中華國際癌病康復協會關懷生命．守護癌友會刊2...

感謝老天，

我活過了十年！

感謝老天，

2013年12月期3 93 92013年12月期3 92013年12月期

Chinese International Rehabilitation of Cancer Association中華國際癌病康復協會中華國際癌病康復協會會刊

台北市中正區忠孝東路一段55號8樓 TEL:(02)2357-7128　FAX:(02)2357-9683 http://www.csrca.org.tw

關懷生命．守護癌友

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愛與關懷國際乳癌防治月

第一個收錄到NCI的中藥複方

成堆的口服標靶化療藥物

　　到底怎麼回事?

免疫力和排毒力

排毒飲食把握黃金9原則

愛與關懷國際乳癌防治月

第一個收錄到NCI的中藥複方

成堆的口服標靶化療藥物

　　到底怎麼回事?

免疫力和排毒力

排毒飲食把握黃金9原則

我活過了十年！

雖然我們都習慣了，

要將癌細胞趕盡殺絕的醫療方式；

然而面對癌症的態度，應該是與癌共存。

許

達

夫

醫師與癌共存之道

感謝老天，我活過了十年！2013年10月出版

感謝老天，我活下來了！（2010年6月出版）

感謝老天，我得了癌症！（2007年7月出版）

中華國際癌病康復協會會刊 39期2


國際乳癌防治月

國際乳癌防治月，許多人會繫上粉紅

絲帶或穿戴粉紅色衣飾倡議支持乳

癌防治。

愛與關懷、健康與夢想等理念，伴隨

著粉紅絲帶乳癌防治宣導活動，20多年來

在全球已經帶來了不少幅度的改變。除了

讓大眾對於乳癌有更正確的認識以外，就

實際面向來說，也大幅地提升了多數民眾

定期檢查乳房的頻率，進而讓乳癌獲得早

期治癒的比率有相當程度提升。除了在醫

療層面有顯著的成效以外，透過粉紅絲帶

乳癌防治宣導活動，每年在全球各地皆有

大型的點燈活動，經由媒體報導發佈與公

益活動形式的力量，讓這股愛自己、關懷

自己身體與乳房健康的力量潛移默化地深

植於人心。今年也不例外

在台灣，2013年的粉紅絲帶乳癌防治

宣導活動號召各界名人，由愛與關懷為出

發點，暢談他們對於身體健康的重視與身

體保健的方式，透過名人發聲的力量，將

重視身體健康的習慣與重要性再一次深刻

地佈達於社會大眾的心裡，並讓女性大眾

更珍視自己乳房健康的重要性

國民健康署提供45-69歲及40-44歲二

等血親曾罹患乳癌的婦女每兩年一次乳房

ｘ光攝影檢查，請婦女朋友們定期接受檢

查，以降低乳癌對自己生命的威脅。

愛與關懷

w w w.CSRCA . o r g . t w 3

乳癌患者併用中藥

乳癌病人常見與中醫藥有關的問題？

乳癌病人可以用中藥控制體重嗎？

有沒有副作用？

任何減肥藥都有其副作用，中藥亦

是如此，除了因內分泌引起之代謝性肥胖

外，不建議使用藥物減肥。乳癌病人多

接受過手術及化療療程，加上抗荷爾蒙治

療，氣血虛弱，代謝慢，身體易發胖，因

針灸容易耗氣，故亦不建議使用針灸減

肥。

所以要減肥，還是建議以攝取低熱量

均衡飲食，及增加身體的活動（至少180分

鐘/一星期）與改變生活型態來達成一般建

議將熱量攝取控制在1000-1500大卡的範

圍，可增加膳食纖維來降低食物的熱量密

度，延緩胃排空，增加飽足感。

乳癌病人可以吃山藥、當歸或人參

嗎？

山藥、當歸或人參都含有植物性荷爾

蒙，目前天然植物性荷爾蒙對乳癌的優缺

點仍無定論，但天然植物性食物大豆等，

因含有的各種成分會平衡對生理產生的作

用與反應，所以影響不大。但若為萃取

物，則不會產生平衡的效果，影響較大。

故建議平日不宜多服，可請教中醫師視個

人體質而適量服用。

可以吃冰、喝酒、咖啡、茶嗎？

寒性食物及刺激性的食物，會引起循

環及代謝減退，不宜多吃。紅酒及葡萄酒

（紅酒就是葡萄酒，可以少量喝）。咖啡

每日不超過一杯為佳。濃茶傷胃，不要過

量，通常宜少量。

以上所提的寒性食物包含任何冰品、

西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘

子、硬柿子、山竹、蓮藕、綠豆、白蘿

蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、

蕃茄、蝦、蟹、啤酒、海帶等。刺激性食

物則包含醃漬品、咖啡、咖哩、濃茶、酒

等。

聽說黃耆枸杞茶天天喝可以增加免

疫力？

每一種中藥都有其適應症及使用時

機，不宜天天喝，也不是適合每個人，免

疫力適當就好，免疫力過強反應，反而可

能出現過敏性疾病。

請問可以吃大豆異黃酮或月見草改

善潮熱症狀嗎？

大豆異黃酮素可以舒緩更年期症狀，

如面潮紅、夜間出汗等，雖然效果不及荷

爾蒙補充療法，因屬天然物質，所以較無

致癌的風險。

但對已形成的癌細胞，或屬於易受雌

激素刺激的癌細胞，異黃酮素則有可能加

速癌細胞的生長。因此孕婦或患乳腺癌的

女性都不建議食用。另外黑升麻與月見草

油亦不建議給患乳腺癌的女性食用。

研究報告指出，依辨證論治使用中藥，可以改善乳癌患者接受手術、化療或放療的副作用，

並且提高患者免疫力並提昇生活品質。以西醫為主、中醫為輔的中西醫結合治療模式，是

目前治療乳癌的新趨勢！

Q1

Q2Q5

Q4

Q3



THL-P對移轉性乳癌病患的安全及有效性研究

【實驗目的】透過臨床實驗進入新藥開發

【實驗單位】台灣國立教學醫院

【實驗特色】國立教學醫院設立一百一十多年來，首例中藥治療癌症研究

【收納病人標準】乳癌病患且臨床證據顯示惡化轉移者，並且符合下列：

A：化療、放療或外科手術，沒有良好療效

B：沒有意願再接受其他傳統常規治療方法

C：預期至少有四星期壽命

【實驗進行方式】採隨機實驗組與安慰劑組雙盲試

驗平行設計之模式進行

【收納病人人數】共44人（其中實驗組30人、安慰劑

組14人）已移轉至骨頭39人、肝臟

19人肺臟18人、腦部4人

【臨床效益評估指標】

1：主要指標：生活品質（有身體機轉量表、症狀量

表、單項指標）

2：次要指標：血液生化值（重點在免疫系統變化）

3：腫瘤大小變化

【結論】研究結果建議受試者每日三次，每次口服20亳升THL-P持續24周後，可顯著改善受

試者生活品質，增加其生理、角色、情緒與認知功能，減少疲憊與系統性治療的

副作用，並對難治型轉移性乳癌患者的淋巴球具有免疫調節效果。此外THL-P並無

造成任何嚴重的副作用。同時，這些成果顯示THL-P對難治型轉移性乳癌患者是一

個安全與有效的輔助替代療法。

本臨床實驗獲得另二項重大訊息揭露：

1. 本實驗在美國ClinicalTrials.gov官方網站已公佈實驗所有

訊息。

2. 本實驗已於2012年1月18日獲美國實證醫學（輔助藥物）醫學

期刊（Evidence-Based Complementary and Alternative

Medicine）證載。

網址如下： h t t p : / / w w w . h i n d a w i . c o m / j o u r n a l s /

ecam/2012/803239/ 歡迎上網查閱更詳細內容


※ 美國國家癌症院NCI藥典資料庫 http://www.cancer.gov/drugdictionary，在其頁面搜尋Search欄位中，打上THL-P，就可找到NCI官方對此中藥的定義，它是第一個收錄到NCI藥典的中藥複方。



文╱孫苓獻　博士

成堆的口服標靶化療藥物到底怎麼回事?


傳統癌症治療方式：

在傳統上，癌症治療的方式主要是以化學藥物，放射線或利用外

科手術切除治療；標靶治療（Target therapy）是近年來新興崛起

的癌症治療方法，但無法取代化學治療方法，所以在進行標靶治

療時，都會同時結合傳統的治療方法，以產生相輔相成效果。

癌症可治癒嗎？

這個答案是NO，因為轉移癌細胞無法完全清除，會一直殘存在體內，威脅病患生命，但

答案也是YES，因為有可能一直維持轉移癌細胞的體眠狀態，使癌症疾患活到正常壽命。

醫學中心癌症醫生是否持續用藥治療？

如上述清除癌細胞是癌症治療醫生的工作任務，在檢視各項生化指標或實際觀察癌症病

患身體狀況後，倘許可，癌症醫生通常不管後續的效果如何，都會再施予醫界認為是必要的

治療，許多癌症病患也可能因不堪這些後續治療的副作用而無法承受，終致因而可能喪命。

照片上那一堆口服化療藥物是怎麼回事？

在某大型醫學中心曾完成一項中藥複方對移轉性乳癌病患的安全及有效性之臨床實驗

研究，其實驗研究收納病人的標準是：乳癌病患且臨床證據顯示惡化轉移者，又必須符合

（1）化療、放療或外科手術，沒有良好療效（2）沒有意願再接受其他傳統常規治療方法

（3）預期至少有四星期壽命。

在該實驗研究進行實驗中，實驗組病患中許多患者因中藥複方的幫助而大幅改善生活品

質及血液生化值，生命得以持續延長。但在持續的門診治療中，醫生視病患各項指標或體力

已許可，再投予各種口服化療藥物，建議或要求病患繼續服用。然而這些病患都曾經歷過這

些藥物治療而無效。在尚存一口氣之餘幸運的有機會服用中藥複方而改善身體，因此，大部

份病患同意醫生所開之藥物，但選擇拒絕使用。

照片上的是一部份病患一小段時間之內，所

累積出被病患拒絕服用之口服化療藥物，這些藥

物皆曾被視為幫助癌症病患，如今卻被棄之一

旁，先不論這些全民健保所賜，又非常昂貴的醫

療浪費不說，是否能完全依賴傳統治療，就是令

人省思的問題。

十年光陰，重回初衷

許達夫醫師罹癌後，最真情的告白－

面對癌症的侵襲，如何堅強地承擔、勇敢地下決定

面對治療的苦痛，如何透過平甩功、學習排解方法

面對復發的可怕，如何接受試煉，並學會與癌共存

許達夫醫師十年臨床實戰經驗




誠實與罹癌的自己對話，也誠實地與

罹癌的病人溝通；在這條決定將生命奉獻

給所有罹癌病人的路上，隨時保持好自己

的最佳狀態。罹癌十年的真情告白，一讀

再讀的感動之作，希望與所有癌友分享的

仁醫之心。

沒有人知道癌症是怎麼發生的，所以

沒有任何療法能治好癌症，沒有任何藥物

能治好癌症，也沒有任何所謂的抗癌食品

能治好癌症。重要的是，學會如何伴隨著

這樣的狀態，有尊嚴、有生活品質地好好

活下去。

在自己也成為癌症病人後，開始重新

審視醫療環境的每個環節。從勇敢拒絕化

療，到找到一套可執行的自然療法，漫漫

十年長路，過程中，有驚懼、有憂傷、有

感動，不只是許達夫醫師的個人經驗，更

結合了將近一萬位癌友的親身體驗。

其實，是身心靈長期受到汙染，正常

細胞才轉化為癌細胞，而癌細胞是無法完

全摧毀的，因為那會跟著毀滅健康的正常

細胞，所以，我們要學習與癌共存，努力

作好身、心、靈之修練。這是許醫師最好

的建議。

讓我們隨著許達夫醫師回顧，自身面

對疾病的心路歷程，與癌友面對面溝通的

諸多案例分享。更重要的是，體會與癌共

存之道：

一、徹底懺悔勇敢面對，寫下遺囑生死看

開，跳出癌症陰霾，化危機為轉機。

二、適度接受醫療，尋求正確補助療法。

三、堅持到底，始終如一，十年如一日。

讓自己的生命，得以展望未來，有品

質的延長。

許達夫醫師新書發表簽書會

11/30(六)14:00台中大墩文化中心

台中市西區英才路600號

12/14(六)10:00高雄中興室

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關懷生命．守護癌友關懷生命．守護癌友


醫師專欄

免疫力和排毒力文╱台大主治醫師、台大微生物免疫學博士　孫安迪醫師

「毒物」是指在一定條件下，以較小

劑量給予時，可與生物體相互作用，引起

生物體功能性或器質性損害的化學物。但

即使是較安全的葯物，甚至食物中的某些

重要營養成分，如果過量給予，也會引起

毒效應。因此，毒物與非毒物之間並不存

在絕對的界限，而只能以引起中毒的劑量

大小，相對的加以區別。化學物引起生物

體損害的能力稱為毒性；所產生的損害總

稱為毒作用或毒效應。




按化學物的用途及分布範圍，可將毒物分為：（1）工業毒物，（2）環境污染物，

（3）食品中有毒成分，（4）農用化學物，（5）嗜好品、化妝品、其他日用品中的有害成

分，（6）生物毒素，（7）醫用葯物，（8）軍事毒物，（9）放射性核素。這其中，生物毒

素又統稱毒素，包括動物毒素、植物毒素、細菌毒素、真菌毒素、病毒毒素和腫瘤毒素。

中毒是各種毒作用的綜合表現，包括局部的和全身的。化學

物的某些生物學效應，如化學物的致敏、致癌、誘變、致畸等

作用，以往不包括在傳統的中毒概念內。近年來，由扵在毒理

工作中應用了免疫學、分子生物學以及生物化學和電子顯微

鏡等理論和技術，使這些作用的機轉有所了解，因而認為這

些作用，在性質上也屬於毒作用，只是表現形式不同而已。

毒作用受許多因素影響。除了毒物的劑量外，毒物的毒

性、生物體的差異和環境等，均對毒作用有影響。

這其中毒物毒性會隨下例一些因素而變動（1）

進入機體的途徑（2）接觸時間（3）毒物的物理

狀態。

生物體的差異取決於遺傳因素。遺傳因素

造成個體間對毒物敏感性的差異，尤為突出的

表現在少數人對某些毒物具有高敏感性，在

免疫學中是指「過敏反應」，在毒理學中為

「高敏感性」。高敏感性指對一般人不引起

毒作用的劑量，對某些人卻發生極為嚴重的

毒性反應。個體差異還表現在不同免疫狀態

對毒性的影響。如有的毒物能抑制免疫功

能，可使機體對毒物的毒性反應增強；有的

初次接觸一種毒物時無反應，而反覆接觸後

可因毒物的致敏作用，而發生過敏反應。

環境因素，最重要的是營養因素。如

缺乏蛋白質可以加劇毒物（如黃麴毒素）所

引起的肝損害，這可能是由於毒物使肝臟

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醫師專欄

解毒能力低下所致。

但也可有相反情況，

如實驗動物缺乏蛋白

質時，四氯化碳的代

謝酶活性降低，使

有害代謝產物的量減

少，四氯化碳的毒性

就比預期的要低。

各種污染、毒害

之所以會對人體造成

傷害，主要的機制就

是藉著產生自由基，

在體內發生連鎖反應，進而造成細胞、組

織、DNA的傷害，導致各種疾病。DNA損傷

是個累積過程，如果暴露劑量過高，或者

修復能力降低，均會引起DNA過度損傷。

癌症的發病機制與活性氧類的存在和

DNA的損傷有關。人體有多種抗氧化防禦系

統，包括酶性和非酶性抗氧化劑。

現已發現，植物化學物，如類胡蘿蔔

素、多酚、植物雌激素、蛋白酶抑制劑和

硫化物等，也具有明顯的抗氧化作用。某

些類胡蘿蔔素，如番茄紅素與β－胡蘿蔔

素相比，具有更有效的抗氧化作用。多酚

無論在數量上還是在抗氧化作用上，都是

最高的。

愈來愈多的研究資料顯示，營養與膳

食因素是導致感冒、咳嗽、肥胖、失眠等

各種疾病症狀和引發糖尿病、心血管疾病

等慢性病的重要病因之一，更是預防和治

療這些疾病的重要手

段。另外一些研究顯

示，癌症、高血壓、冠

心病、糖尿病乃至急慢

性肝炎的發生和發展，

都與一些共同的膳食因

素有關。尤其是由於營

養不平衡而導致的肥

胖，則是大多數慢性病

的共同危險因素。

膳食、營養與一些

重要慢性病的關係，已

成為現代營養學的一項重要內容，我們可

以稱為「飲食治療」。

解毒排毒餐是以蔬果為主，中草葯

為輔的天然飲食治療。雖然是針對不同的

症狀、疾病、癌症所設計而成，但是仍然

屬於飲食的一部分，或者說是一種「特殊

飲食」。稱為「特殊飲食」的原因主要

是，雖然解毒排毒餐也強調色、香、味俱

全的美食基本條件，但更重要的是，它是

帶有改善健康的目的性，和一般吃了不僅

無益健康，甚至可能有害的精緻美食絕不

一樣。再者，由扵盡量採用的都是「葯食

同源」的蔬果，搭配小比例的中草葯，效

果儘管遠比真正的葯物為低，但是也因此

幾乎沒有任何副作用，只要持之以恆的食

用，效果會正確的顯現。相反的，安全性

則遠遠高於任何葯物。



排毒飲食把握黃金9原則排毒飲食的「黃金原則」。能促進排

毒的飲食，等於透過飲食讓人得到更高的

滿足感與幸福感，所以不必勉強自己、給

自己設限，只要從自己辦得到的範圍開始

慢慢嘗試即可。

1每天應在固定時間裡攝取飲食

吃飯時間不固定，會讓產生活動性質

的風能失衡，但如果強迫自己在固定時間

裡用餐，也會造成精神上的緊張，同樣會

導致風能失衡，所以在自己能力範圍內開

始努力即可。

2前一餐的食物完全消化後再吃下一餐

一般認為，如果前一餐的食物還沒有

完全消化，就繼續將食物送進胃裡，很容

易因為消化不良而產生毒素，所以每一餐

的時間，最好相隔三～六小時。

3依消化順序攝取飲食

在剛開始消化力最強的時候，先吃

油炸和濃稠食物、甜的食物、性質重的食

物，中段時間再吃酸的食物、鹹的食物來

提高消化力，最後再吃性質輕的食物、乾

燥食物、苦的食物、澀的食物，就能有效

消化食物。一定要以這種方式為基礎，並

瞭解自己的能量類型，再據此攝取食物。

4午餐為一日重心

在早餐和晚餐的時段裡，產生構造性

質的水能會增加，導致消化力變差，但午

餐時段，產生機制性質的火能會增加，所

以應以午餐為一日的重心。就比例來說，

早餐：午餐：晚餐＝1：3：2。

5仔細咀嚼

咀嚼是消化的第一階段行為，如果

咀嚼不足，就會造成消化力衰退。要預防

毒素的產生，並有效幫助消化，進而得到

飲食的滿足，就必須一口食物咀嚼二十～

三十次。

6攝取含有適量油分的飲食

千萬別因為認定用油料理的食物對

身體不好，就攝取完全不含油的飲食，否

則只會造成消化力的衰退。不妨以午餐為

主，攝取含有油分的料理。

7每天攝取六種口味

食物口味共有甜、酸、鹹、辣、澀、

苦六種，每次飲食都應攝取含有六種口味

的食物，即使量少也無所謂。如此一來就

能提高飲食的滿足，有效預防過食。相反

地，如果偏重在某種口味上，就會造成能

量失衡。

8依循自然慾望來攝取食物

原本我們該吃什麼食物，應該依循身

體自然的要求而為，可惜在心靈與身體失

去平衡時，以及長年來的習慣所致，往往

讓我們無法做出準確判斷，選擇可以修正

生理平衡的正確食物。所以必須確實掌握

自己的體質與消化力，從攝取適當的飲食

開始做起，只要體內的能量能趨向均衡，

到時身體自然會想攝取能維持能量均衡的

飲食。

9攝取當地的當季食材

當季食材、當地所產的食材，都能有

效調整能量的均衡，雖然今日因為流通業

的發達，讓我們隨時都能吃到各種季節與

產地的食材，不過務必選擇附近剛採摘的

當季食材來吃。

文章摘錄自，三采文化出版社《無毒

外食革命：日本最懂吃的醫學博士，

教你拒絕外食毒的34種安心飲食》


健康教室

1.蘋果

「一天一蘋果，醫生遠離我」絕對是健康

的座右銘，蘋果含有豐富的纖維、果膠與

維生素能保護腸道，而腸道健康對人體免

疫系統非常重要；另外，多吃

蘋果還可讓皮膚光滑有彈性，

並且預防肝臟問題。

2.甜菜

甜菜能有效滋補肝臟，幫助幫助排出毒

素，甜菜中的甜菜鹼，對降低血壓、預防

慢性肝炎、肝硬化等肝臟問題都

有顯著的好處，更被美國防癌

協會列為30種防癌蔬果之一。

3.芹菜

多吃芹菜有助於淨化血液、降低尿酸，且

經腸道消化作用後，能產生一種加

速脂肪分解的化學物質，幫助消

化代謝，促進尿液排除。

4.洋蔥

洋蔥富含硫化物，對腸胃消化系統

非常好，對肝臟也相當有助益，

能有效幫助身體排出體內毒素。

5.高麗菜

多吃高麗菜能有效抵抗身體發炎，另外，

它包含乳酸能促進腸道環保，且高麗菜中

含有一種神奇的化學物質

（sulforphane），可以

排出體內的代謝毒物，

兼具預防細胞突變的防

癌功效。

6.大蒜

大蒜味道重，但卻是不

可或缺的排毒食物，大

蒜中的大蒜素能促進白血球

細胞正常運作，對抗腸道內可能出現的壞

菌，另外，對淨化呼吸系統也有助益，以

前的人更靠它來擺脫尼古丁成癮。

7.朝鮮薊

多吃朝鮮薊能保護肝臟，促

進膽汁分泌，且對腎臟的運

作也有幫助。朝鮮薊中的纖維

與植物營養素，對消化系統與

身體抗氧化能力有加分效果。

8.檸檬

檸檬超豐富的維生素C能促

進腸道環保，且檸檬的好處

在於，如果你天生不愛喝無色

無味的水，可以把檸檬切片放入

溫水中每天喝，還能預防腎結石。

9.生薑

在中國的觀點來說，生薑

可以幫助除水利濕，且加在

許多食物中能調味，避免添加

過多的加工調味料，還可加速腸胃道

的消化運作幫助代謝。

1 0.胡蘿蔔

胡蘿蔔對改善月經紊亂的

現象有幫助，且胡蘿蔔中

的胡蘿蔔素對肝臟相當有助

益，也可改善便秘，中和腸道毒素。

10個天然食品排毒非吃不可排毒的觀念，簡單的說就是「體內環保」。透過攝取天然的食物、規律運動等，強化人體的免疫

系統，自然能排出體內有害人體的代謝物質，不僅促進身體健康，整個人也會顯得精神奕奕。國

外健康保健網站（Epyk）就為民眾整理出11個天然的排毒食品，對身體好處多多。




健康教室好書介紹

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編輯團隊編輯團隊發　行　人：鍾光豐

總召集人：盧繼徽

召　集　人：李承謙、許宗隆、陳海威

醫務編輯顧問：陳衛華、孫苓獻

編輯顧問：盧肇蓉、吳征憲、李政吉、施淑娟

編輯委員：李慧如、林秀琴、高瓊嬅

90%的人生病都掛錯科99％的癌症、心臟病、高血壓、糖尿病、肝腎疾病

初期症狀不明顯，做對檢查才能早期發現，把握黃金治癒期！

健檢報告出現紅字，該怎麼辦？

血濁、血油、循環不好該看哪一科？

動不動就腰痠背痛，是不是該去檢查腎臟？

好痛！手舉不高、伸不直，到底是要看神經內科還是復健科？

你還停留在頭痛醫頭、腳痛醫腳，不知該如何是好的錯誤迷思中嗎？

資深放射腫瘤科醫師的癌症處方大多數人對放射線治療，仍有很多誤解。在醫療領域，放射腫瘤科

也常被「邊緣化」，經常變成是手術及化療之後的「輔助治療」。

然而，放射線治療有其有效性及必要性，若能善加利用、妥善規畫

治療計畫（時程及照射劑量），將對癌症病人的健康有很大助益。

本書不僅傳授治癌、防癌的方法，詳列常見的放射線治療Q&A、談

及各部位癌症與放射線治療的部分，也談及整合輔助療法對病人的

幫助；並教導您如何重新看癌症。

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