cОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ МЕТОДИК ФИЗИЧЕСКОГО...

Министерство образования Республики Беларусь

УЧРЕЖДЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ«ГРОДНЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ИМЕНИ ЯНКИ КУПАЛЫ»

CОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ МЕТОДИКФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯИ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Сборник научных статей

ГродноГрГУ им. Я. Купалы

2011

УДК 37.015.31:796/799(082)ББК 75.1 С56

Рекомендовано Советом факультета физической культурыГрГУ им. Я. Купалы.

Редакционная коллегия:

Навойчик А.И., кандидат педагогических наук, доцент;Шпаков А.И., кандидат медицинских наук, доцент;

Полещук А.М., ст. преподаватель кафедры теории и методикифизической культуры.

Ре ц е н з е н т ы :

Нарскин Г.И., доктор педагогических наук, профессор,заслуженный работник физической культуры

(Учреждение образования «Гомельский государственный университетимени Франциска Скорины»);

Мельникова О.Г., кандидат педагогических наук, доцент( Государственное учреждение образования

«Гродненский областной институт развития образования»);Сенин И.П., кандидат педагогических наук, доцент.

Под научной редакцией доктора педагогических наук,профессора В.А. Баркова.

Современные проблемы методик физического воспитания испортивной тренировки : Международный сб. науч. ст. / ГрГУ им.Я. Купалы ; редкол.: А.И. Навойчик, А.И. Шпаков, А.М. Полещук;под науч. ред. В.А. Баркова. – Гродно : ГрГУ, 2011. – 319 с.

ISBN 978-985-515-477-9

В сборнике представлены статьи студентов, магистрантов, аспирантов и мо-лодых ученых, отражающие наиболее значимые результаты научных исследова-ний различных аспектов методик физического воспитания и спортивной трени-ровки. Материалы сборника адресованы научным работникам в области теории иметодик физического воспитания и спорта.

УДК 378.015.31:796/799(082)ББК 75.1

© Учреждение образования«Гродненский государственный университет имени Янки Купалы», 2011ISBN 978-985-515-477-9

С56

-3-

ПРЕДИСЛОВИЕ

Физическое воспитание и спорт признаны обществом как неза-менимый феномен для гармонического физического совершенство-вания человека, как эффективное средство укрепления здоровья, удов-летворения потребности в его двигательной активности. Регулярныезанятия физическими упражнениями приобретают все большую по-пулярность в жизни людей различного возраста. Однако физическоевоспитание и спортивная тренировка для нормальной жизнедеятель-ности требуют постоянного совершенствования средств и методовприменения физических упражнений с учетом изменяющейся соци-ально-экономической ситуации в странах мира.

Настоящий международный сборник научных статей по совре-менным проблемам методик физического воспитания и спортивнойтренировки преследовал цель активизации научной деятельности тех,кто уже имеет определенный опыт научно-исследовательской рабо-ты, и тех, кто еще готовится стать профессиональным специалистомв области физической культуры.

Спектр научных направлений авторов сборника научных трудовдостаточно широк. В нем представлено дошкольное физическое вос-питание, физическое воспитание учащихся, студентов и взрослого на-селения, современные методы и технологии совершенствования учеб-но-воспитательного и учебно-тренировочного процесса. Рассмотренынаучно обоснованные подходы к применению здоровьесберегающихтехнологий с различным контингентом занимающихся, в том числе и слицами, имеющими особенности психофизического развития.

Многие авторы вошедших в сборник работ делают первые шагив области научных исследований, направленных на укрепление здо-ровья человека, разработку эффективных средств и методов физичес-кого воспитания и спортивной тренировки. Можно выразить надеж-ду на то, что каждого из них ждет успех в педагогической науке.

Данный сборник создал прекрасные условия для реализациипотенциальных способностей и таланта учащейся молодежи, повы-шения престижа научной деятельности, научного потенциала моло-дых ученых, представляющих вузы нашей страны, а также образова-тельные учреждения зарубежных государств (России, Польши).

Сборник составлен в алфавитном порядке, что создает благо-приятные условия авторам при поиске своей статьи. Удачным реше-нием оргкомитета можно считать размещение в сборнике электрон-ных адресов авторов статей, что будет способствовать установлениюмежду ними научных контактов.

ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÛÅ ÏÐÎÁËÅÌÛ ÌÅÒÎÄÈÊ ÔÈÇÈ×ÅÑÊÎÃÎ ÂÎÑÏÈÒÀÍÈß È ÑÏÎÐÒÈÂÍÎÉ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÈ

-4-

Н.Л. Акулькова, Е.В. Касьяненко

ЗАВИСИМОСТЬ РЕЗУЛЬТАТОВ СДАЧИЭКЗАМЕНАЦИОННОЙ СЕССИИ СТУДЕНТОВ

ОТ ПОСЕЩАЕМОСТИ ИМИ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ

Целью данного исследования было определение зависимостимежду результатами экзаменационной сессии и посещаемостьюстудентами учебных занятий.

В исследовании приняли участие 50 студентов 3 курса факуль-тета физической культуры ГГУ. В качестве критерия посещаемос-ти было взято количество пропусков студентами учебных занятийза 4 семестр. За критерий успеваемости была взята медиана (Ме)отметок, полученных студентами во время сдачи сессии. Статис-тические результаты исследования занесены в таблицу.

Корреляционное поле исследуемой зависимости представле-но на рисунке. Для определения вида, направления и тесноты вза-имосвязи был вычислен ранговый коэффициент корреляции Спир-мена, значение которого составило r = –0,148. Интерпретация по-лученного значения коэффициента корреляции позволила заклю-чить, что между успеваемостью студентов и посещаемостью (про-пусками) ими учебных занятий существует очень слабая обратнопропорциональная статистическая зависимость.

Пропуски занятий (часы)

Рисунок – Корреляционное поле зависимости между успеваемостьюстудентов и пропусками ими учебных занятий

Ñáîðíèê íàó÷íûõ ñòàòåé. – Ãðîäíî: ÃðÃÓ, 2011. – ISBN 978-985-515-477-9

-5-

Таким образом, посещаемость занятий хотя и влияет на успе-ваемость студентов факультета физической культуры, но весьманезначительно. Можно предположить, что существуют иные неуч-тенные нами факторы, которые оказывают более значительное вли-яние на успеваемость студентов.

Акулькова Н.Л., студент 3 курса факультета физической культуры Гомель-ского государственного университета имени Франциска Скорины.

Касьяненко Е.В., студент 3 курса факультета физической культуры Гомель-ского государственного университета имени Франциска Скорины.

Научный руководитель: Старченко В.Н., кандидат педагогических наук,доцент.

В.Н. Александронец

МЕТОДЫ И ТЕХНОЛОГИИВ ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ СТУДЕНТОВ

Физическое воспитание студентов является неразрывной со-ставной частью высшего образования, результатом комплексногопедагогического воздействия на личность будущего специалиста впроцессе формирования его профессиональной компетенции.

Специальные знания о двигательных действиях, получаемыев процессе обучения физической культуре и спорту, требуют отпедагога владения определенными способами преподавания, а отобучаемого – способами учения. Методов, методик, методическихприёмов и способов обучения много, но ни один из них не являет-ся универсальным. Знания позволяют правильно ориентироватьсяв их многообразии и отбирать наиболее эффективные для решенияучебных задач.

Современная система физического воспитания переживает пе-риод поиска стратегических решений своего развития и преодоле-ния кризиса, который начался в конце 1980 годов резкой и во мно-гом справедливой критикой советской системы физического воспи-тания, в частности ее технократической направленности. Было по-ложено начало периоду методического осмысления и реформирова-ния школьного и вузовского физического воспитания [1, с. 162].

Целью данного исследования является анализ и характерис-тика современных методов и технологий в физическом воспита-нии студентов.


-6-

Формирование у учащейся молодёжи и студентов физическойкультуры и решение основных задач физического воспитания тре-бует использования разнообразных форм, средств и методов физи-ческого воспитания. В качестве средств физического воспитаниявыступают физические упражнения, естественные силы природы,режим питания, труда и отдыха, утренняя гимнастика, разнообраз-ные формы внеклассной спортивно-массовой работы. В неразрыв-ном единстве со средствами обучения находятся методы обучениядвигательным действиям.

Классификация методов обучения позволяет оценить сходствои различия способов преподавания учебного материала и усвоениеего обучаемыми. Методы раскрывают процесс обучения с различ-ных сторон.

Метод обучения – это система действий педагога в процессепреподавания, обучаемого – при усвоении учебного материала. Всоответствии с условиями обучения метод реализуется с помо-щью методических приемов, входящих в состав данного метода[2, с. 246].

Под методами обучения в физическом воспитании понимают-ся способы применения физических упражнений. В физическомвоспитании применяются две группы методов: специфические (ха-рактерные только для процесса физического воспитания) и обще-педагогические (применяемые во всех случаях обучения и воспи-тания) [3, с. 40].

Основным методическим направлением в процессе физичес-кого воспитания является строгая регламентация упражнений. Сущ-ность методов строго регламентированного упражнения заключа-ется в том, что каждое упражнение выполняется в строго заданнойформе и с точно обусловленной нагрузкой.

Метод частично регламентированного упражнения представ-лен игровым и соревновательным методами. Сущность игровогометода заключается в том, что двигательная деятельность занима-ющихся организуется на основе содержания, условий и правилигры. Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное раз-витие физических качеств и совершенствование двигательных уме-ний и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изоли-рованно, а в тесном взаимодействии.

Соревновательный метод – это способ выполнения упражне-ний в форме соревнований. Сущность метода заключается в ис-пользовании соревнований в качестве средства повышения уровня


-7-

физической подготовленности занимающихся. Обязательным ус-ловием соревновательного метода является подготовленность за-нимающихся к выполнению тех упражнений, в которых они долж-ны соревноваться.

В физическом воспитании широко применяются методы об-щей педагогики, в частности методы использования слова (словес-ные методы) и методы обеспечения наглядности (наглядные мето-ды). Их применение зависит от содержания учебного материала,дидактических целей, подготовленности занимающихся, их возра-ста и др.

В условиях современной социокультурной ситуации, рассмат-ривающей личность педагога одним из решающих факторов об-новления общества, возникает потребность в новых подходах кстановлению преподавателя как субъекта профессиональной де-ятельности. Сегодня общество нуждается в педагоге, готовом испособном к решению педагогических и социальных проблем всоответствии с требованиями новой образовательной парадигмы,оптимально реализующем в учебно-воспитательной практике свойспособ жизнедеятельности на основе интеграции общечеловечес-ких и профессионально значимых ценностей. Это должна бытьне только самобытная, творческая личность, но и специалист вы-сокого уровня образованности и воспитанности, обладающийвысоким уровнем общей культуры, широким кругозором, бога-той эрудицией.

Опыт обновления организации и содержания физического вос-питания позволяет утверждать, что подготовку к переходу на новуюформу организации учебного процесса по физическому воспитаниюцелесообразно начинать с разработки проекта инновационных пре-образований сложившейся практики физического воспитания.

На современном этапе использование различных технологийв физическом воспитании и спорте зависит от общего уровня раз-вития преподавателя, а также от подготовленности студентов.

В документах ЮНЕСКО технология обучения (понятие неявляется общепринятым в традиционной педагогике) рассматри-вается как системный метод создания, применения и определениявсего процесса преподавания и усвоения знаний с учётом техни-ческих, человеческих ресурсов и их взаимодействия. На смену от-дельным формам и методам активного обучения, делающим про-цесс обучения разорванным на части, приходят целостные образо-вательные технологии вообще и технологии обучения, в частно-


-8-

сти. Технологичность учебного процесса состоит в том, чтобы сде-лать учебный процесс полностью управляемым.

В современной научно-теоретической литературе и практи-ческой деятельности педагогов выделяются три основных видатехнологий: технические, экономические и гуманитарные. Гу-манитарные технологии подразделяются на управленческо-гу-манитарные (человековедческие), педагогические и психологи-ческие. Психологические технологии, представляя вид гумани-тарных технологий, направлены на раскрытие, реализацию иразвитие индивидуальности учащегося, оптимизацию его взаи-моотношений с учителями, другими людьми. Широкий спектрпсихологических технологий, применяемых в педагогическомпроцессе, помогает совершенствовать методы преподавания вшколе и вузе. Для психологов, педагогов, студентов может бытьполезен в их профессиональной деятельности как метод пред-намеренных изменений.

Современные технологии обучения представлены предметно-ориентированными (технологии постановки цели, полного усвое-ния педагогического процесса, концентрированного обучения),личностно-ориентированными (технология педагогических мастер-ских, коллективной мыследеятельности, эвристического обучения)технологиями.

Что касается физического воспитания и спорта, то здесь вы-бор той или иной технологии обучения зависит, во-первых, от пе-дагогического мастерства преподавателя, а во-вторых, от уровняподготовленности студентов.

Примером использования технологий на занятиях физическо-го воспитания может быть технология спортивно-ориентирован-ного физического воспитания. Однако при выборе этой техноло-гии существует ряд проблем: в организации тренировочных заня-тий, в содержании учебно-тренировочного процесса и инноваци-онной деятельности, кадровые проблемы, материальные и финан-совые проблемы, информационно-образовательные проблемы, про-блемы мотивации и т.д. [4, с. 14–17].

Таким образом, современные методы и технологии в физи-ческом воспитании разнообразны и многочисленны. Их использо-вание в учебно-воспитательном процессе зависит от многих фак-торов, но в первую очередь должно быть подчинено двусторонне-му процессу обучения, в котором главными субъектами являютсяпреподаватель и обучаемый.


-9-

Список литературы

1. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, прак-тика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. завед. / И.С. Барчуков, А.А. Несте-ров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. – 2-е изд., стер. – М.: Изд. центр «Акаде-мия», 2008. – 528 с.

2. Лубышева, Л.И. Методология обновления содержания физического воспи-тания учащейся молодежи / Л.И. Лубышева // Материалы совместной научно-прак-тической конференции РГАФК, МГАФК и ВНИИФК. – М., 2001. – С. 162 – 166.

3. Технологии физического воспитания подрастающего поколения: сбор-ник материалов Всероссийской научно-практической конференции (г. Чайковс-кий, 22 октября 2009 г.). – Чайковский: Чайковский ГИФК, 2009. – 218 с.

4. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб.пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 2-еизд., испр. и доп. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 480 с.

Александронец В.Н., студент 2 курса факультета физической культуры Го-мельского государственного университета имени Франциска Скорины. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Селивёрстова Н.В.

И.В. Ахмаева, О.Ю. Кучерова

ФАКУЛЬТАТИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО СИСТЕМЕ «ПИЛАТЕС»В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ

В соответствии с приоритетами общества, в современной на-уке совершенствуются традиционные и внедряются новые формы,методы проведения оздоровительной, физкультурной и спортив-ной работы.

На наш взгляд, продуктивным подходом в этом направлении мо-жет стать организация факультативных занятий по системе «Пила-тес». Термин «факультативный» (от франц. facultatif и лат. facultas –возможность) означает возможный, необязательный, предоставляемыйна выбор, действующий от случая к случаю [1]. Само название под-чёркивает отличительную особенность этого вида учебной деятель-ности: студент помимо 2 часов в неделю обязательных занятий физи-ческой культурой может отводить по 2 часа на факультативные заня-тия, а система «учебное занятие + факультативное занятие» дает воз-можность осуществлять свои индивидуальные выборы с учётом ин-тересов, склонностей, состояния здоровья, жизненных планов.


-10-

Целью нашей работы было обоснование оздоровительной эф-фективности факультативных занятий по системе Дж. Пилатеса.

Наряду с этим, приобщение студенческой молодежи к само-стоятельным формам физического воспитания посредством факуль-тативных занятий имеет ряд очень важных аспектов.

Во-первых, факультативные занятия по оздоровительной сис-теме Дж. Пилатеса позволяют в полной мере восполнить дефицитдвигательной активности студентов и обеспечивают восстановлениеих умственной работоспособности в свободное от учебы время.

Во-вторых, сформированные в вузе привычки и предрасполо-женность к самостоятельным занятиям посредством системы «Пи-латес» позволяют сохранить физкультурно-спортивную активностьстудентов после окончания учебного заведения.

В-третьих, молодые специалисты, глубоко убежденные в необ-ходимости и ценности регулярных занятий физическими упражне-ниями, могут внести существенный вклад в дело развития и подъе-ма массовости физкультурного движения в Республике Беларусь.

Кроме того, применение современной оздоровительной мето-дики позволит: формировать умения и навыки самостоятельноговыполнения физических упражнений; снизить заболеваемость;повысить уровень двигательной и функциональной подготовлен-ности; выработать привычку ведения здорового образа жизни; вос-питать потребность в систематических самостоятельных занятияхфизическими упражнениями; увеличить объем знаний в областиздорового образа жизни.

«Пилатес» относится к методам, которые не требуют особыхусловий и больших материальных затрат. Оздоровительная систе-ма не имеет ограничений и противопоказаний по возрасту, полуили физической подготовленности. Круглогодичность тренировкиявляется обязательным условием правильной организации работыпо физическому совершенствованию. Тренировочные занятия на-правлены на совершенствование тела, его коррекцию, а также раз-витие умственных и интеллектуальных возможностей личности.Все движения выполняются медленно и плавно, соответственнориск травм сведен к минимуму. В сочетании с другими видамифизической активности, правильным питанием, ровным и добро-желательным восприятием всего окружающего данные занятияпозволяют достичь эффективных и стабильных результатов [2; 3].

Разработанная программа факультативного курса включает двараздела: теорию и практику. Принцип их единства в содержании


-11-

занятий способствует повышению научного уровня общеобразо-вательных знаний студентов и совершенствует интеллектуальное,духовное и физическое развитие.

На теоретических занятиях мы предлагаем студентам ознако-миться с системой «Пилатес» и ее создателем; изучить философиюи основные принципы; сущность и назначение физических упраж-нений Пилатеса. На практических – разучить и совершенствоватьдвигательные навыки физических упражнений по системе Дж. Пи-латеса для начинающих, упражнений среднего уровня сложно-сти; упражнений для подготовленных и различные модули.

Таким образом, вся наша деятельность способствует форми-рованию личности, которая в изменяющихся обстоятельствах смо-жет найти и выстроить свою жизненную и профессиональную по-зицию, преодолеть принципиальную фрагментарность знания, об-рести собственную интеллектуальную, нравственную целостностьи самобытность. Право на собственный выбор индивидуальнойтраектории занятий физической культурой, контроль и определе-ние уровня своего функционального состояния на методико-прак-тических занятиях вызовет у студентов определённый интерес,привлечет их внимание к состоянию своего здоровья.

Факультативные занятия могут проводить преподаватели фи-зической культуры, фитнес-инструктора по оздоровительной аэро-бике. Для повышения квалификации в данной педагогической де-ятельности проводятся специализированные курсы в БГУФК, Ин-ституте повышения квалификации работников физической куль-туры, спорта и туризма БГУФК, а также в частных клубах, имею-щих лицензирование на педагогическую деятельность.

Эффективность такой стратегии в сфере физического воспи-тания студентов будет существенно зависеть от результатов комп-лексного исследования организации, направленности и эффектив-ности физического воспитания студентов вуза в различных фор-мах факультативных занятий физическими упражнениями испортом. Соответственно этот тезис станет продолжением темыисследования.


1. Ожегов, С.И. Словарь русского языка / С.И. Ожегов; под ред. Н.Ю. Шве-довой. – 22-е изд. стер., – М.: Рус. яз., 1990. – 921 с.

2. Летостаев, Г. Аэробика не стоит на месте: [Аэробика 21 века] / Г. Летос-таев // Физкультура и спорт. – 2001. – № 8. – С. 28 – 29.


-12-

3. Лисицкая, Т.С. Аэробика на все вкусы / Т.С. Лисицкая. – М.: Просвеще-ние, Владос, 1994. – 96 с.

Ахмаева И.В., старший преподаватель Могилевского государственногоуниверситета имени А.А. Кулешова.

Кучерова О.Ю., кандидат педагогических наук Могилевского государствен-ного университета имени А.А. Кулешова.

Научный руководитель: Кучерова А.В., кандидат педагогических наук Мо-гилевского государственного университета имени А.А. Кулешова.

Н.А. Бабурова, Е.Г. Гончар

ПОВЫШЕНИЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ МОТИВАЦИИСТУДЕНТОВ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ,

СПОРТА И ТУРИЗМА

Постановка проблемы. Мотивационная сфера студентов яв-ляется важным компонентом в процессе организации учебной дея-тельности. Она отображает их внутреннее желание и интерес к за-нятиям, активное, осознанное отношение к учению. Только приналичии сильных, глубоких побуждений и мотивов их учебная де-ятельность будет протекать эффективно [1].

Успешное вхождение в процесс обучения обусловлено целымспектром личностных трансформаций, среди которых можно выде-лить изменение структуры и расширение целевого пространства твор-ческой активности, перестройку системы межличностных отноше-ний, резкие изменения эмоционального самочувствия, усложнениевоспринимаемых когнитивно-информационных потоков, повышениевнутриличностной ответственности и целый ряд других [3].

Исходя из этого, многоаспектный процесс учебной деятель-ности в сфере физической культуры и спорта необходимо рассмат-ривать, прежде всего, в контексте развертывания процессов лич-ностного развития студентов факультета физической культуры.

С одной стороны, получение профессиональных знаний и на-выков в области физической культуры и спорта формирует каче-ства, необходимые для успешной адаптации в данной сфере, с дру-гой – мотивация профессионального образования в области физи-ческой культуры и спорта выступает для студентов факультета фи-зической культуры и спорта в качестве ведущего фактора его лич-ностного развития [3].


-13-

Вместе с тем вопросы мотивационных основ получения сту-дентами факультета физической культуры профессионального об-разования никогда не ставились ни в педагогической психологии,ни в психологии личности [2].

Анализ последних исследований и публикаций. Формированиемотивации учения неразрывно связано со специфическими психо-логическими характеристиками. Исследованием мотивации учеб-ного процесса в теории и методике физического воспитания, педа-гогике и педагогической психологии занимаются достаточно дав-но, и этому направлению посвящено множество работ как отече-ственных, так и зарубежных авторов. Специалисты рассматрива-ют мотивацию как основной фактор детерминанты поведения че-ловека, удовлетворения социальных и познавательных потребнос-тей, которые складываются и изменяются в процессе всей его жиз-недеятельности [1, 2, 3, 4].

В процессе учебной деятельности одних учащихся в большеймере мотивирует сам процесс познания, других – отношения с дру-гими людьми [2].

Анализ научно-методической и психолого-педагогическойлитературы показал, что работ по формированию выраженногорабочего мотивационного профиля личности студентов к своемупрофессиональному росту недостаточно. Недостаточный уровеньразработанности проблемы в науке вступает в противоречие с ак-туальной потребностью практики иметь на должностях в различ-ных сферах деятельности подготовленных профессионалов, знаю-щих, как нужно управлять, умеющих и желающих это делать [3].

Цель работы. Совершенствование системы профессиональ-ной мотивации студентов в сфере физической культуры, спорта итуризма.

Профессиональное развитие человека в сфере физическойкультуры и спорта, как субъекта деятельности, сопровождающее-ся карьерным продвижением, предъявляет повышенные требова-ния к личности работников. В значительной степени они касаютсяспособности целостной личности эффективно реализовывать ак-тивно-приспособительные процессы в новых условиях професси-ональной деятельности [2].

Успешное вхождение в процесс обучения обусловлено целымспектром личностных трансформаций, среди которых можно выде-лить изменение структуры и расширение целевого пространства твор-ческой активности, перестройку системы межличностных отноше-


-14-

ний, резкие изменения эмоционального самочувствия, усложнениевоспринимаемых когнитивно-информационных потоков, повыше-ние внутриличностной ответственности и целый ряд других [3].

В настоящей работе проблема профессиональной адаптациирассматривается как в концептуальном ключе, с построением соот-ветствующих моделей, так и в эмпирическом, с разработкой диагно-стического инструментария и выделением ряда закономерностей.

Исследование теоретико-методических аспектов повышениямотивации студентов в сфере физической культуры, спорта и ту-ризма проводилось в несколько этапов.

На первом этапе внимание уделялось теоретическому подхо-ду к проблеме изучения мотивации студентов в сфере физическойкультуры, спорта и туризма. Проводился анализ научно-методичес-кой и психолого-педагогической литературы по данному направ-лению. Были определены студенты для проведения исследования.

На втором этапе велась работа по разработке рекомендацийпо повышению мотивации студентов в сфере физической культу-ры, спорта и туризма.

На третьем этапе проводилось повторное психологическоетестирование с целью определения эффективности разработанныхрекомендаций.

Анализ литературных источников показал, что исследованийв области формирования и развития мотивации студентов в сферефизической культуры и спорта к своему профессиональному рос-ту недостаточно [5].

С целью определения текущего состояния мотивации студен-тов в сфере физической культуры, спорта и туризма, участвующихв эксперименте, было проведено соответствующее тестированиепо определению направленности мотивации, организованностиличности и мотивации в работе. На наш взгляд, преимуществовыбранных методик заключается в том, что они дают возможностьоценить основные мотивационные тенденции личности. При этомоценка данных тенденций выполняется в двух разрезах: в реально-сти и идеальном мире респондента.

Полученные результаты представлены в таблице 1.На основании полученных результатов был определен много-

факторный профиль респондента, содержащий набор профессио-нально важных свойств, таких как: мотивационная направленность,стиль общения, эмоциональные особенности, самооценка, выра-женность лидерских черт и т.д.


-15-

Таблица 1 – Результаты предварительного тестирования

После проведения анализа полученных результатов нами былсоставлен вариант программы по повышению мотивации студен-тов в сфере физической культуры, спорта и туризма. В программубыли включены психологические беседы, разработан ряд тренин-гов и практикумов по повышению мотивации руководителей в сфе-ре физической культуры, спорта и туризма.

По окончании эксперимента было проведено повторное тес-тирование студентов (табл. 2).

Таблица 2 – Результаты повторного тестирования

Проведенные исследования показали, что использование разрабо-танной программы способствует повышению профессиональной мо-тивации студентов в сфере физической культуры, спорта и туризма.

Дальнейшее проведение исследований в данной области позво-лит выйти на новый уровень теоретических знаний в сфере психологиипрофессиональной деятельности, а также будет способствовать совер-шенствованию практических навыков в данной области обучения.

Анализ литературных источников показывает, что работ поформированию и развитию мотивации студентов в сфере физичес-кой культуры и спорта к своему профессиональному росту недо-статочно. Недостаточный уровень разработанности проблемы внауке вступает в противоречие с актуальной потребностью прак-

Направленность Организованность Мотивация в работе

Рабочая Общежи- тейская

Неотъем-лемое

качество

Непостоян- ное каче-

ство Рабочая

Общежи-тейская

67 % 33 % 53 % 47 % 75 % 25 %

Направленность Организованность Мотивация в работе

Рабочая Общежи- тейская

Неотъем-лемое

качество

Непостоян- ное каче-

ство Рабочая

Общежи-тейская

47 % 53 % 25 % 75 % 48 % 52 %


-16-

тики иметь на руководящих должностях в сфере физической куль-туры и спорта подготовленных профессионалов, знающих, как нуж-но управлять, умеющих и желающих это делать.

На основе этих положений нами была разработана программаповышения мотивации студентов в сфере физической культуры,спорта и туризма. В качестве основных методов повышения моти-вации в программу были включены психологические беседы, раз-работан ряд тренингов и практикумов по повышению мотивациистудентов в сфере физической культуры, спорта и туризма.

Внедрение и использование различных вариантов программ иметодик по повышению мотивации студентов в организации сфе-ры физической культуры, спорта и туризма способствует повыше-нию исходного уровня профессиональной мотивации.


1. Асмолов, А.Г. Психология личности: учебник для ун-тов / А.Г. Асмолов. –М.: Педагогическое общество России, 1990. – 184 с.

2. Бандурка, А.Н. Психология управления: учебник для ун-тов / А.Н. Бандурка,С.П. Бочарова, Е.В. Землянская. – Харьков: ООО «Фортуна-ПРЕСС», 1998. – 210 с.

3. Бодалев, А.А. Общая психодиагностика: учебник для ун-тов / А.А. Бода-лев, В.В. Столин. – СПб.: Издательство «Питер», 2001. – 125 с.

4. Гайда, В.К. Психологическое тестирование: учебное пособие / В.К. Гай-да, В.А. Захаров. – М.: Юнипресс, 1982. – 210 с.

5. Рабочая книга практического психолога: учебное пособие для специали-стов, работающих с персоналом / под ред. А.А. Деркача, Л.Г. Лаптева. – М.: Изд-во Института Психотерапии, 2003. – 165 с.

Бабурова Н.А., магистрант факультета физической культуры Гомельскогогосударственного университета имени Франциска Скорины. E-mail:[email protected].

Гончар Е.Г., магистрант факультета физической культуры Гомельского го-сударственного университета имени Франциска Скорины. E-mail: [email protected].

Научный руководитель: Севдалев С.В., кандидат педагогических наук, доцент.

В.Н. Балашова

СПЕЦИФИКА РАЗВИТИЯ РАВНОВЕСИЯ У ДЕТЕЙС НАРУШЕНИЕМ ИНТЕЛЛЕКТА

Вся деятельность человека, интеллект, труд, чувства, обще-ние, эмоции побуждаются к жизни движениями. Установлено, что


-17-

потребность в движении сложилась в ходе эволюционного разви-тия человека. Выполняя те или иные двигательные действия, онпроявляет в них свои способности, отличающиеся качественнымсвоеобразием. Физические способности можно рассматривать каксовокупность психических, морфологических и физиологическихкомпонентов организма человека, единство которых обеспечиваетготовность индивида к бытовой, производственной, спортивной идругим видам социальной деятельности. Основой этой готовностиявляется формирование двигательной функциональной системы,становление и развитие которой происходит в рамках обученияновым двигательным действиям. В основе их лежит целостная адап-тивная реакция, ведущая к психической, морфологической, физи-ологической перестройке функций организма [2].

Цель работы – обосновать необходимость разработки методи-ки развития равновесия у детей с нарушением интеллекта.

Установлено, что в управлении движениями человека важнуюроль выполняют координационные способности, обеспечивая со-гласование, упорядочение разнообразных двигательных действийв единое целое в соответствии с поставленной задачей. Что же ка-сается детей с интеллектуальной недостаточностью, то у них на-блюдается значительная рассогласованность выполняемых двига-тельных действий.

Значимость развития координационных способностей у такойкатегории детей объясняется следующими факторами:

- координационные способности являются необходимымипредпосылками для успешного обучения физическим упражнени-ям. Они ведут к большей плотности и вариативности процессовуправления движениями, к увеличению двигательного опыта, чтотак необходимо для детей с нарушениями в развитии;

- только сформированные координационные способности –необходимое условие подготовки детей к жизни, труду, социализа-ции в обществе. Они способствуют эффективному выполнениюрабочих операций при постоянно возрастающих требованиях ктрудовой деятельности, повышают возможности детей в управле-нии своими движениями;

- координационные способности обеспечивают экономноерасходование энергетических ресурсов детей, влияют на величинуих использования, так как точно дозированное во времени, про-странстве и по степени наполнения мышечное усилие и оптималь-


-18-

ное использование соответствующих фаз расслабления ведут к ра-циональному расходованию сил [2, 4, 6].

Одним из важнейших составляющих двигательно-координа-ционных способностей является способность к равновесию. Вфизическом воспитании под равновесием понимают способность,обеспечивающую устойчивость позы в статических положениях ипри выполнении различных двигательных действий [5], это естьспособность к вертикальному сохранению тела в пространстве.

Способность сохранять равновесие обеспечивает нормальноефункционирование всех физиологических систем организма, оп-тимальную амплитуду движений, рациональное распределениемышечных усилий, что приводит к экономичности энергозатрат иповышению эффективности двигательного действия.

Являясь сложным двигательным качеством, равновесие име-ет следующие компоненты:

- рациональное расположение звеньев тела (существенно вли-яющее на активность мышц. Следовательно, расположение звень-ев тела не только значительно влияет на внешнее восприятие лю-бого двигательного действия, но и способствует сохранению ус-тойчивости) [4];

- минимизацию количества степеней свободы движущейсясистемы (известно, что двигательный аппарат человека представ-ляет собой довольно сложную кинематическую цепь, имеющуюбольшое количество степеней свободы). Одним из условий опти-мального владения техникой двигательного действия является эко-номизация энергии при его выполнении. Как правило, при недо-статочной координации движений энергии затрачивается в несколь-ко раз больше, поэтому сохранение устойчивого положения тела(второй компонент) связано с минимизацией количества степенейсвободы. Рациональная двигательная координация характеризует-ся, прежде всего, уменьшением степеней свободы. У школьников снарушением в развитии наблюдается значительное повышениеэнергозатрат при выполнении сложного двигательного действия,поскольку отмечается рассогласование одного двигательного дей-ствия на отдельные компоненты [1, 4];

- дозировку и перераспределение мышечных усилий (слож-ность сохранения равновесия после выполнения любого двигатель-ного действия заключается в том, что прилагаемые мышечные уси-лия возникают с разной силой в начале и в конце выполняемогодвижения. Объем прилагаемых мышечных усилий в значительной


-19-

степени определяется конкретным проявлением равновесия. Здесьже следует отметить, что способность удержать равновесие зави-сит и от времени, затрачиваемого на выполнение двигательногодействия. При кратковременном характере выполнения действийвозникают дополнительные трудности, связанные с решением за-дач сохранения равновесия в максимально короткий отрезок вре-мени. При этом резко возрастают требования к проявлению высо-кого уровня внутримышечной и межмышечной координации, чтоявляется патологией у такой категории детей) [3];

- уровень пространственной ориентации (для выполнениялюбого двигательного действия необходима определенная степеньориентации в пространстве. Чем она лучше, тем легче сохранитьравновесие, так как пространственная ориентация обеспечиваетточность движений при перемещении тела и его звеньев) [1, 6].

Таким образом, способности к равновесию признаются какважнейшая двигательная сфера ребенка с нарушенным интеллек-том. Однако педагоги в системе специального образования в про-цессе физического воспитания опираются в основном на методи-ки развития равновесия, разработанные и рекомендованные дляучащихся массовой школы, не учитывающие индивидуальных ин-теллектуальных и двигательных способностей конкретного зани-мающегося. С учетом вышеизложенного нами разработана авторс-кая методика развития равновесия на уроках адаптивной физичес-кой культуры и здоровья с детьми 1-го отделения, вспомогатель-ной школы № 2 г. Гродно, которая в настоящее время проходит эк-спериментальное обоснование.


1. Дмитриев, А.А. Физическая культура в специальном образовании: учеб.пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.А. Дмитриев. – М.: Издательс-кий центр «Академия», 2002. – 176 с.

2. Теория и организация адаптивной физической культуры: учебник. В2 т. / под общ. ред. проф. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2003. – Т. 1. Вве-дение в специальность. История и общая характеристика адаптивной физиче-ской культуры. – 448 с.: ил.

3. Литош, Н.Л. Адаптивная физическая культура. Психолого-педагоги-ческая характеристика детей с нарушениями в развитии: учебное пособие /Н.Л. Литош. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 140 с.

4. Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях. –Минск: Полымя, 1989. – 163 с.


-20-

5. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основытеории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспектыспорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): учеб. дляин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.: ил.

6. Частные методики адаптивной физической культуры: учебное пособие /под ред. Л.В. Шапковой. – М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.: ил.

Балашова В.Н., магистрант факультета физической культуры Гродненско-го государственного университета имени Янки Купалы.

Научный руководитель: Барков В.А., доктор педагогических наук, профессор.

В.В. Баркова

ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕОБРАЗОВАНИЕ СТУДЕНТОВ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ

СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ ПРИ ЗАНЯТИИ В СМГ

Одной из важнейших задач физического воспитания со студен-тами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, является укреп-ление их здоровья средствами физической культуры. При этом су-ществуют многочисленные научно обоснованные рекомендации поорганизации учебного процесса, врачебно-педагогического контро-ля и самоконтроля за уровнем физического развития, функциональ-ного состояния, физической подготовленности, формирования раз-нообразных двигательных умений и навыков. Как правило, рекомен-дации учитывают вид заболевания, степень отклонения от нормы всостоянии здоровья и согласно этому предлагается применение адек-ватных средств и методов физического воспитания, основанных наличностно ориентированном подходе. Однако для студентов педа-гогических специальностей занятия в специальной медицинскойгруппе (СМГ), кроме рекреативно реабилитационного направления,должны носить профессионально-прикладной образовательный ха-рактер, поскольку один из компонентов содержания образования –это знания в виде дидактически обоснованной системы фактов, по-нятий и т.п., это есть достояние каждого обучаемого, которое он при-обретает в процессе обучения и может использовать для достиже-ния каких-либо целей в определенной области деятельности [1, 2].После окончания вуза каждый педагог должен:

- владеть знаниями по технике безопасности при проведениис учащимися спортивно-массовых и физкультурно-оздоровитель-ных мероприятий;


-21-

- знать гигиенические основы двигательного режима школьника;- знать и требовать от детей соблюдения здорового образа

жизни (ЗОЖ);- обладать теоретико-методическими умениями и навыками

организации и проведения с учащимися физкультурно-оздоровитель-ных мероприятий в режиме учебного дня, внеклассных и внешколь-ных мероприятий по физической культуре, особенно если речь идето малокомплектной или базовой сельской школе, где не всегда име-ется специалист-профессионал по физической культуре.

В связи с вышеизложенным, актуальным можно признать воп-рос о содержании занятий в СМГ с методологической образователь-ной направленностью со студентами педагогического профиля.

Цель работы заключалась в обобщении опыта работы по про-фессионально-прикладной физической подготовке с образователь-ным компонентом студентов педагогических специальностей призанятии в СМГ.

На основании опроса (72) и бесед (57) со студентами СМГ (ГрГУим. Я. Купалы) были определены конкретные задачи по формирова-нию у них системы теоретико-методических знаний. В частности,было установлено, что студенты, которые во время учебы в школетакже занимались в СМГ, по уровню своей теоретической подготов-ленности по учебному предмету «Физическая культура и здоровье»абсолютно не владеют школьным программным материалом.

Формирование у студентов знаний о содержании физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня школьникаосуществлялось за счет создания у них представления о ЗОЖ. Дляэтого им предлагались для изучения темы, как входящие в программупо физической культуре вуза, так и начальной школы: «Физиологи-ческие возможности и способности человека в искусственном регу-лировании условий своей жизнедеятельности»; «Физические упраж-нения, подвижные игры и прогулки – основные компоненты двига-тельного режима»; «Способы поддержания высокой работоспособ-ности»; «Подбор физических упражнений и способы регулированияфизической нагрузки при организации самостоятельных занятий»;«Закаливание организма»; «Болевые ощущения и их учет при заняти-ях физической культурой, самоконтроль за здоровьем человека»; «Оз-доровительная физическая культура и активный отдых» и др.

Исходя из того, что, как правило, студентам, отнесенным посостоянию здоровья к СМГ, на занятиях противопоказана дажеоптимальная физическая нагрузка, то формирование теоретико-


-22-

методических знаний у них имело место во всех частях занятия, взависимости от общего и эмоционального их состояния.

Важной составной частью организации учебного процесса состудентами СМГ является формирование у каждого из них уменийсоставлять комплексы физических упражнений утренней гимнас-тики до учебных занятий и физкультурных минуток во время уро-ка с учетом специфических особенностей преподавания основно-го предмета после окончания вуза, а также овладение навыкамипрактической реализации составленных комплексов упражнений.

Студентов СМГ знакомили с содержанием работы классногоруководителя по проведению в школе физических упражнений иигр на динамических переменах. Обучали подбору подвижных игр,адекватных возрастным особенностям учащихся, методике их про-ведения, используя для этого самих же студентов.

Ежедневные физкультурные занятия в группах продленногодня требуют многоборной как теоретической, так и практическойподготовленности педагога, поэтому со студентами изучались со-ответствующие разделы теории и методики физической культуры.

Перед педагогической практикой каждый студент получал за-дание по планированию физкультурно-оздоровительной работы в томклассе, где он будет работать в качестве классного руководителя.

Таким образом, опыт нашей работы свидетельствует о том,что важным аспектом подготовки любого педагога является егопрофессионально-прикладная физическая (теоретико-методичес-кая) подготовленность к проведению физкультурно-оздоровитель-ных и спортивно-массовых мероприятий с учащимися. Это касает-ся в полной мере и тех студентов, которые относятся по состояниюздоровья к СМГ.

В результате вышеизложенного подхода к основам професси-онально-прикладной теоретико-методической физической подго-товки студентов СМГ повысился их интерес к занятиям, а приоб-ретенные знания, умения и навыки проведения физкультурныхмероприятий со школьниками делают выпускника вуза с отклоне-ниями в состоянии здоровья более адаптированным к предстоящейпедагогической работе.


1. Теория и методики физического воспитания: учеб. для студентов фак.физ. культуры / Б.А. Ашмарин [и др.]; под ред. Б.А. Ашмарина. – М.: Просвеще-ние, 1990. – С. 157 – 166.


-23-

2. Психолого-педагогический словарь / сост. Е.С. Рапацевич. – Минск: Со-врем. слово, 2006. – С. 242 – 244.

Баркова В.В., магистрант Гродненского государственного университетаимени Янки Купалы.

Научный руководитель: Барков В.А., доктор педагогических наук, профес-сор кафедры теории и методики физической культуры Гродненского государствен-ного университета имени Янки Купалы.

А.Н. Борищук

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙСТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

НА ОСНОВЕ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ

Актуальность данной научной работы в том, что дошкольныйвозраст является одним из наиболее важных периодов в развитиии жизни человека [3]. На этом возрастном этапе развития у ребенказакладываются основы здоровья его организма [4], долголетия ивсесторонней двигательной подготовленности [2; 6].

Плавание представляет собой и одно из важнейших средствфизического воспитания, благодаря чему оно входит в содержаниепрограмм физического воспитания дошкольных учреждений, об-щеобразовательных школ, средних [5], высших и специальныхучебных заведений [7].

Цель исследования: определить различие в показателях конт-рольных упражнений, характеризующих физическую подготовлен-ность детей 6–7 лет к водной среде.

В основу исследования положено предположение о том, чтоиспользование подвижных игр в начальном обучении плаванию напротяжении всего занятия окажет положительное влияние на ов-ладение навыками плавания у детей старшего дошкольного возра-ста, будет способствовать оптимальной динамике развития физи-ческого, психического и функционального состояния [1].

Решаемые задачи:1. Разработать методику проведения занятий по плаванию для

детей старшего дошкольного возраста.2. Проверить эффективность методики проведения занятий по

плаванию в рамках вариативной программы по физическому вос-питанию детей старшего дошкольного возраста.


-24-

В исследовании участвовали две группы старших дошколь-ников: экспериментальная группа (n = 14) – учащиеся СДЮШОР№ 4, регулярно посещающие занятия по плаванию, и контрольнаягруппа (n = 16) – дети детского сада № 3 г. Пинска, которые незанимаются плаванием в бассейне, но регулярно занимаются насуше. Выполнение контрольных упражнений проводилось: первое –9 ноября 2010 года, а второе – 10 декабря 2010 года.

В процессе работы:- изучалась и анализировалась специальная методическая ли-

тература по теории и методике физической культуры;- были выявлены индивидуальные особенности развития и

проявления детьми 6–7 лет двигательных способностей;- разработана развивающая и адаптирующая методика для де-

тей к водной среде средствами подвижных игр.Перед внедрением разработанной методики было проведено

контрольное исследование физической подготовленности дошколь-ников по пяти контрольным упражнениям:

- скорость бега на 30 м со старта (с);- прыжок в длину с места (см);- метание набивного мяча (m = 1кг) из-за головы (см);- наклоны туловища вперед в положении сидя (см);- задержка дыхания на вдохе (с).Средние показатели физической подготовленности детей 6–7

лет контрольной и экспериментальной групп до констатирующегоэтапа эксперимента представлены в таблице 1.

Таблица 1 – Средние (М) показатели физической подготовленностидетей 6–7 лет (n = 30) до констатирующего этапа эксперимента

Физические способнос-

ти

Показатели физической

подготовленности

Эксперимента-льная группа

(n = 14)

Контрольная группа (n = 16)

М 1 2 3 4

Скорост-ные

Скорость бега на 30 м со старта (с)

8,75 8,25

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места (см)

96 94

Координа-ционные

Метание набивного мяча (m = 1кг) из-за головы (см)

233 235


-25-

Продолжение таблицы

После цикла из 22 занятий показатели физической подготов-ленности детей 6–7 лет контрольной и экспериментальной групппоказаны в таблице 2.

Таблица 2 – Средние (М) показатели физической подготовленности детей6–7 лет контрольной и экспериментальной групп после цикла из 22 занятий

В ходе первых контрольных испытаний физической подготов-ленности детей 6–7 лет было определено, что средние показателиконтрольной и экспериментальной групп значительно не отлича-ются, и, следовательно, группы можно считать однородными.

Однако, в ходе повторного контрольного испытания послепроведённого цикла из 22 занятий было установлено, что резуль-тат в беге на 30 м в экспериментальной группе улучшился на 0,7 с(8 %), в контрольной – остался прежним, то есть в этом упражне-

1 2 3 4

Гибкость Наклоны туловища вперед в положении сидя (см)

3–5 3–5

Выносли- вость

Задержка дыхания на вдохе (с)

27 26

Эксперименталь-ная группа

Контрольная группа

Физические способности

Показатели физической

подготовленности М Скорост-

ные Скорость бега на 30 м со старта (с)

8,05 8,25

Скоростно-силовые


98 95

Координа-ционные

Метание набивного мяча (m = 1кг) из-за головы (см)

236 236

Гибкость Наклоны туловища вперед в положении сидя (см)

7–8 3–5

Выносли-вость

Задержка дыхания на вдохе (с)

36 26


-26-

нии дети экспериментальной группы быстрее своих сверстниковиз контрольной на 0,2 с (2,3 %).

Среднегрупповой результат в прыжке в длину с места увели-чился у детей экспериментальной группы на 2 см (2 %), а у детейконтрольной – на 1 см (1 %); в метании набивного мяча (m = 1 кг)на 3 см (1,3 %) в экспериментальной группе и на 1 см (0,5 %) – вконтрольной.

В наклоне туловища вперед результат у испытуемых в экспе-риментальной группе улучшился на 3–4 см (40 %), в контрольной –остался без изменения.

В упражнении на задержку дыхания на вдохе дети экспери-ментальной группы улучшили результаты на 8 с (27 %), а показа-тели у испытуемых контрольной группы остались прежними.

По полученным результатам проведённого исследования мыопределили у детей экспериментальной группы более высокие зна-чения в проявлении гибкости, выносливости, скоростных и скоро-стно-силовых способностей, чем у детей контрольной группы.

Данные различия являются следствием методически органи-зованных, систематических физических нагрузок с применениемсредств подвижных игр на воде, где результирующим факторомявляется улучшение двигательных возможностей детей 6–7 лет впроявлении детьми экспериментальной группы гибкости и вынос-ливости.

Таким образом мы экспериментально проверили и показалиэффективность использования подвижных игр на занятиях плава-нием с детьми старшего дошкольного возраста.

Результаты исследования подтверждают рабочую гипотезу отом, что подвижные игры помогают ребенку быстрее адаптировать-ся к водной среде, а также способствуют положительному психо-эмоциональному настрою, развитию физических способностей удетей старшего дошкольного возраста.


1. Бальсевич, В.К. Инновационные направления развития системы физи-ческого воспитания детей дошкольного возраста / В.К. Бальсевич // Теория ипрактика физической культуры. – Научно-теоретический журнал. – 2004. – № 3.

2. Быков, В.С. Развитие двигательных способностей учащихся: учебноепособие / В.С. Быков. – М.: Просвещение, 1998. – 174 с.

3. Дегтярёв, И.П. Физическое развитие детей 5–12 лет / И.П. Дегтярёв. –Киев, 2005. – С. 23 – 48.


-27-

4. Лаптев, А. Управление физическим развитием / А. Лаптев. – М., 2003. –180 с.

5. Набатникова, М.Е. Плавание: методика обучения / М.Е. Набатникова. –М., 2002. – С. 68.

6. Фомин, Н.А. Возрастные особенности физического воспитания: учеб-ное пособие / Н.А. Фомин. – М.: Академия, 1983. – 275 с.

7. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта:учебник / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2008. – 480 с.

Борищук А.Н., студент 4 курса факультета организации здорового образажизни Полесского государственного университета. E-mail: [email protected].

Научный руководитель: Морозов О.С., кандидат педагогических наук, доцент.

Е.О. Бородич

ИССЛЕДОВАНИЕ СТЕПЕНИ СЛОЖНОСТИПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ПО БАСКЕТБОЛУ

В РАМКАХ ПРЕДМЕТА«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И ЗДОРОВЬЕ»

Баскетбол является одной из наиболее популярных и привле-кательных спортивных игр, эффективным и разносторонним сред-ством физического воспитания, формирующим физическую куль-туру личности учащихся. При организации занятий баскетболомнеизбежно возникает проблема формирования у школьников зна-ний и умений, связанных с тактикой игры. Если баскетболисты небудут сыгранными, не будут действовать на площадке осмыслен-но, коллективно, то такая команда не сможет добиться большогоуспеха в игре. Для практики физического воспитания освоениеучебного материала по тактике (индивидуальной, групповой и ко-мандной) решает задачи, связанные с вовлечением учащихся в си-стематические занятия физическими упражнениями. Очевидно, чтоличный интерес и высокий уровень мотивации к применению та-кой технически сложной игры, как баскетбол, будет выработан толь-ко при определенном уровне владения системой технико-тактичес-ких действий. Иными словами, основным условием включениябаскетбола в индивидуальный стиль двигательной активности яв-ляется овладение занимающимися знаниями и умениями приме-нения на практике техники и тактики игры. Для этого необходимосоответствующее учебно-методическое обеспечение, которое


-28-

специфически предназначено для образовательного процесса пофизическому воспитанию школьников в рамках предмета «Физи-ческая культура и здоровье». Существующая на данный моментучебная литература преимущественно предназначена для подготов-ки спортсменов [1] или будущих специалистов физической культу-ры и спорта [2, 3]. Таким образом, имеет место недостаток в спе-циализированном учебно-методическом сопровождении урока бас-кетбола в школе. Для подготовки таких материалов необходимоиметь ясное представление о том, какие виды учебной деятельнос-ти по обучению школьников баскетболу вызывают у учителей фи-зической культуры затруднения, являются, по их мнению, сложны-ми в методике преподавания.

Цель исследования заключалась в определении степени слож-ности технико-тактических приемов баскетбола в рамках препода-вания предмета «Физическая культура и здоровье».

В исследовании использовались следующие методы: анализнаучно-методической литературы, анкетный опрос, методы мате-матической статистики. Для опроса использовалась специальноразработанная анкета, включающая в себя 56 вопросов в закрытойи открытой формах. К исследованию было привлечено 25 учите-лей физической культуры, из них 11 – с высшей и 12 – с первойкатегорией.

Практическая деятельность по преподаванию основ видаспорта в рамках дисциплины «Физическая культура и здоровье»предусматривает ряд процедур и операций по передаче школьни-кам учебной информации, формирования у них двигательных уме-ний и навыков, воспитания физических качеств [4, 5]. Соответствен-но категория «сложность преподавания» имеет комплексную струк-туру, включающую в себя следующие характеристики:

- особенности изучаемой учебной информации (объем, коли-чество дидактических единиц, наличие сложных для пониманияэлементов информации и т.п.);

- деятельность по организации учащихся;- корректировка содержания учебной работы в зависимости

от количества и качества инвентаря и оборудования;- обеспечение безопасности на занятии;- необходимость оперативного внесения изменений в учебный

процесс в связи с индивидуальными особенностями занимающихся;- деятельность по формированию мотивации к учебной рабо-

те у учащихся.


-29-

Перечисленная выше информация была сообщена учителямфизической культуры перед началом анкетирования. Респондентамбыл предложен структурированный перечень техники и тактики бас-кетбола, содержащийся в учебной программе дисциплины «Физи-ческая культура и здоровье». Анкетируемые выполняли оценку про-граммного материала с точки зрения его сложности преподавания.

К категории легких для преподавания баскетбола учителя от-несли следующие элементы техники игры в баскетбол: стойки (мне-ние 100 % респондентов), ловля и передача мяча двумя руками отгруди на месте (96 %), передача мяча от плеча (96 %), перемеще-ния (92 %), ведение мяча правой и левой рукой на месте (92 %). Ккатегории легкого материала также можно отнести: передачи мячас отскоком от пола (88 %), ведение мяча правой и левой рукой вдвижении (88 %), остановку прыжком (84 %), ведение мяча с из-менением направления и скорости (80 %), штрафной бросок (80 %).

Более низкие оценки были получены по отношению к такимвидам техники игры, как: ловля и передача мяча двумя руками отгруди в движении (76 %), остановка в два шага (76 %), бросок мячаодной рукой с места (76 %), ведение мяча со сменой скорости инаправления (72 %), бросок мяча с места по кольцу двумя рукамиот груди (72 %). К данной группе сложности отнесем и тактичес-кий прием «выход для получения мяча» (72 %).

Увеличивающаяся сложность (с точки зрения преподавания)была выявлена по отношению к передаче мяча при встречном дви-жении (68 % респондентов считают данную технику легкой дляпреподавания), вырыванию и выбиванию мяча (68 %), ведениюмяча без зрительного контроля (64 %), перехватам мяча во времяведения (56 %), ловле высоко летящих мячей после отскока от щита(52 %), быстрому отрыву (60 %) и взаимодействиям в двойке (60 %).Следует отметить, что мнение респондентов по отношению к ука-занному учебному материалу разделилось примерно поровну междуразличными уровнями сложности. Отсутствие единой точки зре-ния указывает на необходимость более тщательного изучения при-чин обнаруженного явления.

Группу сложных для преподавания элементов техники и так-тики игры в баскетбол составили: ловля высоко летящих мячей впрыжке двумя руками (48 %), бросок мяча одной рукой сверху вдвижении после двойного шага с ходу (32 %), бросок мяча однойрукой снизу в движении после ведения (16 %), бросок мяча однойрукой снизу в движении после двойного шага с ходу (16 %), обыг-


-30-

рыш «один на один» (48 %), личная система защиты (48 %), взаимо-действие в тройке (48 %), опека игрока в параллельной стойке (40 %),личный прессинг (36 %), опека игрока в стойке сбоку с направлени-ем (32 %), зонная система защиты «2:3» (32 %), простые финты(28 %), плотная опека (24 %), зонный прессинг (20 %), «скрестныйвыход» (16 %), зонная система защиты «2:1:2» (16 %), сложные фин-ты (4 %), «малая восьмерка» (4 %), «большая восьмерка» (4 %).

Выявленная иерархия учебного материала по баскетболу, бе-зусловно, нуждается в дополнительном научном обосновании. На-стоящее исследование также выявило проблему определения це-лесообразного объема учебного материала по виду спорта, препо-даваемого в рамках предмета «Физическая культура и здоровье».По нашему мнению, желательно более точно сформулировать тре-бования к баскетбольной подготовленности выпускников обще-образовательных учреждений. Вместе с тем, полученные данныемогут быть использованы разработчиками учебно-методическогообеспечения для определения целесообразного объема учебногоматериала. Информацией о типичных затруднениях, с которымисталкивается в ходе своей работы учитель, целесообразно восполь-зоваться и с целью совершенствования подготовки и повышенияквалификации специалистов физической культуры и спорта.


1. Колос, В.М. Баскетбол: теория, практика / В.М. Колос. – Минск: Полы-мя, 1988. – 167 с.

2. Нестеровский, Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учеб. посо-бие для студ. высших учеб. заведений / Д.И. Нестеровский. – 4-е изд., стер. – М.:Издательский центр «Академия», 2008. – 336 с.

3. Портнов, Ю.М. Баскетбол: учебник для вузов физической культуры /Ю.М. Портнов. – М.: Физкультура и спорт, 1997. – 479 с.

4. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб.пособие для студентов высших учеб. заведений / Ж.К. Холодов, С.В. Кузнецов. –4-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 480 с.

5. Теория методики физического воспитания: учеб. / Б.А. Ашмарин [и др.];под ред. Б.А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 1990.

Бородич Е.О., преподаватель кафедры спортивных дисциплин Гродненс-кого государственного университета имени Янки Купалы.

Научный руководитель: Храмов В.В., кандидат педагогических наук, до-цент кафедры спортивных дисциплин Гродненского государственного универси-тета имени Янки Купалы.

Научный руководитель: Навойчик В.П., доцент кафедры спортивных игрГродненского государственного университета имени Янки Купалы.


-31-

Н.И. Ботвинко

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СКОРОСТНЫХСПОСОБНОСТЕЙ ЮНЫХ ПЛОВЦОВ 12–14 ЛЕТ

Процесс освоения любых двигательных действий (трудовых,спортивных, прикладных и т.д.) идет значительно успешнее, еслиученик занимается плаванием, при этом в плавании весьма важ-ным является развитие скоростных способностей [2, c.19].

Проблемой рационального построения методики тренировоч-ных занятий юных пловцов 12–14 лет и обусловлена актуальностьнашей работы, в которой мы рассматриваем методику тренировкипловцов на учебно-тренировочном этапе подготовки второго годаобучения в преимущественном развитии скоростных способнос-тей средствами упражнений в воде и на суше.

Цель работы: на основе теоретических положений, практи-ческих подходов к воспитанию скоростных способностей юныхпловцов 12–14 лет и оценке их индивидуальных особенностей со-вершенствование методики развития скоростных способностей.

Задачи:1. Оценить индивидуальные особенности развития и функци-

ональные возможности юных пловцов 12–14 лет.2. Разработать методику прогрессивного развития скоростных

способностей у юных пловцов 12–14 лет.Скоростные способности пловца характеризуются умением

проплывать короткий отрезок дистанции с абсолютно высокой ско-ростью. Удержать такую скорость квалифицированный взрослыйпловец может на отрезке не более 75 м, пловец-подросток – на от-резке не более 50 м [1].

Скоростные способности неразрывно связаны с техническиммастерством пловца. Без рационального распределения усилий ва-рианта техники плавания, своевременного выполнения старта иповоротов нет и высоких скоростей. Совершенство темпового ва-рианта техники плавания избранным способом, умение выполнятьдвижения с максимальной мобилизацией, без излишнего мышеч-ного напряжения, сохраняя точность, координированность и опти-мальную амплитуду, – важнейшая предпосылка развития высоко-го уровня скоростных способностей.

Для развития скоростных способностей применяются нагруз-ки V зоны максимальной мощности [по В.С. Фарфелю, 1972]: пла-


-32-

вание на коротких отрезках (15–25 м) с максимальной мобилиза-цией сил. Доля подобных нагрузок не превышает на учебно-тре-нировочном этапе подготовки 2–3 %, а на этапе спортивного со-вершенствования – 4–5 % от общего объема плавания.

Используя нагрузки для развития скоростных способностей уюных пловцов, необходимо руководствоваться следующими мето-дическими подходами:

1) спринтерские упражнения выполняются с акцентом на тех-нику плавания основным стилем, стартового отрыва, прохожденияповоротов; используются контролируемые скорости плавания, прикоторых спортсмен одновременно проявляет точность и свободудвижений;

2) продолжительность плавания с предельной скоростью непревышает в одной попытке 15–20 с;

3) между отдельными «порциями» спринтерской работы пла-нируют паузы отдыха, оптимальные для восстановления; при по-явлении признаков утомления скоростные упражнения заканчива-ют или переходят на более легкие режимы их выполнения;

4) спринтерские упражнения планируют на основную частьзанятия, один-два спринтерских отрезка можно проплыть в заклю-чительной части занятия, если нет выраженных признаков значи-тельного утомления;

5) чтобы избежать образования стереотипа движений и ско-ростного порога, спринтерские упражнения выполняют в различ-ных сочетаниях, формах, условиях;

6) в работе с пловцами добиваются постепенного, но неук-лонного повышения из года в год абсолютной скорости плаванияна контрольных отрезках.

Повышение уровня специальной силовой подготовленнос-ти в работе с пловцами юношеского возраста осуществляетсяне только упражнениями на суше, но и упражнениями в воде. Сэтой целью применяется плавание с помощью движений попе-ременно руками или ногами, а также плавание с полной коорди-нацией и преодолением дополнительного сопротивления водыили отягощения (интенсивность плавания субмаксимальная имаксимальная). Величина дополнительного сопротивления, пре-одолеваемого пловцом, не должна превышать 30–40 % соревно-вательной величины. В противном случае искажается техникаплавания, эффективность упражнений падает, скорость преодо-ления дистанции основным стилем не возрастает. В тренировке


-33-

пловцов высших разрядов данные методические особенностиупражнения доминируют над упражнениями специальной сило-вой направленности.

Среди юных пловцов 12–14 лет были проведены контрольныеупражнения, которые позволили оценить их подготовленность.

Индивидуальные показатели общей физической подготовкиполучены при помощи таких контрольных упражнений, как бег 10м, челночный бег, прыжок в длину с места, подтягивание на пере-кладине (см. табл.).

Лучший результат в беге на 10 м – 1,97 с. Среднее значениеэтого упражнения в учебно-тренировочной группе второго годаобучения составило 2,17 с, минимальное отклонение от среднегорезультата – 9,2 %, а максимальное 8,7 %. Среднее значение чел-ночного бега 10 м – 2,25 с. Лучший результат показал четвертыйиспытуемый – 2,19 с, минимальное отклонение составило 2,6 %.Худший результат в этом упражнении – 2,40 с и максимальноеотклонение – 6,7 %. Средний результат прыжка в длину с местаприблизился к двум метрам, а отклонения минимальное и макси-мальное расположились в пределах 3–4 %. Минимальные и мак-симальные отклонения от средних показателей бега 10 м, челноч-ного бега и прыжка в длину с места были приближены к средне-му значению. Это значит, что учащиеся показали примерно оди-наковые результаты.

Максимальный результат в контрольном упражнении – под-тягивании на перекладине хватом сверху – составил 17 раз, а ми-нимальный – 9 раз. Среднее значение в этом упражнении – 12 под-тягиваний. Отклонения составляют: минимальное 25 %, максималь-ное 42 %. Данные показатели, согласно нормативам общей физи-ческой подготовки для юношей на основании требований, пред-ставленых в типовой программе для специализированных учебно-спортивных учреждений олимпийского резерва Министерстваспорта и туризма РБ [3], характеризуют подготовленность юныхпловцов 12–14 лет по данным контрольным упражнениям, как хо-рошую и удовлетворительную.

При выполнении упражнений рекомендуется:1) применять ускорения от умеренного до предельного темпа,

а позднее плавать с равномерной, возрастающей от повторения кповторению скоростью;

2) продолжительность плавания с околопредельной, а затем ис предельной мобилизацией сил в первых попытках от 6 до 20 с;


-34-

3) планировать оптимальные паузы отдыха, которые обеспе-чивали бы полное восстановление и качество выполняемых дви-жений.

Для развития скоростных качеств в учебно-тренировочномпроцессе рекомендуется применять «скоростные дни», так как вэти дни прекрасно совершенствуется качество быстроты, тем бо-лее, что занимающиеся мало устают и быстро восстанавливаютсилы. «Скоростной день», проведенный за день до соревнований,способствует успешному выступлению участников, показывающихсвои лучшие результаты.

Таким образом, скоростные способности пловца характери-зуются умением проплывать короткий отрезок дистанции с абсо-лютно высокой скоростью. У мальчиков 12–14 лет начинается по-ловое созревание. У них отмечается выраженный скачок роста, за-метно увеличиваются окружность грудной клетки, ширина плеч,обхват бедра, масса тела. У одной части подростков наиболее ин-тенсивный прирост этих показателей совпадает с интенсивнымростом тела в длину, у других подростков такой прирост наступаетпосле снижения интенсивного увеличения длины тела.

Экспериментально установлены коридоры min и max показате-лей в контрольных упражнениях общей направленности (бег 10 м,челночный бег, прыжок в длину с места, подтягивание на перекла-дине), соревновательных упражнениях (50 м, 100 м, 200 м кроль наспине, 100 м, 200 м комплекс, 50 м, 100 м вольный стиль, 50 м брасс).

Для воспитания скоростных способностей у юных пловцов12–14 лет необходимо применять упражнения, направленные навоспитание быстроты движений, быстроты реакции, высокого тем-па движений.


1. Булгакова, Н.Ж. Плавание / Н.Ж. Булгакова. – М., 1999. – 94 с.2. Булгакова, Н.Ж. Плавание: пособие для инструктора-общественника /

Н.Ж. Булгакова. – М., 1984. – 115 с.3. Типовая программа для специализированных учебно-спортивных учреж-

дений олимпийского резерва Министерства спорта и туризма РБ: текст по сост.на 1 сентября 2008 г. – Минск, 2008. – 84 с.

Ботвинко Н.И., студент 4 курса факультета организации здорового образажизни Полесского государственного университета. E-mail: [email protected].

Научный руководитель: Морозов О.С., кандидат педагогических наук,доцент.


-35-

Н.С. Василенко

КОМПЛЕКСНАЯ ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОЙПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ

Известно, что физическое воспитание – педагогический про-цесс, призванный решать задачи укрепления здоровья, развитияфизических качеств, формирования двигательных умений, а такжепередачи студентам специальной системы знаний для осознанногоприменения основных и дополнительных средств физического вос-питания. Полного здоровья и гармоничного физического развитияможно добиться лишь оптимально развивая основные физическиекачества и особенно аэробные возможности. Но для того, чтобыпри этом сила мышц, гибкость и ловкость не ушли на второй план,необходим четкий контроль за профилирующими компонентамифизической подготовленности. Контролировать их удобно и эффек-тивно с помощью специальных тестов: сгибания и разгибания рукв упоре лежа, седа из положения лежа, прыжка в длину с места, 12-минутного бега.

Цель исследования заключалась в разработке и апробации ком-плексной оценки уровня физической подготовленности студентов.

Таблица 1 – Критерии оценки (очки) выполнения тестов на силу и выносливость

Отжимания, кол-во раз

Сед из положения

лежа, кол-во раз

Прыжок с места в

длину, см

12-минутный

тест Купера, метров

Очки за упражнения

1 2 3 4 5 10 12 126 1500 1 11 129 1600 2 12 13 132 1700 3 13 135 1800 4 14 14 140 1850 5 15 16 145 1900 6 16 18 150 1950 7 17 20 155 2000 8 18 23 160 2050 9 20 26 165 2100 10 22 29 170 2150 11 24 32 175 2200 12


-36-


Примечания: 1. Женщины отжимаются, не отрывая бедер от опоры. 2. Дляоценки тестов в данной таблице используется специальная таблица очков, разра-ботанная чешскими специалистами. 3. Таблица рассчитана на возрастной диапа-зон женщин 17–29 лет.

В основу табл. 1 положены четыре упражнения, одинаковые длямужчин и женщин (единственное различие – в способах отжимания):

1. Прыжок в длину с места (с помощью этого теста определя-ется «взрывная» сила ног).

2. Отжимание (определяется динамическая сила рук и плече-вого пояса).

3. Подъем туловища из положения лежа в сед, исходное поло-жение – руки за голову (определяется динамическая сила брюш-ных мышц и мышц спины).

4. 12-минутный бег (определяется аэробная возможность орга-низма).

Этот тест требует небольшого объяснения. По данным К. Ку-пера, при выполнении одной и той же работы два человека потреб-ляют разное количество кислорода. При хорошей физической под-готовленности – 42,6 мл на 1 кг массы тела в минуту, при плохой –25. За 12-минутный тест человек преодолевает то расстояние, ко-торое будет пропорционально максимальному потреблению кис-лорода. Купер вывел зависимость аэробной подготовленности отпреодоленного расстояния:

а) менее 1,5 км – потребление до 25 мл/кг – подготовленностьочень плохая;

б) 1,5–1,8 км – потребление 25–33,7 мл/кг – подготовленностьплохая;

1 2 3 4 5 24 32 175 2200 12 26 35 180 2250 13 28 38 185 2300 14 30 41 190 2350 15 32 44 195 2400 16 33 47 200 2400 17 34 50 205 2500 18 35 53 210 2550 19 36 56 215 2600 20


-37-

в) 1,8–2,1 км – потребление 33,8–42,5 мл/кг – подготовлен-ность удовлетворительная;

г) 2,1–2,6 км – потребление 42,6–51,5 мл/кг – подготовленностьхорошая;

д) 2,6 и более – потребление 51,6 мл/кг и более – подготов-ленность отличная.

В соответствии с достигнутым результатом (табл. 2) выполня-ющему тест начисляются очки, и в зависимости от их количестваобщефизическая подготовка оценивается как отличная, хорошая,посредственная или плохая.

Таблица 2 – Очки за общую физическую подготовленность

Чтобы получить хорошую оценку, недостаточно добиться вы-соких результатов в отдельных тестах. Лишь успешное выполне-ние всего комплекса обеспечивает наилучшие показатели общефи-зической подготовки.

Основываясь на результатах предложенных тестов, мы с до-статочной уверенностью выявляем слабые звенья студентов в об-щефизической подготовленности. Корректируя программу оздо-ровительной подготовки (включающую учебные занятия и само-стоятельную подготовку), можно составлять для студентов инди-видуальные недельные циклы оздоровительной физической тре-нировки.

Таким образом, опираясь на предлагаемые в данной работетесты, можно эффективно компоновать как учебные, так и само-стоятельные занятия, делая акцент на наиболее значимых для здо-ровья физических качествах. Это позволит студентам наиболеерационально использовать силы и время (особенно в период сес-сии) для достижения ими хорошего уровня общефизической под-готовленности. Предлагаемая таблица очков общефизической под-готовленности студентов дает возможность подтягивать обнаружен-ные слабые звенья до необходимого уровня.

Общая физическая подготовленность

Общее число очков

Минимальное число очков в каждом упражнении

Отличная 64–80 16

Хорошая 44–63 11

Посредственная 24–43 6

Плохая 4–23 1


-38-

Василенко Н.С., студент 4 курса математического факультета Гомельскогогосударственного университета имени Франциска Скорины. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Гончар Н.А., преподаватель.

В.А. Василец

УПРАЖНЕНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНОГО ХАРАКТЕРАКАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ

ГОТОВНОСТИ ДЕТЕЙ 6–7 ЛЕТ К ОБУЧЕНИЮ В ШКОЛЕ

В процессе физического совершенствования детей в современ-ном дошкольном учреждении значительное место занимает физи-ческая рекреация. Особенно высока ее значимость в период подго-товки дошкольника к поступлению в общеобразовательную шко-лу, когда именно хорошее физическое состояние ребенка являетсязалогом и условием его быстрой и успешной адаптации к новымусловиям [2]. В данной ситуации возникает необходимость повы-шения двигательной активности детей путем внедрения в режимдня таких форм занятий, которые могут заинтересовать и привлечьдетей, носят оздоровительную и тренирующую направленность,наиболее эффективно воздействуют на возможности организма за-нимающихся. Работа физкультурных кружков и секций позволяетребенку и его родителям выбрать наиболее привлекательный виддвигательной деятельности. Обязательными условиями введенияданного вида услуг в режим работы детского дошкольного учреж-дения являются достаточная материально-техническая база, про-фессиональная готовность педагога и непременный учет пожела-ний дошкольников и их родителей в плане выбора вида физичес-ких упражнений [1].

К сожалению, часто руководители дошкольных учреждений,организовывая дополнительные образовательные услуги в сферефизической культуры, не анализируют предлагаемую программузанятий с точки зрения ее пользы для здоровья своих воспитанни-ков [2].

Целью нашего исследования явилось повышение уровня фи-зической готовности детей седьмого года жизни к поступлению вшколу посредством использования упражнений танцевального ха-рактера.


-39-

Предполагалось, что систематические занятия хореографиейпозволят улучшить показатели двигательной подготовленности де-тей, посещающих старшую группу детского сада, и тем самым по-высят уровень их физической готовности к поступлению в школу.

В качестве экспериментальной группы (ЭГ) были определе-ны дети, посещающие старшие группы детского сада (возраст де-тей от шести до семи лет), изъявившие желание заниматься хоре-ографией (при этом нами предлагалось совместное обсуждениеданного вопроса детьми и родителями и принятие ими коллектив-ного решения); в качестве контрольной группы (КГ) – их сверст-ники, не посещающие танцевальные занятия.

Заметная разница в характере и величине адаптивных реакций кфизической нагрузке организма детей разного пола, а также в уровнетеста PWC170 зарегистрирована с 10–11 лет [5], поэтому мы сочлицелесообразным занятия с мальчиками и девочками проводить совме-стно. Как показывают исследования ученых и практика физкультур-но-оздоровительной работы, положительный эффект тренировки за-висит от частоты занятий. Оптимальным для детей старшего дош-кольного возраста считается проведение трех – пяти организованныхфизкультурных занятий в неделю [4]. Исходя из этого, дети экспери-ментальной группы занимались физическими упражнениями четырераза в неделю по 30 минут. Они посещали два физкультурных занятияс использованием общепринятых методик и два раза занимались хо-реографией по специально разработанной программе. Содержаниезанятий отвечало, на наш взгляд, возрастным особенностям детей ис-следуемого возраста и позволяло решать поставленные задачи.

Разрабатывая содержание занятий, мы руководствовались сле-дующими положениями:

- целевая направленность занятий на обучение основам хоре-ографии и на воспитание физических качеств в процессе выполне-ния упражнений танцевального характера;

- формирование у детей на положительном эмоциональномфоне личной добровольной и осознанной активности;

- оздоровительно-профилактическая направленность занятий.Об эффективности педагогического воздействия занятий уп-

ражнениями танцевального характера можно судить по анализурезультатов физической подготовленности испытуемых.

Выполнение упражнений танцевального характера существен-но повлияло на естественный ход развития двигательной подго-товленности дошкольников.


-40-

В экспериментальной группе у детей седьмого года жизнидостоверно улучшились результаты в упражнении на быстроту (10м с хода) – с 2,68 с до 2,20 с (на 18,1 %) (Р<0,001) и в показателяхскоростно-силовых качеств – с 98 см до 114 см (на 16,3 %) (Р<0,001).

Сила мышц кисти правой руки возросла на 25,1 % (Р<0,001).До эксперимента она равнялась 6,65 кг, после эксперимента соста-вила 8,32 кг. Показатели динамометрии кисти левой руки увеличи-лись с 5,89 кг до 7,44 кг, т.е. на 26,3 % (Р<0,001).

В челночном беге также отмечены существенные положитель-ные изменения результатов: с 12,48 с до 10,93 с (Р<0,001). Послезанятий по экспериментальной программе дети стали выполнятьэто упражнение на 1,55 с быстрее.

В контрольной группе выявлены незначительные улучшенияв показателях быстроты (10 м с хода) с 2,56 с до 2,37 с (Р<0,05) искоростно-силовых качеств (прыжок в длину с места) с 105 см до111 см (Р<0,01).

Изменение результатов силы мышц кисти и координационныхспособностей статистически недостоверно.

При сравнении в конце экспериментального периода показа-телей физической подготовленности в контрольной и эксперимен-тальной группах нами установлено, что у детей, занимавшихся сиспользованием экспериментальных комплексов физических уп-ражнений, сдвиги в уровне развития всех исследуемых двигатель-ных качеств существенно выше (Р<0,05–Р<0,001).

Следовательно, предложенные нами занятия хореографией,применение которых позволило значительно улучшить уровеньфизической готовности дошкольников к обучению в школе, безсомнения, являются эффективными и могут быть использованы припроведении физкультурных занятий в детских дошкольных учреж-дениях.


1. Лисицкая, Т.С. Принципы оздоровительной тренировки / Т.С. Лисицкая //Теория и практика физической культуры. – 2003. – № 11. – С. 6 – 14.

2. Матвеев, С.В. Оздоровление детей в детских дошкольных учрежденияхсредствами физического воспитания: метод. рекомендации / С.В. Матвеев,С.А. Черпаченко, Г.Н. Парамонова. – СПб.: Изд-во ГПМА, 2000. – 44 с.

3. Мей, В.П. Азбука классического танца: учебники для вузов / В.П. Мей,Н.П. Базарова. – СПб.: Лань, 2006. – 240 с.; Фиш, Э.М. Музыкальное движение /Э.М. Фиш. – М.: Гуманитарная академия, 2000. – 320 с.


-41-

4. Рунова, М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду / М.А. Ру-нова. – М.: Мозаика-Синтез, 2000. – 256 с.

5. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и разви-тия ребенка: учеб. пособие / Э.Я. Степаненкова. – М.: Академия, 2001. – 368 с.

Василец В.А., студент 2 курса факультета организации здорового образа жиз-ни Полесского государственного университета. E-mail: [email protected].

Научный руководитель: Колесникова Н.Н., кандидат педагогических наук,доцент.

Н.А. Власова

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ЧАСТОТЫДВИЖЕНИЙ У СПОРТСМЕНОК

Достижение высоких спортивных результатов невозможно бездостаточно хорошо отлаженной системы подготовки спортсмена.

Физическая подготовка спортсмена играет важную роль в со-временной системе спортивной тренировки – она создает благо-приятные предпосылки для решения задач спортивно-технической,тактической и психологической подготовки [2].

Физическая подготовка представляет собой воспитание дви-гательных (физических) способностей, необходимых в спортивнойдеятельности.

Проблеме физической подготовки посвящен ряд исследова-ний специалистов, но актуальность этой проблемы важна и в на-стоящее время.

В результате спортивной тренировки происходят своеобраз-ные морфологические и функциональные изменения в организмеспортсмена, определяющие состояние его тренированности.

Скоростные способности являются одной из главных состав-ляющих физической подготовленности спортсмена.

Основные формы проявления скоростных способностей че-ловека – время двигательной реакции, время максимально быст-рого выполнения одиночного (единичного) движения, время вы-полнения целостного двигательного акта.

На основе математического анализа факторной структурыбыстроты В.М. Зациорский и М.А. Годик [1] выделили и четвер-тую форму ее проявления – быстрое начало движений (резкость).Быстрота (скорость) одиночного движения и его быстрое начало


-42-

умеренно взаимосвязаны, остальные формы проявления независи-мы друг от друга [1].

Одной из важных форм проявления скоростных способнос-тей является максимальная частота движений (темп), характеризу-ющаяся циклическими движениями.

В нашей работе была поставлена цель – выявить особенностиразвития максимальной частоты движений у спортсменок высо-кой квалификации.

Для достижения поставленной цели необходимо было решитьследующие задачи:

1. Определить показатели максимальной частоты движений успортсменок высокой квалификации, занимающихся спринтом испортивной ходьбой.

2. Сравнить результаты максимальной частоты движенийспортсменок, занимающихся спринтом, с результатами спортсме-нок, занимающихся спортивной ходьбой.

Предмет исследования. Предметом исследования являлисьзакономерности развития максимальной частоты движений у спорт-сменов высокой квалификации.

Объект исследования. Спортсменки высокой квалификации,специализирующиеся в беге на короткие дистанции, и спортсмен-ки, специализирующиеся в спортивной ходьбе.

Методы исследования. В соответствии с поставленными за-дачами были использованы следующие методы исследований:

- анализ и обобщение литературных данных;- педагогические наблюдения;- констатирующий эксперимент;- математико-статистический анализ экспериментальных

данных.Организация исследований. Экспериментальная работа выпол-

нялась на учебно-тренировочных занятиях.К исследованию были привлечены девушки мастера спорта и

кандидаты в мастера в беге на короткие дистанции (4 человека) и вспортивной ходьбе (4 человека).

Констатирующий эксперимент включал исследования показа-телей максимальной частоты движений на примере теппинг-теста.

Теппинг-тест проводился согласно рекомендациям Е.П. Иль-ина [3].

Результаты исследований. В опубликованных по этой пробле-ме работах, как у нас в стране, так и за рубежом, показатели теп-


-43-

пинг-теста у спортсменов изучались, но полученные данные носятотносительно обобщенный характер.

Рассматривая полученные показатели теппинг-теста у деву-шек, занимающихся бегом на короткие дистанции, можно отме-тить, что уровень изучаемого качества выше, чем у девушек, зани-мающихся спортивной ходьбой.

Это прослеживается вплоть до четвертого временного отрез-ка (рисунок).

Самый высокий среднегрупповой результат у девушек-сприн-теров показан за первые 10 секунд и равен 73,6 поставленных зна-ков, а у девушек, занимающихся спортивной ходьбой, – 69,0.

На 20-секундном (второй квадрат) отрезке частота нанесен-ных точек снижается как у девушек, занимающихся спринтерскимбегом, так и у девушек, занимающихся спортивной ходьбой, и со-ставляет 62,0.

Рисунок – Показатели теппинг-теста легкоатлеток, занимающихся бегом накороткие дистанции и спортивной ходьбой

На 30-секундном (третий квадрат) отрезке уровень развитиямаксимальной частоты удерживается выше у девушек, занимаю-щихся спринтерским бегом. У девушек, специализирующихся вспортивной ходьбе, результат ухудшается.

На 5 и 6 отрезках времени (квадратах) результаты хуже у де-вушек-спринтеров.

Следует отметить самый высокий показатель максимальнойчастоты (теппинг-тест) у девушек-спринтеров, показанный в пер-


-44-

вом квадрате, который равен 100 поставленным знакам. У деву-шек, занимающихся спортивной ходьбой, наивысший показательтеппинг-теста также наблюдается в первом квадрате и соответствует84 нанесенным знакам (точкам).

Важно отметить и тот факт, что общая сумма поставленныхточек за шесть квадратов у девушек-спринтеров составляет 394,5,а у девушек, занимающихся спортивной ходьбой, – 358,0.

Таким образом, настоящая работа является первой попыткойанализа максимальной частоты движений (по имеющимся у насданным) девушек высокой спортивной квалификации, специали-зирующихся в спринте и спортивной ходьбе.


1. Годик, М.А. Факторный анализ экстремальных характеристик произволь-ных двигательных реакций. Кибернетика и спорт / М.А. Годик, В.М. Зациорс-кий. – М., 1965. – С. 26.

2. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основытеории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспектыспорта и профессионально прикладных форм физической культуры): учеб. дляин-тов физ. культ. / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – С. 158–180.

3. Методика экспресс-диагностики свойств нервной системы по психомо-торным показателям Е.П. Ильина (теппинг-тест) // Практическая психодиагнос-тика. Методы и тесты: учебное пособие / ред.-сост. Д.Я. Райгородский. – Сама-ра, 2001. – С. 528–530.

Власова Н.А., студент 4 курса факультета физического воспитания Брест-ского государственного университета имени А.С. Пушкина. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Шукевич Л.В., кандидат педагогических наук,доцент.

Ю.В. Воронович

МЕТОДИКА ОПЕРАТИВНОГО БИОМЕХАНИЧЕСКОГОКОНТРОЛЯ ТЕХНИКИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТИЧЕСКИХ

УПРАЖНЕНИЙ

Современный спорт предъявляет жесткие требования ко всемсторонам спортивной подготовки, особенно к технической. Прове-денные исследования [6, 7, 13] указывают на то, что в настоящеевремя в тяжелой атлетике наблюдается новый, качественный


-45-

подъем спортивных результатов. Однако средний уровень техни-ческого мастерства даже высококвалифицированных спортсменоввсе еще является недостаточным. В большинстве случаев причи-ной неудачных попыток в рывке являются недочеты в технике вы-полнения упражнения.

Одним из перспективных аспектов совершенствования дви-гательных действий тяжелоатлетов является использование трена-жерных устройств. Но тренажеры в тренировочном процессе тя-желоатлетов используются недостаточно широко в связи с тем, что,с одной стороны, их конструктивные недостатки ограничиваютдиапазон их применения в решении педагогических задач, а с дру-гой – большинство тренажеров для совершенствования движенийтяжелоатлетов обладают одним общим недостатком – они не по-зволяют получить текущую информацию в ходе выполнения уп-ражнения [13].

В сложившейся ситуации необходимо искать такой метод, бла-годаря которому можно получить оперативную информацию не-посредственно в ходе выполнения упражнения.

С этой целью в настоящее время применяются различные ме-тоды, среди которых наибольшее распространение получили бес-контактные оптико-электронные компьютеризированные системы.С их помощью определяются координаты опорных точек теласпортсмена и на их основе рассчитываются кинематические харак-теристики движения. Полученные в результате последующих экс-периментов данные используются в основном для количественно-го биомеханического анализа спортивной техники.

Наименьшей погрешностью в определении координат, харак-теризующих положение тела спортсмена, обладают стереофотог-рамметрические оптические методы. Однако стереофотограммет-рические системы дорогие, требуют длительной и трудоемкой об-работки исходного материала и могут применяться лишь в лабора-торных условиях. На соревнованиях такие системы практическине применимы.

В настоящее время широкое распространение при анализедвижения получили цифровые видеокамеры, которые в исследова-тельских целях уже внедряются в учебно-тренировочный процесс,в частности, в тренировку тяжелоатлетов [13].

Точность видеометода ниже, чем у фотограмметрического,однако она вполне приемлема для анализа спортивной техники[8, 13].


-46-

Преимущество биомеханического видеометода по сравнениюс фотограмметрическими методами состоит в возможности егоиспользования непосредственно в учебно-тренировочном процес-се и на соревнованиях, так как здесь не требуется специальнойорганизации условий съемки. Кроме этого, полученные видеома-териалы не требует предварительной обработки и к анализу мож-но приступать немедленно после видеосъемки, что особенно важ-но в процессе соревнований.

В настоящее время выполнение промера упражнений по ма-териалам киносъемки не представляет особых затруднений и на-шло широкое освещение в специальной литературе [1, 2, 5]. В тоже время компьютерная обработка видеоматериалов регистрациидвижений спортсменов еще не нашла должного освещения в соот-ветствующей научно-методической литературе. Фрагментарныесведения присутствуют, в частности, для обработки результатовсъемки аналоговой видеокамерой [8]. Поэтому представляется це-лесообразным изложить достаточно подробно основные техноло-гические этапы выполнения промера упражнений по материаламцифровой видеосъемки, сделав акцент на использовании в облас-ти анализа тежелоатлетических упражнений.

Сущность выполнения промера по материалам видеосъемки зак-лючается в том, что видеоролик с цифровой видеокамеры заносится впамять ПЭВМ. Для определения положения тела спортсмена в про-странстве необходимо полученный компьютерный видеофайл пред-ставить в виде последовательности отдельных кадров. Затем с помо-щью специальных программ – редакторов изображений возможенпросмотр, модификация, распечатка кадров на бумаге.

Следующий этап компьютерной обработки видеоматериалов –считывание координат тела спортсмена из каждого файла-изобра-жения спортсмена. Для этих целей можно пользоваться любой про-граммой для редактирования графических файлов. В своих иссле-дованиях мы пользовались стандартной программой операцион-ной системы Windows – Microsoft Paint. Опишем обобщенный ал-горитм считывания координат:

1. Загрузить файл-изображение кадра в графический редактор.2. Для вращательных движений обратить внимание на направ-

ление движения, ибо в биомеханических исследованиях за поло-жительное направление движения принимается вращение противхода часовой стрелки. Редактор представляет возможность зеркаль-ного поворота изображения.


-47-

3. Последовательно подвести перекрестье курсора-указате-ля мыши к каждой из точек рисунка, координаты которых надосчитать (обычно это суставы спортсмена). В редакторе MicrosoftPaint эти координаты отображаются в правом нижнем углу экра-на. Считываемые координаты удобно сразу заносить в таблицу(мы пользовались программой Microsoft Excel). Обращаем вни-мание, что в этом редакторе точка начала координат размещена влевом верхнем углу экрана, этот факт необходимо учитывать длякорректного преобразования декартовых координат суставов вобобщенные координаты звеньев. Целесообразно точки суставовпометить альтернативным цветом, чтобы в дальнейшем, если по-надобится, заново считать координаты суставов, облегчить зада-чу считывания координат.

Ручное считывание декартовых координат суставов исполни-телей неизбежно приводит к погрешностям, поэтому для повыше-ния точности расчетов эмпирические данные необходимо сгладить.В качестве аппроксимирующих функций возможно использованиеполиномиальных функций, сплайн-функций, рядов Фурье. В сво-их исследованиях мы пользовались интерполяционными форму-лами сглаживания по 5 точкам [3], которые, наряду с простотойиспользования, в наших вычислительных экспериментах показалисвою эффективность.

В формульных выражениях расчетных моделей анализа дина-мики биомеханических систем в качестве исходных данных исполь-зуются следующие масс-инерционные характеристики звеньев телабиосистемы: масса звена, длина звена, положение ЦМ звена, цент-ральный момент инерции звена.

Для их расчета мы воспользовались методикой, предложен-ной В.М. Зациорским [5].

Расчетные модели анализа движений биомеханических сис-тем позволяют вычислить различные кинематические и динами-ческие характеристики движения.

Результаты. Нами было проанализировано более 30 соревно-вательных попыток техники рывка. Биомеханический анализ ре-зультатов расчета кинематических и динамических характеристикисследуемого упражнения, с учетом современных понятий о раци-ональном и эффективном способе выполнения указанного двига-тельного действия, позволил сформулировать следующие требо-вания к основам техники рывка:


-48-

1. Создание в работающих суставах оптимальных угловыхотношений, особенно в наиболее трудных участках пути подъемаштанги, когда невозможно использовать ее движение по инерции.

2. Повторное включение в работу мощных мышц ног и туло-вища.

3. Последовательное включение в работу определенных мы-шечных групп, вначале более сильных, затем менее сильных.

4. Обеспечение на каждом участке пути подъема штанги наи-более рационального направления в ее движении и сообщение ейоптимальной скорости.

5. Создание необходимых условий, обеспечивающих эффек-тивность выполнения финального разгона штанги.

6. Создание необходимых опорных условий телу атлета и егоразных звеньям с целью более продолжительной передачи мышеч-ных усилий штанге вначале для обеспечения ее подъема вверх, азатем сдерживание ее падения вниз.

7. Использование движущейся штанги в качестве верхней опо-ры для ухода под нее при значительной скорости перемещения раз-ных звеньев тела атлета.

Вместе с тем, даже упрощенная схема организации количествен-ного биомеханического анализа предполагает массу рутинной рабо-ты по считыванию первичных биомеханических характеристик, атакже по выполнению расчетов производных биомеханических па-раметров движений. Таким образом, теряется скорость обработкирезультатов видеосъемки. Можно указать два пути интенсификацииобработки с целью повышения оперативности контроля:

– использование компьютерных программ, автоматизирующихпроцесс расчета произвольных биомеханических характеристик.Таких универсальных программ нет, и в данный момент мы ведемих разработку.

– промер только ключевых кадров, которые определяют об-щую картину движения, и прочая информация об исследуемом дви-жении может быть восстановлена компьютерной программой.


1. Донской, Д.Д. Биомеханика: учеб. пособие для студентов фак. физ. вос-питания пед. ин-тов / Д.Д. Донской. – М.: Просвещение, 1975. – 238 с.

2. Донской, Д.Д. Биомеханика: учебник для ин-тов физ. культ. / Д.Д. Дон-ской, В.М. Зациорский. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 264 с.


-49-

3. Дьяконов, В.П. Справочник по алгоритмам и программам на языке бейсикдля персональных ЭВМ: справочник / В.П. Дьяконов. – М.: Наука, 1987. – 240 с.

4. Жеков, И.П. Биомеханика тяжелоатлетических упражнений / И.П. Же-ков. – М.: Физкультура и спорт, 1976. – 192 с.

5. Зациорский, В.М. Биомеханика двигательного аппарата человека /В.М. Зациорский, А.С. Аруин, В.Н. Селуянов. – М.: ФиС, 1981. – 143 с.

6. Зверев, В.Д. Анализ основных биомеханических характеристик техникидвижения атлета и снаряда в соревновательных упражнениях тяжелоатлета /В.Д. Зверев, А.Н. Сурков // Сб. науч. тр. кафедры атлетизма / Санкт-Петербургс-кая гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. – СПб.: [б.и.], 2000. – С. 12 – 13.

Воронович Ю.В., Белорусско-Российский Университет. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Лавшук Д.А., кандидат педагогических наук.

A. Wysocka, J. Wyszkowski

«SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA» I «SPRAWNOŚĆ MOTORYCZNA»W ŚWIETLE LITERATURY

Sprawność fizyczna człowieka, będąca jednocześnie wskaźnikiemjego rozwoju i zdrowia, to główny temat prac badawczych wieluautorów [1; 2]. Potrzeba uprawiania ćwiczeń ruchowych jest typowadla zdrowego człowieka, któremu ruch daje radość, rozwija lubutrzymuje sprawność fizyczną na wskazanym poziomie, wzmacniazdrowie, sprzyja poprawie samopoczucia, oraz poprawia wydajnośćpracy. Obojętny stosunek do własnego ciała i bierne uleganieułatwieniom, które niesie cywilizacja, przyczyniają się z jednej stronydo osłabienia organizmu wobec czynników naturalnych, z drugiej zaśstrony do zmniejszenia wrażliwości na czynniki nienaturalne [4].Sprawność fizyczna w różnych okresach życia charakteryzuje sięmniejszą lub większą intensywnością. Ta specyficzna zdolność jestniezwykle pożądaną i liczącą się właściwością człowieka, począwszyod starożytności do czasów współczesnych. Jest ona istotnymelementem gotowości organizmu do realizacji zadań ruchowych, odtych najprostszych, do całkiem specyficznych, uwarunkowanychrozwojem siły mięśniowej, szybkością ruchów, wydolnościąorganizmu, oraz ogólną kondycją zdrowotną. Czynna postawa wobecwłasnego ciała wymaga świadomości i samodyscypliny, któreprzejawiają się w całym życiu, w przestrzeganiu zasad higienyfizycznej i psychicznej, w hartowaniu i ćwiczeniu ciała [4].


-50-

W obszarze obejmującym teorię i praktykę problematykiaktywności fizycznej funkcjonują dwa pojęcia tej samej właściwościorganizmu. W dziedzinie nauk o sporciei wychowaniu fizycznymsprawność jako definicja jest tu bardzo kontrowersyjnym pojęciem.Wynika to z konsekwencji pewnych utrwalonych tradycji i zachodzącychtendencji. W sytuacji funkcjonowania w Polsce dwóch pojęć –«sprawności fizycznej» i «sprawności motorycznej», niczego nie ujmującaktualnym, zwłaszcza u nas i w pełnym stopniu słusznym tendencjom,logiczne jest jednak przyjęcie jednakowego terminu, który zakorzenionyjest zarówno w europejskim, jak i w światowym systemie informacji.Terminem tym jest «sprawność fizyczna».

Definiowana sprawność fizyczna jest właściwością bardzo złożoną.Zależy od płci, wieku, stanu zdrowia, uzdolnień i umiejętności ruchowych,budowy ciała, sprawności aparatu ruchu, wydolności narządów, poziomurozwoju zdolności motorycznych, trybu życia, siły woli, motywacji, stanupsychicznego, pogody, temperatury, pory roku itp. Od jej poziomuw dużymstopniu zależy biologiczna wartość społeczeństwa, wydajność pracy,samopoczucie, wiara we własne siły itp. [11].

Według Szopy sprawność motoryczna to «stopień poziomuzdolności i umiejętności ruchowych osobnika w konkretnych układachruchowych (np. w testach sprawnościowych). Przykładem może byćsprawność motoryczna maratończyka oparta na zdolnościachwytrzymałościowych». Zaś sprawność fizyczną określa on jako «całośćzdolności i umiejętności człowieka, umożliwiających efektywnewykonywanie wszelkich zadań ruchowych. Przykładem może byćsprawność fizyczna komandosa i wieloboisty. Wykazują się oni dobrymiwynikami w różnych zadaniach ruchowych opartych o zdolności siłowe,szybkościowe, wytrzymałościowe i kondycyjne». Twierdzi on również,iż w motoryce ludzkiej wyróżnia się: stronę potencjalną i stronęefektywną. Na stronę potencjalną składają się predyspozycje, zdolnościmotoryczne i umiejętności, a na stronę efektywną – sprawnośćmotoryczna i sprawność fizyczna [9].

Sprawność fizyczna to «gotowość człowieka do podejmowania irozwiązywania trudnych zadań ruchowych w różnych sytuacjachżyciowych, wymagających szybkości, zręczności, gibkości, zwinności,siły, wytrzymałości, jak również pewnych nabytych i ukształtowanychumiejętności i nawyków ruchowych, opartych o odpowiednieuzdolnienia ruchowe i stan zdrowia» – pisze Trześniowski [10].

Sprawnością fizyczną możemy również nazwać wyraz wysokiegostanu narządów i funkcji ustroju, wyróżniających się efektywnym


-51-

rozwiązaniem wszechstronnych zadań ruchowych, uwarunkowanychstopniem ukształtowania cech motorycznych [8; 13].

Ryszard Przewęda dowodzi, że sprawność fizyczna to przyrządtrybu życia człowieka, odzwierciedlający przyjęty przezeń systemwartości, takich jak zaradność ruchowa w sporcie, pracy i na co dzień,jest to również zdolność (zaradność) do efektywnego i ekonomicznegowykorzystywania pracy mięśniowej. Inaczej mówiąc sprawność fizycznato zintegrowany zespół trzech właściwości osobniczych:

a) wydolności osobowej i poziomu zdolności motorycznych,b) umiejętności ruchowych,c) motywacji i subiektywnego zaangażowania się w działaniach.Ryszard Przewęda pisze także, że sprawność fizyczna zmieniająca

się wraz z rozwojem osobniczym, stanowi gotowość organizmu dopodejmowania oraz efektywnego wykonywania różnych prac fizycznychi czynności ruchowych, czyli jest to stopień efektywności spożytkowaniapotencjału motorycznego. Na tak pojmowaną sprawność fizyczną składasię to, że człowiek może wykonać zadanie ruchowe (posiada określonypoziom zdolności motorycznych), że umie je wykonać (umiejętnościruchowe), oraz że chce osiągnąć określony efekt (motywacja inastawienie psychiczne) [6; 7; 12].

Sprawność motoryczna według Raczka to stopień uzewnętrznieniapoziomu oraz struktury osobniczych uwarunkowań (potencjalnychmożliwości) do wykonywania czynności ruchowych. Określa ona zatempoziom motorycznych zdolności i umiejętności ruchowych orazwspółzależności i powiązań [1].

Wychowanie fizyczne i sport mają bardzo duże możliwości wdziedzinie konstruowania i stosowania testów w badaniu stanusprawności fizycznej. Zaczęto je stosować już na początku drugiejpołowy XIX wieku.

Są różne sposoby pomiaru sprawności fizycznej, dzięki którymmożemy zmierzyć sprawność ogólną, jak i również poszczególnychzdolności. W tym celu stosuje się różnego rodzaju testy. Przeznaczonesą one nie tylko dla dzieci i młodzieży, gdyż ich celem jest sprawdzeniepoziomu zdolności motorycznych w różnym wieku.

Systematyczne pomiary sprawności fizycznej zapoczątkowaliEdward Hitchock i Dudley Allen Sargent. Edward Hitchock w 1861roku rozpoczął systematyczne pomiary: wysokości i masy ciała,obwodów klatki piersiowej, ramienia i przedramienia oraz siły mięśniza pomocą liczby podciągnięć ciała w zwisie na drążku. Dudley AllenSargent prowadził eksperymentalne badania nad sprawnością fizyczną.


-52-

Analizując wyniki tych badań stwierdził, iż studenci charakteryzują sięnieharmonijnie rozwiniętą sprawnością. Aby temu przeciwdziałać, zająłsię konstruowaniem rozmaitych przyborów i przyrządów ułatwiającychrozwijanie mięśni [5].

Najbardziej dynamiczny rozwój prac nad tworzeniem różnychmetod pomiaru sprawności fizycznej zaznaczył się po pierwszej wojnieświatowej, ponieważ zostały wtedy położone naukowe podstawypozwalające na prowadzenie takich prac.

Pomiar i ocena sprawności od lat wywołuje dyskusje. Znajdujeona odzwierciedlenie w bogatej literaturze i w propozycjach dużej liczbyróżnorodnych testów. Na sytuację tę wpływa brak, wspomnianejwcześniej, precyzyjnej definicji sprawności fizycznej. Do oceny jejpomiaru, uzależnionych od testów ruchowych, wprowadza się częstoocenę właściwości psychicznych, fizjologicznych i budowy ciała [1].

Podsumowanie.W warunkach współczesnej cywilizacji szkoła,oprócz funkcji dydaktycznych, zajmuje się również wszechstronnymwychowaniem młodego pokolenia. Przez to wszechstronne wychowanienależy rozumieć przygotowanie dzieci i młodzieży do zdrowego,energicznego, sprawnego fizycznie i psychicznie funkcjonowania wnowoczesnym społeczeństwie. Ze względu na to, że dzieci znajdują sięw okresie podatności na wpływy wychowawcze i są w pełni procesówrozwojowych, znaczącą rolę odgrywa właśnie kształcenie fizyczne [3].Wychowanie prozdrowotne powinno wzbudzić wśród nich zamiłowaniedo różnych form ruchowych, oraz kształtować nawyki higieniczno-zdrowotne, które będą funkcjonowały nie tylko w życiu szkolnym, ale iw życiu dorosłym. Jest to swoistego rodzaju wymóg i zarazem nakaznaszych czasów, a jednocześnie warunek zachowania zdrowia i siłtwórczych, tak cennych zarówno w szkole, jak i w pracy produkcyjnej.Program, jaki realizuje nauczyciel wychowania fizycznego w szkołach,jest dziś zróżnicowany ze względu na uzależnienie od warunków i bazy,jaką dysponuje placówka. W większości jest ona bardzo skromna iniestety, niewystarczająca.

Bibliografia

1. Drabik J. Sprawność fizyczna i jej testowanie u młodzieży szkolnej,Wydawnictwo Uczelniane, AWF, Gdańsk, 1992.

2. Drabik J. Aktywność, sprawność i wydolność fizyczna jako miernik zdrowiaczłowieka, Wydawnictwo uczelniane, AWF, Gdańsk, 1997.

3. Frołowicz T. Idea przewodnia programu wychowania fizycznego ,Psychofizyczne właściwości dzieci «Moja sprawność i zdrowie», nr. 7, 2005, s. 12.


-53-

4. Pilicz S. Gdzie sprawność tam zdrowie, Wydawnictwo «Sport i Turystyka»,Warszawa, 1984.

5. Pilicz S. Pomiar ogólnej sprawności fizycznej, AWF, Warszawa, 1997.6. Przewęda R. Rozwój motoryczny i somatyczny, PZWSZ, Warszawa, 1973.7. Przewęda R. Uwarunkowania poziomu sprawności fizycznej polskiej młodzieży

szkolnej, AWF, Warszawa, 1985.8. Sozański H. Sprawność fizyczna w teorii i praktyce sportu, Sport Wyczynowy,

Warszawa, 1975.9. Szopa J. Uwarunkowania, przejawy i struktura motoryczności, [W:] Podstawy

antropomotoryki (Szopa J. i wsp.), PWN, Kraków, 1996.10. Trześniowski R. Miernik sprawności fizycznej, PZWS, Warszawa, 1963.11. Trześniowski R. Rozwój fizyczny i sprawność fizyczna młodzieży szkolnej w

Polsce, AWF, Warszawa, 1990.12. Wysocka A. Porównanie poziomu szybkości, wytrzymałości i skoczności dzieci

szkół wiejskich województwa podlaskiego do badań ogólnopolskich, MiędzynarodowaKonferencja Naukowo-Metodyczna «Kierunki doskonalenia treningu i walkisportowej», Spała, 2003.

13. Wysocka A., Wysocki C. Gry i zabawy w wychowaniu fizycznym i rekreacjiruchowej, WSWFiT, Białystok, 2010.

Wysocka A., Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku.Wyszkowski J., Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w

Białymstoku.

C. Wysocki, P. Klimowicz

ROLA LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO WKSZTAŁTOWANIU ZAINTERESOWAŃ I AKTYWNOŚCI

RUCHOWEJ DZIECI

Jednym z najważniejszych etapów rozwoju każdego dziecka jestkoniec okresu przedszkolnego, a początek wczesnoszkolnego, ponieważdziecko staje przed nowymi zadaniami i wyzwaniami, jakie wyznaczamu obowiązek szkolny. Dziecko musi wykazać się odpowiednimpoziomem rozwoju fizycznego, intelektualnego, psychicznego ispołecznego.

Młody człowiek, który rozpoczyna naukę w szkole, wkraczajednocześnie w nowy etap rozwoju. Z dziecka «rodzinnego» przeobrażasię w ucznia, a jego dotychczasowe przyzwyczajenia i nawyki ulegającałkowitej zmianie. Dziecko zobowiązane jest do systematycznegouczęszczania do szkoły, oraz wypełniania nakładanych przez nią zadań.Wszelkie postępowanie i wyniki nauczania podlegają ocenie nauczyciela,rówieśników oraz rodziców (Wysocka, Wysocki, 2010).


-54-

Zajęcia wychowania fizycznego pozwalają uczniom w bardzodużym stopniu prawidłowo rozwijać się pod każdym względem. Tegotypu doświadczenia są niezbędne dziecku do sprawnego i samodzielnegofunkcjonowania w życiu dorosłym, jak również do podejmowaniawłaściwych zachowań w obszarze życia społecznego, jakim bezwątpienia jest również kultura fizyczna. Istotny wpływ na takiezachowanie mają szkoła, nauczyciele oraz rodzice (Grabowski, 2007,s. 52). To właśnie te podmioty tworzą optymalne warunki do rozwojudzieci i młodzieży tak ruchowego, jak i psycho-emocjonalnego.

Naczelnym celem wychowania fizycznego jest podnoszenie nawyższy poziom sprawności fizycznej, stymulowanie rozwoju fizycznegooraz kształtowanie postaw związanych z osobistą troską o stan fizycznyorganizmu, sprawność fizyczną, urodę i zdrowie (Bielski, 2005, s. 42).Wychowanie fizyczne jest więc podstawą całościowej struktury kulturyfizycznej, jak również częścią ogólnego procesu wychowawczegorealizowanego wobec młodego pokolenia.

Ponieważ wychowanie fizyczne odnosi się przede wszystkim dodzieci i młodzieży, rola nauczyciela w tym zakresie jest ogromna.Szkolne wychowanie fizyczne jest traktowane przez niektórychnauczycieli jako proces przygotowania uczniów do sportu, do rozgryweki udziału w zawodach. W związku z tym nauczyciele koncentrują swojąuwagę głównie na uczniach najzdolniejszych i najsprawniejszych,pozostawiając na uboczu tych, którym ruch jest najbardziej wskazany.To wszystko stwarza swoistą barierę dla inwencji własnej uczniów, dlazaspokajania potrzeb ruchowych, dla obniżonego na co dzień wydatkuenergetycznego, dla radości płynącej z ćwiczeń, gier i zabaw ruchowychoraz dla poprawy zdrowia (Bielski, 2005, s. 47). Dlatego też odnauczycieli prowadzących zajęcia wychowania fizycznego oczekuje sięszerokich kompetencji, ogromnego zaangażowania, systematycznościw działaniach oraz ciągłej weryfikacji sposobów pracy orazposzukiwanie nowych i skutecznych rozwiązań wychowawczych.

Ideą przewodnią pracy z dziećmi powinna być myśl, że każdedziecko ma wyjść z lekcji uśmiechnięte i zadowolone, odnosząc na niejswój własny, osobisty sukces, który nie musi oznaczać pobicia rekorduszkoły (Frołowicz, 2005, s. 12). Częściej pełną satysfakcję przyniesiedziecku fakt, że zostało dostrzeżone i pochwalone na lekcji, szczególnie,gdy jest ono mniej sprawne od swoich rówieśników.

Osobowość nauczyciela wychowania fizycznego, w postępowaniuktórego nie powinno być sprzeczności między tym co nakazuje, a cosam sobą reprezentuje, odgrywa ogromną rolę w sugerowaniu swoim


-55-

wychowankom korzyści płynących z uczestnictwa w wychowaniufizycznym, a tym samym wpływać na ich zainteresowania ruchowe.

Wychowanie fizyczne, wpisane integralnie w program nowejszkoły, musi być czymś więcej niż było dotychczas, a wiec wyjść pozaswe dotychczasowe «przedmiotowe» ramy i stać się dynamicznymprocesem przenikającym całe życie szkoły i środowisko społeczne, zktórym szkoła współpracuje i współdziała. Musi być także czymś innymniż była dotychczas, a mianowicie nie może poprzestawać na tzw.«oddziaływaniu na fizyczną stronę uczniów», lecz musi włączyć sięaktywnie i twórczo w pełny proces ich wychowania – proces obejmującyswym działaniem potrzeby i marzenia, tradycyjną obyczajowość izwyczaje w rodzinie, uprzedzenia i obawy, nieufność i kompleksy, brakifizyczne i duchowe niedostatki (Zuchora, 2001, s. 19).

Wychowanie fizyczne jest istotną częścią całego procesuwychowawczego, o którego prawidłowy przebieg musi dbać nie tylkonauczyciel kierujący tym procesem, ale i sam uczeń. Ze strony uczniadbałość o ten proces wymaga świadomej i aktywnej troski o sprawnośćfizyczną i zdrowie. Natomiast ze strony nauczyciela wychowaniafizycznego na takim przekazie informacji, aby uczniowie i gronopedagogiczne zrozumiało rolę i znaczenie aktywności ruchowej w swoimcodziennym życiu. (Sulisz, 1991, 1992, 1997). Dbałość nie tylko ofizyczny rozwój dziecka, ale również działania zmierzające w kierunkuprawidłowego rozwoju jego osobowości to główny cel, jaki powinienprzyświecać wychowaniu fizycznemu nowoczesnej szkoły. Takiedziałania polegać powinny między innymi na wzbudzaniuzainteresowania wśród dzieci wszelkimi formami aktywności ruchowej(Projekt reformy systemu edukacji. MEN, 1998).

W zajęciach z dziećmi powinno się wykorzystać wszystkie możliwewolne chwile (przerwy między-lekcyjne, dni wolne od nauki), abyzapełnić aktywnością ruchową dzieciom wieku wczesnoszkolnegoodpowiednią ilość czasu, niezbędną do ich prawidłowego rozwojufizycznego, a także zachęcać je do aktywności ruchowej podczas ferii iwakacji (Muszkieta, 1999, s. 61–66; Olex – Mierzejewska, Groffik,1999, s. 83–92). Aby osiągnąć ten cel, lekcje wychowania fizycznegopowinny być bogate we wszelkiego rodzaju formy ruchowe. Nieustanniew świadomości dziecka należy rozwijać zainteresowania wszelkąpostacią ruchu, a także intensyfikować działania zmierzające w kierunkuzachowań prozdrowotnych, wprowadzając w treść zajęć formy ruchoweo charakterze rekreacyjno-zdrowotnym (Przewęda, 1985).


-56-

Podsumowanie:Aktywność ruchowa jest bardzo istotnym czynnikiem pozytywnie

wpływającym na zdrowie każdego człowieka, a co za tym idzie równieżna wszystkie układy jego organizmu. Stosowanie różnorodnych ćwiczeń,szczególnie tych, które sprawiają przyjemność a nie tylko usprawniająorganizm, są ważnym zabiegiem higieniczno – zdrowotnym. Uprawianiejakichkolwiek form aktywności ruchowej jest również niezwyklepozytywne dla naszego samopoczucia, wpływa bowiem korzystnie naodprężenie nerwowo-psychiczne.

Stała, systematyczna i optymalna aktywność ruchowa, stanowiwarunek ciągłego podnoszenia na wyższy poziom nie tylko sprawnościfizycznej, ale przede wszystkim walorów zdrowotnych naszegoorganizmu (Trześniowski, 1972, s. 33). Aktywność ruchowa poprawiastan zdrowia na różne sposoby. Jest najtańszym i najprostszym sposobemzapobiegania wielu schorzeniom. Lekarze alarmują, iż obecny«sedenteryjny» tryb życia («nałogowe» spędzanie wolnego czasu przedtelewizorem czy monitorem komputera), a co za tym idzie ogólny braknawyku ruchu, w sposób zdecydowanie negatywny wpływa nie tylkona samopoczucie, ale przede wszystkim na zdrowie człowieka (Wysocka,Wysocki, 2010). Najistotniejsze zmiany w wyniku uprawianiajakichkolwiek form ruchowych zachodzą w czynnościach układuoddechowego, krążenia, mechanizmach kontroli metabolizmu orazmięśniach szkieletowych. Takie zajęcia ruchowe powodują zwiększeniesię pojemności życiowej płuc, wzrasta ich maksymalna wentylacja, przezco dochodzi do zwiększenia ogólnej wytrzymałości organizmu.

Obserwując tempo rozwoju współczesnego świata trudno jest sobiewyobrazić model stylu życia współczesnego człowieka i jego rodziny, któryogranicza się tylko do czerpania udogodnień cywilizacyjnych, zapominająco wyższych wartościach, wśród których kultura fizyczna oraz cały szeregdziałań wchodzących w skład procesu związanego z aktywnością ruchowączłowieka i jego zdrowiem, odgrywa niebagatelną rolę.

Bibliografia

1. Bielski J. Metodyka wychowania fizycznego i zdrowotnego, Impuls, Kraków, 2005.2. Frołowicz T. Idea przewodnia programu wychowania fizycznego.

Psychofizyczne właściwości dzieci «Moja sprawność i zdrowie», nr. 7, 2005, s. 12.3. Grabowski H. Teoria fizycznej edukacji, WSiP, Warszawa, 2007, s. 52.4. Muszkieta R. Miejsce zabaw i gier ruchowych w podstawach programowych

z wychowania fizycznego. Zabawy i gry ruchowe – teoria i metodyka, AWF, Warszawa,1999, s. 61–66.


-57-

5. Olex – Mierzejewska D., Groffik D., Wychowanie fizyczne w warunkachtrudnych, a wykorzystanie zabaw. Zabawy i gry ruchowe – teoria i metodyka, AWF,Warszawa, 1999, s. 83–92.

6. Projekt reformy systemu edukacji, MEN, Warszawa, 1998.7. Przewęda R., Uwarunkowania poziomu sprawności fizycznej polskiej młodzieży

szkolnej, AWF, Warszawa, 1985.8. Sulisz S. Wychowanie fizyczne w szkole podstawowej, WSiP, Warszawa, 1991.9. Sulisz S. Uwarunkowanie efektywności pracy nauczyciela wychowania

fizycznego, Roczniki Naukowe Tom XXXIII, AWF, Warszawa, 1992.10. Sulisz S. Wychowania fizyczne w edukacji wczesnoszkolnej, Studium

teoretyczno – praktyczne, AWF, Warszawa, 1997.11. Trześniowski R. Wychowawcze i kształcące wartości zabaw i gier ruchowych,

AWF, Warszawa, 1972, s. 33.12. Wysocka A., Wysocki C., Gry i zabawy w wychowaniu fizycznym i rekreacji

ruchowej, WSWFiT, Białystok, 2010.13. Zuchora K., Wychowanie fizyczne: bliżej dziecka – bliżej zdrowia, Kultura

Fizyczna nr 11-12, Warszawa, 2001, s. 19.

Wysocki C., Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku.Klimowicz P.,Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku.

Т.Г. Гавраш

ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ФИТНЕС-ПРОГРАММДЛЯ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОГО РАЗВИТИЯ

ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ВОЛЕЙБОЛИСТОК

Разнообразие двигательных навыков и игровых действий, от-личающихся не только по интенсивности усилий, но и по коорди-национной структуре, способствует развитию всех физических ка-честв человека: силы, выносливости, быстроты, ловкости в гармо-нических сочетаниях. Способность волейболиста быстро ориен-тироваться в постоянно изменяющейся ситуации, выбирать из бо-гатого арсенала разнообразных технических средств наиболее ра-циональное, быстро переходить от одних действий к другим при-водит к достижению высокой подвижности нервных процессов [3].

Такие технико-тактические приемы, как силовая подача впрыжке, мощные нападающие удары у сетки и с задней линии,виртуозные защитные действия при блокировании и в поле, слож-ные тактические комбинации с участием игроков передней и зад-ней линии, требуют от игроков совершенствования координацион-ной подготовленности и расширения арсенала двигательных дей-


-58-

ствий. В волейболе большое внимание уделяется прыжкам и пере-мещениям из различных исходных положений в разные стороны, атакже сочетанию работы ног и рук, которые необходимы для овла-дения двигательным навыком. Подобными условиями располагаетсовременный вид физических упражнений, представленных в фит-нес-тренировке.

Целью исследования было изучение мнения специалистов вобласти волейбола о возможности использования в учебно-трени-ровочном процессе фитнес-программ, адаптированных для этоговида спорта.

Используя специально составленные фитнес-программы, за-ранее проанализировав структуру двигательных действий игры вволейбол, можно целенаправленно способствовать развитию спе-циальных двигательно-координационных способностей волейбо-листок, тем самым создав новые, наиболее рациональные подходыдля развития двигательных способностей, повышая эффективностьтренировочного процесса [4; 5], создавая дополнительную базу дляовладения элементами техники и тактики игры, повышая спортив-ное мастерство.

С целью изучения возможности использования фитнес-про-грамм для повышения двигательно-координационной подготовлен-ности волейболисток мы провели анкетный опрос тренеров поволейболу. В анкету было включено 15 вопросов и 101 вариантпредлагаемых к ним ответов.

Всего было опрошено 34 тренера по волейболу, из них52,64 % – мужского пола и 47,36 % – соответственно женского,которые имели высшее образование (100 %), из них 64,7 % имелиспортивное звание и тренерскую категорию. Средний стаж работыреспондентов составлял 17,4 ± 0,53 лет работы в вузе и 18,4 ± 0,52лет работы в ДЮСШ.

При организации социологического исследования нами учи-тывались основные требования к расположению и последователь-ности формулировок вопросов анкеты. Порядок вопросов в анкетеносил нарастающий по сложности характер.

Мы предположили, что анкетный опрос позволит выяснитьособенности и тенденции представлений тренеров о содержании ивозможности использования фитнес-программ для повышения ко-ординационной подготовленности волейболисток.

С помощью анкетного опроса мы получили результаты, кото-рые дают характерную картину содержания и возможности исполь-


-59-

зования фитнес-программ для повышения двигательно-координа-ционной подготовленности волейболисток. Нам представляетсявесьма важным как содержание, так и особенности организации ипроведения учебно-тренировочных занятий по волейболу с целе-направленным использованием фитнес-программ для повышениякоординационной подготовленности волейболисток.

Исходя из общего анализа ответов на вопрос: «какие качества испособности, развиваемые в процессе физической подготовки во-лейболисток, являются наиболее важными», выявлено, что 88,2 %респондентов отдают предпочтение скоростно-силовым (88,2 %) икоординационным (88,2 %) способностям. В то время как 59 % ука-зывают на собственно-силовые, 35 % – скоростные способности,29,4 % – периферическое зрение, 23,5 % – общую и специальнуювыносливость, 17,6 % – двигательную память и 11,8 % – гибкость.

Важным и сложным в нашем исследовании является вопрос означимости видов координационных способностей для овладениядвигательными навыками в волейболе. Так, из общего числа рес-пондентов 82,3 % на первое место выдвинули мгновенное реаги-рование на внезапно меняющуюся обстановку, 52,9 % – умениеориентироваться в пространстве, 41,2 % – скорость сложной дви-гательной реакции, 35,3 % – реакция на движущийся объект,23,5 % – реакция выбора, 11,8 % – точность пространственныхощущений и по 5,9 % – точность различения временных парамет-ров двигательного действия «чувство времени» и сохранение ус-тойчивости тела.

Ответы на вопрос: «какие средства физического воспитанияВы считаете более эффективными для развития и совершенствова-ния координационной подготовленности волейболисток» свиде-тельствуют о том, что 58,8 % респондентов отдают предпочтениеобщеразвивающим и акробатическим упражнениям, 64,7 % –спортивным играм, 41,2 % – подвижным играм и эстафетам и оченьмало респондентов (23,4 %) выделили танцевальные и силовыеупражнения фитнес-программ (базовые аэробные шаги и прыжки,хореографические движения, перемена положения тела и разно-направленные ускорения).

Исследованием выявлено, что 82,3 % респондентов наиболеезначимыми двигательными действиями для освоения игры в во-лейбол считают перемещения, специально-подготовительные уп-ражнения (76,5 %) и имитационные движения основных техничес-ких приемов (70,6 %). Наиболее сложными координационными


-60-

элементами в волейболе респонденты считают: блокирование –70,6 %, нападающий удар – 58,8 %, передачу мяча сверху и приеммяча двумя руками снизу – 47,1 %.

Ключевым вопросом проводимого нами социологическогоисследования явился вопрос об использовании респондентами эле-ментов фитнес-программ в своей профессиональной деятельнос-ти. Так, 35,3 % респондентов применяют фитнес-программы дляповышения общей и специальной физической подготовки, 17,6 % –для «эмоциональной разрядки» и 47,1 % – вообще не используютданные программы.

Респонденты, которые применяют в своей профессиональнойдеятельности фитнес-программы, высказали мнение о том, чтоповысить уровень координационной подготовленности возможночерез рациональное применение направлений фитнес-программ уволейболисток (таблица).

Таблица – Некоторые направления фитнес-программ, способствующихповышению уровня координационной подготовленности волейболисток

Фитнес-программы Мнения

респондентов (%) 1 2

Танцевальные программы с высокой ударной нагруз-кой (Super Hi impact). Выполнение движений при использовании высокого прыжка с наличием дли-тельной безопорной фазы полета, движения со сложной координацией ног

35,3

Движения выполняются со сложной координацией рук в сочетании с движением ног. Прыжковые упражнения. 23,5

Танцевальные программы, сочетающие в себе Hi-Li (низко-ударную нагрузку с добавлением прыжков для повышения интенсивности)

0

«Степ»-программы различной интенсивности и сту-пеней сложности (выполнение на специальной плат-форме с регулируемой высотой подъема)

29,4

Программы с использованием статодинамических упражнений с предметами (утяжелители, гантели, амортизаторы) и без. «Стрейч»-программы на растя-гивание с предметами и без

29,4

Программы на специальных мячах «фитболах», оказы-вающих изолирующее воздействие на различные груп-пы мышц (снимается нагрузочность на позвоночник)

35,3


-61-


В заключение следует отметить, что 70 % респондентов выска-зали мнения о том, что ограничение набора упражнений в учебно-тренировочном процессе существенно влияет на координационнуюоснову совершенствования поведения волейболисток в сложныхигровых ситуациях. Кроме этого, специалисты в области волейболане удовлетворены (51,9 %) имеющимися современными методика-ми повышения координационной подготовленности волейболистоки считают (34,1 %), что система подготовки волейболисток требуетдополнительных научных и методических разработок.

Таким образом, полученные нами в ходе социологическогоисследования результаты дают основания полагать, что популяр-ная и востребованная во всем мире система упражнений (фитнес),включающая в свой арсенал средств двигательные действия, осно-ванные на проявлении преимущественно координационных, а так-же скоростно-силовых, силовых и других способностей человека,направленных на разностороннее воздействие на организм зани-мающихся, может быть адаптирована и применена на учебно-трени-ровочных занятиях по волейболу.

Существует вероятность, что использование фитнес-программ,адаптированных для волейбола, позволит значительно повыситьспектр двигательных способностей спортсменок, в том числе идвигательно-координационных.


1. Беляев, А.В. Волейбол: учеб. для вузов / А.В. Беляев, М.В. Савин. – М.:СпортАкадемПресс, 2002. – 368 с.

2. На занятиях с волейболистками-старшеклассниками / О.В. Демиденко,Л.Д. Назаренко // Физическая культура в школе. – 2005. – № 2. – С. 43 – 46.

3. Железняк, Ю.Д. Тенденции развития классического волейбола на совре-менном этапе / Ю.Д. Железняк, Г.Я. Шипулин, О.Э. Сердюков // Тренер. – 2004. –№ 9. – С. 12 – 15.

1 2 «Слайд-аэробика» – атлетическое направление с использованием специальной слайд-доски, которая дает возможность скользить по ней. Способствует развитию выносливости, координации и силовых возможностей ног

11,8


-62-

4. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: учеб.для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк [и др.]; под ред. Ю.Д. Железня-ка, Ю.М. Портнова. – М.: Издательский центр «Академия», 2004. – 400 с.

5. Фурманов, А.Г. Подготовка волейболистов / А.Г. Фурманов. – Минск:МЕТ, 2007. – 329 с.

6. Как провести социологическое исследование: В помощь идеол. активу /под ред. М.К. Горшкова, Ф.Э. Шереги. – М.: Политиздат, 1990. – 288 с.: ил.

Гавраш Т.Г., аспирантка 1 курса факультета физической культуры и спортаРоссийского государственного университета имени Иммануила Канта. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Пельменев В.К., доктор педагогических наук, про-фессор.

М.В. Гаврилик, Е.А. Масловский, И.Ю. Костючик

НЕКОТОРЫЕ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЕ ДАННЫЕО ВЛИЯНИИ «ПОЗНЫХ» ТЕХНОЛОГИЙ НА МЕХАНИЗМЫ

ВЕРТИКАЛИЗАЦИИ И ОБУЧЕНИЯ ПЕРЕДВИЖЕНИЮДЕТЕЙ С ЦЕРЕБРАЛЬНЫМ ПАРАЛИЧОМ

Изучению вопросов развития двигательной сферы детей с ЦПразного возраста посвящены работы многих исследователей(Н.А. Гросс, 2000; С.П. Евсеев, 2000; А.А. Потапчук, 2003; 2007;Ю.А. Ковалева, 2009).

В последние годы для детей с ЦП в системе АФК разработанряд инновационных технологий с ориентацией на отдельные видыспорта (по иппотерапии – П.Т. Гурвич, 1997; плаванию – Д.Ф. Мо-гунов, 2003; фитболтерапии – А.А. Потапчук, 2002; локомоторнойфункции – Ю.А. Ковалева, 2009). Эти методики значительно улуч-шают равновесие и ориентировку в пространстве, увеличиваютактивность в движениях, улучшают функцию опороспособности иположительно влияют на локомоторные функции детей с ЦП.

За рубежом сейчас большой популярностью пользуется новыйметод обучения технике в различных видах спорта и прежде всегов беге, так называемый «позный» метод (от слова «поза»). В 1998году Н. Романов вместе со своими единомышленниками стал про-водить семинары и клиники, так в США называют практическиезанятия – «позные» клиники. Отсюда и пошло новое направление –«позные» технологии.


-63-

В Кейптауне Н. Романов провел исследование, в котором по-казал, что «позный» метод уменьшает нагрузку на колено на 50 %.Занимающиеся в экспериментальной группе, бывшие спортсменыс больными коленями через несколько месяцев освоили новую тех-нику, почувствовали облегчение, а потом и улучшение. Люди, укоторых нет мениска, были практически избавлены от постояннойболи благодаря использованию «позного» метода. Члены сборнойкоманды России по легкой атлетике в своих тренировках исполь-зовали технологию «позного» метода обучения при подготовке кПаралимпийским играм в Пекине в 2008 году и добились велико-лепных результатов, превышающих личные достижения.

Н. Романов в одной из своих публикаций в Великобритании(«The Pose Method of Triatlon Technigues», 2007) высказал идеюприменения «позного» метода при обучении и тренировке людей сзаболеваниями церебральным параличом и рассматривал ее какуникальный способ реабилитации организма человека.

Формирование морфофункционального показателя «осанки»и ее моторно-сенсорного восприятия («чувство позы»), рациональновзаимодействующих с опорными и рессорными функциями ОДА,позволяет нам выделить следующие направления, обладающиеновизной. Последующие исследования показали, что именно ра-ционально направленное воздействие педагогических факторов насовершенствование нервно-мышечного аппарата легкоатлеток-спринтеров (1-е направление исследований) и детей с церебраль-ным параличом (2-е направление исследований) существенно сни-жает действие тормозящих сил при выполнении упражнений в про-странственно-временном силовом поле с ритмической организа-цией движений. В качестве «стержневого» компонента формулыбегового шага выступает такой морфофункциональный показатель,как «осанка», которая выполняет защитную функцию организмапо сохранению врожденной программы обучения естественнымбеговым движениям (внешний вид бегуна), так и в виде специфи-ческой способности – рационального взаимодействия с опорнымии рессорными функциями позвоночника, тазобедренного, колен-ного и голеностопного суставов. Здесь прослеживается порядокформирования признаков по типу анаболии, надставки, матрешки.А именно таким путем развивался мозг, органы высших чувств сих скелетом.

Следовательно, порядок формирования мышечной ткани осу-ществляется в общеизвестной эволюционной последовательности:


-64-

1 уровень – возникновение мышц туловища; 2 уровень – формиро-вание мышц конечностей; 3 уровень – возникновение сухожилий.Потому основным лимитирующим фактором при построении дви-жений в беге являются мышцы туловища (1 уровень), обеспечива-ющие сохранность «осанки», а основным сбивающим факторомявляется отсутствие «мышечного корсета» позвоночного столба.Как результат – «слабость» проблемных для развития мышц и от-сутствие баланса силы тяги мышц-антагонистов. Лишь при актив-ном участии мышц нижних конечностей (2 уровень – для поддер-жания статических напряжений всей биосистемы и звеньев ОДА)осуществляется поступательное движение в каждом беговом шагеза счет сложного взаимодействия внутренних, внешних и реактив-ных сил. Последние набирают и ослабляют силу по цепи звеньев.Образуя «силовые волны», которые можно как погасить, лишитьих слитности, точности и ритмики, так и способствовать их синх-ронности и слаженности. Именно реактивная сила является «уп-равляющей силой» для всех остальных. Ее действия рассматрива-ются специалистами как фактор повышения эффективности и эко-номизации движений.

С момента «чувствования» опорных и рессорных функцийпозвоночника и мышц нижних конечностей наступает и момент«чувствования позы», так как плохо развитое «чувство позы» ве-дет к рассогласованному восприятию кинематики пространствен-но-временных параметров его движения. 3 уровень (подключениев работу сухожильного аппарата) – эффективно лишь в случае «на-копления» потенциальной энергии в нагрузочно-статической позебегуна, когда полностью загружается «сухожилие» и появляетсяхорошо развитое «чувство позы» и вступает в свои права регулиру-ющая роль нервной системы, которая срабатывает в условиях со-гласования движения с «чувствованием» способа его решения подвлиянием сенсорных обратных связей.

Особого внимания заслуживают методические приемы, связан-ные со стимулированием реактивных, гравитационных и инерцион-ных сил, а также повышения роли отдельных рецепторов – зритель-ного, нервно-мышечного, тактильного, вестибулярного. Это периодиспользования в полной мере «управляющих моментов сил», когданога (в первую очередь сухожилие) в период опоры не только при-нимает на себя всю тяжесть падающего тела, амортизирует, но иобеспечивает согласованность вертикальных и горизонтальных уси-лий (за счет биомеханической целесообразности снижения траекто-


-65-

рии вертикальной составляющей). Смысл этого приема лежит в плос-кости ограничения достижения «контрольного» значения вертикаль-ного усилия (в момент прекращения уменьшения угла в коленномсуставе опорной ноги и выхода на переднюю часть стопы – со зна-чительным статическим напряжением сухожильной части звена),которая удерживает, замедляет и приостанавливает опускание тела.Именно в этой фазе отталкивания давление на опору направленоназад, тем самым создается положительное ускорение большинствузвеньев тела, а значит, и ОЦМТ, когда начинается новое прогрессив-ное поступательное движение вперед.

Вращение таза вокруг продольной оси при поворотах в сторо-ну опорной ноги является идеальной формой биомеханизма враща-тельных движений. Ведь в этот момент угол поворота достигает 45градусов. Можно сделать заключение о том, что практически всевращательные движения таза увеличивают биомеханизм поступа-тельного движения. Поворот таза вокруг продольной оси, к приме-ру, способствует увеличению длины шагов, помогает отталкиваниюи выносу маховой ноги вперед. Более того, в активную работу вклю-чаются мышцы, специализирующиеся в достижении эффекта пово-ротных движений – передне-задние мышцы тазовой области.

На основе формирования «позы» как ведущего звена в управ-ляющей системе создания движения в локомоторном акте бега мак-симальной мощности должно быть построено все обучение и спе-циально подобраны упражнения и тренажеры. Для этого достаточ-но моделировать вхождение в «позу» и выход из нее, с учетом того,что эта конструкция не активная, а пассивная. Поэтому не следуетвыполнять традиционные беговые ускорения с места или с ходу сцелью повышения активности в беге. Рекомендуется повторять эту«позу» на занятии многократно в виде 20-минутных упражнений впределах «кинематической достаточности» построения движенийв беговом шаге. Последняя связана со свойством совместимостиэффективного решения двигательной задачи, достижения цели дви-жения и обусловлена амплитудой сгибательно-разгибательных дви-жений спортсмена в суставах и силами гравитации (оптимальныйамортизационный сгиб в коленном суставе в момент нахождения в«позе» вертикали, действие кориолисовой силы инерции, когда осьвращения на опоре и подтягивание пятки ноги под таз). Достаточ-но минимально одного месяца (максимально – полгода), чтобы из-менить устоявшуюся неправильную технику в соответствии с тех-нологией «позного» метода обучения.


-66-

После углубленного изучения биомеханических основ «позно-го» метода обучения нами была поставлена цель исследования –обучение двигательному акту ходьбы и бега детей с церебральнымпараличом. Оно было осуществлено на основе использования сис-темы движений в условиях нахождения тела в «позе», когда бегунзанимает S-образную позицию, все суставы немного согнуты ипроекция общего центра тяжести (ОЦТ) проходит через переднюючасть стопы, находящуюся на опоре, а вертикализация «позы» ипадение тела вперед обеспечивались подсобными тренажернымиустройствами в виде параллельных брусьев и вертикальных под-весок (по методике Н. Гросса).

Предварительно была разработана экспериментальная мето-дика занятий, включающая ряд инновационных средств для обу-чения «позному» методу. Шаговые движения отрабатывались с по-мощью разработанных нами тренажерных устройств (ПАУТИНА,БЕГУНКИ, ПЕРЕВЕРНУТЫЙ МАЯТНИК, ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕБРУСЬЯ, БЕГ В ОДНОЙ УПРЯЖКЕ), которые полностью соответ-ствуют идее «позного» метода обучения технике ходьбы и бега.

Тренажер ПАУТИНА представляет собой две вертикальные(в рост человека) квадратные резиновые стенки (на основе элас-тичных резиновых бинтов, переплетенных квадратным способом),прикрепленных на небольшом расстоянии зажимами к гимнасти-ческой стенке параллельно ей. Пациент как бы закрепляется бокомк резиновым квадратам первой стенки, удерживает равновесие телав S-образной позиции («поза» вертикали), когда ОЦТ проходит че-рез переднюю часть стопы, находящейся на опоре, и четко выпол-няет кинематическое предписание: ПОЗА – ПАДЕНИЕ – ПОДТЯ-ГИВАНИЕ. В связи со сменой опорной ноги переходит на вторуюстенку и делает то же самое. Разворачивается в обратную сторонуи другим боком совершает те же «позные» движения.

Тренажер БЕГУНКИ – это колесный (4 колесика) вариант ис-пользования «позного» метода, когда пациент находится внутриБЕГУНКОВ и закреплен резиновым плотным «корсетом» к верх-ней опорной части тренажера. Он удерживает равновесие тела в S-образной позиции («поза» вертикали), когда ОЦТ проходит черезпереднюю часть стопы, находящейся на опоре, и четко выполняетвышеназванное кинематическое предписание. Затем по мере про-движения БЕГУНКОВ совершает аналогичные движения уже сдругой ноги на опоре и т.д. до полного выполнения задания.


-67-

Тренажер ПЕРЕВЕРНУТЫЙ МАЯТНИК представляет собойметаллическую конструкцию, в которой подвижная часть «маят-ника»-стержня (опорная часть) в нижней его части вводится вовнутрь (как в стакан) коротко обрезанной трубы с подшипнико-вым устройством. Верхняя подвижная часть «маятника»-стерж-ня может перемещаться из одной стороны конструкции в другуюс достаточной амплитудой (по подвижной металлической дуге).Таз обучаемого с помощью ремня-фиксатора прикрепляется к «ма-ятнику»-стержню. Пациент удерживает равновесие тела в S-об-разной позиции («поза» вертикали), когда ОЦТ проходит черезпереднюю часть стопы, находящейся на опоре, и четко выполня-ет вышеназванное кинематическое предписание. Затем по мереизменения амплитуды движения ПЕРЕВЕРНУТОГО МАЯТНИ-КА совершает выход в следующую «позу». Разворачивается вобратную сторону и другим боком совершает те же «позные» бе-говые движения.

Тренажер ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ БРУСЬЯ – это две металличес-кие легкие трубы, удерживаемые помощниками с обоих концов навытянутых вниз руках. Пациент находится внутри брусьев и опи-рается о них двумя руками для удержания равновесия в S-образ-ной позиции («поза» вертикали), когда ОЦТ проходит через пере-днюю часть стопы, находящейся на опоре и четко выполняет вы-шеназванное кинематическое предписание. Помощники как бы«ведут» занимающегося с фиксацией «поз» для каждой ноги и пол-ностью выполняют его тренировочный план-задание, коррекцион-ные двигательные установки, ритмику движения.

Тренажер БЕГ В ОДНОЙ УПРЯЖКЕ – это бег пациента водной упряжке с двумя помощниками (по бокам) в одной задан-ной помощниками ритмо-временной структуре бегового шага. Всетрое участников соединены между собой легкими прижимнымиметаллическими планками (спереди и сзади). Помощники как бы«ведут» пациента, и он повторяет их движения. В случае «сбоя»движения пациент «зависает» между ними, и движение начина-ется снова после его опускания на опорную ногу под диктовкупомощников. Бегун удерживает равновесие тела в S-образнойпозиции («поза» вертикали), когда ОЦТ проходит через переднюючасть стопы, находящейся на опоре, и четко выполняет кинема-тическое предписание. Затем по мере изменения амплитуды дви-жения ПЕРЕВЕРНУТОГО МАЯТНИКА совершает выход в сле-дующую «позу».


-68-

Выводы:1. Биомеханическая целесообразность использования «позно-

го» метода заключается в естественности освоения шаговых и бего-вых движений без дополнительного приложения усилий за счет ис-пользования сил гравитации и феномена падающего тела вперед.

2. Короткого срока обучения (один месяц) оказалось доста-точно для рационального освоения техники ходьбы и бега.

3. Используемые детьми тренажеры просты в изготовлении, вобслуживании, легко транспортируются и обеспечивают достиже-ние заданного эффекта в освоении локомоторной функции ходьбыи бега и, главное, обеспечивают надежную страховку в условияхсохранения вертикализации и обучения передвижению.

4. Было замечено, что женщины на порядок быстрее и каче-ственнее овладевают новым материалом по инновационным програм-мам обучения «позному методу», чем мужчины. Более того, «осан-ка» и «чувственная поза» есть естественное выражение женскоготела и в целом организма. Они являются дополнительным стимуломдля выразительности и красоты женского тела в движениях.

Гаврилик М.В., Полесский государственный университет.Масловский Е.А., доктор педагогических наук, профессор Полесского го-

сударственного университета.Костючик И.Ю., Полесский государственный университет.

В.И. Гавроник, А.К. Лушневский, В.А. Маклаков

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙПОДГОТОВКИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

ПО РУКОПАШНОМУ БОЮ

Рукопашный бой – один из разделов военно-прикладной физи-ческой подготовки военнослужащих [8]. В процессе обучения воен-нослужащих эффективным двигательным действиям в теснейшей вза-имосвязи решаются задачи технической и тактической подготовки.

Анализ литературных источников показал [2–7], что в процессетактической подготовки специалисты предлагают выделять этапы,которые, как отметил Л.П. Матвеев, должны быть связаны междусобой «... логикой перехода от элементов к целому, т.е. от фрагмен-тов избранной тактики к ее целостным формам» [6, с. 455]. При


-69-

этом этапы технической подготовки и этапы тактической подго-товки должны быть взаимосвязаны.

В теории и методике физического воспитания и в теорииспорта разработана обобщающая методика обучения технике дви-гательных действий. В теории и методиках военно-прикладнойфизической подготовки в разделах «техническая подготовка» обоб-щающая методика обучения технике двигательных действий конк-ретизируется с учетом специфики вида деятельности (вида спорта).Что же касается тактической подготовки военнослужащих по ру-копашному бою, то здесь имеются серьезные проблемы теорети-ческого и методического характера, требующие разрешения:

а) не сформулирован принцип разделения процесса обучениявоеннослужащих решать двигательные задачи, возникающие в ус-ловиях рукопашного боя;

б) не определены соответственно задачи этапов, средства иметоды их решения.

Следовательно, практически не определена взаимосвязь тех-нической и тактической сторон подготовки.

Цель исследования – определить состав (этапы) и структуру(взаимосвязь этапов) процесса обучения решению двигательныхзадач, возникающих в условиях рукопашного боя. Объект иссле-дования – процесс обучения решению двигательных задач, возни-кающих в условиях рукопашного боя. Предмет исследования – со-став и структура процесса обучения решению двигательных задач,возникающих в условиях рукопашного боя.

Для решения поставленных задач использовались методы по-строения общелогического знания (анализ и синтез, индукция идедукция, обобщение, абстрагирование, аналогия, системный под-ход), методы построения теоретического знания (мысленный экс-перимент, формализация и идеализация, восхождение от абстракт-ного к конкретному, исторический и логический методы), анализнаучной и научно-методической литературы.

Результаты и их обсуждение. В системе двигательных задач,возникающих в условиях рукопашного боя, целесообразно разли-чать задачи, отличающиеся физиологическими механизмами «при-нятия решения». Среди двигательных задач необходимо различатьзадачи, которые военнослужащий решал ранее, и задачи, которыеранее в процессе двигательной деятельности военнослужащего невозникали. Среди известных двигательных задач целесообразноразличать задачи, которые были решены успешно, и задачи, кото-


-70-

рые ранее военнослужащий решал неудачно. При решении задач,которые ранее в процессе практической деятельности военнослужа-щего не возникали, различают две ситуации [1]: 1) в аппаратах па-мяти человека имеются компоненты решения, синтез которых по-зволяет с необходимой эффективностью решить двигательную за-дачу; 2) в аппаратах памяти нет в наличии всех компонент, позволя-ющих решить двигательную задачу с необходимой эффективностью.

Дифференциация двигательных задач, проведенная на основеотличий в физиологических механизмах «принятия решения» [1],требует и соответствующего дифференцированного подхода к обу-чению их решению. В результате экспериментальных исследова-ний доказана [3; 7] эффективность дидактической схемы обуче-ния: «обучение обусловленным двигательным действиям» – «обу-чение преднамеренным двигательным действиям» – «обучениепреднамеренно-экспромтным двигательным действиям» – «обуче-ние экспромтным двигательным действиям». Результаты исследо-ваний дают основание выделить в процессе обучения двигатель-ным действиям соответствующие этапы, в рамках которых долж-ны решаться во взаимосвязи задачи как технической, так и такти-ческой подготовки.

1. Этап обучения обусловленным двигательным действиям.Цель этапа обучения: научить военнослужащих эффективно

решать частные двигательные задачи, возникающие в условияхрукопашного боя посредством элементарных двигательных дей-ствий в основном варианте их реализации (сформировать двига-тельные навыки, составляющие двигательную базу вида деятель-ности, до уровня умений второго порядка).

Частные задачи этапа обучения: 1) определить совокупностьчастных двигательных задач, возникающих в условиях рукопаш-ного боя; 2) оценить готовность (физическую, координационную,психическую и др.) к обучению их решению; 3) определить основутехники действий (динамическая или кинематическая); 4) разра-ботать стратегию обучения решению элементарных двигательныхзадач посредством элементарных двигательных действий; 5) со-здать зрительный образ осваиваемого двигательного действия; 6)создать психомоторный образ элементов осваиваемого двигатель-ного действия; 7) обучить военнослужащего элементам техникидействия, которыми он не владеет; 8) создать у военнослужащегопсихомоторный образ основы осваиваемой техники двигательно-го действия; 9) сформировать двигательные навыки до уровня уме-


-71-

ний первого порядка; 10) углубить понимание закономерностейвыполнения элементарных двигательных действий; 11) определитьдетали техники действий и овладеть ими в основном варианте спо-соба решения двигательной задачи; 12) сформировать двигатель-ные навыки, составляющие двигательную базу рукопашного боядо уровня умений второго порядка.

Средства и методы обучения на этом этапе аналогичны сред-ствам и методам решения соответствующих частных задач на эта-пах начального разучивания техники действия и углубленного ра-зучивания техники действия [7].

Обучение двигательным умениям второго порядка не означа-ет, что военнослужащий способен эффективно решать двигатель-ные задачи в условиях рукопашного боя. Для этого необходимадополнительная специфическая работа, которая осуществляется напоследующих этапах обучения.

2. Этап обучения преднамеренным двигательным действиям.Цель этапа обучения: научить эффективно решать частные

двигательные задачи, возникающие в условиях рукопашного боя,посредством элементарных двигательных действий в вариативномварианте их реализации (сформировать двигательные навыки, со-ставляющие двигательную базу вида деятельности, до уровня уме-ний третьего порядка).

Частные задачи этапа обучения: 1) расширить диапазон вари-ативности системы движений в различных условиях внешней сре-ды; 2) расширить диапазон вариативности системы движений приразличном внутреннем состоянии организма; 3) научить военнос-лужащих в условиях лимита времени адаптировать освоенный ва-риативный вариант системы движений к условиям внешней среды(обучение адекватному восприятию момента возникновения дей-ствия, адекватному восприятию дистанционных параметров дей-ствия; совершенствование механизмов синтеза момента возникно-вения действия и его дистанционных параметров и др.); 4) завер-шить индивидуализацию системы движений в соответствии с дос-тигнутой степенью развития индивидуальных способностей воен-нослужащих; 5) обеспечить в случае необходимости перестройкусистемы движений и дальнейшее ее совершенствование на основеразвития моторного потенциала военнослужащих.

Средства и методы обучения на этом этапе аналогичны сред-ствам и методам решения соответствующих частных задач на эта-пе закрепления и дальнейшего совершенствования техники дей-


-72-

ствия [7]. В то же время в рукопашном бое расширение диапазонавариативности систем движений осуществляется в процессе вы-полнения сложных цепей таких действий. Специфика видов дви-гательной деятельности отличается нюансами практического при-менения средств, методов и вариантов их трансформаций [7].

Следовательно, на этапах обучения обусловленным и преднаме-ренным двигательным действиям формируется двигательная база ру-копашного боя. Однако обучение двигательным умениям, составляю-щим двигательную базу рукопашного боя, не позволяет в реальныхусловиях боевой деятельности эффективно решать боевую задачу попредназначению. Необходимо научить военнослужащих находить вусловиях лимита времени оптимальные пути развития двигательныхситуаций и эффективно решать двигательные задачи, соответствую-щие таким ситуациям. Такая специфическая педагогическая деятель-ность осуществляется на последующих этапах обучения.

3. Этап обучения преднамеренно-экспромтным двигательнымдействиям.

Цель этапа обучения: научить военнослужащих в условияхлимита времени выбирать оптимальные пути развития двигатель-ных ситуаций и эффективно решать двигательные задачи посред-ством двигательных действий.

Задачи обучения: 1) определить и систематически дополнятьсовокупность ситуаций, отражающих специфику рукопашного боя;2) разработать варианты развития двигательной ситуации, приво-дящие как к успеху, так и к неудаче; 3) сформулировать двигатель-ные задачи, решение которых позволит развить ситуацию в необ-ходимом направлении; 4) определить системы движений, реализа-ция которых позволит эффективно решить соответствующие дви-гательные задачи; 5) научить военнослужащего эффективным спо-собам разрешения двигательной ситуации, доведя качественныехарактеристики формируемых навыков до уровня умений второгоили третьего порядка, в зависимости от лимита времени; 6) обу-чить военнослужащего оценке складывающихся двигательных си-туаций и выбору их путей; 7) при осуществлении двигательнойдеятельности в условиях действий в составе подразделений опре-делить механизмы взаимодействия личного состава подразделенияи научить военнослужащих эффективно взаимодействовать придостижении совместной цели деятельности.

На этапе обучения преднамеренно-экспромтным двигатель-ным действиям классические методы обучения трансформируют-


-73-

ся [7] применительно к специфике вида деятельности (метод по-вторных решений двигательных задач в заданных условиях (ситу-ациях); метод объединения приемов (элементарных действий) вдействиях подготовки, нападения и защиты; метод обучения аль-тернативным действиям; метод усложнения идеомоторных пред-ставлений при выборе и применении действий; метод моделирова-ния тактических сюжетов с вероятностным составом и последова-тельностью действий; метод моделирования вероятностной пос-ледовательности применения действий). Специфические методыобучения в рукопашном бое применяют без соперника, с услов-ным соперником, с партнером, с соперником [4; 8].

4. Этап обучения экспромтным двигательным действиям.Цель этапа обучения: научить в условиях лимита времени нахо-

дить оптимальные варианты развития неизвестных двигательных си-туаций и эффективно решать соответствующие двигательные задачи.

На этапе обучения экспромтным двигательным действиям клас-сические методы обучения также трансформируются (см. «Этап обу-чения преднамеренно-экспромтным двигательным действиям») при-менительно к специфике деятельности в условиях противоборствсоперников [4]. Значительное внимание на этом этапе уделяется обу-чению рефлексивному управлению деятельностью соперника [4; 7].

Эффективность предлагаемой архитектоники процесса обу-чения решению двигательных задач подтверждена результатамиэкспериментальных исследований [3; 7].

Выводы:1. Техническую и тактическую подготовку военнослужащих

в рукопашном бое целесообразно осуществлять во взаимосвязи врамках процесса обучения решению двигательных задач, возника-ющих в условиях специфической двигательной деятельности.

2. При разделении процесса обучения решению двигательныхзадач на этапы целесообразно за принцип разделения приниматьотличия в физиологических механизмах «принятия решения».

3. При использовании в качестве методологической основыобучения теории функциональных систем П.К. Анохина в процес-се обучения решению двигательных задач логически выделяютсячетыре этапа: этапы обучения обусловленным, преднамеренным,преднамеренно-экспромтным, экспромтным двигательным дей-ствиям. Особенности обучения на этих этапах обусловлены отли-чиями в физиологических механизмах «принятия решений», выяв-ленных при разработке названной теории.


-74-

4. Разработанная теоретическая модель процесса обучениярешению двигательных задач, возникающих в условиях рукопаш-ного боя, дает основание для оптимизации объема и интенсивнос-ти средств технической и тактической подготовки на этапах обуче-ния, позволяет конкретизировать их направленность.


1. Анохин, П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Ано-хин. – М.: Медицина, 1975. – 448 с., ил.

2. Бернштейн, Н.А. О построении движений / Н.А. Бернштейн. – М.: Мед-гиз, 1947. – 214 с.

3. Бойченко, С.Д. Особенности обучения двигательным действиям в сред-них учебных заведениях милиции / С.Д. Бойченко, В.В. Руденик, В.Е. Костюко-вич // Теория и практика физической культуры. – 2006. – № 3. – С. 52–55.

4. Келлер, В.С. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтныхситуациях / В.С. Келлер. – Киев: Здоров'я, 1977. – 184 с.

5. Матвеев, Л.П. Основы спортивной тренировки: учебник для техникумовфизической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – 280 с.

6. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для студ.институтов физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт,1991. – 543 с.

7. Руденик, В.В. Теоретико-методические основы обучения двигательнымдействиям / В.В. Руденик. – Гродно: ГрГУ, 2007. – 275 с.

8. Рукопашный бой: учебное пособие / К.А. Русинов [и др.]. – Минск: Мин-во обороны Республики Беларусь, 2006. – 248 с.

Гавроник В.И., Гродненский государственный университет имени ЯнкиКупалы.

Лушневский А.К., Гродненский государственный университет имени ЯнкиКупалы.

Маклаков В.А., Гродненский государственный университет имени ЯнкиКупалы.

Научный руководитель: Руденик В.В., кандидат педагогических наук, до-цент. E-mail: [email protected].

Ю.Е. Герасимова

ХАРАКТЕРИСТИКА ТИПИЧНЫХ ОШИБОК,ВОЗНИКАЮЩИХ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ

АЭРОБИКЕ

Аэробика – вид двигательной активности, связанный с по-вышенным использованием кислорода и направленный на улуч-


-75-

шение физической подготовленности занимающихся. Включаетбольшое количество систем и направлений, различающихся посоставу средств, возрастным особенностям, применению снаря-дов и предметов, проведению в различной среде (зале, воде); этовид физических упражнений, при которых темп выполнения спе-циальных базовых движений совпадает с ритмом музыкальногосопровождения, непрерывно выполняемых и активно воздейству-ющих на состояние кардиореспираторной системы (В.В. Садов-никова). Любая аэробная деятельность характеризуется продол-жительной и интенсивной работой больших групп мышц тела иимеет оздоровительный эффект, выражающийся в положитель-ном влиянии на функциональное состояние организма человека.Для проведения занятий достаточно иметь помещение (зал) иобеспечить музыкальное сопровождение. Применяемые средствааэробики безопасны, вариативны и доступны в координационноми функциональном плане.

В Республике Беларусь преподавание аэробики в общеобра-зовательных учреждениях осуществляется в соответствии с про-граммой учебной дисциплины «Физическая культура и здоровье».Существующий этап развития аэробики в школе характеризуетсянедостатком однозначных требований к технике двигательныхдействий. Среди специалистов в области оздоровительной аэро-бики нет единства мнений по количеству базовых шагов, состав-ляющих основу оздоровительных занятий. Разные авторы [1, 2,3] называют от 7 до 10 элементов. Также неизвестны критерии,предъявляемые к технике исполнения элементов аэробики какпоказателя успешности освоения программного материала. Оче-видно, что при составлении требований к технике необходиморуководствоваться правилами оздоровительной тренировки, от-личительными признаками которой являются: оздоровительнаянаправленность, безопасность движений, координационная дос-тупность.

Цель исследования заключалась в структурировании оши-бок в технике, которые сопровождают процесс обучения аэро-бике школьников (в рамках предмета «Физическая культура издоровье»).

В ходе исследования использовались следующие методы:анализ научно-методической литературы, анкетный опрос, ме-тоды математической статистики. Для опроса использовалась


-76-

специально разработанная анкета, включающая в себя 8 блоков:требования к осанке и семь базовых шагов (марш (march), вы-пад (lunge), подъем колена (knee lift), мах (kik), бег (jogging),подскок (skipe), прыжок ноги врозь-вместе (jumping Jack)). Спе-циально приглашенные респонденты производили характерис-тику ошибок, которые встречаются у занимающихся на этапеначального разучивания техники. Для каждой ошибки выполня-лось описание по двум показателям – встречаемость и степеньзначимости. В исследовании приняли участие восемь специа-листов, имеющих опыт преподавания аэробики в общеобразо-вательной школе.

На основании данных, полученных после обработки анкет, былсформирован перечень наиболее значимых ошибок в технике ба-зовых шагов.

Соблюдение аэробного стиля в осанке является одним из важ-ных показателей качества обучения. На практике наиболее частовстречающимися и грубыми ошибками являются: опущенная внизголова и недостаточное сведение лопаток к позвоночнику.

При выполнении марша часто встречается недостаточное от-тягивание носка в безопорной фазе. Эксперты отметили следую-щие ошибки, которые следует классифицировать как «грубые»:рассогласование движений рук и ног, носок не оттянут в безопор-ной фазе, колено согнуто в опорной фазе.

При выполнении выпада назад занимающиеся часто оставля-ют сзади стоящую ногу согнутой в коленном суставе. Наши рес-понденты охарактеризовали эту ошибку как значимую. В выпадах«вперед» и «в сторону» может присутствовать грубая ошибка –опорная нога не опускается на пятку, а в выпадах «вперед» и «на-зад» – сопутствующий поворот таза.

Часто встречаемыми и значимыми ошибками при выполне-нии подъема колена анкетируемые считают: сгибание опорной ноги,недостаточное оттягивание носка работающей ноги, сопутствую-щий движению поднимаемой ноги поворот таза.

Мах. Эксперты практически единогласно выделили часто встре-чаемые значимые ошибки: недостаточное оттягивание носка маховойноги и сопутствующий движению наклон туловища вперед и назад.

При выполнении бега часто встречается недостаточное оття-гивание носка работающей ноги, которую анкетируемые считаютзначимой ошибкой.


-77-

В базовом движении «подскок» по показателю встречаемостиошибки нашими респондентами были расставлены в следующемпорядке: носок маховой ноги не оттянут, мах вперед-книзу выше45 градусов, приземление на всю стопу. Иерархия ошибок по сте-пени значимости: сопутствующий движению наклон туловищавперед, приземление на всю стопу.

Прыжок ноги врозь – ноги вместе. Большинство респон-дентов считают грубой и наиболее часто встречаемой ошиб-кой приземление после прыжка без переката с носка на пятку.Также они указали на редко встречающиеся, но значимые ошиб-ки: излишне длительное положение «ноги врозь» («прилипа-ние»), в положении «ноги врозь» угол в коленном суставе ме-нее 90 градусов, неравномерное распределение тяжести телана обе ноги.

Данные, полученные в ходе опроса учителей физическойкультуры, которые преподают аэробику, позволили нам выде-лить наиболее типичные ошибки, возникающие у школьниковна этапе начального разучивания техники. Структурированнаяклассификация ошибок может быть также использована в каче-стве исходного материала для создания технологии оценки тех-ники аэробики, изучаемой школьниками в рамках предмета «Фи-зическая культура и здоровье».


1. Мякинченко, Е.Б. Аэробика. Теория и методика проведения занятий: учеб.пособие для студентов вузов физ. культуры / Е.Б. Мякинченко, М.П. Шестако-ва. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 260 с.

2. Крючек, Е.С. Аэробика. Содержание и методика проведения оздорови-тельных занятий / Е.С. Крючек. – М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. – 64 с.

3. Юсупова, Л.А. Аэробика: учебно-методическое пособие / Л.А. Юсупо-ва, В.М. Миронов. – Минск: БГУФК, 2005. – 100 с.

4. Физическая культура и здоровье. V–XI класс: учебная программа дляобщеобразовательных учреждений с русским языком обучения // Национальныйинститут образования Министерства образования Республики Беларусь. – Минск,2009. – 112 с.

Герасимова Ю.Е., студент 4 курса факультета физической культуры Грод-ненского государственного университета имени Янки Купалы.



-78-

И.В. Гордеева

СУЩНОСТНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙКОМПЕТЕНТНОСТИ БУДУЩИХ СПЕЦИАЛИСТОВ

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

В современном мире существенно возрастает роль физичес-кой культуры как фактора совершенствования человека и общества.Здоровый образ жизни, физическая культура и спорт являются объе-диняющей силой и национальной идеей, способствуют развитиюсильного государства и здорового общества. В связи с этим акту-альной становится проблема подготовки специалистов, обслужи-вающих сферу физической культуры и спорта, возрастают требо-вания к уровню их профессиональной компетентности.

Традиционно цели образования определялись набором знаний,умений, навыков, которыми должен владеть выпускник. Сегоднятакой подход, по мнению специалистов (Баева Г.В., Болотов В.А.,Савельева С.С., Прилепина А.В.), недостаточно актуален, потомучто профессиональная компетентность зависит не только от полу-ченных знаний, умений, навыков, но и от неких дополнительныхкачеств, для обозначения которых и употребляются понятия «ком-петенция», «компетентность».

Введение этих понятий в педагогическую практику требуетизменения содержания и методов образования, уточнения видовдеятельности, которыми должны овладеть учащиеся к окончаниюобразования и при изучении отдельных предметов.

Еще обучаясь в институте, студент должен получить четкоепредставление о сущности труда учителя, о возможных деформаци-ях и «выгорании», о требованиях к личности учителя, о специфи-ческих условиях его труда. В этот период происходит накоплениесистемы знаний и умений, которые могут явиться фундаментом, ба-зой для дальнейшего самосовершенствования (Костихина Н.М.).

В связи с этим одной из основных задач высшей школы, нарядус формированием гармонически развитой личности, является зада-ча формирования профессионально-компетентного специалиста.

Какими методиками и технологиями физического воспитаниянеобходимо владеть современному учителю, чтобы развивать уучащихся способность брать на себя ответственность, участвоватьв совместном принятии решений, уметь извлекать пользу из опы-та, т.е. реализовывать ключевые компетенции? Какими професси-


-79-

онально-педагогическими компетенциями необходимо владеть са-мому учителю для того, чтобы обеспечивать собственное профес-сиональное продвижение и развитие? Таковы актуальные вопросыподготовки специалистов в области физической культуры и спорта.

Ответ на вопросы можно получить, определив сущностнуюхарактеристику понятия «профессиональная компетентность», чтои является целью нашего исследования.

Рассматривая данную проблему, необходимо отметить, что вОбразовательном стандарте высшего образования РБ понятие «ком-петентность» определяется как выраженная способность приме-нять свои знания и умения [3].

В наиболее общем понимании «компетентность» означает со-ответствие предъявляемым требованиям, установленным критери-ям и стандартам в соответствующих областях деятельности и прирешении определенного типа задач, обладание необходимыми ак-тивными знаниями, способность уверенно добиваться результатови владеть ситуацией [1, 2].

В типовой учебной программе для высших учебных заведе-ний по физической культуре говорится: «...основными целями со-циально-гуманитарной подготовки студентов в вузе выступаютформирование и развитие социально-личностных компетенций...Сформированность у выпускника социально-личностных компе-тенций способствует развитию профессиональной компетентнос-ти как интегрированного результата образования в вузе» [6].

Исследованиями профессиональной компетентности будущихучителей физической культуры занимались З.Н. Вяткина, А.Г. иС.А. Комендант, В.В. Абрамова, Е.Н. Гогунов, С.А. Хазова.

Е.Н. Гогунов профессиональную компетентность специалис-та по физической культуре и спорту соотносит с профессиональ-но-психологической готовностью к профессиональной деятельно-сти, и в качестве специфических составляющих выделяет две сто-роны: тренировочную и соревновательную [1].

В.В. Абрамова предложила структуру профессиональнойкомпетентности учителя физической культуры, включающую в себятри основных компонента: профессионально-деятельностный, ком-муникативный и личностный.

В своих исследованиях С.А. Хазова включает в содержаниепрофессиональной компетентности специалистов по физическойкультуре и спорту следующие виды компетентностей:


-80-

– физкультурно-спортивные (общетеоретические, отраслевые);– целеполагающие (ориентационные, развивающие, мобили-

зирующие, информационные);– организационно-структурные (конструктивные, организатор-

ские, коммуникативные, гностические, проектировочные, конструк-тивные) [4].

Профессионально компетентный педагог оказывает позитив-ное влияние на формирование творческих способностей учащихсяв процессе учебно-воспитательной работы, добивается лучшихрезультатов в своей деятельности, лучше реализовывает собствен-ные профессиональные возможности.

На наш взгляд, в педагогической деятельности недопустимоналичие узкоспециальной компетентности, профессионализм бу-дущего педагога по физической культуре определяется сочетани-ем всех ее видов.

Специфика физкультурно-оздоровительной деятельности зак-лючается в том, что в процессе обучения и воспитания учащихсяспециалист решает не только образовательную, воспитательную,развивающую, но и оздоровительную задачу. При решении этихзадач нельзя допускать превалирования одной из них за счет дру-гих. Иногда педагоги со спортивной направленностью основноевнимание уделяют физическому развитию учащихся, забывая овоспитательных и общеобразовательных сторонах. Наблюдается идругая крайность – уклон физического воспитания в образователь-ную сторону. В этом случае страдают две другие стороны – воспи-тательная и оздоровительная (Костихина Н.М.). Все это говорит онеобходимости целенаправленной и многоплановой работы по под-готовке специалистов в области физической культуры и спорта.

В создавшейся ситуации необходимо искать грамотный под-ход к формированию профессиональной компетентности будущихспециалистов, совершенствовать их методологическую, теорети-ческую и практическую подготовку.

Таким образом, понятие «профессиональная компетентность»будущего специалиста физкультурно-оздоровительной деятельно-сти как дополняющая часть Образовательного стандарта РБ и ком-плексная характеристика личности, которая формируется в процес-се профессионального физкультурного образования, включает гар-моничное сочетание профессиональных, коммуникативных и лич-ностных свойств и позволяет достигать качественных результатовв процессе решения типовых задач в сфере физической культуры.


-81-


1. Гогунов, Е.Н. Профессионально-психологическая компетентность спе-циалиста по физической культуре и спорту / Е.Н. Гогунов // Теория и практикафизической культуры. – 2005. – № 4. – С. 42 – 44.

2. Жук, А.И. Профессиональная компетентность педагога: теоретическийаспект /А.И. Жук // Кіраванне ў адукацыі. – 1997. – № 8. – С. 3 – 28.

3. Образовательный стандарт Республики Беларусь: разработан в Государ-ственном учреждении образования «Республиканский институт высшей школы». –Минск, 2006.

4. Российская академия естествознания [Электронный ресурс] / Моногра-фии. – Москва, 2005. – Режим доступа: http://www.rae.ru/monographs. – Дата до-ступа: 20.01.2011.

5. Фазлеев, Н.Ш. Формирование компетентности у педагогов по физичес-кой культуре и спорту на основе педагогических технологий, адекватных совре-менной гуманитарной образовательной парадигме / Н.Ш. Фазлеев // Теорияспорта. – 2009. – № 5. – С. 88 – 90.

6. Физическая культура: типовая учебная программа для высш. учеб. заведе-ний / сост. В.А. Коледа [и др.]; под ред. В.А. Коледы. – М.: РИВШ, 2008. – 60 с.

Гордеева И.В., Мозырский государственный педагогический университетимени И.П. Шамякина, факультет физической культуры.

Научный руководитель: Зайцева Н.В., доктор педагогических наук, про-фессор.

С.А. Гуд, В.Г. Гриневич, В.И. Метлушко

РОЛЬ И ЗНАЧЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫВ СИСТЕМЕ ШКОЛЬНОГО ВОСПИТАНИЯ

Физическая культура в школе – важнейший компонент вос-питания всесторонне развитой личности. Цель предмета состоитв формировании физической культуры личности школьника: жиз-ненно важных знаний, двигательных умений и навыков, мотивовукрепления здоровья и достижения базового уровня физическойподготовленности для активной физкультурной и спортивной де-ятельности. Подготовка каждого учащегося должна быть ориен-тирована на рациональное самостоятельное использованиесредств физической культуры в течение учебы и всей дальней-шей жизни [3, с. 3].

Цель работы заключалась в характеристике существующейсистемы физического воспитания учащихся, определении перспек-тив её развития.


-82-

Предмет «Физическая культура» в учебном плане, пожалуй,самый специфический, не имеющий аналогов по причине примене-ния в учебном процессе физических нагрузок, которые при правиль-ном использовании укрепляют здоровье учеников, при неправиль-ном – наносят непоправимый вред. Физическое упражнение как ос-новное средство физического воспитания может быть успешно реа-лизовано для решения оздоровительных, воспитательных и образо-вательных задач лишь тогда, когда для этого имеются адекватныеусловия, например, плавать можно при наличии бассейна, заниматьсяспортивными играми – имея площадку и соответствующий спортив-ный инвентарь. Безусловно, ведущая роль в организации учебнойдеятельности школьников принадлежит педагогу, от которого вомногом зависит качество решения цели и задач, при наличии необ-ходимых для этого сопутствующих факторов [3, с. 4].

Основная цель физического воспитания как педагогическогопроцесса – всестороннее развитие и формирование высокой физи-ческой культуры каждого школьника, создание благоприятных ус-ловий для раскрытия и развития физических и духовных возмож-ностей и способностей школьника.

Мотивация на всестороннее развитие школьника, начиная смладшего возраста, предполагает овладение основами личной фи-зической культуры, под которой понимается единство знаний, уме-ний, навыков, высокий индекс здоровья и физического развития(функциональных и двигательных способностей) [5, с. 173].

Урок является основной формой занятий по физическому вос-питанию учащихся, и к нему предъявляется ряд требований. Одноиз главных – направленность урока на формирование устойчивогоинтереса школьников к систематическим занятиям физическимиупражнениями. Несмотря на то, что физическое воспитание – одиниз самых любимых предметов учащихся, около 20 % детей ходят науроки без особого желания и не испытывают к ним положительныхэмоций. В результате этой части учеников процесс физического вос-питания на уроках становится безрадостным, утомительным, а сле-довательно, и мало эффективным. Существует много приемов, по-зволяющих заинтересовать учеников уроками физической культурыи здоровья через выяснение смысла и значения учебных заданий иширокое применение игрового и соревновательного методов, музы-кальное сопровождение уроков, новизну и привлекательность уп-ражнений и способов организации учебной деятельности и многоедругое. Комплексное применение всех этих приемов позволяет до-


-83-

биваться у всех учащихся хороших результатов, формирование стой-кого и глубокого интереса к урокам и регулярным самостоятельнымзанятиям физическими упражнениями [5, с. 5].

Формирование у школьников знаний по организации веде-ния здорового образа жизни (ЗОЖ) является важнейшей сторо-ной учебного процесса по физическому воспитанию. Школьник,ориентированный на регулярные занятия физическими упражне-ниями, знающий и понимающий их значение для укрепления здо-ровья, сохранит потребность в двигательной активности на про-тяжении всей жизни.

Особенно актуальна проблема укрепления здоровья подрас-тающего поколения в настоящее время, когда окружающая нас средастала экологически неблагоприятна для нормальной жизнедеятель-ности из-за целого ряда факторов, среди которых значительноеместо занимает радиационное ее загрязнение. Одной из целей фи-зического воспитания у школьников является формирование поня-тий о здоровом образе жизни, приобщение к его соблюдению. Ееосновными задачами являются:

– Формирование установки на ведение здорового образа жизни.– Формирование системы научных знаний о человеке, приро-

де, обществе.– Установление норм адекватного поведения в природе, раз-

витие потребности в общении с ней.– Привитие практических умений и навыков укрепления здо-

ровья.– Формирование потребности и умений самостоятельно зани-

маться физическими упражнениями, сознательно применять их дляотдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепленияздоровья.

– Воспитание нравственных и волевых качеств, развитие пси-хических процессов и свойств личности [3, с. 8].

Дефицит движений особенно опасен в периоде роста и фор-мирования организма. Тем более важно это иметь в виду, посколь-ку значительная часть современных школьников имеют различныехронические заболевания, а их физическое развитие и подготов-ленность часто не соответствуют возрастным нормам. В то же вре-мя регулярное движение стимулирует рост, способствует гармонич-ному развитию мышц, внутренних органов и нервной системы,предупреждает нарушение осанки и плоскостопие, повышает ра-ботоспособность и усвояемость учебного материала.


-84-

Длительное сидение школьника за партой, а нередко и непра-вильная при этом поза, сопровождается большой статической на-грузкой на определенные группы мышц, застоем крови в органахмалого таза и нижних конечностей. Низкий наклон над партой (сто-лом) сдавливает внутренние органы, затрудняет работу сердца,ухудшает кровообращение, питание мозга. Только направленныефизические упражнения способны исправить и преодолеть такиенеблагоприятные воздействия.

Упущение в физическом воспитании школьников в дальней-шем восполняется с большим трудом, а иногда вообще не воспол-няется, поскольку именно школьный возраст наиболее благоприя-тен для развития двигательной функции и физических качеств,приобретения жизненно важных навыков и умений. Именно в этовремя закладываются основы будущего здоровья, работоспособ-ности и долголетия человека. При этом следует учитывать, что за-нятия только на уроках физической культуры удовлетворяют по-требности движения школьников лишь на 40–60 %, и поэтому не-обходимы дополнительные занятия оздоровительной направленно-сти во внеучебное время и здоровый образ жизни [1, с. 9].

В процессе физического воспитания необходимо по возмож-ности обеспечивать индивидуальный подход к учащимся с учетомсостояния их здоровья, физического развития, пола и физическойподготовленности. Индивидуализация физического воспитанияявляется одной из вечных проблем урока, так как обусловливаетсяпротиворечиями между коллективной формой обучения и личнос-тными особенностями усвоения материала. При современной на-полняемости классов специалисты видят единственное решениеэтой проблемы в организации дифференцированного обучения засчет дифференциации средств, методов, интенсивности учебно-воспитательного процесса. Такое обучение осуществляется по груп-пам, составленным из примерно одинаковых по уровню подготов-ленности учеников (сильная, средняя и слабая).

Для формирования у школьников умений самостоятельно за-ниматься физическими упражнениями нужно систематически пред-лагать детям домашние задания и осуществлять их регулярнуюпроверку [5, с. 9].

Таким образом, двигательная деятельность, занятия физичес-кими упражнениями активизируют жизненно важные процессы ворганизме, снимают психическую напряженность, способствуютправильному физическому развитию. Школьникам очень важно


-85-

знать, что такие занятия повышают умственную и физическую ра-ботоспособность, укрепляют здоровье. В результате полученныхзнаний у школьников формируется правильное представление означении физических упражнений, выполняемых на уроках физи-ческого воспитания и во внеурочное время. Коротко оно сводитсяк тому, что физические упражнения являются очень важным усло-вием нормального физического развития, укрепления здоровья,улучшения учебы [5, с. 33].


1. Менхин, Ю.В. Оздоровительная теория и методика / Ю.В. Менхин,А.В. Менхин. – Ростов н/Д, 2002. – 384 с.

2. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и разви-тия ребенка: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Э.Я. Степаненко-ва. – М.: Издательский центр «Академия», 2007. – 368 с.

3. Уроки физической культуры в школе: пособие для учителей / под ред.В.А. Баркова. – Минск: Технология, 2001. – 240 с.

4. Физическая культура: курс лекций / сост.: Н.Н. Тукач, А.А. Борисок. –Мозырь: УО МГПУ им. И.П. Шамякина, 2008. – 142 с.

5. Физическое воспитание в I – IV классах общеобразовательной школы /Е.Н. Ворсин, А.А. Гужаловский, Л.Д. Глазырина / под ред. Е.Н. Ворсина. – Минск:ПКИП «Асар», 1995. – 176 с.

Гуд С.А., Мозырский государственный педагогический университет имениИ.П. Шамякина.

Гриневич В.Г., Мозырский государственный педагогический университетимени И.П. Шамякина.

Метлушко В.И., Мозырский государственный педагогический универси-тет имени И.П. Шамякина.

Е.В. Гусинец, К.А. Зиновенко

АМПЛИТУДНО-ЧАСТОТНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ МЫШЦКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ

В СКОРОСТНО-СИЛОВЫХ ВИДАХ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ

Уровень развития легкой атлетики постоянно повышается,возрастают достижения и обостряется конкуренция на междуна-родной арене. Перед спортивной наукой стоит задача разработки ивнедрения новых средств и методов контроля величины и характе-ра тренировочных нагрузок, а также функционального состояния


-86-

спортсменов, которые позволили бы существенно повысить каче-ство подготовки спортсменов высокого класса [1, 8, 10].

Тренировочный процесс квалифицированных спортсменов всев большей степени начинает приобретать характер научно-практи-ческого поиска, требуя научно обоснованного подхода к организа-ции и планированию спортивной подготовки, к использованиюдостижений науки и техники для получения и анализа информа-ции о деятельности спортсменов [2, 9].

Теория и практика спортивной тренировки свидетельствует отом, что её эффективная организация возможна только при усло-вии объективной оценки состояния двигательной функции спорт-сменов во времени при срочном учете и регламентации физичес-ких нагрузок. Очевидно, что проблема повышения качества управ-ления в спорте может быть успешно решена с помощью надежнойи объективной системы контроля. Следует отметить, что многиеспециалисты приходят к мнению о том, что разработка методов исредств всестороннего контроля, внедрение его в широкую прак-тику подготовки спортсменов являются эффективной мерой повы-шения качества учебно-тренировочного процесса [3–8].

Изучение специальной литературы показало, что для доста-точно глубокого определения сущности управления процессомподготовки спортсменов необходим детальный анализ состоянияскелетной мускулатуры. По нашему мнению, это наиболее слабоезвено в информационной программе тренера и спортсмена в связис тем, что состояние скелетной мускулатуры наиболее объективноотражает силовой потенциал, который имеет большое значение навсех этапах роста спортивного мастерства. В связи с этим в спортив-ной тренировке часто наблюдается несоответствие направляющихдействий тренера возможностям и потребностям мышечной сис-темы спортсмена, изучение которой представляет значительныйинтерес при определении его функционального состояния.

Цель исследования заключалась в выявлении закономернос-тей текущего состояния мышечной системы легкоатлетов в зави-симости от уровня их квалификации и специализации.

Для качественной оценки тренировочного процесса квалифи-цированных спортсменов нами были проведены серии эксперимен-тов, во время которых измерялись упруго-вязкие свойства ряда ске-летных мышц спортсменов с использованием миометра MIOTON3 (устройства для измерения эластичности и жёсткости биологи-ческих тканей).


-87-

Исследование проводилось в течение годичного цикла подго-товки, в котором участвовали высококвалифицированные бегунына короткие дистанции, а также прыгуны тройным прыжком с раз-бега и в длину (уровень квалификации от первого спортивного раз-ряда до МСМК). Измерения проводились раздельно для левой иправой ноги в расслабленном и напряжённом состоянии мышц:biceps femoris (двуглавая мышца бедра), gastrocnemius c.m. (икро-ножная мышца), rectus femoris (прямая мышца бедра), vastus lateralis(латеральная широкая мышца бедра). Учитывались три основныхпоказателя: частота колебаний (frequency), характеризующая на-пряжение мышцы; декремент (decrement), характеризующий элас-тичность мышцы (способность восстанавливать исходную формупосле сокращения); жёсткость (stiffness) – способность мышцыоказывать сопротивление изменениям формы в результате воздей-ствия внешних сил (силовой потенциал мышцы).

Использовались также расчётные индексы жёсткости и дек-ремента (эластичности), характеризующие текущее состояниемышц.

Измерения миометром проводились в процессе тренировоч-ных занятий в предсоревновательном и соревновательном перио-дах подготовки перед выполнением нагрузки, после разминки, атакже после выполнения тренировочного задания. Полученныеданные регистрировались в соответствующем программном обес-печении и переносились в среду Excel 2010, где проводился под-робный анализ каждой исследуемой мышцы по всем показателям,с построением таблиц, графиков и математической обработкойполученных данных.

Спортсмены были разделены на 2 группы. В первую группувошли мастера спорта международного класса (МСМК) и масте-ра спорта (МС) в беге на короткие дистанции, а во вторую – МС втройном прыжке с разбега и длину. Для каждой из групп былисоставлены 5-уровневые оценочные шкалы по всем определяе-мым показателям и исследуемым мышцам: 1 – низкий уровень;2 – ниже среднего; 3 – средний; 4 – выше среднего; 5 – высокий.Уровни были определены расчетным методом с использованиемстандартного отклонения. В таблицах 1–4 представлены ампли-тудно-частотные показатели в первой и второй группах на приме-ре двух мышц: biceps femoris (двуглавая мышца бедра) иgastrocnemius c.m. (икроножная мышца).


-88-

Таблица 1 – Оценочная шкала группы 1 (бегуны-спринтеры)на примере biceps femoris (двуглавая мышца бедра)

Таблица 2 – Оценочная шкала группы 2 (прыгуны) на примере biceps femoris(двуглавая мышца бедра)

расслабленное состояние напряжённое состояние

Ур

овен

ь

час- тота,

гц

дек- ремент,

у.е.

жёст-кость,

н/м

час- тота,

гц

дек-ремент,

у.е.


н/м

ин- декс жёст- кости

ин- декс дек- ре-

мент

19,2 1,5 351,6 34,3 1,25 737,3 1,03 1,6 5

17,9 1,4 313,6 31,3 1,17 656,7 0,90 1,4

17,9 1,4 313,6 31,3 1,17 656,7 0,90 1,4 4 16,7 1,3 275,7 28,3 1,09 576,1 0,77 1,3

16,7 1,3 275,7 28,3 1,09 576,1 0,77 1,3 3 14,1 1,1 199,7 22,3 0,92 414,9 0,51 1,0

14,1 1,1 199,7 22,3 0,92 414,9 0,51 1,0 2 12,8 1,0 161,7 19,3 0,84 334,3 0,38 0,9

12,8 1,0 161,7 19,3 0,84 334,3 0,38 0,9 1

11,6 0,9 123,7 16,3 0,75 253,6 0,25 0,8


уров

ень

час- тота,

гц


у.е.

жёст- кость,

н/м

Час- тота,

гц

дек-ремент,

у.е.


н/м



мент

22,8 1,63 356,7 47,4 1,64 849,8 1,50 1,90 5

21,8 1,51 331,9 43,3 1,47 772,1 1,27 1,65

21,8 1,51 331,9 43,3 1,47 772,1 1,27 1,65 4 20,7 1,40 307,0 39,2 1,30 694,4 1,04 1,41

20,7 1,40 307,0 39,2 1,30 694,4 1,04 1,41 3 18,6 1,16 257,2 31,1 0,95 538,9 0,58 0,92

18,6 1,16 257,2 31,1 0,95 538,9 0,58 0,92 2 17,5 1,04 232,4 27,0 0,78 461,2 0,35 0,67

17,5 1,04 232,4 27,0 0,78 461,2 0,35 0,67 1 16,4 0,92 207,5 22,9 0,61 383,5 0,11 0,43


-89-

Таблица 3 – Оценочная шкала группы 1 (бегуны-спринтеры)на примере gastrocnemius c.m. (икроножная мышца)

Таблица 4 – Оценочная шкала группы 2 (прыгуны) на примере gastrocnemiusc.m. (икроножная мышца)


ур

ове

нь час-

тота, гц


у.е.


н/м

Час- тота,

гц


у.е.


н/м



мент

18,7 1,4 358 39,2 1,35 686,8 2,16 1,50 5

16,7 1,3 306 34,8 1,23 592,6 1,80 1,36

16,7 1,3 306 34,8 1,23 592,6 1,80 1,36 4 14,8 1,2 254 30,3 1,11 498,5 1,44 1,22

14,8 1,2 254 30,3 1,11 498,5 1,44 1,22 3 10,9 0,9 151 21,4 0,87 310,1 0,72 0,94

10,9 0,9 151 21,4 0,87 310,1 0,72 0,94 2 9,0 0,8 99 17,0 0,75 215,9 0,36 0,80

9,0 0,8 99 17,0 0,75 215,9 0,36 0,80 1

7,1 0,7 47 12,5 0,63 121,7 0,00 0,65


уров

ень

час- тота,

гц


у.е.


н/м

час- тота,

гц


у.е.

жёст- кость, н/м



мент

22,8 1,64 370 39,0 1,62 830,0 1,30 1,46 5

21,4 1,48 337 35,7 1,48 745,2 1,08 1,29

21,4 1,48 337 35,7 1,48 745,2 1,08 1,29 4 20,0 1,33 305 32,5 1,34 660,3 0,86 1,11

20,0 1,33 305 32,5 1,34 660,3 0,86 1,11 3 17,2 1,01 240 25,9 1,05 490,7 0,42 0,77

17,2 1,01 240 25,9 1,05 490,7 0,42 0,77 2 15,8 0,85 208 22,6 0,91 405,9 0,20 0,60

15,8 0,85 208 22,6 0,91 405,9 0,20 0,60 1

14,4 0,69 175 19,4 0,77 321,1 -0,02 0,43


-90-

При сравнении полученных данных двух групп (таблица 1 и2) мы обнаружили достоверные различия во всех показателях дву-главой мышцы бедра, при p<0,05, кроме декремента (расслаблен-ное состояние), индекса жесткости и индекса декремента.

Аналогичное сравнение групп (таблицы 3, 4) обнаружило до-стоверное различие всех показателей икроножной мышцы p<0,05,кроме декремента (расслабленное состояние).

Полученные данные говорят о качественном отличии состоя-ния мышц спортсменов скоростно-силовых видов легкой атлети-ки, специализирующихся в беге и прыжках в длину. Особенно ярковыраженное преобладание прыгунов над бегунами в показателяхжесткости (таблицы 2, 4). В свою очередь, бегуны на короткие ди-станции имеют более высокие показатели, чем прыгуны по «ин-дексу жесткости» (таблица 3), который характеризует сократитель-ную способность мышц.

Существенная разница в показателе «жесткость», на нашвзгляд, объясняется тем, что у прыгунов тройным и в длину объёми интенсивность выполняемой специальной прыжковой работы впредсоревновательном и соревновательном периодах значительновыше, чем у бегунов на короткие дистанции. В связи с этим мы-шечный аппарат спортсменов, специализирующихся в легкоатле-тических прыжках, адаптирован в наибольшей степени к внешнимвоздействиям со стороны тренировочной нагрузки. Данный пока-затель не оценивает уровень силовой подготовленности, но явля-ется предпосылкой для эффективного проявления силы в услови-ях внешнего воздействия на скелетные мышцы.

Значительное превосходство бегунов над прыгунами в пока-зателе «индекс жесткости» можно объяснить тем, что высокие ре-зультаты в беге на короткие дистанции достигаются только приочень «быстрой» стопе, а сократительная способность икронож-ных мышц является одним из определяющих компонентов эффек-тивного взаимодействия стопы с опорой. Не стоит также забыватьо том, что стопа – это заключительное звено в биомеханическойцепи движений бегуна, и от эффективности её работы зависит со-хранение скорости бега по дистанции.

Таким образом, в результате проведенных исследований былиопределены:

- количественные показатели упруго-вязких свойств скелет-ных мышц, которые несут основную нагрузку во время выполне-


-91-

ния двигательных действий бегунов-спринтеров, прыгунов в дли-ну и тройным с разбега высокой спортивной квалификации;

- влияние тренировочных и соревновательных нагрузок раз-личной направленности, отдыха и восстановления на изменениесвойств мышечной системы;

- индивидуальные и групповые нормативные показатели уп-руго-вязких свойств мышц.

Нами разработаны оценочные шкалы амплитудно-частотныхпоказателей скелетных мышц бегунов-спринтеров, прыгунов трой-ным с разбега и длину различной квалификации, которые в комп-лексе с педагогическими тестами дают тренеру более достовер-ную информацию о текущем состоянии спортсмена, что, в своюочередь, поможет осуществлять качественный контроль и управ-ление тренировочным процессом.

Установлена закономерная зависимость между уровнемспортивной квалификации и основными количественными пока-зателями упруго-вязких свойств скелетных мышц, участвующих ввыполнении основного соревновательного упражнения. Так, успортсменов квалификации МСМК и МС показатели декремента,жёсткости и индекса жесткости значительно превышают аналогич-ные показатели у спортсменов квалификации КМС и ниже.


1. Булкин, В.А. Теоретические концепции управления тренировочным про-цессом в спорте высших достижений / В.А. Булкин // Сб. науч. тр. / ЦНИИС. –М., 1993. – С. 57 – 62.

2. Верхошанский, Ю.В. Принципы организации тренировки спортсменоввысокого класса в годичном цикле / Ю.В. Верхошанский // Теория и практикафиз. культуры. – 1991. – № 2. – С. 24 – 31.

3. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочно-го процесса / Ю.В. Верхошанский. – М.: ФиС, 1985. – 176 с.

4. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок /М.А. Годик. – М.: ФиС, 1980. – 165 с.

5. Запорожанов, В.А. Управление тренировочным процессом высококва-лифицированных спортсменов / В.А. Запорожанов, В.Н. Платонов; под ред.В.А. Запорожанова, В.Н. Платонова. – Киев: Здоровье, 1985. – 192 с.

6. Запорожанов, В.А. Контроль в спортивной тренировке / В.А. Запорожа-нов – Киев: Здоров'я, 1988. – 144 с.

7. Иванов, В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов / В.В. Ива-нов. – М.: ФиС, 1987. – 256 с.

8. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте.Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – Киев: Олим-пийская литература, 2004. – 808 с.


-92-

9. Шарманова, С.Б. Комплексный контроль и управление в спорте: теоре-тико-методические, технические и информационные аспекты / С.Б. Шарманова[и др.] // Теория и практика физ. культуры. – 1997. – № 9. – С. 25 – 26, 39 – 40.

10. Ширковец, Е.А. Система оперативного управления при тренировке вциклических видах спорта: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / Е.А. Ширковец. –М., 1995. – 286 л.

Гусинец Е.В., Гомельский государственный университет имени ФранцискаСкорины. E-mail: Е[email protected].

Зиновенко К.А., Гомельский государственный университет имени Фран-циска Скорины.

Научный руководитель: Нарскин Г.И., доктор педагогических наук, профессор.

Е.В. Гусинец, Я.Э. Савушкина

СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ И РАЗМИНКИВ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ КАК ОСНОВА ПОВЫШЕНИЯ

РАБОТОСПОСОБНОСТИ И ПРОФИЛАКТИКИТРАВМАТИЗМА

Конкуренция в современном спорте, увеличение объёмов иинтенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок обус-ловливают поиск новых путей и неиспользованных резервов в орга-низации учебно-тренировочного процесса спортсменов различнойквалификации. Главное место в решении данной проблемы зани-мает оптимальное построение годичного цикла подготовки спорт-сменов [4, 5, 10].

В то же время установлено, что при интенсификации спортив-ной тренировки, а также применении больших по объёму специа-лизированных нагрузок важное значение имеет использование раз-нообразных средств и методов восстановления [6, 8–10].

Рациональное и планомерное применение средств восстанов-ления, определение их роли и места в тренировочном процессе какна уровне годичного цикла, так и на его отдельных этапах во мно-гом определяет эффективность всей системы подготовки спортсме-нов различной квалификации [7–10].

Эффективное распределение восстановительных средств наразличных уровнях структуры тренировочного процесса в значи-тельной степени обусловливает совершенствование физическойподготовленности спортсменов и достижение высоких и стабиль-ных спортивных результатов [1, 3, 6].


-93-

Современная наука о спорте располагает многочисленнымиданными о механизмах процессов восстановления, особенностяхих течения в зависимости от вида спорта, подготовленности спорт-смена и т.д. Среди различных факторов, способствующих повы-шению спортивной работоспособности, важную роль играет уве-личение объёма и интенсивности тренировочных нагрузок. Одна-ко повышение как объёма, так и интенсивности тренировочныхнагрузок имеет свои физиологические пределы [5, 10, 11].

По мнению специалистов, во многих видах спорта спортсме-ны достигли близких к предельным параметрам тренировочныхнагрузок. Спортсмены в течение весьма продолжительных перио-дов тренируются почти на пределе своих функциональных возмож-ностей, балансируя между столь желанной высшей спортивнойформой и опасностью перенапряжения систем организма и возник-новения патологических явлений, вызванных большой нагрузкой.В связи с этим первостепенное значение имеет активное воздей-ствие на процессы восстановления после физических нагрузокпутём естественного их стимулирования [1, 2, 4–6, 9].

С целью обобщения передового и практического опыта в мае-июне 2010 года нами было проведено анкетирование спортсменоввысокой квалификации, членов национальной команды Республи-ки Беларусь по легкой атлетике. Спортсмены представляли такиескоростно-силовые виды легкой атлетики, как: прыжки тройным,в длину, высоту и с шестом, и бег на короткие дистанции.

Всего было опрошено 52 спортсмена: 28 женщин и 24 мужчи-ны. Из них 1 ЗМС (заслуженный мастер спорта), 6 МСМК (мастерспорта международного класса), 30 МС (мастер спорта) и 15 созванием КМС (кандидат в мастера спорта).

Предложенная анкета состояла из 20 вопросов, посвященныхспортивному травматизму, разминке и средствам восстановленияработоспособности, применяемых спортсменами.

В результате исследования было установлено, что самой рас-пространенной травмой в указанных выше видах легкой атлетикиявляется повреждение (растяжение, надрыв различной степени)мышц задней поверхности бедра – 40 % опрошенных. При возник-новении травм 37 % респондентов лечатся самостоятельно, а 65 %обращаются в специальные медицинские учреждения. У 63 % оп-рошенных спортсменов травмы возникают в соревновательныйпериод подготовки, что в свою очередь негативно отражается накачестве подготовки к главному старту в сезоне.


-94-

Опрос легкоатлетов определил, что продолжительность тре-нировки у 73 % опрошенных составляет 2–2,5 часа и лишь у поло-вины из них (52 %) продолжительность разминки в подготовитель-ной части тренировочного занятия составляет в среднем 30–40минут. Также было установлено, что 58 % спортсменов тратят наразминочный бег от 10 до 15 мин, однако 25 % легкоатлетов бега-ют в разминке менее 10 минут.

Что касается разминки в заключительной части тренировоч-ного занятия («заминка»), то её продолжительность у 63 % опра-шиваемых составляет от 5 до 10 минут, 5 % респондентов вообщене заминаются. В заминке в основном используют бег менее 5минут (46 %) и упражнения на растягивание (73 %) опрошенныхсоответственно.

Особое внимание в нашем исследовании мы уделили вопро-сам, связанным со средствами восстановления. Наиболее распрос-траненным средством восстановления у спортсменов является баня-сауна – 96 % опрошенных. Плаванию, массажу и упражнениям нарастягивание отдает предпочтение до 52 % спортсменов.

По итогам опроса было установлено, что 71 % опрошенныхспортсменов испытывают недостаток в средствах восстановления.Причем на вопрос о том, какие же дополнительные восстанови-тельные процедуры вам необходимы, были даны следующие отве-ты: массаж – 48 %; плавание, витаминизация и медикаментознаяпомощь – 17 % опрошенных соответственно.

На вопрос: «насколько точно вы следуете указаниям трене-ра» лишь 50 % женщин и 29 % мужчин дали ответ – «строго вы-полняю».

Несмотря на то, что большинство легкоатлетов (более 90 %)дали утвердительный ответ на вопрос, знают ли они о физиологи-ческом влиянии разминки, заминки и средств восстановления, вид-но, что на самом деле спортсмены и их тренеры на протяжениимногих лет в основном используют довольно узкий круг средстввосстановления. Чаще всего (почти 100 % случаев) отмечают при-менение водных процедур (гигиенический и контрастный души),ручного массажа, бани-сауны.

У всех спортсменов, которые уделяют разминке менее 30 ми-нут, периодически возникают травмы задней поверхности бедра.Из тех спортсменов, которые получают травму редко или вообщене травмируются, 50 % имеют продолжительность заминки от 10–15 минут и более.


-95-

Опрос показал тенденцию к увеличению средней продолжи-тельности разминки у мужчин и женщин в зависимости от уровняквалификации. Так, около 70 % МС и МСМК среди женщин и муж-чин разминаются от 30 минут и более. У спортсменов с квалифи-кацией КМС этот показатель лишь у 50 % опрошенных как средимужчин, так и среди женщин.

Таким образом, анкетирование показало, что на практике от-сутствует обоснованная методика комплексного использованиятренировочных и восстановительных средств. Спортсмены и ихтренеры не имеют необходимых знаний и практических уменийиспользования педагогических, медико-биологических и психоло-гических средств восстановления. Особенно удивляет тот факт, чтоназванные в анкете педагогические средства восстановления неявляются важными для большинства опрошенных легкоатлетов.Несмотря на огромную заинтересованность спортсменов в допол-нительных средствах восстановления (более 70 % респондентовотметили недостаток в используемых средствах восстановления),уже на протяжении многих лет в их тренировочном процессе ни-чего не меняется.

На наш взгляд, со спортсменами и их тренерами необходимопроводить образовательную работу, направленную на углублениезнаний и практических умений использования средства восстанов-ления работоспособности, и мероприятий, направленных на про-филактику травматизма. В этой связи в своей анкете мы указаливопрос: «Испытываете ли вы необходимость в дополнительнойинформации о современных средствах и методах восстановленияи их физиологическом влиянии на организм спортсмена? Укажитесвой электронный адрес, если вам нужна такая информация». Кнашему удивлению и огромной радости, более 90 % респондентовуказали в своих анкетах свой e-mail. Всем им была отправлена мо-нография О.М. Мирзоева «Применение восстановительныхсредств в спорте». Данная работа, на наш взгляд, является силь-ным практическим помощником для спортсменов и тренеров, спе-циализирующихся в скоростно-силовых видах лёгкой атлетики.


1. Аванесов, В.У. Восстановление: влияние физ. средств восстановленияна спец. работоспособность спринтеров в процессе выполнения тренировочныхзаданий скоростной направленности / В.У. Аванесов // Легкая атлетика. – 2007. –№ 11–12. – С. 48–49.


-96-

2. Восстановление работоспособности спортсменов после нагрузки боль-шой мощности: юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, посвященный80-летию академии; науч. ред. А.А. Бирюков. – М., 1998. – С. 186 – 187.

3. Домашевич, Е.В. Восстановление и повышение работоспособности спорт-смена / Е.В. Домашевич // Проблемы спорта высших достижений и подготовкиспортивного резерва: материалы респ. науч.-практ. конф., Минск, 5–6 дек.1995 г. – Минск, 1995. – С. 108–109.

4. Запорожанов, В.А. Управление тренировочным процессом высококва-лифицированных спортсменов / В.А. Запорожанов, В.Н. Платонов; под ред.В.А. Запорожанова, В.Н. Платонова. – Киев: Здоровье, 1985. – 192 с.

5. Зотов, В.П. Восстановление работоспособности в спорте / В.П. Зотов. –Киев: Здоровье, 1990. – 200 с.

6. К вопросу об организации и методике врачебных наблюдений за высоко-квалифицированными спортсменами: IIV Междунар. конгр. «Современный олим-пийский спорт и спорт для всех»: материалы конф., Москва, 24–27 мая 2003 г. /под ред. Н.Д. Граевской. – М., 2003. – С. 39 – 40.

7. Малков, Ю.П. Методические указания по организации и методике раз-минки спринтера / Ю.П. Малков. – Ижевск: УдГУ, 1979. – 29 с.

8. Мирзоев, О.М. Построение годичного цикла подготовки бегунов на ко-роткие дистанции высокой квалификации при комплексном использовании средстввосстановления: дис. ... канд. пед. наук / О.М. Мирзоев. – М., 1993. – 185 с.

9. Мирзоев, О.М. Применение восстановительных средств в спорте /О.М. Мирзоев. – М.: СпортАкадемПресс, 2000. – 203 с.

10. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте.Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – Киев: Олим-пийская литература, 2004. – 808 с.

11. Розенблат, В.В. Проблема утомления / В.В. Розенблат. – М.: Медицина,1975. – 240 с.

Гусинец Е.В., Гомельский государственный университет имени ФранцискаСкорины. E-mail: [email protected].

Савушкина Я.Э., Гомельский государственный университет имени Фран-циска Скорины.

Научный руководитель: Коняхин М.В., кандидат педагогических наук, доцент.

А.Ю. Диканева

ТЕМПЫ И ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙПОДГОТОВЛЕННОСТИ ЮНЫХ ТАЭКВОНДИСТОВ

Таэквондо – древнекорейское боевое искусство, которое оченьпопулярно в современном мире. Разнообразие и специфичностьтехнических приемов, выполняемых руками и ногами, сделали та-эквондо универсальным видом спортивных единоборств.


-97-

Большая популярность таэквондо объясняется зрелищностью,высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносто-ронним воздействием на двигательные и психические качества.

Техника таэквондо имеет свои особенности и предъявляетразличные требования к физической, тактической, технической ипсихологической предрасположенности занимающегося. В таэквон-до имеют значение как общие способности, так и специальные.

Специфика таэквондо заключается в технике выполнения дви-гательных действий во время поединка. Техника таэквондо разно-образна. Она содержит множество технических приемов и предъяв-ляет высокие требования к координации движений спортсмена [4].

Сегодня такое соотношение поддерживается искусственно, таккак правила соревнований провоцируют спортсменов к нанесениюбольшого количества ударов ногами, которые оцениваются выше,чем удары руками.

Следует отметить, что в некоторых направлениях современно-го таэквондо удары руками в голову на соревнованиях запрещены.

Т.В. Калашникова [1] указывает, что особенностью таэквондоявляется большое количество ударов ногами, что требует идеаль-ного чувства равновесия. Причем техника ударов ногами отлича-ется от техники ударов рук скоростью, гибкостью и точностью.Когда спортсмен выполняет удар ногой, требуется дополнительносовершать усилия для сохранения равновесия на одной ноге, ина-че последует падение. Техника ударов ног требует более долгой иупорной тренировки.

Таким образом, можно отметить, что таэквондисту важно та-кое физическое качество, как выносливость, которая позволяет со-хранить высокий темп ведения поединка во время соревнований идля обеспечения продолжительного тренировочного процесса.

Необходимы и скоростно-силовые способности при выполне-нии неожиданных для противника ударов. Спортсмен, обладаю-щий высоким уровнем скоростных способностей, имеет преиму-щество в выполнении действий нападения и защиты.

Для выполнения технических приемов в условиях ограничен-ной опоры (удары ногами) необходимы хорошо развитые коорди-национные способности.

Весьма важна гибкость для овладения широким арсеналомударов ногами, перемещений, сохранения равновесия и т.д.

В.П. Филин, Н.Г. Озолин [3, 2] считают, что этап начальнойподготовки в процессе многолетней тренировки юных спортсме-


-98-

нов направлен на формирование двигательных навыков и воспита-ние физических качеств.

Изучая научно-методические вопросы подготовки в таэквон-до, можно констатировать, что они наиболее полно раскрыты дляспортсменов высокой квалификации.

Особенностям подготовки юных таэквондистов посвященоограниченное количество работ.

Вопросы, связанные с возрастными особенностями развитияфизических способностей юных таэквондистов, а также вопросывыбора наиболее эффективных тренировочных средств для разви-тия физических способностей и основных элементов техники юныхтаэквондистов на этапе начальной подготовки не получили доста-точного научного обоснования.

Чтобы проследить насколько изменяется уровень развитияфизической подготовленности у юных таэквондистов при систе-матических занятиях спортом, нами было проведено специальноеисследование.

Целью исследования являлось определение уровня физичес-кой подготовленности юных таэквондистов на этапе начальнойподготовки.

Задачи исследования:1. Выявить состояние физической подготовленности начина-

ющих таэквондистов.2. Определить уровень и темпы физической подготовленнос-

ти юных таэквондистов после года занятий.Методы исследования. Для решения поставленных задач ис-

пользовались следующие методы:1. Изучение, анализ и обобщение литературных данных.2. Педагогические наблюдения.3. Антропометрия.4. Тестирование.5. Педагогический эксперимент.6. Статистическая обработка полученных данных.Организация исследования. Экспериментальная работа выпол-

нялась на базе ДЮСШ по видам борьбы г. Бреста.В исследовании приняли участие мальчики в возрасте 9–10

лет, зачисленные в группу начальной подготовки первого года обу-чения по таэквондо в количестве 12 человек. Педагогический экс-перимент продолжался с 15 сентября 2009 г. по 15 сентября 2010 г.и охватывал годичный цикл тренировок.


-99-

Уровень физической подготовленности определялся путемприменения следующих контрольных испытаний:

а) прыжок в длину с места (см);б) бег на 30 м с высокого старта (с);в) челночный бег 4×9 м (с);г) метание набивного мяча 1 кг из и. п. сидя ноги врозь (см);д) наклон вперед из и. п. сидя (см).Результаты исследования и их обсуждение. Математическая

обработка данных, полученных в результате контрольных испыта-ний до и после эксперимента, показала преимущественный ростскоростно-силовой подготовленности юных таэквондистов. Дос-товерные положительные сдвиги произошли по четырем парамет-рам, за исключением контрольного упражнения на гибкость (на-клон вперед) (таблица).

Наиболее значительные сдвиги произошли в метании набив-ного мяча весом 1 кг из и. п. сидя.

Таблица – Изменения в уровне развития физической подготовленности юныхтаэквондистов за время педагогического эксперимента

Проведенные исследования позволяют сделать следующийвывод: за годичный учебно-тренировочный период у юных таэк-вондистов группы начальной подготовки первого года обученияпроисходят увеличения всех изучаемых показателей. Однако изме-нения каждого из них протекают по-разному.

Данные проведенного эксперимента подтверждают мнение отом, что учебно-тренировочные занятия таэквондо способствуют

Статистические параметры исходные итоговые Тесты

x σ ν x Σ ν t p


150 15 10 163 12 7 2,2 < 0,05

Бег на 30 м (с) 5,6 0,3 5,4 5,3 0,3 6 2,2 < 0,05

Челночный бег 4 × 9 м (с)

10 0,2 4,2 10 0,4 3 2,1 < 0,05

Метание набивно- го мяча (см)

316 50 15 410 30 7 5,5 < 0,01

Наклон вперед из и.п. сидя (см)

+6 3,8 63 +8 3 38 1,4 > 0,05


-100-

повышению уровня физической подготовленности юных таэквон-дистов с преимущественной направленностью в развитии скорос-тно-силовых способностей.


1. Калашникова, Т.В. Формирование у студентов институтов физическойкультуры умений построения комбинаций боевых действий в таэквондо: авто-реф. дис. ... канд. пед. наук. / Т.В. Калашникова. – М., 2001. – 22 с.

2. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера. Наука побеждать: монография /Н.Г. Озолин. – М.: АСТ; Астрель, 2003. – 863 с.

3. Филин, В.П. Методология и методика определения таланта в спорте /В.П. Филин // Управление тренировочным процессом на основе учета индивиду-альных способностей юных спортсменов: тез. докл. XIII Всесоюзн. науч.-практ.конф. – М., 1991. – С. 124–126.

4. Чой Хон Хи. Таэквондо. Корейское национальное искусство самооборо-ны. Энциклопедия в 15 томах. Том I / Хи Хон Чой. – Волгоград, 2000. – 123 с.

Диканева А.Ю., студент 1 курса факультета физического воспитания Брест-ского государственного университета имени А.С. Пушкина. E-mail: [email protected].

Научный руководитель: Шукевич Л.В., кандидат педагогических наук, доцент.

A. Długołęcka

PSYCHOSPOŁECZNE I MOTORYCZNE UWARUNKOWANIAEFEKTYWNOŚCI GRY W GRACH SPORTOWYCH

Stwierdzono, że nauczanie ruchów wiąże się z wieloma procesamizwłaszcza w obrębie ośrodkowego układu nerwowego, wynikającymi zpraktyki lub doświadczenia [1]. Ogólnie, procesy te prowadzą do dośćtrwałej poprawy zręczności w zakresie wykonywania ruchów. Częśćzmian odnoszących się do poprawy zręczności, nabrania wprawy,uzyskiwana jest w wyniku wieloletniego nawet treningu, ale część możnazaobserwować jako bardzo szybki postęp w nauczaniu [2].Prawdopodobnie wiązać to należy ze stopniem złożoności nauczanegoruchu oraz z jego powtarzalnością. Łatwiej jest uzyskać szybką poprawęszybkości i wprawy w wykonywaniu ruchów prostych. Ale to właśnietrudne zadania motoryczne umożliwiają uzyskanie większego postępuw odniesieniu do wprawy, z jaką są wykonywane, gdyż trudne zadaniapoczątkowo wykonywane są powoli i niewprawnie, a trening układu


-101-

nerwowego w zakresie wykonywania tych zadań jest głównymczynnikiem umożliwiającym postęp. W odniesieniu do procesunauczania ruchów duże znaczenie ma możliwość przeniesienia wiedzywynikającej z wcześniejszych doświadczeń i praktyki na nowe sytuacjei zadania motoryczne na zasadach rozwoju koordynacji ruchowej [3].

W świetle pozyskanych informacji z literatury przedmiotuwysunięto następujące hipotezy: przypuszcza się, że zawodnicyposiadają lepsza koordynacje ruchowa i potrafią uzyskać stabilizacjęsterowania nawykiem (zamknięty oraz otwarty). w większym stopniuniż osoby, uprawiających amatorsko inne dyscypliny sportowe.

Celem pracy było zbadanie i porównanie koordynacji ruchowejzawodników i osób amatorsko uprawiających inne dyscypliny sportowe.

Zadania pracy:1. Ocena koordynacji ruchowej zawodników z drużyny CKS KUSY

Szczecin;2. Ocena koordynacji ruchowej studentów uprawiających

amatorsko inne dyscypliny sportowe;3. Ocena układu sterowania ruchowego względem koordynacji

ruchowej.Ogółem badaniami objęto 40 osób, z czego 20 z nich to studenci,

kolejne 20 – to chłopcy trenujący piłkę ręczna. W badaniach zostałapoddana analizie koordynacja ruchowa chłopców z naciskiem (Fmaxoraz 0,5 Fmax jako modele nawyków zamknięty – otwarty) naumiejętność sterowania ruchem.

Badani zostali poddani próbie oceny koordynacji ruchowej przypomocy urządzenia (rys. 1) Real Time Tension Module – «Tenzostation2.0» i A/D konwertera (wytwórnia: NL National Instruments SportResearch Group).

Rys. 1 – Przykіad wykonania badania


-102-

Niezbędny do wykonania próby był komputer, wyposażony wprogram SPSS for Windows v. 17, Standard Edition za pomocą któregomożliwe było odczytanie i zapisanie wyników badań. Ponadto programten pozwolił prześledzić siłę, częstotliwość i czas poszczególnychnacisków.

Stwierdzono (tabele 1, 2), że ruchy dowolne mogą powstawaćw odpowiedzi na bodziec z obwodu, ale w przeciwieństwie doodruchów nie jest to warunek konieczny. Ruchy dowolne nie są teżczynnościami stereotypowymi i przewidywalnymi (jak w przypadkuodruchów), ale powstają jako efekt woli i są celowe. W dodatkuprecyzja i efektywność wykonania takiego samego ruchu możewzrastać w procesie uczenia się.

Różnica wynikająca z porównania nawyków: zamkniętego iotwartego jest zasadnicza, otóż nawyk otwarty, jest wynikiempodświadomego oddziaływania układu nerwowego i wykonywaniadanego ruchu z przystosowaniem się do warunków zewnętrznych,sytuacji środowiska w jakim znajduje się dana osoba oraz niezwykłądokładnością wykonania ruchu.

Tabela 1 – Analiza opisowa struktury danych sportowców modele nawykówzamknięty – otwarty)

Natomiast nawyk zamknięty charakteryzuje się ruchem, któryjest mało precyzyjny, a jego czas wykonania wydłuża się. Wiąże sięto z obciążeniem układu nerwowego i wykonaniem ruchu przy chwilizastanowienia, brak tu automatyzacji ruchu. Poza tym należywspomnieć, że osoby wykonujące dany ruch na poziomie nawykówzamkniętych ciężko przystosowywują się do warunkówzewnętrznych, nie radzą sobie w sytuacjach nowych inieprzewidywalnych (tabele 3).

Wskaźnik xx ±m x Fmax, gr 3196,63 4,73 21,16 05 Fmax , gr 1937,26 5,91 26,44 t Fmax, ms 710,27 5,12 22,92 t 0,5 Fmax , ms 773,98 2,91 13,04 K koordynacji Fmax 0,59 0,01 0,04 K koordynacji 0,5 Fmax 1,10 0,01 0,08


-103-

Tabela 2 – Analiza opisowa struktury danych studentów(modele nawyków zamknięty – otwarty)

Tabela 3 – Test istotności t-Studenta dla średnich danych*

*z – sportowcy; st – studentci

Na podstawie przeprowadzonych badań dotyczących koordynacjiruchowej, można wyciągnąć następujące wnioski:

– Chłopcy trenujący piłkę ręczną posiadają wysoki poziomkoordynacji ruchowej i umiejętność sprawnego sterowania ruchem.

– Studenci trenujący amatorsko inne dyscypliny sportowe wykazująniski poziom koordynacji ruchowej i brak umiejętności sterowaniaruchem na poziomie nawyków otwartych.

– Im wyższy poziom koordynacji ruchowej i umiejętnośćprzystosowania się do warunków zewnętrznych tym większaefektywność gry.

Wskaźnik xx ±m x Fmax, gr 3103,99 1,96 8,75 0,5 Fmax, gr 2391,64 2,72 12,17 t Fmax, ms 595,56 4,75 21,23 t 0,5 Fmax, ms 658,23 2,97 13,28 K koordynacji Fmax 0,77 0,001 0,01 K koordynacji 0,5 Fmax 0,91 0,0001 0,01

Wskaźnik Grupa X P

z 3196,63 Fmax , gr

st 3103,99 <0,01

z 1937,26 0,5 Fmax , gr

st 2391,64 <0,01

z 710,27 t F Fmax, ms st 595,56

<0,01

z 773,97 t 0,5 Fmax , ms

st 0,910 <0,01

z 0,598 K koordynacji F max

st 0,770 >0,01

z 1,105 K koordynacji 0,5 F max

st 0,91 <0,01


-104-

– Umiejętność sterowania ruchem na poziomie nawyków otwartychwiąże się z umiejętnością dostosowania siły, częstotliwości i czasu ruchudo sytuacji w jakiej obecnie znajduje się dany zawodnik, im lepszaumiejętność sterowania tym lepsza koordynacja ruchowa.

– Zastosowana metoda badań z wykorzystaniem platformyTenzostation 2.0 uzyskuje zadawalające wyniki i jest dobrym testem naocenę koordynacji ruchowej – jest prosta w użyciu i jednocześnieprzedstawia przejrzyście wyniki przeprowadzonych badań.

Piśmiennictwo

1. Tinning R. (2006) Pedagogy and Human Movement: Theory, Practice,Research, Wyd. Routledge.

2. McMorris T., Tomporowski P., Audiffren M. (2009) Exercise and CognitiveFunction, Wyd. Willey-Blackwell, Great Britain.

3. Żak S. (2009) Analiza procesu treningowego i walki sportowej w grachzespołowych: piłka ręczna, Wyd. Międzynarodowe Towarzystwo Naukowe GierSportowych, Kraków – Wrocław.

Długołęcka А., Uniwersytet Szczeciński, Instytut Kultury Fizycznej, Szczecin.Polska.

Promotor: Boichanka S., prof., dr. hab.

Ю.П. Дойняк

УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИСТУДЕНТОВ, ПРОЖИВАВШИХ В РАЗЛИЧНЫХ

ЭКОЛОГИЧЕСКИХ РЕГИОНАХ

Неблагоприятное состояние окружающей среды вызывает ростзаболеваемости и снижения уровня физической подготовленностиабитуриентов, приезжающих из регионов со значительным загряз-нением атмосферного воздуха. Организм подростков характеризу-ется высокой чувствительностью к воздействию неблагоприятныхфакторов внешней среды, в том числе и к радиоактивному воздей-ствию. Неблагоприятные условия жизни, уровень физической куль-туры учащихся могут негативно повлиять на их формирующийсяорганизм, отрицательно сказаться в будущем на заболеваемости исостоянии здоровья. Неблагоприятное состояние окружающей сре-ды сказывается также и на уровне физической подготовленности


-105-

абитуриентов, приезжающих из регионов, загрязненных радионук-лидами. Поэтому физическое состояние студентов, проживавших допоступления в высшее учебное заведение на территориях радионук-лидного загрязнения, представляет особый научный интерес.

Целью нашего исследования был анализ показателей физи-ческой подготовленности студенток 1 курса основного учебногоотделения физико-математического и биологического факультетовМГПУ им. И.П. Шамякина.

Во время исследования мы применяли следующие методы:анализ научно-методической литературы, педагогическое тестиро-вание, методы математической статистики.

В исследовании приняли участие 73 девушки одного возрас-та. 37 из них проживали до поступления в вуз в относительно чис-тых регионах, а 36 – на территориях радионуклидного загрязнения(1–5 Ки/км2).

Оценка уровня физической подготовленности проводилась сиспользованием контрольных упражнений согласно программы пофизической культуре для высших учебных заведений, отвечающихкритериям информативности, надежности, стандартности.

Показатель гибкости позвоночного столба определялся выпол-нением наклона вперед из положения сидя. У девушек, проживав-ших до поступления в вуз в чистых регионах, уровень развитиягибкости составил 16,4 ± 5,8 см. У тех, кто проживал на экологи-чески загрязненной территории, уровень развития гибкости соста-вил 13,9 ± 5,1 см.

Скоростно-силовые качества оценивались при помощи теста«прыжок в длину с места». Сравнивая полученные показатели,можно заключить, что у девушек, проживавших на чистой терри-тории (171,7 ± 11,3 см), они лучше, чем у долгое время находящих-ся на территориях радионуклидного загрязнения (165,1 ± 165,7 см).

Уровень скоростно-силового развития оценивался с помощьютеста «поднимание туловища» лежа на гимнастическом мате, дер-жа руки перед грудью, за 1 минуту. Сравнивая полученные резуль-таты тестирования, можно отметить, что они также оказались зна-чительно выше у представительниц «чистых» регионов (46,1 ± 8,4раз), чем у живших до поступления в вуз на загрязненной радио-нуклидами местности (40,9 ± 7,9 раз).

Выносливость оценивалась по показателю бега на 1000 мет-ров. У тех, кто находился на территориях радионуклидного загряз-нения и в благоприятных условиях, полученные результаты не име-


-106-

ли существенных различий. Тем не менее уровень развития вынос-ливости у девушек, проживавших до поступления в вуз на террито-риях радионуклидного загрязнения (296,9 ± 21,5 с), по абсолютнойвеличине показателей выносливости был чуть хуже, чем у прожи-вавших в благополучных для жизни районах (295,4 ± 21,1 с).

Скоростные качества оценивались с помощью бега на 100метров. Полученные результаты свидетельствуют о существенномпреимуществе группы студенток из незагрязненных регионов (16,3 ±1,7 с), по сравнению с наличием радиационного фона (17,0 ± 1,6).

Проведенные исследования уровня физической подготовлен-ности студенток первого курса указывают на то, что между срав-ниваемыми группами отсутствуют существенные различия. У де-вушек, проживавших до поступления в вуз на территориях радио-нуклидного загрязнения (1–5 Ки/ км2), установлены более низкиепоказатели развития гибкости, силовой выносливости, скоростныхи скоростно-силовых качеств, чем у тех, кто проживал до поступ-ления в вуз в чистых регионах.

Данное исследование служит основанием для определенияоптимальных индивидуальных величин физических нагрузок приорганизации процесса физического воспитания с лицами, посту-пившими в вуз из экологически неблагоприятных районов, прирегулярной оценке динамики показателей их физической подготов-ленности.

Дойняк Ю.П., Мозырский государственный педагогический университетимени И.П. Шамякина.

Научный руководитель: Фурманов А.Г., доктор педагогических наук, про-фессор.

И.В. Есьман

НАПРАВЛЕННОЕ РАЗВИТИЕ ПСИХИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВУ ДЕТЕЙ 6–7 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ПОДВИЖНЫХ ИГР

В дошкольных образовательных учреждениях подвижныеигры занимают одно из ведущих мест в развитии, обучении и вос-питании детей 6–7 лет. В подвижных играх дети вступают в слож-ные социальные взаимоотношения со своими сверстниками, про-являя в естественных условиях развивающей среды как двигатель-


-107-

ную активность, так и динамику эмоциональных состояний, явля-ющихся основой в развитии психических процессов [1]. Однако крешению проблемы сопряженного развития этих двух важнейшихсоставляющих в теоретических аспектах физического воспитаниядетей старшего дошкольного возраста отечественные специалис-ты подошли только в последние десятилетия [2; 3].

Проблема направленного развития психических процессов удетей 6–7 лет на основе подвижных игр если и затрагивалась вряде работ, то только фрагментарно [4].

Мы считаем, что всестороннее физическое воспитание, в томчисле направленное развитие психических процессов у детей стар-шего дошкольного возраста, имеет существенное значение в инди-видуальном онтогенезе. В данной работе применяются подходыпоиска более эффективных методов обучения, развития и воспита-ния детей, основанных на взаимном дополнении в развитии про-цессов физического воспитания и психического развития старшихдошкольников, их интеграции и взаимозависимости. Реализацияэтого направления в физическом воспитании и развитии детей стар-шего дошкольного возраста может способствовать разносторонне-му и более гармоничному процессу развития как физических ка-честв, так и психических процессов.

Вышеизложенное явилось основанием для исследования ипоследующего внедрения методики направленного развития пси-хических процессов у детей старшего дошкольного возраста сред-ствами подвижных игр.

Цель работы заключалась в научном обосновании целесооб-разности сопряженного развития физических качеств и психичес-ких процессов детей старшего дошкольного возраста.

Задачи исследования:1. Разработать дифференцированную коррекционную програм-

му на основе подвижных игр для развития психических процессови физических качеств для детей 6–7 лет.

2. Установить особенности динамики показателей психичес-ких процессов и физических возможностей.

Выявление характерных особенностей использования подвиж-ных игр, дифференцированных по сопряженному развитию физи-ческих и психических качеств, проводилось во время тренировоч-ных занятий в ДЮСШ № 4 г. Пинска в группах начального обученияплаванию в зале сухого плавания. Психологическое тестирование –для определения особенностей развития следующих психических


-108-

процессов: восприятия, наглядно-образного мышления, внимания,зрительной памяти, воображения. Применена авторская методиканаправленного развития детей 6–7 лет средствами подвижных игр.

Исследование проводилось в три этапа с 9 ноября 2010 г. по 3декабря 2010 г.

На первом этапе (сентябрь 2010 г. – ноябрь 2010 г.) изучаласьи анализировалась научно-методическая литература. Сформулиро-ваны цель, задачи, определены объект, предмет и методы исследо-вания, разработана программа педагогического эксперимента. По-добраны и апробированы контрольные упражнения.

На втором этапе (ноябрь 2010 г.) были проведены:1) констатирующий педагогический эксперимент (педагоги-

ческое тестирование);2) педагогическое наблюдение;3) психологическое тестирование;4) антропометрическое обследование;5) педагогический эксперимент по внедрению методики на-

правленного развития детей 6–7 лет средствами подвижных игр.На третьем этапе (декабрь 2010 г.) осуществлен анализ и обоб-

щение результатов иследования.Методика направленного педагогического воздействия на раз-

витие физических качеств и психических процессов, разработан-ная на основе использования подвижных игр, оказывает существен-ное влияние на возрастной характер естественной динамики физи-ческой подготовленности детей 6–7 лет.

В течение 5 учебных дней последовательно, день за днем детивыполняли специально подобранные подвижные игры (25 игр),благодаря которым в этот период эксперимента сопряженно и це-ленаправленно развивались, например, силовые возможности ипамять, воображение, восприятие, внимание, мышление.

Далее, в последующие 5 дней средствами подвижных игр за-нятия акцентировались на проявлении у детей 6–7 лет другого фи-зического качества, например, проявление быстроты и памяти, во-ображения и т.п.

Таких 5-дневных циклов в ходе эксперимента было 5, по чис-лу исследуемых нами проявлений физических качеств. Перед на-чалом (1 день эксперимента) и в конце (25 день) эксперимента дети6–7 лет выполняли контрольные упражнения с целью определенияисходного и итогового состояния физической подготовленности иуровня развития психических процессов.


-109-

Таким образом, направленное развитие психических процес-сов средствами подвижных игр детей 6–7 лет экспериментальнойгруппы улучшило проявления психических функций: восприятияна 18 %, мышления на 31 %, внимания на 29 %, зрительной памя-ти на 24 % и воображения на 60 %.

Занятия с детьми старшего дошкольного возраста, в ходепроведения которых применялась авторская методика направ-ленного развития психических процессов средствами подвиж-ных игр, позволили существенно улучшить развитие физичес-ких возможностей.

Вместе с естественными возрастными изменениями в разви-тии детей 6–7 лет, в большей степени характерное улучшение про-явилось в координационных возможностях и гибкости, в меньшейстепени – в скоростных возможностях, а также проявлении силы ивыносливости.

Методика направленного развития психических процессов вфизическом воспитании детей 6–7 лет сопряжена с активным про-явлением физических качеств, оказывает здоровьеформирующеевоздействие, повышает двигательную подготовленность детейстаршего дошкольного возраста. Данная методическая разработ-ка может быть использована педагогами и инструкторами в про-цессе физического воспитания в практике работы дошкольныхобразовательных учреждений и общеобразовательных школ вцелях повышения эффективности физического и психическогоразвития детей.


1. Баландин, В.А. Возрастные особенности динамики показателей физи-ческого развития, физической подготовленности и психических процессов детей5–10 лет в период подготовки и адаптации к обучению в школе / В.А. Баландин,Ю.К. Чернышенко // Физическая культура: воспитание, образование, трениров-ка. – 2001. – № 3. – С. 24 – 29.

2. Геллер, Е.И. Основные функции подвижных игр и проблемы дальнейше-го их внедрения в практику физкультурного движения / Е.И. Геллер // Теория ипрактика физической культуры. – 1988. – № 3. – С. 20 – 22.

3. Дворкина, Л.С. Возрастные особенности развития психических процес-сов детей 3–6 лет средствами физического воспитания / Л.С. Дворкина, Ю.К. Чер-нышенко // Физическая культура. – 1997. – № 2. – С. 32 – 34.

4. Запорожец, А.В. Условия и движущие причины психического развитияребенка / А.В. Запорожец // Хрестоматия по возрастной психологии: учеб. посо-бие для студентов / сост. Л.М. Семенюк; под ред. Д.И. Фельдштейна. – М.: Меж-дународная педагогическая академия, 1994. – С. 23 – 26.


-110-

Есьман И.В., студент 5 курса факультета организации здорового образажизни Полесского государственного университета. E-mail: [email protected].


А.А. Жлабо

ОЦЕНКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ УРОВНЯ РАЗВИТИЯДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ ВО ВЗАИМОСВЯЗИС СУЩЕСТВУЮЩИМИ КРИТЕРИЯМИ ОЦЕНКИ

УЧЕБНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ

Уровень развития двигательных способностей является однимиз основных показателей успешности освоения предмета «Физи-ческая культура и здоровье». Результаты, полученные на основа-нии тестирования больших групп учащихся, могут быть использо-ваны для оценки качества реализации физического воспитания вконкретном образовательном учреждении. Настоящая публикацияпосвящена изучению показателей физической подготовленностиучащихся во взаимосвязи с существующими критериями оценкиучебных достижений.

Цель исследования – выполнить анализ групповых показате-лей физической подготовленности школьников седьмых классов.

Методы и организация исследования. В исследовании принялиучастие учащиеся седьмых классов. Данные были собраны по 163школьникам, из них 83 мальчика и 80 девочек. Все учащиеся по со-стоянию здоровья относятся к основной медицинской группе.

Тестирование, используемое в школе для диагностики двига-тельных способностей учащихся, включает в себя: наклон вперед изположения сидя, подтягивание на высокой перекладине (мальчики)или поднимание туловища за 1 минуту (девочки), бег 30 м, челноч-ный бег 4×9, прыжок в длину с места, бег 1000 м [1]. В соответствиис принятыми критериями данные тесты позволяют оценить уровеньразвития гибкости, силовой выносливости, скоростно-силовых спо-собностей, скоростной и общей выносливости, ловкости.

Результаты и обсуждение.Развитие гибкости у наблюдаемых нами школьников оказа-

лось на следующем уровне: оценки «2» и менее были выставлены26,38 % учащихся; в диапазоне «3» и «4» – 17,78 % отметок, «5» и«6» – 19,62 %; «7» и «8» – 19,03 %; «9» и «10» – 17,17 %. Установ-


-111-

лено, что девочки выполняли данный тест несколько хуже мальчи-ков: оценки от «1» до «3» в группе девочек составили 41,25 %, а умальчиков – 34,96 %. Высшие баллы (оценки от «8» до «10») у де-вочек – 25 %, у мальчиков – 31,25 %.

Развитие силовых способностей (подтягивание для мальчиковили поднимание туловища из положения лежа для девочек) былозафиксировано на следующем уровне: 44,78 % учащихся выпол-нили тест на отметку «2» и ниже. Отметки «3» и «4» выставлены17,17 % учащихся, отметки «5» и «6» – 15,33 %; «7» и «8» – 10,43 %;«9» и «10» – 12,26 % учащихся. Отметим, что большой удельный«вес» неудовлетворительных оценок был выявлен по причине ре-зультатов, полученных в группе мальчиков – 83,13 % оценок «1» и«2». В группе девочек в данном диапазоне только 5 % отметок. Лишь3 мальчика из 83 получили оценку «10», оценок «7», «8» и «9» неполучил никто. Девочки справились с этим тестом гораздо лучшемальчиков – процент положительных оценок у них составил 95 %.

Оценки, полученные школьниками в беге на 30 м, оказалисьболее высокими. Лишь 1 учащийся (0,61 %) получил оценку «1».Все остальные имели результаты, соответствующие «3» и болеебаллов. В диапазоне оценок «3» и «4» находится 17,79 % от всехоценок, «5» и «6» – 20,86 %; «7» и «8» – 26,99 %; «9» и «10» –33,74 %. Анализ изменения оценок свидетельствует о более высо-ком уровне подготовленности мальчиков: оценки «9» и «10» у маль-чиков были у 50,6 %, а у девочек – у 33,74 %.

Тест «челночный бег» нашими испытуемыми был выполненна следующем уровне: оценки «1» и «2» – 7,98 %; «3» и «4» –19,63 %; «5» и «6» – 28,22 %; «7» и «8» – 23,31 %; «9» и «10» –20,86 %. Выявлена относительно сбалансированная динамика оце-нок, причем по половому признаку различий практически не вы-явлено за исключением оценки «10» (мальчики – 2,41 %, девоч-ки – 25 %).

Оценки, выставленные за прыжок в длину с места, больше«тяготеют» к низким значениям: «1» и «2» – 34,97 %; «3» и «4» –22,09 %; «5» и «6» – 11,04 %; «7» и «8» – 13,5 %; «9» и «10» – 18,4 %.Отметим, что в группе мальчиков удельный «вес» оценки «1» –45,78 %, а в группе девочек – 11,25 %.

Тест общей выносливости – бег на 1000 м не выявил суще-ственных различий по половому признаку. Накопленная статисти-ка оценок: «1» и «2» – 41,72 %; «3» и «4» – 25,77 %; «5» и «6» –15,34 %; «7» и «8» – 8,59 %; «9» и «10» – 8,59 %.


-112-

Вывод. Анализ результатов тестирования физической подго-товленности учащихся седьмого класса показал, что проявлениеразличных двигательных качеств у школьников в нашем исследо-вании сильно колеблется. Наиболее сбалансированы оценки в чел-ночном беге и беге 30 м. Относительно пропорционально распре-делились оценки в тесте «наклон вперед из положения сидя». Оченьсильно смещаются оценки в сторону низких баллов по даннымсиловых тестов (только у мальчиков), прыжка в длину с места ибега 1000 м.

Полученные данные целесообразно использовать для совер-шенствования содержания занятий в рамках предмета «Физичес-кая культура и здоровье». Необходимо более тщательно реализо-вывать тренировочные программы, направленные на развитие ушкольников силовых и скоростно-силовых способностей, а такжеобщей выносливости.



Жлабо А.А., студент 4 курса факультета физической культуры Гродненско-го государственного университета имени Янки Купалы.


Е.Л. Зайко

ХАРАКТЕРИСТИКА И ДИДАКТИЧЕСКИЕ ФУНКЦИИЭЛЕКТРОННОГО СРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ ПО ТУРИЗМУ

ДЛЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ

Средства туризма широко используются в режиме активногоотдыха различных контингентов населения. Особую популярностьтуристские мероприятия имеют среди учащейся молодежи. Отли-чительная особенность туризма заключается в его высоком при-кладном значении. Учебная работа по подготовке к туристскому


-113-

походу предусматривает освоение разнообразных двигательныхдействий по рациональному и безопасному преодолению значи-тельных расстояний в малонаселенной местности. Цель занятийтуризмом – формирование у человека умений и навыков, необхо-димых ему в производственной, военной и бытовой деятельности,с одновременным решением воспитательных, образовательных,оздоровительных и спортивных задач, выполнение которых осу-ществляется в тесном единстве и не зависит от возраста и степениспециальной физической подготовленности занимающихся [1].Общеизвестно, что занятия туризмом способствуют всесторонне-му и гармоничному развитию человека, что подтверждает необхо-димость широкого распространения туризма и использования нетолько традиционных, но и новых форм его организации.

В организации учебно-воспитательного процесса учрежденийобразования туризм на протяжении многих десятилетий являетсядля учащихся увлекательным занятием, наполненным романтикой,позволяющим удовлетворить потребность в познании окружающегомира, неформальном общении со сверстниками, физическом и твор-ческом развитии. Туризм в системе образования – это комплекс-ный вид учебно-воспитательного процесса и в то же время один изсамых действенных в силу своей демократичности и гуманности.В рамках школьного физического воспитания туризм может выс-тупать в форме секционной и спортивно-массовой работы.

Учебная программа факультативных занятий «Туризм» дляучащихся 8–11 классов общеобразовательных учреждений былаутверждена в 2009 году. В пояснительной записке к программе ука-зано, что «занятия предлагаемого курса могут проводить учителяразличных учебных дисциплин – физической культуры, географии,биологии, истории и другие, обладающие опытом, знаниями и уме-ниями в организации туристско-краеведческой работы с учащими-ся». Несмотря на то, что туризм как вид спорта не представлен вучебной программе дисциплины «Физическая культура и здоро-вье», туристские мероприятия рекомендуется включать в содержа-ние физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работысо школьниками [2].

Высокий уровень востребованности туризма диктует необхо-димость разработки современного учебно-методического обеспе-чения, предназначенного как для школьников, так и для педагогов.Анализ существующей научной, учебной и популярной литерату-ры по туризму свидетельствует о том, что в настоящее время в Рес-


-114-

публике Беларусь отсутствует научно обоснованный, педагогичес-ки оправданный учебно-методический комплекс, предназначенныйдля учащихся и педагогов общеобразовательных учреждений. Не-обходимость его создания продиктована рядом обстоятельств, во-первых, отсутствием единого подхода к методике подготовки уча-щихся различных классов к туристским мероприятиям; во-вторых,широким участием в организации туристских мероприятий педа-гогов без специального физкультурного образования; в-третьих,высокой значимостью правил безопасного поведения учащихся вовремя занятий туризмом.

Изложенное выше определило цель нашего исследования, ко-торое заключается в разработке проекта современного учебно-ме-тодического пособия для образовательного процесса по туризму вобщеобразовательной школе.

В настоящее время при создании образовательных материа-лов особая роль отводится компьютерным технологиям. С их по-мощью можно создавать дидактические средства с уникальнымиобучающими свойствами [3, 4, 5], поэтому в качестве формы реа-лизации разрабатываемого средства обучения предлагается исполь-зовать современные информационные технологии. Одной из формреализации информационно-технологического обеспечения обра-зовательного процесса является электронное учебно-методическоепособие (ЭУМП). Данный вид учебных материалов представляетсобой педагогическую систему, включающую в себя две самостоя-тельные и в то же время взаимосвязанные и взаимодополняющиедруг друга составляющие – информационную и технологическую.Первая – служит для полноценного и достоверного отображенияобъекта изучения, вторая – предназначена для реализации в учеб-ном процессе современных технологий обучения.

Можно выделить следующие преимущества компьютеризацииобразовательного процесса по туризму:

1) высокая информативность средств компьютерной нагляд-ности (рисунки, фотографии, видеоизображения, компьютернаяанимация);

2) возможность оперативного обновления учебной инфор-мации;

3) удобство передачи учебного материала обучаемому.В содержании пособия будет представлен весь необходимый

объем учебного материала, который будет структурирован в соот-ветствии с программой факультатива и разбит на шесть блоков:


-115-

1) туристское снаряжение;2) организация и проведение туристского похода;3) топография и ориентирование;4) техника преодоления естественных препятствий;5) туристские слеты;6) оказание первой медицинской помощи.Каждый раздел будет представлен соответствующим теорети-

ческим материалом, специально подготовленными средствами на-глядности с образцовым выполнением техники, подготовительны-ми и подводящими упражнениями для ее освоения, а также прави-лами безопасности при выполнении техники туризма.

Весь материал также будет распределен по классам в соответ-ствии с текущими учебными задачами, которые решаются на конк-ретном этапе образовательного процесса.

Блок «Туристское снаряжение» предназначен для формирова-ния у учащихся представления о снаряжении, которое применяетсяв различных походах. Знание характеристик наиболее типичногоиндивидуального и группового туристского снаряжения, способовего эксплуатации, обслуживания и ремонта имеет особое значениедля обеспечения всех видов туристской работы (поход, туристскийслет, соревнования). С помощью компьютерных технологий можнопредставить в наиболее информативной форме учебную информа-цию, например о рюкзаках: виды, объем, правила укладки, особен-ности эксплуатации. Компьютерная демонстрация правил укладкирюкзака позволит объяснить школьникам закономерности размеще-ния центра тяжести и того, как он влияет на скорость наступленияутомления при длительных передвижениях. Предполагается, чтоосвоение учащимися данного материала позволит сократить времяна изучение соответствующего раздела в условиях практическихзанятий. Кроме того, существует возможность продемонстрироватьшкольникам более сложное и дорогое туристское снаряжение, кото-рое не всегда может быть доступно в школе.

Топографическая подготовка в разрабатываемом ЭУМП бу-дет осуществляться при помощи инструментов компьютерной ани-мации, которые позволят более эффективно решать следующиеучебные задачи:

- освоение условных обозначений туристских и спортивных карт;- определение точки своего местонахождения на местности с

помощью карты;- измерение расстояний и азимутов по карте.


-116-

Указанные виды учебной работы могут быть успешно пере-несены в условно-графическую среду компьютерной программы.Учащийся с помощью инструментов управления будет выполнятьдействия, по своему содержанию совпадающие с ориентировани-ем на местности.

Подготовка школьников к преодолению естественных пре-пятствий имеет особое значение для практики похода. В содер-жании учебной деятельности в данном блоке должна быть пре-дусмотрена информация о технике страховки и самостраховки припреодолении сложных участков маршрута. Средства компьютер-ной техники позволят учащемуся в деталях ознакомиться как стехникой преодоления соответствующего препятствия, так и спрактикой применения снаряжения, техникой завязывания узлов,правилами безопасности. Компьютерная наглядность в формевидео и анимированных изображений, рисунков и схем позволитсущественно повысить информативность сложных для восприя-тия элементов техники преодоления препятствия (например, по-рядок подключения и отключения карабинов, завязывание турис-тских узлов, правила передвижения по этапу). Следует отметить,что особенность техники прохождения этапов на трассе туристс-кой полосы препятствий предъявляет высокие требования не толь-ко к физическим кондициям, но и к уровню теоретической подго-товленности туриста.

Блок, содержащий учебную информацию по организации ипроведению туристского похода и слета, должен позволить учите-лю физической культуры самостоятельно организовать и провеституристское мероприятие на хорошем организационном уровне.Например, для организации похода руководитель должен выбратьрайон похода, подобрать картографический материал и информа-цию о районе, разработать походный маршрут, составить подроб-ный план-график похода, подготовить документацию (смета, при-каз, маршрутный лист). В содержании нашего ЭСО будут находить-ся образцы всех необходимых документов и рекомендации по ихоформлению.

Медицинский раздел ЭСО по туризму также имеет особоезначение для подготовки туристов. Процедуры оказания первич-ной медицинской помощи имеют особый алгоритм, от тщательно-сти соблюдения которого может зависеть состояние здоровья по-страдавшего. Средства компьютерной наглядности в данном слу-


-117-

чае будут содержать видеофрагменты, анимированные схемы по-рядка выполнения следующих операций: иммобилизация, реани-мационные мероприятия, профилактика солнечных ожогов и об-морожений, способы транспортировки пострадавшего.

Подготовка современного учебно-методического обеспече-ния, основанного на использовании компьютерной техники, тре-бует участия группы специалистов, которые способны перевес-ти учебную информацию в символьно-графическую форму ком-пьютерной программы. На данном этапе подготовки ЭСО по ту-ризму нами разработан план педагогического сценария. Пред-полагается, что внедрение данного ЭСО в практику туристскойработы в школе позволит повысить эффективность учебного про-цесса благодаря уникальным свойствам компьютерной дидак-тики. Кроме того, появится возможность стандартизировать со-держание туристской работы в общеобразовательных учрежде-ниях и обеспечить более широкое вовлечение школьников в за-нятия туризмом.


1. Ганопольский, В.И. Туризм и спортивное ориентирование: учеб. для ин-тов и тех-мов физ. культуры / В.И. Ганопольский. – М.: Физкультура и спорт,1987. – 240 с.

2. Инструктивно-методическое письмо «Об организации физического вос-питания учащихся общеобразовательных учреждений в 2010/2011 учебном году»:утв. М-вом образования Респ. Беларусь. – Минск, 2010. – 22 с.

3. Роберт, И.В. Теоретические основы создания и использованиясредств информатизации образования: автореф. дис. ... д-ра пед. наук:13.00.02 / И.В. Роберт; Институт средств обучения Российской Академииобразования. – М., 1994. – 42 с.

4. Самсонова, А.В. Использование информационных технологий в физи-ческой культуре и спорте / А.В. Самсонова, И.М. Козлов, В.А. Таймазов // Тео-рия и практика физической культуры. – 1999. – № 9. – С. 22 – 26.

5. Федоров, А.И. Современные информационные технологии в системевысшего физкультурного образования / А.И. Федоров // Теория и практика физи-ческой культуры. – 2000. – № 12. – С. 56 – 59.

Зайко Е.Л., магистрант факультета физической культуры Гродненского го-сударственного университета имени Янки Купалы. E-mail: [email protected].



-118-

Н.А. Зинченко

АДАПТИВНОЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В ВУЗЕ

В настоящее время проблема инвалидности – это проблемамирового масштаба, существующая во всех странах независимо отуровня их экономического развития. Современные условия гумани-зации системы образования в стране позволяют поступать в высшиеучебные заведения лицам с ограниченными возможностями. Мно-гие вузы открыли двери для людей с ограниченными возможностя-ми. Государство предоставило право инвалидам получать высшееспециальное образование, которое ранее им было недоступно.

Цель настоящей статьи – обозначить наиболее актуальныепроблемы состояния и перспектив развития адаптивной физичес-кой культуры студентов-инвалидов.

Требования к студентам вузов предусматривают получениеопределённого объема знаний по всем дисциплинам учебного пла-на, в том числе и по физическому воспитанию, которое обязатель-но для всех студентов 1–4 курсов. Для студентов-инвалидов вы-полнение учебного плана вуза также обязательно. Но для них неразработаны нормативно-правовые и программно-нормативныедокументы, определяющие их права и обязанности, содержащиетребования к этому специальному контингенту студентов по вы-полнению учебного плана. Им показаны занятия адаптивной фи-зической культурой.

Адаптивная физическая культура – новое направление в оте-чественной системе образования и науки, изучающее аспекты фи-зического воспитания людей, имеющих в результате заболеванийили травм различные стойкие нарушения жизненно важных функ-ций организма и связанных с ними ограничений физических воз-можностей. Основной целью адаптивного физического воспита-ния является формирование и развитие двигательной активности,физических и психологических способностей, обеспечивающихадаптацию личности к своему состоянию здоровья, окружающейсреде, обществу и различным видам деятельности [1]. Физическоевоспитание в вузах для студентов с ограниченными физическимивозможностями должно иметь ярко выраженную компенсаторнуюнаправленность. Адаптация инвалидов к условиям современнойжизни – одно из направлений деятельности белорусского общества,


-119-

гарантированное Конституцией. Следует отметить, что студенты сограниченными возможностями – особая группа людей и для нихнеобходима программа физического воспитания, учитывающаяспецифику инвалидности.

Возникла необходимость подготовки кадров по адаптивномуфизическому воспитанию для проведения занятий с инвалидамиво всех звеньях государственной системы образования.

Необходима разработка и обоснование программно-норматив-ных требований, принципов и методик проведения занятий со сту-дентами-инвалидами. Имеется потребность в разработке класси-фикации инвалидов-студентов по признаку схожести рекомендо-ванных физических упражнений, поскольку спортивно-методичес-кая классификация не отвечает требованиям их обучения.

Выбор конкретных физических упражнений, рекомендован-ных студенту-инвалиду, и тех упражнений, в которых необходимыограничения, должен осуществляться на основании соблюденияпринципов физического воспитания. Доступные и легко дозируе-мые упражнения подбираются в индивидуальном порядке и отно-сятся к избирательно направленным на формирование адаптивныхвозможностей, стимулирующими восстановление пострадавшихмышц, мышечных групп и нарушенных функций [2].

Для социальной и физической реабилитации лиц с ограни-ченными возможностями задачи обучения двигательным действи-ям зависят от задач коррекции здоровья, а результаты овладенияэтими действиями должны выражаться в первую очередь в оздо-ровительном эффекте. Общетеоретические знания по физическо-му воспитанию и здоровому образу жизни, включенные в лекци-онный курс по физическому воспитанию вуза, не только доступ-ны, но и необходимы студентам с ограниченными возможностя-ми вне зависимости от индивидуальной патологии. Вероятно, се-годня следует рассматривать возможность разработки дополни-тельных теоретических тем, учитывающих специфику данногоконтингента. Методические навыки необходимы им для самосо-вершенствования, обеспечения нормальной жизнедеятельностии учебы, а в будущем – профессиональной деятельности по спе-циальности.

Требования к физической подготовленности студентов с ог-раниченными возможностями имеют свою специфику. Их содер-жание определяется наличием нормативов в тех двигательных тес-


-120-

тах, которые доступны для выполнения при определенных нозоло-гических формах инвалидности, и которые будут являться косвен-ными критериями оздоровительной эффективности процесса адап-тивного физического воспитания. Основными условиями для вы-бора комплекса тестов должны быть:

- мотивация к их выполнению;- учет противопоказаний и ограничений;- учет рекомендованных двигательных действий при конкрет-

ной инвалидности.Нормативы должны учитывать: оздоровительный эффект ис-

пользуемых средств, совершенствование функциональных системорганизма; возможность учета малейшего прогресса в результатахтестирования для повышения мотивации к участию в занятияхфизическими упражнениями. Развитие двигательных способнос-тей предусматривает в работе с инвалидами выбор физическихупражнений в соответствии с необходимостью воздействия на оп-ределенные функциональные системы организма для повышенияуровня физического состояния студентов.

Студенты-инвалиды должны заниматься отдельно даже отгрупп специального отделения вуза, однако программа адаптивно-го физического воспитания должна быть составной частью про-граммы специального отделения вуза.

В нашей стране и за рубежом накоплен положительный опытпо практической работе с инвалидами разных категорий и возрас-та, в разных сферах физической культуры. Однако методическиеразработки, публикации носят частный, а иногда противоречивыйхарактер и не представляют целостной научно обоснованной сис-темы знаний по адаптивной физической культуре.

Таким образом, курс адаптивного физического воспитания, какспецифический педагогический процесс, должен организованноотноситься к специальному отделению вуза. Для того, чтобы по-высить эффективность адаптивного физического воспитания длястудентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, необходи-ма разработка и обоснование программно-нормативных требова-ний и методик проведения занятий с данным контингентом, разра-ботка классификации инвалидов-студентов по признаку схожестирекомендованных физических упражнений, а также разработкаметодических навыков, необходимых им для самосовершенство-вания, обеспечения нормальной жизнедеятельности и учебы, про-фессиональной деятельности.


-121-


1. Курдыбайло, С.Ф. Врачебный контроль в адаптивной физической куль-туре: учебное пособие / С.Ф. Курдыбайло, С.П. Евсеев, Г.В. Герасимова. – М.:Советский спорт, 2003. – 138.

2. Теория и организация адаптивной физической культуры: учебник. В 2 т.Т. 1. Введение в специальность. История и общая характеристика адаптивной фи-зической культуры / под общ. ред. проф. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2003.

Зинченко Н.А., Мозырский государственный педагогический университетимени И.П. Шамякина. E-mail: [email protected].

Н.А. Зинченко, А.С. Блоцкий, Е.С. Лобанова

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК ВАЖНЕЙШИЙКОМПОНЕНТ ФОРМИРОВАНИЯ ЦЕЛОСТНОГО

РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ СТУДЕНТА

Цель исследования: на основании обобщения имеющихся ли-тературных данных, а также материалов собственных исследова-ний выявить проблемы и обосновать основные тенденции разви-тия неспециального физкультурного образования студенческоймолодежи.

Физическая культура представлена в высших учебных заве-дениях как учебная дисциплина и как важнейший компонент фор-мирования целостного развития личности студента. Являясь состав-ной частью общей культуры, она входит обязательным разделом вгуманитарный компонент образования, значимость которого про-является через гармонизацию духовных и физических сил [1].

Интересы студентов в сфере физкультурной деятельности тес-но связаны с их социальной активностью, на которую существен-ное влияние оказывают такие устойчивые элементы психическойструктуры личности, какими являются ценностные ориентации.Они выступают важными критериями свободного выбора видафизической культуры. Знание преподавателями ценностных ори-ентаций студентов позволяет целесообразно и с высокой эффек-тивностью применять средства стимуляции физкультурной актив-ности, оценивать результаты деятельности и четко координироватьих в динамике.

Различные виды физической культуры – неспециальное физ-культурное образование, спорт, физическая рекреация и двигатель-


-122-

ная реабилитация обогащают специфической информацией общуюкультуру личности, способствуя расширению и углублению ее зна-ний о человеке, позволяют составлять перспективные программы все-стороннего развития молодого человека, вносить рациональные кор-рективы в сам процесс развития культуры студенческой молодежи.

Данные социологических исследований показывают, что ми-ровоззренческое, нравственное, эстетическое и общекультурноеразвитие личности студента не входит в задачи кафедры физичес-кой культуры, что процесс этот должен осуществляться только ка-федрами общественных наук.

В то же время студенческая молодежь не полностью разделя-ет такую позицию. Различные виды физической культуры пред-ставляют богатейший материал для творческой деятельности вмногообразии искусства, которое является одной из основных формотражения прекрасного в природе и в обществе. В этом неразрыв-ная естественная связь физической культуры с культурой обществав целом и главное направление реализации прекрасного в самойприроде физкультурной деятельности [2].

В процессе проведенных исследований установлены приори-тетные мотивы студентов в физкультурной деятельности, которыеможно условно объединить в следующие группы:

- удовлетворение студентов от самого процесса физкультур-ной деятельности (эмоциональность, динамичность, разнообразие,новизна, общение и т.п.);

- получение повышенных результатов в процессе занятий из-бранным видом физической культуры (приобретение знаний, уме-ний, навыков, получение разрядов и т.п.);

- новые перспективы в процессе физкультурной деятельности(физическое совершенство, спортивное мастерство, воспитаниехарактера, воли, настойчивость, трудолюбие и т.п.).

Основными целями неспециального физкультурного образо-вания студенческой молодежи следует считать:

1. Достижение целостности знания о человеке, его культурекак системе норм, ценностей, ориентированных на развитие лич-ностных качеств каждого молодого человека.

2. Создание гуманитарных основ (нравственно-этических,культурно-эстетических) формирования интеллигентности студентав единстве с его физкультурной деятельностью.

3. Воспитание у студентов потребности и способности руко-водствоваться в своей жизнедеятельности гуманистическими мо-


-123-

тивами и целями физкультурной деятельности, умения протезиро-вать и самокритично оценивать результаты телесного и духовногоразвития.

4. Ориентация студентов на самообразование, саморазвитие,саморегуляцию и самоконтроль в области физкультурной деятель-ности, непрерывное духовное и физическое развитие как важныйфактор во всех сферах их жизнедеятельности.

Результаты анкетного опроса позволили определить основныегруппы целей студентов в физкультурной деятельности:

- оздоровительные, функциональные, морфологические (улуч-шение здоровья, снятие усталости, всестороннее гармоничное раз-витие, воспитание культуры тела, движения, повышение умствен-ной и физической работоспособности);

- нормативные (выполнение программных требований, дос-тижения в спорте, повышение функциональных (резервных) воз-можностей организма);

- коммуникативно-воспитательные (общение, воспитание куль-туры поведения, трудолюбия, эмоциональной и нравственной са-моорганизации);

- организаторско-педагогические (приобретение знаний, уме-ний, практических навыков общественной физкультурной работы,пропаганда здорового образа жизни, активного отдыха).

Повторные социологические исследования в вузе позволиликлассифицировать стимулы (побудительные причины) студентов вфизкультурной деятельности:

- удовлетворенность, в основе которой лежит соответствиесодержания деятельности потребностям в занятиях различнымивидами физической культуры;

- привлекательность, где формирование определенных полез-ных целей для общества совпадает с целями и интересами личнос-ти студента, увеличение престижности физкультурной деятельно-сти. Кроме опосредованных мотивов (активно заниматься физи-ческой культурой), существуют и непосредственные мотивы (пас-сивные) – привлекательность самой спортивной деятельности, еефункциональное содержание, без которых вряд ли можно с успе-хом заниматься физической культурой длительное время;

- обязательность как важный педагогический инструмент фор-мирования у студентов потребности в регулярных занятиях физи-ческими упражнениями. Многолетние педагогические наблюдениясвидетельствуют о том, что в процессе физкультурной деятельнос-


-124-

ти у студентов вырабатываются более устойчивые потребности,интересы и мотивы в двигательной активности.

Реальные ценности неспециального физкультурного образо-вания, спортивной деятельности, физической рекреации и двига-тельной реабилитации позволяют рассматривать учебную дис-циплину «Физическая культура» в вузе как фундамент психофизи-ческого развития и физического совершенствования студенческоймолодежи.


1. Прапор, С.С. Анализ статистических данных о состоянии здоровья сту-дентов за последние 22 года / С.С. Прапор, Р.Д. Бабенкова // Организация и мето-дика учебного процесса физкультурно-оздоровительной и спортивной работы:материалы VI Межунивер. науч.-метод. конф. Ч. 2. – М., 2000. – С. 145 – 150.

2. Семенов, Л.А. Коррекционная направленность – основной принцип школь-ного физического воспитания / Л.А. Семенов // Sport Kinetics. Theories of humanMotor Performance and Reflection in Practice. – Magdeburg, 1997. – С. 173 – 176.

Зинченко Н.А., Мозырский государственный педагогический университетимени И.П. Шамякина. E-mail: [email protected].

Блоцкий А.С., Мозырский государственный педагогический университетимени И.П. Шамякина.

Лобанова Е.С., Мозырский государственный педагогический университетимени И.П. Шамякина.

Е.В. Знатнова

АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ДЕФОРМАЦИИ СТОПЫ У ДЕТЕЙСТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Одной из основных задач физического воспитания являетсяукрепление здоровья детей. Однако, несмотря на то, что государ-ством затрачиваются значительные средства на создание благопри-ятных условий для воспитания здорового поколения и значитель-ные успехи медицинских наук, здоровье и физическое состояниедетей существенно не улучшается. В то же время с каждым годомрастет количество детей дошкольного возраста с отклонениями вздоровье. Только незначительная часть детей, покидающих стеныдошкольных учреждений, является полностью здоровой. Частовстречающейся патологией является нарушение в формированииих опорно-двигательного аппарата. Исследования специалистов,


-125-

обследовавших около 10 тыс. детей, показали, что около 40 % па-циентов имеют дисфункции стопы разной степени, а в возрасте50–60 лет эта цифра может достигать 70–80 % [2, 4].

Цель настоящей статьи заключается в научном обоснованиинеобходимости проведения коррекционной работы по профилак-тике деформации стопы у детей старшего дошкольного возраста.

Известно, что стопа является важнейшим структурным эле-ментом опорно-двигательного аппарата человека, обеспечивающимего стато-локомоторную функцию, и представляет целостный мор-фофункциональный объект, от которого, в свою очередь, зависитдвигательная функция человека [5]. Стопа – это уникальная меха-ническая конструкция, функционирование которой обеспечиваетперенос статической и динамической нагрузки под весом собствен-ного тела в течение длительного времени [1]. Она выполняет триважнейшие функции – опорную, рессорную и балансировочную.

Изменение формы стопы вызывает снижение ее функциональ-ных возможностей, изменяет положение позвоночника. Рессорнаяфункция стопы заключается в смягчении толчков при ходьбе, беге,прыжках. Она возможна благодаря способности стопы упруго рас-пластываться под действием нагрузки с последующим обретениемпервоначальной формы. При плоскостопии толчки более резко пе-редаются на суставы нижних конечностей, позвоночника, внутрен-ние органы, что ведет к ухудшению условий для их функционирова-ния, микротравматизации, смещениям. Балансировочная функция –регуляция позы человека при движениях. Она выполняется благода-ря возможности движения в суставах стопы в трех плоскостях и оби-лию рецепторов в сумочно-связочном аппарате. Здоровая стопа скуль-птурно охватывает неровности опоры. Человек осязает площадь, покоторой проходит. При плоскостопии положение костей и суставовизменяется, связочный аппарат деформируется. В результате у де-тей страдает координация движений, устойчивость. Толчковая фун-кция – сообщение ускорения телу человека при движениях. Это са-мая сложная функция стопы, так как в ней используются и рессор-ность и способность к балансировке. Ослабление этой функции наи-более наглядно проявляется при беге, прыжках.

Известна еще одна функция стопы, не имеющая прямого от-ношения к биомеханике. Стопа – это область, богатейшая нервны-ми рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организ-ма. Известно, что охлаждение стоп вызывает рефлекторное суже-ние сосудов слизистой оболочки верхних дыхательных путей, наи-


-126-

более ярко выраженное у незакаленного человека. В традицион-ной восточной медицине считают, что через стопу можно получитьдоступ к любой части тела [3].

Только анатомически правильно сформированная и гармонич-но функционирующая стопа может выполнять все возложенные нанее функции. Правильно сформированная стопа в положении стояпри физиологической нагрузке имеет с внутренней стороны мяг-кую дугу, опирающуюся на поверхность пятки и передний отделплюсневых костей. Отпечаток такой стопы или след имеет харак-терное углубление – отсутствие отпечатка с внутренней стороны.Плоская стопа характеризуется опусканием ее продольного и по-перечного свода. При значительной деформации вся стопа касает-ся опорной поверхности. Часто плоскостопие сопровождается от-клонением большого пальца наружу [1].

Плоскостопие – это не только косметический дефект. Оно ча-сто сопровождается болями в стопах, голенях, повышенной утом-ляемостью при ходьбе, затруднениями при беге, прыжках, ухудше-нием координации движений, перегрузкой суставов нижних конеч-ностей, более ранним появлением болевых синдромов остеохонд-роза. Кроме того, люди, страдающие этим недугом, часто жалуют-ся на головную боль.

Часто плоскостопие встречается у соматически ослабленныхи тучных детей, хотя природа его возникновения может быть раз-ной. Различают плоскостопие врожденное, паралитическое, трав-матическое и самое распространенное – статическое. Основнойпричиной развития статического плоскостопия является слабостьмышц и связочного аппарата, принимающих участие в поддержа-нии свода стопы. Недостаточное развитие мышц и связок стоп не-благоприятно сказывается и на развитии многих движений у де-тей, приводит к снижению их двигательной активности. Причи-ной развития деформации стопы может стать и неправильно подо-бранная обувь, которая лишает стопу ее естественной гибкости.Группа исследователей считает, что с того момента, когда ребенокначинает ходить, происходит формирование сводов стопы и стати-ко-динамическая нагрузка является одним из важнейших факто-ров, влияющих на развитие стопы [2, 5].

В раннем детском возрасте малоподвижная форма плоскостопияобычно безболезненна. Но это не дает повода для того, чтобы не уде-лять внимание данной проблеме, так как по мере роста ребенка плос-костопие не исчезает, а наоборот, приобретает более сложные формы.


-127-

Как известно, формирующаяся стопа претерпевает измененияна протяжении всей жизни человека, но наиболее интенсивно фор-мирование сводов стоп происходит в первые 7 лет. Чем раньшевыявлена деформация стопы, тем проще и эффективнее будет про-ходить ее коррекция. После шестилетнего возраста сделать это ужесложнее. Поэтому мы предполагаем, что тщательным изучениемпроблемы профилактики деформации стопы следует начинать за-ниматься уже с дошкольного возраста. Дошкольники, страдающиеплоскостопием, во время ходьбы сильно топают ногами, походка уних неуверенная и напряженная. Дети быстрее утомляются, ухуд-шается их самочувствие, снижается их работоспособность.

Согласно медицинской статистике плоскостопие наблюдаетсяу 40 % детей 5–6-летнего возраста [2]. Учитывая столь высокий про-цент ортопедического отклонения, возникла необходимость увели-чения объема целенаправленной двигательной активности с исполь-зованием традиционных и нетрадиционных форм физической куль-туры в течение всего времени пребывания ребенка в детском саду.Рациональное распределение регламентированной по формам и ин-тенсивности физической нагрузки позволяет полностью удовлетво-рить биологическую потребность в движениях, соответствующуюфункциональным возможностям растущего организма, одновремен-но укрепив мускулатуру и сумочно-связочный аппарат нижних ко-нечностей. Как говорилось ранее, истинное плоскостопие у детейразвивается вследствие ослабления связочного аппарата мышц сто-пы. Итак, как и любая другая мышечная функция, формированиеупругого свода стопы нуждается в развитии и тренировке. Поэтомузначительное место в профилактике и коррекции плоскостопия иг-рают специальные физические упражнения, выполняемые ежеднев-но. Роль физических упражнений как профилактического фактораособенно велика на начальных этапах развития плоскостопия.

При организации физкультурно-оздоровительной работы вдошкольном учреждении необходимо осуществлять комплексныйподход для решения проблемы профилактики детского плоскосто-пия. Система мероприятий заключается в использовании всехсредств физического воспитания (гигиенических, природно-оздо-ровительных факторов и физических упражнений) и в преемствен-ности различных его видов и форм. Они включают в себя: ежегод-ную диагностику состояния свода стопы у детей, создание полно-ценной физкультурно-оздоровительной среды, гигиену обуви иправильный ее подбор, регулярное применение природно-оздоро-


-128-

вительных факторов, закаливающих мероприятий, специально по-добранных комплексов упражнений, направленных на укреплениемышц стопы и голени и формирование сводов стопы.

Своевременное выявление отклонений от нормы всех звеньевопорно-двигательного аппарата, укрепление мускулатуры и особен-но мышц голени и стопы, позволяет остановить развитие негатив-ных процессов, а при систематической тренировке мышц голени истопы – плоскую стопу в функциональном отношении превратитьв полноценную. Это дает возможность избежать многих отклоне-ний здоровья в дальнейшей жизни.

Таким образом, вышеизложенное указывает на существующуюпроблему нарушений в развитии стопы у детей старшего дошколь-ного возраста, которую можно решить с помощью специально раз-работанных комплексов физических упражнений. В настоящее вре-мя нами осуществляется экспериментальное обоснование эффек-тивности составленных нами комплексов физических упражнений,направленных на коррекцию и профилактику деформации стопы удетей старшего дошкольного возраста.


1. Беленький, А.Г. Плоскостопие: проявление и диагностика / А.Г. Белень-кий // Consilium Meicum [Электронный ресурс]. – Том 7. – № 8. – 2005.

2. Биомеханика и коррекция дисфункций стоп: монография / М.И. Дерлят-ка [и др.]; под науч. ред. А.И. Свириденка, В.В. Лашковского. – Гродно: ГрГУ,2009. – 279 с.

3. Коновалова, Н.Г. Сохраним стопы здоровыми: Профилактика плоско-стопия в детском саду / Н.Г. Коновалова, Н.В. Коваленко [Электронный ресурс]. –Режим доступа: http://.www.medlinks.ru/article.php?sid=3192.

4. Нарскин, Г.И. Профилактика деформаций сводов стопы у детей среднегошкольного возраста средствами физического воспитания / Г.И. Нарскин, С.В. Ше-ренда. – Гомель: ГГУ, 2000. – 89 с.

5. Рыжкова, С.П. Детское плоскостопие и косолапость. Профилактика у детейдошкольного возраста: автореферат / С.П. Рыжкова [Электронный ресурс]. – Режимдоступа: http://www.edu.yar.ru/russian/org/preschool/rassvet/abstract/index. html

6. Сапин, М.Р. Анатомия человека: учеб. для студ. биол. и мед. спец. вузов.В 2 кн. Кн. 1/ М.Р. Сапин, Г.Л. Билич. – М.: Издательский дом «ОНИКС 21 век»:Альянс-В, 2001. – 463 с.

Знатнова Е.В., магистрант факультета физической культуры Гродненско-го государственного университета имени Янки Купалы.



-129-

С.А. Иванов

МЕТАПРЕДМЕТНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ОЛИМПИЙСКОГООБРАЗОВАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ

Впервые понятие об олимпийском образовании было сфор-мулировано в 1968 году на 8-й сессии Международной олимпийс-кой академии [1] и с тех пор рассматривается как один из видовгуманитарного образования.

Олимпийское образование – это педагогический процесс при-общения к идеям, идеалам и ценностям олимпийского движения,формирования олимпийского мировоззрения, олимпийской мен-тальности и олимпийской культуры человека.

Данный вид образования является составной частью физкуль-турного образования.

Современное олимпийское образование следует рассматриватьне как отдельный предмет, группу предметов, учебную дисципли-ну или спецкурс. Его следует рассматривать не только как меж-предметность, но как и метапредметность (надпредметность).Олимпийское образование заключается в том, что:

– оно представлено на всех уровнях образования, начиная сдошкольного и заканчивая высшим образованием;

– олимпийским образованием можно заниматься не только назанятиях физической культурой, но и в процессе изучения другихучебных дисциплин;

– олимпийское образование может включаться практическиво все виды учебно-воспитательной работы;

– олимпийское образование является неотъемлемым компо-нентом повышения квалификации педагогических кадров.

Цель работы: раскрыть метапредметное содержание олимпий-ского образования школьников

Метапредметное содержание олимпийского образованияшкольников предусматривает то, что олимпийским образованиемможно заниматься не только на занятиях физической культурой,но и в процессе изучения общеобразовательных школьных пред-метов и включать его практически во все виды учебно-воспита-тельной работы.

В основном приобщение школьников к ценностям и идеаламолимпизма происходит на уроках физической культуры и здоро-вья. В учебной программе 2008 года по предмету «Физическая


-130-

культура и здоровье» для учащихся 1–11 классов общеобразова-тельных учреждений раздел «знания» представлен различным учеб-ным материалом, в том числе и олимпийским.

Однако олимпийское образование может транслироваться и впроцессе изучения общеобразовательных предметов.

В начальной школе на уроках предмета «Мая Радзіма – Бела-русь» дети знакомятся с достижениями страны в мировом олим-пийском движении. Изучая предмет «Человек и мир», дети могутузнать об Олимпийских играх как мероприятии, которое объеди-няет все страны Земли, а также в каких странах и на каких конти-нентах проходили Игры. Часть уроков изобразительного искусст-ва можно посвятить созданию рисунков, поделок на олимпийскуютематику. На уроках счета и математики – решение задач с олим-пийским содержанием (к примеру, на общее количество медалей,на соотношение медалей и т.п.). Можно знакомиться с олимпийс-ким движением и на уроках чтения и языков, изучая отдельныерассказы и произведения о выдающихся белорусских спортсменах,их воле, мужестве и благородстве.

В средней и старшей школе:– на уроках истории знакомить с историей Древней Греции,

в частности, и с этой цивилизацией как колыбелью олимпийскогодвижения. А изучение истории суверенной Беларуси без изученияее спортивных и олимпийских достижений просто невозможно;

– на уроках математики, изучая теорему Пифагора, ученикамможно рассказать о том, что великий математик также был и Олим-пийским чемпионом, подчеркивая тем самым единство и взаимо-связь интеллектуального и физического в человеке. Учителя физи-ки, изучая закон Архимеда, также могут указать на тот факт, чтовеликий ученый был победителем Древних Олимпийских игр вкулачном бою. Также возможно решение задач на предмет исполь-зования законов движения в спорте;

– на уроках биологии и химии дети могут изучить простей-шую биомеханику спортивных упражнений, особенности анатомии,физиологии и биохимии организма спортсменов в различных ви-дах спорта, фармакологическое обеспечение современного спортаи допинги;

– на уроках географии – изучение олимпийских традицийстран, городов, которые принимали Олимпийские игры, стран игородов, которые приветствовали эстафету олимпийского огня;


-131-

– на уроках труда и черчения – изготовление поделок и гото-вых изделий на олимпийскую тематику, проектов талисманов Олим-пийских игр, медалей, спортивных сооружений;

– на уроках «Человек – Общество – Государство» – изучениеспортивных общественных организаций (Национальный олимпий-ский комитет Республики Беларусь, спортивные федерации), рас-смотрение спорта и олимпийского движения как неотъемлемыхсоставляющих современного общества и любого государства.

Метапредметность олимпийского образования также предпо-лагает его включение во все виды учебно-воспитательной работы,в творческую деятельность детей.

Международным олимпийским комитетом (МОК) и НОК Рес-публики Беларусь и общественной организацией «Белорусскаяолимпийская академия» организуются различные конкурсы. Так, вБеларуси проводится национальный этап конкурса МОК «Спорт илитература». Целью конкурса является воплощение одного из ос-новополагающих принципов Олимпийской Хартии, в котором го-ворится, что Олимпизм есть единение спорта, культуры и образо-вания. Такие конкурсы также решают задачи по активной совмест-ной деятельности между миром литературы и спорта на националь-ном и международном уровнях и усиление связи между ними.

Представительствами НОК в областях разрабатываются по-ложения, организуются и проводятся конкурсы в различных номи-нациях:

– литературная (сочинения, рассказы, рефераты, стихи и т.д.);– изобразительное искусство (рисунки, живопись, графика и т.д.);– декоративно-прикладное творчество.В состав жюри таких конкурсов приглашаются именитые

спортсмены.Победители конкурсов в различных возрастных категориях

награждаются призами и ценными подарками НОК РеспубликиБеларусь в торжественной обстановке и, как правило, в Музее олим-пийской славы.

Важная роль в программе олимпийского образования отведе-на не только физической, но и духовной и творческой составляю-щей. Представительствами НОК в областях могут быть разработа-ны долгосрочные программы (к примеру, на 5 лет) по развитиюолимпийского образования в регионах. Программа может включатьперечень мероприятий по олимпийскому образованию по следую-щим направлениям: физкультурно-оздоровительное, художествен-


-132-

но-эстетическое, информационно-просветительское и культуроло-гическое. Мероприятия по выше обозначенным направлениям, ис-ходя из специфики учебного заведения, должны быть включены впланы учебно-воспитательной работы во всех учебных заведенияхтой или иной области.

Могут оформляться тематические информационные стенды иолимпийские уголки «Беларусь олимпийская», «Все об олимпийс-ких играх», создаваться музеи спортивной славы учреждений, экс-позиции по истории олимпийского движения, ведение в школьнойстенной печати олимпийской рубрики.

Посещение музея Олимпийской славы НОК, региональныхмузеев (к примеру, музея-лаборатории спортивной славы Гомель-щины в УО «ГГУ им. Ф. Скорины»).

Физкультурно-спортивные мероприятия обязательно должныпроводиться на основе олимпийского ритуала с использованиемолимпийской атрибутики. Так, в последнее время популярной фор-мой организации стали Малые Олимпийские игры.

Это, прежде всего, наличие церемониала открытия и закры-тия соревнований с выносом и поднятием национального флага ифлага НОК Республики Беларусь, наличие церемонии зажженияолимпийского огня. В конце соревнований награждение победите-лей приглашенными спортсменами.

Такая форма организации физкультурно-оздоровительной ра-боты с успехом может быть реализована в детских оздоровитель-ных лагерях в процессе прохождения педагогических практик сту-дентами педагогических специальностей. Заранее разрабатываетсясценарий церемонии открытия Олимпийских игр. Данная церемо-ния должна являться составной частью открытия лагерной смены.

Составной частью олимпийского образования является посе-щение школьниками спортивных соревнований, в частности поолимпийским видам спорта.

Одной из интереснейших форм олимпийского образованияшкольников являются спортивно-театрализованные представленияи акции. Так, в рамках республиканской акции «Беларусь – спортив-ная страна» прошли спортивно-театрализованные представления.Зрители, а это в основном школьники и молодежь, узнали и увиде-ли многое о спортивных и олимпийских достижениях Беларуси,олимпийских достижениях своих земляков. Очень интересной ипознавательной является республиканская акция «Олимпизм имолодежь». Программа и содержание этой акции рассчитаны на


-133-

разновозрастной контингент зрителей: для школьников младшихклассов – одна программа с увлекательным и зажигательным Миш-кой-олимпишкой, для старшеклассников – другая, более информа-ционно-содержательная, но не менее интересная и увлекательная.

Немаловажную роль в олимпийском просвещении играют итренеры школьников-спортсменов. Знание олимпийских традиций,достижений спортсменов Беларуси и региона в своем виде спорта –важнейший компонент теоретической подготовки школьника-спортсмена.

Олимпийское образование школьников является метапредмет-ным (надпредметным). Метапредметность школьного олимпийс-кого образования заключается в том, что оно может транслироватьсяне только в процессе физкультурно-спортивной деятельности (уро-ков физической культуры и здоровья и других форм), но и в про-цессе изучения общеобразовательных предметов. Включение олим-пийского образования в формы учебно-воспитательного процессатакже свидетельствует о надпредметном содержании олимпийско-го образования, приобщение к которому, на наш взгляд, должноспособствовать формированию мотивации к активным занятиямфизической культурой и здоровому образу жизни.


1. Кобринский, М.Е. Институты олимпийского образования: деятельностьолимпийских академий / М.Е. Кобринский, И.И. Гуслистова // Мир спорта. –2008. – № 1(30). – С. 93 – 98.

Иванов С.А., Гомельский государственный университет имени ФранцискаСкорины.

А.Е. Казеко

ТУРИСТИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬКАК ЕСТЕСТВЕННАЯ ФОРМА АКТИВНОСТИ

Цель работы заключалась в выявлении проблем, препятствующихразвитию туристической деятельности в нашей стране, для привлече-ния широких слоев населения к данной форме активного отдыха.

Беларусь – страна с древней и богатой историей, самобытнойкультурой. На ее территории расположено значительное количе-


-134-

ство исторических городов: Новогрудок – первая столица Велико-го княжества Литовского, Русского и Жемойтского; Полоцк – ис-торическая столица Полоцкого княжества с ценными архитектур-ными памятниками: Софийский собор и Спасо-Преображенскаяцерковь с уникальными фресками ХI в.; Туров, Гродно – центрыславянских княжеств ІХ и ХІІ веков; Мстиславль – центр крупноговоеводства ХVІ века. Во многих городах сохранились старинныехрамы и монастыри, дворцы и замки магнатов Речи Посполитой иРоссийской империи, ценные архитектурные, исторические и куль-турные памятники.

Республика Беларусь, расположенная на пересечениитрансъевропейских транспортно-коммуникационных коридоров«Запад – Восток» и «Север – Юг», имеет исключительно богатыйприродный и историко-культурный потенциал, благоприятный длятуризма.

Так что же такое туризм? Туризм – временный выезд (путе-шествие) граждан Республики Беларусь, иностранных граждан илиц без гражданства (далее – граждане) в оздоровительных, по-знавательных, профессионально-деловых, спортивных, религиоз-ных и иных целях, не противоречащих законодательству, в страну(место) временного пребывания без занятия оплачиваемой деятель-ностью в ней (нем).

Для развития различных видов и форм туристской деятельно-сти используются разнообразные туристские ресурсы: ландшаф-ты высокой эстетической ценности; природные экосистемы, ми-нимально измененные деятельностью человека; лечебные мине-ральные воды, торфогрязи, сапропели, хутора и деревни с тради-ционной народной архитектурой и бытом, расположенные в эко-логически чистых районах, территории с богатыми охотничьимиугодьями и возможностями отстрела популярных охотничьих тро-феев (лося, благородного оленя, глухарей, тетеревов, волков и дру-гих животных), водоемы с богатыми рыбными запасами.

Организация посещения туристами местностей с природны-ми лечебными ресурсами предусматривается с использованиемресурсов и инфраструктуры наиболее развитых белорусских ку-рортов – «Нарочь», «Ждановичи», «Новоельня», «Ушачи», «Берес-тье», «Буг».

Для развития въездного туризма на этих курортах предусмат-ривается: реконструкция части существующих спальных корпусовсанаторных учреждений с организацией в них номеров «люкс»,


-135-

соответствующих международным стандартам; создание летнихтуристско-оздоровительных лагерей в экологически чистых райо-нах; создание службы дополнительного медицинского и бытовогообслуживания. В перспективе программируется расширение гео-графии предлагаемых иностранным туристам курортов – «Летцы»,«Озеро Белое» и других.

Оздоровительный туризм направлен на оздоровление и отдыхс использованием природных лечебных ресурсов. Имеет значитель-ные перспективы для развития. Более чем в 200 пунктах имеютсяисточники минеральных вод, которые отличаются большим разно-образием типов, и торфов, торфогрязей, сапропелей, обладающихлечебными свойствами.

Оздоравливающее воздействие на туристов оказывают не толь-ко лечебные процедуры на курортах. Существенный оздоровитель-ный эффект дают активные формы туризма – пешие, водные, вело-сипедные, конные походы в экологически чистой природной сре-де, а также экологический и агротуризм.

Для организации туристских походов различной категориисложности разработаны, приняты и рекомендованы специальныетуристские маршруты в различные районы Беларуси с благопри-ятными природными ресурсами – в Поозерье, Понеманье, Приднеп-ровье, Полесье, центральную Беларусь.

Спортивно-оздоровительный туризм является одной из наибо-лее эффективных оздоровительных технологий. Одной из важныхцелей туризма, как формы и вида активной деятельности, спорта,оздоровления является формирование здорового образа жизни че-ловека и общества в целом, что имеет большое государственное зна-чение в воспитании детей и различных категорий населения.

Актуальность детского оздоровления в системе спортивно-оздоровительного туризма признана и находит своё отражение впрограммах социально-экономических реформ, осуществляемыхв стране, в создании государственной системы оздоровления де-тей. В педагогической науке последних лет спортивно-оздорови-тельный туризм отмечается как особая эффективная форма оздо-ровления детей в природной среде, где решаются вопросы профес-сиональной ориентации, самоопределения, что выражается в мно-гогранности, специфичности, особенности и сложности воспита-ния всесторонне развитого ребенка, в рамках познавательно оздо-ровительных мероприятий, которые проводятся в условиях при-родной среды.


-136-

В Беларуси более 10 тыс. озер, около 3 тыс. рек длиной 5 км иболее (Днепр, Западная Двина, Неман и др.) и около 20 тыс. малыхрек. Наиболее разнообразные и ценные в эстетическом отношенииприродные ландшафты сосредоточены на севере и в центре Бела-руси. Данный потенциал должен быть задействован с максималь-ной отдачей и эффективностью.

При рассмотрении туристической деятельности как активнойформы досуга необходимо отметить социальное значение даннойформы. Что проявляется не только как форма с рекреационной на-правленностью, а как форма организации, упорядочивания деятель-ности граждан, проявляющих и реализующих свои личные инте-ресы посредством туристической деятельности. Данный вопросимел в недавнем прошлом более серьезную аргументацию, такжеи реализацию. Сегодня количество клубов, кружков и других формне стало меньше, изменился их общественный вес, их значение вжизни общества. Что, скорее всего, связывается не столько с каче-ственными и количественными показателями их деятельности, апосредством утраты самой атмосферы. Атмосферы познания себяв тесном единении с природой и туристической деятельностью какестественной формой активности.

Таким образом, туристическая деятельность сегодня нужда-ется в систематизации и наполнении ее содержанием, позволяю-щим привлечь к себе широкие слои населения, создав у них по-требность в образе деятельности, модели проведения досуга, мо-дели познавательной деятельности.

Казеко А.Е., студент 5 курса факультета физического воспитания Моги-левского государственного университета имени А.А. Кулешова.

Научный руководитель: Патрусов А.В.

Д.В. Кирин

ИНФОРМАЦИОННОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ

Популяризация физической культуры, спорта и туризма, при-влечение максимального числа участников, зрителей, расшире-ние тем самым аудитории – ключевой вопрос в пропаганде здо-


-137-

рового образа жизни различных слоев общества. Сегодня нет та-кой деятельности, которая бы не нуждалась в информационномсопровождении. С развитием технологий увеличивается число ин-формационных каналов, доступных для решения выше описан-ных задач.

Сегодня одной вывески-растяжки уже недостаточно для со-здания и распространения информационного сообщения, а глав-ное раскрытия замысла мероприятия. Бурное развитие медиа-коммуникаций привело к пониманию необходимости комплекс-ного подхода к решению вопроса медийного сопровождения ме-роприятий.

Использование классических каналов передачи информации –(крупномасштабная печать) – сегодня лишь инструмент для зак-репления графического образа, нацелен он в первую очередь назрителей, болельщиков и перспективных участников. Основнойминус данного способа – отсутствие динамики и низкая эмоцио-нальная содержательность, слабо способствующая дальнейшейпривязке к мероприятию. Основная задача данного этапа – озна-комление с брендом-названием мероприятия и закреплением зри-тельного образа его логотипа.

Все большую популярность приобретают широкоформатныеинформационные табло, расположенные в местах большого скоп-ления людей, они характеризуются как более эффективный инст-румент, нацеленный на более широкий спектр, способный реали-зовать большее количество рекламных задач.

Информационное сопровождение на специализированных сай-тах-форумах, группах в социальных сетях является наиболее про-дуктивным способом привлечения участников из числа их актив-ных пользователей.

В ходе исследования в рамках дипломной работы планирует-ся реализовать медиа-план с целью привлечения максимальногоколичества пользователей к интернет-ресурсу как в целях привле-чения к активному проведению досуга, так и массового участия вфизкультурно-спортивном мероприятии при использовании незна-чительных финансовых капиталовложений.

Кирин Д.В., студент 5 курса факультета физического воспитания Могилев-ского государственного университета имени А.А. Кулешова.

Научный руководитель: Патрусов А.В.


-138-

М.В. Клинов

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КУЛЬТУРНО-ДОСУГОВОЙКОМПЕТЕНТНОСТИ СТАРШЕКЛАССНИКОВ

СЕЛЬСКИХ ШКОЛ

Сфера свободного времени и досуга, являющегося важнейшейсферой жизнедеятельности молодежи, всегда представляла объектнаучного интереса [3]. Молодежь – это особая социальная группа,наиболее восприимчивая к социокультурным инновациям, которыеоказывают различное по своей направленности влияние на станов-ление личности молодого человека. Однако трансформации всехсторон жизни общества привели к изменению социокультурнойситуации в области досуга [2].

Актуализация вопросов молодежного досуга обусловлена итем, что молодое поколение, в соответствии со своими социокуль-турными потребностями, время досуга посвящает в основном об-щению в компаниях, группах сверстников, где формируется осо-бая молодежная субкультура, влияющая на становление личностимолодого человека [5]. В связи с тем, что негативные проявления всфере досуга во многом обусловлены его неорганизованностью,возникает необходимость определения способов регулированиядосуговой сферы жизнедеятельности молодежи. Таким образом,досуг как социокультурная сфера жизнедеятельности современноймолодежи требует глубокого научного осмысления.

Научный интерес к культурно-досуговой сфере старшекласс-ников как к сфере, связанной с саморазвитием, самовыражением,самоутверждением, носит постоянный и устойчивый характер(Э.А. Аксенова, А.Ф. Воловик, В.А. Воловик, А.В. Мудрик, С.А. Шма-ков). Педагогическая практика показывает, что учителя общеобра-зовательных школ хотя и признают важность культурно-досуговойдеятельности старшеклассников для их развития, но недостаточноуделяют внимания организации данной деятельности, отводя ейнезначительное место в сравнении с учебными занятиями. Болеетого, результаты этой деятельности не рассматриваются в контек-сте развития качеств личности [6]. Вместе с тем общеобразователь-ная школа не в состоянии сформировать уровень компетентностиучеников, достаточный для эффективного решения проблем во всехсферах деятельности и во всех конкретных ситуациях, тем более вусловиях быстро меняющегося общества [4].


-139-

Проблема досугового времяпровождения старшеклассниковсельских школ отличается большой сложностью и противоречиво-стью. Большой объем неорганизованного свободного времени уча-щихся и неумение распорядиться им нередко приводят их к соци-альным проблемам. Проблема организации культурно-досуговойдеятельности старшеклассников в сельской местности заслужива-ет пристального внимания уже лишь потому, что человек, умею-щий проводить свой досуг с пользой и интересом там, где не такмного учреждений соответствующей сферы деятельности, не толькоразвивает собственную личность, но и способствует повышениюдосуговой квалификации окружающих его людей.

Результаты опросов показывают, что приоритетное место вдосуге сельских старшеклассников занимают общение с друзьями(63,1 %), прослушивание музыки (58,3 %), просмотр телевизион-ных передач (45 %), что говорит о приоритетности для них досуга,не требующего особых усилий. Выявлено, что старшеклассники,которые в школе учатся на «хорошо» и «отлично», гораздо режепосещают учреждения досуга, чем старшеклассники, имеющиеудовлетворительные оценки в школе, что связано с недостаткомвремени. Причины вышеизложенных ситуаций заключаются в фор-мальном характере организации культурно-досуговой деятельнос-ти старшеклассников, не отражающей их потребности. Немалуюроль здесь играет пассивная позиция общеобразовательных школ,а также загруженность старшеклассников учебными занятиями. Вэтой связи, учитывая важность досуга старшеклассников сельскихшкол как социально значимого явления, актуальной для педагоги-ческой практики становится задача осмысления важности культур-но-досуговой деятельности в подготовке компетентной личности.

Анализ разработанности вопроса формирования культурно-досуговой компетентности старшеклассников сельских школ су-щественных результатов не дал. Поэтому мы обратились к рассмот-рению сравнительных характеристик близких по значению поня-тий: «культурно-досуговая деятельность», «компетентность», «ком-петентность в культурно-досуговой сфере». В результате было вы-явлено, что исследователи сходятся во мнении, что культурно-до-суговая деятельность выступает как фактор самоутверждения, са-мовыражения и самореализации личности школьника.

В нашем исследовании под культурно-досуговой деятельнос-тью понимается педагогическая ситуация, формирующая личностьсредствами культуры в специфических условиях досуга, в резуль-


-140-

тате чего личностью приобретается собственный социокультурныйопыт, способствующий её самоутверждению, самовыражению исамореализации. В качестве особенностей культурно-досуговойдеятельности школьников выступают удовлетворение собственныхпотребностей и личных интересов, свободный выбор занятий, ори-ентация на творческое саморазвитие, формирование социальноактивной, позитивно настроенной личности.

Сущностные характеристики культурно-досуговой компетен-тности сельских старшеклассников определялись с позиций ком-петентностного подхода. Анализ научной литературы по даннойпроблеме подхода к содержанию образования показал, что суще-ствуют два похожих, на первый взгляд, понятия – «компетенция» и«компетентность», причём однозначности среди учёных в их оп-ределении нет. Мы рассмотрели эти понятия с точки зрения раз-ных авторов, что дало основания представить компетенцию какхарактеристику качества личности, состоящую из социокультур-ных навыков и умений, способных мобилизовать личность дляпродуктивного выполнения какой-либо деятельности [1].

Анализ литературы показал, что на данный момент ещё несуществует однозначного подхода к определению понятия культур-но-досуговая компетентность старшеклассников сельских школ.Исходя из этого, нами была предпринята попытка скорректироватьданное понятие, под которым мы понимаем интегративное свой-ство его личности, наполненное собственным социокультурнымопытом (опытом участия в различных видах культурно-досуговойдеятельности, выраженным в показателях личностного роста – зна-ниях, умениях, навыках, поведении, отношениях) и направленноена самоутверждение, самовыражение и самореализацию (способ-ность личности осуществлять деятельность в соответствии со сво-ими наличными и потенциальными, индивидуальными и профес-сиональными возможностями, в результате чего личность получа-ет удовлетворение от деятельности и происходит её качественноеизменение, других людей, окружающего мира) через культурно-досуговую деятельность.

На основании современных теоретико-методологических ис-следований, культурологического и компетентностного подходов,теоретического моделирования нами были выделены следующиеосновные компоненты, составляющие общую структуру культур-но-досуговой компетентности старшеклассников сельских школ:


-141-

потребностно-мотивационный, интеллектуальный, деятельностно-практический и ценностно-эмоциональный.

Культурно-досуговая компетентность старшеклассников сель-ских школ имеет разные уровни сформированности. Мы выделяемтри основных (базовых) уровня: низкий, средний и высокий.

При низком уровне отсутствует представление о культурно-досуговой деятельности, познавательный интерес к формированиюиндивидуального стиля досуга на уровне фактов. Отсутствуют зна-ния в области культурно-досуговой деятельности, осознание еёважности и значения. Отмечается безразличное отношение к свое-му времяпровождению. Отсутствует понимание личной и обще-ственной значимости культурно-досуговой компетентности.

Средний уровень характеризуется наличием элементарныхзнаний и представлений о культурно-досуговой деятельности. При-чем знания имеют феноменологическую ступень абстракции, пер-вую ступень осознанности и ученический или типовой уровень ихусвоения. Мотивы могут иметь определенную направленность, ноне всегда четко выражены в плане установок, на этом уровне в ос-новном доминируют физиологические потребности, появляетсяпсихоэмоциональная устойчивость. Отмечается определённоестремление к организации своего досуга.

Высокий уровень отражает глубокое понимание и убежден-ность в практической необходимости культурно-досуговой деятель-ности для формирования всесторонне и гармонически развитойличности. Научность знаний отличается аксиоматической ступе-нью абстракции (охватывает большой объем информации), высо-кой степенью осознанности и творческим уровнем усвоения. Лич-ностно, профессионально и социально значимые мотивы культур-но-досуговой деятельности не имеют четкого разграничения. Всеразновидности потребностей осознаются как единая взаимосвязьи взаимообусловленность. Сформирована общая программа досу-га, теоретические и практические навыки культурного времяпро-вождения, способность самоуправления самим собой. Происходитстановление личности высокой досуговой квалификации.

Таким образом, изложенные выше теоретические основы куль-турно-досуговой компетентности старшеклассников сельских школявляются основанием для проектирования и технологических раз-работок педагогических средств, направленных на формированиеу сельских старшеклассников культурно-досуговой деятельности.


-142-


1. Иванов, Д.А. Компетентностный подход в образовании. Проблемы, по-нятия, инструментарий / Д.А. Иванов, К.Г. Митрофанов, О.В. Соколова. – М.:Изд. центр «Академия», 2003. – 237 с.

2. Мустаева, Ф.А. Основы социальной педагогики / Ф.А. Мустаева. – М.:Академический проект, 2001. – 416 с.

3. Погрешаева, Т.А. Свободное время человека в условиях трансформиру-емого общества / Т.А. Погрешаева. – Саратов: Изд-во СГУ, 2000. – 263 с.

4. Стрельцов, Ю.А. Культурология досуга / Ю.А. Стрельцов. – М.: Центр«Педагогический поиск», 2003. – 219 с.

5. Трегубов, Б.А. Свободное время молодежи: сущность, типология, уп-равление / Б.А. Трегубов. – СПб., 1997. – 187 с.

6. Шмаков, С.А. Досуг школьника / С.А. Шмаков. – Липецк, 1995. – 132 с.

Клинов М.В., студент 3 курса факультета физической культуры Мозырско-го государственного педагогического университета имени И.П. Шамякина. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Блоцкий С.М., кандидат педагогических наук, доцент.

И.С. Ковалева

ХАРАКТЕРИСТИКА ВИДОВ И СРЕДСТВ ГИМНАСТИКИВ ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ

ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Гимнастика (от греч. «гимнос» – обнаженный) представляетсобой систему специально подобранных физических упражненийи научно разработанных методических положений, направленныхна решение задач всестороннего физического развития и оздоров-ления ребенка [8]. Различное влияние гимнастических упражне-ний на организм и их разнообразие стали основой для появленияотдельных, относительно самостоятельных видов гимнастики.

Целью исследования явилось теоретическое обоснование иапробация различных видов и средств гимнастики на дополнитель-ных занятиях в образовательной области «физическая культура» сдетьми дошкольного возраста по запросам родителей.

Общепризнанными являются оздоровительные, образователь-но-развивающие и спортивные виды гимнастики, из которых вфизическом воспитании детей дошкольного возраста применяютотдельные элементы. Оздоровительная гимнастика проводится вразных формах занятий физическими упражнениями в распорядке


-143-

дня дошкольников: на утренней гимнастике, физкультпаузах, физ-культминутках, физкультурных занятиях, гимнастике после сна идр. Их назначение состоит в поддержании физической и умствен-ной работоспособности на высоком уровне.

На утренней гимнастике решают задачи, направленные нарасширение функций жизнеобеспечивающих систем организма,повышение общего и эмоционального тонуса. В комплексы утрен-ней гимнастики включают основные движения (ходьба, бег, прыж-ки, броски, лазание), гимнастические и дыхательные упражнения,игровые задания. Упражнения и дозировку нагрузки подбирают сучетом возраста, пола, состояния здоровья, уровня физической под-готовленности и индивидуальных особенностей занимающихся.

Физкультурные минутки и физкультурные паузы проводят дляподдержания физической и умственной работоспособности в те-чение дня, предупреждения нарушений осанки, локального физи-ческого утомления. Упражнения для локальных мышечных группвыполняют при появлении признаков утомления, отвлечения вни-мания, нарушения позы, наступления усталости и т.п. Физкульт-минутки проводят в перерыве между занятиями, в процессе заня-тий, требующих умственного напряжения (например, развитиеречи, рисование, математика и др.). На физкультминутках широковыполняют специальные упражнения для мелкой моторики с пред-метами (шары, орехи, карандаши, массажные мячи, ручные эспан-деры); упражнения на координацию, статические («поза замка»,«сова» и др.); подскоки, упражнения в ходьбе, для мышц плечево-го пояса и пояса нижних конечностей, подтягивания, наклоны, по-вороты головы и туловища. Между занятиями детям предлагаютигры с мячом, скакалками, подвижные игры, игры-эстафеты и дру-гие формы оптимизации двигательной деятельности.

Лечебная гимнастика является основной формой лечебнойфизической культуры. На занятиях помогает восстановить времен-но утраченные функции организма после травмы, болезни, хирур-гической операции и др. Применяют лечебную гимнастику в комп-лексе с другими лечебными средствами при различных заболева-ниях. Она особенно эффективна при лечении опорно-двигательно-го аппарата. Комплексы лечебной гимнастики для дошкольниковсоставляют с учетом индивидуальных отклонений и заболеваний.В комплексы включают упражнения в ходьбе, специальные гимна-стические упражнения, упражнения без предметов и с предмета-ми, на спортивных снарядах и оборудовании (палки, гантели, мячи,


-144-

скакалки, упражнения на гимнастической стенке и скамейке и др.).В дошкольных учреждениях популярны следующие виды оздоро-вительной гимнастики: коррекционная, релаксационная, восстано-вительная, дыхательная, суставная и т.д. [2, 9].

Оздоровительно-развивающее направление в гимнастике в дош-кольных учреждениях представлено в виде ритмической гимнасти-ки, которая по содержанию и средствам синтезирует гимнастику ийогу, классический балет и аэробику, народный и диско-танцы. Раз-нообразие движений, выполняемых в различных плоскостях, а так-же изменение темпа совершенствуют двигательную память и коор-динационные способности. Отличает ритмическую гимнастику вы-полнение упражнений под музыкальное сопровождение.

Главными задачами физического воспитания детей являетсяукрепление организма, развитие и совершенствование движений. Длядошкольного возраста упражнения, выполняемые под музыкальноесопровождение, повышают эмоциональный тонус, формируют пред-ставления о правильной осанке, красивой походке, совершенствуюткоординацию движений, пластику, восприятие ритма, музыкаль-ность. Ряд авторов отмечают, что ритмическая гимнастика доступнадетям с 3–4 лет. В 5–6 лет дети способны четко, красиво, естествен-но, качественно выполнять упражнения, меняя характер движенийв соответствии с темпом и ритмом музыки [3, 4, 5].

Содержание оздоровительной гимнастики подбирают для ре-шения задач, направленных на стимулирование гармонического раз-вития, укрепление физического здоровья, закаливание организмадетей, повышение общей работоспособности, расширение функцийопорно-двигательного аппарата. Основная гимнастика находит ши-рокое применение на занятиях с детьми в процессе формированияправильной осанки, основных жизненно необходимых двигатель-ных действий. Содержание занятий состоит из основных движений,прикладных упражнений, упражнений с предметами и без них, нагимнастических снарядах и спортивном оборудовании [1].

Отдельным видом выделяют гигиеническую гимнастику, со-держание которой направлено на оздоровление и закаливание орга-низма детей, повышение общей работоспособности. На занятияхвыполняют различные сочетания общеразвивающих и прикладныхупражнений с приемами массажа и закаливания водными или воз-душными процедурами [2, 9].

К спортивным видам гимнастики относят спортивную гимнас-тику, художественную гимнастику, спортивную акробатику и спортив-


-145-

ную аэробику [2]. С детьми дошкольного возраста на физкультурныхзанятиях применяют элементы спортивных видов гимнастик [7].

В художественной гимнастике широко используют художе-ственное движение, представляющее систему физических упраж-нений преимущественно танцевального характера, отличающихсяритмичностью, пластичностью, выразительностью, утонченностьюдвижений. Они органично связаны с музыкой, развивают способ-ность к импровизации. В художественное движение включаютшаги, повороты, вращения, прыжки; создают композиции, сочета-ющиеся с определенной музыкой. В дошкольных учрежденияхиспользуют доступные элементы художественного движения.

Художественная гимнастика со спортивной направленностьюсостоит из упражнений без предметов или с предметами, безопор-ных прыжков. Отличительной особенностью художественной гим-настики является связь с музыкой и элементами танца, эмоциональ-ная выразительность движений, их красота и грациозность, что взначительной мере способствует эстетическому воспитанию. За-дача педагога состоит в том, чтобы упражнения художественнойгимнастики стали доступными детям, а их движения гармоничны-ми, естественными и грациозными. Сочетание движения и музы-ки, танцевальный характер упражнений придают им яркую дина-мическую структуру. Для художественной гимнастики характерныупражнения в равновесии, повороты, танцевальные виды ходьбы,бега, прыжки, элементы народного танца, упражнения с предмета-ми (мяч, обруч, ленты, скакалки, булавы, флажки и т.д.). Упражне-ния художественной гимнастики способствуют совершенствованиюкоординационных способностей. Их выполняют с разнообразнойскоростью и различным напряжением мышц [4, 11]. Дети дош-кольного возраста могут освоить отдельные элементы акробатики,выполнять упражнения вместе со взрослыми или при их непосред-ственном руководстве [7].

Ряд авторов основными средствами гимнастики считают исто-рически сложившиеся и специально разработанные двигательныедействия, выполняемые в соответствии с требованиями и особенно-стями гимнастических методов и направленные на решение задачгармонического физического развития и воспитания человека [1, 2,12]. В литературе представлена классификация гимнастических уп-ражнений в виде строевых, общеразвивающих, вольных, приклад-ных, прыжков (простые и опорные), на гимнастических снарядах,акробатические и упражнения художественной гимнастики.


-146-

В соответствии с педагогическим влиянием и разностороннимвоздействием на организм гимнастические упражнения разделяютна: строевые упражнения (построения, перестроения, совместныеили одиночные действия в строю), которые содействуют воспита-нию организованности и дисциплины, умению работать в коллек-тиве, развивают чувство ритма и такта, формируют правильнуюосанку [1, 2]. Общеразвивающие упражнения применяют для раз-носторонней физической подготовленности, расширения функци-ональных возможностей организма, формирования правильнойосанки. Упражнения способствуют созданию «школы» основныхгимнастических движений и расширяют диапазон двигательныхумений. Упражнения выполняют без предметов и с предметами, сотягощением, с сопротивлением, на различных гимнастическихснарядах, в парах и т.п. Они оказывают избирательное воздействиена отдельные мышцы, группы мышц, части тела, опорно-двига-тельный аппарат; позволяют точно регулировать физическую на-грузку за счет изменения условий их выполнения (темп, ритм, ин-тенсивность, последовательность и т.д.), что позволяет постепен-но и систематически повышать работоспособность организма за-нимающихся. Общеразвивающие упражнения выполняют комплек-сами для решения различных задач [7].

Вольные упражнения представляют собой разнообразные ди-намические сочетания системы простых и сложных движений ру-ками, ногами, туловищем, головой, состоят из шагов, прыжков,поворотов, равновесий, акробатических и хореографических уп-ражнений, композиционно связанных в единый комплекс и соот-ветствующих требованиям разносторонней физической подготов-ки. Вольные упражнения формируют «школу» гимнастическихдвижений, способствуют совершенствованию координационныхспособностей, пластичности и выразительности, воспитывают чув-ство ритма и красоту движений у детей.

Прикладные упражнения состоят из разнообразных естествен-ных видов движений (ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье, пре-одоление препятствий). Они стимулируют физическое развитие,способствуют освоению основных жизненно важных двигатель-ных умений, совершенствуют физические качества человека. Дви-гательная структура прикладных упражнений делает их доступны-ми для любого контингента занимающихся; они могут применять-ся для коррекции отклонения в состоянии опорно-двигательногоаппарата, в практике физического воспитания.


-147-

Прыжки способствуют развитию важных физических (ловкость,сила, быстрота) и волевых качеств (смелость, решительность, на-стойчивость) занимающихся, а также способствуют формированиюу них прикладных и спортивных навыков. В гимнастике применяютпростые и опорные прыжки. Простые прыжки выполняют в глуби-ну с различных гимнастических снарядов, в длину с места и разбе-га, в высоту, со скакалкой и др. Опорные прыжки выполняются че-рез различные гимнастические снаряды с дополнительной опоройрук о снаряд. Большое разнообразие делает их доступными для лицразного возраста, пола и различной физической подготовленности.

Упражнения на гимнастических снарядах представляют со-бой разнообразные положения и движения тела в самых разныхусловиях опоры. Конструкция гимнастических снарядов и различ-ные условия опоры позволяют выполнять основные способы пере-мещения тела занимающихся и способствуют совершенствованиюфункций организма.

Акробатические упражнения объединяют группу искусствен-но созданных и специально подобранных упражнений, которые вы-полняют в гимнастике для общей физической подготовленности,воспитания смелости, решительности, находчивости, ориентирова-нию в пространстве. В гимнастике различают акробатические прыж-ки и статические акробатические упражнения. Акробатические уп-ражнения включают в вольные, выполняют в качестве подводящихперед освоением упражнений на гимнастических снарядах [1, 2, 12].

Упражнения художественной гимнастики характеризуютсяцелостностью, динамичностью и танцевальным характером дви-жений. Они формируют пластичность, непринужденность и выра-зительность движений. Упражнения художественной гимнастики,связанные с музыкой, развивают музыкальный слух, чувство рит-ма [4, 10, 11].

На занятиях гимнастикой с детьми включают подвижные игрыи эстафеты с бросками, прыжками, лазанием, перелезанием, уп-ражнениями в равновесии и др. Подвижные игры и эстафеты спо-собствуют воспитанию настойчивости, смелости, активности, дис-циплинированности и т.п., повышают общий и эмоциональныйтонус у детей, формируют потребность в систематических заняти-ях физическими упражнениями.

Таким образом, создание благоприятных условий на допол-нительных занятиях физическими упражнениями должно опиратьсяна систему ценностей, учитывать природосообразность спортив-


-148-

ных упражнений, подчиняться «логике» и возрастным особеннос-тям развития детей, быть целенаправленными по видам и средствамдля их достижения, ценностно-ориентированными, смысловыми.Физиологическую основу единства стабильности и вариативностидвигательных действий составляет «динамический стереотип»,который является достаточно прочно закрепленной, но вместе стем пластичной системой нервно-регуляторных процессов, фор-мирующихся в центральной нервной системе по закономерностямусловно-рефлекторных связей. В связи с этим выделяют некото-рые качественные характеристики спортивных упражнений: тех-нические особенности выполнения упражнения и физиологичес-кие признаки при выполнении конкретных двигательных действийв каждом из упражнений. Физиологические основы воздействияфизических упражнений на организм детей позволяют разнообра-зить виды и средства гимнастики в физическом воспитании детейв дошкольных учреждениях.


1. Баршай, В.М. Гимнастика: учебник / В.М. Баршай, В.Н. Курысь, И.Б. Пав-лов. – Ростов н/Д: Феникс, 2009. – 314 с.

2. Журавин, М.Л. Гимнастика: учеб. пособие для студ. высш. пед. заведе-ний / М.Л. Журавин, О.В. Загрядская, Н.В. Казакевич. – 2-е изд., стер. – М.: Ака-демия, 2002. – 448 с.

3. Колодницкий, Г.А. Музыкальные игры, ритмические упражнения и танцыдля детей / Г.А. Колодницкий. – М.: Гном-Пресс, 2000. – 61 с.

4. Лисицкая, Т.С. Художественная гимнастика / Т.С. Лисицкая. – М.: Физ-культура и спорт, 1982. – 231 с.

5. Раевская, Е.П. Музыкально-двигательные упражнения в детском саду /Е.П. Раевская, С.Д. Руднева. – М.: Просвещение, 1991. – 222 с.

6. Ротерс, Т.Т. Музыкально-ритмическое воспитание и художественная гим-настика / Т.Т. Ротерс. – М.: Просвещение, 1989. – 175 с.

7. Смирнов, Л.А. Общеразвивающие гимнастические упражнения: методикаобучения: учеб. пособие / Л.А. Смирнов. – Минск: Бел. навука, 1998. – 557 с.

8. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и разви-тия ребенка: учеб. пособие для студ. высш. пед. заведений / Э.Я. Степаненкова. –М.: Академия, 2001. – 368 с.

9. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб.пособие для студентов вузов / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия,2000. – 480 с.

Ковалева И.С., магистрант факультета оздоровительной физкультуры итуризма Белорусского государственного университета физической культуры.

Научный руководитель: Логвина Т.Ю., кандидат педагогических наук, доцент.


-149-

П.С. Ковальчук

НАПРАВЛЕНИЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЖЕНЩИНЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА

В ряде причин, по которым женщины среднего возраста отка-зываются от занятий физической культурой и спортом, прослежи-вается влияние их социального и материального положения (воз-раст, материнство, работа). При этом нет необходимости доказы-вать, что для развития и укрепления здоровья им необходима регу-лярная двигательная активность.

Данные научно-методической литературы свидетельствуют отом, что в Республике Беларусь складывается проблемная ситуациясо здоровьем женщин зрелого возраста, суть которой заключается впротиворечии между возрастающими требованиями к вовлеченнос-ти женщин в систематические занятия физической культурой и не-уклонно снижающейся с возрастом двигательной активностью иинтересом к ней. В связи с тем, что физическое состояние женщинсреднего возраста находится на низком и среднем уровнях, а такжеизбыточный вес, значительный процент жироотложения, высокийпульс, отмечаются значительные индивидуальные различия физи-ческого развития и физической подготовленности, инструкторам пофизкультурно-оздоровительной работе необходимо искать новыепути их вовлечения в активные занятия физической культурой.

Принцип оздоровительной направленности физического вос-питания населения имеет свое проявление в публикациях, видео-продукции, разработке различных фитнес-программ, которые со-ставляют основу деятельности физкультурных групп, создаваемыхна базе физкультурно-оздоровительных организаций.

Установлено, что фитнес-программы являются эффективнойформой двигательной активности. Они могут иметь как оздорови-тельную направленность (снижение риска развития заболеваний,достижение и поддержание должного уровня физического состоя-ния), так и развивать способности к решению двигательных задачна более высоком уровне.

Большую роль в решении этих проблем отводят оздоровитель-ным программам физической культуры (фитнесу), призваннымудовлетворить запросы самых разных возрастных групп и слоевнаселения. На сегодняшний день насчитывается около двухсот ви-дов программ оздоровления.


-150-

Выбрать свою фитнес-программу сегодня достаточно слож-но, т.к. их количество увеличивается: одних только аэробик насчи-тывается около двух десятков. При этом основных групп фитнес-программ всего шесть: аэробика, аквааэробика, программы с эле-ментами боевых искусств, силовые, танцевальные и так называе-мые mind body (разумное тело). Остальные техники – это их мно-гочисленные вариации.

При выборе программы нужно учитывать свой темперамент.Для тех, кто любит динамику в упражнениях и ритмичную музыку,оптимальным вариантом считаются танцевальные занятия, класси-ческая аэробика, степ. Предпочитающим спокойные занятия и ста-тические упражнения под медленные ритмы следует выбрать йогу,пилатес, калланетику. Ну, а тем, кому нужны рельеф и тренировкавыносливости, лучше всего подойдут силовые виды тренировок.

Цель нашего исследования заключалась в определении моти-вационных запросов женщин в отношении конкретных для себяоздоровительных задач, которые мы уточнили с помощью анкет-ного опроса.

В нашем исследовании приняли участие женщины в возрастеот 33 до 51 года (второй зрелый возраст), являющиеся работника-ми умственного труда и занимающиеся в различных фитнес-цент-рах г. Гомеля.

По результатам анкетирования установлено, что основнымимотивами для занятий являются: формирование красивой фигуры(87 %), укрепление здоровья (84 %), снижение веса тела (63 %),улучшение самочувствия (79 %). Следующими по значимости были:улучшение осанки (69 %), всестороннее физическое развитие(60 %), повышение подвижности в суставах (75 %).

По итогам опроса можно сделать вывод, что женщины даннойвозрастной группы наряду с заботой о красоте тела и стремлениемукрепить здоровье выражают желание развивать физические каче-ства, научиться выразительно и пластично двигаться, получать эмо-циональный заряд бодрости и радость от движений под музыку.

Таким образом, проведенное исследование позволило опре-делить направление двигательной активности женщин зрелого воз-раста и их мотивационно-потребностные ориентации.

Ковальчук П.С., аспирант 2-го года обучения факультета физической куль-туры Гомельского государственного университета имени Франциска Скорины.E-mail: [email protected].

Научный руководитель: Нарскин Г.И., доктор педагогических наук, профессор.


-151-

А.В. Козел

ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙНА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ УЧАЩИХСЯ

СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Современные условия жизни предъявляют высокие требова-ния к уровню физического развития, работоспособности и защит-ным функциям организма человека.

Физическая культура в школе – важнейший компонент воспи-тания всесторонне развитой личности. Целью предмета «Физичес-кая культура и здоровье» является формирование физической куль-туры личности школьника: жизненно важных знаний, двигатель-ных умений и навыков, мотивов укрепления здоровья и достиже-ния базового уровня физической подготовленности для активнойфизкультурной и спортивной деятельности. Подготовка каждогоучащегося должна быть ориентирована на рациональное самосто-ятельное использование средств физической культуры в течениеучебы и всей дальнейшей жизни.

Согласно Закону Республики Беларусь «О физической куль-туре и спорте» обязательные уроки физического воспитания в сред-ней общеобразовательной школе должны проводиться не реже трехраз в неделю в течение всего периода обучения. До 2007 года учеб-ный план общеобразовательной школы включал 3 урока в неделю,с 2008 – стало 2 урока в неделю.

На наш взгляд, уменьшение количества уроков должно былонегативно отразиться на уровне физической подготовленностишкольников, поскольку установлено, что дефицит двигательнойактивности значительно ухудшает здоровье растущего организма,не обеспечивает полноценное его физическое развитие.

Под физическим развитием в теории физической культурыпонимают процесс становления и развития форм и функций орга-низма человека. Он совершается под влиянием наследственностии условий жизни, в том числе воспитания, особенно физического.Физическое воспитание является одним из факторов социальноговлияния на физическое развитие.

Целенаправленно воздействуя на физические и психическиефункции человека, с помощью физического воспитания можнорешать задачи рекреации и реабилитации. При определенных ус-ловиях физическое воспитание позволяет решать задачи расшире-


-152-

ния круга общения, усиления контактов человека с природой, обо-гащения эмоционально-эстетического восприятия окружающегомира, воспитания бережного отношения к окружающей среде, фор-мирования здорового образа жизни.

Для изучения эффективности уроков физической культуры издоровья различной кратности в неделю на физическую подготов-ленность учащихся среднего школьного возраста нами было про-ведено педагогическое исследование.

Исследование осуществлялось на базе Подоросской среднейшколы Волковысского района. Для исследования были использо-ваны показатели физической подготовленности учащихся 6, 7, 8классов с трехкратными уроками по предмету «Физическая куль-тура» за 2007–2008 учебный год и с двукратными уроками по пред-мету «Физическая культура и здоровье» за 2009–2010 учебный год.Диагностика физической подготовленности проводилась дважды(в начале и в конце учебного года). Из общего числа тестируемыхбыло сформировано две опытные группы.

Исследование проводилась в три этапа.1 этап: анализ научно-методической литературы использовал-

ся для определения темы, актуальности, разработки цели, задач игипотезы исследования. Проводилось тестирование учащихся опыт-ных групп.

2 этап: посредством методов математической статистики осу-ществлялась обработка результатов тестирования физической под-готовленности учащихся с трехкратными и двукратными урокамипо предмету «Физическая культура и здоровье» в неделю.

3 этап: анализ полученных результатов и разработка практи-ческих рекомендаций.

На основании результатов проведенного исследования былисделаны следующие выводы:

1. За период исследования в группе «А» достоверно (p<0.05-0.001) просматривался достаточно высокий уровень межгодовогоприроста показателей, характеризующий физическую подготовлен-ность занимающихся по предмету «Физическая культура и здоро-вье» 3 раза в неделю. Следует отметить такие показатели: челноч-ный бег, поднимание туловища (дев.), подтягивание на переклади-не (мал.), прыжок в длину с места, бег 1000 м, бег 30 м.

2. В группе «Б» за период исследования тоже наблюдался меж-годовой прирост показателей, характеризующий физическую под-готовленность занимающихся по предмету «Физическая культура


-153-

и здоровье» 2 раза в неделю. Но прирост показателей физическойподготовленности был незначительный, а некоторые показателиимели тенденцию к снижению: бег 1000 м, бег 30 м.

3. Сравнение приростов изучаемых показателей физическойподготовленности за период педагогического исследования указа-ло на превосходство группы «А» (с трехкратными уроками по фи-зической культуре и здоровью в неделю) над испытуемыми груп-пы «Б» (с двукратными уроками по физической культуре и здоро-вью в неделю).

Исходя из выводов педагогического исследования, были раз-работаны рекомендации:

1. Для улучшения показателей физической подготовленностидетей среднего школьного возраста целесообразно более активноприменять дополнительные занятия в виде секций по видам спорта,кружков физической культуры.

2. Регулирование нагрузки на занятиях физической культуройосуществлять в зависимости от переносимости организмом той илииной работы и дозировать ее на основе использования ЧСС и вне-шних признаков утомления. Во время выполнения упражнений недопускать учащение пульса более 155–160 уд./мин и большоговнешнего утомления (резкого покраснения, сильной одышки, по-тери координации движений).

3. С целью улучшения показателей физической подготовлен-ности учеников рекомендуется в занятия включать комплексы фи-зических упражнений различной направленности.


1. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основытеории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспектыспорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): учеб. для ин-тов физ. культуры /Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с., ил.

2. Учебная программа «Физическая культура и здоровье» 5–11 классов дляобщеобразовательных учреждений. – Минск: НМУ «Национальный институтобразования», 2009.

3. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб.пособие для студентов высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. –4-е изд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 480 с.

Козел А.В., студент 4 курса факультета физической культуры Гродненскогогосударственного университета имени Янки Купалы.

Научный руководитель: Шимоволос Т.К.


-154-

А.Н. Королевич, Е.Е. Лебедь-Великанова

ПСИХОФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕИ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ ГЛУХИХ ДЕТЕЙ

ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

В процессе физкультурно-оздоровительной работы с детьми,имеющими нарушения слуха и речи, основное внимание должнобыть сосредоточено на раскрытии своеобразия ребёнка, на созда-нии для него индивидуальной коррекционно-развивающей про-граммы, основанной на всестороннем комплексном изучении осо-бенностей его развития. Для этого необходимо знание общетеоре-тических закономерностей ребенка с нарушением в развитии, что-бы руководствоваться ими в педагогической работе.

Основная цель ранней диагностики и помощи ребенку – обес-печить социальный, эмоциональный, интеллектуальный и физи-ческий рост и достичь максимального успеха в развитии его воз-можностей.

Но, как известно, изучение ребенка с отклонениями в разви-тии не может ограничиться только установлением степени и тяже-сти недостатка, а также включает компенсаторный процесс.

Все разнообразие нарушений в развитии неслышащего ребенкане является следствием только ограниченного доступа звуковыхраздражителей. Здесь как прямое следствие вытекают лишь нару-шения в речевом развитии. Речь выступает как средство взаимо-связи людей с окружающим миром. Нарушение такой связи приво-дит к уменьшению получаемой информации, что сказывается наразвитии всех познавательных процессов и тем самым влияет, впервую очередь, на процесс овладения всеми видами двигатель-ных навыков (Трофимова Г.В., 1972; Носкова Л.П., 1991) [2].

Основная патология может вызвать цепочку следствий, кото-рые, возникнув, становятся причинами новых нарушений и явля-ются сопутствующими. Выявлено, что потеря слуха у детей сопро-вождается дисгармоничным физическим развитием в 62 % случа-ев, в 43,6 % – дефектами опорно-двигательного аппарата (сколиоз,плоскостопие и др.), в 80 % случаев – задержкой моторного разви-тия. Сопутствующие заболевания наблюдаются у 70 % глухих де-тей. В ряде показано, что у детей с нарушением слуха отмечаетсязадержка развития локомоторных статических функций, что, в свою


-155-

очередь, оказывает влияние на формирование межанализаторныхсвязей, сужает «ближнее» пространство. Задержка в развитии «пря-мостояния» (овладение сидением, ходьбой и т.д.) приводит к нару-шению ориентировки в пространстве и в предметном мире.

Неслышащие дошкольники отличаются от своих слышащихсверстников соматической ослабленностью, недостаточной двига-тельной подвижностью.

Установлено, что неслышащие дети дошкольного возраста от-стают от своих сверстников в психофизическом развитии на 1–3 года.

Нарушения двигательной сферы у детей проявляются:1) в снижении уровня развития основных физических качеств:

отставание от нормы в показателях силы основных мышечныхгрупп туловища и рук, скоростно-силовых качеств, скоростныхкачеств – от 12 до 30 %;

2) в трудности сохранения статического и динамического рав-новесия: отставание от нормы в статическом равновесии до 30 %,динамическом – до 21 %;

3) в недостаточно точной координации и неуверенности дви-жений, что особенно заметно при овладении навыком ходьбы;

4) в относительно низком уровне ориентировки в пространстве;5) в замедленной скорости выполнения отдельных движений,

темпа двигательной деятельности в целом по сравнению со слы-шащими детьми [2].

Отставание в сенсорном развитии неслышащих детей связанос вторичными дефектами: недоразвитием предметной деятельнос-ти, отставанием в развитии общения со взрослыми, как речевом, таки невербальном. Этим детям недоступны самостоятельный анализситуации, выделение существенных для выполнения данной деятель-ности свойств и отношений объектов. Только на третьем году жизнив деятельности детей начинает складываться практическая ориен-тировка в свойствах объектов, которая в основном проявляется вдействиях с дидактическими игрушками. Предметная деятельностьне становится ведущей у детей в раннем возрасте.

Отставание в развитии предметной и орудийной деятельнос-ти не только сказывается на формировании чувственной основы,но и находит свое отражение в уровне развития наглядного мыш-ления у детей с нарушениями слуха. Изучение состояния нагляд-ных форм мышления у детей свидетельствует об отставании нетолько в развитии наглядно-образного, но и наглядно-действенно-го мышления. Формирование наглядно-действенного, практичес-


-156-

кого мышления протекает у них со значительным отставанием вовремени и с некоторыми количественными и качественными отли-чиями от его становления у нормально развивающихся детей, не-смотря на наличие общих тенденций развития.

Значительно медленнее, чем у слышащих, идет переход к свер-нутой ориентировке, ведущей к безошибочному выполнению за-дания. Большинство опирается на развернутую ориентировку. Свер-нутая ориентировка наблюдается в единичных случаях, тогда каку слышащих она становится преобладающей. Большинство детейс нарушением слуха остаются на низком уровне ориентировки напротяжении всего дошкольного возраста. Только небольшая частьдетей к концу дошкольного возраста осваивает зрительную и свер-нутую ориентировку, что находит отражение в решении наглядно-образных задач [1].

Существенным качественным отличием в действиях детей снарушением слуха является то, что у них речь не участвует в про-цессе решения наглядных задач, отсутствует планирующая функ-ция речи. Процесс формирования речи тесно связан с развитиеммногих других способностей, которые выступают как предпосыл-ки для ее возникновения и успешного развития. Например, надоспециально развивать движение, способность к осознанному под-ражанию, особенно в младшем дошкольном возрасте общую вы-носливость как базовое качество для выполнения большого объе-ма учебной работы в старшем дошкольном возрасте и позднее.Существует несколько причин для использования движений с це-лью стимуляции речи. Главная из них заключается в совпаденииэлементов речи и движения. Напряжение, интенсивность, ритм ипространственная направленность представляют собой биологи-ческие компоненты человеческого существа, а содержатся они какв движении, так и в речи. Движения помогают детскому воображе-нию, доводят до аффективного состояния (в специально организо-ванных играх), вызывая спонтанный голос и слуховое осознаниесвоего голоса. Сама по себе речь также имеет комплексную струк-туру, т.е. включает в себя несколько компонентов, каждый из кото-рых имеет общую со всеми или свою особую основу для развития.

Речь включает в себя восприятие, понимание, смыслообразова-ние, перекодирование, программирование высказываний, воспроиз-ведение (моторную реализацию). Восприятию и пониманию сопут-ствует прогнозирование, т.е. предугадывание содержания информа-ции. Все это влияет на выбор речевых средств, на форму выражения.


-157-

Характерной особенностью нарушения слуха является зависи-мость от смены климатических условий, которая оказывает влияниена состояние здоровья, двигательную активность неслышащих де-тей в каждом биологическом ритме года. Установлено, что в началеи середине осени физическая работоспособность детей после лет-него отдыха наилучшая, способствующая обучению новым движе-ниям и развитию физических качеств. В переходный период от осе-ни к зиме резко снижается физическая работоспособность, отмеча-ется ухудшение самочувствия. После работы на выносливость на-блюдается плохое восстановление, снижается ловкость, координа-ция движений и глазомер. В зимний период стабилизируется физи-ческая работоспособность – это наиболее благоприятный период дляразвития и совершенствования физических качеств и закреплениядвижений. Переходный весенний период отличается снижением дви-гательной активности и общего самочувствия неслышащих детей.В это время необходимо планировать больше игр и проводить заня-тия на основе игрового сюжета. Середина весны и весь летний пе-риод благоприятны для физического совершенствования [2].

Таким образом, особенности развития наглядного мышления,как и развития восприятия, у детей с нарушением слуха свидетель-ствуют о своеобразии развития чувственного познания, практичес-кой ориентировки, осмысления закономерностей, существующихв предметном мире.

Организованное движение обостряет чувство ребенка к раз-ным степеням напряжения, продолжительности, быстроты, акцен-тированию и развивает ощущение собственного тела, которымможно потом легче управлять в макродвижениях, переходя к конт-ролю микродвижений артикуляционной мускулатуры.

Также можно выделить пять периодов, в которые происходитизменение общего самочувствия, состояния здоровья и характерадвигательной активности неслышащих детей.


1. Питерси, М. Маленькие ступеньки / М. Питерси, Р. Трилор. – М.:1998. – 129 с.

2. Частные методики адаптивной физической культуры: учебник / под общ.ред. проф. Л.В. Шапковой. – М.: Советский спорт, 2007. – 608 с.

Королевич А.Н., Полесский государственный университет. E-mail:[email protected].

Лебедь-Великанова Е.Е., Полесский государственный университет.


-158-

Л.С. Косяк

ПРОБЛЕМЫ СЕМЕЙ, ВОСПИТЫВАЮЩИХ ДЕТЕЙРАННЕГО ВОЗРАСТА С ОСОБЕННОСТЯМИ

ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ

В Республике Беларусь в течение последних лет проводитсяактивная работа по созданию системы ранней комплексной помо-щи детям с отклонениями в развитии. Фундаментом для построе-ния данной системы является создание нормативной и правовойбазы на государственном уровне. Одним из первых шагов в пост-роении системы ранней комплексной помощи стала организацияслужбы на базе центров коррекционно-развивающего обучения иреабилитации.

Отсутствие системы оказания ранней комплексной медико-психолого-педагогической помощи детям раннего возраста явля-ется проблемой в разных странах мира, несмотря на увеличениечисла детей, рождающихся с особенностями психофизическогоразвития. По мнению американских специалистов, до 40 % рожда-ющихся детей имеют отклонения в развитии [2]. Это, возможно,связано с тем, что медицина научилась спасать те категории ново-рожденных, которые раньше погибали, а также с ухудшением здо-ровья женщин детородного возраста. Болезни будущей матери вовремя беременности препятствуют нормальному развитию плодаи в большинстве случаев вызывают дефекты центральной нервнойсистемы. Проблема оказания ранней комплексной помощи детямраннего возраста заключается в том, что дошкольный и школьныйпериоды жизни ребенка более изучены по сравнению с ранним,для которого еще не в полной мере разработаны и реализованыкоррекционные методики.

Воспитанием детей с особенностями психофизического раз-вития, как правило, занимаются родители и медицинские работни-ки. Родители не всегда могут оказать необходимую помощь детямс отклонениями в развитии, так как не обладают достаточным объе-мом знаний и умений, необходимых для своевременного и эффек-тивного воспитания. В практике существуют сложности в получе-нии специальных знаний, так как отсутствует соответствующаянаучно-методическая литература, недостаточно организована кон-сультативная помощь. Специалисты системы образования оказы-


-159-

вают коррекционную помощь детям, начиная с 3 лет, ошибочносчитая, что чем старше ребенок, тем легче его обучать, но при этомупускаются сенситивные периоды, наиболее благоприятные дляпедагогических воздействий. В раннем возрасте закладываютсяосновы психической и физической деятельности, поэтому раннеевыявление отклонений в развитии, целенаправленная коррекцион-но-развивающая работа позволят избежать или минимизироватьпроблемы в дальнейшем обучении и воспитании.

Родители, являясь носителями и трансляторами социальныхи культурных ценностей, определяют практически все стороныразвития детей, создают условия для формирования личности,выполняют воспитательную, образовательную, экономическую,социализирующую функции. В семьях, воспитывающих детей сособенностями психофизического развития, должны реализовы-ваться и коррекционно-развивающие, компенсирующие, реаби-литационные функции. Социальная микросреда в семьях можетбыть как благополучной, так и неблагополучной. Многочислен-ные исследования опыта семейного воспитания детей с особен-ностями психофизического развития свидетельствуют о том, чторазногласия, отсутствие сотрудничества, противоречия и непос-ледовательность в воспитании, отвержение, гиперопека по от-ношению к ребёнку ведут к созданию дополнительных проблемв воспитании детей.

Исследователи Н.Ф. Дементьева, Е.М. Мастюкова, А.Г. Мос-ковкина, А.В. Мудрик, Е.И. Холостова и др. утверждают, что от-ношение окружающих людей влияет на способности родителейдетей с особенностями психофизического развития преодолеватьтрудности, связанные с воспитанием. Медико-психолого-педаго-гическое сопровождение призвано поддержать семью. Пути ре-шения сложившихся проблем в семье определяли в процессе со-вместной работы с родителями. Своевременная информация ометодах и средствах медицинского лечения, о характере и воз-можностях коррекционно-педагогической и психологической по-мощи позволила построить доверительные отношения, сформи-ровать необходимые знания для проведения коррекционной ра-боты в семье.

Целью работы стало изучение условий воспитания детей ран-него возраста с особенностями психофизического развития, а так-же возможностей приобщения родителей к коррекционной работе


-160-

в рамках медико-психолого-педагогического сопровождения раз-вития. В исследовании приняли участие 100 семей, воспитываю-щих детей с диагнозом «задержка психомоторного развития» с раз-ными комбинациями двигательных, координационных, речевых,интеллектуальных, познавательных нарушений. В единичных слу-чаях у детей встречались нарушения мышечного тонуса, косогла-зие, судорожный синдром, гормональные нарушения. Объектомисследования явились условия воспитания и содержание воспита-тельного процесса в семьях с детьми в возрасте от 3 месяцев до 3лет, посещающих центры коррекционно-развивающего обученияи реабилитации города Минска и получающих специальную по-мощь на дому.

Результаты анкетирования позволили изучить влияние семей-ной микросреды на процесс воспитания детей и оценить позициюродителей к содержанию коррекционо-педагогической работы. Порезультатам анкетирования оказалось, что 61 % семей проживаютв собственном жилье в городе, 23 % – в общежитии и 16 % – вмес-те с родителями. 73 % семей являются полными, 27 % – неполны-ми, среди них матери-одиночки или матери, воспитывающие де-тей без отца, проживающие с бабушкой ребёнка или другими род-ственниками. Главную роль в воспитании детей с особенностями вразвитии до 98 % выполняют матери, которые не работают и заня-ты уходом за детьми. В одном случае ребенка воспитывает отец, вдругом – одна бабушка. 46 % респондентов имеют высшее, 37 % –средне-специальное, 17 % – среднее образование. В 58 % семейвоспитывается более одного ребёнка. 91 % характеризуют отно-шения в семье как «благоприятные». 100 % указывают на то, чтоих жизнь полностью изменилась с рождением детей с особеннос-тями психофизического развития.

По результатам анкетирования, наиболее важным при оказа-нии помощи ребёнку признан медицинский аспект; 72 % отметиливажность педагогического и психологического воздействия, 37 % –только психологического. 12 % родителей определили важностьсоциальной адаптации для их детей, большинство из которых неимеют элементарных умений в самообслуживании и опрятности.

Отношения родителей с учреждением, которое посещаютдети с особенностями психофизического развития, условно пред-ставлено тремя подгруппами: первая – 56 % семей, активно вов-лечены в процесс коррекционной помощи детей, участвуют в


-161-

совместной организации мероприятий, выступают их инициато-рами, тесно сотрудничают с учреждением, стремятся получитьбольше информации о воспитании детей из бесед, консультацийсо специалистами (педагог-дефектолог, психолог, врач), приоб-ретают специальную литературу, участвуют в общественной дея-тельности центра и семинарах. Родители реально оценивают воз-можности своих детей, видят перспективы дальнейшего разви-тия. 36 % родителей выражают готовность к взаимодействию соспециалистами, эпизодически интересуются отдельными момен-тами жизнедеятельности детей в учреждении образования, иног-да проявляют готовность к участию в совместных мероприятиях,при этом инициаторами взаимодействия выступают специалистыучреждения образования, стараются выполнять рекомендации идомашние задания с детьми, посещают родительские собрания,специально организуемые мероприятия. 8 % родителей пассивнопринимают помощь, оказываемую специалистами центра коррек-ционно-развивающего обучения и реабилитации, не проявляютжелания сотрудничать, не имеют полного представления о про-блемах ребёнка, проявляют частичный интерес, эпизодическивыполняют рекомендации специалистов. Причинами подобногоотношения являются: отсутствие специальных знаний о заболе-вании детей, их реальных и потенциальных возможностях; низ-кий уровень мотивации родителей; неготовность к сотрудниче-ству с учреждением образования; недостаточность терпения, на-стойчивости, времени для занятий; трудности в налаживании по-ложительных отношений с детьми; неуверенность в благополуч-ном исходе занятий, их эффективности; эмоциональное или со-циальное неблагополучие [1].

Как правило, никто из родителей не привлекает детей к вы-полнению домашних дел, обязанностей по дому. Родители объяс-няют подобную позицию жалостью к детям, или неувереннос-тью в том, что они самостоятельно справятся с заданием, или тем,что проще и быстрее выполнить работу самим. Большинство ро-дителей отметили, что вместе с детьми посещают магазины, по-ликлинику, близких людей, редко ходят в общественно-культур-ные места (театр, кинотеатр, библиотека, парикмахерская). Со-вместные поездки и передвижение по городу обусловлены необ-ходимостью доехать до специального учреждения. 84 % семейотмечает наличие проблем в социальных контактах семьи, боясь


-162-

негативной оценки извне. Чем более выражены нарушения у де-тей, тем чаще родители уходят от социальных контактов, что сви-детельствует о необходимости изменения отношения социума ктаким семьям со стороны специалистов, государственных струк-тур, общественности [3].

В каждой семье существуют свои проблемы, однако их объеди-няет необходимость организации коррекционной помощи детям сособенностями психофизического развития, среди которых: инфор-мирование семьи о возможностях оказания медико-психолого-педа-гогической помощи, консультирования и обучения семей, вовлече-ние родителей в воспитательный процесс для организации совмест-ного досуга, праздников, театрализованных представлений; инди-видуальных и групповых консультаций, проведения обучающих се-минаров, тренингов и др. Согласованность в работе различных уч-реждений по вопросам организации помощи и поддержки семей,воспитывающих детей с особенностями в развитии, объединениеусилий специалистов, обеспечение преемственности в работе кор-рекционных центров и воспитания детей в семье, создание условий,способствующих нормальному развитию, внедрение инновационныхподходов к воспитательно-образовательному процессу (метод сен-сорной интеграции, гидрокинезотерапия, арттерапия, иппотерапияи др.) позволят компенсировать особенности психофизического раз-вития у детей, оптимизировать процесс их обучения и социализа-ции в обществе.


1. Аксёнова, Л.И. Социальная педагогика в специальном образовании /Л.И. Аксёнова. – М.: Академия, 2001. – 192 с.

2. Лубовский, В.И. Основные проблемы ранней диагностики и ранней кор-рекции нарушений развития / В.И. Лубовский // Дети с ограниченными возмож-ностями: проблемы и инновационные тенденции в обучении и воспитании: хре-стоматия по курсу «Коррекционная педагогика и специальная психология» / сост.:Н.Д. Соколова, Л.В. Калиникова. – М., 2001. – С. 110 – 115.

3. Шипицына, Л.М. «Необучаемый» ребёнок в семье и обществе. Социали-зация детей с нарушением интеллекта / Л.М. Шипицына. – СПб.: Дидактика Плюс,2002. – 496 с.

Косяк Л.С., аспирантка 2 курса факультета оздоровительной физическойкультуры и туризма Белорусского государственного университета физическойкультуры.

Научный руководитель: Логвина Т.Ю., кандидат педагогических наук,доцент.


-163-

Н.А. Кривицкая

АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ПЛАНИРОВАНИЯТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ МЕТАТЕЛЕЙ МОЛОТА

Метание молота – это скоростно-силовой, сложно координа-ционный вид легкой атлетики, требующий от спортсмена значи-тельного проявления физических качеств и двигательных способ-ностей. Долгие годы первые места в данном виде занималиспортсмены СССР. Такие спортсмены, как М. Кривоносов, Р. Клим,А. Бондарчук, А. Спиридонов, И. Никулин, Ю. Седых, С. Литви-нов и др., улучшали мировой рекорд с 65 до 86 м 74 см (это суще-ствующий мировой рекорд, установленный олимпийским чемпио-ном Ю. Седых в 1986 г.) [5].

На сегодняшний день метание молота в Беларуси – один изпопулярных видов легкой атлетики, что ежегодно подтверждаетсябелорусскими атлетами, занимающими высокие места на между-народных состязаниях.

В настоящее время возросла плотность результатов, обостри-лась борьба среди метателей молота, но только на уровне 80–83 м.Рекорд Ю. Седых пока остается недосягаемым по многим причи-нам. Для достижения столь значительных результатов необходиманаучно обоснованная система планирования и организации учеб-но-тренировочного процесса, учитывающая индивидуальные воз-можности и способности каждого отдельно взятого атлета.

Примерно двадцать последних лет вокруг вопроса о построе-нии круглогодичной тренировки в специальной литературе идетактивная полемика. Приводится такое количество аргументов, чтостановится весьма непростым делом найти какую-то генеральнуюлинию, тем более, что довольно противоположные позиции в дан-ной дискуссии занимают авторитетные специалисты в области те-ории спорта: Л.П. Матвеев, Ю.В. Верхошанский, А.П. Бондарчук,В.П. Филин, Ф.П. Суслов, В.В. Петровский, В.Н. Платонов, А.Н. Во-робьев, А.В. Ивойлов, Б.Н. Шустин и ряд других ученых. Врядли еще найдется проблема в теории и методике спортивной трени-ровки, в которой бы наблюдалось наличие столь разнообразных, апорой противоречивых взглядов [3].

Структура многолетней подготовки спортсменов высокогокласса должна базироваться на объективно существующих зако-


-164-

номерностях становления спортивного мастерства, имеющих спе-цифическое преломление в конкретных видах спорта. Эти законо-мерности обусловливаются факторами, определяющими эффектив-ность соревновательной деятельности и оптимальную структуруподготовки, особенностями адаптации систем и функций организ-ма к средствам и методам педагогического воздействия, их соот-ветствием индивидуальным адаптивным возможностям занимаю-щихся и т.д. [1].

Технология планирования процесса спортивной подготовки –это совокупность методологических и организационно-методичес-ких установок, определяющих на конкретный отрезок времени кон-кретные задачи, подбор, компоновку и порядок использования це-лесообразных средств, методов, организационных форм, матери-ально-технического обеспечения занятий, а также составление кон-кретной тренировочной документации. Она определяет стратегиюорганизации процесса спортивной подготовки.

Предметом планирования тренировочно-соревновательногопроцесса являются его содержание, формы и результаты, намечае-мые на основе объективных закономерностей развития спортив-ных достижений и направленного формирования личности каждо-го спортсмена [4].

При эффективном планировании необходимо уметь не толькоподобрать эффективные средства, но и определить очередностьвыполнения заданий. Например, по мнению А.А. Гужаловского,неправильная последовательность подводящих упражнений вызы-вает дополнительные трудности в технической подготовке. Подоб-ная закономерность проявляется во всех разделах подготовки спорт-смена любого возраста и квалификации, требуя строгой очередно-сти всех составных частей тренировки, независимо от их продол-жительности. Такая особенность построения тренировочного про-цесса лежит в основе одного из важнейших положений теории под-готовки спортсмена – выделения в спортивной тренировке опреде-ленной структуры.

Структура тренировки представляет собой относительно ус-тойчивый порядок объединения ее компонентов (частей, сторон,звеньев) и их закономерное соотношение друг с другом в общейпоследовательности. В соответствии со сложившимися представ-лениями о структуре спортивной тренировки принято выделятьуровни микро-, мезо- и макроструктуры [2].


-165-

Для достижения высоких результатов в метании молота спорт-смену необходимо выполнить большой объем рационально сплани-рованной тренировочной работы. В настоящее время тренировоч-ные нагрузки и общие затраты времени в процессе подготовки бело-русских высококвалифицированных метателей молота также дос-тигают значительных (порой предельных) величин, но почему жетогда они не могут показать результат на уровне мирового рекорда?

Следовательно, вопросы планирования тренировочного про-цесса являются весьма важными и актуальными в подготовке спорт-сменов высокого класса.

Цель исследования: выявление проблем планирования трени-ровочного процесса высококвалифицированных метателей молота.

Для достижения указанной цели нами было проведено анкетиро-вание ведущих специалистов по метанию молота в Республике Бела-русь. В опросе приняли участие 8 тренеров, имеющих высшую тренер-скую категорию и работающих со спортсменами высокого уровня.

Респондентам был предложен ряд вопросов, касающихся пла-нирования учебно-тренировочного процесса.

В результате опроса выявлено, что не всех респондентов удов-летворяет существующая в теории спорта классическая системапланирования учебно-тренировочного процесса (50 %). 37,5 % от-ветили, что она соответствует их требованиям, а 12,5 % не смоглиопределиться с ответом на данный вопрос.

При планировании годичного тренировочного цикла 50 % тре-неров используют зарубежные виды планирования и 25 % лишьчастично. Часть опрошенных вовсе не пользуются разработкамизарубежных специалистов (25 %).

Планы по спортивной тренировке, используемые специалис-тами, как правило, являются авторским материалом с добавлениемразработок других специалистов (75 %). 25 % утверждают, что онипользуются лишь собственными материалами. Респонденты припланировании учебно-тренировочного процесса используют тру-ды таких специалистов, как А.П. Бондарчук, Ю.В. Верхошанский,Л.П. Матвеев, Е.М. Шукевич, В.М. Зациорский.

Большинство респондентов не испытывают затруднения впланировании годичного тренировочного цикла (62,5 %), а у 37,5 %опрошенных лишь частично возникают подобного рода трудности.

Часть тренеров испытывают затруднения при планированиисоревновательного периода (50 %). Также у респондентов возни-кают трудности в планировании общего подготовительного этапа


-166-

подготовительного периода и специального подготовительного эта-па подготовительного периода (12,5 % и 12,5 %). У 25 % ни одиниз этапов не вызывает затруднений в процессе планирования.

Все респонденты однозначно отметили, что планированиеучебно-тренировочного процесса должно быть индивидуальнымдля каждого спортсмена (100 %).

62,5 % респондентов при планировании отдают предпочтениегодичному циклу, двухгодичному – 25 % и лишь 12,5 % отметили,что они осуществляют планирование на основе четырехлетнегомакроцикла.

На основании вышеизложенного можно сделать следующиезаключения:

1. К наиболее актуальным вопросам планирования учебно-тренировочного процесса высококвалифицированных метателеймолота относится учет индивидуальных особенностей спортсме-нов. Наряду с классическими системами планирования каждыйтренер использует свои разработки или обращается к опыту зару-бежных коллег.

2. Наибольшую сложность в планировании учебно-трениро-вочного процесса высококвалифицированных метателей молотапредставляет соревновательный период подготовки.

3. При планировании учебно-тренировочного процесса мета-телей молота предпочтение отдается годовому макроциклу.


1. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основытеории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспектыспорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): учеб. дляин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – С. 464.

2. Основы теории и методики физической культуры: учеб. для техн. физ.культ. / под ред. А.А. Гужаловского. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – С. 197.

3. Фискалов, В.Д. Теоретические основы подготовки спортсменов: учебноепособие / В.Д. Фискалов, В.П. Черкашин. – Волгоград: ВГАФК, 2006. – С. 135.

4. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб.пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 4-еизд., стер. – М.: Академия, 2006. – С. 394.

5. http://www.sports-reference.com/olympics/sports/ATH/mens-hammer-throw.html. – Дата доступа: 7.12.2010.

Кривицкая Н.А., аспирантка 1 курса факультета физической культуры Грод-ненского государственного университета имени Янки Купалы. E-mail:[email protected].


-167-


А.М. Кудин, Е.М. Бернацкая

НАУЧНОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИКАЧЕСТВЕННОЙ ОЦЕНКИ ТЕХНИКИ БАСКЕТБОЛА

В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Баскетбол в рамках дисциплины «Физическая культура и здо-ровье» изучается с 5 по 11 классы в рамках вариативного и базово-го компонентов. Освоение техники и тактики баскетбола в обще-образовательной школе осуществляется в рамках решения образо-вательных, оздоровительных, воспитательных и прикладных задач.Предполагается, что школьники, овладевая техникой, приобретаяспециальные знания, которые необходимы для занятий видомспорта, получают в свое распоряжение средство для поддержанияздоровья и активного досуга.

Учебно-воспитательный процесс, направленный на овладениеучащимися баскетболом, обязательно должен предусматриватьпроцедуры оценивания учебных достижений. Без этого крайне зат-рудняется, если не делается невозможной, целенаправленная дея-тельность учащихся по приобретению двигательных умений и на-выков. Результаты контрольных и тестовых упражнений дают учи-телю необходимую информацию по совершенствованию образо-вательного процесса, а школьнику указывают на конкретные ори-ентиры для учебной работы. Поэтому учебной программой по фи-зической культуре [3] предписывается контролировать качествоисполнения учащимися техники баскетбола. Вместе с тем в насто-ящее время отсутствует технология выполнения данной процеду-ры для школьников (описание двигательного теста, порядок ана-лиза тестируемой техники, шкалы оценивания). Решению даннойпроблемы посвящено настоящее исследование.

Цель работы – выполнить научное обоснование методики ка-чественной оценки техники баскетбола, предназначенной для уча-щихся общеобразовательных учреждений.

Данные, на основе которых была разработана эксперименталь-ная методика, были получены с использованием метода эксперт-


-168-

ных оценок. Группа экспертов формировалась на основе специальноорганизованного опроса среди тренеров по баскетболу г. Гродно.В итоге определено 8 специалистов, которые пользуются наиболь-шим авторитетом среди коллег, имеют опыт работы с группаминачальной подготовки и высокую тренерскую категорию (1 заслу-женный тренер, 5 – с высшей и 2 – с первой категорией). Участни-кам группы экспертов было предложено заполнить опросный листс характеристикой техники баскетбола. Опрос производился последующим приемам игры: передача мяча на месте, ведение мяча,остановки, передвижение в защитной стойке, бросок одной рукойот головы с места, бросок одной рукой от головы в движении. Поотношению к каждому приему техники был подобран переченьошибок, которые возникают на этапе начального разучивания [1].В свою очередь по каждой ошибке эксперт должен был сделатьзаключение о частоте ее встречаемости и степени влияния на каче-ство техники.

При подготовке инструментария для проведения опроса экспер-тов мы основывались на следующих теоретических положениях [2]:

1) этап начального разучивания техники, как правило, сопро-вождается различными отклонениями фактической техники от за-данного образца;

2) по частоте встречаемости ошибки могут быть типичные инетипичные;

3) по влиянию на общую картину движения ошибки разделя-ются на грубые (искажающие основу техники), значительные (не-достатки в деталях техники) и незначительные (ведущие к сниже-нию эффективности действия).

Данные, полученные в ходе опроса экспертов, легли в основукритериев оценки техники баскетбола для общеобразовательнойшколы. Здесь следует отметить, что школьникам, которые не спе-циализируются в баскетболе, нецелесообразно предъявлять в пол-ном объеме требования к качеству исполнения техники. Учитываязадачи школьного физического воспитания, учащиеся должны ов-ладеть техникой двигательного действия на таком уровне, которыйпозволяет в целом корректно выполнять приемы игры. Это указы-вает на возможность игнорирования при оценивании техники бас-кетбола у школьников определенных ошибок. Ответы экспертовпомогли определить те ошибки, которые допустимо исключить придиагностике уровня владения техникой баскетбола при освоенииданной игры в рамках школьной программы.


-169-

Для выполнения педагогической диагностики важным пред-ставляется вопрос о реализации процедуры оценивания. Учительдолжен иметь в своем распоряжении такой инструментарий, с по-мощью которого можно стандартизировать процесс выставленияоценки. В связи с этим нами на основании результатов, получен-ных в ходе опроса экспертов, была разработана система, основан-ная на применении штрафов за допущенные ошибки при выполне-нии техники игрового приема (грубая ошибка – 3 балла, значитель-ная – 2 балла, погрешность – 1 балл). Пример данной шкалы поотношению к технике передвижения в защитной стойке представ-лен в таблице.

Таблица – Штрафные баллы за ошибки при выполнении техники передвиженияв защитной стойке

Таким образом, процедура выставления оценки за качество ис-полнения техники баскетбола сводится к поиску и выявлению оши-бок в двигательном действии. Сумма штрафа отнимается от исход-ных десяти баллов. В содержание критериев оценки также входитописание эталонной техники, что позволяет учителю ориентировать-ся в содержании и структуре оцениваемого двигательного действия.

Первичная апробация разработанных критериев оценки тех-ники баскетбола осуществлялась в условиях учебного процесса пофизической культуре в средней общеобразовательной школе № 31г. Гродно. Оценке подвергалась информативность и доступностьразработанной методики. Была сформирована группа специалис-тов с различным уровнем профессиональной готовности: 2 препо-давателя кафедры спортивных игр Гродненского государственного

№ п/п

Ошибка Штраф-

ные баллы 1 Полностью выпрямлены ноги 3 2 Большие колебания (вверх – вниз) общего центра тяже-

сти: игрок подпрыгивает, а не скользит по площадке 2

3 Опущена голова или руки 1 4 Передвижение осуществляется на всей стопе, а не на

передней её части 1

5 Скрещивание ног: игрок начинает приставной шаг даль-ней по направлению движения ногой

1

6 Потеря равновесия: стопы после выполнения приставно-го шага располагаются слишком близко друг к другу

1


-170-

университета имени Янки Купалы, 4 студента 5 курса специализа-ции «Тренерская работа по виду спорта (баскетбол)», 2 учителя. Вкачестве оцениваемых выступали учащиеся 10 и 11 классов (n=33),они выполняли на оценку бросок одной рукой от головы с места,бросок одной рукой от головы в движении, передвижения в защит-ной стойке. Все приглашенные специалисты выставляли оценкуодновременно на контрольном занятии.

Дальнейший анализ должен выявить, согласованы ли оценки,сделанные преподавателями, студентами и учителями между со-бой. Для этого был произведен расчет коэффициента конкордацииКенделла (W) и средних ранговых корреляций (r).

Установлены следующие показатели степени согласованнос-ти мнений: техника броска одной рукой от головы с места – W=74,r=0,702 (p<0,05); бросок одной рукой от головы в движении – W=70,r=0,661 (p<0,05); передвижение в защитной стойке – W=83, r=0,802(p<0,05). Полученные данные однозначно указывают на высокийуровень согласованности выставленных оценок.

Методика качественной оценки техники баскетбола, основан-ная на системе «сбавок» за допущенные ошибки в технике, можетприменяться на практике. Специалисты с различным уровнем про-фессиональной готовности примерно одинаково выявляли ошиб-ки и выставляли оценки. В дальнейшем планируется организоватьпроцедуру верификации разработанной методики.


1. Нестеровский, Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения: учебноепособие для студ. высших учебных заведений / Д.И. Нестеровский. – 4-е изд.,стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2008. – 336 с.

2. Теория и методика физической культуры: учебник / под ред. проф.Ю.Ф. Курамшина. – 2-е изд., испр. – М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.


Кудин А.М., студент 4 курса факультета физической культуры Гродненско-го государственного университета имени Янки Купалы.

Бернацкая Е.М., студент 4 курса факультета физической культуры Грод-ненского государственного университета имени Янки Купалы.



-171-

Научный руководитель: Навойчик В.П., доцент кафедры спортивных игрГродненского государственного университета имени Янки Купалы.

А.В. Кучерова

ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХСПОСОБНОСТЕЙ У ШКОЛЬНИКОВ

НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ЗДОРОВЬЯ

Анализ процесса физического воспитания школьников пока-зывает, что общая физическая подготовленность учащихся разныхвозрастных групп с каждым годом снижается. Данное утвержде-ние основывается на результатах проводимых нами в 2010 годуисследований по изучению уровня физической подготовленностиучащихся г. Могилева. Выборка составила n=238 человек 5–11 клас-сов. Так, по результатам шести тестов, традиционно проводимых впервой четверти, «средний» уровень физической подготовленнос-ти имеют всего 21–25 % учащихся, большинство составляют зани-мающиеся с уровнем «ниже среднего» – 38–41 % (рис.).

Рисунок – Уровень физической подготовленности учащихся 5–11 классов

По нашему мнению, изменения, произошедшие в системефизического воспитания школьников (два урока в неделю, увели-чение количества осваиваемых движений в содержании школьной

38 %

16 %

25 %

12 %

9 %

17 %

39 %

23 %

11 %10 %

19 %

41 %

21 %

10 %

9 %


-172-

программы), негативно отразились не только на уровне овладениядвигательными умениями и навыками, но и на развитии двигатель-ных способностей. Учителю необходимо целенаправленно и сис-тематически развивать у учащихся физические способности, таккак от них зависит не только результат выполнения любого упраж-нения, но и общая физическая подготовленность в целом. Извест-но, что в школьном возрасте имеются благоприятные периоды дляразвития физических способностей, которые должен учитыватькаждый учитель физической культуры. Однако всегда ли возмож-но это осуществить в тех условиях, в которых приходится работатьнашим коллегам?

Хочется обратить внимание специалистов на значительные раз-личия и несоответствия, которые отражены в самом процессе физи-ческого воспитания, в частности в развитии физических качеств.

Традиционно в первой четверти на протяжении двух месяцев,согласно календарно-тематическому планированию, проходит изу-чение основ легкой атлетики и спортивных игр (футбол). Данныенаправления спортивных дисциплин основываются на развитиискоростных и скоростно-силовых способностей (прыжки в длину,высоту и т.д.).

Во второй четверти практически все занятия в связи с условия-ми внешней среды переносятся в спортивный зал, где осуществля-ется освоение гимнастических упражнений. По мере наличия мате-риально-технического оснащения данного вида спорта (в большин-стве не все школы укомплектованы гимнастическим оборудовани-ем) учащиеся 5–11 классов осваивают гимнастические упражнениявопреки сензитивным периодам. Данный вид движений требует отзанимающихся необходимой базы развития таких качеств, как сила,координация и гибкость. Однако процесс развития данных качествдлится недолго, так как начинается новый четвертной период, осно-ву которого составляют лыжная подготовка и спортивные игры. Хотяданные виды спорта требуют специальной координационной и си-ловой подготовки, однако не надо забывать и об основном качестве –выносливости. Хотелось отметить и сам процесс лыжной подготов-ки, который нельзя назвать эффективным без наличия соответству-ющего лыжного инвентаря и подготовленной трассы. В четвертойчетверти мы опять возвращаемся к легкой атлетике и футболу, соот-ветственно к скоростным и скоростно-силовым способностям.

Проанализировав сложившуюся периодизацию смены разви-тия одного качества другим, можем ли мы утверждать, что дей-


-173-

ствительно за учебный год развили в должной мере хотя бы одноиз пяти качеств, не говоря об их разновидностях.

По существу вопроса, ссылаясь на исследования многих авто-ров (Гужаловский А.А., Ломейко В.Ф., Бойко В.Б., Платонов В.Н.и др.), изучавших методики развития физических качеств, выде-лим наиболее существенные аспекты, которые доказывают несос-тоятельность процесса развития физических качеств на уроке фи-зической культуры и здоровья.

Средства для развития физических способностей должны бытьдостаточно хорошо освоенными. Для направленного развития ка-честв необходимо в одном занятии использовать 12–14 упражне-ний на всем протяжении микроцикла, затем необходимо их менять.Среднее условное число повторений 8–12 раз. Практически толькок десятому занятию намечаются положительные сдвиги в проявле-нии двигательных качеств (координация). Наиболее же оптималь-ная продолжительность микроцикла до 16–17 занятий при систе-матичности до 5 раз в неделю [1]. При воспитании выносливостиследует выдерживать следующий график: 3 раза в неделю по 45минут, 4 раза в неделю по 30 минут и 5 раз в неделю по 20 минут(Виру А.А., Юримяэ Т.А., Смирнова Т.А.; 1988 г.). Однако такойграфик учебного процесса в школьном физическом воспитанииорганизовать невозможно.

Уделяя особое внимание гимнастическим упражнениям, сле-дует отметить, что хороший тренировочный эффект развития гиб-кости наблюдается, когда положение растяжения удерживается втечение 10–15 секунд. Высокий результат можно получить при 30–60 секундах удержания. Интервалы отдыха от 10–15 секунд до 2–3минут. Немаловажным аспектом ее развития является последова-тельность, которая состоит из двух этапов: 1) увеличение подвиж-ности суставов; 2) поддержание подвижности в суставах на дос-тигнутом уровне. На первом этапе тренировка должна проводить-ся ежедневно, а на втором – 3–4 раза в неделю. В случае прекраще-ния тренировки гибкость возвращается к исходному уровню. Уп-ражнения на гибкость следует проводить после интенсивной раз-минки, включающей упражнения с большой амплитудой движе-ний, и занятия данными упражнениями должны выделяться каксамостоятельная часть занятий. Только при таких условиях можнодобиться максимального развития гибкости. В день необходимозатрачивать от 20–30 до 45–60 минут, 20–30 % из этого времениотводится на утреннюю гимнастику и разминку [2]. Естественно, в


-174-

условиях нынешней организации уроков физического воспитаниятакой методический подход использовать практически невозможно.

Крайне сложно выработать общие методические указания повоспитанию того или иного физического качества в силу существу-ющих объективных и субъективных причин, в том числе раскры-тых в данной статье.


1. Гужаловский, А.А. Проблема критических периодов онтогенеза в ее значе-нии для теории и практики физического воспитания. Очерки по теории физическойкультуры / А.А. Гужаловский. – М.: Физкультура и спорт, 1984. – С. 211 – 224.

2. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте /В.Н. Платонов. – М.: Советский спорт, 2005. – 819 с.

Кучерова А.В., кандидат педагогических наук, Могилевский государствен-ный университет имени А.А. Кулешова.

О.И. Ленец, А.М. Кудин, Е.Н. Бернацкая

ОЦЕНКА УРОВНЯ ГОТОВНОСТИ УЧИТЕЛЕЙФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПРЕПОДАВАТЬ БАСКЕТБОЛ

Оценка уровня готовности учителей физической культурыпреподавать баскетбол выполнялась нами в соответствии с про-граммой Республиканского педагогического эксперимента «Апро-бация электронного пособия «Баскетбол» в процессе обученияфизической культуре и здоровью в V–XI классах общеобразова-тельных учреждений» (научный руководитель В.В. Храмов). Не-обходимо было проконтролировать, чтобы в различных опытныхгруппах занятия проводили учителя с примерно одинаковым уров-нем компетенции в области баскетбола.

Способность учителя качественно осуществлять процесс пре-подавания основ вида спорта, включенного в учебную программудисциплины «Физическая культура и здоровье», зависит от мно-гих составляющих. В нашем исследовании изучались три группынаиболее важных видов специальных профессиональных компе-тенций. Первая – связана с теоретической подготовленностью спе-циалиста, вторая – с его способностью осуществлять качествен-


-175-

ный показ техники баскетбола и третья – характеризует учебно-методические умения и навыки педагогической деятельности.

Цель настоящего исследования – сформировать однородныетипологические группы по уровням готовности учителей физичес-кой культуры преподавать баскетбол в рамках предмета «Физичес-кая культура и здоровье».

Методы и организация исследования. В рамках обучающегосеминара по подготовке к Республиканскому педагогическому экс-перименту было организовано отдельное исследование, в которомприняли участие 25 учителей физической культуры из Гродно, Смор-гони, Щучина, городского поселка Россь и деревни Квасовка. По-давляющее большинство испытуемых имели стаж работы более 10лет (22 человека) и различные квалификационные категории (11 –высшую, 11 – первую, 1 – вторую, без категории – 2 специалиста).Спортивная специализация участников эксперимента: баскетбол –2, волейбол – 1, гандбол – 3, футбол 3, спортивные единоборства –2, гиревой спорт – 1, легкая атлетика – 10, лыжный спорт – 1, спортив-ная гимнастика – 1. Средний возраст – 40,3 года, среднее арифмети-ческое стажа работы по специальности – 18,1 года.

Комплекс методов исследования включал в себя: анкетныйопрос; тест по методике обучения технике и тактике баскетбола;тест по правилам баскетбола; двигательный тест «Демонстрациятехники баскетбола»; тест по поиску ошибок в демонстрируемойтехнике баскетбола; решение педагогической задачи. Все диагнос-тические процедуры производились в течение двух дней.

Анкетный опрос состоял из шести вопросов, связанных с при-менением баскетбола в различных видах практической деятельно-сти – на уроке физической культуры, в содержании секционной ифизкультурно-оздоровительной работы.

Тесты на знание теории преподавания баскетбола и правилпроведения соревнований проводились в компьютерном классе сиспользованием автоматизированной системы (платформаMoodle). Первый тест включал в себя 27 заданий по основнымвопросам техники и тактики игры, второй тест – 43 задания поправилам баскетбола. Испытуемым разрешалось выполнить каж-дый тест только один раз. В обоих тестах предусмотрена десяти-балльная шкала оценки результатов с точностью до двух знаковпосле запятой.

Двигательный тест был предназначен для диагностики уров-ня владения техникой игровых приемов. Оценка производилась на


-176-

основании критериев, подготовленных на кафедре спортивных игрГродненского госуниверситета им. Я. Купалы (разработчик доцентВ.П. Навойчик). Все испытуемые выполнили десять приемов тех-ники: стойка игрока защиты, стойка игрока нападения, передви-жения в защитной стойке, остановка шагом, остановка прыжком,передача двумя руками от груди, передача одной рукой от груди,ведение мяча в движении, бросок одной рукой сверху с места, бро-сок одной рукой сверху после ведения. Анализ качества демонст-рируемой техники и выставление оценки выполняли три пригла-шенных специалиста, являющиеся экспертами в области баскет-бола. Использовалась десятибалльная шкала.

Состояние учебно-методической подготовленности в нашемисследовании изучалось при помощи двух тестов. Первый – поискошибок в демонстрируемой технике баскетбола. В качестве демон-страторов были приглашены студенты, не специализирующиеся вбаскетболе и владеющие техникой на невысоком уровне. Испыту-емые-учителя выполняли качественный анализ техники и фикси-ровали обнаруженные ошибки в специальный протокол. Эти дан-ные затем были сопоставлены с результатами, которые получиликвалифицированные педагоги-баскетболисты. Итог фиксировалсяв форме условного балла, отражающего отношение выявленных ифактических ошибок. Второй тест – решение педагогической си-туации. Испытуемым предлагалось описать решение задачи пообучению технике игрового приема в конкретных условиях мате-риально-технического обеспечения (количество мячей и баскет-больных щитов) и количественного состава учащихся. Требовалосьперечислить специальные упражнения и нарисовать способы орга-низации учащихся. Ответ фиксировался на специальном бланке.Оценка выполнялась преподавателями кафедры спортивных игр наосновании десятибалльной шкалы.

Анкетный опрос показал, что баскетбол регулярно применя-ют при изучении спортивных игр 60 % учителей; баскетбол при-меняется при наличии условий, он может быть заменен другой иг-рой – 32 % ответов; не применяют баскетбол в своей работе – 8 %.Отметим, что в соответствии с учебной программой по дисципли-не «Физическая культура и здоровье» [1] разрешено выбирать изчетырех спортивных игр две, а в старших классах – одну.

Востребованность баскетбола хорошо характеризует его ис-пользование в рамках секционной и физкультурно-оздоровитель-


-177-

ной работы. Из числа наших респондентов 32 % регулярно прово-дят занятия в секции, 52 % готовят сборные команды школы, 68 %организовывают и проводят внутришкольные соревнования. В рам-ках шестого школьного дня обычно проводят баскетбольные заня-тия 28 %, иногда – 64 %, не используют эту игру – 8 % опрошен-ных учителей физической культуры.

Полученные данные свидетельствуют о существовании устой-чивой потребности в развитии баскетбола в школе, что должно сти-мулировать процесс профессионального самосовершенствованияпедагогов. Обратим внимание на крайне низкое количество учите-лей в нашей опытной группе, имеющих в прошлом баскетбольнуюспециализацию.

Компьютерное тестирование знаний в области теории баскет-бола выявило минимальное значение в 2,13 балла, максимальное –6,98 балла. Среднее арифметическое – 4,00 балла. Заметно болеевысокие оценки были выставлены по знанию правил соревнований:минимум – 4,17 балла, максимум – 8,26 балла, среднее – 6,30 балла.

Результаты двигательного теста отражают способность нашихиспытуемых эффективно решать задачи по обеспечению нагляд-ности учебного материала. Известно, что учитель физической куль-туры обязан уметь демонстрировать технику тех физических уп-ражнений, которые разучиваются на уроке. По показателям сред-него арифметического, полученного на основании десяти оценен-ных экспертами приемов техники баскетбола, было зафиксирова-но: минимальное значение – 5,0 балла, максимальное – 8,75 балла,среднее – 7,1 балла.

Методические умения оценивались в два этапа. На первомэтапе имитировалась деятельность по педагогической диагности-ке. После сопоставления обнаруженных и фактических (установ-ленных группой экспертов) ошибок были выставлены следующиеусловные баллы: минимум – 0,75, максимум – 3,15, среднее – 2,0.На втором этапе моделировался процесс принятия решений приреализации учебной деятельности. После обработки установлено:минимальный балл – 1,0, максимальный – 8,0, средний – 5,39.

Полученные цифровые показатели были обработаны с помо-щью сигмальной шкалы в соответствии с методикой, описаннойВ.М. Зациорским [1]. В результате нами было сформировано тритипологические группы учителей физической культуры по уров-ням готовности преподавать баскетбол. В первую группу (доста-


-178-

точный уровень готовности) вошли 12 специалистов (48 %), вто-рая группа (высокий уровень готовности) – 11 специалистов (44 %),третья группа (очень высокий уровень готовности) – 2 специалис-та (8 %). Сопоставление данной группировки с результатами ан-кетного опроса показало, что группу с высоким и очень высокимуровнем готовности составили учителя, которые активно занятыподготовкой сборных команд школы, ведут секции и факультати-вы. В первой типологической группе таких специалистов оказа-лось значительно меньше.

Таким образом, комплекс методик, направленный на диагнос-тику уровня готовности учителей физической культуры препода-вать баскетбол, должен выявлять показатели теоретической,спортивно-технической и учебно-методической подготовленности.Данные, полученные в ходе тестирования, свидетельствуют о су-ществовании различных стилей учебной деятельности специалис-тов. Выявлены определенные недостатки в знаниях по теории бас-кетбола, умениях выполнять оценку техники и организовывать уча-щихся. Данная информация может быть востребована при состав-лении программ повышения квалификации специалистов.

Типологические группы, которые были сформированы по ито-гам исследования, позволят в ходе проведения педагогическогоэксперимента обеспечить одинаковый уровень преподавания бас-кетбола школьникам из различных опытных групп.


1. Зациорский, В.М. Основы спортивной метрологии / В.М. Зациорский. –М.: Физкультура и спорт, 1979. – 152 с.


Ленец О.И., студент 4 курса факультета физической культуры Гродненско-го государственного университета имени Янки Купалы.

Кудин А.М., студент 4 курса факультета физической культуры Гродненско-го государственного университета имени Янки Купалы.

Бернацкая Е.М., студент 4 курса факультета физической культуры Грод-ненского государственного университета имени Янки Купалы.



-179-

О.А. Лис

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ УЧАЩИХСЯСРЕДНИХ СПЕЦИАЛЬНЫХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ

Хорошая профессиональная подготовка физически здоровыхлюдей позволяет успешно трудиться в различных областях хозяй-ственного и социально-культурного строительства.

Е. Ефимова [2] отмечает, что на современном этапе развитияобщества, в условиях нарастающего отрицательного воздействиянегативных экологических и техногенных, психофизиологическихи, в первую очередь, стрессовых факторов, особое значение при-обретают здоровьеформирующие тенденции и технологии, лежа-щие в основе как образовательных процессов в различных учеб-ных заведениях, так и профессиональной деятельности индивиду-ума и жизнедеятельности социума в целом.

В средних учебных заведениях ведется подготовка учащихся,которая направлена на гармоничное развитие форм и функций рас-тущего организма.

Содержание программного материала по физическому воспи-танию учащихся ССУЗов определяет объем знаний, умений и на-выков, а также уровень физической подготовленности, которымидолжны овладеть учащиеся за время обучения в колледже.

По результатам комплексных исследований, направленных наизучение состояния уровня физической подготовленности учащихсясредних учебных заведений, отмечено ее ухудшение, особенно поразвитию физических способностей [3, 4].

По мнению ученых, в различных областях науки происходитнарастание физической деградации подрастающего поколения [1].

С учетом вышеизложенного нами проведена исследовательс-кая работа по изучению физической подготовленности юношей 15–16 лет, обучающихся в УО «Барановичский государственный кол-ледж легкой промышленности имени В.Е. Чернышева».

Выявление возрастных особенностей в повышении физичес-кой подготовленности юношей 15–16 лет имеет большое значениедля рационально организованного учебного процесса по физичес-кому воспитанию, так как без учета возрастных особенностей вразвитии физических способностей нельзя успешно управлять про-цессом освоения двигательных умений и навыков.


-180-

Многие специалисты по физической культуре и спорту увере-ны, что решение этой задачи лежит в активизации учебного про-цесса путем введения в учебные занятия эффективных методик.

Нами было сделано предположение, что направленное разви-тие скоростно-силовых способностей у юношей 15–16 лет следуетосуществлять дифференцированно, что эффект тренируемости ско-ростно-силовых способностей будет способствовать повышениюне только скоростно-силовых способностей, но и всестороннейфизической подготовленности юношей.

Цель исследования: изучить и научно обосновать возможнос-ти проведения целенаправленных уроков с использованием упраж-нений с отягощением и величину переноса эффекта воспитанияскоростно-силовых способностей на динамику развития другихфизических способностей у юношей 15–16 лет.

Задачи исследования:1. Определить уровень и особенности физической подготов-

ленности юношей 15–16 лет.2. Выявить влияние упражнений с отягощением на состояние

физической подготовленности юношей 15–16 лет.Предмет исследования. Предметом исследования явились за-

кономерности направленного развития и переноса скоростно-си-ловых способностей на динамику развития других физическихспособностей у юношей 15–16 лет, обучающихся в среднем специ-альном учебном заведении.

Объект исследования: юноши колледжа в возрасте 15–16 лет.В физическом воспитании предусматривается широкий и раз-

нообразный состав упражнений скоростно-силовой направленно-сти. В него входят различного рода прыжки, метания, толкания,броски и быстрые поднимания спортивных снарядов и других пред-метов, ряд действий в играх, завершаемых в короткое время с вы-сокой интенсивностью.

Из общего обширного комплекса упражнений для строго рег-ламентированного воздействия на скоростно-силовые способностибыли выбраны те, которые удобно регулировать по скорости и сте-пени отягощения, это упражнения с набивным мячом весом 3 кг.

Известно, что в основе всесторонней подготовки лежит взаи-мообусловленность всех качеств человека: развитие одного из нихположительно влияет на развитие других и наоборот. Отставание вразвитии одного или нескольких качеств задерживает развитиеостальных.


-181-

В связи с тем, что у юношей 15–16 лет физическая подготов-ленность находится на низком уровне, перед нами стала задачаподобрать эффективные упражнения, которые не занимали бы бо-лее 10–15 мин, но в то же время обеспечили эффект куммулятив-ной адаптации, то есть способствовали достаточно высокому при-росту тренируемого качества.

Были созданы комплексы с набивным мячом, которые состоя-ли из двух частей: общеразвивающей и специально-тренирующей.

Комплексы упражнений с набивным мячом применялись вконце основной части занятия. Вначале выполнялись упражненияспециально-тренирующего комплекса, которые не менялись напротяжении двух месяцев занятий и выполнялись сериями. В со-держание специально-тренирующей части комплекса входили уп-ражнения с набивным мячом глобального воздействия на организмзанимающихся.

В общеразвивающую часть комплекса подбирались упражне-ния, исходя из особенностей физического развития учащихся, ло-кального и регионального воздействия.

К сожалению, разместить эти комплексы не представляетсявозможным из-за ограниченности объема статьи.

Проведенное исследование, основанное на данных двухмесяч-ных наблюдений на протяжении всего эксперимента одних и техже лиц, дало возможность выявить определенные закономерностив динамике развития скоростно-силовых, силовых и координаци-онных способностей (таблица).

Таблица – Динамика развития скоростно-силовых способностейу юношей 15–16 лет

Группы контрольная экспериментальная

Статистические параметры Этапы

n x σ n x

σ Δ t p

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 На примере прыжка в длину с места

исход-ный

19 2,09 14,1 15 2,0 13,2 0,02 0,5 > 0,05

проме-жуточ-ный

19 2,13 13,2 15 2,1 15 0,06 1,6 > 0,05

конеч-ный

19 2,15 12,9 15 2,2 14,2 0,12 3,4 < 0,05


-182-


Анализ материалов исследования показал, что произошли су-щественные позитивные изменения у юношей экспериментальнойгруппы, и между результатами, показанными юношами экспери-ментальной и контрольной групп, наблюдаются статистически до-стоверные различия к концу эксперимента в развитии силовых,скоростно-силовых и координационных способностей.

Рассматривая динамику показателей гибкости, необходимоотметить, что динамика изучаемых показателей гибкости носитоднотипный характер, свойственный обеим группам. Между пока-зателями экспериментальной и контрольной групп существенныхстатистических различий нет.

Исследования показали, что в учебных заведениях с юноша-ми в возрасте 15–16 лет следует ежеурочно включать упражнения,носящие скоростно-силовой характер (упражнения с набивным

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 На примере челночного бега 4×9 м

исход-ный

19 9,80 0,4 15 9,8 0,51 0,01 0,1 > 0,05


19 9,73 0,5 15 9,6 0,45 0,09 0,7 > 0,05

конеч-ный

19 9,72 0,4 15 9,3 0,42 0,40 3,7 < 0,01

На примере подтягивания на перекладине исход-ный

19 9,00 3,4 15 8,5 2,57 0,49 0,6 > 0,05


19 8,35 3,0 15 10,1 3,21 1,80 2,2 < 0,05

конеч-ный

19 9,48 3,2 15 11,4 3,07 2,01 2,4 < 0,01

На примере наклона вперед из положения сидя исход-ный

19 +8,4 2,5 15 +7,6 2,19 0,8 1,3 > 0,05


19 +9,5 3,0 15 +8,5 3,18 1,0 1,2 > 0,05

конеч-ный

19 +9,1 3,9 15 +9,4 4,06 0,3 0,2 < 0,01


-183-

мячом), отводя на них до 15 минут времени урока. Это способству-ет улучшению общей физической подготовленности юношей и, вчастности, скоростно-силовой составляющей.


1. Демиденко, О.П. Методология здоровьесберегающей деятельности всовременном образовательном учреждении / О.П. Демиденко // Физическая куль-тура и спорт: интеграция науки и практики: материалы V международной науч-но-практической конференции, Ставрополь, 5 июля 2008 г. – Ставрополь, 2008. –С. 132 – 133.

2. Ефимова, Е.Е. Свободный выбор: реализация здоровьеформирующихтехнологий в действии / Е.Е. Ефимова // Учитель. – 2009. – № 4. – С. 55 – 58.

3. Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физическойкультуре и спорте / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. – М.:ACADEMIA, 2001. – 264 с.

4. Решетников, Н.В. Физическая культура: учебное пособие для студ. сред.проф. учеб. заведений / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын. – 2-е изд., перераб. идоп. – М.: Изд. центр «Академия», 2001. – 152 с.

Лис О.А., студент 2 курса факультета физического воспитания Брестскогогосударственного университета имени А.С. Пушкина. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Шукевич Л.В., кандидат педагогических наук, доцент.

О.В. Лисименко

МЕТОДИКА ДИАГНОСТИКИПОТРЕБНОСТНО-МОТИВАЦИОННО-ЦЕННОСТНОЙ

СФЕРЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ДОШКОЛЬНИКОВ

Для специалиста, который занимается физическим воспита-нием дошкольников, одной из важнейших задач профессиональ-ной деятельности является задача формирования у них потребнос-тно-мотивационно-ценностной сферы физической культуры. Безсбалансированной системы потребностей, мотивов и ценностейребёнок не может быть активным и заинтересованным участникомфизкультурной деятельности. Для решения этой задачи специалистдолжен понимать структуру и содержание этих сфер культуры че-ловека. На сегодняшний день нет метрологически обоснованныхметодик тестирования состояния потребностно-мотивационно-цен-ностной сферы физической культуры дошкольников. В связи с этимразработку теста для диагностики потребностно-мотивационно-


-184-

ценностной сферы физической культуры дошкольников следуетпризнать весьма актуальной задачей.

Разработанная нами совместно с научным руководителем ме-тодика диагностики состояния потребностно-мотивационно-цен-ностной сферы физической культуры дошкольников включает всебя тест и методику интерпретации его качественных и количе-ственных результатов.

Цель проведения исследования – диагностика состояния по-требностно-мотивационно-ценностной сферы физической культу-ры дошкольников.

Объект исследования – дошкольники средней и старшей воз-растной группы, предмет – состояние потребностно-мотивационно-ценностной сферы физической культуры дошкольников. Средстватестирования – анкета с вопросами. Метод тестирования – опрос.

Бланк анкеты теста для детей средней и старшей возрастнойгруппы представлен в таблице. Анкета включает в себя 6 основ-ных физкультурных потребностей: потребность в адекватной дви-гательной деятельности, потребность в двигательных умениях инавыках, потребность в физической подготовленности, потребностьв физкультурных знаниях, потребность в физкультурном мышле-нии, потребность в физкультурной среде. Каждая физкультурнаяпотребность (кроме потребности в физкультурной среде) представ-лена в анкете двумя вопросами. Потребность в физкультурной сре-де представлена тремя вопросами. Тестируемые должны дать накаждый вопрос о мотивации своей физкультурной деятельностиответ «да» или «нет».

Таблица – Бланк анкеты теста «Диагностика физкультурных потребностей,мотивов и ценностей дошкольников»

Ответ Вопросы

«да» «нет» 1 2 3 4 1 Ты хотел бы, чтобы у тебя всё получалось на заня-

тиях по физкультуре и тогда, когда ты занимаешься физкультурой дома или на улице?

2 Ты хотел бы, чтобы тебя ставили в пример другим детям на занятиях по физкультуре?

3 Ты хотел бы научиться правильно бегать, прыгать, плавать, кувыркаться?

4 Ты хотел бы научиться лучше всех делать упраж-нения?


-185-


Методика качественной интерпретации результатов тестиро-вания следующая. Каждая из шести физкультурных потребностейсчитается проявленной в случае, если тестируемый положительноответил хотя бы на один из соответствующих ей вопросов. Следо-вательно, каждая из шести физкультурных потребностей считает-ся непроявленной (латентной) в случае, если тестируемый отрица-тельно ответил хотя бы на один из соответствующих ей вопросов.Актуализация всех шести физкультурных потребностей – ценнос-тей позволяет судить об удовлетворительном состоянии потребно-стно-мотивационно-ценностной сферы физической культуры дош-кольников. Актуализация четырёх и менее физкультурных потреб-ностей-ценностей позволяет сделать заключение о неудовлетвори-тельном состоянии потребностно-мотивационно-ценностной сфе-ры физической культуры дошкольников.

Наше пилотное исследование проводились на базе Краснен-ского яслей-сада Гомельского района. В исследовании принималиучастие десять детей средней возрастной группы (пять девочек ипять мальчиков) и девять детей старшей возрастной группы (четы-ре девочки и пять мальчиков).

1 2 3 4 5 Ты хотел бы стать сильным, выносливым, гибким и

быстрым?

6 Ты хотел бы стать самым сильным, выносливым, гибким и быстрым?

7 Ты хотел бы знать много о спорте и физкультуре? 8 Ты хотел бы знать о спорте и физкультуре больше

всех?

9 Ты хотел бы стать таким умным, чтобы самому разбираться в спорте и физкультуре?

10 Ты хотел бы стать таким умным, чтобы лучше всех разбираться в спорте и физкультуре и учить этому других?

11 Ты хотел бы играть и соревноваться с другими детьми в одной команде?

12 Ты хотел бы иметь спортивный значок, медаль? 13 Тебе нравится двигаться (бегать, прыгать, танце-

вать)?


-186-

Рассмотрим пример: ребёнок старшей группы «Фантазёры»Руссу Ксения ответила на вопросы анкеты следующим образом(рисунок).

Рисунок – Интерпретация и оценка результатов тестированияРуссу Ксении

Интерпретация результатов теста следующая. Ведущими мо-тивами физкультурной деятельности тестируемой является: жела-ние лучше всех выполнять упражнения, желание быть гибкой, силь-ной, быстрой, выносливой, желание играть и соревноваться с дру-гими детьми.

У тестируемой из шести физкультурных потребностей-цен-ностей актуализированные только четыре (потребность в двигатель-ных умениях и навыках, потребность в физической подготовлен-ности, потребность в физкультурном мышлении, потребность вфизкультурной среде). Две физкультурные потребности являютсялатентными: потребность в физкультурных знаниях и потребностьв адекватной двигательной деятельности.

Вопрос 1

Вопрос 3

Вопрос 2

Вопрос 4

Вопрос 5

Вопрос 6

Вопрос 7

Вопрос 10

Вопрос 9

Вопрос 8

Вопрос 12

Вопрос 11

Вопрос 13

Ответ «нет»

Ответ «да»

Ответ «да»



Ответ «да»

Ответ «да»

Ответ «да»

Ответ «да»

Ответ «да»

Ответ «да»

Ответ «да»

Ответ «нет» Ме

Ме

Ме

Ме

Ме

Ме

Ценность 1 (нет)

Ценность 2 (да)


Ценность 4 (нет)



Состояние МПЦ сферы ФК –

«удовлетворитель-ное»


-187-

Таким образом, результаты исследования позволяют заключить,что уровень сформированности потребностно-мотивационно-ценно-стной сферы физической культуры у Ксении удовлетворительный.

Результаты всего исследования позволяют заключить, что уро-вень сформированности потребностно-мотивационно-ценностнойсферы физической культуры у детей средней и старшей группыявляется удовлетворительным. Пилотное исследование также по-казало адекватность и информативность разработанного нами тес-та для диагностики потребностно-мотивационно-ценностной сфе-ры физической культуры дошкольников.

Лисименко О.В., студент 3 курса факультета физической культуры Гомель-ского государственного университета имени Франциска Скорины. E-mail:[email protected].


А.К. Лушневский, В.И. Гавроник, В.А. Иванов

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ МЕХАНИЗМОВ УПРАВЛЕНИЯДВИЖЕНИЯМИ КАК ОСНОВА

РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙВОЕННОСЛУЖАЩИХ

В теории и методике физической подготовки военнослужащихключевым понятием является понятие «двигательные способнос-ти». В зависимости от того, каким смысловым содержанием на-полнено это понятие, в значительной мере обусловливается всядиалектически взаимосвязанная система знаний о так называемых«общих основах» теории физической подготовки военнослужащих,ее важнейших закономерностях и методических следствиях [1].Исходным понятием двигательных способностей является фило-софская категория «способности». Под двигательными способно-стями военнослужащих целесообразно понимать устойчивые врож-денные и приобретенные функциональные особенности органов иструктур органов, взаимодействие которых обусловливает эффек-тивность решения двигательных задач.

Целесообразно выделять и рассматривать координацию дви-жений как общую характеристику реализации движений во време-


-188-

ни, в пространстве, а в свою очередь координационные способно-сти являются системным компонентом двигательных способнос-тей человека [1].

Сегодня в теории физической подготовки военнослужащихцелесообразно говорить о специфических и актуальных координа-ционных способностях.

Первые из них, специфические, характеризуют свойства, оп-ределяющие готовность военнослужащего к оптимальному управ-лению похожими по происхождению и смыслу движениями. Вто-рые, актуальные, представляют собой способности, формирующи-еся и развивающиеся в рамках процесса физической подготовкивоеннослужащих.

Систему координационных способностей в аспекте рассмот-рения как специфических, так и актуальных целесообразно рас-сматривать следующим образом [1]:

– способности простые, связанные с умениями конструироватьспецифические комплексы систем движений при решении задач раз-личной вербальной сложности и адекватные виду деятельности;

– способности сложные, связанные с достижением заданныхсвойств процессуальной точности движений, адекватных парамет-рам двигательной деятельности при взаимодействиях с партнером,включая опосредованные взаимодействия со спортивным снарядом;

– способности сверхсложные (синтетические или гибридные),связанные с достижением заданных свойств процессуальной ифинальной точности в специфических движениях в условиях про-странственно-временных ограничений зоны нападения и сопряжен-ных с фактором неожиданности и дефицита времени.

Цель исследования – установить взаимосвязь предложеннойклассификации координационных способностей с ведущими ме-ханизмами управления движениями, благодаря которым военнос-лужащий способен осуществлять эффективную двигательную дея-тельность.

Определим основные механизмы управления движениями.Как известно, в процессе физической подготовки двигатель-

ные задачи решаются посредством физических упражнений. Уста-новлено [3], что система двигательных задач, научить решать кото-рые необходимо воспитываемых с определенной эффективностью,является специфической целью физической подготовки военнос-лужащих. Параметры систем движений, посредством которых со-ответствующие двигательные задачи могут быть решены с необхо-


-189-

димой эффективностью, являются системообразующими фактора-ми обучения решению двигательных задач. Наименьший элементсистемы движений – действие в отдельном сочленении. Все сус-тавные движения любых физических упражнений по решаемым врамках сочленений частным двигательным задачам классифици-руются [4] на элементы динамической осанки и управляющие дви-жения. Элементы динамической осанки служат опорой для целе-направленных движений в других сочленениях. При решении дви-гательных задач значимость тех или иных управляющих движе-ний может существенно отличаться. Управляющие движения, ока-зывающие наиболее значимое влияние на результат двигательногодействия, являются главными управляющими, а менее значимое –корректирующими управляющими движениями.

Таким образом, целесообразно рассматривать следующие ме-ханизмы управления движениями.

Стабилизирующие механизмы. Они обеспечивают фиксациюзвеньев в сочленениях и создают опоры для активных движенийпри выполнении двигательных действий (так называемая статичес-кая осанка в постоянном силовом поле при поддержании позы иравновесия или динамическая осанка (ее элементы) в переменномсиловом поле при выполнении динамических упражнений).

Жесткие механизмы. Они способствуют реализации главныхуправляющих движений при условии эффективной деятельностистабилизирующих механизмов. На этапе разучивания техники дви-гательного действия стабилизирующие и жесткие механизмы ак-кумулируют содержательную сторону известного понятия «осно-ва техники физического упражнения».

Гибкие механизмы. Обеспечивают реализацию корректирую-щих управляющих движений. Позволяют адаптировать парамет-ры движений к условиям внешней среды (двигательной ситуации)и внутреннего состояния организма, аккумулируя содержательнуюсторону понятия «детали техники физического упражнения».

Следящие (контролирующие) механизмы. Они обеспечиваютпоступление срочной информации как об изменениях во внешнейобстановке (действия соперников, партнеров, взаимное располо-жение участников двигательной деятельности), так и о параметрахсобственных двигательных действий, позволяя тем самым прини-мать необходимые «решения» как о способах разрешения двига-тельных проблем, так и о начале выполнения двигательных дей-ствий и решений о необходимости внесения поправок в их пара-


-190-

метры или экстренного окончания двигательных действий, выбо-ре иных способов разрешения двигательных ситуаций.

Анализ литературных источников [1; 2] показал, что учет вза-имосвязи основных механизмов управления движениями и коор-динационных способностей военнослужащих позволяет повыситьэффективность процесса их физической подготовки.

В процессе развития координационных способностей совер-шенствуются координация стабилизирующих, жестких, гибких иследящих механизмов в целостном двигательном действии. Уста-новлено [8], что при выполнении упражнений ограничение под-вижности в сочленениях, являющихся элементами динамическойосанки, по времени всегда происходит не позже реализации управ-ляющих движений. В противном случае заданного перемещениятела не произойдет. В биомеханике на основании установленнойсвязи между механизмами управления движениями предложена [4]очередность освоения системы движений: вначале рекомендуетсяосваивать элементы динамической осанки, а затем – управляющиедвижения. Внедрение предложенного алгоритма освоения техни-ки физических упражнений в педагогический процесс на этапеначального разучивания техники действия позволило положитель-но и значимо влиять на процесс обучения, что доказано экспери-ментальными исследованиями [5].

Нами было проведено исследование с целью определения эф-фективности предлагаемого алгоритма освоения техники физичес-ких упражнений на этапах углубленного разучивания, закрепленияи дальнейшего совершенствования техники действия [6]. Установ-лено, что внедрение алгоритма освоения техники физических уп-ражнений в тренировочный процесс высококвалифицированныхспортсменов вызвало значительные трудности.

Во-первых, процесс подготовки в спорте высших достиженийограничен сроками проведения главных стартов сезона.

Во-вторых, совершенствование элементов системы движенийразличных фаз двигательного действия в процессе подготовки мо-жет осуществляться параллельно, и эти процессы также имеютглубокую связь.

В-третьих, биомеханические параметры системы движений вомногих видах спорта определяются уровнем развития двигатель-ного потенциала спортсменов. Спортсмены высокой квалифика-ции достигают модельных показателей уровня развития физичес-


-191-

ких качеств не раньше второй половины специально-подготови-тельного этапа подготовительного периода. Коррективы в плани-рование тренировочного процесса вносят и индивидуальные осо-бенности технического мастерства спортсменов.

В результате проведенных исследований были выработаныположения, позволяющие более эффективно осуществлять процесссовершенствования простых актуальных координационных способ-ностей высококвалифицированных спортсменов на этапах углуб-ленного разучивания и закрепления и дальнейшего совершенство-вания техники действия:

– совершенствование элементов динамической осанки, глав-ных и корректирующих управляющих движений (повышение дви-гательного потенциала, совершенствование стабилизирующих,жестких, гибких и следящих механизмов управления движения-ми) может осуществляться на любом этапе подготовки к главнымстартам сезона;

– порядок введения в тренировочный процесс средств, направ-ляемых на совершенствование системообразующих связей, долженсоответствовать биомеханическим закономерностям взаимодей-ствия элементов в системе движений: а) определяются фазы систе-мы движений; б) совершенствуются связи между элементами ди-намической осанки и управляющими движениями (главными икорректирующими) первой фазы системы движений, затем – меж-ду освоенной фазой и элементами динамической осанки последу-ющей фазы, после этого – с управляющими движениями (главны-ми и корректирующими второй фазы и т.д.);

– при реализации основополагающих принципов [1] двига-тельной деятельности в физическом воспитании (принципа на-правленного сопряжения и принципа последовательного прибли-жения) и учитывая требования, предъявляемые к параметрам спе-циально-подготовительных упражнений (их динамическое соот-ветствие основному соревновательному упражнению), целесооб-разно использовать средства спортивной тренировки, по режимумышечного сокращения и амплитуде движения в суставах сход-ные с параметрами основного соревновательного упражнения, аскорость движения в сочленениях, отнесенных к управляющимдвижениям, целесообразно повышать до модельных характерис-тик в соответствии с закономерностями развития двигательногопотенциала воспитываемых.


-192-

Таким образом, установлена связь между простыми, сложны-ми и сверхсложными координационными способностями и веду-щими механизмами управления движениями, обеспечивающимиреализацию элементов динамической осанки и управляющих дви-жений, позволяющая эффективно влиять на процесс обучения ре-шению двигательных задач, возникающих в условиях двигатель-ной деятельности военнослужащих:

– создаются условия для выбора адекватных количественныхи качественных критериев проявления соответствующих коорди-национных способностей;

– повышается эффективность педагогического контроля в про-цессе оценивания координационной подготовленности военнослу-жащих посредством совокупности тестов, сгруппированных попроявляемым механизмам управления движениями.


1. Бойченко, С.Д. Классическая теория физической культуры: Введение.Методология. Следствия / С.Д. Бойченко, И.В. Бельский. – Минск: Лазурак,2002. – 312 с.

2. Бойченко, С. Особенности проявления комплексных (гибридных) коор-динационных способностей у представителей спортивных игр / С. Бойченко,Ю. Войнар, А. Смотрицкий // Physical education and sport. – 2002. – T. XLVI. –Vol. 46. – P. 313 – 314.

3. Бойченко, С.Д. Система двигательных задач как специфическая цельфизического воспитания / С.Д. Бойченко, В.В. Руденик, Д.Ю. Куриленок // Вест-ник Полоцкого государственного университета. Серия Е: Педагогические науки. –2007. – № 12. – С. 70 – 74.

4. Назаров, В.Т. Движения спортсмена / В.Т. Назаров. – Минск: Полымя,1984. – 176 с.

5. Руковицына, С.А. Программирование обучения упражнениям с обручемв художественной гимнастике: дис. ... канд. пед. наук / С.А. Руковицына; БГИФК. –Минск, 1990. – 173 с.

6. Руденик, В.В. Совершенствование двигательной структуры отталкива-ния у прыгунов в длину высокой квалификации: автореф. дис. ... канд. пед. наук /В.В. Руденик; АФВиС РБ. – Минск, 1998. – 20 с.

Лушневский А.К., Гродненский государственный университет имени ЯнкиКупалы.

Гавроник В.И., Гродненский государственный университет имени ЯнкиКупалы.

Иванов В.А., Гродненский государственный университет имени ЯнкиКупалы.

Научный руководитель: В.В. Руденик, кандидат педагогических наук, до-цент. E-mail: [email protected].


-193-

Ф.Ф. Любич

ПРОБЛЕМЫ ПАРАЛИМПИЙСКОГО СПОРТА

Актуальность изучения проблем в плане подготовки спортсме-нов-инвалидов обоснована тем, что их решение поможет найти путиправильного построения всей системы подготовки спортсменов-ин-валидов. В статье использованы данные Международного Паралим-пийского Комитета, а также научные публикации, рассматривающиепроблематику спорта высших достижений инвалидов; теоретичес-кий анализ и обобщение данных научно-методической литературыпо изучаемому вопросу; публикации; высказывания тренеров, осу-ществляющих подготовку паралимпийцев; опыт самих спортсменов-инвалидов; информация, размещенная на сайтах интернета.

Результаты исследования и их анализ. Современный спортинвалидов развивается в трёх основных направлениях: спорт мас-совый (рекреационный), спорт высших достижений и спорт про-фессиональный [1, 2, 3].

Спорт высших достижений инвалидов развивается соответ-ственно закономерностям спорта высших достижений здоровыхлюдей, при этом имеет свои специфические особенности. Это необ-ходимость адаптации правил соревнований, инвентаря и оборудова-ния в соответствии с функциональными возможностями инвалидови использование специфических систем диагностики для классифи-кации, отбора и формирования стартовых групп или команд в раз-личных видах спорта и видах соревнований и т.п. [1, 2, 3].

Важным фактором повышения результативности соревнова-тельной деятельности спортсменов-инвалидов на современномэтапе выступает использование средств и методов комплексноговосстановления работоспособности, что даёт возможность повы-сить адаптированность организма и выйти на оптимальный уро-вень спортивной формы. Оптимальное сочетание тренировочныхи соревновательных нагрузок с элементами комплексного восста-новления и реабилитации спортсменов-инвалидов позволяет су-щественно продлить время их пребывания в большом спорте. На-пример, незрячая пловчиха Трисха Зорн была участницей 5 Па-ралимпиад, на которых выиграла 42 медали. Выдающийсяпольский атлет Рышард Томашевский тоже участвовал в 5 Пара-лимпиадах, на которых выиграл 4 золотых и 1 серебряную ме-даль в пауэрлифтинге.


-194-

Не менее важным фактором, обеспечивающим достижениевысокого результата в инваспорте, является качество спортивногоинвентаря и оборудования, например, многофункциональные про-тезы, варианты облегчённых титановых колясок и т.д. [1, 5].

В последние годы наблюдается существенное увеличение тре-нировочных и соревновательных нагрузок практически во всехпаралимпийских видах спорта [4, 5, 6]. Данные исследований сви-детельствуют о том, что, если на ранних этапах становления и раз-вития паралимпийского спорта увеличение тренировочных и со-ревновательных нагрузок осуществлялось в основном за счёт объе-ма, то в настоящее время это происходит за счет максимальногоприближения условий тренировок к соревновательным и увеличе-ния параметров интенсивности. Обобщение данных литературысвидетельствует о том, что величина тренировочных нагрузок вразличных паралимпийских видах спорта сильно отличается посвоим параметрам: в зависимости от вида спорта; стартовой груп-пы, определяемой характером его заболевания; этапа подготовки идругих факторов.

В Беларуси в отличие от успехов здоровых атлетов, о дости-жениях спортсменов с ограниченными возможностями говоряточень мало, несмотря на всю социальную значимость их яркихпобед. Несправедливо, что в отличие от «здорового» спорта, о па-ралимпизме пишут мало и вспоминают редко. Практически всепаралимпийцы – любители, в отличие от здоровых спортсменовнациональных команд. Сегодня национальная штатная командаоколо 18 человек. Они на ставке Министерства спорта и туризма,и, соответственно, их можно называть профессионалами. Осталь-ные – любители, у которых нет не только возможности полноцен-но тренироваться, но и выступать в соревнованиях. Вторых и тре-тьих номеров в командах паралимпийцев нет. Поэтому нет достой-ной конкуренции лидерам.

Существует проблема, когда некоторые спортсмены-паралим-пийцы меняют гражданство, уезжают из страны.

Спортивные школы не заинтересованы включать в состав учеб-ных групп спортсменов-инвалидов. В ШВСМ и УОР мы не уви-дим инвалидов. Но, как показала практика, тренировочные заня-тия в одной группе со здоровыми людьми – огромный стимул дляпаралимпийца. Помимо того, что человек с ограниченными воз-можностями тянется за здоровыми людьми, за здоровыми резуль-татами, одновременно идет его реабилитация и адаптация в обще-


-195-

стве. Сами инвалиды очень отрицательно относятся к тому, чтобыих как-то обособляли от здоровых спортсменов. Инвалиды-спорт-смены не могут достигнуть результатов здоровых, хотя сейчас ор-топедическая технология такая, что есть протезы, которые позво-ляют спортсмену добиваться очень высоких результатов. Но высо-котехнологичные протезы доступны не всем паралимпийцам. Этопроблемы цены, доступности, индивидуальности конструкции итехническое обслуживание протезов.

Для полномасштабного развития инваспорта необходима раз-работка учебно-тренировочных программ, положений, которыерегламентировали бы это развитие.

Одной из серьезных проблем паралимпизма является незакон-ное применение допинга. Международный паралимпийский коми-тет (МПК) руководствуется тем же списком запрещенных препа-ратов, что и Международный олимпийский комитет. Однако, пройдяспециальную медицинскую комиссию, можно получить разреше-ние на использование некоторых из них «в лечебных целях». Неко-торые спортсмены во время обследования умышленно симулиру-ют. Часто спортсмены-инвалиды утверждают, что покалечены вбольшей степени, чем на самом деле. Пытаются обмануть системуклассификации (она введена для того, чтобы спортсмены с похо-жими травмами соревновались друг с другом), немало случаев,когда атлеты, частично лишившиеся зрения, утверждали, что пол-ностью слепы. Искусственно улучшать результаты могут даже па-рализованные спортсмены. Они перекрывают мочеиспускательныйканал, вызывая переполнение мочевого пузыря и боль, которую нечувствуют, но на которую реагирует организм, сидят в колясках наиглах. Боли спортсмены не чувствуют, но их симпатическая нервнаясистема все равно включается. Сердце начинает биться учащенно,поток крови к мышцам увеличивается, и они получают очевидноепреимущество перед соперниками.

Имеются проблемы медицинского сопровождения и восста-новления спортсменов-инвалидов в адаптированных условиях наспортивных объектах, в трудностях переезда к месту тренировоч-ных занятий, в социально-бытовых условиях. Классификации не-совершенны из-за большого перечня физических недостатковспортсменов, участвующих в Паралимпийских играх. Данная сис-тема сложна и создана под уровень спортсменов, где выступаетнебольшое количество участников. Например, имеется восемь клас-сификаций для спортсменов, страдающих мозговым параличом,


-196-

три – для слепых, девять – для инвалидов и одна – для спортсме-нов с умственной отсталостью. Для спортсменов со спинными по-вреждениями имеется множество классификаций, в зависимостиот соревнований, в которых они участвуют, например, для плава-ния имеется десять классификаций. Поэтому классификация пе-речня физических недостатков также требует доработки.

Выводы:1. Начиная с детского спорта, массовой физкультуры и закан-

чивая спортом высших достижений, необходимо полномасштаб-ное развитие инваспорта – разработка программ, законов, положе-ний, которые регламентируют это развитие, методик подготовкиспортсменов-инвалидов, адаптационной инфраструктуры наспортивных и социально-бытовых объектах, помощь в доступнос-ти высокотехнологичных протезов, техническом обслуживании ииндивидуальности конструкции.

2. В ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ и УОР необходимо открыватьучебные группы по работе с инвалидами-спортсменами, проводитьне только официальные международные соревнования для спорт-сменов-инвалидов, но и областные, городские и районные соревно-вания, в зачете смотра-конкурса среди ДЮСШ и СДЮШОР учиты-вать результаты паралимпийцев хотя бы в пропорции один к двум.

3. Необходима стабилизация программы Паралимпийских игри внедрение функциональной классификации, позволяющей уча-ствовать в тех же видах соревнований представителям различныхмедицинских групп.


1. Анохина, Т.А. Проблемы развития паралимпийского движения / Т.А. Ано-хина, Д.В. Кузнецов // Актуальные проблемы физической культуры: материалыконференции. – Ростов-на-Дону, 1995. – С. 113 – 115.

2. Башкирова, М.М. Физическая активность и спорт среди инвалидов: ре-альность и перспективы / М.М. Башкирова // Спорт для всех. – 1999. – № 1, 2. –С. 26 – 28.

3. Брюкш, Ю.А. Паралимпийский спорт: учебно-методическое пособие /Ю.А. Брюкш, А.В. Передерш, В.В. Строкатов. – Львов: Арал, 2001. – 14 с.

4. Олимпийская арена. Специальный выпуск журнала, посвященногоХI Паралимпийским играм в Сиднее. – Кишинев: ЗАТ Олимпийская арена,2001. – 41 с.

5. Приступа, С. Тенденции развития тяжелой атлетики среди инвалидов /С. Приступа, С. Мислаковский // Молодая спортивная наука Украины. – Львов:Панорама, 2002. – Т. 2. – С. 481 – 483.


-197-

6. Приступа, Е. Особенности системы спортивных соревнований инвали-дов / Е. Приступа // Наука в олимпийском спорте. Специальный выпуск. – 2002. –№ 2. – С. 36 – 42.

Любич Ф.Ф., Полесский государственный университет. E-mail:[email protected].

И.Ю. Максименя

ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ РАБОТЫ РУК ПРИ ЛАЗАНИИНА ИСКУССТВЕННОМ И ЕСТЕСТВЕННОМ РЕЛЬЕФЕ

Скалолазание является сложнокоординационным видомспорта. В отличие от циклических видов, в которых можно беско-нечно совершенствовать одно и то же движение, добиваясь егоидеального исполнения, при лазании на искусственном или есте-ственном рельефе каждое выполняемое движение уникально и не-повторимо. Техника лазания формируется постепенно, базируясьна приобретаемый опыт при прохождении маршрутов различнойсложности и протяженности. Основные базовые компоненты хо-рошей техники – постоянная вариативность рельефа и хорошиефизические способности скалолаза.

Цель статьи – показать наиболее специфичные особенноститехники работы рук скалолаза при лазании на искусственном и ес-тественном рельефе.

Техничное, красивое лазание позволяет скалолазу тратить мень-ше усилий при прохождении сложных участков маршрута, без лиш-них движений выполнять динамические хваты, перекаты и дотяги-вания. Такое лазание предполагает точную работу рук и ног, четкие,плавные, оптимальные движения, устойчивое положение туловищана любом рельефе, определенный темп передвижения. Экономич-ное лазание способствует выполнению большего объема работы настене, способствует воспитанию не только силовых способностейскалолаза, но и развивает специальную выносливость.

На начальных этапах обучения юных скалолазов особое вни-мание уделяют оптимальному расположению туловища на релье-фе. Правильная постановка рук и ног на стенде может обеспечитьпрохождение маршрута без особых усилий, с учетом угла наклонатренажерной стены и используемых зацепов. Не всегда слабыйуровень силовой подготовленности или объективно трудный учас-


-198-

ток маршрута приводит к перенапряжению различных мышечныхгрупп при лазании. Гораздо чаще технические ошибки приводят крезкому снижению потенциальных возможностей скалолаза наначальном этапе обучения.

При передвижении по искусственному рельефу у спортсменовне возникает трудностей с визуализацией зацепов. Они объективнозаметны и часто красочно оформлены. Одной из основных задачтренера является научить занимающихся на начальном этапе обуче-ния правильно использовать разнообразные хваты в зависимости отконфигурации зацепа или рельефа. Существует общее указание длявсех видов хватов: не следует сжимать зацепки сильнее, чем это не-обходимо для удержания равновесия. Скалолазу достаточно иметьодновременно две точки опоры для удержания положения туловищана рельефе – одну руку и ногу. Такое распределение позволяет дру-гой руке быть свободной и обеспечивает расслабление и отдых мыш-цам предплечья и пальцев. Важно научить юных скалолазов не на-гружать неработающие при выполнении хвата мышцы рабочей руки.Следует отметить, что за одни и те же зацепки можно браться раз-личными хватами. Это позволяет загрузить руки, так как при раз-личных хватах работают разные мышцы.

Существует несколько видов хватов. Наиболее часто исполь-зуются: хваты сверху зацепки (активный-закрытый, пассивный-открытый), снизу (подхват), сбоку (откидка). Нагрузка, вторую ис-пытывают руки скалолаза, зависит от формы и размеров использу-емых им зацепок. Иногда скалолазу приходится держаться за за-цепку одним-двумя пальцами. При использовании маленьких за-цепок больше нагружаются пальцы. Мышцы предплечья работа-ют с максимальным напряжением при контакте с большими и по-катыми зацепками. При таком содействии есть возможность мак-симально использовать силу трения между пальцами и зацепкой.При лазании с использованием больших зацепов следует большенагружать ладонь и меньше мышцы пальцев рук. Умение оптималь-ным образом варьировать разнообразные хваты в зависимости отформы зацепок зависит от опыта и мастерства скалолаза.

Закрытый хват (замок) выполняют согнутыми и сжатыми паль-цами сверху зацепки. Обычно такой хват используют на плохих,маленьких зацепках. Закрытый хват требует, чтобы нагрузка рас-пределялась на все пальцы, включая большой. При таком хвате напальцы приходится большая нагрузка. В зависимости от величи-ны, формы, расположения зацепок, следует экспериментировать,


-199-

меняя захват зацепок пальцами так, чтобы нагружать различныемышцы. При недостаточной силе пальцев, при удержании хвата намизерах, рекомендуется сверху с усилием на пальцы накладыватьбольшой палец. Следует меньше использовать активный хват наначальных этапах тренировочного цикла, т.к. при этом хвате силаприкладывается на слабые суставы пальцев.

Открытый хват выполняется сверху слегка согнутыми и рас-ставленными пальцами. Нагружая, таким образом, зацепку, скало-лаз испытывает нагрузку меньше, чем в закрытом хвате. Этот хватпозволяет работать большему количеству мышц руки, необходи-мому для удержания веса и дальнейшего движения скалолаза. Иног-да при передвижении по естественному рельефу при выполнениитакого хвата используется трение между ладонью и рельефом. Этотхват несет небольшую нагрузку, но если рука лежит неточно, топри движении она может соскользнуть. Во время тренировок надостараться использовать открытый (пассивный) хват, нежели болееестественный, но и более травмоопасный, закрытый (активный).Открытый хват минимизирует нагрузку на суставы пальцев, т.к.при этом хвате используется потенциальная сила сухожилий каж-дого пальца. Этот хват может быть трудным вначале, но сила от-крытого хвата в спортивном зале, на скале трансформируется вболее сильный активный хват.

Подхват используют на перевернутой вниз зацепке, котораяможет быть различной формы и размеров: от совсем маленькой дозначительной. Зацепка берется рукой снизу. Использование подхва-та является основным движением для достижения следующей за-цепки, которая далеко расположена. Для использования подхватанеобходимо выбрать лучшее положение рук. Часто он применяетсяв комбинации с закрытым хватом (одна рука в подхвате, другая – взамке). При использовании подхвата положение ног высокое.

Хват сбоку – откидка выполняется при лазании с использова-нием углов и трещин. При этой технике зацепки нагружаются вбок,туловище отклоняется в сторону, ноги ставятся повыше по направ-лению к рукам. После подъема и следующей за ним работы рукподнимают ноги. Ноги ставят в трещине либо сбоку от нее на мик-рорельеф. При использовании откидки большое внимание следуетобращать на работу туловища.

При лазании по маленьким выступающим зацепкам приме-ним наиболее технически сложно выполнимый хват – «щипок». Егоотличительная особенность – использование только пальцевого


-200-

хвата. У многих начинающих скалолазов он не получается в связисо слабо развитыми мышцами пальцев. Слабое развитие силы од-ной из мышц очень часто приводит к неоправданной, необъектив-ной перегрузке другой мышцы. Например, слабость задней группымышц плеча (трехглавая мышца) приводит к перегрузке сгибателейпальцев (мышцы предплечья) и наоборот. Вместо кратковременно-го одноразового напряжения в достижении высоко расположеннойзацепы скалолаз делает безрезультатные попытки либо достигаетцели ценой перегрузки и ослабления мышц сгибателей пальцев.

Кроме упражнений общеразвивающего характера (подтягива-ния на перекладинах; серии отжиманий на пальцах рук с посте-пенным увеличением уровня ног над полом; передвижение по швед-ской лестнице без опоры ногами и т.д.), существует ряд специаль-ных упражнений, создающих дополнительную степень надежнос-ти и выносливости мышцам рук. В качестве упражнений на на-чальных этапах силовой подготовки могут быть рекомендованы:подтягивания в висе с прямым хватом; подъем груза через блокпрямой рукой; подтягивания на пальцах; подтягивания в горизон-тальном положении.

Существует два типа изолированных тренировок для совер-шенствования силы мышц рук – это упражнения для тренировкипальцев и упражнения для мышц предплечья, плеча и верхнегоплечевого пояса. Суть изолированных тренировок – целенаправ-ленная работа над отдельными группами мышц. При этом изоли-рованные упражнения требуют минимального навыка и нервно-мышечной координации по сравнению с лазанием.

Некоторые скалолазы имеют непропорционально слабо раз-витые мышцы пальцев, наравне с отлично развитой архитектуройплеч и предплечий, или у некоторых руки или пальцы, сильные вопределённых позициях, оказываются слабыми в других. Наибо-лее очевидная причина разбалансировки силы между пальцами ируками – то, что одни скалолазы часто лазают по «сильно наклон-ным» трассам с «большими» зацепами, где в основном работаютруки, а другие лазают по менее «наклонным» трассам с небольши-ми зацепами, где основная нагрузка приходится на пальцы. Поэто-му тактически верный подход – добиться гармоничного развитияразличных мышечных групп руки.

Разновидность статической силы, необходимая пальцам длялазания, называется изометрической силой. Это сила мышц и сухо-жилий, которая позволяет держать захват в статическом положении.


-201-

В более широком понимании – сила пальцев дифференцируется наконтактную силу, необходимую во время динамических движений,и статическую силу, необходимую во время статических висов. Не-посредственный прирост в силе активного хвата после выполненияцикла тренировочных упражнений заметен только на хватах с угломсгиба пальцев, который на 15 градусов больше, чем во время трени-ровок. Поэтому любое увеличение силы активного хвата приведёт кулучшению висов в основном только на «карманах». С другой сто-роны, прирост силы пассивного хвата приведёт к улучшению висовкак на «карманах», так и на «пассивных» зацепах.

Основное упражнение на пальцы – это статические висы, вы-полняемые на определенном хвате и длящиеся определённое вре-мя. Нельзя практиковать это упражнение для тренировок вынос-ливости, выполняя продолжительные висы, поскольку это созда-ёт дополнительные напряжения в суставах пальцев, что можетстать причиной хронической травмы пальцев. Необходимо начи-нать висы на пальцах двух рук. Затем можно практиковать висына одной руке, используя хваты на больших зацепах и постепен-но можно переходить на висы, во время которых для хвата ис-пользуются один-два пальца каждой руки. Рекомендуемая про-должительность каждого виса – от 3 до 12 секунд. Во время ви-сов нужно использовать весь спектр возможных хватов, распола-гая пальцы под разными углами к зацепе.

Упражнения на мышцы рук и верхнего плечевого пояса такжеделятся на динамические и изометрические. В качестве изометри-ческих упражнений наиболее популярны упражнения в висах наодной или двух руках под различным углом сгиба руки в локтевомсуставе. Выполнение динамических упражнений более интенсив-но по нагрузке и требует определенной осторожности. Наиболеепопулярны подтягивания с разноуровневым хватом, с отягощени-ем, подтягивание с задержками. В зависимости от тренированнос-ти эти элементы подтягивания можно выполнять на зацепах раз-ной сложности и конфигурации. Незаменимым подспорьем явля-ется специальный тренажер – кампусборд. Занятия на кампусбор-де помогают развить следующие компоненты: контактную силу,статическую силу, динамику движений, нейромышечные способ-ности и анаэробную выносливость.

Еще одним отличным упражнением является обратный сгибзапястья. Оно развивает обычно слабые мышцы предплечий, кото-рые являются оппозиционными мышцами для фронтальных мышц


-202-

предплечий (которые, как правило, и работают во время лазания) ипозволяет избежать травмы надмыщелок. Особое внимание уделя-ется синергетическим упражнениям (работа на руки и на пальцы вкомбинации). Лучше всего для этого подходят искусственные ска-лодромы с широким выбором разнообразных зацеп. Основная за-дача – продержаться на траверсе 30 минут без срыва, используявсевозможные хваты, висы, вариации динамических и статичес-ких упражнений. Прохождение траверсов с использованием толь-ко двух или трех пальцев на каждой руке, или одной рукой такжеобладают тренировочным эффектом.

Для успешного выполнения всех видов хватов и уверенногопродвижения по различному рельефу скалолазам следует уделятьособое внимание упражнениям, способствующим совершенство-ванию и развитию мышц предплечья и пальцев. Упражнения с ки-стевыми эспандерами, пауэрболами, динамичным пластилином,висы на различных зацепах, кампусборде позволят укрепить этислабые мышцы и поспособствуют улучшению техники лазания наискусственном и естественном рельефе.

Максименя И.Ю., Белорусский государственный университет физическойкультуры. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Логвина Т.Ю., кандидат педагогических наук, доцент.

T. Matuszelańska

SELEKCJA W STRZELECTWIE SPORTOWYM W POLSCE

Rozwój strzelectwa sportowego w Polsce można uznać wciążjeszcze za nie dość wystarczający, choć wyniki naszej reprezentacjinarodowej plasują się w czołówce światowej. Decydujący bowiem ojego rozwoju czynnik doboru i selekcji jest ciągle rozwijany idoskonalony. Z wielu różnych przyczyn takiego stanu rzeczy należywymienić między innymi brak publikacji mających na celurozpowszechnienie tej pięknej dyscypliny sportu.

Kierując się zainteresowaniem oraz zdobytym doświadczeniemsportowym w tej dyscyplinie podejmuję próbę wyjaśnienia zagadnieńkwalifikacji selekcji na różnych etapach doskonalenia sportowego.

Celem organizowania selekcji do strzelectwa sportowego jestwyłonienie potencjalnych kandydatów, którzy posiadają szczególne


-203-

uzdolnienia do uprawiania tej dyscypliny sportu. Osoby te powinnycharakteryzować przede wszystkim wysoka odporność psychofizyczna.

Stąd, celem badań było: ustalenie problemów, które występują przyselekcji w strzelectwie sportowym. Zadanie polegało na zbadaniu, naile ważny jest problem selekcji w strzelectwie sportowym ora oceniejakości jej organizacji.

«Utalentowanych sportowców, zdolnych do osiągania wynikówna światowym poziomie spotyka się nader rzadko – sposoby ichposzukiwania wymagają podstaw naukowych. W odniesieniu jednakdo takich aspektów selekcji, jak wskaźniki i normy czy też sumarycznaocena perspektyw dalszego rozwoju, znawcy podmiotu nie mają jasnosprecyzowanego jednolitego zdania» [1].

Naukowe metody selekcji sportowej u dzieci i młodzieży orazprognoza ich wyników stanowi ważny etap nowoczesnego systemuprzygotowania sportowca we wczesnym etapie jego szkolenia donajwyższych osiągnięć sportowych [3].

Obecny poziom osiągnięć w większości dyscyplin dostępny jestjedynie dla zawodników dysponujących dobrym zdrowiem, szczególnąbudową ciała, najwyższym poziomem cech fizycznych, sprawnościfunkcjonalnej i właściwości, które determinują sukces w określonejdyscyplinie sportu. Stąd też konieczność poszukiwania kandydatów,którzy mogą spełnić te oczekiwania.

Selekcję cechuje kilka generalnych ograniczeń:- Jest uwarunkowane wiekiem – dotyczy dzieci i młodzieży.- Obejmuje cechy i właściwości psychofizyczne.- Odbywa się etapowo w procesie wieloletniego szkolenia.Proces selekcji jest jednym z elementów szkolenia sportowego.

Systemowe rozwiązania wymagają znajomości różnych jego elementów,dostosowania ich do możliwości i potrzeb w zakresie przygotowania nakażdym etapie szkolenia. Najnowsze badania pozwalają sformułowaćnastępujące założenia teoretyczno – metodologiczne selekcji:

a) dobór i ukierunkowania do określonej dyscypliny powinny byćrealizowane w procesie wieloletniego szkolenia, systematycznie iwielostopniowo, ponieważ niezawodność prognoz wyników w wiekudziecięcym nie jest wysoka;

b) obiektywność wnioskowania o potencjalnych możliwościachw znacznej mierze zależy od kompleksowej oceny stanu różnychukładów czynnościowych określających wydolność i sprawnośćzawodnika podczas startów w danej dyscyplinie;


-204-

c) kompleksowa ocena przygotowania fizycznego i psychicznego,oprócz ogólnie przyjętych do tego celu wskaźników, powinnauwzględniać wiek kalendarzowy i biologiczny, indywidualne tempowzrostu wyników sportowych, wskaźniki rozwoju fizycznego iaktywności ruchowej na etapie poprzedzającym badanie i orzeczenie oich perspektywicznych możliwościach [3, str. 51].

Selekcja nie polega jedynie na szacowaniu przydatności do danejdyscypliny, lecz przede wszystkim na ujawnieniu potencjalnychmożliwości i określeniu dróg ujawniania talentu w trakcie kolejnych latszkolenia [3, str. 52].

Współcześnie funkcjonują różne sposoby poszukiwania dzieciutalentowanych sportowo. Różnice w podejściu wynikają z przyczynobiektywnych, uwarunkowanych między innymi czynnikamiekonomiczno-społecznymi, istotnie wpływającymi na efektywnośćsystemu szkolenia [3, str. 51].

Wyróżnia się trzy zasadnicze sposoby diagnozowania:a) selekcja naturalna (spontaniczna) – jest przyjmowanie do grup

szkoleniowych wszystkich zainteresowanych z założeniem dobrowolnejrezygnacji z wyczynu na rzecz «sportu dla wszystkich». Ma touzasadnienie w przypadku objęcia aktywnością ruchową szerokiej grupyutalentowanychi zainteresowanych kandydatów, przy dostatecznymmaterialnym i kadrowym zabezpieczeniu szkolenia. Takie podejściezakłada, że dzieci mają się bawić w sport, ruch powinien być dla nichradością i przyjemnością. W ten sposób od kształtowania postaw wobecsportu przechodzimy do rozwiązywania problemów na miaręmistrzostwa sportowego [2];

b) selekcja intuicyjna – realizowana przez nauczycieli i trenerów,którzy na podstawie doświadczeń, wiadomości fachowych i praktyki,znają specyfikę danej dyscypliny czy konkurencji. Niedostatkiem tegosposobu jest subiektywizm prowadzącego – dla poprawianiaobiektywności postępowanie powinno być realizowane przez kilkutrenerów. Istotna jest również liczba sprawdzianów (zawodów)potrzebnych do wyłonienia najlepszych [2];

c) selekcja kompleksowa (kierowana) – wspólną cechą jest tukompleksowa ocena stanu funkcji organizmu i procesów psychicznychza pośrednictwem wskaźników morfologicznych, fizjologicznych,psychofizjologicznych i pedagogicznych [2].

Niezależnie od sposobu podejścia do problemu, analizą należy objąćdwa elementy: pierwszym są zainteresowania – czy dziecko chce uprawiaćsport i sprawia mu to przyjemność. Drugi – możliwości, czyli czy jest


-205-

ono w stanie osiągnąć w przyszłości wysokie wyniki. Rzecz polega naidentyfikacji takiej jednostki, u której oba te elementy występują wspólniew kompleksie właściwości kandydata [2, str. 52–53].

Dynamiczny charakter selekcji kompleksowej przebiegarównolegle do procesu wieloletniego szkolenia. Pozwala to nawyróżnienie następujących jej etapów:

1) selekcja wstępna na etapie szkolenia wszechstronnego – określasię potencjał i perspektywiczne możliwości dziecka oraz celowośćuprawiania określonej dyscypliny w oparciu o stan zdrowia [5, str. 50];

2) selekcja właściwa na etapie szkolenia ukierunkowanego –nastawiona na określenie potencjalnych zdolności przyszłego zawodnikado osiągnięcia wysokich wyników na kolejnych etapach szkolenia wdanej dyscyplinie w oparciu o kryteria pierwszego etapu, uzupełnioneo parametry umożliwiające ocenę tempa wzrostu mistrzostwa, stopieńopanowania techniki, zdolność utrzymania w czasie osiągniętegopoziomu wyników [5, str. 51];

3) selekcja specjalistyczna na etapie przygotowania specjalnego –daje możliwość rozpoznania możliwości osiągania klasymiędzynarodowej i efektywność walki sportowej o najwyższym stopniutrudności; wykorzystuje się w tym celu między innymi wskaźnikitrenerskie i psychologiczne, pozwalające określić stabilność mistrzostwasportowego w obliczu pojawiających się zakłóceń natury fizycznej ipsychicznej [3, str. 59].

Prawidłowości tych metod znajdują swoje funkcjonalneodzwierciedlenie w konkretnych rozwiązaniach organizacyjno-metodycznych:

– preselekcja – wszechstronna obserwacja dzieci w jaknajmłodszym wieku (przed rozpoczęciem szkolenia);

– selekcja wstępna – kierowanie do wszechstronnego szkolenia,poszukiwanie uzdolnionych sportowo (bez wyboru specjalizacji),wstępny sprawdzian powinien zawierać badania stanu zdrowia,uzdolnień ruchowych i sprawności fizycznej;

– selekcja właściwa – wybór jednostek najbardziej uzdolnionychz dostępnego grona, o szczególnych predyspozycjach sprawnościowych,anatomicznychi funkcjonalnych do konkretnych dyscyplin czy grupkonkurencji, odbywa się po 2–4 latach szkolenia wszechstronnego,otwierając etap szkolenia ukierunkowanego. Sprawdzian kwalifikacyjnydo dalszego szkolenia powinien być uzupełniony za pomocą ocenapostępów w trakcie szkolenia wszechstronnego, oceną budowy ciała,predyspozycji psychicznych i zainteresowania sportem;


-206-

– selekcja specjalistyczna – za jej pomocą dąży się głównie doszczegółowego określenia predyspozycji związanych ze specyficznymiwymogami treningu w danej dyscyplinie, zapoczątkowuje etap szkoleniaspecjalnego [3, str. 59].

Do podstawowych kryteriów selekcyjnych zaliczamy:stan zdrowia,skład i budowa ciała, uzdolnienia ruchowe, sprawność fizyczna,dyspozycje psychiczne,wiek rozwojowy [4, str. 117–119].

Opisane sposoby dają nam możliwość wyłaniania przyszłychzawodników na poszczególnych etapach rozwoju młodego sportowca.Już od najmłodszych lat powinno się kłaść nacisk na wybór grup lubjednostek podczas danego etapu rozwoju.W strzelectwie sportowymselekcja zaczyna się już w wieku 10–12 lat ujawniając szczególneuzdolnienia sportowe. W następnym etapie grup 13–15 lat selekcjakierunkuje młodzież do wszechstronnego treningu, który ma za zadaniekrystalizowanie zainteresowań i dyspozycji. W selekcji właściwejwyłaniamy jednostki wybitnie uzdolnione, które cechują się modelemwzorcowymzawodnika strzelectwa sportowego. Powinien on łatwoprzyswajać wiedzę, umiejętności i nawykiw swojej konkurencji. Ten etapprowadzi do selekcji specjalistycznej, który obejmuje zawodników z 4–6letnim stażem treningowym. Oparta jest głównie na wynikach uzyskanychprzez strzelca na zawodach wysokiej rangi. Ten etap jest procesemotwartym i trwa do zakończenia kariery zawodniczej. Wszystkie te procesysą dynamiczne i ściśle związane ze szkoleniem, mają za zadanie wyłonieniezawodnika nazywając go modelem mistrza w określonej dyscyplinie.

Badaniu poddano 21 osób, w skład której wchodzili trenerzy iinstruktorzy strzelectwa sportowego. Osoby badane na co dzień zajmująsię selekcją w strzelectwie sportowym, różnią się od siebie wiekiem istażem pracy.

W niniejszym badaniu były wykorzystane następujące metodybadawcze:

- zgłębienie i analizowanie literatury naukowej z zakresu sportu istrzelectwa sportowego;

- ankiety przeprowadzone w środowisku specjalistów strzelectwasportowego;

Ankieta, którą posłużyłam się w badaniach, zawiera pytaniazamknięte, jak zarówno otwarte, umożliwiając ankietowanemuwypowiedzenia własnego zdania, co daje istotny element wprzeprowadzeniu analizy badań.

Selekcja w strzelectwie sportowym jest obszarem o dużychmożliwościach rozwojui udoskonalenia. Największym ograniczeniem


-207-

jak wynika z przeprowadzonych ankiet, są bariery finansowe. Stosowanemetody w selekcji okazały się niezmienne kilkunastu lat, natomiast nadzień dzisiejszy, dzięki rozwojowi cywilizacji i techniki, istnieją coraznowsze metody do różnego rodzaju badań cech potrzebnych douzyskania informacji o sportowcu.

Wszyscy badani orzekli, że podczas selekcji kierują się własnymdoświadczeniem. Przyznają, że strzelectwo jest wyjątkową dyscypliną,w której sportowcy mogą zaskoczyć trenera i zdarza się, że osobywstępnie niespełniające oczekiwań, nie rokujące szans na mistrza, tymmistrzem zostają. Predyspozycje do trenowania strzelectwa ujawniająsię około dwunastego roku życia, zarówno rozwój fizyczny jak ipsychiczny jest na poziomie, z którego można podjąć współpracę zdzieckiem zainteresowanym strzelectwem.

Według ankietowanych wiek dwanaście – trzynaście lat jestnajkorzystniejszy do rozpoczęcia przygody ze strzelectwem, którarozwinie się w sport wyczynowy. Zanim jednak młody sportowiecosiągnie wysoki poziom, musi przejść selekcję. W strzelectwie selekcjawstępna łączy się ze wszechstronnym treningiem młodzieży. Etap tenpokazuje krystalizowanie zainteresowań oraz dyspozycji do uprawianiatej dyscypliny, a jego zadaniem jest wyłonienie uzdolnionych osób.Argumenty przemawiające za tym, by w tym wieku rozpoczynać sport,ankietowani głównie uzasadniali sprawnością fizyczną i siłą młodegoczłowieka. 4 z 6 badanych, którzy prowadzą nabór w grupie wiekowej10–11 lat podają, że w tym przedziale wiekowym najłatwiej jest zachęcićdo sportu przez zabawę i wzbudzić zainteresowanie młodzieży.Prowadzenie selekcji na etapie specjalistycznym przez badanychuważany jest za najtrudniejszy. Zadaniem tej selekcji jest szczegółoweokreślenie predyspozycji i możliwości sportowca, związana jest ona zespecjalistycznymi wymaganiami treningu. Ten etap obejmujesportowców już doświadczonych, trenujących kilka lat, od którychoczekuje się wyniku sportowego, ustabilizowanego i powtarzanego, aich praca nastawiona jest konkretnie na zdobycie mistrzostwa. W selekcjispecjalistycznej właśnie wynik spor towy jest elementemnajważniejszym: wśród ankietowanych dwanaście osób kieruje się tącechą. Tylko na etapie selekcji wstępnej wynik sportowy może miećmniejszą rangę, z perspektywami oczywiście na jego wzrost.

Biorąc pod uwagę cechy określające przydatność do uprawiania tejdyscypliny ankietowani wyróżnili przede wszystkim: siłę, koordynacjąruchową oraz ogólną wytrzymałość. Zwracając na nie uwagę już w selekcjiwstępnej, gdyż osoby, które mają rozwinięte te cechy, mają większe szanse


-208-

na szybsze uzyskanie postępu w strzelectwie. Pomimo to, każda cechamotoryczna jest przydatna w strzelectwie sportowym, każda z nichpowinna być kształtowana i rozwijana,iż współgrają ze sobą, a takżeściśle powiązanez dyspozycją psychiczną (zdolność do koncentracji,odporność na stres, pracowitość poparta dużą silę woli), które są bardzoistotne w strzelectwieze względu na rywalizację sportową.

Przy prawidłowo rozwiniętych cechach psychomotorycznych,dążąc do mistrzostwa sportowego w strzelectwie, przykłada się wagędo czucia mięśniowego.Ten element istotny już w selekcji właściwejumożliwia kontrolę zawodnika nad własnym ciałem i bronią, co dajemu przewagę, gdyż czując własne ciało, jest w stanie nim zarządzać. Wparze z czuciem funkcjonuje statyka, która umożliwia zachowaniestabilnego stanu ciała, umożliwiając oddania bardziej precyzyjnegostrzału. Dzięki czuciu strzelec wie, jak kontrolować statykę, uczy siętego już w selekcji wstępnej, choć w środowisku strzeleckim opiniąpowszechną jest to, że statyka jest elementem, który unormuje się zbiegiem czasu. Większość trenerów i instruktorów nie bierze pod uwagętej cechy w selekcji, lecz moim zdaniem, jeśli sportowiec na etapieselekcji właściwej nie ma prawidłowo rozwiniętej zdolności dozachowania równowagi, nigdy nie osiągnie mistrzostwa.

Wnioski1. Selekcja w strzelectwie sportowym powinna być oparta na całym

zespole cech charakteryzujących danego sportowca na wszystkichetapach szkolenia, a na etapie selekcji specjalistycznej poparta równieżwynikiem sportowym.

2. Z cech psychofizjologicznych które są najważniejsze dlazawodnika strzelectwa sportowego możemy wymienić: umiejętnościmotoryczne, psychomotoryczność, statykę, wzrok i koncentrację.

3. Wybierając kandydata na zawodnika, cechy te pomagają określićjak długa droga będzie potrzebna aby z niego stworzyć mistrza. Przydoborze rozwiniętych wyżej wymienionych cechach – inwestuje się wdanego kandydata, a przy słabo rozwiniętych – raczej go eliminuje.

Piśmiennictwo

1. Czoperski A. Podstawy selekcji do sportu wyczynowego, Sport wyczynowynr. 2, AWF Wrocław, 1986.

2. Nikituszkin V.G., Kwaszuk P.V., Bauer V.G. Organizacionno-metodiczeskieosnowy podgotowki cportiwnogo zezerwa, Moskwa, 2005.

3. Sozański H., Gajewski A.K. Podstawy teorii treningu sportowego, Warszawa, 1999.4. Reguła I. Elementy teorii, metodyki, diagnostyki i optymalizacji treningu

sportowego, Katowice, 2000.


-209-

5. Roczniki Naukowe Wyższej Szkoły Wychowania Fizycznego i Turystyki wSupraślu – 2006.

Matuszelańska T., Wyższa Szkoła Wychowania Fizycznego i Turystyki wBiałymstoku. E-mail: [email protected].

Promotor: Barkov V., prof. dr. hab.

Н.А. Микитчук

ИНФОРМАТИЗАЦИЯ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССАПО ВОЛЕЙБОЛУ

В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ

Специалисты физической культуры относят волейбол к кате-гории наиболее доступных игр. Это связано с относительной про-стотой оборудования, в ходе игры отсутствуют физические контак-ты между соперниками, что минимизирует влияние на игровойпроцесс индивидуальных особенностей занимающихся, а такжесущественно снижает риск их травматизации. Волейбол в школепользуется заслуженной популярностью вследствие минимальныхтребований к материально-техническому обеспечению, возможно-стью вовлечь в занятия школьников с различным уровнем физи-ческой подготовленности и даже с незначительными отклонения-ми в состоянии здоровья. Нагрузочные средства, используемые вволейбольной тренировке, разнообразны, позволяют осуществлятьразвитие всех физических качеств, оказывать направленное воз-действие на функциональное состояние основных жизнеобеспе-чивающих функций и систем организма [1, с. 34–36; 2, с. 9–14].

Волейбол в рамках предмета «Физическая культура и здоро-вье» позволяет обеспечивать эффективное решение оздоровитель-ных, образовательных, воспитательных и прикладных задач. Не-обходимо отметить, что для использования потенциала волейболаважно сформировать у занимающихся определенный уровень вла-дения приемами игры. Качество исполнения технико-тактическихдействий в волейболе зависит от уровня соответствующих двига-тельных умений и степени сформированности навыков. Поэтомуосновным акцентом всех учебных программ по физической куль-туре в разделе «Волейбол» является формирование у занимающихсяарсенала приемов техники игры.


-210-

В учебной программе для общеобразовательных учрежденийпо предмету «Физическая культура и здоровье» волейбол представ-лен в разделе «Основы видов спорта» (раздел спортивных игр) какигра по выбору с V по XI класс [3]. Наряду с освоением технико-тактических действий волейбола для изучения предлагается тео-ретический материал, связанный с историей развития вида спортаи выступлениями ведущих команд мира, страны, города, а такжеправилами игры, судейской жестикуляцией, организацией и про-ведением соревнований. Факультативные занятия по волейболупроводятся с целью углубленного освоения техники и тактики игры.Учебный материал, предусмотренный программой, подобран сучетом решения следующих задач обучения и воспитания:

1) формирование знаний о классическом и пляжном волейболе;2) обучение базовым игровым приёмам волейбола;3) овладение навыками индивидуальной, групповой и коман-

дной тактики волейбола;4) приобретение двигательного опыта за счет овладения игро-

выми приёмами волейбола с целью укрепления здоровья и форми-рования индивидуального стиля здорового образа жизни;

5) совершенствование функциональных возможностей основ-ных жизнеобеспечивающих систем организма;

6) формирование умений в организации и судействе соревно-ваний по волейболу;

7) осуществление педагогического контроля над усвоениемтеоретического и практического материала по волейболу.

Одна из проблем, которая существует в практике физическоговоспитания школьников, заключается в недостаточной подготов-ленности учителей физической культуры преподавать волейбол науровне, необходимом для качественного проведения учебных ифакультативных занятий, физкультурно-оздоровительных испортивно-массовых мероприятий. Это связано с тем, что в тече-ние профессиональной подготовки в вузе будущий специалист изу-чает методику преподавания более десяти видов спорта. За периодобучения практически невозможно освоить их на том уровне, ко-торый предусмотрен школьной программой по физической куль-туре. Предполагается, что учитель физической культуры долженсистематически заниматься двигательным совершенствованиемсамостоятельно уже в процессе профессиональной деятельности.

Вторая проблема связана с обеспечением качественной нагляд-ности в процессе проведения практических занятий по видам фи-


-211-

зических упражнений с будущими учителями физической культу-ры. Известно, что для овладения школьниками правильной техни-ки игрового приема особое значение приобретает именно качествен-ный показ. Традиционно наглядность в учебном процессе по фи-зической культуре обеспечивается натуральным показом техникидвигательного действия лично учителем. В ходе выполнения дви-жения он делает комментарии, фиксирует внимание учеников наключевых элементах техники, объясняет биомеханические законо-мерности. Кроме того, в ходе такого объяснения существует боль-шая вероятность потери части значимой информации, которая не-обходима для полноценного восприятия распоряжений и замеча-ний учителя. Причем необходимо учитывать, что для создания ушкольников полноценного представления о содержании двигатель-ного действия недостаточно однократного показа – необходим мно-гократный повтор техники изучаемого двигательного действия.Зачастую такой способ представления информации доставляет не-удобства как самому педагогу, так и учащимся. Внимание учени-ков зачастую просто не успевает фиксироваться на быстрых эле-ментах техники и, как правило, рассеивается из-за необходимостиудерживать в поле зрения сразу несколько объектов наблюдения.

Способ решения указанных проблем заключается, по нашемумнению, в создании и применении специализированных электрон-ных средств обучения (ЭСО). Соответственно, целью нашего ис-следования является определение требований к ЭСО, предназна-ченного для обеспечения учебной работы по волейболу в общеоб-разовательной школе.

На этапе разработки ЭСО по волейболу был определен пере-чень требований, которым должен соответствовать данный мето-дический продукт:

1) решение проблемы недостатка учебно-методического обес-печения темы «Основы видов спорта» (раздел волейбол) учебнойпрограммы «Физическая культура и здоровье» для 5–11 классов;

2) решение проблемы недостатка материально-техническогообеспечения, связанного преимущественно с недостатком волей-больных мячей;

3) обеспечение максимально информативной и качественнойнаглядности посредством применения видеоматериалов, содержа-щих технику волейбола как в целом, так и в деталях;

4) наличие инструментов для демонстрации средств нагляд-ности в условиях практических занятий;


-212-

5) визуализированный конспект занятия;6) оценивание качества выполнения игрового приема в срав-

нении с эталонным исполнением контрольных упражнений.Дидактической единицей ЭСО является информационный

кадр (ИК). В ЭСО по волейболу в содержании ИК представленывидеозаписи:

1) техники игровых приемов волейбола;2) тактических действий волейбола;3) упражнений для изучения техники игровых приемов и так-

тических действий;4) упражнений для закрепления и совершенствования изучен-

ного ранее учебного материала;5) эстафет и других игровых средств, основанных на приме-

нении элементов волейбола;6) судейской жестикуляции.Демонстрация учащимся специально подготовленных ИК ЭСО

по волейболу имеет следующие преимущества:1) в процессе просмотра видеофрагмента учитель сможет де-

тально объяснить ученику технику игрового приема;2) во время разучивания движения ученики будут иметь воз-

можность просмотра эталонной техники исполнения;3) в ходе изучения нового материала учитель, освободившись

от показа, сможет уделить больше внимания контролю качествавыполнения игрового приема учеником, своевременно выявить иисправить ошибки;

4) пользоваться другими методами обеспечения наглядностив ходе урока.

Сформулированные выше положения легли в основу ЭСО«Волейбол. 5–11 классы», которое было разработано в течение 2010года по заказу Министерства образования Республики Беларусь.

Применение ЭСО по волейболу на уроках физической культу-ры наиболее целесообразно в ходе разучивания техники игровыхприемов и тактических действий, при исправлении ошибок, а такжев процессе оценивания качества выполнения игрового приема. Учеб-ный материал, содержащийся в ЭСО, позволит учителю более каче-ственно подготовить и провести учебное занятие, сокращая времяна подготовку конспекта (выполнять подбор упражнений, опреде-лять их последовательность, подбирать игровые средства), органи-зовывать занимающихся, демонстрировать двигательные действия.К тому же мы предполагаем, что информатизация образовательного


-213-

процесса по волейболу позволит стимулировать интерес учащихся кданному виду спорта и обеспечить более широкое вовлечение их вздоровый образ жизни, осуществить отбор в секции.


1. Ивойлов, А.В. Волейбол. Учебник для студентов факультета физ. вос-питания педагогических институтов / А.В. Ивойлов. – Минск: Высшая школа,1985. – 261 с.

2. Фурманов, А.Г. Подготовка волейболистов / А.Г. Фурманов. – Минск:МЕТ, 2007. – 329 с.


Микитчук Н.А., аспирант факультета физической культуры Гродненскогогосударственного университета имени Янки Купалы. E-mail: [email protected].


А.В. Патрусов

ИНТЕРЕС В СТРУКТУРЕ МОТИВАЦИИ К ЗАНЯТИЯМФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Физическая культура и спорт – это мощные социальные фено-мены, способные формировать и преобразовывать как социальнуюреальность, так и личность. Не случайно в последние годы все чащеговорится о физической культуре как об устойчивом качестве лич-ности [1]. Современные тенденции развития физической культурыи спорта свидетельствуют об усилении культурного и образователь-ного подходов в спортивной практике и организации физическоговоспитания. С учетом этого изменяются требования общества к сферефизической культуры и спорта. Феномен физической культуры лич-ности изучен далеко не полностью, хотя проблемы культуры духа итела ставились еще в эпоху древних цивилизаций.

В занятиях физической культурой и спортом учет человечес-кого фактора очевиден, но, к сожалению, динамика снижения ин-


-214-

тереса к занятиям физической культурой и спортом с каждым годомпрогрессирует. Это обусловлено тем, что наряду с созданием объек-тивных факторов для занятий физической культурой и спортом неуделяется должного внимания субъективным факторам, к которымотносятся потребности, мотивы, цели, интересы, система отношенийи ценностных ориентаций, способности, черты характера и так далее.

Следовательно, исследования, проводимые в данных рамках,являются актуальными. Вопрос мотивации и интереса к занятиямфизической культурой относится к субъективным факторам, кото-рые в свою очередь требуют углубленного изучения.

Исходя из широко распространенной концепции, структурамотивации состоит из следующих элементов: знания, потребнос-ти, цели, задачи, мотивы и стимулы, которые могут находиться влюбом месте этой цепочки. Можно сказать, что по данному вопро-су существует относительно консолидированная позиция, но этогонельзя сказать о механизме мотивации, так как количество суще-ствующих приемов и методик опирается на большое количествоаспектов их практического применения.

В данном видении структуры мотивации личности, в том чис-ле и к занятиям физической культурой и спортом, отсутствует та-кой элемент, как интерес. Исходя из определений можно понять:

– Потребность – нужда, надобность, объективная необходи-мость в определенных условиях существования и развития лично-сти, сила, которая заставляет человека проявлять активность.

– Мотивы являются субъективным отражением потребностей,возникают и формируются на основе их осознания. Мотив являет-ся определенным обоснованием и оправданием волевого действияи, играя важную роль в оценке действий и поступков, раскрывает,какой субъективный смысл имеет действие для данного человека.

– Интерес – избирательное отношение человека к объекту,обладающему определенной значимостью и эмоциональной при-влекательностью.

Образующиеся пары в приведенной ниже последовательнос-ти более системно объясняют логику структуры мотивации:

- потребность – объективная необходимость;- интерес – отношение к объекту деятельности;- мотивы – обоснование действия субъективной воли.Данная теоретическая модель весьма здраво вписывается в

вопрос повышения эффективности процесса физического воспи-тания, где блок знаний представляет учитель, на базе которого у


-215-

учеников должно сложиться мнение о том, что физкультурно-спортивная деятельность – это приоритетный вид деятельностимолодого человека, в процессе которой формируется культура вза-имоотношения разума, души и тела, в конечном счете реализуютсяконкретные цели и задачи.

Для того, чтобы эта деятельность была долговременной, бо-лее избирательной, у молодого человека должно сложиться поло-жительное отношение к этой деятельности, что и есть интерес. Итолько тогда можно эту положительно окрашенную деятельностьподогревать стимулами и здравой мотивацией.

Следовательно, правомерно говорить о состоятельности теорети-ческого обоснования нахождения и принятия во внимание такого эле-мента в структуре мотивации, как интерес, который предшествует какцелям, задачам, так и мотивам, априорно подготавливая положитель-но ориентированный базис для предстоящей деятельности. После нихмотивы выступают обоснованием действия, напрямую зависящего отсознания и воли, при этом интересы являются одной из движущихсил при реализации личностью своих способностей и таланта.

Таким образом, думается, что умение учителя вызвать инте-рес у учащихся к занятиям физической культурой, где ключевымсловом является слово «культура», становится наиболее ценным впедагогической практике. Для этого необходимо отказаться от од-нообразия и шаблона в деятельности учителя, внося в нее элемен-ты новизны и творчества.


1. Кряж, В.Н. Гуманизация физического воспитания / В.Н. Кряж, З.С. Кряж. –Минск: НИО, 2001. – 179 с.

Патрусов А.В., старший преподаватель Могилевского государственногоуниверситета имени А.А. Кулешова.

В.З. Поболь

ОТНОШЕНИЕ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХГРУПП К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ

Укрепление здоровья студенческой молодежи является однойиз актуальных задач физического воспитания. В последние годы


-216-

данная проблема все больше акцентирует на себя внимание и тре-бует постоянного совершенствования процесса физического вос-питания, качественной его организации. Особенно остро это каса-ется студентов специальных медицинских групп (СМГ) как специ-фичного контингента, требующего к себе нетрадиционных орга-низационных подходов.

Однако, как известно, состояние здоровья, физическое развитиеи физическая подготовленность студенческой молодежи вызываютопределенную озабоченность. Все чаще прослеживается отрицатель-ная тенденция к увеличению числа больных студентов, вызваннаяснижением защитной реакции иммунитета под воздействием небла-гоприятных социальных факторов и природной среды [2, 3].

Бытует мнение, что увеличение числа больных студентов яв-ляется следствием, прежде всего, физической и функциональнойдетренированности, которая наступает из-за ограниченной двига-тельной активности [3, 4].

Учеными установлено, что возникновение целого ряда забо-леваний у студентов вызвано большими психоэмоциональными иучебными перегрузками, которые не компенсируются необходимы-ми физическими нагрузками [2, 3].

Многие специалисты констатируют снижение эффективнос-ти занятий физической культурой со студентами, отнесенными посостоянию здоровья к СМГ. Поэтому особую тревогу вызываетнеразработанность содержания средств и методов физической куль-туры. По данным Г.Л. Апанасенко и Э.Г. Булич, основополагаю-щие физические упражнения (бег на выносливость, прыжки,спортивные игры, лыжный спорт, нетрадиционные виды) как мощ-ное средство оздоровления студенческой молодежи используютсянедостаточно рационально и эффективно [1, 2, 4 и др.].

Также следует отметить, что на данный момент отсутствуюткомплексные исследования, связанные с изучением оздоровитель-но-развивающего эффекта физических упражнений. По-прежнемупродолжают широко использоваться традиционные методики фи-зического воспитания. Такая проблемная ситуация, по мнению рядаавторов, является следствием неразработанности организационно-методических условий, при которых можно качественно и эффек-тивно преобразовать процесс оздоровления студенческой молоде-жи, особенно личностей, относящихся к СМГ [3, 5].

Таким образом, анализ проблемной ситуации позволил выя-вить объективное противоречие между тенденцией ухудшения здо-


-217-

ровья студентов под влиянием постоянно развивающейся гиподи-намии (гипокинезии) и отсутствием научно обоснованных органи-зационно-методических условий и методики физического воспи-тания, направленных на повышение их здоровья, развитие двига-тельных способностей и адаптации к учебной деятельности.

Преодоление данного порога обусловлено решением науч-но-практической задачи по выявлению наиболее эффективныхорганизационно-методических условий, нацеливающих процессфизического воспитания на сохранение и укрепление здоровьястудентов.

Поэтому целью нашего исследования явилось изучение отно-шения студентов СМГ к занятиям физической культурой, проводи-мым в Гродненском государственном университете имени ЯнкиКупалы. Для этого был разработан опросный лист и проведен ано-нимный письменный опрос 58 студентов, отнесенных по состоя-нию здоровья к СМГ. Все респонденты были женского пола с раз-личными формами заболеваний.

27 респондентов (46,55 %) отметили, что имеющееся у нихзаболевание мешает успешно трудиться, учиться, заниматься лю-бимым делом, «не мешает» – ответили 11 (18,97 %) – высказалипротивоположную точку зрения, 13 девушек (22,41 %) считают, чтооно, скорее, не мешает, чем мешает, а ответ 7 девушек (12,07 %)был альтернативным – «скорее мешает, чем не мешает».

Оказалось, что 34 (58,62 %) респондента верят в пользу заня-тий в СМГ для укрепления своего здоровья, отрицательный ответдали только 3 человека, что составило 5,17 %. Не определились сответом на данный вопрос 17 девушек (29,31 %), «скорее да, чемнет» ответило 4 человека (6,90 %) и «скорее нет, чем да» не отве-тил никто.

На вопрос о том, воздействуют ли позитивно занятия в СМГна имеющуюся у занимающихся патологию в состоянии здоровья,«в полной мере» ответило только 7 человек (12,07 %), «способству-ют» занятия 29 респонденткам (50 %), «не способствуют» 9 девуш-кам (15,52 %), «абсолютно не способствуют» не ответил никто.Затрудняются ответить 13 респонденток (22,41 %).

Эффективность организации занятий в СМГ опрашиваемыестуденты оценили на 7,7 балла (по 10-балльной шкале).

Большинство студентов устраивает двухразовое количествозанятий в неделю СМГ (мнение 43 респондентов – 74,14 %), а 15человек (25,86 %) желают заниматься либо больше, либо меньше.


-218-

Большинство студенток (36 человек – 62,07 %) отдают пред-почтение занятиям гимнастическими упражнениями. Значительноменьший процент проявляют интерес к плаванию и упражнениямна тренажерах (11 студенток – 18,96 %), к спортивным – 7 респон-денток и подвижным играм соответственно 7 и 4 человека (12,07 %и 6,90 %).

Что же касается упражнений, которые вызывают неприязнь,то большинство (30 девушек – 51,72 %) отрицательно относит-ся к спортивным играм. Неприязнь вызывают и подвижные игрыу 17 респондентов (29,31 %). В ответах 11 студенток (18,97 %)дополнительно отмечено, что неприязнь вызывают упражненияс фитболами и бегом. Полное отсутствие неприязни отмеченопри выполнении гимнастических упражнений. Следует отме-тить, что многие ответы не имели прямого отношения к даннымвопросам, например, некоторым нравится как возможность ве-село провести время, в хорошей обстановке и др. Не нравится –носить с собой форму, условия в раздевалке, высокие требова-ния педагогов и др.

Таким образом, проведенное исследование указывает на су-ществующее позитивное отношение студентов СМГ к занятиямфизической культурой. Полученная информация дает право на ме-тодические рекомендации педагогам, направленные на повышениекачества организации учебно-воспитательного процесса со студен-тами СМГ:

- обратить особое внимание на формирование у студентов снарушениями в состоянии здоровья специальных знаний, двига-тельных умений и навыков ведения здорового образа жизни, пози-тивное отношение к нему;

- разнообразить двигательную активность на занятиях физи-ческой культурой в СМГ, применяя полезные для коррекции здо-ровья средства и методы;

- повышать эмоциональный уровень студентов в ходе занятийфизическими упражнениями, т.е. формировать положительныеэмоции к различным видам физических упражнений.


1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физических исследований в физичес-ком воспитании / Б.А. Ашмарин. – М.: ФиС, 1978. – С. 35 – 40.

2. Булич, Э.Г. Физическое воспитание в специальных медицинских груп-пах / Э.Г. Булич. – М.: Высшая школа, 1986. – 225 с.


-219-

3. Гавриленко, А.В. Физическая культура в специальных медицинских груп-пах общеобразовательных школ, лицеев, гимназий: пособие для учителя /А.В. Гавриленко. – Гродно: ИПК, 2002. – С. 3 – 10.

4. Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическаякультура»: учеб. пособие / Ю.Д. Железняк, В.М. Минбулатов. – М.: Академия,2004. – 268 с.

5. Рипа, М.Д. Занятия физической культурой со школьниками, отнесенны-ми к специальной группе / М.Д. Рипа, В.К. Велитченко, С.С. Волков; под ред.М.Д. Рипы. – М.: Просвещение, 1988. – 175 с.

Поболь В.З., магистрант факультета физической культуры Гродненскогогосударственного университета имени Янки Купалы. E-mail: [email protected].


В.А. Поленский

АНАЛИЗ ЧЕМПИОНАТОВ МИРА ПО ГРЕКО-РИМСКОЙБОРЬБЕ В АСПЕКТЕ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ

К ОЛИМПИЙСКИМ ИГРАМ

В каждом виде спорта и в греко-римской борьбе, в частности,основным стартом года является чемпионат мира. Итоги чемпио-натов определяют уровень развития и популярность вида спорта вотдельном регионе, стране и континенте. Прослеживается дина-мика, стабильность, технико-тактическая, функциональная и пси-хологическая подготовка команд, ведущих спортсменов в каждойвесовой категории. По греко-римской, вольной и женской борьбечемпионаты мира проводятся ежегодно, за исключением олимпий-ского, т.е. три раза в Олимпийском четырехлетнем цикле.

Чемпионат мира 2010 г. в г. Москве (Россия) проводился потрем видам борьбы (греко-римской, вольной и женской).

Анализируя итоги данного чемпионата мира, видно, что оп-равдалось предположение FILA в отношении изменения правилсоревнований (увеличение борьбы в стойке с одной минуты до де-вяноста секунд в одном периоде), которые способствовали увели-чению количества технических действий при борьбе в стойке [1].Об этом свидетельствует сопоставление этих показателей чемпио-ната мира 2007 г. в г. Баку (8,8 %), чемпионата мира 2009 г. (21 %)в Дании и московского чемпионата в 2010 г. (38 %).


-220-

Исходя из вышеизложенного, следует учитывать складываю-щуюся тенденцию увеличения выполнения технических действийв стойке и вносить обоснованные коррективы в учебно-трениро-вочный процесс национальной сборной команды Республики Бе-ларусь при подготовке к лицензированным Олимпийским турни-рам [2, 3].

По сложившейся традиции основную подготовку к московско-му чемпионату сборная команда Беларуси по греко-римской борьбепроводила централизованно. По количеству дней централизованнойподготовки мы и в этом году занимаем лидирующую позицию в мире.Учебно-тренировочные сборы продолжительностью в две неделинаша команда проводила в разных странах: Турции, Венгрии, наОлимпийских спортивных базах «Стайки» (Беларусь), «Спартак»г. Алушта (Украина). Команда формировалась по итогам чемпиона-та страны и международным турнирам группы «А». Выполнение тех-нико-тактических действий белорусских борцов греко-римского сти-ля в стойке и партере и занятые места на чемпионате мира 2010 г. в г.Москве подвергались скрупулезному анализу.

Кроме этого, при подготовке к олимпийским играм был при-веден анализ технико-тактических действий белорусских спортсме-нов в стойке и партере, выполненных на чемпионатах мира 2007,2009, 2010 гг. и ХХХ летних Олимпийских играх 2008 г. в Пекине.

Проведенный анализ выступления борцов на чемпионатахмира и Олимпийских игр дает основания для выводов и рекомен-даций:

1. Используя видеозаписи, педагогические наблюдения, сле-дует изучить индивидуальные характеристики в физической, тех-нической, тактической, психологической подготовленности основ-ных конкурентов в каждой весовой категории (создать банк дан-ных) и индивидуально использовать эту информацию при подго-товке к соревнованиям.

2. Технико-тактическое мастерство членов национальной сбор-ной команды необходимо совершенствовать исходя из физиолого-морфологических, функциональных особенностей, присущих от-дельно каждому спортсмену.

3. Исходя из увеличения времени борьбы в стойке, увеличи-лось выполнение технических действий при борьбе стоя. Такая ди-намика прослеживается при сопоставлении этого показателя на пос-ледних трех чемпионатах мира. Учитывая эти данные, тренерскомусовету следует вносить коррекции в учебно-тренировочный процесс.


-221-

4. В связи с уплотнением регламента соревнований (начало в13.00) необходимы научно-обоснованные рекомендации для пере-носа максимальных соревновательных нагрузок (4–5 схваток) втечение 4–5 часов с 13.00 до 19.00, в отдельных случаях с 15-ми-нутным перерывом.

5. Тренерам всех возрастных групп спортсменов после изме-нений и дополнений правил соревнований своевременно вноситькоррекции в учебно-тренировочный процесс.


1. Перевицкий, И.С. Субъективность судейства в греко-римской борьбе ирешение борцами ситуационных задач в этих условиях / И.С. Перевицкий,А.Н. Абульхамов // Теория и практика физической культуры. – М., 2006. – С. 34.

2. Модель высококвалифицированного борца: монография / А.А. Карелин[и др.]. – Новосибирск, 2005. – С. 108 – 166.

Поленский В.А., магистрант факультета физической культуры Гродненс-кого государственного университета имени Янки Купалы.

Научный руководитель: Максимович В.А., кандидат педагогических наук,профессор.

А.М. Полещук, А.А. Бондарейко, В.О. Оникий, Т.Я. Сенкевич

СУТЬ ПРОСТРАНСТВЕННОЙ ОРИЕНТИРОВКИИ ЕЕ РОЛЬ В ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВС ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ

Теоретическое освещение понятия «пространственная ориен-тировка» является необходимым этапом исследования, связанногос обоснованием эффективности методики ее развития у младшихшкольников с интеллектуальной недостаточностью средствамиадаптивной физической культуры. Поскольку пространственнаяориентировка имеет сложную сенсомоторную основу и широкопредставлена в различных видах жизнедеятельности человека, торезультаты проведенного анализа позволят углубить знания о ме-ханизмах проявления этой способности в двигательной деятельно-сти и конкретизировать направление дальнейшей научно-исследо-вательской работы.


-222-

В ходе изучения многочисленных литературных источников:словарей, справочников, монографий, учебников, учебных и учеб-но-методических пособий по медицине, психологии, специальной(коррекционной) педагогике, физической культуре мы столкнулисьс проблемой существования целого ряда понятий («пространствен-ная ориентировка», «пространственная ориентация», «ориентиров-ка в пространстве») близких и даже схожих по значению.

Так, по мнению И.С. Беритова, пространственная ориентацияв биологическом аспекте выражается в способности человека квосприятию своего положения по отношению к внешнему миру, квосприятию расстояния, или отдаления, в котором расположеныобъекты внешнего мира, к восприятию величины и формы объек-тов, а также направления, в котором они находятся [1, с. 54].

С физиологической точки зрения пространственная ориенти-ровка представляет собой сложный непрерывный процесс диффе-ренцирования свойств пространства, с последующим синтезиро-ванием полученной информации в целостное отражение простран-ства в центральной нервной системе [2, с. 43].

В энциклопедическом словаре медицинских терминов подредакцией Б.В. Петровского ориентировка человека (от латинско-го oriens, orients – восток) рассматривается как психическая функ-ция, обеспечивающая осознание собственной личности и обста-новки. При этом различают ориентировку аллопсихическую (в ок-ружающей обстановке), аутопсихическую (в собственной личнос-ти), соматопсихическую (осознание состояния собственного орга-низма и происходящих в нем процессов), топологическую (осоз-нание пространственных параметров обстановки), хронологичес-кую (осознание временных критериев) [10, с. 323].

Пространственная ориентировка как составная часть коорди-национных способностей широко описана в теории и методикефизического воспитания. В.И. Лях под способностью к ориенти-рованию в пространстве понимает умение точно определять и сво-евременно изменять положение тела и осуществлять движение внужном направлении [4]. Б.А. Ашмарин указывает, что простран-ственная ориентировка выражается в сохранении представлений охарактере изменения внешних условий и в умении перестроитьдвигательное действие в соответствии с этими изменениями [9,с. 149]. В учебнике «Теория и методика физического воспитания» подредакцией Т.Ю. Круцевич ориентирование в пространстве рас-


-223-

сматривается как умение человека оперативно оценивать сложив-шуюся ситуацию относительно пространственных условий и реа-гировать на нее рациональными действиями, обеспечивающими эф-фективное выполнение двигательной задачи [8, с. 287].

Важное место занимает пространственная ориентировка вработах, посвященных социальной адаптации лиц с особенностя-ми психофизического развития. В.С. Сверлов в своей работе «Про-странственная ориентировка слепых» под ориентировкой понима-ет умение разобраться в обстановке, главным образом в обстанов-ке окружающего пространства. Далее автор конкретизирует, чтоориентироваться в окружающем пространстве – это значит опре-делить величину и форму предметов, его наполняющих, простран-ственное их размещение и свое положение относительно каждогоиз них [7, с. 3].

Для детей с интеллектуальной недостаточностью простран-ственная ориентировка представляет собой умение ребенка опре-делить свое местонахождение по отношению к окружающим егопредметам [6, с. 118]. Несмотря на то, что элементарные проявле-ния ориентировки в пространстве свойственны ребенку с рожде-ния, а в процессе жизнедеятельности они интенсивно развиваютсяи совершенствуются, младшие школьники с интеллектуальной не-достаточностью испытывают затруднения в мысленной и практи-ческой пространственной ориентировке. Как указывают специали-сты, это происходит из-за слабости интегрирующей деятельностиинтеллекта и недоразвития важнейших компонентов простран-ственного различения. В онтогенезе неловкость и недостаточнаякоординация движений, характерные для детей с интеллектуаль-ной недостаточностью, оказывают отрицательное влияние на про-цесс ознакомления с объектами, находящимися в непосредствен-ной близи от них. Недоразвитие высших форм моторного поведе-ния тормозит овладение предметными действиями, тем самым от-рицательно влияет на становление у ребенка с интеллектуальнойнедостаточностью умения ориентироваться в пространстве, а на-рушения в развитии словесно-логического мышления не позволя-ют полноценно осмыслить конкретную пространственную ситуа-цию [5, с. 60].

Опубликованные в печати результаты многочисленных науч-ных исследований подтверждают, что двигательная деятельностьдетей с интеллектуальной недостаточностью, имеющих выражен-


-224-

ные нарушения пространственной ориентировки, своеобразна икрайне неэффективна. На уроках физической культуры ученики сбольшим трудом ориентируются в пространстве спортивного зала.Неуверенно или неверно выполняют повороты, построения, пе-рестроения и передвижения по заданным направлениям. У нихне получается сохранять и видоизменять пространственные па-раметры движений (положения частей тела, направление, ампли-туду и протяженность движений). Свойственные учащимся гру-бые нарушения механизмов управления силовыми параметрамидвижений не позволяют им прилагать необходимые мышечныеусилия. Например, удар по мячу может быть либо слабым, либочрезмерно сильным. Плохо ориентируясь в пространстве, дети де-монстрируют неуверенность и скованность в движениях, что при-водит к снижению эффекта физических упражнений, а требова-ние педагога выполнять их правильно вызывает и психологичес-кий дискомфорт.

Нарушения пространственной ориентировки затрудняют про-цесс обучения младших школьников с интеллектуальной недоста-точностью. Ученики с большим трудом ориентируются на тетрад-ном листе, не могут расположить в тетради материал в нужномпорядке, на уроках рисования неправильно и непропорциональноизображают предметы, нарушая пространственные и причинно-следственные связи, на уроках труда испытывают трудности с раз-меткой материала и размещением его на плоскости [3].

Таким образом, в ходе анализа научно-методической литера-туры установлено, что в современной науке отсутствует единоепонимание термина «пространственная ориентировка». Существу-ющие определения отражают узкие специфические стороны отдель-ных областей научных знаний: медицины, психологии, педагоги-ки, физической культуры и т.д. Понятия «ориентировка», «ориен-тировка в пространстве», «пространственная ориентация» и «про-странственная ориентировка» зачастую рассматриваются как си-нонимы, что в свою очередь загромождает понятийный аппарат изатрудняет понимание сути изложенного материала. Установлено,что пространственная ориентировка имеет универсальное значе-ние для всех сторон деятельности человека, охватывая различныестороны его взаимодействия с действительностью. Младшиешкольники с интеллектуальной недостаточностью в силу ряда при-чин имеют нарушения пространственной ориентировки, затрудня-ющие двигательную деятельность, снижающие ее эффективность.


-225-

Они плохо ориентируются во внешнем пространстве, не способныточно дифференцировать пространственные и силовые параметрыдвижений, сохранять равновесие.


1. Беритов, И.С. О пространственной ориентации человека и животныхв окружающей среде / И.С. Беритов // Вопросы психологии. – 1956. – № 4. –С. 54 – 65.

2. Авиационная медицина в определениях / Г.Л. Комендантов [и др.]. – М.:ЦОЛИУВ, 1978. – 63 с.

3. Коноплева, А.Н. Интегрированное обучение детей с особенностями пси-хофизического развития: монография / А.Н. Коноплева, Т.Л. Лещинская. – Минск:НИО, 2003. – 232 с.

4. Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях. –Минск: Полымя, 1989. – 159 с.

5. Петрова, В.Г. Психология умственно отсталых школьников: учеб. посо-бие для студ. высш. пед. учеб. заведений / В.Г. Петрова, И.В. Белякова. – М.:Академия, 2002. – 160 с.

6. Радышева, И.Г. К вопросу формирования пространственных представ-лений у глубоко отсталых детей / И.Г. Радышева // Повышение эффективностиобучения, воспитания и адаптация двигательной деятельности учащихся обще-образовательных и специальных школ: сб. ст. / Узбекский НИИПН. – Ташкент,1980. – С. 117 – 121.

7. Сверлов, В.С. Пространственная ориентировка слепых / В.С. Сверлов. –М.: Учпедгиз, 1951. – 129 с.

8. Теория и методика физического воспитания: в 2 т. / Т.Ю. Круцевич [идр.]; под общ. ред. Т.Ю. Круцевич. – Киев: Олимпийская литература, 2003 – Т. 1:Общие основы теории и методики физического воспитания. – 424 с.

9. Теория и методика физического воспитания: учебник для студ. фак. физ.культуры пед. ин-тов / Б.А. Ашмарин [и др.]; под ред. Б.А. Ашмарина. – М.: Про-свещение, 1990. – 287 с.

10. Энциклопедический словарь медицинских терминов: в 3 т. / Б.В. Пет-ровский (гл. ред.) [и др.]. – 1-е изд. – М.: Советская энциклопедия, 1982–1984. –Т. 2: Кабана болезнь – Пяточный бугор. – 1983. – 447 с.

Полещук А.М., старший преподаватель факультета физической культурыГродненского государственного университета имени Янки Купалы.

Бондарейко А.А., студент 4 курса факультета физической культуры Грод-ненского государственного университета имени Янки Купалы.

Оникий В.О., студент 4 курса факультета физической культуры Гродненс-кого государственного университета имени Янки Купалы.

Сенкевич Т.Я., студент 4 курса факультета физической культуры Гроднен-ского государственного университета имени Янки Купалы.



-226-

А.М. Полещук, И.В. Костюк, Ю.Л. Синяк

АДАПТАЦИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР К ОСОБЕННОСТЯММЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ С ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ

НЕДОСТАТОЧНОСТЬЮ

Важность игры в развитии, обучении и социализации млад-ших школьников с интеллектуальной недостаточностью очевидна.Особое значение имеют подвижные игры. Они несут в себе состя-зательный характер, оказывают тренирующее воздействие на орга-низм, позволяют детям активно двигаться, взаимодействовать сокружающим пространством, закреплять усвоенные ранее уменияи способы деятельности. Несмотря на это, использование подвиж-ных игр в коррекционной работе требует сформированности у уча-щихся соответствующей полноценной базы, необходимой для осу-ществления игровой деятельности, накопления и реализации иг-рового опыта. Как утверждают специалисты, отсутствие уменияиграть у детей с интеллектуальной недостаточностью связано сфактом формирования игровой деятельности в более поздние пе-риоды их онтогенеза [2]. Следствием этого является невозможностьпродемонстрировать элементарные игровые действия даже в иг-рах, не отличающихся сложностью сюжета и правил. Процесс игрытакже затруднен в силу ряда причин, напрямую связанных с пси-хофизическими особенностями этой группы детей: небольшимдвигательным опытом, низким уровнем физической подготовлен-ности, неумением общаться и налаживать положительные комму-никативные связи, неустойчивостью внимания и эмоций, неспо-собностью придерживаться выбранной роли, отсутствием разви-тия игрового сюжета без помощи взрослого [3, 4]. Отчасти поэто-му на практике утвердилось мнение, что многие общеизвестныеигры, доступные детям с нормальным онтогенезом, для младшихшкольников с интеллектуальной недостаточностью сложны и не-посильны [6].

Цель исследования – определить способы адаптации основныхкомпонентов организации и содержания подвижных игр к особен-ностям младших школьников с интеллектуальной недостаточностью.

Достижение цели исследования предполагало проведениепредметного анализа различных аспектов игровой деятельности иобобщение накопленного практического опыта по применению


-227-

подвижных игр и игровых методик в физическом воспитании млад-ших школьников с интеллектуальной недостаточностью. Изучениеобозначенной проблемы позволило установить элементы органи-зации и содержания подвижных игр и раскрыть актуальные прак-тические подходы их адаптации к возможностям детей с интеллек-туальной недостаточностью.

Организация игры – ключевой момент, определяющий ее пе-дагогическую эффективность. Организация подвижных игр вклю-чает: подготовку места для игры, подбор и размещение инвентаря,объяснение игры учащимся, руководство игрой и судейство, под-ведение итогов игры [1, 5]. В работе с учащимися с интеллектуаль-ной недостаточностью необходимо более тщательно подходить квопросам организации игры.

Активность ребенка и его увлеченность подвижной игрой на-прямую зависит от предметного обеспечения и места ее проведе-ния. Если в игре присутствует активное передвижение, то для уча-щихся с интеллектуальной недостаточностью в силу их инертностиможет потребоваться больше места, чем для учеников массовойшколы. Особенно на это нужно обращать внимание при выборе пло-щадки для проведения эстафет. Обладая общей неуклюжестью инизким уровнем координации движений, младшие школьники с ин-теллектуальной недостаточностью нуждаются во время разворотаили облегания поворотной стойки в расстоянии больших размеров.В игре «Салки», учитывая характер и интенсивность передвиженийиграющих, площадка не должна быть слишком большой. Это по-требует от игроков проявления значительных функциональных воз-можностей и приведет к быстрому утомлению. Для обозначения краяигровой площадки следует использовать широкие яркие линии. Ещелучше, если игровая зона будет иметь один цвет, а окружающее еепространство – другой. В играх типа «Охотники и утки» размерыплощадки, с одной стороны, должны позволять «охотникам» бес-препятственно перебрасывать мяч, делать точные передачи партне-рам и броски по «уткам», а с другой – давать определенную свободудля перемещения «уток» внутри зоны, исключая их столкновениядруг с другом. Выбирая место для игры, нужно руководствоватьсяобщей численностью учащихся в классе. Для вспомогательных школ(школ-интернатов) – не более двенадцати человек.

В играх с младшими школьниками с интеллектуальной недо-статочностью лучше использовать яркий, хорошо заметный в игре


-228-

инвентарь, посильный для играющих по размеру и массе. Необхо-димо предусматривать достаточное количество инвентаря, т.к. ос-тавшись без предмета, ребенок покидает игру. В широко распрост-раненных подвижных играх с мячами («Между двух огней», «Пе-рестрелка» и т.п.) следует применять мягкие резиновые мячи не-большого (15–20 см) диаметра. Они удобны в обращении, и дажепри случайном попадании ребенку в голову не причинят болевыхощущений и не нанесут травму. Часто возникающие у учащихсязатруднения в ориентировке между членами своей и чужой коман-ды разрешимы, если игроков разных команд одеть в жилетки раз-ного цвета. Их не стоит заменять повязками. В процессе игры уче-ник с интеллектуальной недостаточностью не всегда способен раз-глядеть повязку на другом игроке, особенно если она находится наруке или прикреплена к одежде. Жилетка, как правило, хорошозаметна в любых условиях. Раздавать инвентарь нужно после объяс-нения содержания игры, непосредственно перед ее началом. Луч-ше если его раздаст сам учитель, хотя в некоторых случаях оправ-дана раздача игрового инвентаря дежурным учеником.

Педагог обязан хорошо знать содержание игры, уметь грамотнои доходчиво объяснить его детям. Школьники с интеллектуальнойнедостаточностью плохо воспринимают информацию на слух, ещехуже понимают инструкции, предложенные в словесной форме [4].Поэтому объяснение должно быть кратким, логичным, последова-тельным. Его необходимо сочетать с демонстрацией основных иг-ровых приемов, способов взаимодействия с партнерами или про-тиводействия сопернику. Что и сколько будет говорить педагог,определяется рядом условий. Во-первых, содержанием самой под-вижной игры; во-вторых, тем, насколько игра нова и как долго ис-пользуется в учебном процессе; в-третьих, возрастом учеников; в-четвертых, степенью интеллектуальной недостаточности и особен-ностями ее проявления.

Для того чтобы разделить учащихся на команды или выделитьводящих, нецелесообразно использовать расчет или считалки. Наи-более простой и быстрый способ – провести жребий. Для этогоследует взять равное числу детей количество ленточек двух цве-тов, положить их в плотный непрозрачный пакет или коробку, пе-ремешать и предложить ученикам, не подсматривая, вытянуть поодной. Вместо ленточек можно применять фигуры из цветной бу-маги (кружки, квадратики), не слишком мелкие предметы, напри-мер большие пуговицы.


-229-

Осуществляя руководство процессом игры, педагог управля-ет деятельностью игроков и направляет их действия на достиже-ние запланированного результата, решение игровых и педагогичес-ких задач. Для того чтобы школьники с интеллектуальной недо-статочностью включились в игру, педагогу зачастую самому вмес-те с детьми приходится участвовать в игровом процессе. Исполняяроль водящего, помощника или одного из играющих, он может гра-мотно использовать или сознательно видоизменять игровые ситуа-ции, избирательно воздействуя по ходу игры на учеников, регули-руя их психофизическое и функциональное состояние. Например,ситуации, в которых учитель активно сопротивляется, стимулиру-ют игровую деятельность школьников, повышают ее эмоциональ-ный фон. Чтобы достигнуть кульминации игры и перевести ее вболее спокойное русло, педагогу, наоборот, следует «поддаться»,проиграть и покинуть игру. Руководя игрой, важно не только фор-мировать у учащихся с интеллектуальной недостаточностью поло-жительную мотивацию, интерес к двигательной деятельности, нои оказывать помощь ученикам, характеризующимся слабыми воз-можностями, уточнять и исправлять их действия. При этом помощьв игре должна носить динамический характер в зависимости отиндивидуальных потребностей ребенка с определением ее адек-ватной меры в каждом отдельном случае.

Чтобы формировать у школьников с интеллектуальной не-достаточностью умение правильно оценивать свои действия и по-ступки, после окончания игры – обязательное подведение ее ито-гов. Оно представляет собой анализ как игры в целом, так и успе-хов каждого ребенка. К такому анализу необходимо привлекатьсамих детей, это способствует развитию наблюдательности, учитосмысливать свои действия, формирует сознательную дисципли-ну. Поскольку ученикам сложно характеризовать всю игру цели-ком, педагогу разумнее задавать конкретные вопросы, в большейстепени касающиеся действий и ощущений каждого ребенка.Учитель также может попросить повторить конкретные правилаигры, задать вопрос по конкретной возникшей с участием школь-ника игровой ситуации. Немаловажным обстоятельством игровойдеятельности являлось положительное подкрепление педагогомее результатов. Как указывают специалисты, в этом случае оп-равдано создание ситуации искусственного успеха, в которой,несмотря на неточности в игре, ребенок поощряется за стараниеи упорство [7].


-230-

Наиболее существенными компонентами содержания игры,которые следует адаптировать к особенностям младших школьни-ков с интеллектуальной недостаточностью, являются: сюжет, пра-вила и двигательные действия игроков.

Сюжет подвижной игры отражает ее замысел, раскрывает ха-рактер развития игрового конфликта [1]. В игровом сюжете в ре-альном или утрированном (упрощенном) виде представлены зако-номерности существования живой и неживой природы, индивиду-ально-субъективной жизни человека, его предметной и социаль-ной деятельности. Нередко сюжет игры предполагает взаимодей-ствие персонажей, наделенных абсолютными способностями исуществующих только в вымышленном или сказочном мире. Уча-щимся с интеллектуальной недостаточностью такие игровые сю-жеты наиболее интересны и понятны. Сюжеты, непосредственнозаимствованные из окружающей действительности с воспроизве-дением прикладных действий и жизненных отношений (трудовых,бытовых действий, имитацией охоты и т.д.), напротив, могут выз-вать у школьников сложность. В сложившейся ситуации педагогпытается разобраться, что непонятно ученикам: им незнаком самперсонаж игры, его роль вообще или конкретные виды его дея-тельности в данной игре, в частности. Предварительное ознаком-ление с игровым сюжетом и действиями конкретных персонажейпри объяснении учителем содержания игры способно создать бла-гоприятные предпосылки для эффективной игровой деятельнос-ти. В некоторых играх в соответствии с сюжетом могут быть ис-пользованы костюмы или маски. Например, в подвижной игре«Волк во рву» маска делает «волка» хорошо заметным и не приве-дет к путанице среди учащихся. Иногда игровой сюжет целесооб-разно упростить, однако при этом нужно следить, чтобы игра непотеряла свой смысл. Сюжет игры не только оживляет целостныедействия играющих, но и придает отдельным игровым приемамцелеустремленность, делает игру увлекательной.

Существуют игры, в которых в соответствии с сюжетом игро-ки произносят речитатив. В силу особенностей памяти и мышле-ния не многие ученики с интеллектуальной недостаточностью спо-собны его запомнить и воспроизвести в нужном месте. Чтобы этоне повлияло на ход игры, речитатив следует произносить самомуучителю. Дети могут его разучить построчно (по строчке каждый)и произносить по команде учителя или после подсказки им началаследующей фразы. Для лучшего запоминания речитатив можно


-231-

повторять в игре несколько раз подряд и только после этого пере-ходить к дальнейшим действиям.

Используя ту или иную подвижную игру на уроке, педагогчаще всего упрощает ее правила до уровня возможностей млад-ших школьников с интеллектуальной недостаточностью. Измене-ние правил – ответственный шаг, поскольку их требования обяза-тельны для всех участников. Например, в игре «Гуси-лебеди» «вол-ку» разрешается ловить «гусей» только при движении их по «гор-ной дороге» – коридору шириной 2–3 метра и длиной не более 4метров. В игре «Лиса и куры» «курятник» рисуют в виде квадрата,а не составляют из перевернутых гимнастических скамеек. Приэтом «лиса» не имеет права забегать в него и там ловить играю-щих. В играх с большим количеством правил на начальном этапеот некоторых из них стоит отказаться. По мере овладения игройпостепенно необходимо вводить правила, акцентируя на них вни-мание учащихся. Для школьников, имеющих выраженные наруше-ния развития, в игре следует предусмотреть несколько «жизней», итолько если ученик истратит их все, он считается пойманным иливыходит из игры.

Большинство подвижных игр сочетают в себе в самых раз-личных комбинациях бег, прыжки, метания, преодоление препят-ствий и требуют от ребенка достаточного уровня физической под-готовленности. Адаптируя такие игры к двигательным возможнос-тям учащихся с интеллектуальной недостаточностью, нередко при-ходится заменять или упрощать применяемые в них двигательныедействия. Так, в игре «Охотники и утки» школьники могут не бро-сать мяч по воздуху, а катить по полу. В игре «Невод» все ученикимогут передвигаться шагом. В действительности ребенку следуетдавать свободу выбора действий, используемых им для решениядвигательной (игровой) задачи. В играх с метаниями, бросками,ударами по мячу он сам может выбрать доступный для него прием.Предлагать или тем более навязывать какой-то определенный спо-соб прыжка, метания или броска мяча нужно только в том случае,если выполняемое ребенком двигательное действие заведомо не-эффективно.

Таким образом, проанализировав организационную и содер-жательную основу подвижных игр, изучив варианты их практичес-кого использования в физическом воспитании младших школьни-ков с интеллектуальной недостаточностью, можно сделать следу-ющие выводы:


-232-

1. Организуя подвижные игры с младшими школьниками,имеющими интеллектуальную недостаточность, учителю необхо-димо: тщательно подбирать место их проведения; применять яр-кий, посильный инвентарь; грамотно и доходчиво объяснять уча-щимся содержание игры; делить игроков на команды, используяжребий; самому участвовать в игровом процессе, исполняя рольводящего, помощника или игрока; подводить итоги игры с опреде-лением успехов каждого ребенка в отдельности.

2. Адаптация основных элементов содержания подвижных игрк возможностям младших школьников с интеллектуальной недо-статочностью предполагает упрощение игрового сюжета и правил,замену игровых действий движениями, доступными для даннойкатегории детей. Также целесообразно видоизменять сюжет и пра-вила игры, вводя в нее помощников водящего или капитана, дляфизически слабых учащихся предусматривать несколько игровых«жизней».


1. Жуков, М.Н. Подвижные игры: учеб. для студ. пед. вузов / М.Н. Жуков. –М.: Академия, 2000. – 160 с.

2. Катаева, А.А. Дидактические игры и упражнения в обучении умственноотсталых дошкольников: кн. для учителя / А.А. Катаева, Е.А. Стребелева. – М.:Бук-мастер, 1993. – 191 с.

3. Литош, Н.Л. Адаптивная физическая культура. Психолого-педагогичес-кая характеристика детей с нарушениями в развитии: учебное пособие / Н.Л. Ли-тош. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 140 с.

4. Петрова, В.Г. Психология умственно отсталых школьников: учеб. посо-бие для студ. высш. пед. учеб. заведений / В.Г. Петрова, И.В. Белякова. – М.:Академия, 2002. – 160 с.

5. Подвижные игры: учеб. пособие для студ. вузов и ссузов физическойкультуры / И.М. Коротков [и др.]. – М.: СпортАкадемПресс, 2002. – 229 с.

6. Подвижные игры для детей с нарушениями в развитии / Л.В. Шапкова;под ред. Л.В. Шапковой. – СПб.: Детство-Пресс, 2002. – 160 с.

7. Современные педагогические технологии в специальном образовании:пособие для педагогов спец. общеобразоват. шк. / Т.Л. Лещинская [и др.]; подред. А.М. Змушко. – Минск: Народная асвета, 2005. – 143 с.

Полещук А.М., старший преподаватель факультета физической культурыГродненского государственного университета имени Янки Купалы.

Костюк И.В., студент 3 курса факультета физической культуры Гродненс-кого государственного университета имени Янки Купалы.

Синяк Ю.Л., студент 3 курса факультета физической культуры Гродненс-кого государственного университета имени Янки Купалы.


-233-


А.Г. Пристромов

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВСКАЛОЛАЗОВ 12–14-ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА

НА ЭТАПАХ ГОДИЧНОЙ ПОДГОТОВКИ

Популярность скалолазания в мире растет из года в год. В на-стоящее время скалолазание включено в программу Всемирных игри ставит перед специалистами задачу научного обоснования орга-низации и методики подготовки скалолазов к соревнованиям раз-личного уровня [1].

Один из важных вопросов подготовки скалолазов специалис-ты видят в повышении уровня физической подготовленности спорт-сменов, развитии специальных физических качеств [2]. Среди нихособое место занимает сила, выносливость и гибкость. Имеетсядостаточное количество работ, посвященных развитию физичес-ких качеств, поиску методов и методических приемов.

Многочисленные исследования показывают, что в процессеподготовки скалолазов к соревнованиям различного уровня осо-бое место занимает подготовительный этап годичного цикла и раз-витие в нем силы, выносливости, гибкости. В 12–14-летнем возра-сте особое внимание необходимо уделять развитию силы и вынос-ливости. Специалисты утверждают, что именно в этом возрастепроисходит наиболее интенсивный прирост показателей этих фи-зических качеств [4]. В первую очередь это связано с физиологи-ческими изменениями в организме ребенка.

Проведенный нами анализ работы ДЮСШ по скалолазаниюг. Гомеля, изучение программ учебно-тренировочного процесса ипедагогические наблюдения показали, что в ходе подготовки ска-лолазов 12–14-летнего возраста уделяется недостаточное вниманиеразвитию силы, выносливости и гибкости в годичном цикле.

При существующем многообразии различных средств и мето-дов, направленных на развитие указанных двигательных качеств,а также вариантов планирования тренировочного процесса педа-гоги используют ограниченный арсенал этих возможностей.


-234-

Между тренерами и спортсменами отсутствует согласован-ность о значимости развития физических качеств у скалолазов наэтапах годичной подготовки. Многие считают, что воспитыватьнеобходимо в большей степени силу и ловкость, кто-то – выносли-вость, силу и гибкость или для достижения наилучшего результа-та – одновременно все физические качества.

Целью нашей работы было повышение уровня развития фи-зических качеств на этапах годичной подготовки скалолазов 12–14-летнего возраста.

С учётом данных, полученных при анализе научно-методичес-кой литературы, при изучении нормативных документов и беседахс тренерами нами была разработана методика развития физичес-ких качеств скалолазов 12–14 лет на этапах годичной подготовки.

Под наблюдением находились мальчики 12–14 лет. Подрост-ки были разделены на контрольную и экспериментальную груп-пы. Каждая состояла из десяти абсолютно здоровых спортсменовсо стажем занятия скалолазанием от 1 до 1,5 лет. Контрольная груп-па тренировалась по общепринятой методике и программе ДЮСШдля скалолазов 12–14-летнего возраста. Экспериментальная груп-па тренировалась по разработанной нами методике. Данные педа-гогических наблюдений были использованы для изучения дина-мики физической подготовленности исследуемого контингента.

Перед проведением эксперимента был выявлен уровень фи-зической подготовленности каждого спортсмена. Тестированиепроводилось по пяти тестам: подтягивание на перекладине; сгиба-ние и разгибание рук в упоре; вис на полке шириной 2 см; лазаниетрассы 5а на выносливость; наклон вперёд, стоя на скамейке.

Был составлен план тренировок на годичный цикл, согласнометодике тренировок Курта Смита [2]. Годичный цикл состоял изпяти этапов – первого подготовительного, первого соревнователь-ного, второго подготовительного, второго соревновательного и вос-становительного.

Для проведения эксперимента был использован семидневныймикроцикл, включающий в себя: тренировку – 2 дня; отдых – 1день; тренировку – 2 дня; отдых – 2 дня. Продолжительность заня-тий составляла от 2 до 4 часов. Каждая тренировка состояла изтрех частей: 1 – лазание длинных трасс с нижней страховкой и безнеё; 2 – лазание боулдерингов (серия коротких предельно слож-ных трасс) и выполнение физических упражнений; 3 – игровая(спортивные и подвижные игры). По ходу занятия спортсменам


-235-

давались методические указания, проводились необходимые дляпедагогического эксперимента замеры и тестирования.

Тренировочные занятия проводились на искусственных тре-нажёрах и естественных скалах, где формы рельефа были оченьразнообразны: пологая часть и вертикаль, нависание и потолки,различные карнизы и торцевые грани и др.

В экспериментальной группе применялись средства, направлен-ные преимущественно на развитие и совершенствование силы, вы-носливости и гибкости юных скалолазов. Эти средства были ото-браны в ходе анализов методики тренировок Курта Смита. Основойявились упражнения, сходные и часто встречающиеся в игровых исоревновательных условиях: крест, крест со сменой рук, выкаты,динамические и статические перехваты, висы, подтягивания, лаза-ние на руках, блоки, джампинг, лазание легких трасс (5а–6а), лаза-ние предельно сложных трасс (7а–7b), лазание боулдерингов, лаза-ние вверх-вниз, кроссовая подготовка, плавание и спортивные игры.

К ним также относятся специальные упражнения, включающиев себя одновременное развитие силы, выносливости, гибкости:

1. Кампусборд: силовые блоки; дубли; статические движенияи фиксации; вариации.

2. Упражнения на пальцы: вис на стропе; вис пассивным хва-том; вращение запястья; обратный сгиб запястья; экспандеры; сги-бание пальцев со штангой хватом сверху и снизу.

3. Боулдеринг.4. Cross Training (лазание по всей площади стенда в течение

30–40 мин., при ЧСС не более 120–130 уд./мин).5. Пирамида (время лазания дозировано пирамидально в ми-

нутах 10–15–20–15–10, сложность трасс 6а).6. Упражнения с указкой.В целях определения эффективности применяемых средств и

методов в годичном цикле в начале, середине и конце педагогичес-кого эксперимента были проведены контрольные тесты.

Результаты обследования показали, что во всех пяти упраж-нениях отмечено увеличение показателей силы, гибкости и вынос-ливости у скалолазов как контрольной, так и экспериментальнойгруппы. Однако следует отметить, что величина прироста у экспе-риментальной группы была значительно выше.

На основании полученных данных можно отметить, что пред-ложенная нами методика развития силы, выносливости и гибкостиюных скалолазов 12–14-летнего возраста на этапах годичного цик-


-236-

ла тренировки с использованием как общеразвивающих, так и спе-циальных средств, положительно отразилась на их физическойподготовленности.

Анализ соревновательной деятельности скалолазов конт-рольной и экспериментательной группы показал, что результатыэкспериментальной группы были выше. Исходя из этого можнопредположить, что экспериментальная методика оказала положи-тельное влияние на результативность соревновательной деятель-ности скалолазов.

Полученные результаты исследования позволяют сделать сле-дующие выводы:

1. Воспитание силы, выносливости и гибкости в годичномцикле тренировок является одним из ведущих в процессе подго-товки скалолазов 12–14-летнего возраста.

2. Несмотря на многообразие методик, направленных на раз-витие силы, выносливости и гибкости, а также вариантов плани-рования тренировочного процесса, все они носят обобщенный ха-рактер. Поэтому поиск новых путей развития силы, выносливостии гибкости, а также вариантов планирования тренировочного про-цесса у юных скалолазов требует дальнейших исследований.

3. В результате проведенного исследования установлено, чтоприрост показателей силы, выносливости и гибкости скалолазов,занимающихся по экспериментальной методике, выше, чем у ихсверстников из контрольной группы за счёт применения специаль-ных средств и методов.


1. Самойлина, Т.И. Развитие выносливости и силы у скалолазов / Т.И. Са-мойлина // Журнал «Экс». – 1999. – № 7. – С. 11 – 13.

2. Хорст, Э. Flash Training / Эрик Хорст // Издательство Falcon. – 2008. –304 с.

3. Робинсон, М. Современное скалолазание / Марк Робинсон // Издательс-кий Дом «Панорама». – 2000. – 101 с.

4. Эрбисфилд, Робин. Тренировочная система / Робин Эрбисфилд // Жур-нал «Climbing Magazine». – 1997. – № 2. – С. 45 – 53.

5. Пиратинский, А.Е. Подготовка скалолаза / А.Е. Пиратинский. – М.: ФиС,1987. – 256 с.

Пристромов А.Г., студент 5 курса факультета физической культуры Гомель-ского государственного университета имени Франциска Скорины. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Зацепин А.В., преподаватель.


-237-

R. Ptaszyński

ZMIENNOŚĆ PARAMETRÓW KINEMATYCZNYCHW BIEGACH NA RÓŻNYCH DYSTANSACH U DZIECI

W WIEKU 10–12 LAT

Lokomocja jest najbardziej spektakularną formą ludzkiejaktywności ruchowej [1]. Z punktu widzenia realizacji jest to najbardziejskomplikowane zadanie ruchowe, którego się uczymy wnajwcześniejszym okresie życia. Jednakże raz wyuczone zadanie stajesię czynnością w pełni zautomatyzowaną, którą wykonujemy w zasadziebez udziału świadomości. Ruchy lokomocyjne są wykonywane taksprawnie, że cała skomplikowana struktura sterowania umyka naszejuwadze. Lokomocja jest istotnym elementem aktywności pozwalającymna zaspokojenie potrzeb życiowych człowieka [2]. Pomimo że wostatnich czasach coraz częściej maszyny wspomagają naszą aktywnośćruchową, lokomocja jest w dalszym ciągu wskaźnikiem jakości naszegożycia. W lokomocji dwunożnej obserwuje się dość stereotypowy zestawruchów kończyn dolnych (oraz innych części ciała) zapewniającychrealizację głównego zadania lokomocji, jakim jest poruszanie się wdanym kierunku oraz z określoną prędkością zależną od szerokorozumianej motywacji. W zasadzie w lokomocji człowieka możnawyróżnić trzy podstawowe formy poruszania się: chód, bieg i sprint.Ten zbiór uzupełniają jeszcze skoki, choć nie są one tak częstoobserwowane w czasie typowej lokomocji [3].

Niniejsza praca poświęcona jednej z najbardziej powszechnejformy lokomocji, jaką jest bieg. Dokładniej rzecz biorąc zajmiemy siępomiarem wybranych parametrów kinematycznych podczas biegu dzieciw wieku 10–12 lat na dystansie 30 metrów. Celem badania będzieprzedstawienie zmienności parametrów kinematycznych (długości krokuprawej i lewej nogi, prędkości biegu, czas trwania cyklu biegu, rozkładuciśnienia na stopie), a następnie wyjaśnienie ich przyczyn. Dlazrealizowania przedstawionych celów pomocne będą proceduryweryfikacji następujących hipotez analitycznych:

– w świetle przeprowadzonego procesu badawczego wszystkieparametry kinematyczne wykazują zróżnicowanie w zależności od płc;

– długość kroku podczas biegu jest dłuższa od długości krokupodczas chodu, zarówno u dziewcząt jak i chłopców;

– chłopcy osiągają większą szybkość biegu od dziewcząt;– częstotliwość biegu chłopców jest niższa (wyższa) niż dziewcząt;


-238-

– długość kroku podczas biegu u dziewcząt jest krótsza (dłuższa)niż u chłopców.

Przedmiotem niniejszej pracy są kwestie związane ze zmiennościąparametrów kinematycznych w biegu na dystansie 30 metrów. Obszarbadawczy stanowi grupa 70 dzieci (35 dziewcząt i 35 chłopców) w wieku10–12 lat – podstawową jednostką badawczą jest dziecko.

W celu zbadania zmienności parametrów kinematycznych wbiegach na różne odległości posłużono się przyrządem Real TimeModule (NI), konwerter A/D (NI, SP.3) firmy LeoKrym (NL). RealTime Module składa się z nadajnika, odbiornika, wkładek do butów zczujnikiem oraz komputera (rys.). Wkładki podłączone są do nadajnika,który pod wpływem zmiany położenia ciężaru ciała podczas ruchukończyn, wysyła sygnał do odbiornika, a następnie do komputera. RealTime Module dokonuje pomiaru długości kroku, częstotliwości kroku,szybkości kroku.

Rys. – Budowa Real Time Module (1 – widok badanego, 2 – nadajnik,3 – wkładek do butów z czujnikiem)

Kolejnym etapem pracy było wyliczenie na podstawie otrzymanychwyników odpowiednich wskaźników charakteryzujących grupębadawczą. Do charakterystyk wykorzystanych w niniejszej pracy należą:średnia, miary rozproszenia, czyli wariancja, odchylenie standardowe;miary asymetrii i koncentracji.

Ponadto w celu oceny oraz porównania wyników dziewcząt ichłopców posłużono się metodą testu t-studenta ze średnich prób oraz


-239-

współczynnikiem korelacji Pearsona. Współczynnik korelacji jestwykorzystywany do badania związków prostoliniowych badanychzmiennych.

Otrzymane wyniki (tab. 1–3) wskazują, że grupę badawcząnajbardziej różnicują wartości parametrów kinematycznych biegu. Wprzypadku chodu zróżnicowanie jest znikome.

Biorąc pod uwagę parametry kinematyczne biegu, największezróżnicowanie występuje pomiędzy długością kroku dziewcząt ichłopców, zaś najmniejsze w przypadku częstotliwości kroków.

Tabele 1 – Charakterystyki opisowe średnich prób badanych zmiennych

Tabele 2 – Test t-studenta równości wartości średnich z prób badanych zmiennych

Wskaźnik/test x σx Dx Ex Ax

Długość kroku(x2) dziewcząt

133,6 0,34 2,90 0,004 -0,05

Częstotliwość kroków dziewcząt, hz

3,6 0,010 0,08 -0,35 -0,58

Długość kroku (x2)chłopców

123,1 0,38 3,20 -0,32 ,14

Częstotliwość kroków chłopców, hz

3,8 0,01 0,10 -0,21 0,04

Wskaźnik/test X σx Dx t df P

Chód

Szybkość krok, сm/s

10,74 15,84 0,67 4,01 34 <0,01

Długość kroku, сm 10,88 23,03 3,89 2,79 34 <0,01

Częstotliwość kroków, 1/min

3,54 9,33 1,57 -2,29 34 <0,01

Bieg

Szybkość krok, сm/s

1,977 5,38 ,90 2,17 34 <0,01

Długość kroku, сm 2,06 8,44 1,42 -1,48 34 >0,05

Częstotliwość kroków , 1/min

5,36 12,17 2,05 -2,68 34 <0,01


-240-

Tabele 3 – Analiza wyników pomiaru parametrów kinematycznych(czas biegu 5, 10, 20, 30 m)

Wnioski1. W świetle przeprowadzonego procesu badawczego wszystkie

parametry kinematyczne wykazują zróżnicowanie w zależności od płc.Tak, długość kroku podczas biegu jest dłuższa od długości kroku podczaschodu, zarówno u dziewcząt jak i chłopców 10–11 lat (P <0,01).

2. Dziewcząt w wieku 10–11 lat osiągają większą szybkość bieguniż chłopcy. Częstotliwość biegu chłopców jest wyższa niż dziewcząt.Długość kroku podczas biegu u dziewcząt jest krótsza niż u chłopców.

Piśmiennictwo

1. Grimshaw P., Lees A., Fowler N., Burden A. (2010) Biomechanika sportu:Wydawnictwo Naukowe PWN. – Warszawa, 2010.

2. Iskra J., Osik T., Walaszczyk A. (2002). Trening w biegach sprinterskich.ARF Media, Poznań.

3. Kania E., Głowacka A. Jochimczyk K., Jureczko P. (2008) Badaniadoświadczalne chodu dzieci zdrowych: Majówka Młodych Biomechaników, Ustroń.

Ptaszyński R., Uniwersytet Szczeciński, Instytut Kultury Fizycznej, Szczecin.Polska.

Promotor: Boichanka S., prof., dr. hab.

Wskaźnik/test X ±m σx

Wyniki dziewcząt

5 m 0,985 0,013 0,074

10 m 1,819 0,011 0,065

20 3,282 0,016 0,093

30 m 4,701 0,021 0,126

Wyniki chłopców

5 m 1,073 0,005 0,030

10 m 1,948 0,006 0,036

20 3,529 0,014 0,086

30 m 5,064 0,024 0,142


-241-

И.С. Рабенок

ВЛИЯНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИНА ЗДОРОВЬЕ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

При переходе из дошкольного учреждения в школу у детей,несомненно, возникают определенные трудности. Они впервыеменяют свой социальный статус – становятся школьниками. Млад-ший школьный возраст является переломным моментом в жизнибольшинства детей. Их ожидает очень много различных преобра-зований таких, как смена воспитателя на учителя, обстановки дет-ского коллектива, возрастание различной информации и нагрузкии тому подобное. По мнению В. Лыковой, для большинства учени-ков школьное образование часто является хронической психотрав-мирующей ситуацией. Автор делает акцент на том, что превышаю-щая допустимые возрастные и индивидуальные нормы учебнаянагрузка, интенсивный темп урока, информационная перегрузка,несоблюдение требований психогигиены, игнорирование психофи-зиологических особенностей учеников (свойств нервной системы,типа восприятия, характера межполушарного взаимодействия),отсутствие грамотного режима учебного дня (дефицит свежеговоздуха и двигательной активности, дополнительное количествоуроков) приводят к усталости и переутомлению, снижению уровняпсихических и физиологических функций, ухудшают самочувствие.Цель нашей работы заключалась в анализе двигательной активно-сти младших школьников и её влиянии на жизненно важные систе-мы и функции организма. У первоклассника практически вдвоесокращается двигательная активность по сравнению с дошколь-ным периодом. У учащихся младших классов произвольная двига-тельная активность занимает только около 16–19 % дневного вре-мени, из них на организованные формы физического воспитанияприходится приблизительно 1–3 %. Движения являются естествен-ной биологической потребностью детей. Потребность в движени-ях у детей ничуть не меньше, чем потребность в пище. Вытеснитьили даже заменить эту потребность без ущерба для здоровья нельзя.Длительное значительное ограничение движений угнетает нервнуюсистему, ухудшает развитие мышц, снижает обмен веществ, задер-живается развитие внутренних органов, сердечно-сосудистой, ды-хательной и пищеварительной систем, желез внутренней секреции


-242-

и тому подобное. Научные исследования показали, что под влия-нием физических упражнений и игр дети быстрее и лучше растут.Это легко объяснимо. Благодаря усилению обмена веществ, кро-вью доставляется больше «строительного материала» и кости быс-трее увеличиваются как в длину, так и в ширину. Еще заметнееувеличивается объем мышц. Соразмерно увеличиваются и разви-ваются в результате занятий физическими упражнениями и игра-ми также все внутренние органы. Активная двигательная деятель-ность способствует более быстрому и гармоничному созреваниюморфологических структур и функциональных систем организмаребенка. С помощью физических упражнений и игр можно актив-но воздействовать на процесс возрастного развития двигательныхкачеств и исправлять отклонения от нормального хода этого разви-тия. Современные дети мало двигаются в связи с возросшим уров-нем инновационных программ, усложнением учебной нагрузки,увеличением доступности технического прогресса (компьютерови телевизоров). Это отражается на опорно-двигательном аппарате,функционировании многих систем организма, особенно сердечно-сосудистой и дыхательной. В процессе сидения участвует пример-но половина всех мышц, имеющихся у человека; для удержанияпозы, сидя необходимо напряжение мышц разгибателей: затылоч-ных, спинных, мышц тазового пояса, которые у ребенка недоста-точно развиты. На протяжении всего начального школьного обуче-ния у детей наблюдается преобладание мышц сгибателей над раз-гибателями. Поэтому время, в течение которого школьник спосо-бен удерживать статическую позу (напрягать мышцы разгибате-ли), тем короче, чем меньше возраст. Этим определяется длитель-ность непрерывных занятий в положении сидя. У младших школь-ников первых и вторых классов от 5 до 10 минут мышцы из состо-яния напряжения переходят в расслабление, что проявляется в из-менении положения, осанки. Учащиеся младших классов, особен-но первоклассники, отличаются неустойчивостью нервных процес-сов, повышенной возбудимостью коры головного мозга, недоста-точностью внутреннего активного торможения. Продолжитель-ность произвольного внимания у них составляет 15–20 минут. Об-щее двигательное беспокойство на уроке является признаком на-ступления первой стадии утомления. Вторая стадия выражаетсяв появлении вялости и сонливости. Ограничение мышечной дея-тельности не только задерживает разностороннее формирование иразвитие организма, но и приводит к тому, что на последующих


-243-

возрастных этапах школьник не может овладеть теми или инымижизненно необходимыми двигательными навыками. Мышечнаяактивность ребенка взаимосвязана с состоянием всех его органови систем. Каждое движение вызывает затрату мышечной энер-гии. Во время работы каждая мышечная клетка расходует своюэнергию, причем входящие в её состав вещества частично окис-ляются под действием кислорода: чем большее количество мышцпринимает участие в работе, тем больше кислорода требует орга-низм. Кислород доставляется к клеткам организма кровью, кото-рая получает его в легких. Чем больше организм требует кисло-рода, тем быстрее и в большем количестве должна приносить егокровь к тканям. Поэтому во время физических упражнений уско-ряется кровообращение, сердце работает энергичнее и быстрее,дыхание становится более глубоким и частым. Расход и восста-новление клеточной материи, называемые обменом веществ, ни-когда не прекращается в организме, физические упражнения иигры только усиливают его. Это благотворно сказывается на здо-ровье, так как активизируется пополнение организма нужнымивеществами. В результате же пониженного обмена образуетсянедостаток нужных для нормальной жизнедеятельности веществ.Шестилетний возраст является одним из критических периодовстановления произвольной двигательной функции. Учитывая по-вышенную чувствительность организма на данном этапе, важномаксимально использовать его для обогащения детей различны-ми формами двигательной деятельности. Основными показате-лями развития моторики детей является наличие определенногообъема двигательных навыков и умений, степень развития двига-тельных качеств, уровень моторной зрелости. Исследования мно-гих авторов подтверждают важность формирования у детей раз-нообразных двигательных умений, которые увеличивают функ-циональные возможности и тем самым подготавливают организмк восприятию умственных нагрузок. Многостороннее и благотвор-ное влияние физических нагрузок на организм ребенка, на нашвзгляд, неоспоримо. Адекватные возможностям ребенка физичес-кие упражнения стимулируют его интерес к учебному процессувообще и к физической культуре – в частности.

Рабенок И.С., студент 4 курса факультета физической культуры Гомель-ского государственного университета имени Франциска Скорины. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Захарченко О.А., преподаватель.


-244-

О.Г. Романко

ВОЗРАСТНАЯ ДИНАМИКА РАЗВИТИЯСКОРОСТНО-СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ

По мнению многих специалистов, значительное место в процес-се физического воспитания школьников должно быть отведено вос-питанию скоростно-силовых способностей, так как высокий уровеньразвития этих способностей во многом способствует успешной тру-довой деятельности человека и достижению спортивных результатов.

Под термином «скоростно-силовые качества» понимается спо-собность человека к проявлению усилий максимальной мощностив кратчайший промежуток времени [2, 4].

Степень проявления скоростно-силовых способностей зави-сит не только от величины мышечной силы, но и от способностизанимающегося к высокой концентрации нервно-мышечных уси-лий, мобилизации функциональных возможностей организма [4].

В.С. Фарфель [4] считает, что скоростно-силовые качества сфизиологической точки зрения относятся к качествам, проявлениекоторых обусловлено тем, что мышечная сила имеет тенденцию кувеличению за счет повышения скорости сокращения мышц и свя-занного с этим напряжения.

В настоящее время все возрастающее внимание уделяется раз-витию скоростно-силовых способностей школьников.

Отдельными исследованиями установлено, что развитие ско-ростно-силовых способностей необходимо начинать в детском воз-расте [1, 2].

В.М. Волков [3] считает, что наиболее типичным скоростно-силовым упражнением является прыжок. Наибольшая прыгучестьу мальчиков наблюдается до 13 лет, а у девочек – до 12–13 лет.

В определении начала периода высоких темпов качества пры-гучести единого мнения не существует: одни авторы у мальчиковначальную возрастную границу указывают с 8 лет [1, 2], вторые –с 12 лет [3], третьи – с 10–11 лет [5].

Согласно исследованиям, осуществленным В.С. Фарфелем,развитие скоростно-силовых качеств начинается с 8 лет и продол-жается до 14–15 лет [4].

Выявление закономерности развития скоростно-силовых спо-собностей школьников в возрастном аспекте имеет особо важноезначение и в настоящее время.


-245-

Цель исследования – выявить возрастные особенности раз-вития скоростно-силовых способностей у школьников в возрасте6–17 лет.

Задачи исследования:1. Определить уровень и темпы развития скоростно-силовых

способностей у школьников 6–17 лет, обучающихся в различныхрегионах области.

2. Сопоставить динамику развития скоростно-силовых способ-ностей школьников 6–17 лет.

Организация исследования. Экспериментальная работа выпол-нялась на базе УГО «СОШ № 7, 16» г. Бреста и на базе УГО «СОШ№ 18 и гимназии № 1» г. Барановичи. Было проведено тестирова-ние скоростно-силовых способностей на примере прыжка в длинус места.

Результаты исследования и их обсуждение. Анализ получен-ных результатов показал, что уровень развития скоростно-силовыхспособностей у учащихся 6–17 лет от года к году улучшается.

Таблица – Показатели скоростно-силовых способностей школьников 6–17 лет(на примере прыжка в длину с места)

Темпы роста скоростно-силовых способностей у школьниковв разные возрастные периоды различны. Наименьшие темпы при-роста показателей наблюдаются с 6–7 до 7–8 лет.

Наиболее интенсивные темпы прироста показателей скоро-стно-силовых способностей наблюдаются у мальчиков младше-

Статистические параметры г. Брест г. Барановичи

Возраст, лет

n x σ n x

σ t

p

6–7 44 120,0 10,30 42 124,3 12,30 1,673 > 0,05 7–8 45 125,0 11,40 41 129,1 12,01 2,214 < 0,05 8–9 43 134,0 12,40 42 137,8 11,50 2,009 < 0,05 9–10 44 144,2 10,09 41 151,0 14,30 3,475 < 0,05 10–11 42 154,7 13,41 44 160,0 8,01 3,034 < 0,05 11–12 45 160,0 12,15 42 168,0 14,50 4,229 < 0,01 12–13 40 167,2 12,06 41 180,0 10,80 7,071 < 0,01 13–14 41 183,5 9,85 40 193,3 7,80 6,976 < 0,01 14–15 40 198,0 11,25 44 205,0 12,10 3,789 < 0,01 15–16 42 210,0 12,07 42 212,0 13,80 1,024 > 0,05 16–17 43 221,0 14,91 40 227,1 10,66 2,976 < 0,05


-246-

го школьного возраста в 9–10 лет, среднего школьного возрастав 13–14 и 14–15 лет, у юношей старшего школьного возраста в16–17 лет.

Сопоставление показателей скоростно-силовых способностей(на примере прыжков в длину с места) школьников г. Бреста иг. Барановичи показывает существенные различия между ними, заисключением 6–7 и 15–16-летнего возраста.

1. Таким образом, проведенное исследование позволило оп-ределить возрастные периоды наиболее выраженного и менее за-метного роста скоростно-силовых способностей школьников.

2. Развитие скоростно-силовых способностей школьников г.Барановичи превосходит уровень развития школьников г. Бреста.

3. Важной закономерностью развития скоростно-силовыхспособностей, как свидетельствуют материалы, полученные с по-мощью педагогического контрольного теста на контингентахшкольников, проживающих в различных регионах, является не-прерывный поступательный, но, как правило, неравномерныйпроцесс изменения скоростно-силовых способностей на всемпротяжении школьного возраста; возраст оказывает существен-ное влияние на характер и темпы развития скоростно-силовыхспособностей.


1. Горский, А.П. Динамика проявления скоростно-силовых качеств школь-ников 8–15 лет в зависимости от уровня их физического развития: автореф. дис.... канд. пед. наук / А.П. Горский. – М., 1970. – 20 с.

2. Гужаловский, А.А. Развитие двигательных качеств у школьников /А.А. Гужаловский. – Минск: Народная асвета, 1978. – 88 с.

3. Волков, В.С. Тренеру о подростке / В.С. Волков. – М.: Физкультура испорт, 1973. – 75 с.

4. Фарфель, В.С. Развитие двигательных качеств у детей / В.С. Фарфель. –М.: Физкультура и спорт, 1976. – 124 с.

5. Филатов, С.И. Исследование динамики развития скоростно-силовых ка-честв у учащихся школьного возраста и возможности их совершенствования:автореф. дис. ... канд. пед. наук / С.И. Филатов. – М., 1966. – 20 с.

Романко О.Г., студент 1 курса факультета физического воспитания Брест-ского государственного университета имени А.С. Пушкина. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Шукевич Л.В., кандидат педагогических наук,доцент.


-247-

А.П. Рыбачок, В.В. Храмов, В.К. Сухецкий

НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЭЛЕКТРОННОГОСРЕДСТВА ОБУЧЕНИЯ ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ

ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ

В Республике Беларусь преподавание легкой атлетики в об-щеобразовательных учреждениях осуществляется в соответствиис учебной программой дисциплины «Физическая культура и здо-ровье». Освоение данного вида начинается с 1 класса в рамках ба-зового компонента программы [1]. Занятия могут проводиться какв спортивном зале, так и на воздухе (на специально оборудованнойплощадке).

Учебные занятия по легкой атлетике предъявляют достаточновысокие требования к уровню методической подготовленности икомплексу общепрофессиональных компетенций педагога. Он обя-зан владеть всем арсеналом нагрузочных средств, уметь не толькочетко демонстрировать движение, но и оперативно его комменти-ровать (название движения, ключевые акценты техники, направле-ния, согласования, подсчет и т.п.), исправлять ошибки, вноситькоррекцию в соответствии с индивидуальными особенностями за-нимающихся [2]. Деятельность учителя при проведении занятияпо легкой атлетике сопровождается достаточно высоким уровнеминформационной нагрузки. Ее плотность может быть снижена, еслиоптимизировать процесс передачи информации о движении уча-щимся. Иными словами, школьник должен получать учебный ма-териал в наиболее доступной и легкой для усвоения форме.

Таким образом, научное обоснование содержания методичес-кого обеспечения по легкой атлетике в школе является недостаточ-но изученной и актуальной проблемой. Учитывая тенденции в раз-витии средств обучения на современном этапе, предполагается, чтоуказанные выше проблемы можно будет решить на основе компь-ютеризации образовательного процесса. В связи с этим цель на-стоящей публикации – сформулировать требования к электронно-му средству обучения (ЭСО) по легкой атлетике, предназначенно-му для общеобразовательной школы.

Уникальные образовательные свойства ЭСО связаны с дидак-тическими возможностями компьютерных технологий. По отноше-нию к содержанию образовательного процесса по легкой атлетике


-248-

выделим в первую очередь способность ЭСО обеспечивать каче-ственную наглядность. Традиционные способы обеспечения на-глядности на занятиях по легкой атлетике преимущественно связа-ны с натуральным показом упражнения педагогом или одним изучеников. Существенно реже в практике физического воспитанияшкольников применяются видеоматериалы. Следует отметить, чтодля обеспечения учебных занятий по легкой атлетике можно вос-пользоваться разнообразными учебными видеофильмами. К сожа-лению, учебное видео имеет один существенный недостаток – это«закрытый» дидактический продукт. Авторы в ходе создания филь-ма руководствуются конкретными целями и задачами, которые невсегда могут быть прямо перенесены на урок физической культу-ры. Очень часто те упражнения, которые предлагаются в качествеподготовительных и подводящих, не соответствуют возрасту и уров-ню двигательной подготовленности школьников. Кроме того, из-вестно, что в ходе проведения цикла занятий педагог зачастую вы-нужден оперативно вносить определенные коррективы, обуслов-ленные особенностями восприятия нагрузки различными группа-ми учащихся. При сохранении общего плана занятий часто возни-кает необходимость внесения поправок в перечень и последова-тельность применяемых упражнений, и соответственно в парамет-ры нагрузки. Это указывает на необходимость создания специали-зированного инструментария обеспечения наглядности на практи-ческих занятиях по легкой атлетике.

Качество средств наглядности, включенных в форме мульти-медийных файлов в структуру ЭСО, имеет принципиальное значе-ние для обеспечения образовательного процесса по легкой атлети-ке. При этом под качеством следует понимать:

1) соответствие демонстрируемой техники двигательных дей-ствий целям и задачам системы школьного физического воспитания;

2) возможность применять учебные видеозаписи для диагно-стики уровня двигательных умений и навыков, сформированных впроцессе занятий;

3) информативность ракурса и достаточная детализация визу-альных объектов – основы и деталей техники двигательных действий;

4) правильное с точки зрения визуального восприятия цвето-вое оформление информационного кадра.

При конструировании ЭСО должна быть реализована взаимо-связь качественного педагогического содержания (учебного кон-тента) и эффективной программной реализации (программной обо-


-249-

лочки). Требования к содержанию и функциям программной обо-лочки формулируются на этапе проектирования и зависят от осо-бенностей учебного контента, а также тех видов деятельности пе-дагога и обучаемого, в которых планируется его применение.

С учетом изложенного на этапе проектирования нами былисформулированы следующие требования к ЭСО по легкой атлетике.

Задачи, которые планируется решать с помощью ЭСО:- оптимизация образовательного процесса по формированию

физической культуры личности;- создание современного учебно-методического комплекса по

легкой атлетике;- вовлечение школьников в систематические занятия физичес-

кими упражнениями.Назначение ЭСО:- процесс подготовки учителя к преподаванию учебного мате-

риала по легкой атлетике учащимся 1–11 классов;- методическое обеспечение урока по легкой атлетике;- обеспечение уроков средствами наглядности;- диагностика уровня физических способностей, двигатель-

ных умений и навыков;- визуализация содержания домашних заданий;- домашнее образование ребенка, который по тем или иным

причинам не может посещать школу;- возможность получения дополнительного образования;- подготовка к вступительным испытаниям в высшие учебные

заведения физкультурного профиля.Педагогические требования создаваемому средству обучения:- содержание ЭСО должно соответствовать утвержденной

Министерством образования Республики Беларусь учебной про-грамме «Физическая культура и здоровье» (тема «Легкая атлети-ка») для 1–11 классов, учитывать возрастные и психологическиеособенности учащихся 1–11 классов;

- соответствие адекватности содержания и функций ЭСО раз-вивающим задачам предмета (полнота представления материала,достаточная для освоения раздела дисциплины; поддержка различ-ных форм обучения и видов учебных занятий);

- соответствие общим дидактическим (научность, доступность,наглядность, проблемность обучения) и специфическим дидакти-ческим требованиям (интерактивность, развитие интеллектуально-го потенциала, системность).


-250-

ЭСО должно предоставить учителю возможность использо-вать его на разных этапах педагогической деятельности: для под-готовки урока, фронтального объяснения нового материала, орга-низации индивидуальной познавательной деятельности, закрепле-ния и повторения учебного материала.

Перечисленные требования были реализованы в ходе созда-ния специализированного ЭСО «Легкая атлетика. 1–11 классы».Учебный материал, представленный в ЭСО, соответствует требо-ваниям учебной программы «Физическая культура и здоровье»(тема «Легкая атлетика»). Его пользователями могут быть учителяфизической культуры, тренеры, школьники старших классов, юныеспортсмены.

Особенности продукта:- учебный материал структурирован в соответствии с методи-

ческими особенностями обучения упражнениям легкой атлетики(основные, подводящие и специально-подготовительные, имита-ционные упражнения);

- видеозаписи техники выполнения двигательных действийпозволяют в деталях изучить закономерности их построения;

- уникальный механизм интерактивных подсказок помогаетлучше освоить правила построения упражнений (бег, прыжки, ме-тания в старших классах);

- формирование конспектов занятий (пользовательскийфильтр) предоставляет пользователю возможность самостоятель-но планировать учебно-тренировочный процесс;

- конспект занятия можно скопировать на другой компьютер, азатем просмотреть при помощи ЭСО «Легкая атлетика. 1–11 классы»;

- сетевая версия продукта позволяет обсуждать с другимипользователями ЭСО содержание каждого информационного кад-ра (для этого необходимо постоянное подключение компьютера кИнтернет).

ЭСО может применяться в качестве инструмента:- подготовки к учебному занятию;- обеспечения наглядности во время практических и теорети-

ческих занятий;- осуществления контроля за освоением учебного материала;- формирования и хранения конспектов занятий.Применение ЭСО на практических занятиях по физической

культуре в школе имеет следующие преимущества: 1) учащиеся луч-ше понимают содержание разучиваемых движений; 2) учитель фи-


-251-

зической культуры, избавившись от необходимости личной демон-страции движения, больше времени может уделить каждому школь-нику для индивидуальной работы; 3) учебный видеоклип постоянноповторяется, что позволяет школьнику видеть перед собой ориенти-ры правильного выполнения движения; 4) учитель физической куль-туры значительно меньше тратит времени на объяснение каждогоследующего упражнения, что увеличивает объем двигательной на-грузки на уроке (увеличивается моторная плотность урока).

ЭСО «Легкая атлетика. 1–11 классы» было разработано спе-циалистами Гродненского государственного университета имениЯнки Купалы по заказу Министерства образования РеспубликиБеларусь в рамках государственной программы «Комплексная ин-форматизация системы образования Республики Беларусь на 2007–2010 годы». В настоящее время готовится его апробация в общеоб-разовательных учреждениях.


1. Учебная программа для общеобразовательных учреждений с русскимязыком обучения «Физическая культура и здоровье. I–XII классы». – Минск, На-циональный институт образования, 2009.

2. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб.пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – 4-еизд., стер. – М.: Издательский центр «Академия», 2006. – 480 с.

Рыбачок А.П., магистрант факультета физической культуры Гродненскогогосударственного университета имени Янки Купалы.

Храмов В.В., кандидат педагогических наук, доцент кафедры спортивныхдисциплин Гродненского государственного университета имени Янки Купалы.

Сухецкий В.К., старший преподаватель факультета физической культурыГродненского государственного университета имени Янки Купалы.

Ю.В. Сак

МЕТОДИКА ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ БУДУЩЕГОУЧИТЕЛЯ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ

Овладение техникой передвижения на лыжах будущему учи-телю начальных классов необходимо для понимания правильнойструктуры движения, качественного владения демонстрацией тех-ники скольжения на лыжах, для формирования у учащихся моти-


-252-

вации к занятиям на лыжах. Свободно и уверенно чувствуя себя налыжах, учитель сможет профессионально объяснять учащимсяучебный материал, исправлять ошибки в технике, объективно оце-нивать уровень их технической подготовленности.

При неправильно организованном начальном обучении зани-мающихся приходится переучивать. Если в процессе обучения от-сутствовала начальная «школа лыжника», то не будет той базы, накоторой бы формировалась техника лыжника. Такую школу надопройти. Поэтому этап начального обучения сводится к тому, чтобынаучить занимающегося стоять и передвигаться на лыжах на осно-ве современных требований к совершенной технике [1, с. 86]. Этапначального обучения должен охватывать всех, кто не прошел «шко-лу лыжника».

С помощью упражнений «школы лыжника» формируютсядвигательные навыки, сходные с элементами основных способовпередвижения на лыжах. Очень важно добиваться от занимающихсяточности выполнения упражнений. Проделать с ошибками все уп-ражнения подряд может любой лыжник, но это не позволит емуудовлетворительно овладеть основами техники. Их целесообразноприменять как при начальном изучении техники, так и при ее со-вершенствовании.

Новичкам в первую очередь необходимо овладеть умениемуправлять лыжами, отталкиваться лыжей от снега, переносить мас-су тела с одной ноги на другую. В то же время не следует забыватьо необходимости выработки умения удерживать равновесие.

К изучению основных способов передвижения следует пере-ходить, только овладев основами техники [2, с. 25; 3, с. 37]. Приэтом перед технической подготовкой ставятся следующие задачи:

1. Выработать способность к равновесию на скользящей опо-ре (для умения уверенно скользить на двух лыжах и особенно наодной).

2. Научить отталкиваться палками (для увеличения скоростискольжения).

3. Научить отталкиваться лыжей от снега.4. Овладеть координацией движений в работе рук и ног.Подготовительные и подводящие упражнения должны выпол-

няться в разных условиях – как на укатанном или рыхлом снегу,так и без наличия снежного покрова [4, с. 350].

Одна из центральных проблем теории и методики обучениядвигательным действиям состоит в том, чтобы полноценно исполь-


-253-

зовать эффект положительного переноса двигательных умений инавыков, ограничить эффект отрицательного переноса и превратитьего по возможности в позитивный фактор. Решение этой проблемыпредполагает тщательное программирование учебного материала,соблюдение определенного порядка в сочетании и распределенииупражнений во времени, оптимальное построение процесса обуче-ния двигательным действиям в целом [4, с. 149; 5, с. 122–123].

Исходя из вышеизложенного, следует, что проблемным направ-лением в обучении основам техники передвижения на лыжах бу-дущих учителей начальных классов является овладение «школойлыжника» на основе применения специальных упражнений, раз-вивающих способность к устойчивости на скользящей опоре, фор-мирующих технику лыжника.

Цель исследования заключалась в обосновании эффективнос-ти методики начальной лыжной подготовки будущих учителей на-чальных классов в аспекте их предстоящей профессиональной де-ятельности.

Для достижения указанной цели были использованы следую-щие методы исследования: анализ научно-методической литерату-ры, экспериментально-эмпирические методы (анкетный опрос;экспертные оценки знаний, техники передвижения на лыжах; тес-тирование уровня физической подготовленности, физического раз-вития, функционального состояния; педагогический эксперимент),методы математической статистики.

Группа студентов первого курса педагогического факульте-та учреждения образования «Гродненский государственный уни-верситет имени Янки Купалы» (n = 23) изучала учебный матери-ал, необходимый им для обучения учащихся лыжной подготовкев аспекте содержания школьной программы по физической куль-туре для начальных классов. Разработанная нами методика вклю-чала в себя:

- формирование знаний по преподаванию лыжной подготов-ки на основе применения активных методов обучения;

- формирование двигательных навыков на основании исполь-зования подводящих (имитационных) упражнений;

- развитие специальных координационных способностей (ста-тического и динамического равновесия) с помощью комплексовфизических упражнений, выполняемых без лыж;

- формирование техники передвижения на лыжах путем соче-тания упражнений, выполняемых на лыжах и без лыж.


-254-

В результате применения указанной методики у будущих учи-телей удалось сформировать представления об особенностях это-го вида спорта и элементарные основы техники передвижения налыжах.

По анализируемым способам передвижения на лыжах у зани-мающихся произошли значительные качественные изменения втехнике передвижения на лыжах, что свидетельствует об эффек-тивности организации учебного процесса и возможной обучаемо-сти данного контингента основам техники передвижения.


1. Донской, Д.Д. Техника лыжника-гонщика (техническое мастерство) /Д.Д. Донской, Х.Х. Гросс. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 136 с.

2. Лыжный спорт: учебник для ин-тов физ. культуры / под общ. ред.Б.И. Бергмана. – М.: Физкультура и спорт, 1965. – 464 с.

3. Лыжный спорт: учебник для техникумов физ. культуры / В.А. Евстафьев[и др.]; под ред. Е.И. Кудрявцева. – М.: Физкультура и спорт, 1983. – 287 с.

4. Лыжный спорт: учебник для ин-тов и техникумов физ. культуры /Ю.А. Абрамов [и др.]; под общ. ред. В.Д. Евстратова, Г.Б. Чукардина, Б.И. Сер-геева. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 319 с.

5. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.

Сак Ю.В., старший преподаватель кафедры теории и методики физичес-кой культуры Гродненского государственного университета имени Янки Купалы.


А.А. Скорина

МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОТБОРА ДЗЮДОИСТОВНА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Научно обоснованные методы отбора способных детей вспортивные школы, а также прогнозирование их будущих резуль-татов являются важными этапами и неотъемлемой частью совре-менной системы подготовки спортсменов. Вопросы спортивногоотбора остаются основными в практике теории и методики детско-юношеского спорта. В последнее время появилось много исследо-ваний, посвященных проблеме определения одаренности в дзюдо


-255-

на этапе начальной подготовки, но существует мало работ, посвя-щенных этому вопросу на этапе начальной спортивной специали-зации [4]. Таким образом, актуальна проблема повышения эффек-тивности работы с юными спортсменами на этом этапе трениров-ки, и возникла необходимость расширения поиска новых, нетра-диционных средств и методов определения спортивных способно-стей и одаренности у подростков, специализирующихся в дзюдо.

На этапе начальной спортивной специализации спортивный(перспективный) отбор включает в себя два этапа – при поступле-нии в учебно-тренировочные группы и перед переходом в группыспортивного совершенствования. На первом этапе ставится задачавыявления наиболее перспективных спортсменов и комплектациясборных команд. Второй этап перспективного отбора связан с ком-плектованием групп спортивного совершенствования СДЮШОР.Основной задачей этого этапа является отбор в группы спортивно-го совершенствования СДЮШОР, который непосредственно про-водится в течение последнего года занятий в учебно-тренировоч-ных группах спортивных школ [2]. Целью этого этапа отбора явля-ется выявление самых талантливых в двигательном отношениидетей на основе выявленных во время занятий и соревнований раз-личных способностей: двигательных (координационных и конди-ционных), соматических, функциональных, психических и состо-яния здоровья [5].

Как свидетельствует практика, для успеха отбора необходимапредварительная оценка соматического типа по габаритному уров-ню и варианту развития. Попытка характеристики двигательныхспособностей детей без учета конституционных особенностей иварианта развития обречена на неудачу. При проведении меропри-ятий спортивного отбора в дзюдо никогда не следует давать харак-теристику двигательных способностей ребенка без учета его мор-фологических, биомеханических особенностей. Только триединыйподход – функциональный, соматический и биомеханический –основа правильного подхода в выборе набора упражнений [6].

Для определения одарённости детей и прогнозирования воз-можности достижения ими высоких спортивных результатов целе-сообразно отбирать именно те показатели морфофункциональныхособенностей, которые в наибольшей степени обусловлены гене-тическим влиянием. Такие показатели более точно позволяют оце-нивать задатки начинающих спортсменов и качественнее прогно-зировать развитие в будущем его двигательных способностей. Наи-


-256-

более информативными с точки зрения наследуемых морфологи-ческих признаков принято считать показатели длины (роста) и мас-сы (веса) тела, соотношение медленных и быстрых мышечных во-локон. Из функциональных признаков высокие коэффициенты на-следственности проявляются в показателях объёма сердца, минут-ного объёма крови, ударного объёма крови, частоты сердечныхсокращений в работе, систолического артериального давления,жизненной ёмкости лёгких, минутного объёма дыхания, максималь-ного потребления кислорода, максимальной анаэробной мощнос-ти, задержки дыхания на вдохе, физической работоспособности,определяемой с помощью теста PWC170.

На успех в борьбе дзюдо оказывают влияние продольные раз-меры тела (длина конечностей и их звеньев – плеча, бедра и голе-ни), что важно для индивидуализации технических приёмов; попе-речные размеры тела (ширина плеч и ширина таза), обусловливаю-щие большую устойчивость борца; а также периметры плеча и бед-ра. На основании исследования близнецов В.Б. Шварц [7] устано-вил, что наибольшую генетическую обусловленность имеют про-дольные размеры тела, а также его вес. Обхватные размеры (пери-метры) лишь на 50 % зависят от влияния наследственности. Онане влияет на обхват плеча, предплечья и голени, а лишь в какой-томере – на обхватные размеры туловища. Поэтому при отборе спо-собных к занятиям дзюдо детей следует ориентироваться на дли-ну, массу и состав тела и телосложение.

Исследование А.В. Пауткина [4] показало, что для определенияспортивной пригодности подростков, специализирующихся в дзюдо,морфологические показатели оказываются эффективными только напервых этапах спортивной специализации. Наиболее информативны-ми показателями, характеризующими спортивные способности, яв-ляются показатели физической подготовленности, имеющие специ-альную физическую направленность. На последующих этапах необ-ходимо проводить анализ уровня физической подготовленности, спе-циальной физической подготовки и спортивного результата.

Существенной стороной отбора на данном этапе является оцен-ка техники выполнения различных специально-подготовительныхупражнений. Эффективность отбора в значительной мере связанас оценкой основных показателей, характеризующих уровень спе-циальной подготовленности и спортивного мастерства.

Существенными сторонами спортивного отбора являются все-сторонний анализ предшествующей подготовки и определение того,


-257-

за счет каких усилий юный спортсмен достиг данного уровня под-готовленности. В. Ягелло [8], исследуя возрастную динамику дви-гательных способностей молодых дзюдоистов на различных эта-пах спортивной подготовки, выявил закономерности в динамикеразвития двигательных способностей юных дзюдоистов. Каждаядвигательная способность в возрастном аспекте имеет свои осо-бенности развития – периоды наиболее активного развития, пони-женной активности и регресса.

У подростков и юношей, занимающихся дзюдо, наиболее ак-тивный темп прироста двигательных способностей был отмечен ввозрасте 11–12 и 14–15 лет, в котором под влиянием направленнойфизической подготовки силовые компоненты развиваются особен-но активно и тем самым влияют на высокий суммарный темп при-роста двигательных способностей в это время.

По мере развития детский организм претерпевает определён-ные изменения. В зависимости от возраста происходит активиза-ция отдельных генов или их комплексов или, наоборот, снижениегенной активности. Такие периоды являются наиболее важнымидля развития тех или иных двигательных качеств и способностей.В соответствии с периодами генной активности в процессе онтоге-неза различают критические и сенситивные периоды. Критичес-кими называют периоды, когда гены или их комплексы проявляютповышенный уровень активности. В эти периоды организм ребён-ка меньше подвержен влияниям окружающей среды, у него проис-ходит интенсивное развитие различных органов и функциональ-ных систем. В связи с этим в критические периоды прирост от-дельных показателей оказывается наименьшим. Так, З.И. Кузнецо-ва [3] подчёркивает, что в период полового созревания выносли-вость к физическим нагрузкам, как правило, не увеличивается. Иесли даже её удаётся повысить по средствам тренировки, то дос-тигнутый эффект держится недолго. Более чётко это выявляется,если сгруппировать данные не по «паспортному», а по биологи-ческому возрасту, а также учесть пропорциональность основныхантропометрических параметров (длина и вес тела, окружностьгрудной клетки): выносливость стабилизируется к моменту появ-ления вторичных половых признаков и далее снижается до тех пор,пока не установится «гормональное равновесие».

Ранее учеными было замечено, что у каждого физического(двигательного) качества имеется строго определенный период,наиболее благоприятный для его развития и воспитания. На осно-


-258-

вании последних исследований можно говорить о существованиинескольких периодов, основа или наибольший прирост результа-тов в которых связан в меньшей степени с возрастом, как отмеча-лось ранее, а в большей степени – с морфобиомеханическим ти-пом ребенка и вариантом его развития. Анализируемые показате-ли следует считать ведущими в течение периода детского и юно-шеского спорта, так как они позволяют не только глубже понятьпричины достижения результата, но и эффективнее управлять учеб-но-тренировочным процессом на всем его протяжении [1].

Таким образом, процесс отбора дзюдоистов на этапе раннейспортивной специализации (перспективный отбор) реализуется вдва этапа. Первый этап ставит целью определение наиболее перс-пективных спортсменов и комплектацию сборных команд. В про-цессе отбора кандидатов на этом этапе наиболее информативныморфологические признаки. На втором этапе ставится задача от-бора в группы спортивного совершенствования СДЮШОР. На дан-ном этапе многолетнего отбора большое значение приобретаетоценка показателей функциональных возможностей различныхсистем организма и уровней общей и специальной физической под-готовленности. Важными факторами, требующими учета при реа-лизации мероприятий спортивного отбора, является динамика дви-гательных способностей и периоды генной активности, которыеопределяют критические и сенситивные периоды развития орга-низма и двигательных способностей юных дзюдоистов.


1. Губа, В.П. Актуальные проблемы современной теории и методики опре-деления раннего спортивного таланта / В.П. Губа // Теория и практика физичес-кой культуры. – 2000. – № 9. – С. 28 – 31.

2. Королев, Г.И. Методика отбора юношей в спортивной ходьбе на этапахмноголетней подготовки / Г.И. Королев // Вестник спортивной науки. – 2007. –№ 1. – С. 14 – 19.

3. Кузнецова, З.И. Критические периоды развития двигательных качествшкольников / З.И. Кузнецова // Физическая культура в школе. – 1975. – № 1. –С. 7 – 9.

4. Пауткин, А.В. Определение спортивной пригодности на этапе началь-ной спортивной специализации в единоборствах: автореф. дис. ... канд. пед. наук /А.В. Пауткин. – Тамбов, 2009. – 24 с.

5. Староста, В. Современная система отбора юных спортсменов для заня-тий спортом / В. Староста // Физическая культура. – 2003. – № 2. – С. 51 – 55.

6. Тхазеплов, А.М. Прогнозирование и отбор в спорте: учебно-методичес-кие материалы / А.М. Тхазеплов. – Нальчик: Каб.-Балк. ун-т, 2002. – 50 с.


-259-

7. Шварц, В.Б. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации иотбора / В.Б. Шварц, С.В. Хрущев. – М.: ФиС, 1984. – 150 с.

8. Ягелло, В. Возрастная динамика двигательных способностей молодых дзю-доистов / В. Ягелло // Физическое воспитание студентов. – 2002. – № 5. – С. 36 – 42.

Скорина А.А., Полесский государственный университет. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Врублевский Е.П., доктор педагогических наук,профессор.

Т.И. Старавойтова

РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У УЧАЩИХСЯ НАЧАЛЬНЫХКЛАССОВ 8–9 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ГИМНАСТИКИ

В настоящее время весьма актуальными являются вопросыпоиска эффективных форм и методов физического воспитания уча-щихся, оптимизации их двигательной деятельности [3; 5].

При значительной и ежедневной умственной нагрузке, повы-шенном риске возникновения синдрома хронической усталости убольшинства школьников, из которых около половины, кроме какна обязательных учебных занятиях в процессе физического воспи-тания, организованную физическую нагрузку не получают – средишкольников только каждый седьмой выполняет минимально необ-ходимый уровень двигательной активности. Существующая сис-тема физического воспитания не полностью восполняет генетичес-кую потребность младших школьников в движении, что отрица-тельно сказывается на их развитии и здоровье [1; 8]. Повышениедвигательной и физической активности детей в парадигме физи-ческого воспитания не полностью раскрывает проблему направ-ленной двигательной активности, ориентированной на детей млад-шего школьного возраста [6]. Проблемная ситуация определяетсясуществующими в настоящее время противоречиями между:

- объективно существующей необходимостью повышенияминимальной двигательной активности детей младшего школьно-го возраста и недостаточностью научно обоснованных методик,способствующих решению этой проблемы;

- необходимостью комплексного подхода к проблеме выпол-нения оптимальных объёмов двигательной активности и его от-сутствием в практическом применении.


-260-

Цель работы: совершенствование комплекса средств и мето-дов для организации двигательной активности и воспитания гиб-кости у юных гимнасток 8–9 лет.

Воспитание гибкости в процессе организации двигательнойактивности у детей младшего школьного возраста остается однойиз актуальных проблем в практике физического воспитания испортивной тренировки. Младший школьный возраст – благопри-ятный период для развития гибкости практически всех суставов.Если этого не происходит, то время для формирования физическойи функциональной основы будущего физического потенциала мож-но считать упущенным [4].

Существующая потребность практиков (учителей, педагогов,тренеров) повышать двигательную активность детей и отсутствиедифференцированных и избирательных методов, направленных нарешение этой проблемы, определили формулировку темы иссле-дования: «Организация двигательной активности и воспитаниегибкости детей младшего школьного возраста».

Решением данной проблемы является повышение уровня дви-гательной активности младших школьников, воспитание гибкос-ти с целью укрепления суставно-связочного аппарата и здоровьяв целом, полноценного физического развития, а также формиро-вания мотивации в необходимой потребности здорового образажизни [7].

Теоретические аспекты, определяющие важные индивидуаль-ные особенности возрастного развития детей младшего школьно-го возраста [2]:

- относительно равномерное развитие опорно-двигательногоаппарата;

- отсутствие дефицита в подвижности суставов;- высокая эластичность связочного аппарата;- наличие большого количества хрящевой ткани в скелете;- достаточная эластичность мышц является характерной вслед-

ствие содержания необходимого количества белковых неоргани-ческих солей и воды в мышечной ткани;

- достаточное проявление естественной гибкости позвоночногостолба;

- незавершенный процесс окостенения скелета.Основой построения подготовки испытуемых контрольной

группы была общепринятая методика, регламентированная про-граммой для СДЮШОР, а для испытуемых экспериментальной


-261-

группы нами была разработана дифференцированная методикацеленаправленного применения специальных средств – упражне-ний для воспитания гибкости.

Основной задачей эксперимента явилось совершенствованиеи расширение комплекса средств и методов развития гибкости умладших школьников.

В процессе анализа обучения младших школьников гимнас-тическим упражнениям были определены следующие условия:

- на учебно-тренировочных занятиях по гимнастике у детеймладшего школьного возраста 8–9 лет не всегда уделялось долж-ное внимание вопросам развития подвижности в суставах, упраж-нения для развития гибкости применялись преимущественно вподготовительной части урока в виде активных динамических дви-жений, пружинного и махового характера;

- редко задача развития гибкости ставилась как одна из основ-ных, а в случаях решения данной задачи производились комплекс-ные воздействия средствами динамических и статических растя-гивающих упражнений;

- задачи развития гибкости часто совмещались с совершен-ствованием ряда гимнастических упражнений: мост, стойка налопатках, и акробатических: рондат, сальто, переворот боком идругих;

- практически не использовались пассивные упражнения нарастягивание, а объём статических упражнений был незначителен;

- основным методом развития гибкости являлся повторныйметод с элементами соревновательного упражнения.

Таким образом, систематического и целенаправленного воз-действия повышения уровня развития гибкости на занятиях гим-настикой в начальных классах не производилось.

Беседы с учениками подтверждают результаты педагогичес-ких наблюдений: младшие школьники, имея ясное представлениео важности данного физического качества, не имеют практичес-ких умений и знаний о средствах его улучшения и развития.

Анкетирование работающих в СДЮШОР тренеров показа-ло расхождение в существующих практических подходах и ти-повой методики воспитания гибкости, описанной в специаль-ной литературе.

В таблицах 1 и 2 представлены результаты контрольных уп-ражнений тестирования в контрольной и экспериментальнойгруппах.


-262-

Таблица 1 – Результаты контрольных упражнений девочек 8–9 летэкспериментальной группы (n = 10)

Примечание. Общий результат (%) тестирования экспериментальной груп-пы: Высокий уровень (В.у.) – 42,5 %. Средний уровень (С.у.) – 45 %. Низкий уро-вень (Н.у.) – 12,5 %.

Тестовое задание

Г. позв. вперед

Г. позв. назад

Подв. Плеч. С

Подв. т/б с.

№

Персо-нальные данные

учащихся

Рез

уль

тат

Уро-вень

Рез

уль

тат

Уро-вень

Рез

уль

тат

Уро-вень

Рез

уль

тат

Уро-вень

1 Г-т А. 23 Выс. 67 Низ. 41 Сред. 90 Сред.

2 Б-к У. 20 Выс. 34 Выс. 50 Выс. 95 Выс.

3 М-я М. 11 Сред. 45 Сред. 45 Сред. 90 Сред.

4 Ч-о А. 17 Выс. 39 Сред. 23 Низ. 85 Низ.

5 С-ч А. 17 Выс. 30 Выс. 46 Выс. 120 Выс.

6 К-к В. 9 Сред. 48 Низ. 26 Низ. 90 Сред.

7 С-я Т. 18 Выс. 30 Выс. 39 Сред. 90 Сред.

8 О-ц Е. 11 Выс. 27 Выс. 41 Сред. 160 Выс.

9 Р-о М. 10 Сред. 39 Сред. 39 Сред. 110 Выс.

10 Ш-к И. 10 Сред. 39 Сред. 41 Сред. 100 Выс.

Распреде-ление (%) по уровням:

В.у. – 60 % С.у. – 40 % Н.у. – 0 %

В.у. – 40 % С.у. – 40 % Н.у. – 20 %

В.у. – 20 % С.у. – 60 % Н.у. – 20 %

В.у. – 50 % С.у. – 40 % Н.у. – 10 %


-263-

Таблица 2 – Результаты контрольных упражнений девочек 8–9 летконтрольной группы (n = 10)

Примечание. Общий результат (%) тестирования контрольной группы:Высокий уровень (В.у.) – 32,5 %. Средний уровень (С.у.) – 47,5 %. Низкий уро-вень (Н.у.) – 20 %.

Тестовое задание

Г. позв. вперед

Г. позв. назад

Подв. Плеч. С

Подв. т/б с.

№

Персо-нальные данные

уча-щихся

Рез

уль

тат

Уро-вень

Рез

уль

тат

Уро-вень

Рез

уль

тат

Уро-вень

Рез

уль

тат

Уро-вень

1 К-я А. 27 Выс. 15 Выс. 50 Выс . 150 Выс.

2 Л-я А. 30 Выс. 14 Выс. 36 Сред. 85 Сред.

3 А-а В. 31 Выс. 28 Выс. 42 Сред. 70 Низ.

4 Н-к К. 12 Сред. 39 Сред. 30 Низ. 65 Низ.

5 Б-я И. 15 Выс. 40 Сред. 31 Низ. 90 Сред.

6 С-о А. 10 Сред. 48 Низ. 38 Сред. 90 Сред.

7 К-к К. 13 Сред. 55 Низ. 54 Выс. 110 Выс.

8 Н-о А. 11 Сред. 30 Выс. 40 Сред. 90 Сред.

9 В-ч А. 18 Выс. 38 Сред. 39 Сред. 80 Низ.

10 Г-я Я. 10 Сред. 39 Сред. 39 Сред. 80 Низ.

Распреде-ление (%) по уров-ням:

В.у. – 50 % С.у. – 50 % Н.у. – 0 %

В.у. – 40 % С.у. – 40 % Н.у. – 20 %

В.у. – 20 % С.у. – 60 % Н.у. – 20 %

В.у. – 20 % С.у. – 40 % Н.у. – 40 %


-264-

В результате сравнения полученных данных с критериями оценокуровня развития гибкости выявлено, что как в экспериментальной (45 %),так и в контрольной (47,5 %) группах по всем видам контрольных уп-ражнений преобладает средний уровень показателей. Есть дети с высо-ким уровнем развития гибкости в экспериментальной группе 42,5 %, вконтрольной группе 32,5 % и низкий уровень развития гибкости в экс-периментальной группе 12,5 %, в контрольной группе 20 %.

Целенаправленное развитие гибкости должно начинаться с 7–9 лет,т.к. в этом возрасте она развивается почти в два раза эффективнее, чем встаршем школьном возрасте. Это объясняется большой растяжимос-тью мышечно-связочного аппарата у детей данного возраста [9].

Таким образом, анализ научно-методической литературы по-зволил изучить широкий круг вопросов, характеризующий процессразвития гибкости. В результате обобщения теоретических знанийи положений выявлены:

- значимость развития гибкости в различных видах жизнедея-тельности и в физическом развитии младших школьников;

- предрасположенность детей младшего школьного возрастак направленному воспитанию гибкости обусловлена возрастнымии индивидуальными анатомо-физиологическими особенностямидетей младшего школьного возраста;

- специальные средства и методы, эффективно улучшающиеподвижность в суставах опорно-двигательного аппарата учащихсямладших классов;

- существенные педагогические возможности гимнастическихупражнений как базовых средств повышения уровня развития гиб-кости в процессе физического воспитания;

- характерные особенности методики воспитания гибкости удетей младшего школьного возраста.

Улучшение определено на каждом из исследуемых уровнейпроявления гибкости по всем тестовым заданиям.

Общий результат ( %) 2 этапа тестирования контрольной группы:- Высокий уровень (В.у.) – 34,5 %, прирост составил 2 %.- Средний уровень (С.у.) – 45,5 %, прирост составил 2 %.- Низкий уровень (Н.у.) – 20 %, не изменился.Результаты тестирования контрольной группы показывают

наличие небольшого улучшения уровня развития гибкости.В процессе онтогенетического совершенствования двигатель-

ной функции детей младшего школьного возраста необходимо учи-тывать координационную сложность применяемых упражнений, их


-265-

влияние на вегетативные функции и энергетические затраты при ихвыполнении. Работоспособность у детей этого возраста значитель-но меньше, чем у взрослых. Они быстро утомляются при однооб-разной работе, но и быстро восстанавливаются. В корковых струк-турах больших полушарий головного мозга интенсивно развиваетсяанализатор двигательной функции, совершенствуются двигательно-координационные взаимосвязи двигательной деятельности.


1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания: учебник /Б.А. Ашмарин. – М.: Просвещение, 1990. – 287 с.

2. Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. – М.: Тео-рия и практика физической культуры, 2000. – 223 с.

3. Быков, В.С. Развитие двигательных способностей учащихся: учебноепособие / В.С. Быков. – М.: Просвещение, 1998. – 174 с.

4. Галеева, М.Р. Методические рекомендации по развитию гибкости спорт-смена: учебное пособие / М.Р. Галеева. – Киев, 1980. – 156 с.

5. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена: Основы теории иметодики воспитания / В.М. Зациорский. – 2-е изд. – М.: Физкультура и спорт,1970. – 200 с.

6. Настольная книга учителя физической культуры: пособие для учителя /под ред. проф. Л.Б. Кофмана. – М.: Академия, 2000. – 372 с.

7. Бальсевич, В.К. Очерки по возрастной кинезиологии человека / В.К. Баль-севич. – М.: Советский спорт, 2009. – 220 с.

8. Фомин, Н.А. Возрастные особенности физического воспитания: учеб-ное пособие / Н.А. Фомин. – М.: Академия, 1983. – 275 с.

9. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта:учебник / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2003. – 480 с.

Старавойтова Т.И., студент 4 курса факультета организации здоровогообраза жизни Полесского государственного университета. E-mail:[email protected].


С.Г. Стародубцева

МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИДЛЯ МОЛОДЫХ СПОРТСМЕНОВ

В СПОРТИВНОМ ОРИЕНТИРОВАНИИ

Ряд видов спорта (спортивное ориентирование, биатлон, еди-ноборства) сочетают в себе продолжительные и достаточно интен-


-266-

сивные физические и умственные нагрузки, что требует от спорт-сменов быстрой и точной оценки сложившихся ситуаций, умениямыслить и принимать решения в условиях прогрессирующего ум-ственного и физического утомления [1; 2; 3].

В спортивном ориентировании результат зависит от скоростипреодоления дистанции и точности решения определенных умствен-ных задач по ориентированию на местности. Схожие нагрузки прибеге на длинные дистанции и в лыжных гонках. Это сопоставимо сумственной нагрузкой при игре в шахматы и шашки. Поэтому про-блема сопряженной физической, технической и интеллектуальнойподготовки для детей различного возраста в данном виде спортадостаточно сложна. Успешность выступлений в соревнованиях су-щественно зависит от уровня развития кислородтранспортной сис-темы, навыков работы с компасом и картой, от типа мышления, бы-строты протекания мыслительных процессов, зрительной памяти,от концентрации и переключения внимания и других факторов. Тре-нерам при подготовке молодежи следует учитывать сенсетивныепериоды развития физических качеств у воспитанников и уделятьвнимание специальным техническим навыкам (устойчивость вни-мания, переключение внимания, объем запоминаемой зрительнойинформации и др.). Изучение направленности нагрузок в спортив-ном ориентировании для развития физических качеств в разные воз-растные периоды явилось целью данной работы.

Гармоническое развитие двигательного аппарата достигаетсяс помощью физических упражнений, воздействующих на различ-ные стороны двигательной функции детей. В детском возрасте важ-но широко использовать упражнения на развитие скорости и лов-кости. При этом в процессе физической тренировки упражненияна быстроту и ловкость понемногу связывают с допустимыми уп-ражнениями на силу и выносливость. Такое построение трениров-ки обеспечивает всестороннее физическое развитие и расширениедвигательного опыта. Упражнения на силу и выносливость долж-ны быть минимальными, что исключает значительные двигатель-ные напряжения. Занятия с детьми требуют осторожного подходак дозированию и характеру физической нагрузки в связи с высо-ким уровнем развития двигательной деятельности подростков инекоторым отставанием в развитии отдельных вегетативных фун-кций. Дети в этот период проявляют большое стремление к дости-жению спортивных результатов. Многие из них, не соизмеряя сво-их сил, любой ценой, часто в ущерб здоровью, стремятся победить


-267-

ровесника или выполнить норматив старшего товарища. Психика вэтом возрасте очень неустойчива. Реакция на замечания болезненна.До 12–14 лет целесообразно преимущественное применение упраж-нений, требующих относительно сложной координации, и строгаядозировка по интенсивности и длительности упражнений на силу ивыносливость. В более старшем возрасте необходимо постепенноеразвитие качества силы и выносливости в дозировках, не вызываю-щих перенапряжение, сочетающихся с улучшением техники движе-ний. В детском возрасте перенесение статических нагрузок можетсказаться на организме отрицательно. Упражнения, развивающиестатическую силу и вызывающие длительные статические усилия,возможно применять в ходе тренировки в возрасте 15–17 лет, когдавегетативные функции достигают высокого уровня развития. Дляподростков вредны упражнения с большими отягощениями, кото-рые превышают собственный вес. Целесообразны упражнения с гру-зами, составляющими по абсолютной величине не более половинывеса упражняющегося. Силовые упражнения с преодолением сопро-тивления собственного веса представляют большую нагрузку. Дети8–9 лет легко справляются с грузом, равным 1/3 собственного веса,дети 12–13 лет – с грузом, равным 2/3, а в 14–15 лет – 3/4 своеговеса. Лишь к 16 годам юноши способны поднять и перенести груз,равный своему весу.

Поэтому важно во время физических нагрузок с юношами недопускать нагрузок, которые бы вызывали перенапряжение силзанимающихся.

Подобно силе, неравномерно развивается и быстрота движе-ний. Начиная с 15–16 лет можно больше обращать внимания наразвитие как скорости, так и скоростной выносливости. Юныеспортсмены успешно овладевают весьма сложными упражнения-ми, выполняемыми в быстром темпе. Для успешного обучения боль-шое значение имеет усвоение занимающимися элементами движе-ний, правильной их координации.

В занятиях с детьми и юношами широко применяется ряд спе-циальных упражнений, которые способствуют развитию быстро-ты движений. Применяя эти упражнения, их необходимо чередо-вать с упражнениями на расслабление мышц. В детском возрастеважно, чтобы значительная часть упражнений выполнялась с боль-шой амплитудой при максимальном расслаблении не участвующихв работе групп мышц. Расслабление мышц может быть развито вочень значительной степени. Так, было установлено, что спортсме-


-268-

ны высших разрядов и мастера спорта могут в значительно боль-шей степени, чем нетренированные спортсмены, расслаблять мыш-цы после нагрузки. Большое значение имеет систематическое обу-чение умению расслаблять мышцы и суставы после упражнений,которые охватывают большие группы мышц. К сожалению, в заня-тиях с детьми мало придают значения умению расслабляться.

Большое значение для физического воспитания детей и под-ростков имеет развитие общей выносливости, которая характери-зует способность человека совершать работу умеренной интенсив-ности длительное время. Вырабатывая выносливость, важно по-степенно увеличивать нагрузку, применяя равномерный и перемен-ный темп выполнения упражнений. Во всех периодах детского июношеского возраста большое значение имеет развитие ловкости,которая служит важной частью разнообразных двигательных на-выков. Для детей и юношей вредны нагрузки большой интенсив-ности, даже если на первый взгляд они кажутся посильными. Впериод роста и формирования организма координация различныхдвигательных и вегетативных функций организма еще далеко не-совершенна.

Важным фактором при работе с детьми и юношами являетсяучет пола, возраста и физической подготовленности. Начиная с 10–11 лет, занятия для мальчиков и девочек ведутся раздельно. В мето-дике занятий учитываются особенности развития женского орга-низма, с учетом этого строятся занятия. В них, например, не при-меняются упражнения, требующие значительного проявления силыи напряжения. В возрасте 14–15 лет у большинства девочек по срав-нению с мальчиками имеется склонность к более выраженномуувеличению веса. В связи с этим плохо развивается ряд сторон дви-гательной функции. Поэтому в этот период дают упражнения, свя-занные с относительно длительной работой, вызывающей повы-шенные энергозатраты, а также поддерживающие быстроту дви-жений и способствующие улучшению их координации. Большоезначение в педагогическом процессе имеет воспитание у занимаю-щихся способностей к преодолению трудностей при достиженииспортивных результатов. Волевые качества формируются в процес-се спортивной борьбы с сильным противником, в трудных и частонеобычных условиях (бег по песку, болоту, преодоление склонов идр.). В случае поражения спортсмен должен находить основныепричины случившегося, не ссылаться на второстепенные факто-ры, лишь бы оправдаться перед собой и товарищами. Воспитание


-269-

на соревнованиях и прикидках у детей умения мобилизовать своисилы, вести борьбу до конца, даже при явном преимуществе про-тивника, является важной стороной волевой подготовки. При этомдолжно воспитываться чувство уважения к сопернику, желаниевести борьбу только честным путем.

Грамотное построение тренировочного процесса, с учетомвозрастных особенностей, половых различий, детской и возраст-ной психологии поможет тренерам проводить интересные, безо-пасные, активные занятия, исключить травматизм, привить жела-ние систематически, круглогодично на протяжении многих лет за-ниматься спортивным ориентированием.

Стародубцева С.Г., преподаватель Могилевского государственного уни-верситета имени А.А. Кулешова.

И.В. Тонкоблатова, Е.В. Романчук

ИНФОРМАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ АКТИВНОГООБУЧЕНИЯ КАК ОСНОВА ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИСАМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ

ФИЗКУЛЬТУРНЫХ СПЕЦИАЛЬНОСТЕЙ

Конструирование учебного процесса в современной педаго-гической литературе рассматривается как обучение через инфор-мацию и обучение через деятельность [3]. Вербицким А.А. [1,с. 58] было дано определение контекстного обучения (обучение че-рез деятельность) как концептуальной основы интеграции различ-ных видов деятельности студентов (учебной, научной, практичес-кой). Учёным выявлены формы организации деятельности студен-тов в контекстном обучении: учебная деятельность академическо-го типа – квазипрофессиональная деятельность – учебно-профес-сиональная деятельность. Особую роль в контекстном обучениииграют активные формы и методы обучения (или технологии ак-тивного обучения), которые опираются не только на процессы вос-приятия, памяти, внимания, но и на творческое, продуктивное мыш-ление, поведение, общение.

Специфические требования к знаниям, умениям и навыкамдиктуют особые условия к организации образовательного процес-са в вузе. Прежде всего, подготовка будущих специалистов физи-


-270-

ческой культуры и спорта не мыслится без моделирования пред-стоящей профессиональной деятельности, которая реализуется научебных занятиях, а процесс получения знаний и умений совер-шенствуется в условиях учебных и производственных практик.Анализ существующей системы практической подготовки студен-тов указывает на определённые недостатки, поскольку овладениеновыми двигательными действиями, усвоение новой информации,закрепление и повторение учебного материала, систематизациязнаний в физкультурных вузах осуществляются посредством тра-диционных средств и методов обучения [3]. В связи с этим назреланеобходимость перехода от традиционных форм подготовки, на-правленных в первую очередь на накопление определённых зна-ний, умений и навыков, к использованию технологий активногообучения, позволяющих значительно эффективнее осуществлятьсбор, обработку и передачу информации, вести самостоятельнуюработу и самообразование, качественно изменять содержание иметоды обучения. Активный метод обучения повышает степеньготовности обучаемого к предварительному изучению техникиупражнений. На основе использования информационных техноло-гий повышается его готовность к обучению в процессе практичес-ких занятий. Вследствие этого у преподавателя появляется возмож-ность меньше времени уделять объяснению техники упражнений,а больше – обучению через практическую деятельность.

Цель исследования: определить направленность и степень ис-пользования информационных технологий в процессе обучения дви-гательным действиям студентов высшей физкультурной школы [2].

Известно, что технологии могут называться активными в томслучае, если в них существенно меняется и роль обучающего (вме-сто роли информатора – роль менеджера), и роль обучаемых (ин-формация – не цель, а средство для освоения действий и операцийпрофессиональной деятельности).

Технология активного обучения предполагает системную орга-низацию управления учебно-воспитательным процессом, перваяхарактерная черта которой заключается в том, что преподавательвыступает не только носителем информации, но и помощником встановлении и развитии личности студента [2].

Вторая характерная черта – изменение функции знаний. Про-цесс их усвоения перестаёт носить характер рутинного заучивания,репродукции и организуется в многообразных формах поисковоймыслительной деятельности как продуктивный творческий процесс.


-271-

Третья существенная черта – выдвижение на первый план раз-витие личности, ее самостоятельной деятельности.

При использовании активных методов обучения в высшейфизкультурной школе основной акцент делается на организациюразличных видов деятельности обучаемых:

1. Создаются большие возможности переноса знаний и опытадеятельности из учебной ситуации в реальную.

2. Изменяются формы взаимодействия преподавателей и обу-чаемых, а также обучаемых между собой. На смену традицион-ным приходят такие формы активного обучения, как дидактичес-кие игры, анализ конкретных ситуаций, разыгрывание ролей, раз-новидности дискуссий, тренинги и т.п.

Исследования процесса обучения техники физических упраж-нений показывают, что использование информационных техноло-гий позволяет повысить эффективность решения не всех, а толькоопределенных задач на этапах обучения.

На этапе начального разучивания решаются следующие за-дачи [4]:

1) сформировать в первоначальном виде ориентировочнуюоснову действия;

2) разучить в упрощенной форме основной механизм техникидействия.

При решении первой задачи метод информационных техно-логий занимает доминирующее значение. Он позволяет дать поня-тие об основном механизме техники двигательного действия, вы-делить основные опорные точки, которые должны войти в его ори-ентировочную основу.

Важно помнить, что в начале формирования двигательногодействия, когда связанные с ним мышечно-двигательные ощуще-ния еще недостаточно определены, ведущую роль в системе чув-ственной информации о его параметрах и условиях выполненияиграют зрительные и слуховые восприятия.

На этапе углубленного разучивания решаются следующие ча-стные задачи [4]:

1) оптимизировать ориентировочную основу техники действия,придав ей качества детально разработанной программы осуществ-ления действия;

2) усовершенствовать технику выполнения действия, особен-но в отношении точности движений во времени, в пространстве ипо величине усилий;


-272-

3) повысить эффективность самоконтроля при выполнениидействия. Доминирующее место на этом этапе занимает практи-ческое воспроизведение действия, однако метод информационныхтехнологий не утрачивает своего значения и выступает как вспо-могательный методический прием для уточнения ориентировоч-ной основы действия, повышения степени точности движений исовершенствования их общего ритма.

Этап результирующей отработки действия предполагает ре-шения следующих задач [4]:

1) довести процесс освоения всех сторон действия до уровняпревращения двигательного умения в навык;

2) обеспечить необходимую степень стабильности и вариатив-ности двигательного навыка;

3) гарантировать необходимое соответствие между техничес-кими характеристиками движений и уровнем развития двигатель-ных качеств, применительно к условиям эффективного использо-вания действия.

Комплекс средств и методов, используемых на этом этапе обу-чения, в основном остается тем же, что и на этапе углубленногоразучивания.

Таким образом, в учебном процессе студентов высших физ-культурных школ уделяется недостаточно внимания самостоятель-ному изучению техники двигательных действий на основе исполь-зования информационных технологий. Самостоятельное изучениетехники двигательных действий на основе информационных тех-нологий имеет определённые ограничения. Основная проблемаиспользования информационных технологий – способность обуча-емого осуществлять контроль за своими действиями, а также егоспособность понимать суть техники двигательного действия.

Эффективность процесса обучения на основе использованияинформационных технологий значительно повышается при реше-нии следующих задач на этапе начального разучивания техникидействия:

1) создание зрительного образа осваиваемой техники двига-тельного действия;

2) выделение основных опорных точек.На этапе углубленного разучивания:1) уточнение ориентировочной основы действия;2) повышение степени точности движений и совершенствова-

ние их общего ритма.


-273-

Метод информационных технологий используется на этомэтапе не столько как способ уяснения основ действия, сколько какспособ самонастройки на совершенное его выполнение.


1. Вербицкий, А.А. Активные методы обучения в высшей школе: контекст-ный подход / А.А. Вербицкий. – М., 1990.

2. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для ин-тов физ. культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.

3. Петров, П.К. Современные информационные технологии в подготовкеспециалистов по физической культуре и спорту / П.К. Петров // Теория и практ.физ. культ. – 1999. – № 10. – С. 6 – 9.

4. Чернилевский, Д.В. Дидактические технологии в высшей школе: учеб.пособие для вузов / Д.В. Чернилевский. – М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2002. – 437 с.

Тонкоблатова И.В., Гродненский государственный университет имениЯнки Купалы. E-mail: [email protected].

Романчук Е.В., Гродненский государственный университет имени ЯнкиКупалы.

С.А. Угликов

ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ АСПЕКТЫ ОБЕСПЕЧЕНИЯБЕЗОПАСНОСТИ ШКОЛЬНИКОВ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

Детский травматизм во многих странах становится предме-том особой озабоченности широкого круга лиц и работников раз-личных специальностей. Школьный травматизм является одной изактуальных проблем системы общего среднего образования, зани-мая значительный (до 25 %) удельный вес в общей заболеваемостидетей [1]. Под термином «школьный травматизм» следует рассмат-ривать только те случаи, которые происходят с ребенком, перешаг-нувшим порог школы. По данным ведомственной статистическойотчетности ГУ «Центр гигиены и эпидемиологии» Управления де-лами Президента Республики Беларусь от 13.12.2010 г., в 2009 г.школьный травматизм составил 6,4 % от общей структуры детско-го травматизма. Известно, что любая травма у ребенка – это стресс(та же травма!) для его родителей. Если же ребенок был травмиро-ван в школе, то переживаниям подвергается педагог, на уроке кото-


-274-

рого произошла травма, администрация, а подчас и весь школь-ный коллектив.

Наиболее травмоопасным является урок физической культуры.На него приходится около 20–25 % всех «урочных» травм [3]. Отча-сти это закономерно, поскольку занятия по физкультуре – наиболееактивные. Не стоит забывать также о травмах поверхностного ха-рактера (ушибы, ссадины, гематомы и др.), которые составляют до65 % от общего количества. Данный факт вызывает тревогу и требу-ет принятия соответствующих мер по профилактике травматизмасреди школьников на уроках физической культуры и здоровья.

Рассматривая причины травматизма, можно их классифици-ровать по месту получения травм (в спортивном зале, в бассейне,на спортивной площадке, в раздевалке, при передвижении к местузанятий и пр.); времени получения (первая, вторая половина дня);сезонности (осень, зима, весна); характеру повреждения (ушибы,ссадины, гематомы, переломы и др.); локализации повреждений(голова, глаза, туловище, верхняя конечность – кисть, нижняя ко-нечность – стопа и др.).

Основными причинами повреждений на уроках физкультурыявляются недочеты в организации и методике проведения уроков,неудовлетворительное состояние части спортивных залов и спортив-ных площадок, оборудования, инвентаря, одежды и обуви, недоста-ток врачебного контроля и нарушение его правил, а также превыше-ние норм единовременной пропускной способности. Однако, устра-нив все перечисленные недостатки, учитель физкультуры вовсе небудет застрахован от того, что ученики не получат травмы. Так какприсутствуют психологические причины: поведение самого ребён-ка, получившего травму (низкий уровень координации движений,неумение владеть своим телом, а также отсутствие навыка выполне-ния действия; отсутствие или недостаточность знаний об опаснос-ти, о возможных последствиях выбранных действий; пренебреже-ние известной опасностью из-за более сильного мотива; травмывследствие усталости, эмоционального возбуждения, игрового азартаи других психофизиологических состояний, влияющих на успеш-ность протекания деятельности), действия окружающих сверстни-ков (преднамеренного характера – «неосознанный садизм» и не пред-намеренного (например, столкновения во время бега).

Несмотря на разнообразие причин и ситуаций, вызывающихшкольный травматизм, их можно пересчитать и предусмотреть.Всемирная организация здравоохранения, рассматривая проблему


-275-

травматизма, сформулировала девиз профилактической работы:«Вакцина против травматизма – воспитание». В данном случае припланировании профилактических мероприятий нужно руководство-ваться двумя основными принципами: четко налаженной органи-зацией трудового процесса и высокой образовательно-воспитатель-ной работой. Для этого необходимо выявить основные причиныполучения травм и, сделав соответствующий анализ, принять мерыпрофилактического характера с учётом специфики каждого учреж-дения образования и психологических особенностей учащихся.

Мероприятия организации трудового процесса предусматрива-ют создание комфортных и безопасных условий для занятий физи-ческими упражнениями на закрытых и открытых спортивных со-оружениях (спортивных залах, бассейнах, спортивных и игровыхплощадках и прочих физкультурно-оздоровительных помещениях).

Законодательные меры являются наиболее эффективным ме-ханизмом профилактики травматизма. Учитель должен хорошознать и строго соблюдать правила безопасности при проведениифизкультурных занятий в учреждениях образования, требованиясанитарных правил, норм и гигиенических нормативов. Разреше-ние на проведение занятий по физическому воспитанию в соответ-ствии с правилами безопасности предусмотрено в специальномакте. Он подкрепляется актами обследования спортивного инвен-таря и оборудования с соответствующей регистрацией в журналахрегистрации результатов обследования. Обследование мест заня-тий предусматривает визуальный осмотр состояния спортивныхсооружений и способы испытания спортивного оборудования.

Школьники должны находиться под постоянным присмотромучителя. Эту обязанность следует предварительно закреплять втрудовых договорах, должностных инструкциях, правилах внут-реннего трудового распорядка, иных документах и доводить дан-ную информацию до всех педагогов.

Важным моментом в профилактике травматизма является об-разовательно-воспитательная работа с учащимися. В каждомспортивном зале и коридоре должны быть стенды с правилами бе-зопасности. На первом уроке каждой четверти учитель обязан пла-нировать часть времени для изучения с учащимися правил безо-пасного поведения на уроках физической культуры и здоровья сучетом конкретного раздела учебной программы и напоминать оних на последующих уроках. При этом необходимо сконцентриро-вать внимание учащихся на основном источнике опасности, напри-


-276-

мер, прыжки через гимнастического «козла», являющегося самымтравмоопасным снарядом при проведении уроков гимнастики.

Дети должны осознавать, что во время занятий физическимиупражнениями нужно быть чрезвычайно внимательными, собран-ными, тщательным образом выполнять все установки учителя. Боль-шое внимание на уроках следует уделять отработке приёмов помо-щи, страховки и самостраховки, использованию защитных атри-бутов, например, использование наколенников, налокотников вовремя обучения элементам волейбола. Следует также останавли-ваться на примерах получения травм учащимися, причинами кото-рых являются занятия в не спортивной форме и обуви, использова-ние атрибутов моды (серьги, цепочки и пр.), посторонних предме-тов (жевательные резинки, конфеты и др.), а также при недобросо-вестном выполнении разминки.

Обязательным условием предупреждения травматизма в про-цессе физического воспитания является врачебный контроль, ко-торый призван исключить все условия, при которых могут появ-ляться отрицательные воздействия от занятий физическими упраж-нениями и спортом на организм занимающихся.

Для правильной организации учебно-тренировочного процессаучащихся в общеобразовательной школе преподавателю физичес-кого воспитания необходимо не только учитывать врачебное зак-лючение о состоянии здоровья и функциональных возможностяхучащихся, но и обладать знаниями и практическими навыками вобласти спортивной медицины, предусмотренными государствен-ным образовательным стандартом [2].

К профилактической работе следует также привлекать роди-телей учащихся, проводя беседы на родительских собраниях о при-чинах травматизма и мерах по его предотвращению.

Только комплексная, целенаправленная и регулярная профи-лактика травматизма в школе с применением различных методовобучения, способствует снижению травматизма у детей.


1. Анисимов, B.C. Классификация детского травматизма. Какой ей быть? /В.С. Анисимов // Ортопедия, травматология и протезирование. – М., 2006. –№ 1. – С. 63 – 65.

2. Бахрах, И.И. Врачебный контроль за физическим воспитанием и спортив-ным совершенствованием учащихся общеобразовательной школы: учебно-мето-дическое пособие / И.И. Бахрах, Н.А. Гамза. – Минск, 2005. – 104 с.


-277-

3. Выголова, О.В. Травматизм детей школьного возраста г. Вологда и егопрофилактика. Медико-педагогические аспекты здоровья детского населения /О.В. Выголова. – Вологда: Межвузовский сборник научных трудов, 1995. – 76 с.

Угликов С.А., преподаватель Могилевского государственного университе-та имени А.А. Кулешова.

Научный руководитель: Кучерова А.В., кандидат педагогических наук.

А.Ю. Филипский, А.А. Кравченин

К ВОПРОСУ ОБ ОПТИМАЛЬНОМ ДВИГАТЕЛЬНОМРЕЖИМЕ

Ценностное содержание оздоровительной физической куль-туры связано с удовлетворением биологической потребности че-ловека в движении и активном отдыхе. Полноценная реализацияэтих потребностей, в конечном счете, обеспечивает сохранениездоровья, высокую работоспособность, эффективную жизнедея-тельность человека. На физиологическом уровне происходит со-вершенствование функций и систем организма, обеспечивающихмышечную работу. Данные адаптивные изменения и формируютоздоровительные эффекты занятий физическими упражнениями.Именно в силу расширения резервных возможностей основныхжизнеобеспечивающих систем тренированный организм приобре-тает повышенную устойчивость к целому ряду заболеваний и мно-гим вредным воздействиям внешней среды [2].

Цель работы заключалась в проведении сравнительной харак-теристики оптимального двигательного режима различных группнаселения.

В качестве основного метода исследования применялся ана-лиз научно-методической литературы.

Двигательная активность является биологически необходимымраздражителем. Это означает, что при исключении данного воздей-ствия в организме происходят негативные процессы, которые вы-зывают ухудшение функционального состояния органов и систем,а в дальнейшем – развитие заболеваний. Такой тесной связи здо-ровья и двигательной активности мы «обязаны» закономерностямэволюционного развития организма человека [2].

Что же происходит с человеком, если не выполняется опти-мальный двигательный режим? В результате недостаточной дви-


-278-

гательной активности в организме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в про-цессе тяжелого физического труда, что приводит к расстройствурегуляции деятельности сердечно-сосудистой и других систем,нарушению обмена веществ и развитию дегенеративных заболева-ний (атеросклероз и др.). Ухудшение функционального состоянияжизнеобеспечивающих систем происходит в результате сниженияфункциональной нагрузки на генетический аппарат клетки и пре-кращения стимулирующего влияния продуктов распада АТФ на еересинтез. За счет снижения продукции нуклеиновых кислот и бел-ков падает уровень пластического обмена. Это приводит к умень-шению размеров внутриклеточных образований – митохондрий иих крист, а в итоге к ослаблению тканевого дыхания. Данные изме-нения составляют первичное звено в цепи патологических рас-стройств [4]. Ухудшение функциональных возможностей клетокограничивает общую устойчивость органа в целом. Поэтому такважно для нормального функционирования человеческого организ-ма и сохранения здоровья получать определенную «дозу» двига-тельной активности. В этой связи возникает вопрос о так называе-мой привычной двигательной активности, т.е. деятельности, вы-полняемой в процессе повседневного профессионального труда ив быту. Наиболее адекватным выражением количества произведен-ной мышечной работы является величина энергозатрат. Минималь-ная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормаль-ной жизнедеятельности организма, составляет 12–16 МДж (в за-висимости от возраста, пола и массы тела), что соответствует 2880–3840 ккал. Из них на мышечную деятельность должно расходо-ваться не менее 5,0–9,0 МДж (1200–1900 ккал). Остальные энерго-затраты обеспечивают поддержание жизнедеятельности организ-ма в состоянии покоя, нормальную деятельность систем дыханияи кровообращения, обменные процессы и т.д. (энергия основногообмена) [2].

А что произойдет, если человек выйдет из оптимального дви-гательного режима и в рамках физкультурно-оздоровительного за-нятия будет интенсивно получать необходимую нагрузку вышеоптимальной? Дело в том, что механизм защитного действия ин-тенсивных физических упражнений заложен в генетическом кодечеловеческого организма. Скелетные мышцы, в среднем составля-ющие 40 % массы тела (у мужчин), генетически запрограммирова-ны природой на тяжелую физическую работу. При условии нор-


-279-

мальной социальной активности городской человек получает фи-зическую нагрузку за счет следующих видов деятельности: физи-ческий труд различной степени тяжести, ежедневная ходьба, бы-товая работа, работа на дачном участке, эпизодические занятияфизическими упражнениями. Достигнутый таким образом объемдвижения все же является недостаточным, поскольку данная фи-зическая нагрузка практически не обеспечивает расширение фун-кциональных возможностей органов и систем. В тестах, характе-ризующих физическое здоровье, у этих людей фиксируются сред-ние и более низкие показатели. В современных условиях привыч-ный уровень двигательной активности не гарантирует сохранениездоровья, поэтому его назвали «минимумом двигательной актив-ности». Интенсивность труда в условиях современного производ-ства не превышает 2–3 ккал/мин, что в 3 раза ниже пороговой ве-личины (7,5 ккал/мин), обеспечивающей оздоровительный и про-филактический эффект. В связи с этим для компенсации недостат-ка энергозатрат в процессе трудовой деятельности современномучеловеку необходимо выполнять физические упражнения с расхо-дом энергии не менее 350–500 ккал в сутки (или 2000–3000 ккал внеделю) [2]. По данным Беккера, в настоящее время только 20 %населения экономически развитых стран занимаются достаточноинтенсивной физической тренировкой, обеспечивающей необхо-димый минимум энергозатрат, у остальных 80 % суточный расходэнергии значительно ниже уровня, необходимого для поддержа-ния стабильного здоровья.

В группу критического минимума двигательной активностимогут быть включены лица, занятые физическим трудом даже вы-сокой степени тяжести. Отсутствие гипокинезии еще не спасает отразвития болезней сердца и сосудов. Так, специальными исследо-ваниями было установлено, что тяжелая физическая работа шахте-ра, лесоруба, грузчика, например, может не только не препятство-вать развитию коронарной болезни, но даже облегчить ее возник-новение. Рабочая нагрузка силового характера не сопровождаетсянормализацией холестеринового обмена и снижением артериаль-ного давления. Напротив, она приводит к увеличению содержанияв крови холестерина и его атерогенных фракций. Возможно, имен-но поэтому у финских лесорубов, получающих пищу с высокимсодержанием животных жиров и холестерина и выполняющих боль-шой объем силовой работы, несмотря на высокую физическую ак-тивность и большие энерготраты, смертность от болезней сердца


-280-

самая высокая в мире, даже выше, чем у служащих американскихжелезных дорог. В другом исследовании было показано, что благо-даря физической активности на работе смертность от инфарктаснизилась лишь на 10 %, тогда как за счет выполнения физическихупражнений в свободное от работы время – в 3,5 раза.

Здорового ребенка невозможно представить себе неподвижным,хотя сейчас, к сожалению, малоподвижных детей можно часто встре-тить среди школьников и даже дошкольников из-за резко снизив-шейся в последние годы физической нагрузки. Если дефицит двига-тельной активности у взрослых людей постепенно приводит к раз-витию патологических процессов и ухудшению здоровья, то для де-тей деятельность скелетной мускулатуры имеет жизненное значе-ние. Движения необходимы ребенку, так как способствуют разви-тию его физиологических систем и, следовательно, определяют темпи характер нормального функционирования растущего организма.Двигательная активность положительно влияет на все психологи-ческие функции детей. Например, в исследованиях психологов по-казана прямая корреляционная связь характера двигательной актив-ности с проявлениями восприятия, памятью, эмоциями и мышлени-ем. Движения способствуют увеличению словарного разнообразиядетской речи, более осмысленному пониманию слов, формированиюпонятий, что улучшает психическое состояние ребенка. Иными сло-вами, двигательная активность не только создает энергетическуюоснову для нормального роста и развития, но и стимулирует форми-рование психических функций.

В любом возрасте с помощью оздоровительного занятия мож-но повысить аэробные возможности и уровень выносливости – по-казатели биологического возраста организма и его жизнеспособно-сти. Например, у хорошо тренированных бегунов среднего возрастамаксимальная ЧСС примерно на 10 уд./мин больше, чем у неподго-товленных. Такие физические упражнения, как ходьба, бег (по 3 часав неделю), уже через 10–12 недель приводят к увеличению МПК на10–15 % [1]. Таким образом, оздоровительный эффект занятий свя-зан прежде всего с повышением аэробных возможностей организ-ма, уровня общей выносливости и физической работоспособности.

Следует особо отметить влияние занятий оздоровительнойфизической культурой на стареющий организм. Физическая куль-тура является основным средством, задерживающим возрастноеухудшение физических качеств и снижение адаптационных спо-собностей организма в целом и сердечно-сосудистой системы, в


-281-

частности, неизбежных в процессе инволюции. Возрастные изме-нения отражаются как на деятельности сердца, так и на состояниипериферических сосудов. Систематические оздоровительные заня-тия не только замедляют инволюционные процессы, но и способ-ствуют сохранению высокой работоспособности при наличии оп-ределенных морфологических и функциональных изменений ворганизме. Возрастное ухудшение физической подготовленностине имеет стойкого характера и даже поддается обратному разви-тию при помощи физических упражнений. Поэтому у физическитренированных людей дольше сохраняются высокие функциональ-ные возможности организма. Так, у не занимающихся физически-ми упражнениями возможность к предельным усилиям после 30лет прогрессивно падает, у занимающихся она сохраняется до 40лет и более. В ряде случаев у тренированных мужчин в возрасте50–60 лет регистрировались показатели, соответствующие средниму более молодых (на 30 лет), но нетренированных лиц [3]. Сохра-нение высоких значений показателей физической работоспособ-ности и отдельных сторон физической подготовленности возмож-но приблизительно до 50 лет. У занимающихся долгие годы оздо-ровительным бегом возрастных отличий в результатах выполне-ния контрольных упражнений практически не наблюдалось. В мас-совых лыжных марафонах до 60 км и массовых забегах до 20 кммногие соответственно подготовленные люди до 55 лет успешноконкурируют с более молодыми и из года в год улучшают свои ре-зультаты. Вместе с тем после 55 лет это наблюдается значительнореже. Тем не менее можно считать, что возрастное снижение пока-зателей физической подготовленности в период от 30 до 50 лет вбольшей мере обусловливается детренированностью организма всвязи с ограничением двигательной активности.

Таким образом, не только недостаток количества движения –гипокинезия, но и недостаток мышечного напряжения – гиподи-намия являются факторами, угрожающими здоровью человека.Состояние здоровья также зависит от вида привычной двигатель-ной активности. Минимум двигательной активности может изба-вить человека только от признаков гипокинезического синдрома.Этого в современных условиях недостаточно, поскольку вредныевоздействия, обусловленные издержками современной цивилиза-ции, предъявляют повышенные требования к защитно-приспосо-бительным возможностям как организма в целом, так и его отдель-ным органам и системам.


-282-

Повышение физической работоспособности, расширение ре-зервов сердечно-сосудистой системы, ограничение инволюцион-ных процессов можно рассматривать как достижение оздоровитель-ного эффекта при занятиях физическими упражнениями. Данныеадаптивные изменения и формируют оздоровительные эффектызанятий физическими упражнениями. Именно в силу расширениярезервных возможностей основных жизнеобеспечивающих системтренированный организм приобретает повышенную устойчивостьк целому ряду заболеваний и многим вредным воздействиям внеш-ней среды.


1. Назаренко, Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений /Л.Д. Назаренко. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 240 с.

2. Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура: учеб. для студен-тов вузов / А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа. – Минск, Тесей, 2003. – 528 с.

3. Физкультурно-оздоровительная работа с людьми пожилого возраста. –М.: Советский спорт, 2003. – 208 с.

4. Фомин, Н.А. Физиологические основы двигательной активности /Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 224 с.; ил.

Филипский А.Ю., преподаватель Полесского государственного универси-тета. E-mail: [email protected].

Кравченин А.А., преподаватель Полесского государственного университета.

А.Н. Флерко, И.П. Дойняк

ПРИМЕНЕНИЕ МЕТОДА ПРОЕКТОВ НА УРОКАХФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ЗДОРОВЬЯ

Учебный предмет «Физическая культура и здоровье», знако-мя учащихся с основами науки о физической культуре, должен при-вести их к пониманию ее логики, знаний, понятий, закономернос-тей двигательной деятельности в этой сфере. Данный учебныйпредмет включает в себя совокупность соответствующих знаний,умений, навыков, необходимых для дальнейшего обучения, а так-же для активного участия в трудовой деятельности. Поскольку ос-нову деятельности в сфере физической культуры составляет дви-гательная деятельность, рассматриваемый компонент содержанияобразования школьников по физической культуре включает и фор-


-283-

мирование двигательных умений и навыков. Сообщая теоретичес-кие знания, учитель физической культуры готовит учащегося к даль-нейшей жизни в обществе. К сожалению, современные методысообщения знаний малоэффективны, поэтому целью нашей рабо-ты было определение эффективности метода проектов по форми-рованию знаний и организационно-методических умений у учащих-ся на уроках физической культуры и здоровья.

Из современных инновационных технологий, имеющихся уучителя физической культуры, мы применили технологию методапроектов на теоретических занятиях по физической культуре.

Данная технология имеет следующие этапы: диагностический,когнитивно-ценностный, мотивационно-потребностный, деятель-ностно-практический, контрольно-итоговый.

На диагностическом – проверяется уровень знаний учащихсяпо физической культуре. После прохождения отдельных тем илиразделов учебной программы учитель проводит в письменной фор-ме проверку и оценку знаний умений и навыков учащихся.

Когнитивно-ценностный этап предполагает развитие интере-са к познанию, который в свою очередь дает активность всем ос-тальным компонентам. Он выступает логическим центром ценно-стно-мировоззренческой системы и поэтому является основой цен-ностно-аналитической и творчески-поисковой работы сознания.

Мотивационно-потребностный – представляет собой наличиесистемы мотивов поведения, основанных на системе общечеловечес-ких и национальных ценностей, представленных в области физичес-кой культуры и спорта; проявление физической активности молоде-жи в познавательном процессе, направленном на развитие здоровойнации человечества, ознакомление с духовной и материальной куль-турой народа; наличие поведенческих моделей, образованных на пе-реносе усвоенных молодежью осознанных форм поведения в процес-се познавательно-трудовой деятельности в повседневное общение.

Деятельностно-практический этап направлен на совершен-ствование приобретаемых практических умений и навыков в про-цессе выполнения учащимися заданий и упражнений. Это оченьважная стадия в процессе овладения изучаемым материалом. Онаобусловливается не только тем, что знания нужны человеку дляжизненной практики и духовного развития, но и тем, что формиро-вание практических умений и навыков способствует более глубо-кому осмыслению изучаемого материала, развитию сообразитель-ности и творческих способностей.


-284-

На контрольно-итоговом этапе подводятся итоги по результа-там контрольных работ по физкультурным знаниям.

Внедрение технологии метода проектов происходило на уро-ках физической культуры в СШ № 9 г. Мозыря. На базе среднихклассов была сформирована экспериментальная группа в количе-стве 30 учащихся. На начальном этапе был определен исходныйуровень сформированности знаний и организационно-методичес-ких умений в области физической культуры. Результаты работыпоказали уровень усвоения материала от 3 до 5 баллов (таблица).

Таблица – Результаты уровня сформированности знаний и организационно-методических умений учащихся до эксперимента и после эксперимента(в баллах)

После проведения теоретического курса была осуществлена по-вторная педагогическая работа с учащимися с целью определения уних уровня сформированности знаний и уровня развития двигатель-ных умений. Результаты эксперимента показали, что после проведе-

Знания по физической культуре До

эксперимента После

эксперимента 1 Понятие физическая культура 4 6

2 Здоровый образ жизни 5 7

3 Физическое упражнение 4 6

4 Знания о ЛФК 4 6

5 Здоровье 5 7

6 Физическое развитие 4 7

Организационно-методические умения

1 Умение провести утреннюю зарядку 4 7

2 Составление комплекса физических упражнений, показанных при имею-щемся заболевании

3 6

3 Умение составить комплекс упраж-нений гигиенической гимнастики

3 6

4 Умение определить физическую нагрузку

3 5

5 Самостоятельные занятия физиче-скими упражнениями

4 7


-285-

ния теоретического курса в экспериментальной группе уровень сфор-мированности знаний и организационно-методических умений пре-восходит уровень до экспериментальной работы (таблица).

Таким образом, анализ полученных результатов до и послеэксперимента позволил нам определить эффективность методапроектов по формированию знаний и организационно-методичес-ких умений. Полученные результаты свидетельствует о том, чторазработанная нами технология может активно использоваться вучебном процессе.

Флерко А.Н., преподаватель Мозырского государственного педагогическогоуниверситета имени И.П. Шамякина.

Дойняк И. П., преподаватель Мозырского государственного педагогическогоуниверситета имени И.П. Шамякина.

Научный руководитель: Кошман М.Г., кандидат педагогических наук, доцент.

В.Н. Хлебус

АКТУАЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ОТБОРАВ СПОРТИВНЫХ ИГРАХ

Современные условия существования спорта высших дости-жений диктуют достаточно жесткие требования ко всей системемноголетней подготовки спортсменов, требуя постоянного совер-шенствования всех ее составляющих. Одним из факторов, позво-ляющих рационально использовать имеющийся арсенал средств иметодов подготовки, а также человеческий потенциал, являетсясвоевременное проведение комплекса мероприятий по ориентациии отбору одаренных детей. Разработкой системы отбора занималсяряд отечественных и зарубежных исследователей. Однако единогоподхода к отбору на сегодняшний день нет, что неудивительно,учитывая сложность и многогранность данного процесса.

Каждый вид спорта предъявляет свои специфические требова-ния к спортсменам. Это обусловливает преимущество тех или иныхкачеств человека, исследуемых при проведении отбора для конкрет-ного вида спорта. В спортивных играх, в частности, стержневымиявляются координационные способности человека [1]. Спецификавидов спорта, объединяемых понятием «спортивные игры», заклю-чается в постоянной скоротечной смене игровой ситуации и, как след-ствие, необходимости выбора тех или иных технико-тактических


-286-

приемов, позволяющих добиться успеха в конкретном игровом эпи-зоде. Поэтому спортсмен-игровик, помимо соответствия избран-ному виду спорта по антропометрическим показателям, уровнюразвития физических качеств, характеризуется еще и особыми по-казателями мыслительной деятельности, психомоторики [2, 3].

Необходимость учета всех перечисленных свойств человекадля проведения отбора для занятий спортивными играми очевид-на. Однако существует ряд сложностей при разработке методикотбора. Остановимся подробнее на некоторых из них.

Во-первых, подобные методики должны учитывать индиви-дуальные особенности каждого ребенка, в частности, соответствиепаспортного возраста биологическому. Этапы онтогенеза каждогочеловека протекают по своим индивидуальным биологическимчасам. При проведении селекционных мероприятий тренер дол-жен принимать это во внимание и опираться в первую очередь напризнаки, обладающие высокой прогностичностью. Решающеезначение здесь имеет потенциал ребенка, а не конкретные цифрына данный момент времени [2, 3].

Во-вторых, для каждого вида игр характерен свой набор специ-фических характеристик координационных способностей, базирую-щихся на общей координированности индивида [2]. Определение дан-ного набора само по себе является сложной задачей. Узконаправлен-ные по конкретным критериям методики должны быть апробирова-ны в течение длительного времени, после чего возможно проведениеих сравнительного анализа, на основании которого выявляется комп-лекс мероприятий, позволяющих опираться при проведении отборана наиболее значимые, прогностичные и информативные.

Но наибольшую сложность, на наш взгляд, представляет со-бой адаптация разработанных методик к практическому их исполь-зованию в работе тренера. В условиях спортивных школ невозмож-но применение высокозатратных с финансовой точки зрения формотбора. Помимо этого, тренеры должны быть вооружены относи-тельно простыми в использовании методиками, с доступными схе-мами обработки полученных результатов. Проведение селекцион-ных мероприятий не должно занимать слишком много рабочеговремени, ведь основной задачей является построение учебно-тре-нировочного процесса. Иначе тренеры-преподаватели предпочтутпользоваться собственным опытом и интуицией, нежели научноразработанными технологиями [4].

Помимо всего прочего, преследуя цель популяризации игро-вых видов спорта, снижения их травматичности, а также минимиза-


-287-

ции возможностей судейских ошибок, международные федерациипо видам спорта периодически вносят корректировки в правила.Некоторые нововведения влекут за собой изменения и в рисункеигры. Так, международная федерация волейбола в течение рядапоследних лет систематично совершенствовала правила игры. По-явилось новое игровое амплуа – свободный защитник (либеро). Всилу того, что он не имеет права принимать участие в атаке и бло-кировании, очевидно, что к его модельным характеристикампредъявляются иные требования, нежели чем к игрокам переднейлинии. Подобные изменения правил влекут за собой пересмотркритериев отбора в волейболе, их расширение.

Таким образом, подводя итог вышесказанному, можно сделатьопределенные выводы:

- вопросам спортивной ориентации и отбора в настоящее вре-мя уделяется значительное внимание;

- для обеспечения эффективности методик отбора использу-ется комплексный подход к анализу морфологических и функцио-нальных показателей, учитывающий скорость развертывания ге-нетической программы индивида;

- ввиду сложности и многогранности характеристик челове-ка, имеющих значение при проведении спортивного отбора, а так-же изменениях технико-тактического арсенала видов спорта, про-цесс отбора нуждается в постоянном совершенствовании, уточне-нии и систематизации.


1. Бриль, М.С. Отбор в спортивных играх / М.С. Бриль. – М.: Физкультураи спорт, 1980. – 127 с.

2. Губа, В.П. Основы распознавания раннего спортивного таланта: учебноепособие для высших учебных заведений физической культуры / В.П. Губа. – М.:Терра-Спорт, 2003. – 208 с.

3. Дорохов, Р.Н. Методика раннего отбора и ориентации в спорте (сомати-ческий тип и его функциональная характеристика): учебное пособие / Р.Н. Доро-хов, В.П. Губа, В.Г. Петрухин. – Смоленск, 1994. – 82 с.

4. Курамшин, Ю.Ф. Отбор и прогнозирование потенциальных возможностейволейболистов на этапе начальной подготовки: учебное пособие / Ю.Ф. Курамшин,А.Н. Першин, В.М. Поповский. – Л.: ГДОИФК им. П.Ф. Лесгафта, 1985. – 32 с.

Хлебус В.Н., аспирант Полесского государственного университета.Научный руководитель: Врублевский Е.П., доктор педагогических наук,

профессор.


-288-

В.В. Царун

ВЛИЯНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙНА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ

СТУДЕНТОК-ПЕРВОКУРСНИЦ

Изменения в содержании образования, обусловленные науч-но-техническим прогрессом, предъявляют повышенные требова-ния к функциональному состоянию (ФС) учащейся молодёжи,оказывают огромное влияние на их психическое, физическое и со-циальное благополучие.

Известно, что при ухудшении здоровья студента переводят вподготовительную или специальную медицинскую группы, и онзанимается физическими упражнениями по облегчённой програм-ме. Из-за щадящего режима и низкой двигательной активности уданной категории лиц наблюдается недостаточное развитие основ-ных движений, снижение работоспособности и адаптационныхспособностей. То есть у них не формируется базовая физическаякультура личности, как многокомпонентное личностное образова-ние, определяемое в соответствии с наличием у человека обяза-тельного минимума знаний, норм и правил поведения в процессефизического воспитания, понимания ценностей физической куль-туры, двигательной активности, позволяющей соответствовать ос-новным требованиям общества по показателям здоровья, уровняфизической подготовленности, работоспособности.

Следует отметить, что общая направленность учебных про-грамм студентов специального медицинского отделения, традици-онный подход к использованию средств и методов физическоговоспитания не всегда оказываются достаточными для увеличенияфункциональных возможностей организма и оздоровления зани-мающихся [1, 3]. При общепринятой организации и проведенииучебных занятий в специальных медицинских группах по предме-ту «Физическая культура» в высших учебных заведениях отмеча-ется неуклонное снижение интереса учащейся молодёжи к регу-лярным занятиям физической культурой и отсутствие у них устой-чивой потребности в активной двигательной деятельности [4].

В связи с этим наблюдается противоречие между необходи-мостью укрепления и сохранения здоровья студенток во время обу-чения в высшем учебном заведении, с одной стороны, и недоста-точной разработанностью теоретико-методических и организаци-


-289-

онно-практических подходов к осуществлению физкультурно-оз-доровительной работы с занимающимися в специальных медицин-ских группах – с другой. Данное противоречие, а также особенно-сти инновационных социальных процессов, происходящих сегод-ня в высшей школе, определяет актуальность выбранной нами про-блемы исследования.

Анализ научно-методической литературы показал, что темати-ка физического воспитания со студентами, имеющими те или иныеотклонения в состоянии здоровья, требует особого внимания [2].

Довольно разноречивы встречающиеся в литературе мнения повопросам выбора средств и методов физического воспитания дан-ной категории студентов, объема допустимой физической нагрузки.

Некоторые авторы отмечают, что процесс физического воспи-тания в специальном учебном отделении должен носить, преждевсего, оздоровительный характер, а при выборе средств и методовпреподаватели должны ориентироваться не только на диагноз, нои на функциональное состояние организма студентов [6].

Физические нагрузки должны находиться в аэробной зонеэнергообеспечения и быть направлены на улучшение прежде все-го показателей, характеризующих кардио-респираторную системуорганизма. На протяжении учебного года необходимо варьироватьфизические нагрузки с учетом индивидуальной переносимости иадаптационных возможностей организма [5].

Одной из острых проблем в настоящее время является при-влечение всех студенток к систематическим занятиям физическимвоспитанием. По их мнению, удовлетворенность студентов заня-тиями физическим воспитанием очень низкая, причинами сниже-ния которой считается малая эмоциональность и привлекательностьзанятий.

Цель работы. Разработать и экспериментально обосноватьметодику занятий физическим воспитанием студенток специаль-ной медицинской группы специальности «Правоведение».

Педагогический эксперимент был проведён в I семестре 2010–2011 учебного года со студентками специальной медицинской груп-пы юридического факультета (1 курс).

Авторская методика оздоровительных занятий состояла изследующих частей (компонентов):

1. Подготовительная часть (вводная) – разновидности ходьбыи бега, выполнение общеразвивающих упражнений на месте и вдвижении.


-290-

2. Основная часть занятий состояла из следующих элементов:а) выполнение разработанных нами комплексов общеразви-

вающих упражнений в сомкнутой шеренге, направленных на раз-витие координационных способностей;

б) комплекс авторских подвижных игр, преимущественно сред-ней интенсивности.

3. В заключительную часть занятий включались упражнениядля развития гибкости студенток.

На рисунке представлено соотношение частей авторского за-нятия по времени.

1 – подготовительная часть занятия;2 – основная часть занятия

(общеразвивающие упражнения в сомкнутой шеренге);3 – основная часть занятия (подвижные игры);

4 – заключительная часть занятия.

Рисунок – Временное соотношение частей авторского занятия

Для оценки воздействия оздоровительных занятий на функ-циональное состояние студенток было проведено тестированиефункционального состояния студенток до и после педагогичес-кого эксперимента, которое включало в себя измерение артери-ального давления, подсчёт частоты сердечных сокращений в по-кое, гипоксические пробы в покое (задержка дыхания на вдохе ивыдохе).


-291-

Известно, что гипоксические (или сердечно-лёгочные) пробыотражают функциональное состояние дыхательной и сердечно-со-судистой систем, так как основная нагрузка по обеспечению орга-низма кислородом в условиях гипоксии ложится на дыхательно-циркуляторную систему.

В таблице представлено изменение показателей функциональ-ного состояния студенток 1 курса специального медицинского от-деления юридического факультета.

Таблица – Изменение показателей функционального состояния студенток1 курса УО «ГГУ им. Ф. Скорины» в течение педагогического эксперимента

Из представленной выше таблицы следует, что достоверныеизменения (p<0,05) произошли в показателях артериального диас-толического давления и задержки дыхания на выдохе. Показателизадержки дыхания на вдохе имеют положительную динамику, ноэти изменения не достоверные (p>0,05).

Такие показатели, как частота сердечных сокращений и арте-риальное диастолическое давление студенток остались стабильны-ми на протяжении педагогического эксперимента.

Результаты исследований показали, что разработанная методикаоздоровительных занятий по физическому воспитанию студенток спе-циальной медицинской группы может быть использована в различныхучебных заведениях для улучшения функционального состояния бездополнительных финансовых затрат и объёма академических часов.

Таким образом, данное исследование способствует более про-дуктивному решению вопросов оздоровления студенток специаль-ного медицинского отделения и их адаптации к учёбе в высшем учеб-ном заведении. Результаты работы расширяют методические подхо-ды и программное содержание занятий со студентками специально-

N АДС АДД ЧСС

Задержка дыхания на вдохе

Задержка дыхания на выдохе

ДО экспери-мента

15 117,80± 8,67

75,47± 7,20

80,13± 11,08

49,47± 12,24

27,13± 7,11

ПОСЛЕ экс-перимента

14 120,29± 9,53

82,14± 5,33

80,00± 6,94

56,43± 11,55

33,50± 6,89

Достоверность различий

t=0,73; p>0,05

t=2,85; p<0,05

t=0,04; p>0,05

t=1,58; p>0,05

t=2,45; p<0,05


-292-

го медицинского отделения, что обеспечивает теоретико-методоло-гическую основу построения здоровьесберегающих алгоритмов со-держания и форм занятий с данным контингентом учащихся вузов.


1. Белкина, Н.В. Здоровьеформирующая технология физического воспита-ния студенток вуза / Н.В. Белкина // Теория и практика физической культуры. –2006. – № 2. – С. 7 – 11.

2. Головкова, И.В. Мониторинг физического состояния на занятиях по фи-зической культуре со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья /И.В. Головкова, П.А. Шепёлкин // Материалы Международной научно-практи-ческой конференции «Научное обоснование физического воспитания, спортив-ной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту». В 4 т. –Т. 3. Ч. 2. – Минск: БГУФК, 2009. – С. 64 – 67.

3. Желобкович, М.П. Оздоровительно-развивающий подход к физическо-му воспитанию студенческой молодёжи / М.П. Желобкович, Р.И. Купчинов. –Минск, 2004. – 212 с.

4. Колос, В.М. Оздоровительная физическая культура учащихся и студен-тов / В.М. Колос. – Минск: БГУИР, 2001. – 154 с.

5. Логвин, В.П. Некоторые аспекты реализации новой программы для спе-циальных медицинских групп / В.П. Логвин // Материалы Международной науч-но-практической конференции «Научное обоснование физического воспитания,спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту».В 4 т. – Т. 3. Ч. 2. – Минск: БГУФК, 2009. – С. 178 – 181.

6. Сергейчик, Н.А. Уровень физического здоровья студентов специальногоотделения 1 курса БТЭУПК в 2007/2008 учебном году / Н.А. Сергейчик // Материа-лы Международной научно-практической конференции «Научное обоснование фи-зического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физическойкультуре и спорту». В 4 т. – Т. 3. Ч. 2. – Минск: БГУФК, 2009. – С. 257 – 259.

Царун В.В., Гомельский государственный университет имени ФранцискаСкорины. E-mail: [email protected].

Научный руководитель: Осипенко Е.В.

Ю.Н. Чудаков, Р.Н. Шимах

МЕТОДИКА ОЦЕНКИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ ФАКУЛЬТЕТА

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПО ПРЕДМЕТУ«ГИМНАСТИКА И МЕТОДИКА ПРЕПОДАВАНИЯ»

Оценка результатов обучения рассматривается и используетсякак важное средство воспитания, организации, развития и обучения.


-293-

В вузе оценка приобретает другое значение, она является показате-лем готовности студента к профессиональной деятельности [1].

Происходящие сегодня изменения в сфере образования: поисккритериев оценки качества образовательного процесса, переход ккомпетентностному подходу в обучении будущего специалиста идругие не могли не отразиться на системе высшего образования.

В настоящий момент созрела необходимость в обоснованииобразовательного процесса профессиональной подготовки, соот-ветствующего современным тенденциям развития образования [2].

В ходе изучения курса «Гимнастика и методика преподавания»на факультете физической культуры студенты должны овладетьбольшим объемом профессионально-педагогических знаний, дви-гательных умений и навыков, отражающих готовность выпускни-ка к профессиональной деятельности.

Однако в приложение к диплому вносится только оценка, по-лученная студентом на экзамене, которая отражает лишь уровеньтеоретической подготовленности выпускника и не учитывает дос-тижений студента в других видах профессиональной подготовки.

При таком подходе к итоговой отметке по предмету нельзяговорить об объективности оценки профессиональной подготов-ленности специалиста.

Оценка в классической педагогике – это процесс и результатизмерения (оценивания) результата – обученности ученика. Ин-новациями в сфере оценки в образовании можно считать методпортфолио, кредитно-рейтинговую систему и др. Они направле-ны на способ фиксирования, накопления и оценивания процессаиндивидуальных достижений ученика. При этом в процесс оце-нивания включается и метод самооценки, позволяющий поддер-живать высокую мотивацию, поощрять активность и самостоя-тельность, развивает навыки рефлексивной оценочной деятель-ности и целеполагания [7].

В рамках научной темы «Совершенствование основ теории иметодики физического воспитания различных контингентов зани-мающихся» (номер госрегистрации 2008312) в ГрГУ им. Янки Ку-палы нами проводилось исследование, основной целью которогобыл анализ возможностей использования модульной рейтинговойсистемы оценки достижений студентов в учебном процессе по пред-мету «Гимнастика и методика преподавания», учет результатов рей-тинга при допуске к экзамену и внедрение рейтинговой системына кафедре теории и методики физической культуры.


-294-

В настоящее время разработано несколько моделей рейтинго-вой системы оценки успеваемости студентов:

- кумулятивная (накопительная);- критериальная (модульная);- комплексная (система грейдов).Модульная система получила значительное распространение

из-за несложных технологий использования. Критерии формиро-вания модулей и их количество определяет преподаватель в зави-симости от цели, которую преследует изучение учебной дисцип-лины [4].

Рейтинговая оценка знаний важна для преподавателя, т.к. сис-тематическое оценивание позволяет преподавателю более каче-ственно выставлять зачетные и экзаменационные оценки [3].

Одно из обязательных условий рейтинговой системы – это ееоткрытость.

Цель нашей работы заключалась в разработке рейтинговойсистемы оценки профессиональной подготовленности студентовпо предмету «Гимнастика и методика преподавания». Для дости-жения указанной цели студент должен был получить оценки покаждой теме из четырех модулей:

1-й модуль – теоретическая подготовка;2-й модуль – методическая подготовка (разработка конспек-

тов зачетных заданий, зачетные учебные практики);3-й модуль – техническая подготовка (выполнение зачетных

нормативов по спортивно-технической подготовке);4-й модуль – физическая подготовка (выполнение нормативов

ОФП).Учебный модуль представляет собой логически законченный

самостоятельный раздел дисциплины, объединяющий ряд тем всоответствии с рабочей программой [1].

Для оценивания результативности обучения нами использо-вался средний зачетный балл, который получается в результате сум-мирования оценок по всем видам подготовки и деления получен-ной суммы на количество тем. Таким образом, обеспечивается не-прерывный контроль знаний, умений и навыков в течение каждогосеместра, учебного года и всего периода обучения.

Студенты факультета физической культуры УО «ГрГУ им.Янки Купалы» изучают гимнастику в течение четырех лет. Сред-ние зачетные баллы по предмету за каждый учебный год суммиру-ются и делятся на 4. В результате получается средний зачетный


-295-

балл за весь период обучения, с которым студент допускается ктеоретическому экзамену. Оценка, полученная на экзамене, сум-мируется со средним баллом рейтинга, и окончательный среднийбалл выставляется в экзаменационную ведомость и затем вносит-ся в приложение к диплому.

Если средний зачетный балл рейтинга не ниже 8 баллов, сту-дент получает экзаменационную льготу и освобождается от сдачиэкзамена с выставлением этой оценки.

Явившись на экзамен, студент подтверждает согласие с оцен-кой, и она выставляется в экзаменационную ведомость, или отве-чает по билету, пытаясь улучшить итоговую оценку. Максималь-ное увеличение оценки возможно не более одного балла, получивна экзамене более высокую оценку, чем средний балл рейтинга.

После экзамена мы провели анкетный опрос 76 студентов (52юноши и 24 девушки) 4 курса, на которых проводилось исследова-ние в течение всего периода изучения курса «Гимнастика и мето-дика преподавания».

С заданиями по каждому модулю и с правилами рейтинговойсистемы студенты знакомятся на первых занятиях каждого семес-тра. Более подробная информация отражена в протоколах, интег-ральных показателях успеваемости каждой учебной группы, кото-рые вывешиваются на стенде для информации в зале гимнастики.Красным цветом выделяются оценки от 8 баллов и выше.

Для 27,6 % опрошенных открытость информации явилась хоро-шим стимулом для получения более высоких оценок по гимнастике.

Основной учет достижений студентов ведется в рабочем жур-нале преподавателя. Информация на стенде обновляется по меренакопления оценок.

Преимущества предложенной модульной рейтинговой систе-мы хорошо осознаются студентами. 68,4 % опрошенных отмети-ли, что она стимулировала их на получение более высоких оценок,17,1 % – скорее да, чем нет, не стимулировала 6,6 %.

Среди наиболее значимых стимулов получения более высо-ких оценок – желание иметь более высокий индивидуальный рей-тинг перед экзаменом (63,2 %), желание иметь экзаменационнуюльготу и сдавать теоретический экзамен (51,3 %), открытость ин-формации (27,6 %) и желание быть лучше других (22,4 %).

Итоговую оценку «10» по гимнастике не получил ни один сту-дент. «9» получили 9,1 % опрошенных, «8» – 31,2 %, «7» – 22,1 %,«6» – 26 %, «5» – 7,8 %, «4» – 2,6 %.


-296-

По международным стандартам качество образования харак-теризует оценка 7 баллов и выше. В нашем исследовании проценткачества составил 62,4 %, что является высоким аргументом заиспользование модульной рейтинговой системы в учебном процес-се по гимнастике.

38,2 % опрошенных средний балл рейтинга позволил полу-чить более высокий итоговый балл по предмету, для 35,5 % он ни-как не повлиял на итоговую оценку, а 19,7 % опрошенных получи-ли более низкий итоговый балл по предмету. Снижение итоговойоценки произошло у студентов, имеющих низкий уровень методи-ческой, технической и физической подготовленности.

На вопрос анкеты «Способна ли модульная рейтинговая сис-тема в предложенном виде улучшить качество подготовленностистудентов факультета физической культуры» 83,2 % опрошенныхответили утвердительно, а 10,1 считают, что она незначительноповлияет на повышение качества.

По результатам исследования можно сделать следующиевыводы:

- в целом модульная система играет позитивную роль в реали-зации основных возможностей оценивания для улучшения процессаобучения;

- модульное построение программ, дисциплин, учебного про-цесса является одним из основных принципов развития высшегообразования на современном этапе;

- объективная оценка уровня знаний и прогнозирование успе-ваемости с помощью модульной системы обеспечивают активиза-цию внутренней и учебной мотивации студента, которые в сово-купности формируют интерес студента к учебе [1].

- применяемая нами модульно-рейтинговая система очень хо-рошо воспринята студентами и рекомендована к внедрению на ка-федре теории и методики физической культуры по спортивно-пе-дагогическим дисциплинам.


1. Адарко, Н.Н. Система критериев оценки результатов обучения студентови эффективности функционирования процесса обучения в вузе / Н.Н. Адарко //ТехноОбраз 2009: материалы VII международной научно-практической конфе-ренции (Гродно, 17-18 марта 2009 г.). – С. 137 – 138.

2. Гуд, С.А. Проблемы совершенствования качества подготовки физкуль-турных кадров / С.А. Гуд, В.Г. Гриневич // Актуальные проблемы физического


-297-

воспитания, спорта и туризма: материалы международной научно-практическойконференции (Мозырь, 13–15 октября 2010 г.). – С. 131.

3. Качан, Г.А. Рейтинговая система как альтернатива традиционному спо-собу оценивания учебных достижений студентов / Г.А. Качан // ТехноОбраз 2009:материалы VII международной научно-практической конференции (Гродно,17-18 марта 2009 г.). – С. 285 – 288.

4. Лякишева, А. Современные подходы к эффективному оцениванию успе-ваемости студентов / А. Лякишева, Л. Грицюк // ТехноОбраз 2009: материалыVII международной научно-практической конференции (Гродно, 17-18 марта2009 г.). – С. 210 – 215.

5. Малашенкова, Е.А. Психолого-педагогические основы обучения школь-ников и студентов действиям контроля и самоконтроля, оценки и самооценки /Е.А. Малашенкова // ТехноОбраз 2009: материалы VII международной научно-практической конференции (Гродно, 17-18 марта 2009 г.). – С. 78.

6. Скаковский, В.Д. Проблемы, тенденции, перспективы проверочно-оце-ночной деятельности и педагогических измерений в современном образовании /В.Д. Скаковский // ТехноОбраз 2009: материалы VII международной научно-прак-тической конференции (Гродно, 17-18 марта 2009 г.). – С. 93 – 95.

7. Старжинский, В.П. От феноменологии оценивания к созданию техноло-гии управления саморазвитием (в соответствии с международными стандартамикачества ISO 9001 и ISO 9004) / В.П. Старжинский // ТехноОбраз 2009: материа-лы VII международной научно-практической конференции (Гродно, 17-18 марта2009 г.). – С. 100 – 101.

Чудаков Ю.Н., старший преподаватель кафедры теории и методики физи-ческой культуры Гродненского государственного университета имени Янки Ку-палы. E-mail: [email protected].

Шимах Р.Н., преподаватель кафедры теории и методики физической куль-туры Гродненского государственного университета имени Янки Купалы.

Н.А. Шарикало

КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ В СИСТЕМЕУКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

Проблема формирования и развития координационных спо-собностей представляется в настоящее время важным направлени-ем в оптимизации физического воспитания детей дошкольного воз-раста. Задача детского сада – обеспечить всестороннюю физичес-кую подготовленность каждого ребенка, помочь приобрести запаспрочных умений и двигательных навыков, необходимых человекуна протяжении всей жизни.

Под «координационными способностями» или «двигательно-координационными способностями» подразумевают [6]:


-298-

1) способность целесообразно координировать движения (со-гласовывать, соподчинять, организовывать их в единое целое) припостроении и воспроизведении новых двигательных действий;

2) способность перестраивать координацию движений принеобходимости изменить параметры освоенного действия или пе-реключении на иное действие, в соответствии с требованиями ме-няющихся условий.

Дошкольный возраст характеризуется активным неравномер-ным и разновременным развитием, воспитанием координационныхспособностей. В этом возрасте закладывается основа для физичес-кого воспитания, здоровья и характера человека в будущем, отчет-ливо намечаются генетические особенности детей. Этот период дет-ства характеризуется постепенным совершенствованием всех функ-ций детского организма. Ребенок этого возраста отличается чрезвы-чайной пластичностью, очень активен, умело использует свой дви-гательный аппарат. Движения достаточно координированы и точны,он умеет их сочетать в зависимости от окружающих условий. У де-тей в этом возрасте повышается способность к различению простран-ственного расположения движущихся предметов, в том числе и пе-ремещающегося человека. Они различают скорость, направление,смену темпа, ритм. Ребенок прослеживает движения последователь-но, выделяет разные его фазы, пытается объяснить их значение длякачественных и количественных результатов движения [2; 9].

В процессе развития координации у ребенка формируютсяспособности управлять своими движениями, выполнять их легко исвободно, с наименьшими затратами энергии. Только при хорошоразвитой координации движений можно более продуктивно про-явить мышечную силу в разученных, двигательных действиях, атакже увеличить быстроту и продолжительность их выполнения[1]. Все это говорит в пользу того, что подготовку детей 5–6 летследует начинать с развития у них координации движений.

Изменение нагрузок, направленных на развитие координаци-онных способностей, идет по пути повышения координационныхтрудностей, с которыми должен справиться ребенок. Эти трудно-сти слагаются в основном из требований:

1) к точности движений;2) к их взаимной согласованности;3) к внезапности изменения обстановки [3; 7].Целенаправленное развитие и совершенствование координаци-

онных способностей с раннего возраста приводит к тому, что дети:


-299-

- значительно быстрее и рациональнее овладевают различны-ми двигательными действиями;

- на более высоком качественном уровне усваивают новые илегче перестраивают старые программы выполнения движений;

- успешнее совершенствуют технику выполнения;- легче справляются с заданиями, требующими высокого уров-

ня психофизиологических функций в сенсомоторной и интеллек-туальной сферах;

- постоянно пополняют двигательный опыт;- приобретают умение рационально и экономично расходовать

свои энергетические ресурсы;- испытывают радость и удовлетворение от постоянного овладе-

ния новыми и разнообразными видами физических упражнений [9].Основу методики воспитания координационных способнос-

тей составляют специальные учебные задания с элементами уп-равления, предусматривающие использование определенных ме-тодов, методических приемов, организационных форм при обуче-нии основным движениям на занятиях по физической культуре вдетских садах. В процессе воспитания координационных способ-ностей особое внимание следует уделить оптимальному соотно-шению методов стандартно-повторного и вариативного упражне-ний. Часто используют метод взаимоконтроля, при котором детисамостоятельно дают информацию своему товарищу о правильно-сти выполнения [5].

Эффективность координационных упражнений зависит отметодики их применения и организации занятий. Новизна и нео-бычность самых простых, а тем более относительно сложных уп-ражнений без предметов, являются несомненными признаками, покоторым их можно отнести к координационным. Поэтому следуетвсегда идти от более простых к более сложным упражнениям [1].Также применяются упражнения, связанные с мгновенным реаги-рованием на внезапно меняющуюся обстановку. Большой эффектдают контрастные упражнения: максимальное напряжение мышеч-ной группы – максимальное расслабление. В ходе обучения упраж-нениям важно добиваться непринужденного, точного, координи-рованного выполнения. По мере усвоения детьми упражнений, ониусложняются с помощью различных заданий.

Физические упражнения, направленные на тренировку вести-булярного и мышечного аппарата, тем самым оказывают благотвор-ное влияние на развитие и воспитание координационных способ-


-300-

ностей, так как от согласованности и четкости в работе этих аппа-ратов зависит успешное развитие двигательной координации [10].

Применяя циклические упражнения для развития координа-ционных способностей, следует решать две задачи:

1) стремиться к тому, чтобы дети владели основами рацио-нальной техники движений;

2) заботиться об обогащении двигательного опыта ребенка [4].Особенно богатым арсеналом разнообразных упражнений,

способствующих развитию координационных способностей, рас-полагают подвижные и спортивные игры, гимнастика. Вот почемуони наиболее широко применяются в физическом воспитании дош-кольников [11].

Упражнения, используемые при воспитании координационныхспособностей, довольно быстро ведут к утомлению. В то же времяих выполнение требует большой четкости мышечных ощущений идает малый эффект при наступившем утомлении. Поэтому при вос-питании координационных способностей используют интервалыотдыха, достаточные для относительно полного восстановления,когда нет значительных следов утомления от предшествующей на-грузки [7].

Исследования, проведенные многими учеными, наглядно сви-детельствуют о том, что физические упражнения обеспечиваютускоренное развитие моторики ребенка. А так как моторное созре-вание – это и есть координированное становление детского орга-низма, то можно почти с полной уверенностью говорить о том, чтозанятия физическими упражнениями в дошкольном возрасте, осо-бенно их непосредственное и целенаправленное использование,оказывают стимулирующее и благотворное влияние на развитие иформирование координационных способностей.


1. Бальсевич, В.К. Развитие быстроты и координации движений у детей 4–6 лет / В.К. Бальсевич, М.И. Королева // Теория и практика физической культу-ры. – 1986. – № 10. – С. 21 – 24.

2. Лебедева, Н.Т. Физическая культура шестилеток / Н.Т. Лебедева. – Минск:Народная Асвета, 1987.

3. Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях. –Минск: Полымя, 1989.

4. Лях, В.И. Средства и методы развития координационных способностей /В.И. Лях // Физическая культура в школе. – 1987. – № 6. – С. 22 – 25.


-301-

5. Майорова, Л.Т. Методика воспитания координационных способностейдетей дошкольного возраста: автореф. ... дис. канд. пед. наук / Л.Т. Майорова. –Омск, 1988.

6. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. –М.: Физкультура и спорт, 1991.

7. Матвеев, Л.П. Теория и методика физического воспитания / Л.П. Матве-ев, А.Д. Новиков. – М.: Физкультура и спорт, 1976. – Т. 1.

8. Назаров, В.П. Координация движений у детей школьного возраста /В.П. Назаров. – М.: Физкультура и спорт, 1969.

9. Осокина, И.Т. Физкультура в детском саду / И.Т. Осокина. – М.: Просве-щение, 1986.

10. Филин, В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов /В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 1974.

11. Шиян, Б.М. Теория и методика физического воспитания / Б.М. Шиян. –М.: Просвещение, 1988.

Шарикало Н.А., Полесский государственный университет. E-mail:[email protected].

Н.А. Шелег

О ЗАВИСИМОСТИ ИТОГОВ ЭКЗАМЕНАЦИОННОЙСЕССИИ ОТ СОСТОЯНИЯ МОТИВАЦИОННО-

ПОТРЕБНОСТНОЙ СФЕРЫ СТУДЕНТОВ

Известно, что мотивация является одним из ведущих факто-ров учебного процесса. Учебная мотивация студентов существен-но отличается от мотивации школьников не только из-за возраст-ных различий. Деятельность студентов с полным основанием мож-но назвать учебно-профессиональной. А это значит, что професси-ональные мотивы становятся неотъемлемой частью структурымотивации учения, они взаимодействуют с учебными мотивами иформируют учебно-профессиональную мотивацию. Учебно-про-фессиональная мотивация задействует эмоционально-волевую сфе-ру личности студента, формирует профессиональный взгляд, про-буждает интересы. Можно предположить, что при высоком уровнемотивации, сознательном отношении к учебному процессу каче-ство получаемого образования будет высоким. В то же время, воз-можно, что причиной низкой успеваемости части студентов можетбыть недостаточно сформированная мотивационная сфера. Вотпочему исследование зависимости между учебной успеваемостью


-302-

студентов и состоянием их мотивационно-потребностной сферыпредставляется нам актуальным.

Объектом исследования стали 57 студентов 3 курса факульте-та физической культуры. Предметом исследования явилась зави-симость результатов сдачи экзаменационной сессии от состояниямотивационно-потребностной сферы студентов.

При проведении исследования нами использовались следую-щие методы: анализ документов, отражающих результаты учебнойдеятельности студентов, анкетирование, методы математическойстатистики.

Исследование проводилось в период с 15.11.2010 по 05.12.2010 гг.Основным инструментом исследования состояния потребно-

стно-мотивационной сферы студентов стала анкета закрытого типа.Причем ответу «да» присваивался ранг 2, ответу «иногда» – 1; от-вету «нет» – 0.

Критерием успеваемости студентов стала медиана получен-ных ими в сессии отметок.

Корреляционное поле исследуемой зависимости показано нарисунке.

Поскольку измерения проводились в шкале рангов, то корре-ляционный анализ проводился с помощью коэффициента корреля-ции Спирмена.

Корреляционный анализ показал, что между учебной успева-емостью студентов и состоянием их мотивационно-потребностной

АНКЕТА. Уважаемый студент, укажи свою фамилию и ответь максимально откровенно на следующие вопросы (нужное подчеркнуть):

1. Вы охотно посещаете занятия в университете? да; иногда; нет.

2. Считаете ли вы обязательным посещение всех занятий? да; нет.

3. Хотите ли вы повысить уровень своих профессиональных зна-ний и умений в области ТМФВ, теории и практики спорта?

да; нет.

4. Работаете ли вы в данный период учителем физической куль-туры или тренером по виду спорта?

да; иногда; нет.

5. После окончания университета вы хотите работать по специ-альности (учителем физической культуры, тренером по виду спорта)?

да; нет.

6. Занимаетесь ли вы самообразованием в области физической культуры и спорта в свободное от учебы время?

да; иногда; нет.

Ф.И.О.______________________


-303-

сферы существует очень слабая прямо пропорциональная статис-тическая зависимость (r = 0,152).

Интерес представляет то, что между уровнем профессиональ-ной занятости студентов и их учебной успеваемостью существуетслабая отрицательная зависимость (r = –0,249). При этом наиболееположительное влияние на успеваемость студентов оказывает ихжелание повысить уровень своих профессиональных знаний и уме-ний в профессиональной области (r = 0,267, слабая статистическаясвязь).

Таким образом, можно заключить, что в настоящее времяуровень сформированности мотивационно-потребностной сфе-ры студентов очень незначительно влияет на успешность их учеб-ной деятельности. Это позволяет предположить, что существу-ют иные, не исследованные нами факторы, которые в большеймере оказывают влияние на успеваемость студентов. К такимфакторам, возможно, относится уровень интеллектуального раз-вития.

Шелег Н.А., студент 3 курса факультета физической культуры Гомельскогогосударственного университета имени Франциска Скорины.


Р.Н. Шимах, Ю.Н. Чудаков, Е.В. Тюненкова

ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ СТУДЕНТОВ ФАКУЛЬТЕТАФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 2001 И 2010 ГОДОВ НАБОРА

Эффективность качества подготовки специалистов для систе-мы физического воспитания во многом зависит от физическогосостояния (физического развития и физической подготовленнос-ти) абитуриентов, которые в свою очередь являются продуктомшкольного физического воспитания. В последние годы на здоро-вье учащихся школ негативно стали влиять учебные перегрузкипри снижении двигательной активности в связи с уменьшениемколичества уроков физической культуры до двух часов в неделю.При этом следует отметить, что с учетом низкого уровня физичес-кого состояния детей в школьной программе по физической куль-туре снижаются нормативные требования по физической подготов-


-304-

ленности. Эта тенденция отражается на вступительных испытани-ях по общей физической подготовленности на факультет физичес-кой культуры. С учетом действующей структуры вступительныхэкзаменов это ведет к тому, что все чаще студентами становятся нефизически подготовленные и мотивированные на педагогическуюдеятельность абитуриенты, а те, кто имеет более высокие баллыпо результатам тестирования по русскому (белорусскому) языку ибиологии, совершенно не желающие связать свою жизнь с профес-сией учителя или тренера [1].

Поэтому состояние физического развития и физической под-готовленности студентов, поступающих на факультет физическойкультуры, вызывает интерес.

Цель исследования: провести сравнительный анализ показа-телей физического развития и физической подготовленности сту-дентов первого курса факультета физической культуры УО «Грод-ненский государственный университет имени Янки Купалы» 2001и 2010 годов набора.

Методы исследования: анализ научно-методической литера-туры, контрольные испытания, метод математической статистики.

Нами были протестированы показатели физического развитияи физической подготовленности юношей-первокурсников факуль-тета физической культуры 2001 (n=53) и 2010 (n=55) годов набора.Тестирование проводилось в сентябре 1 семестра в первой поло-вине дня. В нем принимали участие все юноши-первокурсники безучета вида спорта.

Для оценки физического развития мы применяли общеприня-тые методы исследования: измерение массы тела, длины тела, жиз-ненной емкости легких, динамометрия правой и левой кисти, из-мерение окружности правого и левого плеча, окружности груднойклетки на вдохе, выдохе и во время паузы.

Для оценки физической подготовленности использовались сле-дующие контрольные испытания: прыжок в длину с места (для оцен-ки скоростно-силовых способностей), вис на согнутых руках (дляоценки силовой выносливости мышц рук и плечевого пояса), пятькувырков вперед на время (для оценки вестибулярной устойчивостиорганизма), вис углом (для оценки статической силовой выносливос-ти мышц брюшного пресса), наклон вперед из положения сидя (дляоценки гибкости). Результаты тестирования представлены в таблице.

Полученные результаты были обработаны программой «Sta-tistika».


-305-

Таблица – Показатели физического развития и физической подготовленностиюношей-первокурсников 2001 и 2010 годов набора

По результатам исследования, достоверно значимых отличийв росто-весовых показателях не выявлено, однако студенты 2001года набора по многим показателям физического развития превос-ходят первокурсников 2010 года.

X1 (n=53) 2001 г.

±S

X2 (n=55) 2010 г.

±S

t

p

Масса тела, кг 70,79 7,88 69,14 8,05 1,08 p>0,05

Длина тела, см 178,41 6,11 180,16 6,52 -1,44 p>0,05 Динамометрия левой кисти, кг

47,47 6,76 32,31 5,43 12,87 p<0,001

Динамометрия правой кисти, кг

49,85 6,96 34,60 5,73 12,45 p<0,001

Окружность грудной клетки (пауза), см

91,92 5,33 84,55 5,58 7,01 p<0,001

Окружность грудной клетки (вдох), см

96,23 5,03 90,21 4,37 6,64 p<0,001

Окружность грудной клетки (выдох), см

90,35 5,23 84,45 4,60 6,23 p<0,001

Окружность грудной клетки (размах), см

6,13 1,96 5,74 1,62 1,14 p>0,05

Окружность левого плеча, см

30,79 3,02 29,23 2,39 2,99 p<0,01

Окружность пра-вого плеча, см

31,35 2,60 29,71 2,31 3,47 p<0,001

ЖЕЛ 3933,02 543,22 3514,55 629,06 3,69 p<0,001 Прыжок в длину с места, см

234,23 12,74 241,65 15,50 -2,71 p<0,01

Вис на согнутых руках, c

50,75 17,65 48,44 17,15 0,69 p>0,05

5 кувырков впе-ред, с

6,48 0,86 5,95 0,85 3,20 p<0,01

Вис углом, c 14,90 14,09 12,00 10,20 1,22 p>0,05 Наклон вперед, см

10,85 6,68 7,04 11,39 2,11 p<0,05


-306-

Анализируя средние значения, представленные в таблице,можно отметить, что достоверно значимые отличия выявлены порезультатам динамометрии левой (Х1=47,47±6,76; Х2=32,31±5,43)и правой (Х1=49,85±6,96; Х2=34,6±5,73) кистей, окружности груд-ной клетки на вдохе (Х1=96±5,03; Х2=90,21±4,37), выдохе(Х1=90,35±5,23; Х2=84,45±4,6), во время паузы (Х1=91,92±5,33;Х2=84,55±5,58), ЖЕЛ (Х1=3933,02±543,22; Х2=3514,55±629,06),окружности левого (Х1=30,79±3,02; Х2=29,23±2,39) и правого(Х1=31,35±2,6; Х2=29,71±2,31) плеча.

Аналогичная ситуация имеет место и в результатах исследо-вания физической подготовленности. Достоверно значимые отли-чия были получены в показателях, характеризующих вестибуляр-ную устойчивость организма (Х1=6,48±0,86; Х2=5,95±0,85) и гиб-кость (Х1=10,85±6,68; Х2=7,04±11,39).

И только лишь по показателям скоростно-силовых способ-ностей студенты 2010 года набора оказались достоверно лучше(Х1=234,23±12,74; Х2=241,65±15,5). Полученный результат, ви-димо, можно объяснить тем, что в школах на уроках физическойкультуры учителя много времени уделяют подвижным и спортив-ным играм, успешно развивая скоростно-силовые способностишкольников.

В показателях, характеризующих силовую выносливостьмышц рук, плечевого пояса и брюшного пресса, достоверно значи-мых отличий не выявлено.

Очевидно, одной из причин более низких показателей физи-ческого развития и физической подготовленности первокурсников2010 года набора может быть снижение двигательной активностиза счет уменьшения количества уроков физической культуры вшколе с 3 до 2 часов в неделю.

Также следует отметить, что в 2010 году абитуриенты, посту-павшие на факультет физической культуры в Гродненский госу-дарственный университет имени Янки Купалы, сдавали нормати-вы по общей физической подготовке, утвержденные Министер-ством образования. Эти нормативы соответствуют школьной про-грамме по предмету «Физическая культура и здоровье». А в 2001году для абитуриентов, поступающих на этот же факультет, прием-ной комиссией вуза были разработаны нормативы по оценке об-щей физической подготовленности значительно выше школьных,вследствие чего студентами становились наиболее физически под-готовленные абитуриенты.


-307-


1. Нарскин, Г.И. К вопросу о совершенствовании системы подготовки пе-дагогических кадров отрасли «Физическая культура и спорт»./ Г.И. Нарскин,О.А. Ковалева, С.В. Шеренда // Актуальные проблемы физического воспитания,спорта и туризма: материалы III международной науч.-практ. конф. (г. Мозырь,13–15 октября 2010 года) / УО МГПУ им. И.П. Шамякина; редкол.: В.В. Валетов(пред.) [и др.]. – Мозырь, 2010. – С. 166 – 167.

Шимах Р.Н., преподаватель кафедры теории и методики физической куль-туры Гродненского государственного университета имени Янки Купалы.

Чудаков Ю.Н., старший преподаватель кафедры теории и методики физи-ческой культуры Гродненского государственного университета имени Янки Ку-палы. E-mail: [email protected].

Тюненкова Е.В., доцент кафедры теории и методики физической культурыГродненского государственного университета имени Янки Купалы.

Е.Н. Ядченко, Ж.А. Зыкун

ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИВ ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ

Определений, что такое здоровье, достаточно много. Во мно-гих источниках оно рассматривается как естественное состояниеорганизма, характеризующееся отсутствием каких-либо болезнен-ных изменений, возникающих под воздействием биологических исоциальных факторов. В обычной жизни это отсутствие хроничес-ких болезней, различных болей и очень редко здоровый образ жиз-ни. Полагаем, что здоровье – это не только состояние полного фи-зического благополучия, но и духовного в сочетании с социальнымблагополучием.

Здоровьесберегающие образовательные технологии – это пси-холого-педагогические приёмы и методы, технологии, подходы,используемые в образовательном процессе для поддержания здо-ровья студентов, поскольку большинство из них сегодня имеютмногочисленные соматические заболевания. Наше поколение рас-тет в новой системе ценностных ориентаций, задаваемых СМИ,агрессивной подростково-молодёжной субкультурой, экономичес-кой ситуацией. Основной лейтмотив современной ценностной сфе-ры – философия потребления при неоспоримом культе денег. По-этому для формирования продуктивных нравственных ценностей,противостоящих разрушительному влиянию среды на фоне роди-


-308-

тельской беспомощности, необходимо выработать новую концеп-цию образовательной политики в отношении соматического, пси-хического и социального здоровья молодежи. Разрушительныепоследствия для здоровья несут также наркотики, алкоголь, нико-тин, неразумное сексуальное и криминальное поведение, а такжедидактогенные факторы (умственные перегрузки из-за сложныхпрограмм обучения, нерационального распределения времени ипр.), а также деструктивная семейная ситуация.

Образование – культура – здоровье являются фундаменталь-ной основой здоровьесберегающей системы, стратегической цельюкоторой является формирование гармонично развитой личности иобеспечение студенту возможности сохранения здоровья за пери-од обучения, формирование у него необходимых знаний, умений инавыков по здоровому образу жизни и использованию полученныхзнаний в повседневной жизни [1, с. 28]. Именно успешность в уче-нии является условием его благополучного самочувствия, а этодостигается путём обеспечения каждому возможности развивать-ся соответственно своим индивидуальным особенностям. В резуль-тате перед вузом стоит задача поиска технологий, форм и методов,позволяющих осуществить эффективность обучения на основе дан-ных технологий. Этот аспект, полагаем, является сегодня наиболееактуальным и значимым для изучения. Поэтому в качестве объектаисследования определены здоровьесберегающие технологии сту-дентов, а предмета – их ресурс. В ходе работы были использованыметоды, соответствующие исследовательским задачам: изучение ианализ психолого-педагогической литературы; обобщение передо-вого педагогического опыта, анализ, группировка, классификацияи систематизация и др.

Отметим, что проведенные исследования по обозначеннойпроблеме на основе критического анализа и осмысления учебнойи специальной литературы, результатов социологического опросастудентов и преподавателей университета позволили нам сделатьследующие выводы:

1. Здоровьесберегающие технологии являются составной час-тью и отличительной особенностью всей образовательной системыи то, что относится к образовательному учреждению: характер обу-чения и воспитания, уровень педагогической культуры преподава-телей, содержание образовательных программ, условия проведенияучебного процесса и т.д., имеет непосредственное отношение к про-блеме здоровья студентов. Необходимо лишь увидеть эту связь.


-309-

2. Данные технологии должны базироваться на таких прин-ципах, как:

– Создание образовательной среды, обеспечивающей снятиевсех стрессообразующих факторов учебно-воспитательного про-цесса. Атмосфера доброжелательности, создание для каждого си-туации успеха необходимы не только для развития, но и для нор-мального психофизиологического состояния студента.

– Творческий характер образовательного процесса. Обучениебез творческого заряда неинтересно, а значит, в той или иной сте-пени является насилием над собой и другими. Возможность дляреализации творческих задач достигается использованием в учеб-ном процессе активных методов и форм обучения.

– Обеспечение мотивации образовательной деятельности. Сту-дент – субъект образования и обучающего общения, он должен бытьэмоционально вовлечен в процесс социализации, что обеспечива-ет естественное повышение работоспособности и эффективностиработы мозга не в ущерб здоровью.

– Осознание студентом успешности в любых видах деятель-ности. Преподавателю нет необходимости быть необъективным –он может выделить какой-то кусочек работы, похвалить за стара-ние в определенный период времени.

– Восстановление сил. Смена видов деятельности, регуляр-ное их чередование с периодами расслабления необходимы для из-бежания переутомления.

3. Здоровьесберегающие технологии по характеру действияделятся на 4 группы [2, с. 23]: а) защитно-профилактические, на-правленные на защиту личности от воздействия неблагоприятныхфакторов (выполнение норм СЭС, проведение прививок, ограни-чение предельного уровня учебной нагрузки); б) компенсаторно-нейтрализующие (их задача – восполнить то, что требуется орга-низму для полноценной жизнедеятельности: физкультпаузы, эмо-циональные разрядки, соответствующее питание и витаминизация;в) стимулирующие, активизируют деятельность и силы собствен-ного организма: закаливание, педагогическая психотерапия; г) ин-формационно-обучающие, обеспечивают студентам уровень гра-мотности, необходимый для эффективной заботы о здоровье.

4. Здоровьесберегающие технологии реализуются посред-ством здоровьесберегающих мероприятий. К их числу предлага-ется относить:

– Диспансеризацию студентов и профилактические прививки.


-310-

– Турпоходы, дни и спартакиады здоровья, спортивные праз-дники с упражнениями, так как студенческий возраст – заключи-тельный этап поступательного возрастного развития психофизио-логических и двигательных возможностей организма. В этот пери-од студент обладает большими возможностями для напряженногоучебного труда, спортивно-массовой деятельности. Нужны физи-ческие упражнения с акцентом на физиологически правильноедыхание. Мы дышим не только для газообмена. Дыхание тесносвязано с психическими функциями. Сознательные дыхательныеупражнения помогают усвоению пройденного материала, творчес-кому мышлению, приносят неисчислимые блага для физической,эмоциональной, интеллектуальной и духовной жизни.

– Образовательные программы и беседы о здоровье, диспуты,конкурсы, тренинги, рефераты и презентации, например «Мы заздоровый образ жизни».

– Программу «Здоровое питание». Главное здесь – сбаланси-рованность его по витаминно-минеральному составу (калорийность,качество продуктов). Кроме того, важны правила приема пищи: ги-гиена рук, время и количество приема пищи, отсутствие отвлекаю-щих факторов (телевизор, книга, разговоры за едой), польза и вредпродуктов и другое. Можно представить еще модель организма че-ловека и отметить на ней флажками наиболее травмированные орга-ны нашего организма из-за неправильного питания или вредныхпривычек, выпустить санбюллетень или листок здоровья и др.

– Релаксацию. Человек может долго и продуктивно работать,если вовремя и качественно отдыхает. Важно периодически пре-рывать напряженный ритм, в котором мы живем. Нет продуктив-ной работы в состоянии стресса. Для релаксации помогут мини-медитации, ролевые игры, арт-терапия.

– Положительное мышление. Сегодня важно научить челове-ка любить себя и окружающий мир, управлять своими мыслями иэмоциями, а также мотивировать к обучению. Те, кто родился пос-ле 2000 г., в корне отличаются от студентов 80-х и 90-х: они оченьодарены творчески, но не терпят давления со стороны. Директив-ное воспитание здесь неэффективно. Единственный путь – обще-ние на равных, когда преподаватель каждое свое решение доступ-но объясняет, отвечая на вопрос «для чего это нужно?» вместо тра-диционного «так надо!». Ведь задача вуза – воспитание здоровой игармонично развитой личности. А это возможно только в теснойвзаимосвязи с родителями и общественностью.


-311-


1. Гогунов, Е.Н. Здоровьесберегающие технологии физического воспита-ния и спорта: учебное пособие / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартемьянов. – М.: Спорт,2007. – 123 с.

2. Литвин, Г.И. Теория и методика физического воспитания и спорта с ис-пользованием здоровьесберегающих технологий: учебное пособие / Г.И. Литвин. –М.: Учебная книга, 2008.

Ядченко Е.Н., Гомельский государственный университет имени Францис-ка Скорины.

Зыкун Ж.А., Гомельский государственный университет имени ФранцискаСкорины.

И.Л. Ярчак

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙКУЛЬТУРЫ КОМПЛЕКСНОЙ СИСТЕМЫ УПРАЖНЕНИЙ

КАЛЛАНЕТИК

Анализ специальной литературы подтверждает, что состояниездоровья студентов вузов вызывает опасение со стороны педагоги-ческой общественности и оценивается многими специалистами какнеудовлетворительное [1, 2, 3, 6]. Следует отметить и неуклонноеснижение интереса учащейся молодежи к регулярным занятиямфизической культурой, отсутствие у них устойчивой потребности вактивной двигательной деятельности. При выявлении причин, сни-жающих интерес и активность на занятиях по физической культуре,в основу были приняты результаты анкетирования студентов второ-го курса. Причины, называемые студентами, по своему характеруможно разделить на три группы: организационного, методическогои личностного характера. Среди причин методического характера27 % опрошенных выделили несоответствие предлагаемых нагру-зок физическим возможностям. Среди личностных – 31 % опрошен-ных называют низкий уровень собственной физической подготов-ленности. Одной из основных причин организационного характераназывается отсутствие занятий по интересам – 42 %.

Мы выяснили, что большинство опрошенных девушек (35 %)выбирают для занятий в вузе спортивные игры: волейбол, баскет-бол, теннис; 30 % предпочли бы занятия ритмической гимнасти-кой и шейпингом; 19 % – плаванием; 12 % – общефизической под-готовкой; 4 % – другими видами спорта.


-312-

Необходимо отметить, что ведущими мотивами, побуждаю-щими студенток заниматься физической культурой, являются:«улучшение телосложения» – 34 %, «оздоровление» – 28 %, «от-влечься от неприятных мыслей» – 20 %, «чтобы не возникло конф-ликта с преподавателем» – 11 %, «восстановить психическую ра-ботоспособность» – 5 %, нечто другое – 2 %.

Следует отметить, что низкий уровень функциональных по-казателей организма, физической подготовленности и состоянияздоровья студентов побуждает преподавателей физического воспи-тания вузов вносить изменения в программу занятий. В связи с этиммы предложили комплекс упражнений для всех частей тела – кал-ланетик. Предпочтение этой комплексной системе упражнений мыотдали не случайно. Аэробика или популярный сейчас шейпингдля человека, имеющего отклонения в состоянии здоровья, лиш-ний вес, слабую физическую подготовленность – слишком интен-сивные комплексы упражнений. Калланетик хоть и стоит в одномряду с шейпингом и аэробикой, но приносит, скорее, лечебныйэффект. Он включает упражнения из различных видов восточныхгимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час за-нятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равнуюсеми часам классического шейпинга или 24 часам аэробики [5].

Калланетик – гимнастика, основанная на растягивающих уп-ражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мы-шечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом,что одновременно работают все мышцы тела. При этом на трени-ровочной площадке незаметно никакой активности. Процесс боль-ше напоминает медитацию или философское созерцание мира. Хотявнешнее впечатление обманчиво. Потому что за размеренными инеторопливыми движениями кроется колоссальная работа, направ-ленная на растяжение мышц [7].

Калланетик насчитывает не более 30 упражнений. Но если в аэро-бике ставка делается на частоту, интенсивность и ускорение, то здесь –на статическое напряжение. Например, в одной позе нужно продержатьсяровно минуту и 20 секунд. Необходимо отметить, что в калланетикеделаются акценты на нескольких проблемных областях. Специальноподбираются упражнения для осанки, позвоночника, бедер, живота. Приэтом обязательны частые перерывы, чтобы можно было не только от-дохнуть, но и почувствовать подтянутую и разогретую мышцу [4, 8].

Для того чтобы экспериментально проверить эффективность ком-плекса калланетик, мы на основании анализа состояния здоровья,


-313-

физической, функциональной и двигательной подготовленности сфор-мировали экспериментальную и контрольную группы с учетом отсут-ствия достоверных отличий между ними. Всего в эксперименте при-няло участие 40 студенток педагогической специальности в возрасте17–18 лет, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительнойгруппе. Эксперимент проводился в течение двух месяцев.

Контрольная группа студентов занималась по общепринятой про-грамме. Для экспериментальной группы была разработана структураурока физической культуры и здоровья с оздоровительной направлен-ностью, предусматривающая последовательное обучение и примене-ние комплексной системы упражнений – калланетик. Два раза в неде-лю в рамках занятия физической культуры около 20 минут временимы отводили на комплекс калланетик. Комплекс упражнений рассчи-тан на укрепление и растяжку мышц шеи, туловища, рук, бедер и ног.Каждое упражнение длилось от тридцати до ста секунд и в той илииной степени задействовало все мышцы определенной группы.

Студентам экспериментальной группы рекомендовалось так-же по два дополнительных самостоятельных занятия в неделю гим-настикой калланетик или оздоровительным бегом.

Эффективность экспериментальной программы оцениваласьпо результатам контрольных тестов, направленных на определе-ние уровня физического развития студенток (определялись длинаи масса тела, ОГК на вдохе и выдохе, динамометрия правой и ле-вой кисти); функционального состояния (АД систолическое и диа-столическое, ЧСС в покое, проба Штанге, проба Генчи, индекс Ру-фье) и двигательной подготовленности (прыжок в длину с места,сгибание и разгибание рук в упоре лежа, поднимание и опусканиетуловища из положения сидя на гимнастической скамейке, глуби-на наклона туловища из положения стоя, бег 1000 м и 100 м).

Текущий контроль процесса коррекции фигуры у девушек эк-спериментальной группы осуществлялся путем измерения кожно-жировых складок, измерения окружности плеча, предплечья, та-лии, бедер, голени, а также массы тела.

Анализ результатов показал, что за время эксперимента у участни-ков как контрольной, так и экспериментальной группы отмечена поло-жительная динамика результатов. Однако в большей степени она былавыражена у студенток, занимающихся в экспериментальной группе.

Так, ЧСС и АД в покое у студенток этой группы снизились донормальных величин, ЖЕЛ увеличилась в среднем на 0,55 л, отме-чается уменьшение времени восстановительного периода после


-314-

дозированной физической нагрузки (проба Руфье). Результаты сви-детельствуют об улучшении деятельности кардио-респираторнойсистемы не только в состоянии покоя, но и при выполнении физи-ческих нагрузок. Эти данные дают возможность говорить об оздо-ровительном эффекте занятий в экспериментальной группе.

По результатам тестирования, отражающего физическую под-готовленность, не выявлено достоверных отличий, за исключени-ем показателей силы мышц брюшного пресса и гибкости.

Уменьшение кожно-жировых складок, окружности талии, бе-дер, а также массы тела за время эксперимента положительно ска-залось на отношении к занятиям у студенток экспериментальнойгруппы. Повысился интерес к самостоятельным занятиям у деву-шек, желающих изменить свой внешний вид.

Следует также отметить положительные изменения в психи-ческой сфере: появляются уверенность, оптимизм, стремление ксамосовершенствованию, умение организовать себя на достиже-ние поставленной цели и т.д.


1. Бауэр, В.Г. Социальная значимость физической культуры и спорта в со-временных условиях развития России / В.Г. Бауэр // Теория и практика физичес-кой культуры. – 2001. – № 1. – С. 50 – 56.

2. Белкина, Н.В. Здоровьеформирующая технология физического воспита-ния студенток вуза / Н.В. Белкина // Теория и практика физической культуры. –2006. – № 2. – С. 7 – 11.

3. Буркова, О.Л. «Пилатес» – фитнес высшего класса / О.Л. Буркова,Т.С. Лисицкая. – М.: Центр полиграфических услуг «Радуга», 2005. – 208 с.

4. Желобкович, М.П. Оздоровительно-развивающий подход к физическо-му воспитанию студенческой молодежи / М.П. Желобкович, Р.И. Купчинов. –Минск, 2004. – 212 с.

5. Ким, Н.К. Фитнес / Н.К. Ким, М.Б. Дьяконов. – М.: Советский спорт. –2006. – 454 с.

6. Колос, В.М. Оздоровительная физическая культура учащихся и студен-тов: учеб. пособие / В.М. Колос. – Минск: БГУИР, 2001. – 154 с.

7. Крючек, Е.С. Нетрадиционные виды гимнастики в массовой физкуль-турно-оздоровительной работе: учеб. пособие / Е.С. Крючек, Л.Г. Кудашова,О.М. Малышева. – Минск, 1994. – 59 с.

8. Пригодич, З.К. Калланетик / З.К. Пригодич, Н.М. Жилинский. – Минск,1993. – 42 с.

Ярчак И.Л., студент 5 курса факультета иностранных языков Гомельскогогосударственного университета имени Франциска Скорины. E-mail:[email protected].

Научный руководитель: Володкович С.Л., преподаватель.


-315-

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие.........................................................................................3

Акулькова Н.Л., Касьяненко Е.В. Зависимость результатовсдачи экзаменационной сессии студентов от посещаемостиими учебных занятий..........................................................................4Александронец В.Н. Методы и технологии в физическомвоспитании студентов.........................................................................5Ахмаева И.В., Кучерова О.Ю. Факультативные занятияпо системе «Пилатес» в процессе физического воспитаниястудентов..............................................................................................9Бабурова Н.А., Гончар Е.Г. Повышение профессиональноймотивации студентов в сфере физической культуры,спорта и туризма..................................................................................12Балашова В.Н. Специфика развития равновесия у детейс нарушением интеллекта...................................................................16Баркова В.В. Профессионально-прикладное физическоеобразование студентов педагогических специальностейпри занятии в СМГ..............................................................................20Борищук А.Н. Физическое воспитание детей старшегодошкольного возраста на основе обучения плаванию....................23Бородич Е.О. Исследование степени сложности программногоматериала по баскетболу в рамках предмета«Физическая культура и здоровье»....................................................27Ботвинко Н.И. Особенности развития скоростныхспособностей юных пловцов 12–14 лет............................................31Василенко Н.С. Комплексная оценка физическойподготовленности студентов.............................................................35Василец В.А. Упражнения танцевального характеракак средство повышения физической готовностидетей 6–7 лет к обучению в школе....................................................38Власова Н.А. Особенности развития максимальнойчастоты движений у спортсменок.....................................................41Воронович Ю.В. Методика оперативного биомеханическогоконтроля техники тяжелоатлетических упражнений.......................44Wysocka A., Wyszkowski J. «Sprawność fizyczna»i «Sprawność motoryczna» w świetle literatury...................................49Wysocki C., Klimowicz P. Rola lekcji wychowania fizycznegow kształtowaniu zainteresowań aktywności ruchowej dzieci.............53


-316-

Гавраш Т.Г. Об использовании фитнес-программдля целенаправленного развития двигательных способностейволейболисток.....................................................................................57Гаврилик М.В., Масловский Е.А., Костючик И.Ю. Некоторыеэкспериментальные данные о влиянии «позных» технологийна механизмы вертикализации и обучения передвижениюдетей с церебральным параличом.....................................................62Гавроник В.И., Лушневский А.К., Маклаков В.А.Совершенствование технико-тактической подготовкивоеннослужащих по рукопашному бою............................................68Герасимова Ю.Е. Характеристика типичных ошибок,возникающих на этапе начального обучения аэробике...................74Гордеева И.В. Сущностная характеристика профессиональнойкомпетентности будущих специалистов физкультурно-оздоровительной деятельности..........................................................78Гуд С.А., Гриневич В.Г., Метлушко В.И. Роль и значениефизической культуры в системе школьного воспитания................81Гусинец Е.В., Зиновенко К.А. Амплитудно-частотныехарактеристики мышц квалифицированных спортсменовв скоростно-силовых видах легкой атлетики...................................85Гусинец Е.В., Савушкина Я.Э. Средства восстановленияи разминки в легкой атлетике как основа повышенияработоспособности и профилактики травматизма...........................92Диканева А.Ю. Темпы и особенности физическойподготовленности юных таэквондистов...........................................96Długołęcka A. Psychospołeczne i motoryczneuwarunkowania efektywności gry w grach sportowych.......................100Дойняк Ю.П. Уровень физической подготовленностистудентов, проживавших в различных экологическихрегионах...............................................................................................104Есьман И.В. Направленное развитие психических процессову детей 6–7 лет средствами подвижных игр.....................................106Жлабо А.А. Оценка показателей уровня развития двигательныхкачеств во взаимосвязи с существующими критериями оценкиучебных достижений..........................................................................110Зайко Е.Л. Характеристика и дидактические функцииэлектронного средства обучения по туризмудля общеобразовательной школы......................................................112Зинченко Н.А. Адаптивное физическое воспитание в вузе.............118


-317-

Зинченко Н.А., Блоцкий А.С., Лобанова Е.С. Физическаякультура как важнейший компонент формирования целостногоразвития личности студента..............................................................121Знатнова Е.В. Анализ проблемы деформации стопы у детейстаршего дошкольного возраста........................................................124Иванов С.А. Метапредметное содержание олимпийскогообразования школьников....................................................................129Казеко А.Е. Туристическая деятельность как естественнаяформа активности..............................................................................133Кирин Д.В. Информационное сопровождениефизкультурно-спортивных мероприятий.........................................136Клинов М.В. Теоретические основы культурно-досуговойкомпетентности старшеклассников сельских школ........................138Ковалева И.С. Характеристика видов и средств гимнастикив физическом воспитании детей дошкольного возраста.................142Ковальчук П.С. Направления оздоровления женщинзрелого возраста..................................................................................149Козел А.В. Влияние занятий физической культуройна физическую подготовленность учащихся среднегошкольного возраста............................................................................151Королевич А.Н., Лебедь-Великанова Е.Е. Психофизическоеразвитие и двигательные способности глухих детейдошкольного возраста........................................................................154Косяк Л.С. Проблемы семей, воспитывающих детей раннеговозраста с особенностями психофизического развития..................158Кривицкая Н.А. Актуальные вопросы планированиятренировочного процесса высококвалифицированныхметателей молота................................................................................163Кудин А.М., Бернацкая Е.М. Научное обоснование методикикачественной оценки техники баскетбола вобщеобразовательной школе..............................................................167Кучерова А.В. Эффективность развития физическихспособностей у школьников на уроках физической культурыи здоровья............................................................................................171Ленец О.И., Кудин А.М., Бернацкая Е.Н. Оценка уровняготовности учителей физической культуры преподаватьбаскетбол............................................................................................174Лис О.А. Физическая подготовленность учащихся среднихспециальных учебных заведений......................................................179


-318-

Лисименко О.В. Методика диагностики потребностно-мотивационно-ценностной сферы физической культурыдошкольников......................................................................................183Лушневский А.К., Гавроник В.И., Иванов В.А.Совершенствование механизмов управления движениямикак основа развития координационных способностейвоеннослужащих.................................................................................187Любич Ф.Ф. Проблемы паралимпийского спорта............................193Максименя И.Ю. Особенности техники работы рукпри лазании на искусственном и естественном рельефе................197Matuszelańska T. Selekcja w strzelectwie sportowym w Polsce.........202Микитчук Н.А. Информатизация учебного процессапо волейболу в общеобразовательных учреждениях.......................209Патрусов А.В. Интерес в структуре мотивации к занятиямфизической культурой........................................................................213Поболь В.З. Отношение студентов специальных медицинскихгрупп к занятиям физической культурой..........................................215Поленский В.А. Анализ чемпионатов мира по греко-римскойборьбе в аспекте подготовки спортсменовк олимпийским играм........................................................................219Полещук А.М., Бондарейко А.А., Оникий В.О., Сенкевич Т.Я.Суть пространственной ориентировки и ее рольв двигательной деятельности младших школьниковс интеллектуальной недостаточностью............................................221Полещук А.М., Костюк И.В., Синяк Ю.Л. Адаптацияподвижных игр к особенностям младших школьниковс интеллектуальной недостаточностью............................................226Пристромов А.Г. Особенности развития физических качествскалолазов 12–14-летнего возраста на этапахгодичной подготовки...........................................................................233Ptaszyński R. Zmienność parametrów kinematycznychw biegach na różnych dystansach u dzieci w wieku 10 –12 lat............237Рабенок И.С. Влияние двигательной активности на здоровьемладших школьников.........................................................................241Романко О.Г. Возрастная динамика развитияскоростно-силовых способностей школьников...............................244Рыбачок А.П., Храмов В.В., Сухецкий В.К. Научно-методические основы электронного средства обученияпо легкой атлетике для школьников..................................................247


-319-

Сак Ю.В. Методика лыжной подготовки будущего учителяначальных классов.............................................................................251Скорина А.А. Методические аспекты отбора дзюдоистовна этапе начальной спортивной специализации.............................254Старавойтова Т.И. Развитие гибкости у учащихсяначальных классов 8–9 лет средствами гимнастики.......................259Стародубцева С.Г. Методика применения физическойнагрузки для молодых спортсменовв спортивном ориентировании..........................................................265Тонкоблатова И.В., Романчук Е.В. Информационныетехнологии активного обучения как основа для организациисамостоятельной работы студентов физкультурныхспециальностей...................................................................................269Угликов С.А. Организационные аспекты обеспечениябезопасности школьников во время занятий физическимиупражнениями.....................................................................................273Филипский А.Ю., Кравченин А.А. К вопросу об оптимальномдвигательном режиме.........................................................................277Флерко А.Н., Дойняк И.П. Применение метода проектовна уроках физической культуры и здоровья.....................................282Хлебус В.Н. Актуальные вопросы отбора в спортивных играх......285Царун В.В. Влияние оздоровительных занятийна функциональное состояние студенток-первокурсниц................288Чудаков Ю.Н., Шимах Р.Н. Методика оценкипрофессиональной подготовленности студентов факультетафизической культуры по предмету«Гимнастика и методика преподавания»..........................................292Шарикало Н.А. Координационные способности в системеукрепления здоровья дошкольников.................................................297Шелег Н.А. О зависимости итогов экзаменационной сессииот состояния мотивационно-потребностной сферы студентов......301Шимах Р.Н., Чудаков Ю.Н., Тюненкова Е.В. Физическоесостояние студентов факультета физической культуры2001 и 2010 годов набора...................................................................303Ядченко Е.Н., Зыкун Ж.А. Здоровьесберегающие технологиив процессе обучения студентов вузов...............................................307Ярчак И.Л. Использование на занятиях физической культурыкомплексной системы упражнений калланетик...............................311

Научное издание

СОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ МЕТОДИКФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯИ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Сборник научных статей

Редактор Е.С. ФранкоКомпьютерная вёрстка: М.И. Верстак

Художественный редактор О.В. Канчуга

Подписано в печать 25.11.2011. Формат 6084/16.Бумага офсетная. Ризография. Гарнитура Таймс.

Усл. печ. л. 18,6. Уч.-изд. л. 19,60. Тираж 80 экз. Заказ .

Издатель и полиграфическое исполнение:

Учреждение образования «Гродненский государственныйуниверситет имени Янки Купалы».

ЛИ № 02330/0549484 от 14.05.2009.ЛП № 02330/0494172 от 03.04.2009.

Пер. Телеграфный, 15а, 230023, Гродно.

ISBN 978-985-515-477-9

9 789855 154779 >

cОВРЕМЕННЫЕ ПРОБЛЕМЫ МЕТОДИК ФИЗИЧЕСКОГО...

Documents