budoravenna · ed inculcare loro lo spirito del combattente. fu così che a base di arti marziali...

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WWW.BUDORAVENNA.IT - Facebook: BUDORAVENNA20105° BUDONIGHT

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WWW.BUDORAVENNA.IT - Facebook: BUDORAVENNA2010l’arte...oltre la tecnica...oltre il corpo!quinte, l’unica cosa che volevo era togliermi quella calzamaglia scomodissima, ma mi raggiunsero i complimenti di tutti e dovetti aspettare. Avevo solo danzato ma da quel momento la mia vita cambiò. Ora so che dovrò morire, perché questa malattia non perdona, ed il mio corpo è intrappolato su una carrozzina ma io danzo con la mente, volo oltre le mie parole ed il mio dolore. Io danzo con la ricchezza che mi seguirà ovunque: quella di esistere al di sopra della fatica e di aver imparato che se si prova stanchezza e fatica ballando e se ci si siede per lo sforzo, se compatiamo i nostri piedi sanguinanti, se rincorriamo solo la meta e non comprendiamo il pieno ed unico piacere di muoverci, non comprendiamo la profonda essenza della vita, dove il significato è nel suo divenire e non nell’apparire. Chi smette perché non ottiene risultati, chi ha sempre bisogno di stimoli per amare o vivere, non è entrato nella profondità della vita, ed abbandonerà ogni qualvolta la vita non gli regalerà ciò che lui desidera. Io sto morendo, e ringrazio Dio per avermi dato un corpo per danzare cosicché io non sprecassi neanche un attimo del meraviglioso dono della vita… “ Rudolph Nureyev

“…era l’odore della mia pelle che cambiava, era prepararsi prima della lezione, era fuggire da scuola e dopo aver lavorato nei campi con mio padre, fare quei due chilometri a piedi per raggiungere la scuola di danza. Non avrei mai fatto il ballerino, non potevo permettermi questo sogno, ma ero lì, con le mie scarpe consunte ai piedi, con il mio corpo che si apriva alla musica, con il respiro che mi rendeva sopra le nuvole, ero lì con gli altri ragazzi come me che forse non avrebbero fatto i ballerini, ma ci scambiavamo il sudore, i silenzi, a fatica. Mi era impossibile non farlo, mi era impossibile pensare di essere altrove, di non sentire la terra che si trasformava sotto le mie piante dei piedi, impossibile non perdermi nella musica, impossibile non usare i miei occhi per guardare allo specchio, per provare passi nuovi e quando ero lì, con l’odore di canfora, legno, calzamaglie, ero un’aquila sul tetto del mondo, ero il poeta tra i poeti, ero ovunque ed ero ogni cosa. Il primo ballerino dello spettacolo di fine anno si fece male. Ero l’unico a sapere ogni mossa perché succhiavo, in silenzio ogni passo. Mi fecero indossare i suoi vestiti e mi dettero dopo tredici anni, la responsabilità di dimostrare. Alla fine, dietro le

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Via Romea 40, Ravenna


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KARATE SHOTOKAN

diretti o circolari, calci e anche proiezioni ed immobilizzazioni. come tutte le arti marziali non è una semplice arte del combattimento, Il suo primo obiettivo è forgiare il corpo e lo spirito con lo scopo di giungere alla dignità di un saggio. “Il karate non comincia con un attacco” (karate-ni-sente-nashi). È un eccellente esercizio per la respirazione diaframmatica (naturale), sviluppa un’eccezionale prontezza di reazione e un grado elevato di attenzione. Insegna il rispetto per gli altri e per il mondo che ci circonda, sviluppa grande autocontrollo ed equilibrio psicofisico. Si può praticare karate con il piacere della mente e del fisico, per tutti la vita.

Deriva dall’arte del combattimento a mani nude trasmessa segretamente da gran tempo nell’isola di Okinawa. Si tratta di una sottile arte dell’autodifesa che permette di vincere il nemico per mezzo delle più varie tecniche utilizzando diverse parti del corpo in modo razionale ed efficace, ad esempio in colpi di pugno e di mano,

SHINKAN RAVENNA FIKTA D.T. Istr. D. Monferini C.n. 4°Dan

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BUTOKU RAVENNA JKA D.T. M° G. Fabbri C.n. 5°Dan

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prestabiliti anche con armi come sciabola, spada, doppi pugnali, bastone alabarda e molti altri. Il Tai Chi Chuan è caratterizzato dal mantenimento della corretta postura attraverso figure derivate dai movimenti di animali quali l’airone il leopardo, la scimmia ecc. Il movimento che ne deriva risponde alle caratteristiche della continuità, della circolarità e della morbidezza.Tale lavoro richiede indispensabilmente una partecipazione costante all’attenzione e della fantasia del praticante, e può quindi a ragione venire considerato come una mediazione dinamica relativa alla biomeccanica del corpo umano.

Il Mei hua quan pugilato del fiore di prugno selvatico è un susseguirsi di movimenti veloci alternati a movimenti lenti come un fiore che si stacca dall’albero non richiede forza fisica ma velocità e coordinazione . Nei primi anni si imparano tutti i tipi calci e pugni, calci volanti, cadute, cadute acrobatiche, forme a mano nuda e con armi, combattimenti

QI GONG - TAI CHI TAI CHI SHAOLIN WAYM° Danile Zani 6°Dan

RAVENNADojoravenna, V.P.Coriandro 5

Info: 347.3311476 www.shaolinway.net

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QI GONG ITKAM° Cinzia Tonini


Info: 389 6849073fb: cinzia tonini


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come danza per poter essere praticata senza insospettire i padroni, e perché trae le sue origini dalla mescolanza di rituali di lotta e danza di alcune tribù di schiavi africani deportati in Brasile dai portoghesi. E’ un mezzo di difesa e di attacco che possiede grandi risorse, grazie alla forza muscolare, flessibilità delle articolazioni e straordinaria rapidità dei movimenti. Tanto nella difesa, come nell’attacco, impiega le mani, i piedi e la testa. I colpi pericolosi sono sferrati con i piedi e possono essere mortali. Nelle dimostrazioni, la capoeira assomiglia a una danza, dove il dondolamento inganna e

La Capoeira è una forma di lotta brasiliana di origine africana (è stata ideata dagli schiavi africani deportati in Brasile durante il periodo coloniale) caratterizzata da elementi come la musica e l’armonia dei movimenti. E’ spesso scambiata per una danza perché la musica ne è un elemento essenziale, perché è spesso stata dissimulata

CAPOEIRA COQUINHO BAIANOMestre Dito Ovidio

Contra Mestre Diony ManchadoRAVENNA

Bambini e Ragazzi Palestra Dojoravenna V.P.Coriandro,1Palestra, Freetime - Ponte Nuovo, V.del PinoAdulti :Pal. Ist Artistico -Via Guaccimanni 5 Palestra Olivetti - V.N. Bixio

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KRAV MAGA

con coltello, armi da fuoco, d’acquisire delle tecniche di combattimento corpo a corpo temibili, delle tecniche di combattimento a terra e contro qualsiasi strangolamento. La sua pratica regolare offre ai praticanti di sviluppare una forma d’intelligenza istintiva, che dà il vantaggio di acquisire una capacità d’adattamento superiore. Il Krav-Maga appartiene al dominio reale. In altri termini, non è un ̀ metodo di laboratorio ‘, ma un metodo provato all’interno stesso di un conflitto; Quindi può essere insegnato tanto ai soldati e rappresentanti delle Forze dell’Ordine, quanto a ogni persona che desidera vivere in tutta quiete, e non nel timore dell’aggressione.

Doveva essere un metodo assimilabile rapidamente per preparare i soldati israeliani al combattimento, dare loro fiducia ed inculcare loro lo spirito del combattente. Fu così che a base di arti marziali come Jiujitsu e Judo il sistema fu arricchito di tecniche di boxe, e permise rapidamente di fare fronte ad attacchi e minacce

SELF DEFENCE SCHOOL D.T. M° Giuseppe Costrino


Palestra Garibaldi V. Rubicone, 46

Info: 333.4393038www.selfdefenceschool.wordpress.com

facebook: Giuseppe Costrino


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FULL CONTACT - MMA

MMA,si indica uno sport da combattimento a contatto pieno il cui regolamento consente l’utilizzo sia di tecniche di percussione (cioè calci, pugni, gomitate e ginocchiate), sia di tecniche di lotta (come proiezioni, leve e strangolamenti). Una competizione di MMA inizia con il combattimento in piedi che può proseguire a terra e gli atleti possono vincere ai punti, per KO o per sottomissione (cioè costringendo l’avversario alla resa tramite leva o strangolamento). In genere, si allena il combattimento in piedi nella muay thai, il pugilato per il contatto e il combattimento a terra nel grappling con il brazilian jiu jitsu.

Il Full contact è un termine usato per indicare uno sport derivato dal Karate in cui, a differenza dei combattimenti di quest’ultimo e delle varianti Point Karate e Semi-contact, è consentito il pieno contatto dalla cintura in su con colpi di pugno e di calcio e sono spazzate ma solo piede contro piede. Con il termine arti marziali miste

MMA - K1 - FULL M° Stefano Naldi

RAVENNAPalestra La Torre, V.P.Costa

Info: 338 2002818www.palestralatorre.it


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E’ intesa come una dimostrazione, spinta, sudata o violenta quanto è necessario, ma sempre in modo sicuro e controllato, dove vincere o perdere non sono rilevanti, mentre invece non farsi male e non farne all’avversario è fondamentale. Il periodo è il XIV° secolo, un periodo fiorente e ricco dove i maestri d’armi insegnavano l’arte a nobili e cavalieri che si contendevano prestigio e onore nella lista e in battaglia, ed è così che troviamo tecniche per il combattimento armato e disarmato, in armatura e senza armatura, tutto ciò che il maestro riteneva appropriato per il suo ricco ed esclusivo cliente.

Attraverso la pratica del maneggio delle armi così come ci viene mostrato da maestri dell’epoca nei loro trattati, l’impiego di indumenti, armi e armature appropriate al periodo storico, la scherma storica riporta in vita frammenti del nostro passato. L’attività si svolge tra gli allenamenti e le varie manifestazioni storiche di rievocazioni soprattutto in pubblico.

SCHERMA STORICAWWW.BUDORAVENNA.IT - Facebook: BUDORAVENNA2010FLOS FERRI Ins. Marco Signorini

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pratica. Nel corso dei suoi anni di studio variò profondamente la meccanica di alcune tecniche così come i bersagli da colpire e i movimenti. In breve il metodo divenne più fluido enfatizzando la decontrazione e lo sviluppo di un kime perfetto, mettendo a fuoco tutta l’energia su un solo punto ed eliminando tutte le tecniche che potevano essere considerate inefficienti o di dubbia validità. Nello Shotokai ci si accerta che ogni movimento sia in armonia con la natura dell’essere umano e nell’ottica di non cambiare sia l’addestramento che lo spirito per un insignignificante vittoria sportiva, non sono previste competizioni di combattimenti.

In seguito alla morte del Maestro Funakoshi, S. Egami continuò quello che il maestro G.Funakoshi voleva trasmettere e come conseguenza diretta di questa sua interpretazione, eliminò molti concetti relativi alla vittoria nel combattimento, sostituendoli con una ricerca di armonia fisica, ed un equilibrio dell’essere umano attraverso la

KARATE CLUB D.t. M° O.Taroni C.n. 6°DanM° M.Fiorentini C.n. 3°Dan

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S.S.I. Scuola Shotokai Italia D.t. M° Claudio Vacchi C.n. 6°dan

M° Enzo Mulato C.n. 4°DanIstr. Alessandro Rosin C.n. 2°Dan

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KARATE SHOTOKAIWWW.BUDORAVENNA.IT - Facebook: BUDORAVENNA2010

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JUJITSU RAVENNA M° Franco Zoffoli C.N. 5°Dan

RAVENNAAdulti : Dojoravenna, V.P.Coriandro 5

Info: 338.7512022fb: franco zoffoli

BRASILIAN JUJITSUCenturione Klan

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Adulti : Acc.Brasilian, V.Faentina, 248Bambini: Dojoravenna, V.P.Coriandro 5

Info: 366.7176262 fb: Centurione Klan

della difesa e trovi, davanti a sé, il vuoto. nel Brasilian Jujitsu si prediligie il lavoro a terra e lo spirito sportivo - competitivo da gara.La disciplina insegna come suo fondamento che una persona più piccola e debole può difendersi con successo da un assalitore più grande e forte tramite l’utilizzo di appropriate tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti, portando lo scontro al suolo. Un modo più preciso di descrivere ciò sarebbe dire che al suolo, la forza può essere neutralizzata o potenziata da un lottatore esperto che conosce come massimizzarla utilizzando la forza meccanica invece che la pura fisicità.

il praticante di ju jitsu riesce a disporre della forza dell’avversario stesso; più un ipotetico aggressore cerca di colpire forte, più esso subisce un danno maggiore. Il principio, quindi, sta nell’applicare una determinata tecnica proprio nell’ultimo istante dell’aggressione, con morbidezza e cedevolezza, in modo che l’avversario non si accorga

JUJITSU

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SHAOLIN

e anche un atteggiamento fisico e mentale che consente di battere l’avversario sfruttandone la forza a proprio vantaggio.Un’altro principio fondamentale dello Shaolin è la “rotondità” dei movimenti, che mai interrompono l’azione.Dallo Shaolin classico della Cina del Nord derivano non solo tutti gli altri stili di Kung Fu ma anche, direttamente o indirettamente, quasi tutte le altre Arti Marziali asiatiche.Il contenuto dello Shaolin è talmente abbondante da non avere confronti, con più di 370 tecniche. Esiste un detto celebre in Cina “Chi si impadronisce bene di 100 Taolu vincerà tutti i suoi nemici.”

L’idea di base è quella di eseguire attacchi e difese con il massimo di forza e velocità, immaginando sempre di essere circondati da un gran numero di avversari. Per ottenere la massima efficacia, occorre combinare la forza con la morbidezza. Per “morbidezza” si intende rilassamento muscolare, elasticità o flessibilità, fluidità nei movimenti

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WWW.BUDORAVENNA.IT - Facebook: BUDORAVENNA2010SHAOLIN WAYM° Danile Zani 6°Dan


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WIN TSUN

e solo nella seconda metà del 20° secolo è diventato noto in tutto il mondo, grazie anche al nome di alcune personalità di rilievo che l’hanno studiato e praticato, come Bruce Lee.Questa arte marziale si distingue per alcune sue peculiarità, come l’immediatezza dell’azione, l’efficacia delle applicazioni in scenari reali, l’adattabilità a differenti contesti e la sua imbattibilità nel combattimento a breve distanza. E’ uno stile rinomato per lo straordinario lavoro di sensibilità tattile “chi-sao”, mani appiccicose, che permette di incollarsi letteralmente all’avversario, rendendone vani i tentativi di offesa.

Stile di Kung-Fu dalle origini antiche e dall’immutato fascino, è un sistema completo di lotta e di combattimento. La leggenda narra che il Win-Tsun sia stata fondato da una ragazza, che apprese le tecniche di kung-fu da una monaca fuggita dal rogo del tempio di Shaolin.Nel corso dei secoli il Win-Tsun è stato tramandato in maniera tradizionale, da Maestro a discepolo,

WIN TSUN RAVENNA Sihing Mattia Fenati C.N. 2°St

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della spada) e dal jojutsu (tecnica del bastone), l’Aikido trova la propria originalità ed efficacia in una serie di movimenti basati sul principio della rotazione sferica. Contrariamente ad altre arti marziali incentrate sui movimenti lineari (avanti, indietro, in diagonale) le sue tecniche si fondano e si sviluppano prevalentemente su un movimento circolare il cui perno è colui che si difende. In tal modo egli stabilizza il proprio baricentro, decentra quello dell’avversario attirandolo nella propria orbita, e può sfruttare a proprio vantaggio l’energia prodotta dall’azione aggressiva fino a neutralizzarla.

A prima vista si presenta come un elegante metodo di ricerca dell’equilibrio fisico e psichico mediante la pratica controllata di antiche tecniche finalizzate alla neutralizzazione, mediante bloccaggi, leve articolari e proiezioni, di uno o più aggressori disarmati o armati. Sintesi ed evoluzione di antiche tecniche mutate dal ju-jutsu classico, dal kenjutsu (la tecnica

AIKIDO AIKIDO TEAM RAVENNAM° F. Bernardi C.N. 3°Dan

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KENJUTSU

previste dal kenjutsu, il bushi imparava ad affrontare tutte le armi che avrebbe potuto trovarsi di fronte nel combattimento.Divenne pertanto un energico precettore di ginnastica marziale, terreno di addestramento per l’unità dell’occhio e della mano. Insegnando come valutare la distanza ottimale per lo scontro (ma-ai), e l’opportunità dello stesso (suki) nonché il controllo fisico e mentale del nemico. Ogni movimento è importante, ogni istante fondamentale, aperti alla percezione globale, tesi senza sforzo come uno stagno in quite, pronti ad accogliere obiettivamente qualsiasi fenomeno ed accadimento, il KenJitsu si coniuga meraviglisamente allo Zen.

...Una volta in possesso di una spada standard il guerriero classico ne faceva comprensibilmente la propria arma principale ed elaborava metodi per utilizzarla nel modo più efficace possibile.Tali metodi denominati kenjutsu, o arte della spada, divennero la testimonianza più elevata della destrezza marziale del bushi. Attraverso le discipline

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Istr. S. Pedrazzi C.n. 3°DanA.istr. D. Monferini

Dojoravenna, V.P.Coriandro 5Info: 333.8123929

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BOLOGNA(Iado, Kobudo, Kenjutsu)

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LIGHTSABER

si adatti allo strumento che abbiamo scelto. Avendo caratteristiche diverse da qualsiasi spada conosciuta, la scherma con spade laser necessità di tecniche dedicate e una corretta preparazione atletica. La scherma con spada laser è ovviamente ispirata a una saga cinematografica ma per essere usata in reali combattimenti non preparati comporta la necessità di allenarsi e misurare i propri limiti ad ogni lezione con attenzione e serietà. Sebbene alcune tecniche siano prese da discipline orientali e molti combattimenti le seguano, la scherma con la spada laser non è un arte marziale ma un nuovo sport tutto da provare.

Nell’universo di Star Wars™, il combattimento con spada laser è la forma di combattimento preferita dai Jedi e dai loro malvagi avversari Sith, nella nostra realtà i vari sono stati elaborati con l’aiuto di Maestri provenienti da diverse discipline e arti marziali che generosamente ci hanno aiutato a creare uno standard di combattimento che

LUDOSPORT RAVENNA A.Istr. Hiras Jd 1°liv


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JUDO

imprescindibile per assurgere al rango di Disciplina Olimpica. Il generale favore che ha saputo in pochi decenni riscuotere spiega la sua rapida diffusione ed il successo immediato riscosso in tutto il mondo, capace, come è stato, di penetrare profondamente anche nella mentalità occidentale, grazie ai suoi elevati contenuti educativi e formativi del corpo e della mente, ormai allo stesso modo da ogni parte riconosciuti. Il principio della flessibilità viene brevemente spiegato così: di fronte ad un avversario, si vince cedendo, cioè non opponendo resistenza alla sua forza, bensì

E’ una disciplina sportiva di origine orientale frutto della elaborazione di una antica arte marziale giapponese, il Ju Jitsu, che il suo ideatore, Jigoro Kano, effettuò dopo averne eliminato le tecniche più pericolose. Rapido è stato il cammino del JUDO nel conseguire quel requisito di universalità che è il presupposto

JUDO RAVENNA M° Tiziana Berti

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