przez Komisje Europejska oraz British Council Chetnych prosimy o oso-bisty kontakt z naszymi pracownikami pod nu-merem telefonu 078 7373 8828 lub droga mailowa na adres amberpublicgooglemailcom

W kwietniu 2013 Amber

Initiatives rozpoczyna

nowy program wycieczek

edukacyjnych W projek-

cie wezma udzial migranci

ze wschodniej europy

oraz brytyjczycy W ciagu

12 miesiecy uczestnicy

odwiedza miejsca o

charakterze hisoryczno-

kulturalnym w hrab-

stawach Dewon i Korn-

walii

Wycieczki i wydarzenia zwiazane beda z jednym z nastepujacych tematow historia Anglii legendy lub literatura Celem projektu

jest umozliwienie jego uczestnikom zwiedzenia unikalnych miejsc his-torycznych budynkow chroniacych atmosfere ubieglych stuleci oraz po-glebic wiedze na temat Anglii i jej kulturowej spuscizny W plan wyciec-zki wejdzie zwiedzenie domu Agaty Christi dom slynnego pirata Drakersquoa (Buckfast Abbey)- pier-wszego burmistrza Ply-mouth historyczna osada Saltram i inne Dla uczestnikow pro-gramu bilety na pociag oraz wejsciowe sa bez-platne Projekt finansowany jest

Wycieczki edukacyjne I N S I D E T H I S

I S S U E

Zarzadanie

stresem

2

Parki oraz

place zabaw

2

Bezplatne

programy

kulturalne

2

Jak mozesz

oszczedzic

pieniadze-

3

Grupa dla

mlodych pan

3

New volun-

teers at Am-

ber Initiatives

4

Jak to

powiedziec

4

W ramach naszego klubu

dla pan- rsquoLadies Clubrsquo roz-

poczynamy nowy projekt

dla milosniczek goto-

wania W kazdym mie-

siacu odbeda sie dwa za-

jecia podczas ktorych

profesjonalny kucharz lub

szef kuchni bedzie de-

monstrowal techniki piec-

zenia ciast i innych dan

Uczestnicy beda mogli

gotowac pod czujnym

okiem profesjonalisty i na

biezaco korzystac z jego

uwag

Wszystkim wiadomo iz

dobrze przygotowany

posilek powoduje ze nasz

dom staje sie cieplejszy

przytulniejszy i przyjazny

dla gosci

Uczestnictwo w tym pro-

jekcie daje mozliwosc

nabycia nowych umiejet-

nosci i nawykow kuli-

narnych a takze wiedzy

na temat prowadzenia

wlasnego biznesu oraz

mozliwosc otrzymania

certyfikatu niezbednego

do pracy w sferze gastro-

nomicznej

Zapisy na kurs prowadzi

biuro Amber Initiatives

osobiscie lub przez Face-

book przez telefon pod

numerem 078 7373 8828

lub droga mailowa pod

adresem am-

berpublicgooglemailcom

Svetlana Stoupnikov Manager

Gotuj z nami

Amber News A P R I L 2 0 1 3

V O L U M E 1 I S S U E 1

Bezplatne programy kulturalne

Zarzadanie stresem- Jak zredukowac zapobiegac oraz radzic sobie ze

Podobno nie ma leku na stres

Rachunki nigdy sie nie koncza

zawsze brakuje tej jednej

godziny w ciagu dnia a twoja

kariera i twoja rodzina wyma-

gaja od ciebie rzeczy

niemozliwych A jednak masz

wiecej kontroli niz myslisz

Wlasciwie juz sama swiado-

mosc ze masz kontrole nad

swoim zyciem jest podstawa

do dobrego zarzadzania stre-

sem A masz tej kontroli wiecej

niz ci sie wydaje

W tym i kolejnych numerach

naszego biuletynu chcemy

zasugerowac pewne przy-

datne praktyczne porady na

temat jak zarzadzac i kon-

trolowac stres w swoim zy-

ciu

Glowne tematy obejma

Poradzimy Ci jak mozesz

zrelaksowac sie zajac sie

sportem znalezc bezplatne

zajecia w swojej okolicy

znalezc wydarzenia kulturalne

dla siebie i rodziny

zbudowac krag znajomych

A takze

Zapewnimy praktyczne pozyteczne porady na te-maty zycia zycia codzien-nego (utrzymanie domu zdrowe odzywianie sie i styl zycia)

Jak odnalezc sie wsrod spolecznosci angielskiej jak porozumiec sie z miejscowa rada miasta i innymi insty-tucjami

Jak wspierac a nawet ura-towac swoje zwiazki z rodzina przyjaciolmi etc

fotografii jako sztuki pieknej KOBIETY W SZTUCE Plymouth City Museum and Art Gallery Wystawa otwarta do 2 lis-topada 2013 Zobacz imponujaca kolekcje naszych dziel sztuki wyko-nanych przez kobiety lub ktorych glowny motyw stanowi kobieta Wystawa obejmuje okres od Odrodzenia az po czasy wspolczesne Przedstawia ona muzy modele portrety oraz ceramike 20-go wieku

IDA KAR BOHEMIAN PHOTOGRAPHER Plymouth City Museum oraz Art Gallery Drake Circus 26 stycznia do 13 kwietnia 2013 W 1960 Ida Kar (1908-74) byla pierwsza kobieta-fotografem ktora otrzymala honor glownej galerii sztuki w Londyniendash opub-likowania swojej wystawy retro-spekcyjnej Urodzona w Rosjii i majaca korzenie w Armenii ar-tystka zasluzyla sobie na uwage wspolczesnej publik i oraz krytykow Wprawdzie malo znana dzis przyczynila sie jednak znaczaco do zaakceptowania

GORDON BALDWIN OBJECTS

FOR A LANDSCAPE (OBIEKTY KRA-JOBRAZU) Plymouth City Museum oraz Art Gallery Drake Circus 2 lutego do 11 maja 2013 Ta znaczaca wystawa objaz-dowa z York Museums Trust slawi osiagniecia Gor-dona Baldwina OBE jednego z najwiekszych artystow ceramiki naszych czasow Wystawa pokazuje okolo 100 prac ar-tysty a takze rysunki kolaze oraz fotografie Wystwa zglebia wplywy artysty od muzyki i krajobrazu az po sztuke 20-go wieku

Odkryj parki Plymouth

Beaumont Park

Beaumont Park powstal w wyniku wizji wielebnego Thomasa Bewesa do ktorego nalezal Beaumont House (zbudowany w 1800 roku na granicy z parkiem) Pozostawil on te ziemie w spadku mieszkancom Plymouth po swej smierci w 1890 Park zostal otwarty dla spolecznosci w 1892 w czasach gdy mozna bylo stamtad podziwiac przejrzysty widok na port Sutton oraz zatoke Sound Sporty W parku znajduje sie boisko do gry w koszykowke i innych gier druzynowych Plac zabaw W zachodniej czesci parku znajduje sie ogromny plac zabaw (odnowiony w 2009

roku) z chustawkami na klucz radarowy a takze inne atrakcyjne obiekty z latwym dostepem dla wozkow inwalidzkich przeznaczone dla maluchow i seniorow Miejsca do odpoczynku Na terenie calego parku znajduje sie mnow-stwo miejsc przeznaczonych do odpoc-zynku Spacery i natura Park stanowi dom dla wielu gatunkow starych drzew takich jak deby buki klony i kasztany Uwage panstwa napewno zwroci przepiekny kobierzec wiosennych kwiatow w poludniowej czesci parku z rod lo h t tp wwwp l ymouthgovuk homepageleisureandtourismparksnatureandgreenspacesparksbeaumontparkhtm

Parki oraz place zabaw w Plymouth

P A G E 2

Jak mozesz oszczedzic pieniadze- lsquocharity shopsrsquo

P A G E 3 V O L U M E 1 I S S U E 1

Charity shops to sklepy z uzy-wana odzieza i innymi to-warami przyniesionymi przez ludzi z ktorych zysk przeznac-zony jest na cele charytatywne

Stanowia one rodzaj spolec-znego przedsiewziecia i sprzedaja glownie uzywane

dobra podarowane przez czlonkow spolecznosci i w ktorych personel stanowia najczesciej wolontariusze Po-niewaz rzeczy na sprzedaz zostaly uzyskane bezplatnie a koszty dzialalnosci sa niskie towar musi byc sprzedawany po cenach konkurencyjnych Po pokryciu wszystkich kosz-tow pozostale przychody ze sprzedazy przeznaczane sa na cele zgodne z ustalonymi przez organizacje Podsta-wowe koszty obejmuja zakup ilub amortyzacja urzadzen i sprzetow (regaly odziezowe ladyitp) koszty operacyjne

(utrzymanie oplaty za uslugi k o m u n a l n e e n e r g i a elekrtyczna telefon reklama oraz dzierzawa budynku)

Sklepy lsquoCharityrsquo Plymouth

Wiekszosc sklepow lsquocharityrsquo mozna znalezc na Cornwall

Street Na przyklad

British Heart Foundation Oxfam St Lukes Hospice Cancer Research UK Childrens Hospice South

West Charity Shop

wzgledu na charakter grupy moze ona spotykac sie nawet do roku Cel grupy stworzenie dobrze funk-cjonujacej grupy jako elementu zywej sieci spolecznej wspolna zabawa podczas lepszego pozna-wania siebie nawzajem oraz siebie samych

It is free of charge

Poprostu napisz na adres emailowy youthgroupambergmailcom Po zarejestrownaiu sie od-piszemy do ciebie z dalszymi informacjami Termin rejestracji 22042013 Przewodnik grupy Dorottya Szeles Czas trwania kursu ze

bezpieczna i pelna otuchy at-

mosfera oraz mozesz spotkac

ludzi ktorzy sa w podobnej sy-

tuacji

Wiec jesli jestes mloda kobi-eta hellipw wieku 16-21 lat i hellip jestes ciekawa jak prowadzic zrownowazone zdrowe psychicznie zycie hellippodzielic sie swoimi smut-kami i radosciami hellip jestes ciekawa swoich oso-

bistych ukrytych mocnych stron i talentow hellip przekonac sie jak w grupie

mozna zrobic znacznie wiecej

niz samemu

ldquoNasza wielkosc polega nie

tyle na moznosci zmiany

swiata co na moznosci zmiany

samego siebiersquohellip(Gandhi)

Ale zmiana siebie tez moze

byc ciezka praca i bez pomocy

przyjaciol lub bez pewnego

rodzaju informacji zwrotnej z

zewnatrz jest to jeszcze trud-

niejsze Ale spotkanie z sa-

mym soba i innymi moze byc

latwiejsze jesli otoczony jestes

Grupa dla mlodych pan

Jesli jestes zainteresowana

Contact us

9A The Crescent

Plymouth

PL1 3AB

Phone

078 7373 8828

07516 055 011

07522 675 486

E-mail amberpublicgmailcom

Opening hours

Sun Mon 10am-1pm

Tue Wed Thu Fri 4-7pm

Sat 12pm-3pm

httpwwwamber-initiativescouk

New volunteers at Amber Initiatives

W marcu do Amber Initiatives dolaczyly nowe wolon-

tariuszki ktore mozesz spotkac w naszym biurze lub

podczas organizowanych przez nas spotkan i przed-

siewziec Kim one sa

Dorottya Szeacuteles - lsquoPochodze z Wegier z Budapesztu

Mowie po wegiersku i szkole swoj angielski Jestem bardzo

szczesliwa ze moge tu byc W tej chwili organizuje grupe

dla mlodych kobiet i mlodziezy Bede tu rowniez prowadzic

swoje badania z zakresu psychologiirsquo

Blanka Švehlovaacute - jestem z Czech Bede wspolpracowac z

pracownikami Amber Initiatives i pomagac w tlumaczeniach

ustnych i pisemnych (czeskislowacki) Mam nadzieje ze

spotkam wiele nowych osob w grupie dla kobiet lub podczas

innych organizowanych przez nas wydarzen dla dzieci i

mlodziezy

Tanya Ivanenko - przyjechalam z Minska na Bialorusi

Mowie po bialorusku rosyjsku angielsku i rozumiem duzo

po polsku Uwielbiam rzemioslo reczne Na Bialorusi poma-

galam mamie uczyc dzieci w szkole wiec chcialabym tu

rowniez pracowac z dziecmi

Jezeli mozemy Ci w jakis sposob pomoc poprostu zapytaj

rainy

dark

sunny

first

light

old

young

last

happy

enthusiastic

sad

lazy

Przeciwienstwa

Polacz wyrazy o przeciwnym znaczeniu

Jak to powiedziec

Contact us

9A The Crescent

Plymouth

PL1 3AB

Phone

078 7373 8828

07516 055 011

07522 675 486

E-mail amberpublicgmailcom

Opening hours

Sun Mon 10am-1pm

Tue Wed Thu Fri 4-7pm

Sat 12pm-3pm

httpwwwamber-initiativescouk

New volunteers at Amber Initiatives

W marcu do Amber Initiatives dolaczyly nowe wolon-

tariuszki ktore mozesz spotkac w naszym biurze lub

podczas organizowanych przez nas spotkan i przed-

siewziec Kim one sa

Dorottya Szeacuteles - lsquoPochodze z Wegier z Budapesztu

Mowie po wegiersku i szkole swoj angielski Jestem bardzo

szczesliwa ze moge tu byc W tej chwili organizuje grupe

dla mlodych kobiet i mlodziezy Bede tu rowniez prowadzic

swoje badania z zakresu psychologiirsquo

Blanka Švehlovaacute - jestem z Czech Bede wspolpracowac z

pracownikami Amber Initiatives i pomagac w tlumaczeniach

ustnych i pisemnych (czeskislowacki) Mam nadzieje ze

spotkam wiele nowych osob w grupie dla kobiet lub podczas

innych organizowanych przez nas wydarzen dla dzieci i

mlodziezy

Tanya Ivanenko - przyjechalam z Minska na Bialorusi

Mowie po bialorusku rosyjsku angielsku i rozumiem duzo

po polsku Uwielbiam rzemioslo reczne Na Bialorusi poma-

galam mamie uczyc dzieci w szkole wiec chcialabym tu

rowniez pracowac z dziecmi

Jezeli mozemy Ci w jakis sposob pomoc poprostu zapytaj

rainy

dark

sunny

first

light

old

young

last

happy

enthusiastic

sad

lazy

Przeciwienstwa

Polacz wyrazy o przeciwnym znaczeniu

Jak to powiedziec