Неделя открытых вебинаров

«Весенний апгрейд»

Вебинар 1: Обновляем планы

Давайте познакомимся

• Коуч, курс профессионального коучинга Международной Академии MAXIMUM

• Автор проекта MasterCoaching «Мастерство достижения целей»

• Тренер по тайм-менеджменту• Образование: МBA, финансовый анализ Карьерный коучинг, MAXIMUM• Жена и мама двоих детей

• Из какого вы города?• Что будет для вас лучшим результатом

сегодняшней сессии?• В каком формате вы сегодня настроены

участвовать? 1 – просто послушаю 2 – буду активно работать

План работы:1. Реальность vs план2. Определение продвигающих и тормозящих

факторов3. Обновление/постановка целей на год4. План действий на март5. Награды победителям6. Вопросы и ответы

Длительность вебинара: 1 часЗапись будет

Точка старта

1) Есть ли у вас прописанные цели на 2015 год?1 – у меня есть прописанные цели и задачи на 2015 год2 – знаю чего хочу, но не записано3 – скорее нет, чем да

Как вы планируете?

Анализ января-февраля

1) Что вы планировали сделать?2) Что вы сделали?

Анализ января-февраля

1) Что вы планировали сделать?2) Что вы сделали?3) Что получилось? Почему

получилось?

Анализ января-февраля

1) Что вы планировали сделать?2) Что вы сделали?3) Что получилось? Почему

получилось?4) Что не получилось? Почему не

получилось?

• SS - Specific — конкретная: • MM - Measurable — измеримая• AA - Achievable - достижимая• RR - Relevant - значимая• TT - Time-bound - ограниченная во времени

+ + Утвердительная

+ + Подконтрольная

+ + Экологичная

+ + Содержит вызов

Напоминалка: правила постановки цели

Ключевые области

1 главная цель в каждой области на 2015 год

Здоровье

1. Какой вы хотите быть в плане здоровья 31 декабря 2015 года?

2. Что вы будете чувствовать?3. Как вы будете выглядеть? 4. По каким критериям вы поймете,

что цель достигнута (вес, объемы, медицинские показатели..?)

5. Почему важно достигнуть этой цели?

Здоровье

1. Какой вы хотите быть в плане здоровья 31 декабря 2015 года?

2. Что вы будете чувствовать?3. Как вы будете выглядеть? 4. По каким критериям вы поймете,

что цель достигнута (вес, объемы, медицинские показатели..?)

5. Почему важно достигнуть этой цели?

6. Что нужно сделать, чтобы достигнуть цели?

Здоровье

1. Какой вы хотите быть в плане здоровья 31 декабря 2015 года?

2. Что вы будете чувствовать?3. Как вы будете выглядеть? 4. По каким критериям вы поймете,

что цель достигнута (вес, объемы, медицинские показатели..?)

5. Почему важно достигнуть этой цели?

6. Что нужно сделать, чтобы достигнуть цели?

7. Что должно быть сделано в марте?

8. Когда вы это сделаете?

Семья

1. Какой вы хотите видеть свою семью 31 декабря 2015 года?

2. Что вы будете чувствовать? 3. По каким критериям вы поймете,

что цель достигнута?4. Почему важно достигнуть этой

цели?

5. Что нужно сделать, чтобы достигнуть цели?

6. Что должно быть сделано в марте?

7. Когда вы это сделаете?

Отдых

1. Какой вы хотите видеть ситуацию 31 декабря 2015 года?

2. Что вы будете чувствовать? 3. По каким критериям вы поймете,

что цель достигнута?4. Почему важно достигнуть этой

цели?

5. Что нужно сделать, чтобы достигнуть цели?

6. Что должно быть сделано в марте?

7. Когда вы это сделаете?

Финансы

1. Какой вы хотите видеть ситуацию 31 декабря 2015 года?

2. Что вы будете чувствовать? 3. По каким критериям вы поймете,

что цель достигнута?4. Почему важно достигнуть этой

цели?

5. Что нужно сделать, чтобы достигнуть цели?

6. Что должно быть сделано в марте?

7. Когда вы это сделаете?

Карьера

1. Какой вы хотите видеть ситуацию 31 декабря 2015 года?

2. Что вы будете чувствовать? 3. По каким критериям вы поймете,

что цель достигнута?4. Почему важно достигнуть этой

цели?

5. Что нужно сделать, чтобы достигнуть цели?

6. Что должно быть сделано в марте?

7. Когда вы это сделаете?

Личное развитие

1. Какой вы хотите видеть ситуацию 31 декабря 2015 года?

2. Что вы будете чувствовать? 3. По каким критериям вы поймете,

что цель достигнута?4. Почему важно достигнуть этой

цели?

5. Что нужно сделать, чтобы достигнуть цели?

6. Что должно быть сделано в марте?

7. Когда вы это сделаете?

1….2…3….4…

Мои планы на март…

• SS - Specific — конкретная

• MM - Measurable — измеримая

• AA - Achievable - достижимая

• RR - Relevant - значимая

• TT - Time-bound - ограниченная во времени

+ + Утвердительная

+ + Подконтрольная

+ + Экологичная

+ + Содержит вызов

Еще раз проверим цели

Напишите три главные цели на март в порядке убывания важности:

1…

2..

3..

Расставим приоритеты

Напишите три главные цели на текущую неделю в порядке убывания важности:

1…

2..

3..

Расставим приоритеты

Напишите три главные цели на завтра в порядке убывания важности:

1…

2..

3..

Расставим приоритеты

Оцените вашу готовность достигнуть целей на март:

1 – вряд ли получится

10 – 100% я это сделаю!

Для тех, кто готов на 100%

Я готова поработать с вами 1 месяц (3 сессии) бесплатно.

Я возьму только трех человек.

Как получить персональный коучинг?

1. Напишите список целей до конца марта на почту info@mastercoaching.ru, в теме письма укажите «моя заявка на победу». Срок приема заявок: до 10 марта 23:59 по московскому времени.

2. 31 марта до 23:59 по московскому времени пришлите отчет о своих достижениях.

3. 1 апреля я выберу троих человек и пришлю им индивидуальные приглашения на коучинг. Критерии отбора:

- оба письма отправлены в срок

- достигнуто максимальное количество целей.

..или вы можете воспользоваться 50% скидкой

ВопросыВопросы

Благодарю вас!

Skype: yelena.chsherbinaE-mail: info@mastercoaching.ruwww. mastercoaching.ruГруппа в Контакте: «Мастерство достижения целей» https://vk.com/mcoaching