1

אנטומיה מבוא לגוף האדם

מערכת התנועה

אבוליל סאהר

פיזיותרפיסטM.Sc.PT

(P.HD Candidate)

1

2

-אנטומיה

• , איברים בגוף האדם,רקמות,מדע המתאר את התאים: אנטומיה

.את מיקומם ביחס לאיברים אחרים ותפקידם

• .חיתוך למרכיבים, ופרושה –מיוונית , מקור המילה אנטומיה

3

Cell תאים ורקמות

שיכולה , היחידה הבסיסית של הגוף•י חילוף חומרים "להתקיים ע

.ובכך להרבות את עצמה,(להתחלק)לשכפל

ישנם יצורים הבנויים רק מתא אחד ולכן • .תאיים-חד:נקראים

המתואמים ,גוף האדם בנוי מתאים רבים•. ביניהם ואף אחד אינו יכול להתקיים לבדו

.תאי-האדם הוא יצור רבלכן

בגוף האדם סוגי תאים רבים הנראים שונים •אך לכל התאים יש מספר , מאוד זה מזה

תא "לכן אפשר לדבר על , אברוני משותפים "אוניברסלי

"תא אוניברסלי"

4

התאים שבונות את גופנו

: מרכיבי התא•

קרום בררני•

(א.נ.ד)גרעין שבתוכו המטען הגנטי •

אברונים שונים•

5

סוגי תאים שונים

תאים סרטניים

תאי דם אדומים תאי כבד

Tתאי

תאי עצם

תאי שרירי השלד תא עצב תא שריר

מה בין תא לייצור השלם

תא

רקמה

איבר

מערכת

-יצור

אורגניזם

החיים הקטנה ביותר יחידת

קבוצת תאים בעלי

תפקיד ומבנה זהה

מספר סוגי רקמות

הפועלות יחדיו

מספר איברים

.המתפקדים יחדיו בגוף

כלל המערכות

המאפשרות את תפקודו

של היצור החי

תאי בעל תפקוד ייחודי בתהליכי התא-מבנה תוך אברון

מיטוכונדריון

תא עצב

דוגמה

רקמת עור

לב

מערכת

העיכול

האדם

גוף האדם בנוי

, רקמות, מתאים

איברים ומערכות

.איברים

9

(tissue)רקמה בעולם החי ארבע רקמות יסוד• . מצבור של תאים שמבצעים תפקיד מסוים( : tissue)רקמה •

. התאים יכולים להיות מאותו סוג או מסוגים שונים•

.מספר של רקמות יוצרות אברים•

(Epithelium)רקמת אפיתל . 1•

(Connective tissue)רקמת חיבור . 2•

Muscle tissue))רקמת שריר . 3•

(Nerve)רקמת עצב . 4•

10

מערכות בגוף האדם

מערכת הנשימה

מערכת העיכול

מערכת הלב וכלי

הדם

מערכת הדם

המוח ומערכת

העצבים

מערכת השלד

והשרירים

11

מערכת הנשימה

תפקידה להכניס אויר עשיר בחמצן לשימוש • .התאים ולפלוט החוצה פחמן דו חמצני

סרעפת

אף

גרון לוע

קנה הנשימה

ריאות

סרעפת

12

מערכת הדם

.מערכת הדם הינה מערכת ההובלה בגוף•

תפקידה להוביל חומרי מזון ופסולת בין •

.אברי הגוף השונים

מובילה חמצן ופחמן דו חמצני בעזרת תאי •

. הדם האדומים

בדם יש גם תאי דם לבנים ונוגדנים אשר •

שייכים למערכת החיסון ותפקידם להגן על .הגוף מפני מזהמים שונים

מערכת הדם

תאי דם אדומים

Tתאי

13

מערכת העיכולתפקידה לפרק את המזון למרכיביו ולספוג •

.לספוג מים לגוף ולהפריש פסולת, אותם

המזון עובר מפינו אל הקיבה דרך צינור •

.שנקרא וושט

הקיבה היא איבר הדומה לשק•

י התכווצות והפרשת ”היא מעבדת את המזון ע•

מיצי עיכול

במעיים המזון מתפרק לחלקים קטנים ועובר •

משם לדם

הדם מעברו לכל החלקים בגוף•

הקיבה והמעיים פועלים גם כשאנו נחים•

14

מערכת הכליות והשתן

הכליות מסננות

מהדם את חומרי

הפסולת שנוצרו

י תאי "בחלקם ע

הגוף ומפרישה

אותם בצורת שתן

15

מערכת העצבים

מערכת העצבים

16

אנטומיה של מערכת התנועה BONES מרכיבי מערכת התנועה

JOINTS LIGAMENTS

MUSCLES TENDONS CARTILGES

6 5 4

3 2

1

BURSA 7

17

מרכיבי מערכת התנועה

- BONES רקמת העצם. קלה ודינאמית,רקמת חיבור צפופה חזקה -עצמות,

.סיבים וחומר בין תאי ,אוסטובלסטים-בנויה מתאי עצם, כמו כל רקמת חיבור

JOINTS - יוצר מפרק , מקום מפגש בין שתי עצמות או יותר -מפרקים

(בהמשך נלמד על סוגי מפרקים)

LIGAMENTS- עשירה בסיבים קולגניים, רקמת חיבור צפופה -רצועות ,

תפקידה לחבר עצם לעצם באזור המפרק ולייצב את , לא אלסטית (ראה בהמשך פרוט על הרצועות. )המפרק

- TENDONS אוסף של רקמות החיבור שעוטפות את השריר -גידים .

לקשר בין : תפקידם .בנויה מסיבים קולגניים בלבד, רקמת חיבור צפופה

.השריר לעצם ולהעביר את התנועה

CARTILGES – ראה )סחוס הוא סוג של רקמת חיבור שלדית -סחוסים

.( פרק סחוסי בהמשך

MUSCLES- מדלג מעל מפרק אחד או יותר, י גיד"השריר מחובר לעצם ע -שרירים ,

לעזור ,יציבה,לבצע תנועה: תפקידי השרירים. י גיד"ומתחבר לעצם אחרת ע

.לעזור בחזרה הוורידית ולחמם, לבלום ולספוג זעזועים, להגן על איברים פנימיים,בנשימה

BURSA – כרית סינוביאלית שנמצאת בין השריר לעצם או בין גידים לעצמות

.למנוע שחיקה של הגידים : תפקידם. ושרוולים סינוביאלים.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

18

ligaments -רצועות

רצועות במפרק הקרסול רצועות במפרק הברך

רצועות במפרק הכתף מפרקי עמוד השדרה רצועות במפרק הירך

נמצאות מסביב לעצמות שמחזקות את

הקשר בין שתי העצמות הרצועה חבל חזק

הרצועות מאוד .שמונע עודף תנועה במפרק

חזקים בנויים מסיבי קולגן וגם מאלסטין

. שנותנים גם גמישות

הרצועה העגולה בתוך מפרק הירך

19

Cartilage -רקמות חיבור שלדיות סחוסים

רקמה מאוד חזקה ועמידה בפני לחצים . סחוס הוא סוג של רקמת חיבור שלדית כמו העצמות ●

ברוב הסחוסים אין אספקה .הילדות ועד סוף ההתבגרות, ומשמשת כתומכת בכל תקופת העוברות .דמית ישרה ואין עצבים ולכן סחוס שנקרע אינו מתאחה

. ואלסטי. 3סיבי . 2הייליני .1 :שלושה סוגי סחוסים בגוף האדם : והסוג השלישי אלסטי המשלים איברים כמו.ההייליני והסיבי משתתפים במערכת התנועה

.בקופסת הקול ובאוזן החיצונית

Hyaline Cartilage-סחוס הייליני . 1סחוס דק רטוב שנמצא רק בקצוות העצם

תפקידו .ועושה את הקצה מאוד חלק

כל מפרק שיש בו תנועה יש .להוריד חיכוך

.לו הייליניבנוי Fibro Cartilage–סחוס סיבי . 2

מסיבים קמו קפיץ שביניהם יש נוזל

שמנוני במבנה תפקידו לבלום זעזועים

...כמו בברך בדיסקים

ELASTIC CARTILLAGE-סחוס אלסטי.3

.מאוד אלסטי מצוי באוזן ובגרון

20

BURSA ושרוולים סינוביאלים

BURSA סביב למפרק ישנהבורסה זה שק נוזלי

סינוביאלי תפקידו למנוע בין גיד ,חיכוך בין עור לעצם

בין ,בין שני גידים,לעצם ...שתי עצמות

עקב שימוש יתר בבורסה יכולה להיווצר דלקת של

BURSITISהבורסה

שרוולים סינוביאלים

21

עצמות - BONES • יציבות ותמיכה

.לרקמות הגוף

• הגנה על איברים

.חיוניים

• מנופים ליעילות

.התנועה

• .מקום אחיזה לשרירים

• .מקור לייצור תאי דם

• . מאגר למינרלים

(סידן וזרחן)

22

סוגי עצמות

עצמות בצורת גליל מאורך קצוות -Long bone :עצמות ארוכות

. מנופים לתנועה: תפקידים .נמצאות בגפייםו, העצם מעובים

23

flat bone

, נמצאות בגולגולת – flat bone:עצמות שטוחות●

הגנה על :תפקידים. השכמות ובית החזה, באגן .ריאות ולב ,מוח:איברים חיוניים כמו

אגן

בית החזה

גולגולת

שכמה

24

Short bones נמצאות במפרק בשורש כף היד Short bones:עצמות קטנות

בונות את ,לאפשר תנועות עדינות: תפקידן. ובמפרק הקרסול

.מפרק שורש כף היד ואת מפרק הקרסול

25

irregular bone

נמצאות irregular bone: עצמות חסרות צורה גיאומטרית

ליצור את העמוד , להגן על חוט השדרה: תפקידןבעמוד השדרה .המרכזי של הגב ולאפשר את התנועתיות בגו

26

Sesamoid bones נמצאות בחלק : עצמות ססמואידיות

העצם הססמואידית הגדולה . מהגידים Patela-הפיקה: בגוף האדם היא

למנוע שחיקה של הגיד ולייעל את : תפקידן

בכך שהפיקה יוצרת ,התנועה של השריר .זווית בין הטיביה לגיד הארבע ראשי

שמות עצמות השלד 27

8

5

14

14

5

7

pelvis

28

Skeleton השלד

עצמות 206-שלד האדם בנוי מ

29

עצמות 206

80-axial skeleton

, עמוד שדרה, גולגולת

עצם החזה, צלעות

126-appendicular skeleton

גפיים וחגורות הגפיים

חלוקת השלד axial skeletonשלד הציר

appendicular skeletonושלד גפיים

30

Larynx

החוליה הצוארית הראשונה

Atlas -C1

Hyoid bone

עצם הלשון

הצוואר-שלד אזור ראש

עמוד שדרה צווארי

כנוי מהגולגולת שלד הראש

בנוי מהחלק הצווארי של עמוד השדרה ועצם שלד הצוואר

מונחת מעל הלרינקס Hyoid bone-הלשון

Trachea

גולגולת

31

-Skull (Cranium)הגולגולת

Viscerocranium שלד הפנים

Neurocranium

קופסית המוח

קופסית המוח Neurocranium : -הגולגולת מתחלקת ל

שלד הפנים Viscerocranium -ו

32

הגולגולת בילוד

frontal

parietal

הגולגולת בבוגר

כיפת הגולגולת במבט מלמעלה

occipital

נשארים מקומות קרומיים , בזמן לידה הסוטורות עדיין לא סגורות .מרפסים - Fontanellaeבגולגולת המכונים " רכים"

; חודש 12-18מרפס קדמי נסגר בגיל :המרפסים הגדולים .נסגר עד גיל חצי שנה אחורי מרפס

מרפס אחורי

מרפס קדמי

33

עמוד שדרהמכיל תעלת בתוכה נמצא חוט , חוליות 33-35בנוי מ . מ"ס 70 –אורך

השדרה

.Vertebrae –מחוליות בנוי . מ"ס 45 -חוט שדרה קצר מעמוד שדרה חלוקה לאזורים

cervical – 7צוארי. 1

חוליות

–thoracicגבי . 2

חוליות12

lumbar – 5מתני. 3

חוליות

חוליות 5 –סקראלי . 4

sacrumמחוברות לעצם

חוליות 4-6 –זנבי . 5

מחוברות

coccyxלעצם הנב

34

עמוד השדרה והאזורים השונים

7C 1- חוליות צוואר

12T 1- חוליות בית חזה

5L 1- חוליות מותניים

שלד הציר skull-הגולגולת

35

עמוד השדרה והעקומות

לורדוזה

צווארית

קיפוזה חזית/גבית

לורדוזה מותנית

1-7 C

L 1-5

T 1-12

C-1-2-3

מבט צידי מבט אחורי מבט חזיתי

36

- AXIS C2 חוליה

שנייה היא חולית הציר

מאפשרת את תנועת

הפניית הראש ימינה

ושמאלה בעזרת

השן .( Dens)השן

מונעת גם את תנועת

הראש אחורה וקדימה

ATLAS C1 - חוליה הראשונה ה

יוצרת מפרק עם הגולגולתומאפשרת את הטיית הראש

. לצדדים והנהון הראש לכן

C3

C4

C1

C2

- C1—C4חוליות הצוואר

37

גוף

קשת

פתח החוליה

במבט מלמעלה-חוליה טיפוסית

זיזים 7מהקשת יוצאים . בנויה מגוף וקשת

38

במבט לטרלי-חוליה טיפוסית

גוף

קשת

זיז קוצי

חולייתי-שקע בין

עם השקע העליון בחוליה

-מתחת יוצר פתח בין

חולייתי

פתח היציאה של עצבים

39

במבט לטרלי-חוליות 2

Intervertebral

foramen

Spinal nerve

Intervertebral

disc

בנוי סחוס פיברוטי

40

תנועות עמוד שדרה ,התנועה מתבצעת במפרקים סינוביאליים בין הזיזים הארטיקולריים

.מתאימים את עצמם ללחץ, הדיסקים גמישים

. כעובי הדיסק-התנועה בין החוליות הסמוכות קטנה

.התנועה הגדולה היא סכום התנועות של כל החוליות

41

Axial-שייך לשלד הציר כלוב הצלעות

skeleton חגורת הגפה העליונה מתחברת אל כלוב הצלעות על

:ידי

מקדימה clavicle עצם הבריח

מאחור scapula ועצם השכמה

:שלד בית החזה כולל את עמוד שדרה תורקלי1.

זוגות צלעות 212.

Sternumעצם החזה 3.

Thoracic-(הצלעות)החזה ביחד יוצרים את כלוב

cage

שלד הגו: בית חזה, בטן, אגן

Hip בנוי משתי עצמות האגן שלד האגן

bones ועצמות ; הבונות את חגורת הגפה התחתונה

. Coccyx-ו Sacrum : השייכות לעמוד השדרה

42

-Sternum עצם החזה

COSTAL CARTILAGES –סחוסי הצלעות

RIBS -

צלעות

RIBS

12 צלעות

12

43

שלד הגו: בית חזה, בטן, אגן

כלוב הצלעות

האגן

.מגן על אברי האגן והבטן

בונה חגורת הגפה

התחתונה

Sternum עצם החזה

44

Thoracic cage-כלוב הצלעות

Posterior view Anterior view

. מקיפות את חלל בית החזה, הצלעות הן עצמות בצורת חצי עגול

ומאחור Sternum עצם החזהמתחברות מקדימה במפרק סחוסי עם

חגורת הגפה העליונה מתחברת . לחוליות טורקליות במפרק סינוביאלי

ועצם מקדימה clavicle עצם הבריח: אל כלוב הצלעות על ידי

.מאחור scapula השכמה

45

עצמות/עצם אזור

שכמה+ עצם הבריח חגורת הכתף

Shoulder girdle Scapula+Clavicle

Axilla בית השחי

Humerusעצם הזרוע Arm זרוע

Forearm Radius + Ulnaאמה

Carpus 8 carpal bonesשורש כף היד

(Wrist) בשתי שורות

Metacarpus 5 metacarpal כף היד

bones

עצמות המסרק 5

Digits Phalanges אצבעות

פלנגים 2 אגודל

פלנגים 3 יתר אצבעות

metacarpals

carpals

Phalanges

חלקי הגפה העליונה

46

מפרקים בגפה העליונה

carpals

.Shoulder jtמפרק הכתף

מפרק המרפק Elbow jt.

אולנרי-מפרק רדיו

.Wrist jtמפרק שורש כף היד

מפרקים בכף היד

. Scapula-ו Clavicleבנויה מעצמות חגורת הכתף

הסקפולה מונחת . מחברת את הגפה לשלד בית החזה

י "מחוברת לעמוד השדרה ע, חופשי על גבי הצלעות

.עצם הזרוע מתחברת לסקפולה במרק הכתף. שרירים

47

Shoulder joint מפרק הכתף

לשקע humerus מפרק כדורי בין ראש עצם הזרוע

.בסקפולה

flexion-extension :תנועות

abduction-adduction

rotation

48

תמונת שכמות לתרגול שמות החלקים השונים

49

מפרקים באזור המרפק

Elbowמפרק המרפק

jt.

בין עצם הזרוע

Humerus

Radius + Ulna -ל

מאפשר , מפרק ציר

יישור -תנועות כפוך

במרפק

ulnar-Radioמפרק פרוקסימלי

Ulna -לשקע ב Radiusבין הראש של

-מפרק סיבובי אחראי על פרונציה

סופינציה

50

מפרקים בכף הידמפרק בין רדיוס ואולנה לשורה – .Wrist jt מפרק שורש כף היד

.מאפשר תנועות כף היד. ראשונה של עצמות הקרפוס .מפרקים בין פרקי האצבעות מאפשרים תנועות האצבעות

Wrist jt.

51

עצמות הגפה העליונה לתרגול

52

pelvis -עצמות האגן

PUBIS-חיק ISCHIUM-שת

ILIUM -כסל

PSIS

PIIS

ASIS

AIIS

ILIAC CREST-רכס הכסל SACRUM -העצה

SACROILIAC JOINTכסל -מפרק עצה

ISCHIUM-שת

PUBIS-חיק

ILIUM -כסל

PUBIS SYMPYSIS

53

תמונת אגן ובית החזה לתרגול שמות החלקים השונים

54

עצמות/עצם אזור עצם האגן Hip girdleחגורת האגן

Femurעצם הירך Thigh ירך

Patellaפיקה ברך

Leg Tibia + Fibulaשוק

tarsal bones 7 קרסול -שורש כף רגל

Tarsus (ankle)

Metatarsus 5 metatarsal bones כף רגל

Digits Phalanges אצבעות

חלקי הגפה התחתונה

Tarsal

55

Hipחגורת האגן : חגורת הגפה תחתונה

girdle

מפרק הירך

Hip girdle חגורת האגן

עצם הירך

Sacrum

בנויה מעצם האגן שמחברת חגורת האגן

-לעצם ה, את הגפה לעמוד השדר

Sacrum.

מקדימה שתי עצמות האגן מתחברות

Pubicאחת לשניה במפרק

symphysis.

56

ראש

צוואר

גוף

ראש דיסטלי

גבשושית קטנה

גבשושית גדולה

עצם הירך

57

המפרקים בגפה תחתונה

Hip jointמפרק הירך

בעצם Acetabulumמפרק כדורי בין ראש עצם הירך לשקע

האגן

58

Knee jointמפרק הברך

מפרק ציר בין עצם הירך לטיביה

רצועה צולבת

59

(במבט אחורי שמאל רגל)מפרק הברך

רצועה צולבת ACL-קדמית

רצועה צולבת

-PCLאחורית

עצם הירך

עצם השוקה

רצועה צידית -LCLחיצונית

רצועה צידית

-MCL פנימית

סחוס מפרקי הייליני

מיניסקוס פנימי

מיניסקוס חיצוני

עצם השוקית

60

עצמות הירך והשוק לתרגול

61

עצמות כף הרגל

1 2

3

cuboid

cuneiforms1/2/3

calcaneus

talus

tibia

fibula

1

2

3

4 5

Metatarsal Phalangeal Joints

Metatarsal Joints Tarsal

62

Calcaneus

Talus

כף הרגל

Ankle jointמפרק הקרסול

בין טלוס לטיביה

Talus

Tibia

עצם העקב

הקשת המדיאלית

הקשת הלטרלית

63

שרירים

64 64

Muscular system מערכת השריר

בגוף שרירי השלדכוללת את כל

ממסת הגוף 40-50%מהווה

שרירים שונים בגוף 600מעל

.כל שריר הוא איבר בפני עצמו

,עטיפות רקמת חבור, בנוי מרקמת שריר

.ומכיל כלי דם ועצבים ושומן

65

רקמת שריר

. רקמה שתאיה מסוגלים להתכווץ ולייצר תנועה או כוח•

לשרירים יש מנגנון להפיכת אנרגיה המשתחררת מתהליכים •

:שלושה סוגי שרירים בגוף האדם . כימיים לאנרגיה מכנית

שריר משורטט שריר חלק שריר הלב•

, נקראים גם שרירי השלד–רצוני

עזרה , יציבה, תנועה: תפקידם

, בלימת זעזועים, הגנה,בנשימה

.עזרה בחזרה הוורידית וחימום

נמצאים –לא רצוני

באיברים הפנימיים

.כמו קיבה ועורקים

לא מתעייף-לא רצוני

לאחר כל גירוי חייב

.תקופה רפרקטורית

שריר מיוחד

66 66

מבנה שריר שלד

-Originתחל

Insertion -תחז

בטן

Belly הבשרני החלק -בטן Tendonsחבור לעצמות -גידים :

Origin קבוע, גיד המקור -תחל Insertion משנה מקום, גיד האחיזה -תחז

מפרק

67 67

צורות שרירים

נוצה

נוצה

שטוח

טבעתי

sphincter-סוגר

כישור

כישור

68 68

שריר כישורי דו-ראשי שרירי נוצה בכף היד

שריר בעל מספר ראשים

לכל ראש מקור שונה

תחז בגיד משותף

69 69

שרירים כמנופים

צירי התנועה

כל ציר מאונך למישור בו מתבצעת

התנועה

מישור חזיתי

מישור אופקי

מישור חיצי

ציר חזיתי

צירי התנועה

כל ציר מאונך למישור בו מתבצעת

התנועה

מישור חזיתי

מישור אופקי

מישור חיצי

ציר חיצי

צירי התנועה

כל ציר מאונך למישור בו מתבצעת

התנועה

מישור חזיתי

מישור אופקי

מישור חיצי

ציר אורכי

תנועות בסיסיות בגוף האדם

במישור החיצי

פשיטה -כפיפה

במישור החזיתי

קירוב -הרחקה

במישור האופקי

, סיבוב

הרחקה אופקית -קירוב

תנועות ייחודיות

תנועות שקשורות בשכמה

Elevation -הרמה•

Depression -הורדה•

Retraction -קירוב•

Protraction -הרחקה•

תנועות בקרסול

•Plantar Flexion- כפיפה כפית

•Dorsi flexion- כפיפה גבית

•Inversion- הטיה פנימה

•Eversion- הטיה החוצה

77 77

פעולת שרירים כקבוצות

Primary moverשריר המבצע הראשי

Synergistsשרירים העוזרים

Antagonistsשרירים מנוגדים

Flexion Extension

78 78

Muscular system מערכת השריר

79 79

שרירי הגב

עמוקים

שרירי השכמה

( חגורת המסובבים)

שטחיים

Trapezius

Latissimus

dorsi

80

81 81

שרירי דופן החזה והזרוע

Pectoralis major מצמיד את היד לחזה (adductor של זרוע)

Deltoid מרחיק ומעלה את היד (abductor של זרוע)

82 82

שרירי הגפה העליונה

Extensors-שרירים אחוריים

Triceps-תלת ראשי

אקסטנסור של המרפק

Extensors

של שורש כף יד

והאצבעות

Flexors-קדמיים שרירים

פלקסןרים של המרפק

Pectoralis major

Deltoid

Flexors מכופפים

של שורש כף היד והאצבעות

Bicepsראשי-דו מכופף במרפק

(flexor של אמה)

83 83

דופן הבטן

שולי הצלעות

Linea alba

רצועת המפשעה

שריר הבטן הישר

84 84

שרירי דופן הבטן הקדמית קבוצה מדיאלית

Rectus abdominis

במעטפת שלו( ישר)

קבוצה לטרלית

)מבחוץ פנימה(

External oblique

Internal oblique

Transverse

רצועת המפשעה

מעטפת שריר הישר

Linea alba

חבל הזרע

בתוך תעלת המפשעה

ישר הבטן

בונה את הקוביות

85

86 86

שרירי הגפה התחתונה הקדמיים

Sartorius שריר החיטים

מדור מדיאליFlexors of hip jt. Adductors מדור קדמיQuadriceps

ראשי-אבעת אקסטנסור של ברך שוקExtensors של הקרסול והאצבעות

Quadriceps

87 87

שרירי הגפה התחתונה האחוריים

Gastrocnemius

Gluteus maximus

אבדוקטור , השריר הגדול בגוף

עמוק לו עוד . ואקסטנסור של הירך

שני שרירים גלוטאלים

-Hamstrings

פלקסורים של הברך, בירך

Flexors -בשוק

כף רגל ואצבעות, של הקרסול

שריר וגיד

מותח הירך

Achilles tendon

88 88

שרירי כף הרגל

89 89

השרירים הקדמיים -מערכת השריר

שרירי המימיקה שרירי הלעיסה

Sternocleidomastoid

Deltoid Pectoralis major

Biceps ראשי-דו

Flexors מכופפים

של כף יד ואצבעות

Rectus abdominis

שרירי הבטן הלטרליים

)מבחוץ פנימה(

External oblique

Internal oblique

Transverse abd.

אקסטנסור של הקרסול

Quadriceps

Extensorsשוק

של הקרסול והאצבעות

90 90

השרירים האחוריים -מערכת השריר

Trapezius

Latissimus dorsi

Deltoid

Triceps-תלת ראשי

Gluteus maximus

בירך- Hamstrings

פלקסורים של הברך

Flexors -בשוק

כף רגל , של הקרסול

ואצבעות

Gastrocnemius

Achilles tendon

שרירי שלד 91

שרירי חגורת הכתפיים והגו 92

שרירי הרגליים 93

שרירי הידיים 94

95

פי המבנה-סוגי מפרקים על מפרקים סינוביאלים בעלי תנועה חופשית

מפרקים סחוסיים תנועה מוגבלת

מפרקים פיברוטיים חסרי תנועה

96

מבנה המפרק הסינוביאלי

.שבונות את המפרק שתי עצמות. 1•

שעוטף את המשטחים סחוס הייליני. 2•תפקידו למנוע שחיקת העצמות ,המפרקיים

.ולאפשר תנועה חלקה במפרק

, הוא הרווח בין העצמות,חלל המפרק. 3• .ובתוכו נמצא הנוזל, המאפשר תנועה

תפקידו להקטין את ( מעין שמן:)נוזל סינובי. 4 • .החיכוך במפרק לאפשר תנועה חלקה

עוטפת את המפרק ומייצרת רקמה סינובית. 5• .את הנוזל הסינובי

רקמת חיבור ( קפסולה:)קופסית המפרק. 6•המגנה על הרקמה הסינובית ועל הנוזל

.הסינובי

. תפקידן לייצב את המפרק :רצועות המפרק. 7•

.תפקידם להניע את המפרק: שרירים. 8•

1

4

1

7

5 2

6

3

97

.השרירים החשובים ופעולתם

BICEPS.מתחיל בשני ראשים -דו ראש זרועי

. שכמה: ראש ארוך -נקודת תחל

.מקור העורב: ראש קצר

.אמה מלפנים -נקודת אחז

.מרפק, כתף -מפרקים

.כפיפה במרפק -פעולה עיקרית

TRISEPS תלת ראשי

ראשים . שכמה: ראש ארוך -נקודת תחל

.מאחורי הזרוע :קצר

.אמה מאחור -נקודת אחז

.מרפק, כתף -מפרקים

.פשיטה במרפק -פעולה עיקרית

DELTOIDתיכונה ואחורית, קדמית: שריר הדלתא

בריח ושכמה -נקודת תחל

.ראש הזרוע: לשלושתן -נקודת אחז

.כתף -מפרקים

הרחקה : תיכונה. כפיפה בכתף: קדמית -פעולה עיקרית .הרחקה אופקית עד קו הגוף: אחורית. בכתף

98

PECTORALISחזה

.בריח ועצם החזה -נקודת תחל

.ראש הזרוע -נקודת אחז

.כתף -מפרקים

.קירוב אופקי בכתף -פעולה עיקרית

TRAPEZIUSטרפז

.חוליות עליונות של עמוד השדרה -נקודת תחל

.בריח ושכמה -נקודת אחז

.בית החזה, כתף ושכמה -מפרקים

הורדה והרמה . 2. קירוב שכמות. 1 -פעולה עיקרית

.בית חזה -בשכמה

LATISSIMUS DORSIרחב גבי

.חוליות תחתונות של עמוד השדרה -נקודת תחל

מתחת לבית השחי על )עצם הזרוע -נקודת אחז

(.הכתף

.כתף -מפרקים

, פשיטת יתר בכתף+ פשיטה -פעולה עיקרית

.קירוב בכתף

99

TRANSVERSE ABDOMENISבטן

.עצמות הצלעות התחתונות( + למטה)עצם החזה -נקודת תחל

עצמות אגן וירכיים -נקודת אחז

.עמוד השדרה -מפרקים

.כפיפה בבטן -פעולה עיקרית

ERECTOR SPINE זוקפי הגו

שזורי בין הזיזים של חוליות עמוד -נקודת תחל

.השדרה

חוליות עמוד שדרה -נקודת אחז

כלומר נקודת החיבור בין , עמוד השדרה -מפרקים

.החוליות

.פשיטת יתר בגב+ פשיטה -פעולה עיקרית

GLUTEUS MAXIMUS עכוז גדול

.הכסל והעצה -נקודת תחל

(.מאחור)ראש הירך -נקודת אחז

.ירך -מפרקים

.פשיטת יתר בירך+ פשיטה -פעולה עיקרית .הרחקת ירך מהגוף-GLUTEUS MEDIUSעכוז תיכון

.קירוב ירך לגוף-ADDUCTORSמקרבי ירך

100

QUADRICEPSארבע ראשי

. כסל ראשיים: ראש ארוך -נקודת תחל

(.חיצוני, קדמי, פנימי)ראש הירך : ראש קצר

.בשוקה דרך גיד הפיקה -נקודת אחז

.ירך וברך -מפרקים .פשיטה בברך -פעולה עיקרית

HAMSTRINGחבליים

הירך : ראש קצר. כסל: ראש ארוך -נקודת תחל

.מאחור

.ראש השוקית מאחור -נקודת אחז

.ירך וברך -מפרקים

.כפיפה בברך -פעולה עיקרית

GASTROCNEMIUSתאומים

מעל )חלק תחתון אחורי של הירך -נקודת תחל

(.מפרק הברך

.עצם העקב -נקודת אחז

.ברך וקרסול -מפרקים

.כפיפה כפית בשורש כף הרגל -פעולה עיקרית

SOLEUSסוליה

כפיפה כפית של הקרסול

101