the newlife 新生活 第十九期 #19
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The New Life 19TRANSCRIPT
ISSN 2253-4296
p04��…�新西蘭總理約翰.基：“讓囚犯忙起來”�
p05…�惠城迎來百萬米徒步叔侄
p08…�市政廳耗資240萬的水療池將面向惠靈頓市民開放
p09�…�亞裔同性戀者困境：可在國會出櫃不敢向父親坦白
p10…�<007>大陸公映被刪40分鐘，電影分級呼聲高漲
p11�…�“可憐天下父母心”�——台州山村父母自製呼吸機為兒續命
…祭灶節來了！
p12…��1/10國土�只見霧霾不見天
p13…洋律師幫中國移民打官司
★��TOP�EVENT推薦：�Hertz�Sevens�Wellington�2013（詳見Pg�04）
2013年2月1日�星期五
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1月31日，惠灵顿迎来了重磅体育赛事-七人橄榄球赛的游行队伍,16支世界各地的球队齐聚惠灵顿，用他们的热情火热了惠灵顿的夏天！
惠靈頓七人橄欖球賽�重磅來襲�—CBD遊行拉開比賽序幕
第十九期�ISSUE 19�
第二个比赛日 2月2日
场号 时间 球队 分组
25 13:00 A组第三对D组第四 银碗赛1/4决赛
26 13:22 C组第三对B组第四 银碗赛1/4决赛
27 13:44 D组第三对A组第四 银碗赛1/4决赛
28 14:06 B组第三对C组第四 银碗赛1/4决赛
29 14:33 A组第一对D组第二 银杯赛1/4决赛
30 14:55 C组第一对B组第二 银杯赛1/4决赛
31 15:17 D组第一对A组第二 银杯赛1/4决赛
32 15:39 B组第一对C组第二 银杯赛1/4决赛
33 16:10 25场负者对26场负者 银盾赛半决赛
34 16:32 27场负者对28场负者 银盾赛半决赛
35 16:54 25场胜者对26场胜者 银碗赛半决赛
36 17:16 27场胜者对28场胜者 银碗赛半决赛
37 17:38 29场负者对30场负者 银碟赛半决赛
38 18:00 31场负者对32场负者 银碟赛半决赛
38 18:35 29场胜者对30场胜者 银杯赛半决赛
40 19:00 31场胜者对32场胜者 银杯赛半决赛
41 19:30 33场胜者对34场胜者 银盾赛决赛
42 20:00 35场胜者对36场胜者 银碗赛决赛
43 20:30 37场胜者对38场胜者 银碟赛决赛
44 21:00 39场负者对40场负者 第三名
45 21:30 39场胜者对40场胜 银杯赛决赛
第一个比赛日 2月1日
场号 时间 球队 分组
1 13:00 法国对肯尼亚 B组
2 13:22 阿根廷对汤加 B组
3 13:44 南非队萨摩亚 C组
4 14:06 威尔士对加拿大 C组
5 14:28 葡萄牙对澳大利亚 D组
6 14:50 斐济对苏格兰 D组
7 15:12 新西兰队英格兰 A组
8 15:34 美国对西班牙 A组
9 15:56 法国对汤加 B组
10 16:18 阿根廷对肯尼亚 B组
11 16:40 南非对加拿大 C组
12 17:02 威尔士对萨摩亚 C组
13 17:24 葡萄牙对苏格兰 D组
14 17:46 斐济对澳大利亚 D组
15 18:08 新西兰对西班牙 A组
16 18:30 美国对英格兰 A组
17 18:52 肯尼亚对汤加 B组
18 19:14 萨摩亚对加拿大 C组
19 19:36 法国对阿根廷 B组
20 20:28 澳大利亚对苏格兰 D组
21 20:50 英格兰对西班牙 A组
22 21:12 南非对威尔士 C组
23 21:34 葡萄牙对斐济 D组
24 21:56 新西兰对美国 A组
1月31日，惠灵顿CBD迎来了重磅体育赛事-惠灵顿七人橄榄球的游行队伍，来自世界各地的16支球队队员身着颜色造型各异的服装步上了惠灵顿的主干街道，为了欢迎他们的到来，很多橄榄球爱好者和年轻人也穿着奇装异服参与到这场欢迎盛典。2013年七人橄榄球赛的序幕由此拉开。
惠灵顿国际七人制橄榄球赛，是世界七人制橄榄球巡回赛的其中一站，每年的年初都会在惠灵顿Westpac体育场举行。作为惠灵顿的年度最大体育盛事，球队的铁杆粉丝们会以各种稀奇古怪的装扮来为自己的球队欢呼喝彩，因此这场赛事更多意义上是给“怪咖”们提供了一个展现自己的舞台，他们尽情发挥自己的创造力，以各种形象来吸引观众的眼球。
今年的七人橄榄球赛将有来自世界各地的16支队伍参与角逐，他们将在2月1日-2日两天中决出四个杯赛的归属: 银杯赛(决赛)、银碟赛、银碗赛、银盾赛，届时也将评出惠灵顿七人橄榄球赛的最“怪咖”。小编提醒：
如果您对比赛感兴趣，可是又遗憾的没有买到入场券的话，那么2月2日周六的晚上可以到Courtenay Place的大屏幕处和其他热情的观众一起关注比赛赛况，感受男人间力量的对抗！
如果您对稀奇古怪的“怪咖们”感兴趣，那么不妨在周六晚上等候在惠灵顿Westpac场外，或者惠灵顿的主干街道上，您一定有机会可以和他们一起热闹狂欢！
（本报记者青川、Andy、薇薇安联合报道）
惠靈頓七人橄欖球賽�重磅來襲�—CBD遊行拉開比賽序幕
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• Ki-o-Rahi 4 Whanau (传统毛利球类游戏)
01 Feb 2013 – 3 Feb
6 Feb 2013
6 Feb 2013
一个与Kiwi有关，为期3日的庆典将于拥有可供游泳的河流和丛林小径的自然生态保护区举行。
这是第11届The Organic River 庆典，是人们公认的地球上最好的小节日之一。庆典位于57号高速公路的开始位置，接近SH1，从惠灵顿驾车出发需大概一个小时。
在2月6日9:00am至2:00pm到Orongomai Marae一起庆祝Waitangi Day。
当天有一连串丰富多彩的传统及多元文化娱乐节目，还有各式各样的工艺和食品摊位，将提高您的文化体验及让您拥有一个难忘的Waitangi Day.
这是拥有比橄榄球还久历史的传统比赛将在1月6日10点在Waitangi Park举行。Ki-O-Rahi这球类游戏还在美国、法国和意大利的学生中流传着。在第二次世界大战期间，由毛利人介绍给当时的战友，从而带到世界各地。
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Orongomai Marae, 1 Railway Ave, Upper Hutt, Wallaceville9:00am-2:00pm
Waitangi Park 10am–3pm
新西兰最大型的体育盛会将在2013年2月1日、2日两天在惠灵顿举行，届时成千上万的球迷齐聚Westpac体育场，共同以激情与能量观看七人制橄榄球赛事。
• Silver Stream Railway Big Steam Sunday
3 Feb 2013
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新西蘭籍男子在倫敦�被廣告牌擊中客死他鄉
据NZ Herald1月30日消息，一名新西兰籍年轻男子伦敦闹市区被掉落的广告牌击中，经医院救治无效死亡。此事发生在伦敦北部的Camden 街，当时20多岁的受害人正当街经过，路过William Hill的广告牌下时，大风将牌子刮下，正中当事人头部。事故发生后，死者的当地朋友在现场为他留下鲜花和新西兰国家留作纪念，并敬名“Jacko”。住在事发处附近的当地人Dave Preston说，“我当时在厨房，突然听到一声巨响就像爆炸一样，我以为是煤气爆炸了。我从窗户上望下去，看到一个小伙子一动不动的躺在街上。一个年轻人就这样没有了，我为他的家人感到悲伤，对于他们来说，一定是很痛苦的事情。”伦敦的一位新西兰高级专员发言人已经证实该男子拥有新西兰国籍，但暂时还没有正式确认身份。（本报记者青川编译）
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BNZ首席經濟師預測�房價將持續增長
据BNZ首席经济师Tony Alexander分析，在房屋市场供不应求的情况下，房屋价格将出现持续增长。他称，此轮增长将引发关于住房负担能力的更多讨论，特别是对于奥克兰低收入家庭而言房屋价格的上涨将会让他们的境况更加糟糕。奥克兰的部分房屋屋主将有可能将房屋变现或者将投资转移到其他地区。“奥克兰出现的中国人买房热潮将会越来越明显的导致讨论日益白热化”。Alexander说，Barfoot 和Thompson过去三个月交易率稳定在26.3%，而去年只有15.9%，这一比率创造了2003年以来的最高点。
新西蘭總理約翰.基：�“讓囚犯忙起來”
据Stuff1月30日消息，新西兰总理约翰.基昨日称，政府有计划让囚犯全职工作并且去健身房锻炼。新西兰三个监狱将转变成一周提供40个小时工作的“工作监狱”以帮助训练犯人。新西兰惩教部长Anne Tolley说，“我希望更多的犯人能够有工作、教育和锻炼的机会。在监狱里最难过的事情就是很无聊，他们每天都坐在那里什么也不做，很多人就会出问题。我真的很希望看到他们在忙碌一天之后再舒服的躺在床上。”日前，基督城Rolleston监狱已经和新西兰住房部签订了地震后房屋的刷新合同，今年Tongariro和奥克兰妇女监狱也会成为“工作监狱”。Anne Tolley称，每个监狱都会给犯人提供不同的工作机会，不过我们的共同想法都是给犯人一周五天的工作机会。” （本报记者青川编译）
Petone深夜發生兇殺案�一男子被刺脖而死
据3News1月30日消息，29日晚Petone一男子在公寓被刺伤，最终不治身亡。10点30左右，警方接到报警赶到现场，该男子躺在公寓的楼梯间，他的一位朋友在旁帮助紧急救治，急救人员对其进行了心肺复苏和其他急救手段，但一个小时后，仍然不治身亡。据邻居回忆说，29日晚11点，她出门经过死者所在公寓时听到激烈的争吵，凌晨1点回家时，整条街已经被警察封锁，大概有8到10辆警车在现场戒备，还有法医在勘探现场。目前，警方已将案件列为凶杀案，该男子29岁的伴侣已被逮捕。（本报记者青川编译）
惠靈頓市長稱惠靈頓效仿奧克蘭成為超級大區的可能性不大
据3News1月28日消息，惠灵顿市长Celia Wade-Brown28日晨表示，惠灵顿效仿奥克兰成为超级城市大区的可能性不大。她说，“公众低估了目前惠灵顿九个地方议会之间的紧密合作。去年我们对所有的地方议会开展了一项调查，我们在一起工作之后发现彼此之间的联系比想象的要紧密的多。85%的地方议会不希望改变现状，只有10%的希望进行合并将惠灵顿变成一个超级大区。如果不考虑公众变化的话，在未来惠灵顿要变成超级大区几乎是不可能的。”她称，按照奥克兰的经验，如果要把惠灵顿变成超级大区，地区议会数量会减少到3-4个，最关键的问题在于必须考虑公众是否能选出一个本地的管理层来做出明智的决策。“从我目前了解的情况来看，在选民能否选出一个能做决策的管理层这个问题上，还存在很多的问题。可能有很多地区领导人都希望我们能这么做，特别是Kapiti和Porirua地区，但是没有被说服的地区也有很多。我认为是否将惠灵顿合并成超级大区，我们要多方面的考虑这一政策的利弊两方面，至于是否真的需要这么做还是应该交给公众来决定，因为这与大家的生活息息相关。” （本报记者青川编译）
Porirua兒童扶養中心一少年�被紋納粹標誌
据3News1月28日消息，一名单身母亲近日提出抗议，其13岁儿子在Porirua扶养中心时背部被纹上纳粹标志。抗议母亲叫Muna Fajady，2003年从伊朗来新西兰，去年9月被剥夺儿子抚养权，本周儿子刚刚回家，就发现其背部的纹身。为此她十分气愤，“我想知道答案，为什么我儿子在中心照顾期间会被纹上纳粹的标志？而且他们连句道歉也没有，甚至还告诉我，其他小孩也有可能会这样。”事件发生后，扶养中心地区负责人Tania Harris确认了此事，并为此表示了抱歉，他说“此事并非是我们教唆纵容的，事情发生时我们的工作人员并不在场，是其他小孩给他纹的身。尽管如此，我们仍然感到很抱歉，我们愿意出钱给他把纹身洗掉。一直以来，我们都努力为被扶养的孩子提供一个最好的环境。我们总是希望他们能够正确的处理事情，但是很多时候一冲动他们就做了一些很糟糕的决定。”（本报记者青川编译）
惠靈頓迎來百萬米徒步叔侄
一对计划横穿新西兰徒步百万米的Kiwi叔侄于1月29日抵达惠灵顿，他们此行的主要目的是为新西兰特奥会筹集资金。叔叔Luigi Paroli，53岁，早年移居美国加州，侄子Sarn Paroli，35岁，来自新西兰 Levin，是一位侦缉警长。去年11月月底，他们从新西兰北岛最顶端Cape Reinga出发，耗时两个月抵达惠灵顿。为了欢迎叔侄长途跋涉的到来，卫生部副部长、新西兰特奥会主席Ian McKelvie将于本周四在国会举行欢迎仪式。这对叔侄计划四个半月的徒步是慈善机构-Law Enforcement Torch Run New Zealand Charitable Trust（LETR）组织的一项世界范围的特奥会基层筹款活动，LETR在世界范围的35个国家内已经有超过90000名会员，去年他们为特奥会筹集了超过4200万元的款项。新西兰特奥会每年为残疾人士在社区和中小学提供全年的运动训练，超过6000名选手将在组织下参加13个运动在本地、全国和世界范围内的比赛。，惠灵顿特奥会主席Christine Richardson说， “他们的筹款既能资助新西兰特奥会，更能够让更多的残疾人得到教育机会，他们的这次穿越新西兰的徒步也是一次很好的和当地徒步爱好者、国会成员以及特奥会选手交流的好机会”。（本报记者青川综合编译报道）
Te�Papa是要“分家”了嗎？
据3News1月28日消息，新西兰国家博物馆Te Papa有“分家”的计划，也就是把现有的馆藏按照现在和未来进行划分，分别为生活文化区和未来区，生活文化区部分将最大限度的保持现有风格，未来区域部分则将着眼于激发人们对未来的设想，引导人们为未来带去更多正面的影响。分区后，Te Papa将会增加更多互动形式的展示，艺术和科技的内容也会增加。（本报记者青川编译）
“鳥人”大賽共籌款4500紐幣�
擬用於棲息地修復等項目
据Stuff消息，1月21日火热开场的“鸟人”大赛共筹款4500纽币，该筹款将用于鸟类栖息地修复及水净化等项目。活动主办方-森林和鸟类保护协会负责人Rebecca Scelly说，“今年是保护协会第一次以这种形式组织的筹款活动，明年我们的目标是20000纽币。今年筹到4500纽币是一个很好的开端，明年我们还会继续努力”他还开玩笑似的说，“事实上，如果能筹到10万纽币就更好了，但是这个几乎不大可能发生了。”（本报记者青川编译）
新西蘭房賣給富有中國人電視廣告惹爭議新西兰英文先驱报1月29日消息 一名中国电视制作人在一个30秒钟的商业广告中，向中国大陆、香港、新
加坡、马来西亚、台湾及澳大利亚的潜在房屋买家积极宣传奥克兰房屋。 新西兰房产中介、开发商和购房者均抱怨富有的中国购房者争相涌入奥克兰紧缺的房地产市场，推高了房价。
WTV8中文电视制作人Xuefei Leng指出，奥克兰房价上涨不应归责于中国购房者，而自己只是努力让卖家获得最好的售价。 奥克兰房产项目Citywide Homes的开发商Grant La Hood指出，富有的中国人推高了房价，呼吁应出台遏制措施。
Barfoot & Thompson房产中介Ian Thornhill对当前情形感到担忧，称一名中国投资者在Epsom购买了一套房屋，但房屋一直闲置。“我认为这并是不好事。新西兰人越来越失望。他们难以与亚洲人竞争，这些亚洲人不仅富裕，而且愿意出高价。”
外籍人在新西兰购房无官方限制。海外投资办公室称，只在特定条件下外籍投资者需要审批，比如交易额超1亿纽币、购买土地超过5公顷及敏感土地（农场、临近自然保护区或靠近湖边）。 然而奥克兰议员Dick Quax认为奥克兰高房价应归因于市议会对城市发展的严格限制政策。奥克兰短缺房源数量估计为2万至3万套。
（中新网）
新西蘭行動黨新任主席更多吸收華社會員
新西兰英文先驱报1月30日消息 新西兰行动党在上次大选时可谓是一波未平一波又起，经过一年多的休养生息，有过一任国会经验的John Boscawen 将出任党主席，来挽救会员流失的严重局面。John Boscawen表示，行动党是仅有出现过一名华裔议员的三个政党之一，尤其华社是行动党吸收新鲜血液的重点目标。John Boscawen还表示，我相信行动党比国家党和工党更能代表华人价值。我已经策划了新西兰的繁荣远景。2月23日，他将第一次主持整顿行动党的重要会议。他同时希望在2014年大选前，更多联合亚裔社区及华人社区。（中新网）
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安诚国际集团Ancheng International Group开 启 新 生 活 之 旅
2013年1月 恭喜陆先生获得新西兰工作签证
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资深持牌持牌移民顾问：Ming Fay Young Full License: 200900293
资深持牌持牌移民顾问：Jennie Zhang Full License: 200900130
IAA持牌顾问查询网站：www.iaa.govt.nz/register.html
恭喜钱女士长期商务签证在递交移民局1个月获批！ 配偶获得开放工签，小孩获得本地学生签证，享受 免费读书！其生意计划由安诚起草完成，移民局对 安诚起草的生意计划书没有提出任何质疑！
恭喜李先生商务考察签在递交移民局2周内获批！ 李先生在8月＂上海客户见面会＂中与安诚资深顾问见面,确立创业移民意向。安诚帮助其建立在新西兰的生意网络和行程住宿等。李先生已入境新西兰 考察建立生意。
2013年1月 恭喜赵先生获得新西兰工作签证
2013年1月 恭喜赵先生获得新西兰学生签证
2013年1月 恭喜苏小姐获得新西兰工作签证
2013年1月 恭喜李同学获得新西兰学生签证
2013年1月 恭喜曹女士获得新西兰监护人旅游签证
2012年12月 恭喜区先生获得新西兰WTR工作签证
2012年12月 恭喜李小姐获得新西兰PR
2012年12月 恭喜沈先生获得新西兰PR
2012年12月 恭喜沈小姐获得新西兰PR
2012年12月 恭喜陈小姐获得新西兰工作签证
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2012年12月 恭喜莫先生获得新西兰学生签证
2012年12月 恭喜苟女士获得新西兰旅游签证
2012年12月 恭喜禹先生获得新西兰旅游签证
2012年12月 恭喜新西兰某 公司获得海外劳工名额
2012年12月 恭喜朴小姐获得新西兰工作签证
2012年12月 恭喜王小姐获得新西兰工作签证
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2012年8月 恭喜钱女士获得新西兰长期商务签证
2012年9月 恭喜李先生获得新西兰商务考察签证
安诚国际集团Ancheng International Group开 启 新 生 活 之 旅
惠灵顿公司电话：04 802 5711 传真：04 802 5755邮箱： [email protected]网上客服： www.ancheng.co.nz
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奥克兰留学部电话：09 377 6665；09 377 6698 手机：021 770 588 传真：09 368 5648地址： Level 9, 175 Queen Street, Auckland
资深留学顾问 李博 (Evan)手机：022 678 0288 QQ：1397031781邮箱：[email protected]
中国境内业务联系方式广东省深圳市代表处首席代表：莫老师手机：13602644830 QQ/ email: 562632978办公地址：广东深圳福田区东园路台湾花园东座26F
（位于Baby Factory和Farmers之间）
高三毕业
语言学习
大学预科 公立理工学院
两年大专大学第一年 三年本科
大学第二年
开放工签大学毕业
转学分
*该流程图仅作为针对中国高中毕业生的留学方案参考，详情请咨询资深留学顾问李博Evan （10年澳洲、新西兰留学资深顾问）。
雅思5.5或大学内部考试
雅思5.5或6分(根据专业要求)或学校内部考试
惠灵顿留学优势首都惠灵顿作为新西兰的政治文化中心，学习氛围和安全指数远高于其他城市，尤其是与奥克兰相比。另外学生毕业后申请居留时，会有额外的10分地区加分。
安诚诚聘兼职办公室助理。 要求：外向自信，英文良好，在校本科生优先。请将CV发到[email protected]
綠色兔子流浪懷卡托，疑遭色素染色
据Stuff1月30日消息，怀卡托地区的动物保护中心（SPCA）近日收养了一只绿色兔子，工作人员已发出招领启事，希望主人尽快领它回家。这只兔子在汉密尔顿被人发现，当时它正在一处草坪上活动，SPCA工作人员Jess Woodcock介绍说，当时一家住户打开前门时发现这个家伙就趴在他家门口，之后他抱着兔子逐户询问邻居，大家都说没有见过这只兔子。Jess Woodcock说，正常兔子一般不会长出一身绿毛，它可能是被人用食用色素染了绿，不过还好的是，这种色素对动物来说是安全的，不会造成什么伤害。（本报记者青川编译）
有聲有色譚盾將與新西蘭交響樂團�同慶農曆新年
荣获奥斯卡最佳原创音乐奖的谭盾，将于下月莅临新西兰，以指挥武侠三部曲与新西兰交响乐团共同揭开华人新年的序幕。演出当天将在新西兰交响乐团演奏的同时，放映来自三部电影的片段——《夜宴》、《英雄》和《卧虎藏龙》。谭盾所指挥的武侠三部曲更为有力的烘托了紧凑的电影情节。
新西兰与伟大的华人指挥家谭盾有着意义深长的渊源，在1988年，他就曾荣获奖学金并前往惠灵顿维多利亚大学深造7周。早在上世纪70年代，谭盾已被认定为最为年轻与实力的新一代的作曲指挥家。这次音乐会，谭盾将在舞台上与国际知名的小提琴家武嶋龙、钢琴家孙颖迪和二胡演奏
家谭威同场献技。谭盾-武侠三部曲将于2月14号在惠灵顿Michael Fowler Centre和2月15号在奥克兰The Civic隆重演出。（天维网）
2012年新西蘭旅遊市場�中國遊客總數不到20萬
据NZ Herald1月30日消息，2012年到访新西兰的游客总数不到20万，有关旅游社团正在寻找策略努力开发中国市场。
新西兰旅游业协会首席执行官Martin Snedden称，购物团不是一个能让新西兰旅游经营者和游客双赢的好策略，传统的澳新联游也存在一些问题，在两地游览期间，游客真正花在新西兰旅游的时间相对较少，他们在抵达新西兰以前，花费大部分已经花完了。他说，“中国游客来新西兰旅游是严格受到控制的，中国的旅游代理商要求我们提供预先核准的行程，他们必须要详细了解旅客的住宿、出行计划等，来保证游客签证能顺利取得，没想到办理旅游签证这么麻烦。虽然现在推出的奥克兰和Rotorua短途旅行吸引了一些游客，但是我们的收入增长并不明显，而且中国游客来新旅游的质量也没有得到很好的保障。为了改善这种情况，我们必须从中方入手，中国的受害游客和中国当局应该披露那些无良的代理商，从而让中国游客来新西兰旅游时能得到质量保证。”
新西兰旅游局发言人称，新西兰鲜有其他旅游城市出现的廉价交易服务，根据新西兰旅游管理办法，旅游经营者必须为中国旅客提供优质服务。（本报记者青川编译）
奧克蘭Kiwi創辦“漢語角”由于中国的国际地位的提升，中文热也开始在全世界蔓延开来。两个亚洲归来的Kiwi为了更进一
步提高自己的中文水平，而为中高级的中文爱好者开设了一个学习中文的俱乐部。 Melissa Wong在纽西兰出生，当她获得奖学金而留学台湾之前基本上不会说中文。Linton
Rathgen曾在大学学过中文和日语并且在亚洲呆了6年。开始他们只是因为想练习中文而相约咖啡，现在这个小组已发展成为15-20个人的规模。我们特地到Auckland Normal Intermediate去采访这个中文俱乐部的创始人。Melissa Wong说： “以前我根本找不到地方用中文畅谈，Linton和我决定开设一个学习小组，这样有我们一样想法的人就能聚在一起用中文交谈。从那时开始，我们的组就越来越壮大。直到后来我们就决定为想说流利汉语的人开设一个汉语角。”Linton说在奥克兰有很多地方可以学习中文，但是我们的这个人际网就是为那些想练汉语的人们提供一个平台。这个俱乐部不仅仅是提高汉语能力，而且更重要的是增进对亚洲人文意识的了解，并想发展成一个更广泛的专业平台。 “我们还有一些很专业的人士加入。他们本身已经算成功人士了，但是他们为了能在中国所来带机遇中取得先机，他们也开始学习汉语或者说想说一口更流利的汉语。”Melissa 和 Linton并且首创了中文正式酒会用语俱乐部，参与者能够学习如何在公开场合用正式汉语交流。（奇偉家園）
市政廳耗資240萬的水療池將面向惠靈頓
市民開放据Scoop1月30日消息，由市政厅耗资240
万建成的三个水疗池将于本周向惠灵顿市民开放。1月31日，位于Kilbirnie水上世界的水疗池和Karori游泳池的新设备开放仪式将由市长 Celia Wade-Brown主持，另外的一个位于Berhampore学校的泳池建成庆典也将于本周日举行。Celia Wade-Brown说，“这三个水疗池的建成对于促进大家的健康是非常价值的，我们为惠灵顿各个年龄层的人们提供了更多健康、安全的设施，也为大家的互相交流提供了更多的平台”。开放的三个水疗池是市政厅在城市周边建设1200万总投资的其中一个部分，市政厅期望他们能有较高的利用率，水疗池中的温水对于缓解肌肉疼痛有很大的帮助，同时对于老年游泳爱好者也提供了更好的锻炼空间。随着惠灵顿学习游泳的人越来越多，游泳池的安全和健康的问题越来越受到人们的关注，市政厅也有计划扩大现有游泳池的空间来让更多的人可以参与其中。（本报记者青川编译）
假offer騙局瞄準印裔學生�移民局提醒切勿上當
援引NZ Herald消息 日前，新西兰移民局发出全球性警告，称有不法分子在新加坡向留学生高价出售新西兰工作的假offer。一般情况下，如果要在新西兰通过基本技能工作类别申请工作签证，需要先拿到本地雇主的offer。在某些地方，有人就抓住申请者的需求，向他们出售假的offer。
奥克兰一家教育中介的负责人James Ellis介绍说，他的一名客人碰上了类似的骗局。这名客人此前在新加坡一家私立管理学院就读，在支付了4000元后，他得到了在奥克兰 “Matakata”一个餐饮企业工作的offer，offer上印有招聘公司Kelly Services的抬头。同时，这名学生还被承诺可获得28600元的年薪，以及在两年后可以续约——当然，这一切都是假的。
在向移民局反映情况的信件中，Ellis称，应该是有人承诺毕业后可以到新西兰工作，然后吸引留学生到新加坡读书。看到数以百计的无知学生这样受骗，Ellis深表忧虑。移民局方面则发现，这一骗局主要针对在新加坡的印度裔留学生。 Kelly Services总经理Victoria Robertson看过假的offer后，指出其中的联系人的姓名和地址等内容都有破绽。她强调，该公司的任何工作人员或授权代表，都不会提供或出售这种 offer。接下来，该公司会与相关部门跟进这一事件并向全球其他部门进行通报。
移民局负责人Nicola Hogg提醒说，要想在新西兰找到工作，必须通过可靠的渠道获取相关信息。“在新西兰找工作，相关的要求和信息都可以免费获得。如果要获得移民问题的建议，就应该向合法持牌的移民顾问咨询。”（天维网）
2013年新西蘭國際博士獎學金申請進入倒計時
NZIDRS是新西兰政府出资的一项全球奖学金计划，为优秀的国际学生到新西兰的8所大学去攻读博士学位（仅限于研究课程）而设置每个大学不超过10个 名额。申请2013年新西兰国际博士奖学金的学生将于5月开始提交申请,7月截止报名。由于能享受从奖学金到移民的诸多优惠政策，攻读新西兰博士学位受到许多中国学子的青睐：首先,攻读博士学位的国际学生,其每年学费与本土学生的学费持平。 只需2万-3万人民币。博士在学习期间，配偶可以申请与其课程时间一致的无限制性工作许可，申请人子女在当地上学费用和当地人一样优惠。同时,完成博士后 有很多机会继续进行博士后研究。在新西兰博士后研究属于工作，持工作签证,并享受大学讲师的工薪待遇。（齐鲁晚报）
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亞裔同性戀者困境：�可在國會出櫃不敢向父親坦白
援引NZ Herald消息 “我以年轻亚裔男同性恋者的身份，阐述我的观点。”在国会专责委员会上，David Do希望，同性婚姻合法化，能给那些身处传统家庭的人们带来支持。
David Do是中国和越南混血儿，从小在新西兰出生和长大。求学期间，他还是奥克兰和新西兰大学学生会的主席。同时，他的另一个身份，是同性恋者。
在国会专责委员会上，David指出对同性婚姻看法的一个误区——很长一段时间以来，不少人都觉得只有欧裔白人会支持同性婚姻，而亚裔和太平洋岛民社群会持反对态度。事实上，不少移民同样支持同性婚姻，但受传统家庭和观念的桎梏，他们往往不能公开表达这一倾向。David承认，自己也面临类似的问题。直到向专责委员会发言之前，他都没有完全向家人承认过自己的性取向。“我从没告诉爸爸说我是同性恋，我很爱他，不想伤了他的心。”
除了在家里，即使到了社会上，David也发现，要公开自己的性取向并不是件容易的事。他指出，在亚裔和太平洋岛民社区里，同性恋者的处境更为艰难。如果忠于爱情坦承自己的性取向，同性恋者可能会遭到亲友或是教区的排挤、驱逐，甚至会被逐出家门。“至少有一件事，可以将各个亚裔社区团结起来，那就是对不受歧视生活的渴求。”David说，“确保每一个人都能在不论背景的情况下，有获得成功和自由生活的平等机会。”在工党国会议员Louisa Wall提交同性婚姻合法化的修正案后，不少亚裔和岛民教会组织提出强烈反对。去年8月，在修正案进行国会一读之前，曾有韩国人教会从奥克兰赶到惠灵顿举行抗议。
由于公众对同性婚姻合法化问题的关注日渐升温，在昨日的专责委员会会议上，旁听席座无虚席，不少人只能站着旁听。（天维网）
影星山姆.�尼爾亮相2013年新西蘭�黑比諾大會
《Hello，我的名字叫山姆，我是一个新西兰“黑比诺发烧友”》——这是影星山姆 . 尼尔(Sam Neill)1月28日上午在新西兰黑比诺大会的演讲题目。主演过《侏罗纪公园》和《钢琴别恋》
的山姆.尼尔早在1993年就到新西兰中奥塔哥 (Central Otago)创建一座酒庄，名字叫做“两个牧场”(Two Paddocks)，酿造他最迷恋的黑比诺葡萄酒。
在惠灵顿举行的2013年新西兰黑比诺大会为期4天(1月28日-31日)，演讲嘉宾有新加坡葡萄酒大师丽莎 . 佩罗蒂-布朗(Lisa Perotti Brown MW)、日本葡萄酒大师尼德 . 古德温(Ned Goodwin MW)、英国葡萄酒大师贾斯珀 . 莫里斯(Jasper Morris MW)和提姆 . 阿特金(Tim Atkin MW)、美国葡萄酒专栏作家马特 . 克莱默(Matt Kramer)和澳大利亚葡萄酒专栏作家迈克 . 本尼(Mike Bennie)等专家，共同探讨新西兰黑比诺的发展前景。大会期间还将品尝来自中奥塔哥(Central Otago)、坎特伯雷/怀帕拉谷(Canterbury/Waipara Valley)、马尔堡(Marlborough)、尼尔森(Nelson)和怀拉拉帕(Wairarapa)等产区112家生产商超300款黑比诺，吸 引了来自法国、美国、澳大利亚、英国和中国的200多名“黑比诺发烧友”。
新西兰黑比诺大会每三年举办一届，今年是第五届。据新西兰葡萄种植者协会2012年最新统计，新西兰黑比诺(Pinot Noir)种植面积达5096.4公顷，约占全国葡萄种植总面积的14.9%，为仅次于长相思(Sauvignon Blanc)的第二大葡萄品种。（中国新闻网）
新西蘭櫻桃搭乘飛機“搶鮮”春運中國每年1月份都是南半球的水果季节，今年新西兰水果大丰
收，盛产的樱桃也是个大味甜、品质上乘。据南航奥克兰办事处介绍，今年1月份至今，已有接近100吨樱桃搭乘南航飞机从新西兰运入中国市场，主要运往广州、北京等地，最高一天的运量可达到7吨。
据了解，目前中国进口樱桃主要有3大产地，分别是美国、新西兰和智利。美国的樱桃大概在每年5月份上市，而春节期间的樱桃，大多都是来自新西兰 和智利，但由于新西兰樱桃品质较高且是空运，价格也相对贵一些，批发价每斤大概在100-150元人民币。据相关专业人士介绍，真正新鲜的新西兰樱桃是淡 红色的，更加偏白色。（中国新闻网）
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新西兰社会企业成立于2007年， 是新西兰慈善总会的下属企业。公司一直以来秉承“至诚、至精、至美”的创作理念，赢得了广大客户的好评。我们以精湛的施工技术，真诚完善的服务和诚实守信的态度，全心全意为客户服务，为社会创建更好精品工程！
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[email protected] www.nzca.net
“三公”经费一直是各界关注的热点，也饱受社会诟病。在今年浙江“两会”上，代省长李强在《政府工作报告》中承诺，今年“三公”及会议等经费零增长，把有限的资金更多地用在改善民生上。但这一目标，却遭到了省人大代表的“拍砖”，不少代表认为其过于保守：零增长还不够，需要负增长。
尹学群代表说，今年中央出台了关于改进工作作风、密切联系群众的八项规定。“在这样的新背景下，‘三公’经费还和去年一样，我认为有待商榷。根据中央的规定，公务接待的费用肯定要有所下降，那么‘三公’经费的预算理应适当降低。”
“‘三公’经费零增长还不够，必须得负增长。”雷云代表说，政府的“三公”开支，不应该再遮遮掩掩，控制“三公”经费其实并不难，关键在领导带头，上行下效。
盛颂恩代表也认为，中央要求降低和公开“三公”经费，这是很好的时机。浙江要抓住这个机
会，主动响应中央号召，减少公务招待，降低公务用车级别、节省出国考察费用。“三公”及会议经费下降3%至5%应该“还是可以的”。
除了要求减少“三公”经费支出，让“三公”经费支出透明也是代表们关注的焦点。赵玲代表列举了一串数据：2012年中央本级“三公”经费财政拨款预算79.84亿元，与2011年决算数相比，减少了13.8亿元。“一年减少1/6，说明很有缩减的空间，既然中央部门都做到了公开，省级层面也应该能做到。”赵玲认为，晒“三公”经费只是一种手段，目的是利用财政预决算的科学手段，挤压“水分”。
俞仲达代表说，报告中提出要大力推进预算决算的公开，但看不见关于“三公”经费的具体内容，希望今后能够把这笔钱的具体用处在报告中体现出来。
一些代表坦言，在不少地方，公款铺张浪费现象并不少见，主要原因就是政府接待“不差钱”
，“如果把这口子收紧了，超出预算就自掏腰包，那么谁也不敢再大手大脚花公家的钱。”
李霞代表认为，财政经费取之于民，应当用之于民。“三公”经费的下降不能只是喊喊口号。要把坚持民生优先、努力使人民群众得到更多实惠的要求体现在预算编制中。
对于代表对“三公”经费的“拍砖”，浙江省财政厅厅长钱巨炎解释，由于预算是去年8月份着手编制的，之后的变化并没有充分考虑进去，接下来会进一步对预算进行修改。“我们有信心，‘三公’经费一定会降下来，至于降幅多少，现在无法给出具体的数字。”
浙江省《政府工作报告》显示，2012年，浙江省地方财政收入达3441亿元，新增财力用于民生支出的比重继续保持三分之二以上。对2013年，李强在报告中指出，要有“‘过紧日子’的思想，从严控制一般性支出”。 （中新网）
浙江三公經費零增長遭代表“拍磚”�要求負增長
台湾
普遍级 一般观众皆可观赏
保护级 未满6岁之儿童不得观赏，6岁以上12岁未满之儿童须父母、师长或成年亲友陪伴辅导观赏
辅导级 未满12岁之儿童不得观赏，12岁以上18岁未满之青少年须父母、师长或成年亲友陪伴辅导观赏
限制级 未满18岁之人不得观赏
日本
G 不限年龄
PG12 未满12岁（小学生以下）建议由成人伴随观赏
R15+ 未满15岁（中学生以下）禁止入场
R18+ 未满18岁禁止入场
美国
G级 大众级，所有年龄均可观看
PG级 普通辅导级，一些内容可能不适合儿童观看，有些镜头可能产生不适感
PG-13级 特别辅导级，不适于13岁以下儿童，13岁至17岁童尤其要有父母陪同观看，有时会有吸毒镜头和脏话。
R级 限制级，17岁以下必须由父母或者监护陪伴才能观看。该级别的影片包含成人内容
NC-17级 17岁或者以下不可观看，该级别的影片被定为成人影片，未成年人坚决被禁止观看
时间 影片名 被删（禁）原因
1993 蓝风筝 违规参加东京电影界
1994 《国产凌凌漆》 取消内地公安潜规则
1997 红色角落 攻击国家公安司法制度
2000 鬼子来了 基本立意出现严重偏差
2001 少林足球 与少林寺名称使用争议
2002 古墓奇兵2 扭曲华人形象
2003 生命的摇篮 把中国描述为一个混乱的国家
2005 艺妓回忆录 中国演员饰演日本人引起民族情绪
2005 断背山 描写同性恋
2006 王的男人 描写同性恋
2007 色戒 有情色镜头
2009 无人区 于国民形象不利
2010 敢死队 有血腥暴力镜头
2012 3D泰坦尼克 有正面裸露镜头
2013 云图 有亲热镜头
《007：大破天幕杀机》大陆公映期间40分钟情节被删，这是中国设立电影审查委员会12年来的出现的又一外国电影被删事件，此事件引发了电影界和各界民众的热议，一时间，中国电影审查制度再次被推上了风口浪尖，“电影分级”的呼声越来越高。
事件回顧2013年1月21日，《007：大破天幕杀机》在中国大陆公映，40分钟情节被删。被删除的主要情节包括: 法国杀手枪杀上海摩天大楼
电梯门厅内中国籍门卫的镜头被删除；主人公邦德询问神秘女子“是不是十二三岁就出来接客”被改为“是不是十二三岁就加入黑帮”；反派人物拉乌尔·席尔瓦自称是如何从香港移交中国内地的内容被进行了模糊化处理。
<007>大陸公映被刪40分鐘�電影分級呼聲高漲
导演王小帅：分级不是为了什么自由，是保护不同年纪的观众，建立健康的电影市场。
王小帅主要作品：《我11 》、《十七岁的单车》、《青红》等。
导演张元：提倡电影的产业化，提倡为市场制作类型电影，分级制度是非常重要的，这也是全世界的经验。
张元主要作品有：《绿茶》、《看上去很美》、《东宫西宫》等，执导的《北京杂 种》、《儿子》等影片因无法通过审查，被禁播。
导演谢飞：现行的电影审查制度制约文化娱乐市场繁荣、扼杀艺术思想探索、浪费行政管理资源，实行分级制度是时代的需要。
谢飞主要作品有：《湘女萧萧》、 《香魂女》、《黑骏马》等。
各界熱議——電影人力挺分級制度
其他地區電影分級制度中國大陸部分被刪或被禁影片
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由于车祸，浙江台州黄岩区25岁的付学朋脖子以下全部瘫痪，就连呼吸都不能自己进行。为了让儿子活下去，付学朋双亲自制了呼吸机，5年间不间断地轮流守护着他，延续着他的生命。
儿子：车祸使他高位截瘫
2006年3月8日傍晚7点多，25岁的付学朋在骑摩托去超市买东西时与迎面开过来的一辆轿车相撞，付学朋身受重伤。法院判决轿车车主一次性赔偿30多万元，而据付学朋的双亲付敏足夫妇说，治疗和维持费用已经花去110多万，其中七八十万都是亲戚们凑的。由于呼吸中枢神经和运动神经受损，导致付学朋颈部以下部位几乎完全瘫痪，呼吸只能靠插在喉部的外接塑料管辅助进行。
“刚开始我们在台州市第一人民医院的呼吸科住了4个月，依靠医院呼吸机维持儿子生命，但是住院的费用太贵了，一万块钱还坚持不到一个星期就没了。”无奈的付敏足夫妇只能将儿子接回家里，利用简易呼吸器帮助儿子手工呼吸。
父母：5年捏破6个呼吸球
由于付学朋自己完全不能主动呼吸，在刚开始的一年多
时间里，付学朋的呼吸全靠付敏足夫妇和两个女儿、女婿每天不间断捏球。直到第二年4月份，付敏足的弟弟在电视里看到自制呼吸机的办法，才结束了完全依靠手工捏球来延续生命的日子。在付学朋卧床的这5年间，两位老人捏破了6个简易的呼吸球。
网民：微博上捐款5万多元
1月26日，付敏足夫妇5年间陪伴付学朋的事情在微博上被转发了数万次，网友们纷纷表示自己被付敏足夫妇这种爱而感动，“可敬的父母，忠诚于家庭，忠诚于子女，祝福这位病人”。截至26日晚8点30分，新浪“微公益”上发起了爱心救助项目，网友们对付学朋的捐款已经达到了52681元。
政府：为付家办理低保户
台州市黄岩区一位负责人称，在付敏足一家的情况被报道之前，当地政府也知道他们的艰难情况，为付敏足办理了低保户，过年过节都会去慰问他们。该负责人介绍，目前当地政府已经联系了当地的医生为付学朋进行了检查，而央视所联系的北京医疗专家也已经在路上，“黄岩区本地各界已经开始对付 学朋展开了救助。”（中新网）
“可憐天下父母心”�� � � � � ——台州山村父母自製呼吸機為兒續命
“小年-祭灶节”的来源
据说小年是大年的伙伴，每年除夕过后，大年都会回到它的居住地北斗七星宫闭关积蓄吉祥能量，直到除夕夜（腊月二十九或三十）。每年腊月二十三日的时候，它都会派小 年先到人间，看看都有哪些人需要吉祥能量的补充，为它通报情况。小年爱吃灶糖，于是人们为了小年和灶王爷能“上天言好事”，就形成了中国人过小年祭灶爷的民俗。
腊月二十三日的祭灶与过年有着密切的关系。因为，在一周后的大年三十晚上，灶王爷便带着一家人应该得到的吉凶祸福，与其他诸神一同来到人间。灶王爷被认 为是为天上诸神引路的。其他诸神在过完年后再度升天，只有灶王爷会长久地留在人家的厨房内。迎接诸神的仪式称为“接神”，对灶王爷来说叫做“接灶”。接灶 一般在除夕，仪式要简单得多，到时只要换上新灶灯，在灶龛前燃香就算完事了。
灶君传说
廿三灶神，也称灶王、灶君、灶王爷、灶公灶母、东厨司命等，中国古代神话传说中的司饮食之神。灶君本人，早期有炎帝、 祝融之说。后来又衍生出许多说法。晋以后则列为督察人间善恶的司命之神。
魏晋以後，灶神有了姓名。隋杜台卿《玉烛宝典》引《灶书》称，“灶神，姓苏，名吉利，妇名搏颊”。唐李贤注引《杂五行书》又称，“灶神名禅，字子郭，衣黄衣，披发，从灶中出”。灶神初为女神，或称是老妇，或称是美女，说法诸多。
君姓张，名单，字子郭，当属男神。现在民间供奉的东厨司命定福灶君，是一对老夫妇并坐，或是一男两女并坐，即灶君和灶君夫人的画像。
中国道教兴 盛之后，曾借《经说》之论，将灶神说成是一位女性老母。“管人住宅。十二时辰，善知人间之事。每月朔旦，记人造诸善恶及其功德，录其轻重，夜半奏上天曹， 定其簿书”。后来就发展成了既有灶君爷爷，又有灶君奶奶之说。
祭灶风俗——祭灶王
将灶君神像，贴在锅灶旁边正对风匣的墙上，两边配对联，一般为“上天言好事，下界保平安”。祭灶时要陈设供品，供品中最突出的是糖瓜。晋北地区习惯用麻糖，这种糖既甜又 粘。取意灶君顾了吃，顾不了说话，上天后嘴被麻糖粘住，免生是非。供品中还要摆上几颗鸡蛋，是给狐狸、黄鼠狼之类的零食，据说它们都是灶君的部下，不能不打 点一下。祭灶时除上香，
送酒以外，特别要为灶君坐骑撒马料，要从灶台前一直撒到厨房门外。这些仪程完了以后，就要将灶君神像拿下来烧掉。等到除夕时再设新神像。
祭灶风俗——祭灶饮食
民间讲究吃饺子，取意“送行饺子迎风面”。山区多吃糕和荞面。晋东南地区，流行吃炒玉米的习俗，民谚有“二十三，不吃炒，大年初—一锅倒”的说法。人们喜欢将炒玉米用麦芽糖粘结起来，冰冻成大块，吃起来酥脆香甜。 祭灶这天除吃灶糖之外，火烧也是很有特色的节令食品。每到腊月二十三祭灶这天，城市中的烧饼摊点生意非常兴隆。供品除糖瓜之类外，也有供水饺，取民间“起身饺子落身面”之意，有的也供面条。
祭灶歌谣
“ 二十三 ，打发老爷上了天；二十四，扫房子；二十五，蒸团子；二十六，割下肉；二十七，擦锡器；二十八，沤邋遢；二十九，洗脚手；三十日，门神、对联一齐贴。”
“二十三，祭罢灶，小孩拍手哈哈笑。再过五，六天，大年就来到。辟邪盒，耍核桃，滴滴点点两声炮。五子登科乒乓响，起火升得比天高。”
祭灶節來了！
导读： 一个木制模具架，一台小电机，一个简易呼吸球……在浙江台州市黄岩区上郑乡干坑村，一对山村夫妻靠着简陋的设备，为因车祸重伤的儿子续命5年。
腊月二十三，中国传统年历中的“小年”，又称“祭灶节”。这一天我们要祭灶王、扫尘土，以迎接新年的到来。这一期小编就和您聊聊祭灶节的故事及风俗习惯。
1月28日下午4时40分许，荔湾区康王路与杉木栏路交界处发生塌陷，广州市领导迅速组织市相关部门到现场抢险处置。29日，广州市委书记万庆良、市长陈建华分别来到康王南路口商铺塌陷事故现场，检查抢险进展情况，并召开现场会部署事故处置工作。万庆良陈建华要求，要继续做好现场处置工作，抢修水、电、煤气等公共设施，尽可能降低事故对群众造成的影响。要尽快确定排险范围，妥善安置受灾群众，采取措施严防次生灾害的发生。
29日下午基坑再度下陷
经过工程抢修人员一夜的回填施工，29日上午，地陷形成的基坑已经被混凝土与砂石填平，不过现场仍有大型的施工机械在待命。
下午3时许，抢修现场再次出现一辆满载砂石的泥头车。只见泥头车把砂石都倒在大坑边上，在一旁待命的挖掘机又重新把砂石推到基坑中。“原来已经填平的大坑又往下陷了。”住在附近高楼的黄阿姨告诉记者，下陷大概发生在下午1时30分许，“但没有发出之前那种很响的声音”。从高处往下看基坑由于再度发生下陷，被砂石填平的范围内又出现一个深2米，面积大概30平方米的沙坑。
粗略算了一下，用了6辆泥头车的砂石之后，基坑才被重新填平。接着，一台挖掘机直接开入基坑内，继续把砂石压入下陷的位置，而康王南路南往北方向的路上也有8辆泥头车在排队，等待将砂石卸下。据现场抢修人员透露，出现再度下陷的原因有可能是被灌入基坑内部的混凝土干了以后还存在缝隙，从而造成最上方的砂石缓慢流失。29日晚在临时安置点进行了受影响居民的通报会，记者向地铁方面出席的代表求证，但是没有得到正面的回应。
地铁：再次下陷在意料当中
对于29日的再次下陷，广州地铁相关负责人表示，在回填过程中发生的地陷是在处置时已经预见到的。其介绍，由于在灌注混凝土时，有一个重力冲击作用，对旁边的房子造成影响。而在回填过程中，监测人员仔细地对塌陷区从近到远选取的6个监测点逐一进行数据测量，实时监控沉降速率是否出现异常情况。在此期间，检测人员在事发地周围安排人员24小时值班，每小时对房屋道路监测一次。（新快报）
廣州康王南路地陷處被填平，在下午又再次發生下陷
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奧巴馬公佈移民改革目標�向在美投資創業者傾斜
美国总统奥巴马29日在美国内华达州拉斯韦加斯说，移民改革的目标是在防止新的非法移民涌入的同时，为已在美国的非法移民提供入籍途径。奥巴马还提议移民政策向理工科人才和在美投资创业者倾斜。
奥巴马在拉斯韦加斯一所中学发表讲话说，开展全面的移民政策改革需要国会采取行动，一劳永逸地解决美国境内大约1100万非法移民的问题。他称赞国会两党重要参议员28日公布的一份移民改革框架方案，认为全面移民改革的时机已经到来。
奥巴马指出，移民改革必须包括四项原则：加强边境安全、严打雇用非法移民行为、为非法移民提供入籍途径和加强移民体系效率。根据他提出的改革建议，非法移民必须向政府登记、通过相关审查并缴纳罚款以取得过渡
身份。取得过渡身份的非法移民必须等到现有合法移民申请全部处理完后才能开始申请永久居留权(绿卡)，并最终入籍。在幼年时非法来到美国的非法移民可以通过上学或从军的办法加速这一过程。
奥巴马同时提出，移民政策应向理工科人才和在美投资创业者倾斜。在合乎资质要求的美国大学取得科学、技术、工程、数学硕士或博士学位的外国人才，只要找到工作，其获得绿卡的过程可加速；创建“创业签证”，允许能吸引美国投资或从美国消费者身上赚取收入的创业者在美建立或扩展他们的企业，并扩大投资移民签证项目。他还提出应取消雇主担保移民的国家限额、提高家庭担保移民的签证份额，并基本将异性与同性家庭一视同仁。
非法移民问题一直是美国社会的热点问题，成因复杂，牵涉面广。美国现有的大约1100万非法移民大部分来自墨西哥等拉美国家，如何有效解决非法移民问题困扰美国各届政府已久。 （中新网）
丹麥公佈阿富汗撤軍和援助方案丹麦外交大臣与国防大臣29日召开联合记者会，公布丹麦从阿富汗撤军及援助的具体方案。丹麦国防大臣尼克·海克鲁普说，目前丹麦军队约有650名士兵驻扎在阿富汗，其中大部分士兵驻
扎在阿富汗南部赫尔曼德省。丹麦计划在2013年年底前撤回400名士兵，并在2014年年底前撤回剩余的250名士兵。2014年以后，丹麦将只保留少量军事顾问和训练员，培训当地的安全部队并帮助阿富汗构建警察系统。
此外，丹麦在2013年至2017年期间还将向阿富汗提供总额超过20亿丹麦克朗(约合3.6亿美元)的经济援助，用以帮助阿富汗建设安全部队和经济发展等各项事务。丹麦外交大臣瑟芬达尔说：“我非常高兴，我们从阿富汗的撤军计划得到了议会多数党派的支持，我们今后的重点是帮助训练阿富汗的安全部队和构建警察系统，我们还将向阿富汗提供发展援助。”
据丹麦国防部计算，自2002年参与在阿富汗的军事行动以来，丹麦在阿富汗的花费已超过130亿丹麦克朗(约合23.4亿美元)，还有43名丹麦士兵在阿富汗阵亡。 （中新网）
日本海保廳將增員應對釣魚島問題�稱可抗衡中國
1月29日电 据共同社报道，日本政府表示，为了应对反复接近钓鱼岛领海及领空的中国海监船及飞机，在2013年度预算案中批准了海上保安厅及防卫省提出的充实装备及增员相关要求。
据悉，日本海保厅将投入364亿日元(约合人民币25亿元)加强防卫力量，较2012年度增加了37.6%。此外海保厅还大规模增员119人，自1981年以来首次增员超过百人。
日本首相安倍晋三在28日的施政演说中强调称，日本面临的形势正愈发严峻，因此政府将坚决保护国民的生命、财产及领土、领海、领空。海保厅提出的1764亿日元的预算要求获得了全额批准。对此海保厅干部称：“终于可以建立起能与中国船只相抗衡的力量。”
海保厅此前从全国各地调集巡逻船赴钓鱼岛周边海域，此次则正式决定组建负责警备的专属队伍。海保厅计划到2015年度建立起12艘巡逻船及600人规模的警备力量，并在2013年度预算中计入了为该队配备千吨级巡逻船等20艘船只及13架飞机的费用。
此外，为了保证第11管区海上保安总部(位于那霸)这一活动据点能够专注于警备，海保厅还新成立由30名工作人员组成的“那霸海上保安部”，并将冲绳本岛沿岸的巡逻及海难救助工作移交给该部门负责。 （中新网）
日本債務現狀緊迫程度已超戰爭時期中新网1月29日电 据共同社报道，日本政
府29日通过2013年度政府预算案，其中包括为还旧债而发行的新债，国债发行总额为170.5万亿日元，较上年度的原始预算减少了3.7万亿日元。这是原始预算中的国债发行额自2008年度以来首次出现减少，一定程度上体现了对财政纪律的重视。
分析称，尽管如此，2013年度末的国债余额预计仍达约749万亿日元，相当于2013年度一般预算中43万亿日元税收额的约17倍。分摊至全体国民后，每人的负担额约为589万日元，一个四口之家的负担额将达2356万日元。其中赤字国债约占481万亿日元，建设国债约占256万亿日元，重建国债约12万亿日元。
另一方面，到2013年度末，包括国债及借款在内的国家及地方政府长期债务余额将比上年度末增加35万亿日元，达到977万亿日元左右。
据经济合作与发展组织(OECD)称，日本的国债、借款等政府债务余额与名义国内生产总值(GDP)的比率已超过200%。即使在第二次世界大战时为筹集资金而导致借款猛增的1944年度，这一比率也只有200%左右。也就是说，日本债务现状的紧迫程度已经超过了战争时期。 (中新网)
中新网1月27日电 据韩联社报道，韩国总统就任准备委员长金镇善27日召开记者发布会，公布了候任总统朴槿惠就职仪式的主题、象征图案和标语。
朴槿惠的就职仪式将于2月25日举行，主题定为“坚持前进统一，深入国民生活”。标语沿用交接委成立时使用的“开创希望的新时代”，象征图案为太极图案与初升太阳的抽象组合，象征国民和谐以及对新生活的期望。
就职仪式当天，首先按照惯例于零时举行首尔普信阁敲钟活动，之后将依次举行国立墓地参拜仪式、就职演说、庆祝宴会和外宾欢迎晚宴。据悉，歌手PSY将受邀参加当天的庆祝演出。就职仪式计划邀请6万人参加，其中包括3万普通百姓。 （中新网）第18届韩国总统就职仪式标语为
“开创希望的新时代”
韓美日將舉行會議研究朝核應對方案
中新网1月27日电 据韩联社报道，韩国国防部相关人士27日表示，韩美日三国代表将在本月30至31日在东京举行局长级会议，就朝核和导弹等相关信息进行沟通，讨论共同合作方案。
据悉，韩美日三方一致认为朝鲜暗示将进行核试验威胁地区安全，且违反联合国安理会决议的，届时三国代表将对应对方案进行磋商。
除了应对朝鲜核试验的方案之外，三方还将讨论有关反恐和应对自然灾害等超越国界的合作方案。
韩美日安全会议自2008年开始每年举行一次，旨在加强三国的安全合作。今年韩国将派出国防部国防政策室室长林官彬出席会议，美方代表为美国国防部负责亚太安全事务的副部长助理利伯特、日方代表为日本防卫省防卫政策局长西正典。 （中新网）
朴槿惠就職儀式主題標語出爐：�開創希望新時代
越南外交官吐槽�“很無聊”�疲於應付建交紀念
很多国家最近都在庆祝与越南建立友好关系40周年，但对于多场隆重的纪念仪式，连越南经验丰富的外交官们都感到疲倦。
据法新社27日报道，1973年，越战各方签署《巴黎和平协约》，越南在随后的一年内同21个国家建交，包括澳大利亚、乌干达、新加坡、芬兰和孟加拉国等。这些国家的驻越使馆都争先同越南官方一道举行建交40周年纪念活动。英国人举办时装秀，新加坡发行纪念邮票，澳大利亚大使称将举办展示“多样性和创意性”的活动，各外交使团都希望自己的庆祝活动能吸引眼球。
然而，由于纪念活动频繁，越南外交部一些官员叫苦不迭。一名官员抱怨说：“高级领导人没问题，而我们却必须准备很多的材料。这其实很无聊，几乎要为每一个代表准备内容重复的发言。”另一名外交官透露，虽然官方并没强制要求出席每场纪念活动，但缺席仍会被注意到。 (中新网)
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刚成婚不久的歌手及演员Justin Timberlake，从小童星起家，曾是男孩团体 Nsync 的成员之一、获得六座葛莱美奖的肯定，是好莱坞最具标志性的男歌手之一。越显成熟魅力的Justin Timberlake，没料到当年青涩的卷卷泡面头男孩，现在大大转型成男人味十足的型男，成为男性心中的时尚指针。
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㈠ 头发要防晒别只记得帮你的肌肤防晒。如果要长时间在外活动，可使用一些含SPF的
头发防晒喷雾，更直接的做法就是戴顶帽子，避免阳光直接照射发丝。喷防晒喷雾后需要彻底清洁，否则这类产品容易吸附脏污，使头发看起来油腻不干净。
㈡ 头皮也要防晒头发的功能就是在帮头皮防晒，因此保养好头发就是最好的头皮防晒品；
但不要忽略了头皮会露出的部位，最好还是能用防晒乳保护一下。尤其是有秃发状况的患者，更要注意顶上头皮的防晒保护，不然久而久之，没有头发保护的头皮处就容易长斑或产生皮肤癌。（提供一个小贴士，在户外运动时，可以先将头发编成辫子，增加头发覆盖头皮的厚度，减少头皮裸露的面积。）
㈢ 要帮头发保湿高温、紫外线都会使头发水分流失，再加上冷气房里太干燥，所以保湿是
关键课题。尽量不要每天洗头，因为洗发精里的清洁成分可能会使头发中的天然保湿因子流失，容易变得干燥、脆弱。有需要的话可以使用含水解蛋白或胺机酸的润发乳，能帮助改善干燥状态。最重要是毛囊的保湿，不妨在洗发时多加一小匙的橄榄油或坚果油。若是一般护发，可以先用热毛巾把头发包起，让毛鳞片打开，再涂抹油液或霜状、含植物性油脂如茶花油、杏核油、橄榄油等或腊的护发品，保湿效果更好。晚上睡觉时也是保湿的好时机，可以先擦保湿的护发乳后，包条包巾，增加保湿效果。
㈣ 用温水洗发就好别再让头发接触更多热。室外温度已经对头发产生伤害，洗头时最好避免
用热水，热水会伤害头发的油脂层，少了这层天然的护发素，头发会显得没有光泽，因此尽可能用温水洗头，并用指腹按摩头皮，促进血液循环。
洗完头发时用毛巾按干，或让它自然干即可，千万不要大力搓干，会加剧对毛鳞片的伤害。若使用吹风机，强度最好调到最低，可在吹头发前先擦护发霜，给头发多一分保护。
㈤ 减少使用化学药剂过量的热气加上强效化学药剂如过氧化氢及氨水，很可能使头发受损。最
好能维持自然发色，如果非染不可，最好不要染太浅的颜色，因为过程中必须漂白去色，并使用较强的药剂把黑色素氧化掉，就会伤害头发；皮肤科医师建议与原发色差距三个色阶以内的颜色是比较好的。
游泳池则是另一个会接触化学药剂的地方，除了游完泳后一定要彻底清洁之外，在游泳前也可以先洗头，头发先吸饱水分，就可降低泳池里的氯对头发的伤害。不过这个做法的前提是，你也不能在泳池中泡太久，不然保护效果有限。
当然，染、烫发后得更加强护发，最好能每周深层护发一次，同时在每次洗发、润丝时加点保湿霜，并在半干的状态下擦些可以不用冲洗的护发乳。
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这套餐具仪器从便于操纵的有机形开始，然后是一系列更精制的形状，渐渐要求患者提高抓取和使用器具的灵敏性。“transitions”并不是一种能完全治愈受损机能的医疗器具，但它可以帮助患者逐步提高和完善操作机能。
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Transitions by mickael boulay
自动吸水花盆�DIY你是否一直打算在家里的小角落养几盆植物，却又觉得天天浇水
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少鹽美味烹調法：
1. 用蘸调味料的菜来代替炒菜
比如，蘸味肘片这道菜，食物的表面有浓浓的口味，入口很好吃，而里面并没有进去多少味道，实际上的盐摄入量也就没那么高了。
2. 炒菜时可放一些醋增加口味
酸味可以突出咸味，让味道不那么浓的菜肴也会感觉好吃一点儿。而且，有的维生素耐酸不耐碱，而菜肴中放些醋既可保护这些维生素，还能使菜里的钙溶出，增加钙的吸收。
3. 不要太相信自己的味觉
烹制菜肴时如果加糖会掩盖咸味，所以不能仅凭品尝来感觉。现在，很多超市都卖那种有量度的小盐勺，用它就可以准确知道用盐量是否超标，最好家里买一把。
4. 注意减少酱菜、腌制品及其他过咸食品的摄入量
一般来说，20毫升酱油中含有3克食盐，10克黄酱中含盐1.5克。如果做菜时需要用酱油或者酱，就应该按比例减少食盐用量。
5. 每餐只吃一道浓味菜
其他菜肴最好比较清淡。假如吃了比较咸的菜，就不要再喝咸味的汤，也不要再吃咸味的主食，否则，总的摄盐量一定会大幅度上升。
6. 使用芥末、芝麻酱等调味品
尤其是夏天，可以多吃一点凉拌菜，调味品多种多样，分散对盐的需求，也可以放一些炒熟的芝麻等增加香味。
7. 餐前餐后多吃水果，喝些淡茶水
多吃水果可以增加钾元素，减轻
过多的钠对血压的不良影响。
少油的美味烹調法：
1. 选择有利于健康的烹调方法
比如，蒸、煮、炖、焖、炒、拌、急火快炒等，都可以少用油，做出来的菜也会很好吃，可以在这几种方法上下下功夫。2. 少用油炸的方法
有些菜肴需要油炸才好吃，这个时候用煎的方法代替炸，也可减少烹调油的摄入。
3. 坚持家庭定量用油，控制总量
多数主妇炒菜都靠感觉用油，用量多少很难控制。最好把全家每天应该食用的烹调油，倒入一个漂亮的小油瓶内，一天的炒菜都在这个小油瓶里取用。这样，时间长就会养成习惯，即使不用这种量具，也知道用多少油了。
4. 用平底锅做菜
这样可少用些“润锅”的油。圆底炒锅由于锅体受热不均，极易产生焦糊粘锅的现象；为防止粘锅，人们往往会大量用油。而平底锅受热均匀，油入锅稍转一下，就可以铺满整个锅，同时还大量减少了油烟的产生，使每滴油都用得恰到好处。
5. 食物可以先汆再炒
肉类先汆烫可去脂肪。不易熟或易吸油的食材事先汆烫，再放入其他食材同煮或煎炒，可减少汤汁或油脂的吸入。炒蔬菜时还可以先在锅里倒少量油，加热倒入蔬菜翻炒三四遍，大约十几秒钟后，沿炙热的炒锅边加一点水，盖上锅盖，焖上几秒钟，再打开锅盖略微翻炒，这样就能既少用油又熟得快。
少油少盐现在几乎成了一个口号,我们都知道这样有利于健康。但从小养成的味觉习惯,却一时间很难调整,也难以坚持。
“少油少盐”一向被认为是健康饮食的标准。中国营养学会推荐每人每天烹调油的摄入量为25—30克、盐为6克，可即使用了限油壶、限盐勺，平时一不留神就可能超标。其实，掌握几个小诀窍，就能改变这一状况。少油少鹽養生小訣竅
每天在办公室久坐的白领族男士，他们的生活方式严重影响着他们的身体健康。晨练是一个不错的选择，下面是适合白领男的三种晨练方式，别忘了学习。
慢跑+气功
先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20～30分钟。
跳绳+做操
跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想像的能力。跳绳15分钟后，再做操15分钟，做操的目的主要是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动。
骑自行车
骑自行车上班也是不错的健身运动呢！你尝试过慢跑或步行上班吗？如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲。
一、 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、 凌晨1-3点，胆的排毒，同上。四、 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧
烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好
早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
以上就是一天中调理五脏的最佳时间，任何试图更改生物钟和不按照调理排毒时间做的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
附录：
养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤（把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7~8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效——切记）晚上吃为好。养心最好的食物：红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，在西方的医学界把黄豆列为劣等蛋白，认为黄豆的蛋白质很难吸收，这个观点只适合西方，对中国人来说，黄豆是非常优质的蛋白质，原因是西方很少吃大米，而中国人是以大米为主食的，当黄豆的蛋白质和米饭一 起，就是绝佳的蛋白质。什么时候吃都好。养肺最好的食物：白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜只有生吃才能养肺，切记。什么时候吃都好。 养肾最好的食物：黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
每天調理五臟的最佳時間
白領男應該選擇的晨練方式
随着对健康的重视，有越来越多的人走上了养生保健的路程，但在养生保健的过程中，却经常会走近一些常见的误区。
这些常见的误区虽然看似小，但往往都是小细节毁了你的健康，因此对于这些小舞曲最好是能避免。
拒绝胆固醇
很多养生人士都视含胆固醇的食物为养生大敌，哪怕只是与胆固醇打上一点边的食物，都被丢弃一边。其实适量的胆固醇是我们人体所必须的，只要做到适量摄取并不会对人体造成任何的影响，不但如此适量的胆固醇还有利于人体健康。
纤维素是万能的
为了能促进新陈代谢以及肠胃的蠕动，很多人经常会大量使用一些含有纤维素的食物，特备是孕妇人群为了预防便秘，更是毫无节制的食用含纤维素的食 物。但如果长期过量摄取纤维素，会给人体造成不小的影响，特别是对于孕妇来说，过量的纤维素还有可能会导致贫血同时影响胎儿的正常发育。
服用钙片无节制
为了预防老年时期的骨质疏松，大部分人都会选择大量的服用钙片，想以此来增强身体钙质。其实导致骨质疏松并不一定是缺钙所导致，因此并不需要过量的补钙，并且过量的摄取钙质还很有可能会影响人体对其他营养成分的吸收。
吃糖不利健康
糖进入人体后被分解成很多种，其中葡萄糖也是其中一种，它直接参与大脑营养的供给。因此适量的摄入一些糖是对人体有益的，但如果过量摄取的话，除了会引起蛀牙以外，同时还极有可能会导致血糖不稳定，并且还有可能会导致糖尿病的发生。
很多人在这几个常见的养生保健误区中，都能找到自己常犯的误区，这些误区极大的影响到了养生保健的质量，必须要避免。
日常養生誤區
每个人对自己的作息时间都表示没多大的问题，特别是对于现在很多白领或上班人士来说，很多时间都是规定好的，或者想熬夜就熬夜。但是，你想想你现在走的这个时间表对自己身体健康有影响吗?下面提供一天中调理五脏的最佳时间，来看看你有按时做到吗?
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健康美味 DIY
【红烧鱿鱼】
用料: 鱿鱼, 生姜, 大蒜, 干辣椒, 八角适量, 小葱一根, 色拉油, 冰糖, 料酒, 酱油, 味精适量
1. 整只鱿鱼去内脏洗净，把生姜 大蒜籽切成末，干辣椒切成小段，八角备用。
2. 油锅烧热，放入生姜、蒜泥干辣椒爆香。
3. 放入洗净的鱿鱼在油里略煎一下，至表面肉质变硬。
4. 放入料酒、冰糖、八角、酱油适量，最后倒入冷水没过鱿鱼开大火烧开。
5. 大火烧开后煮至汤收汁，加入味精起锅，装盘后撒点葱花，等稍微冷却后切小段即可。
提示： 鱿鱼不要切开清洗，不然烧好后的鱿鱼会变形。
【蒜蓉粉丝娃娃菜】
用料: 娃娃菜1棵, 粉丝1小把, 大蒜8~10瓣, 剁椒1大勺, 生抽1大勺 蒸鱼豉油半勺;
1. 将炒锅烧热放入2大勺色拉油（平时炒菜的量），然后将切成末的大蒜放入小火煸炒到大蒜微黄，然后放入剁椒炒出香味;
3. 再放入生抽和蒸鱼豉油和半碗高汤大火烧开后关火。将炒好的调料汁倒入小碗中备用;
4. 将用凉水泡软的粉丝捞出放入盘子中铺平，切下来的碎菜可以放到粉丝底下;
5. 将娃娃菜洗干净先竖着切成两半，再将切面朝下放在菜板上，用刀依然是竖着分成三份。将娃娃菜条切面冲上摆到粉丝上;
6. 将炒好的汁用小勺均匀地浇在娃娃菜和粉丝上上蒸锅，大火开锅后，再中火蒸15~20分钟即可。
【菠萝饭】
用料: 菠萝一个, 香米1/3碗, 糯米1/3碗
1. 菠萝从侧面1/4处切开，然后用勺子将里面的果肉都挖出。留少许切成丁，剩下的菠萝肉吃掉~糯米和香米提前一夜用水浸泡，然后与菠萝丁一起拌匀填入菠萝中，加水即将没过米;
2. 将菠萝盖子盖在上面，用牙签固定，放入蒸锅蒸40分钟。如果没有那么大的锅子，可以将菠萝的一半浸入锅中，盖上盖子蒸煮 ;
3. 这里说的米量的碗是小碗，但是实际分量要根据菠萝的大小来调整 。
【杂蔬酱炒通心粉】
用料: 通心粉100g，青菜一把，蘑菇30g，毛豆15g，虾皮5g，洋葱20g，酱油膏15ml，老抽5ml，盐少许；
1. 锅中水烧开，下通心粉，并加入少许盐煮8分钟。捞起后在冷水中浸片刻，然后沥干;
2. 洋葱切小块，蟹味菇去根掰开，其余蔬菜洗净;
3. 炒锅油烧热，入通心粉翻炒，依次加入毛豆、洋葱、蟹味菇、青菜和虾皮，倒少许水翻炒。再调入酱油膏、生抽，翻炒至通心粉和菜颜色均匀;
4. 出锅前可根据个人口味调入少许盐或不加。
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原料： 饼皮4张，淡奶油140g，炼奶1汤匙，牛奶140g，白砂糖30g，蛋黄4个； 做法：1. 先制作挞水，把牛奶倒入小锅中，加入白砂糖，接着加淡奶油，最
后加入炼奶，搅拌均匀；2. 中小火加热，边加热边搅拌，直至砂糖溶解后熄火；3. 冷却至不烫手后加入蛋黄，搅拌均匀；4. 再用细小的滤网过滤两次，放置一旁备用。5. 饼皮提前取出解冻。6. 在案板上洒点面粉，把解冻后的饼皮两片重叠在一起，并用擀面杖
将饼皮擀成长方形，由上至下卷起来，用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏10分钟；
7. 取出饼皮，一条分割为12等份的面团，用手轻轻压一下面团，重叠在一起，再用擀面杖把重叠在一起的面团擀成圆面片；
8. 放进模具中，用大拇指轻轻按一下底部（底部要薄才会酥）然后沿着模具边缘捏一圈，捏好后的挞皮静置松弛20分钟，加入7成满挞水；
9. 送入预热好的烤箱下层，200度，20分钟，烤至蛋挞水表面出现焦点即可。
原料： 杏仁露350ml，薏米50克；
做法： 1. 薏米清洗干净，用水浸泡一晚；2. 杏仁露和浸泡好的薏米放入锅中，小火加盖煮25分钟左右至薏米
煮熟，中途记得要搅拌几次，以免糊锅；3. 薏米和剩余的杏仁露汁一并倒入冰格，放冰箱冷冻成冰块即可。
小貼士:1．薏米较难煮熟，在煮之前进行充分的浸泡会使得煮制时间变短。2． 用买来的杏仁露饮料就能制作这款冰品，当然自制杏仁露其营养
价值就更高了。选用南杏仁也就是甜杏仁（不是大杏仁，也不是发苦的北杏仁），用搅拌机磨成细浆，滤除渣后加水、糖、奶就能煮成杏仁露了。
杏香薏仁冰
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Johnsonville72 Johnsonville Road Johnsonville (B.Y.O)電話：04－4788666營業時間：周一至周日 從十一點半至晚上(燒臘只在本店提供）
Tawa2 Oxford Street Tawa (Fully Licensed）電話：04－2328188午餐時間：從十一點半至兩點, 晚餐時間：從五點至晚上 (周一至周日)
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Johnsonville/Tawa/Mana Wellington applicants must have experience etc.Please apply writing your CV detailing your experience to: [email protected]
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提到阿拉伯世界，人们印象中总是无尽的石油与肆意挥霍的财富，世界上所有限量超跑都能在这里找到身影。然而你可曾想到，如今阿拉伯人要开始自己造超跑了！
2012年中旬，位于黎巴嫩的阿拉伯世界第一个超跑品牌W Motors S.A.L正式成立，而就在半年之后，W Motors S.A.L就正式发布了旗下处女作产品“LykanHypersport”。这款超级跑车不仅是一台速度神器，在它身上你还能看到中东顶级豪华的设计风格。LykanHypersport耗时六年完成，“豪华”与“性能”是其最为注重的产品诉求，豪华方面，高档内饰已经不能满足阿拉伯人的胃口，他们甚至在灯组上使用了钻石装饰，并用黄金缝线来缝合皮革！而性能上，LykanHypersport搭载水平对置六缸双涡轮增压发动机，动力布局为中置后驱，最大功率750马力，峰值扭矩1020Nm，百公里加速时间仅需2.8秒，最高速度可达390km/h。更为夸张的是，这样一款极为诱人的超跑产品仅生产7台，售价高达340万美元！
全球限量7台 史上最昂贵超级跑车
LykanHypersport
苹果发布128G版第四代iPadApple在1月29日公布了全新容量
128GB 版的第四代 iPad 。 这个存储容量是目前销售的最大容量的iPad的一倍。
Apple 高级副总裁 Philip Schiller 表示，随着iPad的销售量超过1.2亿台，全球的消费者显然喜欢自己的iPad。每一天他们都发现有更好的理由使用iPad工作、学习和玩游戏，而不是使用老式的PC。随着存储容量增加一倍和可以选择的30万个本地iPad应用程序，企业、教育家和艺术家将有更多的理由用iPad满足自己的商务和个人需求。
本次的 128GB 版本 iPad 可以充分满足那些需要大容量来存放 CAD 设计
图、高清视频以及各类资料的用户，但除了容量扩充之外，与普通版本的 Retina iPad 在配置上别无二致，拥有 9.7 英寸 2048 x 1536 解析度触摸屏， A6X 处理器， 500 万像素 iSight 摄像头，最新的 iOS 6.1 系统以及高速 WLAN 。本次大容量的 Retina iPad 将会在 2 月 5 日在全球陆续出货，依旧为黑白两种配色，Wi-Fi 版售价$799美元，WLAN + Cellular 蜂窝网路版则为$929美元。
续早前的INK‘D 2后，SKULLCANDY再带来MIX MASTER NBA特别版。外形与普通版本相同，保留可换线设计、耐用性强的COIL CABLE、50mm SUPREME SOUND音频推进器等规格，为专业DJ提供强劲音色表现。采用了CHICAGO BULLS、NEW YORK KNICKS、MIAMI HEAT 、BOSTON CELTICS和LOS ANGELES LAKERS五支球队主场配色，无论衬球衣或便服亦一样可以突显个人风格！
SKULLCANDY NBA MIX MASTER 耳机系列
对于时常丢东西的朋友来说，没有比半夜回家时忘带钥匙更倒霉的事情了， hippih 近日就为这类人群推出了一款 hipKey 感应器。这款如同 Apple 公司标志造型的感应器可与随身的车钥匙、 ipad 、钱包等放在一起，当超出感应器设定距离时，便会发出响亮的报警声提示用户，也可通过定位迅速找到丢失物品。而反过来，如果你一时找不到你的 iphone ， hipKey 也可根据距离不同发出如同探测器一样的渐变音效帮你找到手机。这款 hippih hipKey 现已在 Apple Store 上架，感兴趣的朋友们可前往购买，定价约 ￡69.95 英镑。
hippih 为 iOS 推出 hipKey 失物感应器
日本科技巨头 Sony 近日推出了一款 S5100 专业蓝光播放器。虽然很多人都将手中的 Playstation 作为蓝光播放器使用，但索尼也在其旗下的专业播放器增添了特有功能以吸引消费者。本次的 S5100 采用了与 Xperia Z 中 “Omni Balance” 或 VAIO Z 系列“六棱贝边”类似的棱角设计，并支持 Netflix , Pandora , Hulu Plus , Amazon Video , YouTube , Slacker 等媒体流程序，以及 2D 转 3D 功能，I/P降噪，Wi-Fi 信号增强、防尘光驱等细节方面的强化。Sony S5100 蓝光播放器将于春季起陆续在品牌代理商处上架销售。
Sony S5100 蓝光播放器
浸泡后的手指和脚趾为什么会变得皱皱巴巴？最新研究确认，这是为了增强我们在潮湿或水下环境中对物体的抓握能力。
起皱的脚趾能够增大摩擦力
当我们在浴缸里泡澡的时候，手指和脚趾上的皮肤为什么会起皱呢？科学家们早就提出了一种假说，认为起皱后的手指就像是汽车轮胎的胎面，能增强我们在潮湿或水下环境中对物体的抓握能力，而最近的实验研究终于发现了支持该假说的证据。
人们常常以为手指起皱是由于皮肤受到浸泡后的膨胀，但自20世纪30年代以来研究人员就知道这并不是真正的原因，因为受到神经损伤的手指在浸泡后不会出现起皱的现
象。所以，手指起皱应该是一种由人体自主神经系统控制的无意识反应，自主神经系统还能够控制人体的呼吸、心率和出汗等。事实上，手指起皱是由皮下血管收缩而引起的。
2011年，位于爱达荷州博伊西市的2AI实验室的演化神经生物学家马克·钱吉齐（Mark Changizi）及其同事们认为，手指遇水起皱的现象必然有其演化机制。该研究团队还发现，手指起皱之后皱纹的模式非常有利于排水，这种排水网络可以增大抓握东西时的摩擦力。不过研究者一直没有证据能够支持这一假说。
而在最新的研究中，参与者分别用干燥的手指和在温水中浸泡30分钟后的手指对不同大小的大理石
块进行抓握试验，这些石块也是有的干燥、有的潮湿。结果显示，浸泡过的手指抓起潮湿大理石块的速度要更快，但是对于干燥的大理石块来说，两者并没有明显的区别。这项研究的成果已经在《生物学通讯》（Biology Letters）上发表。
“我们已经证明在潮湿的环境下，起皱手指的抓握力会更大一些，这就类似于汽车轮胎的胎面，在增大了与地面的接触面积之后，其抓地能力自然会随之提高，”上述研究的联合作者、英国纽卡斯尔大学的演化生物学家汤姆·斯马尔德斯（Tom Smulders）说道。
斯马尔德斯补充说，起皱的手指能够帮助我们的祖先在潮湿的植被
或河流中采集食物，而起皱的脚趾则能帮助他们在雨中站得更加稳当。
钱吉齐介绍说，他们的研究结果为“起皱手指具备更强的摩擦力”提供了实实在在的证据，而这也与团队的形态学研究结果是一致的，现在他们要做的事情是弄清在其他动物身上是否也有同样的现象，“目前除了人类和猕猴，我们还不清楚有哪些动物的皮肤有类似的功能。”
此外斯马尔德斯还补充说，科学家还没有弄清楚为何人类的手指没有保持永久起皱的状态，不过他对此也有自己的看法：“我们认为皮肤在起皱之后，其灵敏度会有所降低，这就会增加手指在抓握物体时受伤的概率。”
手指皺紋之謎將被解開——起皺的手腳，讓你在水中站得更穩抓得更牢
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提前就職、念錯誓詞美國總統就職拾趣
美国总统奥巴马当地时间1月20日在白宫宣誓就职，正式开启了他的第二个任期。总统就职仪式原本是非常严肃庄重的事情，但历史上也曾发生过念错誓词，甚至提前一天偷偷就职的“意外状况”。
只有135个词的就职演说
1793年3月，第一位总统乔治华盛顿宣誓连任总统，其演说词仅135个词。这是迄今为止最短的美国总统就职演说。
不用圣经用宪法
历任总统在宣誓就职时，都遵循华盛顿留下的传统，将一只手放在圣经上。但是约翰.昆西.亚当斯1825年宣誓就职时，手下放的是一部法律典籍(一说为宪法)。
这一天没有正式总统
第12位总统卡扎里.泰勒是个虔诚的圣公会教徒，他拒绝在1849年3月4日星期天宣誓就职。于是，
美国在这一天便出现了在新老总统交接之间没有总统的怪事。根据法律规定，只好由参议院临时议长艾奇逊弥补空缺，当了一天的临时总统。
提前一天宣誓就职
1877年2月，两位总统候选人之间因一票之争难分胜负，后由国会一个特别委员会进行裁决，结果是海斯险胜对手蒂尔登，但还存在着争议。海斯担心蒂尔登夺取总统职位，便求得即将卸任总统格兰特的帮助，于3月3日星期天的晚上由大法官韦特仓促主持仪式，使海斯偷偷提前一天就职第19位总统。
由父亲主持宣誓就职
历届总统就职均由大法官主持仪式，但1923年8月2日晚，总统哈定在旧金山皇宫饭店神秘死亡。由于情况紧急，3日凌晨，副总统卡尔文.柯立芝在佛蒙特州他父亲老柯立芝的卧室里，由父亲以公证人身份主持仪式，使柯立芝宣誓就职第30位总统。
念错誓词不得不重来一次
2009年1月20日，在奥巴马的第一任期就职仪式上，最高法院首席大法官约翰.罗伯茨领读誓词时出现错误，奥巴马只好在第二天重新宣读誓词。
回顾2012年，社交媒体是一个逃不掉的话题。Facebook用户数量激增到了十亿，Instagram顶住了大众的批评，Twitter接管了总统选举，Pinterest给用户提供了不少新鲜元素。
但我们在2012年同样也看到了一些古怪的诉讼以及拙劣的IPO，为了让大家回顾今年在社交网络方面的方方面面，笔者特地选取了与社交媒体相关的年度十大事件：
1. Facebook上市
Facebook在5月18日首次亮相纳斯达克，成为互联网业界最热切期待的IPO，但是没有人能预测，Facebook的股价从当天美国东部时间11点以后发生的一切。
2. Facebook收购Instagram
Facebook在4月9日宣布以价值十亿美元的现金和股票，收购Instagram。让人无法理解的是，在这笔令人惊讶的收购之后，仅过了几天，Instagram就为安卓平台推出其第一个应用程序。
Facebook和Instagram的交易直到今年十月才完全完成。然而十月份Facebook的股价大跌，而Instagram的市值仅为7.15亿美元。但是，人
们对收购的热度仍然没有退去。
3. Pinterest 版权问题
2012年最令人惊讶的社交网络当属Pinterest，该公司2010年在旧金山成立，其推出的“pinboards”服务，成为网络上谈论最多以及浏览最多的服务。
但四月，其联合创始人Paul Sciarra莫名其妙的离开了这家公司。此外，由于Pinterest 转载的图片没有经过原创者的允许，这家社交网络公司将面临严峻的挑战。
4. Twitter和开发者的关系紧张
Twitter和许多社交巨头(比如Instagram和Tumblr)的关系变得紧张，Twitter的应用程序接口也做了改变，Twitter和开发者群体之间的关系仍旧十分紧张，这意味着2013年将比2012年更加伤感了。
5. 社交网络驱动流行文化
伦敦奥运会，运动员和来自世界各地的球迷用他们的Twitter、Facebook还有Instagram进行社交活动，仅Twitter在短短16天内就发布了1.5亿条留言。同时，Twitter还参与到总统竞选之中。Instagram则敏锐地捕捉到
飓风桑迪的内容，许多用户通过Instagram分享灾害的照片。
6. 社交视频应用的崛起和衰落
社交视频应用Viddy 和Socialcam都曾红极一时，Viddy声称其拥有4000万注册用户，但每月实际活跃用户群，大约只在60万人左右。Socialcam的用户增长也十分惊人，今年六月，该公司称有大约8360万月均活跃用户。Viddy的泡沫很快就破灭了，同样，Socialcam的用户数量从六月以后，则下降了95%。
7. LinkedIn眼前一亮
LinkedIn在2012年发展迅猛，今年年初LinkedIn的股价大约为60美元，而最近其股价正在逐日攀升，现已经接近每股120美元，这意味它的价值在2012年一年几乎增加了一倍。
LinedIn披露的第三季度报告中显示，公司目前有1.87亿用户以及2.52亿收入。
8. Color公司前途黑暗
2012年可能是我们最后一次看到绚烂额度Color公司了。Color的浮华持续不到两年，这家照片分享应
用开发公司，官方宣布在12月31日关闭。
9. 全新的MySpace
2012年最让人震惊的就是MySpace。一切开始于MySpace的支持者Justin Timberlake发了一条Twitter------“这是我的MySpace”，并附带了一条连接。一年前，Chris和TimVanderhook为MySpace投入了3500万美元几乎成了当年最大的笑话，然后现在，MySpace重新蜕变。2013年，我们期待MySpace可以摆脱过去的坏名声，带给我们一个全新的、令人激动的新内容。
10. 雅虎专利诱饵计划
随着和蔼可亲的Marissa Mayer掌管了雅虎，大家似乎淡忘了这家在硅谷最让人痛恨的公司。今年三月，在Scott Thompason的领导下，雅虎向Facebook提出了专利侵权诉讼。但是，他的这种专利诉讼在硅谷被认为是一种乘火打劫的行为，因为当时正是Facebook的IPO前夕。于是 Thompason引起了众怒，包括Mark Cuban，Fred Wilson，以及David Sacks都痛斥这种专利诱饵策略。最终Tompason被赶下了台。
2012十大社交媒體事件
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釣魚八要點
5 Mile Reef5 Mile Reef 是惠灵顿南岸最大的珊瑚礁，因为地理位置的关系，这
里同时也是渔人最少的礁石滩。由于这一带通常风浪较大，洋流湍急的关系，钓鱼相当困难，时间的准确掌握尤其重要，涨潮或退潮前一到两小时是最理想的时间段。而相对的，由于钓鱼的人比较少，鱼的数量及种类比较别的水域要多，且份量十足。
海钓的话，垂勾到距离海底10英尺左右的深度可以捕捉到大型的Tarakihi和Perch。
Surfcasting Makara BeachMakara Beach位于惠灵顿郊外西南岸，驾车穿过Karori，绕过
Makara Hill沿路直开即可抵达海岸。在Makara Beach，不同的季节会有不同种类的鱼出没。最理想
的垂钓时间为每年的二月到六月，这段时间里会有较多的Trevally和Snapper。甩竿甩的越远越好。建议使用4/0 - 5/0的吊钩，因为使用单钩便于把钓竿甩的更远。而鱼饵则以肉质结实的鱼肉或甲壳类为佳。
釣魚攻略 (續）WELLINGTON
老年华人朋友，我在纽探亲期间，经过朋友指导，从不会釣鱼和不想垂釣，到有兴趣，应该感谢之。为了使华人能有效地垂釣而查资料编写了几个问题共参考。
钓鱼注意一
定点喂诱饵优于频换地点。确定一个钓点后，应坚持经常在此多撒诱饵，让鱼群常游到定点水域“开饭”觅食，形成习惯。定点撒诱饵水域面积在l～5平方米左右，面积不要太大。此外，不要常变位，变动钓点越多越烦繁，得鱼就越少，甚至钓不上鱼。当然变动诱饵可以，今天撤鸡鸭猪内脏荤腥饵，明天投鱼虾、昆虫、蚯蚓荤腥饵或素饵，千万不要频繁换位，坚持耐心守点甩钓，不久将有鱼群入“窝”吃饵上钩。
钓鱼注意其二
使用中钩优于大钩和小钩。大中型水库和大湖泊中什么鱼都有，但多为几千至上万克重的鱼，故用中型钩，可兼钓大小鱼，比之单纯使用小钩或大钩，要实在得多。
钓鱼注意其三
使用组合钩优于使用单钩。使用组合钩，一旦钓中大鱼，8～10只的组合钩，即使断三四只钩，由于鱼的挣扎和滚动，还有六七只钩发挥作用。如果使用单钩，一旦线断、钩直，必定大鱼逃脱。
钓鱼注意其四
使用多支海竿优于长手竿。手竿再长，毕竟钓域太窄小，而使用多支海竿，可远钓也可近钓，远可钓五六十米远水域，近可钓七八米水域。而且数支海竿集中投饵，可
以形“窝子”。一旦钓中大鱼，海竿可以放长线，大有回旋余地，通鱼疲累，再抄兜上岸，十分方便灵活。而长手竿垂钓水域窄小，不方便道大鱼。
钓鱼注意其五
远投优于近投。宽阔水域，鱼密度小，警惕性高，一有动静马上窜进。远投底钓和浮钓能减少惊动鱼群，而近投近钓，人说话、走动、投竿，常会惊动近水域鱼群，不便垂钓。宽阔水域投远底钓可钓鲤鱼、草鱼、鳞鱼、黑鱼、罗非鱼等，远投浮钓可钓链鱼、鳙鱼，特别是方便钓大鱼。
钓鱼注意其六
荤素饵搭配优于只用单味饵。广阔水域，既有吃昆虫、蚯蚓、小虾、小鱼、蟋蟀等的荤食性鱼，又
有吃玉米面、豆类、花生。米粉等素食性鱼。因此，荤素齐备垂钓比只用荤饵或只用素饵垂钓好得多。
钓鱼注意其七
勤撒和多撒诱饵优于懒撒和少撒诱饵。辽阔水域，勤撒诱饵和多撒诱饵，能增大诱鱼目标，能使鱼群常聚集抢食、经常游至钓点觅食。鱼群吃完便游窜而去，聚鱼就减少，钓获量必然不多。
钓鱼注意其八
慢提竿优于快挥竿。宽敞水域，不管钓底钓浮，只见一点动静，马上挥竿，常常空竿或脱钩。实际上野生大鱼一般吃钩缓慢、沉稳，常常是先闻一闻，轻轻尝一点，才大口咬吃，让大鱼吃深一些，迟一些挥竿，收获量必增大。
（作者：张中声）
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IN CINEMAS:Flight导演：Robert Zemeckis演员：Denzel Washington, Don Cheadle, Kelly Reilly, John Goodman, Bruce Greenwood, Melissa Leo类型： 惊悚 / 剧情
《Flight》是令人心碎的故事。一位英勇机师化解空中危机，并在自我辩护的过程中，发现自身的良知与勇气。由奥斯卡得奖者 Denzel Washington 饰演机长Whip Whitaker，Whip飞行经验丰富，奇迹似的化解空中危机，让飞机安全降落，机上乘客几乎全数生还。后来Whip成为全民英雄，但随着案情深入调查，疑点愈来愈多，到底谁是罪魁祸首，到底机上发生过什么事。
上映日期：06/02/13 Reading Cinemas06/02/13 The Embassy
Hitchcock导演：Sacha Gervasi演员：Anthony Hopkins, Helen Mirren, Scarlett Johansson, James D’Arcy, Jessica Biel, Michael Stuhlbarg, Toni Collette, Michael Wincott, Kurtwood Smith, Richard Portnow, Danny Huston类型：传记 / 喜剧
《Hitchcock》带观众了解拍摄电影的煎熬，但最重要的还是让大家了解大师级导演 Alfred Hitchcock 成功背后的这则爱请故事。太太Alma是 Hitchcock的左右手，一生几乎完全在背后支持丈夫的事业。电影从多个角度，探讨两人之间的感情。影帝Anthony Hopkins和影后Helen Mirren，也在这部电影中，呈现他们近期最突出的演出。而其他配角也直得赞赏。最惊讶的是这部电影对白幽默的程度，几乎是部喜剧，令人拍案叫绝。
上映日期：02/02/13 The Embassy07/02/13 Reading Cinemas07/02/13 Roxy Cinema07/02/13 Light House Cinema
Movie 43导演：Peter Farrelly, Elizabeth Banks, Steven Brill, Steve Carr, Rusty Cundieff, James Duffy, Griffin Dunne, Patrik Forsberg, James Gunn, Bob Odenkirk, Brett Ratner, Jonathan van Tulleken演员：Kate Winslet, Hugh Jackman, Kristen Bell, Halle Berry, Richard Gere, Terrence Howard, Emma Stone, Uma Thurman, Naomi Watts, Liev Schreiber等等类型：喜剧
《Movie 43》一共有12个故事，由多位导演分别执导的多部短片拼接而成的重口味无厘头喜剧。每个故事看似独立，暗中却又主线贯穿。在片中众多明星将大秀下限，联袂奉上这部爆笑喜剧。
上映日期：07/02/13 Reading Cinemas07/02/13 The Embassy
Mt. Zion导演：Tearapa Kahi演员：Stan Walker, Temuera Morrison, Miriama Smith类型：剧情
Turei一家是新西兰乡村勤劳的农场工，主人公Turei是一位才华横溢的音乐家，他梦想着自己的乐队可以在 Bob Marley 于1979年举办的巡回演出上做开场表演 ，但是他的想法在家人看来非常可笑，特别是一家之主父亲的不认可。这是一部家庭片，由 Australian Idol 得奖者 Stan Walker 和Temuera Morrison担纲主演，故事由导演 Tearepa Kahi 根据自己家庭背景改编。
上映日期：06/02/13 Reading Cinemas06/02/13 The Embassy Banana Kong
《Banana Kong》是著名游戏开发商FDG Entertainment的最新跑酷作品，FDG的作品一向以高质量的休闲益智游戏为主，包括《Cover Orange》、《Blueprint 3D》等 iOS 知名游戏作品。《Banana Kong》从画面到操作都借鉴了著名的大金刚（Donkey Kong）系列，不过该作又增加了更多的趣味要素。游戏的主角是一只大猩猩，为了躲避“香蕉皮波浪”，只好向前狂奔，游戏的音画风格都很好的突出了欢乐热闹的主题气氛，背景贴图精细清晰，各个关卡风景也设计得各具特色。 （下载价格为$1.29）
Beauty and the BeastPRIME TV 每星期五, 9.30PM 第一季
本剧改编自80年代明同名剧集《Beauty and the Beast》，新版的时代背景会更加具有现代感。19岁的Catherine（Kristin Kreuk 饰）亲眼目睹了母亲惨死，自己则在神秘物种的帮助下逃过一劫。多年后她当上了调查谋杀案的女警官。在调查某一起谋杀案时，其中一条线索将她引向了早该死于阿富汗的医生Vincent（Jay Ryan 饰）。随着对案件的追查，她渐渐了解了真相：Vincent就是她的救命恩人, 因被注射某种药物而变成了一个半兽人，在被激怒时候会变成野兽。Catherine答应Vincent为其保守秘密，但他必须要
告诉她关于母亲之死的线索。从此开始，两人之间复杂的关系开始萌芽，即相互吸引，彼此却又心知肚明这样的关系只会给两个人带来危险......
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开车技术高超的Charlie（Dax Shepard饰演）原本是专门帮银行抢匪开车的司机，在一次犯案后转当污点证人，便金盆洗手加入联邦调查局的证人保护计划，接受安排隐姓埋名用假身分生活，没想到之前银行抢匪的同伴Alexander（Bradley Cooper饰演）竟然登门来找麻烦，为了自己和女友的生命安危，他决定立即落跑，他能成功甩掉穷追不舍的前抢匪同伴和联邦调查局的警探吗？一场惊险刺激又笑料百出的黑白两道街头极速追逐战，到底谁才是最后的赢家？
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方住！天无绝人之路，June被一家咖啡店雇佣了，而且还找到了一个愿意接纳她为室友的女孩，Chloe（Krysten Ritter饰）。Chloe性格活泼，长相迷人，但却是个不折不扣的女骗子。她表面上和June交朋友，暗地里却骗光了June仅剩的积蓄。June虽然天真，但不是个傻子，她和她最要好的过气明星朋友James（James Van Der Beek饰）都识破了Chloe的诡计。June将计就计，令Chloe搬起石头砸了自己的脚。两人摊牌之后，Chloe对June的聪明颇感惊讶，决定让June加入她的朋友圈。Chloe的朋友都是些怪人，可光怪陆离的纽约城不也是这样吗？在这些人的帮助下，June渐渐懂得了大城市里的生存之道，她对生活又有了新的信心。
Modern FamilyTV3 每星期二, 7.30PM 第四季
新的一季里，刚过完65岁生日的Jay（Ed O’Neill 饰）和娇妻Gloria（Sofia Vergara 饰）迎来了新生命的孕育。Jay烦恼着孩子的性别，他的继子 Manny 则暗自为自己可能受到冷落不安。Claire（Julie Bowen 饰）和丈夫Phil（Ty Burrell 饰）
依依不舍的将大女儿 Hailey 送入了大学，眼看二女儿 Alex 和小儿子 Luke 也即将长大成人，夫妻俩开始规划数年后的二人世界生活。Mitchell（Jesse Tyler Ferguson 饰）和同性爱人Cameron（Eric Stonestreet 饰）也将养女 Lily 送到了幼儿园，他们买了一只猫陪伴Lily，一直赋闲在家的 Cameron 也终于得以回到自己钟爱的工作岗位。温馨大家庭的影像记录故事已经来到了第四季。伴随着三个家庭点滴的成长与变化，相信这部剧集还将走得更远。
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靓太唔易做
日前，大S确认不会出现在江苏卫视春晚的舞台上，《流星花园》主演重聚的计划破灭。有传言说，嫁作人妇的大S经过多方努力终于成功受孕，接下来的重心将放在安胎上，工作上除了之前就签订的合约一律拒绝。不过，29号大S已经通过微博否认这个消息。
据媒体消息，有知情人告诉该报记者：“大S怀孕的消息，在北京的朋友圈中已经传开了。因为怀孕时间不长，台湾人坚信怀孕3个月内不能对外公开。目
前她在专心安胎，除已经签过合约的工作及代言，她不会再接任何工作。”媒体记者还致电大S的经纪人小萱，她表示：“这个是艺人私人的事情，我没有办法替她回答。”
对此，大S29号正式通过微博予以回应，斥其乱报，并说有重大消息自己会通过微博公布：“我这儿不是有微博吗！有重大消息当然会自己公布啦！乱报！本人就当是祝福了。再次声明，经本人公布才是真事儿。”
大S否认怀孕传闻会通过自己微博公布
汪太怒了
黄太靓了
去年10月诞下女儿的朱茵，一直以来主力照顾女儿“叉烧包”，怀孕到生完都未有露面，由老公黄贯中赚奶粉钱。朱茵28日终于复工，并开心透露女儿改名“黄莺”，“莺”是智慧之鸟，英文名则是Debbie，由老公改的，因为他好欣赏外国女歌手Debbie。
朱茵怀孕时肥了约十多二十斤，不过生完女儿已瘦了回来了，甚至已经接近孕前的体重。她说：“我带女儿从不假手于人，连奶瓶都自己洗。我担心奶水不够，所以放弃哺母乳。”
朱茵现在任何事都以女儿为先，接工作都要看是否与女儿分开太
久，故赚奶粉钱重责交给老公。朱茵透露女儿出世时重5斤多，当听到女儿的声音，她和黄贯中都感动到哭，“以前蔡少芬跟我分享，我还不能体会，现在就非常明白。”
朱茵产后复出身材曼妙放弃母乳女儿取名黄莺
郑太成功了
香港娱乐圈“浪子”郑伊健29日终于在东京和恋爱7年的“羽毛球”女友蒙嘉慧注册结婚。郑伊健于日前发微博称：“我们进入人生另一个阶段，感恩！从此我们不再孤单，多谢！”
据称，事前郑伊健对于婚礼视为高度机密，就连一起前往日本的经纪人都没有泄露半句口风，可谓是做足了保密工作。在场观礼的嘉宾，除了双方的家长及经纪人林珊珊男友Michael外，还包括林晓峰康子妮夫妇、蒙嘉慧经纪人、陈光荣，而蒙嘉慧朋友周子驹则担任婚礼司仪，气氛相当轻松。事后，有嘉宾透露，婚礼现场筵开7席。
众所周知，郑伊健
的情路一直都是轰轰烈烈的，在蒙嘉慧之前的邵美琪、梁咏琪都是知名艺人，此间的离离合合一直备受争议。到了蒙嘉慧这里，郑伊健才真正低调起来，两人已拍拖7年，其间无数次传出婚讯，却总让人失望而回，也令郑伊健形象一路插水。
郑伊健蒙嘉慧日本完婚前晚在东京注册摆酒
28日，久未露面的徐若瑄变身“前线记者”亮相某活动，接受记者专访时，她直言，自己单身了很长时间，现在渴望有段恋情，“我希望真的可以遇到一个人，能够理解我的过去，然后接受我的现在。”
失恋靠疯狂跳舞平复伤痛首次客串“记者”的徐若瑄，直言自己有些
紧张，俏皮的她在采访开始前还在镜前不断练习。接受采访时，徐若瑄笑称自己当天是“双面佳人”，“你们采访我之前，我也当了一回记者。这个活动让我想起了自己刚入行时跳舞一点基础都没有，每一次被人笑，那几年都是痛并快乐着，但我坚信坚持本身就是一种美。”
徐若瑄自爆，自己失恋时会靠疯狂跳舞来平复伤痛，“每个人失恋都有一些方法，我会跑步，或者在家里疯狂唱歌和疯狂跳舞，有时候跳得连眼泪都飞出来，跳累了就觉得好一点。”当被问及目前的感情现状，徐若瑄笑说：“希望可以在今年情人节前遇到一个情人，
因为单身好长一段时间了，有点想恋爱了。”徐若瑄直言，随着年龄的增长和阅历越来越多，恋爱也变得越来越难，“我觉得要一起牵手走到老，你一定会经历很多事情，生活上也会遇到挫折或者是摩擦，男人一定要人品好，这是最重要的。”
现在只想专心做一件事春节即将到来，徐若瑄透露，过年自己会陪
伴家人度过，“因为我是单亲家庭，舍不得妈妈一个人，所以我每年过年都要陪家人，再忙也要安排时间陪伴妈妈。”徐若瑄直言，以前妈妈也经常催她结婚，现在反而不会了，“现在她会安慰我，女儿没关系，不要着急，如果没有遇到适合的妈妈陪你。”
谈及2013年的心愿，徐若瑄说：“希望能赶快回到43.5公斤，然后多拍几部好戏，人家说2013年1月4日是爱你一生一世，我希望在2013年可以碰到爱我一生的另外一半。”不过她也透露，如果真有一份爱情摆在自己面前，可能也没有勇气去谈婚论嫁，“但我希望真的可以遇到一个人，能够理解我的过去，然后接受我的现在。所以我很羡慕陈小春，希望自己可以像他一样能有那么好的运气，遇到一个让自己很勇敢、往前走的另外一半。”
徐若瑄还透露，新年的工作重心会放在拍戏以及代言上，音乐部分会暂停，“入行20多年，很长时间都是一边唱歌又一边拍戏，觉得什么事情都没有做好，现在就想专心做好一件事。”
年龄越大 恋爱越难 徐若瑄2013求真爱
刘德华遭前女友母亲痛斥 被曝欺骗朱丽倩据台湾“今日新闻网”消息，3年多前父亲过
世后，喻可欣为了守丧足不出户，久未露面的她昨(29日)上《女人要有钱》分享珠宝，已经70岁的妈妈陪同录影，过去喻可欣和刘德华的恋情闹得不小，提到刘德华已娶妻生女，喻母表示喻可欣自觉没有立场再说什么，母女俩都不提他，看到他的新闻也会转掉，她直言：“他(刘德华)骗了可欣也骗了他现在的太太。”称刘德华是双面人。
喻可欣曾说和刘德华论及婚嫁，是因为朱丽倩当小三，刘德华才和她分手。喻母坦言：“可欣现在仍很恨，真的很恨。”虽然语气平静，但仍感受得到喻母对刘德华的不满。她形容刘德华很会“假做人”，表示当初他很怕喻可欣写的那本讲述两人感情的书，更说刘德华当年收买许多香港记者，大家都不敢写他坏话。
喻母说以前刘德华和她也很亲密，还会从后面环抱住她撒娇，更直言刘德华家境不好，入行后才有一点钱让家里开店，喻母说：“我们都没有嫌他，结果后来他自己说他们家在钻石山有一座孔雀园。”
喻可欣至今还没嫁，喻母表示女婿条件、年纪不拘，但她强调：“正人君子就好了嘛！”再度暗批刘德华。
喻可欣和母亲
猝死疑云再起
邓丽君尸检照曝光曾遭掌掴
2013年1月29日是华语乐坛知名歌后邓丽君诞辰60周年的日子，各地都举行了纪念活动。而一组邓丽君去世时的绝密尸检照片也遭曝光。据报料网友称照片是邓丽君去世地泰国警察部门拍摄的，从照片上明显可以看到邓丽君左脸有一个巴掌的痕迹，而据当地记者回忆，当得知邓丽君发病紧急就医的事情后，其当时男友保罗对此漠不关心，令网友对其突发哮喘引起心脏病这一死因产生质疑。
邓丽君死之前大喊了几次“妈妈”1995年5月8日，邓丽君在泰国清迈旅游时突
然去世，终年42岁。警方公布死因称邓丽君是因哮喘引发心脏病，虽然说邓丽君的身体一直都不好，但很多人尤其是邓丽君的歌迷一直在尝试寻找真相。这张尸检照片曝光后，当人们看到邓丽君尸检照上的巴掌印时，对于邓丽君的死就更加怀疑了。
邓丽君猝死之后，泰国当地警察便到邓丽君所在的饭店了解情况，当时有一位叫寇维勇的资深媒体人也赴现场察看，寇维勇第一时间便发现了邓丽君左脸的巴掌印，再加上邓丽君的法国籍男友保罗对邓丽君的死漠不关心，所以，寇维勇当时认定邓丽君是被男友保罗气死的，而邓丽君脸上的巴掌印就是保罗打邓丽君的证据。
寇维勇调查还显示，一位与邓丽君同住一个
饭店的女孩曾向泰国警察反映，在邓丽君死之前，她听到邓丽君大喊了几次“妈妈”。而面对邓丽君的死，男友保罗却一点悲伤之意都没有，这不禁让人更加怀疑邓丽君的死并不是哮喘病发如此简单。男友听说邓丽君送医后倒头大睡
邓丽君去世之后，寇维勇采访了泰国医生，医生透露邓丽君身体情况非常糟糕，肺以及肾都坏了。通过饭店经理人，寇维勇了解到保罗在邓丽君送往医院的期间外出了，但当保罗回饭店得知邓丽君已送往医院时，保罗却倒头大睡，就连经纪人也无法忍受保罗不负责任的行为。
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传与陈伟霆冷战阿Sa和男友人韩国看演出
韩国组合BIGBANG上周五在首尔举行三场巡回个唱的加场演出，吸引众多粉丝捧场，连蔡卓妍（阿Sa）也专程到当地“朝圣”。不过，与阿Sa同行的不是他的男友陈伟霆，而是形象指导马天佑，难怪香港媒体传出阿Sa和陈伟霆感情生变，正在冷战中。
28日有网友拍到照片，称在BIGBANG的尾场演出中看到蔡卓妍在现场。当晚她戴着紫色帽子，手持BIGBANG的皇冠灯，身边有位身穿红衣戴着红帽嘻哈打扮的男孩陪伴左右，不过却不是同样热爱跳舞的男友陈伟霆。原来红衣男是为关心妍及吴雨霏等担任形象指导的马天佑，而他日前也把自拍照放上微博，照片中的他正是戴红帽。据报料者称没有男友在旁的阿Sa和马天佑在场内不时交头接耳，虽然有位长发女友人隔在中间，但阿Sa和马天佑依然不停地聊天。阿Sa撇下陈伟霆跟异性飞到外地看表演，难怪近日有指这对小情人感情生变正在冷战。
陈伟霆和阿Sa被传感情生变。
50岁依然单身
周星驰和罗志祥一起宣传新片，罗志祥称演这部戏最大的收获是拿到了星爷的电话。
周星驰：感情不是我能控制的
周星驰（星爷）28日到台湾宣传他导演的新片《西游·降魔篇》，他带着“空虚公子”罗志祥（小猪）亮相，用电影桥段取笑他“不只空虚，还有肾虚”。
称感情要看缘分星爷相隔5年再到台湾，
他透露当天中午连吃了两碗牛肉面，还想到台中和台南吃美食，不过他只待了一天，前晚
就离开台湾了。他受访时妙语连珠，被问到为何不在新片演上一角色时，他说：“演出太简单了，其实每个角色都是我，把灵魂放在电影里。舒淇武功高强，我也是，文章有理想，我也是，小猪空虚，我也空虚。”
星爷当年风流潇洒，如今旧爱朱茵、莫文蔚都成了人妻，他自己50岁却单身，感情空虚，他表示：“每个人不一样！感情不是我能控制的，要看缘分。”台湾媒体问他说星妈妈难道不催婚？星爷苦笑：“我都这把年纪了，她说什么也没用。”
没空留意各种风波身为喜剧之王，星爷自认是创作者，随时在想点子，星爷说：“我睡
眠不太好，因为不管醒着、做梦都在想事情，创意没有时就会空虚，常常很痛苦，这时候就看书、看电影，跟别人谈话找灵感。”不过也因忙着想电影，对于过往伙伴批评、近来的当政协委员的风波，他称没时间留意也不想多回应。
身为星爷迷的小猪日前爆料说：“我有偷偷问他八块腹肌在不在，他说不在了，胸肌也没了。”小猪笑称拍此片最大收获是得到星爷的电话号码，“我有跟他说下次想和他一起演，只要站在他旁边，干什么都行”。
祝兰兰不跟师姐刘惜君比较
乐坛新人祝兰兰因演唱了偶像剧《艾米加油》的片尾曲《最美好的时光》而备受关注，日前她发行了首张个人概念专辑《X》，著名音乐人李海鹰等前辈送上祝福。
作为乐坛新生代，祝兰兰表示自己的路线是都市爱情，也希望有机会和同门师姐刘惜君合作，被问及和刘惜君的对比时，她说：“惜君经常在北京，我在深圳比较多。很多粉丝让我叫惜君多吃点，好好照顾自己，我有机会也会向她传达。另外我们风格不同，所以不存在比较。”如今的乐坛新人很多都是选秀出道，但祝兰兰表示不会考虑参加选秀节目，因为自己的个性不太适合。而对于最近备受关注的《我是歌手》，她表示作为知名歌手还去参加竞赛“很有勇气”，自己很欣赏黄绮珊，还笑称：“最希望陈奕迅也上《我是歌手》，他是我非常喜欢的歌手，也是我学习的榜样。”
祝兰兰希望能在《我是歌手》中看到偶像陈奕迅。
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职场上，每天都在上演着竞争的大戏，每个人都不希望自己成为今天被淘汰掉的人，而是希望成为明天晋升的人。为了取得成功，每个人都想进办法去展示自己的才华。你知道你的缺陷在哪吗？你的制胜关键又是什么呢？下面就通过一个测试来看看2013职场制胜法宝。
题目：如果电梯里面有一个鬼，你最害怕一个人搭电梯的时候鬼会怎么吓你？
A．鬼在你身边一起搭
B．在镜子中现出鬼形
C．电梯内有恐怖鬼叫声
D．电梯楼层无法控制
测试结果：
A. 鬼在你身边一起搭
选这一答案的人，你最应该少说多做埋头苦干才会有出头日才是2013制胜关键。这类型的人比较孩子气又比较单纯，最重要的是他很喜欢说话，又很喜欢跟人家分享在工作上任何的事情以及喜怒哀乐，大家会觉得他很喜欢抱怨。既然步入职场，就要做好能吃苦的准备，在这个社会，没有人会把刚刚初出茅庐的你放在眼里，给你尊重和包容。所以，带着一身娇气的你，只会不断的遭遇冷眼和嘲讽，最后身心疲惫的认为自己终究是不适合职场生活的，所以，培养吃苦耐劳的品格才是让你职场生涯长久的保证。
B. 在镜子中现出鬼形
选这一答案的你应该珍惜展现自己才华的机会，主动争取表现机会会有出头日才是2013制胜关键。生活中很有主见但也特立独行的你，在职场中会有很多展露自己头角时候，但是这类型的人性格特质就很客气，最重要的是他很守本分，觉得把自己的事情做好就好了，不喜欢跟人家竞争，会默默守在自己的岗位，建议这类型的人在职场上要争取自己的曝光率，老板才会注意到。
C. 电梯内有恐怖鬼叫声
选这一答案的人，你更应该的是多建立职场上的人际关系才是2013制胜关键。让大家注意你的存在才会有出头日：这类型的人很沉默寡言，只会埋头苦干，凡事都一直闪，这类型的人应该跟上司以及同事多建立一些互动。只有让自己的个性上有所变化，才能打开自己的人际关系，也才能学习到更多的知识，有更多展示自我的平台。
D. 电梯楼层无法控制
选这一答案的人，你应该更谦虚努力的学好专业技能和内在素质才会有出头日才是2013制胜关键。步入职场，切记勿认为自己有些本事、才干，便不把别人放在眼里的自大行为，因为无论对方的学历或能力有多低于你，只要你进入公司，你还是他的后辈，在经验方面还是会不如人家，所以，谦卑的态度才是为你职场制胜铺路的关键。这类型的人目前最重要的事情就是把专业基础打好，而且技能上，例如口才等等要多多充实，机会永远是给准备好的人。
2013年職場製勝法寶
你是否患有工作“拖延症”
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在这个速食时代，什么都追求速度，效率。但是物极必反，当代人开始出现各种拖延症。比如，“我先Dota吧”、“我先看集美剧”、“刷刷微博就睡”、“稍微等会就开始”，论文布置了1个月非得到最后一周才开始动工，第二天要考试非得到头天晚上12点才开始复习。诸如此类，是不是觉得很熟悉呢？当然，在此基础上，更有工作拖延症症状，下面我们一起来做个心理测试吧。
有一次偶然的机会踩了狗屎运，竟然在路边捡到一千元钱，这段时间你刚好想去买一个工作上很有用的大衣，但是钱不够，如果去买一只舒服但不急用的运动鞋，则又能剩下数百元，你会怎么做？
A. 自己添些钱把大衣买回来。
B. 买运动鞋再去买些其他小东西。
C. 等到再赚了几百再去买大衣
D. 什么都不买先存起来。
测试结果：
A. 你没有得工作拖延症。相反的，你是一个十分抖擞的人，做事干净利落想做就做，绝不会一直拖延。从你捡到钱立马就去买器材此事来看，你对金钱并不是很看重，想买的东西只要有钱就会去买，做事也不会拖拉，风风火火效率极快，你最看不惯慢吞吞拖拉拉的人，性格也很直率简单。
B. 你虽然是一个做事有计划的人，对任何事都有自己的分寸，条理清楚，并且很有自己的一套生活方法。但是你已经有轻微的工作拖延症了。想做的事会先缓一缓，主要让自己舒服就好，管他三七二十一呢。你属于享受类型，总觉得没什么事是必要的着急的，做事也是能拖就拖，还美其名曰，有计划！
C. 你是一个对金钱看中的人，而且喜欢贪图小便宜，即使是捡到的意外之财也会好好的把握利用。在工作上，你当然也是选择对自己好对自己舒服的活先干着。你患有严重的工作拖延症，很多事被你拖延一下就失去原本的价值了。赶紧把你的症状改掉吧，再这样下去可要吃大亏了。
D. 你患有严重的工作拖延症，已经严重的影响到你的生活了。很多事情只是心里想着，实施却那么难。因为你总是拖拖拉拉，时间不足。洗个衣服你都能安慰自己，再过一小时再洗，于是拖到睡觉都没洗。你也知道自己有这种坏习惯，却总是勇于认错死性不改，十分头疼的恶习。如果能下定决心注意，并且改变，那么也会慢慢改成的。
世间黯然销魂者，唯情而已。即便是再冷漠的人，一生也有一次销魂蚀骨的爱恋，爱的时候谁都希望自己的爱情能有一个好结果，但是一旦爱已走到末路，被背叛的人，会是谁呢，十二星座遭情人背叛指数如下。
白羊座（60%）
这个指数其实不低了，也就是说，羊羊有一半以上的几率会被情人背叛，面对这种情况，尽管羊羊经常仰天长叹自己究竟做错了什么，但是不得不说，羊羊爱玩的天性和对伴侣偶尔的疏忽是造成这种情况的主要原因。
金牛座（50%）
其实牛牛平时踏实可靠又有上进心的，本来是应该让伴侣死心塌地的那种人，可是坏就坏在牛牛的世界实在是太现实啦，没有情调也缺少浪漫因子，难怪情人有时候会难耐寂寞，因而产生出背叛的念头那。
双子座（30%）
其实评价双子的被情人背叛指数可能有点伤害到双子的情人哦，虽然被背叛的指数也有百分之三十那么
多，不过双子座之所以被背叛，完全是因为双子座本人，实在是太爱玩太善变啦，搞的伴侣没有安全感，因此才会出现被背叛的状况。
巨蟹座（25%）
巨蟹座最大的特点就是春风化雨，顾家和顺，但是不要忘了太过温顺就失了一个人的征服兴趣，因此巨蟹座被情人背叛，多是因为巨蟹座人真的太好了，在巨蟹身上，往往只能得到一种类似母爱的东西。
狮子座（5%）
狮子其实对伴侣谈不上好，因为狮子本来就少的可怜的思考能力，大多数也是用在怎样维护自己至高无上的尊严上面，但是就是这样固执坚强的狮子，往往却有一种让人不舍伤害的能力和气场，因此，狮子的情人一般是不会背叛他的。
处女座（3%）
处女座总能够有办法成为爱情中的主导者，因为多数处女座完美的气质和出色的能力，往往能让恋人无比依赖，而处女座的温柔多情也让她们的伴侣舍不得离开，更舍不得伤害，
因此处女座被情人背叛的几率微乎其微。
天秤座（0%）
为什么天秤座没有被情人背叛的几率，这可以说是多方面原因共同作用的结果，而这其中最主要的原因，则是天秤座是选伴侣的时候最纠结最慎重的星座，因为在选择的时候就会考虑到伴侣的品德特质，加上天秤座即便对待情人也是无可挑剔，自然就不会被情人背叛。
天蝎座（10%）
天蝎座一般来说是不会被情人背叛的，但是这并不意味着没有意外状况，一旦天蝎座选择的情人是性感型情人，就会有来自各方的诱惑，这时候就要看情人的自制能力了。天蝎座，你的警备工作要加强啦。
射手座（35%）
被情人背叛的几率这么高，和射手座的爱玩有很大关系，在射手眼中，玩乐永远是比情人重要，只要是有更好玩的事情，情人就会被射手瞬间抛在脑后，这样的射手，自然是不讨情人喜欢， 射手座学着深情吧。
摩羯座（40%）其实，拥有一个摩羯座的情人绝
对是幸福的，因为能够拥有摩羯座完全的忠诚和摩羯全部的深情，但是摩羯的深情有的时候却会成为别人的负担，或者说摩羯的深情，太深刻太彻底，少有人负担的起，摩羯的爱情一旦被判就意味着毕生的伤痛，可怜的摩羯哦，深情有什么错。
水瓶座（50%）
水瓶座的爱情，破灭于彻底的自我，当追求自我绝对自由的那一霎那，水瓶座其实已经把感情放在了第二位，没错，水瓶座就是太自我了，才会让情人从火热慢慢冷却，最后放手。但是水瓶座向来得之我幸不得我命的随意态度，真是让人好生羡慕的潇洒。
双鱼座（15%）
双鱼温柔如水的性格，只要是稍有良心的人，都不会舍得伤害这么好的人，但是春节的天使也有遇到无情的人的时候，因此，双鱼座的情路是否顺畅，是不是会遭到情人的背叛，就要看双鱼选择了什么人啦。
十二星座遭情人背叛指數
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小宝宝偶尔会感个小冒、拉个肚肚，不严重的情况下，可以用身边的食物来进行调理，既简单易行，又不用担心吃药带来的副作用，一举两得，这道甜品也是用来驱散身体寒气带来好脸色的好帮手！
原料： 红糖1小块 老姜半小块，苹果1个，清水半杯
制作方法：1. 老姜洗净，用儿童食物研磨工具
将其磨汁，少量即可，老姜味道浓烈，放多了宝宝会不接受；
2. 苹果削皮，切1／3厘米厚；3. 半杯清水入锅，放入一块红糖，
小火慢炖至红糖完全融化，放入切好的苹果片，小火继续煎煮。起锅前放入姜汁；
4. 红糖收汁，苹果起皱，出锅；5. 苹果磨得极碎，滴入3－4滴姜
汁，放入红糖汁中煎煮2分钟即可起锅。
紅糖生薑煎蘋果
為什麼会有流星雨？因為......天空中其实布满许多大小石块、灰尘，这些宇宙灰尘如果受到地球吸引坠入大气层，因摩擦产生高热发出耀眼光芒，就成了人们眼中的流星。彗星主要是由一些冰块、碎石、灰尘组成，因此彗星轨道上散落有大量的宇宙灰尘。如果地球恰巧通过彗星轨道附近，大量的宇宙灰尘可能朝地球飞奔而来，天际因而一颗颗流星不断，成了流星雨。
十萬個為什麼
孕妈妈别以为坐月子就万事大吉可以敞开胃口放心吃各种自己喜欢的食物了，其实做妈妈做月子饮食方面也是有讲究的，饮食原则讲究会让作月子的妈妈们更健康哦!
原则一：均衡营养
产后身体恢复得如何，就要看产后的饮食是否均衡了。
事实上，日常饮食，除了摄取适宜的肉类之外，还要搭配蛋、海鲜和蔬菜。蛋类除了含有丰富的蛋白质外，还含有维生素A、D、E和磷、铁、钙等。鱼虾等海鲜，不仅热量低，所含的蛋白质品质又较一般肉类为优，是产后绝佳的营养来源。蔬果的好处则是在于它含有多种丰富的矿物质和维生素，是肉类所不及的，产妇不妨多吃，而其所富含的纤维素亦可帮助胃肠蠕动，使排便顺畅。
原则二：饮食清淡
产后初期的饮食应以清淡、稀薄为宜。所谓清淡，并非指不放盐等调味料，完全不沾荤腥，而是视产妇身体状况而定，例如：产妇若有水肿现象，便应减少盐及调味酱油的摄取量。
小贴士：产后5-7天应以鸡蛋、米粥、软饭、面条、蔬菜等为主，暂勿食油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后5天若胃消化功能正常，苔无厚腻，可进补鸡、鱼、肉、猪蹄、排骨等食物。每日4-6餐，但不可食过饱或过于油腻。
原则三：少量多餐
孕妇分娩后，身体十分虚弱，食欲也不佳，因此，建议采取餐次增加、分量减少的方式，以减轻肠胃负担同时也有利于营养的吸收。
原则四：补充水分
由于产妇在分娩过程中，流失大量水分和血液，因此水分的补充十分重要。利用薄粥、鲜美的汤汁，给予产妇充分的营养与水分，不仅可以促进母体的康复，又能增加乳汁的分泌量。
原则五：药膳调理
一般认为“药补不如食补”。而将中药与食物结合，所研究出来的“药膳”，不但可以改善体质，更具有滋补养生之效，甚而兼具色香味美，可谓“食中极致”了。“药膳”可以利用中药的药效，让产妇的筋脉气血得到最适当的调养，所以，千万不要小看了这项流传数千年的古老传统。
月子期間飲食5原則讓媽咪更健康
合适年龄分娩是能否顺产的条件之一
大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。
孕期合理营养，控制体重可以帮助你顺产
宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。
孕期体操让你顺产更容易
孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：
1. 锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
2. 运动可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
当然，准妈妈在练体操时要注
意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
四个小运动让你分娩更顺畅
1. 普拉提式的侧腔呼吸。吸气时尽量让肋骨感觉向两侧
扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢。
这种呼吸方法可以使身体深层的肌肉都获得锻炼，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，对孕妇的自然生产很有帮助。此外，对肺活量的锻炼，也能让她们在生产时呼吸得更加均匀平稳。
2. 力量型训练，如蹲举。随着孕妇体重的不断增加，她
们的膝盖会承受越来越大的压力，这就需要做些蹲举运动了。它不但可以锻炼腿部耐力，还可增强呼吸功能及大腿、臂部、腹部收缩功能。
运动时，双手自然下垂，两脚与肩同宽，脚尖正对前方，然后吸气往下蹲，蹲到大腿与地面呈水平，吐气站立。下蹲时，应注意膝盖不能超过脚尖，鼻尖不能超过膝盖。每个动作重复12-15次，一周3-4次。
3. 举哑铃、杠铃。可选择一些小重量的哑铃和
杠铃，一边双臂托举，一边配合均匀呼吸。这样不但可以锻炼手臂耐力，加强身体控制，还可以增强腹肌收缩功能和腰部肌肉的柔软性。
4. 坐姿划船及坐姿拉背。坐姿划船：平坐在椅子上，双
手向后拉固定在前方的橡皮筋，来回水平运动。坐姿拉背：平坐在椅
子上，双手向下拉固定在头顶的橡皮筋。每个动作重复15次左右，每周3-4次。
此运动可以有效增强臂力及背部肌肉力量，令孕妇生产时臂肌和背肌能够均匀用力，有助顺产。
提醒：孕期最好不要做俯卧或仰卧运动，采取坐姿或侧卧较好；瑜伽容易使关节囊和韧带松弛，孕期最好也不要做。此外，在怀孕3个月内和7个月后，或有流产经历、怀有多胞胎、怀孕期间有不明原因流血现象、孕期高血压的妇女，也不宜做运动。
定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。
矫正胎位
通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。
做好分娩前的准备
预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
6方法讓孕婦順產更容易
冬瓜、薏仁汤
材料：冬瓜250g、薏仁30g、红萝卜30g、瘦肉50g，煮水当茶喝。
首乌杞子汤
材料：首乌10g、杞子10g、黑豆60g、鸡胸肉100g，煮汤。
冬瓜参汤
材料：冬瓜200g、北芪9g、党参15g、杞子10g、瘦猪肉100g，慢火煮成汤。
最有效的產後瘦身三湯
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