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NARRATIVA l

D. Epston

TEORIA SISTÊMICA de FAMÍLIA HOJE (a partir do final da dec. de 90)

Proposta de mais bem estar como pessoa e como psicólogo!

• TERAPIA NARRATIVA• BASE SISTÊMICA• ABORDAGEM COLABORATIVA E REFLEXIVA• VERTENTES CONSTRUTIVISTAS E

CONSTRUCIONISTA SOCIAL

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Terapia não é uma técnica...

É uma forma pela qual o “terapeuta” engaja-se nas relações com seus clientes.

Foi um alívio abandonar as relações hierárquicas que tentava conduzir o processo e, estabelecer relações mais igualitárias em que o cliente e o “terapeuta” conversam juntos e trabalham juntos como dois parceiros igualmente importantes.

T. Andersen

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1.AUTOCONHECIMENTO Conhecer a sí mesmo - Quem eu sou?

• Temos sensações, idéias e emoções, mas não somos elas.• Nossas sensações, idéias e emoções podem mudar, oscilar,

acabar.

• Se tivermos apego a elas, vamos sentir carência, solidão, angústia.

• Trabalho pessoal: é ir além destas sensações, idéias e

emoções...

Contemplar nosso próprio EU.

AUTOCONHECIMENTO• Conhecer a sí, liberta, aumenta o bem estar.• O que sou é o que penso de mim – CRENÇAS.• O que penso que sou, acredito e sinto como tal.• Posso então mudar o que penso de mim!

A mudança vai acontecer na conversa interna (dialética), consigo mesmo (PERSONAGENS INTERNOS) e com o outro, nas relações e repetições reflexiva.

Com qual personagens encaro minha vida?

2.COMUNICAÇÃO Somos diferentes um do outro e somos seres

relacionais! Então a comunicação serve para:• Possibilidade de harmonizar as diferenças nas relações humanas.• Possibilidade de desarmar bombas de mau humor e

agressividade.

Treino...• RETÓRICA → Saber falar de sí e do outro, para o outro.• DIALÉTICA → Saber escutar o outro e a sí quando outro fala,

dialogando independente da concordância ou discordância.

COMUNICAÇÃO

• Dialogar começa consigo mesmo, ajustando idéias, valores, priorizando necessidades e segurando os desejos.

Há pelo menos dois dentro de nós.

• Dialogar entre dois ou mais, é a oportunidade de ver de um outro jeito, compartilhar, treinar a aceitação e a humildade.

Exercício para manter a mente sistêmica

o Falar sem buscar a concordância ou discordância.o Manter a mente no presente, no aqui e agora.o Não se apegar demais no positivo e negativo das

emoções...Elas passam.o Viver sem julgar o que sente, e sem julgar os outros.o Ser ecológico e não jogar lixo emocional (medo e culpa)

nos outros e no mundo.o Ver o mundo como construção, possibilidade e não como

verdade absoluta.

NARRATIVA l

O máximo que podemos fazer é “identificar” nossa própria experiência da experiência como

ela é expressa pelos outros.

D. Epston

As histórias... A experiencia...A linguagem e seus significados

A construção da realidade

PRATICA NARRATIVA

1. Máxima importância as vivencias das pessoas2. Favorece a percepção de mundo como mutável, diante das

experiências vividas e da dimensão temporal.3. Modo subjuntivo de pensar ao levantar suposições, estabelecer

significados implícitos e gerar perspectivas múltiplas.4. Estimula a polifonia, o uso da linguagem coloquial, poética e

pitoresca nas descrições de vivencias e na intenção de construir novos relatos.

5. Convida a adotar uma postura reflexiva e a apreciar a participação de cada um nos atos interpretativos.

6. Estimula o sentido da autoria e da re-autoria da própria vida e das relações de cada pessoa ao contar e recontar a própria história.

7. Reconhece que as histórias se co- constroem e busca condições para que a pessoa se converta em autor privilegiado.

8. Introduz consistentemente o uso dos pronomes EU e TU nas descrições dos eventos privilegiado.

A vida de uma pessoa não é o que aconteceu, mas o que ela recorda e como recorda. Gabriel Garcia Marques

EXERCÍCIO

Identificar nossa própria experiência da experiência como

ela é expressa pelos outros.

o que vivencio, vendo a colega expressar o que ela esta

vivenciando?

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Eu conto a história...Eu experimento contar a história...Tu experimenta a minha experiência do meu contar...O que é meu ...O que é do outro?

PERCEBER A CONSTRUÇÃO QUE FAÇO PARA A SEQÜÊNCIA DA

HISTORIA!

As historias, os filmes, livros e pessoas, tem lacunas e nos preenchemos com o

nosso mundo interno.

Satânico é meu pensamento a teu respeito, e ardente é o meu desejo de apertar-te em minha mão, numa sede de vingança incontestável pelo que me fizeste ontem.

A noite era quente e calma, e eu estava em minha cama, quando, sorrateiramente, te aproximaste.

Encostaste o teu corpo sem roupa no meu corpo nu, sem o mínimo pudor! Percebendo minha aparente indiferença,aconchegaste-te a mim e mordeste-me sem escrúpulos.Até nos mais íntimos lugares. Eu adormeci.Hoje quando acordei, procurei-te numa ânsia ardente, mas em vão.Deixaste em meu corpo e no lençol provas irrefutáveis do que entre nós ocorreu durante a noite.Esta noite recolho-me mais cedo, para na mesma cama, te esperar. Quando chegares, quero te agarrar com avidez e força. Quero te apertar com todas as forças de minhas mãos. Só descansarei quando vir sair o sangue quente do seu corpo.

Só assim, livrar-me-ei de ti, pernilongo Filho da Puta!!!!

Carlos Drummond de Andrade

SE OS MEUS PROBLEMAS FALASSEM...