亲密与约会台湾树德科技大学 人类性学研究所

苏敏慧 硕士

（男）我和你　男和女　都逃不過愛情　　　誰願意　有勇氣　不顧一切付出真心（女）你說的　不只你　還包括我自己　　　該不該再繼續　該不該有回應　讓愛一步一步靠近（男）我對你有一點動心　卻如此害怕看妳的眼睛　　　有那麼一點點動心　一點點遲疑　不敢相信我的情不自禁（女）我對你有一點動心　不知結果是悲傷還是喜　　　有那麼一點點動心　一點點遲疑　害怕愛過以後還要失去（合）難以抗拒　哦 ~~ 人最怕就是動了情　　　雖然不想不看也不聽　卻陷入愛裏　　　我和你　男和女　都逃不過愛情　 也許應該放心　讓愛一步步靠近

有一點動心 詞 : 厲曼婷 曲 : 曹俊鴻

第一張

愛情

沈醉於愛情中的人是幸福的

長長的人生之路

有你的陪伴、扶持

足夠了

第二張 依舊是愛情 有人說愛情是一杯茶，時間一久就淡了

我說愛情更像是一個煲，時間越長越有滋味

單元名稱：單元名稱：約會與親密約會與親密

【同窗之誼】 朝夕相處清楚彼此的底細互相了解機會多

【志同道合】有共同的興趣

經常有機會一起參加活動利用課餘時間相處

【有緣相聚】透過聯誼活動認識

年齡相仿容易交流分享容易被外表或談吐吸引

擇偶的歷程所有可能結婚的對象

生活週遭的適婚對象

背景相似的對象

需求特質的對象

合適結婚的對象

進入婚姻、結為夫妻

地緣因素的過濾

社會因素的過濾

個人因素的過濾

感情因素的過濾

我現在需要擇偶嗎？多接觸異性學習兩性相處評估自己的優缺點，了解哪些條件的人適合自己不必太早固定對象而失去更多機會一旦選擇就不再三心二意

擇偶的過程中，希望大家都能明白…不一定要選最好的，但是要選最適合你的

擇你所愛、愛你所擇

每個同學都有兩張心卡，男生藍色，女生粉色，請填 寫當中的條件 ( 例如身高、體重、星座、學校、個性、

愛好等）。 填好後一張貼白板上 , 一張自己拿著 選你的理想伴侶

。 開始去 / 妳的理想伴侶吧！

【活動】心心相印

現實狀況下的兩性交往順序團體活動團體約會（帶些電燈炮）單獨約會（禮貌性社交）固定男女朋友（戀愛）結婚親密關係

除了網路交友，還有其他的嗎？

愛你在心口常開 ---- 邀約的撇步有效溝通（ Effective communication ）：

使用口語和非口語，用適合我們的文化與當時情境的方式，表達我們自己的思想、情感、價值觀、希望 與夢想的能力。

角色扮演（ Role play ）

邀約技巧 •健康的心態 ---「先當朋友」 •使用「欣賞」來代替「喜歡」來表達對對方的好感

•先以「團體活動 」或「團體約會」的邀約方式，勿逕入「單獨約會」

拒絕的藝術

•明確表達自己的意思

•避免傷害對方或減至最輕

•增進彼此的成長

自我肯定型拒絕方式的步驟

• 清楚陳述自己的立場與真實意思〈 ex.我無法接受你的邀請〉 • 提供一個原因〈 ex.因為我目前還不想交男女朋友〉 •了解他人的感受，使用正向的語言， 態度溫和〈 ex.感謝對方的邀請〉•肯定並維護自己有拒絕的權利〈 ex.拒絕後不必內心感到歉疚〉

節婦吟 唐 張籍

• 君知妾有夫 贈妾雙明珠 感君纏綿意 繫在紅羅襦 妾家高樓連苑起 良人執戢明光里 知君用心如日月 似夫似女同生死 還君明珠雙垂淚 恨不相逢未嫁時

我被拒絕怎麼辦 ?

低自尊型 :

自我傷害 攻擊對方 高自尊型 : 自我肯定 創意思考 腦力激蕩

「邀約的撇步」小組表演活動 規則：１每組派兩位表演高手上台，　且決定表演邀約角色的人２隨機抽出一個邀約的情境後，　立刻運用剛才所學到的邀約技巧３各組表演完後，由組長舉牌評分

SHOW TIME請小組上台表演

愛的三角形理論

親密一種與伴侶親近、互相契合、互相歸屬的感情經驗，屬於愛的情感向度。

承諾包含短期和長期兩個部份，短期來說是指決定去愛一個人，長期來說是指去維持愛的關係，屬於愛的認知向度。

激情強烈渴望與伴侶結合，混雜浪漫、外表吸引力和性驅力的動力，屬於愛的動

機向度。

完整之愛

如果改變三角形的任一邊，則會形成八種不同類型的愛。

【三者皆無】

承諾 親密

激情

無愛

【只具其一】

空愛 迷戀 喜歡

ONLY承諾

ONLY親密

ONLY激情

【具備其二】

浪漫之愛

ONLY親密

ONLY激情

荒唐之愛

ONLY承諾

ONLY激情

友誼之愛

ONLY承諾

ONLY親密

【三者兼具】 成功的愛情發展路徑是要

三要素齊頭平行發展

承諾 親密

激情

完整之愛

親密行為 part(1)眼對體—驚鴻一瞥、來電

眼對眼—眉目傳情、眼眸交會

話對話—互通款曲

手對手—牽手

手對肩—勾肩搭背

手對腰—摟腰

親密行為 part(2)嘴對嘴—接吻

手對頭—擁抱熱吻

手對身—輕度愛撫

嘴對乳—私密性行為

手對生殖器—重度愛撫

陰對陽—性交

親密行為野球賽眼對體

眼對眼

話對話

手對手

手對肩

手對腰

嘴對嘴

手對頭

手對身

嘴對乳

手對生殖器

陰對陽

壘打數（ 1-4

）

接受度(○△╳)

請運用棒球的概念，判定該行為的親密程度「一壘打」不親密、「二壘打」有點親密「三壘打」很親密、「全壘打」超級親密 並考慮現階段自己對親密關係的接受度

（能接受且會去做畫○，能接受但還不會去做畫△，還不能接受且不會去做打X）

情慾自主

我有性慾望，但是我成為他們的主人。

佛洛伊德（ Sigmund Freud ， 1856-1939 ）

做個「情慾自主」高手做個「情慾自主」高手自我健康管理（ Health self-management ）：有能力讓自己的處境和生活型態保持在最佳狀態，並能夠達到或維持一個人的生理、社會、情緒、精神和環境健康。

我的約會計畫 －適宜的兩性交往

過程

我的約會計畫　人 事 時 地 物

誰可以陪我一起前往赴約？

可以從事的活動？

約定時間？預計多久？

有哪些理想的地點？

穿著？見面禮？飲食？費用？

穿著打扮、食物飲料、費用分攤等各部分皆應考量。

安全約會看這邊

從事公開正當的休閒活動

假日或彼此輕鬆的時刻，初次見面盡量選擇白天。

必定要是公共場所，不可前往幽暗、私密、人少的地點。

盡量找朋友陪同前往，並告知家人你將和誰見面，留下對方的聯絡方

式。人

事

時

地

物