蜻蜓点水网上走红 绝技是如何练成的？...

04~052019年12月18日 星期三

责编 谢兵 视觉 青泉图编 陆晓霞 责校 蒋国敏让生活 下来慢慢新闻·人物 慢新闻深阅读

▲陆晓红参赛海报

▲张成强与知名演员陈赫拍戏合影

▲张成强展示功夫

▲张成强演示拍戏的常用动作

▲裁判席上的陆晓红

▲陆晓红和洋学生

踩一下水盆里的水再起跳

最近，抖音里一个名叫“小强会武术”的重庆小伙火了，数十万网友参与讨论，阅读量突破千万。

视频中的小伙，穿着普通，身材瘦小，但他起身一跳震惊所有人——视频中间放着一盆水，小伙从右侧轻轻一跃，双脚在空中踩一下水盆里的水，瞬间再次起跳，稳稳落在水盆左侧，整个动作一气呵成。

“这动作也是绝了”“还能说什么，牛顿万有引力对他失效”“哇，轻功水上漂，不敢相信我的眼睛”“现实版蜻蜓点水，真功夫，服了”……网友纷纷留言点赞。

记者在抖音视频看到，这段表现蜻蜓点水功夫的视频有219万人点赞，留言超过6万条，小伙也因此收获了超过30多万粉丝关注。

这段蜻蜓点水功夫的视频还走红到国外。有外国网友留言：“这太难以置信了，我想亲眼看一看”“哇哦，中国功夫真厉害，怎么联系他，想拜他为师。”

昨天，记者在江北区观音桥步行街采访了视频中的小伙。他叫张成强，重庆奉节人，今年28岁，是一名武术教练，前一天才在

合川拍完戏。对于自己的绝技走红网络这件事，这个身高1.65米的小伙子有些不好

意思，“实在没想到会有这么多人喜欢，有点意外，我展示的可都是真功夫。”

担任“元芳”替身参演几十部戏

说起学功夫，惊艳动作的背后是小张十年如一日的艰苦训练。2003年，年仅12岁的小强在老家奉节报名参加了一个武术培训班，“那时年纪小，特贪玩，爸妈就让我练练武术磨磨性子，没想到，一练就是6年。”

2009年，18岁的小张开始闯荡社会，将第一站选在安徽省芜湖方特梦幻王国。“那里有武术表演剧场，正好一身功夫用得上。”小张说，他是家中独子，一个人去安徽，父亲张玉石十分反对，但性格倔强的他占了上风。

小张告诉记者，武术分类很多，有传统健身类、武术套路类、竞技实战类等。“刀枪剑戟十八般兵器，我基本上都会玩。”小张说，凭借一身功夫，他在芜湖加入了少林寺武术表演团，跟着武术团到各处表演，“那段日子很累但是很充实。”

有了在少林寺武术表演团的经历，小张产生更大的想法：当一名武打演员。

2012年，小张只身一人来到浙江省金华横店影视城，做起了一名横漂。梦想很美好，现实很残酷，在这个号称东方好莱坞的地方，小张真真切切感受到了实现演员梦的艰辛。

“刚开始日子很难熬，连一个试戏露脸的机会都没有。”小张说，有一次，他饰演一个武打替身，连拍三次没成功，导演当着几十号人骂他。“那时心里压力非常大，整夜整夜睡不着。”

小张说，当群演收入低，每天几十元。为了撑下去，没戏拍时，他就去影视城附近打工。为了省生活费，五六个人挤在一间出租屋里。

幸运的是，凭借会功夫能拍打戏，小张慢慢进入了角色：在Angela-baby主演的电视剧《云中歌》中，小强饰演了一名客栈总管；在陈赫主演的电视剧《动物管理局》中饰演一名打手；在樊少皇主演的电影《非正式爱情》中饰演一名武打替身……

让小张感到骄傲的是，他曾参演电视剧《神探包青天》，与李元芳扮演者张子健搭档3个多月，成为元芳的专业替身。

目前，小张依然活跃在影视圈，经常参演电影电视剧。“我算了算，参演大大小小电影电视剧有三四十部，合作过的明星也有一二十个。”小张说。

从小喜欢听花木兰的故事

40岁的陆晓红，祖籍山东，曾多次夺得国内武术比赛冠军。她的故乡在东平，距离《水浒传》中的梁山，不足一小时车程。小时候的陆晓红，听过梁山好汉很多故事。

虽然梁山108好汉中，也有那么几位女将，譬如顾大嫂、孙二娘、扈三娘，但都不是陆晓红的偶像。直到父亲跟她讲了《木兰辞》，讲到“万里赴戎机，关山度若飞。朔气传金柝，寒光照铁衣”时，陆晓红便立志要做花木兰。

陆晓红7岁时体弱多病，父亲执意将她送进东平县体校，开始习武生涯。“无论刮风还是下雨，每天早上5点半就得起床。”陆晓红回忆，天不亮，当其他小孩还在梦中时，她已经在跑步了，日复一日，从不懈怠。

除了辛苦，伤痛也考验着幼小的她。天天舞刀弄枪，伤痛在所难免，经历第一次骨折之后，陆晓红不太想成为花木兰了。

“‘将军百战死，壮士十年归’——花木兰的故事还记得吗？”父亲守在她的床前安慰女儿，一个习武者，表面上练的是筋骨，实则练的是心性。凡成大事者，需有百折不挠、百炼成钢的毅力！

两个月后，陆晓红站了起来，重返体校。

“不了解中国文化学不好中国功夫”

“刚开始练中国功夫时，我只是觉得中国功夫很酷。后来我意识到，中国功夫和其他功夫不一样——你可以学会泰拳，而不用了解泰国文化；你可以学会拳击，而不用了解西方文明。但是，不了解中国文化，学不好中国功夫。”沃尔夫说。

陆晓红表示，中国武术博大精深，源远流长。自从李小龙的电影打开了美国人的心扉，这股习武热潮便从来没有退去。她要做的，就是将中国武术精神远播海外。

日常教学中，陆晓红除了教授美国学员的传统武术技能，还要讲儒释道，讲修身齐家平天下，讲韬光养晦等。

陆晓红已经在美国进行过多场武术表演，向数以千计的武术爱好者展示了精彩绝伦的中华传统武术。至今，已有300多名美国学生接受过陆晓红的指导。

陆晓红希望，大家多关注中国武术，希望涌现更多的武术人才，把中国武术发扬光大。

陆晓红赢得了洋徒弟的喜爱，也被洋徒弟们称为“加州花木兰”。

起跳、踩水、空中再次起跳，落地——这一连串高难度动作就是武侠小说里的蜻蜓点水？

近日，重庆一个小伙子表演一段蜻蜓点水功夫的视频走红网络，引来网友大赞：我再也不相信地心引力了！昨天，记者采访了这个小伙子，揭秘他的蜻蜓点水绝技是如何练成的。

重庆晚报-上游新闻记者 郎建荣 摄影报道

“背挺直，腰要立，马步扎稳……”一袭白衣的女子肃立在前，30多名洋弟子在她的口令下打出一套太极拳，动作行云流水，一气呵成——这不是电影电视镜头，而是发生在美国加州的美国国际少林功夫学院真实一幕。

白衣女子是个重庆媳妇，名叫陆晓红。昨日，记者通过多种通讯方式采访了她。

重庆晚报-上游新闻记者 彭光瑞 实习生 刘权 通讯员 若希受访者供图

武术表演晚会上结识女朋友

长期在横店拍武打戏，给小张留下不少伤病，有次吊威亚（钢丝吊着在空中翻腾）扭伤腰部，在家躺了一周。还有一次后仰翻踩空，后脑直接着地，当场送医院抢救，在医院住了20多天才恢复过来。“拍武打戏，小伤小痛都不是事。”小张说。

2015年，小张离开横店，辗转广东、重庆等地，每到一处都靠着武术表演征服观众。去年，在一次武术表演晚会上，小张结识了一名做销售的姑娘，两人开始恋爱。“我平常就喜欢运动健身，特别钦佩会武术的人。”小张女友说。

今年7月，小张在长寿开办了一家武术培训中心，目前40多人跟着他学武，年龄最大的40多岁，最小的4岁。

最近，随着蜻蜓点水等视频在网络走红，不少人慕名而来拜师学艺。为了满足网络需求，小张又录制了一些武术教学视频在网络售卖，效果还不错。

小张的朋友李海军告诉记者，小张在网上走红绝不是意外，“他的功夫都是拍武打戏过程中，年复一年日复一日一点一滴训练积累来的。”

小张的父亲张玉石表示，以前觉得儿子练武术没前途，现在看到儿子这般成果，心里十分欣慰，再也不反对儿子走上习武这条路了。

当武术老师爱上重庆小伙

凭着坚韧不拔的意志，陆晓红逐渐展现出较高的武术天赋，从小学三年级起代表学校、县里参加比赛，拿下一个又一个的大奖：

1993年，荣获山东省武术套路锦标赛乙组女子剑术第一名；

1995年，参加全国第三届高等学府武术比赛，斩获女子剑术第一名；

1995年，获全国少数民族武术比赛女子套路枪术第一名；2001年，获全国武术锦标赛女子南拳第一名；2005年，参加国家体育武术锦标赛，陆晓红获得女子棍术

第一名……收获多项武术冠军后，陆晓红开始琢磨转型。陆晓红说：“当一名

武者，修炼的是自己。但我希望可以影响更多人，让他们接触、理解、喜爱武术。”

陆晓红在山东省莱芜市武术运动学校执教时，认识了重庆小伙甘元，两人感情迅速升温，恋爱、结婚。因为丈夫是重庆人，从2007年开始，陆晓红平时在山东工作，一到周末或者放假，就会到重庆陪伴丈夫。

2002年，陆晓红考取了国家武术裁判资格证。“高水平竞技过程中，往往是差之毫厘，谬以千里。如果一个小细节没能观察到，评分就会出现巨大差距，对参赛者不公平。”陆晓红说，为了比赛的公平、公正，她认真谨慎对待每一场比赛，多角度、全方位进行考评。

依靠执裁的专业和严谨，陆晓红受到业内关注，频频出现在一些重大国内国际赛事上：2015年担任美国北加州国际武术舞蹈邀请赛裁判，2017年担任第三届中国莱芜国际传统武术争霸赛总裁判，同年担任中国新乡南太行国际武术节裁判，2019年担任第十一届美国功夫杂志社国际武术锦标赛裁判以及第三届泛美功夫太极锦标赛裁判……

有关人士介绍，陆晓红参与裁判工作10多年，无一例评分争议。2017年，在国际武术散手道成立30周年庆典活动上，她获得当年度世界武林大会授予的“世界著名武术家”称号，同时入选2017年世界著名武术名家大型画册。

从武术裁判变身武术教练

2015年，吉隆坡国际武术公开赛，陆晓红以其精彩表演引起美国国际功夫学院注意。

得知陆晓红在各种国际国内武术大赛的精彩表现以及她在武术领域取得的成就之后，该院力邀她到美国表演。

经过多次接触，美国国际功夫学院于今年正式聘请陆晓红担任武术教练，开始把中国武术传授给美国学生。

来到大洋彼岸的陆晓红，对中国武术有了更深的认识。“中国武术横跨数千年，是各类格斗技术的总称，除了格斗，还逐渐融入哲学、中医、伦理学等内容。”陆晓红说，中国武术被西方世界广泛认知，是从上世纪下半叶开始，李小龙、成龙、李连杰的功夫电影风靡之时。

陆晓红介绍，美国国际功夫学院是一家私立的武术学校，类似的学校在旧金山、洛杉矶、拉斯维加斯等地还有很多。武术既是体育项目，能够强身健体，还可以作为防身克敌之术，使得不少外国人十分喜爱。

陆晓红的学生、来自加州的沃尔夫表示，他迷上中国武术，是从成龙主演的电影《红番区》开始的。起初，以为习武仅仅是为了打赢别人。

对于沃尔夫刚刚接触武术时产生的偏见，陆晓红表示，“这是不少人对中国武术的误解。武术是中国传统文化的一张名片，绝不只是潇洒的动作，更不是为了打赢别人。练习武术除了强身健体还讲究武德，不光是对意志的锻炼，也是一种坚韧不拔、乐于助人精神。”陆晓红说。

▲张成强表演蜻蜓点水视频截图

木兰

元芳

招生重庆媳妇在美国功夫学院当老师吸引300多个洋徒弟学习中国武术

收徒奉节小伙练成蜻蜓点水功夫收获30多万粉丝219万人点赞

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▶陆晓红在比赛中

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▲陆晓红在参赛选手签名墙前留影

昨天，在江北区观音桥嘉陵公园，小张随意表演了一段功夫——飞身一跃，空中直立打腿，稳稳落地；紧接着一个360°后空翻，再接一个360°侧手翻——动作行云流水，灵巧而不失威猛，引得围观者拍手叫好。

小张告诉记者，他有两项绝技：空中蹬腿拉杆跳和蜻蜓点水。“蜻蜓点水难度大，类似水上漂，但绝对没有电视镜头上那么夸张。电视镜头上的水上漂，是后期用特技制作出来的一种效果。蜻蜓点水，是我练了3个多月才成功的。”小张说，“练习蜻蜓点水，考验身体协调性和柔韧性。第一步练习快速跑动，增强动作灵敏度。第二步练习原地起跳然后空中蹬腿。第三步，先用沙子尝试点水动作。第四步，尝试踩水训练，平稳落地。每一步都要求完美，每一步都要练习很长时间。”

小张的粉丝当中有很多业余武术爱好者。为此，小张特意提醒：蜻蜓点水难度大，没得扎实基本功切莫模仿。

蜻蜓点水网上走红绝技是如何练成的？