2016.4.22

星期五

D0022

都市消费·春日减肥

2016.4.22

星期五

都市消费·春日减肥

D0033

没有几个懒人

会喜欢运动，但这

不代表懒人就一定

要成为胖子，他们

减肥和运动的方法

也一定不同反响，

但 原 则 只 有 一 个

“不动也能瘦”，而

在 科 技 发 达 的 今

天，这真就成为了

一种可能，懒人们，

瘦到让你没脾气！

□小霞

听到这个名字就觉得很吸引人，其实魔磁减肥法和针灸减肥的原理是相通的，是

一种无创伤针灸，无任何毒副作用，是一种不刺破皮肤的高科技磁疗针灸器。

原理：通过魔磁特殊的磁力，吸到人的相关穴位，通过刺激人体的相关穴位，促进

新陈代谢,抑制饮食，疏通经络，从而达到减肥的目的。

适合人群：单纯性肥胖、内分泌紊乱、生育后肥胖及肌肉型肥胖人群，局部瘦身效

果好。

价格：1000元/疗程/20次

体验者：雯雯

噪体验感受：

选择这个减肥方法，主要是因为我是办公一族，经常坐着不活动，颈椎特别不好，

平时也经常去刮痧、拔罐之类的，我的第一次魔磁减肥，果然全身都被打满了小罐子，

开始觉得有点紧紧的，过了几分钟就好了，怎么说呢，跟平时做拔罐有一点很像，就是

做完的时候有一种难以言喻的轻松感，但这个不仅改善我的身体疲劳，还能减肥啊，真

是一举两得呢！

推拿减肥是在人体体表循着经络的走向，进行点按、推拿等手法，并针对某些穴位进行重点刺激，以特定的组合推拿手法，走遍全身12条经络，调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感，改善微循环，使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量，从而达到减肥瘦身的目的。

原理：推拿减肥的原理在于抑制食欲。从中医角度来说,一般食欲过于旺盛的人，都

是身体机能不协调的人，他们多有脾胃不运的毛病，而且多湿、多痰及气虚的体质特

点，若通过推拿进行减肥容易见效。

适合人群：减尺寸效果明显，尤其适合局部脂肪堆积严重的人群。价格：1600元左右/疗程/15次体验者：吴女士噪体验感受：

推拿以前在我的概念里，是在美容院里进行的美体项目，至于怎么通过推拿减肥，还真的没尝试过。第一次做的时候，有点给了我一个下马威，怎么说呢，和美容院里相对柔和的推拿手法不同，推拿减肥的力度还是比较大的，以至于刚开始推大腿部位的时候，我直呼受不了，但适应了一小会就好了，推完的部位有点发红，感觉里面的脂肪像在燃烧一样，有点火辣辣的。

经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸等中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。对人体无任何副作用 ,并能同时调节内分泌失调、痛经、产后肥胖、失眠等症状，在健康的前提

下科学减肥。原理：经络减肥是中医的一种方法，通过刺激相关

穴位，达到全身减肥的效果。适合人群：减重效果明显，全身、局部肥胖人群都适

用！价格：500元/疗程/20次体验者：小羽噪体验感受：

记得第一次去长城减肥总院的时候，减肥师热情地

接待了我，我了解到他们的减肥方法是最被大家认知

和推崇的经络减肥法，对身体无任何副作用，最重要

的，这种方法只需要对饮食稍加注意，并不需要刻意

地节食哦！接着减肥师就开始帮我做了，刚开始还有

点小担心，但做的时候只是有点酸麻胀痛的感觉罢

了，做完三次后，连酸麻胀痛感都没有了，真是非常舒

适地享受这个过程，让我觉

得每次 3 0分钟的时间都短

了！就这样坚持了三个月，我

竟然瘦了20斤！简直就是不

可思议的事情，我的心情真

是太太激动啦！

聚能生物波是一种很常见的被动减肥方法,通过波形的震动达到被动运动的目的,

再配合减肥师对相关部位的按摩,实现减肥瘦身。减肥的过程中同时改善妊娠纹,尽显身体曲线美,效果持久不反弹。

原理:通过聚能生物波,把体内的脂肪分子链打断,使脂肪物理性分解,脂肪小块快速转化为细微的脂肪颗粒,通过汗液、尿液等新陈代谢途径排出体外。

适合人群:肥胖者、减肥失败者及减肥反弹者。价格:1200元左右/疗程/30次体验者：妮妮噪体验感受：

从来不敢想象会有这样的减肥方式，只需要躺在舒软的床上，温和的阳光打在脸上，听听音乐或者看看杂志，享受着适中力度的聚能生物波震动，一下午的时光竟是如此惬意……不用痛苦挨饿，也不用挥汗汗如如雨雨的的运运动动，，更不会有反胃的减肥药，就这样把自己放在轻松的时光里“享瘦”。两个个星星期期以以后后，，我我就就瘦瘦了了10斤，真是不可思议！

在美国、英国、加拿大等众多减肥使用者的效果已

经很好地证明了冷冻溶脂仪的功效，另外一些减肥专家

认为，冷冻溶脂法将能很好地替代吸脂减肥法，帮助人

们摆脱局部赘肉。

原理：就是利用脂肪内的三酸甘油酯在5摄氏度会

转化成固体这一特点，通过非侵入性治疗器传送冷冻

波到想减肥的部位，之后转成固体的三酸甘油酯会提

早老化，再通过正常的代谢过程，温和地被消除及排

出体外，从而使脂肪层逐渐减少，达到局部减肥的目

的。

适合人群：怕痛、怕挨刀的爱美消费者，和腰、腹等

部位的脂肪堆积严重的人群。

价格：2000元/次

体验者：潘女士

噪体验感受：

为了体现效果，先做了腰腹的一侧，刚开始感觉就

像一个冰块放到皮肤上一样，过一会就有种刺得微热

感，再过了5分钟，就没有任何感觉了，大约30分钟吧，疗

程结束了，怎么说呢，做过的皮肤就像一块“冻肉”一样，

冰冰的，没有任何不适，做过的部位比没做过的部位收

紧了许多，虽然体重没有明显变化，但疗程做的腰腹部

真是明显地瘦了下去。

是在美容院的美容床上进行的 ,美容师通过高科技塑身仪,在想瘦的相关部位进行塑身护肤,是一种减尺寸比较明显的减肥方式。

原理 :利用空穴震破脂肪仪，聚焦强波高速震动所产生大量的冲击力，直达并“爆破”深层脂肪团，不经手术而达到减脂的真正功效，而且不易反弹。

适合人群：局部脂肪偏软的人群，可以直接使用爆脂瘦身法。

价格：680元/次体验者：燕子噪体验感受：

作为八个月的产后妈妈，隆起的肚子时刻有着被误会为孕妇的尴尬，腹部的脂肪还软软的，就更显得肚大如球。做局部爆脂的过程中，美疗师先给我抹上紧致的膏体，凉凉的，随着使用仪器和轻柔的按摩慢慢变热，最后两分钟会有一点辣辣的感觉，肚子暖暖的感觉太舒服啦，我差点就在美容床上睡着了，哈哈！立马测了下腹围，瘦了2公分耶！腹部脂肪捏上去软塌塌的手感居然不可思议地变结实了许多！

◆黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，

不过到时你就会特别想念老干妈的味道了，是很好的刮油办法。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏，还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。◆过午不食法

超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。◆不吃正餐法

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配醣体等成分。这些成分可以抑制吸收体内的

脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。◆苹果减肥法

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

原理：肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。◆喝水减肥法

少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的食物过了水再吃，也有不错的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

★适中的睡眠

睡眠是最经济实惠的减肥方法，因为有规律的睡

眠不仅能够有效解决体重超标问题，还能大量节约钱

财，因为睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法，

研究表明，每天睡眠不足6小时的人中33%肥胖;每天睡

眠9小时或更多的人中26%为肥胖;睡眠时间适中的人

则“最苗条”，肥胖比例为22%。

★小餐具能帮你控制饮食

控制饮食的一个最简单方法就是使用小餐具用

餐。根据研究表明，人的食量与餐具成正比。也就是

说，当你的面前摆放的食物越多，你也就会吃得更多。

所以，想要减少食量的话，不妨用小餐具来帮你轻松

完成这个任务哦！

★减慢用餐速度

在人的大脑中枢里面，有控制食量的饱食中枢和饥饿中枢，如果吃东西的速度快，明明所摄取的食物分量已经足够了，可是大脑却还没收到饱食信号，所以在“不知饱”的情况下，过度摄食，身体自然会肥胖起来。那些进食速度较快的人到40-50岁时的体重，均会较他们20岁时出现明显增加。而如果一个人的进食速度一直比较慢，那么当他40-50岁时，体重仍将保持在20岁时的水平，或是仅略有增加。★做家务也能瘦身

不想运动却想瘦？很简单，就做个热爱家务活的淑女吧！平时清洗厨房、洗衣服、给房子吸尘等等家务劳动都能帮助你加快脂肪的燃烧，都比你坐在电视机或者电脑屏幕前要好得多哦！

想要懒懒地瘦，真的也不难！

现实生活中的一些好习惯，助你减肥一臂之力！

4月21日，来自法国的时尚饰品品牌 于济南恒隆广场一楼举办了品牌中国大陆地区第九家店铺的新店开幕仪式，标志着品牌正式进军中国北方市场，也体现了品牌立志将美丽优雅的法式设计带给更多女孩们的决心。 向来崇尚简约自然的风格，擅长用自然中的美妙生灵作为设计的灵感。为配合新店铺开张，即日起至4月24日购买正价商品满1500元即可获赠梦幻花园系列白兔项链一条。

4月20日下午，“爱容杯”最美女车主大赛闭幕式暨颁奖典礼在济南爱容整形美容医院隆重举行。济南爱容整形美容医院院长张庆国先生发表致辞时表示，此次大赛，引起了广泛的社会反响，越来越多的市民开始关注安全驾驶、文明交通的话题，这对引领交通文明风尚来说，是

个积极的开端。据了解，本次活动不是单纯意义上的美丽评选活动，更要引导泉城女性欣赏美，倡导美！这些文明社会的精神品质，藉由此次

“爱容杯”最美女车主大赛的传播效应，倡扬的发现美丽、塑造城市行车文明的理想，让泉城人感受到美和智慧的荣耀。

2016苏沪杭丝绸服装服饰(济南)大型展销会暨地方特色农副产品展销会将于4月28至5月9日在舜耕国际会展中心举行。届时，上万款春夏品牌服装、南北知名特色美食，将以厂家直销方式集中亮相，让你从吃到穿享受到超值购物体验。

据悉，本届展会设服装、食品两大展区，共有来自北京、上海、广东、云南、新疆、台湾、香港等地的400余家知名企业参展，展品涵盖服装服饰、鞋帽箱包以及居家用品、中华老字号、台湾食品等20大类近万种商品。

厂家直销眼见为实超低折扣就是便宜

由于参展商来自厂家，没有中间环节，本次展会的所有参展商品都将实现超低折扣，无疑是百姓实惠抄底的最佳时机。展会主办方负责人介绍说，厂家直接进驻展会，让利于民的销售方式将让消费者享受到真正的实惠。

春夏时装皮草皮革流行服装服饰全来了

本次展会服装区，汇集了众多知名品牌和春夏时装，展品代表了2016中国服装服饰的流行趋势。同时，来自上海、广州、北京、深圳等地区的一大批纳米亚麻、竹纤维等新面料服装精彩亮相，七大绸都精品丝绸更会让你尽享清凉。

应有尽有省时省力南北休闲食品齐亮相

除了春夏时装、丝绸服装，在同期举办的地方特色农副产品展销会上，由国内各地厂商提供的精选休闲食品也将闪亮登场。大连野生海参、云南野生菇、纸皮核桃和普洱茶、空运来的台湾水果、浙江的橄榄菜、大草原的醇香马奶酒、西藏耗牛肉、黑猪肉……这些平时难得一见的珍馐美馔将纷纷出现在本次展会上，以低廉的价格和完善的售后保证，成就济南市民的饕餮盛宴。

爱容杯最美女车主大赛颁奖典礼举行

万款品牌服装低价亮相 南北美食让你垂涎欲滴

2016苏沪杭丝绸服装展28日启幕

法国 济南恒隆广场店揭幕