TRX

核心訓練

空

中

瑜

珈

聰明理財

專業證照

英美語系列

日/

韓語系列

會計

資訊電腦教育(

恕不折扣)

創業技能

職場勝利組 前進是一種和自己的競爭，只有不斷的學習才能超越自己，超越對手。

代碼 課　　程　　名　　稱 星期 時間 費用 上課日期 教師 教 學 大 綱

K3101 婆 婆 媽 媽 學 電 腦基 礎 - 入 門 + 網 路 篇 二 09:00-11:30 2800 11/5-12/24 專

業、認真、熱忱教師群：廖雅玲、陳科維、林芬綺

曾崑星、李玉婷、周佩珊、蘇佑興、范唯陞、劉淑蕙

劉俊愷、洪向蕙、陳林宏

本課程將帶您從開、關機、輕鬆完成打字、不會打字手寫也OK、美麗桌面設定、隨身碟與檔案管理應用、檔案重新命名、網路世界好好玩(找資料、聽音樂)、網路訂票、網路追劇、Google地圖導航路線規劃、網路音樂下載、電影影片下載。【歡迎長青&銀髮族加入】(單報~入門費用1500元，網路1600元)

K3102 辦 公 室 軟 體 W O R D + E X C E L ( 2016 ) 基 礎 班

三 09:00-11:30 3200 11/6-12/25Word2016介紹、編輯技巧、圖文文件製作、表格實作應用、DM製作等實作範例。EXCEL介紹、工作表應用、基礎函數、統計圖表、篩選與排序應用各式範例應用等。(WORD與EXCEL各4週可單選，價格為1,800元)K3103 四 19:00-21:30 3200 11/7-12/26

K3104 網 拍 基 礎～奇 摩 / 露 天 一 19:00-21:30 3000 11/4-12/23 網拍基礎班讓你踏進拍賣這行，教你如何運用繪圖軟體設計招牌、替商品打光、加強商品影像修圖與處理、上傳圖片與文字，實際演練買家或賣家，歡迎加入本班行列

K3105 A u t o C A D 2 D 入 門 二 19:00-21:30 3500 11/5-12/24 基本操作、座標系統、繪圖及修改指令、尺寸標註、剖面線使用、線型設定、圖層的使用、圖塊的應用、面積距離查詢、出圖列印及比例設定。讓學員快速學習儘快投入工作行列!(此課程需具備已有Windows操作基礎者) (請學員自備4GB以上隨身碟)

K3106 美 工 繪 圖 P h o t o S h o p 六 09:00-11:30 3300 11/9-12/28 數位相片基礎編修、影像的補修技巧、各項範圍選取工具應用、相片合成(圖層的基本操作及應用)、相片特效處理(圖層遮色片)、文字編輯及特效處理、.路徑向量圖工具應用、製作與編輯3D模型。(請學員自備4GB以上隨身碟)

K3107 美工繪圖設計Illustrator 三 19:00-21:30 3300 11/6-12/25 Illustrator基礎操作—繪圖技巧如線段、幾何圖形、自由曲線、貝之線及路徑，排版編排、文字液化及彎曲特效及管製圖表專業報告，即時上色，分離模式及群組色票繪圖等網頁應用。(請學員自備4GB以上隨身碟)

K3108 手 機 平 板 ~ 生 活 娛 樂應 用 班（ a n d r o i d） 四 09:00-11:30 1700 11/7-11/28 手機平板基本設定，各種連網方式介紹、網路分享應用、超好用Line教學(免費視訊、群組應用、相簿製作與分享)、我想修修臉(好

玩好用的拍照軟體)、好玩手機遊戲介紹、追劇高手（免費APP介紹）、線上聽音樂、其他好用APP推薦。

K3109 L I N E 貼 圖 自 己 設 計 五 09:00-11:30 1900 11/8-11/29 自己的照片變成可愛的貼圖、學習電腦繪製貼圖，或是手繪後到電腦修圖的貼圖製作技巧，創作自己LINE貼圖喔！家中小baby或毛小孩、喵星人都可做成貼圖【對象：學過電腦基礎者/對修圖有興趣者】

K3110 手 機 拍 美 照 技 巧 一 09:00-11:30 1700 11/4-11/25 教您手機拍照小技巧、APP下載美妍照機、各式風格轉化、讓照片更加有獨特風格

K3111 進 銷 存 、 會 計軟 體 應 用 實 務 班 五 19:00-21:30 3400 11/8-12/27 建立客戶、廠商、產品資料，快速操作進銷帳務，對帳演練，各式報表分析，票據應收、付作業，銀行對帳單，資金預估作業，會

計傳票，日記帳，損益表，資產負債表，均電腦操作應用。贈進銷存、會計軟體試用版【須具備電腦基礎者】

K3112 平 板 / 智 慧 型手 機 與 L i n e 應 用 三 09:30-11:30 2800 11/6-12/25 李威慶

您還不太會用平板或智慧型手機嗎？一指搞定非難事，簡單上手不求人，輕鬆操作易學易用。基本認識與設定、APP下載、公車到站時間查詢，上網、看youtube影片、複製(搬移)檔案到另一個資料夾或記憶卡等應用，也是常用且重要的功能。Line使用率日益普及，可個人留言、通訊，更能以群組方式分享不同的資訊，隨時可留言、語音通訊、視訊，圖片與影片也能即 時分享給好友。【需自備Android平板電腦或手機】

代碼 課　　程　　名　　稱 星期 時間 費用 上課日期 教師 教 學 大 綱 材料費

K3201 會 計 及 出 納 輕 鬆 入 門 二 18:30-21:00 2600 11/5-12/24 楊孟育1.圖例導引會計基本概念、解說銀行往來、支票開立暨商業運作實務。2.以案例練習如何編制傳票、登帳、過帳、試算至編製財務報表。3.配合營業實務並教授學員認識營業稅及申報注意事項。* 本課程適合初學者，對會計工作基本且完整之認知。

200

接軌國際 職場加分 語言並非只是一種工具，更是感受了解世界的重要橋樑，搭起橋樑與世界接軌，從這裡開始。

代碼 課　　程　　名　　稱 星期 時間 費用 上課日期 教師 教　　學　　大　　綱 材料費

K2101 英 語 基 礎 會 話 單 字 二 20:10-21:40 1600 11/5-12/24林依薇

銜接KK音標發音課程，開始練習簡單的日常英語會話，並加強單字的發音。教材與第一堂課與同學討論 。

K2102 生 活 實 用 美 語 會 話 二 18:30-20:00 1600 11/5-12/24 透過生活化的美語教材，讓你自然學會各種社交溝通以及應付日常生活的基本用語，把學到的英文變成自己的語言。【適合全民英檢中級以上】

K2105 半 英 對 話 班 三 16:10-18:10 1800 11/6-12/25 詹鴻隆(James詹)

愜意的聊遍生活周遭事務。獨特的方法，專攻口說，啟動你對英語消失已久的熱情。課程中使用50﹪的英語對話。(適合約有初級會話能力者)教材另購(350元) 350

K2104 初中級英文+多益550分班 四 19:00-21:00 2800 11/7-12/26 王啟軍1.聽力部份要先訓練學生的正確發音，才能聽得懂考試期間的發音題目。（老師另備有讓學生回家練習聽力的美聲教材）2.文法部份要讓學生有系統的學習文法。並輔以文法書學習。3.單字，用簡單的句子訓練記憶，同時再加強文法和聽力。多重訓練加強實力。

K2106 NEW TOEIC新多益詞彙班 二 19:10-21:102800

特惠價2400

11/5-12/24 吳軒德許多人在使用英文時最大問題就是單字量不足，於課堂中以詞塊方式及訓練聽力，有效率地背誦詞彙，認識每個字的用法，除了能夠幫助在平時英文使用上提升精準度之外，也能夠在考試時立刻作答。此班級十分注重英語發音，在課堂上會矯正學員的台式發音問題，講出來的英文如母語人士一樣。(課程中會提供教師從日韓引進最新多益教材)※詞彙量不足；多益300分；全民英檢中級；欲增進英文能力者。

K2201 日 語 初 級 二 ( 1 2 - 1 3 課 ) 四 11:30-13:00 1800 11/7-12/26 謝旻佑 採用「簡單學日語」第10至第11課：因果句與喜好的表達、數量計算練習、動作頻率表達及應用、日本歷史故事欣賞。(備註：教材費另計265元，請於第一堂課至櫃台購買)

K2202 五 十 音 發 音 基 礎 一 18:20-19:501800 1260

11/4-12/23邱潁泓

學會50音的寫法與唸法，並且透過多量的單字教學以熟稔之。同時也藉由單字延伸出的議題來認識日本的文化，並加以思考與反省。更將日語獨有的聲調與變調提出來做深度討論，往後學習過程中的音調與發音更正確、更有自信。課程中搭配簡單的生活對話來加強日語口說能力，以期學生具備更進一步學習日語的基礎。使用教材:簡單學日語第一冊。請於第一堂課至櫃台購買

265

K2204 5 0 音 入 門 與 觀 光 日 語 四 09:30-11:00 11/7-12/26沒有50音基礎也不用怕！課本除了標示假名之外，還貼心地注明了「羅馬字(a, i, u, e, o)」，只要記熟簡單的幾個發音，即使明天就要去日本旅行，只要學會這一本馬上搞定！立刻可以使用的旅遊日語即戰力！(各單元之間沒有課程銜接問題！)*使用書籍：寂天文化事業「超簡單手繪旅遊日語」

299

K2203 N 4 合 格 養 成 五 18:30-20:00 1800 11/8-12/27邱秀瑛

學了一段時間的日文，是否充分吸收能靈活運用呢?藉由N4練習本的練習、驗收自己的學習成果 。

K2208 日 語 初 級 一 ( 11 - 1 3 課 ) 四 09:30-11:00 1800 11/7-12/26 簡單學日語第一冊第11-13課，*使用教材:簡單學日語第一冊(265元)。請於第一堂課至櫃台購買 265

K2207 五 十 音 入 門 班 三 18:30-20:00 1800 1260 11/6-12/25 劉淑忍 五十音、片假名、平假名、基本問候語。使用教材:簡單學日語第一冊(265元)。請於第一堂課至櫃台購買 265

創業不是夢 夢想不能只是等待，一張專業證照肯定自己，肯定夢想。

代碼 課　　程　　名　　稱 星期 時間 費用 上課日期 教師 教　　學　　大　　綱 材料費

K3501 美 容 丙 級 證 照班 ( 彩 妝 + 護 膚 ) 六 09:00-12:00 4800

恕不折扣 11/9-12/28賴淑慎

以美容丙級考照內容為主，課程包含護膚技能:護膚按摩手技，美容衛生技能、化妝品辨識。彩妝技能:職業婦女妝、郊遊妝、晚宴妝。【材料費:考試專用按摩霜及面膜2480元、彩妝用品約2500元】備註: 一期為10堂課程，完成考試內容教授。 5000

K3502 男 子 理 髮 證 照 班 六 13:00-16:00 3800恕不折扣 11/9-12/28 本課程以輔導男子理髮為主，課程有男子剪髮、吹髮、染髮技巧、平頭及實作演練。以最基本的剪、染、整髮、推剪平頭

課程架構讓學員熟悉美髮工具應用及頭型基本概念。【自備:剪刀、推剪】 2000

K3602 凝 膠 藝 術 美 甲 五 20:00-22:00 1800(六堂) 11/15-12/20 張曉婷

(Debby)凝膠美甲為健康、藝術、時尚流行的美麗趨勢,適合DIY或培養第二專長皆可,從基礎手部保養及前置作業技巧示範教學,到彩繪及造型設計概念運用:花卉彩繪、璀璨甲、星空甲、海洋風、牛仔單寧、毛尼紋、孔雀紋、斑馬紋、豹紋、法式、拓印法、暈染法..等(2018市長盃美甲評審.TNA高階美甲師.2017國際盃凝膠美甲冠軍.勞動部職訓美甲講師)(材料費約2200)。

約2200

k3603 省 錢 撇 步 ! ! 居 家 水電 簡 易 維 修 D I Y 基 礎 五 19:00-21:30 2200

(七堂) 11/8-12/20 吳寬義 懂得水電安全常識，養成居家水電自己維修習慣和能力，省時、省錢，說明講解後，可實際操作練習＊第三堂課請自備螺絲起子(一字和十字型)、電工鉗、剝線鉗。教師實際從事水電工程30年、教學12年經歷。*材料費500元 500

K3604 New 認 識 精 品 咖 啡 及手 沖 技 法 專 修 班 四 19:00-21:00 1800

(六堂) 11/14-12/19 石嘉旭自家也能享受專業手沖精品莊園咖啡!課程中將介紹精品咖啡定義及咖啡知識、手沖理論與技法、進階練習、嗅味覺品嚐、沖煮變因控制，透過練習印證理論與技法。(本課程會實作練習)。適合喜歡品嚐咖啡、想了解咖啡相關知識和技術，自己想了解咖啡相關知識和技術，自己在家沖煮的朋友煮的朋友。材料費:1000元(含濾紙耗材及杯等共用器材及精品莊園咖啡豆)

1000

小資向錢衝 小資理財，聰明理出大資產，儲存人生重要存摺。

代碼 課　　程　　名　　稱 星期 時間 費用 上課日期 教師 教　　學　　大　　綱 材料費

K3203 Hot 您 會 需 要 ~投 資 台 股 新 ( 心 ) 法 三 10:00-11:30

2500 小資優惠 2000

11/6-12/25 王啟軍 (1)傳授投資人應該學會的各種判斷準據，破解投資人的錯誤觀念。(2)大略了解各產業，從公開資訊解讀產業，進而推估產業前景。(3)EPS與股價的關聯。(4)看懂技術線型、公司資料、業績、資卷比。(5)分散風險的做法及獲利技…【上課可帶筆電或平板電腦方便查看電腦資訊 (如無亦可)】教材費: 約 100(補充講義)

100

K3205一 輩 子 受 用 的 理 財 術，理 財 也 可 以 很 簡 單

四 20:00-21:302500 小資優惠 2000

11/7-12/26

陳莘傑生活不是單靠投資賺錢獲利就能治百病，而傳統的財務觀念也已經不適合現在大眾，在財務觀念上我們必須更安全，更科學，更有效率，而不是一昧的衝衝衝，用力地省省省，才有辦法擺脫無盡的窮忙，逆轉鳥人生，因此了解“理財＂是一門人生的必修課，這不是一堂投資課，而是一門扎扎實實改造窮腦袋的課程。(自備紙筆，有平板可自行攜帶)

K3206 四 14:00-16:002500 小資優惠 2000

11/7-12/26

K3207 New 股 票 投 資 實 務 二 15:00-17:002500 小資優惠 2000

11/5-12/24 張真卿程振華

1.本課在建立股市新手正確的投資觀念，並由金融市場導入股票市場實務，淺顯易懂，讓初學者對技術分析的運用，一學就上手。2.希望學生研習過此一課程後，充分了解證券市場，並加強個人理財的能力. 書籍：股票買賣-初學入門 -300元 (自由選購)

180

紓壓暢快身心靈 身體心靈一起深呼吸，用汗水盡情揮灑挫折、壓力、不愉快。帶著微笑迎接每個明天吧

代碼 課　　程　　名　　稱 星期 時間 費用 上課日期 教師 教　　學　　大　　綱 備註

K1202

療 癒 x 玩 美空 中 瑜 珈

A 二 16:40-17:30

2100 (七堂)

11/12-12/24 蔡明澄

運用懸吊的特殊材質布料，藉著地心引力和布的螺旋力，使平時難以完成的瑜珈體位法變得較輕鬆，可幫助練習者提升身體的協調能力和核心力量，幫助身體獲得深層的舒展並釋放緊繃的壓力，促進血液循環、舒緩脊椎的壓力、鍛鍊身體的協調性、訓練核心力量、緊實體態。【請準時上課，避免受傷，無基礎者可】*恕不折扣

請攜帶乾淨鞋底之運動鞋、

環保杯，並著輕便運動服。

K1201 B 二 18:00-18:50 11/12-12/24 專業教師

K1203 C 二 18:55-19:45 11/12-12/24 專業教師

K1210 D 四 09:30-10:20 11/14-12/26 蔡明澄

K1215 F 五 18:30-19:20 11/15-12/27 李瑋民

K1204New 空 中 療 癒 瑜 珈

H 二 19:50-20:402100 夜貓愛運動 1995

11/12-12/24 專業教師溫和啟動身體的修復開關，利用低掛布來展開一趟自我療癒的旅程。 透過呼吸及地心引力的搭配來加強專注力的訓練，同時促進血液循環，改善睡眠品質，找回生活的節奏。透過反重力吊床的輔助，讓身體達到深層的伸展和精神放鬆，您將發現傳統瑜珈練習，做不到的動作，在安全而有控制的狀態中，輕鬆就能進入更深層的瑜珈體位法練習。【請準時上課，避免受傷，無基礎者可】*恕不折扣 K1211 I 四 10:25-11:15 2100

(七堂)

11/14-12/26 蔡明澄

K1214 J 五 19:25-20:15 11/15-12/27 李瑋民

K1207 空 中 瑜 珈 K 三 18:30-19:30 2100 (七堂) 11/6-12/25 賴盈孜

由基礎體位法為出發，配合穩定的頻率及深長的呼吸，結合掛布展現優美、柔和的體態，幫助身體達到深度的放鬆，訓練並且加強肌肉的彈性及韌度，調節身體機能。讓身體更加年輕且有活力。最後以大休息及冥想的帶領，讓學員得到身心靈的平穩。*恕不折扣 *12/4停課

K1216-1空 中 芭 雷

A一 10:40-10:30 1200

(四堂)

11/4-11/25張雅涵 將優雅的芭蕾融合空中掛布，不但可以訓練基礎的核心力量，更能展現芭蕾優雅的身段。老師在教學過程當中除了分段教

學讓學生容易上手以外，配合優雅時尚的芭蕾曲目，讓你越學越有氣質!(請著止滑的襪子)*恕不折扣 K1216-2 B 12/2-12/23

K1501

T R X 有 氧 核 心 訓 練

A 二 09:30-10:20 2100 11/5-12/24 謝文安 (馬克)

一個身體訓練計畫，能讓您增進全身肌群的平衡、協調與穩定，對於強化肌力、核心肌群、雕塑曲線有極佳效果。*恕不折扣

請攜帶乾淨鞋底之運動鞋、

環保杯，並著輕便運動服。

K1504 D 三 20:00-21:00 2100 11/6-12/25 蘇虹儀 (小布)

透過TRX的懸吊特性，利用身體重量作為阻力，調整傾斜角度或站姿來控制合適的強度，增強肌力、平衡、協調、柔軟度、核心以及關節穩定度。強化人體六大動作，增強核心力量以及穩定度幫助體態雕塑。*恕不折扣 *11/14停課

K1506 D 四 19:30-20:30 1850 (七堂) 11/7-12/26

林子爲(Jerry)K1508 E 六 10:40-11:40 1600

(六堂) 11/23-12/28

K1509 F 六 13:30-14:30 1400 (六堂) 11/23-12/28

K1512T R X 肌 力 核 心 訓 練

H 一 09:00-10:00 1900 11/4-12/23 曾友煜

增強肌力、平衡、協調、柔軟度、核心以及關節穩定度。訓練方式分為兩個循環，針對背部，胸部，肩膀以及腹 肌，另一針對二頭肌，三頭肌以及三角肌。增強核心的力量以及穩定度會對體態雕塑有很大的助益！*恕不折扣

K1514 I 五 20:40-21:401900 夜貓愛運動 1805

11/8-12/27 王壽山(奶茶)

K1510 T R X 肌 力 核 心 訓 練 J 一 18:30-19:30 1900 藍色特惠

11/4-12/23 洪祥恩

K1513 T R X 肌 力 核 心 訓 練 K 一 19:40-20:40 11/4-12/23 曾友煜

線 上 報 名 10/25 前9折 10/26 後95折早 鳥 優 惠 10/25 前報名 10/26 後報名新 學 友

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報名恕不予團報優惠，一律以一般折扣計算 )＊滿 65 歲以上學員，憑證享 8 折優惠。＊憑身心障礙手冊本人享 7 折優惠。＊以上優惠辦法不適用線上報名及不折扣班別 ( 包含檢定證照班、電腦班、優惠班、單

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KT04 愛 玩 美 ~ 碗 盤 潔 淨 慕 斯 三 19:00-21:00 250 謝旻佑 (mayuri) 11/6 250

食材與碗盤的清潔用品總讓人憂心忡忡，迷思一次突破、手作天然安心，慕斯使用更輕鬆、更方便。成品:碗盤潔淨慕斯 500ml x1

KT05 愛 玩 美 保 養 篇 ~ 身 體 乳 D I Y 三 19:00-21:00 250 謝旻佑 (mayuri) 11/20 300

冬天將至，皮膚常常乾燥脫皮龜裂嗎?別忘了不是只有臉部肌膚要保養，全身的肌膚都需要妳親手來關愛。成品:身體乳200ml x1

KT06 愛 玩 美 保 養 篇 ~ 化 妝 水 D I Y 三 19:00-21:00 250 謝旻佑 (mayuri) 11/27 250

【保養的起點，肌膚的泉源】每天用在「臉」上的保養品怎能隨便?為自己肌膚把關，多樣功效、活性、 香氛任君挑選。成品:化妝水200ml x1 + 分享瓶10ml x4

KT07 愛 玩 美 ~ 神 經 醯 胺 乳 液 三 19:00-21:00 250 謝旻佑 (mayuri) 12/11 500

近年甚夯的保養神器-神經醯胺，課程帶你親手做一次了解它。成品: 神經醯胺乳液

KT08 愛 玩 美 D I Y ~ 緊 緻 撫 紋 精 華 油 三 19:00-21:00 250 謝旻佑 (mayuri) 12/18 450

總是在想著眼尾、頸部等局部細紋要怎麼對付嗎?全油相精華液是個不錯的秘方。成品:緊緻撫紋精華油50ml x1

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空 中 瑜 珈

11/5 二 16:40-17:30 蔡明澄

kB13 11/5 二 18:00-18:50 專業教師

kB15 11/5 二 18:55-19:45 專業教師

kB16 11/7 四 09:30-10:20 蔡明澄

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kB19 11/7 四 10:25-11:15 蔡明澄

kB20 11/8 五 19:25-20:15 李瑋民

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老愛學習 身 心 靈 平 衡 瑜 珈 四 15:00-15:50 潘淑婷 650 11/7-12/26老愛學習專區：凡滿 60 歲 ( 含 ) 以上報名上列課程者，享 65 折敬老價

晨型經濟TRX 肌 力 核 心 訓 練 一 09:00-10:00 曾友煜 1700 11/4-12/23

算 八 字、 就 是這 麼 簡 單【 初 級 】 六 09:30-11:30 王迪 1500 11/9-12/28

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冬天腳步接近，只想鑽進被窩不想動，

無時無刻大啖火鍋取暖嗎 ?

母湯喔 !! 這樣下去冬天過去怎麼面

對鏡子裡的自己。越夜越要動起來，

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減壓療癒力 紛擾的日常，給自己一個寧靜專屬的靜謐空間，為前進儲存動力。

代碼 課　　程　　名　　稱 星期 時間 費用 上課日期 教師 教　　學　　大　　綱 材料費

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心識價 1800

11/7-12/26

侯宏明認識自己，讀懂自己的能力，聽見自己的聲音，發現自己的天賦。展開一場與自我的對話旅程，找到你最喜歡的自己，做你自己喜歡的樣子，然後找出與他人相處的甜蜜點。讓你開心的做自己，還能輕鬆的擁抱這個世界。【上課首日請自備8K以上素描本、色鉛筆。上課另會使用水彩，會在告知攜帶日期。 】如需代購：素描本150元色筆100元。上課另會使用水彩，會在告知攜帶日期。*恕不折扣

K4605 二 10:00-12:00 11/5-12/24

K4606 六 10:00-12:00 11/9-12/28

K4602 直覺式托特塔羅牌-基礎 三 19:40-20:401000 特惠價

11/6-12/25劉宜芳 (Yvonne)

透析小秘儀火、風、土、水四大元素牌組及宮廷牌人物屬性介紹，以輕鬆圖像直覺觀串連牌意及牌陣，在生活中靈活運用，更深入瞭解自己的身心靈面。【講義材料費:100元，請學員自備克勞力托特塔羅牌和桌布】 100

K4403 New大天使神諭牌卡-基礎 四 19:40-20:40 11/7-12/26大天使就在你身邊，凡塵中生活遇到人事物中的困難、迷惘、焦慮，即使是再小的瑣事和請求等，只要祈求大天使的幫助，會得到正面的回應和能量。讓我們打開與15位大天使連結的天線，攜手合作展開內在療癒、接收指引心想事成。【講義材料費:100元，請學員自備大天使神諭牌卡】

100

K4314 棒鉤針編織超基礎制霸 一 10:00-12:00 1800 11/4-12/23 李淑芬 (小芬老師)

好的開始是成功的一半，為加強編織能力，並希望在任何作品、任何花樣中都能自由自在地編織，首先要透澈瞭解基礎。本期嚴選多款優雅披肩，並運用秋冬最新流行線材，跟著老師一起享受編織的樂趣！【每堂課堂示範作品由老師統一購置線材，費用約1500元，工具鉤針自備。】

1500

K4201 長 笛 初 級 班 二 18:40-20:10 2600 恕不折扣 11/5-12/24 陳美茹

課程始於長笛的歷史起源，腹式呼吸、樂器的保養、吹奏嘴型、運舌法、長笛的組裝和正確的吹奏姿勢。從吐音、長音等基本練習開始，帶入耳熟能詳的小樂曲；從個別吹奏、齊奏到合奏、欣賞。包含基礎樂理，全方位並循序漸進的帶領學員進入長笛音樂的世界。(適合小學3年級至成人)【長笛自備亦可請老師代購】*譜架另計

280 樂譜

K4202 弦 轉 舞 動 ~ 小 提 琴 入 門 一 18:40-20:102400 弦音優惠2000

11/4-12/23 陳美智 由初入門所需學習之基本功，夾琴、握弓、識譜能力，小提琴的基本維護，認識其音色和變化，由耳熟能詳的曲目帶領學生進入提琴的世界。【小提琴可自備若需租借租金兩個月1000押金1000】

80 樂譜

K4207 蘇 語 默 音 樂 吉 他 班第 一 冊 ( 完 全 無 基 礎 者 ) 四 19:30-20:30 1800

恕不折扣 11/7-12/26蘇玟瑝 陳曼律 師資群

備有電腦編曲輔助教學系統，且由受過專業訓練的師資團隊細心指導，讓你在循序漸進中學好吉他。提供上課用吉他（報名前十名），吉他租借、代購及必備品代購。教材由團隊精心編排，從零（第一冊）開始，共十八冊。教材費$200、吉他租金$400(兩個月/一期)、押金$1000※恕不折扣

200

K4203 琵 琶 入 門 三 10:40-12:10 1800 11/6-12/25翁麗蓉

琵琶是一種造型很美的樂器，來自西域，手指戴義甲以豎抱形式彈撥，音色獨特，彈奏技巧甚多，凡古老韻味的傳統曲或豐富多彩的現代曲均能變化多端、扣人心弦。本期初級入門，加強基本功及老六版。材料費含義甲、講義350元。樂器自備或月租800元(1個月)，第一節可團購。

350

K4204 古 箏 入 門 三 09:00-10:30 1800 11/6-12/2516弦箏或21弦箏皆可學習。採用簡譜教學，傳統古曲、現代民謠及名曲兼修入門，樂曲解說、賞析與曲情處理。能詮釋出「箏道」、「和清雅靜」與「逸亮圓細」的精髓。※學員男女兼收、小班教學、程度不拘。教材：主要教本:箏之韻/翁麗蓉著250元，參考書目:古箏基本指法操作與演練(含CD)200元，義甲150元。上課樂器租用費：400元/一期2個月(自備者免)

400

K4205New 陶 冶 心 靈 -成 人 小 豎 琴 入 門

二 10:40-11:402000 恕不折扣

11/5-12/24賴怡帆

【8人小班精緻教學】氣質高貴優雅、輕巧可愛的小豎琴，不須有音樂基礎就可以快樂學習！以故事及生活化的例子引導教學，提升對音樂知識的認知，帶領您一同認識豎琴、快樂學音樂。※教材費：50元，請於第一堂課繳交老師。※教師提供上課樂器，若要租回家一個月500元，押金1500元。

50

K4206 四 19:00-20:00 11/7-12/26 50

K4401 易 經 金 錢 卦 - 進 階 五 19:00-21:00 1800 11/8-12/27王迪

由基礎到實務論掛，簡單易學，特殊理解記憶方法，可應用於日常生活中，藉由卜卦預知財運、股票、事業工作、考運、戀愛與婚姻、健康疾病、官司是非及陰陽宅等卜卦，即可預知吉凶以應變【講義費200】 200

K4402 算 八 字 、 就 是這 麼 簡 單 【 初 級 】

六 09:30-11:301800

特惠價1500

11/8-12/27古云：「命論一世之榮枯，運言一時之休咎」，如何了解自己的八字與專長,課程以淺顯易懂、循序漸進的方式來預測未來，及診斷未來。了解個性的優缺點,找出貴人方,婚姻與感情，工作與事業的選擇，健康與行運，個人的開運密碼,五行開運顏色...等等，以命學原理更了解自己，將八字生活化，以達知命運命與趨吉避凶。【講義費200】

200

K4404健 康 開 運 ~ 豬 事 順 利開 運 色 彩 、 彩 粧及 手 面 相 看 健 康

一 19:00-20:30

1800 11/4-12/23

黃麗容

要健康更要開運，了解自己的手面相優缺點，找出自己的開運顏色，搭配八字更可以從中發現自己的健康密碼，運用黃金飲食，補充身體營養所需。擁有幸運健康的一整年。*講義約50元[彩粧用品可自備或一起團購(自備立鏡)] 約50

K4404-1 幸 運 女 神 就 是 妳 ~開 運 色 彩 及 彩 粧 900

(四堂)

11/4-11/25開運DIY不求人!穿對顏色，讓自己的好運加倍!運用開運色彩來幫自己化開運粧，好運連連!!了解自己面相的優缺點，找出自己的基因色彩，運用對自己有助力的顏色，幫自己開運，輕鬆喚回自己的財運、事業運、桃花運，天天好運、天天幸福快樂!!![彩粧用品可自備或一起團購(自備立鏡)]

約50

K4404-2 健康能量~手面相看健康 12/2-12/23 您知道健康狀況會從手面相悄悄洩漏嗎?透過手面相的觀察提早發現自己的健康訊息，並學習如何從八字找出對自己有助的顏色，並運用黃金飲食，補充自己身體所需之營養，來讓自己及家人更健康、更快樂、更幸福!!! 約50

運動健康 在呼與吸之間感受心靈深處的平靜，恣意的舞動感受每個細胞的跳躍及生命力

代碼 課　　程　　名　　稱 星期 時間 費用 上課日期 教師 教　　學　　大　　綱 備註

K1101 強 身 、 健 身 、養 身 筋 絡 瑜 珈 二四 08:00-09:20 2400 11/5-12/26

李美珠 融合『身』體位法、『心』靜坐法、『靈』冥想法；三者合而為一，達到內外雙休、修身養性之效；就外表姿態動作可使美麗身材展現活力；就內在而言，可使情緒穩定，避免心靈浮躁。【歡迎初學者加入】

無基礎可，請著輕便服裝及自備瑜珈墊或大浴巾及環保杯。

K1102 美胸、美背、美臀瑜珈 二四 09:20-10:40 2400 11/5-12/26

K1103 美 體 養 生 瑜 珈 六 08:00-09:001100 美體特惠 900

11/9-12/28 凌瑩瑋基礎打坐法、腹式呼吸法、體位法、曲線減肥操、雙人操、健身操、美容操、毛巾操。身心靈之調和，可燃燒全身脂肪，防止五十肩毛病、消除腰痠背痛局部瘦身、放鬆神經、除排體內毒素、強化自身免疫力，永保青春美麗、延緩老化，改善體質，預防骨質疏鬆，雕塑窈窕曲線好身材，讓您充滿自信、亮麗與光彩。（適合大眾運動，無基礎者均可參加）。

K1105 瑜 珈 提 斯 三 10:00-10:50 1100 11/6-12/25陳佳芬(佳佳)

藉由瑜珈伸展與皮拉提斯核心訓練，釋放生活、工作所帶來的不適緊繃，減輕身體的負荷與壓力，同時增進身體核心穩定，加強肌力、耐力、柔軟度與有效雕塑曲線，達到身心靈平衡。【男女皆收，無基礎可】

K1107 瑜 珈 提 斯 二 20:30-21:201100

夜貓愛運動 935

11/5-12/24

K1108 曲 線 瑜 珈 皮 拉 提 斯 四 20:20-21:201200 夜貓愛運動 1020

11/7-12/26 朱巧柔 (巧巧)

藉由瑜珈體位法的練習，伸展緊繃的肌肉及達到心靈上的放鬆，並透過皮拉提斯及核心訓練方式，來雕塑身體的線條，讓身體處於身心靈平衡的狀態。課程中動作難度較低，練習速度較慢，讓參與這堂課的學員可在一個沒有壓力、競爭的環境下，放鬆心情學習瑜珈。

K1109 香 氣 陰 瑜 珈 一 19:40-20:40 1200 11/4-12/23簡瑜珍

芳香療法結合瑜珈伸展，做全身有規律的活動，恢復正確呼吸，放鬆神經、增強免疫力。課程融合瑜珈動作及Pilates強化核心肌群，調整不良的身體位置，預防骨質疏鬆，並提升柔軟度，且能美化肢體線條、紓解情緒壓力。

K1110 活 力 瑜 珈 一 18:20-19:10 1100 11/4-12/23 瑜珈動作提升柔軟度與新陳代謝，並能美化肢體線條，紓解情緒壓力。課程加入Pilates強化核心肌群，調整不良的身體位置，預防骨質疏鬆，能美化肢體線條。

K1111

身 心 靈 平 衡 瑜 珈

二 15:00-15:50 1000 11/5-12/24

潘淑婷正念之道『身、受、心、法』屏除習氣，著重身心現觀，扶正現代人對瑜珈的曲解。千年的流傳演變出概念式『觀身不淨、觀受是若、觀心無常、觀法無我』譜出正念，邁向瑜珈開悟之旅。透過正確姿勢配合呼吸引導淨化、放鬆全身，達到身心合一，迎接自在、喜悅、快樂。【教學輔助教具(輪棒、毛巾)由老師免費提供上課使用。無基礎可】

K1112 四 15:00-15:50 1000 11/7-12/26

K1113 四 18:30-19:20 1100 11/7-12/26

K1121 New 伸 展 瑜 珈 二 18:30-19:30 1200 美體特惠 999

11/5-12/24 張詩婷以伸展與呼吸為主，透過漸進式的練習，整合全身的力量，打開身體的空間，有舒壓及放鬆的效果。

K1122 New 寰 宇 瑜 珈 二 19:40-20:40 除了瑜珈體位法的練習，結合串聯動作、呼吸調息法、靜坐冥想等不同層面的練習，慢慢透過練習建立身體穩定性以及覺察身體上及內在變化，創造自己身體更多的發展空間。

K1120 New 美 體 伸 展 瑜 珈五

08:30-09:301200 11/8-12/27 陳璟茹

(japa)

暖身將身體的九大關節打開，活絡血液循環，增加身體各部位的伸展性，再進入主題。課程的重點將對於每次的主題加以拉伸筋骨，達到放鬆、增加肌肉彈性、線條的目的。[兩人同行8折]

K1123 New 彼 拉 提 斯肌 力 訓 練 - 初 階 09:40-10:40

暖身將身體的九大關節打開，活絡血液循環，增加身體各部位的伸展性，再進入主題。課程的重點將對於每次的主題加以拉伸筋骨，再強化身體的核心肌群加以鍛練，句含手臂肌群、腹部、後背、大腿、小腿肌肉的鍛練，而達到核心訓練的目的。[兩人同行8折]

K1106 NewSTRONG by Zumba( 高 強 度 間 歇 訓 練 ) 二 19:30-20:20 1100 11/5-12/24

陳佳芬

STRONGbyZumba使用高強度間歇訓練（HIIT）原則，加入Zumba的趣味。以特製的音樂節奏，透過自身重量，漸進式的阻力、負荷、增強訓練、挑戰你的核心、肌肉與心肺，提高基礎代謝率，有效雕塑全身肌肉，並獲得力量、能量、健康。爆汗★★★★★

請攜帶乾淨鞋底之運動鞋、環保杯，並著輕便運動服。

K1307 Z U M B A 有 氧 舞 蹈 A 一 08:30-09:20 1100 11/11-12/30Zumba Fitness在歐美已風行10餘年魅力無窮。Zumba Fitness融合拉丁與世界各國音樂(Rreggaeton、Cumbia、Merengue、Bellydance等)。跟隨著音樂的腳步感受Zumba熱情與活力，舞步簡單有趣易學，同時提升心肺適能快樂燃脂揮灑汗水。快跟著我們一起舞動吧!

K1308 早 安 G O G O 有 氧 三 08:30-09:20 1100 11/6-12/25 活力早晨跟著輕快的節奏一起進入有氧舞蹈的世界中，一起與伙伴揮灑汗水，燃燒脂肪同時增進您的心肺適能、肌力、肌耐力、柔軟度，塑造完美的曲線，讓您一天更加有活力。

K1309 早 午 安 激 瘦 燃 脂 有 氧 二 10:00-10:50 1100 11/5-12/24 跟隨輕快的節奏與伙伴們踩著有氧基本舞步，一同感受揮灑汗水的快樂，同時提升心肺適能、促進新陳代謝、燃燒體脂與增進肌力、耐力、柔軟度、體雕窈窕曲線。【男女皆可】

K1310 Z U M B A 有 氧 舞 蹈 B 四 10:00-10:50 1100 11/7-12/26Zumba Fitness在歐美已風行10餘年魅力無窮。Zumba Fitness融合拉丁與世界各國音樂(Rreggaeton、Cumbia、Merengue、Bellydance等)。跟隨著音樂的腳步感受Zumba熱情與活力，舞步簡單有趣易學，同時提升心肺適能快樂燃脂揮灑汗水。快跟著我們一起舞動吧!

K1311 燃 脂 有 氧 + 瑜 珈 提 斯 二 18:30-19:20 1100 11/5-12/24 跟隨輕快的節奏與伙伴們踩著有氧基本舞步，一同感受揮灑汗水的快樂，同時提升心肺適能、促進新陳代謝、燃燒體脂與增進肌力、耐力、柔軟度、體雕窈窕曲線。【男女皆可】

K1313 Z U M B A 有 氧 舞 蹈 C 三 18:20-19:10 1100 11/6-12/25Zumba Fitness在歐美已風行10餘年魅力無窮。Zumba Fitness融合拉丁與世界各國音樂(Rreggaeton、Cumbia、Merengue、Bellydance等)。跟隨著音樂的腳步感受Zumba熱情與活力，舞步簡單有趣易學，同時提升心肺適能快樂燃脂揮灑汗水。快跟著我們一起舞動吧!

K1316 激 瘦 有 氧 舞 蹈 D 三 19:20-20:10 1100 11/6-12/25 跟隨輕快的節奏與伙伴們踩著有氧基本舞步，一同感受揮灑汗水的快樂，同時提升心肺適能、促進新陳代謝、燃燒體脂與增進肌力、耐力、柔軟度、體雕窈窕曲線。【男女皆可】

K1317 Z U M B A 有 氧 舞 蹈 D 五 19:20-20:10 1100 11/8-12/27Zumba Fitness在歐美已風行10餘年魅力無窮。Zumba Fitness融合拉丁與世界各國音樂(Rreggaeton、Cumbia、Merengue、Bellydance等)。跟隨著音樂的腳步感受Zumba熱情與活力，舞步簡單有趣易學，同時提升心肺適能快樂燃脂揮灑汗水。快跟著我們一起舞動吧!

K1322 動 感 瘦 身 有 氧 一 18:40-19:40 1200 11/4-12/23 徐淑文(Candy)

藉由暖身、組合、心肺、肌力和伸展等五大要素，進行全身性的有氧運動。燃燒身體熱量，增加新陳代謝，達到雕塑曲線，增強體能的目的。【無經驗可】

B1301 T A B A T A 爆 汗 有 氧 三 19:00-20:00 1100 11/6-12/25許志宏

藉由暖身、組合、心肺、肌力和伸展等五大要素，進行全身性的有氧運動。燃燒身體熱量，增加新陳代謝，達到雕塑曲線，增強體能的目的。【無基礎可】

K1331 筋 膜 放 鬆 三 20:10-21:101100

夜貓愛運動 935

11/6-12/25 透過滾筒按摩球等輔助器具，針對長時間姿勢不良或運動產生的痠痛與肌肉緊張，適度的按壓與伸展 ，達到放鬆的效果。

B1302 超 燃 脂 極 限 肌 力+ 鼓 棒 有 氧

A 四 19:00-19:50 1100 11/7-12/26謝文安 (馬克)

是否常覺得運動量不夠，流汗的不夠多?您需要強度更強的體適能運動結合基本有氧、跑步、跳躍、武術、肌力，以及最夯鼓棒有氧，讓您享受流汗的暢快並提升自我的基礎代謝率，運用肌力加速燃脂效果，伸展修飾肌肉曲線，再造您的魔鬼身材。[同時報兩班享8折優惠]K1324 B 五 19:00-19:50 1100 11/8-12/27

K1327 美 體 打 造 - 徒 手訓 練 ( 核 心 + 肌 力 ) 五 19:30-20:30 1100 11/8-12/27 王壽山

(奶茶)本課程主要以徒手、藥球、繩梯等器材進行課程訓練，並以輪流、循環，與他人合作增加課程學員之間的互動性，並於課程中分享減脂減重的飲食方法與如何將運動導入生活習慣。【男女均適合】

K1328 Hot k - p o p 舞 動 有 氧 四 11:00-12:001200

特惠價 1000

11/7-12/26 偕雪鈴(Sherry)

結合韓國流行k-pop與西洋舞曲編排的有氧課程，是一套充滿活力、與高效熱絡放鬆舒壓的運動，以基礎的肌肉運用與簡單易學的舞蹈動作為主，搭配時下流行的音樂、舞步，使學員能在輕鬆愉快的氣氛下舞動有氧。

K1329 Hot 爆 汗 曲 線 雕 塑 有 氧 三 12:10-13:00 1100 午動特惠 799

11/6-12/25陳佩怡

簡單易學的基本動作連串與組合操作有氧教學，搭配輕快活潑的音樂，課程中再加入肌耐力訓練，改善儀態，雕塑曲線，增加心肺適能，上下肢體協調，平衡能力且增進柔軟度及肌肉線條，幫助燃燒熱量，達到燃脂瘦身的效果！！(請攜帶毛巾、水和自備乾淨運動鞋替換)

K1330 Hot Z u m b a 活 力 有 氧 五 12:30-13:20 11/8-12/27 Zumba有氧結合了拉丁美洲及國際音樂的舞蹈風格，是一套充滿活力、熱情奔放的低衝擊健身運動。透過簡單的舞蹈動作與音樂結合，來達到健身減脂及塑造肌肉線條的目的，對腰腹曲線效果特別好呦！！(請攜帶毛巾、水和自備乾淨運動鞋替換)

B1402 浪 漫 抒 情 肚 皮 舞 入 門 三 20:15-21:151400 夜貓愛運動 1190

11/6-12/25 徐郁婷 抒情風肚皮舞為近年大家所喜愛的舞蹈風格，運用腹胯臀部的基本技巧，學習肌肉控制，亦搭配歌曲情感的詮釋，強調舞蹈情感的流露及肢體情感的表達【初學可，一期學一首舞碼】 請

攜帶乾淨鞋底之運動鞋、環保杯，並著輕便運動服

K1414 S E X Y J AZZ ~ 性 感 爵 士 五 20:30-21:301200 夜貓愛運動 1020

11/8-12/27 陳佳琳 1.拉筋柔軟度熱身2.舞蹈律動與強調身體協調性的訓練3.聆聽音樂之旋律和拍點運用於肢體4.不同種音樂來舞出不同種視覺舞感5.編排舞蹈4至5個八拍在美感上融會貫通6.結尾時做緩和的伸展7.學員提問題時間。

K1422 熱 力 流 行 舞 蹈 五 18:30-19:30 1200 11/8-12/27 李昱嬋(泰瑞) 藉由音樂來帶肢體的律動，將音樂與身體結合，輕鬆學會時下流行舞蹈。[男女均適合]

K1432 社 交 舞 基 礎 班 -快 三 步 、 華 爾 滋 四 19:30-21:10 1600 11/7-12/26 鄭雅玲 運用輕鬆快樂的音樂節奏，跳出美麗健康的人生與社交禮儀，簡單易學，對於沒有運動感、無信心者最佳選擇。

【適合初學者】榮獲102年市長頒發台中市模範舞蹈教師獎，並於96暨取得社區大學國標拉丁及社交舞績優教師獎。

K1433 舞 動 優 雅 ~ 成 人 芭 蕾 四 18:50-20:10 1600 11/7-12/26 朱巧柔 芭蕾結合古典音樂能提升氣質與自信，有助平衡並強化身體肌肉，拉長肌肉線條。課程包含：姿態調整、地板暖身、基礎站姿、扶把基本動作、組合與小品練習。不需具有基礎能力，有興趣體驗芭蕾舞者皆可報名。(舞鞋自備或代購200元一雙)

K1434 成 人 古 典 芭 蕾 一 09:30-10:301200 優雅特惠 999

11/4-12/23 張雅涵 將優雅的芭蕾融帶進你的生活和生命!完全的古典芭蕾教學，分段教學讓學生容易上手，配合優雅時尚的芭蕾曲目，讓你越學越有氣質!適合對芭蕾舞有興趣的朋友。請著止滑襪,水壺,毛巾。芭蕾舞鞋老師代買800/雙

K1435 B a r r e 體 態 雕 塑 四 18:30-19:30 1200 優雅特惠 999

11/7-12/26葉晏汝

歐美女星最喜愛的健身訓練--集合芭蕾與皮拉提斯的元素，運用手扶把干的系列組合來雕塑肌肉，始妳達到最佳體態！

K1436 New 成 人 中 國 古 典 舞 一 09:30-10:30 11/4-12/23中國舞的用途有很多，除了表演之外，也用來祈求、讚頌等等。跳脫抽象的概念，讓我們敞開心房、陶養身心。融合民俗舞的身段與武功，經歷每段淒美的故事、體會戰場上勇敢的武士、享受童年的俏皮與純真，感受文化的傳承! 課程會帶領大家探索中國舞的風情百種、認識各個民族的舞蹈風格、在他們的身上找到我們的故事! 體驗中國古典美、發現身體柔弱與剛強變化！

B1331 合 氣 道 四 20:00-21:001100

夜貓愛運動 935

11/14-12/26(七堂) 陳小平

1.合氣道技術，除在防身術上應用，並能達到健身、養身、防身三大功能。2.建立合氣道防衛觀念，說明攻防之間的理論與實際應用。3.合氣道技術點、抓、拿技巧應用，敗中求勝，解除危機。4.合氣道本質不爭不鬥，順乎自然具有借力使力，四兩撥千金之效。【道服需另外購買，由老師代購】

請攜帶乾淨鞋底之運動鞋、

環保杯，並著輕便運動服

K1331 陳 氏 太 極 拳 3 2 式 四 18:30-19:301200 健身特惠 1000

11/7-12/26 林家佑 由陳氏傳統老架74式及炮捶（練習發勁）演化而來，動作快慢相間，有老架的動作及炮捶的發勁，簡短易學，對於肌肉、肌力強化、心肺功能、情緒穩定，塑身、健身、強身、防身、養生，皆有很大的幫助；非常適合現代忙碌的上班族學習

K1337 精 舒 壓 ~芳 香 精 油 能 量 按 摩 三 19:00-21:00

1800 健康特惠 1200 (六堂)

11/13-12/18 劉幗英輕柔按摩手法，不同於經絡按摩方式，才能達到真正的放鬆、舒壓，授課老師至國外學習正統淋巴按摩手法。利用淋巴代謝，來促進血液循環；並調配不同複方按摩油，來代謝體內滯留的水份、毒素，迅速達到排毒舒壓的效果，是您培養第二專長最佳的選擇途徑！(限女性上課！需自備大小毛巾各兩條)*材料費850元(包含基礎按摩油兩瓶、油缽，上課天然精油共用)

妝點生活專長養成 為平凡的生活妝點色彩，注入活力，培養專才，心生活即刻展開。

代碼 課　　程　　名　　稱 星期 上課時間 費用 起迄日期 教師 教　　學　　大　　綱 材料費

K4104 美 國 B o b R o s s西 洋 【 風 景 】 油 畫 一 09:30-11:30 1800 11/4-12/23 曾惠敏

還記得探索頻道裡那位輕鬆作畫的大鬍子畫家嗎？您相信自己也能像他一樣輕鬆作畫嗎？不要懷疑，美式專業有系統的教學方式，不需任何基礎讓您短短一個月就能成為大畫家喔！結合油彩、壓克力彩及其它媒材應用，創作平面立體效果於畫布上。(教材費含畫布、顏料、工具使用，統一由老師準備)

2400

K4102國 畫 寫 意 花 卉 五

09:30-11:10 170011/8-12/27 許富春 水墨畫的基本概念，墨法基礎，有階梯式的教學到習作，老師畫稿、範例技巧和色彩、墨運用結合作品創稿法。

【無基礎者可，舊生另依個別進度指導】用具由 老師統 一代購K4103 18:20-20:00 1700

K4106 心 靈 深 呼 吸 -日 本 和 諧 粉 彩 三 19:00-21:00 2000 11/6-12/25 張嘉慧

粉彩具有沉穩溫潤的特徵，運用手指塗抹,不分男女老少，不分熟練笨拙，只要您願意開始，任何人都能創造出，一張作品沉靜心靈燃起希望重拾活力健康,互相欣賞作品，交流作畫的樂趣，感受對方的心境，從中發現全心的自己，喜歡自己，作品能作為禮物，傳達對人的情感及鼓勵。自備:粉彩條24色(可團購)，溼紙巾，衛生紙、切割墊、美工刀、橡皮擦、軟橡皮擦。材料費：300元。 *恕不折扣

150

K4301 樂活手工皂與保養品DIY 三 10:00-12:00 1800 11/6-12/25 李憫涵以歐洲傳統方式製作手工皂，創造生活中的樂趣，採天然素材，能呵護肌膚，對過敏膚質者是很好的選擇，讓您用的安心、零負擔。成品7件：金盞花皙顏皂、左手香生鮮皂、造型皂、杯子蛋糕皂、清涼痠痛膏、護髮乳液、迷迭香洗髮精。(材料費1500元，瓶罐自備；用具及容器第一堂宣達)

1500 (瓶罐自備)

K4501 流 行 美 妝 三 10:00-12:00 2000 11/6-12/25 賴淑慎開運眉型設計，如何了解眉型對運勢的影響，如何三分鐘畫好適合自己的開運眉型。時尚流行的彩妝化妝技巧及臉型修飾技巧，韓式影行眼線、大眼娃娃妝、煙燻妝、裸妝粉底修飾、簡易外出妝髮搭配(如何自我髮型造型)，八堂課程成為一個專業彩妝高手。【自備:大鏡子及彩妝用品】

K4502 跟著歐膩一起美麗變身~ 韓妞零 妝 感 流 行 彩 妝 五 18:30-20:00 1800 11/8-12/27 張曉婷

(Debby)

彩妝為不退的時尚潮流之一，輕鬆享受美麗實用於生活的技巧，讓自己更有元氣、更漂亮，課程教授粉底技巧、飾底技巧與臉型的修飾、眉型設計與搭配、眼妝眼型調整，實際操作與演練，彩妝主題為韓式靚彩妝、火紅網美妝、咬唇妝、森林系雜誌彩妝、風靡煙燻、2019流行彩妝【自備:飾底乳、粉底、蜜粉、彩盤、眉筆、筆刷、唇彩等，可自備或代購】(國家美容乙級檢定合格)

講義費100

兒童成長學院 多采的童年是孩子成長的基石，快樂學習取代枯燥的教學，成長不容妥協。

代碼 課 程 名 稱 星期 上課時間 學費 起迄日期 授課教師 教　　學　　內　　容 材料費

K5201 y o y o 寶 貝 快 樂 律 動 三 10:00-11:00 1600 11/6-12/25 陳佳琳音感節奏的肢體訓練、簡單的生活律動舞步、地板分解的伸展運動、即興創作的遊戲舞蹈、專業舞蹈體態的養成。團體活動的初步訓練，認識身體各部位，訓練平衡感，柔軟度及肢體律動，漸進方式，以即興創作啟發學童的肢體想像力。【限3-6歲】

K5204 寶 貝 體 適 能 三 10:00-11:00 1600 11/6-12/25 王壽山(奶茶)

藉由體操動作、搭配簡單的小器材以及中低強度的肌力訓練，來增進兒童肌肉、骨骼及體態的發展，認識自己的身體，提升統感能力，增加運動表現※適度的肌力訓練與伸展拉筋並不會影響身高【限3-6歲】

K5301 寶 貝 體 能 律 動 班 六 13:10-14:00 1800 11/9-12/28 賴紫瑜生活律動不是要教給孩子專業性的身體技巧，而是教導孩子如何使用自己的身體，希望透過引導讓孩子運用身體接觸，在充滿驚喜趣味遊戲，培養孩子身體能力的重點，也增進孩子快樂學習階段。 【限滿3足歲至6歲幼兒，服裝自備或代購。】

K5401 New 兒 童 綜 合 美 術 六 10:20-11:50 1800 11/9-12/28 戴麗英 素描、水彩、插畫、蠟筆、油彩、紙黏土、創意美勞等，結合繪畫與手作的創意，嘗試不同媒材多元學習，提高學童的興趣及想像力的發揮，快樂享受手作及繪畫的樂趣，一期完成八件作品。*教材費:500元(含上課所有需要的教材及用具) 500

K5503 打 造 金 頭 腦 ~ 兒 童 圍 棋 四 18:20-20:00 1800 11/7-12/26 葉珀君圍棋是目前公認可以腦力激盪及修身養性最有成效的才藝、現今教育部已成立圍棋系和每年舉辦圍棋比賽，成績可在國小以上學校申請加分入學，圍棋的學習更能讓孩子開啟智慧，在對弈的推理和研究中，提升思考和解決能力、培養勝負心調適及沉著的專注力。[適合中班至小六]※材料費：350元，包含黑白棋、棋盤及講義(可自備或代購)

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K5504 New 兒 童 Ａ Ｉ科 技 班 ： 無 人 機 六 13:00-16:00 2000

(四堂) 11/16-12/7 精準教育二人同時報名享9折、三人同時報名享85折。小小飛行家！集合！快來基地參加空軍的飛行訓練，一起認識飛行機的背景故事及理解飛行的原理，從探索空氣的性質到如何利用空氣流體力學，以及製作出自己的飛機模型，完整地了解飛行知識，成為一個優越的飛行夢想家！用超夯飛行機體驗學習的快感！一口氣玩懂空氣原理、流體力學、牛頓定律！*恕不折扣 材料費：一台無人機+課程套件組共計1400元

1400

108 年 7、8 月，救國團五個學習中心，配合父親節、祖父母節至安養中心，慰問獨居老人及弱勢團體，致送手作點心及小禮物與活動唱跳，受惠人數約 275 人。

本學習中心為關懷及鼓勵低收入戶家庭成員自立學習，提供 10位名額之免費課程 ( 限已開班之課程，教材費另計 )，請持鄉鎮市區公所開立之低收入戶證明於 10 月 29 日前至服務台辦理 ( 一戶每期提供 2 名家庭成員，免學費參加一項課程，一年不得重複報名 2 次 )，額滿為止。※不折扣、代辦班、證照班課程除外※

佳節送愛

低收入戶助學專案

報名人數未達該班開班人數得全額退費 ( 不含報名費 100 元 )，將於開課前一天以簡訊 ( 或電話 ) 通知， 請於一週內攜帶繳費證明單及身分證件辦理 (力行中心務必攜帶發票 )。一、學友於開課日 30 日前申請退費者，退還學費 95% 及報名費 100 元。二、學友於開課日前 30 日內 ( 含 ) 申請退費者，退還學費 90%。三、學友於實際開課日起至第 9 日且未超過總時數三分之一申請退費者，退還學費 80%。四、學友於實際開課日第 10 日起且未超過總時數三分之一申請退費者，退還學費 60%。五、學友於該課程總時數三分之一以上且未超過總時數二分之一期間內申請退費者，退還學費 40%。六、學友於該課程總時數二分之一以上 ( 含 ) 申請退費者，所收取之當期費用得全數不予退還。七、課程開始後始報名插班者，應以報名後該課程最近一次上課日作為第一項所稱開課日，並以該課程剩餘 　　期間作為總課程時數。八、學友退費後於課堂上所繳交之材料費，依教師授課內容之標準退還 ( 不含教材書籍 )。九、新學友報名費 100 元恕不退還，終身學習卡可永久留用。十、課程因個人因素無法上課，不予保留及補課，視同缺課放棄。註：以上一至七項退費辦法依據臺中市短期補習班管理規則第 36 條辦理，且依現場辦理時間為起算標準。請於第二堂上課前持繳費證明單及身分證件辦理，費用多退少補，逾期或未攜帶繳費證明單及身分證件者 ( 力行中心務必攜帶 發票 )，恕不受理；全期班不得轉單元班；轉班只限辦理乙次。 一、逢天災 ( 颱風、豪大雨、地震等 ) 是否停課，請依人事行政局或臺中市政府規定，所耽誤之課程將順延一週補課，恕不另 　　行通知。二、國定假日當日停課，連續假期是否停課依各中心公告為主。

一、確定開班別不另行通知，依簡章排定時間、地點上課。請隨堂攜帶繳費證明單以為備查。教材費 ( 材料費 ) 請於第一堂課 繳交指導教師。

二、課程嚴禁旁 ( 試 ) 聽、推銷及攜帶眷屬，課程中一律禁止錄音及攝影，本中心保有上課期間查堂的義務。三、本簡章所列之學費均不含材料及教材 ( 書籍 ) 費用。材料及教材 ( 書籍 ) 部分可自行採購，或自由決定是否委由指導教師代購；簡章上所刊之學費及材料費均為單一

期之費用。四、各中心教室僅於上課前十五分鐘開放，若需借用空教室請依各中心規定辦理。五、開立結業證書，酌收工本費 50 元，請於全期課程結束後至櫃台申請。六、各中心將依照報名人數保留教室調配、開放與否及併班權利。

‧ 退費規定

‧ 轉　　班

‧ 停　　課

‧ 注意事項