2011 荃灣十一旅

露營章金邊計劃書

 

 

 

 訓練班名稱: 露營章訓練班

呈交者 :關愛穎、李冠易、熊朗婷、張坤怡

收啟者 : 荃灣十一旅童軍團團長

目錄                           

目的及目標

目的

露營是童軍生活的其中一個重要的部份，當中有苦與樂，

希望能藉今次能提升學員對露營的興趣，並能體驗當中的

樂趣。亦希望藉今次能令他們更了解露營中的技能，對露

營有更多認識。

目標 

整體合格人數 70%

完成整個實習試及課堂

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

個人資料

  

 

 

 

學員資料  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

課程簡介

第一堂 上課日期：15/4/2011 上課時間：19:00 – 22:00 上課地點  :  中心  第二堂 上課日期：16/4/2011 上課時間：集會時間  16:05 – 18:00, 18:45 – 22:00 上課地點  :  中心  第三堂  (Day Camp) 日期：  17/4/2011 時間：09:00 – 17:00 地點  :  荃錦坳營地 集合地點: 荃灣港鐵站 A出口

 第四堂 上課日期：20/4/2011 上課時間：18:00 – 22:00 上課地點  :  中心  考核日 考核日期：22/4/2011 ‐ 24/4/2011 考核時間: 9:00 (22/4) – 18:00 (24/4/2011) 考核地點:  鳳溪第一中學  

 

 

 

 

露營基本資料 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

活動名稱 : 露營章訓練營露營日期 :22–24/4/2011(三日兩夜)露營地點 : 鳳溪營地

集合及解散時間/日期 :22/4(10:00a.m.)–24/4(6:00p.m.)集合及解散地點 : 中心

營地資料 露營地點 : 鳳溪營地 露營地點詳細地圖 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

預備工作  A. 收拾以下物品  : 

(他們自行決定) 

物品名稱  數量  物品名稱  數量 

屋字營    八呎竹   

蒙古包    六呎竹   

天幕    五呎竹   

營釘    四呎竹   

Gas  爐    刀斧   

Cook set       

麻繩       

小隊藥囊       

反光物       

水袋       

小隊旗       

 B.  購買食材:   

(自訂)    原野烹飪  (other plan) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

訓練時間表 日期: 15/4/2011 時間: 19:00 – 22:00 地點:  中心 

時間 內容 負責人

19:00 – 19:05  預備用具(Set up the

computer and projector)

李冠易 

19:05 – 19:10  介紹本班 關愛穎 

19:10 – 19:20  講解準則  關愛穎 

19:20 – 19:30  職位分配 關愛穎 

19:30– 19:45  露營定義及目的 熊朗婷 

19:45 – 20:30  報告書及計劃書製作及用途  張坤怡 

20:30 – 21:00  營地安全 熊朗婷 

21:00 – 21:30  規劃營地 李冠易 

21:30 – 21:45  營地衛生 李冠易 

21:45 – 22:00  討論及發問時間 關愛穎 

 

日期: 16/4/2011 時間: 16:05 – 18:00, 18:45 – 22:00 地點:  中心 

時間 內容 負責人

16:05 – 16:10  預備用具(Set up the

computer and projector)

李冠易 

16:10 – 17:30  營地札作  李冠易 

17:30 – 18:00  討論及發問時間 李冠易 

18:00 – 19:00  食晚飯 / 

19:00 – 19:30  露營裝備 李冠易 

19:30 – 20:00  收拾背包 張坤怡 

20:00 – 20:45  儲存食物 熊朗婷 

20:45 – 21:15  原野烹飪 關愛穎 

21:15 – 21:45  食物烹調 關愛穎 

21:45 – 22:00  討論及發問時間 關愛穎 

    

日期: 17/4/2011 時間: 09:00 – 5:00 地點:  荃錦營地  (Day Camp) 集合地點:  荃灣港鐵站 A 出口 (詳細情形會係下面再講)  日期: 20/4/2011 時間: 6:00 – 10:00 地點:  中心 

時間 內容 負責人

06:00 – 06:05  預備用具(Set up the

computer and projector)

李冠易 

07:45 – 08:30  晨晚檢查 張坤怡 

08:30 – 08:50  殘存小包 關愛穎 

08:50 – 09:15  急救用品及藥包 關愛穎 

09:15 – 09:45  爐具認識及使用  李冠易 

09:45 – 10:00  討論及發問時間 關愛穎 

 

日期: 22/4/2011 – 24/4/2011 時間: 10:00(22/4) – 6:00 (24/4) 地點:  鳳溪營地 集合地點:  中心門外 負責人:  張坤怡(三柴) ,  關愛穎 (詳細情形會係下面再講)  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

課程內容 項目 負責人 工具

報告書及計劃書製作及用途 張坤怡 工作紙

收拾背包 張坤怡 白板,  實物,  圖片

繩結 張坤怡 繩

晨晚檢查 張坤怡 白板

露營定義及目的 熊朗婷 電腦 t,projector 儲存食物 熊朗婷 紗廚,  氣死蟻

營地安全 熊朗婷 電腦,  圖,projector 露營裝備 李冠易 白板, 紙, 電腦,projector 營地衛生 李冠易 電腦,projector 爐具認識及使用 李冠易 電腦,projector 營地札作 李冠易 白板, 竹, 木板, 紙 規劃營地 李冠易 白板, 竹, 木板, 紙 介紹本班 關愛穎  電腦,projector 講解準則  關愛穎  電腦,projector 職位分配 關愛穎  電腦,projector 食物烹調 關愛穎 白板, 電腦,projector 原野烹飪 關愛穎  白板, 電腦,projector, 圖 殘存小包  關愛穎  白板, 電腦,projector, 殘

存小包

急救用品及藥包 關愛穎  白板, 電腦,projector, 急救藥包

營火會規則及過程 領袖  /

雲層認識  領袖  /

拯救實習 領袖  /

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教案 張坤怡

項目  範疇  方法  時間 

收拾背包  如何選擇背包 

    ‐  背包形狀 

‐  容量 

‐  設計                       

‐  及其他細節 

‐  首先略略講解 

‐  再在白板繪圖 

‐  然後加以實物，讓隊

員嘗試收拾背包。 

15min 

  如何收拾背包 

    ‐  物品放置位置 

    ‐  如何防水 

‐  講解口訣 

‐  背誦口訣 

‐  先在白板繪圖 

‐  然後解說 

‐  再給予時間背誦口訣 

15min 

  背重原則 

    ‐  體重與背重比例         

‐  重物擺放位置 

‐  先解說 

‐  然後在白板繪圖 

5min 

  背包保養 

    ‐宜&忌 

‐背背包方法 

‐  先解說 

‐  然後給予圖片 

‐  再示範 

5min 

                 

 項目  範疇  方法  時間 

計劃書&報告

書 

計劃書 

    ‐  格式 

    ‐  內容 

            ·封面 

            ·呈交 

            ·基本資料 

            ·目錄 

            ·前言 

            ·準備 

            ·隊員介紹 

            ·工作分配 

            ·個人&小隊物品 

            ·時間表 

            ·膳食表 

            ·交通 

            ·財政預算 

            ·營地簡介 

            ·紮作圖 

            ·救援資料 

            ·感受 

            ·評語 

    ‐  計劃書重要性 

‐  先略略解說 

‐  然後說出計劃書

的重要性 

‐  再出一份工作

紙， 

  表格左面是空的，

右面是內容每項的

解釋，讓隊員將適

當的項目填在左面

的空格內。 

20min 

  報告書 

‐各項內容好處&意義 

‐格式 

‐內容 

      ·封面 

            ·呈交 

            ·基本資料 

            ·目錄 

            ·前言 

            ·準備 

            ·隊員介紹 

            ·職員表 

            ·工作分配 

            ·個人&小隊物品 

‐  先解說 

‐  說出報告書的重

要性，及提出疑問

‐  說出計劃書及報

告書的分別。 

25min 

            ·時間表 

            ·膳食表 

            ·交通 

            ·財政預算 

            ·營地報告 

            ·天氣報告 

            ·營地日誌 

            ·救援資料 

            ·花絮 

            ·感受 

            ·評語 

                           

 項目  範疇  方法  時間 

繩結  繩結用途&打法 

    ‐反手結 

    ‐八字結 

  ‐普通繩端結 

    ‐  木結 

    ‐雙套結 

    ‐三套結 

    ‐繫木結 

    ‐營釘結 

    ‐四方編結 

    ‐十字編結 

    ‐剪立編結 

    ‐圓周編結 

    ‐三腳架編結 

    ‐平結 

    ‐接繩結 

    ‐雙接繩結 

    ‐缩繩結 

    ‐稱人結 

‐  逐一說明每種

繩結的用出 

‐  示範正確打法

‐  在讓隊員嘗試

打 

45min 

                 

 項目  範疇  方法  時間 

檢查  檢查重要性  ‐  說出檢查的重要性 

‐  提出疑問 

5min 

檢查  出發檢查 

    ‐隊員 

          ·制服 

          ·外觀 

    ‐露營用具 

          ·數量 

          ·情況 

          ·合適 

    ‐背包 

          ·個人物品 

          ·背包狀況 

          ·食物 

          ·小隊藥囊 

          ·公家物品 

          ·求救用品 

‐  說出其重要性 

‐  說出檢查項目 

‐  提出疑問 

‐  加入例子 

‐  詳細講解 

15min 

  晨檢 

    ‐目的 

    ‐形式 

    ‐檢查項目 

          ·睡營 

          ·攤屍 

          ·坎事&飯堂區 

          ·食物儲藏 

          ·曬晾區 

          ·儲物區 

          ·個人衛生 

‐  說出晨檢的形式 

‐  介紹晨檢的項目 

‐  並加以解說 

‐  提出疑問 

‐  用白板繪圖 

15min 

  晚檢 

    ‐形式 

    ‐目的 

    ‐檢查項目 

          ·睡營 

          ·坎事&飯堂區 

          ·食物儲藏 

          ·曬晾區 

‐  說出晚檢的形式 

‐  介紹晚檢的項目 

‐  並加以解說 

‐  提出疑問 

‐  用白板繪圖 

 

‐  說出晨檢與晚檢的

分別。 

15min 

          ·儲物區 

          ·個人衛生 

          ·其他 

  最後檢查 

    ‐目的 

    ‐檢查項目 

          ·背包收拾 

          ·制服&外觀 

          ·個人物品 

          ·營區 

‐  說出其重要性 

‐  並加以講解 

‐  加入例子 

10min 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熊朗婷 露營定義  露營簡介 

露營目的  露營的種類 

 

POWERPOINT 

食物儲存  食物貯存方法  製作紗櫃 

製作氣死蟻 

紗櫃  氣死蟻 

營地安全  操施  POWERPOINT 

圖 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

李冠易  爐 具 之 分 類(30mins)問他們知道多少種爐講解氣體爐–用法 ‐注意事項講解液體汽化爐‐用法 影片( 講解)

‐ 注意事項講解酒精爐‐用法 影片( 講解)

‐ 注意事項(如何加燃料)講解白蠟爐講解火水爐比較各爐利弊保養及維修講解各種燃料‐白電油 ‐火水 ‐酒精 ‐丁烷氣 ‐丁烷/丙烷混合氣罐 ‐卡式氣罐比較各種燃料利弊物資電腦 X1POWERPOINT /PROJECTOER X1需時 分鐘:30

營地規劃(25mins)+營建(80mins)給每隊一張紙模疑規劃營地講解營區安排 ‐ 設計要求講解寝區‐用途 做法(要求)講解炊事區‐用途 做法(要求)講解飯區‐用途 做法(要求)講解曬晾區‐用途 做法(要求)講解儲物區‐用途 做法(要求)講解營建的內容講解桌子‐紮法‐三腳架‐四腳架講解天幕‐紮法 要求講解衣物鞋架‐紮法講解水袋架乾濕垃圾架, ‐紮法 用途講解營門‐紮法 用途講解圍營區‐做法 用途實習時間 資力較深 資力較淺

分40 四腳架桌子 三腳架桌子講解起營‐方法 ‐注意事項 ‐示範起蒙古包物資NOTES /白板 X1竹 尺6 X12 尺5 X4 竹升X8木板 X2紙 X4

營地衛生

講解其重要性講解其原則垃圾處理‐分類‐原因‐用途‐重要性水處理‐方法野外如廁法‐方法‐便器製作‐屏風‐如廁後的工作‐注意事項‐香港不可以危險品的放置物資NOTES /Computer X1Projector X1需時:15分鐘

露營裝備

給每隊一張紙討論露營應有的裝備並寫下講解人裝備

背囊1.) 睡袋2.) ‐用途

‐分類3.)地席‐用途 ‐分類

雨具4.) ‐用途 ‐分類

電筒5.) ‐用途水壼6.) ‐用途

‐分類人藥品7.) 殘存小包8.)

講解小隊裝備營1.) 天幕2.) 營釘3.) ‐分類營燈4.) ‐分類炊具用品5.) 其他6.)

物資NOTES /白板 X1Computer X1Projector X1紙 X4需時 分鐘:30  

 

 

 

 

 

 

 

關愛穎

項目 詳細資料 方法 時間

介紹本班 - 講述舉辦的目的(5‐6mins)

- 讓他們了解是次活動的大概內容

(5‐6mins)

電腦,projector 15mins 

講解準則 - 及格準則(5mins)

- 評分標淮(5mins)

- 考核項目(5mins)

電腦,projector 15mins 

職位分配 - 分組(3mins)

- 小隊職位分配(教)(7‐8mins)

*隊長, 隊副, 財政等

- 隊員職位分配(5mins)

電腦,projector 15mins 

原野烹飪 - 原野烹飪的目的及工具 (5mins)

- 取火的各種方法及技巧 (10mins)

*井字型

*金字塔式

- 各種烹調及處理方法 (15mins)

*燒雞, 蛋, 飯等

白板, 電腦,projector 30mins 

食物烹調 - 食物的選擇及重要性 (5mins) 

- 食物營養(8mins)

- 餐單設計(5mins)

- 食物烹調及處理(12mins)

白板, 電腦,projector, 圖

30mins 

殘存小包 -

收拾殘存小包的目的及用處(5mins)

- 殘存小包的物品 (25mins)

白板, 電腦,projector, 殘存小包

30mins 

急救用品及藥包 - 收拾急救藥

裹的目的及用處(5mins) 

- 急救用品及藥包(25mins)

白板, 電腦,projector, 急救藥包

30mins 

 

領袖

項目 詳細資料 方法 時間

雲層及氣候認識 氣候認識

‐ 每月不同的氣候 ‐ 各種警告訊號 ‐ 天氣圖

雲層認識

‐ 種類 ‐ 監測儀器

(待定) 60ins

營火會規則及程序  起源

目的

程序

‐ 進場 ‐ 儀式 ‐ 節目 ‐ 禱告 ‐ 離場

(待定) 45mins

拯救實習 如何拯救

注意事項

(待定) 45mins

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日期: 17/4/2011 時間: 09:00 – 16:30 地點:  荃錦營地  (Day Camp) 集合地點:  荃灣港鐵站 A 出口 Day Camp Timetable 

時間  事項 

10:00 – 10:05  集合

10:05 – 10:45  乘車 51巴士   荃錦營地 

10:45 – 12:30  教授及實習起蒙古包,A字 

12:30 – 13:15  Lunch 

13:15 – 14:00  雲層認識 

14:00 – 14:30  拯救實習 

14:30 – 14:45  教授生火技巧 

14:45 – 15:00  收集柴草 

15:00 – 15:30  起火 

15:30 – 15:45  燒一條腸 

15:45 – 16:30  繩結 

16:30 – 17:00  乘車 51巴士 荃灣地鐵站 

 

詳細資料

項目 負責人

教授及實習起屋式 關愛穎 

教授及實習起蒙古包  李冠易

檢討+  改善  李冠易

教授生火技巧  熊朗婷 

繩結  張坤怡 

雲層認識  領袖

拯救實習  領袖

 

 

 

 

 

 

 

 

 

考核日時間表 Day1 (22/4/2011) 時間  活動 

10:00 – 10:05  集合 

10:05 – 10:30  檢查公家用品和小隊用品 

10:30 – 11:00  檢查隊員背囊和個人用品 

11:00 – 11:15  將物資搬到留下 

11:15 – 13:00 

11:15 – 12:15 

童軍由麗城出發--> 鳳溪 

領袖跟車 

12:15 – 12:20 

13:00 – 13:05 

領袖需要劃營區(Thank you^^) 

集合 

13:05 – 13:10  分營區 

13:10 –13:45  吃午飯 

13:45 – 16:30  營地建設 

16:30 – 17:00  檢查營地建設及考核 

17:00 – 19:30 

17:00 – 18:00 

煮晚餐、吃晚餐及洗碗碟

預備營地追蹤

19:30 – 20:00  考核時間

20:00 – 20:45  營火會規則及過程

20:45 – 22:00  營地追蹤

22:00 – 22:30  晚檢

                

Day2 (23/4/2011) 時間  活動

~8:00  煮早餐、吃早餐及洗碗碟

08:00– 08:15  晨間檢查

08:15 – 08:30  檢查晨間檢查

08:30 – 09:00    危險工具使用(刀府,  鋸,  摺刀)

09:00 – 11:00  製作竹製品

11:00 – 12:00  乘車到八仙嶺郊野公園

12:00 – 15:00  原野烹飪 (0ther Plan)

15:00 – 15:15  教授追蹤符號

15:15 – 15:45 

15:15 – 15:45 

預備追蹤符號

溫習追蹤符號

15:45 – 16:45  追蹤符號

16:45 – 17:00  教授搭營火架

17:00 – 17:15  搭柴

17:15 – 17:30  搭營火架

17:30 – 18:30  乘車回營地

18:30 – 21:00  煮晚餐、吃晚餐及洗碗碟

21:00 – 22:30  營燈會

22:30 – 23:00  晚檢

 Day3 (24/4/2011) 時間  活動 

~8:30  煮早餐、吃早餐及洗碗碟

08:30 – 08:45  晨間檢查

08:45 – 09:00  檢查晨間檢查

09:00 – 09:30  收拾背囊

09:30 – 12:00  拆除營地建設

12:00 – 14:00  煮午餐、吃午餐及洗碗碟

14:00 – 16:00  考核時間

16:00 – 16:30  離營檢查

16:30– 17:00  檢討

17:00  離營

     

考核活動詳細資料

Day1 活動 詳細資料

檢查公家用品和小隊用品  檢查巳執拾的公家用品和小隊用品，或再看看有什麼

需要執拾。 

檢查隊員背囊和個人用品  檢查隊員所執拾的背囊和個人用品。 

營地建設  進行營地建設 (扎天幕，起睡營及士多營。乾濕垃圾

架,  飯枱,  工作枱,  水袋架,  衣物鞋架) 

檢查營地建設及考核  檢查及改善營地建設並進行考核 

預備營地追蹤 到營地的周圍放下線索

營地追蹤  會在營地周圍放下線索，他們需根據我們給的指引去

完成追蹤。我們會利用一些不同類型的密碼作為指

引，最後他們應有一個答案(英文生字)

營火會規則及過程 講解營火會規則及過程

晚檢 要隊員在營內攤開背囊內的東西並讓我們檢查，並且

將 shelter內外的垃圾、物品清理及整理好，並需有反

光物

Day2 活動 詳細資料

晨間檢查 要隊員在營外攤開背囊內的東西並讓我們檢查  ,  曬

營  ,  清理營地垃圾及反光物等。

危險工具使用(刀府,  鋸,  摺刀) 講解危險工具使用及注意事項，並會嘗試使用各工具

製作竹製品 製作竹筷子和竹碗

原野烹飪 (other plan) 

教授追蹤符號 講解追蹤符號用處、類型及使用方法

預備追蹤符號 我們會跟隨隊長在八仙嶺郊野公園的山徑放下一些具

有小隊特色的追蹤符號

追蹤符號 各追蹤符號會引領他們尋找一個英文字母,  最後會得

出一個英文字

教授搭營火架 講解搭營火架的方法和種類

搭營火架 每隊搭一個營火架

營燈會 每隊各創作一首營火歌  ,並且每隊各創作有關  ‘童軍生

活樂趣多’之題目的話劇及每兩個人帶領一首營火歌 

晚檢 要隊員在營內攤開背囊內的東西並讓我們檢查，並且

將 shelter內外的垃圾、物品清理及整理好，並需有反

光物

 

  Day3 活動 詳細資料

晨間檢查 要隊員在營外攤開背囊內的東西並讓我們檢查  ,  曬

營  ,  清理營地垃圾及反光物等。

收拾背囊

離營檢查

檢討

                             

  

工作及職位分配 負責人姓名: 張坤怡

職位 : 搞手

營內工作 :  三柴 活動 負責事項

檢查公家用品和小隊用品  /(leadership)

檢查隊員背囊和個人用品  /(leadership)

營地建設  /(leadership)

檢查營地建設及考核  /(leadership)

預備營地追蹤 /

營地追蹤  跟 A team 

營火會規則及過程 / 

晚檢 負責檢查

晨間檢查 負責檢查

危險工具使用(刀府,  鋸,  摺刀) 協助講解危險工具使用

製作竹製品 協助指導

原野烹飪 負責人

教授追蹤符號 負責指導

預備追蹤符號 負責指導

追蹤符號 跟 A team

教授搭營火架 協助指導

搭營火架 協助指導

營燈會 協助人

收拾背囊 負責檢查

離營檢查 負責檢查

檢討 /

負責人姓名:  李冠易 職位 : 搞手

營內工作 : 負責人

活動 負責事項

檢查公家用品和小隊用品  /(leadership)

檢查隊員背囊和個人用品  /(leadership)

營地建設  /(leadership)

檢查營地建設及考核  /(leadership)

預備營地追蹤 負責預備營地追蹤

營地追蹤  跟 A team

營火會規則及過程 / 

晚檢 負責檢查

晨間檢查 負責檢查

危險工具使用(刀府,  鋸,  摺刀) 負責講解危險工具使用

製作竹製品 負責指導

原野烹飪 協助

教授追蹤符號 協助指導

預備追蹤符號 協助指導

追蹤符號 跟 A team

教授搭營火架 協助指導

搭營火架 協助指導

營燈會 協助人

收拾背囊 負責檢查

離營檢查 負責檢查

檢討 /

負責人姓名:  熊朗婷 職位 : 搞手

營內工作 : 負責人

活動 負責事項

檢查公家用品和小隊用品  /(leadership)

檢查隊員背囊和個人用品  /(leadership)

營地建設  /(leadership)

檢查營地建設及考核  /(leadership)

預備營地追蹤 /

營地追蹤  跟 B team

營火會規則及過程 / 

晚檢 負責檢查

晨間檢查 負責檢查

危險工具使用(刀府,  鋸,  摺刀) 負責講解危險工具使用

製作竹製品 負責指導

原野烹飪 負責人

教授追蹤符號 協助指導

預備追蹤符號 協助指導

追蹤符號 跟 B team

教授搭營火架 負責指導

搭營火架 負責指導

營燈會 協助人

收拾背囊 負責檢查

離營檢查 負責檢查

檢討 /

負責人姓名:  關愛穎 職位 : 搞手

營內工作 : 負責人

活動 負責事項

檢查公家用品和小隊用品  /(leadership)

檢查隊員背囊和個人用品  /(leadership)

營地建設  /(leadership)

檢查營地建設及考核  /(leadership)

預備營地追蹤 協助預備營地追蹤

營地追蹤  跟 B team

營火會規則及過程 / 

晚檢 負責檢查

晨間檢查 負責檢查

危險工具使用(刀府,  鋸,  摺刀) 協助講解危險工具使用

製作竹製品 協助指導

原野烹飪 協助人

教授追蹤符號 負責指導

預備追蹤符號 負責指導

追蹤符號 跟 B team

教授搭營火架 負責指導

搭營火架 負責指導

營燈會 負責人

收拾背囊 負責檢查

離營檢查 負責檢查

檢討 /

個人用品 物品名稱  數量  物品名稱  數量 

A .  服裝    E.  露營用品   

制服    個人藥囊  1 

皮鞋   腰包  1 

户外活動服  1  電筒  2‐3 

禦寒衣物    2‐3  後備電池及燈膽  1‐2 

波褲  1‐2  火機  1 

襪  2  摺刀  1 

内衣褲  自定  童軍繩  1 

後備便服  1  水壺  (500ml)  1‐2 

雨褸  1  防寒膠袋  1 

手帕  1  殘存小包  1 

    個人後備食糧  2‐3 

     

B.  寢具    F.  其他   

地墊  1  童軍証  1 

吹氣枕頭  1  筆記簿  1 

睡袋  1  筆  1 

    金錢  (後有詳細情形) 

C.  食具    電話  1 

碗  1     

筷子或叉或匙  1     

杯  1     

       

D.  梳洗用品       

毛巾  1     

梳  1     

肥皂液  1     

牙刷  1     

牙膏  1     

鬚刨(男性)  自訂     

衛生巾(女性)  自訂     

       

       

       

膳食表 Day1 (lunch) 

午餐  (自備)  

Day1 (dinner) 

三餸一湯一飯 晚餐  (自訂) 

Day2 (Breakfast) 

早餐(自訂) 要有熱飲

Day2 (lunch) 

原野烹飪 (other plan)

Day2 (Dinner) 

三餸一湯一飯 晚餐  (自訂)  Day3 (Breakfast) 早餐(自訂) 要有熱飲

Day3 (lunch) 

午餐(自訂)           

  交通

鳳溪

bus 48x 至城門隧道轉車站 

轉 278x  上水總站(90mins) 

行到鳳溪中學(15 MINS) 

上水總站

1. 朝西，往新運路前進

160 公尺

2. 於新運路口向右轉

46 公尺

3. 接著走新豐路

240 公尺

4. 於寶運路口向左轉

170 公尺

5. 於寶石湖路口向右轉

210 公尺

6. 向右急轉，朝馬會道前進

12 公尺

7. 於馬會道口向左轉

38 公尺

8. 繼續直行走馬會道 目的地將在右邊

400 公尺

鳳溪第一中學

馬會道 17 號

http://maps.google.com.hk/maps?f=d&source=s_d&saddr=%E4%B8%8A%E6%B0%B4%E7%B

8%BD%E7%AB%99&daddr=%E9%A6%AC%E6%9C%83%E9%81%9317%E8%99%9F+(%E9%B3%B3%E6%BA

%AA%E7%AC%AC%E4%B8%80%E4%B8%AD%E5%AD%B8)&geocode=FcdcVwEdFnTNBin_oLugEfYDND

Edxa2FQwmbnQ%3BFZl7VwEdWHPNBiFlTfSPruXoPSnzzGVUCfYDNDHvW22ik0SJxw&hl=zh-

tw&mra=atm&sll=22.507021,114.12704&sspn=0.02355,0.038581&brcurrent=3,0x3403

f611e805d3c3:0x4c8b11192f215a2e,0,0x3403f5db5f172d93:0xe20b08e8053ec4d8&ie=

UTF8&dirflg=w&ll=22.506749,114.126685&spn=0.011775,0.01929&t=h&z=16

荃錦營地 bus 51 由荃灣鐵路站至郊野公園 (30 mins)

意外事件

1) 天氣狀況變差，包括：雷暴，黃/紅/黑色暴雨警告，1-

10 號風球。

處理方法:

· 出發前：會取消活動

· 活動進行中：到安全地方暫避

2）割傷

處理方法：

· 先消毒傷口，然後止血，再包紮傷口

· 如未能止血，即送院治理

3）燙傷

處理方法：

· 用水沖洗傷口，令皮膚降溫，然後用紗布覆蓋傷口

· 如情況嚴重，即送院治理

4）中暑

處理方法：

· 將傷者搬到陰涼處，解開緊身衣服，為傷者降溫及補

充水分

· 如情況未有好轉，即送院治理

5）扭傷/骨折

處理方法：

· 為傷者固定傷口，然後送院治理

6)走失

處理方法：

· 嘗試尋找，如尋找不果，即致電 999