В Н О М Е Р Е :СЕНТЯБРЬ 2019

ЖУРНАЛ «ЖУРНАЛ КВАДРАТ. ОБО ВСЁМ» Сентябрь 2019, №8 (135) подписано в печать: 05.09.2019. Рекламное СМИТираж: 10 000 экземпляров. Бесплатно. Учредитель: ООО «Региональные издания»Адрес и телефон редакции и издателя: Раменское, Михалевича 51а, офис 31, тел.: (496 46) 43-0-55.Главный редактор: В.И. Хлопкова. Вёрстка, дизайн: Ирина Бершадская. Ежемесячный журнал «Журнал Квадрат. Обо всём», свидетельство о регистрации ПИ №ТУ 50-649 от 11 мая 2010 года, выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Москве и Московской области. Редакция не несёт ответственности за содержание рекламных материалов. Отпечатано: ИП Ермилина Алла Евгеньевна, Юридический адрес: 125008, Москва, Академическая Б. ул .21, кв. 29, Фактический адрес: 143960, Московская область, г. Реутов, ул. Победы, д. 16а, Телефон 8-495-543-43-05

8 Досуг: афиша мероприятий

10 Мы открылись: новые места

14 Выбираем новое хобби

20 Авторская рубрика «Гурман»

24 Фестиваль «Градус»

26 Мой бизнес: Раменский Планетарий

32 Здоровье: бариатрическая хирургия

36 Интервью: Кундалини йога

42 Клуб «Квадрат»: скидки осенью

Внимание! Компании, рекламные модули которых содержат изображение карты Клуба «Квадрат», предоставляют скидки и бонусы Держателям карт.

26

Телефоны редакции: (49646) 43-0-55, (926) 323-83-48

ИНТЕРВЬЮ

С СОЗДАТЕЛЕМ

РАМЕНСКОГО ПЛАНЕТАРИЯ

ЕВГЕНИЕМ МИХАЙЛОВЫМ

8аф

иша

КУЛЬТУРНО-ДОСУГОВЫЙ ЦЕНТР «САТУРН»РАМЕНСКОЕ, УЛ. МИХАЛЕВИЧА, 2(49646) 3-20-76, (49646) 3-20-61WWW.DK-SATURN.RUС 1 по 21 сентября Выставка фотографий и живописи Раменского фотохудожника Валентина Кудряшова «Ничто на земле не проходит бесследно…» 0+15 сентября 12.00 Мюзикл «Бременские музыканты» 0+21 сентября 12.00 Спектакль-мюзикл «Василиса Прекрасная» 0+22 сентября 19.00 Женская комедия спектакль «Ловушка для мужа» 12+26 сентября 19.00 Открытие творческого сезона КДЦ «Сатурн»

ДК ИМЕНИ ВОРОВСКОГОРАМЕНСКОЕ, УЛ. ВОРОВСКОГО, 1(49646) 3-35-85, (49646) 3-12-66WWW.DKVOROVSKOGO.RU11 сентября 11.00 Бесплатный кинопоказ х/ф «Пушкин: Последняя дуэль»27 сентября 19.00. Концерт-открытие 90-го творческого сезона ДК1 октября в 18.30 Арт-проект «С любовью, Винсент» 12+

ДС БОРИСОГЛЕБСКИЙМАХОВА, ДОМ 18/18 (496) 465-25-36, WWW.DSBG.RU14-15 сентября Международный чемпионат по скоростной сборке головоломок (спидкубинг)21-22 сентября Турнир по художественной гимнастике «НИКА»

21 сентября Турнир по воркауту «Боги Арены»22-25 сентября Ежегодный турнир Раменского района по баскетболу памяти В.Н. Королёва26-27 сентября Открытый чемпионат Московской области по голболу (спорт слепых)28-29 сентября Кубок Московской области по эстетической гимнастике

ДВОРЕЦ КУЛЬТУРЫ ЖУКОВСКИЙЖУКОВСКИЙ, ФРУНЗЕ 288 (49848) 4-73-81, WWW.ZHUKDK.RU15 сентября 15.00 Концерт-беседа из цикла «Волшебный дуэт» 6+20 сентября 18.30 Творческий вечер «Физики и лирики» из цикла встреч «Живое общение» 6+27 сентября 19.00 Спектакль «Дуэнья» 12+

ДРАМАТИЧЕСКИЙ ТЕАТР «СТРЕЛА»ЖУКОВСКИЙ, УЛ. КИРОВА, 38 (963) 657-03-06 11 сентября 19.00 Спектакль «Лекарь поневоле» Ж.-Б.Мольер (комедия) 12+18 сентября 19.00 Спектакль «Так не бывает!» К.Брейтбург, Евг.Муравьёв (водевиль) 12+21 сентября 19.00 Спектакль «Прошлым летом на дачах» по рассказам А.П.Чехов 12+22 сентября 19.00 Спектакль «Ох, уж эта Анна!» М.Камолетти (комедия) 16+24, 25, 26 сентября 19.00 Спектакль «Отель двух миров» Э.-Э.Шмитт (фантасмагория) 14+28 сентября 19.00 Спектакль «Заступница» по повести Ю.Нагибина 12+29 сентября 19.00 Спектакль «Проделки Скапена» Ж.-Б.Мольер 14+

Культурная жизнь

1110но

вост

и

ЦЕНТР РАННЕГО ПЛАВАНИЯРАМЕНСКОЕ, ПРИБОРОСТРОИТЕЛЕЙ 1А8 (925) 049-94-55, KRABYBOO«Крабибу» – это новый детский бассейн с трёхступенчатой си-стемой очистки и оптимальной по температуре водой для за-нятий оздоровительным плаванием с грудничками и детьми до-школьного возраста. Программы предназначены для детей от двух месяцев до семи лет и подбираются исходя из состояния, уровня развития и здоровья ребенка.Занятия проходят индивидуально с профессиональным трене-ром в игровой форме. Курс направлен на формирование мы-шечного корсета ребенка, укрепление и развитие дыхательной и нервной систем, предупреждение и лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Длительность занятия – 30 ми-нут. В середине сентября состоится день открытых дверей.

КРАБИБУ

мы открылись!

ДЕТСКИЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТРРАМЕНСКОЕ, ЛЕВАШОВА 21/1, ОФИС 3018 (926) 00-444-04«Квентин Дети» – федеральная сеть образовательных центров для детей от 4 до 14 лет. В программе обучения есть самые вос-требованные на рынке детского образования направления: подготовка к ВПР (аналог ЕГЭ для 4-6 классов), подготовка к шко-ле, курсы скорочтения, ментальная арифметика. Цель образовательного центра – изменить отношение детей к учебе и пробудить в них желание получать знания. Занятия в «Квентин Дети» – это не монотонная зубрежка, а занимательная игра, благодаря которой ребенок лучше усвоит информацию и сумеет раскрыться.

КВЕНТИН

ново

стиПЕКАРНЯ

РАМЕНСКОЕ, МИХАЛЕВИЧА 8Запах свежеиспечённого хлеба не перепутаешь ни с чем. Именно он ассоциируется с домашним уютом, заботой, душевным теплом. И вот теперь аромат самой разнообразной выпечки царит в цент-ре Раменского. Недавно там открылась мини-пекарня «Фабрика хлеба», которая собрала в своём арсенале более ста различных рецептов выпечки и кондитерских изделий. Каждый день, начиная с самого утра, пекари «Фабрики хлеба» на-чинают растапливать печи и замешивать тесто, чтобы к открытию на прилавках вас уже ждала свежая выпечка. Создатели «Фабрики хлеба» тщательно подходят к выбору ин-гредиентов для своей продукции, не экономя в ущерб качеству. Отсутствие добавок, красителей, консервантов и улучшителей де-лает продукцию пекарни в своём роде уникальной. Вся выпечка, представленная на прилавках, изготавливается пекарями, каждый из которых прошёл обучение и аттестацию у технологов, вручную.

ФАБРИКА ХЛЕБА

БАНКЕТНЫЙ ЗАЛ ЖУКОВСКИЙ, РЕЧНОЙ ПР-Д 17, НА БЕРЕГУ РЕКИ 8 (964) 562-62-64 WWW.SVADBAVCAPITAN.CLUB BANKETI.CAPITANБанкетный зал загородного клуба «Капитан» открывает свои двери. Выполненный в классическом стиле, с ро-скошными люстрами, но спокойной отделкой, зал подой-дет для проведения любого торжества. Речной пейзаж и уютная территория помогут забыть о городской суете и настроиться на отдых. Европейская и итальянская кухни, разнообразное традиционное меню, дровяная печь, бес-конечное небо, живописные виды и свежесть речного воздуха никого не оставят равнодушными.

КАПИТАН

11

12но

вост

иАРТ-КАФЕРАМЕНСКОЕ, ПРИБОРОСТРОИТЕЛЕЙ 1АВ переводе со многих восточных языков «бахор» означает «весна». И такое же светлое, весеннее настроение царит в кафе, открывшемся недавно в Раменском. Уютная атмосфера арт-кафе располагает к при-ятному общению и отдыху. Основные принципы при формировании меню – экологично, вкусно и полезно. Здесь можно попробовать блю-да европейской, восточной кухни, есть вегетарианское и веганское меню, блюда «а-ля карт». Предусмотрены завтраки на любой вкус, сыт-ные обеды с большими порциями блюд и конструктор бизнес-ланчей (200 рублей).Также при кафе работает магазинчик деликатесов: эксклюзивные вос-точные сладости отечественного и импортного производства, фер-мерские сыры по итальянской и французской рецептурам, мясные де-ликатесы, огромный выбор фиников и урбечей, широкий ассортимент сортов чая, кофе и многое другое. В «Бахоре» можно не только вкусно поесть, но и посетить взрослые и детские мастер-классы по живопи-си и кулинарному искусству, приобрести оригинальные подарки для себя и своих близких, поучаствовать в творческих и поэтических вече-рах, а также провести банкет (до 15 человек).

БАХОР

*вет

ер ю

бки

1514хо

бби

хобб

и

AERO STUDIOФИТНЕС-СТУДИЯ

ЕВАТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ

«Aero Studio» приглашает всех желающих на занятия по направле-ниям: аэройога, аэрофитнес и «kangoo jumps». Первое занятие – бесплатно.

Фитнес в гамаках напрочь перевернет ваше восприятие о занятиях фитнесом. Он борется с силой земного притяжения. Особенностью занятий аэройогой является то, что используется только вес тела и естественные нагрузки. С помощью гамака можно разгрузить по-звоночник и растянуть все мышцы. Распределяя баланс, можно ре-гулировать нагрузку на тело. Аэройога замедляет процесс старения, и раскрепощает движения тела. Дарит новые яркие эмоции и заме-чательное настроение.

«Kangoo Jumps» – это новая разновидность фитнеса, которая стре-мительно набирает популярность, ведь прыгать в ботинках «кенгу джампс» – это не только весело, но еще и чрезвычайно эффективно для похудения и общего тонуса.

РАМЕНСКОЕ, КАРЛА МАРКСА 5, ОФ. 206ЖУКОВСКИЙ, ГАГАРИНА 85Б «С-ФИНТЕС»ЖУКОВСКИЙ, ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ 9/1, «LADY’S ФИТНЕС»8 (915) 205-77-66

Сколько же необычных изделий можно сделать из полимерной глины! Украшения, цветы, игрушки! Творческая мастерская «Ева» приглашает всех желающих на мастер-классы по этому направ-лению. А знаете ли вы, что такое сутажная вышивка? Ведущие дома мод всё чаще выбирают бижутерию в сутажной технике! Изящество линий и благородное сияние камней подчеркнет изы-сканный вкус обладательницы украшения. Научиться работать в этом стиле также можно в мастерской «Ева». Ещё есть курсы по созданию украшений из бисера и натурального камня.

Помимо рукоделия в центре осуществляется обучение детей с 5 лет английскому языку и подготовка их к школе.

СОВЕТСКАЯ 36 (ТОПОЛЁК)МИХАЛЕВИЧА 51А8 (916) 659-96-18

«Дом ткани и творчества» объединяет любительниц создавать шедевры своими руками. Это место хорошо известно всем руко-дельницам города. Если же вы не умеете шить и вязать – не про-блема, здесь научат! В «Доме ткани и творчества» есть различные курсы и мастер-классы: крой и шитье, вязание, авторская кукла, бисероплетение, декупаж. В магазине доступные цены на товары для рукоделия.

Внимание! 21 и 22 сентября пройдут бесплатные занятия по деку-пажу, бисероплетению, вязанию. Запись: 8 (926) 917-65-50.

РАМЕНСКОЕ, ЧУГУНОВА 43 8 (926) 917-65-508 (916) 772-82-99

Никогда не сдавайся, и ты увидишь, как сдаются другие!

Клуб «Savior» приглашает взрослых и детей с 5 лет на занятия по направлениям: тайский бокс, кикбоксинг, капоэйра, ММА, вольная борьба, грэпплинг, фитнес-интенсив, женская самооборона, йога, стретчинг, кроссфит, ОФП (дети 3-7 лет), дзюдо.

Тренировки проходят под руководством высококвалифицирован-ных тренеров. Помещение клуба оборудовано всем необходимым: есть уютная и комфортная комната ожидания, видеонаблюдение (трансляция), раздельные раздевалки с душевыми кабинами, шкаф-чиками для хранения ценных вещей.

Ещё остались сомнения? Тогда запишись на бесплатную тренировку!

РАМЕНСКОЕ, КРАСНОАРМЕЙСКАЯ 25 8 (916) 992-93-25

AEROSTUDIO_RAM

SAVIOR_FIGHT

ELENAALEKSEEVA1712

Выбираем новое хоббиБЕЗ УВЛЕЧЕНИЙ ЖИЗНЬ СКУЧНА! ЕСЛИ ВЫ ЗАДУМЫВАЕТЕСЬ О СВОЁМ РАЗВИТИИ И ВЫБИРАЕТЕ НОВОЕ УВЛЕЧЕНИЕ, ЗНАЧИТ ВПЕРЕДИ У ВАС – МАССА ИНТЕРЕСНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И ОТКРЫТИЙ! К ХОББИ МОЖНО ОТНЕСТИ ЛЮБЫЕ УВЛЕЧЕНИЯ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ УДОВОЛЬСТВИЕ. КТО-ТО ВЯ-ЖЕТ, А КТО-ТО ВЫШИВАЕТ КРЕСТИКОМ, КТО-ТО ВЫРАЩИВАЕТ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ, СОЧИНЯЕТ СТИХИ, ТАНЦУЕТ… В ЭТОЙ РУБРИКЕ МЫ СОБРАЛИ АБСОЛЮТНО РАЗНЫЕ ЗАНЯТИЯ – ОТ СПОРТА ДО РУКОДЕЛИЯ. ВЫБИРАЙТЕ ПО ВКУСУ!

ДОМ ТКАНИ И ТВОРЧЕСТВА

SAVIORКЛУБ ЕДИНОБОРСТВ

*спа

сат

ель

**аэ

ро с

туд

ия

1716

хобб

и

хобб

иNEW STYLEТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ

СВЯТОГОРКОННЫЙ КЛУБ

Что дают занятия танцами? Уверенность в себе, прекрасный внешний вид и бесконечный поток сил и энергии. Отключиться от повседневных проблем и повысить жизненный тонус можно в танцевальной студии «New style»!

В студии есть занятия для всех возрастов – и для взрослых, и для детей. Выбирайте понравившееся направление: эстрадные, баль-ные, восточные танцы, хип-хоп, хаус, брейк-данс, зумба, джаз фанк, рок-н-ролл, клубная латина, стрип-пластика, беби данс, беби-фитнес, – и вперёд!

Высокий уровень преподавания, индивидуальный подход и внимательное отношение к каждому ученику гарантируются. Пробное занятие на любое направление проводится бесплатно, есть система скидок для нескольких членов семьи, многодетных и студентов.

ЖУКОВСКИЙ, МОЛОДЕЖНАЯ 158 (926) 108-01-198 (926) 345-11-28

Активный отдых в «Нахимове» поможет снять психологическое напряжение, позволит отдохнуть душой и телом и оставит неза-бываемые эмоции.

Свои силы в управлении картов может попробовать каждый (от 8 лет), впечатлений будет море! Прокат картов осуществля-ется при любых погодных условиях. Зимой трасса заливается льдом, попробуйте зимнюю езду с заносами и дрифтом.

Желаете оценить ловкость рук и зоркость глаз? Тогда для вас – пневматический тир, лазертаг, интерактивный страйкбольный и пейнтбольный тир и тир арбалетный. Хотите оторваться от зем-ли? Вам – в экстрим-парк, уникальное веревочное сооружение, расположенное на высоте 7 метров над землей с разной сложно-стью препятствий.

Игра в пейнтбол – вариант досуга для всей семьи или компании. После игры можно отдохнуть на территории центра, в инфра-структуру которого входят коттеджи, ресторан, гостиница, ман-галы и пр.

РАМЕНСКИЙ РАЙОН, ДЕР. ВЯЛКИ,11 КМ ЕГОРЬЕВСКОГО ШОССЕ8 (929) 996-78-70

Занятия в конном клубе «Святогор» – хобби для тех, кому нравит-ся ветер в лицо, запах сена и общение с самыми умными и мудры-ми животными – лошадьми. Попробуйте новое увлечение!

Лошади дают человеку массу положительных эмоций, помогают справиться с внутренними проблемами, вдохновляют, вырывают из череды серых однообразных будней и уносят в какой-то осо-бый, свой мир.

Для начинающих в клубе «Святогор» работают опытные ин-структоры. Можно взять с собой детей и дать им возможность познакомиться с миром верховой езды. Это очень полезно для гармоничного развития. Ребёнок научится общению с животны-ми, приобретёт новых друзей и перестанет проводить все время за компьютером. Помимо занятий верховой ездой в «Святогоре» можно провести фотосессию или праздник.

Д. КЛИШЕВА 8 (999) 993-63-20

WWW.NAHIMOVCENTER.RU

WWW.NEWSTYLE-DANCE.RU

KSK_SVYATOGOR

MIGUITARШКОЛА ИГРЫ НА ГИТАРЕ

НАХИМОВ ЦЕНТР СПОРТИВНЫХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ

В школе игры на гитаре «MiGuitar» обучают взрослых и детей с 6 лет. В школе найдётся место и новичкам, которые только взяли в руки гитару, и тем, кто хочет улучшить навыки игры. Препо-даватели имеют не только профессиональное музыкальное об-разование, но и большой опыт игры на сцене. Школа работает ежедневно с 9.00 до 23.00

Направление для детей (от 6 лет) и взрослых: • классическое – классическая музыка, освоение нотной и музы-кальной грамоты.

Для детей (от 11 лет) и взрослых:• эстрадное – песни под гитару • электрогитара – разбор извест-ных песен, развитие техники и приёмов игры, подбор по слуху• акустическая гитара • освоение музыкальной грамоты, чтение табулатур, развитие техники.

Если вы всегда мечтали научиться играть на гитаре – самое время это сделать!

РАМЕНСКОЕ, СЕВЕРНОЕ ШОССЕ 10,БП «ПЛАЗА РАМСТАРЗ»8 (999) 903-12-84

*нов

ый

стил

ь **

миг

итар

2120

гурм

ан

гурм

ан

КОФЕЙНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ

или P OUR OVER Когда кофейная волна уверенно уда-рила по Азии, то японцы, как народ, ценящий особую эстетику, привнесли в заварку кофе свой особый метод, который на протяжении веков они ис-пользовали в чае, – пролив.

Метод пролива прост: чай заваривает-ся не более минуты, настой сливается и пьется. Смысл пролива – в отдаче вкуса, первая заварка всегда более легкая, цветочная, ароматная, но ме-нее крепкая.

Для заварки кофе методом пролива была создана керамическая воронка или дриппер со спиралями, внутрь ко-торой помещается бумажный фильтр. Дриппер устанавливается на прозрач-ный чайник или чашку.

Чтобы правильно заварить напиток способом pour over (пуровер), нам по-надобится кофе среднего помола. Суть в том, что при этом способе заварки с помолом нужно экспериментировать, добиваясь интересных вкусовых де-скриптеров. Получается этакая игра на кончике языка и аромата, типично японская традиция.

Соотношения веса кофе к готовому кофе всегда должно быть равным: 60 грамм кофе на 1 литр воды.

Чтобы приготовить кружку кофе объёмом 250 мл, вам понадобятся:

• 15 грамм кофе;

• чайник-пуровер;

• весы для соблюдения соотношения кофе и воды;

• дриппер;

• фильтр.

Ставим на весы чайник или чашку, кре-пим дриппер в воронку, вкладываем бумажный фильтр для кофе. Затем во-дой смачиваем фильтр, чтобы убрать привкус бумаги, выливаем воду от фильтра, и начинаем пролив через кофе. Струя воды должна быть тонкая, ее необходимо лить по спирали, а вся процедура пролива должна занимать около двух минут.

Этот способ позволяет сосредоточиться на процессе приго-товления напитка, такая концентрация ценится в японской философии и культуре, так как помогает достичь душевной гармонии. Это как наблюдать за осенним листом, плывущим по глади ручья.

Мне лично данный способ заварки не очень нравится, так как кофе получается «компотистым», разновкусовым, слы-шатся разные вкусы и их смешения, требуется время, чтобы распознать каждый дескриптер и его сочетание. Но это моя точка зрения. Вкусовая многогранность pour over имеет свои, очень интересные вкусовые ощущения и элегантную утонченность.

Для выбора дриппера и чайника я бы посоветовал япон-скую «Hario» и только керамическую воронку V60, у неё бо-лее равномерный прогрев.

Это дорогой способ заварки кофе, требующий много девай-сов, неторопливости, созерцания и, конечно, времени на ощущения многогранности вкуса.

Но его стоит попробовать.

РАССКАЗЫВАЕТ:

ПЕРЕСВЕТ СТРЕЛЬНИКОВ,

ОСНОВАТЕЛЬ СЕТИ КОФЕЕН

«QUEEN COFFE»

БАРИСТА, ЧЛЕН

МЕЖДУНАРОДНОЙ

АССОЦИАЦИИ БАРИСТА,

ЧЛЕН «BARISTA MOSCOW»

Коро

лева

, луч

ший

коф

е

рубрика

2726мо

й би

знес

РАМЕНСКИЙ ПЛАНЕТАРИЙ

«Парад планет»15 ИЮНЯ В РАМЕНСКОМ ГОРОДСКОМ ПАРКЕ НАЧАЛ РАБОТУ ПЛАНЕТАРИЙ «ПАРАД ПЛАНЕТ». ЕГО СОЗДАТЕЛЬ - МОЛОДОЙ ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙНЕР ЕВГЕНИЙ МИХАЙЛОВ, КОТОРЫЙ СПРОЕКТИРОВАЛ БУЛЬВАР ПЛАНЕТ НА УЛИЦЕ ЧУГУНОВА В РАМЕНСКОМ.

В ПЛАНЕТАРИИ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ НАУЧНО-ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ФИЛЬМЫ И МУЛЬТФИЛЬМЫ О ЗАРОЖДЕНИИ И СТРОЕНИИ СОЛНЕЧНОЙ СИСТЕМЫ, ГАЛАКТИКАХ, ТУМАННОСТЯХ И АСТРОНОМИИ, ОБ АДРОННОМ КОЛЛАЙДЕРЕ, ЗВЕЗДАХ… ВЫБОР ЕСТЬ ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ.

МЫ ВСТРЕТИЛИСЬ С ЕВГЕНИЕМ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О СПЕЦИФИКЕ БИЗНЕСА, ЦЕЛЯХ И ЗАДАЧАХ, ИНТЕРЕСЕ ГОРОЖАН.

ТЕКСТ: ТАТЬЯНА КРАСНОМОВЕЦ ФОТО: ТАТЬЯНА КРАСНОМОВЕЦ, ПРЕДОСТАВЛЕНЫ Е. МИХАЙЛОВЫМ

ФОТО С ОТКРЫТИЯ ПЛАНЕТАРИЯ

- ЕВГЕНИЙ, РАССКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, С ЧЕГО ВСЕ НАЧАЛОСЬ?

- Астрономией я увлекаюсь с детства и знаю, что многие люди не знакомы даже с какими-то азами в этой области.

Мне давно хотелось организовать образовательный про-ект в этой области. Но как донести научную информацию максимально интересно было – непонятно.

В марте этого года я ехал в машине и слушал радио. В сту-дию звонили разные люди, рассказывали свои истории. И вот в эфире звучит голос очередного дозвонившегося, которого ведущий спрашивает, как зовут, где работает. И человек отвечает: «Я работаю в мобильном планетарии». Я подумал: «Ничего себе, круто!» И начал эту тему изучать.

Оказалось, что популярные варианты мобильных плане-тариев, которые возят по школам и детским садам, пред-ставляют из себя надувной хлипкий купол (размером максимум пять метров) с дешевой, простенькой проек-ционной системой. Дети размещаются внутри, как при-дётся, и смотрят фильмы посредственного качества и не-научного содержания.

Всё это не соответствовало моей идее выйти на образова-тельный уровень, поэтому я нашёл питерскую компанию, которая занимается производством каркасных купо-лов. Это серьезные долговечные конструкции, которые устанавливаются на длительный период. Договорился о встрече, купил билеты и поехал в Питер. Там совместно разработали проект планетария.

- КОГДА БЫЛ ОТКРЫТ ПЛАНЕТАРИЙ?

- Мы понимали, что времени мало и нужно во что бы то ни стало открыться ко Дню города Раменское. Каркас при-был к нам во вторник, одиннадцатого числа, а День горо-да – пятнадцатого.

Высота нашей конструкции – 4,5 метра, поэтому собирать было сложно. За два дня собрали каркас, своими силами сделали асфальтированную площадку. И ночью с четвер-га на пятницу начали натягивать оболочки.

Тем временем наступает суббота, День города. С утра завезли аппаратуру, поставили кресла, которые тоже

привезли только накануне. Все настро-или, установили, и только к трем часам дня успели открыться. Причем мы и не планировали еще открываться, так как оставались недоделки. Но выстроилась очередь из желающих посмотреть. Мы расчехлили кассу, начали пробивать чеки, и всё – процесс пошел. С тех пор мы работаем без остановок.

- ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ ИЗ СЕБЯ ПЛАНЕ-ТАРИЙ ВНУТРИ?

- Планетарий – это сферический кино-театр. Круглый экран диаметром семь метров дает обзор в триста шестьдесят градусов. За счет этого можно демон-стрировать специальные фильмы. При этом действие происходит со всех сто-рон и создается эффект 3D без очков.

Получается очень зрелищное шоу с эф-фектом присутствия.

рубрика

2928мо

й би

знес

Кстати, может, снаружи планетарий и кажется маленьким, но это помещение площадью сорок квадратных метров – больше, чем стандартная однокомнат-ная квартира. Планетарий рассчитан на двадцать пять посадочных мест.

- НА КАКОЙ ВОЗРАСТ РАССЧИТАНЫ ФИЛЬМЫ?

- Наши фильмы не имеют особых ограни-чений. Мы ставим возрастные ограниче-ния по уровню понимания, восприятия.

1 уровень – 6 + – про планеты Солнечной системы, телескопы, введение в астро-номию. Никаких сложных слов, только основы.

2 уровень – 8+ – про солнце и про свет. Откуда все это берется и как происходит. Там уже слова чуть посложнее, информация посерьезнее.

3 уровень – 12 + – про адронный коллайдер и поиски темной материи. Там уже нужно понимать, что такое про-тоны, электроны, нейтроны. Очень интересно. Взрослым мы рекомендуем именно этот сеанс. Он самый визуально эффектный, в прошлом году собрал множество наград как лучший полнокупольный фильм.

Кстати, все фильмы, которые мы показываем, – лицен- зионные и имеют награды, есть даже победители Канн-ского фестиваля. Их продолжительность – 30 минут.

Помимо фильмов, у нас есть короткометражные шоу. Их мы запускаем в любое время, когда нет сеансов. Самое востребованное – «Американские горки в космосе на ор-бите Юпитера». Это зрелищный шоу-аттракцион, который собирает очень много зрителей.

Еще один короткометражный фильм, который имеет приз Каннского фестиваля, – фильм «Свет». Это научный аттракцион. В нем есть и познавательная информация, и невероятно красивый визуальный ряд.

Недавно запустили детский мультик «Путешествие по Солнечной системе». Тоже очень востребован.

- А ГДЕ БЕРЁТЕ ФИЛЬМЫ?

- На стадии планирования мы изучили российский рынок фильмов или, как их еще называют, полнокупольных шоу. Столкнулись с тем, что в российских компаниях они про-даются только с оборудованием. А его мы уже приобрели, поэтому такой вариант нам не подошел.

В результате мы стали заказывать фильмы напрямую у производителей из разных стран: Германии, Австрии, США, Индии, Мексики, Польши.

Интересно, что многие представители компаний-произ-водителей – наши бывшие соотечественники. Я пишу на английском, а они отвечают «Пишите на русском!».

Проблема заключается разве что в отсутствии русского перевода, большинство фильмов не переведены на рус-ский язык.

К примеру, у нас есть короткометражный мультфильм, ко-торый купили в Индии. Он был без перевода. Мы решили сделать его самостоятельно. Сначала на слух текст пере-писали, перевели. Потом подогнали его под картинку. Все связали. Оказалось, это очень сложно! Мультик идет всего семь минут, а мы потратили двенадцать часов только на запись текста! В итоге в середине августа его запустили. И, скорее всего, дальше будем именно так работать.

Однако, как выяснилось, отсутствие перевода иногда даже вполне уместно. Не так давно к нам приходила груп-па, которая изучает английский. Включили им мультик, который еще не был переведен. Посмотрели, им очень понравилось.

В другой раз пришла пара, муж с женой. И оказалось, что мужчина – американец. Фильм без перевода пришёлся как нельзя кстати.

- СКОЛЬКО ЧЕЛОВЕК УЖЕ ПОСЕТИЛО ПЛАНЕТА-РИЙ?

- Что касается образовательных фильмов, то на получасо-вые шоу за полтора месяца пришло около пятиста взрос-лых и шестиста пятидесяти детей.

Больше всего посетителей приходит на короткометраж-ные фильмы. А потом выходят после сеанса и почти всег-да идут на большие фильмы.

- КТО ВАШ ОСНОВНОЙ ЗРИТЕЛЬ, КАК СЧИТАЕТЕ?

- Основная аудитория у нас – дети с родителями. Ну и те, кто серьёзно интересуется астрономией. Недавно прихо-дил бывший главный инженер Пулковской обсерватории. Он в Раменском живет. Посмотрел фильм про Адронный коллайдер. Поспорил, конечно, с какими-то теориями. Ну, на то они и теории! Но это, конечно, уже высший уровень. Только один процент аудитории может дискутировать на подобные темы. Кстати, преподаватели часто прихо-дят.

- МОЖНО ЛИ СЕГОДНЯ СКАЗАТЬ, ЧТО ПЛАНЕТАРИЙ В ПОЛНОЙ МЕРЕ ВОСТРЕБОВАН?

- Уже есть люди, которые пересмотрели все фильмы,

30мо

й би

знес

что у нас есть! К нам приезжали из Вос-кресенска, узнав, что мы открылись. Во всём Подмосковье нет ничего подоб-ного. Планетарий такого формата есть только в Москве.

Многими планетарий воспринимается как аттракцион, у фильмов – увлекатель-ный визуальный ряд, дети любого воз-раста с удовольствием к нам идут. И все, сами того не ведая, приобретают знания.

После сеанса люди обсуждают увиден-ное, дискутируют, какие-то свои теории строят. Равнодушными не остаются!

Так как многие ещё не знают, что нахо-дится внутри купола, бывают и комич-ные случаи. Проходят мимо взрослый с ребенком. Ребенок спрашивает: «А что там такое?» А родитель ему в ответ: «Да там телескоп у них стоит. Только какой телескоп, сейчас же день, звезд не видно. Пойдем отсюда».

- А ЗИМОЙ БУДЕТЕ РАБОТАТЬ?

- Технически это вполне реально. Но, во-первых, эко-номически не целесообразно, потому что мы еще не настолько популярны, чтобы на шоу целенаправленно ходил весь город. А зимой людей в парке практически нет. А во-вторых, стоит пожалеть аппаратуру. Перепады температуры, снегопады, оттепели – лучше не рисковать.

Мы планируем поработать до конца октября. Но неиз-вестно, как погода себя проявит. Могут же уже заморозки пойти. Так что все зависит от погоды.

- ЧЕМ БУДЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЗИМОЙ?

- С нетерпением ждем зимы, чтобы отдохнуть и спланиро-вать прилегающую территорию. В следующем году хотим оформить входную группу, благоустроить территорию, заборчик поставить, чтобы оградить вентиляторы, про-вода спрятать. Фонарики установить по кругу, лавочку. Я же ландшафтный дизайнер. Уже и план примерный есть.

Еще нам нужны новые фильмы, будем заниматься перево-дами. Поработаем над звуковым оборудованием.

Так что впереди еще очень много всего интересного.

ЛО-50-01-009779 от 14 июня 2018 г.

34ме

дици

на

7 ПРИЧИНЛО-50-01-010824 от 18 апреля 2019 г.

ВЫПОЛНИТЬ КОЛОНОСКОПИЮ:

1. В настоящее время колоноскопия по праву общепризнана «золотым стандартом» не только в диагностике заболеваний толстой кишки, но и раннем скрининге колоректального рака.

6. Применение дезинфекции высокого уровня с использованием современных автоматических моечных машин для обработки эндоскопов полностью исключает вероятность передачи различных инфекционных заболеваний.

2. Доказано, что выполнение колоноскопии в возрасте после 45 лет достоверно снижает риск развития онкологических заболеваний толстой кишки.

3. В большинстве случаев колоноскопия проводится в состоянии медикаментозного сна, благодаря чему хорошо переносится пациентами, не вызывая неприятных ощущений.

4. Колоноскопия является не только мето-дом диагностики, но и малоинвазивного лечения, что позволяет в большинстве случаев сразу удалить выявленные новооб-разования, не прибегая к дорогостоящим и трудоемким методам хирургического лече-ния, а также повторным манипуляциям.

5. Благодаря использованию новейшей аппаратуры и современных технологий врач уже во время исследования может вы-явить изменения в стенке толстой кишки на ранних стадиях, без выполнения биопсии.

7. Новейшая аппаратура позволяет прово-дить видеопротоколирование манипуляции с последующей записью на электронный носитель, благодаря чему Вам не придется проходить ее заново при обращении в другие медицинские учреждения.

Автор: Врач-эндоскопист клиники Авиамед, кандидат медицинских наук, Волков Дмитрий Викторович.

Мы заботимся о вас и о вашем здоровье!

3736 ВИКТОРИЯ НИКИТЁНОК:

VictoriaSchaste

Автор: Мария Лукович, Фото предоставлены Викторией Никитёнок

инте

рвью мой путь Кундалини йоги

МИР МЕНЯЕТСЯ! МИР МЕНЯЕТСЯ

СТРЕМИТЕЛЬНО, РАССЕКАЯ ВОЗДУХ

ПРОНОСЯЩИМИСЯ МИМО ГОДАМИ. СТРЕСС,

НЕРВОЗНОСТЬ. И НИКАКОГО СЧАСТЬЯ. И

ВОТ МЫ ИДЕМ К ПСИХОЛОГАМ. НО И ОНИ,

ИМЕЯ В СВОЁМ АРСЕНАЛЕ ОГРОМНОЕ

КОЛИЧЕСТВО ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДОВ И

ТЕХНОЛОГИЙ, ТОЖЕ НЕ ДЕЛАЮТ ЛЮДЕЙ БОЛЕЕ

СЧАСТЛИВЫМИ.

И ВОТ ВСЁ ЧАЩЕ МЫ СЛЫШИМ О ВЕДИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРЕ. ОБ АЮРВЕДЕ КАК МЕТОДЕ

ЛЕЧЕНИЯ ВСЕХ СУЩЕСТВУЮЩИХ БОЛЕЗНЕЙ.

В ЮТУБЕ ПОЯВЛЯЕТСЯ ВСЁ БОЛЬШЕ

ЛЕКЦИЙ И СЕМИНАРОВ, НАПРАВЛЕННЫХ

НЕ НА «ДОСТИГАТОРСТВО» И ПОЛУЧЕНИЕ

МАТЕРИАЛЬНОГО УДОВОЛЬСТВИЯ, А НА РАБОТУ

С ДУШОЙ, С ПОДСОЗНАНИЕМ. ВСЁ БОЛЬШЕ

НАШИХ ЗНАКОМЫХ МЕНЯЮТ ЗАНЯТИЯ В

ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ НА ВЕГЕТАРИАНСТВО,

ПРАКТИКИ ЙОГИ, МЕДИТАЦИИ И РЕТРИТЫ.

МИР ВОКРУГ НАС МЕНЯЕТСЯ…

инте

рвью

- САТ НАМ, ВИКТОРИЯ. ОБЪЯСНИТЕ ЧИТАТЕЛЯМ, ЧТО ОЗНАЧАЕТ ЭТО ПРИВЕТСТВИЕ?

- Сат Нам – мантра приветствия или благодарности в Кунда-лини йоге. С её помощью закрывается пространство после занятий. Обозначает она – «Я есть Истина» (или «Истина во мне»).

- Я ПОМНЮ ТЕБЯ ПО ИНСТИТУТУ И ЗНАЮ, ЧТО ПО ЕГО ОКОНЧАНИИ ТЫ ОРГАНИЗОВАЛА ТУРИСТИЧЕСКУЮ ФИРМУ. В МАТЕРИАЛЬНОМ ПЛАНЕ У ТЕБЯ БЫЛО ВСЁ БОЛЕЕ ЧЕМ ХОРОШО. И ВОТ ЧЕРЕЗ 15 ЛЕТ Я ВСТРЕЧАЮ СОВЕРШЕННО ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА. ЧТО ПРОИЗОШЛО?

- Да, всё так. У меня было всё для спокой-ной комфортной жизни в материальном мире. Но при видимом и явном благополу-чии в какой-то момент времени я поняла, что мне очень одиноко. Вокруг вроде как жизнь, но она лишена глубины и смыс-ла. Постоянные отмечания надуманных праздников, встречи с друзьями по пят-ницам, клубы… Вдруг пришло понимание, что вся эта «мишура» не имеет ничего об-щего с настоящей жизнью.

В 2012 году в поисках себя я попала в Ин-дию. Думаю, это случилось благодаря

В РАМЕНСКОМ МОЖНО НАЙТИ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЁ, ЧТО МОЖЕТ ПРИЙТИ В НАШ ИЗБАЛОВАННЫЙ УМ. ВОСТРЕБОВАННАЯ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ ПРАКТИКА ЙОГИ ПРЕДСТАВЛЕНА В ГОРОДЕ МНОЖЕСТВОМ ВАРИАНТОВ. ЕСТЬ ХАТХА ЙОГА, АЙЕНГАРА ЙОГА, ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И ДЛЯ ДЕТЕЙ. ЭТО СОВОКУПНОСТЬ РАЗЛИЧНЫХ ДУХОВНЫХ, ПСИХИЧЕСКИХ И ФИЗИЧЕСКИХ ПРАКТИК, КОТОРЫЕ СПОСОБНЫ ПРИВЕСТИ ЧЕЛОВЕКА К БАЛАНСУ И ГАРМОНИИ.

А ЕСТЬ НАПРАВЛЕНИЕ, РАБОТАЮЩЕЕ С ГЛУБИННЫМИ УСТАНОВКАМИ, С БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ… ЭТО КУНДАЛИНИ ЙОГА. И В РАМЕНСКОМ ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДИН УЧИТЕЛЬ, ПРАКТИКУЮЩИЙ ЕЁ.

ВИКТОРИЯ НИКИТЁНОК – СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ УЧИТЕЛЬ КУНДАЛИНИ ЙОГИ МЕЖДУНАРОДНОГО УРОВНЯ С ПРАВОМ ПРЕПОДАВАНИЯ ПО ВСЕМУ МИРУ, ЧЛЕН МЕЖДУНАРОДНОЙ АССОЦИАЦИИ УЧИТЕЛЕЙ КУНДАЛИНИ ЙОГИ.

3938ин

терв

ью

себя, познавала, сотворяла. И Кундалини йога стала един-ственным действительно работающим инструментом, ко-торый помог мне справиться со всеми вызовами и открыл во мне ресурсы иного рода. В общем, когда тебе дается про-блема, то всегда даётся и инструмент для её решения.

Когда я была беременна, все чувства обострились и я иначе стала всё видеть, более глубоко. Вдруг пришло осознание, что мой старый путь здесь и сейчас заканчивается, и я одно-значно больше не хочу стоять на этих рельсах. Мгновенно исчезли из жизни старые друзья и даже некоторые род-ственники…

Думаю, не у меня одной в жизни наступает момент пресы-щения материальным, когда ты начинаешь искать новые смыслы своей жизни. Но, по правде сказать, всё случи-лось само собой. В один миг. Знаете, иногда люди теряют имущество, иногда здоровье. Разные ситуации бывают.

моим молитвам или хорошей Карме. Но то моё путешествие буквально разделило жизнь на «до» и «после». Я не вернулась вместе с остальными туристами в Россию, а осталась в Индии. И началась моя «дру-гая» жизнь. Я ступила на путь духовного развития, самопознания.

Именно тогда я и познакомилась с разны-ми видами йоги, в том числе с Кундалини йогой традиции Йоги Бхаджана. На пер-вом же классе, после нескольких минут практики, я поняла, что это моё. Это была «любовь с первого взгляда», которая про-должается до сих пор.

Вернувшись, я закрыла туристическое агентство. Ушла на перезагрузку, искала

нии этого потенциала должен помогать опытный Учитель.

- ПОЧЕМУ КУНДАЛИНИ?

- В Индии мне посчастливилось попасть на фестиваль раз-вивающих практик, который длился месяц. Я купила не-ограниченный абонемент и начала посещать абсолютно все классы.

В итоге я попробовала все виды йоги: Хатха, Аштанга, Ай-енгара, Нидра, йога для поддержания красивой формы и т.д. Мне всё нравилось, но не более. И вот когда я попала на Кундалини, мне хотелось, чтобы классы не заканчивались, хотя упражнения не всегда были лёгкими. И сейчас я пони-маю почему (улыбается).

Кундалини – потому что все другие виды йоги входят в неё. Кундалини – потому что это как космический корабль, ко-торый стремительно летит через пространство и время. Ты можешь попасть из точки А в точку Б на разных видах транс-порта. В Хатхе, к примеру, нужно 17 лет практиковать, чтобы Учитель дал тебе твою мантру, сравним это направление с конём. Так же есть автобусы, поезда, самолёты…

Так вот, Кундалини – это ракета. И тут лишних персонажей не встречается. Либо она подходит, и ты начинаешь раз-виваться, либо ты оказываешься не готов к этому и ищешь свои виды и методы..

Как говорил Йоги Бхаджан, каждый вид йоги – это как грань алмаза. Кундалини йога – это сам алмаз. Здесь у нас и меди-тации, и пранаяма, и асаны, и пение мантр, работа со звуком (Наад), и работа с мудрами, и гонг-медитации. Согласитесь, впечатляющий арсенал. Поэтому – Кундалини!

- ВИКТОРИЯ, ВЫ УПОМИНАЕТЕ ЙОГИ БХАДЖАНА И ЕГО ТРАДИЦИЮ. ВИДИМО, ЭТО ИЗВЕСТНАЯ ЛИЧ-НОСТЬ В КУНДАЛИНИ ЙОГЕ. РАССКАЖИТЕ НАМ НЕМНОГО НЁМ.

- В 1969 году Йоги Бхаджан, Мастер Кундалини Йоги, стал основателем благотворительного фонда на территории Америки под названием «Здоровые, Счастливые, Благо-словенные». А в 1971 году под его руководством открыл-ся Институт Исследования Кундалини (Kundalini Research Institute, KRI, сертифицированным Учителем которого я и являюсь). Так и началась история развития Кундалини йоги в современном цивилизованном обществе.

инте

рвью

Случаются такие непростые периоды в жизни, о которых вспоминать даже не хо-чется, но которые становятся в итоге трам-плином на пути самопознания, саморазви-тия. И это даёт возможность начать жизнь с нуля, пересмотреть всё заново.

Вот уже семь лет я постоянно практикую с сильнейшими Мастерами Кундалини йоги и Сат Нам Расаян, посещаю всевозможные тренинги и ретриты. Каждый день в шесть утра – утренние классы Кундалини и меди-таций, мои личные практики. А вечерние классы и интенсивы – несколько раз в не-делю.

Сегодня от старой жизни не осталось поч-ти ничего. И я рада своему пути, я этим живу, этим горю.

- В ЙОГЕ ТАК МНОГО НАПРАВЛЕНИЙ. И ЧТО ЭТО ВООБЩЕ, КУНДАЛИНИ?

- Кундалини – направление древнего ве-дического учения, призванное пробудить в нас спящую энергию, наш потенциал. В переводе с санскрита означает скрытые силы, энергию, которая свёрнута в нас в спираль подобно спящей змее и которая может в любой момент пробудиться и ак-тивироваться.

Если обратиться к древним текстам, то там Кундалини описано именно как ресурсы и возможности физические и душевные, которые даны нам ещё при рождении и которые составляют основу духовного развития личности. Древняя индийская медицина учит нас тому, что человек полу-чает эту силу в момент зачатия.

Однако она дремлет в основании муладха-ра-чакры, а в нужный момент становится точкой опоры в процессе развития и лич-ностного роста. Эта энергия соединяет нас с Божественным и выводит на уровень наивысшего потенциала. Но в пробужде-

4140ин

терв

ьюКундалини йога – это древнее секретное знание (первые упоминания об этом учении в манускриптах насчитывают 40 тысяч лет), которое передавалось мудрецом в условиях строжайшей секретности особам королевских семей и было доступно избранным. Поэтому Кундалини йога ещё совсем недавно не была настолько известна и популярна, как, например, хатха-йога. Жаждущие освоить технику Кун-далини отправлялись в паломничество и проводили в уеди-нении долгие годы. И если бы не Йоги Бхаджан, который по благословению своего Духовного Гуру привёз нам из Ин-дии это знание, возможно, мы бы и по сей день пребывали в неведении.

- ЗАЧЕМ СОВРЕМЕННОМУ ЧЕЛОВЕКУ КУНДАЛИНИ ЙОГА?

- Кундалини йога – это жизненный ресурс, это средство от депрессии, это способ осознать себя, это практики, в кото-рых можно знакомиться с истинным собой.

Как говорил Йоги Бхаджан: «Кундалини йога – это когда ты раскрываешь себя для себя». Лично мне это помогает спо-койно справляться с повседневными стрессами, задачами, помогает поддерживать здоровье, раскрывать потенциал. Помогает оставаться Человеком в этом стремительно ме-няющемся и, порой, сумасшедшем мире. Достаточно всего трёх минут для переключения реакций. Это очень полезно в стрессовых ситуациях, чтобы избежать агрессии, к при-меру. У меня есть специальный курс трёхминутных медита-ций, который пользуется успехом абсолютно у всех, даже у тех, кто совсем далёк от йоги и медитаций.

- ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НИКОГДА В ЖИЗНИ НЕ ЗАНИМАЛСЯ НИ ЙОГОЙ, НИ СПОРТОМ, С ЧЕГО БЫ ВЫ РЕКОМЕНДОВАЛИ ЕМУ НАЧАТЬ СВОЙ ПУТЬ В КУНДАЛИНИ ЙОГЕ?

- В Кундалини йогу нужно идти осознано. Кундалини и есть «йога осознанности». Имея какие-то серьёзные заболевания или вредные пристрастия (алкоголь, нар-котики), вы можете нанести вред своему здоровью. Есть ещё много условий, при которых Кундалини йогой заниматься нельзя. Об этом всегда следует интересо-ваться у своего наставника перед тем, как приступить к практике.

Но! Если вы внутри себя осознали, что нуж-но что-то менять, если у вас нет противо-показаний от врачей к занятиям физиче-скими упражнениями, если вы хотите идти по пути развития, приняли решение отка-заться от вредных привычек и изменить свою жизнь, повернув её в сторону здоро-вья, осознанности и духовного роста, сде-лав это своим образом жизни, а уж, тем бо-лее, если вы давно стоите на этом пути, но нужен прогресс – то вы можете спокойно приступать к занятиям кундалини йогой! И будьте уверены, вы попадёте сразу в нуж-ное место.

Здесь нет начала и нет конца, не нужно ждать, пока наберут группу новичков – так вы можете никогда не дождаться. Любой учитель всегда знает своих учеников и зна-ет их уровень подготовки, исходя из чего строится класс, урок.

Если вы вдруг сомневаетесь – просто расслабьтесь и идите на «зов Души». Не понравится один учитель, вы всегда мо-жете попробовать заниматься с другим. Кундалини йога работает с энергиями, и вполне нормально, что нам могут не по-дойти энергии одного человека, и подой-ти другого.

инте

рвью

Мы всю жизнь экспериментируем, меняем что-то, учимся – познаём себя. Но нужно помнить, что потенциал по-настоящему раскроется тогда, когда вы откажетесь от алкоголя, сигарет, сквернословия и нега-тивных эмоций. А Кундалини йога в этом поможет.

- НУЖНА ЛИ ЙОГА ПРАВОСЛАВНОМУ, ИСТИННО ВЕРУЮЩЕМУ ЧЕЛОВЕКУ? НЕ ПРОТИВОРЕЧАТ ЛИ ХРИСТИАНСКИЕ ПРИНЦИПЫ ТОМУ, ЧТО ПРИНОСЯТ С СОБОЙ ПРАКТИКИ?

- Давайте пойдем от обратного. Противо-речат ли христианские принципы тому, что человек становится более спокойным, более осознанным, более счастливым?

Практикуя, человек начинает, к приме-ру, дисциплинировать себя, вставая рано утром для того, чтобы привести тело и душу в баланс. Человек постепенно пере-ходит на здоровый образ жизни, здоровое питание. Постепенно уходят вредные при-вычки. Практикуя, человек поворачивается от своего эго в сторону своей души и духов-ного развития, он стремится соединиться с Божественным и начать жить из безуслов-ной любви. Такой, какая была, к примеру, у Иисуса. Для этого нужен очень сильный калибр личности, осознания, милосердия, принятия, любви и единения. К этому при-ходишь, практикуя Кундалини йогу.

Я пришла к этому через сильных лично-стей, которых я встретила на своём пути, практикуя Кундалини. Тех, кто однажды через медитацию постиг суть всего, стал ориентиром для только «просыпающих-ся». А нужно ли это истинно верующему православному человеку – решать, конеч-но, ему самому.

Я с рождения православная христианка. Я очень люблю Христа, и Бог всегда со мной, и святой Дух. Не буду перечислять святых,

также имеющих значимое место в моём сознании, жизни. Я никогда не разделяла это и не отделялась от этого.

Я считаю, что Кундалини йога никак не может помешать пути православного христианина, скорее, только помочь. Это может быть дополнением друг к другу, а может и от-дельными аспектами, но точно вера и йога не взаимоза-меняют друг друга. Важно помнить, что йога не является религией. Йога – это философия и стиль жизни. Я считаю это одним из самых здоровых, гуманных и разумных стилей жизни. Это то, чем я живу. Это то, как я чувствую.

- ГДЕ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ?

- На данный момент я провожу очные занятия в Раменском спортклубе «МиксФит» и в студии йоги «Paradise» города Жуковский. Также открыла онлайн пространство (Клуб ме-дитаций), чтобы была возможность ежедневной практики. Потому что ежедневная практика – это самый эффективный путь в Кундалини. Но быстрее всего меня можно разыскать в Instagram аккаунте @VictoriaSchaste , там же можно посмо-треть анонсы предстоящих классов. Буду рада видеть вас и передавать вам Знания! Сат Нам!