teoriprøve golfregler nettet

V e i e n t i l G r ø n t K o r t

Vedlegg 2

Til kurslæreren Systemet med obligatorisk opplæring for å få godkjent Grønt Kort har eksistert i Norge siden midten av 80-tallet og har til hensikt å sikre at nye golfspillere får de nødvendige kunnskaper og ferdigheter.

Golf er en krevende idrett både teknisk og teoretisk, og det stilles derfor store krav til utdannelse av nybegynnere. Denne lærerveiledningen inneholder følgende avsnitt:

Til kurslæreren (s. 1)Opplæring av nye spillere (s. 2)- Formål, hovedmål og delmål - Praktisk og teoretisk opplæring og trening- Forslag til kursplaner- MateriellNoen nyttige huskeregler for kurslærer (s. 7)Bestemmelser og retningslinjer (s. 9)- Bestemmelser og retningslinjer for Grønt Kort- Retningslinjer for kontrollører av treningsspill og praktiske prøverHjelpetekster til undervisningsmateriellet på CD (s. 19)

Bestemmelsene for opplæring og tester fungerer bra, såfremt klubbene tar sitt ansvar når det gjelder krav til ferdigheter og kunnskaper, testing og oppfølging. ”Bestemmelser og retningslinjer” inneholder både de minstekrav som gjelder, og anbefalinger for hvordan opplæring bør organiseres for å gi et godt resultat.

Noen ønsker seg enda strengere bestemmelser, andre kunne tenkt seg et mer fleksibelt opplegg. Golf- Norge år 2009 er imidlertid en familie bestående av klubber med meget forskjellige utgangspunkt og forutsetninger, og bestemmelsene skal kunne brukes av alle kategorier. Minstekravet i bestemmelsene må være ens for alle klubber, hvis ordningen skal fungere.

Materiellet, som har fellesbetegnelsen ”Veien til Grønt Kort”, omfatter: Undervisningsmateriell for kurslæreren; cd med hjelpetekster. Filmene ”Veien til golf” og ”Veien til Grønt Kort, etikette og regler). Suppleres med besøk på

anlegget og banen. Kurshefte ”Veien til Grønt Kort”. Regelbok. Kan suppleres med boken ”Golfreglene i tekst og bilder”.

Vi håper at det ligger godt til rette for at du etter gjennomført kurs skal kunne bringe golfens holdninger og kunnskap om golfvett og regler videre i din klubb.

Målet er at opplæringen skal skape et positivt førsteinntrykk og bidra til å gjøre golfidretten attraktiv for nye spillere.

Lykke til!

U n d e r v i s n i n g s m a t e r i e l l - l æ r e r v e i l e d n i n g 2009 1


Opplæring av nye spillere

Formål med opplæring og Grønt Kort

Grønt Kort er et mål på golfferdighet innen golfidretten i Norge. Det gjelder først og fremst i egen klubb, men også overfor fremmed klubb hvor spilleren opptrer som gjest.

Den obligatoriske opplæringen skal sikre at den enkelte spiller har tilegnet seg de nødvendige kunnskaper og ferdigheter til å kunne spille på en golfbane. Intensjonen med opplæringen er å skape

trivsel, glede og sikkerhet omsorg for anlegg og hverandre felles holdning til og respekt for regler og bestemmelser akseptabel spillehastighet og best mulig utnyttelse av banens kapasitet

Hovedmål

For å få godkjent Grønt Kort skal spilleren ha de nødvendige kunnskaper om sikkerhet, golfvett og golfregler til at spill på en golfbane kan foregå uten fare for seg selv eller andre. Spillet skal spilles i henhold til de regler og bestemmelser som til enhver tid gjelder og med en spillehastighet som er akseptabel for øvrige spillere på banen.

Delmål

Spilleren skal:- ha kjennskap til golfspillets opprinnelse, idé, tradisjon og holdninger- ha kjennskap til Norges Golfforbund og golfens plass i idretts-Norge- kjenne de vanligste ord og uttrykk som benyttes i golf- kjenne og opptre etter gjeldende regler for golfvett og sikkerhet- kjenne de grunnleggende golfreglene og vite hvordan man finner frem i regelboken- forstå prinsippene i handicapsystemet, kunne fylle ut et scorekort og beregne Stableford-poeng- ha de nødvendige praktiske ferdigheter til at kravene for den praktiske prøven tilfredsstilles, herunder sikkerhet, golfvett, golfregler og spilletempo- kjenne forutsetningene for godkjennelse av Grønt Kort og hvilke rettigheter og plikter et medlemskap i en golfklubb gir



Praktisk opplæring og trening

Nye golfspillere bør starte med en introduksjon til golfen hvor de både blir kjent med klubben og anlegget og får mulighet til å prøve å treffe ballen selv.

Neste trinn blir å starte en mer målrettet praktisk trening. Den praktiske opplæringen skal omfatte instruksjon og egentrening med nærspill, lange slag og spill på bane.

Opplæringen foregår gjennom trening individuelt eller i grupper, på en golfklubb, et treningsanlegg eller i en golfhall. Det er også nyttig å ha gått caddie. Treningen bør strekke seg over tid, minimum 2-4 uker. Instruksjonen skal gis av en kvalifisert person, fortrinnsvis en kvalifisert PGA-utdannet trener.

Det finnes ikke noe fasitsvar på hvor lang tid det tar å lære de nødvendige praktiske ferdigheter. Noen bruker uker, andre bruker måneder. Det lønner seg å bruke tid på å få et så godt grunnlag som mulig, å etablere en god sving som man kan videreutvikle etter hvert, og å lære de ulike teknikkene for putting, chipping, pitching, bunkerslag, roughslag og lange slag. I tillegg skal det spilles minimum 4 hull på en godkjent bane med en markør som har hcp. -36 eller bedre og som er godkjent av klubben. Enhver spiller skal således ha spilt på gress og med veiledning i opptreden, sikkerhet og bruk av golfregler innen den avsluttende baneprøven gjennomføres.

Å lære å spille golf er en modningsprosess og det er mange holdninger, kunnskaper og ferdigheter som skal innarbeides. Egentreningen er viktig og helt nødvendig. Vil du bli golfspiller, må du være innstilt på å bruke både tid, krefter og penger for å komme i gang.

Teoretisk opplæring og trening

Opplæring og trening i golfvett og regler er obligatorisk for alle nye golfspillere i Norge. Opplæringen skal kombineres med besøk på golfbanen, fortrinnsvis helt i starten. Mye av den videre opplæringen kan med fordel også foregå ute på banen og gjerne integreres med den praktiske treningen. Deltagerne får da bedre forståelse av hvordan golfvett og regler fungerer i virkeligheten og hvorfor det er så viktig med denne opplæringen. Banebesøk kan suppleres med med å se filmene ”Veien til golf” og ”Veien til Grønt Kort, etikette og regler”.

Opplæringen skal omfatte minimum 3 x 3 undervisningstimer fordelt over minimum 3 dager. NGFs gjeldende kursmateriell skal deles ut og en individuell prøve skal bestås.

Den teoretiske opplæringen skal gi deltagerne god innsikt i viktigheten av at sikkerhet, etikette, golfregler og rutiner for raskt spill følges. Det skal også gis en introduksjon i handicapsystemet, føring av scorekort og utregning av Stableford-poeng.

Teoriopplæring for barn til og med 12 år, bør tilrettelegges spesielt og mest mulig som praksis på et golfanlegg. NGFs materiell for Barn & Golf med Aktivitetshefte og scorekort med oppgaver benyttes.



Forslag til kursplan for opplæring til Grønt Kort

Teori og praksis i kombinasjon – den beste måten!

Spilleren bør, etter å ha fått en introduksjon til golfspillet og golfanlegget, starte med den svingtekniske treningen, deretter få opplæring i golfvett og regler, gjennomføre treningsspill på banen og til slutt ta den teoretiske og den praktiske prøven.

Erfaringer fra klubbene tilsier at jo mer de forskjellige momentene i opplæringen kan integreres, jo bedre holdninger og helhetlig forståelse for spillet får vi.

Her er et forslag på hvordan et slikt kurs kan legges opp i løpet av en 3-ukers periode:

Dag 1 Introduksjon 2 timer. På golfbanen, gjerne med mulighet for å prøve selv på puttinggreen og drivingrange, og informasjon om klubben og opplæringen videre.

Dag 2 Teori 3 timer inkludert banebesøk

Dag 3 Teknikk 1 time + egentrening

Dag 4 Teknikk 1 time + egentrening og spill

Dag 5 Teori 3 timer



Dag 8 Teori 3 timer, evt. inklusive prøve 1 time

Dag 9 Treningsspill på banen over min. 4 hull med godkjent markør

Det er viktig å gi tid til egentrening mellom kurstilfellene og opplæringen bør derfor strekke seg over tid, minimum 2-4 uker. Innsatsen til den enkelte spiller vil være avgjørende for hvor lang tid det tar innen ferdigheten er så god at den endelige prøven kan tas. De fleste bruker som regel flere måneder før de er klare til å ta den avsluttende baneprøven. En egnet person bør vurdere når spilleren er klar til å ta prøven.

Klubb uten egen trener skal sørge for at nye spillere får kvalifisert opplæring.

Noter at innen den avsluttende baneprøven gjennomføres, skal spilleren ha spilt minst 4 hull på en godkjent golfbane sammen med markør som har etablert handicap og er godkjent av klubben. Det kan også være nyttig å ha gått caddie.



Forslag til kursplan for teoriopplæring

All teoriundervisning skal starte med besøk på et golfanlegg. Det gir deltagerne betydelig større forståelse for resten av teorikurset. Her bør elevene introduseres for ord og uttrykk, sikkerhet, farger på staker, golfvett og regler. Alle bør i løpet av kurset selv prøve å pegge opp en ball, legge tilbake torv, gå ned i og ut av en bunker og rake etter seg, droppe en ball, reparere et nedslagsmerke, markere en ball og passe et flagg.I spesielle tilfeller kan banebefaringen utsettes til forholdene tillater det og i mellomtiden erstattes med NGFs filmer og annen form for visualisering.

Husk å legge inn pauser. Det er ofte da deltagerne tør å stille spørsmål.

Her er et forslag på opplegg for teorikurs.

Dag 1, 3 timer- Innledning og informasjon. Utdeling av kursmateriell.- Besøk på banen - CD, Innledning 1 – 8 og Introduksjon 9 – 28- CD, Etikette 29 – 50- CD, Regler – bakgrunn og definisjoner 51 – 60

Dag 2, 3 timer- Repetisjon av etikette og definisjoner- CD, Regler 61 – 75- CD, Handicap 76 – 84. Tren spesielt på føring av scorekort.

Dag 3, 3 timer- Repetisjon av føring av scorekort og utregning av poeng. - Repetisjon av etikette og regler. Se videoen Etikette og regler.- Eventuelt teoretisk prøve.



Kursmateriell for opplæring av nye spillere

Dette skal kursdeltageren ha Veien til Grønt Kort. Kurshefte som inneholder generell informasjon om golf, etikette, kortfattet

regelsamling og terminologi. www.idrettsbutikken.no

Golfreglene. Regelbok i lommeformat www.idrettsbutikken.no

Scorekort, fortrinnsvis fra egen bane

og hvis klubben ønsker, i tillegg:

Greengaffel. Bør tilbys av klubben.

Golfreglene i tekst og bilder. Klubben bestemmer selv om boken skal være obligatorisk materiell til kursdeltagerne www.idrettsbutikken.no (eller Notabene Forlag, tlf. 22 20 73 10, faks 22 20 73 15)

Videoen / dvd’en ”Veien til grønt Kort, etikette og regler”. Klubben bestemmer selv om videoen skal være obligatorisk materiell til kursdeltagerne www.idrettsbutikken.no

Dette har kurslærer bruk for Veien til Grønt Kort. Undervisningsmateriell for kurslærer. CD rom med lærerveiledning,

bestemmelser, hjelpetekster og kontrollskjema. Bestilles hos NGF. Ved behov for lysark, ta kontakt med NGF.

Videoen Veien til Grønt Kort, etikette og regler (22 minutter). Gir en generell innføring i etikette, regler, ord og uttrykk. (http://idrettsbutikken.no)

Veien til Grønt Kort. Kurshefte som inneholder generell informasjon om golf, etikette, kortfattet regelsamling og terminologi. www.idrettsbutikken.no

Golfregler. Regelbok i lommeformat www.idrettsbutikken.no

Golfreglene i tekst og bilder. (http://idrettsbutikken.no) Klubb kan også bestille boken direkte fra Notabene Forlag. Ordinær pris i bokhandelen er kr. 248,-. Gode rabatter ved kjøp av et bestemt antall bøker.

Golfkortet. Eksemplar for å vise fram.

Utstyr: Bag, køller, baller, pegger, hanske, markør, regelbok, greengaffel, nødvendige håndbøker, scorekort, informasjon om klubben osv.

Teoriprøve, spørsmål og svar. Behandles konfidensielt. (Bestilles hos NGF)

Kursbevis. Lages av klubben for teoridelen.

Deltagerliste. NGFs Lov og bestemmelser. Ligger på NGFs nettsider www.golfforbundet.no =) NGF =) NGFs

Lov og bestemmelser. Inneholder bl.a. begrepsforklaringer, klubbens rettigheter og plikter, NGFs lov, avtaler, amatørregler, handicapsystem og turneringsbestemmelser. (NGF)

Noen nyttige huskeregler for kurslæreren


http://www.golfforbundet.no/

http://idrettsbutikken.no/

http://www.idrettsbutikken.no/


http://idrettsbutikken.no/






Møt godt forberedt!Det gjelder både ditt eget manus og dine kunnskaper så vel som at alle praktiske detaljer.Planlegg tiden nøye. Det er en fordel å være to kurslærere som kan hjelpe og utfylle hverandre.

Presenter deg selv og hils på alle!Det er viktig med samling i starten og at du rekker å hilse på alle og helst lære navnene. Du er en i gruppen.

Kursdeltagerne bruker tid og penger på denne hobbyen for å ha det gøy! Det er viktig å bygge opp en avslappet og hyggelig atmosfære og ufarliggjøre opplæringen. Husk at golf skal bli deltagernes hobby og at de betaler for kurset. Få frem budskapet og vær entusiastisk!

Presenter målsettingen med kurset, tydelig og klart.Målet er å gi deltagerne innsyn i og forståelse for golfsportens store utfordringer, gleder og forpliktelser. Kurset skal dekke pensum, ikke bare spørsmålene i testen. Finn gjerne egne kuriositeter, historier og kjente episoder. Bruk materiell fra egen klubb og, ikke minst, egne erfaringer. Oppfordre til dialog!

Deltagerne er hovedpersonene, ikke du. Unngå å ”hovere” med egne kunnskaper. Dess flinkere vi tror at vi er, jo mindre kan vi som regel. Oppfordre til dialog. Det finnes ingen dumme spørsmål! Prøv å aktivisere også de som ikke helt klarer å følge med.Avbryt når spørsmålene blir for dyptgående. Vær sikker på at du rekker å komme igjennom hele pensum. Vi får alltid for liten tid.

Bruk konkrete eksempler og hjelpemidler. La deltagerne bruke regelboken ofte. Visualiser opplæringen mest mulig. Fortelle – vise – prøve!I tillegg til film, cd / lysark og hefter, bør vi ta med golfbag, køller, pegger, baller, greengaffel, ballmarkør og annet utstyr. Det er også mulig å visualisere for eksempel vannhinder og dropping.Forklar enkelt og lettfattelig. Ikke grav deg ned i detaljer. Det er lov å si at vi ikke vet, men må sjekke opp.

Finn deg gjerne ”en medspiller”, en som du vet at du kan spille på lag med under kursetUnngå ”møtedrepere” gjennom å involvere flest mulig av deltagerne. Still spørsmål direkte til deltagerne. Unngå også ”hvem kan stille det vanskeligste spørsmålet” leken.

Ta godt vare på barnaBarns konkrete og direkte spørsmål letter ofte opp stemningen. Husk at det finnes materiell spesielt tilpasset barn.

Husk å legge inn pauser. Det er ofte da deltagerne tør å stille spørsmål.

Fortell hva du skal si! Si det! Fortell hva du sa!



Din egen fremtreden

Kroppsspråket er viktig (55 %)

Stemmen er viktig (38 %)

Øyekontakt er viktig!

Snakk høyt og tydelig. Ikke snakk for fort.

Unngå uvaner (bevegelser som fingerknekker’n, hoster’n, sjongløren, statuen, leneren osv., småord og uttrykk som ”på en måte”, ”kan si”, ”um”, ”eh”, ”ikke sant”, ”skjønner du” osv.)

Stå slik at alle kan se – både deg og tavle / lærret / flipover.

Kle deg pent og unngå tyggis og snus.

Hjelpemidler

CD rom med videokanon / projektor, eventuelt lysark med overhead (husk reservepære)

Flipover, tavle og fungerende tusjer

Film på CD / DVD

Egen presentasjon. Husk størst mulig skrift uten stavefeil og lite tekst på siden når du lager egne presentasjoner.

Deltagermateriell

Til slutt – husk at opplæringen skal gi et positivt første inntrykk av golfen!



Bestemmelser og retningslinjer for Grønt Kort 2009

Sist revidert ved vedtak i NGFs styre 28.1.2009

FormålGrønt Kort er et ferdighetsbevis innen golfidretten. Det gjelder først og fremst i egen klubb, men også overfor fremmed klubb hvor spilleren opptrer som gjest. Utdanning av nybegynnere skal bidra til at enhver uten fare for seg selv eller andre får størst mulig utbytte og glede av sin idrett og bekrefter spillerens ferdighet. Målet er at opplæringen skal skape et positivt førsteinntrykk og bidra til å gjøre golfidretten attraktiv for nye spillere.Sikkerhet, hensyn, banepleie og effektivt spill skal prioriteres i opplæringen.

Retningslinjer og kommentarer:

Golfidretten har opplevd en enorm tilvekst de siste årene. En rekke land har innført Grønt Kort eller tilsvarende som minimumskrav til ferdighet hos nye spillere. Kravene til Grønt Kort i Norge tar utgangspunkt i det Europeiske Golfforbundets (EGA) krav til ferdighetstest. Endringer i disse kravene gjøres av NGFs styre.

NGF etterstreber en så ensartet opplæring som mulig for å gi fremtidige spillere en god forståelse av holdninger og regelverk. Med dette som bakgrunn skal det i undervisningen legges vekt på etikette, sikkerhet og effektivt spill.Det vil alltid være forskjellige meninger om hvor strenge vi skal være og om hvor grensen skal gå for å slippe nye spillere med Grønt Kort til på våre baner. Nye spillere skal ha et minimum av kunnskap, og vi bør huske på hva som er intensjonen med Grønt Kort:

• trivsel, glede og sikkerhet• omsorg for anlegg og hverandre • felles holdning til og respekt for regler og bestemmelser • akseptabel spillehastighet og best mulig utnyttelse av banens kapasitet

Golf er en unik idrett på mange måter, ikke minst på måten regelverket praktiseres og fordi spilleren er sin egen dommer på banen. Å sette regler og bestemmelser til side er juks. Juks skader golfidretten og skal ramme spilleren når det blir oppdaget.

Personer med ansvar for opplæring av nye spillere har et stort ansvar. Klubben må finne personer med bred erfaring fra golf, samt interesse for og evne til å drive med opplæring og testing. Det er kurslærerens evne til å formidle kunnskap og vurdere ferdighet som blir avgjørende for hva slags golfspillere og hva slags utvikling, kultur og glede vi skal ha i fremtidens golf-Norge. En forutsetning er at kurslæreren selv har den kunnskap som er nødvendig.

Dette sikres ved at: alle personer som bidrar i nybegynneropplæringen får den opplæring de trenger. klubben godtar og følger forutsetningene for opplæring og utstedelse av kort.

Det skal stilles krav, men vi må huske på at det samtidig skal være hyggelig og morsomt å bli golfspiller. Kursdeltagerne må helt fra starten få klar beskjed om hva som kreves og hvilken innsats som skal til for at praktiske og teoretiske ferdigheter skal bli gode nok. Det tar tid å tilegne seg de nødvendige kunnskaper og ferdigheter!

Søkere til golfidretten skal tilbys en introduksjon til golf som omfatter en innføring i spillet,presentasjon av banen, veiledning i hva som kreves for å komme i gang og mulighet til å



prøve selv på puttinggreen og drivingrange. Introduksjonen bør være gratis og foregå påeller i tilknytning til en golfbane, men kan i spesielle tilfeller også foregå innendørs støttet avNGFs introduksjonsvideo. Introduksjonen skal gi tilstrekkelig innsikt i golfsporten til å tabeslutning om å begynne opplæring med sikte på å få Grønt Kort og deretter etablerehandicap.

Anbefalt modell for opplæring av nye spillere

Introduksjonsmodulen er en obligatorisk del av teoriopplæringen og skal inneholde praktisk banebefaring som første steg.

1. Forutsetninger for Grønt Kort prøver og utstedelse av kort1.1 Klubben skal være medlem av Norges Idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité

(NIF) og Norges Golfforbund (NGF).

1.2 Kun golfklubber som er medlem av NGF og har status som klubb med bane (min. 6 hull slopet bane) eller status som klubb med treningsanlegg (KMT) kan arrangere offisielt teorikurs for Grønt Kort. Forutsetningen er at pkt 1.5 er ivaretatt.

1.3 For å få utstede kort i egen regi, skal klubben ha en slopet bane (min.6 hull) eller ha NGF-godkjent samarbeidsavtale med baneeier (person eller selskap) om bruk av slik bane. Banen skal være åpen for alminnelig spill.Klubber med status som klubb med treningsanlegg, må for å få utstedt kort til sine medlemmer, inngå samarbeid med godkjent baneklubb.

1.4 Klubbens styre er ansvarlig for håndteringen av Grønt Kort ordningen og bruken av handicapsystemet, også i samarbeidende klubb.

1.5 Personer som er ansvarlige for nybegynneropplæringen i klubben skal ha gjennomgått NGFs kurs for Grønt Kort ansvarlige og til enhver tid være oppdatert på gjeldende bestemmelser.Klubb som ønsker å inngå avtale med et golfsenter om teoriundervisning, kan gjøre dette, forutsatt at den som underviser er godkjent, dvs. har deltatt på NGFs kurs for Grønt Kort ansvarlige. Det er klubbens ansvar å påse at undervisningen foregår i henhold til gjeldende bestemmelser. All bestilling av materiell og fakturering skal gå gjennom den klubben som står ansvarlig for undervisningen.

U n d e r v i s n i n g s m a t e r i e l l - l æ r e r v e i l e d n i n g 2009

Intro-duksjon

2 timer

Intro-duksjon

2 timer

Teori 13 timer

Teori 13 timer

Teori 23 timer

Teori 23 timer

Teori 33 timer

Teori 33 timer

Teori-prøve

Teori-prøve

Praktisk treningkurs - protimer - egentrening

Praktisk treningkurs - protimer - egentrening

GrøntKort

prøve

GrøntKort

prøve

Opp-følging

Opp-følginging

mot hcp. 36

1. sesong som spiller1. sesong som spiller

Anbefalt AnbefaltObligatorisk

10

Spill 4 hull med mar-kør

Tilbud om oppfølginggjennom sesongen


1.6 Opplæring, prøver og godkjenning av Grønt Kort og handicap skal gjennomføres i henhold til NGFs bestemmelser og retningslinjer.

1.7 Klubben skal ha betalt forfalte kontingenter og avgifter til NGF.

1.8 Klubben skal ha levert de påkrevde rapporter til NIF og NGF (bl.a. idrettsregistreringen).

2. Grønt Kort komité og handicapkomité2.1 Klubbens styre kan delegere praktiseringen av Grønt Kort ordningen og bruken av

handicapsystemet til en eller flere komiteer eller personer. Dette gjelder også klubb med status klubb med treningsanlegg. Ansvarlige komiteer/personer skal være oppnevnt av klubbens styre, ev. valgt på klubbens årsmøte, og rapporteres til NGF.

2.2 Alle komitémedlemmer/personer etter pkt. 2.1 skal ha offisielt handicap.

2.3 Klubb uten tilstrekkelig kvalifiserte personer kan, i en overgangsperiode, låne slike fra annen klubb, mens deres egne er under opplæring.

Retningslinjer og kommentarer:

2.1 Det anbefales at klubben har en Grønt Kort komité og en handicapkomité. Disse komiteene kan slås sammen til en komité.

Det er viktig å finne de rette personene til å ta imot nye spillere, undervise i golfvett og regler, foreta testing av ferdigheter og følge opp spillerne gjennom året. De ansvarlige skal ha bredest mulig kjennskap til golf, golfvett og etikette (sikkerhet, hensyn, banepleie, effektivt spill), regler og handicapbestemmelser. Det anbefales at samtlige medlemmer av klubbens Grønt Kort komité deltar på NGFs kurs for Grønt Kort ansvarlige. For ytterligere opplæring i golfregler anbefales NGFs Turneringslederkurs eller dommerkurs. .

Grønt Kort komiteens oppgave er å:• legge forholdene til rette slik at nye spillere får realisert sitt ønske om å spille golf, og at dette skjer

innenfor målsettingen om kvalitet, ferdighet, trivsel og sikkerhet for alle som ferdes på golfbanen • arrangere opplæring i golfvett/etikette og regler• bidra til at nye medlemmer får tilbud om nødvendig praktisk opplæring og trening• gjennomføre Prøver til Grønt Kort i henhold til NGFs bestemmelser og retningslinjer

3. Krav til praktisk opplæring3.1 Den praktiske opplæringen skal omfatte instruksjon og egentrening. Klubb uten pro skal

sørge for at nye spillere får tilbud om kvalifisert opplæring.

3.2 Innen baneprøven gjennomføres, skal spilleren ha spilt minimum 4 hull på en godkjent golfbane sammen med markør godkjent av klubben.

Retningslinjer og kommentarer:3.1 Praktisk opplæring foregår gjennom trening individuelt eller i grupper, på golfbane, treningsanlegg

eller i golfhall. Vi anbefaler bruk av NGFs Treningskort og NGF Coachingsystem. Treningen bør



strekke seg over tid, minimum 2 - 4 uker. Det er også nyttig å ha gått caddie. Å lære å spille golf er en modningsprosess og det er mange holdninger, kunnskaper og ferdigheter som skal innarbeides. Både barn, og voksne bør få mulighet til å spille mest mulig på bane i selskap med en erfaren spiller, innen de tar prøven. For barn til og med 12 år anbefales NGFs konsept Barn & Golf som inneholder både praktiske og teoretiske oppgaver.

3.2 Klubben må legge til rette for at enhver spiller får mulighet til å spille sammen med en mer erfaren spiller (i det minste offisielt handicap) på godkjent bane innen baneprøven tas. Dette kan gjøres ved at spilleren for eksempel tar en spilleleksjon med klubbens pro eller spiller med en av klubben godkjent markør. Spillingen skal bekreftes gjennom at spiller og markør fyller ut et scorekort med bane, dato, spilte hull og spillerens og markørens navn og signatur. Dette treningsspillet skal ikke foregå samme dag som baneprøven.

4. Krav til teoretisk opplæring

4.1 Opplæring i etikette / golfvett og regler ved bruk av NGFs gjeldende kursmateriell er obligatorisk for alle nye golfspillere og skal omfatte minimum 3 x 3 undervisningstimer fordelt over minimum 3 dager. Opplæringen skal kombineres med besøk på banen.

Retningslinjer og kommentarer:4.1 Teoridelen skal gi deltakerne god innsikt i viktigheten av sikkerhet, etikette og rutiner for raskt og

effektivt spill. Det skal også undervises i de viktigste reglene samt i føring av scorekort og utregning av Stableford-poeng. Nye golfspillere bør også ha noe kunnskap om handicapbestemmelsene. Kursmateriellet skal deles ut til odel og eie.

Teorikurs for barn bør tilrettelegges spesielt og mest mulig som praksis på et golfanlegg. Veiledning for praktisk gjennomgang av etikette og regler for barn er beskrevet i Barn & Golf konseptet som inneholder bl.a. Golfmerket, Aktivitetshefte og Idéhefte for aktivitetsledere. Materiellet bestilles fra Idrettbutikken.

Utviklingshemmede bør også få tilrettelagt teoretisk opplæring mest mulig som praksis. Utviklingshemmede med behov for ledsager, tillates å få nødvendig hjelp av vedkommende.

5. Prøver for Grønt Kort5.1 Prøver for Grønt Kort er obligatoriske for nye spillere og består av en teoretisk og en

praktisk del.

5.2 Prøver skal avlegges for godkjent Grønt Kort komité som hjemmeklubben aksepterer. Hjemmeklubben avgjør om prøver tatt et annet sted enn hos dem kan godkjennes.

5.3 NGFs bestemmelser for prøven angir minstekrav. Den enkelte klubb kan stille strengere krav.

5.4 Teoretisk prøve skal bestå av 30 spørsmål utarbeidet av NGF. Spørsmålene skal være hentet fra etikette, golfregler og handicapbestemmelser. Prøven skal avlegges individuelt og skriftlig under oppsyn i løpet av 1 time. For at prøven skal anses bestått, må minst 24 spørsmål være riktig besvart. Som hjelpemiddel under prøven skal det tillates bruk av utdelt kursmateriell og egne notater.Teoriprøven skal besvares på de utleverte spørsmålsark, som samles inn etter prøven. Resultatet føres inn på et kontrollskjema.



5.5 Praktisk prøve skal avlegges på et utendørs golfbaneanlegg og selve baneprøven skal avlegges på en godkjent bane (minimum 6 hull slopet bane). Se pkt. 1.3 eller vedlegg i Begrepsforklaringer på NGFs nettside. Det skal være maksimalt 4 spillere pluss en kontrollør i hver gruppe.Den praktiske prøven skal omfatte:- Nærspillsprøve med innspill, bunkerslag og putting- Lange slag- Baneprøve. Kandidaten skal spille 4 hull og oppnå Stableford-poeng på minst 2 av hullene. På slopet bane benyttes slopetabellen ifølge handicap 36,0 fra det utslagssted det spilles fra. - Opptreden på banen vurderes over samtlige 4 hull. - Funksjonshemmede utøvere gis rett til enkelte tilpasninger. (Eks.: Lengdekravet er 50 meter og en rullestolbruker trenger ikke å slå fra bunker.)

Innen baneprøven tas, skal alle øvrige momenter på kontrollskjemaet være gjennomgått og bestått. NB: Baneprøven kan tidligst avlegges 10 dager etter bestått teorikurs.

5.6 Kontrollskjemaet, som skal oppbevares i minimum 2 år i den klubben hvor prøvene tas, signeres etter hvert som prøvene er bestått.

5.7 Prøver som ikke har ført frem til Grønt Kort i løpet av 2 år, må tas på nytt.

5.8 Spiller som fyller høyst 12 år i løpet av kalenderåret skal gjennomgå teoriopplæring, men behøver ikke å avlegge teoriprøve. Den praktiske prøven skal gjennomføres i henhold til gjeldende krav.

Retningslinjer og kommentarer:5.1 For personer som tidligere har spilt golf uten å inneha Grønt Kort eller Handicapkort, gjelder at

klubben nøye vurderer den enkeltes ferdigheter ut i fra de krav som gjelder. Dette gjøres for eksempel ved at spilleren besvarer teorispørsmålene i testen og spiller en runde med markør oppnevnt av klubben.

Klubbene vil sammen med NGF legge forholdene til rette for at funksjonshemmede med spesielle behov skal kunne ha glede av golfen.

5.4 Personer som har bestått teoretisk prøve bør få utdelt kursbevis, siden mange vil tadenne prøven et annet sted enn i hjemmeklubben. Utviklingshemmede kan gjennomføre teoretisk prøve i praksis knyttet til spillesituasjoner på banen og om nødvendig få noe hjelp av ledsager/veileder. Et visst skjønn må utvises.

5.5 Det anbefales at baneprøven spilles fra rødt utslagssted og med fortrinnsvis 2-3 spillere i hver gruppe, i tillegg til kontrolløren – som selvfølgelig ikke spiller.Kontrollskjemaet skal brukes og det er viktig at også etikette og opptreden, inklusive tidsforbruk og banepleie, blir vurdert. En spiller som mangler de nødvendige kunnskaper om etikette og regler, skal ikke godkjennes.Under baneprøven bør det for barn og funksjonshemmede som trenger tilpasninger, velges relativt korte hull, for eksempel grønt utslagssted eller spill fra 150 meters merket. Det er likevel viktig at spilleren kan følge spillehastigheten på banen og har en god forståelse for etikette og regler. Utviklingshemmede som gjennomfører praktisk prøve, kan om nødvendig få noe hjelp av ledsager/veileder.



5.6 Kontrollskjemaet skal ikke utleveres til spilleren, men ved behov oversendes direkte fra klubben hvor prøven tas til spillerens hjemmeklubb.

5.7 I de tilfeller hvor spilleren har bestått samtlige prøver for Grønt Kort, men ikke meldt seg inn i en klubb innen 2 år, må hjemmeklubben vurdere ev. behov for repetisjon og nye prøver.

5.8 Veiledning for praktisk gjennomgang av etikette og regler for barn ble tatt i bruk i 2007 ( Golfmerket, Aktivitetsheftet og Idéheftet for aktivitetsledere).

6. Utstedelse av Golfkortet inklusive godkjent Grønt Kort6.1 Klubb kan utstede Golfkortet bare til spillere som har betalt sin kontingent for inneværende

år og som har klubben som sin hjemmeklubb. Kort kan også utstedes til spillere i klubb med status klubb med treningsanlegg, når samarbeidsavtale med baneklubb er godkjent av NGF.

6.2 Når prøver for Grønt Kort tas i annen klubb enn hjemmeklubben, sendes kontrollskjemaet (ev. kopi av dette) til hjemmeklubben. Det er hjemmeklubben som oppdaterer Golfkortet når alle momenter er godkjent.

6.3 Baneklubb bestiller Golfkortet fra NGF.

6.4 Klubben skal føre nummerisk oversikt over de spillere som har fått utstedt Golfkortet.

6.5 Spiller som har fått godkjent Grønt Kort, gis ikke automatisk rett til greenfeespill.

Retningslinjer og kommentarer:6.2 Dersom klubben tar seg betalt for å oversende kopi av kontrollskjemaet til spillerens hjemmeklubb,

må dette opplyses før kursstart.

HuskDersom brudd på bestemmelsene oppdages, vil en av reaksjonsmåtene kunne være bøter eller at klubben mister tillatelse for utstedelse av Golfkortet for en eller flere sesonger.

OppfølgingNye spillere vil etter første sesong i varierende grad ha tilegnet seg regelkunnskaper og erfaringer. Det anbefales at hjemmeklubben tilbyr fortløpende oppfølging gjennom hele sesongen, gjerne ved hjelp av NGF Coachingsystem og Torsdagsgolfen. Et faddersystem kan være en god måte for å inkludere nye spillere i klubbens miljø og aktiviteter.

Spiller med Grønt KortDet anbefales at spiller med Grønt Kort i starten benytter ulike modeller for å forenkle spillet. Spilleren kan eks. slå ut fra et sted ca. 150 - 200 meter fra green inntil han/hun klarer å spille hullene 2 slag over par og har gode nok ferdigheter til å holde spilletempoet på banen. Deretter kan en flytte bakover til rødt utslagssted og etter hvert til gult utslagssted (herrer). En annen variant er å benytte LOB-modellen, dvs. slå henholdsvis 4, 5 eller 6 slag fra utslagsstedet på par 3, 4 og 5 hull, og hvis du da ikke ligger i greenkanten, løft ballen og legg den i greenkanten og bruk 3 slag for å komme i hull. Ved etablering av handicap kan spilleren selv velge hvilket utslagssted det spilles fra.



Omregning til Stableford-poengFør start skal spilleren velge utslagssted for runden og avlese i tabell på 1. utslagsområde spillehandicap for runden basert på handicap 36,0. Spillehandicap fordeles på hullene ifølge handicapindeks. Handicap, valgt utslagssted og spillehandicap skal alltid føres på scorekortet.

Handicaptellende runder skal omregnes til Stableford-poeng. Omregningen skal foretas for hvert enkelt hull ved at bruttoscore minus handicapslag for hullet gir nettoscore. Nettoscoren omregnes til Stableford-poeng i forhold til par på det enkelte hull, ifølge nedenstående tabell, og summeres til en total for runden. Totalen danner grunnlag for eventuell justering av eksakt handicap. Det skal benyttes fullt spillehandicap ved utregningen, det vil si ingen handicapreduksjon.

NettoscoreStableford-

poeng2 over par eller mer 0

1 over par 1Par 2

1 under par 32 under par 43 under par 54 under par 6

Dette innebærer at enhver runde spilt til handicap gir 36 poeng.



Utdrag fra NGFs handicapbestemmelser

Handicapsystemet kan benyttes kun på baner som er sloperatet.

5.5 Etablering av eksakt handicap

5.5.1 Etablering av eksakt handicap krever at spilleren innleverer til hjemmeklubbens handicapkomité sitt Grønt Kort vedlagt scorekort med resultat fra minimum tre handicaptellende runder fra i år eller tidligere. Rundene skal spilles over 9 eller 18 hull fra valgfritt utslagssted. Rundene spilles ut i fra eksakt handicap 36,0. Minst ett resultat skal være 36 Stableford-poeng eller mer. Ved spill over 9 hull legger man til 18 poeng for å finne totalsummen for runden. Scorekortene skal være korrekt utfylt og signert av spiller og markør.Spillehandicapet kan leses ut i fra spillehandicaptabellen (slopetabellen) på banen.

5.5.2 Eksakt handicap regnes ut i fra den beste innleverte Stableford-scoren etter følgende formel:

Eksempel:En spillers beste Stableford-score er 40 poeng. Det ble oppnådd på en bane med en slopeverdi på 125.

5.5.4 Spillerens hjemmeklubb kan bestemme hvor mange av rundene som må være spilt på hjemmeklubbens bane, og kan kreve at det spilles ekstra runde på bestemt bane med bestemt markør.

5.5.5 En spiller skal ikke tildeles et eksakt handicap hvis spilleren ikke klarer å oppnå minst 36 Stableford-poeng.

Det anbefales at spillere, før de får godkjent offisielt handicap, får en repetisjon i etikette, sikkerhet og banepleie samt føring av scorekort og handicap og de viktigste reglene.

Samarbeidsavtale mellom klubb med bane og klubb med status Klubb med treningsanlegg (KMT) om godkjening av Grønt Kort og handicap.Se kapittelet Begrepsforklaringer under NGF =) NGFs Lov og bestemmelser på nettet.



Vedlegg Retningslinjer for kontrollører av treningsspill og praktiske prøver

1. Hvem skal brukes som kontrollør?Finn de rette personene som egner seg som kontrollører. Viktige egenskaper hos kontrolløren er:- en blid, rolig og trivelig fremtreden med evne til å kunne oppmuntre spilleren.- tilstrekkelig erfaring og kunnskaper til å kunne bedømme en spillers opptreden like mye som ferdighet - min. offisielt handicap.

Markører og kontrollører bør innkalles til fellesmøte i klubben for å gjennomgå de kriterier som skal vektlegges under treningsspill og praktiske prøver. Det bør legges mest vekt på etikette og gode rutiner for å kunne følge spilletempoet på banen.

2. Treningsspill over min. 4 hullMarkøren som skal godkjenne treningsspill over minimum 4 hull, skal godkjennes av klubben på forhånd. Vedkommende skal ha offisielt handicap og kan være proen eller en annen egnet person.

3. Forberedelser til praktiske prøverDet skal aldri være mer enn 4 spillere om gangen i gruppen som skal testes. Hvis alle momentene i den praktiske prøven skal tas samtidig, kan det være naturlig å starte på drivingrangen med oppvarming og deretter de lange slagene. Deretter følger nærspillsøvelsene og til slutt baneprøven.

Det er fornuftig å på forhånd merke opp øvelsesområdene slik at de tilfredsstiller kravene til prøvene; området innenfor hvilket de lange slagene skal slås, stedet fra hvor det skal chippes og puttes, sirkler med radius 4 m og 2 m på greenen, område i bunkeren hvor det skal slås fra osv.

Ved valg av de 4 hullene som egner seg godt for oppspill, bør vurderes: - lengde- vanskelighetsgrad- hvor hullene ligger i forhold til klubbhus, tilskuere med mer.

Ikke velg de vanskeligste hullene på banen. Prøv å finne dager/tider når det er lite trafikk på banen.

4. Gjennomføring av baneprøvenDet anbefales at baneprøven spilles fra rødt utslagssted og med maks 2-3 spillere (aldri mer enn 4) i hver gruppe. Slopetabellen avleses fra rød tee for henholdsvis herrer og damer. Kontrolløren skal ikke spille.

Alle de 4 utvalgte hullene skal spilles, selv om poengkravet oppnås etter færre hull. Kontrolløren skal ha tid til å vurdere spillerens opptreden og kunnskaper underveis. Det er viktig at alle moment på kontrollskjemaet er gjennomgått.

Før start:- Gjennomgå de momentene som står på kontrollskjemaet og fortell at de vil bli vurdert på lik linje med scoren.



- Repeter hvilke køller som brukes til hva.- Repeter viktigheten av å kunne følge spilletempoet på banen.

Under spill:- Hvis en ball slås i skogen/roughen, oppfordre til å slå en provisorisk ball og slipp igjennom spillere som kommer bak.- Rettled spilleren vedr. gode rutiner og etikette når det er behov for det.- La spilleren putte ferdig på green såfremt dette ikke er til sjenanse for øvrige. - La spilleren forsøke å telle sine egne slag.

Etter avsluttet spill:- La spilleren forsøke å regne ut sine poeng.- Momenter som ikke er sjekket under selve prøven, gjennomgås etter avsluttet spill.

Vurdering av spilleren

En erfaren kontrollør vil ha gode forutsetninger for å vurdere spilleren på banen. Har spilleren en

viss kontroll på resultatet eller er det flaks som avgjør? Er spilleren klar for å slippes ut på banen på

egen hånd?

Dette er overordnede ting som kontrolløren må forsøke å vurdere.

En spiller som viser store manglende kunnskaper om etikette og regler, skal ikke



Undervisningsmateriell til teoridelen for Grønt KortJustert i.f.t. nye regler i februar 2008.

Et golfkurs bør starte med å ønske velkommen til klubben, presentasjon av nøkkelpersoner som

leder, daglig leder, trener og nybegynneransvarlig, litt om hva klubben kan tilby samt en innledende

omvisning på anlegget.

Enhver opplæring i etikette/golfvett og regler skal starte med et besøk på golfbanen for at

deltagerne skal få et bilde av hvordan en golfbane ser ut og samtidig lære de viktigste ord og

begreper.

I helt spesielle tilfeller kan et alternativ til banebefaringen være å bruke NGFs film ”Veien til golf”

(7 min.) eller ”Veien til Grønt Kort, etikette og regler” sammen med kurslærerens kommentarer.

Avsnittene Innledning og Introduksjon er lagt opp for også å kunne brukes separat når det er

ønskelig med en generell orientering om golf i løpet av et par timer. En slik introduksjon bør da

kompletteres med at deltagerne får anledning til å prøve seg på puttinggreen og drivingrange og bør

være gratis. Den har til hensikt å gi tilstrekkelig innsikt i golfidretten til å ta beslutning om å

begynne opplæring med sikte på å få Grønt Kort.

Husk at opplæringen skal skape et positivt førsteinntrykk og bidra til å gjøre golfsporten attraktiv

for nye spillere!

Undervisningsmateriellet fra NGF til teoridelen består av:

- CD med illustrasjoner, alternativt lysark, med hjelpetekster og vedlegg

- Filmene ”Veien til golf” og ”Veien til Grønt Kort, etikette og regler”

- Kursheftet Veien til Grønt Kort

- Regelbok

- Golfreglene i tekst og bilder

I tillegg bør kurslærer ha med seg:

- Scorekort

- Greengaffel

- Golfbag med innhold

- Annet utstyr som kan bidra til å illustrere teorien. Se oversikt i lærerveiledningen.



Generelle kommentarer

Samtlige plansjer har en hjelpetekst som gir deg som kurslærer litt ”kjøtt på bena”. Det er ikke sikkert at du rekker å formidle alt som står, men det gir deg muligheter. Husk også å ta med deg diverse golfutstyr som du kan vise frem. Se liste over materiell for kurslærer i lærerveiledningen.

Start med introduksjonsdelen som gir en oversikt over hva det innebærer å bli golfspiller.Husk besøk på banen! En befaring på banen helt i starten, hvor vi ser hva en golfbane og et golfhull er og forklarer en del ord og uttrykk, gjør den videre teoriopplæringen veldig mye bedre.

Visualiser mest mulig! Bruk bilder og filmen ”Veien til Grønt Kort, etikette og regler” for å illustrere. Bruk også regelboken mest mulig og la deltagerne slå opp selv.

Får du et vanskelig spørsmål som du er usikker på – ikke ta ”en spansk en”, men vær ærlig og si at du skal sjekke det opp.

Kurslærer bør se på eksamensspørsmålene, men skal ikke konsentrere hele undervisningen rundt disse.

Golfvett er særdeles viktig. Det må også trenes i praksis. Det er bl.a. derfor vi stiller krav til treningsspill med godkjent markør.

Regelbokens oppbygging og hvordan man finner frem i den, er viktig.

Forklar hvor viktig det er å kunne definisjonene for å kunne forstå reglene.Still spørsmålene: Hva er et slag? Når er ballen i spill?

Fortell at det er forskjell i reglene mellom slagspill og matchspill, men hold deg til reglene for slagspill.

Ved gjennomgang av reglene, legg spesiell vekt på de ulike droppereglene. Bruk plansjer og illustrasjoner. Vis mest mulig i praksis.

Føring sv scorekort gjøres i praksis.



Hjelpetekster til undervisningsmateriell for opplæring i

golfvett og regler til Grønt Kort

Illustrasjoner og hjelpetekster er laget til hjelp for kurslærer som bør ha god kjennskap til emnene

golfvett, regler og handicap når nye spillere skal lære det grunnleggende om golf. Materiellet er

omfattende, men golfvett og sikkerhet skal prioriteres, både som teori og i praksis.

Illustrasjonene er inndelt i følgende avsnitt:

1. Innledning

Mål og hensikt med opplæringen, hva som kreves og hvordan spilleren kan komme i gang

med golfen.

2. Introduksjon

En kort innføring i golfens historie, utvikling og nåværende form.

3. Etikette / golfvett

- Sikkerhet

- Hensyn

- Banepleie

- Effektivt spill

- Sammendrag

4. Regler

- Bakgrunn og definisjoner

- Regler

5. Handicap

- Handicapsystemet

- Føring av scorekort

- Utregning av poeng



Plansjer til opplæring i golfvett og regler på Grønt Kort nivå

Innledning1. Velkommen til golfen2. Velkommen til golfklubben3. Mål med opplæringen4. Dette bør vi vite noe om5. Hva kreves?6. Hvordan komme i gang?7. Hvordan komme i gang forts.8. Materiell

Introduksjon9. Golfens idé og tradisjon10. Opprinnelse og historikk11. The R&A – the Royal and Ancient Golf Club of St Andrews12. Golfens utvikling i Norge + Golfspill i Rauma 190513. Golfen i Norge i dag - medlemsutviklingen14. Golfen i Norge i dag – baneutviklingen15. Golfen i Norge i dag – antall baner16. Golf er en internasjonal idrett17. Forskjellige typer golfbaner – bilde fra Stjørdal (?), Arendal og Omegn, Lofoten og

Molde GK18. Golfbanen – oversiktsbilde fra Tromsø19. Et golfhull20. Golfens regler og handicapsystem21. Utstyr22. Golfklubben – bilde fra Tyrifjord Golfklubb23. Grønt Kort i Norge24. Golftrening25. Etikette26. Golfregler27. Prøver til Grønt Kort28. Norges Golfforbund



Etikette - sikkerhet29. Sikkerhet – det viktigste30. Stå på ballsiden og utenfor rekkevidde når noen skal slå31. En golfbag på banen er et stoppsignal32. Banearbeid har prioritet33. FORE er et varsel34. Farlige steder på banen

Etikette - hensyn35. Kom i tide til start36. Stå rolig og vær stille når noen skal slå37. Ta siktemerke og hjelp til å lete38. Markering av ball39. Pass av flaggstangen40. Golf skal være hyggelig!

Etikette – banepleie41. Unngå treningssving på utslagsstedet42. Legg tilbake oppslått torv på banen43. Vær forsiktig med bunkeren44. Reparer nedslagsmerker – ikke bare ditt eget45. Vær forsiktig med puttinggreenen

Etikette – spare tid46. Gode rutiner er viktig! Slipp igjennom.

Etikette – sammendrag47. Etikette på utslagsstedet48. Etikette på greenen49. Sammendrag – etikette50. Sammendrag – effektivt spill

Regler – bakgrunn og definisjoner51. Opprinnelse og oppbygning52. Et golfhull53. Merking på utslagsstedet54. Utslagsstedet55. Merking av banen56. Hindre – bunker og vannhinder57. Løse naturgjenstander58. Hindringer – flyttbare og uflyttbare59. Unormale grunnforhold; tilfeldig vann, grunn under reparasjon, hull laget av gravende

dyr60. Sammendrag av definisjoner



Regler61. Før du starter en runde62. Spill ballen som den ligger og banen som den er63. Spille på feil ball64. Ball i ro flyttet65. Ball får forandret retning eller blir stoppet66. Løfting, dropping, plassering. Spill fra feil sted.67. Droppe, plassere, legge tilbake68. Omdropping69. Løse naturgjenstander70. Hindringer – flyttbare og uflyttbare71. Unormale grunnforhold og feil puttinggreen72. Vannhinder73. Sidevannhinder74. Ball mistet eller utenfor banen. Provisorisk ball.75. Uspillbar ball

Handicap76. Hullenes oppbygning og handicapsystemet77. Hullskilt78. Føring av scorekort79. Spillehandicaptabell for damer80. Spillehandicaptabell for herrer81. Utregning av Stablefordpoeng – fordeling av handicapslag82. Utregning av Stablefordpoeng – ”brutto par” og poeng83. Utregning av Stablefordpoeng – resultat i forhold til handicap84. Golfkortet

Avslutning85. Lykke til med golfen – fra Grønt Kort til handicap -36!



Plansje 1 – Innledning

Velkommen til golfen!

Gratulere med at de har valgt å begynne med golf!

Ønske velkommen til klubben. Presenter deg selv.

Finn ut hvilken bakgrunn, erfaring og interesser deltagerne har.

Gjennom innledningen vil deltagerne få overblikk over emnet.

Plansje 2 - Innledning

Velkommen til golfklubben

Fortell litt om den egne klubben.

Presenter nøkkelpersoner.




Mål med opplæringen

Skape trivsel, glede og sikkerhet på golfanlegget.

Vise omsorg for anlegg og hverandre – etikette og sunn fornuft.

Felles holdning og respekt for regler og bestemmelser.

Best mulig teknikk og akseptabel spillehastighet.

Det er klubbens ansvar å organisere idrettslig virksomhet som gir den enkelte mulighet til å nå

sine mål.


Dette bør vi vite noe om – temaer som vi berører i løpet av kurset:

Golfens idé og tradisjon

Golfbanen og golfklubben

Ord og uttrykk

Utstyr

Trening

Etikette og sikkerhet

Regler

Handicap

Golfens førerkort – det grønne kortet

Golfkortet




Hva kreves?

Grønt Kort – golfens førerkort og ferdighetsbevis. Fra og med 2008 benytter vi Golfkortet.

Prøver for Grønt Kort er obligatoriske for nye spillere og består av en praktisk og en teoretisk

del.

- Kurs og bestått test i etikette og regler.

- Test i nærspill og lange slag.

- Treningsspill over min. 4 hull med av klubben godkjent markør.

- Baneprøve.

Prøver skal avlegges for en godkjent Grønt Kort komité. Hjemmeklubben avgjør om prøver tatt

et annet sted kan godkjennes.

NGFs retningslinjer angir minstekrav. Den enkelte klubb kan stille strengere krav.

Opplæringstilbudet kan variere i tid, omfang og pris mellom klubber. Husk imidlertid at det er

den oppnådde ferdigheten som teller.


Hvordan komme i gang?

Meld deg på nybegynnerkurs. Utstyr kan ofte lånes eller leies.

Det er viktig å få god instruksjon helt fra starten. Det gjør fortsettelsen mye lettere!

Tren selv på det du har lært. Tren på å få ballen i hull.

Gjennomfør teorikurs.

Tren videre til du mestrer de aktuelle øvelsene.

Gjennomfør treningsspill over min 4 hull med godkjent markør.


Hvordan komme i gang forts.

Meld deg opp til praktisk prøve og gjennomfør den.

Meld deg inn i en golfklubb, få godkjent ferdighetene til Grønt Kort, få utstedt og oppdatert

Golfkortet, spill mye golf og gled deg over å spille!



Gjør ting enkelt for deg i starten! Slå gjerne ut fra 150 m merkene eller fra der fairway

begynner. Hvis du bruker mange slag for å komme frem til greenen, plukk opp ballen, bær den

med deg og plasser den i greenkanten. Ikke tell slag hver gang du spiller, men konsentrer deg

om å treffe ballen. Tren på å få ballen i hull! Husk: Det skal være gøy!

Du må være medlem i en golfklubb for å få utstedt Golfkortet.


Materiell

Dette skal alle ha:

- Veien til Grønt Kort, kurshefte

- Regelboken – Ny regelbok fra 2008!

Klubben kan supplere med ytterligere materiell, for eksempel boken ”Golfreglene i tekst og

bilder”, informasjon om egen klubb, greengaffel osv.

Etter innledningen og innen man begynner med selve kurset passer det bra med en

banebefaring.

Gå en ½ times runde på banen slik at deltagerne får et inntrykk av hva en golfbane er. Presenter

de viktigste ord og begreper som utslagssted, fairway, rough, green, bunker osv.

Når banebefaring er umulig, vis isteden filmene ”Veien til golf” eller ”Veien til Grønt Kort,

etikette og regler”.



Plansje 9 - Introduksjon

Golfens idé og tradisjon. Hva er golf?

En ball spilles fra et utslagssted ned i hullet på puttinggreenen på færrest mulig slag.

En golfrunde består av 18 hull med forskjellig lengde. Noen baner har kun 9 eller 6 hull,

som da spilles henholdsvis to eller tre ganger.

Golf bygger på gamle tradisjoner og er en relativt konservativ idrett. Det er viktig at nye

golfspillere får en grunnleggende forståelse for dette. I Norge har vi lange tradisjoner for ski

og skøyter, men ikke for golf.

Spillet er regulert av golfreglene og regler for etikette, opptreden på banen.

Golf er en fantastisk fritidsaktivitet som tilbyr avkobling, mosjon og trivelig samvær både i

konkurranser, selskapsspill og i klubbmiljøet.

Golf er en livslang idrett for mennesker i alle aldre med ulike forutsetninger. I de senere år

har også funksjonshemmede med spesielle behov fått øynene opp for at golf kan være et

alternativ.


Opprinnelse og historikk

En forgjenger til golf var ”HET KOLVEN” som ble spilt på de islagte kanalene i Holland på

1200-tallet.

I 1352 ble det i England laget et glassmaleri som forestiller golfspillere.

I 1457 ble golfsport forbudt i Skottland av Kong James II fordi det gikk ut over treningen i

bueskyting.

I 1608 ble, i følge legenden, verdens første golfklubb etablert, ”Royal Blackheather Club”.

Golfen kom til Skandinavia gjennom briter og skandinaver som hadde lært å spille golf i

Storbritannia.

I 1888 ble Sverige første golfbane anlagt, Ryfors vest for Jönköping. Det Svenska

Golfförbundet ble etablert i 1904.



Plansje 11 – Introduksjon

The Royal and Ancient Golf Club of St Andrews, R&A

I 1744 ble ”The Company of Edinburgh Golfers” etablert og de aller første golfreglene kom

på trykk.

Den 14.mai 1754 ble ”The Society of St Andrews Golfers” etablert. Senere, i 1834, ble

navnet endret til “The Royal and Ancient Golf Club of St Andrews”. 13 grunnleggende

golfregler for R&A ble vedtatt. De gjelder i prinsippet ennå.


Golfens utvikling i Norge – Golfspill i Rauma 1905

I Norge ble det første gang spilt golf i Rauma 31.7.1905.

I 1924 ble Oslo Golfklubb på Bogstad stiftet.

28.mai 1948 ble Norsk Golfforbund stiftet; klubbene Bergen, Borregaard, Høsbjør og Oslo

deltok.

I 1963 ble Norges Golfforbund medlem av Norges Idrettsforbund.

Ved inngangen til år 2009 har NGF vel 120 000 medlemskap fordelt på ca. 200 klubber med

til sammen 170 baner. Av de 170 banene, er 58 st. 18-hulls baner, 85 st. 9-hulls baner og 27

st. 6-hulls baner.

Det er i dag golfmulighet i samtlige fylker.

Vår klubb …………………. ble stiftet i ………….. og har ….……….. medlemmer.


Golfen i Norge i dag – medlemsutviklingen

Per 31.12.2007 ca. 122.000 medlemskap, men ca 115.000 medlemmer. Antall medlemmer er

noe lavere enn medlemskap fordi at noen er medlem av flere klubber og derfor registreres flere

ganger.


Golfens utvikling i Norge


Golfen i Norge i dag – antall baner




Golf er en internasjonal idrett

Siden golfen har sitt utspring i Storbritannia, brukes mange engelske ord og uttrykk. Det samme

gjelder i mange andre idretter som fotball, tennis og ishockey.

Det engelske språket er internasjonalt og det er derfor praktisk å benytte de samme ord og

uttrykk overalt, ikke minst når det gjelder golfreglene. I noen tilfeller finnes det gode norske

uttrykk som er tatt i bruk. Det lønner seg å lære korrekt benevning fra start.

Gjestespill, eller greenfeespill, på fremmede baner er blitt vanlig og gir ytterligere en hyggelig

dimensjon til spillet. Forutsetningen for at dette systemet skal fungere, er at alle golfspillere

kjenner og respekterer de spilleregler og regler for opptreden som finnes.

Uten regler blir spillet meningsløst.

Uten golfetikette blir det utrivelig på banen.

Ord og uttrykk står forklart i kursheftet.


Forskjellige typer golfbaner. Bilder fra Stjørdal (?), Arendal og Omegn, Lofoten og Molde

GK

Det finnes mange forskjellige typer baner og de klassifiseres etter landskap, topografi og

vegetasjon. Vi kaller dem ofte parkbaner, skogsbaner, fjellbaner, kystbaner og baner anlagt på

jordbruksarealer. Linksbaner er et eget uttrykk for baner som ligger på sanddynene helt inntil

havet og er sterkt utsatt for vind.

I Norge forsøker vi å tilpasse banene til natur- og kulturlandskapet. I for eksempel USA, er

banene ofte kunstig oppkonstruert.

Internasjonalt består en golfbane av 18 hull, men det finnes også baner med 9 eller 6 hull.

En golfrunde består av 18 hull.

I Norge finnes også treningsanlegg og baner som ikke er slopet, midlertidig anlagt for på en

enkel måte å introdusere golf. Slike baner gir mulighet for viss opplæring, men ikke prøvetaking

til Grønt Kort eller etablering av handicap.




Golfbanen – bilde fra Tromsø golfpark; 18 hull + korthullsbane med kunstgress greener,

drivingrange, treningsbunker og puttinggreen.

En 18-hulls golfbane opptar ca. 400 – 1000 mål.

En golfbane er bygget opp av Par 3-hull (opp til 200/225 m), Par 4-hull (180/200 - 390/450 m)

og Par 5-hull (360 / 400 m og lenger). Summen av hullenes par gir banens par.

Vanligvis består en 18-hulls bane av 4 par 3-hull, 10 par 4-hull og 4 par 5-hull. Det finnes

mange varianter.

I Norge finnes godkjente baner hvor samtlige hull er Par 3.

Et golfanlegg i Norge har som oftest en drivingrange, puttinggreen og øvingsbunker. Noen har

også eget område for pitching og i tillegg en treningsbane.


Et golfhull - ord og uttrykk. Forklar hva som er hva. Det er det en klar fordel å ha vært ute

på et golfanlegg, alternativt sett videofilm.

Utslagssted: Kortklippet område, evt. en matte, hvorfra det første slaget på hvert hull slås.

Fairway: Den kortklipte delen mellom utslagsstedet og greenen.

Rough (uttales ”røff”): Område på banen med tykt gress, trær og busker.

Hindre: Bunkere (sandgroper) og vannhindre i form av sjøer, vann, dammer, elver, grøfter og

alt av lignende art.

Green: Et meget kortklippet område fra ca.200 – 1000 m2 hvor hullet som ballen skal spilles

ned i er plassert.

Hull: Et hull på greenen, 108 mm i diameter og minst 100 mm dypt. I hullet står et flagg.

Spillefeltet: Hele området på banen unntatt utslagsstedet og puttinggreenen på hullet som blir

spilt og alle hindre (bunker og vannhinder) på banen.

- Hvilket par tror du at hullet på bildet viser?




Golfens regler og handicapsystem

Golfens regler. Vis frem regelboken for perioden 2008 – 2011.

Golfsporten er unik i mange sammenhenger, ikke minst når det gjelder reglene. Av tradisjon er

det en komité i golfklubben The Royal and Ancient Golf Club of St Andrews, R&A, som

sammen med det amerikanske golfforbundet (USGA) fastsetter spillets regler for hele verden.

R&A befatter seg også med bl.a. amatørregler og regler for hvordan golfkøller og baller kan se

ut.

Mange av reglene kan kanskje oppfattes som unødvendige eller foreldete, men vi skal vite at

hver regel har sin naturlige forklaring som følge av mer eller mindre absurde situasjoner som

har oppstått og kan oppstå i golf. Slike tolkninger, decisions, er samlet i en egen bok.

Skal vi kunne alle reglene? Svaret er i prinsippet ja. Grunnreglene er ikke flere enn 28, men det

som kan oppfattes som vanskelig er tillempningen av disse. Vi skal i det minste ta rede på hva

som gjelder gjennom å ta for oss regelboken. Er vi i tvil, skal vi spørre dem som vet hva som

gjelder.

Golf er også unik fordi spilleren vises stor tillit og det er den eneste idrett hvor spilleren er sin

egen dommer. Derfor er regelkunnskapen så viktig.

Tilsidesettelse av reglene er juks. Juks skader golfsporten generelt og går hardt ut over oss selv

som spillere hvis det blir oppdaget.

Reglene omfatter ikke bare spillerens plikter, men gir også en rekke rettigheter. Gjennom å lære

reglene kan vi spare mange slag.

Handicapsystemet Handicapkortet ble i 2008 erstattet med Golfkortet.

Handicapsystemet er laget for å vise den enkelte spillers spillestyrke og gir alle utøvere

mulighet til å konkurrere på teoretisk samme vilkår.

Handicapsystemet fungerer som et sorteringssystem og brukes til flere ting som:

- Utjevningsfaktor i handicap turneringer

- Handicapgrense for deltagelse i turneringer

- Grenser for klasseinndeling i turneringer

- Handicapgrense for tillatelse til å få spille på en bestemt bane.

Systemet gjelder i prinsippet over hele verden, dog med enkelte variasjoner.

Systemet motiverer den enkelte til å bli en bedre spiller.



Vi håper at målet for den enkelte er å etablere offisielt handicap -36,0 eller enda bedre.

Når man har etablert handicap, finnes det mange muligheter for å spille konkurranser. I

handicapturneringer er det viktig å forstå at det ikke behøver å være den beste spilleren som

vinner, men den som har spilt best i forhold til sitt eget handicap.

Menn og kvinner, nybegynnere og erfarne spillere, juniorer og seniorer kan konkurrere sammen

og systemet har betydelige sosiale fordeler.

Systemet forutsetter at den enkelte spiller følger bestemmelsene. Ærlig golf innebærer at

spilleren gjør sitt beste for å ha et så korrekt handicap som mulig. Å holde et for høyt handicap

for å vinne premier er juks. Likeså er det juks å holde et for lavt handicap for å få fordeler av

det.


Utstyr

For å prøve golf, kan vi i starten låne eller leie noen køller av treneren. Som nybegynner trenger

vi ½ sett med køller, en bag, baller, pegger, greengaffel, markør, regelbok, stødige sko /

joggesko og kanskje en hanske.

Et ½ køllesett består av for eksempel trekølle nr. 3, jernkølle nr. 5,7,9,10 (pitchingwedge),

sandwedge og putter.

Det finnes en del brukt utstyr å få kjøpt, men det lønner seg å spørre klubbtreneren, proen,

hvilket utstyr vi bør starte med. Det finnes utstyr i alle prisklasser. Som nybegynnere kan vi

starte med noe som er rimelig.

Det er lov å bruke inntil 14 køller.

Du kan bære dine køller i en bærebag eller plassere bagen på en golftralle.




Golfklubben. Bildet er fra Tyrifjord GK.

Presentasjon av egen klubb. Fortell om medlemskap, priser, kurs, trenings- og spillemuligheter

osv. Del gjerne ut skriftlig informasjon.

Etter NIFs lover har alle rett til å melde seg inn i den klubb de ønsker. Det du ikke har ”rett” til

er spillerett. Her kan det være venteliste. Er du medlem har du likevel rett til å få utstedt Grønt

Kort og Handicapkort. Er du medlem uten spillerett, må du betale greenfee for å spille.

Finnes det spillemuligheter når vi ikke har Grønt Kort? Enkelte klubber med korthulls- og

treningsbaner åpner for dette.

Golfklubben er en idrettsforening underlagt NIFs lover med de tilbud og forpliktelser dette

medfører.


Grønt Kort i Norge. Bakgrunn, hensikt, krav, bestemmelser. Det grønne kortet ble i 2008

erstattet med en oppdatering på nettet gjennom Golfkortet.

Delprøver:- Golfvett og regler- Nærspill- Lange slag- Treningsspill- Baneprøve

Dette ble gjennomgått allerede i innledningen, men kan suppleres med nedenstående.

Grønt Kort er et ferdighetsbevis.

Ordningen ble innført i Norge på 80-tallet etter mønster fra Sverige.

Hensikten er at enhver uten fare for seg selv eller andre får størst mulig utbytte og glede av

spillet.

For å få godkjent Grønt Kort, må vi være medlem av en norsk klubb med bane (slopet) tilsluttet

NGF. Det finnes i dag ca. 200 klubber i Norge, men sjekk nøye om klubben du melder deg inn i

har rett til å godkjenne Grønt Kort og utstede Golfkortet.

Priser på medlemskap og kurs varierer meget i forhold til beliggenhet og kvalitet på banen, alt

fra noen få hundre til mange tusen kroner. Forsøk å finne ut hvilket tilbud nettopp du ønsker.

Noen klubber tilbyr rimelige prøvemedlemskap.



Mange steder i landet er det ikke noe problem å bli medlem med spillerett umiddelbart. Andre

steder er det flere års ventetid. Vær imidlertid klar over at klubbenes medlemmer med spillerett

har fordeler, eks. fortrinnsrett til å bestille starttider.

En spiller med godkjent ferdighet for Grønt Kort gis som oftest rett til spill på hjemmeklubbens

bane ifølge klubbens bestemmelser, men gir ikke automatisk rett til spill på annen bane.

For å få godkjent Grønt Kort må spilleren gjennomgå teorikurs, gjennomføre min. 4 hulls

treningsspill med godkjent markør og bestå en teoretisk og en praktisk prøve. I tillegg anbefales

å gå caddierunder. Hjemmeklubben avgjør om prøver tatt et annet sted kan godkjennes.

Undersøk alltid på forhånd hvilke regler hjemmeklubben har.

Klubben bruker NGFs kontrollskjema for å signere på prøver som er godkjent. Skjemaet skal

beholdes i klubben, ev. oversendes direkte til den klubben hvor spillere melder seg inn.

NGFs retningslinjer angir minstekrav. Den enkelte klubb kan stille strengere krav.

Prøver som ikke har ført frem til Grønt Kort i løpet av 2 år, må tas på nytt.

Begynn gjerne med den praktiske treningen i en klubb eller på et golfsenter. Jo bedre teori og

praksis kan kombineres med hvert annet, jo større forståelse og bedre opplæring får spilleren.

De aller fleste som begynner å spille golf, vil gjerne komme lenger enn til å få Grønt Kort.

Gjennom målrettet trening blir neste skritt å etablere handicap -36.


Golftrening - teknisk trening

Det lønner seg å starte med den tekniske treningen så fort som mulig, siden teknikken tar lengst

tid å lære. I tillegg lærer vi da ord og uttrykk som kommer godt med når vi skal lære mer om

etikette og regler.

Teknisk trening foregår på treningsfeltet eller på et innendørs golfsenter.

Det lønner seg å få kyndig instruksjon av en pro og lære en mest mulig riktig og effektiv sving

helt fra start.

Opplæring og trening bør strekke seg over minst 2 - 4 uker. Mange spillere bruker mye lenger

tid. Egentrening er viktig!




Etikette = Golfvett

Etikette = sunn fornuft; sikkerhet, hensyn, banepleie og effektivt spill. Vi må kunne opptre på

en golfbane slik at vi selv ikke blir skadet og heller ikke skader andre.

Etikette er også å holde de normaltider for en runde som gjelder. En gruppe med 4 spillere bør i

selskapsspill bruke ca. 4 timer på en runde. Golf kan og bør være flott mosjon!

Etikette er det aller viktigste å lære i starten. Kan vi opptre korrekt på banen, er vi velkommen

til å spille. Teknikken kommer med trening.


Golfregler. Vis frem den seneste regelboken og Golfregler i tekst og bilder fra 2008.

Golfreglene regulerer alt vedrørende spillet på banen.

Reglene fastsettes av The Royal and Ancient Golf club of St Andrews, R&A, i Skottland som

samarbeider med det amerikanske golfforbundet (USGA).

De første 13 reglene stammer fra 1744 og gjelder i prinsippet på samme måte i dag.

Golfreglene er samlet i regelboken. I tillegg finnes deres fortolkninger som står i Decisions on

the Rules of Golf. Turneringsbestemmelser og lokale regler fastsatt av komiteen på den enkelte

klubb hører også med liksom spesifikasjoner for køller og baller.

Notabene Forlag utgir boken ”Golfregler i tekst og bilder”.

Hovedregelen er ”Spill ballen som den ligger og banen som den er”. Regel 13.

I golf er det i hovedsak to typer spilleformer; matchspill og slagspill. I matchspill spilles det om

ett og ett hull om gangen, i slagspill telles samtlige slag på runden. Reglene i matchspill skiller

seg noe fra slagspill, men på dette kurset vil vi konsentrere oss om regler for slagspill.

I golf er spilleren sin egen dommer. Det er derfor så viktig at alle lærer reglene og spiller etter

dem. Ærlighet og fair play er grunnpilaren i golfspillet.




Prøver til Grønt Kort. Se side 49 i kursheftet.

Prøver til Grønt Kort omfatter både teori og praksis. Spilleren må gjennomgå et obligatorisk

teorikurs med avsluttende skriftlig prøve i etikette og regler og bestå praktiske prøver med

nærspill og lange slag og til slutt gjennomføre en baneprøve. Baneprøven omfatter både

spilleferdigheter, etikette og enkle regler i praksis.

Innen baneprøven tas, skal spilleren ha spilt minimum 4 hull på en godkjent golfbane sammen

med markør godkjent av klubben, for eksempel treneren. Hensikten er å trene opptreden på

banen og få noe erfaring med spill fra gress på en golfbane.

Å gå caddie eller bare å gå med og se på andre som spiller, er en fin måte å lære om hvordan

spillet på banen foregår.

For å kunne få oppdatert Golfkortet med godkjennelse av Grønt Kort og handicap, kreves bl.a.

at klubben har godkjent bane ifølge NGFs bestemmelser.

Grønt Kort komiteen signerer et kontrollskjema, som oppbevares i den klubben hvor prøvene tas

i min. 2 år, etter hvert som prøvene er bestått.

Hjemmeklubben erstatter kontrollskjemaet med oppdatering i Golfkortet når alle moment er

godkjent og spilleren er blitt medlem av klubben.

En spiller kan kun ha en hjemmeklubb. Det er hjemmeklubben som utsteder Golfkortet.

Detaljer om prøvene:

Nærspillsprøve

Innspill fra 20 m

Bunkerslag fra greenbunker, som krever et ordentlig bunkerslag.

Lange putter

Korte putter

Spilleren har 5 forsøk i hver øvelse. For godkjent prøve kreves minst 1 poeng i hver øvelse og

minimum 8 poeng totalt.

Lange slag

Lange slag trenes best på drivingrangen. Spilleren skal slå 10 slag med valgfri kølle. 6 av 10 baller

skal stoppe innenfor vinkelen mellom flaggene sett fra utslagsstedet og forbi de markerte

minimumslengder som er:

100 m for herrer

60 m for damer, herrer 65 år og eldre, juniorer 12 år og yngre



50 m for damer 60 år og eldre

Teoriprøve

Teorikurset er obligatorisk og skal omfatte minimum 3 x 3 timer forelt over minimum 3 dager.

Prøven består av 30 spørsmål om etikette, regler og handicap. Noen spørsmål skal besvares med

regelhenvisning.

Minst 24 spørsmål skal besvares korrekt.

Prøven skal avlegges individuelt og skriftlig under oppsyn i løpet av 1 time.

Som hjelpemiddel tillates bruk av utdelt kursmateriell og egne notater.

Baneprøve

Innen baneprøven over 4 hull tas, skal alle øvrige momenter på kontrollskjemaet være

gjennomført og bestått, også treningsspill over min. 4 hull med av klubben godkjent markør.

Spilleren skal oppnå Stableford-poeng på minst to av de fire hullene regnet ut i fra hcp. 36.

På slopet bane benyttes slopetabellen ifølge hcp. 36,0. På ikke slopet bane får spilleren 2 ekstra

slag i tillegg til par per hull.

Prøven skal også vise at spilleren har tilstrekkelig kjennskap til etikette og golfregler.

Resultatet registreres av kontrolløren på et kontrollskjema.

En spiller som viser store manglende kunnskaper om etikette og regler, skal ikke godkjennes selv

om poengkravet er oppnådd.

Kontrollskjemaet skal oppbevares i den klubben hvor prøven tas og på forespørsel oversendes

til en annen klubb hvor spilleren melder seg inn.




Norges Golfforbund - NGFs visjon

Norges Golfforbund, heretter kalt NGF, er en sammenslutning av landets vel

200 golfklubber (per 31.12.2008).

NGF er siden 1963 tilsluttet Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité, NIF.

NGFs virksomhetsidé er en beskrivelse av hva NGF skal drive med og for hvem. I praksis

innebærer det å være en effektiv serviceyter for medlemsklubbene, være et talerør overfor

myndighetene, videreutvikle golfidretten og være hovedaktør når det gjelder golfidrett i Norge,

enten i egen regi eller gjennom samarbeid med beslektede organisasjoner.

Golf vil forhåpentligvis på sikt kunne bli en idrett tilgjengelig for alle som ønsker å spille. NGFs

visjon er ”Golf – en idrett for alle”.

NGFs verdigrunnlag er ”Åpen, ærlig og inkluderende”!

NGF har som mål å øke andelen kvinner og barn på golfbanen.

Selv om golf i første rekke er en breddeidrett, ønsker NGF å bidra til å skape toppidrettsutøvere

som kan nå internasjonal fremgang. Konkurransen er knallhard og utfordringene mange før

Norge med tyngde kan hevde seg internasjonalt.

NGFs administrasjon har for tiden 29 ansatte hvorav 6 personer arbeider regionalt. Kontoret er

plassert på Idrettens Hus, Ullevål stadion, i Oslo.



Plansje 29 – Etikette, sikkerhet

Sikkerhet er det viktigste

Sikkerheten er viktig og en av grunnene til at ordningen med Grønt Kort eksisterer.

NGF har i samarbeid med greenkeeperforeningen og golfadministratørenes forening laget en

egen plakat med sikkerhetsbestemmelser for golfbaner i Norge. Se vedlegg.

Vent alltid med å slå til du er helt sikker på at ballen din ikke kan treffe spillerne foran, turgåere

eller andre.

Det skjer dessverre ulykker på våre golfanlegg, både med køller og golfballer. Vi må alle bidra

til at det blir færrest mulig.

Det er voldsom kraft i en flygende golfball. Utgangshastigheten kan være opp til

230 km/time = 65 m/s.


Stå på ballsiden og utenfor rekkevidde når noen skal slå

Når noen skal slå, stå utenfor rekkevidde og på ballsiden slik at den som skal slå kan se deg.

Både kølle og ball kan påføre alvorlige skader hvis noen blir truffet.

Stå alltid litt bak ballen som skal slås. Et feilsalg i form av en ”shank”, kan skjære vinkelrett til

høyre (høyrehendt spiller).

Vær forsiktig med treningssvinger rundt utslagsstedet.


En golfbag på banen er et stoppsignal

Spillere som kommer bak: En golfbag på banen er et stoppsignal. Det tyder på at spillere leter

etter baller.

Spillere som leter: Plasser alltid golfbagen synlig for gruppen bak, hvis du må lete etter ballen

på uoversiktlige steder, doglegs, bakketopper osv.


Banearbeid har prioritet

Banearbeidet går alltid foran. Vent med å slå til banearbeiderne er ferdige med sin oppgave eller

har gått til siden og gjort klart tegn til at du kan slå.

Det tar ca. 5 minutter å klippe en green så du har tid til å vente.




”FORE” er et varsel

”FORE” (pass opp) er et varsel. Kryp sammen og beskytt hodet med armer og hender.

Rop ”FORE” hvis det er den minste fare for at noen kan bli truffet av en golfball. Alle i gruppen

skal rope slik at det høres godt.

Be alltid om unnskyldning hvis du har slått en ball som kunne ha truffet andre eller som med sitt

nedslag forstyrret noen som skulle slå.

Det sies at opprinnelsen til utropet ”FORE”, var et signalord ”be ware” blant soldatene i den

britiske armeen. Ved ordet ”FORE” skulle første rekken av soldater kaste seg ned slik at

soldatene bak kunne avfyre sine skudd.


Farlige steder på banen

Fortell om farlige steder og lokale sikkerhetsbestemmelser på egen bane.

Fortell om ulike former for advarsel som finnes f.eks. skilt, oppbygde stillas for å få bedre sikt,

bjeller, ballonger som skal heises og fires etc.

Plansje 35 – Etikette, hensyn

Kom i tide til start

Kom i tide til start og sørg for at alle formaliteter er i orden.

Inviter spillere som er alene til å bli med i gruppen hvis det er plass. En gruppe kan ha høyst 4

baller i spill.

For å gi plass til flere spillere, er det en fordel om det spilles i 3- eller 4-baller

Enkelte klubber har regler for på hvilke tider 2, 3 og 4-baller kan starte.

Enkelte klubber har en starter eller en banevert som passer på ved start og at spillet flyter ute på

banen.




Stå rolig og vær stille når noen skal slå

Stå rolig og vær stille når noen skal slå.

Snakk lavt på hele banen og i klubbhusområdet. Ikke rop og skrik. Du er nesten aldri alene på

en golfbane og lyden bærer langt.

Golf er en konsentrasjonsidrett og golfsvingen er en komplisert bevegelse. Plutselige lyder kan

lett forstyrre den som skal slå.


Ta siktemerke og hjelp til å lete

Følg med på både egne og andres baller, ta siktelinje / siktemerke og hjelp til å lete.

Du kan ifølge golfreglene lete i maks. 5 minutter.

Ikke let for lenge, men spill på baller som du har råd til å miste. Ser det håpløst ut å finne ballen,

sett heller en ny ball i spill.


Markering av ball

En ball som er til sjenanse for en annen spiller kan markeres og løftes. Dette gjøres vanligvis av

ballens eier.

Marker ballen med en ballmarkør eller mynt rett bak ballen. På fairway brukes heller en peg.

Løft ballen.

Hvis markøren ligger i en annen spillers puttelinje, kan du flytte markøren ett eller flere

køllehoder vinkelrett til siden.

Ballmarkøren flyttes tilbake.

Ballen plasseres tilbake foran ballmarkøren.




Pass av flaggstangen

Den som spiller på ballen som ligger nærmest flagget, spør den som skal putte først om

vedkommende vil ha flagget passet eller tatt ut av hullet.

Når du passer flaggstangen, stå på armlengdes avstand fra hullet, hold gjerne rundt selve

flagget, og ikke tråkk i puttelinjen.

Pass skyggen din og unngå at skyggen fra deg faller på en annen spillers ball eller puttelinje.

Alle bør forbli på greenen til alle har puttet ferdig.

Spilleren som har hullet ut først, tar hånd om flagget og setter det tilbake når siste putt er slått.

Den som passer flaggstangen må opptre slik at medspillere ikke blir ilagt straffeslag. Hvis ballen din

treffer flaggstangen når du har bedt om pass, får du straffeslag. Likeledes får spilleren straffeslag om

ballen treffer den som er blitt bedt om å passe flaggstangen.


Golf skal være hyggelig!

Vi spiller golf for å ha det hyggelig. Vær i godt humør selv når du spiller dårlig.

Behersk deg og bli ikke sur og gretten når du slår et dårlig slag.

Vær beskjeden og ydmyk. Golf er ikke et rettferdig spill, men hell og uhell jevner seg ut over

tid.

Respekter de bestemmelser som gjelder i klubben og på den banen du spiller – som medlem

eller som gjest.

Det er forbudt i gi råd. Råd er ethvert råd eller forslag som kan påvirke en spiller i å bestemme

sitt spill, valget av en kølle eller måten å slå et slag. Informasjon om reglene, eller om forhold

vedrørende allment kjent informasjon så som posisjon til hindre eller flaggstangen på

puttinggreenen, er ikke råd.

Forstyrrende bruk av mobiltelefoner er etikettebrudd.

Ledere og funksjonærer har plikt til å påtale regelbrudd, dårlig oppførsel og å gjøre

oppmerksom på reglene som gjelder for klubben. Slike påtaler skal oppfattes positivt av

spilleren.



Har du meldt deg på til en turnering – møt opp til start, uansett vær og form, og fullfør

turneringen.

Å spille golf i tordenvær er farlig. Tordenvær er et av de få tilfeller hvor spillet avbrytes.

Plansje 41 – Etikette, banepleie

Unngå treningssving på utslagsstedet

Unngå treningssving på utslagsstedet. Det forårsaker lett oppslått torv og dessuten slites gresset

unødvendig gjennom trykk og vridning fra skoene.

Fyll i merker etter oppslått torv med sand eller gressblanding der hvor slikt finnes. Ikke legg

tilbake oppslått torv på utslagsstedet!

Bruk pegger av tre. Rester av plastpegger kan skade klippeutstyret og brytes ikke ned i naturen.


Legg tilbake oppslått torv på banen og tråkk den godt på plass

Legg tilbake oppslått torv på banen og tråkk den godt på plass, både på fairway og i rough. En

ball skal spilles som den ligger selv om den ligger i en grop midt på fairway. Gjennom å legge

torven på plass, gror området raskere til. Legg tilbake oppslått torv også etter andre spillere.

Gå rundt greenbunker og utslagssteder med trallen. Semigreenen er ømfintlig, men skal være i

god stand slik at spilleren kan chippe eller putte derfra og inn på puttinggreenen.

Følg skilt, piler og streker som viser hvor du skal gå.

Når det råder tralleforbud, skal dette respekteres


Vær forsiktig med bunkeren!

Gå inn i og ut av en bunker fra den laveste siden. Da raser ikke sanden ned fra de bratte

bunkerveggene.

Rak nøye etter deg i bunkeren. Forlat bunkeren i den stand du selv ønsker å finne den.

Finnes det egne stativer for rivene, skal disse benyttes. Hvis ikke bør riven plasseres utenfor

bunkeren i spilleretningen på den siden hvor den påvirker spillet minst.




Reparer nedslagsmerker – ikke bare ditt eget!

Reparer nedslagsmerker med en greengaffel. Greengaffel er obligatorisk utstyr ved spill.

Et nedslagsmerke som repareres umiddelbart, forårsaker ingen skader på puttinggreenen. Et

nedslagsmerke som ikke blir reparert, leger seg selv først etter 3 uker eller mer.

Bruk klokkemetoden, dvs. stikk ned greengaffelen fra alle kanter.

Fjern jord og løst gress, stikk ned greengaffelen ved kanten av nedslagsmerket, ikke i midten.

Press innover mot midten med små vrikk. Husk - ikke løft opp senter av nedslaget! Da river man

bare av gressrøttene. Jevn til overflaten med en kølle eller med foten. Husk å prøve ute!

Reparer også andres nedslagsmerker mens du venter på din tur til å putte.


Vær forsiktig med puttinggreenen!

Vær forsiktig med hullkanten når flagget tas ut og settes i.

Ha alltid greengaffel tilgjengelig.

Len deg ikke på køllen.

Ta opp ballen fra hullet med hånden.

Løft ordentlig på føttene, spesielt hvis du bruker sko med stålpigger.

Merker etter piggsko får ikke repareres før du putter, kun nedslagsmerker etter baller og gamle

hullplugger.



Plansje 46 – Etikette, spare tid

Gode rutiner er viktig! Husk å slippe igjennom!

Spillerekkefølgen i gruppen bestemmes på 1.utslagssted gjennom loddtrekning. Fra og med 2.

utslagssted, skal spilleren med lavest resultat på forrige hull slå ut først.

Det er ingen straff for å spille utenom tur i slagspill. Dette benytter spillerne seg ofte av

gjennom at den som er først ferdig slår først, en dame slår ut fra rødt utslagssted, mens mannen

går til gult utslagssted eller den som bare skal spille seg fram med et kort slag gjør dette, mens

øvrige venter på at det skal bli klart foran.

Langsomt spill er blitt noe av golfens største problem. Erfaringen tilsier at en 18-hulls runde bør

ta ca. 4 timer og at de fleste spiller bedre når tempoet er høyere. Det er lettere å holde rytmen. Du

bør etterstrebe å spille så raskt som mulig, men uten å for den skyld slurve og stresse. Ingen er

tjent med at en runde tar 5-6 timer. I Skottland forventes vi å spille 18 hull på 3,5 timer!

Gjennom gode rutiner kan vi lære å spille raskt:

Forbered ditt neste slag og vær klar å slå når det er din tur.

Følg alle baller med blikket. Ta siktemerke og hjelp til å lete.

Unngå mer enn én treningssving.

Gå raskt og direkte til din egen ball.

Plukk opp ballen når du ikke lenger kan få poeng på hullet.

Raskere spill oppnås gjennom gode rutiner. Disse må læres helt fra start og øves.

Enkelte baner har skilt underveis som forteller hvor lang tid man bør bruke. Prøv å følg disse

anbefalingene.

Hvis hver spiller i en gruppe på 3 spillere spilte 20 sekunder raskere per hull, ville en 18-hulls

runde avvikles 18 minutter raskere. Dette utgjør i gjennomsnitt 4 sekunder per slag for en spiller

med hcp. 18!

Gruppene som starter først bestemmer tempoet på banen.

All instruksjon skal foregå på treningsområdene og ikke på banen.

En ”course marshall” eller banevert, har bl.a. til oppgave å sørge for at spillet flyter jevnt og at

det ikke oppstår unødige luker mellom spillerne på banen.



Slippe gjennom

Man bør slippe gjennom gruppen bak umiddelbart når man har et helt ledig hull foran seg eller

når det er klart at man må lete. Bruk ”speilet”!

Det har ingen betydning hvor mange det er i en gruppe, det er bare en gruppes spillehastighet

som er avgjørende.

Viktig: Slipp gjennom omgående hvis du ikke finner ballen. Ikke vent til du har lett i 5 minutter.

Gi signal til spillerne som kommer bak at de kan spille.

Gå til siden.

Gjenoppta spillet når de som slippes gjennom er utenfor rekkevidde.

Det er praktisk å slippe gjennom på par 3-hull. Gruppen som skal slippes gjennom slår ut etter at

gruppen foran har markert sine baller på puttinggreenen og gått til siden. Mens bakerste gruppe

går fremover, putter de andre ferdig. Dette kalles flytende gjennomgang.

For raskere spill er det fornuftig å slå en provisorisk ball hvis du tror at den første ballen blir

vanskelig å finne.

Plansje 47 – Etikette på utslagsstedet

Sammendrag- Oppvarming ved siden av utslagsstedet.

- Forbered ditt slag.

- Vær stille når andre skal slå.

- Stå riktig i forhold til den som skal slå.

- Følg alle baller med blikket og ta merke hvor de lander.

- Ingen traller på utslagsstedet.

Plansje 48 – Etikette på greenen

Sammendrag

- Plasser bagen på vei mot neste utslagssted.

- Marker din ball hvis nødvendig.

- Reparer nedslagsmerker.

- Forbered neste putt mens du venter.

- Stå på skyggesiden av hullet når du passer flagget.

- Ikke len deg mot putteren.

- Ta ballen opp av hullet med hånden.



Plansje 49 – Sammendrag Etikette

Stå rolig og vær stille når noen skal slå. Vær oppmerksom på skyggen din og stå på ballsiden av

spilleren, i høyde med eller noe bak ballen.

Slå aldri før gruppen foran er på trygg avstand og heller ikke hvis lyden av ballens nedslag kan

være forstyrrende.

Unngå treningssvinger på utslagssteder med gress.

Forbered ditt neste slag og vær klar til å slå når det er din tur.

Følg alle baller med blikket. Ta siktemerke og hjelp til å lete.

Rop ”FORE” dersom det er den minste fare for at ballen kan treffe andre.

Trill bagen utenom utslagssteder, semigreener og mellom greenbunker og puttinggreen.

Legg tilbake oppslått torv.

Vær forsiktig med bunkerne og rak etter deg. Forlat dem slik du ønsker å finne dem.

Vær forsiktig med puttinggreener og hullkanter.

Unngå å tråkke i andres puttelinje.

Reparer nedslagsmerker på greenen! Dette inngår i baneprøven.

Hold naturen ren for papir, flasker, sigarettsneiper og annet søppel. Bruk papirkurver eller ta

med søppelet i bagen.

Gjentatte brudd på etikette kan medføre disiplinære forføyninger!

Lær deg golfreglene og spill etter dem. Ha alltid regelboken i bagen.

Husk: Sikkerhet, hensyn, banepleie!

Plansje 50 – Sammendrag Effektivt spill

Forbered ditt neste slag og vær klar til å slå når det er din tur. Velg kølle, ta frem ball og peg og

ta på deg hansken.

Følg alle baller med blikket og ta siktemerke på baller som slås ut i roughen eller skogen. Hjelp

til å lete.

Spill en provisorisk ball dersom det er fare for at ballen kan være mistet eller UTE. Si at det er

en provisorisk ball og hvilket merke og nummer den har.



Gå raskt og direkte til din egen ball.

Unngå generelt å ta mer enn en treningssving.

Plasser trallen eller bagen på den siden av puttinggreenen som er nærmest neste utslagssted før

puttingen begynner.

Forbered din neste putt mens de andre putter.

Den spiller som har hullet ut først tar hånd om flaggstangen og setter den tilbake så snart siste

spiller er ferdig.

Ta opp ballen når du ikke lenger kan få poeng på hullet!

Skriv score mens du venter på din tur til å slå ut på neste hull.

Hold følge med gruppen foran.

Slipp gjennom grupper som spiller raskere såfremt det er ledig foran.

Som nybegynner kan det være lurt å spille på tider når det ikke er fullt på banen. Da slipper du

noe av presset fra spillere som kommer bak. Du kan også velge å slå ut fra eks. 150 meters

merket eller der hvor fairway starter. På den måten får du bedre trening rundt og på greenen

siden dine slag ”rekker frem til greenen”.



Plansje 51 - Regler

Opprinnelse og oppbygging

Sørg for å bruke regelboken ofte og la kursdeltagerne bla i boken og finne frem til riktig svar.

Sørg også for å minne om etiketten underveis.

Regelboken utgis av R&A hvert 4.år. Utgaven oversettes til norsk.

Decisions er en bok med ca. 2000 ytterligere tolkninger av reglene. Den gis ut hvert 2.år og kan

bestilles gjennom Idrettsbutikken eller direkte fra R&A.

Lokale regler lages av den enkelte klubb for å regulere lokale unormale forhold. Lokale regler er

som regel trykket på scorekortet og oppslått på informasjonstavlen. De bør leses før man går ut

på banen.

De følgende reglene er hentet fra R&As kortfattede utdrag.

Det er viktig å forstå og å akseptere hvorfor reglene finnes og meningen med dem.

Regelboken

Bla gjennom regelboken sammen med kursdeltagerne:

Innholdsfortegnelse med inndeling i områder. Det er lettest å bruke denne i starten.

Kort om Etikette og Definisjoner, som er meget nyttige og viktige å forstå.

Reglene, hvorav de 28 første regulerer selve spillet og nr. 29-34 forteller om spille- og

konkurranseformer samt turneringskomiteen.

Det finnes to spilleformer; slagspill og matchspill. I Grønt Kort opplæringen konsentrerer vi oss

om de regler som gjelder i slagspill (og dermed i Stableford).

Tillegg som omhandler lokale regler, køller og baller.

Amatørreglene som gjelder for golf.

Omfattende stikkordsregister. Det tar litt tid å lære hvilket ord man bør slå opp på.

Bla mye i regelboken og lær deg å finne frem i den. Regelboken skal alltid ligge i golfbagen og

brukes når tvilstilfeller oppstår.

På markedet finnes også en bok som heter Golfregler i tekst og bilder utgitt av Notabene forlag.

Teksten i denne boken er den samme som i regelboken, komplettert med bilder. Noen klubber

har denne boken som obligatorisk materiell. Klubbene kan kjøpe den direkte fra forlaget og

tilby den til sine medlemmer. Boken anbefales av NGF som et tillegg til ”den lille røde”.



Plansje 52 – Regler, definisjoner

Et golfhull.Her er det viktig at deltagerne slår opp definisjonene i regelboken underveis!

Spillefeltet er hele området på banen unntatt utslagsstedet og puttinggreenen på hullet som blir

spilt og alle hindre på banen.

Hindre er alle bunkere og vannhinder. Vannhinder er merket med gule staker og sidevannhinder

med røde staker.

Banens grense er markert med hvite staker, gjerder, linjer e.l.

Det er forbudt å spille utenfor banen. Staker og linjer som markerer UTE, er utenfor banen.


Merking på utslagsstedet

NB: Oppfordre nybegynnere til å spille fra rødt utslagssted, fra 150 m merket eller der fairway

begynner. Andre måter for å gjøre ting lettere i starten, kan være å slå ut fra rødt utslagssted, slå

noen slag og så plukke opp ballen og plassere den i greenkanten og hulle ut (LOB-modellen).

Rødt utslagssted. Benyttes vanligvis av damer. Kan med fordel benyttes av alle nybegynnere!

Blått utslagssted. Benyttes vanligvis av damer i eliteturneringer.

Gult utslagssted. Benyttes vanligvis av herrer.

Hvitt utslagssted. Benyttes vanligvis av herrer i eliteturneringer.

Med slopesystemet kan damer velge å spille fra rødt, blått eller gult utslagssted. Herrer kan

velge mellom rødt, blått, gult eller hvitt utslagssted. Slopetabellen tar hensyn til dette.

Gutter skal, uansett alder, alltid lese av i tabellen for herrer.

I konkurranser skal det spilles fra det utslagssted som komiteen har bestemt.




Utslagssted

Utslagsstedet er startstedet til hullet markert med røde eller gule merker. Damer spiller vanligvis

fra røde merker, herrer fra gule. Som nybegynner er det lurt å spille fra røde merker. På noen

baner finnes også blå og hvite merker som er konkurranse utslagsstedet for henholdsvis damer

og herrer.

Noen klubber har plassert ut grønt utslagssted ved 150 meters merket eller fra der hvor fairway

starter for å gjøre det lettere for nybegynneren.

Utslagsstedet strekker seg opptil 2 køllelengder bak frontlinjen og man må slå ut innenfra dette

området. Føttene kan være utenfor det definerte området.

Hvis man slår ut utenfor dette området, pådrar man seg 2 straffeslag i slagspill og må slå ut på

nytt fra riktig sted.

Ball som faller av peggen før slaget slås, kan legges tilbake uten straff.

Ball som faller av peggen mens slaget fullføres, må spilles som den ligger og slaget teller.


Merking av banen

Hvite staker markerer banens grenser. Ball utenfor banens grenser er out of bounds eller UTE.

Gule staker markerer vannhinder.

Røde staker markerer sidevannhinder.

Blå staker markerer grunn under reparasjon, GUR.

Blå staker med hvit topp markerer GUR med spilleforbud.

Det finnes også grønne staker som markerer miljømerket område.


Hindre – bunker og vannhinder

En bunker er et hinder som består av et bearbeidet område, ofte en fordypning hvor torv og jord

er fjernet og erstattet med sand eller liknende.

Et vannhinder er alt av sjø, vann, dam, grøft, åpen dreneringsgrøft eller annet åpent vannløp

(enten det inneholder vann eller ikke) og alt av lignende art på banen.



Et sidevannhinder er et vannhinder eller den delen av et vannhinder som ligger slik at det ikke

er mulig, eller det anses av komiteen å være upraktisk å droppe en ball bak vannhinderet etter

regel 26-1b.


Løse naturgjenstander

Løse naturgjenstander er naturlige gjenstander som steiner, løv, kongler, barnåler, kvister,

marker og insekter forutsatt at disse ikke sitter fast eller vokser, ikke ligger fast i bakken eller

sitter fast på ballen.

Sand og løs jord er løse naturgjenstander på puttinggreenen, men ikke andre steder på banen.

Dugg og rim er ikke løse naturgjenstander.


Hindringer – flyttbare og uflyttbare

En Hindring er alt kunstig, inklusive de kunstige overflater og sider på veier og stier og tilvirket

is unntatt

a. Gjenstander som angir utenfor banen, slik som vegger, gjerder, staker og stakitter,

b. Enhver del av en uflyttbar kunstig gjenstand som er utenfor banen, og

c. Enhver konstruksjon som er erklært av komiteen til å være en integrert del av banen.


Unormale grunnforhold

Tilfeldig vann

Tilfeldig vann er enhver tilfeldig ansamling av vann på banen som er synlig før eller etter at

spilleren tar sin slagstilling og som ikke er i et vannhinder.

Snø eller is, men ikke rim, er etter spillerens valg enten tilfeldig vann eller løse

naturgjenstander.

Dugg og rim er ikke tilfeldig vann.

En ball er i tilfeldig vann når den ligger i eller noe av den berører det tilfeldige vannet.



Grunn under reparasjon, GUR

Grunn under reparasjon, GUR, er ethvert område på banen som er merket slik.

GUR omfatter også materiale samlet for senere å skulle fjernes, eks. en haug med kvister eller

gressklipp.

GUR er merket med blå staker.

Hull laget av gravende dyr

Hull, etterlatenskaper eller spor/vei på banen laget av et gravende dyr, et krypdyr eller en fugl.


Sammendrag av definisjoner

Spillefelt, merking av banen, hinder, utslagssted, løse naturgjenstander, hindringer, unormale

grunnforhold som tilfeldig vann, grunn under reparasjon og hull laget av gravende dyr.

Repeter definisjoner gjennom å bla gjennom kapittelet om definisjoner i regelboken sammen

med kursdeltagerne.

Husk at reglene heretter kommenteres etter regler for slagspill.

Plansje 61 - Regler

Før du starter en runde

Før du starter på en runde, merk ballen din, sjekk at du har maksimum 14 køller i bagen og les de

lokale reglene.

Det er viktig alltid å kunne identifisere sin ball.

Husk greengaffel i lommen!

Plansje 62 - Regler

Spill ballen som den ligger og banen som den er

Regel 13.

Den viktigste grunnregelen er: Ballen skal spilles som den ligger med mindre regelen tillater noe

annet.

Det er ikke lov å forbedre leiet, området for din planlagte slagstilling, sving eller spillelinjen ved

å flytte, bøye eller brekke noe som vokser eller sitter fast unntatt når du korrekt inntar din

slagstilling eller slår et slag.



Det er heller ikke lov å presse noe ned eller å bygge en plass for slagstilling.

Plansje 63 - Regler

Spille på feil ball

Regel 15.

Å spille en feil ball medfører to straffeslag i slagspill og den korrekte ballen må deretter spilles.

Plansje 64 - Regler

Ball i ro flyttet

Regel 18.

Hvis ballen din er i ro og den blir flyttet av deg, din partner eller din caddie, unntatt som tillatt

etter reglene, eller den flytter seg etter at du har adressert den, pådrar du deg 1 straffeslag og

ballen skal legges tilbake. Det kan lett skje når du f.eks. adresserer ballen i roughen eller når

ballen ligger i en skråning på greenen.

Hvis ballen din er i ro og blir flyttet av noen annen eller en annen ball, legg den tilbake uten

straffeslag.

Plansje 65 - Regler

Ball får forandret retning eller blir stoppet

Dette er en komplisert regel. Slå opp Regel 19 i regelboken og vis på de 5 forskjellige

mulighetene.

Plansje 66 - Regler

Løfting, dropping og plassering.

Regel 20.

Hvis en ball som skal løftes skal legges tilbake, må dens posisjon markeres før løftingen.

Hvis en ball skal droppes eller plasseres i en annen posisjon, for eksempel når det tas fritak fra

grunn under reparasjon, anbefales det at ballens opprinnelige posisjon markeres.

Under dropping, stå oppreist, hold ballen i skulderhøyde med utstrakt arm og dropp den.

Plansje 67 - Regler

Droppe, plassere og legge tilbake en ball. Hvem kan gjøre hva?

Droppe - Spilleren



Plassere - Spilleren og partnere Legge tilbake - Spilleren, partneren elle den som løftet ballen

Plansje 68 - Regler

Omdropping

Det er 7 tilfeller hvor en droppet ball ruller til en slik posisjon at den må droppes om. Se regel

20-2c

Hvis en ball som skal droppes treffer deg eller din partner, caddie eller utstyr, skal den droppes

om uten straff. Ta derfor bort køllen som du målte med, før dropping.

Andre tilfeller når du skal droppe om uten straff er når:

- Ballen ruller inn i og blir liggende i ro i et hinder.

- Ballen ruller ut av og blir liggende i ro utenfor et hinder.

- Ballen ruller inn på og blir liggende i ro på en puttinggreen

- Ballen ruller og blir liggende i ro utenfor banen.

- Ballen ruller tilbake til det forholdet du skal ha fritak fra.

- Ballen ruller og blir liggende i ro mer enn to køllelengder fra der den først traff en del av

banen.

- Ballen ruller og blir liggende i ro nærmere hullet enn den opprinnelig lå.

I noen tilfeller skal ballen plasseres i stedet for å droppes.

Det er forbudt å spille fra feil sted. Se Regel 20-7.

Plansje 69 - Regler

Løse naturgjenstander

Regel 23 (for spesialtilfeller også Regel 13, 16 og 18)

Det er tillatt å fjerne løse naturgjenstander på hele banen unntatt i et hinder, når ballen din også

ligger i hinderet.

Hvis du fjerner en løs naturgjenstand og ballen flytter seg på grunn av dette, må ballen legges

tilbake og du pådrar deg 1 straffeslag. Hvis ballen din ligger på puttinggreenen, er det ingen

straff.



Plansje 70 - Regler

Hindringer – flyttbare og uflyttbare

Repeter definisjon av Hindringer.

Regel 24.

Flyttbare hindringer (eks. river, flasker, blikkbokser) kan fjernes hvor som helst på banen. Hvis

ballen flytter seg, skal den legges tilbake uten straff.

Hvis en uflyttbar hindring påvirker din slagstilling eller sving, kan du droppe ballen innen en

køllelengde fra nærmeste punkt som gir fritak fra forholdet, men ikke nærmere hullet.

Det er ikke fritak for påvirkning av spillelinjen unntatt når både ballen og hindringen er på

puttinggreenen.

Plansje 71 - Regler

Unormale grunnforhold og feil puttinggreen

Regel 25.

Hvis ballen din ligger i tilfeldig vann, grunn under reparasjon eller et hull laget av et gravende

dyr (unormalt forhold), eller når et slikt forhold påvirker din slagstilling eller området for din

planlagte sving, kan du droppe innen 1 køllelengde fra nærmeste punkt som gir fritak, men

ikke nærmere hullet.

En spiller må ikke spille en ball som ligger på en puttinggreen som ikke tilhører hullet som

spilles. Ballen må droppes utenfor puttinggreenen.

NGF anbefaler lokal regel at maurtue skal defineres som grunn under reparasjon. Maurtua i seg

selv gir ikke fri dropp.

Plansje 72 - Regler

Vannhinder

Regel 26.

Ball i vannhinder: Spill ballen som den ligger - uten å grunne køllen - eller gå frem på følgende

måte med 1 straffeslag:

a) dropp på flagglinjen, dvs. så langt bakover du vil fra der ballen krysset vannhindergrensen, i

en rett linje fra hullet gjennom kryssingspunktet til punktet der ballen droppes eller

b) spill en ball på stedet så nær som mulig hvorfra den opprinnelige ballen sist ble spilt.



For å kunne behandle en ball som mistet i hindret, må det være rimelig bevis for at ballen ligger i

hindret. Når slikt bevis ikke foreligger, må ballen anses som mistet ball og regel 27 anvendes.

Plansje 73 - Regler

Sidevannhinder

Regel 26.

Hvis en ball er i et sidevannhinder, kan du, i tillegg til ovenfor nevnte måter, med 1 straffeslag

droppe innen 2 køllelengder fra

a) punktet hvor ballen krysset grensen til hindret eller

b) et punkt på motsatt side av hindret like langt fra hullet.

(NB: Noter at linjen på tegningen skulle vært tegnet i en bue).

Plansje 74 - Regler

Ball mistet eller utenfor banen – ”Out of bounds”. Provisorisk ball.

Regel 27.

Hvis ballen din er mistet utenfor et vannhinder eller kan være utenfor banen, Out of bounds, må

du med 1 straffeslag sette en annen ball i spill fra stedet det siste slaget ble spilt. Det koster deg

således slag og distanse.

Du har lov til å lete i 5 minutter etter en ball fra det øyeblikk at spilleren eller hans side begynner

å lete. Hvis ballen da ikke er funnet eller identifisert, er den mistet. Du er ikke forpliktet til å lete

etter ballen!

Hvis du etter å ha slått en ball tror at ballen din kan være mistet utenfor et vannhinder eller kan

være utenfor banen, bør du spille en ”provisorisk ball”. Det er lurt for å spare tid slik at du

slipper å gå tilbake for å slå en ny ball.

Du må si klart fra at det er en provisorisk ball og spille den før du går fremover for å lete etter

den opprinnelige ballen.

Hvis den opprinnelige ballen er mistet eller utenfor banen, må du med 1 straffeslag fortsette med

den provisoriske ballen.

Hvis du har slått et slag på den provisoriske ballen fra et sted like langt fra eller nærmere hullet

enn der du tror at den opprinnelige ballen er, må du fortsette med den provisoriske ballen.

Hvis den opprinnelige ballen ikke er mistet eller utenfor banen, må du fortsette spillet på hullet

med denne og den provisoriske ballen må oppgis.

Husk å slippe gjennom spillere som kommer bak så snart det er klart at du må lete.



Hvis du må lete, plasser en tralle/bag synlig for spillere som kommer bak.

Plansje 75 - Regler

Uspillbar ball

Regel 28.

Hvis du mener at ballen din er uspillbar utenfor et vannhinder, har du tre muligheter og kan med

1 straffeslag:

a) spille et slag fra så nær som mulig hvorfra den opprinnelige ballen sist ble spilt,

b) droppe på flagglinjen, dvs. så langt bakover du vil bak punktet hvor ballen lå, i en rett linje fra

hullet gjennom punktet til der ballen droppes,

c) droppe innen 2 køllelengder fra der ballen ligger, men ikke nærmere hullet.

Hvis ballen din er i en bunker, kan du gå frem etter a), b) og c). Hvis du velger å gå frem etter b)

eller c), må du droppe i bunkeren.

Diskuter konkrete eksempler på hva som menes med uspillbar ball, gjerne fra egen bane.



Plansje 76 - Handicap

Hullenes oppbygging og handicapsystemet. Handicapkortet ble i 2008 erstattet med Golfkortet, et

kort som gir spilleren mulighet til å komme inn i databasen og registrere spilte runder. Fortell at

hver spiller får en såkalt Personlig Profil som gir adgang til databasen.

Hullene er bygget opp som Par 3, Par 4 og Par 5 hull etter hvor lange de er.

Repeter hva handicap er. Se også teksten under Introduksjon.



Bruk scorekortet for å regne ut poeng ut i fra hcp. -36,0.

Handicapsystemet er laget for å vise den enkelte spillers spillestyrke. Handicapsystemet fungerer

som et sorteringssystem og brukes til flere ting som:

- Utjevningsfaktor i handicap turneringer

- Handicapgrense for deltagelse i turneringer

- Grenser for klasseinndeling i turneringer

- Handicapgrense for tillatelse til å få spille på en bestemt bane.

Det er vanlig at en golfbane består av 4 par 3-hull, 10 par 4-hull og 4 par 5-hull som gir banen

par 72. Her finnes det store variasjoner.

Summen av hullenes par = banens par. Handicapsystemet går ut på at den enkelte spiller får

tildelt ekstra slag, i tillegg til banens par, i forhold til banens vanskelighetsgrad og egen

ferdighet.

En dyktig spiller (scratchspiller med handicap 0) antas å bruke henholdsvis 1, 2 eller 3 slag for å

nå puttinggreenen + 2 putter. Tegn opp de tre hulltypene og forklar.

Det teoretiske resultatet vil da være

- på et par 3-hull: ett slag til puttinggreenen + 2 putter = 3 slag = par på hullet

- på et par 4-hull: to slag til puttinggreenen + 2 putter = 4 slag = par på hullet

- på et par 5-hull: tre slag til puttinggreenen + 2 putter = 5 slag = par på hullet

Dette gir summen av antall slag, bruttoresultatet, som i dette tilfellet = banens par.

En spiller med hcp. 36 skal normalt bruke banens par + 36 slag (pluss /minus noen slag i forhold

til slope).

Bruk tavle for å sette opp et regnestykke:

I slagspill med handicap fremkommer resultatet gjennom antall bruttoslag minus spillehandicap

= nettoresultat.

I Stableford beregnes antall poeng. Katastrofehull får ikke samme innvirkning som i vanlig

slagspill.

Ytterligere opplysninger om handicapsystemet

Følgende punkter egner seg best under en oppfølgingssamling, som bør avholdes når spillere har

hatt Grønt Kort en sesong. Handicapsystemet i sin helhet ligger på NGFs nettsider

www.golfforbundet.no under NGF Informasjon =) Lov og Bestemmelser.


http://www.golfforbundet.no/


En spiller skal bare ha ett handicap, som tildeles av – og er hjemmeklubbens ansvar.

Handicapsystemet forutsetter at alle spillere gjør sitt beste for å spille hvert hull i hver runde på

færrest mulig slag og at alle handicaptellende runder registreres.

Systemet har også ulemper:

Et handicapsystem kan aldri bli perfekt. Det bygger på visse teoretiske og matematiske

prinsipper. Det system vi benytter er utprøvd og det gjøres stadig forbedringer for at det skal bli

enda bedre.

Det gir et visst rom for juks.

For at det skal fungere, må alle golfspillere følge bestemmelsene og spille med et så riktig

handicap som mulig.

Skal vi snakke om ærlig golf, må spillerne registrere score som er bedre enn det handicap

vedkommende har. Å ha et høyt handicap for å vinne premier, er juks. Likeledes er det å ha et

for lavt handicap for å spille i en lavere handicapklasse juks.

I Norge er høyeste hcp. - 36,0.

I noen land benyttes i tillegg såkalt ”klubbhandicap” som kan være helt opp til 72. I Norge er det

mulig for den enkelte klubb å bruke klubbhandicap 37 – 54 internt i klubben. Se

handicapbestemmelsene, vedlegg F.

Handicapsystemet er delt inn i 5 handicapkategorier.

Etablering av eksakt handicap krever at spilleren innleverer til hjemmeklubbens handicapkomité

sitt Grønt kort vedlagt scorekort med resultat fra minimum tre handicaptellende runder fra i år

eller tidligere. Rundene skal spilles over 9 eller 18 hull fra valgfritt utslagssted.

Spillehandicap regnes ut etter en spesiell formel (se Handicapbestemmelsene punkt 5.5.1) og

fordeles i henhold til handicapindeks på scorekortet.

Resultat for rundene skal omregnes til Stableford-poeng. Minst ett resultat skal være 36

Stableford-poeng eller mer. Ved spill over 9 hull legger man til 18 poeng for å finne

totalsummen for runden.

Eksakt handicap regnes ut i fra den beste innleverte Stableford-scoren etter en bestemt formel (se

Handicapbestemmelsene punkt 5.5.2).

Scorekortene skal være korrekt utfylt og signert av spiller og markør.

Den beste av de tre rundene for etablering skal benyttes ved beregningen av handicap, og

desimal for handicapkategori 5 benyttes for hvert poeng som overstiger 36.



Spillerens hjemmeklubb kan bestemme hvor mange av rundene som må være spilt på

hjemmeklubbens bane, og kan kreve at det spilles ekstra runde på bestemt bane med bestemt

markør.

For justering av handicap opp og ned, finnes en spesiell tabell.

For ytterligere informasjon, se Handicapbestemmelsene i sin helhet.


Hullskilt

På hullskiltet står de opplysninger vi trenger; hull, lengde, par og indeks. På 1.utslagssted er som

regel også slopetabellen, eller spillehandicaptabellen, oppslått.


Føring av scorekort

Det er viktig å trene på å fylle ut et scorekort. Lever ut scorekort, gjerne fra egen bane, og forklar

begrepene:

Nummer, spiller og markør

Rubrikkene for hullenes nummer, lengde, par, utslagssted og indeks (et system for å rangere

hullene på banen 1-18 når man bruker handicapslag)

Ut (første 9 hullene) og inn (siste 9 hullene)

Brutto (totalt antall slag) og netto (antall slag minus antall handicapslag / spillehandicap)

Resultat

Spillerens og markørens signatur

Husk at scorekortet skal fylles ut etter hvert hull. Dette gjøres mens man venter på sin tur ved

neste utslagssted.

Der er klokt å alltid sjekke scorekortet nøye med markøren, før det innleveres til

turneringskomiteen. Spilleren er alltid selv ansvarlig for at scoren er ført riktig.


Spillehandcaptabell damer



Slope = lengde + vanskeligheter. Slopesystemet er konstruert for å kunne fastsette en

banes vanskelighetsgrad fra hvert enkelt utslagssted for alle kategorier spillere.

Husk: Nybegynneren trenger kun å lese av utslagssted og spillehandicap for

handicap - 36,0.

En bane som har rødt og gult utslagssted på hvert hull gir mulighet å velge mellom disse to.

Banen vurderes ut i fra 10 forskjellige vanskelighets kriterier og 4 lengde kriterier.

Baneverdi er det antall slag en scratchspiller (hcp. 0) forventes å bruke på en runde under

normale spilleforhold for å spille til sitt handicap.

Slopeverdi er en relativ verdi for en banes vanskelighetsgrad. Den sier noe om hvor vanskelig

en bane er for en spiller med hcp. - 20 i forhold til en scratchspiller.

Det spillehandicap en spiller får, bestemmes av banens baneverdi og slopeverdi. Når du

kjenner baneverdien og slopeverdien for en bane, kan du ved hjelp av nedenstående formel

regne ut ditt spillehandicap:

Spillehandicap = Handicap x Slopeverdi + (Baneverdi – Par)

113


Spillehandicaptabell herrer

En bane som i tillegg til rødt og gult også har blått og hvitt utslagssted, gir damer mulighet å

velge mellom tre ulike utslagssteder (rødt, blått, gult) og herrer alle fire utslagssteder.

Husk: Nybegynneren trenger kun å lese av utslagssted og spillehandicap for handicap 36,0.

Vis gjerne hjemmeklubbens spillehandicaptabell. Bruk scorekortet til å regne ut poeng.


Utregning av Stablefordpoeng – fordeling av handicapslag



Spillehandicap er det antall slag en spiller får godskrevet over 18 hull ifølge slopetabellen som

er oppslått i klubbhuset eller ved 1. utslagssted.

Spillehandicap eller handicapslag fordeles etter indeks fra nr. 1 til 18, så langt slagene rekker,

deretter igjen fra 1-18. En spiller med spillehandicap -36, får 2 handicapslag på hvert enkelt

hull.

En spiller med spillehandicap -38, får 2 handicapslag på hvert enkelt hull og i tillegg 1 ekstra

slag, dvs. 3 handicapslag, på hullene med indeks 1 og 2.

Ved spill over 9 hull, får man halvparten av de tildelte handicapslag.

Gutter, uansett alder, skal alltid lese av slopetabellen for herrer.


Utregning av Stablefordpoeng – ”brutto par” og poeng

Spilles hullet på par pluss tildelte handicapslag ”brutto par”, får spilleren 2 poeng. Ett slag mer

gir 1 poeng og over dette gis 0 poeng. Spilles det under ”brutto par”, gis 1 poeng i tillegg for

hvert slag under.

2 slag over ”brutto par” eller mer = 0 poeng

1 slag over ”brutto par” = 1 poeng

Samme som ”brutto par” = 2 poeng

1 slag under ”brutto par” = 3 poeng



Husk å plukke opp ballen når du spiller Stableford og ikke kan få poeng på hullet!

Husk også – det er ikke nødvendig å skrive score hver du spiller! Bruk heller mer tid og krefter

på å treffe ballen så vil resultatene komme etter hvert.




Utregning av Stablefordpoeng – resultat i forhold til handicap

Får du til sammen 36 poeng, har du spilt til ditt handicap. Har du mindre enn 36 poeng har du

spilt dårligere enn ditt handicap. Har du mer enn 36 poeng, har du spilt bedre enn ditt handicap.


Handicapkortet ble i 2008 erstattet med Golfkortet!

Når spilleren får tildelt hcp. - 36,0, blir dette av klubben registrert i databasen som spilleren har

adgang til gjennom Golfkortet eller gjennom å logge seg inn med Personlig Profil.

Å etablere handicap -36,0 bør være et mål for golftreningen!

Spilleren skal selv føre inn alle resultat som er handicaptellende. Det er spillerens plikt å sørge

for at handicap i databasen er korrekt.

Golfkortet må alltid vises frem før start i en turnering.

Golfkortet skal også fremvises før start når du spiller som gjest.

Plansje 85 - avslutning

Lykke til med golfen!

Husk at det skal være gøy å spille golf!

Skill mellom treningsspill og handicaptellende runder / turneringsspill. Selv etter at du har klart

å få det grønne kortet, spill gjerne treningsspill uten å telle poeng inntil du nærmer deg å kunne

spille i gjennomsnitt to slag over par på hvert hull. I denne perioden kan det også være lurt å slå

ut fra grønt utslagssted der det finnes, eller fra 150 meters merket. Da får du trent på å få ballen i

hull og golfen blir morsom.

Forhåpentligvis vil din klubb sørge for oppfølging og gi deg tilbud om mer trening, regelkurs og

spill sammen med etablerte spillere. Kanskje har klubben din en fadderordning. Etter hvert vil

du mestre spillet alt bedre og få mer og mer glede av det. Målet ditt bør være å etablere

handicap -36!


teoriprøve golfregler nettet

Documents