MENTEPODEROSAcon firewalking

Con la rutina, el estrés y la inmedia-tez, es difícil concentrarse en el aquí y ahora. Nos congelamos muchas veces en lo que pasó, elucubramos en conjeturas con lo que podría ha-ber pasado y/o especulamos con aquello que podría ocurrir. 

Lo cierto es que mantenernos en ese estado de alerta constante nos pro-voca ansiedad y no hace más que perjudicar nuestra claridad y enfo-que, demorando el cumplimiento de nuestros objetivos.

ENFÓCATE Y CLARIFICA TU MENTE

Vivimos de forma automática, a merced de nuestras rutinas establecidas y sobre todo “a la deriva” y faltos de conciencia respecto de por-qué hacemos lo que hacemos y hacia dónde va-mos. De esta manera, lejos del equilibrio men-tal, nos volvemos personas reactivas en serie a cualquier pequeño estímulo interno o externo.

La dispersión mental nos desenfoca, altera nuestra perspectiva y nos mantiene apegados a estados de nostalgia por el pasado, y de an-siedad por lo que está por venir, robándonos la claridad y la energía que necesitamos para po-der invertirla en el momento presente.

Si algo vale la pena, vale la pena hacerlo bien, y nada se puede hacer bien sin prestarle atención. Conde de Chesterfield.

MENTE AUSENTE - CUERPO PRESENTE Los ejemplos son miles y uno de los más claros es la tecnología, esa noble y fiel compañera que nos ha faci-litado miles de cosas y que al mismo tiempo ha apren-dido a captar nuestra atención súbitamente con no-vedades, la mayoría absolutamente irrelevantes. Aún así, ahí estamos siempre  para echarle un vistazo y enterarnos de los avatares de otros mientras una vez más, elegimos evadirnos de nuestra realidad presente.

Lo mismo ocurre cuando se nos supone presentes en una reunión de cualquier índole y nos dejamos invadir poniéndo-nos a pensar en aquel conflicto fami-liar que aún pende de una resolución, o aquel proyecto que tenemos que finalizar o simplemente, en que podríamos hacer luego de la oficina para romper la rutina.

¿Qué crees? Seguramente, te habrás per-dido la reunión, no habrás resuelto nin-gún conflicto ni proyecto y mucho menos se te habrá ocurrido un plan para romper con algo que nunca rompes: la rutina.

Y a pesar de que siempre nos re-ferimos a la rutina peyorativamen-te, pensemos en que se trata de la simple planificación de actividades que nos ahorra energía y nos evi-ta tener que pensar en qué, o cómo hacer las cosas.

De esta manera, ese “piloto auto-mático” nos permite lograr una gran eficacia pero en tareas ineficientes; algo que ocurre a menudo incons-cientemente, cuando muchas de esas rutinas se convierten en dis-funcionales o negativas, pasan in-advertidas por nuestra consciencia y aún así las seguimos mantenien-do inútilmente.

LLEVA A TU MENTE A DONDE TÚ QUIERAS QUE VAYA.La mente se resiste, quiere mantener-se en la zona de control y confort. 

Escapa de la realidad inmediata y pierde gran parte de su vitalidad y frescura en-redándose en historias pasadas o fan-tasías futuras para no vivir el presente.

Pero como la mente es la precursora de to-dos los estados, es preciso ejercitarla para que aprenda a ser unidireccional cuando sea necesario. 

Esto se logra únicamente a través de técni-cas que nos permitan acceder al equilibrio, activando la conciencia y desarrollando el enfoque y la claridad en el aquí y ahora.

La concentración o alerta mental nos en-seña a disponer de nuestra mente en lugar de que ella disponga de nosotros, a procu-rarle a cada momento o situación su peso específico, sin caer en ansiedades que no merecen la pena.

Esta es una de las premisas de trabajo de Juan Carlos, creador del seminario Mente Poderosa con Firewalking, el intensivo que te permitirá despertar al líder que hay en ti, quien acompañará a todos aquellos que buscan rom-per con sus barreras mentales, explorar sus niveles de atención y concentración y salir de los estándares para alcanzar resultados extraordinarios.

1  Liderar tu mente de una forma fácil y eficaz.

2  Lograr la claridad mental para saber lo que realmente quieres en cada momento y situación.

3  Tener un mayor control sobre tus pensamientos, neutralizando los limitantes y fortaleciendo aquellos que potencian tus niveles de energía.

4  Conocer herramientas para estar más presentes y enfocados.

5  Desplegar el gran potencial de tu mente.

6  Aumentar tus niveles de energía y dirigirlos hacia aquello que quieres.

7  Incrementar tu autoestima y tu poder personal.

8  Actuar de forma consciente y lograr estados de equilibrio, a pesar de lo adverso o lo difícil de una situación.

A TRAVÉS DEL TRABAJO MENTAL ACCEDERÁS A:

Cabe destacar que aunque nos hayamos referido en este artículo específicamente al poder de la mente, este seminario  es el único intensivo que trabaja integral-mente con los cuatro elementos vitales: La mente, las emociones, el cuerpo y la espiritualidad. 

Y como cada uno de ellos es un tema en sí mismo no sólo por el rico contenido, sino también por el nivel de interés que cada uno de ellos representa, los iremos abordando uno a uno.

MENTEPODEROSAcon firewalkingDespierta al líder que hay en ti. www.mentepoderosa.es