的耳朵學語言是耳朵的問題我們不需要用眼睛來看教材因為它沒有讓我們用上耳朵語言的學習和知識（左腦）沒關係我們其實不用看鉛字重要的是要能夠聽准只有能夠聽准聽對才能夠開始學習語言英語是高頻率語言人們在學習外語時往往忘記了耳朵的重要性世界各國語言都具有不同的聲音頻率因此說話時產生的振動音也不同下麵讓我們來解釋一下- 2 -


圖 1 世界各民族語言的頻率

不同語言的頻率處於不同的聲音領域日語和法語西班牙語都是頻率在 2000HZ 以下的低頻率語言而英語則是在 2000HZ

以上的高頻率語言這兩種語言所在的頻率帶完全不同由此造成他們學習英語也比較困難使用低頻率語言的人生了一副聽不懂英語的耳朵這副耳朵只能聽懂母語的特殊發音他們的耳朵大腦和聽覺中樞也都已經適應了母語的聽和說對未知的聲音根本就聽不進去俄國人荷蘭人和葡萄牙人能夠熟練地掌握好幾門外語因為他們的語言頻率帶從低頻率跨越到高頻率帶音域很廣所以他們

學習語言也就變得比較容易人們剛出生時都有一副完美的耳朵不論出生在哪個國家嬰兒在出生的時候都能夠聽到從 16 赫茲到 16 萬赫茲的所有聲音而且他生在哪個國家就會適應哪個國家的語言各國語言都有各自不同的ldquo 優勢頻率帶rdquo 和音域其他音域的聲音只居於次要地位- 3 ndash

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人類的聽力具有絕對音感和相對音感絕對音感必須在 0~6

歲之間培養過了 6 歲聽覺機能已經固定就會出現耳朵聽不懂的聲音嬰兒則沒有這種限制嬰兒或 6 歲以下的兒童的耳朵還很有彈性能夠很快適應陌生語言的頻率數一般人都認為聽外語很難其實這是因為我們的聽覺受到了民族特殊環境的限制不會說外語只是因為我們的耳朵還沒有被打開學習語言時語法固然也很重要但訓練自己能夠正確地聽音和再現培養良好的聽覺同樣也是必不可少的胎兒把母親的說話聲當成身體的回音來聽法國心理語言學教授音響音聲學權威托馬迪斯認為人的耳朵上有兩扇大門一扇叫做ldquo 鼓膜rdquo另一扇是錘骨和鐙骨鼓鏌是一個語言的超感覺接收器它和錘骨鐙骨的肌肉相連上面分佈著形態各異的副交感神經通過聽覺器官語言能夠傳達到神經組織和所有自律神經上也就是說不是只有鼓膜在聽托馬迪斯認為通過第二扇門mdash mdash 即錘骨和鐙骨mdash mdash 來聽聲音也是很必要的人類並不是出生後才開始聽聲音當我們還在母親的身體裏時就已經開始聆聽母親的聲音了胎兒聽母親說話時不是把它當做空氣的振動音而是當做一種身體的回音這就是語言最初的過濾音（體內振動音）實際上這些在胎兒時期聽到的過濾音對我們日後學習語言非常重要胎兒在母親身體內聽到的語言被稱為ldquo 過濾通過音rdquo托馬迪斯說ldquo 如果我們的耳朵具有嬰兒一樣的感受力這會對我們學習語言很有幫助rdquo就是說成年人也能夠學外語通過ldquo 過濾通過音rdquo 來聽是最好的音聲學習通過ldquo 過濾通過音rdquo 來學習語言也是最有效的因為ldquo 過濾通過音rdquo 是語言的母體- 4 -


學習語言始於正確聽音胎兒在母體內聽到母親的聲音當內耳耳蝸接收到聲音以後相應的神經組織就開始工作內耳鐙骨的肌肉就會受到影響同樣地中耳裏面控制齶的活動的錘骨也會受到影響鐙骨和錘骨是耳朵的第一扇門它們把聽到的語言當做體內振動音

語言就是這種與神經學聽覺神經學等都有關的東西學習語言一定要從正確聽音開始起步但這項工作是非常困難的正確聽音有兩種方法第一是通過鼓膜不斷地大量地聽就像每天都要洗澡一樣形成習慣這樣只要 3 個月就能夠形成新的聽學神經網聽覺系統的音韻反應固定下來就能夠形成一種對特定聲音頻率的感受性也就開始具有說這種語言的機能而這種機能的形成最終還是從掌握語言的正確發音開始的通過體內振動音學習新語言另一種方法就是在錘骨和鐙骨上製造體內振動音形成新的聽覺回路這樣我們在學習時就要使用大聲朗讀的方法有些人雖然學了英語可是只能從嘴裏一個個地往外蹦單詞不能夠流利地說出成串的句子要想能夠流利地說英語就需要每天朗讀進行發聲訓練因為我們嘴裏說出來的話語會通過回聲滲入身體內部並形成某種記憶但是如果想獲得發聲能力我們一定要發出足夠大的聲音這樣才能夠引起身體的連鎖同化反應聽和說的回路是完全不同的說話回路只能通過說的訓練來加以強化我們可以通過認真聽磁帶來訓練自己聽的能力而訓練說話能力需要我們在聽磁帶的同時盡可能多地背誦一些句子並爭取能夠說的和磁帶一模一樣每天邊聽磁帶邊按照磁帶的節奏和發音朗讀這樣慢慢地你就能夠說出外語來- 5 -


語言不是用眼睛而是用耳朵來學的我們在學習外語時多數不是ldquo 生理上的學習rdquo而是ldquo 頭腦的學習rdquo 也就是按照教科書通過學語法來學外語那麼嬰兒是怎樣學習的呢嬰兒不會使用這種方法他們聽著媽媽說話的聲音然後自然而然地就學會了這就是ldquo 生理上的學習rdquo自然的機械的學習比ldquo 我要學rdquo 的學習有益多了記住語言的學習純粹只是一個聽覺系統的問題語言不是用眼睛而是用耳朵來學的學校裏的學習不注重耳朵的作用而是讓學生用眼睛看著教科書上的鉛字來學外語這種方法當然無法使學生真正掌握一門外語學習語言要先學會正確地聽聽不準確當然就不能正確地說出來讓我們從生理學和音響學的角度出發來學外語吧人們不會說英語是因為沒有採取正確的英語學習方法我們對待英語學習的態度只是把它當做一門知識用腦子學習但是我們真正地應該從人生理上來學習語言這種東西如果你只是學到了關於它的一些知識是不算真正學會的只有從生理上機械式地學習才能真正地掌握一門外語

學外語是純粹的機械作業學外語要在腦子裏大聲喊ldquo 我要學rdquo並讓大腦對這個聲音形成機械反應或者通過不斷地聽某種外語機械地形成新的語言回路而這種語言回路在你說話的時候是非常必要的參考文獻《所有的人都是學習語言的天才》阿爾弗來特托馬迪斯著（ALC）- 6 ndash

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第二章使用右腦的快速大量記憶機能和自動處理資訊機能左腦是低速意識處理電腦人的大腦分為左腦和右腦兩個半球它們的功能是不同的通常左腦被稱為ldquo 語言腦rdquo 而右腦被稱為ldquo 圖像腦rdquo人們一般認為語言行為是由左腦控制的但實際上它是由右腦操縱的這是語言學習中的一個盲點除了音聲學習外語言的學習還分為左腦學習和右腦學習如果用左腦學習法那麼就算你學了 10 年還是沒法掌握一門外語大腦的構造就是如此實際上不論左腦還是右腦裏面都有一台ldquo 電腦rdquo在工作但這兩台電腦的性能是各不相同的左腦的電腦是一台低速意識處理電腦而右腦中的那台則是快速自動處理電腦在中學裏學習英語往往只讓你動用了左腦的低速意識處理電腦所以雖然大多數人學了 10 年20 年英語卻還是沒做到真正的掌握和運用左腦的工作方式是從局部到整體的累積式右腦是從整體到局部的並列式瞭解了左右腦電腦的性能差異如果不能夠正確地使用大腦那無論你怎樣改善自己的英語學習也還是不能真正掌握正確的方法首先我們需要瞭解左右腦的不同工作左腦被稱做ldquo 語言腦rdquo它的工作性質是理性的邏輯性的右腦被稱做ldquo 圖像腦rdquo它的工- 7 -


作性質是感性的直觀的左腦的工作方式是直線式的可以說是從局部到整體的累積式右腦的工作方式則是從整體到局部的並列式左腦追求記憶和理解它的學習方法是通過學習一個個的語法知識來學習語言右腦不追求記憶和理解只要把知識資訊大量地機械地裝到腦子裏就可以了右腦具有左腦所沒有的快速大量記憶機能和快速自動處理機能後一種機能使右腦能夠超快速地處理所獲得的資訊學外語就

需要我們能夠靈活地使用右腦的這兩種機能不要用左腦學習外語英語的學習方法有左腦學習法和右腦學習法兩種左腦學習法使用的是我們的意識而右腦學習法使用的是我們的潛意識當我們使用意識來學習的時候我們所打開的回路是低速的左腦意識回路但是左腦的電腦裏並沒有安裝普通的英語會話功能而右腦的電腦能夠超越個人來工作它具有快速自動處理機能無論對方說話速度多麼快或者說了多少這台電腦都能夠輕易地全盤接受這真是讓人驚奇這樣說吧無論多麼優秀的電腦也不如這台電腦的速度快迄今為止傳統的英語學習中都還沒有告訴過學生們人的頭腦中還有這兩台電腦只是讓他們把知識輸入左腦再從左腦輸出可是左腦是不會幫助我們說外語的所以學生們不能獲得很大的進步如果將知識資訊輸入左腦就只能從左腦輸出如果從一開始就將資訊輸入右腦就很容易達到從右腦輸出的目標這麼簡單明瞭的原理大家過去卻都不知道這種右腦學習法就是去掉理論性的東西把資訊大量而快速地輸入右腦中的電腦這種方法能夠促進右腦的活性化開發出你體內的優秀潛能學外語首先要明白這是一個聽覺的問題其次要明白左腦不能幫助我們永久性地學習我們要用右腦來學習不要使用視覺學習法不要使用教科書或鉛字印刷品什麼的- 8 -


左腦學習主要是學習理論和進行理解這種方法是無效的我們一定要掌握右腦學習法充分利用右腦中的這台無意識快速電腦去工作學習外語要能夠正確聽音最有效的方法是根據不同情況以 2

倍或 4 倍的速度來聽再重複一遍不要使用左腦學習法學外語因為它只能幫我們學語法一定要使用右腦學習法才能學好外語通過模仿學說英語mdashmdashldquoCome Come 英語rdquo1946 年 2 月NHK 廣播電臺開始播放平川唯一老師教授的英語會話課程這個節目持續了 5 年照平川老師的話說他的英語會話課程採用的方式是ldquo 嬰兒式rdquo即通過模仿來學習他選取了日常生活中的場景讓聽眾學習一些有趣的家庭會話出場人物只有講師平川老師一人他通過變換聲音和表情來模仿不同的人物對話這種方式讓聽的人能夠只通過模仿就記住會話的內容完全不需要語法上的解釋而且平川老師的會話課程從一開始就有過去時等時態出現對於習慣用左腦思維方式思考問題的學者來說這種方法簡直是堂吉訶德式的實驗根本不可能實現然而節目一開始播放就

發生了不可思議的事情從兒童到老人都紛紛收聽這個節目它培養出了許多會說英語的人英語會話課開始時響起的背景音樂是《猩猩寺狸貓的故事》的音樂還伴隨著英文歌曲 Come Come Everybody 因此這個節目被俗稱為ldquoCome Come 英語rdquo實際上我也聽過這個ldquoCome

Come 英語rdquo 廣播節目並且通過這個節目用一年時間學會了說英語那時候我在上高中每天上學和放學的路上我就邊聽收音機的廣播邊認真背誦教材在學校裏我的英語發音都是按照從收音機裏聽來的發的40 年後1986 年 3 月 2 日NHK 的早上節目裏播放了平川先生的講話那時候他已經 84 歲了但是仍堅持- 9 -


打網球那種精神勁兒真讓人佩服最讓我懷念的是又聽到了平川老師的英語課當時他講的主要內容是1048698 不要用學校學英語的方法學說英語1048698 模仿很重要只要每天堅持模仿說英語三年一定能說出英語來mdash mdash 這和用三年嬰兒也能學會說話的道理一樣1048698 學英語不必從ABC 開始1048698 不要從語法開始學要從鍛煉耳朵開始1048698 然後專心模仿1048698 無論學了多少年在學校學英語都不能讓你會說英語1048698 不用學習語法就像嬰兒學說日語時也不需要語法一樣1048698 背的單詞再多也不會幫你學會說英語1048698 不模仿就不會說英語按照我教的方法學英語的人現在已經能像外國人一樣說英語了甚至比外國人說的英語還標準1048698 我的 4 個孩子沒有接受過我的特別教育只是通過模仿就能夠像外國人一樣流利地說英語在老師的ldquoCome Come 英語rdquo 會話中讓我印象最深的是那篇 A GHOST STORY通過這種學習我學會了說英語第二年我就進入了小倉一個名叫ldquo 吉山夜校rdquo 的英語會話學習班的高級班當班主任桃莉斯老師點名讓我說點兒什麼的時候我站起來說了自己跟著ldquoCome

Come 英語rdquo學習並把它每週一次的節目內容都整理出來的事情我還給老師和同學們舉了一個例子是我跟著節目背下來的一個故事就是那個A GHOST STORY我的發言大獲好評桃莉斯老師還表揚我說ldquo 你的發音非常好rdquo 我至今還清楚地記得這件事仿佛是昨天才發生的一樣幾年前《每日新聞》報社出版了一本名叫《大家的 Come Come

英語》的書其中收錄了平川唯一老師歷年英語講座的一部分書還配有磁帶我是最早購買這本書的人之一書中有那篇A GHOST

STORY和當年的講座一模一樣不用說重新閱讀這個故事帶給- 10 -


了我許多新的感動現在當我重新讀這本書時發現書中詳細闡述了平川老師反復提及的模仿的重要性左腦和右腦的記憶能力是 1100 萬人類大腦的一部分組織能夠增強記憶如果我們能夠知道增強記憶的方法並用到實踐中去我們對大腦的使用方法也會改變大腦能夠變得更靈活原先運轉比較緩慢的機能開始加快運轉速度這樣學習能力低下的孩子可以提高記憶力成人則降低了患癡呆症的危險並能夠長久保持靈敏的頭腦是哪些組織能夠增強記憶呢人類的大腦分為上下兩部分上面一部分由表層意識（意識）控制下面一部分由深層意識（潛意識）控制這兩種意識的工作內容完全不同人們通常使用外部的表層意識不大使用深層意識但是出色的記憶力其實存在於我們的深層意識中人類的大腦分為左右兩個半球表層意識位於左半球深層意識位於右半球通常我們都認為通過背誦達到理解的目的是很重要然而理解行為只動用了我們的表層大腦大量反復的朗讀和背誦可以幫助我們打開大腦內由表層腦到深層腦的記憶回路記憶的素質因而得以改善淺層記憶發生在表層大腦中很快就會消失得無影無蹤而通過大量反復的朗讀和背誦我們就能夠打開深層記憶回路大腦的素質會發生改變深層記憶回路是和右腦連在一起的一旦打開了這個回路它就會和右腦的記憶回路連接起來形成一種ldquo 優質rdquo的記憶回路左腦的記憶回路是低速記憶而右腦的是高速記憶素質完全不同左腦記憶是一種ldquo 劣質記憶rdquo 不管記住什麼很快就忘記了右腦記憶則讓人驚歎它有ldquo 過目不忘rdquo 的本事這兩種記憶力簡直就是 1100 萬左腦記憶實在沒法和右腦相比- 11 -


但是雖然我們人類擁有這麼神奇的右腦一般人卻只使用靠ldquo 劣質記憶rdquo 來工作的左腦他們的右腦一直在睡覺所以說人們一直在錯誤地使用自己的大腦也不算過分最大限度發揮右腦的能力練習速視速聽速讀右腦的工作節奏很快能夠最大量地記錄資訊資料在這一點上左腦無法和右腦相比左腦沒有處理資訊的能力所以資訊處理的工作就被委派給了能夠快速處理資訊的右腦速視速聽和速讀對刺激右腦的活性化很有幫助

人類的大腦能根據所給條件來完成工作如果是低速進入大腦的資訊就由左腦來加工如果資訊快速地進入大腦就由右腦來處理此外資訊如果輸入左腦就只能從左腦輸出如果輸入右腦就只能從右腦輸出背英語單詞時如果你想一個星期背 5~10 個單詞就僅僅只能靠左腦工作白白浪費了右腦它可是能記住比這多出 100 萬倍的單詞一次聽 100 個左右的單詞快速反復地聽mdash mdash 使用右腦讓你不用刻意努力就能把這 100 個單詞都記住右腦既不講究理解也不追求記憶只要你把資訊快速大量地輸入右腦它就能記住每天花 30 分鐘背 250 個單詞4 天記住 1000 個單詞的中學生們1999 年 8 月8 名中學生進行了一次快速大量記憶單詞的實驗他們要用 4 天時間記住高考所需的 1000 個單詞實驗非常成功學生們可以每天用 30 分鐘記住 250 個單詞實驗的做法是首先從要背的單詞表裏挑出那些已經認識的單詞然後打開學校生活交通工具和體育等不同分類部分的相應翻譯讓學生們想像例文內容的情景接下來打開 CD 機播放英文- 12 -


先用 3 倍的速度再用兩倍的速度放學生們邊聽邊看教材爭取用眼睛看的速度能夠跟上 CD 的速度最後用正常速度播放一遍學生們對著翻譯邊聽邊想像各項內容的情景實驗結束後用單詞表檢查一下學生們到底記住了多少讓他們把沒有記住的單詞寫在筆記本上整理在一起再背所有這些都要在 30 分鐘內完成下面是一些被試驗者的感想mdash mdash 有些單詞平時很難記住可是這次只通過ldquo 聽rdquo 和ldquo 看rdquo就都記住了真奇妙啊如果理解了單詞英語的圖像就會出現在眼前很容易就記住了真有意思（初二女生）mdash mdash 我以前是邊寫邊記單詞從來沒用過只靠聽就能記住單詞的學習方法挺神奇的剛開始時有點兒不太習慣可是很快就能聽下來了（初三女生）mdash mdash 我開始不太相信真的能記住嗎可是一檢查發現自己都記住了太棒了（初二男生）學習語言的高手都靠背誦發現特洛伊遺址的海因利希舍裏曼還是一個學習語言的天才1842 年他開始自學英語和法語然後又自學了荷蘭語西班牙語義大利語和葡萄牙語（1843 年）俄語（1844 年）瑞典語和波蘭語（1854 年）拉丁語和阿拉伯語（1858 年）他的學習方法就是朗讀大量的文章並記住它們他每天用一個小時來學外語他到教堂禮拜邊聽傳道邊一個詞一個詞地跟牧師學著說最後把它們都記住這就是他的背誦方法

舍裏曼的語言學習方法如下1 大聲朗讀2 就自己有興趣的東西寫篇作文請老師幫助修改3 背前一天修改好的文章並在下次上課時給老師背誦- 13 -

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很多英語好的人的學習方法都是大量地記憶整篇文章例如上智大學松尾教授在他的《如何學外語》一書中講了這樣一件事上中學時老師曾經對他說ldquo 你這種英語成績沒法升學rdquo 於是他奮發圖強利用了一個暑假的時間背了兩本習題集從此以後學習英語對他就變成了一種樂趣松尾教授還在書中建議讀者趁著年輕的時候背 800 個英語例句要把它們完全刻在腦子裏他說ldquo 背誦要有強烈的學習欲望和單純的心靈這是學外語的必要條件rdquo國弘正雄先生在《散落的英語修行》一書中說ldquo 學英語一定要用整個身體來記這和漢語泛讀是一樣的道理至少把初一至初三的教科書朗讀 500 遍最好再寫一寫先在一張紙的正面和反面寫再用紅筆在這張紙的正反面寫這樣一張紙就能當成 4 張紙來用手寫可以讓整個身體都來記憶英語只要一味地寫下去就可以不要只是重視記憶訓練還得訓練自己能夠把記憶的東西再現出來也就是把知能記憶轉化為動作記憶用於朗讀的教材不要使用會話體的英譯的範文比較合適rdquo《我是這樣學會說英語的》一書的作者橫山總三先生這樣寫道能夠進行英語會話的最低單詞量是 1000 個但都是一些最常用的單詞1000 個單詞中有六七成是名詞動詞占二成形容詞和副詞占一二成用中學一年級和二年級所學的英語已經完全能夠進行英語會話了英語會話的秘訣就是背只有背我建議你們每篇短文朗讀 20 遍這樣可以達到以下的效果1 舌頭和嘴唇配合起來多次反復地把自己已經理解的例文內容加上聲音這就是一種發音練習理解了的東西變成聲音也就是變成了語言2 把自己早就聽慣了的自己的聲音送到自己的耳朵裏反復練習聽音3 這是一種三位一體的特殊訓練就是反復地把進入耳朵的語言告訴自己的潛意識就像念咒語一樣讓它們深深地刻在腦海裏- 14 -


記住英語好的人都是靠努力背誦大量朗讀和泛讀能夠打開深層記憶回路

學習方法有以理解為中心的方法和以記憶為中心的方法左腦學習法是以理解為中心的方法與此相對右腦學習法則強調背的重要性這兩種學習方法誰好誰差非常明顯以記憶為主的右腦學習法在效率上要比以理解為主的左腦學習法好得多但是還是有太多的人使用左腦學習法認為光背不行不明白意思就背誦是毫無意義的還有的說三四歲的孩子已經能夠完全背下來九九乘法了可是他們沒有理解乘法的意思所以得不到真正的知識按照他們的觀點教小孩兒說島崎藤村的詩和漢詩也是白搭因為他們立刻就會忘了也還有許多其他的誤解存在認為記憶力強的小孩兒會缺乏思考能力並把這歸罪到以背為中心的學習方法身上因為有這樣的背景存在所以這兩種學習方法中效率較差的一個反而廣泛流傳了起來但是過去不是這樣的江戶時代的寺子屋裏孩子們讀四書五經時就是泛讀四書是指《大學》《中庸》《論語》和《孟子》這 4 部書它們是古代兒童必須要讀的書泛讀不需要理解意思只要大量地背能把書背下來就行泛讀能夠引起大腦素質的變化我們就會獲得這樣的一種能力在我們第一次看見或聽見某種事物時深層記憶回路就會打開這時不僅記憶被完全發動了起來和記憶相關的理解也會開始工作只理解卻不背的學習方法不會改變我們大腦的素質理解也只能停留在淺層上面我不是說理解不重要理解也是很必要的但它的必要性不在於學習要以理解為中心理解過後就完事了這種學習方法仍然要重視背的作用單純的朗讀和泛讀能夠在人類的潛在腦上留下深刻的記憶這些記憶日後會變成出色的靈感直覺能力和創造性我們一定要明白這一點- 15 -

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用ldquo七田式rdquo（不求記憶或理解大量聽磁帶大聲說）學韓語我讀了七田老師的講英語學習方法的書用他的方法學習了韓語ldquo 七田式rdquo 就是ldquo 不求記憶不求理解每天大量聽磁帶跟著磁帶說rdquo我以前完全不懂韓語因此剛開始時根本說不出來可是漸漸地就能說得很好了我用的是HIP FAMILY CLUB 出的韓語磁帶三個月以後我已經能夠跟著磁帶一模一樣地說上 10 分鐘了正好趕上去韓國的機會我就試驗了一下自己的成果雖然我聽不太懂韓國人在說什麼可是覺得自己還是能明白一點兒的有時候他們說的話裏有一些我跟著磁帶說過的音或者在對話時我發現有一些

意思我能明白這些都很有意思有時候我試著用一些自己在磁帶裏學過的表達方法發現自己居然記得還挺多去除了語言障礙人和人之間就能夠心靈相通了這些雖然是很小的經驗可是回國後我仍然堅持每天在睡覺前聽磁帶後來就能夠跟著一模一樣地說上 30 分鐘了所以我決心再去韓國去年 11 月機會來了我又勇敢地去了韓國這次我能夠看和寫一些韓國字了所以和許多人說了話比上次多得多在機場我還能和旁邊坐著的韓國人聊天非常有趣能夠理解對方在說些什麼也就能夠多多少少地傳達一些自己的感覺我覺得看韓國電視劇更有意思了我還和很多韓國人交了朋友下次去韓國一定會更精彩我想把七田老師的右腦語言學習理論告訴很多人- 16 -


進入右腦意識狀態的公式冥想呼吸想像另外還有一點要明白是否運用想像來學習所取得的成果是非常不同的發揮想像力是比較簡單的事情要進入右腦的意識狀態想像是很必要的有一個公式可能教我們如何進入右腦意識狀態和使用右腦它就是 1）冥想 2）呼吸 3）想像也就是說進入右腦意識之前首先要閉上眼睛平靜心情然後深呼吸三次再進行必要的想像右腦中想像過的事物能夠栩栩如生地記憶在腦海裏這是右腦的一種機能把這種機能全部運用到學習中去吧這對你很有説明此時你是在自己的頭腦裏進行著想像的但是如果你能夠一邊聽著磁帶一邊想像會更有效果為什麼呢因為當你只是自己想像的時候會不知不覺在冥想時用語言告訴自己ldquo 放鬆進入深層意識rdquo 等等這樣就動用了大腦的語言區注意力容易分散但是如果邊聽磁帶邊進行想像訓練自己的大腦並不需要工作只要跟著暗示的誘導集中精神來聽就可以了這時語言區全部休息聽覺區開啟通向海馬記憶的回路也被打通這樣就能夠一直深入深層記憶想像學習法的做法如下1 學習前閉上眼睛平靜心情然後深呼吸三次開始時用 8 秒鐘時間緩緩呼氣在呼氣的同時將心中的不愉快也一起呼出去2 然後用 8 秒鐘吸氣這時邊吸氣邊放鬆想像自己心情平靜宇宙間清爽的能量充滿全身3 接下來的 8 秒鐘屏住呼吸想像自己的英語已經說得很好能夠自由地用英語交談了這樣你就真的能用英語自由地說了這個學習法的原理是認

真地去想像能夠讓你的想像變成現實此時你在大腦中想像著但是與其嚴格地按照這個公式的步- 17 -


驟走不如聽著磁帶來做效果會更好把注意力集中到磁帶或 CD

裏面的內容隨著暗示加深想像這是與大腦的結構有關的一個問題左腦的語言區負責處理與語言相關的內容在我們聽到語言考慮語言的內容時語言區就開始工作它把收到的資訊進行處理這時發揮作用的是人類的表層腦中的語言區記憶會暫儲存在這裏這個區域的記憶力很差記憶很快就會消失我們要讓收到的資訊到達潛在腦因此儘量不要使用語言區而只讓聽覺區來工作在人的大腦裏語言區很大而聽覺區只占後語言區的一小塊地方當我們聽到語言並思考時工作著的是大的語言區並不只有聽覺區在工作這樣就主要是表層意識在活動雖然從聽覺區到潛在腦的回路是存在的但它卻被堵住了聽著磁帶或 CD 的聲音閉上眼睛深呼吸集中注意力到那個聲音上這時語言區不在工作但聽覺區通往潛在腦的回路是通暢的所以資訊能夠由表層腦進入潛在腦我在最開始就說過潛在腦是進行想像行為的腦它有一條通往右腦的回路這樣當我們跟著磁帶或 CD 進行想像學習的時候我們使用的就是右腦想像學習法有一對父母為了自己正在上高中的孩子的學習非常苦惱因為他們的兒子只知道踢足球學習成績很差他們聽說使用磁帶或CD 的想像學習法很有效就勸自己的孩子也試一試但是勸說是無法讓孩子主動學習的孩子根本沒放在心上後來他們用一種測量腦電波的機器測量了一下兒子的腦電波發現他的腦子裏有一種不適合學習的 β 波可是當孩子聽著磁帶進行想像訓練時他腦子裏的 β 波居然變成了 α 波兒子對此非常吃驚從此以後開始主動地訓練自己聽磁帶了想像學習法使這個孩子很快變成了年級前幾名後來被東京大學錄取了想像學習法就是能夠達到這種效果它會讓我們的記憶力的素質發生很大改變所以英語學習也能夠使用這種發揮右腦想像力的學習方法使用想像學習法你能夠用一年時間學會英語請你在學習一開始就下定決心要用一年時間學會英語只有從一開始就下定決- 18 -

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心才能取得成功來自中學英語老師的報告mdashmdash右腦學習法提高了平均成績

作為中學英語老師我來報告一下我們學校的情況兩年前七田老師給我們提出了許多建設性的意見這情景至今仍在眼前那時候我的心中充滿了煩惱不知道如何在越來越國際化的今天教好中學英語在我們不斷提高英語重要性的同時卻有很多學生為了考試在課餘還要上一些補習班學習英語對他們而言已經成為一種壓力許多學生越來越討厭學英語如何讓這些學生對英語感興趣減少不愛學習英語的學生的數量已經成為最大的課題聽了七田老師的講座後我立刻對學生們講了七田式右腦學習理論第一放鬆將腦電波定為 α 波（這時要在上課開始時連續冥想 10 分鐘）第二重視想像第三右腦具有無限的可能性第四讓學生們明白ldquo 我能夠rdquo這種正面意志是成功的秘訣我採取了以背誦課本內容為中心的想像學習法拋棄了以前一直使用的以語法等理論學習為中心的上課方法這無論對教師還是對學生都是一種意識革命所以剛開始他們有些不安不知道該怎麼做但效果很快就顯示出來了以前對以學語法中心的左腦教育方法完全沒興趣的學生們開始表現出強烈的學習願望他們開始有了自信因為通過放鬆和想像自己也能背下課本裏的英文了即使有些文章稍長了一些只要有一個人能夠背下來其他的學生就會變得非常踴躍他們也要成功所以就又會有很多學生能夠把這些文章背下來這就是我們的成果我們還建立了下面幾個學習模型1 新單詞測驗- 19 -


2 背誦課文3 默寫課文（不看書根據記憶把一篇課文寫下來）4 做練習單詞測驗不是為了考試它的目的是鞏固記憶我們進行了兩次背誦時我讓他們看帶圖的卡片像ldquo 紙芝居rdquo（一種日本遊戲用畫有人像的紙牌講故事）一樣讓他們反復練習發音這裏有一個要點如果有的學生因為記不住而著急我們要告訴他們放鬆的重要性可以用比較幽默的說法向他們解釋右腦理論有一些學生開始自己向前推進做深呼吸呀放鬆體操什麼的我還有一大發現當學生們能夠背下來以後就比較容易默寫和做練習了在今年神奈川縣舉行的成績測驗中我們學校的英語成績比全縣平均分高了 6 分這些都是因為我們採用了兩年前七田老師講授的右腦理論真是非常感謝您

教中學生時最好是採用右腦學習法不講理論讓他們一次記住全部內容這比那種需要解釋理論講究理解的累積式學習方法有效得多這時最重要的是不要忘記放鬆和想像第三章創造奇跡的關鍵在聽覺區開啟右腦大門的鑰匙是聽覺刺激正在上大學的女兒對杉原說ldquo 我能不費吹灰之力背下一本書來所以學習是件快樂的事rdquo杉原半信半疑卻也有些相信這樣的事雖說毫不費力地背下一整本書是有些超越了一般人的能力但是看到女兒把學習當成樂趣考試經常一百分外語學得又很快他又覺得背的能力和記憶力是因人而異吧當杉原讀完我的《超右腦革命》後心中所有的疑團都解開了記憶分為兩種普通人常用的一種左腦記憶但是還存在另一種右腦記憶左腦記憶是語言性的右腦記憶和左腦記憶不一樣它能- 20 -



把看過的東西像照相一樣如實記錄下來等下次想起來的時候腦海中出現的就是原來事物的影像培養這種記憶力最好在幼兒時期這時比較容易大腦的結構能夠保持住右腦記憶但如果平時不使用它就會消失如果一直使用右腦記憶它就能夠留存下來讀完這些描述以後杉原心中的疑雲一掃而光他想起自己的女兒從 3 歲開始就學習古典芭蕾因此一直沒有間斷和古典音樂的接觸杉原認為女兒的右腦早在幼兒時期就已經開始開發了這就是她擁有驚人的記憶力學習起來一點兒也不吃力的原因後來杉原問了一下女兒果然她就是運用了想像的右腦的記憶力他相信正是幼兒時期的古典音樂帶來的聽覺刺激開發了女兒的右腦引發ldquo無意識的力量rdquomdashmdash音樂朗讀和背誦無意識存在於大腦的深處一般的時候只有大腦的表層意識在工作處於深層大腦的無意識受到了壓抑所以無意識的力量不能夠自由地發揮出來但是無意識中隱藏著巨大的力量過目不忘或是能夠創造出充滿感性的優秀作品都是無意識的功勞引發無意識的力量有很多方法聽覺刺激是其中比較容易的一種古典音樂刺激又是聽覺刺激裏的一種方法雖然音樂分為很多種但是古典音樂更適合進行聽覺刺激不光是音樂朗讀和背誦也都能夠引發無意識大量反復的朗讀和背誦能夠讓你在不知不覺中進入無我狀態注意力完全集中意識達到統一無意識的回路打開這就是大腦的秘密下面我來介紹一些跟大腦的使用方法有關的大腦生理學知識mdashmdash 抑制理論

當大腦的神經回路集中於某一事物上時其他刺激便不能傳達到大腦皮層裏因為感覺神經回路中的突觸（神經之間的連接點）阻止了資訊的傳遞從大腦皮層到腦幹的毛狀體之間的神經回路負- 21 -


責完成這種傳遞抑制大腦裏有一種神經回路具有傳達意識的辨別性感覺當我們一直朗讀或默讀時剩下的只是一些隻傳遞聲音的神經回路其他的視覺觸覺嗅覺時間或空間等所有的感覺都被掩蓋了這就是抑制的工作打開無意識深處的神經回路是大腦的一個秘密工作這時記憶通過大腦的淺層側頭葉傳達到海馬（大腦舊皮層）中與記憶有關的部分中去聽覺刺激就是這樣打開大腦回路的重複資訊能夠經由淺層記憶回路到達海馬中的深層記憶回路記憶分為淺層記憶和深層記憶大腦生理學中這樣講淺層記憶發生在表層腦側頭葉中的語言區深層記憶發生在大腦的深層部分mdash mdash 舊皮層中的海馬海馬還被特別稱為ldquo 記憶資訊的管理塔rdquo它是記憶的中樞負責收集各種資訊並把這些資訊綜合起來進行取捨選擇海馬不是記憶的最終貯藏所因為記憶能夠到達所有腦細胞的領域但是確定無疑的是從側頭葉到海馬的這一段神經是記憶最重要的回路一般地外界資訊進入側頭葉在這裏進行判斷分類記憶和再生然後把最重要的資訊傳遞到海馬裏海馬具有記憶保持和再生的能力它與側頭葉中的淺層記憶不同是一種深層記憶能夠長期保持如果資訊反復持續地進入大腦那麼這些資訊就會越過側頭葉的記憶回路傳遞到海馬記憶回路中去突然開啟的超記憶回路除了我們常用的側頭葉記憶回路和海馬記憶回路其實還有一種記憶回路存在如果能夠打開這個回路我們就能夠記住只看過- 22 -


或聽過一次的事物無論何時都能通過想像在腦子裏再現這種回路叫做超記憶回路實際上自古以來就有打開超記憶回路的方法叫做ldquo 虛空藏求聞持法rdquoldquo 聞持rdquo的意思就是聽過後保持住也就是記憶ldquo 求聞持法rdquo 就是獲得記憶力的方法也就是記憶法如果能夠堅持使用求聞持法有時你會發現超記憶回路突然打開了有這樣的傳說ldquo 學會此法即可獲得聞持（記憶）之力能一次記住任何事物並理解其意將之牢記心中永世不忘rdquo這種秘法就是將真言ldquo 南牟阿迦舍揭婆耶俺阿利迦摩利莎哇可rdquo

每天念 1 萬遍100 天念 100 萬遍據說弘法大師（空海）修行此法獲得了讓人驚歎的能力每天把這句話念 1 萬遍需要五六個小時其實 1 萬遍有點兒太多了只要 1000 遍就足夠了大概很多人都曾經有過這樣的經驗堅持每天念真言到了某一時刻大腦的素質突然發生改變不需要看任何東西就能夠流利地說下去了九州的高中生曾經組織過一個活動到真言宗的寺廟最福寺裏學習求聞持法的真言學生們都非常積極努力地練習當他們參加大學考試時發現自己曾經寫在筆記本上的東西原樣出現在腦海裏很輕鬆地就寫出了答案求聞持法就是一種右腦記憶開發法大聲背誦時記憶的素質會發生改變以前一直使用左腦記憶的人也會在某一時刻突然打開了右腦這個潛在腦大腦的素質隨之也發生改變這個超記憶回路所在的大腦位置比位於大腦舊皮層的海馬回路還要深大腦由新皮層舊皮層和腦幹三部分組成每個部分都具有智力行為能力能夠進行記憶和思考耳朵和振動音是能力開發最重要的工具我們大腦的構造是聲音通過聽覺區到達大腦的深層部分神經回路打開耳朵的能力和振動音一直為人們所忽視但事實上它- 23 -

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們是能力開發最重要的工具人們相信聲音療法能夠恢復聽力治癒自閉症和癲癇這種療法其實正是強調了聽的重要性最近有很多研究都在進行比如聽聲音治療疾病和弱聽用聲音療法提高記憶力等等朗讀時聲音的振動能夠轉化為大腦的運動生物發出的聲音一般都是向外發送的但是朗讀和背誦時它所產生的振動音能夠與大腦深層部分發生共鳴從而在大腦深處引起變化間腦（丘腦和下丘腦）處於大腦的深層部分這裏集中了所有的神經它還控制著所有內分泌腺當我們朗讀時間腦就集中能量變得很寬大產生新的突觸並打開新的回路這時也就打開了最深層的間腦記憶回路學習舍裏曼每天朗讀掌握 18 國語言我在第二章裏稍微講了一點兒德國考古學家舍裏曼學習語言的方法下面我們再來深入瞭解一下舍裏曼自己這樣寫道我帶著異樣的熱情專心學習英語但因為當時的情況比較緊迫所以我發明了一種簡單的方法用它可以來學習所有的語言這個簡單方法的原則是1 大量朗讀絕對不要把原文翻譯出來

2每天抽出一個小時經常就自己感興趣的物件寫寫作文並根據老師的指導修改作文3 把前一天改好的作文背下來並在下次學習時背誦我從少年時代開始幾乎沒有訓練過自己的記憶力所以我的記性不好但是我把所有能夠利用的時間都用來學習了那時簡直像是在偷時間用為了儘快學會會話我就在星期天參加英國教會的禮拜常常要去兩次我在那兒聽牧師傳教小聲地一句一句地模仿他說話- 24 -


不論去哪里也不管是不是下雨我都帶著一本書從書上背點兒什麼東西⋯ 我把我的這種方法跟很多人推薦過通過這種方法方法我用半年時間掌握了英語的基礎知識舍裏曼學習英語時常常帶著一本書朗讀背誦這使他的記憶力發生了很大改變他的記憶力不斷得到提高三個月後他就具備了這樣的能力只要認真地通讀三遍他就能夠一字不差地給老師背下來大約 20 頁英語散文用同樣的方法舍裏曼又用半年時間完全掌握了法語然後是拉丁語西班牙語義大利語和葡萄牙語讓人驚異的是他能夠流利地用這些外語交談而且他學會用外語寫作的過程絕不會超過6 個星期的時間舍裏曼堅持每天朗讀和默讀這幫助他打開了大腦深處的超記憶回路一開始他也只是普通人但是採取朗讀和背誦的學習方法打開了他平時封閉著的超右腦記憶回路大腦的奇跡mdashmdash一眼記住 100 個單詞當你背文章時你的大腦中會發生什麼事情呢讓我來告訴你吧不考慮意思單純大量背誦是非常重要的一件事當你思考所背內容的意義時你就開始使用你的左腦了如果你只是背這時你的精神非常集中聽覺區開始興奮而語言區等其他區域的興奮被抑制住了當精神集中于一點時以前大腦中各自興奮的不同區域現在就都集中到了這個點上這時聽覺區出現最大的腦電波在它的周圍又有類型相似的波出現最終所有相似類型的興奮擴散開來形成一個整體其中有一個中心這是大腦的單純化也是意識的單純化集中精神可以使大腦的一部分神經興奮起來抑制周圍神經細胞活動這是大腦生理學中的一個原理大腦的單純化狀態是指左腦和右腦的腦電波統一為一個半球槽- 25 -


（Hemi-sink）進入一種叫做ldquo 變性意識rdquo的狀態處於這種狀態時圖像能夠鮮明地浮現在腦海裏這種狀態對學習語言非常有幫

助這時我們收集資訊時甚至可以只看一眼看一眼就能夠記住 50

個單詞看一眼記住 100 個單詞也會變得一樣容易記住 1500 個單詞甚至不需要一個星期而且你已經記住的單詞不只能夠儲存在語言腦mdash mdash 左腦的海馬記憶（記憶中樞）中還可以儲存在圖像腦mdash mdash 右腦的海馬裏大腦的資訊處理能力就和以前完全不同了右腦學習器的聽覺刺激促進右腦活性化現在有一種叫做ldquo 右腦學習器rdquo 的學習器使用這種學習器能夠在短時間內改善記憶力它利用的就是人的聽覺有一本介紹右腦學習器的書叫《只要兩個月成績提高 10》書的前言寫道ldquo 一次性促進右腦活性化的秘密指揮部其實藏在耳朵裏rdquo聽覺刺激促進右腦活性化的原理如下耳朵除了具有ldquo 聽rdquo 這種集音功能外還能夠將大腦必需的能量轉化並生成為聲音的振動能量內耳中有一個漩渦狀的部分叫耳蝸上述能量的生成和增幅都要在耳蝸部分完成聲音在耳蝸中呈螺旋狀傳送時會轉變成活化大腦的能量就像發動機旋轉時會產生磁場發電一樣聽古典音樂為什麼會使腦子變聰明呢因為在耳朵中的高頻率區有聲音響起時腦內神經會變得更加發達從而你就會變得ldquo 頭腦清晰rdquo並且對音階和聲的分析統籌能力以及判斷力都會變得更好振動音的作用是發揮耳朵的全部能力讓大腦內充滿能量打開一直封閉著的右腦的大門使用右腦學習器能夠充分發揮大腦內的力量將資訊直接傳送到右腦潛意識中形成圖像記憶因此它能夠幫助我們用右腦學習取得的成績也與平常不用右腦時大不相同下面是來自右腦學習器使用者的學習體會報告在丈夫的推薦下我開始在英語聽力學習中使用右腦學習器- 26 -



我發現用了它之後學過的東西能在腦子裏留下非常深的印象所以我就一邊反復練習一邊繼續用右腦學習器學英語幾個月後我們夫妻倆去外國旅遊時丈夫驚奇地發現我的英語變得非常流利跟以前比簡直像是兩個人了其實最吃驚的是我自己因為我發現英文能夠不斷地從嘴裏溜出來自然極了KO 女士 44 歲主婦我讀了《只要兩個月成績提高 10》這本書後和母親商量了一下很快郵購了右腦學習器在暑假剛結束後的考試中我的歷史考了 90 分比以前提高了近 20 分（以前一般是 70 多分）其他科目也都提高了 15~20 分我高興得不得了老師大大表揚了我一番同學們也都很驚訝今後我要充滿自信地繼續努力KH 同學高二女生

進了大學以後我在平時的學習中不太使用右腦學習器了只是每天晚上睡覺時把它打開戴上耳機音量調節到最小這不僅能讓我愉快地睡個好覺而且我還發現自己的直覺能力變強了我也不知道這是為什麼自己也挺奇怪的上課時只要集中精神聽課考試時大多數課程都能得優秀即使不看電腦的說明書我也能憑直覺找到它的使用方法自己就會用了爸爸是當初給我買右腦學習器的人他發現我具有了天才一樣的能力時也非常驚喜MA 同學女大學生工作中常常需要參加公司裏進修學習需要取得的資格證書也很多但是我都快 50 歲了記憶力比年輕時差了好多所以挺苦惱的後來有一位熟識的老闆向我推薦右腦學習器雖然樣子稍微有點兒惹眼可是自從我把它帶到進修班裏以後上課時居然沒有再犯困真是不可思議有時候我還有一種錯覺覺得自己能夠從腦子裏聽清楚老師的聲音腦子變得清楚了開始不斷地吸收知識當然考試也及格了我像是回到了學生時代一樣又重新恢復了自信後來我給有點兒耳背的媽媽也買了一台她發現自己能夠和- 27 -


孫子說話了也非常高興我期待著女兒上了中學以後如果求知欲很強也能夠用右腦學習器學習法開發右腦NK 先生大型證券公司員工我主要是在學習英語聽力時用它聽得非常清楚明白現在我已經連續使用兩個月了有時我從半截開始練習反復發音這樣能夠只練習已經聽懂的部分的發音我現在充滿自信努力學習最近我又開始把右腦學習器用到其他科目的學習中去了TT 同學大二學生在母親的推薦下我從暑假剛結束時開始用右腦學習器學習英語和政治這兩門課進行朗讀聽覺學習很快地不僅小考中我的分數有所提高期中考試時英語和政治兩門課的成績也都提高了 20

分現在我充滿了自信在別的學科中也開始使用右腦學習器TY 同學初中三年級我是從聽英語教材（ CD）開始使用右腦學習器的聽的次數越多就越能把以前很難聽懂的內容聽明白其後我開始練習邊聽自己朗讀後錄在右腦學習器裏的英語邊記憶發現自己的發音和真正的英語越來越接近了使用右腦學習器還給我帶來許多別的好處比如集中能力得到顯著提高還能夠心情放鬆地來練聽力了即使不是學習英語的時候直接聽著《腦內的能量之聲》第一卷《山谷裏的黃鶯》時也會覺得心情很平靜很放鬆KS 先生 29 歲我家上小學六年級的大兒子為了應付升中學的考試開始使用

右腦學習器他就是邊讀課本邊學習只用一個月成績就提高了上小學四年級的二兒子知道後也希望用一用所以我又給他買了一部現在兄弟兩人學習都很努力MM 女士母親- 28 -


以前我使用右腦學習器一邊朗讀一邊學習好幾門課但是只有我很喜歡的歷史成績提高了其他科目沒有什麼變化我向總公司諮詢了一下他們告訴我要把麥克風離嘴更近一些控制好音量這樣做就達到了朗讀聽覺學習的目的只聽得自己的聲音我這樣做了後來其他科目的成績也有了提高YY 同學初三學生第四章提高聽力的想像學習法想像力是萬能的學習語言要發揮右腦的想像力有一本書名叫《英語單詞想像改革》書中第一章寫道ldquo 拋棄你以前的記憶方法吧rdquoldquo 只有記憶力很強的人才能學好英語rdquoldquo 記憶力很強的人都是通過想像來記憶的rdquo 等等一直以來我們使用的都是左腦語言記憶法但是這種方法不能幫我們學好外語因為只是邏輯上對意思的理解並不能發揮出你的想像力該書作者稻村這樣說ldquo 具有右腦想像力的人才能夠掌握英語rdquo 這樣的人所占的比例是 1能夠發揮右腦想像力的人只占 1這麼低的比例這與能夠學好英語的人的比例倒是一致的這位作者又說ldquo 不去國外也能夠學好英語的秘訣就是這一點rdquo使用右腦想像力的人真的只有 1嗎如果是真的那麼無論我們多麼鼓吹想像記憶法它對大部分人都沒有起到作用現狀可能是只有 1但是實際上右腦的想像力是所有人與生俱來的能力要想發揮右腦的想像力首先就要瞭解右腦的想像力它究竟是什麼呢在體育界中想像訓練是非常普通的一種訓練方法我- 29 ndash



們就先來學習一下體育界的想像訓練吧據說傑克尼古拉斯在擊球之前就已經在心中想像好了球怎樣飛向目標落在何處以及如何旋轉幾年前的一個早晨我為了對時間而打開電視正好在播放采訪岡本綾子的節目當被問到迄今為止印象最深的一件事是什麼的時候岡本回答說ldquo 曾經有一次擊球後球飛出去的角度旋轉以及最後一擊入洞都和我在揮起球棒時想像的一模一樣這件事給我留下的印象最深rdquo前巨人隊教練長島的想像力是出了名的有一次他和過去的同

事土井三一起打高爾夫球長島朝著一個奇怪的方向把球打了出去球落到樹林裏去了土井想這下可贏定了可是 5 分鐘過去了10 分鐘過去了鑽到樹林裏去的長島的球還沒有出來土井心想差不多就認輸算了正在這時ldquo 嘣rdquo的一聲響球從樹林裏飛出來劃著美麗的抛物線撲通一聲掉到了球杆下的洞裏土井懊惱萬分心想ldquo 我和長島簡直是沒法比呀rdquo 長島把在壘球運動中的想像力用在了打高爾夫球上同樣地出色運用想像力腦海中能夠出現清晰的圖像像看電影一樣這叫做 IMAGERY這個名字是由加拿大的西安略大學教授希爾克命名的作為一門新學科全世界對 IMAGERY 的研究越來越廣泛右腦中存在心靈感應通道和想像通道大腦分為三層如圖所示人類大腦首先是由腦幹（也叫ldquo 爬蟲類的大腦rdquo）開始進化的這一部分具有ldquo 心靈感應通道（ Telepathy Channel）rdquo 所以這部分的語言被稱做ldquo 心靈感應語言（心靈互通的波動語言）rdquo爬蟲類是指蛇和蜥蜴等動物它們不具有像人類一樣的語言能力但是它們有別的通信手段能夠知道同類的意思這就是ldquo 心靈感應rdquo 也就是波動語言- 30 -


在爬蟲類的腦的發展基礎上哺乳類動物的腦發展起來這類動物的腦中也有通信手段能夠記憶和思考這個通信手段就是想像想像荷爾蒙能夠產生分子語言分子語言也是語言的一種狗和貓等哺乳類動物雖然沒有語言但是它們能夠明白同類的意思就是因為能夠使用心靈感應語言和想像語言爬蟲類的大腦降靈長類的大腦之間有一條很寬的通道所以哺乳類動物能夠自由靈活地運用心靈感應和想像最外面的腦叫做靈長類的腦這部分腦具有下位層腦的機能從這一表層腦中幾乎沒有任何物質產生當下位層腦打開通往右腦的通路右腦開始工作起來時就能夠自由運用心靈感應和想像了在右腦出現以前發揮作用的是下位層腦它具有傳遞回路也就是具有心靈感應通道和想像通道一定要明白這一點此外還要知道右腦和左腦的本質功能是完全不同的- 31 -

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右腦能夠將語言變成圖像圖像變成語言右腦還具有一種想像機能能夠將收到的資訊進行快速轉換右腦是通過圖像進行思考的腦半球所以在聽到語言後能夠將它變成圖像或者能夠把圖像變成語言但還不只如此右腦還具有如下功能它能夠把圖像變成數位或者把數位變成圖像能夠瞬間把點的集合（點集）變成數位或者把數位變成點的集合能夠把聲音變成圖像或樂譜能夠把聲音變成顏色把氣味變成圖像我在這裏不想就右腦的這些能力講得太多我主要來講一講和語言有關的右腦的能力我們平常不能發揮出這樣的能力因為隨著我們的成長我們漸漸不再使用右腦左腦佔據了優勢地位左腦的長期使用會對右腦功能產生抑制作用所以我們在學習中一直沒有使用右腦但是右腦那麼有本領它能夠大量記憶快速進入大腦的資訊同時能夠快速地對這些資訊進行自動處理人們之所以能夠學習語言就是因為有右腦的快速大量記憶機能和快速自動處理機能的存在兒童雖然不學習語法卻能夠在聽到的語言中發現規律從而自由地說出話來這也要歸功於右腦的記憶機能和自動處理機能成人難以學好外語就是因為右腦沒有處於優勢地位而左腦長期地居於主導6 歲通過英語三級每天閱讀Japanese Times 和科學英語繪本使用右腦最好的是兒童下面我來舉一個兒童用右腦學習英語的例子這個報告來自一位母親

多謝您對我們的指導我女兒現在已經 6 歲了我每天都能感受到七田式學習方法帶給孩子的好處多虧有了您的方法女兒在去年 10 月過了英語四級考試今年 7 月又過了三級真是非常感謝- 32 -

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拿到合格證書時女兒自信地對我說ldquo 媽媽下次我要考二級rdquo考完三級後我們很快給她買了二級考試的習題集她居然全都做對了真是太讓人吃驚了我女兒現在每天都看 Japanese Times還讀一些自己喜歡的科學英語繪本不光如此她還從 3 月份開始用 3 個月學會了漢語當然這也是因為我請了一位說漢語的女士教她的緣故我還向那位女士講解了七田式學習法3 個月後我女兒已經能夠和她用漢語進行對話了不久這位女士回國了我就又請了一位離我家很近的中國朋友來教她當他見到我女兒時非常驚訝簡直不敢相信我女兒只學了 3 個月漢語我和女兒一起上英語課時先要用一點兒時間冥想一下這樣上課時的效果就很好我覺得女兒的英語能力應該是和她從 1 歲零 5 個月時就進入七田式幼兒學習班訓練記憶和速讀分不開的她記單詞很快速讀時讀英語的書要快一些經常有一些美國朋友給我寄來一些英語書每當這時女兒都特別高興我希望能把七田式學習法告訴更多的母親自己不會說英語的母親可以只用磁帶卡片或圖畫書從兩歲半就開始讓孩子就開始看英語書這樣孩子就能夠逐漸學會用英語說話了學習之前的三部曲冥想深呼吸想像右腦學習中有一個要點就是學習之前先冥想通過冥想深呼吸和想像大腦就能夠由左腦模式轉換到右腦模式的狀態這樣就可以用右腦學習學習效果會產生很大的不同冥想和深呼吸時大腦產生 α 波這樣想像就會變得很容易來吧閉上你的眼睛呼吸幾次放鬆自己的身心然後想像自己眼前出現了一幅心中的圖景比如可以輕鬆地想像一幅美麗的大自然的圖畫出現在眼前故鄉的風景和旅行時見過的景色也都是很好的素材關鍵是要儘量想一些讓你感動的東西想像時不要帶著太強的期待而要以悠閒的放鬆的心情等待- 33 -


著圖景的出現當你覺得眼前出現了一些圖景時就要讓自己好像身臨其境一樣仔細地體會剛開始很多人都覺得那些圖景都是黑黑的沒有什麼真實感但是只要繼續練習下去逐漸掌握了要領以後就能夠在腦海中清楚地描繪出想像的圖景了從黑暗中ldquo 看到了朦朦朧朧的雲或霧一

樣的東西rdquoldquo 覺得好像看到了些什麼但是立刻就暗下去rdquo 等感覺出現幾次以後眼前就會出現萬千姿態你會發現ldquo 突然看見了清楚的圖像rdquoldquo 開始雖然什麼也沒看見但是覺得自己已經身處在那個地方了然後逐漸看到了一些rdquo只要有一點兒感覺像是看到了些什麼就抓住這種感覺好好地體會圖像會變得越來越清楚心情放鬆右腦開始起到優勢作用時我們就能自然而然地看到想像的圖景任何帶有疑問的心理都是沒有幫助的在大腦能夠看到想像的圖景後再開始學習比直接就學習效果好得多右腦想像還有助於速聽和背誦就這一點讓我們再來看一份報告它也來自一個幫助孩子用右腦學習的母親KS 女士有兩個孩子都進行過右腦開發訓練兄妹倆一個 8

歲一個 6 歲在KS 女士寄給我的信中有一段這樣的關於速聽的內容下面我來介紹一下這是信的後半部分想起來是去年 3 月份的事情當時我剛剛讀完您出版的學報講關於眼前看見圖景的事孩子們覺得很有趣說也想開發右腦我就開始讓他們進行想像訓練其實以前我也經常訓練他們速聽比如把小說錄到磁帶裏面然後讓他們用雙倍的速度聽同時看著小說原文我們還過 4 倍速練習雖然有些難度但是做過了 4 倍速練習後再做雙倍速的練習就輕鬆了許多我們做了很長一段時間的雙倍速速聽老師您說過ldquo 大量快速和反復對右腦有好處rdquo我想速聽也應該對開發右腦有幫助所以就經常讓孩子們做速聽的練習我覺得速聽和速讀是有些關聯的不知您覺得如何正是如此速聽能夠幫助開發右腦因而能夠做到速讀想像- 34 -

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力也得到了開發背誦也能起到開發右腦的作用培養出能夠想像的大腦一邊聽英語一邊體會氣氛和臨場感使用右腦學習時首先要放鬆身心進行想像訓練身心都已經很放鬆時大腦變得非常清晰注意力提高這時大腦中充滿了適合學習的 α 波進入這種狀態以後即使只是聽英語磁帶效果也會比以前有巨大的改善使用右腦學習英語的方法中重要的是邊想像邊聽文章一邊在心中不斷地描繪圖景一邊學習如果學的是旅遊英語就在聽英語時想像自己真正到了那個地方並且想像一下旅途中的快樂以及商業談判中獲得的滿足感理解語言中重要的並不是理解多少單詞的意思而是要敏感地抓住現場的氣氛和語言的強弱聲調等這些語言本身以外的資訊一邊想像是面對著那個場面一樣地體會那種

臨場感一邊聽這是非常重要的不要想著什麼ldquo 現在學習英語是不可能的了rdquo再一次給自己一個挑戰吧和效率低下的左腦學習法比起來用右腦學習法掌握英語要簡單得多羅茲諾克博士的語言學習法心情放鬆不斷地聽一個月學會外語保加利亞的羅茲諾克博士是ldquo 超級學習法（Super Learning）rdquo的創始人他的學習法叫做ldquo 暗示學rdquo很明顯這是一種右腦學習法下面舉一個羅茲諾克博士學習法的例子教室裏有 20 名學生都很悠閒地坐在座位上這些學生中有家庭主婦體力勞動者知識份子等他們來自不同的崗位年齡差距也很大他們來到這裏是為了學習法語教室裏播放著音樂學- 35 -


生們放鬆地呼吸著進入了右腦學習的身體狀態一邊想像一邊開始學習老師在中間用特定的節奏和音調反復朗讀法語的單詞短語以及它們的翻譯學生們不用特別去注意老師的活動他們只需放鬆聽下去就可以了第二天學生們驚奇地發現本來他們是不可能記住任何東西的可是在前一天的兩個小時中他們居然記住了 120~150 個新單詞並且能夠流利地讀寫和說了照這樣下去用不了一個月理解法語就不成問題了真讓人吃驚前蘇聯對羅茲諾克博士的暗示學習法進行了實驗研究獲得很大成功1969 年 7 月 27 日《真理報》報告實驗結果是只用一個月就能學會一門外語這就是右腦學習法使用右腦學習法時要先冥想深呼吸使大腦進入右腦學習模式的狀態不要帶著ldquo 我要理解rdquo 或是ldquo 我要學習rdquo 等主觀想法只要無心地反復地聽就可以了幾年以前日本也開始引入了羅茲諾克博士的快速學習法由朝日出版社出版了《超級學習法》一書書中有這樣一個例子二兒子和三兒子每天在課上要記住 84 個單詞二兒子幾乎都是一遍就能記住三兒子平均需要兩遍才能記住作者認為這是由於三兒子在學習前幾乎沒有正確呼吸的緣故書中還說用超級學習法來學習英語能夠以超凡的記憶力記住單詞聽力和說的能力也會獲得驚人的提高第五章七田式英語學習法的 7 條原則第一下定決心的原則學習語言首先要下定這樣的決心無論如何要用一年時間學會英語有了決心才能取得成功如果沒有決心就只會遇到挫折無法取得好的成績- 36 -



讓我們看看德國考古學家舍裏曼學習語言的方法舍裏曼在學習俄語時給自己定下目標要把《忒勒馬科斯的冒險》這本書背下來為了實現這個目標他雇了一個貧窮的猶太人自己每天用兩個小時讀這本書並且背誦讓這個猶太人在旁邊聽著舍裏曼給他的報酬是每週 4 個法郎而猶太人惟一需要做的就是聽舍裏曼的背誦反正這個猶太人也不懂俄語為了實現自己的目標舍裏曼居然做過這樣的努力我想就舍裏曼實現自己定下的目標的故事寫寫我自己的經歷這件事發生在我在北京的時候當時我讀初中三年級有一個叫滕春呂的學生來中國不過短短的一年可是當他回國時已經能夠當漢語翻譯了而我雖然已經在北京住了 7 年可是漢語水準還僅限於日常會話的隻言片語我們二人的這種差別給了我很大震動後來我在轉校到松江高中二年級時下定了決心要在一年內學會英語會話我曾經問過藤春呂是怎麼做到用一年時間學會漢語的他給我看了一本書說他請中國人給他讀這本書他自己在聽的同時把書完全背下來這樣就能說了藤春呂掌握通過背誦學外語的方法完全是偶然當時我也下定決心用一年學會英語會話所以就很努力地背誦課本結果真的用一年時間就能夠說英語了第二聽的原則語言不是用眼睛而是用耳朵來學的東西我們要明白說出某種語言是有關聽覺的問題如果以學習某種學問的態度來學習語言就不能真正地掌握它因為它是一個純粹的聽覺系統的問題各國語言在說的時候會產生不同的音域頻率耳朵的結構使它不能接受其他外來語言的頻率所以耳朵對其他的語言是封閉起來的不能聽也就不會說聽覺系統就是這麼回事如果你不能理解這一點你就學不了語言怎樣才能打開平時對其他語言封閉著的耳朵讓它具有聽懂那種語言的敏銳性呢如果不能正確地解讀聲音信號就不能把這些- 37 -


信號同化到談話中去所以我們需要大腦來工作使它吸收聽到的詞語予以解碼以及進行再現完整地聽取聲音信號是語言學習中最重要的一個環節也是基礎這一點在學校的英語學習中是體會不到的所以很多人往往學了 10 年英語還聽不懂不會說正確聽懂就容易再現要想說好外語就必須要體味說這種語言的人們的聽覺世界並爭取在最短的時間內瞭解他們的語言聲音語法和心理語言的理解一定要動員感知器官即聽覺器官及與它相連的所有神經組織等學習語言就是打造出一副新的耳朵來這是一個關於耳朵的問題所以不能使用需要用眼睛來讀的教材因為它沒有用上你的耳朵語言的學習和知識（左腦）沒有關係不需要讀鉛字而要大

量地聽廢話少說還是讓我們每天多聽聽英語磁帶吧如果你經常沉浸在英語的聲音中只需 3 個月你會在某一天突然發現自己能夠清楚地聽懂英語了這是因為世界上的各種語言都有其特殊的聲音的頻率如果本國語言頻率大約在 1500 赫茲以下那麼耳朵就很難捕捉 1500 赫茲以上的聲音它們只是作為雜音從耳朵旁溜過去了人們學不好英語不是因為腦子笨純粹是因為聽覺只要能夠堅持連續聽英語磁帶 3 個月打破聲音的壁壘就一定能夠聽懂英語的聲音第三想像的原則學習語言不是用左腦用右腦學習你就能非常簡單地學會如果不知道這個秘訣普通的英語學習方法是很難真正掌握英語的左腦是語言腦右腦是圖像腦使用右腦的想像功能來學習英語學習會變得非常容易這就是關鍵所在用想像來學習英語的效果很好人類大腦分為左右半球左腦用語言來處理資訊右腦用圖像（Image）來處理資訊人們常常以為ldquo 記憶rdquo 是用語言來處理資訊其實記憶大多作為圖像儲存在大腦中- 38 -


平時在我們想要記起什麼來的時候那個場面的圖景瞬間就會浮現在眼前比如我們想昨天晚飯吃的什麼時腦海中就會出現一幅昨日餐桌上的圖景吧這時大腦聯營不是靠什麼ldquo 吃了米飯醬湯和漢堡rdquo 這樣的語言來記憶的在我們的大腦中在一些我們平時沒有意識到的地方儲存著一些資訊這些資訊為數眾多並且經常處於活躍狀態它們的儲存形式就是圖像記憶但它們都是無意識的記憶當我們有意識地記憶時使用的是反射性的語言如果讓你記住一個星期裏飲食你也許就會用語言來記吧ldquo 星期一早晨吃的米飯加醬湯中午吃的牛肉飯晚上吃的八寶菜rdquo這是一種左腦記憶既費力又容易忘記是ldquo 劣質記憶rdquo如果使用右腦的圖像記憶眼前出現吃飯時的場景的話就能夠立刻做出回答不費任何力氣而且這種記憶能夠長期保持住所以它是一種ldquo 優質記憶rdquo專家們從七田學習班開始進行了一系列研究和實踐得出結論如果訓練自己自由地操縱右腦的想像力學習效率就能夠提高數十倍那麼就讓我們在學習英語時發揮自己的想像力吧你可以這樣發揮想像力來學習首先要放鬆自己的身體和心靈進行想像訓練身心都已經很放鬆時頭腦會變得非常清晰注意力集中大腦就開始進入了適合學習的充滿 a 波的狀態進入這種狀態後只需要聽英語磁帶學習效果就能比以前取得飛躍性的提高

這樣在放鬆後我們就能夠邊想像著圖景邊學習了第四朗讀和背誦的原則每天的朗讀對英語學習是很重要的每天讀課本時要發出聲音爭取能夠背下來堅持這樣努力下去記憶力就一定會發生變化過了 3 個月你會突然發現一條和以前在不相同的記憶回路打開了讓我們從大腦生理學的角度來看一下這個現象大腦的表層腦中存在著淺層能力回路和學習回路深層腦中存在著深層回路和學- 39 -

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習回路人們一般使用的是淺層能力回路和學習回路深層腦中的能力回路和學習回路一直被關閉著可以說產生這種現象的一個原因是由於人們不知如何打開深層能力回路和學習回路的方法吧大腦細胞受到刺激以後就開始成長當受到新刺激時從腦細胞中會伸出新的軸索（芽）和周圍已經存在的芽連接到一起這樣就打開了新的神經回路反復和持續是打開優質回路的必要條件每天的重複次數越多回路就會變得越寬從而形成一種優質傳遞回路聽的訓練也是如此每天聽的越多打開的說話回路就越好越寬如果堅持每天進行 30 分鐘朗讀練習你以後說的英語就能夠和你現在讀的時候的節奏聲調和速度非常接近你有沒有想過要想能夠說出英語有必要參加英語會話培訓班呢其實沒有必要堅持每天朗讀最終你就能說出英語來朗讀中的背誦效果如下1 每天出聲朗讀英語英語的節奏就會逐漸滲透到你的身體深處只有練習朗讀才能夠掌握英語的節奏聽和說才成為可能2 每天出聲朗讀也是一種說的練習它能夠培養你的ldquo 英語腦rdquo 使你能夠按照朗讀時的節奏和速度說出英語來3 不斷練習朗讀你會在某個時刻發現自己已經打開了完全不同的新的超記憶回路然後你就會擁有超級記憶甚至不需要再過 6 個星期這就是為世人所不知的學習法秘訣打開超記憶回路的鑰匙實際上就是每天朗讀一天也不要漏掉請你明白堅持每天大聲朗讀就能夠打開超記憶回路一旦這個回路打開了你的能力就會發生變化超記憶回路不是表層腦中的淺層能力回路和學習回路而是深層腦中的能力回路和學習回路現在有很多英語學習方法都是以譯讀為中心或是以理解為中心這些方法都只是開發了表層腦中的回路只要能夠堅持使用以朗讀和背誦為中心的學習方法任何人都能輕鬆學會英語- 40 -


第五改善聽覺的原則

人類的耳朵有兩扇大門內耳和外耳通常人們使用外耳來聽聲音要穿過鼓膜傳到外耳裏的就是來自外界空氣的振動音與外耳相對內耳聽的是體內振動音胎兒聽到的媽媽的聲音就是體內振動音法國心理語言學教授音響音聲學權威托馬迪斯認為體內振動音是語言的母體他說ldquo 胎兒在子宮內感受到母親的聲音從而開始學習語言這一時期中語言被記憶說話能力也在這一時期固定下來rdquoldquo 訓練耳朵具有胎兒一樣的感受性對學習語言很有幫助這樣成年人也能學會語言rdquo 等等根據托馬迪斯的論述我們可以得出結論學習語言應該從抓住體內振動音開始先要打開內耳的大門我們可以用手按住一隻耳朵說話這樣就能夠聽到體內振動音朗讀時按住耳朵就能夠讓內耳的大門打開還能夠增強聽力因為這時英語的節奏被身體吸收了你的發音會變得像當地人一樣耳朵聽到過濾通過音（體內振動音）後喉頭會產生共鳴反應和它相回應聲音信號接收正確的話學習起來就會很快還能夠完美地在大腦中再現發聲就是這樣和聽力緊密地聯繫在一起學習者具備了音聲系統後語言就通過這個編碼體系進入到耳朵裏並真正地鞏固下來有了這個系統感覺神經細胞就會在特定的頻率中有選擇地接受刺激聽覺刺激形成以後聽覺系統的音韻反應固定下來就會形成對特定頻率區域的感受性這時說話的機能也開始形成最先完成的就是能夠正確發音有一個出生在威尼斯的歌劇演員不會發 R 的音而是發成 L後來他接受治療使用機器從聽ldquo 過濾通過音（體內振動音）rdquo開始重新構築正確的聽覺回路最後他能夠正確發出 R 的音了這說明只要培養耳朵聽的能力就能夠掌握正確的發音- 41 -


第六快速看聽讀的學習原則右腦能夠進行快速大量的記憶通過眼睛和耳朵盡可能快而多地獲取資訊這樣就能夠促進右腦的活性化速讀和速聽都是有交的手段速聽就是用平常的 2~4 倍的速度來聽用這種方法來聽英語故事或單詞能夠讓你在短時間內迅速記住大量資訊快速視聽讀是一種三位一體的訓練方法即一邊用眼睛快速地看教材一邊聽以倍速播放的磁帶按照磁帶播放的速度來看這種方法能夠提高腦神經細胞間的電流速度所以資訊的傳遞也會變快這樣大腦的運轉變快了思考速度和記憶速度也都會變快每天用 30 分鐘練習速視和速聽甚至還能夠開發出右腦的另一種神秘的機能即 ESP 機能它能夠使人具有預知能力右腦的意識速度是左腦的 100 萬倍所以用左腦讀書一分鐘能夠看 400~600 字而用右腦速讀則能用一分鐘看完一本書甚至

能夠把書中的內容從第一個詞到最後一個句一模一樣地寫出來右腦的意識速度是無限的所以有些人能夠預知一天后甚至一個星期後將要發生的事情為什麼他們能夠看得這麼遠呢這是因為速視和速聽使以前低速活動的腦神經細胞突然變得敏感起來了與視覺和聽覺有關的神經細胞受到劇烈刺激後就會在細胞間引起一系列連鎖反應有效地加速了其他部分神經細胞的活動擴大了大腦整體的容量最終促使大腦完全活動起來這樣能力就得到了驚人的提高低速的資訊接收雖然不能夠超出低速記憶圈的範圍傳遞資訊但是如果想要以超快速接收資訊就有可能越過記憶圈的壁壘將資訊傳遞到快速記憶圈這一部分屬於 97未開發的大腦領域它具有快速自動處理機能能夠超快速地記憶資訊找出資訊間的規律性進行加工和創造性地輸出這一部分還具有直覺靈感創造性和預見性等能力右腦根據圖像來加工資訊所以處理資訊的方法和左腦完全不同如果你的右腦能夠發揮作用你就能夠擁有一個ldquo 超級大腦rdquo例如電視上介紹過的象棋選手羽生名人就是使用右腦思考的- 42 -



速視和速聽能夠開發右腦的記憶這種記憶能夠使你過目不忘以後無論何時都能夠原樣地想起來它是完全記憶和圖像記憶有了這種記憶你就能用一分鐘看完 50 張卡片後寫出哪張卡片上有哪幅圖或是快速看了一遍一頁書後能夠按照內容絲毫不差地寫出來左腦的語言記憶是很容易忘卻的但是右腦的圖像記憶能夠讓你過目不忘並且以後隨時能夠想起那些圖景這是一種特殊的能力第七深層聽覺（用無意識狀態的大腦學習）原則ldquo 深層聽覺（Deep Listening）rdquo 是多摩大學校長格裏高利克拉克所主張的一種聽的方法它的做法是一邊聽英語磁帶一邊把聽到的東西正確地寫下來把聽了很多遍都聽不懂的內容空在一邊等全部寫完後再根據教材檢查一下那些怎麼也聽不懂的地方這樣就能夠提高英語的聽力人們英語學不好最主要是因為聽力太差ldquo 深層聽覺rdquo 法能夠提高聽力格裏高利克拉克在二三十歲時學習了漢語俄語和日語他認為學習語言最有效的方法就是ldquo 深層聽覺rdquo 法克拉克說ldquo 深層聽覺學習法rdquo不是用有意識的大腦來學習而是用無意識狀態中的大腦來學習深層聽覺法為什麼是一種無意識學習法（也就是右腦學習法）呢淺層聽覺學習還停留在左腦學習的階段而深層聽覺是反復不斷地聽同樣的內容它和ldquo 只管背誦rdquo

法使用的是同樣一種意識即無意識這種方法能夠超過側頭葉記憶回路的範圍把資訊傳遞到海馬記憶回路裏去克拉克根據自己學習外語的經驗總結出一個規律外語是一種暗號破譯這個暗號最簡單的方法就是拼命地聽他從 22 歲開始學漢語那時候他的方法是翻來覆去地聽一盒 5 分鐘的漢語磁帶要想掌握一門外語的節奏和感覺有兩種方法一就是深層聽覺它的原理就是ldquo 只要功夫深鐵杵磨成針rdquo朗讀或ldquo 深層聽覺法rdquo能- 43 -


夠讓你領會一門外語的精髓反復和持續則能夠讓你逐漸習慣這種語言的節奏這樣你就能真正掌握這門外語的節奏這時才有聽說的可能深層聽覺法中有幾個需要注意的地方第一是聽音的障礙深層聽覺法需要每天認真堅持起碼要堅持 3 個月3 個月以後你會在某一天突然發現聽音的障礙已經消失了自己已經能夠聽懂英語了很多人都有過這樣奇妙的體驗吧以前怎麼聽也聽不懂電視上的英語新聞可是有一天不知怎地突然就聽懂了這是與人的聽覺結構有關的問題人剛出生還是嬰兒時能夠聽見 160~20000

赫茲音域內所有的聲音對自己聽不慣的聲音就設下關卡不讓它們進入耳朵耳朵適應這些本來聽不慣的聲音只需要 3 個月這就是為什麼各國語言的發音都不一樣的緣故因為音域完全不同所以聽不懂別的語言自然也就不會說了要記住學習語言純粹是一個聽覺的問題通過學習語法來學習外語是左腦的思維方式它不能讓你真正地學會外語第六章右腦英語革命只學習對自己有用的部分不需要正式的翻譯學習語言要把它作為交流的工具只學習對自己有用的表達方式和內容學習態度要主動不要被動雖說右腦學習法可以讓你一年學會英語但完全掌握是不可能的只要能夠說出自己想說的話就足夠了只學習那些自己感興趣的東西就行了在制定學習目標學習內容和範圍時要遵守以下幾項原則選擇那些與自己的興趣相關的可以用英語朗讀的文章用ldquo 深層聽覺rdquo 聽它的英文磁帶做到在朗讀中學習千萬別抱著學知識或學技術的想法來使用右腦學習法你只要學習對自己有用的東西就行了- 44 -


只學習語句常用語或成語的解釋不能夠不能幫助你迅速學會英語當你和外國人說話時曾經運用ldquo 只管背誦rdquo 的方法記住的內容能夠立刻變在自己的話這種學習法就是一種主動型學習學習一些描寫異國風俗文化和習慣等的文章則是一種被動型學習

人們以前的英語學習方法多是被動型的但是今後國家要走向國際化和外國人的交流會越來越多如果不能把本國的文化習俗講給外國人聽會影響國家的發展要想改變這種情況我們可以把用英文寫的講述本國情況的文章當作課本反復聽這些文章附帶的磁帶練習朗讀這種方法很有效重複地聽相同的表達直到能夠自然運用可以說這是一條學習的近路請記住重複聽的次數可以少一些朗讀的次數一定要多最少 500 遍學習範圍（學習的量）小一點兒沒關係千萬不要過寬把為數不多的文章讀上它 500 遍1000 遍或 2000 遍也一定會有奇跡發生通往潛意識的深層記憶回路會打開個人能力將發生本質的改變舍裏曼每天朗讀一本書所以記憶力逐漸增強了3 個月後他就達到了只要認真讀 3 遍就能把 20 頁英文一字一句地背下來一字不差他還用這種方法學習了英法荷西意和葡萄牙語他能夠流利地用這些語言交談學會用它們寫作也不超過六個星期自己每天朗讀或背誦 30 分鐘學會說英語ldquo 只管朗讀rdquo 和ldquo 只管背誦rdquo 是很好的學習方法有人認為要想能夠說好英語就必須到外國去留學或者和外國老師做英語會話練習這些都是無稽之談自己每天朗讀或背誦 30 分鐘也能夠學會說英語這種方法也不需要背誦長文章只要選一些 3~5 分鐘的英語新聞反復地聽模仿朗讀和背誦就可以了（每天一小時反復地聽名人演講的錄音模仿著讀和背你也可以變成職業演說家）當你和外國人說話時平時每天朗讀或者背誦時的節奏聲調- 45 -



語速等就會自然而然地融入到你的語言裏持續大量地朗讀英文能夠集中注意力提高學習語言的速度ldquo 只管背誦rdquo的方法還能夠改變記憶的素質處於無意識狀態時獲得的資訊能夠在大腦裏自動地進行加工和編輯最後就從你的嘴裏說了出來重複和持續是兩條重要的原則捂著耳朵練習發音英語的節奏就能滲入你的身體裏朗讀能夠提高聽力是一個有關聽覺的問題通過朗讀和背誦培養出新的聽覺回路這是一條學習上的ldquo 近路rdquo朗讀的時候可以把耳朵捂上這樣聲音就能夠作為振動音進入內耳振動音是一把打開內耳音壁大門的鑰匙捂著耳朵朗讀時這扇大門被打開了如果這種打開的狀態能夠持續兩個星期發音和語調都會發生巨大改變捂著耳朵練習發音時大腦傳遞出最興奮的聲音信號這些信號在幾個赫茲的頻率之間產生出來聲音波動著進入左右耳這樣

就產生出波動的效果此時音壁就被破壞了右腦完全打開想像力創造力和記憶力都獲得習飛躍性的提高捂著耳朵練習發音能夠刺激耳朵的ldquo 機密能力rdquo 等力量的蘇醒促進右腦活性化的秘密指揮部就在耳朵裏輕鬆大量記憶---用兩倍或 4 倍的速度聽如果你只是一個單詞一個單詞地去理解記憶文章左腦就會配合著這種低節奏來工作可能連一天背下來 20 個單詞也有些困難這是因為左腦的記憶比較差但是如果以極快的速度同時大量地背很多的單詞一天背下來 100 個200 個也不是什麼難事當資訊快速而大量地進入大腦時右腦會自然地加快速度來配合這讓記憶變成了一件很容易的- 46 -


事如果在這時用磁帶或者 CD 進行快速視聽練習效果會非常好一邊放著磁帶（或 CD）一邊跟著磁帶的速度看教材不需要張嘴念出來當你快速看和聽的時候右腦就會自然地開始進行配合即使你沒在心裏念叨著ldquo 一定要記住rdquo也能自然地記下來這都是右腦的功勞按照常速雙倍和四倍速度將同樣的內容錄到磁帶裏然後一邊聽磁帶一邊跟著磁帶的速度看教材不用念叨著ldquo 我一定要背下來rdquo 右腦是完全可以自動把所有內容記錄下來的快速視聽學習不會花費你很多的時間如果想每天用快速視聽記住 60 個單詞那麼每個單詞用 1 秒來讀的話60 個單詞只需要60 秒就夠了如果用雙倍的速度只需要 30 秒就夠了用 4 倍的速度只需要用 15~20 秒按照常速雙倍和 4 倍速度的順序把要學習的內容錄到磁帶裏只需 100~120 秒的時間（從常速到雙倍速從雙倍速到 4 倍速轉換的時間也計算在內）也就是說聽一遍磁帶只用兩分鐘照這樣重複聽四五遍大腦就能夠自動地把 60

個單詞記下來了每天記 60 個單詞一個月就是 1800 個單詞半年就能夠記住10800 個單詞快速視聽學習能夠讓背單詞成為一種樂趣不僅如此大腦還能夠變得特別靈敏完全不同以往不要光使用左腦也來用我們的右腦學習吧右腦的ldquo 優質rdquo 記憶力會發揮出它的作用讓你享受到事半功倍的快樂練習發音的技巧快聽快看學習英語最重要的是聽要培養出一副聽英語的耳朵只跟著課本上的鉛字學英語不能掌握聽英語的能力我想這個道理誰都明白但是讓人奇怪的是現在的學校中還是一直鼓勵以翻譯和閱讀為中心的英語教育往往忽視了聽的訓練ldquo 學英語rdquo 與其說是ldquo 學rdquo 不如說是為了培養一種聽的習慣

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這種能力的培養不是通過直接聽外國人說話來學習而是跟著磁帶或 CD 每天聽英語為什麼磁帶或 CD 比較好呢因為我們能夠反複地聽聽得內容一定要簡單易懂而且讓人覺得有興趣實際上那些自己想說的內容是最合適的反復地聽磁帶和 CD 努力背下來當你為了要背下來而努力的時候記憶力會逐漸變得更好3 個月後哪怕是 20 頁的英文只要重複地讀三遍讀能輕鬆地背下來用這種方法不僅可以煆煉聽力還能夠培養說的能力一邊聽著磁帶或 CD一邊根據所聽的內容讀出來這樣在 30 分鐘裏就同時做了聽和說的訓練每天大量地練習背誦和發音是一種很好的說的練習而右腦訓練時需要快速地進行上述練習眼睛快速看教材跟上快速播放的英語的速度同時大聲朗讀使用這種方法時開始可能跟不上磁帶的速度聽和說都很困難但是重複多次訓練以後聽和說都將變得異常容易這真是奇妙的事情當你練習了聽 4 倍速播放的磁帶以後再聽用常速和雙倍速播放的磁帶會發現聽懂它們簡直不費吹灰之力背單詞使用這種快速視聽訓練方法也會變得格外容易按照雙倍速和 4 倍速的順序一邊聽磁帶或 CD 一邊看著教材只要這樣重複 7 次即使你事先沒有想著一定要背下來也會發現單詞已經完全印在腦子裏面了以上所講的內容已經通過中學生大學生和成人的實例得到了證實學生們驚奇地發現用這種方法每天背 100 個單詞簡直是小菜一碟成年學習者則感歎道ldquo 要是在學生時代知道這種方法就好了rdquoldquo快速視聽特別課程rdquo----4 天時間記住 1000 個單詞以下是一份關於七田真主編的 Itrsquos words 的實驗結果報告七田兒童學院中的實驗- 48 -



我們在七田兒童學院水戶班裏進行了一次雙倍速ldquo 快速學習rdquo系統記憶實驗物件中有中學生和家庭主婦

實驗內容在 4 天的集中講座裏每天平均背 250 個單詞4

天總計背 1000 個單詞實驗方法在聽 CD 之前先通讀一遍當天需要記憶的單詞表找出自己已經知道意思的單詞並比較一下聽 CD 之前和之後自己知道意思的單詞量有沒有變化4 天集中講座的結果最好的是記住了 977 個單詞最差的也記住了 844 個單詞平均 925 個單詞這樣成功的結果真讓人驚歎做這種實驗具體的步驟是1 聽 CD 之前先找出單詞表上自己已經知道意思的單詞2 聽各部分的日語翻譯想像例文的內容3 聽 CD- 49 -



4 聽完 CD 以後檢查自己能夠知道意思的單詞數兒是否有了變化5 把自己沒記住的單詞寫在筆記本上進行集中記憶（寫的時候想著英文效果更好）6 第二天聽相同的單詞檢查（在家裏聽 CD 最少一次）ldquo 冥想----呼吸----想像rdquo讓右腦工作起來

使用右腦的學習回路學習有一個必須遵守的ldquo 程式rdquo一般人們學習時使用的是左腦而使用右腦學習需要1 冥想（閉上眼睛心情平靜）2 呼吸（腹式呼吸重複 3 次）3 想像（ldquo 學習英語很快樂rdquoldquo 我的記憶力變好了rdquo 等等）按照這個ldquo 程式rdquo使自己由用左腦學習變成用右腦學習這是非常重要的按照這個方法自己學習會有一些困難所以我們要用磁帶錄磁帶時先錄進一些引導冥想呼吸和想像的語言然後邊聽著這些內容邊靜下心來將大腦活動由左腦轉到右腦這樣學習的效果會比以前好很多聽磁帶時從冥想呼吸和想像開始學習每次聽磁帶時重複這些行為右腦學習回路會逐漸加深變好以後的學習會取得驚人的良好效果聽著磁帶完成以上這些ldquo 程式rdquo 之後我們就可以按照教材進行速聽速視的練習了每次學習最少要重複聽 10 次可不要一次就完事喲每個單詞用一秒時間錄在磁帶裏這樣聽完 60 個單詞也才用 1

分種如果錄時用的是雙倍的速度那麼只需要 30 秒如果用 4

倍速度錄的話就只要 15 秒重複聽 10 次也只用 150 秒（ 25

分鐘）- 50 -


你不用在心裏發誓要背下來只要跟著磁帶的速度眼睛看著教材儘量大聲地讀出來就行了把日語翻譯還原成英語檢查自己是否真正記住了單詞反復聽完磁帶以後讓我們來檢查一下自己是否真正記住了單詞把英語部分遮起來看著翻譯部分試試自己能不能把每個單詞都還原成英語說出來能的話就塗上標記反過來把翻譯部分遮上只看英語部分如果能夠說出它的含義再做上一個標記做了兩個標記的單詞就不用再看了開發右腦記憶力的教材----《完美英語》為了滿足大家擁有一本講述 7 條原則的教材我編寫了一本《完美英語》（Perfect English）這本書的初級學習水準是初中一二年級的程度最後能夠達到英語考試一級TOFEL600 分以上和TOEIC900 分以上的水準學習時間為 12 個月也就是用一年時間達到能夠用英語說話的水準教材中收錄了單詞 7600 個常用片語 2000 個作為背誦內容的名言諺語等 240 條文學作品 24 篇（《金銀島》《魯濱遜漂流記》《湯姆索亞歷險記》《賢者的禮物》等）英美詩選 24

篇（勃朗甯哈代葉茲愛倫坡和狄更斯等）演說詞 7 篇（林

肯甘地馬丁路德金邱吉爾等）以及日本介紹 12 篇整套教材中還有 30 張 CD13 冊課本和一本說明手冊採用快速視聽讀的方法學習單詞時每天背 40 個單詞一個月算 20 天的話就能夠背下來 800 個單詞（包括片語）這樣一年就能記住 9600 個單詞這種內容豐富學起來又非常有趣的教材很不錯吧考 TOEFL

或 TOEIC 可以用它來學習每天 30 分鐘因為速度是變化的所- 51 -



以學起來不會很快就覺得厭煩而且它的內容是可以在短時間內重複學習的曾經試過很多方法但是都失敗了的人可以試試這種學習方法它能夠在學習中讓你體會到快樂並且能夠真正地把知識學到手《完美英語》的特點是通過這種學習方法能夠改善大腦的素質增強記憶力開發右腦記憶切記一定要每天大聲朗讀本書（《超右腦英語學習法》）附帶一張 CD 讓我們邊聽 CD

邊朗讀吧不要想著ldquo 我要記住rdquo 之類的只要認真地每天朗讀第八章中的內容就OK 了每天讀兩遍需要用 250 天讀 3 遍只需要170 天就能夠達成目標照此下去你一定能夠說出流利的英語努力吧第七章培養英語天才的方法使用錯誤學習方法的人比使用正確方法的人更多我認為所有需要學習的事物都有它的正確學習方法但是正確的方法往往不被大家所瞭解而錯誤的方法倒是流傳得很廣不知正在讀這本書的你是怎樣認為呢我覺得一般人在學習時只有 5是使用了正確的學習方法而其餘的 95使用的都是錯誤的方法方法不當也就產生不了好的效果產生不了好的效果正是由於使用了錯誤的方法只有正確的方法才能出成效但是使用正確方法學習英語的人真的很少頭腦的差別是不是天生的天生就是學習語言的天才天生就能學好英語mdash mdash 這種人只有 5其他 95的人都沒有這樣的天賦所以無論如何努力也不如天才們有這樣的事嗎我相信絕對沒有所有人都 100具有掌握語言的能力但是因為錯誤的學習方法流傳太廣所以不是所有的人都能夠學好英語這才是原因吧最有學習語言天賦的人存在於每個家庭mdash mdash 就是你家的小寶寶呀嬰兒過了兩歲以後逐漸開始說話這樣各位才慢慢學會了說一- 52 -


口標準的母語能夠說好母語的孩子只占 5其餘 95都說不好

mdash mdash 沒有這樣的事吧你們所有人都 100具有學習語言的能力雖然有些孩子到了 5 歲10 歲還不會說母語但是這種情況真是少之又少所有人家裏都有語言天才我們原本可以按照天才的方法來學習可是學校裏的錯誤方法卻誤導了我們嬰兒是怎麼學習語言的呢他們從聽開始然後是說讀寫這就是他們學習語言的順序 Listening（）SpeakingReadingWriting剛出生的嬰兒首先聽到的是爸爸和媽媽的說話聲聽著聽著就能夠自己說出來了然後開始讀寫自己的名字寫文章等等我的孫子今年兩歲正是開始說話的年齡他現在正處於這個（）的階段還一點兒也不會說（）中的空白是什麼學習說話要經歷 5 個階段而這個空白的階段是最重要的秘密就在這個空白裏學習要像嬰兒一樣重複地練這個空白裏要填的就是ldquo 重複（Repeating）rdquo我們學習要遵守ldquo 重複rdquo 的原則昨天我的小孫子來到我家我把同一本書給他讀了幾遍過了一會兒他拿著書過來說ldquo 再給我讀讀rdquo 他模仿著我自己來讀可還是一點兒也讀不了所以他的爸媽就給他讀了幾遍後來他又來找我說ldquo 爺爺給我讀rdquo 所以我又給他讀了幾遍這樣一本書就反復讀了好幾遍多次重複地讀你就能夠記住書中的內空學習的中心就應該是重複學習的核心是記憶而不是理解不要理解只要背誦mdashmdash 一定要明白這一點但是學校的學習方法卻正好相反它從讀開始入手然後是寫譯讀方式首先是讀然後是翻譯我讀過一些這方面的書發現現在的中學和大學大都採用這種方法英語教學中有 95採用的是這種方法95採用的都是和正確學習方法背道而弛的方法學習效果當然不會好天哪里去- 53 -



使用正確方法的只有 5錯誤的方法卻占了 95雖然正確的學習方法是存在的但是大家都只是學到了錯誤的方法所以沒有什麼成效優秀的教學方法那麼是不是所有的學校教學都採用了錯誤的方法呢不是過去曾經有過非常優秀的教學模式下面我就來介紹一下克拉克博士在北海道時曾經留下了一句非常有名的話ldquoBoys

be ambitiousrdquo幾乎沒有不知道這句話的人和東邊的這位克拉克博士相對西邊還有一位傑恩斯博士他推行的教學方法也是非常傑出的所謂ldquo 西邊rdquo 指的是熊本縣李羅依傑恩斯博士（ Le Loya Janes）出生在美國俄亥俄州

在熊本縣當英語老師他的學生們全都能夠用一年時間說出流利的英語如果他的教學方法能夠迅速流傳開來就好了很可惜在人們還不瞭解的時候這種方法就已經消失了我想有必要把他的教學方法重新公之於世傑恩斯出生在俄亥俄州1871 年來到熊本縣他所做出的成績絕對不比東邊的克拉克博士差克拉克只在札幌住了一年但是因為留下了一句ldquoBoys be ambitiousrdquo 的名言所以至今仍為人們所知而且教科書上也收錄過這句話所以他很有名但是幾乎沒有什麼人知道傑恩斯然而正是這個人留下了一個極為優秀的語言教學方法這種方法就是徹底的背誦他就是用讓學生徹底背誦的方法來英語的傑恩斯不只教語言還對學生們進行健康管理營養農業經濟文化等全方面的指導做出了巨大成績其中最有特色的就是他的英語教學法我希望所有的人都能夠採用這種方法傑恩斯的英語教學法以背誦為中心當然他是從美國來的所以他是用英語來教學的學生們從 Listening 開始學習然後是Repeating這裏他著重強調了ldquo 重複rdquo學生們都是 11~15 歲之- 54 -


間一個班一年以後所有學生都能夠自由地用英語進行會話寫作了讀英語書也變成了一件非常有趣的事背誦再背誦傑恩斯的教學方法到底是什麼呢就是背誦再背誦第一是背誦第二是背誦第三是背誦只有背誦才是掌握語言的最好方法請大家記住這一點他的其他方法還有教發音的時候使用小學一年級的課本或初級拼寫書（Elementary Spelling Book）或者徹底地把拼寫和發音之間的關係教給學生這些方法的基礎仍然是背誦嬰兒學習語言也是靠著背誦背誦再背誦所以請各位讀者也努力地背誦吧1946 年NHK 電臺開始播放平川唯一先生的英語會話講座Come Come Everybody 講座的開始先放一首歌就叫 Come

Come Song這個講座非常有益可以說沒有別的英語講座比它更有成效了是什麼樣的講座呢它和語法完全沒有關係而是將日常會話編成連續劇讓聽眾們跟著反復地聽背誦就像嬰兒一樣聽眾們每星期都背誦節目的內容不只是嬰兒可以背誦老爺爺也可以不用學習那麼繁雜的語法只要反復地背這就是平川老師的做法事實上我就是應用這個方法的一個很好的範例那時我每天都聽這個廣播把其中所有的內容都背了下來這樣半年到一年就能夠用英語說話了我就是用背誦法一年學會說英語的受益者所以我想告訴大家ldquo 背誦是非常重要的背誦能夠讓你用一年

學會說英語rdquo還有一些根據這種方法取得巨大成績的例子下面我再來介紹一個就是發現特洛伊遺址的舍裏曼他是牧師的兒子可是長大以後成了一名商人因為工作的需要他開始學習外語最開始學的是英語以後逐漸又學會了很多語言舍裏曼用半年時間就學會了英語學會了說和寫然後他又掌握了法語荷蘭語和俄語等 18

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國語言最初學習英語用了他半年的時間可是之後他學習一門外語只需要 6 個星期的時間他的超級能力和超級記憶力都在語言學習的過程中被開發了出來他所使用的記憶法也正是ldquo 背誦再背誦rdquo 的方法舍裏曼因為貿易工作上的需要開始學習外語後來他發現了一種方法這種方法對任何語言的學習都適用這就是ldquo 背誦再背誦rdquo這種背誦要在大聲朗讀的同時進行記憶這一點很重要開始時只要朗讀書面上的內容就可以了聽著磁帶模仿著它的節奏和聲調來背要盡可能和原文保持一致在多次的朗讀中你會發現自己已經自然而然地把這些內容都背下來了接下來就是反復默讀自己已經記住的東西這樣做就能收到良好的效果改善記憶的背誦學習法下面我來講一些跟記憶有關的東西記憶總體上分為兩種雖然記憶的種類又可以被分成很多種例如短期記憶和長期記憶把記憶作為知識的意識記憶和用身體記憶事順序的程式記憶等等但是請各位記住一種分類就是側頭葉記憶和海馬記憶將大腦進行縱切可以發現大腦有三層最外面的一層是新皮層然後向內是舊皮層居於中心的是腦幹和記憶有關的是側頭葉和海馬側頭葉在新皮層上它的記憶是淺層記憶海馬記憶比側頭葉記憶的位置更深一些所以它是一種深層記憶這樣就產生了短期記憶和長期記憶的分類方法淺層記憶很容易消失重要的內容都進入了大腦的深層記憶中人們往往還能記得五六歲時的事情就是因為這些記憶已經進入了海馬中很多人發現自己很容易忘記最近發生過的事情去年的現在你在幹什麼忘了吧但是有一些人聽到這個問題就能夠立刻想起去年的今天自己做了什麼這是因為他的這些記憶保存在深層海馬記憶中了如果學習時用的是側頭葉的記憶很難取得什麼成績培養自己的海馬記憶吧你會發現學習並不是那麼難的事情舍裏曼就是這樣做的- 56 -


舍裏曼 24 歲開始學習俄語是在學了英語法語和荷蘭語之後當時他住在荷蘭能夠使用法語荷蘭語和俄語三種語言學

習俄語用了他半年時間他是怎麼學習的呢我認為他的學習方法非常值得人們學習他有一本名叫《忒勒馬科斯的冒險》的小說書中有法語和俄語對照譯文那時他的法語已經很好了舍裏曼每天用兩個小時朗讀《忒勒馬科斯的冒險》這裏有一個記憶的秘訣就是ldquo 只管朗讀rdquo大聲地朗讀這是掌握語言的秘密他每天用兩個小時ldquo 只管朗讀rdquo並且為了有個人在旁邊聽著他雇了一個貧窮的猶太人每週付給他 4 法郎這個猶太人對俄語一竅不通但是為了賺錢他就每天來舍裏曼這裏坐上兩個鐘頭舍裏曼對著他大聲地認真地朗讀小說為什麼舍裏曼要這樣做呢因為他把這種學習當做一項任務為了完成這項任務只能這樣做他給自己製造了這樣一種場面這個猶太人來到自己的家裏是因為自己花了錢不管是討厭也好喜歡也好自己一定得完成今天的任務大聲朗讀在讀的過程中會有很多發現這樣讀完一本書就整個地記住了開始時背誦是很難的但是慢慢地記憶的素質發生了變化最後整本書都能記住了他的記憶素質好到 20 頁左右的文章只要讀三遍就全能記住記憶素質的改善是因為海馬記憶得到了訓練希望大家都能夠學習舍裏曼的學習方法用側頭葉記憶正是那 95的錯誤學習法每天用 30 分鐘鍛煉海馬記憶就夠了當然一個小時更好如果你還是學生那麼可以每天學習一個小時或者兩個小時只要有時間就來練習吧長大以後工作一忙就很難堅持下去所以還是趁著學生時代時間充裕時就好好學習吧這種方法還可以訓練你集中注意力總之舍裏曼每天用一個小時朗讀這樣他的記憶素質得到改善20 頁的英文只要看上兩三遍就能一下子全部記住他具有了這樣的能力所以以後學習語言就變得非常輕鬆學習一門外語只需要 6 個星期的時間我想要勸大家的是徹底地背誦改善自己記憶的素質專心朗讀和專心背誦能夠改變記憶力的素質學習會變得很輕鬆容易- 57 -



上課時只要認真聽講就能夠記在腦子裏普通人不得不拼命記憶是因為他們的大腦還沒有被開發出來專門練習背誦的泛讀學習的效果當人們的海馬記憶被開發出來以後學習就會變得非常輕鬆我們本來採用的就是這種教育方法但是後來實行新的小學制度從此開始轉變為採取以理解為中心的教育方法讓學生們先讀然後理解在此之前採取的都是讓學生ldquo 只管背誦rdquo 的方法大概也有過泛讀泛聽《論語》的時候吧四書五經都是泛讀湯川博士也

是從很小就開始由祖父帶著學習《論語》和《孟子》據說他的中子理論還是和這一經歷分不開的我們本來採用的學習方法還是不考慮意義只管背誦但是ldquo 不用明白意思只要記住就行rdquo 的做法受到了批評所以後來被廢除了其實即使不明白意思只要一味地背下去就能夠打開通往海馬記憶的大門這扇大門打開以後無論學習什麼都容易過去的泛讀學習法其實是培養素質的很好的教育方法當學習法變成了以理解為中心時我們的記憶就變成了側頭葉記憶這種淺層的記憶雖然如此錯誤的教育還是佔領了大部分市場而開發大腦優秀潛質的教育卻逐漸被排擠了出去有一位和福澤諭吉齊名的傑出人物叫中村正直他從小接受的就是泛讀教育從而開發出自身優秀的能力10 歲時中村就受到了昌平學院（東京大學的前身）的表彰去英國留學他能夠把《論語》全部背下來所以學習英語對中村也特別容易和輕鬆雖然他沒有把《論語》也帶到英國去但是仍然能夠全部背出來mdash mdash 從開頭到結尾琅琅上口《論語》已經全部印在他的腦子裏了中村正直所開發出的記憶是和普通人完全不同素質的記憶所以他能夠取得這樣的學習成績像他這樣的人過去有很多於是我們不得不對那種從閱讀開始學習以理解為中心的方法畫上一個大大的問號- 58 -


背誦初中一二三年級的課本我曾經對一些中學老師介紹過傑恩斯的教學方法向他們建議ldquo 讓學生們從 Lesson 1 到 Lesson 2Lesson3 全部背下來不要過分強調翻譯和閱讀試試以背誦為中心的教課方法吧rdquo老師發現自己以前所教的都是錯誤的方法覺得非常不安於是學生們開始背誦教科書因為只要背誦就會出效果如果只是一個人背還有可能看不到效果所以要大家一起背這是正確的學習方法背完第一課後再背第二課背完第二課後再背第三課這樣在做填空等題目時那個帶有答案的文章部分就會整個地出現在腦海裏做語法問題也有類似的效果學生們的成績都提高很多老師們終於認可了這種教學方法我的女兒把初中 3 年的教科書全部背了下來成了一個出色的雙語人才用英語說話也完全沒有問題說話時組織語言結構的是深層潛意識並非由左腦從語法組織文章並說出來語言從嘴裏說出來的時候是很流暢的它不是由左腦的意識組織起來的而是由右腦的無意識來完成的那些從現在開始使用新的學習方法的人也可以來背一背初中一二三年級的課本但是現在的中學教材卻有了一些問題因為它們現在是以會話和對話為中心的這是不行的還是過去的那種讓人大量背文章的教科書更好

人們學習英語是從讀和寫開始力氣沒下對地方所以才會改良課本以會話為中心強調聽和說但是它存在一個缺陷首先從聽開始學習英語是必須的因為所有語言都要先用耳朵來聽所以一定要讓學生聽磁帶另一個是什麼呢就是重複朗讀是徹底的ldquo 重複rdquo 在重複中人們就能夠把東西全部背下來了以會話為中心的課本的內容也是有限的購物過海關等等如果不在那個場合就用不上那些語言但是如果中學教科書裏有一些用英語寫的本國文化像歌舞伎呀或者原子彈爆炸什麼的內容就好了把課文內容好好背下來而不只是背會話這種做法更有效果- 59 -


但不知為什麼也不知道是誰的主意現在使用的卻是沒什麼效果的方法如果學習一下過去的很有成效的方法倒還好但是對那些方法的研究實際上少得可憐現在採納的淨是一些所謂新的研究成果過去有很多取得很好成績的方法我們都忽略了現在讓我們開始多多學習吧佛經中有教人打開超記憶回路的方法讓我們把話題再拉回到記憶上自古以來佛經中就有關於打開超記憶回路的方法大家可以參照佛經來學習這種記憶法叫做ldquo 虛空藏求聞持法rdquoldquo 聞持rdquo 的意思就是聽過後保持住也就是記憶ldquo 求聞持法rdquo 就是獲得記憶力的方法也就是記憶法佛教中具有非常優秀的記憶法虛空藏真言mdash mdash 雖然是像咒語一樣mdash mdash 就是ldquo 南牟阿迦舍揭婆耶俺阿利迦摩利莎哇可rdquo每天念真言一萬遍100 天念 100 萬遍就能夠獲得超級記憶力這種記憶力能夠使你以後達到聽過一遍就不會忘記的地步真是讓人歎為觀止大腦的素質也得到了改善所以與其像老牛耕地一樣地學習不如採用這種方法奈良時代的和尚們用的都是這種修行方法和尚們必須要記住大量的佛經這種方法能夠幫助他們輕鬆迅速地記憶所以他們都樂於使用此法即使是現在真言宗的和尚們還是使用這種方法有一個和尚跟著父親從 10 歲開始學習使用這種方法他的記憶力就跟其他的孩子明顯不同學習對於他來說是一件非常簡單輕鬆的事情即使不明白含義也沒關係只要反復地讀如果明白了意思反而不好因為如果想著意思來讀的話就會動用左腦的表層腦這樣記憶就只停留在淺層如果不明白意思只是一直讀下去記憶就能夠到達深層海馬重複的次數越多記憶回路打開的就越寬只要回路被打開它以後就能夠只聽一次就記住了使用虛空藏求聞持法能達到看過聽過一次可以解其義二次終身不忘的程度真可說是一種ldquo 秘法rdquo 呀- 60 -



讓中學生和大學生們試著學習求聞持法幫助他們開發出超級記憶力讓初高中學生每天念一萬遍有點兒太多了只要 1000

遍就足夠了念一萬遍需要五六個小時念 1000 遍只需要它的110也就是不到一個小時最多三四十分鐘而已每天練習就能夠改善記憶力再來學習就會發現學習其實是非常愉快的一件事情不到 3 個月就能夠改善記憶的素質看上去是有點兒繞遠兒了其實不念ldquo 南牟阿迦舍rdquo 也可以可以選擇英語教材來念有人認為反反復複地朗讀英語課本就會明白它的意思然後記在心裏所以不需要英語課本mdash mdash 這是錯誤的想法ldquo 重複rdquo是有效的徹底的花上兩個月甚至 3 個月反復地練習你會在某一天突然發現自己的大腦發生了變化這時學習對於你來說就變成了一件非常輕松的事情我的英語學習體驗下面我來講一講我自己的經歷我從 18 歲開始真正地學習英語我成長的時候正值戰爭年代mdash mdash 當時我才進入中學學習戰爭越來越烈一年級和二年級時還有教室可是那時我不太專心學習所以對那時候的事沒有什麼印象了到了三年級和四年級時學校變成了轉盤工廠軍隊中的下級士兵每天都在那裏勞動我們也和軍人們穿著同樣的衣服揮舞著牛蒡劍操著三八式步槍每天早晨到操場點名mdash mdash 過的是和軍隊一樣的生活所以幾乎不上課但是每天晚上 7 點到 11 點的延遲宵禁是專為學生們學習用的時間有些聰明的孩子考慮到自己的將來白天幾乎不消耗自己的體力適度地偷些懶好到了延遲宵禁的時間來學習但是我當時根本沒有那種腦子每天白天都帶頭兒活動所以即使有時想利用晚上 7 點以後的延遲宵禁時間去自習教室學習一會兒可是書本翻開看了不到 10 分鐘就開始打瞌睡什麼也沒進腦子裏所以白費力氣- 61 -


我是為了面子才不得不到教室裏去的但當時幾乎是不學習的每天操練完畢回到房間裏再和大家說會兒話一到時間就立刻睡覺了我那時選擇的是這樣一種輕鬆的生活方式所以戰爭一結束麻煩就來了在戰爭時代努力學習的朋友們都很興奮說ldquo 我們的時代終於到來了知識的時代終於到來了rdquo戰爭結束後我到那些延遲宵禁時間的教室裏一看不禁嚇了一跳大家討論的都是諸如一元函數二元函數啦對數啦虛擬語氣之類高深的東西我當時就呆住了這些人到底在說些什麼他們說的東西我完全不懂這種打擊實在是太大了

轉學後成績最差的我戰爭結束後第二天就實行了武裝解除我們重新開始上課很快就有了英語課在英語老師到來後進行的摸底考試中能夠拼寫出 beautiful 這個單詞的人在四年級全班裏只有一半所謂四年級就是現在的高中一年級mdash mdash 戰爭在我們高中一年級的暑假時結束為了懲罰那些寫不出 beautiful 的學生讓他們圍著操場跑了一圈兒我是最後回來的老師就對我說ldquo 再罰你跑一圈兒rdquo 所以我比別人多跑了一倍那時我就是這樣毫無基礎可言的學生兩年後我轉學到了島根縣的松江成了相當於現在高中二年級的學生在高一暑假戰爭結束了之後我也沒學習就到了松江上了高二所以我的成績在全班最差公佈成績時我漲紅了臉站在教室裏mdash mdash 英語不會數學不會物理也不會被點到名時只有站著我的年齡比別人大兩歲所以覺得分外慚愧上課時我什麼也不明白所以只好靠自學追上去那時我住在樂山學生宿舍在松江的樂山山裏這個宿舍是為窮學生提供的福利設施之一我也托人進去了每個月的生活費只要 200 日元mdash mdash 那時一升米還要 200

日元呢我還爭取到了獎學金每個月有 200 日元這就是當時的我我搬進學生宿舍開始拼命學習要想趕上別人就只能自己努- 62 -



力學習但是雖然那時我很努力地自學卻因為以前習慣了使用身體劇烈的體力勞動是沒問題了一談到用腦子就不行了每天一到了 10 點就開始打瞌睡即使看書也是一個字兒也看不進去雖然我是和同學坐在一起學習可是仍然是什麼也沒學進去學英語時更是剛一打開書就開始犯困這樣的狀態根本沒法學習一個月復習初中英語如果那時候放棄了也就完了永遠也趕不上別的同學了所以我就鍛煉自己在睡覺的時間強忍著不睡窮學生住的樂山宿舍共有二三十間屋子每天晚上你到每間屋子轉一圈會發現在 12 點以前睡覺的學生幾乎沒有一兩點鐘大家都還在學習甚至有人 3

點鐘還在學習那個時候我才開始懂了什麼叫學習為了不輸給別人我也努力不睡覺困勁兒過去以後即使到了一兩點兩三點頭腦還是非常清醒只要過了困勁兒大腦就會有這樣的一段清醒時間這是我的一大發現我就利用這樣的時間拼命地學習當然睡覺的時間會變少有時候上課時就會特別困聽課也聽不進去反正聽了也不明白老師在說些什麼乾脆打盹兒我還記得當時上課睡覺時儘量不發出鼾聲教師說ldquo 那樣可不行不能邊打工邊上學來了也不聽講rdquo就把我給放了所以我在上課時很不安心地睡完覺晚上回到宿舍再努力學習

我一定得趕上別人的就是我完全不懂的英語所以我就先用一個月時間復習初中學的英語你知道現在初中 3 年學的英語的單詞量是多少嗎只有 900 個但是我們那時要有 1800 個初中 3

年要學習 2000 個左右的單詞我用一個月時間來學30 天每天背70 個單詞我給自己定下了每天背 70 個單詞的任務- 63 -



每天背 70 個單詞然後我就痛下苦功卻在無意間開發了自己的右腦記憶我學習的時候都是用很快的速度大聲反復地朗讀沒有想過要記住什麼如果你老是想著要把內容記住的話就只是活動了左腦大量反復地朗讀不考慮其中的意思就能夠進入大腦深處的海馬記憶中如果理解了所念內容的意思就是在使用淺層大腦mdash mdash 左腦右腦學習法和所學內容的含義沒有關係不需要想著要記住只要大聲地反復朗讀就可以了這種學習方法可以為你開發出完全不同的能力回路它就是大腦的秘密工作我用一個月復習了初中 3 年的所有單詞然後就開始學習高中的單詞我知道學習高中單詞也只要 3 個月就夠了現在高中畢業的學生在學校學習的英語單詞只有 3000 個可是過去要學習 6000

個單詞所以考試如果認為僅憑在學校學的就大錯特錯了mdash mdash 還得自己把那 3000 個單詞補上來不會單詞就不能學好英語ldquo快速大聲重複rdquo學習法mdashmdash一個月記下2000 個單詞學習英語的基礎是單詞所以一定要知道怎樣背單詞那時候我是偶然掌握了背單詞的竅門mdash mdash 我每個月能夠真正記住 2000 個單詞我的做法是每天把 70 個單詞寫下來10 遍20 遍地反復大聲地念因為當時我住的是窮學生的宿舍所以飯吃的也很少常常餓肚子每天早晨宿舍為學生們提供午飯便當可是我覺得帶到學校太麻煩就把它和早飯一起吃掉這樣就沒有午飯了同學們都把吃飯的時間省出來跑到樂山山背後去大聲背單詞早晨時間很緊但也要學習中午也學晚上睡覺也學睡覺前學習的東西最容易記在腦子裏- 64 -


我下了 400的力氣來學習每天背 70 個單詞快速大聲反復地念上它二十幾遍不考慮是否一定記得住只是一味地朗讀下去我在每天晚上檢查自己一天的成果看著單詞的翻譯部分把英語部分蓋起來全都能想起來反過來蓋著翻譯部分看英語部分也都知道單詞的意思mdash

mdash 反復地朗讀就能夠使讀過的東西進到腦子裏今天要背的內容雖然是重點但是別忘了復習一遍昨天背過的內容還要復習一遍前天和 3 天前背過的但是如果把以前每天背過的內容都復習 20 遍就要花越來越多的時間所以一兩遍就可以了重點雖然在今天要學的東西上但是要把 3 天前到今天為止學過的東西用眼睛過一遍這樣到了明天4 天前背過的東西已經記在腦子裏就不用再復習了按照這種方法只要一個月就能記住 2000 個單詞每個月都這樣認真地大聲朗讀英語水準就會逐漸提高現在可能看課本完全不明白考試的問題也全不會答但是別著急一個月一個月地2000 個4000 個6000 個單詞地背下去就能記住好多單詞你會發現自己不認識的單詞越來越少了當然我不是在教你只背單詞在翻譯閱讀和作文上也要花費相當的時間背單詞所花的時間不是很多所以其他學習同樣也可以不必花太長時間包括語法學習到夜裏 3 點半慢慢地學習成績一定會提高一個學期結束了暑假也結束了暑假裏每天都是自己的時間所以是我學習的ldquo 旺季rdquo我想當學生真是門不錯的行當光是學習就行了真想再當一次學生我從來沒有那樣認真努力地學習過真正是每天從早學到晚9 月份開始進入了第二個學期當時物理老師時不時地休假就由英語老師來上課可是那天往往誰也沒帶英語書帶辭典來的也有 3 個人左右這樣就沒法上課了所以英語老師就在黑板上寫大學入學考試的試題那時剛採取新的教育體制過去的松山高中和松江高中現在都要為上大學做準備了老師還在黑板上寫了一些東京外國語大學和東京大學的考試題讓我們翻譯因為是第二學期剛開始的時候大家還都沒怎麼開始學習所以很多同學都答不- 65 -



出來其中有六七個平時學習很用功的同學雖然能夠做對地方大學的問題但是最後到了東京外國語大學和東京大學的題目時還是翻譯不出來了不知為什麼那時老師總是向我提問可能是因為我經常走神兒看著窗外吧ldquo 那個同學你在看哪兒你來回答一下rdquo 我真是常常被點名站起來也沒有辭典就開始翻譯當我把那些誰也不會翻譯的題說出答案時全班都譁然了我本來是學習最差的呀只過了一個學期就變成了什麼都會的學生下課以後大家紛紛圍著我都問我是怎麼學習的那一年我還開始認真學習平川唯一先生的教材每天認真地朗讀背誦上學的路上我就大聲地背已經背過的東西爭取全部

都能記牢誰也沒教過我背誦時要出聲可是我就是自己採取了這種方法我記得那以後我的英語考試從來沒有得過 100 分以下老是考第一總是能答對東京大學的題目還能用英語說了還有一個秘密方法誰也沒教過我是我自己學會的就是捂著耳朵朗讀這是改善聽覺的方法能夠使發音和聽力都得到改善捂著耳朵朗讀的方法使我的發音全班最好事實上耳朵裏面有兩扇大門一扇大門通過鼓膜接收空氣振動音人們平常所使用的基本上都是這扇大門所以我們往往以為只有一扇門的存在但是還有另一扇它不接收空氣的振動音而是聽取我們身體內部傳播的體內振動音胎兒每天在媽媽的肚子裏聽著爸爸媽媽的聲音他們所使用的就不是鼓膜mdash mdash 胎兒居住在媽媽肚子裏的羊水裏所以聽到的就是體內振動音接收體內振動音的大門是和鼓膜連接在一起的鐙骨錘骨和砧骨的基本職能就是負責捕捉體內振動音並正確地理解這些聲音因為胎兒是在母親身體內聽到聲音所以能夠正確地捕捉語言有一些研究表明通過讓患有自閉症的兒童聽體內振動音能夠使他- 66 -


們逐漸學會正確理解語言還有的研究表明讓那些不能正確地發出 L 和 R 音的人聽體內振動音這些人最終能夠發出清楚的 L 和 R

音耳朵裏面的兩扇大門中最根本的是聽取體內振動音的那扇門有一種方法可以讓我們簡單地再體現體內振動音就是捂上自己的耳朵來發音這時自己的聲音模糊起來只能通過振動音來聽所以接收體內音的大門就自動開啟了這種練習繼續下去發音就會變得越來越好我和哥哥一起住在窮學生宿舍時哥哥就曾表揚過我ldquo 你的英語發音一天比一天好了真厲害呀rdquo 現在想來就是一種學習方法幫了我使我的發音在全班最好我的方法就是模仿平川唯一老師的發音捂上耳朵練習朗讀主要還是聽以前我以為這種捂著耳朵發音練習說話的方法是我自己的專利但是最近有一個英語演講名人寫了一本書說他自己就是用這種方法練習的我很吃驚ldquo 英雄所見略同rdquo居然在這裏還可以派上用場這個說的方法和我是一樣的就是通過捂著耳朵練習發音能夠很大地改善聽力捂上兩隻耳朵也行捂上一隻耳朵也可以如果只捂一隻耳朵請選聽到的聲音比較大的那只耳朵我覺得哪只耳朵都無所謂只要這樣來練習說話就行了每天朗讀這們你說話時的速度就是你朗讀時的速度我經常去新加坡香港和美國等地參加研討會從早到晚說英語不需要翻譯我說英語的速度就是平時練習朗讀時的速度剛

開始時一年也未必說一次英語平時不用英語所以這時候我有點兒不知該怎麼辦才好但是看著稿子時英語就說得劈裏啪啦的我想這樣可不行就堅持完全不看稿並在講話時加上一些笑話這樣我越說英語就越流利自己也覺得ldquo 說得真好呀這是誰在說呀rdquo英語一天比一天好簡直是一日千里地進步著我應該是在用右腦來說話吧上高中時的我用一年時間就培養出了這樣的能力其實我自己也有一個榜樣那是上初中三年級的時候有個男生只用了一年時間漢語就說得刮刮叫我雖然生長在一個可以說漢語的環境裏可是平時根本不用漢語學校每星期有一次漢語課可是我還是不會- 67 -



漢語雖然在中國長到了 17 歲可是不會說漢語只會一點點簡單的會話但是這個轉校生只用了一年就能夠說漢語了後來他還當起了翻譯真是太了不起了我明白了只要下定決心努力一年就能掌握漢語當我問他他是怎麼學習漢語的時候他告訴我就是背誦一本書一本漢語會話書他跟著中國人學習只練習背誦一年就學會了漢語他就是我的榜樣所以我也下定決心要這樣學習我認為最好的方法就是以背誦為中心的學習方法如果過分強調理解就成了左腦學習法還是採取以背誦為中心的方法吧不要採取以理解為中心的方法有人說如果是以背誦為中心那思考和理解能力不就變差了嗎不是這樣的如果記憶是淺層的那就只是側頭葉記憶但是通過重複朗讀背誦記憶能夠到達深層進入海馬中這樣你的大腦就會變得更聰明更靈敏更加富於感性和創造性只背一遍是不行的考完試以後立刻忘光的死記硬背也是不行的正確的方法是深層記憶背誦右腦雖不追求理解或記憶卻能夠讓你理解和記憶右腦學習法的中心不是理解左腦和右腦的工作是不同的左腦的工作節奏慢它的學習方法是追求理解和依賴理解的記憶mdash mdashldquo 這個一定要背下來嗯明白了理解了嗎 rdquo 這種方法只開動了左腦資訊也全部進入了左腦右腦能夠快速大量地接收資訊雖不追求理解和記憶卻能夠讓你獲得非凡的理解和記憶能力你一定要知道大腦兩半球的區別所在左腦的學習方式是漸進的理性的和理論的使用左腦時資訊就只能進入左腦並從左腦輸出mdash mdash 這是一種機械的重複右腦的學習方式是大量迅速地記憶資訊能夠從右腦輸出mdash mdash 這和靈感感性以及創造性都有密切關聯所以右腦學習法是比左腦學習法好得多的教學方法但是人們並不太瞭解它古代雖然沒有右腦教育的理論但是實際上採用的卻是右腦教

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學法佛經中也有這種方法存在不求理解只需背誦請用這種方法來教小學生和中學生吧他們就會變得和別的孩子不同記憶力特別好以後學習成績也會很好如果可能的話把這種方法告訴一些智商不高的孩子他們有可能會在某一天突然變成全班第一呢讓我們今天就開始使用這種大腦使用方法和學習方法吧它是一種和你以前所使用的完全不同的方法雖然使用是不要求理解但是反復練習 30 分鐘後所有的學習內容就都進入你的腦子裏了以理解為中心的學習方法每記 10 個單詞都要花不少時間而且很難記得住mdash mdash 用這種方法背 10 個單詞往往要花上你 30 分鐘的時間可是第二天就全忘光了但是如果你用很快的速度反復大聲朗讀30 分鐘以後所有的單詞就都記在腦子裏了如果再使用人類文明的武器mdash mdash 答錄機和 CD 那就更不得了背 1 個單詞用 1 秒時間60 個單詞背 1 遍只要 1 分鐘如果是雙倍速練習只要 30

秒4 倍速練習只要 15 秒背 1 遍單詞只要 15 秒背 4 遍 1 分鐘背 8 遍兩分鐘背 12 遍只要 3 分鐘這樣背 20 遍也沒什麼困難的很省時間而且背過的全都能記住用這種方法學習吧高中時代我無意中發明了這種學習方法它讓腦子並不聰明的我變成了全班第一從那時開始我就有了一個外號叫ldquo 英語天才rdquo之前我成績那麼差可是後來卻有了這樣大的改變全虧了這種學習方法記憶中心學習法我認為學習方法中最終還是以記憶為中心的方法最好首先請你擺正學習態度不要變成被動型而要採取ldquo 主動型學習rdquo學習外國的文化如ldquoJack and Bettyrdquo和外國人的生活等有一些文章講倫敦怎麼樣紐約怎麼樣這些並沒有什麼幫助作用反而可以背誦一些講東京歌舞伎或豆腐做法的文章因為這些內容大家都能說mdash mdash 主動型學習背一些自己想說的內容每天用 30

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分鐘朗讀這些內容就可以了我經常用英語來講自己的工作我每天都要朗讀幾遍自己要說的內容和自己的書的英譯本這樣當你說的時候就能夠和稿子上的一模一樣很輕鬆要把自己想說的背誦下來說這種訓練是很有效的不要練習對話英語會話學習班的對話類型起不到什麼好的效果對話太淺了只能在特定的場合裏使用但是如果你記憶的是主動型的內容你就能夠根據題目連續說上 30 分鐘甚至 40 分鐘英語會話培訓裏的那些購物飯店或海關的場景只能用在特定的場合裏這些可以以後再學現在要記憶的是對現在有用的內容請

採取這種學習方法有沒有什麼相關的教材呢我到各個書店轉了轉找到了一套不錯的書mdash mdash《VOA 英語新聞聽力初挑戰》VOICE OF AMERICA

是美國新聞廣播沒有特別難的單詞這是最容易聽懂的一套教材書還配有 CD如果能夠對 CD 進行一下加工用雙倍速或 4 倍速來聽就更好了你可以一邊看著教材一邊模仿磁帶來學習我覺得最好的教材還是ldquo 主動型rdquo 並配有磁帶或 CD 的教材因為這種教材裏的內容以後能夠直接變成你說話的內容很有幫助同時式的英語教材遠比重複式教材好有一些英語教材採用的是重複式我不贊成使用這種教材它們的方法是磁帶發音後留一段空白時間讓聽的人照著念這簡直太浪費時間了我們不需要利用重複的這點兒時間只要跟著磁帶同時快速地讀就可以了如果用雙倍速放磁帶就能更快剛開始時可能聽不懂追不上磁帶的速度但是聽了幾次以後自然就明白記住了這時就能夠和磁帶同時發聲了mdash mdash 這就是所謂ldquo 同時式rdquo用同時式的教材可以快速學習大腦也能夠變成ldquo 雙倍速腦rdquo 和ldquo 4

倍速腦rdquo這種學習方式不需要花費太長時間練習請你選擇一些能夠進- 70 -



行加工的教材問題和答案問題可以不明白磁帶的內容只是聽下去嗎七田不可以如果不知道磁帶的內容聽就和聽雜音是一樣的所以要看著課本看著課本聽演講模仿著說話人的速度來說說時的速度最好快到幾乎追不上這樣練習下去大腦的運轉速度會變得很快讀的速度相應提高思考時的速度也會變得很快請用這種速度來說視聽讀要一起進行記住不要只是默默地練習速聽要訓練自己快速視聽和讀問題快速視讀訓練中沒有 7 條原則嗎七田快速視讀訓練中包括聽的訓練你想問的是接下來的訓練吧所以 7 條原則含在裏邊有很多要素都含在ldquo 說rdquo的訓練裏問題用雙倍速和 4 倍速聽能夠用同樣的速度說出來嗎七田只要你模仿雙倍速和 4 倍速來說就可以了可能用 4 倍速說是不太可能的但是可以用這種心態來練習問題學習時是只看英語不看翻譯嗎七田英語是橫著寫的所以只要看一眼眼睛就能夠自然地捕捉後面的內容這時因為是在無意識狀態下看所以書裏的內容都能夠進到腦子裏只看著英語部分是屬於不明白意思的聽所以還是要看著翻譯部分這是必要的要遵守ldquo 想像mdash mdash 看mdash mdash

聽rdquo 的順序從想像開始訓練問題老師您以前是學習時是只背單詞不背例句嗎七田以前是沒有什麼例句的但是我把學校的課本和參考書都收集了起來看其中的文章結構我覺得與其背些多餘的單詞- 71 -


不如好好讀讀學校的課本和現在學習中使用的參考書所以我從這些書裏面找單詞從 1 到 70 做上記號每天一定背到第 70 號我還通過背誦平川唯一先生講座的教材來練習會話完全是以背誦為中心的方法即使是以前的教材也拿來背一背總而言之那時候我是很重視背誦的問題請您再解釋一下想像原則中想像的使用方法七田想像原則就是在學習一個句子之前先想像比如如果要記住ldquo 喝咖啡吧rdquo這個句子就先想像一下自己喝咖啡時的樣子如果要記住ldquo 去買東西吧rdquo 這個句子就想像自己去買東西時的樣子用這種方法能夠一下子就把單詞記住這就是想像學習法把書上寫的東西全部想像一遍然後快速聽朗讀訓練也是這樣做問題請你再講一講冥想呼吸七田當你進行冥想呼吸時即使你不願意大腦的活動也已經轉移到了右腦這樣學習時記憶會變好只要在學習前閉上眼睛保持心情平靜就是一種右腦學習學習中如果包含了冥想呼吸和想像這些內容資訊就會自然地進入右腦這是一種很好的學習方法如果學習之前沒有這些步驟只把資訊作為語言來處理左腦就會比右腦更有力地開展工作為了避免這種情況的發生我們要採用想像學習並且學習時速度要快我的讀者們在全部背誦 100

遍以後給我發來了一份報告說ldquo 老師我想像過的東西就像放電影一樣出現在眼前了rdquo很多人都有這種愉快的體驗當速度很快時讀過的東西會像電影一樣浮現在腦海裏這是因為你主動使用了右腦的想像力所以記憶會成為圖像出現問題請解釋一下運用想像學習的方法七田先想像讓資訊進入大腦在朗讀和重複時不要用日語先想像讓意思進入大腦然後再朗讀重複問題單詞必須要有翻譯嗎也就是說必須通過母語來背單詞嗎- 72 -



七田作為教材來說它就應該要讓學習者明白意思自己背單詞時也要把不明白的單詞查出來背誦時一定要帶著翻譯背不明白意思的單詞即使背了也不會在腦子裏留下印象但是這是成人的學習方法兒童則不需要看著翻譯來背單詞mdash mdash 他們不需要通過

母語只要把看到的單詞照樣背下來就行了看到Glass 就背Glass成人背單詞時還是通過翻譯比較好因為這樣可以讓右腦來工作問題背誦是要背很多文章嗎七田不用背很多文章只要一本書裏有 20 個左右的小故事把這本書都讀完背下來就可以了這種方法可以打開你的海馬記憶以後記憶就再也不是什麼難事了每篇文章要讀上它 50 遍100 遍最多可以讀到 500 遍如果每天都在不斷學習新事物就無法打開記憶回路認真模仿磁帶的發音力求一致反復朗讀你的發音會在不知不覺中變得和外國人一樣讀到 500 扁就可以停止了把學校課本的第一課第二課等讀上 500 遍也就能夠把課本都背下來了老師們與其找來各種各樣的課外書讓學生讀還不如就讓他們背課本更為有效請記住背誦的內容要少而精單詞是要越背越多朗讀則要有所限制這者正確的做法請一定要記住第八章跟著 CD 來學習mdashmdash快速視聽讀例文集反復聽 CD練習朗讀和背誦本章是按照七田式學習法的 7 條原則編寫的英語學習課文配- 73 -


有 CD 各位讀者可以親身體會一下邊聽 CD 邊學習的右腦英語學習法反復聽 CD 朗讀然後背誦爭取能夠不看原文復述出來如果能夠做到這一點就說明你的記憶素質有了很大改善英語會話能力也會得到提高背完課文裏的內容當你和外國人說話時可以把書中關於日本的內容作為話題來使用真是很有説明每天努力大聲朗讀背誦一年下來這些文章至少也聽了 500 遍吧那時你一定會發現自己的英語水準有了飛躍性的提高說起英語來不費吹灰之力學習方法書中附帶的 CD 收錄了英文快速學習和兩篇背誦文章《日本和日本人》《我有一個夢想》學習方法很簡單學習前先深呼吸放鬆1 看著課文聽 CD Track 12 看著課文聽 CD Track 2 請儘量重複聽 2~3 遍3看著課文儘量快速地朗讀英文 1~40 遍速度要儘量快最少反復朗讀 5 遍即使嘴有點兒累的時候也要堅持讀完如果不能讀得很流暢可能是聽 CD 的次數不夠請再反復 2~3 遍聽 CD

Track 24 如果已經能夠快速流利地讀而且沒有結巴就來挑戰一下單詞默寫表吧你可能會發現括弧裏的單詞就像要從嘴裏迸出來一樣真是不可思議吧即使你讀的時候沒想著一定要背下來

通過快速地聽讀和寫資訊還是能夠順利進入右腦如果想不起來括弧裏的單詞就是朗讀還不夠在你能夠流利快速地朗讀以前請反復地練習接下來就讓我們來挑戰單詞記憶吧- 74 ndash

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（全書完CD 音頻的文字未附）- 75 -












語言聲音語法和心理要理解語言就一定要把感知裝置動員起來感知裝置就是聽覺器官及與它相連的所有神經組織學習語言就是要為自己打造出一副新的耳朵學語言是耳朵的問題我們不需要用眼睛來看教材因為它沒有讓我們用上耳朵語言的學習和知識（左腦）沒關係我們其實不用看鉛字重要的是要能夠聽准只有能夠聽准聽對才能夠開始學習語言英語是高頻率語言人們在學習外語時往往忘記了耳朵的重要性世界各國語言都具有不同的聲音頻率因此說話時產生的振動音也不同下麵讓我們來解釋一下- 2 -


圖 1 世界各民族語言的頻率

不同語言的頻率處於不同的聲音領域日語和法語西班牙語都是頻率在 2000HZ 以下的低頻率語言而英語則是在 2000HZ

以上的高頻率語言這兩種語言所在的頻率帶完全不同由此造成他們學習英語也比較困難使用低頻率語言的人生了一副聽不懂英語的耳朵這副耳朵只能聽懂母語的特殊發音他們的耳朵大腦和聽覺中樞也都已經適應了母語的聽和說對未知的聲音根本就聽不進去俄國人荷蘭人和葡萄牙人能夠熟練地掌握好幾門外語因為他們的語言頻率帶從低頻率跨越到高頻率帶音域很廣所以他們


















































































































































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