שאלות הכנה וחזרה על החומר

שאלות הכנה וחזרה על החומרשאלות הכנה וחזרה על החומר

נושא: מאפייני חיים, כלי הדם והלבנושא: מאפייני חיים, כלי הדם והלב

אישיאישיהבחינה תתקיים עם חומר הבחינה תתקיים עם חומר פתוחפתוח

3/1/103/1/10תאריך הבחינה: תאריך הבחינה:

השפעת האימון והמאמץ הגופני על קצב הלב ותפוקת הלב

נפח הפעימה )מ"ל(

קצב הלב )פעימות/דקה

)

אדם בלתי מאומן במנוחה7570

אדם מאומן במנוחה9555

אדם בלתי מאומן במאמץ 110190מירבי

אדם מאומן במאמץ מירבי132190

השפעת האימון והמאמץ הגופני על קצב הלב ותפוקת הלב

א. חשבו את תפוקת הלב בארבעת המצבים:

קצב הלבXתפוקת לב = נפח הפעימה

תפוקת הלב

)מ"ל/דקה(

נפח הפעימה

)מ"ל(

קצב הלב )פעימות/דק'(

אדם בלתי מאומן 52507570במנוחה

אדם מאומן במנוחה52259555

אדם בלתי מאומן 20900110190במאמץ מירבי

אדם מאומן במאמץ 25080132190מירבי

השפעת האימון והמאמץ הגופני על קצב הלב ותפוקת הלב

ב. פי כמה גדלה תפוקת הלב במאמץ מרבי בהשוואה למצב מנוחה אצל אדם מאומן, ופי כמה אצל אדם לא

מאומן?

למציאת התשובה נחלק תפוקת לב במאמץ לעומת מנוחה.

4= 20900/5250אדם בלתי מאומן:

4.8= 25080/5225אדם מאומן:

4אצל אדם בלתי מאומן תפוקת הלב במאמץ גדלה פי 4.8בעוד אצל אדם מאומן תפוקת הלב עולה פי

השפעת האימון והמאמץ הגופני על קצב הלב ותפוקת הלב

ג. הסבירו כיצד השינוי בתפוקת הלב במאמץ מותאם לצרכי הגוף.

בזמן מאמץ גופני, דרושה אנרגיה רבה לפעילות הנמרצת של שריר הגוף. במצב כזה קצב הנשימה

התאית בתאי השריר גדל, כלומר קצב חילוף החומרים גדל. התאים צורכים יותר גלוקוז וחמצן

ופולטים יותר פחמן דו חמצני אותו יש להרחיק מהתאים. תפוקת הלב הגדלה בזמן מאמץ גופני

מאפשרת חילוף חומרים יעיל בין הדם ותאי השריר כך שימשיכו לפעול ביעילות

השפעת האימון והמאמץ הגופני על קצב הלב ותפוקת הלב

ד. כיצד תורם העיסוק בפעילות גופנית לבריאות?

אימון גופני לאורך זמן ובאופן קבוע, מחזק את שריר הלב ומגדיל את נפח חללי הלב,

וכתוצאה מכך נפח הפעימה גדל. כאשר נפח הפעימה גדל הלב מזרים יותר דם בדקה ולכן לב של ספורטאי נח יותר מלב של אדם שאינו

עוסק בפעילות גופנית.

השפעת האימון והמאמץ הגופני על קצב הלב ותפוקת הלב

ה. הסבירו כיצד לומדים זאת מן הנתונים שבטבלה.

בטבלה ניתן לראות שקצב הלב במנוחה של 55ספורטאי נמוך משל אדם לא מאומן,

פעימות לדקה.70פעימות לדקה לעומת

במנוחה ובמאמץ ניתן לראות שנפח הפעימה של אדם מאומן גדול יותר משל אדם לא מאומן.

שינוי לחץ הדם עם העלייה

בגיל

שינוי לחץ הדם עם העלייה בגיל

?Xמה מתאר ציר ה- 1( תמיד מתאר את המשתנה הבלתי תלוי, Xציר ה-

המשנה אותו החוקר משנה או אותו החוקר בחר. בשאלה שלנו מתאר את הגיל בשנים.Xציר ה-

?Yמה מתאר ציר ה- 2( תמיד מתאר את המשתנה התלוי, המשנה Yציר ה-

שהושפע מהשינוי של או הבחירה של החוקר. בשאלה שלנו מתאר את לחץ הדם העורקי Yציר ה-

ביחידות של מ"מ כספית

שינוי לחץ הדם עם העלייה בגילשינוי לחץ הדם עם העלייה בגיל בגברים לעומת

נשים( תנו כותרת לגרף3

( תארו את השתנות לחץ הדם עם ההתבגרותנו4

הדם זורם בגוף בשני מחזורים, "המחזור הקטן" ו"המחזור הגדול".מהי ההצדקה בכינוי "קטן" ו "גדול" לכל אחד מהמחזורים?

מחזור הדם הקטן נקרא גם מחזור הריאות, הדם במחזור זה עושה מסלול קצר יחסית, מהלב לריאות

ובחזרה אל הלב ולכן ניתן לכנותו "קטן".

מחזור הדם הגדול נקרא גם מחזור הגוף, במחזור זה הדם זורם מהלב אל כל הגוף ורק אז חוזר אל הלב. זהו מסלול ארוך יחסית ולכן מוצדק לקרוא לו מחזור

הדם הגדול.

במחזור הדם הקטן הדם חוזר ללב לאחר שעבר מסלול קצר יחסית דרך הריאות.

מהו היתרון בחזרת הדם ללב מיד לאחר חילוף הגזים בריאות?

הדם העשיר בחמצן הזורם מהריאות זורם בלחץ נמוך מאוד לאחר חילוף הגזים בנימים.

חזרת הדם ללב בפעם השנייה מאפשרת הזרמת הדם ללב אל כל הגוף בלחץ גבוה.

מה הן שלושת מערכות הגוף הדרושות קיום נשימה תאית?

מערכת הנשימה- קליטת חמצן ופליטת פחמן 1(דו חמצני.

מערכת העיכול- ספיגת הגלוקוז.2(

מערכת ההובלה- הובלת החומרים בעזרת 3(הדם בין מערכת העיכול מערכת הנשימה

והתאים.