Turvallisuusohjeet

• Jotta varmistetaan kuntoilijan turvallisuus, tarkista laite säännöllisesti vaurioiden ja kuluneiden osien varalta. • Jos harjoittelulaite annetaan edelleen toiselle

henkilölle tai toinen henkilö saa käyttää sitä, varmista että kyseinen henkilö on perehtynyt tämän oppaan sisältöön ja ohjeisiin.

• Vain yksi henkilö kerrallaan saa käyttää

harjoittelulaitetta. • Varmista ennen ensimmäistä käyttökertaa ja sen

jälkeen säännöllisesti, että kaikki ruuvit, pultit ja muut liitokset on kunnolla kiristetty ja oikein paikoillaan.

• Poista ennen harjoittelun aloittamista kaikki

teräväreunaiset esineet harjoittelulaitteen ympäristöstä.

• Käytä laitetta harjoitteluun vain, jos laite toimii

moitteetta. • Kaikki rikkoutuneet, kuluneet tai vialliset osat tulee

välittömästi vaihtaa ja/tai harjoittelulaitetta ei saa käyttää ennen kuin se on kunnolla huollettu ja korjattu.

• Vanhempien ja muiden valvontavastuussa olevien

henkilöiden tulee olla tietoisia vastuustaan koskien tilanteita, jotka saattavat syntyä tilanteista joihin harjoittelulaitetta ei ole suunniteltu ja joita voi tapahtua johtuen lasten luontaisen leikkihalun ja kokeilunhalun johdosta.

• Jos annat lasten käyttää tätä harjoittelulaitetta,

muista ottaa huomioon ja arvioida heidän henkinen ja fyysinen kuntonsa ja kehitysasteensa ja ennen kaikkea heidän luonteensa. Lapset saavat käyttää harjoittelulaitetta vain aikuisen valvonnan alaisena ja heitä tulee opastaa harjoittelulaitteen oikeassa ja asianmukaisessa käytössä. Harjoittelulaite ei ole leikkikalu.

• Varmista, että harjoittelulaitteen ympärillä on

riittävästi vapaata tilaa, kun kokoat sen. • Mahdollisten onnettomuuksien välttämiseksi älä

anna lasten lähestyä harjoittelulaitetta ilman valvontaa, koska he voivat käyttää sitä tavalla, johon sitä ei ole tarkoitettu johtuen lasten luontaisen leikkihalun ja kokeilunhalun vuoksi.

• Muista että vääränlainen ja liiallinen kuntoilu voi

olla terveydellesi haitallista. • Tarkista etteivät vivut ja muut säätömekanismit

työnny ulos liikealueelle harjoittelun aikana. • Kun kokoat harjoittelulaitetta, varmista että se on

pystyssä vakaasti ja lattian mahdolliset epätasaisuudet on tasoitettu.

• Käytä aina asianmukaista vaatetusta ja

jalkineita, jotka soveltuvat kuntoiluun harjoittelulaitteella. Vaatteiden tulee olla sellaisia etteivät ne voi jäädä kiinni mihinkään osaan harjoittelulaitetta kuntoilun aikana, esimerkiksi pituutensa vuoksi. Käytä asianmukaisia, kuntoiluun soveltuvia jalkineita, jotka kunnolla tukevat jalkoja ja joissa on liukumattomat pohjat.

• Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään

kunto-ohjelman aloittamista. Hän pystyy antamaan sinulle asianmukaisia vihjeitä ja ohjeita henkilökohtaisesta stressitason siedosta sekä opastaa järkevissä kuntoilu- ja ravintotottumuksissa.

Käyttöohjeet

595 RB MAGNETIC

Huomaa

• Asenna kuntopyörä käyttöohjeiden mukaisesti, ja käytä asennuksessa vain

kuntopyörän mukana toimitettuja osia. Tarkista, että toimituksen sisältö on täydellinen vertaamalla sisältöä

osaluetteloon.

• Huolehdi, että asetat kuntopyörän kuivalle ja tasaiselle alustalle ja suojaat sen kosteudelta. Jos haluat

suojata

sijoituspaikan kuntopyörän aiheuttamilta painaumilta, epäpuhtauksilta jne., sen voi tehdä asettamalla

kuntopyörän alle

liukumattoman maton.

• Kuntopyörä ja kuntoiluvälineet eivät ole leikkikaluja. Siksi sitä saavat käyttää vain oikeat tiedot omaavat tai

laitteen käyttöopastuksen saaneet henkilöt.

• Lopeta kuntoharjoittelu välittömästi, jos sinua huimaa, tunnet kipua, sinulla on rintakipuja tai muita fyysisiä

oireita.

Jos olet epävarma, ota heti yhteyttä lääkäriin.

• Lapset, toimintarajoitteiset ja vammaiset henkilöt saavat käyttää kuntopyörää vain toisen, opastavan

henkilön

läsnä ollessa ja valvonnassa.

• Varmista aina, ettei kehonosia tai muita henkilöitä ole koskaan kuntopyörän liikkuvien osien lähellä sen

ollessa käytössä.

• Kun säädät säädettäviä osia, tarkista että säädöt on tehty oikein ja ota huomioon

enimmäissäätöasento, esimerkiksi istuimen tangossa.

• Älä kuntoile välittömästi ruokailun jälkeen!

4

RÄJÄYTYSKUVA

84

14 23

24

83

6327 6428 29 65

9177 17 53 21

7919 54 3652

57

81

39R

37 38

51 6867 3420R 39L 20L611635

69 9

45L

12 11 31

2 55

8

45R

70

13

11

31

1

15

66

25

74

80

75

7

40

4

15

66

66

11

5

18

13

71

22

78

4649 48

10

42

47

41A

3332 26

5872 73

59

62

76

82

86

70

50

41B

56

31

11

12

30

43

3

60

87

88 89

90

85

6

44

85

92

5

Tarkistusluettelo

D22xD8.5

D15.4xD8.2

M8x20L13

11

31

M8x90L

M8x75L

M8x15LD16x1.2T

M8*40L

x8

x2

x2

x8

x12 x4

x12

x8

30

55

15

1266

1

x1x1

20L&20R

5

10 254

x1

x1x1

x1 x1

x1x1

3

2

188

50

x1

x1

x1

x1

6

Osaluettelo

Nro Kuvaus Materiaali Tekniset tiedot Kpl

1 Päärunko 7154A 1

2 Etuosan vakain Q195 D60x500Lx1.5T 1

3 Takaosan vakain Q195 D76x1.5Tx480L 1

4 Takaosan tukiputket 1

5 Kädensijat 1

6 Päätysuojus ABS 100*93*66 1

7 Istuinrunko 1

8 Tietokone SM-2750-31 1

9 Pyöreä jalan suojus PVC-muovia D60xD67x43 2

10 Ohjaustankosarja 1

11 Jousilevy 70# D15.4xD8.2x2T 14

12 Liitinmutteri 35# M8x1.25x15L 6

13 Sisempi kuusiokolopultti 35# M8x1.25x20L 8

14 Väkipyöräsarja FC20+AL D260*35 1

15 Sisempi kuusiokolopultti 35# M8*1.25*40 8

16 Ruuvisuojus P.E6070 D23x6.5 2

17 Muovinen aluslevy NL66 D10*D24*0.4T 2

18 Istuin PVC-muovia 348*245*52,PAHS 1

19 Sisempi kuusiokolopultti 35# M10*1.25*35L 1

20R/L Poljin JD-22A(9/16") 1

21 Aluslevy Q235A D21*D8.5*1.5T 1

22 Pyöreä tähtiruuvi 10# ST4x20L 2

23 Mutteri Q235A 3/8"-26UNFx6.5T 2

24 Magneettinen kiinnitystanko 1

25 Selkänoja PVC-muovia 410*340*57,PAHS 1

26 Vastuskaapeli D1.5*200L , 1

27 Jousi 72A D1.0*55L 1

28 Kuusiokoloavain 35# M6*60L 1

29 Mutteri Q235A M6*1*6T 1

30 Nelikulmapultti 35# M8x1.25x90L 2

31 Kaareva aluslevy Q235A D22*D8.5*1.5T 8

32 Sähköjohto 400L,D2.5 1

33 Anturijohto

kaapeli 100L, sisältää

X-anturin 1

34 Kaareva aluslevy 65Mn D22*D17*0.3T 1

35 C-rengas 65Mn S-17(1T) 1

7

36 Hihna 374 PJ5 1

37 Väkipyörä NL+kuitu D240x21 1

38 Pyöreä magneetti M02 1

39L Vasen kampi 1015A 6 1/2"x9/16"-20UNF 1

39R Oikea kampi 1015A 6 1/2"x9/16"-20UNF 1

40 Säätöruuvi Q235A+ABS D56xM16x24xD8 1

41A Ylempi tietokonejohto 550L 1

41B Alempi tietokonejohto 600L 1

42 Moottori 1

43 Takaosan päätysuojus PP D75x50L 2

44 Pultinsuojus PVC-muovia D35*8 1

45L Vasen ketjusuojus HIPS88 1

45R Oikea ketjusuojus HIPS88 1

46 Ylempi käden sykejohto 600L 2

47 Keskimmäinen käden

sykejohto 2000L 2

48 Alempi käden sykejohto 100L 1

49

Käden sykejohto 700L 1

50 Sovitin LÄHTÖ:9VA-500MA,D2.5 1

51 Kampiakselin laakerisarja 1

52 Holkki kupariteräs D13.5*D10*9 1

53 Kiinnityslevy, väkipyörä Q235A 156*62.2*5T 1

54 Pyörä

NL++15%

kuitu D42*D38*24 1

55 Nelikulmapultti 35# M8x1.25x75L 2

56 Nelikulmapultti 35# M8x1.25x55L 2

57 Muovisuojus PVC-muovia D4*30L 2

58 Päätytulppa PVC-muovia D1 1/4"*29L 2

59 Pyöreä paketti, ketjusuojus NBR 84*82.5*9T 1

60 Istuimen tukikaari 1

61 Kuusiokoloavain 35# M8x1.25x25 2

62 Kammen suojus PS475 D70×10 2

63 Aluslevy Q235A D13*D6.5*1.0T 1

64 Mutteri Q235A M6*1*6T 1

65 Mutteri NL66 D6*D19*1.5T 1

66 Aluslevy Q235A D16xD8.5x1.2T 16

67 Kuusiokoloavain 35# M6x1.0x15L 4

68 Mutteri Q235A M6x1.0x6T 4

8

69 Laakeri GCr15 #6003ZZ 2

70 Vaahtomuovi NBR D30*3T*165L 2

71 Vaahtomuovi NBR D23*4T*500L,PAHS 2

72 Päätytulppa PVC-muovia D25.4*31L 2

73 Nelikulmainen päätytulppa PE 25*25*13L 2

74 Käden sykemittari PE18 2

75 Etuosan suojus ABS 100*93*66 1

76 Aluslevy Q235A D23*D17.2*1.5T 1

77 Kuusiokoloavain 35# M8*2515MM 1

78 Välikappale Fe D22.5*D17.2*6.4T 1

79 Jousi 72A# D2.2*D14*65L 1

80 Sisätulppa PE 40*80*102L 2

81 Mutteri Q235A M10x1.5x10T 1

82 Tähtiruuvi Q235A M5x0.8x12L 1

83 Kuusiokoloavain 35# M8*52L, kierre 15MM 1

84 Mutteri Q235A M8*1.25*8T 2

85 Pieni sivusuojus PVC-muovia D29.1*13L 2

86 Tähtiruuvi 10# ST4.2*1.4*15L 2

87 Tähtiruuvi 10# ST4.2x1.4x25L 6

88 Jalkaosan tulppa PP5070 D60x54.5L 2

89 Tähtiruuvi Q235A ST4*1.41*12L 4

90 Kuusiokoloavain 35# M8*1.25*50L 2

91 Kuusiokoloavain Q235A M8*1.25*6T 1

92 Tähtiruuvi M5*10L 4

Sisempi kuusiokoloavain 35# M6 1

Avain Q235A 121*D6 1

9

VAIHE 1

FIG.1

M8x90L30

M8x75L55

D2231

11

12 M8x15L

D15.4

x2

x2

x4

x4

x4

30

31 11 12

55

3

21

1. Kiinnitä takaosan vakain (3) päärunkoon (1) jousilevyllä (11), sisemmällä kuusiokolopultilla

(30), kaarevalla levyllä (31) ja mutterilla (12).

2. Kiinnitä etuosan vakain (2) päärunkoon (1) jousilevyllä (11), sisemmällä kuusiokolopultilla

(55), kaarevalla levyllä (31) ja mutterilla (12).

10

VAIHE 2

FIG.2

66

11

13

7

4

5

M8x20L

D15.4

D16

13

66

11

x4

x4

x4

1. Vie takaosan tukiputki (4) istuinrunkoon (7), ja kiinnitä kädensija (5) istuinrungon kanssa

pultilla (13), jousilevyllä (11) ja aluslevyllä (66).

11

VAIHE 3

FIG.3

66

15

25

66

15

C

49

M8*40L

D16

15

66

x8

x8184

7

1. Kiinnitä istuin (18) istuinputkeen (7) sisemmän kuusiokolopultin (15) ja aluslevyn (66) avulla.

2. Kiinnitä istuimen selkänoja (25) tukiputkeen kuusiokolopultin (15) ja aluslevyn (66) avulla.

3. Vie käden sykekaapeli (49) runkoon päädyn kautta.

12

VAIHE 4

FIG.4

41A

41B

46

47

13

11

31

10

M8x20L

D15.4

D22

13

11

31

x4

x4

x4

1

1. Liitä ylempi tietokonekaapeli (46) keskimmäiseen tietokonekaapeliin (47), ylempään

tietokonekaapeliin (41A) ja alempaan tietokonekaapeliin (41B).

2. Vie ohjaustanko (10) päärunkoon (1) ja kiinnitä pultilla (13), jousilevyllä (11) ja kaarevalla

levyllä (31).

13

VAIHE 5

20R

L

FIG.5

50

8

92

20L

L

39L

46

8

41A

10

1. Liitä ylempi käden sykekaapeli (46) tietokoneeseen (8).

2. Liitä ylempi kaapeli tietokoneeseen (8).

3. Kiinnitä vasen poljin (20L) vasempaan kampeen (39L) vastapäivään; ja kiinnitä oikea poljin

(20R) oikeaan kampeen (39R) myötäpäivään.

4. Kytke sovitin (50) laitteeseen.

14

VAIHE 6

40

Istuimen kallistusta voi säätää vaakasuunnassa löysäämällä tai kiristämällä säätöruuvia (40).

15

SM2750-31 KÄYTTÖOHJEET

[PAINIKKEET]

MODE/ENTER Paina tätä painiketta vahvistaaksesi asetusvalinnat ja siirtyäksesi ohjelmaan.

RESET Paina tätä painiketta STOP-tilassa palataksesi päävalikkoon.

START/STOP Paina tätä painiketta aloittaaksesi tai päättääksesi harjoitusjakson.

RECOVERY Paina tätä painiketta testataksesi palautumisesi.

UP Paina tätä painiketta valitaksesi treenaustilan tai nostaaksesi asetusarvoja.

DOWN Paina tätä painiketta valitaksesi treenaustilan tai laskeaksesi asetusarvoja.

BODY FAT Paina tätä painiketta mitataksesi kehon rasvaprosentin.

[ASTEIKOT]

TIME (aika) Näyttöasteikko 0:00~99:99; asetusasteikko 0:00~99:00

DISTANCE (matka) Näyttöasteikko 0,00~99,99; asetusasteikko 0,00~99,90 km

CALORIES (kaloria) Näyttöasteikko 0~9999; asetusasteikko 0~9990

PULSE (syke) Näyttöasteikko P-30~230; asetusasteikko 0-30~230

WATT (wattia) Näyttöasteikko 0~999; asetusasteikko 0~350

SPEED (nopeus) 0,0~99,9 km

RPM (kierrosta minuutissa) 0~999

[KÄYTTÖ]

1. Kun kytket virran päälle, tietokone vilkuttaa merkkivaloja ja näyttö aktivoituu (kuva A) kahdessa

sekunnissa, jonka jälkeen sinua pyydetään antamaan henkilötietoja, kuten GENDER (sukupuoli),

AGE (ikä), HEIGHT (pituus) ja WEIGHT (paino) käyttäjän asettamille ohjelmille U1 – U4 (kuva B

ja C).

2. Näyttö siirtyy tämän jälkeen päävalikkoon (kuva D).

3.

A B

C D

16

4. Näytössä vilkkuu päävalikon ensimmäinen ohjelma, MANUAL. Paina ▲- ja ▼-painiketta valitaksesi

manuaalisista ohjelmista, 12 eri ohjelmaprofiilista (kuvat E ja F), käyttäjän asettamista ohjelmista, HRC ja

WATT.

E F

5. Manuaalinen tila ja pikakäynnistys:

Käyttäjä voi niin halutessaan asettaa tavoitearvot kohtiin TIME, DISTANCE, CALORIES tai PULSE.

Vaihtoehtoisesti voit painaa START/STOP-painiketta ja treenata manuaalisessa tilassa kirjaamatta ensin eri

tietoja. Voit muuttaa treenausvauhdin tasoa painamalla ▲- ja ▼-painiketta.

6. PROGRAM：

Voit kirjata itsellesi tavoitearvon kohtaan TIME, ennen kuin lisäät ohjelmanopeutta.

Paina ▲- ja ▼-painiketta ja valitse 12 eri profiilista ja vahvista painamalla ENTER/MODE-painiketta. Voit

muuttaa treenausvauhdin tasoa painamalla ▲- ja ▼-painiketta.

7. HRC：

Valitse HRC-tila ja vahvista painamalla MODE-painiketta. Sinua pyydetään antamaan

käyttäjätiedot. Vakioarvo kohdassa AGE (ikä) on 25. Voit valita neljästä eri vaihtoehdosta:

HRC55, HRC75, HRC90 ja HRC TAG - Valitse jokin näistä painamalla ▲- tai ▼-painiketta, ja

vahvista painamalla MODE-painiketta (kuvat G ja H). Valintasi näkyy sykepalkissa ja arvot

lasketaan käyttäjän asettamasta iästä. Jos valitset HRC TAG, näytössä vilkkuu vakiosykearvo

100. Säädä arvoa ▲- ja ▼-painikkeilla asteikolla 30–230.

G H

8. KÄYTTÄJÄN ASETTAMAT OHJELMAT:

Paina ▲- ja ▼-painiketta ja sen jälkeen MODE-painiketta kehittääksesi omaa profiiliasi 20

palkkiin saakka. Pidä MODE-painiketta painettuna kahden sekunnin ajan poistuaksesi

asetuksista.

17

9. WATT:

WATT-asetuksen vakioarvo 120 vilkkuu näytössä. Säädä arvoa ▲- ja ▼-painikkeilla asteikolla 10–350.

Vahvista painamalla MODE-painiketta.

10. KEHON RASVAPROSENTTI:

Voit painaa pysäytystilassa BODY FAT ja aloittaa kehon rasvaprosentin mittauksen.

Valittu käyttäjä (U1~U4) vilkkuu kahden sekunnin ajan, ennen kuin laite aloittaa mittauksen.

Käyttäjän on pidettävä molempia käsiä sykekädensijojen ympärillä. Viesti “--” “--“ näkyy näytössä

kahdeksan sekunnin ajan ennen kuin tietokone on laskenut mittausarvot.

Tietokone näyttää sen jälkeen BODY FAT -symbolin, rasvaprosentin ja BMI-arvon 30 sekunnin

sisällä.

11. PALAUTUMINEN

Kun olet harjoitellut jonkin aikaa, ota kiinni kädensijojen sykeantureista ja paina

RECOVERY-painiketta. Kaikki harjoittelutiedot pysähtyvät ja TIME-arvo laskee 60 sekunnista

alaspäin. Näytössä näkyy sen jälkeen sykkeesi palautuminen asteikolla F1–F6, jossa F1 on

paras arvo. Käyttäjä voi parantaa tätä arvoa harjoittelemalla säännöllisesti. Palaa päävalikkoon

painamalla uudelleen RECOVERY-painiketta.

KUNTO:

>=1,0 erinomainen

1,0 < F < 1,9 oikein hyvä

2,0 < F < 2,9 hyvä

3,0 < F < 3,9 ok

4,0 < F < 5,9 alle keskitason

<=6,0 heikko

HUOMAA:

1. Tietokone vaatii toimiakseen 9 V:n, 500 mA:n verkkolaitteen.

2. Tietokone siirtyy valmiustilaan, kun se ei vastaanota signaalia neljään minuuttiin. Kaikki

harjoittelutiedot säilyvät muistissa, kunnes käyttäjä jatkaa harjoittelua.

3. Jos tietokone toimii epätavallisesti, irrota virtajohto pistokkeesta ja liitä se takaisin.

VIKAILMOITUKSET:

E1: Käden sykeanturin virhe – ota kiinni käden sykeantureista molemmin käsin.

E2: Vika moottorijohdossa.

E4: Asetukset kohdissa AGE, WEIGHT tai HEIGHT ovat asteikon sallimia korkeammat.

18

Tärkeää tietoa palvelusta

Jos sinulle ilmaantuu jotain ongelmia, ota yhteyttä Mylna palveluun. Siellä on asiantuntijoita, jotka

voivat auttaa tuotetta, kokoonpanoa tai tuotevirhettä sekä varaosatilauksia koskeviin kysymyksiin.

Haluamme, että olet ensin meihin yhteydessä ennenkuin olet yhteydessä myymälään, niin voimme

auttaa sinua parhaalla mahdollisella tavalla.

Voit myös käydä kotivuillamme www.xerfit.fi . Sieltä löytyy paljon tietoa tuotteistamme ja käyttöohjeita

suomeksi ja englanniksi. Kotisivuiltamme löydät yhteydenottolomakkeen, jonka täyttämällä saamme

kaiken mahdollisen tiedon ja voimme auttaa sinua mahdollisimman tehokkaasti.

1.