生命自救法門新竹練功點讀書交流會

生命活動的基本物質-- 氣、血、津液

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新竹練功點讀書交流會楊明慧

2012-04-14

《中醫基礎理論》生命活動的基本物質-- 氣、血、津液

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生命活動的基本物質-- 氣、血、津液

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中醫理論 -- 氣是甚麼？「氣」有著像氣體一般的流動特性，為體內構成生命的「能量」或「動力」或「訊息」，這能量會流遍全身，以維持人體的生命活動。中醫認為氣是構成人體及生命活動的最基本及最重要的物質，並維持人體臟腑及經絡生理功能。

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中醫理論 -- 氣的生成

空氣

先天精氣

水穀

腎 -藏精

脾 -運化

肺 -肅降 清氣

水穀精氣

宗氣

正氣

元 (原 )氣 營氣

衛氣

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中醫理論 -- 氣的種類1. 元氣元氣是最原本的氣，亦是身體中最重要及最基本的氣。元氣乃屬先天性的物質，它先由腎所藏的先天之精化生，之後又倚賴脾胃化生的後天之精所充養，元氣發於腎間﹝命門﹞，並通過三焦循行全身，內至五臟六腑，外達肌膚腠理﹝身體的表面﹞。元氣是身體所有生命活動的動力，除了促進生長和發育，它更可維持組織、臟腑及經絡的功能。

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2. 宗氣宗氣是指積聚於胸中的氣，其生成是由肺從自然界吸入的清氣和脾胃從飲食物中化生的水穀精氣兩者結合而成。宗氣主要聚集於胸中，貫注於心肺之脈﹝血管﹞，於呼氣時「出」，吸氣時「入」，它運行於呼吸道之間，促進肺的呼吸運動，並控制著語言及聲音的強弱。宗氣更流貫了心脈，推動及調節心臟的搏動以及血氣的運行，並影響肢體的寒熱與活動。

中醫理論 -- 氣的種類

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3. 營氣營氣是具有營養作用的氣，它們經常在脈中﹝血管中﹞運行，與血有著密切關係，由於營氣與血常一起運行於脈中，故亦有「營血」之統稱。營氣主要由脾胃運化的水穀精微所化生，它從中焦開始，經肺進入經脈，周流全身。營氣有陰的特性 ，能將氣轉化為物質。透過注入於脈中，營氣成為血液的組成部分，並促進了血液的化生。營氣亦會為全身的生理活動提供營養。

中醫理論 -- 氣的種類

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4. 衛氣衛氣是負責保衛及抵抗外邪的氣，它可以被理解為身體免疫系統的一部分，能保衛身體免受疾病的侵襲。與營氣比較，衛氣屬陽，並有較多功能性的特質。衛氣由脾胃運化的水穀精微所生成，衛氣行於脈外，在體外循行於皮膚之中。衛氣保衛了身體並抵御外邪的入侵，調節及控制汗孔的開合與汗液的排泄，為臟腑、肌肉及皮毛提供溫養作用。

中醫理論 -- 氣的種類

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中醫理論 -- 氣的功能1. 推動作用中醫認為氣能激發人體的生長發育，促進人體臟腑、經絡及組織的生理功能。此外，氣促進血的生成及循環，以及津液的代謝。若出現氣虛的情況，氣的推動功能便會減弱，生長發育會因此變得遲緩，而臟腑經絡的生理功能亦會減弱，血的生成亦會出現不足，造成一連串的健康問題。

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2. 溫煦作用自然界中，氣態比液態含較高熱能。同樣地，身體中的氣亦有像熱能般的溫煦作用。作為身體熱力之源，氣為身體提供溫暖，保持了人體體溫。若有氣虛的情況，便會引起體溫下降、惡寒怯冷及四肢不溫等症狀。

中醫理論 -- 氣的功能

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中醫理論 -- 氣的功能3. 防御作用中醫認為致病其中的一個原因為外邪的侵襲，外邪是引致疾病的環境因素，它們分別為風、暑、濕、燥、寒、火。透過抵御外邪的侵襲，氣保護了身體，並維持著健康的生理功能。氣的防御功能可理解為身體免疫系統的一部分。

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中醫理論 -- 氣的功能4. 固攝作用氣的固攝作用表現為對身體物質及臟腑的鞏固。氣使血液運行於脈中，防止其逸出脈外。氣亦控制了汗液、尿液及唾液的分泌及排泄，防止津液流失。氣能固藏精子，防止其遺泄，並有固定臟腑器官的位置及防止下移的作用。若氣虛，氣的固攝功能便會減弱，如出血、尿頻、早泄、腎下垂或胃下垂等。氣的推動作用與固攝作用互相補足，氣推動了血的循環及津液的分布；另一方面，氣控制及調節了津液的分泌及排泄。

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中醫理論 -- 氣的功能5. 氣化作用氣化是指在氣的作用下體內所發生的各種變化。透過氣化作用，氣能將身體的物質相互轉化，轉化為氣或其他精微物質。例如，食物經過氣化作用後，會化為水穀精微，然後轉化為氣及血。食物殘渣經過氣化作用後，亦會化為尿液及糞便，排出體外。氣對機體精微物質的轉化及代謝有著重要的作用。

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中醫理論 -- 氣的運動氣透過不同的運動進行各種功能。氣的運動在中醫理論中稱為「氣機」。不同的氣有著不同的運動形式。基本上，氣有四種運動形式：分別為升、降、出、入。這些運動非常重要，若它們停止，人的生命亦會終止。

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中醫理論 -- 血是甚麼？中醫對血並不以細胞的角度出發，而是以一個整體觀作分析。按中醫理論，血為身體提供營養的紅色液體，所指的營養不只限於在血管內傳遞的物質，泛指所有的營養精微物質，包括那些非血管傳遞的營養物質。

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中醫理論 -- 血的生成

先天精氣

水穀

腎 -藏精

脾 -運化 作用於水穀精微水穀

精微

血

髓

肝 -藏血

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中醫理論 -- 血的功能

1. 為臟腑、經絡、組織提供營養 人體的臟腑組織需要有充足的血液濡養才能保持健康。若血液充盈，則面色紅潤，皮膚毛髮潤澤，爪甲、肌肉、骨骼亦會健康強壯。

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中醫理論 -- 血的功能2. 維持健康的身體活動及感官功能 《黃帝內經》這樣說：「肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝」。這正說明了血對於肌肉運動及感官功能的重要性。若出現血虛的情況，便會引致頭暈眼花、視物不清、耳鳴、四肢無力等症狀。

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中醫理論 -- 血的功能3. 維持健康的精神活動中醫認為血供應對精神健康十分重要。若血的滋養充足，則會表現精力充沛、神志清晰。若血的滋養不足，則會引起健忘、失眠等問題。甚至會導致神志失常及精神病等。

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中醫理論 -- 津液是甚麼？津液是指身體中 --除了血以外的所有生理水液，包括各臟腑組織內的體液，及其他分泌液如胃液、腸液、淚液等。津液與其他精微物質一樣，共同維持了人體的生命活動。

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中醫理論 -- 津液的生成

水穀

腎 -主水

脾 -運化 津

液

肝 -疏泄

胃 - 受納腐熟小腸 - 受盛化物大腸 - 吸收水份

二便

泌別清濁

濁

清

輸佈全身

泌 別 清 濁

濁

清

肺 -通調水道

汗液等

宣發

肅降 氣化

心 -行血

腎 陽 暖 脾

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中醫理論 -- 津液的功能

津液主要負責滋潤濡養、充養血脈肌膚腠理 -潤澤皮毛及肌膚。孔竅黏膜 - 保護潤澤眼鼻口唇二陰等。臟腑組織 - 維持臟腑正常生理機能。骨髓、脊髓及腦髓等。

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中醫理論 -- 氣、血、津液的關係

氣

血津液

三者一體

津血同源、資生轉化

津載氣、生氣氣生津行津攝津

血 (為氣之母 )養氣、載氣氣 (為血之帥 )生血行血攝血

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李延明師父開示--(詳文請連結至學院網站閱讀)

如何調整才能讓肺呼吸更上層樓？肺呼吸的深細勻長不應強求，功到自然成。刻意去做出深細勻長的狀態，花很長的時間在「意守」和「意領」於呼吸，反而會失去收腹提肛、肺呼吸的正常狀態。肺呼吸的不規則，說明氣機和身體還沒有達到調平的階段。練功講求整體性，不可以偏概全，以點代面。

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醫案分享（甜妹）：血症 -紫斑－ " 免疫性血小板過少症（ ITP） " 年齡：６４歲（有失眠困擾、容易倦怠感）病程：５～６年以上症狀：紫斑，原因不明，狀似外力造成大片黑青瘀血，常常要２～３星期以上紫斑才會消。身體無伴隨其他不適感。驗血：３年前健康檢查發現血小板過低；連續三年血小板都只有３萬多 /C.C。正常人的血小板是２０萬~４０萬 /C.C，少於１０萬就是不足；但低於５萬以下，就容易出血；２、３萬以下，腦及腸的內出血就可能引發危險，必須就醫。

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醫案分享（甜妹）：血症 -紫斑－ " 免疫性血小板過少症（ ITP） " 西醫治療：第一步：類固醇治療甜妹口服了一個禮拜的類固醇藥物後血小板上升至１３萬 /C.C ( 排除造血機能障礙的血液疾病 )停服一個禮拜再驗血，又回到３萬 /C.C 第二步：“脾臟”切除脾是血小板的墳場，因為抗體在血小板上 ,會使脾臟很容易破壞血小板。

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醫案分享（甜妹）：血症 -紫斑－ " 免疫性血小板過少症（ ITP） " 體內有抗體在對抗血小板，使血小板壽命短，身體無法補充就會發生血小板不足若選擇西醫治療，只能 -- 長期服用類固醇藥物

月亮臉、水牛肩、血糖高、血壓高、青春痘、鬍鬚、骨質疏鬆、免疫力異常、腸胃道出血等等副作用。

切除“脾臟”以現代醫學看，脾切除後不會影響正常生活，但可能會表現抵抗力下降和易受感染。

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醫案分享（甜妹）：血症 -紫斑－ " 免疫性血小板過少症（ ITP） " 中醫辨証論治：氣不攝血 -- 益氣攝血、健脾養血陰虛火旺 -- 滋陰降火、涼血止血方劑： 歸脾湯、阿膠耆棗湯。食療：花生 (連衣 )、蓮藕、雞腳、桂圓、

木耳、艾草、馬齒莧、魚腥草等。

每人病情、體質不盡相同

應洽合格醫師看診處方

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醫案分享（甜妹）：血症 -紫斑－ " 免疫性血小板過少症（ ITP） " 經中醫辨証論治、處方、食療後：改善：（迄今 2 個月）1. 睡眠品質改善 (少夢 )2. 睡眠時間增加 ( 由 1H不到增長為 4~5H)3. 夜間頻尿改善4. 白天倦怠感減少5. 紫斑頻度、面積、時間都減少了6. 血小板尚未檢驗，不知

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