８．心身の健康状態

（１）ＱＯＬ尺度による得点

子どもたちの心身の健康度・生活の満足度がどの程度か、QOL 尺度 24 項目について、それぞれ５段階で評価してもらった。各項目５点満点での平均値を示したのが、図 8-1-1 である。得点が高いほど、健康状態がよいことを示している（図 8-1-1 の★は否定的質問なので、点数を逆転させた）。

＜友達＞の中では「他の子どもたちに自分は好かれていると思った」が低く、＜学校＞の中

では、とくに中２で「授業は楽しかった」の得点が低かった。 QOL の合計得点と、６領域（調査票の問８、問９、問 10、問 11、問 12、問 13）ごとの平

均得点は、図 8-1-2 のとおりである。どの領域も小５より中２の得点の方が低かった。また、小５、中２とも６領域のうち、＜自尊感情＞が最も平均値が低かった。男女別では、小５では、

＜家族＞で女子の方が男子より高かった。中２では「QOL 得点」と＜身体的健康＞、＜自尊感情＞で、男子より女子の方が低かった（図 8-1-3、図 8-1-4）。

－50－

3.1

3.6

2.6

3.0

3.8

4.1

2.7

3.9

4.2

3.9

3.6

3.7

2.3

1.9

1.8

2.2

4.5

3.8

3.9

3.1

3.7

4.5

3.5

4.2

3.5

3.8

4.0

4.3

3.0

3.9

4.2

4.1

4.1

4.2

2.6

2.1

2.3

4.6

4.2

4.2

3.9

3.6

3.9

4.5

4.7

3.5

2.9

4.7

0 0.5 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 4.5 5

★悪い点や悪い成績を取らないか心配していた

★自分の将来について心配していた

授業は楽しかった

学校の勉強はよくわかった（できた）

＜学校＞

★他の子どもたちと自分は違っているような気がした

友達と楽しく過ごした(いっしょにいろいろなことをした)

他の子どもたちに自分は好かれていると思った

友達と一緒に遊んだ

＜友達＞

★親にやりたいことをさせてもらえなかった

★家で家族とけんかしていた

家で気持ちよく過ごした

親と仲良くしていた（うまくやっていた）

＜家族＞

いいことをたくさん思いついた

自分に満足していた（自分が好きだ）

自分はなんでもできるような気がした

自分はすばらしい（よくやった）と思った(自信があった)

＜自尊感情＞

★びくびくしていた（怖かった）

★一人ぼっちのような気がした

★たいくつだった（つまらなかった）

楽しかったし、たくさん笑った

＜情緒的Well-being＞

元気いっぱいだった

★疲れてぐったりしたことがあった

★頭が痛かったり、お腹が痛かったりした

★病気かなと思ったことがあった

＜身体的健康＞

小５

中２

図 8-1-1 QOL 尺度各項目の平均点

－51－

図 8-1-2 小５・中２のＱＯＬ得点と６領域得点の平均値

74.6

37.3

79.2

68.5

60.5

80.5

71.365.7

51.8

70.0

85.6

69.1

26.3

67.3

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

ＱＯＬ得点 身体的健康 情緒的Well-

being

自尊感情 家族 友達 学校

得点

小５ 中２

図 8-1-3 小５の男女別ＱＯＬ得点と６領域得点の平均値

74.5

38.6

76.9

67.969.7

86.481.7

70.5 70.569.5

84.8

68.6

35.7

74.8

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

ＱＯＬ得点 身体的健康 情緒的Well-being

自尊感情 家族　　***

友達 学校

得点

男子 女子

－52－

図 8-1-4 中２の男女別ＱＯＬ得点と６領域得点の平均値

69.4

31.0

71.4

52.7

59.3

79.9

71.266.0

51.0

61.8

81.1

65.565.5

21.9

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

ＱＯＬ得点

**

身体的健康

**

情緒的

Well-being

自尊感情

***

家族 友達 学校

得点

男子 女子

－53－

（２）心身の健康（QOL 得点）と睡眠

QOL 得点と、就寝時間・睡眠時間の関連をみたのが、図 8-2-1、図 8-2-2 である。小５では、「11 時半以降就寝」する子どもは、「11 時ごろまでに就寝」する子どもより、QOL 得点及び＜友達＞以外のすべての領域得点において、得点が低かった。中２では、そのような分け方では

差がでなかったので、平均睡眠時間の７時間以上睡眠をとっている子どもと、７時間未満の子

どもで比較した。中２も、QOL 得点及びすべての領域得点において、「睡眠７時間未満」の子どもは、「７時間以上」の子どもより得点が低かった。睡眠は身体的健康のみならず、情緒面、

自尊感情、家族との関係、友達との関係、学校と関連しているといえる。 図 8-2-1 「就寝時間」群別 QOL 得点と６領域得点の平均値（小５）

75.8

38.4

80.3

69.464.5

82.4

73.069.9

64.469.9

86.2

70.0

31.3

68.8

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

ＱＯＬ得点 ***

身体的健康***

情緒的Well-being**

自尊感情 **

家族 ***

友達 　　学校　　**

得点

11時ごろまでに就寝　n=872 11時半以降就寝 n=165

図 8-2-2 「睡眠時間」群別 QOL 得点と６領域得点の平均値（中２）

70.0

27.4

73.2

52.757.9

78.2

68.663.8

50.2

66.9

81.9

62.0

24.3

62.8

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

ＱＯＬ得点 ***

身体的健康***

情緒的Well-

being***

自尊感情　 *

家族　　 **

友達 　 *

学校 *

得点

７時間以上 n=620 ７時間未満 n=361

－54－

（３）心身の健康（QOL 得点）と朝食

QOL 得点と、「朝食を毎日食べているかどうか」の関連をみたのが、図 8-3-1、図 8-3-2 である。小５では、QOL 得点及びすべての領域において、中２では、QOL 得点及び＜自尊感情＞を除いたすべての領域において、「朝食を毎日食べている」子どもたちは、「ときどき食べない」

子どもたちや「ほとんど食べない」子どもたちより得点が高かった。朝食を毎日食べることは、

身体的健康のみならず、情緒面、家族との関係、友達との関係、学校と関連しているといえる。

図 8-3-1 「朝食摂取」群別 QOL 得点と６領域得点の平均値（小５）

38.4

31.3

68.8

60.9

69.7

29.4

58.8

71.1

86.680.9

69.970.4

75.670.6

80.5

63.362.4

53.0 53.154.857.1

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

ＱＯＬ得点 身体的健康 情緒的Well-being

自尊感情 家族 友達 学校

毎日食べる　n=892 ときどき食べない n=107 ほとんど食べない n=17

*** *

**

***

*

******

**

**

***

**得点

図 8-3-2 「朝食摂取」群別 QOL 得点と６領域得点の平均値（中２）

61.8

81.7

26.7

67.3

53.056.0

77.2

24.8

65.060.7

47.3

62.3

72.4

20.2

67.5

55.2

68.773.0

61.0

47.654.1

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

ＱＯＬ得点 身体的健康 情緒的Well-being

自尊感情 家族 友達 学校

毎日食べる　n=781 ときどき食べない n=140 ほとんど食べない n=53

***

*** *

***

*** *

***

***

**

**

得点

－55－

（４）心身の健康（QOL 得点）と毎日の生活の忙しさ

中２には、「毎日の生活の忙しさ」について質問したが、すでにみたように、塾や習い事の日

数や部活動の日数が多い子どもにおいては、「とても忙しい」、「わりと忙しい」と感じている割

合が高かった。この「とても忙しい」、「わりと忙しい」と回答した子どもたちを「忙しい群」、

その他を「一般群」として、QOL 得点を比較してみた（図 8-4-1）。 「忙しい群」は「一般群」よりも、「QOL 得点」及び＜身体的健康＞、＜情緒的 Well-being＞、＜家族＞において、得点が低くなっている。忙しさは、身体的健康のみならず、情緒面や家族と

の関係と関連している。しかし、＜自尊感情＞、＜友達＞、＜学校＞においては差が認められな

かった。

図 8-4-1 「毎日の生活の忙しさ」群別 QOL 得点と６領域得点の平均値（中２）

69.9

25.8

73.2

52.558.4

78.2

67.965.5

50.1

65.9

81.7

61.5

26.8

62.0

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

ＱＯＬ得点***

身体的健康***

情緒的Well-being**

自尊感情 　　家族　　　**

　　友達　　　 　　学校　　

得点

一般群　n=666 忙しい群 n=314

－56－

（５）心身の健康（QOL 得点）と話を聞いてもらえるかどうか

子どもが「父母に話を聞いてもらえるかどうか」は、すでにみたように、自分の将来の可能

性や明るさと関連していた。「話を聞いてもらえるかどうか」と QOL 得点との関連をみたのが図 8-5-1、図 8-5-2 である。小５、中２とも、QOL 得点及びすべての領域得点において、「聞いてもらえる群」の方が、「聞いてもらえない群」より得点の平均値が高かった。話を聞いてもら

えることは、子どもの心身の健康度・生活の満足度を高めるといえる。

図 8-5-1 「話を聞いてもらえる」群別 QOL 得点と６領域得点の平均値（小５）

76.0

38.6

82.2

69.8

56.2

73.3

55.7 59.0 59.1

71.4

87.1

70.8

26.5

64.3

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

ＱＯＬ得点

***

身体的健康

***

情緒的Well-

being***

自尊感情　

***

　　家族　　　

***

　　友達　　

***

　　学校　　

***

得点

聞いてもらえる群 n=927 聞いてもらえない群 n=117

図 8-5-2 「話を聞いてもらえる」群別 QOL 得点と６領域得点の平均値（中２）

68.9

27.2

76.1

52.951.8

69.9

52.257.5

42.3

68.0

83.1

62.7

22.8

61.3

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

ＱＯＬ得点

***

身体的健康

***

情緒的Well-

being***

自尊感情　　

*

　　家族　　　

***

　　友達　　

***

　　学校　　

***

得点

聞いてもらえる群 n=791 聞いてもらえない群 n=191

－57－

（６）心身の健康（QOL 得点）と家族で付き合いのある人の有無

すでにみたように、家族で付き合いのある近所の人がいるかどうかは、自分の将来が明るい

と思うかどうかと関連していた。「家族で付き合いのある近所の人」の有無と QOL 得点との関連をみたのが、図 8-6-1、図 8-6-2 である。小５では、QOL 得点及び＜身体的健康＞を除いたすべての領域における得点の平均値が、中２では、QOL 得点及び＜学校＞を除いたすべての領域における得点の平均値が、家族で付き合いのある近所の人が「いない」子どもよりも、「いる」

子どもの方が高かった。近所に家族での付き合いがある人がいることは、身体的健康（中２）、

情緒面、自尊感情、家族との関係、友達との関係、学校（小５）と関連しているといえる。 図 8-6-1 「家族での付き合いのある近所の人」の有無別 QOL 得点と６領域得点の平均値（小５）

74.9

38.2

80.2

69.063.3

79.873.0

61.9 62.9

71.2

86.3

70.0

30.6

72.4

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

ＱＯＬ得点

***

身体的健康 情緒的Well-

being***

自尊感情　

**

　　家族　　　

***

　　友達　　

***

　　学校　　

**

得点

家族で付き合いのある人がいる n=890 いない n=137

図 8-6-2 「家族での付き合いがある近所の人」の有無別 QOL 得点と６領域得点の平均値（中２）

68.2

27.6

72.3

52.556.0

75.568.1

58.1

49.6

67.8

81.8

61.7

20.8

63.9

0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

ＱＯＬ得点

***

身体的健康

**

情緒的Well-

being***

自尊感情　

**

　　家族　　　

*

　　友達　　

***

　　学校　　

得点

家族で付き合いのある人がいる n=780 いない n=196

－58－

（７）イライラや集中力

QOL 項目以外に、イライラや集中力等に関する精神状態について、同様に５段階評価してもらった。各項目ごとの平均点は図 8-7-1 のようである。得点が高いほど、健康状態がよいことを示している（図 8-7-1 の★は否定的質問なので、点数を逆転させた）。「昼間に眠たかったこと」は、とくに中２で、点数が低くなっている。

「イライラすること」と「生活の忙しさ」の関連をみると、「とても忙しい」、「わりと忙しい」

と回答した子どもに、「イライラすること」が「いつもだった」、「よくあった」が 35％と高かった（図 8-7-2）。 「だれかに怒りをぶつけたいと思ったこと」と、他の質問項目との関連をみたのが、図 8-7-3

から図 8-7-7 である。悩みがある子ども、自分の将来が明るいと思わない子ども、家で嫌なことがある子ども、父母に自分の話を聞いてもらえない子ども、放課後や休日に一緒に遊ぶ友達

がいない子どもに、「だれかに怒りをぶつけたいと思ったこと」が「よくあった」「いつもだっ

た」の割合が高かった。これらの事柄とイライラ・怒りの精神状態は、関連しているといえる。 図 8-7-1 イライラや集中力に関する各項目の平均点

2.5

3.4

3.8

3.4

3.5

3.6

3.9

4.1

3.8

4.0

0 1 2 3 4 5

★昼間に眠たかったこと

★何かに集中できないこと

★だれかに怒りをぶつけたいと思ったこと

★イライラすること

★何もやる気がしないこと

小５

中２

図 8-7-2 「イライラすること」と「生活の忙しさ」の関連（中２）

21.9

11.8

36.4

24.9

20.1

28.1

15.6

22.4

6.0

12.8

0% 20% 40% 60% 80% 100%

ぜんぜんなかった たまにあった ときどきあった よくあった いつもだった

***

とても忙しい・わりと忙しいn=313

ぜんぜん忙しくない～少し忙しいn=668

－59－

図 8-7-3 「だれかに怒りをぶつけたいと思ったこと」と「悩みの有無」の関連

58.6

38.1

68.5

47.4

20.0

22.8

18.6

13.9

14.4

8.4

12.4

17.5

10.3

7.2

11.3

16.9

4.5

3.9

2.3

3.0

0% 20% 40% 60% 80% 100%

　　　　　悩みなし

中２　　悩みあり

　　　　悩みなし

小５　　悩みあり

ぜんぜんなかった

たまにあった

ときどきあった

よくあった

いつもだった

***

***

図 8-7-4 「だれかに怒りをぶつけたいと思ったこと」と「将来の明るさ」の関連

48.7

35.8

62.3

38.5

21.2

23.5

21.7

14.3

13.8

9.7

10.1

11.4

17.7

6.4

10.9

9.2

18.8

17.4

4.4

4.2

0% 20% 40% 60% 80% 100%

ぜんぜんなかった

たまにあった

ときどきあった

よくあった

いつもだった

***

***

小5　将来明るいと思わない群

将来明るいと思う群

中2　将来明るいと思わない群

将来明るいと思う群

－60－

図 8-7-5 「だれかに怒りをぶつけたいと思ったこと」と「家で嫌なことの有無」の関連

図 8-7-6 「だれかに怒りをぶつけたいと思ったこと」と「話を聞いてもらえるか」の関連

51.5

31.1

37.8

31.0

21.9

21.9

24.2

16.6

12.7

16.9

14.2

14.9

10.9

18.2

14.7

16.0

11.9

9.1

21.5

3

0% 20% 40% 60% 80% 100%

ぜんぜんなかった

たまにあった

ときどきあった

よくあった

いつもだった

***

***

小5　家で嫌なことが　ある

ない

中2　家で嫌なことが　ある

ない

47.9

34.4

61.5

39.7

22.9

17.5

11.2

14.1

15.3

9.5

14.7

11.7

17.5

5.7

13.8

15.3

20.6

18.4 4.9

3.4

0% 20% 40% 60% 80% 100%

ぜんぜんなかった

たまにあった

ときどきあった

よくあった

いつもだった

***

***

小5　話を聞いてもらえない群

聞いてもらえる群

中2　話を聞いてもらえない群

聞いてもらえる群

－61－

図 8-7-7 「だれかに怒りをぶつけたいと思ったこと」と「一緒に遊ぶ友達の有無」の関連

48.2

29.5

60.1

44.3

21.4

26.8

17.9

15.1

14.6

8.5

10.3

11.3

12.8

18.3

6.0

14.2

5

16.9

15.1

5.7

0% 20% 40% 60% 80% 100%

ぜんぜんなかった

たまにあった

ときどきあった

よくあった

いつもだった

***

***

小5　一緒に遊ぶ友達が

いない

いる

中2　一緒に遊ぶ友達が

いない

いる

－62－