diem danh thuc pham doa say thai
DESCRIPTION
Việc bổ sung dinh dưỡng khi mang thai là điều quan trọng hàng đầu đối với các mẹ bầu. Tuy nhiên, có một số thực phẩm bà bầu tuyệt đối không nên ăn hoặc phải thận trọng khi ăn vì nó không những không tốt cho sức khỏe bà bầu mà còn có thể gây hiện tượng sảy thai khi ăn quá nhiều.TRANSCRIPT
Vic b sung dinh dng khi mang thai l iu quan trng hng u i vi cc m bu. Tuy nhin, c mt s thc phm b bu tuyt i khng nn n hoc phi thn trng khi n v n khng nhng khng tt chosc kheb bu m cn c th gy hin tng sy thai khi n qu nhiu. Di y l mt s thc phm d gy sy thai m bu nn trnh.M c th thchnhac ba bau
Nhng thc phm d b sy thai1. Ht bo bo ( d)y l mt loi thc phm thuc. Ht bo bo tuy c cha hm lng protein v hydrate carbone cao, l v thuc cha c nhiu bnh nhng i vi b bu n lic th gy kch thch cc c trn t cung, khin t cung co bp, lm tng kh nng b lu thai.2. Mp ng (kh qua)
Mp ng c th lm m bu sy thaiTrong mp ng cng rt giu vitamin B, st, km, kali, mangan, magi nn loi qu ny ng vai tr quan trng trong vic cung cp dng cht cho c th v tng cng kh nng min dch.Tham khodat ten cho conTuy nhin, i viphu numang thaiv ang cho con b khng nn n mp ng, bi n c th gy co tht t cung, xut huyt v lm h thai. Ngoi ra mp ng cn gy kch thch t cung v c th dn n sinh non. Ph n ang cho con b cng khng nn n mp ng v mt s thnh phn khng tt c th c truyn qua sa m..3. Rau samy l loi rau c hm lngdinh dngcao m ng thi cn l mt loi dc liu rt tt. Rau sam thuc tnh hn, v chua, c tc dng thanh nhit, lng huyt gii c, tr giun. Trong rau sam c cha nhiu cc vitamin v khong cht, c bit lng cc axt bo omega-3 trong rau rt di do. Tuy nhin, thc nghim chng minh nc p rau sam c tc dng kch thch t cung r rt, khin mc co bp ca t cung tng ln, d gy lu thai. V vy, y l mt thc phm nm trong danh sch hn ch i vi b bu.i vi ph n mang thai v ang cho con b khng nn n mp ng, bi n c th gy co tht t cung, xut huyt v lm h thai. (nh minh ha)5. Da (tri thm)
Da c th lm m sy thaiTheo nghin cu ca cc nh khoa hc, b bu mang thai 3 thng u khng nn n, hoc ung qu nhiu sinh t da v loi qu ny c th gy ra nhng cn co tht t cung lm sy thai; gy tiu chy hoc d ng cho b bu. Ngoi ra trong da ti c cha bromelain c tc dng lm mm t cung, to ra cht gy hng thai.4. Rau chm ngyTheo nghin cu khoa hc cho thy, l v hoa ca rau chm ngy c cha gp 7 ln lng vitamin C ca mt qu cam, gp 4 ln lng canxi v 2 ln lng protein trong sa, gp 4 ln lng vitamin A trong c rt, hn rau dip c 3 ln cht st v gp 3 ln lng kali trong chui.y l mt loi thc phm v cng dinh dng nhng n li khng dnh cho ngi ang mang thai. Do trong rau chm ngy c cha alpha-sitosterol, y l mt loi hormone c cu trc ging estrogen c tc dng nga thai, lm co c trn t cung v lm sy thai.