日 期：2015年 9月 21日(星期一)

集合時間及地點：上午 9:30(本中心)

時 時 間：上午 9:30 – 下午 3:00

地 點：香港大學及西環海味街

內 容︰乘搭港鐵往香港大學參觀，於

校內自費午膳後，再乘電車到

文咸西街一帶遊逛海味店舖。

對 象：中心會員

名 額：15人

費 用：全免﹙交通及午膳自費﹚

負責職員：黃婉芬姑娘

香港聖公會基愛長者鄰舍中心

二零一五年九月通訊

上個月月會我與大家分享了幾個照顧自己、愛自己的要點。有幾句

勉勵的說話想跟大家分享:

1.如果我們要快樂，我們就必須學會感恩此時此刻所擁有的。

2.今天的抉擇是明天的事實，我們必須學會當事情來的時候，捉緊

它們；當它們走時，就該放手。

3.人生短暫，瞬間即過，太多東西不如我們掌握，所以我們要珍惜光蔭。

希望老友記能點亮生命的燭光去照亮自己，同時也照亮他人，相互

鼓勵，一起努力向著人生目標進發，即使我們走到終點，回首才不

會有遺憾。 項目助理 何家駒先

中心開放時間 星期一至星期五 上午 8：30至下午 5：30 星期日及公眾假期休息 星期六 上午 8：30至中午 12 : 30 地 址 電 話 九龍深水埗大埔道 70號太子中心 2字樓 A室

2779 9517 ﹙傳真：2319 2882﹚ 網 址 http://kosce.skhwc.org.hk 電子郵箱 kosce@skhwc.org.hk 第一版 9/2015/ 280份 督印人︰陳淑德

香江歲月自悠遊

年度主題年度主題年度主題年度主題︰︰︰︰覺醒身心覺醒身心覺醒身心覺醒身心，，，，從容靜看生命從容靜看生命從容靜看生命從容靜看生命 7777----9999 月 主月 主月 主月 主 題題題題 探索個人內在與自己的關係探索個人內在與自己的關係探索個人內在與自己的關係探索個人內在與自己的關係

日 期：2015 年 9 月 26 日(六)

時 間：上午 10 時至 11 時 15 分

地 點：中心豐盛閣

內 容：藉著中秋佳節，由香港飛機工程

有限公司的義工與老友記玩遊戲、

表演及送禮物。

名 額：25 人 費 用：$10

負責職員：盧倩兒

潮流 K-POP 舞體驗班

日日日日 期期期期：：：：2015201520152015 年年年年 9999 月月月月 23232323 日至日至日至日至 12121212 月月月月 9999 日日日日 ((((星期三星期三星期三星期三)()()()(共共共共 8888 堂堂堂堂)))) 時時時時 間間間間：：：：上午上午上午上午 10:3010:3010:3010:30----11:3011:3011:3011:30

地地地地 點點點點：：：：中心豐盛閣中心豐盛閣中心豐盛閣中心豐盛閣

內內內內 容容容容：：：：由導師編排節奏輕快的韓國流行音樂配合簡單舞由導師編排節奏輕快的韓國流行音樂配合簡單舞由導師編排節奏輕快的韓國流行音樂配合簡單舞由導師編排節奏輕快的韓國流行音樂配合簡單舞

步步步步，，，，由由由由淺入深教導學員基礎的舞蹈技巧淺入深教導學員基礎的舞蹈技巧淺入深教導學員基礎的舞蹈技巧淺入深教導學員基礎的舞蹈技巧。。。。

對對對對 象象象象：：：：中心會員或耆英進修學院學生中心會員或耆英進修學院學生中心會員或耆英進修學院學生中心會員或耆英進修學院學生

名名名名 額額額額︰︰︰︰12121212 人人人人 費費費費 用用用用：：：：$160$160$160$160

負責職員負責職員負責職員負責職員：：：：陳依婷陳依婷陳依婷陳依婷((((邦妮邦妮邦妮邦妮))))姑姑姑姑娘娘娘娘

新穎班組新穎班組新穎班組新穎班組，，，，

請請請請踴躍參加踴躍參加踴躍參加踴躍參加！！！！

日 期：2015 年 9 月 18 日 (星期

五)

時 間：下午 2:30-3:30

地 點：中心豐盛閣

內 容：為提高長者的防騙意識，故

與南昌居民聯會合辦，邀請

香港警務處深水埗區防止罪

案辦公室之警察到中心講解

有關防騙的知識。

對 象：中心會員

費 用：免費 名 額︰40 人

日 期：2015 年 10 月 2 日 (星期五)

時 間：下午 2:30-4:00

地 點：中心豐盛閣及生命閣

內 容：由嗇色園可澤耆英鄰舍中

心之義工到中心，與長

者一同玩遊戲、大笑瑜

伽、雞翼操及派發小禮

物。

對 象：中心會員

費 用：免費 名 額︰40

日 期：2015 年 9 月 30 日(星期三)

時 間：下午 2:00-3:00

地 點：中心豐盛閣

內 容：與南昌居民聯會合辦

是

次有關『木蝨』之講

座，讓長者對木蝨有更

多的認知，並認識不同

預防木蝨、滅蝨的方

法。

對 象：中心會員

『『『『素食媽媽素食媽媽素食媽媽素食媽媽』』』』健康素食篇健康素食篇健康素食篇健康素食篇 日期：2015 年 9 月 16 日(星期三) 時間：下午 2:30-4:00 活動地點：白田邨瑞田樓 B座 3

樓 2 室白田浸信會 集合時間：下午 1:45 集合地點：中心集合 內容：邀請『素食媽媽』教大

家素菜健康食譜，即場烹調既健康又好味的素菜。

對象：中心會員 名額：15 人 費用：全免 負責職員：陳淑德姑娘 《《《《活動由社會福利署贊助活動由社會福利署贊助活動由社會福利署贊助活動由社會福利署贊助》》》》

日期:2015 年 9 月 21 日-25 日 時間:中心開放時間 內容:中秋節將至，邀請老友記到中心不同的

角落尋找有關中秋的物品，藉此一同感受中秋佳節的氣氛，迎接團團圓圓、高高興興中秋節的來臨。

對象:中心會員 地點:中心大廳 費用:全免 名額:不限

日 期：2015 年 10 月 28 日 (星期三)

時 間：上午 10:00 – 12:00

地 點：九龍城浸信會

內 容：由奚秀蘭女士分享詩歌、見證、

話劇及李炳光牧師作信息分享

對 象：中心會員

名 額︰10 負責職員：盧倩兒姑娘

費 用：免費

1.1.1.1.參加者需自費乘交通工具前往參加者需自費乘交通工具前往參加者需自費乘交通工具前往參加者需自費乘交通工具前往 2222....如如如如欲欲欲欲參參參參加加加加，，，，請請請請直直直直接接接接向向向向盧盧盧盧姑姑姑姑娘娘娘娘報報報報名名名名

活動不用預先登記活動不用預先登記活動不用預先登記活動不用預先登記，，，，

老友記只需於上述日子來臨中心便可參與老友記只需於上述日子來臨中心便可參與老友記只需於上述日子來臨中心便可參與老友記只需於上述日子來臨中心便可參與，，，，

參加參加參加參加者者者者均有機會獲禮物乙份均有機會獲禮物乙份均有機會獲禮物乙份均有機會獲禮物乙份

名稱 日期 時間 內容及備註 負責 職員 費用及

對象 名額

詩歌團契 分享會

9 月 10 日及 17 日(四)

上午 9:00-9:50

由職員帶領會員頌唱詩歌及 由馮智活牧師分享福音訊息

盧倩兒

全免/所有會員或耆英進修學院學生

20人

同路行 小組

9 月 21 日(一) 上午

10:00-11:00 參加者一同頌唱詩歌、

互相分享信仰生活 全免/

所有會員 10人

愛笑瑜珈 俱樂部

9 月 15 日(二) 9 月 22 日(二) 10 月 5 日(二)

上午 10:00-10:30

由職員與長者詳細 分享「愛笑瑜珈」招式

全免/ 所有會員

20人

健腦操及 愛笑瑜珈

9 月 (逢星期五)

上午 9:15-9:25

由職員帶領進行健腦操及 愛笑瑜珈的招式

何家駒

全免/ 所有會員

30人

健體操 9 月

(逢星期一) 上午

9:00-9:45 由職員或長者義工帶領橡膠帶

運動 全免/

所有會員 20人

健康服務 9 月 24 日(四) 上午 9:30-

11:00 派籌上午 8:30

由職員或註冊護士協助會員磅重、量血壓、BMI、脂肪比例、 水份比例等，及解答健康問題

陳依婷

$ 10 / 每年費用至

3/2016

50人

讚美操 9 月 16 日(三) 下午

2:00-3:30 由職員及長者義工一同與會員

分享『讚美操』 全免/

所有會員 25人

健康講座 9 月 30 日(二) 上午

10:00-11:00 由衛生署註冊護士講解有關

『手部退化性關節炎』 全免/

所有會員 30人

名稱 日期 時間 內容及備註 負責

職員 費用及對象

名

額

口琴班(一)

(10-12/15)

10 月 9 日至

12 月 11 日(五) 第一班： 9:30 - 10:30 由義務導師彭紀強先生教授 吹奏流行歌曲及海外歌曲

陳依婷

$30(9 堂) 中心會員、 會員義工或 耆英進修學院學生

15

人

口琴班(二)

(10-12/15)

10 月 9 日至

12 月 11 日(五) 第二班： 10:30 - 11:30 由義務導師彭紀強先生教授口琴基本認識、 吹奏技巧及簡單歌曲 15

人

牧童知友社

(10-12/15)

10 月 13 日至

12 月 15 日(二)

下午

2:00 - 3:00 教授演奏牧童笛的技巧 $30(8 堂)

中心會員、

會員義工或

耆英進修學

院學生

12

人

牧童知友社

初班 A

(10-12/15)

10 月 13 日至

12 月 15 日(二)

下午

3:00 - 4:00 教授吹奏牧童笛之基本技巧 10

人

備註：參加以上義工服務班組之學員有義務代表中心外出表演

名稱 日期 時間 內容及備註 負責

職員 費用及

對象

名

額

二胡班

(10-12/15)

10 月 13 日至

12 月 22 日(二)

下午

4:00-5:00

由導師鄭潔儀女士教授

拉奏二胡的技巧

陳依婷

$225 (9 堂)

中心會員或 耆英進修學院學生 15

人

吳式太極班

(10-12/15)

10 月 14 日至

12 月 23 日(三)

上午

9:30–10:30

由義務導師潘韶屏女士教

授基本的吳式太極拳及太

極氣功十八式

$80(8 堂)

中心會員或 耆英進修學院學生 18

人

書法班

(10-12/15)

10 月 3 日至

12 月 12 日(六)

上午

9:15-10:15

由義務導師吳淑芸女士介

紹書法源由，以開放式手

法教授基本執筆技巧及書

寫線條

$165(11 堂)

中心會員或 耆英進修學院學生 12

人

國畫班

(10-12/15)

10 月 3 日至

12 月 12 日(六)

上午

10:30-12:00

由義務導師吳淑芸女士教

授基本繪畫國畫技巧

$165(11 堂)

中心會員或 耆英進修學院學生 12

人

夏威夷

小結他班

(11-12/15)

11 月 3 日至

12 月 22 日(二)

上午

10:00-11:00

由導師唐德榮先生教授夏

威夷小結他的基本奏法及

基本樂理，自彈自唱或伴

奏簡單歌曲，學費不包括

購買小結他。

$120(8 堂)

中心會員或 耆英進修學院學生 15

人

生活

普通話班

(10-12/15)

10 月 13 日至

12 月 15 日(二)

下午

2:30-3:30

由義務導師李淑娟女士教

授基本普通話知識、拼音

及以故事形式教授生活用

語

$70(7 堂)

中心會員或 耆英進修學院學生 18

人

潮流 K-POP

舞體驗班

9 月 23 日至

12 月 9 日(三)

上午

10:30-11:30

由導師編排節奏輕快的韓

國流行音樂配合簡單舞

步，由淺入深教導學員基

礎的舞蹈技巧。

$160(8 堂)

中心會員或 耆英進修學院學生 12

人

合唱團

(10-12/15)

10 月 5 至

12 月 28(一)

下午

2:15-3:45

由義務導師潘麗女士教授國

語及粵語懷舊金曲之唱歌技

巧

馬慧蘭

$195(13 堂)

中心會員或 耆英進修學院學生 30

人

社交舞班

(10-12/15)

10 月 8 日至

12 月 31(四)

上午

9:00-11:00

由導師胡石為先生教授慢

四及牛仔之基本及花步技

巧

地點:石硤尾社區會堂

$300(12 堂)

中心會員或 耆英進修學院學生 28

人

左串右串

串珠班(10-

12/15)

10 月 12 日至

12 月 14 日(一)

下午 3:30-

5:00

由義務導師李紹芳及義工

協助教授製作串珠飾物。 黃婉芬

$110(10 堂)

中心會員或 耆英進修學院學生 14

人

名稱 日期 時間 內容及備註 負責 職員

費用及對象 名額

益智 悠學團

9 月 15 至 29 日 (逢星期二)

下午 2:15-3:45

透過手工製作增加 長者手眼協調訓練 ﹙參加者需接受工作員評估﹚

黃婉芬

/ 溫錦菁

全免/ 長者益智學堂學員優先

5人

茶聚坊 9 月

(逢星期二) 上午

10:00-11:00

與參加者重溫以住的歡樂和辛酸，一起話當年

(參加者需接受工作員評估) 何家駒

全免/ 中心會員

8人

男士茶坊 9 月 25 日(五) 下午

2:30-3:30

以茶聚形式讓參加者分享與

男士有關的話題 黃婉芬

全免/

男士會員

10

人

名稱 日期 時間 內容及備註

負責 職員

費用及對象 名額 宣傳街站 9 月 8 日及

22 日(二) 上午 10時- 11時半

於石硤尾村為社區長者量血壓和提供社工諮詢、介紹中心及隱蔽長者服務

盧倩兒 社區長者 不限 鄰里支援行動 中秋節探訪 9 月 19 日

(六) 上午 10時至 下午 12時半

由崇真學校義工探訪區內獨居或體弱之長者

盧倩兒 社區長者 20 人

名稱 日期 時間 內容及備註 負責

職員 費用及對象

名

額 懷舊金曲 唱不停 9 月 17 日(四) 下午 2:30-4:00 利用卡拉 OK 形式點唱 喜愛的懷舊金曲 何家駒 全免/ 所有會員 不 限 9 月 24 日(四) 下午 2:30-4:00 基愛靚湯 9 月 17 日(四) 上午 11:00 供應 老黃瓜、赤小豆、扁豆、 蜜棗、螺片、瘦肉湯 曾淑芳 $8/ 所有會員 售完即止 基愛靚粥 9 月 15 日(二) 上午 11:00 供應 皮蛋、鹹碎肉粥 $6/ 所有會員 基愛 小食店 9 月 11 日(五) 9 月 18 日(五) 下午 3:00-4:00 多士、奶茶/咖啡/ 中國茶 $6/$8

(單價/套餐) /所有會員

名稱 日期 時間 內容及備註 負責 職員

費用及對象 名額

訂購奶粉 中心辦公時間內

訂購「金牌加營素」奶粉

溫錦菁 $163(每罐)

售

完

即

止 訂購「怡保康」奶粉 $210(每罐)

乒乓球時間 請參照月會紙的月曆 何家駒 全免 /

所有會員

2015201520152015 年年年年 10101010 月份月會資料月份月會資料月份月會資料月份月會資料

9999 月份續會名單月份續會名單月份續會名單月份續會名單

仁愛舍仁愛舍仁愛舍仁愛舍 梁用勤 王麗嫦 翟煥紋 龔麗貞 周耀洪

雷如葉 陳玲業 梁艷 謝耀明 余翠萍

喜樂舍喜樂舍喜樂舍喜樂舍 蕭玉芳 古潔施 藍松芳 馮燕萍 何平

和平舍和平舍和平舍和平舍 左珠 周順 李潔貞 陳玉華 容秀蘭 孔燕嫻 韓惠芳

何瑞英 余月錢 文幹榮 李寶龍 李蔚南 張翰鑑

恩慈舍恩慈舍恩慈舍恩慈舍 林建寧 區有女 陳啟端 何惠明

良善舍良善舍良善舍良善舍 麥瑞燕 鍾順蘇 黃可立 梁潤桃

第一場第一場第一場第一場

日期日期日期日期：：：：2015201520152015 年年年年 10101010 月月月月 7777 日日日日((((三三三三))))

時間時間時間時間：：：：上午上午上午上午 9:159:159:159:15 至至至至 10:1510:1510:1510:15

組別組別組別組別：：：：仁愛舍仁愛舍仁愛舍仁愛舍、、、、喜樂舍喜樂舍喜樂舍喜樂舍

第二場第二場第二場第二場

日期日期日期日期：：：：2015201520152015 年年年年 10101010 月月月月 7777 日日日日((((三三三三))))

時間時間時間時間：：：：下午下午下午下午 2:302:302:302:30 至至至至 03:3003:3003:3003:30

組別組別組別組別：：：：和平舍和平舍和平舍和平舍、、、、恩慈舍恩慈舍恩慈舍恩慈舍

第三場第三場第三場第三場

日期日期日期日期：：：：2015201520152015 年年年年 11110000 月月月月 8888 日日日日((((四四四四))))

時間時間時間時間：：：：上午上午上午上午 9:159:159:159:15 至至至至 10:1510:1510:1510:15

組別組別組別組別：：：：良善舍良善舍良善舍良善舍

1. 中心由即日起為 2015/2016 年度 9 月份到期的會員辦理續證手

續，請會員攜帶會員證及港幣$25 於辦公時間內辦理續證手續，每

位續會會員將獲精美禮品乙份。

2. 如會員參與任何需要抽籤的活動，可於本月最後一場例會完結

後，觀看現場抽籤結果；或於 9 月 11 日(五) 起自行到中心查看

抽籤結果，並可於當日起進行報名，為方便辨別各會員之身份，

各會員出席中心活動或小組及於活動報名時，敬請攜帶會員証，

以便中心職員進行登記手續。如非特別情況，本中心將不會個別

通知中籤與否。多謝合作！