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»予防こそが、病気に対する最も効果的な 対策です！«

Protecting you every step of the way

毎日の過酷な業務をこなしていくためには、日常的なトレーニングが必要です。 効果的な癌予防のために大事なものは、健康と体力です。 また、日常業務やワークフローにも改善すべき点が認められる場合もあります。 包括的なトレーニングを組み込んだ、新しい標準業務手順の作成を検討されてはいかがでしょうか。

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癌リスクとその対策： トレーニング

»体力とトレーニング方法の重要性«

機材整備

3現場活動

2

トレーニング

1

実施すべき定期検査項目：

バイタルサイン（血圧、脈拍、身長、体重）

四肢

腹部

関節の柔軟性

リンパ節

男性： 前立腺

頭、耳、目、鼻、喉

背中

心臓、末梢血管、肺

骨格や筋肉の状態

神経系

皮膚、爪、毛髪

(出典: NFPA 1582、Section 6）

認知度の向上と意識改革 別の資料でもご紹介の通り、 最終的には、毒性物質のばく露防止やそのための標準業務手順書（SOP）の見直しなど、 日常業務やワークフローの改善に手を付ける必要があります。 そのためにはまず、この問題の認知度を上げ、変革を促していくことが大事な活動です。

私たちドレーゲルもこの問題を深刻に捉え、安全機器メーカーの責務のひとつとして関わっていきたいと考えています。 その取組みのひとつが、 世界規模で実施する癌予防のための認知度向上キャンペーンです。 また、現場に出る消防士向けに体力作りを支援する活動も行っています。

»定期的な健康診断によって、 深刻な病気を早期に発見

することができます。«

癌リスクとその対策‒ トレーニング

定期的な健康診断を消防の仕事に従事されている方は特に、体力の増強や定期的な健康診断が、健康維持のために欠かせません。 インフォグラフィックに記載した項目を医療有資格者に検査してもらうことで、 癌や心臓病、高血圧、高コレステロール血症などの早期発見が可能です。

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»ルーチン化によって、毎日の作業の安全性を高め、 重大ミスを

減らすことができます。«

癌の予防に重要な体力癌と闘う上で、軽視してはいけないものが体力です。 体調管理ができていれば、あらゆる業務に対応することができます。 そこで、日常業務のルーチンにトレーニングを採り入れることをお勧めします。 消防士向けのエクササイズをまとめたワークアウトポスターをご活用ください。

適切なトレーニング方法の確立また、適切なトレーニングの重要性を忘れてはいけません。 健康な消防士は、ハザードの測定方法や保護具の選択・使用方法、適切な戦術や活動後の機材の取扱い方、機材整備後の汚染物の処理方法や衛生管理の方法などについて、正しい知識を身に付けています。 昨今では、標準業務手順の中に包括的なトレーニングを採り入れて、日常業務やワークフローの見直しを図る消防が増加しています。

関連リンク• ホワイトペーパー パート2• ホワイトペーパー パート3• 消防向けフィットネス• 消防向けワークアウト• 動画： シフト明けもトレーニング？

ファーマーズ・キャリー

両手にウェイトを持ち、前方に約30メートル

ゆっくりと歩く

直線上を 真直ぐに

ハザードの特定と測定方法

保護具の選択と使用法

消火戦術の理解と運用

現場活動後の脱衣手順

機材整備後の汚染物の処理

ばく露防止と除染方法

確立すべきトレーニング：