Здоровье и фитнес. Апрель. 2016

99www.lux-time.ru ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС

фото: shutterstock.com * Не реклама

98 ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС | АПРЕЛЬ 2016

фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а



*Реклама


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

Специализированное издание для медицинских и фармацевтических работников «Здоровье и фитнес.Воронеж». Апрель 4 (87) 2016 www.lux–time.ru

Зарегистрирован: Рекламно информационное медицинское издание. Свидетельство о регистрации ПУ № ТУ 36–00010 от 23 июля 2008 года, выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи и массовых коммуникацийпо Воронежской области.Перерегистрирован: Свидетельство о регистрацииПИ № ТУ 36-00471 от 17 февраля 2015 года, выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи,информационных технологий и массовых коммуникаций поВоронежской области. (Роскомнадзор). 18+Подписано в печать 29.03.2016 г.

Перепечатка, включение информации, содержащейся в рекламных и иных материалах, во всевозможные базыданных для дальнейшего их коммерческого использования, размещение таких материалов в любых СМИ и Интернетедопускаются только с письменного разрешения редакции.Мнение редакции может не совпадать с мнением наших авторов.

Рукописи не рецензируются и не возвращаются.Рекламируемые в журнале товары и услуги подлежат обязательной сертификации и лицензированию.Ответственность за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях, несет рекламодатель.Содержание опубликованных иллюстраций и макетов соответствует содержанию предоставленных оригиналов.

Все цены, указанные в рекламных объявлениях и статьях, действительны на момент публикации.Редак ция при вет ству ет пре до ста вле ние меди цин ски ми учреж де ния ми соот вет ствую щей содер жа тель но му фор ма ту изда ния инфор ма ции и фото ма те ри а лов, но не дает гаран тии их раз ме ще ния. Претензии принимаются в течение двух недель после выхода номера. Со всеми замечаниями и предложениями, связаннымис доставкой и распространением журнала, просим обращатьсяпо тел. (473) 261–05–37, e–mail: dostavka@7–media.pro

Учредитель: ООО «7 Медиа»Издатель: ООО «7 Медиа»394016, г. Воронеж, Московский пр–т, 53, оф. 1007 Тел./факс: (473) 296–90–24/25/26Адрес редакции: ООО «7 Медиа»394016, г. Воронеж, Московский пр–т, 53, оф. 1007 Тел./факс: (473) 296–90–24/25/26Главный редактор: Анисимов Денис ВячеславовичЖурналисты: Екатерина Колосова, Мария Халджиева, Ева Непорочная, Алена Размочаева, Виолетта Ненахова, Мария ЗавьяловаДиректор по рекламе: Оксана Ичеваe–mail: icheva@7–media.proРекламная служба: Мария Беляева, Дарья Новичкова,Евгения КулаковаТел/факс: (473) 296–90–24/25/26, 8–920–433–77–88Служба продвижения: Ольга ЛарионоваТел/факс: (473) 261–05–36/37, 8–920–433–72–72 e–mail: dostavka@7–media.proВерстка и дизайн: Павел ШипиловФотограф: Аким СвиридовДизайн–макет: Светлана Черных

На обложке: Елена Байбарина (Тимошенко)Фото: Аким СвиридовФотостудия: интерьерная фотостудия «Bonjour»

Внимание! Всю необходимую информацию по изданию (аудиторию, рекламные тарифы, правила размещения рекламы,новости редакции) смотрите на сайте www.lux–time.ruТираж 8000 экз. Заказ № тп. Цена свободная.Отпечатано в типографии ОАО «Альянс«Югполиграфиздат»ООО «Т-Пресс» 400001 г. Волгоград, ул. КИМ 6.Тел./факс: 8 (8442) 26-60-10.

СЛОВО РЕДАКЦИИВесна наконец полноценно приступила с исполнению своих прямых обязанностей – греть и вдохновлять. Апрельское солнце уже более доверчивое и постоянное, и воздух не зве-нит угрозой внезапного выпадения осадков. А мы... мы слов-но те дети, которые вдруг понимают, кем хотят стать, когда вырастут. Любим, смеемся, верим. Жизнь продолжается.

Продолжаем и мы строго по графику выпускать любимый вами журнал. В конце марта произошло знаковое для нашего издания событие: состоялась шестая церемония награждения победителей «Премии Люкс». Приятно от-метить, что количество номинаций и номинантов (а также география события) год от года растет, а все участники радуют нас позитивом и высоким уровнем отдачи.

Много печатного пространства в этот раз мы решили по-святить темам красоты, ведь весна – то самое время, когда тело (особенно женское) требует к себе повышенного внимания. Не забыли мы, конечно, о спорте и правильном питании – обзоры на эти темы читатель найдет на страни-цах апрельского номера.

Цветите и процветайте, мы с вами.

Редакция журнала «Здоровье и фитнес»


*РеР*Рее

*РеРеРе*Ре

*РееРе*Ре

*Ре

*Рее

*Ре

*РР****кл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

акл

алакла

кла

клаа

клааа

кла

кла

клллкллмамамамамамамамамаамамамамамамаамаммммммммм


Фитнес Красота

КРАСОТА

52 Квартет красоты54 Здоровая кожа в любом возрасте56 Проблема вековая – решение современное!58 Розацеа: причины, симптомы и лечение60 Технологии будущего, доступные сегодня

88 Как отучить ребенка говорить «плохие слова»?

СТОМАТОЛОГИЯ42 Ортодонтические имплантаты96 Художественная реставрация улыбки

ФИТНЕС44 Фитнес-кейс: Комплекс упражнений «Встречаем лето!»

48 Обзор спортивных площадок Воронежа

ПИТАНИЕ

26 Обзор магазинов полезных продуктов

ЛЕЧЕНИЕ30 Новое слово в диагностике32 Каких не берут в космонав-ты, или болезни, с которыми детская мечта обречена34 Важность профилактики женского здоровья36 Вегето-сосудистая дистония 40 Чем опасен цистит? 84 Весенние аллергии: причины и следствия

Здоровье

Профессиональное мнение в этом номереАННА АНАТОЛЬЕВНА МАСЯКИНА, заведующая отделом ультразвуковой диа-гностики, врач высшей категории по УЗД

ИРИНА РЕЗНИК, управляющий центром красоты и здоровья «Difene», beauty-специалист

ЛАРИСА ВЛАДИМИРОВНА ТОЛСТЫХ, главный врач Межре-гионального медицин-ского центра ранней диагностики и лечения онкологических заболе-ваний, врач-онколог ЮЛИЯ МИХАЙЛОВНА ГОНЧАРОВА, врач-уролог, врач уль-тразвуковой диагности-ки, к.м.н.

ЛЮДМИЛА ОЛЕГОВНА ГОЛИКОВА, врач-косметолог, заместитель главного врача косметоло-гической клиники «Лемарк»ИГОРЬ СВЯТОСЛАВОВИЧ ПЛОТКО, к.м.н., врач ультразву-ковой диагностики

фото

: shu

tterst

ock.c

om


ЛИЦО С ОБЛОЖКИ14 Елена ТимошенкоГОСТЬ НОМЕРА18 Галина Бойкова

СОБЫТИЕ

8 Новые горизонты10 «Премия ЛЮКС-2016»22 Великий пост

79 Notebook80 ЗИФ рекомендует: кино 82 ЗИФ рекомендует: книги94 Гороскоп

МУ ВАВУ74 Правильный шопинг с ребенком

90 Как отучить ребенка говорить «плохие слова»?

ПРИЛОЖЕНИЕ6 Новости7 События и люди

ВНУТРЕННИЙ МИР62 Быть или не быть? Как люди принимают решения 64 Чайлдфри: победа над инстин-ктом или эгоизм?

ЗДОРОВЫЙ ТУРИЗМ66 Пять мест для медового месяца

ПУТЕШЕСТВИЯ68 Возвращение к истокам

Стиль жизни My Baby Приложение

АЛЕКСАНДР СЕРГЕЕВИЧ ПОПОВ, психолог, медицинский центр «Гармония»

ЮЛИЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА ШИРОКИХ, к.м.н., главный врач медицинского центра «Широких сердец»

КАМРАН ШАХВАРОВИЧ АЗИЗОВ, врач стомато-лог-хирург, имплантолог, ассистент челюстно-ли-цевой хирургии ВГМУ им. Н.Н. Бурденко, зав.отделением №1 БУЗ ВО «ВДКСП №2»ЮЛИЯ НИКОЛАЕВНА БЫКОВА, зав. отделением косме-тологии МЦ «Медика», преподаватель обучаю-щих программ по кос-метологии и трихологии

фото: shutterstock.com

СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВНА ФУРМЕНКО, врач-дермато-лог, косметолог «Клиники БЕВЗ» cертифицированный тренер по инъекционным методикам компании Мар-тинекс (Москва)ЕВГЕНИЙ ИВАНОВИЧ ЛАПШИН, врач-стоматолог, заместитель генерального директора по лечебной части стоматологической клиники «Дентолайф»

КУБОК ПО БОДИБИЛДИНГУ Открытый кубок воронежской области по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и фитнес-бикини пройдет 17 апреля в 16:00 в ДК «Железнодорожников» с целью популяризации этих видов спорта и пропаганды здорового образа жизни. К участию приглашаются спортсмены обоих полов в четырех возрастных группах: до 13-ти, до 18-ти, до 23-х лет и старше. Состязания пройдут по семи номинаци-ям. Победители получат медали, кубки, дипломы и денежный приз за звание абсолютного чемпиона. Задать все интересующие вопро-сы и узнать условия участия можно по телефону: 8-920-218-08-85.

«ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ – ОСНОВА ПРОЦВЕТАНИЯ РОССИИ»28-30 апреля 2016 года в Выставочном комплексе «Гостиный Двор» (г. Москва) состоится X Всероссийский форум «Здоровье нации – основа процветания России». Организатором мероприятия является Общероссийская общественная организация «Лига здо-ровья нации» и проводится при поддержке Правительства Россий-ской Федерации. Форум является крупнейшим межведомственным мероприятием, посвященным теме общественного здоровья. Под-робная информация о Форуме представлена на сайте: www.znopr.ru.

EXPO FOOD SHOWС 19 по 20 апреля в Во-ронеже пройдет тради-ционная межрегиональ-ная выставка Expo Food Show. На выставочной площадке, которая раз-местится на территории Expo Event Hall, о своих продуктах и услугах будут рассказывать лучшие представители российского бизнеса ресторанной и гостинич-ной сферы. Гостям будут продемонстрированы новейшие образцы про-дуктов питания, коктей-лей и напитков, торго-вого, ресторанного и отельного оборудования, кухонного инвентаря и много другого. В рамках проводимой выставки планируется организо-вать профессиональный форум, на котором каж-дый участник межре-гиональной выставки, сможет выступить с докладом на актуальную тему. Организаторы вы-ставки Expo Food Show сообщают, что принять участие в мероприя-тии может абсолютно любое предприятие, чьи интересы хоть в чем-то совпадают с тематикой, проводимо действа. Для того чтобы зарегистри-роваться, как участник выставки, нужно подать заявку через официаль-ный сайт компании.

НОВОСТИ


фото

: shu

tterst

ock.c

om



СОБЫТИЯ И ЛЮДИ

ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ ПО ЛАТИНОАМЕРИКАНСКИМ ТАНЦАМ На главной сцене столицы (в Большом Крем-левском дворце) не первый год подряд прохо-дит танцевальный турнир, в котором выступа-ют профессионалы самого высокого уровня по латиноамериканским танцам со всего мира. Пятьдесят лучших пар из более чем 30 стран мира выходят на паркет, чтобы подарить зрителю свое искусство, свой лучший танец. Наслаждайтесь зрелищем, оцените мастер-ство участников, почувствуйте магию каждого момента этих волнующих выступлений!

БОКСЕРСКИЙ ПОЕДИНОК ДРОЗД – МАКАБУ Поединок Григория Дрозда против Илунга Ма-кабу может стать одним из самых ярких событий года для всех поклонников бокса, ведь в его рамках бороться за победу будет чемпион мира в первом тяжелом весе, известный российский боксер Григорий Дрозд. В 2014 году он стал чем-пионом мира в первом тяжелом весе по версии WBC, победив сильного соперника из Польши Кшиштофа Влодарчика. Помимо главного боя, публику ждет немало других интересных поедин-ков. К примеру, бороться за звание чемпиона мира в полусреднем весе по версиям IBO и IBF на арене «Лужников» будет россиянин Эдуард Троя-новский. 35-летнему спортсмену вновь предстоит сразиться с техничным боксером из Аргентины Сесара Рене Куэнку.

МЕЖДУНАРОДНАЯ ВЫСТАВКА «ФЕСТИВАЛЬ ФРАНШИЗ» Международная выставка «Фестиваль франшиз» в конгрессно-выставочном центре «Соколь-ники» – событие для тех, кто желает открыть собственный бизнес под известным брендом и найти надежных партнеров. Аудитория меропри-ятия – собственники малого, среднего и круп-ного бизнеса, действующие и потенциальные предприниматели, инвесторы. Целью меропри-ятия, в первую очередь, является увеличение числа франчайзинговых и партнерских сделок у участников выставки, создание дискуcсионной площадки с обсуждением тенденций рынка франчайзинга, а также увеличение субъектов малого и среднего бизнеса в России.Для посещения выставки обязательна пред-варительная регистрация.

23апреля

8апреля

7-8апреля

СОБЫТИЕ

В рамках со-трудничества с Российской медицинской академией

последипломного об-разования на воронеж-скую землю приехали академики РАН, ректор РМАПО. В конференции приняли участие ректор ВГМУ и заместитель руководителя департа-мента здравоохранения Воронежской области. Всего было зарегистри-ровано 227 участников, среди которых офталь-мологи Воронежа, а также Воронежской, Липецкой, Курской и Белгородской областей, делегация из Москвы.

На открытии конфе-ренции Лариса Кон-стантиновна Мошетова, главный офтальмолог

Москвы, ректор РМА-ПО, академик РАН, от-метила: «В вашем городе создана офтальмологиче-ская клиника, открытая для диагностики и лече-ния офтальмологических больных. Великолепное оборудование, самое со-временное оборудование. Это оказалось прекрас-ной базой для образова-тельного процесса. Такое единение лечения и об-разования очень полезно и нужно. Трансляция из операционной в режиме реального времени, раз-личные симуляционные фантомы, очень много вещей, которых просто в классе или клинике полу-чить невозможно. Такое частно-государственное партнерство является тем самым моментом, на который сейчас обраща-ют внимание и клиници-сты, и педагоги. Именно такой альянс привет-ствуется руководством страны. В клинике рабо-тают очень ответствен-ные, серьезные люди. То, что клиника находится на базе института, при-дает ей высокую значи-мость, потому что это

18 МАРТА СОСТОЯЛАСЬ КОНФЕРЕНЦИЯ, НА КОТОРОЙ БЫЛО ПОДПИСАНО

СОГЛАШЕНИЕ, СОГЛАСНО КОТОРОМУ ЦЕНТР КЛИНИЧЕСКОЙ ОФТАЛЬМО-

ЛОГИИ МЕДИНВЕСТ НАЧНЕТ РАБОТУ НА ФЕДЕРАЛЬНОМ УРОВНЕ.

НОВЫЕгоризонты


Фот

о пре

дост

авле

но Ц

КО «М

един

вест

»

уже не просто клиника частная, а клиника хоть и коммерческая, но в то же время российского университета».

Были обсуждены еще не развитые в Воронежской области офтальмоло-гические направления, а также современные аспекты диагностики и лечения наиболее актуальных для региона заболеваний.

ОТДЕЛЬНЫМ ГО-СТЯМ БЫЛО ПРОДЕ-МОНСТРИРОВАНО ОСНАЩЕНИЕ ЦКО МЕДИНВЕСТ. КЛИ-НИКА ОБОРУДОВА-НА СОГЛАСНО ПО-СЛЕДНЕМУ СЛОВУ ТЕХНИКИ:

- в детском отделении обследование проходит на адаптированном для детей оборудовании, ко-торое делает возможным информативную и не пугающую ребенка диа-гностику уже с 3 меся-цев. Центр располагает лечебными аппаратами последнего поколения экспертного класса;

- в отделении микро-хирургии проводится широкий спектр амбу-латорных оперативных вмешательств, исполь-зуются искусственные хрусталики и расходный материал от ведущих мировых производите-лей.

ПЛЮСЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:

■ оборудование по-следнего поколения экспертного класса;

■ диагностика и лечение ведущими офтальмо-логами Воронежской области;

■ консультации особо сложных случаев веду-щими специалистами РМАПО, в том числе академиками РАН;

■ полный спектр офтальмологических операций в амбулатор-ном режиме;

■ комфорт европейского уровня.

ПЛЮСЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ:

■ нестрашно и небольно (адаптированное обо-рудование!);

■ «добрый доктор»: пси-хологический подход к каждому ребенку;

■ яркий позитивный дизайн, игровая зона.


Фото предоставлено ЦКО «М

единвест»

НОМИНАЦИЯ «ДИАГНОСТИКА БЕЗ ГРАНИЦ»

Федеральная сеть медицинских центров «Эксперт»

НОМИНАЦИЯ «ЛУЧШАЯ SPA-ЗОНА»

SPA&Beauty комплекс премиум-класса Degas SPA

НОМИНАЦИЯ «ЛУЧШАЯ СЕМЕЙНАЯ КЛИНИКА»

Медицинский центр «Широких сердец»

НОМИНАЦИЯ «ЛУЧШИЙ СЕРВИС»

Центр стоматологии «Виртуоз»

НОМИНАЦИЯ «ЛУЧШИЙ ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ»

Фитнес-клуб «Триэль»

НОМИНАЦИЯ «ЭКСПЕРТ В ОБЛАСТИ ОБУЧЕНИЯ»

Ксения Саркисова, школа-студия красоты «KS-студио»

НОМИНАЦИЯ «ЛУЧШЕЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ»

БУЗ ВО «ВДКСП №2»


* Не

рек

амламааа

НОМИНАЦИЯ «ЭКСПЕРТ В ОФТАЛЬМОЛОГИИ»

Центр клинической офтальмологии «МЕДИНВЕСТ»

НОМИНАЦИЯ «НОГТЕВОЙ СЕРВИС»

Учебный центр Ольги Сошниковой «ОС Бьюти Премьер»

НОМИНАЦИЯ «ОТКРЫТИЕ ГОДА»

Lemark. Косметологическая клиника

НОМИНАЦИЯ «ЭКСПЕРТ В ОБЛАСТИ ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ»

Клиника «ДокторЪ Ч»

НОМИНАЦИЯ «ЭКСПЕРТ В СТОМАТОЛОГИИ»

Центр стоматологии «Виртуоз»

НОМИНАЦИЯ «ЭКСПЕРТ КРАСОТЫ»

Центр Современной Косметологии «Иштар»

НОМИНАЦИЯ «ЗДОРОВЫЕ ПРОДУКТЫ»

«Клуб гурманов»

НОМИНАЦИЯ «ЗДОРОВЫЙ ОТДЫХ»

Санаторий им Дзержинского

НОМИНАЦИЯ «ДЕТСКИЙ ДОКТОР»

Центр детской стоматологии «Виртуоз»

НОМИНАЦИЯ «ПЕРСОНА ГОДА В ОБЛАСТИ ЭСТЕТИЧЕСКОЙ КОСМЕТОЛОГИИ»

Людмила Олеговна Голикова (Lemark. Косметологическая клиника)


* ННе ре реклеклкклламама

ФОТООТЧЕТ


ПРЕМИЯ ЛЮКС-2016

24 марта в конференц-зале отеля «Дегас» состоялась торжественная церемония на-граждения победителей «Премии Люкс-2016»,ведущими которой в этом году выступили врач-эксперт Игорь Тюркин и Евгения Рудман. Мероприятие собрало под одной крышей бо-лее 100 представителей ведущих компаний го-рода в области красоты, здоровья и фитнес-ин-дустрии. По итогам вечера были определены победители в 17 номинациях, включая такие высококонкурентные, как «Эксперт красоты», «Лучший тренерский состав» и другие, где ко-личество претендентов на победу исчисля-лось десятками. Триумфаторы получили заслу-женные дипломы и поздравления от партнеров конкурса, а по окончании церемонии награжде-ния всех гостей ждал праздничный фуршет. На-помним, что открытое голосование за лучших в 17 номинациях велось на портале lux-time.ru с начала марта.

ЛИЦО С ОБЛОЖКИ

Красота – это прежде всего ухоженность. Постоянная забота о себе, которая вклю-чает в себя не только

гигиенические процедуры, гардероб, настроение, удов-летворенность жизнью, но и, конечно, внешность. Героиня второго весеннего номера на-шего журнала – директор ООО «Центр Врачебной Космето-логии» Елена Байбарина (Ти-мошенко) – расскажет о своей истории успеха и поделится с читательницами секретами красоты.

Зиф: Давайте поговорим о том, почему вы решили вы-брать для себя косметологию в качестве профессии?

Е. Т.: Я никогда не сомневалась в том, что буду работать в beauty-индустрии. Еще учась на пятом курсе института, решила, что хочу заниматься пластической хирургией. Но позже поняла, что опасаюсь чистой хирургии, поэтому стала искать альтернативные пути. Мое внимание привлекли первые в России курсы врачебной косметологии на базе Российского университета дружбы народов. Я была в числе первых выпускников, которые официально получили статус врачей-косметологов. Самое смешное то, что, еще учась в институте, я начала движение в этом направлении. У меня есть специальность косметика-эстетиста, даже имиджмей-керский лист. (Улыбается) Но это были те маленькие шажки, которые я делала, постепенно двигаясь в направлении той

– МОЕ ХОББИ – ЭТО МОЯ РАБОТА!

ЕЛЕНА БАЙБАРИНА(ТИМОШЕНКО):


* Не р

екла

ма

профессии, которой я на сегодняшний день владею. Получив диплом, я была в шоке, поскольку мои знания были востре-бованы в Москве, но со-вершенно не актуальны для Воронежа. В нашем городе даже не понима-ли, кто такой косметолог. Сегодня мы видим, какой прогресс в косметологии произошел за эти 15 лет. И потом судьба счастли-во свела меня с Еленой Николаевной Неврюевой и Еленой Викторовной Абрамовой. Они так же, как и я, понимали пер-спективность направле-ния, но на первых порах нам было очень тяжело, потому что даже слово «мезотерапия» воспри-нималось пациентами как что-то страшное. Хочу подчеркнуть, что на тот момент клиника Lady Anne сыграла ведущую роль в становлении косметологии в нашем городе.

Зиф: То есть играла пропагандистскую роль?

Е. Т.: Это была не пропа-ганда. Скорее, донесение до людей мысли о том, что косметология дей-ствительно нужна, что она безопасна. Поэтому меня очень печалит тот факт, что сегодня врачебными методиками занимаются все, кому не лень. А в жизни каж-

дый должен заниматься своим делом. Если я не делаю депиляции, то и косметисты не должны пытаться колоть контур-ную пластику, потому что это, по меньшей мере, противозаконно.

Зиф: Как максимум, опасно для здоровья?

Е. Т.: Горе-специалисты полагают, что все это делается легко и непри-нужденно, а когда стал-киваются с осложнения-ми, не знают, что с ними делать. Любая медицин-ская методика имеет по-казания, противопоказа-ния, побочные эффекты. И если врач со всем этим уже сталкивался и знает методы решения, то они не имеют понятия, как выйти из положения.. Поэтому, повторяю, не надо заниматься не своим делом. Я же не продаю телевизоры, по-скольку ничего в этом не понимаю. Я занимаюсь медициной, потому что я этому училась и продол-жаю учиться: регулярно повышаю квалификацию и читаю лекции на базах университетов.

ЗиФ: Как вы относитесь к высокой конкуренции на рынке бьюти-услуг сегодня?

Е. Т.: Здоровая конку-ренция еще никому не мешала, поскольку это

стимулирует, но посто-янно думать и огляды-ваться – это путь в нику-да. Прежде всего, нужно думать о собственном развитии, о развитии своего бизнеса. Лишь это служит движущей силой, обозначающей единственно правильное направление – вперед!

Зиф: Давайте погово-рим о процедурах. Вы выделяете какую-то определенную, которую делаете с наибольшим удовольствием?

Е. Т.: Я все процедуры делают с огромным удо-вольствием. Я вообще счастливый человек! (Улыбается). На работе, можно сказать, отдыхаю. Мне нравится, когда пациент доволен тем, как меняется его жизнь... Меня это воодушевля-ет. Некоторые врачи почему-то называют пациентов «клиентами». Клиенты бывают в банке, в других местах. У меня же – пациенты. Больше всего я люблю делать контурную пластику, особенно контурную пластику губ, и являюсь автором ряда методик в этом направлении. Как выглядят идеаль-но сделанные губы? Когда не видно, что они «сделанные». Согласно физиогномике, ни один мужчина не восприни-мает всерьез женщину


с «перекачанными» губами и, естественно, не станет строить с ней серьезные отношения. Поэтому «утиные» губы уже давно не в моде, это пошло, некрасиво.

Зиф: Если говорить о ваших успехах, создание собственно-го центра уже можно назвать огромным до-стижением.

Е. Т.: Это только одно из них. Главным успехом я считаю свой уровень профессионализма. Об этом наглядно свиде-тельствует мое авторство многих методик эстети-ческой косметологии и инъекционной контур-ной пластики. У меня есть посвященные этим методикам научные статьи, опубликован-ные в центральных медицинских журналах. Кроме того, я являюсь докладчиком на ведущих российских конгрессах и международных фо-румах, после посещения которых передаю опыт своим специалистам, тем самым беспрерывно повышая их уровень. К примеру, я только что вернулась из Москвы с

международного форума по дерматологии и косметологии, где у меня было два доклада: «Со-временные методы лече-ния рубцовых изменений ткани» и «Использова-ние ботулинотерапии для лица: за и против». Я ежегодно посещаю международные кон-грессы по пластической хирургии и косметологии IMGAS в Париже и Anti Aging в Монако. Кроме того, важной составляю-щей является получение практических знаний – стажировки в ведущих европейских клиниках, одной из которых явля-ется HERA (Барселона, Испания).

Зиф: Вы сказали, что работа для вас одно-временно и отдых. А если говорить о ваших хобби?

Е. Т.: На сегодняшний день даже мое хобби – это моя работа, потому что все свое свободное время я, как правило, посвящаю или написа-нию статей, или чтению профессиональной литературы. Поскольку у меня сейчас очень много научной работы (напи-сание статей, подготовка выступлений на кон-грессах), она полностью поглощает все мое сво-бодное время, и более-менее свободный день у меня только воскресенье.

ЛИЦО С ОБЛОЖКИ


* Не р

екла

ма

А вообще я очень люблю и умею готовить. По-этому по воскресеньям я всегда балую домочадцев пирогами и другими вкусностями!

Зиф: Каковы ваши ближайшие цели?

Е. Т.: Самое важное: мы открываем вторую кли-нику на улице Алексеев-ского, в которой будет осуществляться не толь-ко коррекция лица, но и большой блок процедур по коррекции фигуры с грамотным подходом, чего пока в Воронеже нет. Он будет включать правильную диагно-стику, динамический контроль за изменением веса. Естественно, не вручную, а с помощью специального оборудо-вания. Конечно, кон-сультации диетологов, психотерапевтов, потому что психотерапия при коррекции фигуры за-нимает одну из ведущих позиций. Ну и лечебную физкультуру, потому что женщинам возрас-том за 50, имеющим, как правило, избыточный вес, уже сложно ходить в фитнес-центр.

Зиф: С какого возрас-та вы бы посоветовали женщинам обращаться к косметологам?

Е. Т.: К косметикам-эсте-тистам можно обра-

щаться в подростковом возрасте, но в этих слу-чаях мы корректируем проблемы, связанные с угревыми высыпаниями. Заниматься же про-филактикой старения нужно начинать с 30-35 лет, как только у женщи-ны появляются первые его признаки. Женщина должна выглядеть ухо-женно.

Зиф: У вас есть какие-нибудь секреты ухода за кожей?

Е. Т.: Регулярность. Как бы вы ни уставали, увлажнение и питание должно присутствовать каждый день утром и вечером. Это обязатель-но. Дополнительный уход за кожей, хотя бы раз в неделю в домашних условиях и раз месяц в условиях салона или клиники. Это может быть даже банальная ультразвуковая чистка.

Зиф: И напоследок - пожелания читателям нашего журнала.

Е. Т.: Милые дамы, желаю вам весеннего настроения и молодо-сти души! Ничто так не украшает женщину, как радостный, блестя-щий взгляд. Это самое главное.

Беседовал Денис Анисимов

Елена Байбарина (Тимошенко) – врач дерматолог высшей категории, к.м.н., член экспертного совета

России по ботулинотерапии, контурной пла-стики и нитевого лифтинга, преподаватель инъекционных методик в школе инъекцион-ных технологий профессора Юцковского (г. Москва).

Проходила обучение мезотерапевтическим методикам в Университете Бордо (Фран-ция), ежегодно повышает свою квалифи-кацию в Международной школе IMACAS (Испания).Имеет авторские методики по использова-нию гиалуроновой кислоты ботулотоксина в косметологии, имеет ряд публикаций и ста-тей в журнале «Инъекционные методики в косметологии». Такие сложнейшие про-цедуры, как 3D-моделирование, контурная пластика, биоармирование, армирование золотыми нитями, инъекции ботулопрепа-ратами, лазерная шлифовка лица, нитевой лифтинг, освоены ею в совершенстве.Общий стаж работы – 19 лет


* Не реклама

ГОСТЬ НОМЕРА

Зиф: Как давно вы занимаетесь парашют-ным спортом и что вас на это подвигло?

Г. Б.: Парашютным спортом начала занимать-ся в 2005 году. Никогда не было тяги ни к чему

экстремальному, «в меру» каталась на велосипеде, бегала, окончила музы-кальную школу по классу скрипки. Разве что одно из первых детских воспо-минаний – вид из окна на кружащих в небе дельта-планеристов. Было инте-


ХРУПКАЯ ДЕВУШКА С СИЛЬНЫМ ХАРАКТЕРОМ

ГАЛИНА БОЙКОВА: Г

остьей нашего апрельского номера стала Галина Бойко-ва – известная

воронежская парашю-тистка и заместитель председателя МОСО «Объединение пара-шютистов Черноземья». Спортсменка прыгает с парашютом уже 11 лет, является воздуш-ным видеооператором и участницей пяти зарегистрированных рекордов. На ее счету 670 прыжков.

ресно, как такие большие взрослые дяди летают на бумажных самолетиках. Потом оказалось, что у меня дедушка был пара-шютистом. В аэроклуб пошла за компанию с под-ругой – к нам на занятия пришли ребята из клуба им. Воинов-интернацио-налистов, рассказывали про прыжки, вот она и заинтересовалась.

Зиф: Расскажите про свой первый прыжок.

Г. Б.: Первого прыжка после подготовки ждала полгода. Начало моих занятий спортом при-шлось, к сожалению, на очень сложные для клуба времена. Дожда-лась прыжков во многом благодаря стараниям моего первого инструк-тора – Ольги Калининой и поддержке подруги, с которой начинали зани-маться. Первый прыжок состоялся со второй по-пытки – второго выезда на аэродром 25 сентября 2005 года.

Зиф: После этого вы стали регулярно пры-гать с парашютом?

Г. Б.: Первые годы прыж-ков было мало, техники не хватало, высоты толком не было, в общем, было очень много технических трудностей, но и очень много хороших людей вокруг. С некоторыми из них общаемся и прыгаем до сих пор. С тех времен вошло в привычку, что спорт – это не только ре-зультаты, но и отношения между людьми.

Зиф: Вы являетесь членом парашютной сборной Воронежа и имеете уже зареги-стрированный рекорд фигуры из 12 человек, исполненной в воздухе.

Хотите ли вы улучшить свой результат?

Г. Б.: Я исполняю обязанности зам. пред-седателя правления Межрегиональной обще-ственной организации «Объединение парашю-тистов Черноземья». Наша первоочередная цель: всеми возможны-ми способами привлечь внимание обществен-ности к проблемам, мешающим развитию парашютного спорта. Кроме того, стоит задача его популяризации и развенчания мифов о не-доступности и повышен-ной опасности. Начали мы в 2012 году, еще без юридического статуса и финансовой поддерж-ки. Организовали свои первые соревнования – «Женский рекорд Черно-земья» по парашютному спорту в классе большие формации. На текущий момент наилучший ре-зультат женской сборной Черноземья – фигуры из 12 человек с четырь-мя перестроениями в 2014 году. Это когда во время одного прыжка с 4000 метров за минуту свободного падения собирается 4 фигуры из одних и тех же людей. Еще одно достижение – фигура на максималь-ное число участниц (14 человек, 2015 год). На пятый, юбилейный для нас, сезон запланиро-


*Не ННее рек

ререрламламлламма *аа**Ф

о*Ф

оФ

оФФ

тототооВ. В. ВВ

КупКупКупКупКупинс

инсинсинсинсиинский

кийкийкийкийкиийй

ГОСТЬ НОМЕРА

ваны фигуры 20-way и 16-way с перестроением. Кстати, приглашаем спортсменок-парашюти-сток (и желающих ими стать) присоединиться к команде женской сбор-ной Черноземья.

Зиф: Случались ли с вами внештатные/

опасные ситуации в воздухе?

Г. Б.: К сожалению, да, был печальный опыт. За плечами полутораго-довалая реабилитация после травмы, полу-ченной по собственной неосмотрительности, – разрыва передней крестообразной связки коленного сустава, 2 операции, протезиро-вание. Хочется сказать огромное спасибо ныне покойному зав. отде-лением травматологии Летникову Альберту Николаевичу и врачам Воронежской областной больницы – они по-ставили меня на ноги. А также были 2 «отцепки» – применения запасного парашюта из-за отказа основного.

Зиф: Вы известны своими интересными костюмами во время прыжков. Какие из них были самыми запоми-нающимися?

Г. Б.: Каждый такой прыжок – это сложный комплекс подготовки. От продумывания идеи, образа, способа выпол-нения до технических нюансов и мер безопас-ности. А помню я их все.

Зиф: В июне 2015 года вы разделись прямо во время прыжка, чтобы привлечь внимание к

отсутствию финанси-рования парашютного спорта. Принес ли этот поступок свои плоды?

Г. Б.: Несомненно, при-нес. Об этом заговорили, был большой обще-ственный резонанс. В настоящий момент рабо-таем над более мирными вариантами решения, останавливаться не со-бираемся.

Зиф: Что для вас прыжки с парашютом: адреналин или дело всей жизни?

Г. Б.: Как такового адре-налина, в общепринятом смысле, нет. Уже давно. Это больше похоже на зрелую, состоявшуюся любовь.

Зиф: Каковы пер-спективы развития парашютного спорта в Черноземье и что для этого необходимо?

Г. Б.: На данный момент с развитием парашют-ного спорта в регионе все очень печально. По современным видам спорта (групповая акробатика, формации, фрифлай) тренироваться можно только в Липец-кой области, в г. Грязи. На аэродроме работает единственный высот-ный борт в Черноземье (прыжки с высоты 4000 метров). В Воронеже


* Не

рек

лама

**Ф

ото В

. Куп

инск

ий

таких условий попросту нет. В итоге спортсменам приходится ездить за много километров от дома. К тому же спорт никак не финансируется, мы вынуждены обе-спечивать себя само-стоятельно – от покупки дорогостоящего снаря-жения до оплаты топли-ва на самолет. Иногда удается найти спонсоров извне, но это капля в море. Многие знакомые парашютисты работают на нескольких работах, берут парашютную технику в кредит (были случаи прохождения обучения за кредитные деньги, даже я брала кре-дит для курса трениро-вок в аэродинамической трубе). Из-за недостатка финансирования не-возможно полноценно тренироваться, страда-ют результаты. Самый яркий пример - опять же женская сборная Черно-

земья: не имея ничего, девочки добиваются ошеломительных резуль-татов. Представляете, что было бы, если бы у нас была поддержка? Это, несомненно, была бы сильнейшая команда в стране. Потенциал есть. А сколько людей желают, но так никогда и не начнут полноценно заниматься спортом из-за финансовых про-блем!..

Зиф: Очень многие мечтают хотя бы раз прыгнуть с парашютом, но никак не решаются. Как к этому подгото-виться?

Г. Б.: Даже не знаю, я не готовилась – все само произошло. Главное, на-верное, просто прийти и решиться.

Беседовала Екатерина Колосова


* Не реклама **Фото В. Купинский

ВЕЛИКИЙ ПОСТ – ЭТО НЕ ПРОСТО ИСКЛЮЧЕНИЕ ИЗ ПИЩИ ОПРЕДЕЛЕННЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ. ПОСТЯСЬ ТЕЛЕСНО, НУЖНО ПОСТИТЬСЯ И ДУХОВНО.

Помимо общеиз-вестных правил отказа от

жирной пищи, нужно следить и за своим пове-дением: воздерживаться от всякого зла, отбро-сить суету, не обижать, не обижаться, не желать

излишеств, не осуждать и не лгать. Без этих духовных наставлений Великий пост превраща-ется в обычную диету.

НЕМНОГО ИСТОРИИ

На заре христианства пост длился 40 часов – с вечера Страстной

Пятницы до окончания пасхальной литургии, но в это время запре-щалось вообще употре-блять какую-либо пищу. Затем продолжитель-ность поста увеличили, и он проходил уже всю Страстную неделю, в которую, кстати, тоже нельзя было что-либо есть (за исключением случаев, когда человек буквально изнемогал от голода). К началу V


ттттттттттттттттттттттттттттттттттттттотттототтооофофоофоофофофофофоофофофоффофффффффффффффффо:о:о:оооо

shu

shu

shu

shu

shuhs

ttettetterstrstrstrstststrsr

koc

kckkckkkkock

ock

ockkckock

ococococcococooooocoo.coco.cococo.c.cc

m *

m ***

mmmmНеНеНеНеНеНеНеНеНННН

ререререререеркл

акл

акл

акл

аалклклклкккмамамамамамамм

СОБЫТИЕ

ВЕЛИКИЙ ПОСТ: все, что нужно знать

века церковь пришла к решению увеличить про-должительность поста до 40 дней и составила для верующих ряд пра-вил, которые действуют и по сей день. Но ведь согласно арифметиче-ским подсчетам, пост длится 48 дней, а не 40, как же так? Все просто: официально Страстная неделя не относится к Великому посту, но во время нее верующие также исключают из ра-циона скоромную пищу. Сорокадневная про-должительность поста подражает посту Иисуса Христа в пустыне и по-сту пророка Моисея. А еще 40 дней – это стан-дартное время подго-товки для тех, кто хочет пройти обряд крещения, так как раньше он про-ходил на Пасху.

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ В ПОСТ?

Самое строгое время поста – это первая и последняя недели, а вот в Чистый четверг и Страстную пятницу (предпоследний день по-ста) принято вообще ни-чего не есть. В остальное же время, согласно ка-нонам, нельзя включать в рацион продукты жи-вотного происхождения (мясо, яйца, молоко), рыбу, сладкое, сдобы, фаст-фуд, а также запре-щается употребление

алкоголя. Нельзя курить и вести праздный образ жизни (предаваться раз-влечениям).

Менее серьезные запре-ты позволительны для пожилых и больных лю-дей, кормящих матерей, солдат и путешественни-ков. В Вербное воскресе-ние и на Благовещение даже по самым строгим уставам можно есть рыбу.

ПЕРВАЯ СЕДМИЦА (НЕДЕЛЯ)

Время самых усердных молитв и строжайшего поста. Люди ежедневно ходят в храм, чтобы в конце недели испове-даться и причаститься. Из стандартного режима

питания должны быть исключены молоко, мясо, яйца и рыба, а по монастырским предписа-ниям, нельзя добавлять в пищу даже раститель-ное масло (сухоядение). Кроме этого, сухоядение подразумевает, что пища не должна быть под-вержена термической обработке, то есть не может быть горячей. Мирянам, в качестве по-слабления, разрешается

есть рыбу во все дни, за исключением среды и пятницы (это относится и к последующим не-делям поста).

ВТОРАЯ СЕДМИЦА

Вторая неделя не так строга, как первая, но


запрет на мясо, яйца и молочные продукты сохраняется. Режим питания представляет собой чередование – день сырая, день вареная пища. Причем по по-недельникам, средам и пятницам нужно блюсти сухоядение. Звучит, конечно, не очень ап-петитно, но даже такая еда может быть вкусной. Хозяйки заправляют салаты соком цитрусо-вых, а еще разбавляют трапезу соленьями. Можно пить соки, воду с медом, а на десерт съесть фруктовый салат или запечь яблоки. Что касается вареной пищи, то подойдут рагу, каши,

запеканки, овощные котлеты, соевое мясо и блины. Ну а в церкви в эту неделю вспомина-ют святителя Григория Паламу – приверженца монашеской жизни и духовных деяний.

ТРЕТЬЯ СЕДМИЦА

Третья седмица на-зывается Крестопо-клонной, потому как в это время на середину храма выносят Крест. Прихожане кланяются ему, принимая то, что душу можно спасти лишь через страдания, скорбь и постоянное борение с грехами. На

Руси было принято печь хлеб и печенье в форме крестов, в остальном же третья неделя мало чем отличается от второй. В 2016 году на третью сед-мицу выпадает Благове-щение (7 апреля) – один из главных церковных праздников, в честь него даже в монастырском уставе дозволяется рыба.

ЧЕТВЕРТАЯ СЕДМИЦА

В это время в церквях вспоминают Иоанна Лествичника, который был отшельником и написал руководство к нравственному совер-шенствованию. Режим


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

СОБЫТИЕ

питания аналогичен вто-рой и третьей седмице.

ПЯТАЯ СЕДМИЦА

Неделя преподобной Ма-рии Египетской, великой грешницы, которая при-шла к покаянию. Схема приема пищи в эту неделю ничем не отли-чается от 2-й, 3-й и 4-й седмицы. Не забывайте о том, что строгий режим питания в пост предус-мотрен для монастырей, мирянам же не следует изводить себя чрезмер-ными запретами.

ШЕСТАЯ СЕДМИЦА

Это неделя завершает че-тыредесятницу, и первые 5 дней ее проходят со-гласно уже заведенному режиму питания. А вот 21 апреля отмечается православный празд-ник – Лазарева суббо-та (дозволяется пить алкогольный напиток из винограда и есть рыб-ную икру). 22 апреля еще один праздник – Вход Господень в Иерусалим, или же Вербное вос-кресенье. Верующие приходят в церковь с вербными веточками, как бы приветствуя Господа. На Вербное можно есть рыбу.

СТРАСТНАЯ НЕДЕЛЯ

Самая строгая не-деля поста, в течение

которой вспоминают события последних дней жизни Иисуса Христа. Запрещено есть мясо, рыбу, молочные про-

дукты и яйца, нельзя употреблять алкоголь. Монахи в эту неделю питаются только хлебом с водой, мирянам же можно есть овощи, фрукты, каши, орехи и сухофрукты. Но не забывайте, что суть поста – это ограничение не только в еде, но и в удовольствиях.

ПАСХА

И наконец-то светлый праздник Пасхи! По-постившись 7 недель, можно полностью про-чувствовать ту радость,

которая окутывает верующих. Есть в этот день можно все – глав-ное не объедаться (раз-решается даже немного

крепкого алкоголя). Но главное – торжество духовное. Очистив свое тело, дух и помыслы, вы почувствуете, что жить стало действи-тельно легче. Проблемы будут казаться несуще-ственными, а организм будет чувствовать себя бодрым и помолодев-шим. Подобный режим питания улучшает обмен веществ, работу внутренних систем и служит профилактикой ожирения и опухолевых процессов.

Екатерина Колосова



ПОМНИТЕ ВКУС ДОКТОРСКОЙ КОЛБАСЫ, ТОЙ, КОТОРУЮ ПРИНОСИЛ ДОМОЙ ПАПА, КОГДА ВЫ БЫЛИ МАЛЕНЬКИМИ? СЕЙЧАС НА РЫНКЕ ОЧЕНЬ СЛОЖНО НАЙТИ ТАКУЮ ЖЕ. НО, БЛАГОДАРЯ МАГАЗИНАМ ЗДОРОВОЙ ЕДЫ, МОЖНО СНОВА ПОЧУВСТВОВАТЬ ВКУС НАСТОЯ-ЩЕЙ ПИЩИ. ТЕПЕРЬ ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ МОЖНО КУПИТЬ, НЕ ВЫЕЗЖАЯ ЗА ГОРОД. ЕСЛИ ВРЕМЕНИ СОВСЕМ НЕ ХВАТАЕТ, А ОБЕДАТЬ ЧЕМ ПОПАЛО НЕ ХОЧЕТСЯ, ТО МОЖНО СДЕ-ЛАТЬ ЗАКАЗ НА САЙТЕ – КУРЬЕР ДОСТАВИТ ГАСТРОНОМИЧЕСКИЕ РАДОСТИ ПРЯМО ДОМОЙ.

ПИТАНИЕ

КЛУБ ГУРМАНОВ

Адреса: ул. Пушкинская, 8; Московский пр-т, 90/1; ул. 20-летия ВЛКСМ, 54АТелефоны: +7(920) 400-09-94; +7 (920) 400-90-89; +7 (920) 404-74-71Сайт: clubgurmanov.ru

Купить натуральные деревенские продукты весьма просто и удобно: скоропортящиеся при-возят под заказ, даты поставок расписывают в специальном календаре, с которым можно озна-комиться на сайте. На стол гурманов попадает парное и качественное мясо, которое закупают недалеко от Воронежа, рыба первой свежести, которую доставляют по

заказу из Мурманска или Карелии, и многие другие яства. Ради на-дежных и эксклюзивных продуктов стоит и подо-ждать. А в интернет-ма-газине всегда в наличии есть шоколад, пастила, консервы, заморозки и другая продукция с длительным сроком хранения.

ГРИНМАРКЕТ «ХОЛМОГОРЫ»

Адрес: ул. Комарова, 8А, время работы: с 10:00 до 20:00Телефон: +7 (473) 2-58-48-18; +7 (952) 558-74-47Сайт: greenmarket.su

Качественная и нату-ральная еда в гринмар-кете имеет сертификаты с пометкой «Био» и

«Organic». Даже те фермерские продукты, которые пока по фи-нансовым причинам не могут пройти дорогую и длительную процедуру экосертификации, никак не уступают своим качеством. Заказы при-нимаются за 2-5 дней, чтобы к столу привезли все только самое свежее. Доставка заказа стои-мостью от 1000 рублей – бесплатно. В отдаленные районы города, такие, как Боровое, Сомово, Придонской, Подгорное и др, заказ привезут за 300 рублей. Здоровую еду этой марки можно найти в супермаркетах «Пятью Пять» (Ленин-ский проспект, 148 и ул. Кольцовская, 24К) и пекарне «БУLКИ» (Тор-говый Двор «Собор-ный» и ТРК Сити-парк «Град»).

FITNESS FOOD MENU

Адрес: ул. 45 Стрелковой дивизии, 1, офис 234Телефон: +7 (473) 256-48-36; +7 (951) 877-69-36Сайт: ffmenu.ru

Сеть здорового пита-ния Fitness Food Menu занимается приго-товлением полезных и вкусных завтраков, обедов и ужинов. Такие услуги по достоинству оценят деловые и за-нятые люди: вместо


* Не р

екла

ма **

Пре

длож

ения

выбр

аны

на ус

мотр

ение

реда

кции

***Ц

ены

дейс

твит

ельн

ы на

мом

ент п

публ

икац

ии

КУПИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ – ПРОСТО! Обзор магазинов полезных продуктов

перекусов в фаст-фуде – готовая здоровая еда в контейнерах, где калорийность, белки, жиры и углеводы уже посчитаны. Фитнес-блюда – это вовсе не пресловутая гречка с ку-риной грудкой, а вполне разнообразная пища на каждый день. На сайте можно ознакомиться с меню на неделю, а также выбрать программу питания, например, для снижения веса или для вегетарианцев. Проб-ный набор, разделенный на 5 приемов пищи, предлагают заказать с 50% скидкой – за 345 рублей.

МАГАЗИН «ПОЛЕЗ-НЫЕ ПРОДУКТЫ»

Телефон: +7 (961) 184-53-63Сайт: vk.com/poleznie-produkti

Здесь можно найти продукты для дие-ты Дюкана. Сегодня белковая диета очень разнообразна благодаря тому, что в продаже появились специаль-ные вкусности. Как ни странно, но, сбрасывая вес, можно не ограни-чивать себя в выпечке, конфетах и соусах. Только стоит заменить привычные безе, джемы и пирожные полезны-ми, в которых углеводы сведены к минимуму.

Такие продукты дороже обычных, потому что в них отсутствуют ГМО, заменители и прочая удешевляющая химия. Например, спагетти Ширатаки стоят 160 руб. за упаковку, но зато в них всего 9 калорий! Можно даже побаловать себя аппе-титным пирожным. На них в «Полезных про-дуктах» цена от 180 руб. В аппетитном 200-грам-мовом кусочке будет 100 калорий – в 6 раз меньше, чем в обычной сладости.

AYURVEDA-SHOP.RU

Телефон: +7 (473) 300-37-30Сайт: ayurveda-shop.ru

Поклонники системы Аюрведа оценят такой магазин. Ayurveda-Shop есть во многих городах России, в том числе и в Воронеже. Кроме продуктов и косметики, магазин аюрведических товаров предлагает все для занятия йогой, бла-говония, экотовары для дома, не загрязняющие природу, настольные игры и многое другое.

ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН «ЗЕЛЕНОЕ ЛУКОШКО»

Телефон: +7 (473) 292 90 57; +7 (952) 959-82-57Сайт: vk.com/vegan_online


* Не реклама ** Предложения выбраны на усмотрение редакции ***Цены действительны на момент ппубликации

*Ре*Р*Ре*Р*е*Р*Р**Ре*Ре***Р*Ре*Р***Р*Ре*Р*Ре*Р*Ре*Р*Ре*Р*Ре**РРРРРРеРРРеееееееееекла

клаклакклакклаккклаклаклаклакклаккклакллалалалаллалллаааааааамамаммммамммммаммамаммаммамамммммамамааааааааааааа

ПИТАНИЕТем, кто начал поститься, сложно отказаться от завтрака бутербродом с колбасой. В «Зеленом лукошке» для постя-щихся и начинающих вегетарианцев можно за-казать колбасу, сосиски, сардельки, говядину, гуляш и даже стейк 100% растительного проис-хождения. Такие полу-фабрикаты для здорового питания не требуют долгого приготовления и к тому же очень вкусны. Эти продукты полностью натуральны, состоят из растительных компонен-тов высокого качества. В составе – только соевый или пшеничный белки, немного крахмала и специи.

БОРЩЕВ

Адрес: ул.Плехановская, 12 (входная группа «ВС», 2 этаж)Телефон: +7 (473) 228 94 80Сайт: borshev-eda.ru

Для тех, кто сомневается в пользе еды промыш-ленного производства, команда «Борщев» предлагает качествен-ные продукты, которые закупаются у малых и средних фермерских хозяйств. Поставщи-ков ищут в деревнях, где люди производят продукты на совесть, как для себя и своих близких. На сайте Бор-щев есть диетическое мясо индейки, домашняя телятина, выращенная на личных подворьях Воронежской области, натуральный мед и свежие молочные про-дукты. Если покупатель останется недоволен заказом – деньги вернут без проблем.

NAVA

Адрес: ул. Средне-Московская, 6Телефон:+7 (473) 250-50-22; +7 (920) 433-29-99Сайт: nava.land

Современный человек переходит не только на здоровые продукты,

но и на экологичную бытовую химию и на-туральные средства гигиены. Кремы, шам-пуни, скрабы, средства для мытья посуды, стиральные порошки, представленные здесь, будут гипоаллергены. На сайте можно найти массу гастрономических радостей, например, дичь и разнообразную экобакалею.

ЦЕНТР ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Адреса: ул. Ф.Энгельса, 63; ул. Пушкинская, 8; ул. Кольцовская, 35; Московский пр-т, 129/1 Телефоны: +7 (473) 232-07-09; +7 (473) 232-09-30; +7 (919) 240-51-51; +7 (915) 587-57-57; +7 (919) 238-58-58Сайт: poleznoeda.ru

Центр Здорового Питания – это сеть диетических магазинов с широким ассорти-ментом (более 1 500 наименований товаров). Вся представленная про-дукция только отече-ственного производства и имеет сертификаты.

На сайте можно купить все: от жевательной

резинки до деревян-ной посуды.

Алена Размочаева


* Не р

екла

ма **

Пре

длож

ения

выбр

аны

на ус

мотр

ение

реда

кции

***Ц

ены

дейс

твит

ельн

ы на

мом

ент п

публ

икац

ии

Благодаря но-вой совершен-ной платформе Voluson Е6 превосходно

зарекомендовал себя в области акушерства и гинекологии. Обеспе-чивая новый уровень качества изображений, VOLUSON E6 позволяет исследовать те подроб-

ности анатомии плода, которые раньше были недоступны. Высокотех-нологичные датчики для получения двумерных и 3D изображений позво-ляют получать максимум диагностической инфор-мации на самых ранних стадиях заболевания. Аппарат оснащен тех-нологией 4D (объемной

визуализации в режиме реального времени), позволяющей достигать высокого реализма в изображении лица и других анатомических структур плода. Все ис-следования беременных женщин сопровождаются демонстрацией на экране и комментариями.

На УЗ-аппарате VOLUSON E6 ведут прием специалисты высокого профессио-нального уровня в ультразвуковой диагно-стике по направлению «Акушерство и гинеко-логия», имеющие международный сертификат:

В ОТДЕЛЕ УЛЬТРАЗВУКОВОЙ ДИАГНОСТИКИ ОБЛАСТНОГО ДИАГНО-

СТИЧЕСКОГО ЦЕНТРА НАЧАТА РАБОТА НА НОВОМ УЗ АППАРАТЕ ЭКС-

ПЕРТНОГО КЛАССА VOLUSON E6 (GE HEALTHCARE ULTRASOUND).


фот

фото

:о:о:о:hush

uhushuuhushut

tettettettettrstsr

ockk

ock

o.co.cocoocooo

m *

m *

m *

m

mmРРРРе

клекл

екекааамамамамаммммамммаммм

ЛЕЧЕНИЕ

Новое слово В ДИАГНОСТИКЕ

НЕОБ

ХОДИ

МА К

ОНСУ

ЛЬТА

ЦИЯ

СПЕЦ

ИАЛИ

СТА

- Анна Анатольевна Масякина, заведующая отделом ультразвуковой диагности-ки, врач высшей категории по УЗД, главный внештат-ный специалист по УЗД Департамента здравоохра-нения Воронежской области, ассистент Кафедры инструментальных методов диагностики ИДПО ГВОУ ВПО ВГМУ им. Н.Н.Бурденко.

- Игорь Святославович Плотко, к.м.н., врач ультразвуковой диагности-ки, ассистент Кафедры инструментальных методов диагностики ИДПО ГВОУ ВПО ВГМУ им. Н.Н.Бурденко.

Высокий профессиона-лизм специалистов в со-четании с возможностями УЗ-аппарата экспертного

класса VOLUSON E6 позволяет разобраться в самых сложных случаях врожденной патоло-гии плода и поставить правильный диагноз, а в некоторых случаях и опровергнуть.

Родители часто хотят увидеть своего малыша до рождения, определить пол ребенка, рассмотреть черты лица. Такую воз-можность предоставляет 3D- и 4D-УЗИ в ВОККДЦ. Первое знакомство с малышом способно на начальном этапе вызвать любовь и привязанность к будущему ребенку. кроме того имеется возможность сделать фото и запись УЗИ на диск с первым видеофильмом о вашем малыше.

В соответствии с установленны-ми стандартами

УЗИ проводится на 11-14 неделе беременности, затем в каждом триме-стре по одному разу: на 18-21 и на 30-32 неделе. При необходимости, возможно проведение дополнительных иссле-дований в промежутках между основными, по рекомендации врача.

Также в Областном диагностическом центре проводится КАРДИ-ОТОКОГРАФИЯ (КТГ) – комплексная оценка состояния плода по характеру его сердцебие-ния. Это позволяет полу-чить наиболее полную и точную информацию о развитии малыша.


* Реклама

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ЛЕЧЕНИЕМНОГИЕ В ДЕТСТВЕ НА ВОПРОС «КЕМ ТЫ ХОЧЕШЬ СТАТЬ?» ОТВЕЧАЛИ

НЕЗАТЕЙЛИВО: «КОНЕЧНО ЖЕ, КОСМОНАВТОМ!». НО МАЛО КТО ИЗ

НАС, ДОСТИГНУВ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА, ОТНЕССЯ СЕРЬЕЗНО К СВОИМ

ДЕТСКИМ МЕЧТАМ. ЧАЩЕ ВСЕГО, НА ПУТИ К ПОКОРЕНИЮ ГЛУБИН

КОСМОСА СТОИТ ОДНА БОЛЬШАЯ ПРОБЛЕМА – НАШЕ ЗДОРОВЬЕ.

Каких не берутВ КОСМОНАВТЫ,или болезни, с которыми детская мечта обречена

Итак, вы-ясним, какие же проблемы со здоро-

вьем являются самыми распространенными из развивающихся вдали от родной планеты и при наличии которых мечта открыть новую галак-тику останется суще-ствовать лишь в вашем воображении.

ЗРЕНИЕ

Неважно, дальнозор-кость это или близо-рукость: если зрение будущего летчика не стопроцентно идеальное – в космосе ему не бы-вать. Все дело в том, что в условиях невесомости происходит повышение уровня жидкости в голо-ве, а это, в свою очередь, приводит к повышению внутричерепного дав-ления. Таким образом, зрение на орбите падает, простите, с космиче-ской скоростью. У более чем трети астронавтов, проводивших около двух недель в космосе, наблюдается ухудшение функционирования зрительных нервов. Так что первым шагом для становления космиче-ского «летуна» будет гимнастика для глаз или, на худой конец, операция.

СЕРДЕЧНО-СОСУДИ-СТАЯ СИСТЕМА

Чтобы стать настоящим космонавтом, нужно иметь здоровое, сильное сердце, а также хорошо функционирующую си-стему кровообращения. Во время длительного пребывания в условиях гравитации, отличаю-щейся от земной, сердце на 9% принимает форму сферы, что не может не повлиять на жизне-деятельность организ-ма. Соответственно аритмия, стенокардия, гипертония, гипотония и прочие проблемы с сердечно-сосудистой системой станут камня-ми в плотине, перекры-вающей доступ к руслу Млечного Пути для всех желающих открыть вне-земные цивилизации.

ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬ-НЫЙ АППАРАТ

Истончение костной ткани в космосе – одно из самых распростра-ненных последствий, поджидающих исследо-вателей таинственных загадок нашей Вселен-ной. Космическая среда влияет на смещение седьмого грудного по-звонка, что приводит к изменениям условий функционирования сердца. Отсюда и из-лишняя потливость тела, особенно ладоней.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

Поскольку пот при этом не испаряется из-за ус-ловий микрогравитации в связи с этим растет раздражительность нервной системы.

ПРОБЛЕМЫ С НЕРВНОЙ СИСТЕМОЙ

Основным тестом на профпригодность будущего космонавта является проверка на выносливость, но не физическую, как можно было бы подумать, а пси-хологическую. Кандидат в астронавты должен быть словно кремень – спокойным, рассуди-тельным, стрессоустой-

чивым. Не зря в условиях земной подготовки перед полетом в космические дали будущие летчики по пять суток сидят в тесной узкой камере в полной изоляции, причем в состоянии бодрствования! Психиче-скую уравновешенность в такой ситуации могут сохранить немногие, именно поэтому, когда создавали первый отряд космонавтов, из более 190 000 человек тести-рование прошли только 20. Из них лишь семь счастливчиков продол-жили подготовку к по-летам, а самым лучшим в итоге стал человек, чье имя навсегда останется

в памяти поколений, Герой Советского Со-юза – Юрий Алексеевич Гагарин.

Самое главное в про-цессе достижения цели – это желание. Совре-менная медицина может очень многое изменить в жизни страждуще-го человека. Поэтому продолжайте мечтать, учите английский язык (ведь на МКС говорят преимущественно на нем), ни в коем случае не ломайте позвоночник и стремитесь к своей цели. И тогда даже космос станет нашим!

Мария Завьялова


ЛЕЧЕНИЕОПУХОЛИ ЖЕНСКОЙ РЕПРОДУКТИВНОЙ

СИСТЕМЫ (МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, МАТКИ,

ЯИЧНИКОВ) ВСТРЕЧАЮТСЯ ЧАЩЕ, ЧЕМ КА-

КИЕ-ЛИБО ДРУГИЕ ОНКОЛОГИЧЕСКИЕ ЗА-

БОЛЕВАНИЯ У ЖЕНЩИН И, К СОЖАЛЕНИЮ,

ИМЕЕТ МЕСТО ТЕНДЕНЦИЯ К ИХ НЕУКЛОН-

НОМУ РОСТУ В БОЛЬШИНСТВЕ СТРАН МИРА.

Важность профилактики ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Ведущей онко-патологией в структуре онкологиче-ской заболе-

ваемости среди женско-го населения в течение многих лет является рак молочной железы. Число погибающих от этого недуга составляет при-

близительно половину от общего количества заболевших.

Известно, что именно ранняя диагностика рака молочной железы может позволить существен-но снизить смертность от данной патологии. Доказано, что свыше 95% женщин, имевших «минимальные» опухоли молочной железы, из-лечиваются. При размере опухоли до 2 см (1 стадия рака молочной железы) 85 % больных также могут быть излечены от заболевания. При более крупных размерах опу-холи (около 5 см) или по-ражении подмышечных лимфатических узлов (2 стадия) этот процент уменьшается до 70 %. При большем распро-странении опухолевого процесса процент изле-ченных резко снижается. Вот почему так важна профилактическая диа-гностика.

На сегодняшний день на-копился огромный объем информации о факторах, повышающих риск воз-никновения рака, кото-рый уже сейчас позволя-

ет наметить основные пути, обеспечива-ющие заметное снижение заболева-емости. Некоторые из них базиру-ются на устра-нении вредных для

здоровья факторов риска и осознанного стремле-ния женщин избежать воздействия курения, алкоголя, ионизирующей радиации. Другие за-ключаются в соблюдении элементарных правил санитарной культуры и здорового образа жизни. Сюда относится строгое отношение к своему пи-танию, в частности, отказ от потребления большо-го количества животных жиров и вообще высо-кокалорийной пищи, включение в ежедневный рацион продуктов с до-статочным содержанием витаминов.

СУЩЕСТВУЕТ РЯД СИМПТОМОВ, ПРИ ПОЯВЛЕНИИ КОТО-РЫХ, НЕ ОТКЛАДЫ-ВАЯ, НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ОНКОЛОГУ:

■ изменение (увели-чение или уменьше-ние) размеров одной железы по отношению к другой;

■ изменение формы молочных желез, в том числе соска (срезан-ность, выбухание, за-падание, втянутость);

■ изменение смещае-мости желез (подтя-нутость вверх или в сторону, фиксация);

■ покраснение кожи на ограниченном участке или по всей железе, а также распростра-


фото

: shu

tterst

ock.c

om *Р

екла

ма

НЕОБ

ХОДИ

МА

КОНС

УЛЬТ

АЦИЯ

СПЕ

ЦИАЛ

ИСТА

нение красноты за пределы железы;

■ локальный или тотальный отек кожи («лимонная корка»);

■ наличие узлов и уплотнений в ткани, в толще кожи;

■ наличие изъяз-влений кожи и соска, появле-ние корочек и свищей;

■ выделения из соска.

Не ждите этих симпто-мов! Проходите профи-лактическое обследова-ние, скрининги, «Check up», своевременно об-ращайтесь к онкологам, гинекологам, Повторюсь еще раз, что целью профилактического обследования является вовсе не нахождение каких-либо уплотнений и опухолей, наоборот,

более важным счита-ется получение дока-зательств отсутствия заболеваний.

Нелишне будет пред-упредить всех женщин

о множестве физио-логических врож-денных особен-ностей молочных желез, в том числе и асимметричного характера, которые

могут быть нормой.

Однако судить об этом может лишь врач, к которому женщина должна обратиться.

Лариса Владимировна Толстых,

главный врач Межрегионального меди-цинского центра ранней

диагностики и лечения онкологических заболева-

ний, врач-онколог


*Реклама

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

В организме человека работа всех внутренних органов кон-

тролируется перифери-ческой (вегетативной) нервной системой, которая состоит из двух частей: симпатической и парасимпатической. Они имеют противополож-ное влияние на сердце, тонус сосудов, показатель артериального давления, работу других органов. В норме обе части вегета-тивной нервной системы находятся в состоянии равновесия, без преоб-ладания одной из них. Но при дистонии провоциру-ющие факторы приводят к тому, что этот баланс нарушается и в организме начинает активизиро-ваться либо симпатиче-ская, либо парасимпати-ческая система. В таком случае симптомы болезни будут зависеть именно от того, действие какой из частей более сильное.

ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНО-ВЕНИЯ ВЕГЕТАТИВНОЙ ДИСФУНКЦИИ.

В детском возрасте причинами развития дистонии могут быть наследственные факторы либо несоответствие темпов физического раз-вития уровню зрелости

нервно-гормонального аппарата.

У ВЗРОСЛЫХ СПРО-ВОЦИРОВАТЬ РАЗ-ВИТИЕ СИМПТОМОВ ВЕГЕТАТИВНОЙ ДИС-ФУНКЦИИ МОГУТ:

1 Истощение организма вследствие пере-


фот

фото

:о:sh

ush

uttette

rstrstoc

koc

k.co.co

m *

m *

НеНерере

кла

клам

ама

ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ – КЛИНИЧЕСКИЙ СИНДРОМ, ВКЛЮЧАЮЩИЙ РАЗНООБРАЗНЫЕ ПО ПРОИСХОЖДЕНИЮ И ПРОЯВЛЕНИЯМ НАРУШЕНИЯ РАБОТЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ, СВЯЗАННЫЕ С НЕПОСТОЯННЫМ РАССТРОЙСТВОМ ИХ НЕРВНОЙ РЕГУЛЯЦИИ.

Вегето-сосудистая ДИСТОНИЯ

несенных острых или хронических инфекци-онных заболеваний или интоксикаций

2 Нарушение сна в виде бессонницы, раннего

пробуждения или затруд-ненного засыпания.

3 Хроническая уста-лость, угнетенное

настроение, депрессия.

4 Нерегулярное, не-сбалансированное

питание.

5 Слишком активные физические нагрузки

или гиподинамия

6 Гормональные пере-стройки организма в

период полового созрева-ния у подростков, бере-

менности или климакса у женщин.

7 Смена климата или часового пояса.

СИМПТОМЫ ВЕГЕТА-ТИВНОЙ ДИСФУНКЦИИ

Проявления и симптомы заболевания могут носить

самый разнообразный характер и имитировать другие тяжелые болез-ни. Но чаще всего ОНИ ВСТРЕЧАЮТСЯ В ВИДЕ НЕСКОЛЬКИХ СИНДРОМОВ:

1 Сердечно-сосуди-стый синдром харак-

теризуется появлением нарушений сердечного ритма (тахикардии, бра-дикардии или аритмии), перепадами уровня артериального давления, неадекватными реакци-ями периферического сосудистого русла (блед-

ность, мраморность кож-ных покровов, приливы крови к лицу, зябкость конечностей).

2 Кардиалгический синдром, основным

НЕОБХОДИМО ПРОВОДИТЬ ПОСТОЯННОЕ НАБЛЮДЕНИЕ ЗА БОЛЬНЫМИ С ВЕГЕТА-ТИВНОЙ ДИСФУНКЦИЕЙ, ОБСЛЕДОВАНИЕ 1 РАЗ В 3-6 МЕСЯЦЕВ И ЧАЩЕ, В ЗАВИСИМО-СТИ ОТ ФОРМЫ И ТЯЖЕСТИ ЗАБОЛЕВАНИЯ.



симптомом которого является возникновение чувства дискомфор-та, жжения и боли в области сердца или за грудиной слева. Такие ощущения не связаны с физической активно-стью и могут появляться даже в состоянии покоя.

3 Синдром гипервенти-ляции, проявляющий-

ся увеличением частоты дыхания с затруднением вдоха и ощущением недо-статка воздуха.

4 Синдром раздра-женного кишечника,

который проявляется болями в нижних отде-лах живота, неустойчи-востью стула с вздутием

живота и частыми, нерегулярными позыва-ми на дефекацию. Также может быть расстрой-ство пищеварения в виде тошноты и рвоты, отсутствия аппетита.

5 Синдром нарушен-ного потоотделения,

характеризующийся уси-ленным отделением пота в области ладоней и стоп.

6 Синдром измененного мочеиспускания, при

котором на фоне отсут-ствия признаков воспа-ления больные отмечают частое и болезненное мочеиспускание.

Указанные симптомы могут носить периоди-

ческий (приступообраз-ный) характер или быть постоянными. Длитель-ное течение заболевания без соответствующей терапии приводит к вторичной астенизации больного, развитию у него депрессии, различ-ных фобий.

ДИАГНОСТИКА

Самому больному в домашних условиях диагноз поставить невозможно. Диагноз ставится врачом только после всестороннего обследования пациента и исключения иной па-тологии, которая может маскироваться схожими клиническими проявле-ниями

ПЕРЕЧЕНЬ ДИАГНО-СТИЧЕСКИХ МЕРО-ПРИЯТИЙ ВКЛЮЧАЕТ:

1 Консультацию специ-алиста, который

определит клинико-диагностический объем исследований.

2 Лабораторное ис-следование общего

анализа крови, био-химического анализа крови, мочи, показателей свертываемости, уровней гормонов.

3 Функциональные методики, включа-

ющие ультразвуковое исследование внутрен-

ЛЕЧЕНИЕ


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

них органов и сосудов головы и шеи, ЭКГ, мониторинг уровня артериального давле-ния, велоэрогометрия (которая, по последним рекомендациям, являет-ся основопологающим исследованием в опреде-лении функционального состояния сердечно-со-судистой системы)

4 Консультации специ-алистов смежных

специальностей.

ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ

Лечение заболевания должно быть комплекс-ным, включать в себя, прежде всего, изменение образа жизни (исполь-зование регулярных

физических тренировок), применение лекарствен-ных препаратов, а также соблюдение рациональ-ного режима труда и отдыха, положительный эмоциональный настрой.

При неэффективности немедикаментозных методов назначают фармацевтические пре-параты. Их подбирают индивидуально для каждого пациента, на-чиная с минимальных доз и постепенно доводя до нужной концентра-ции. Особое внимание уделяют избавлению от хронических очагов инфекции в организме, лечению эндокринной и других патологий.

При своевременном вы-явлении и лечении боль-

ных, а также соблюдении всех профилактических рекомендаций прогноз течения болезни благо-приятный. При про-грессирующем течении заболевания возможно формирование патоло-гии различных органов и систем, развития аритмий сердца, сердеч-ной недостаточности, неблагоприятно влияю-щих на качество жизни больного, а также приво-дящей к его социальной дезадаптации.



Юлия Вячеславовна Широких, к.м.н., главный врач медицинского

центра «Широких сердец»

ЛЕЧЕНИЕ

Чем опасенЦИСТИТ?

Лечение цистита без консультации специалиста недопустимо.

Самолечение приводит к усугублению течения заболевания и переходу его в хроническую форму. Важно правильно уста-новить вид и причины заболевания. Именно вид цистита, установленный врачом, определяет его дальнейшее лечение.

Цистит можно под-разделить на острый и хронический.

ОСТРЫЙ ЦИСТИТ

Сопровождается болями, изнуряющими резями при мочеиспускании. Диагноз устанавлива-ют по данным общего анализа мочи, бактерио-логического посева мочи на микрофлору и ультра-звукового исследования мочевого пузыря. Дан-ные исследования можно пройти в медицинском центре «Авиценна» с использованием новей-шего, высокоточного оборудования.

ХРОНИЧЕСКИЙ ЦИСТИТ

Имеет те же симптомы, однако они менее вы-ражены, но в слизистой оболочке мочевого пузы-ря появляются деструк-тивные изменения. Для диагностики хрониче-ского цистита необходи-мо проведение цистоско-пии, которую мы делаем в нашей клинике.

Наиболее распростра-ненным является ИНФЕКЦИОННЫЙ ЦИСТИТ – возбудители которого – кишечная

палочка, стафилококк и инфекции, передаю-щиеся половым путем. Кроме этого, существует ЛУЧЕВОЙ ЦИСТИТ, воз-никающий после приме-нения лучевой терапии. Следующим видом цистита является острый цистит, возникающий от переохлаждения.

Более редкие виды цистита – АЛЛЕРГИЧЕ-СКИЙ И ХИМИЧЕСКИЙ.

Установление вида цистита без помощи специалиста невозмож-но, а при лечении важно соблюдение диеты, обильное питье, но самое главное условие – антибиотикотерапия.

Не забывайте, что свое-временно выявленное за-болевание и адекватное лечение – залог успеха. При позднем обращении пациента заболевание будет прогрессировать, перейдет в хроническую форму и потребует более длительного и сложного лечения.

Юлия Михайловна Гончарова,

врач-уролог, врач ультразвуковой

диагностики, к.м.н.

ЦИСТИТ – ЭТО ИНФЕКЦИОННО-ВОС-ПАЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОЦЕСС В СТЕНКЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ. НЕСМОТРЯ НА КАЖУЩУЮСЯ НЕСЕРЬЕЗНОСТЬ ЗАБО-ЛЕВАНИЯ, ЦИСТИТ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ДОСТАТОЧНО СЕРЬЕЗНЫМ ПОСЛЕД-СТВИЯМ – ПОСТОЯННО ВОЗНИКАЮЩИМ РЕЦИДИВАМ БОЛЕЗНИ И СНИЖЕНИЮ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ В СВЯЗИ С ПОСТОЯН-НЫМИ БОЛЕВЫМИ ОЩУЩЕНИЯМИ.


*Рек

лама

НЕОБ

ХОДИ

МА

КОНС

УЛЬТ

АЦИЯ

СПЕ

ЦИАЛ

ИСТА

ОртодонтическиеИМПЛАНТАТЫ

ОРТОДОНТИЧЕСКИЕ ИМПЛАНТАТЫ ЯВ-

ЛЯЮТСЯ СОВРЕМЕННЫМ СРЕДСТВОМ

СОЗДАНИЯ ОПОРЫ В ОРТОДОНТИИ, СУЩЕ-

СТВЕННО РАСШИРЯЮЩИМ ВОЗМОЖНОСТИ

ТЕРАПИИ ЗУБОЧЕЛЮСТНЫХ АНОМАЛИЙ И

ДЕФОРМАЦИЙ.

Большинство минивинтов (микроим-плантатов) выполняется

из медицинских биоло-гически инертных спла-вов на основе титана. При фиксации в рото-вой полости, они служат стабильной и надежной опорой в процессе орто-донтического лечения. Минивинты позволяют существенно сократить его сроки, что связано с отсутствием нежела-тельного, побочного перемещения зубов, используемых обычно в качестве опоры.

Использование ортоим-плантатов при аномалиях прикуса делает ненужным ношение неэстетичных внешних ортодонтиче-

ских конструкций, таких, как лицевая дуга и лице-вая маска. Минивинты не вызывают дискомфорта и повышают качество лечения.

Обычно установка ортоимплантата за-нимает не более 7-10 минут. Это довольно простая процедура,

проводимая под местной анестезией. Врач под контролем рентгенограм-мы фиксирует имплантат непосредственно в кост-ную структуру с мини-

ПРИМЕНЕНИЕ МИНИВИНТОВ СПОСОБСТВУЕТ ОГРАНИЧЕНИЮ ПОКАЗАНИЙ К УДАЛЕНИЮ ЗУБОВ, А ТАКЖЕ ПРОВЕДЕНИЮ СЛОЖНЫХ ДОРОГОСТОЯЩИХ ОПЕРАЦИЙ НА ЧЕЛЮСТНЫХ КОСТЯХ.

ЛЕЧЕНИЕ


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

мальным повреждением слизистой оболочки и почти полным отсут-ствием кровопотери.

БЛАГОДАРЯ ПРИ-МЕНЕНИЮ ОРТОИМ-ПЛАНТАТОВ СТАЛО ВОЗМОЖНО:

1 Перемещать в пра-вильное положение

зубы, сместившиеся вследствие потери рядом стоящих зубов или зубов на противоположной челюсти.

2 Установить в зубной ряд зубы, потеряв-

шие потенциал к про-резыванию (ретениро-ванные зубы).

3 Быстро закрыть промежутки между

зубами.

4 Переместить сме-стившиеся жеватель-

ные зубы в вертикаль-ной и горизонтальной плоскостях.

5 За короткие сроки исправить открытый

или глубокий прикус.

Михаил Эдуардович Коваленко,

врач стоматолог-ортодонт,

доцент кафедры детской стоматологии с орто-

донтией ВГМУ им. Н.Н. Бурденко

Камран Шахварович Азизов,

врач стоматолог-хирург,

имплантолог, ассистент челюстно-

лицевой хирургии ВГМУ им. Н.Н. Бурденко, заве-дующий отделением №1

БУЗ ВО «ВДКСП №2»



*Реклама

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ «Встречаем лето!»

Ирина Андреищева, тренер клуба Publica Fitness:

– Лето уже не за горами, и чтобы пляжный сезон не застал врасплох, пора позаботиться о своей фигуре уже сейчас. Но что делать, если времени на посещение тренажерного зала катастрофически не хватает? Не унываем, а беремся за дело прямо с сегодняшнего дня, используя комплекс простых упражнений, которые не тре-буют специальной подготовки,

наличия сложного оборудова-ния и которые можно выпол-нять дома. Все, что нам нужно, – это коврик, пара гантелей (которые можно смело за-менить бутылками с водой!), веселая музыка для поднятия настроения и желание быть самой привлекательной в ми-ни-юбке! Итак, выполняем наш комплекс 3 раза в неделю, не забываем про разумные огра-ничения в питании, соблюдаем питьевой режим в течение дня (не менее 1,5 литров чистой, негазированной воды) и встре-чаем лето в отличной физиче-ской форме!

ПРИСЕДАНИЯ

Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, есте-ственный разворот стопы, взгляд направлен вперед.

Выполнение: на вдохе вы-полнить приседание до угла 90 градусов, на выходе вер-нуться в исходное положе-ние, сохраняя спину прямой, не блокируя коленный сустав, колено не выходит за пределы стопы.

ФИТНЕС

ТРЕНИРУЕМ ЯГОДИЦЫ И БЕДРА

Фитнес-клуб «Публика Фитнес»ул. Студенческая, 17, т. 239-10-30


* Не р

екла

ма

ВЫПАДЫ

Исходное положение: стоя, ноги на ширине тазовых костей, стопы параллельны, взгляд вперед.

Выполнение: на вдохе выполняем шаг назад на носок и сгибаем ноги в коленных суставах до угла 90 градусов, на выдохе возвращаемся в исходное положение. Важно сохранять прямую спину, не блокировать коленный сустав, колено - в проекции на стопу.

ВЫПАД

Исходнпаралл

Выполв коленисходнколенн

ТРЕНИРУЕМ СПИНУ

УПРАЖНЕНИЕ «НЕМОЙ ОФИЦИАНТ»

Исходное положение: сидя, колени под углом 90 градусов.

Выполнение: с локтями, прижатыми к по-яснице, разведите предплечья в стороны, держа их параллельно полу, раскрывая грудь, лопатки опущены. Важно не прогибать спину, локти должны оставаться неподвиж-ными, шея расслаблена.

ТРЕНИРУЕМ МЫШЦЫ ГРУДИ

УПРАЖНЕНИЕ «КРЫЛЬЯ»

Исходное положение: лежа на спине, ноги со-гнуты под углом 90 градусов в коленных суставах, кисти, локти и плечи находятся на одной линии.

Выполнение: делаем вдох и на выдохе сводим руки, на вдохе возвращаемся в исходное по-ложение. Важно сохранять ощущение широты и открытости в верхней части корпуса.


Не реклама*Нереклама

ФИТНЕС

ТРЕНИРУЕМ МЫШЦЫ БРЮШНОГО ПРЕССА

ВЫТЯГИВАНИЕ НОГИ С ДИАГОНАЛЬНЫМ СКРУЧИВАНИЕМ

Исходное положение: лежа на спине, колени подтянуты к груди, руки сведены за головой в «замок», локти в стороны.

Выполнение: поднимаем плечо к проти-воположному колену и одновременно вы-прямляем одноименную ногу под углом 45 градусов. Важно тянуться к колену согнутой ноги плечом, а не локтем, остав-ляя таз в нейтральном положении.

УПРАЖНЕНИЕ «ТИЗЕР»

Исходное положение: лежа на спине, ноги со-гнуты под углом 90 гра-дусов, стопы на ширине тазовых костей.

Выполнение: на выходе выполняем одновре-менный подъем корпуса и одной ноги, обхватив ногу ладонями, на вдохе возвращаемся в исход-ное положение.


*Нер

екла

ма Н

е рек

лама

ПЛАНКА

Исходное положение: упор лежа на локтях.

Выполнение: втянув живот и сохраняя нейтральное положение спины, стара-емся удерживать исходное положение в течение 1 минуты.

ТРЕНИРУЕМ РУКИ

ОБРАТНЫЕ ОТЖИМАНИЯ

Исходное положение: упор на скамью, ладони на ши-рине плеч, подтянутый живот.

Выполнение: на вдохе опускаемся вниз, на выходе вы-полняем подъем вверх, отталкиваясь от скамьи. Важно свести лопатки и направить локти вдоль туловища.

ПОПЕРЕМЕННОЕ СГИБАНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ

Исходное положение: сидя, хват немного шире плеч.

Выполнение: на вдохе выполнить одновременное сгибание и разгибание предплечий до полного сокращения дву-главой мышцы плеча (бицепса). Важно зафиксировать корпус, сохранять прямое положение спины.


* Нее реклама

ФИТНЕС

ПАРК «АЛЫЕ ПАРУСА»

Популярное движение «street-фитнес» полу-чило отличное вопло-щение в парке «Алые паруса». Кроме знако-мых с детства турников

и различных видов лесенок, здесь имеются агрегаты и посерьезнее: велотренажеры, трена-жеры, имитирующие ходьбу, крутящиеся ди-ски, силовые тренажеры и многое другое. Прямо под открытым небом

можно подкачать пресс, ноги, ягодицы, руки и спину. Помимо того, что это полезно, это еще и бесплатно! Любой желающий может при-йти в парк с 7 утра до 11 вечера и, не стесняясь, заняться своим телом. «Алые паруса» можно смело назвать самым прогрессивным парком города, ведь здесь есть спортивные площадки на любой вкус. Кро-ме тренажеров, есть

ВЕСНА В РАЗГАРЕ! А ЗНАЧИТ, САМОЕ ВРЕМЯ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЕ, НУ А МЫ РАССКАЖЕМ, КАК СДЕЛАТЬ ЭТО С МИНИМАЛЬНЫМИ ФИНАНСОВЫМИ ЗА-ТРАТАМИ.

ОБЗОР:

БЕСПЛАТНЫЕспортивные площадки Воронежа


ттттттттттттттттттттттоттттттотттоттттототототтоттттттоттоттттототтоттоттттотототтттоттттотоотототтттттттттттоттотттттотттототттттотфотоооооофофооооооофооооооооооооофофооооооооооооооооооооооооооооооооооофофооофофофофоофоофофофоооффффффффффффффффффффффффф

:::о:о:::о:о:::о:о:::о:::о:о:::о:о:::::::о:о:о:о::ооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооsh

uhuhhushuhuushu

shuhuushuhhushuu

shu

shuhushu

shuuuuuuuuuuuhushuhuushuu

shuuuuuuu

shuhuhushu

shu

shuhuhuuuuhushuhuhuushu

shu

shuuuuu

shuuhuhuuhuuuuuuushuhushu

shu

shuuhushuu

shuu

shu

shuhuuushu

shuhuhuhuuushu

shuhuushu

shuhshuhushu

shu

shuhushu

shuhuhuhuuhushuuhuhushuhhshu

shu

shuhhuhuhushuhushhhhhhhhhhhhhshshshhshhhhshhshhhhshhhhhhshhhhhshhhhshshshshshhshhhhhhshhhhhshhhhshhhshhhhhshhhhhshhhhhhhhshsssssssssssssssssssssssssssssss

ettettettteeeettetetettettetteeettetteeetteeeettettetteetteteettetteeettettettetteeeettetetteeeetteeteeeettetteeeeeettetteteeeeeeeettettettettetteeeeeeeeetettetteeeeeeettettetetteeeeteetettettetteeettetteetetettetteteeetetteettetettttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttrstttttttrstrstrstrsttttrstttttttsttrstrststrstrstrststttttrsttrsttstrstttsttttstrsttttttstrstttrstrstrsttrsttttrstttttrstrstrstttstrssrsrssssrsrsrsrsrssssssssrsrsrssrsrsrssrssrsrsssrsrsssssssssrsrsrssssssssrsrsrsssssrssrsrsrssssrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrroc

koc

koc

koc

koc

koc

koc

kkckkock

ock

ockk

ockkk

ock

ock

ockk

ock

ock

ock

ockkkkk

ockk

ock

ockk

ock

ock

ock

ockk

ock

ock

ock

ock

ockkkk

ockckkockkkkkckkkockkkkkk

ock

ockkkk

ock

ockkkkkkk

ockkk

ockkkkkkk

ockk

ockk

ockkkkk

ock

ock

ock

ock

ockckock

ockkkckkockckckkockkckock

ock

ockkkk

ockckckckkock

ock

ock

ockkk

ock

ockckckockckock

ock

ococcccoccococccococcococccocccoccocococococcccocococococccoccocococcccccococccocooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo.co.co.coco.co.coooco.co.co.co.co.co.coooo.coococo.co.coo.cocoocooococooooooco.cococoooocooocoooocooooococoocococooocooooo.coco.cooccccccccccccccccccccc.c.ccc.ccc.ccccccccccccccccc...

m **

m **

m *

m *

m *********

m **********

m *

m *

m *

m **********

m *

mm*

m*

m**

m *

m *****

m *

m*

m *

m *

m*

m *

m*

m *

m ***

m *

m *

m *

m

m ***

m *

m *

m *

m *

m*

m *

m *

m**

m**

m *

m **

m **

mm *

m

mm

m

mmmmmmmmm

mmmm

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmеНеНеееНеНеНеНееНеНеНеНеееееНееНеНееНеееееНеНеНееНееНееНеНеНееНеНеНеНеНеНеННеНеНеНеНННеНеНеННеНеНеНееНеННеНееНеееНеНННеНееНеННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННННН

реререерееаааааааа

кла

кла

клалклллмамамамааамаммм

столы для настольного тенниса, футбольное поле, волейбольная и баскетбольная площад-ки. Но мячи и ракетки надо приносить с собой, администрация предо-ставляет только место для игр. Да, кстати, и за безопасность можете не беспокоиться: в парке установлено множество камер наблюдения, и, в случае чего, на помощь быстро придет охранник и уладит возникшую проблему.

ПАРК «ЮЖНЫЙ»

Долгие годы парк нахо-дился в весьма запущен-ном, даже плачевном состоянии. Теперь же ситуация кардинально изменилась и бывший «Козлиный» парк полу-чил не только новое название, но и новую жизнь. Оборудование здесь нацелено на актив-ную молодежь, и именно в «Южном» расположен неплохой, по воронеж-ским меркам, скейтпарк.

Сюда можно приходить со своим скейтбордом или велосипедом bmx и смело отправляться на преодоление препят-ствий. Несколько горок для скейтов и неболь-шие трамплины для bmx не выглядят очень уж опасными, но, как говорится, на безрыбье и рак - рыба. Да и не забываем про волшебное слово «бесплатно». Да и слишком уж экс-тремальные преграды ставить в зонах обще-ственного отдыха было бы неразумно, так что воронежский скейтпарк выдерживает должный уровень качества. По-мимо этого, в «Южном» есть отличные площадки для баскетбола – новые, современные, с хорошим покрытием и ровными кольцами. Это связано с тем, что неподалеку на-ходится баскетбольный клуб «Согдиана-СКИФ», а площадки служат как бы их летней резиден-цией. Но они открыты и доступны для всех желающих, а местные ребята играют на них и в футбол (по краям площадки установлены ворота).

ПАРК «ДИНАМО»

Скоро это название совсем исчезнет из за-головков, ведь власти не так давно переименова-ли его в «Воронежский



центральный парк». Реконструкция идет полным ходом, и скоро горожане смогут на-сладиться легендарным «зеленым» театром. Но

сейчас мы говорим о спорте, так чем же за-няться в бывшем пар-ке «Динамо»? Админи-страция обещает, что в скором времени здесь будут созданы специаль-ные веломаршруты, но уже сейчас в парке есть где покататься. Новые аллеи из качественного покрытия подойдут не только для велосипедов, но и для роликовых коньков, вот только спуски и подъемы здесь куда более крутые, чем в «Олимпике», так что приходить сюда лучше, имея хоть какой-то опыт катания. Спортплощад-

ка обустроена только для детей – на ней есть разные лесенки, брусья и веревки. Но в ближай-шем будущем появятся спортивные площадки и

для взрослых, в частности, для занятий волейболом и баскет-болом.

ДВОРОВЫЙ СПОРТ «ВАТ»

Воронежская команда по «Street Workout» при-

глашает всех желающих присоединиться к их движению и абсолютно бесплатно посещать тренировки на спорт-площадках, большин-ство из которых ребята лично и соорудили. «Street Workout» перево-дится как «тренировка на улице» и включа-ет в себя различные упражнения на турни-ках, брусьях и прочих элементах спортивного инвентаря. Эти занятия

развивают силу и вынос-

ливость, а еще воркаутеров называют уличными гимнаста-ми. Ребята из «ВАТа» занимаются самыми различными спортив-ными направлениями: армреслингом, футбо-лом, хоккеем, паркуром, лаптой, волейболом,

ФИТНЕС


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

баскетболом, теннисом и др. Чтобы прийти на тренировку, достаточно связаться с их руково-дителем в одной из со-циальных сетей, надеть удобную одежду и от-правляться в назначен-ное место (парк «ЖиМ» или одна из спортпло-щадок), чтобы стать частью уличной куль-туры. Кстати, команда регулярно участвует в различных соревно-ваниях и спортивных праздниках, часть из которых самостоятель-но и организует.

ПАРК «ОЛИМПИК»

В этом парке жизнь кипит круглый год. На смену роллерам и вело-сипедистам приходят любители коньков и лыж, да и просто гуляю-щих здесь хоть отбав-ляй. Работает прокат, однако, чтобы сделать посещение «Олимпика» поистине бесплатным, весь спортинвентарь следует брать с собой. Тут расположена от-личная 3-километровая трасса для катания на роликах и велосипе-дах, причем имеет она кольцевую форму, так что, начав, придется ее закончить, потому как, кроме леса, сворачивать некуда. Но новичкам не стоит пугаться – на протяжении всего пути стоят лавочки, можно

присесть, отдохнуть и продолжить свой нелегкий путь. Сюда съезжаются и бегуны – это отличное место для подготовки к марафо-нам или просто заняти-ям «для себя». Многие спортсмены совершают ошибку, бегая в городе, особенно рядом с до-рогами. Дело в том, что во время бега легкие начинают работать интенсивнее, а вместе с тем более активно на их поверхность оседают пыль и вредные газы. После таких пробежек не совсем понятно, чего больше: пользы для мышц или вреда для всего организма? «Олимпик» же нахо-дится в лесу, так что занятия бегом на его территории вам не по-вредят.

СПОРТИВНЫЙ ФЕСТИ-ВАЛЬ «ЗАРЯДКА»

Ежегодно в теплое время года в Воронеже прово-дится проект «Зарядка» с целью формирования спортивного досуга граж-дан. Бесплатные уроки по фитнесу, йоге, танцам и гимнастике будут про-ходить утром и вечером в парках «Победа», «Танаис», «Алые паруса», «Орленок» и «Динамо», а также около ТЦ «Арена». Заниматься можно и в плохую погоду – власти установили 2 крытые площадки («Алые пару-са» и «Арена»). Расписа-ние занятий плавающее, поэтому время и место их проведения лучше всего уточнять в группах про-екта в соцсетях.

Екатерина Колосова



За нашу при-влекатель-ность отвечает так называе-мый «квартет

красоты»:

■ свежее лицо;

■ ухоженные шея, декольте и руки;

■ здоровые, блестящие волосы;

■ стройная фигура.

Чтобы впечатление от нашей внешности было прекрасным, «квартет красоты» нуждается в «настрой-ке инструментов».

ЛИЦО является визит-ной карточкой каждого человека, поэтому так важно не только со-хранить его свежесть и молодость, но также и индивидуальность. После того как в нашу повседневную жизнь вошла культура ухода за лицом, стали попу-

лярными пластическая хирургия и врачебная косметология, мы все чаще стали замечать по-явление одинаковых лиц среди знаменитых лю-дей, а иногда даже среди наших знакомых. Чтобы этого не произошло, так важно, чтобы врач-косметолог, к которому вы обращаетесь, имел не только высокую ква-лификацию, широкий спектр профессиональ-ных навыков, хороший вкус, но и индивиду-ально разрабатывал программу процедур для каждого пациента с уче-том его типа старения, эстетических проблем, а также учитывал общее состояние здоровья. На сегодняшний день эсте-тические клиники владе-ют большим арсеналом процедур, направленных на сохранение молодо-сти и свежести: ботули-нотерапия, контурная пластика, плазмолиф-тинг, биоревитализация, биорепарация, мезоте-рапия, нитевой лиф-тинг, пилинги, уходы, аппаратные методики, массажные техники и др. Удовлетворенность пациента после посеще-ния врача- косметолога зависит от правильности выбора процедур с уче-том их необходимости, безопасности и совме-стимости для каждого конкретного пациента.

КРАСОТА

КвартетКРАСОТЫ

С НАСТУПЛЕНИЕМ ВЕСНЫ ПРИРОДА ПРОСЫПАЕТСЯ, СВЕТИТ СОЛН-ЦЕ, РАСПУСКАЮТСЯ ЦВЕТЫ. В ЭТОТ ПЕРИОД КАК НИКОГДА ХОЧЕТСЯ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ КРАСИВОЙ, СВЕЖЕЙ И ОБНОВЛЕННОЙ!


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

Очень важно не за-бывать, что наш возраст выдают РУКИ, ШЕЯ И ДЕКОЛЬТЕ. Грамот-ный врач-косметолог предложит процедуры и для этих деликатных областей. Это могут быть уходы, пилинги, аппаратные методики, филлеры, плазмолиф-тинг, биоревитализа-ция, биорепарация и мезотерапия, нитевой лифтинг.

При создании при-влекательного образа не стоит забывать и о красоте волос. Волосы – показатель общего здоровья и физическо-го благополучия орга-низма. Весна – время, когда они требуют по-вышенного внимания и ухода. Если волосы секутся, ломаются или выпадают, необходимо вовремя обратиться к врачу-трихологу, чтобы пройти расши-ренную диагностику состояния волос и кожи головы, вовремя выявить проблему и пройти курс проце-дур. Для улучшения роста и структуры волос хорошо подхо-дят такие процедуры, как плазмолифтинг и мезотерапия, а также аппаратные методики и специальное домаш-нее лечение. Подчас при выпадении волос требуется также лече-

ние и у врачей дру-гих специальностей, поэтому так важно, чтобы обследование было комплексным.

Немаловажную роль для нашей красоты играет СТРОЙНОЕ, ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО. Весна – время, когда мы садимся на диеты, идем в тренажерный зал. Быстро привести себя в форму к пляжному се-зону помогут програм-мы коррекции фигуры, которые включают

различные массажные техники, аппаратные методики, уходы за телом, мезотерапию, нитевой лифтинг. При этом обязательно учи-тывается общее состоя-ние здоровья пациента: его эндокринный фон, артериальное давление, наличие соматических заболеваний, изменения в осанке, суставах. Для достижения максималь-ного и стойкого резуль-тата необходимо, чтобы в программах коррек-ции фигуры принимали участие разные специ-

алисты: врачи-косме-тологи, эндокринологи, диетологи, массажисты, мануальные терапевты. Должна быть правильно составлена диета. Тогда похудение будет без-опасным и улучшит не только внешность, но и общее самочувствие.

Если не забывать о каждой составляющей «квартета красоты», то музыка вашей при-влекательности будет прекрасной и неповто-римой.

Оставайтесь молодыми и красивыми, украшайте собой этот мир и помни-те: вы уникальны!

ПРИ ХОРОШО ВЫПОЛНЕННОЙ ЭСТЕТИ-ЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ЛИЦА НИКОГДА НЕ БРОСАЕТСЯ В ГЛАЗА ОБЛАСТЬ, ГДЕ ПРО-ВОДИЛАСЬ ПРОЦЕДУРА. ЛИЦО ПРОСТО ВЫГЛЯДИТ ПОСВЕЖЕВШИМ И ПОМО-ЛОДЕВШИМ. ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО ВМЕ-ШАТЕЛЬСТВО ВРАЧА-КОСМЕТОЛОГА НЕ НАРУШИЛО ГАРМОНИЮ ЛИЦА.

Юлия Николаевна Быкова, врач-косметолог, дерма-товенеролог, трихолог, физиотерапевт, заведую-щая отделением космето-логии МЦ «Медика», сер-тифицированный тренер компании Plasmolift ing, преподаватель обучающих программ по косметологии и трихологии



КРАСОТА

ЮНЫЙ ВОЗРАСТ (15-25 ЛЕТ)

Кажется, кожа юных девушек не требует внимания и заботы, всегда выглядит молодой и подтянутой. Но для того чтобы как можно дольше сохранить ее красоту и здоровый вид, необходимо заботиться о ней с юного возраста.

Основными проблемами молодой кожи являются регулярные высыпания, повышенная жирность, возникновение черных точек.

Появления подростко-вых прыщей избежать практически невоз-можно, но, как только гормональный фон выровняется, проблема юношеских прыщей исчезнет сама собой. Главное – помнить, что агрессивные средства только ухудшат поло-жение. Категорически запрещается пользовать-

ся щелочными сред-ствами для умывания и кремами, содержащими салициловую кислоту: эти средства только высушат кожу. Также не рекомендуется исполь-зовать скрабы: на фоне высыпаний они травми-руют кожу и разносят инфекцию. И не давите прыщи! Это может привести к появлению рубцов.

ТАК ЧТО ЖЕ ВСЕ-ТАКИ ДЕЛАТЬ?

Рекомендуем уже в юном возрасте посетить косметолога, который поможет правильно определить тип кожи и подобрать необходимые средства для умыва-ния. Все, что нужно, – правильно следить за гигиеной, это обеспечит прекрасный вид и помо-жет избежать дефектов кожи и преждевремен-ного старения.

СРЕДНИЙ ВОЗРАСТ (25-40 ЛЕТ)

Женщинам в этом воз-расте уже необходимо задуматься о более тщательном уходе за лицом и шеей. Конечно, не нужно хвататься за антивозрастные кремы и процедуры, как только вы увидели первую складочку на своем лице. Постепенное старение – естественный процесс.

ЗДОРОВАЯ КОЖАв любом возрасте

СВЕЖЕЕ И УХОЖЕННОЕ ЛИЦО ПОЗВОЛЯЕТ ЖЕНЩИНАМ ЧУВ-СТВОВАТЬ СЕБЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЕЕ, УВЕРЕННЕЕ И МОЛОЖЕ. ЧТОБЫ ПОМОЧЬ РАЗОБРАТЬСЯ С ТЕМ, КАКОЙ УХОД В КАКОМ ВОЗРАСТЕ НЕОБХОДИМ, НАША РЕДАКЦИЯ ПОДГОТОВИЛА ДЛЯ ВАС НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

Необходимо лишь со-вмещать здоровый образ жизни и ежедневный уход.

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ ВОЗНИКАЮТ В СРЕДНЕМ ВОЗРАС-ТЕ? Исчезает сияющий цвет лица, кожа стано-вится суше и грубее, появляются мимические морщины и «гусиные лапки» возле глаз.

Уход за собой, вклю-чающий очищение и увлажнение, дополня-ется тонизированием и питанием. Скрабы теперь следует при-менять регулярно. Рекомендуемая частота их использования – 1-2 раза в неделю. При жела-нии можно побаловать себя походом в салон красоты. Косметологи могут предложить хими-ческий пилинг, который оказывает комплексное оздоровительное воз-действие, или массаж, который подтянет овал лица. О необходимости более сложных процедур нужно проконсультиро-ваться с косметологом.

ЗРЕЛЫЙ ВОЗРАСТ (40+ ЛЕТ)

Не стоит расстраивать-ся, если вы попадаете в эту возрастную катего-рию. Женщины старше 40 лет по-своему краси-вы: лучезарные скла-

дочки возле глаз, опытный взгляд, уверенность в себе. Поэтому не стоит набрасываться на специ-алистов с просьбами назначить вам сложные процедуры подтяжки лица или различные инъекции.

ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕ-МЫ ЗРЕЛОЙ КОЖИ: повышенная сухость, снижение упругости и эластичности, появле-ние глубоких морщин, пигментных пятен, видимых капилляров, мешков под глазами.

В этот период очище-ние, тонизирование и питание дополняются антивозрастным уходом. В вашем арсенале долж-ны появиться антивоз-растные сыворотки с

содержанием гиалуроно-вой кислоты, витаминов, антиоксидантов и других активных веществ. Не забывайте о здоровом образе жизни и балуйте себя походами в салон красоты. Уместность таких процедур, как глубокий пилинг, бо-токс, фотоомоложение, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты, решается с врачом-дер-матологом. Только не переусердствуйте! Все мы знаем, что излиш-ние процедуры могут испортить естественный внешний вид.

Мария Халджиева



Проблема вековая – РЕШЕНИЕ СОВРЕМЕННОЕ!

В Европу такой взгляд на красоту при-шел несколь-ко позже, но

был принят знатными дамами с восторгом и быстро распростра-нился как символ аристократизма. Услуги цирюльников стали еще более востребованны-ми, однако результаты их работы оставляли

желать лучшего. Во-лосы росли быстрее, брови срастались, руки,

подмышки, ноги, зона бикини становились проблемными. Прошли столетия, определились главные принципы уда-

ления волос: депиляция и эпиляция. Так, при де-пиляции удаляются сами волосы, а при эпиляции разрушается волосяная луковица, из которой растет волос.

МЕТОДЫ ИЗБАВЛЕ-НИЯ ОТ ВОЛОС

Выбираемый способ избавления от неже-лательных волосков зависит от того, чего вы хотите: срочно, на небольшое время убрать нежелательные воло-сы или избавиться от них навсегда. В первом случае подойдут такие простые методы, как обычное бритье или ма-нипуляции с пинцетом. Для второго быстрых и эффективных домашних приемов не существует.

Главным достоинством эпиляции является то, что сегодня всего за не-сколько процедур, про-веденных в косметологи-ческих клиниках, можно избавиться от ненужных волосков на долгое время или даже навсегда.

Сейчас для многих задач косметологии специально созданы аппараты, принципы действия которых

СОТНИ ЛЕТ НАЗАД ДЛЯ ЗНАТНЫХ ЖЕНЩИН СРЕДИЗЕМНОМОРЬЯ НАЛИЧИЕ ВОЛОСКОВ НА ЛИЦЕ, РУКАХ И НОГАХ БЫЛО НЕДОПУСТИ-МО, ТАК КАК СЧИТАЛОСЬ ПРИЗНАКОМ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ К НИЗ-ШИМ СОЦИАЛЬНЫМ ГРУППАМ, ПОЭТОМУ К УХОЖЕННОСТИ ЛИЦА И ТЕЛА ВНИМАНИЕ БЫЛО САМОЕ ТРЕПЕТНОЕ.

КРАСОТА

СТОИТ ОТМЕТИТЬ, ЧТО САМОСТОЯТЕЛЬ-НОЕ УДАЛЕНИЕ ВОЛОС, ОСОБЕННО НА ЛИЦЕ, ЧАСТО ПРИВОДИТ К ЕЩЕ БОЛЕЕ МОЩНОМУ ИХ РОСТУ.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

основаны на со-временных научных разработках. Вот и для удаления нежелатель-ных волосков приме-няются такие приборы, об эффективности работы которых можно судить по улыбающим-ся лицам пациенток (и пациентов).

Для полного удаления волос особо эффектив-ны методы, с помощью которых разрушение волосяной лукови-цы происходит под действием светового излучения. Один из них – фотоэпиляция.

ТЕХНОЛОГИЯ ФОТОЭПИЛЯЦИИ

При фотоэпиляции определенной зоны, где расположены один или несколько волос, проис-ходит кратковременная мощная вспышка света. Косметологическое воздействие основано на том, что меланин, который сосредоточен в волосяной луковице, под действием световой волны резко нагревает-ся, кровь в капиллярах, которые питают ее, сворачивается, и капил-ляры закупориваются. Волосяная луковица погибает. Рост волоса прекращается, и он от-мирает. Надо отметить, что воздействие светово-го пучка на волосяную

луковицу зависит от количества меланина, содержащегося в ней. Чем темнее волос, тем больше в нем меланина, от которого напрямую зависит цвет волоса.

Выбор конкретных

параметров мощно-сти и длительности воздействия световым излучением зависит от особенности волос и кожного покрова паци-ента. Врач-косметолог учитывает как это, так и возможные аллергиче-ские реакции. Консуль-тация с врачом должна проводиться всегда, ведь главный принцип врача: «Не навреди!» (первая заповедь клятвы Гиппократа), а любые косметологиче-ские процедуры могут оказать влияние на самочувствие и даже здоровье пациента.

Безусловным достоин-ством фотоэпиляции является его эффек-тивность (результат заметен даже после первого сеанса) и без-опасность. А небольшой дискомфорт во время проведения процедуры

полностью компенси-руется избавлением от нежелательных волосков на несколько лет.

Для достижения стой-кого эффекта – пол-ного удаления волос – понадобится от 4 до 8

сеансов. Современная высококачественная аппаратура для про-ведения таких проце-дур сложная, требует правильной настройки и обслуживания, и потому используется только в серьезных клиниках.

За окном весна дарит природе волны обновле-ния. Хочется стать еще красивее, еще совер-шеннее. А те небольшие проблемы, о которых мы вам рассказали, легко решаются со-временными методами. Время есть.

Наши специалисты всег-да рады вам помочь.

ПРИ ПОМОЩИ ФОТОЭПИЛЯЦИИ МОЖНО УДАЛЯТЬ ВОЛОСЫ ПРАКТИЧЕСКИ ЛЮ-БЫХ ТИПОВ, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ ОЧЕНЬ СВЕТЛЫХ, ТАК КАК В НИХ ПОЧТИ НЕТ ПИГМЕНТА.

Светлана Александровна Фурменко, врач-дерматолог, косме-толог «Клиники БЕВЗ» cертифицированный тренер по инъекционным методикам компании Мартинекс (Москва)




фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

КРАСОТА

РОЗАЦЕА: причины, симптомы и лечение

Бывает сложно радоваться весеннему солнышку, которое

способствует развитию такого заболевания как розацеа. Это не опасно для здоровья, но может существенно ухудшить качество жизни.

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ РОЗАЦЕЯ?

Это хроническое за-болевание кровеносных сосудов лица. В данный

момент трудно ответить на вопрос о причине возникновения этого не-дуга, так как он до конца не изучен. Известно, что в случае появления розацея всегда есть внешние и внутренние факторы воздействия, а также наличие предрас-положенности. Розацея возникает как у жен-щин, так и мужчин, а ее проявления будут зависеть от степени выраженности, кото-рые могут начинаться с пунцового цвета лица и переходить в ярко-крас-ные прыщи, с течением времени переходящие в общее воспалительное заболевание кожи лица. Есть ряд рекомендаций, которых нужно придер-живаться, имея предрас-положенность к розацеа.

Заболевание проявля-ется под воздействием солнечных лучей, жары, горячих напитков, алко-голя, гормональных ме-дикаментозных средств, а также при наличии имеющихся хронических заболеваний.

В весеннее время возни-кают такие проблемы на коже, как покраснение, шелушение, сухость, раздражение, воспале-ние и зуд, на которые мы можем не обратить должного внимания. Но запомните: такие сим-птомы требуют лечения!

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ РОЗАЦЕА

Очень часто при наличии заболевания можно об-наружить, что липидный

ВЕСНА ПРОБУЖДАЕТ В КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ ЛЮБОВЬ И НАДЕЖ-ДЫ, ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ. В ЭТОТ ПЕРИОД ХОЧЕТСЯ БЫТЬ ИДЕАЛЬНОЙ КАК ДЛЯ СЕБЯ, ТАК И ДЛЯ ДРУГИХ, РАДОВАТЬСЯ ПЕРВОМУ ЛУЧИКУ СОЛНЦА И ВОСХИТИТЕЛЬНОМУ ЗАКАТУ. НО ПОЗИТИВНОМУ НАСТРОЮ МОГУТ ПОМЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ, ВЫЗВАННЫЕ НЕХВАТКОЙ СОЛНЕЧНЫХ ЛУЧЕЙ И ВИТАМИНОВ.



барьер кожи поврежден и пациент жалуется на покраснение, сухость, воспаление лица. Розацея делает кожу лица вос-приимчивой к внешним воздействиям окружаю-щей среды, что приводит к истончению рогового

слоя эпидермиса, сниже-нию иммунитета кожи и появлению воспалитель-ных элементов, а также снижению поступления питательных веществ, вызывает гипоксию тканей, и оказывает губительное воздействие на состояние сосудистой системы лица. Я считаю, что тактика ведения пациента с данной про-блемой очень индивиду-альна, в этом и есть вся сложность терапии роза-цеа. Косметологи успеш-но лечат это заболевание комплексными процеду-рами, такими, как фото-терапия – терапевтиче-ская технология, которая оказывает воздействие на сосудистую сеть лица, с ее помощью уменьшается выраженность гипере-мии. Косметологические процедуры, которые состоят из различных пилингов, инъекционных

методик, способствуют улучшению состояния поверхностных сосудов кожи, восстанавливают липидный барьер и спо-собствуют оксигенации тканей. А кроме того, применяют лекарствен-ные средства, которые

обладают сосудосужи-вающим, противовоспа-лительным, антибактери-альным действием.

Я советую всем клиент-кам в период активного солнца пользоваться профессиональными солнцезащитными сред-ствами, которые просто необходимы и важны при лечении и профи-лактике заболевания. Я уже не говорю о необхо-димости использования в домашних условиях грамотно подобранных профессиональных кос-метических средств.

В МЕДИЦИНЕ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ РОЗАЦЕА ИСПОЛЬЗУЮТ ОЗОНОТЕРАПИЮ, КОТОРАЯ ПОВЫШАЕТ ОКИСЛИТЕЛЬНО-ВОССТАНО-ВИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ, СТИМУЛИРУ-ЕТ СИНТЕЗ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ВЕЩЕСТВ И ОКАЗЫВАЕТ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЕ ВЛИЯНИЕ НА ИММУННУЮ СИСТЕМУ.

Людмила Олеговна Голикова, врач-дермато-косметолог, заместитель

главного врача косметоло-гической клиники «Лемарк»

RF-ЛИФТИНГ (АППАРАТ REACTION)

RF-лифтинг является одним из самых популяр-ных способов безопера-ционного омоложения кожи. Его суть заключа-ется в контролируемом прогреве дермы, подкож-

ной жировой клетчатки за счет высокочастотного электрического поля. RF-лифтинг с легкостью решает задачи: удаления локальных жировых от-ложений: над коленями, внутренней поверхности бедер, «климактериче-ский холмик», пластики внутренней поверхности

плеча, умень-шения объемов,

коррекции целлюлита, повышения упругости кожи.

МЕТОДИКА LPG (LPG 6, B-FLEXY) – одна из мощнейших аппаратных методик, позволяющая вернуть формам упру-гость, а коже – гладкость и эластичность. Эта технология признана мировыми экспертами в области косметологии и

пластической хирургии и является достойной альтернативой липосак-ции. Вы облачаетесь в специальный костюм, и вам массируют тело рол-лерами аппарата, которые воздействуют на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышечные ткани, что очень важно для спортсменов. Один роллер захватывает кожу, другой разглаживает.

ПРЕССОТЕРАПИЯ – лимфодренажная методика, позволяющая выводить из организма лишнюю жидкость, а вместе с ней накопив-шиеся токсины. Эффект прессотерапии сопоста-вим с действием сильных мочегонных препаратов, но, в отличие от послед-них, не вызывает обе-звоживания организма. Способствует повыше-


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

КРАСОТАСЕГОДНЯ СУЩЕСТВУЕТ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО МЕТОДИК КОРРЕКЦИИ ФИ-ГУРЫ. МЫ ПОСТАРАЕМСЯ РАЗОБРАТЬСЯ В ЭТОМ МНОГООБРАЗИИ!

Технологии будущего,ДОСТУПНЫЕ СЕГОДНЯ

нию эластичности кожи и стенок сосудов.

АППАРАТЫ СЕРИИ BEAUTYTEK – рево-люция в мире косме-тологии, принципы их действия основаны на инновационных дости-жениях мировой науки (биологическая киберне-тика). Применяется для безоперационной под-тяжки кожи, например, восстановления формы груди. Метод основан на анализе энергетического дефицита тела и посте-пенном его восстановле-нии до идеального состо-яния, на биорезонансном воздействии биотоков на клеточном уровне, с обратной биологической связью. Beautytek восста-навливает биоэлектриче-ский потенциал клеток организма, активирует липолиз и регенерацию тканей, улучшает микро-циркуляцию, нормализу-ет энергетический обмен и водно-электролитный баланс.

КРИОЛИПОЛИЗ (ZELTIQ) – замена липосакции! Это новый метод безоперационной коррекции "жировых ловушек" . На жировую складку накладывается специальный аппли-катор: под действием вакуума она втягивается внутрь и фиксируется, после чего подвергается охлаждению. Низкая

температура запускает процесс естественного разрушения жировых клеток. Очень важно, что при этом ни сосуды, ни нервы, ни другие ткани не страдают! Через три месяца вы можете любо-ваться окончательным результатом – плоским животом или стройными бедрами.

МЕЗОТЕРАПИЯ ПО ТЕЛУ – Тяжелая артилле-рия в борьбе с кожно-жировой складкой и «апельсиновой коркой». Мезотерапия тела про-водится так же, как и любая другая процедура мезотерапии. Разница состоит лишь в составах коктейлей для мезоте-рапии. Например, для борьбы с целлюлитом используются специ-альные липолитические коктейли, устраняющие застой лимфы, улучшаю-щие циркуляцию крови, а также снимающие отечность кожи тела в проблемных зонах. Для возвращения коже упругости и эластич-ности в состав коктейля для мезотерапии входят гиалуроновая кислота, коллаген и эластин.

ЭЛЕКТРОМИОСТИ-МУЛЯЦИЯ (VIP LINE) Уменьшить локальные жировые отложения, устранить отеки, сокра-тить складки кожи, при-вести в тонус мышцы,

омолодить и подтянуть кожу – все эти проблемы VIP LINE решает за счет улучшения кровообращения и лимфооттока в проблемных местах. Парал-лельно возрастает активность кле-точного метабо-лизма, насыщение тканей кислородом – все это в комплексе дает поистине целебный эффект. При этом, в отличие от интен-сивных занятий спортом, воздействие VIP LINE не вызывает скопления в мышцах молочной кис-лоты, действие которой после обычных трениро-вок проявляется в виде мышечных болей.

Ирина Резник,управляющий центром красоты и здоровья «Difene», beauty-специалист:

– Важно понимать: для того, чтобы сбросить лишний вес,

недостаточно ввести ограничения в рацион питания, «сидеть» на диете или измучить себя физическими упражнениями. Нужно разобрать-ся в самой причине появления лишнего веса и возможно обратиться к эндокринологу!



ВНУТРЕННИЙ МИР

Важно понимать, что, независимо от важ-ности, значимости или последствий того или иного

решения, в процессе его при-нятия всегда будут участво-вать эти две силы. Даже если решение основано в большей степени на разуме или чув-ствах, эта степень никогда не будет абсолютной, так же, как

БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ? Как люди принимают решения

ОПОРОЙ ДЛЯ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ НАМ СЛУЖАТ ДВЕ СИЛЫ: «РАЗУМ» И «ЧУВСТВА». ИНОГДА ЭТИ ЖЕ СИЛЫ ЯВЛЯЮТСЯ ПРЕ-ПЯТСТВИЕМ ПРИНЯТИЯ ПРАВИЛЬНОГО РЕШЕНИЯ, НО, ТАК ИЛИ ИНАЧЕ, ОТ ИХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ И ЗА-ВИСИТ ТО, КАКИМ ОБРАЗОМ РЕШЕНИЕ БУДЕТ ПРИНЯТО, ОКАЖЕТСЯ ОНО ПРАВИЛЬ-НЫМ ИЛИ ОШИБОЧНЫМ, УДОВЛЕТВОРЯТ ЛИ НАС ЕГО ПОСЛЕДСТВИЯ.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

невозможно себе пред-ставить живого человека без «сердца» или без «головы».

Скорость, с которой мы принимаем реше-ния, также зависит от взаимодействия двух сил. Тщательное обдумы-вание всех вариантов, анализ ситуации, оценка последствий требуют обычно больше времени, чем осознание ощу-щений и чувств. Когда человека неожиданно кусает пчела, сначала он ощущает боль и испуг и только потом понимает, что, раз что-то полосатое и жужжащее пролетело мимо, то, вероятно, его ужалила именно пчела. Сначала он отдергивает руку, а потом принима-ет решение впредь не стоять рядом с ульем. Но бывает и так, что еще до появления пчелы и обнаружения улья неподалеку, без особен-ных причин, человек чувствует, что лучше здесь не останавливаться, и, следуя этим ощущени-ям, принимает соот-ветствующее решение. ТАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ ИНТУИЦИЯ.

Быстрые решения осно-ваны на эмоциях и чув-ствах в большей степени, чем на разуме, анализе и оценке всех обстоя-тельств. Но верно также и то, что при необходи-

мости принять быстрое решение человек чаще опирается на интуитив-ное восприятие, когда взаимодействие разума и чувств происходит как бы «за кулисами», а на «сцене» появляется готовый ответ в виде ощущений или мыслей о том, какое решение не-обходимо принять.

ЛЮДИ, ХОРОШО РАЗБИРАЮЩИЕСЯ В СОБСТВЕННЫХ ЧУВ-СТВАХ И ОЩУЩЕ-НИЯХ, но не склонные к тщательному анализу и проверке всех обстоя-тельств, скорее примут верное решение быстро, чем после долгих часов размышлений, с риском запутаться в умозаклю-чениях и логических построениях. Но так же верно и то, что такие люди, приняв быстрое решение там, где необ-ходимо сначала взвесить все «за» и «против», опи-раясь на логику и анализ информации, больше рискуют ошибиться.

ЛЮДИ, НЕ ДОВЕРЯ-ЮЩИЕ СОБСТВЕН-НЫМ ЧУВСТВАМ,

привыкшие опираться на логику, стремящиеся оценить все возможные варианты решений и их последствий, тщатель-но анализирующие происходящее, не имея достаточно времени на размышление, вероятнее всего примут ошибоч-ное решение. Но если для решения проблемы

необходимо исполь-зовать рациональное мышление, знания или эрудицию, то даже за короткое время такие люди способны прийти к верным выводам.

Развитая интуиция встречается и у тех, и у других. Интуитивные решения чаще всего быстрые, но, прежде чем опираться на такие решения, важно иметь достаточный опыт, подтверждающий, что мгновенные озарения и следование им не приведут к тяжелым по-следствиям.

ЧТОБЫ ПОНЯТЬ, ПОЛЕЗНО ЛИ ИСПОЛЬ-ЗОВАТЬ МЕХАНИЗМ БЫСТРОГО ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЙ, ИЛИ ЛУЧШЕ НЕ ДОВЕРЯТЬ ЕМУ, СНАЧАЛА НАДО РАЗОБРАТЬСЯ КАКОЙ ЧЕ-ЛОВЕК В КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ И ДЛЯ РЕШЕНИЯ КАКИХ ПРОБЛЕМ ПРИНИМАЕТ РЕШЕНИЕ ЗА 30 СЕКУНД.

Дарья ОлеговнаКупцова, врач-психотерапевт МПЦ «Модус вивенди»


ВНУТРЕННИЙ МИР

Cогласитесь, у любого человека одновре-менно могут

присутствовать пере-живания, связанные с желанием иметь детей и нежеланием этого. Эти потребности осознают-ся не одновременно, а в зависимости от возраста и событий в жизни человека.

КТО ТАКИЕ ЧАЙЛДФРИ?

В современном обще-стве человек, который добровольно и само-стоятельно принял решение не иметь детей, не является «ненор-мальным». Если это осознанный выбор, то у такого человека не появляется необходимо-

сти подтверждения его правильности. Другое дело, когда кто-либо, в том числе последовате-ли течения чайлдфри, активно агитируют других отказаться от деторождения. С боль-шой вероятностью это может быть связано с психологической трав-мой в детском возрасте. Специалист может вы-яснить, что в отношении человека имели место проявления жестокости или отсутствие тепла и близости со стороны родителей. Практика по-казывает, что причины отказа от ребенка могут скрываться и в глубоком бессознательном, даже несмотря на то, что вы-бор сделан сознательно.

Вам ничего это не напо-минает? Так рассуждают

эгоисты или же моло-дежь, которая дорожит своей свободой и соб-ственным комфортом. Получение образования, затем хорошая работа или открытие своего бизнеса, путешествия… Это нормально, если тебе двадцать пять. Но, становясь взрослее, последователи течения чайлдфри не могут рас-статься с этими установ-ками или изменить их, продолжая считать, что от любых удовольствий с появлением ребенка придется отказаться.

ПОЧЕМУ ЛЮДИ НЕ ХОТЯТ ИМЕТЬ ДЕТЕЙ?

Причиной может яв-ляться страх того, что с рождением ребенка кон-троль над собственной жизнью будет потерян раз и навсегда. Кроме того, нежелание иметь детей может быть про-диктовано незрелостью и инфантилизмом. То есть люди хотят в боль-шей степени остаться на позиции детей, не желая принимать родитель-скую роль.

Представители со-временного течения чайлдфри считают, что потомство – да-леко не основная цель существования. Женщины-чайлдфри часто заявляют, что у

ПРИЧИН ДЛЯ ПОЯВЛЕНИЯ ЧАЙЛДФРИ В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ МНОГО. МИР ДИНАМИЧНО МЕНЯЕТСЯ, МЕНЯЕТСЯ И СОЦИУМ, РАСТЕТ ЗНАЧЕНИЕ МАТЕРИАЛЬНОЙ ОБЕСПЕЧЕН-НОСТИ, ПОЯВЛЯЕТСЯ БОЛЬШЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ. ЛЮДИ СТРОЯТ ЖИЗНЬ, ОРИЕНТИРУЯСЬ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НА СОБСТВЕННЫЕ ПОНЯТИЯ О ТОМ, КАКОЙ ОНА ДОЛЖНА БЫТЬ. ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О МОДЕЛЯХ СЕМЬИ, КОТОРЫЕ СКЛАДЫВАЛИСЬ СТОЛЕТИЯМИ, РУШАТСЯ НА НАШИХ ГЛАЗАХ.


ЧАЙЛДФРИ:победа над инстинктом или эгоизм?

них просто отсутствует материнский инстинкт. Они ассоциируют детей только с трудностями, ограничениями, отказом от самореализации, а появление ребенка в семье не связывается в их представлении с по-явлением новой любви, привязанности, радости, с личностным ростом. Ведь дети могут многое дать своим родителям в то самое время, когда тем приходится о них заботиться и в чем-то себя ограничивать.

Причин для появления чайлдфри может быть много, и за этим стоит, как правило, отдель-ная история челове-ка. Некоторые люди уходят в те или иные группы, в том числе в чайлдфри, чтобы разобраться в себе. Но наступает период, когда человеку необходимо разобраться в себе и своих противоречивых желаниях и сделать вы-бор. И, знаете, многие возвращаются, создают замечательные семьи и рождают детей.

Я не сторонник мнения, что нужно иметь детей только потому, что так принято, так правиль-но, это долг и т п. Ведь есть семьи, в которых пары имеют детей и не очень этим довольны. Такие проблемы люди

переживают глубоко внутри себя, а не кричат об этом на каждом углу. Подобные разочарова-ния могут иметь много причин, и, чтобы разо-браться в этом, лучше обратиться к психологу.

В идеале любой человек имеет право выбирать, что для него важно в жизни, что приносит ему ощущение напол-ненности, радо-сти и смысла существо-вания. У каждого могут быть свои цели и миссии, осуществляя которые, он может обогатить себя и обще-ство.

При этом я убежден, что семья и дети – это сча-стье, ответственность, радость, тревоги, со-

мнения, удовлетворение, способность видеть в ребенке развивающуюся личность.

Важно, что вы сами думаете об этом и какой делаете выбор.

ЧАСТО ОТ ПОСЛЕДОВАТЕЛЕЙ ТЕЧЕНИЯ ЧАЙЛДФРИ МОЖНО УСЛЫШАТЬ: «ЗАЧЕМ ТРАТИТЬ ДРАГОЦЕННОЕ ВРЕМЯ НА РЕБЕНКА, ТОГДА КАК ЕГО ПРАВИЛЬНЕЕ ТРАТИТЬ ЕГО НА СЕБЯ?» ИЛИ «ЗАЧЕМ БРАТЬ НА СЕБЯ ОТ-ВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ЕЩЕ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА В ЭТОМ СЛОЖНОМ МИРЕ?».

Александр Сергеевич Попов, психолог, медицинский центр «Гармония»




VIVA LA IBIZA!Любители клубных вечеринок, отвязного веселья и бессонных ночей, не волнуйтесь! Уж вы-то точно не будете спать спокой-но! Только не на Ибице – «крыше мира» непередаваемого музыкального драйва. Но не только музыка может стать целью путешествия на этот остров. Оплот древних карфагенян, постройки готического стиля, сноркеллинг, морские путешествия между островами на пароме – это только малая часть сумасшедшего испанского и только вашего «медового» месяца.

Даты: 01.04-07.04Цена: от 59 000 руб.Место проведения: о. Ибица, ИспанияВид туризма: активный отдыхСайт: www.sunrise-tour.ru/

ТУРИЗМ

РОДИНА БОГОВ И ГЕРОЕВЧестолюбивые греческие сказители с самого детства тешили нас рассказами о бурной жизни богов Олимпа. Так чем вы хуже Зевса и Геры, спрашивается? На острове Крит в Греции этот вопрос отпадает сам собой. Чистые пляжи, ком-фортабельные апартаменты, виноградные лозы и ласкающие волны теплого океана превращают даже самых отъявленных, хоть и уже женатых земных жителей? в бессмертных богов и богинь пусть даже и всего на неделю.

Даты: 14.04-21.04Цена: от 50 990 рублейМесто проведения: о. Крит, ГрецияВид туризма: пляжный отдыхСайт: www.sunrise-tour.ru

НАСТОЯЩЕМУ РУССКОМУ ЧЕЛОВЕКУ

ДАЖЕ КРИЗИС НИПОЧЕМ – МЫ ВСЕ

РАВНО ВСТРЕЧАЕМСЯ, ВЛЮБЛЯЕМСЯ, И В ИТОГЕ ЖЕНИМСЯ!

ТАК КУДА ЖЕ ПОЕХАТЬ ПОСЛЕ ТОРЖЕСТВА?

НАША РЕДАКЦИЯ ПОДГОТОВИЛА

НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ

ОТВЕТА НА ЭТОТ ВОЛНУЮЩИХ МНОГИХ

МОЛОДОЖЕНОВ ВОПРОС.

ОРИГИНАЛЬНОГО МЕДОВОГО МЕСЯЦА

МЕСТМЕСТПодробнее на www.lux–time.ru. Обзор туров для здоровья, экстрима, релаксации.

*Пре

длож

ени

я вы

бран

ы н

а ус

мот

рени

е ре

дакц

ии

. *Н

е ре

клам

а. *

Цен

ы д

ейст

вите

льны

на

мом

ент

публ

ика

ци

и. *

Фот

о: s

hutt

erst

ock.

com


РАЙ В ПОДНЕБЕСНОЙЧто может быть романтич-нее охапки свежесрезан-ных пионов, источающих невероятно тонкий, дивный аромат в руках любимого человека? Только Фестиваль пионов в Лояне – там этого великолепия около 25,3 гектаров! Полюбоваться более чем 1 000 разновидностей этих невероятных цветов различных расцветок (даже голубой), побывать на Великой китайской стене, увидеть одновременно Эйфелеву башню, Тау-эрский мост, египетские пирамиды и Сиднейскую оперу (все в Парке Мира) возможно только в Китае.

Даты: 12.04-20.04Цена: от 103 000 рублейМесто проведения: Китай

Вид туризма: активный отдыхСайт: www.gardener.ru/

events/journey/page5716.php

ДЛЯ СИЛЬНЫХ ДУХОМЗаняться трекингом по пересеченной горной местности, увидеть непере-даваемо красивые поля только что расцветших рододендронов, по-грузиться в атмосферу древности и созер-цания величия снежных вершин, да еще и вместе с любимым человеком – все это даст свадебное путешествие в Непал. Только для тех, кто знает, что будет жить вечно.

Даты: 24.04-7.05Цена: от 110 000 рублейМесто проведения: Непал, ТибетВид туризма: активный отдыхСайт: вгималаи.рф

ТАЙСКИЕ РИТУАЛЫСвадьба – начало нового периода в жизни молодой семьи. Так почему бы не отметить это событие в канун Нового года – в апреле! Этот семейный буддистский праздник про-водится в Таиланде в честь конца жаркого сезона и перед началом сезона дождей. В эту пору можно превосходно провести время, как минимум, поливая всех окружающих разных возрастов и национальностей водой, осыпая тальком и глиной – в знак очищения, конечно же. Как максимум – наслаждаясь всевозмож-ными развлечениями и красотами популярно-го курорта этого года.

Даты: 13.04-19.04Цена: от 120 000 рублейМесто проведения: ТаиландВид туризма: активный отдыхСайт: www.sunrise-tour.ru

*Предлож

ения вы

браны на усм

отрение редакц

ии

. *Не реклам

а. *Цены

действи

тельны на м

омент публи

каци

и. *Ф

ото: shutterstock.com

ПУТЕВЫЕ ЗАМЕТКИ

Представьте себе, что на дворе начало прошлого века. Вы - герой/героиня рассказа Бунина. Ваша жизнь на дан-ный момент состоит из неспешного за-втрака на палубе теплохода, шелеста утренней газеты, пьянящего запаха свежесваренного кофе и умопом-рачительного пейзажа за окном. Единственная ваша проблема – это непослушный ветер, который периодически мешает вам дремать на открытой палубе в течение дня. Представили? Отлично. У меня для вас есть хорошая новость: в кру-из по рекам России и не только вы можете отправиться в любой момент! Поверьте, этот вид дзен-отдыха смело составит конкуренцию любым «мав-рикиям» и «мальдивам». Кроме того, отечественные круизы гораздо дешевле и стократ патриотичнее.

О ЧЕМ РЕЧЬ?

Так как для большинства из нас круизы – забытая диковина, для начала освеща-

ИТАК, КРИЗИС. КАКИЕ У НАС С ВАМИ ВАРИАНТЫ? ПЕРВЫЙ: МАКСИМАЛЬНО НАПРЯГАТЬСЯ, ПЕРЕЖИВАТЬ ЗА НЕСТАБИЛЬНОСТЬ, НЕРВНО ОБНОВЛЯТЬ НОВОСТНЫЕ ЛЕНТЫ, ПОДРУЖИТЬСЯ С ВАЛЮТНЫМ ИНФОРМАТОРОМ И ЗАБЫТЬ ПРО ОТДЫХ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ. К ПОДПИСАВШИМСЯ ПОД ЭТИМИ ЧУДНЫМИ ЗАНЯТИЯМИ - ПРОСЬБА НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ. ЕСЛИ ЖЕ ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВЫЖИТЬ И ОСТАТЬСЯ В СВОЕМ УМЕ, ПРЕДЛАГАЕТСЯ РАССМОТРЕТЬ ВТОРОЙ ВАРИАНТ. ИНСТРУКЦИЯ СЛЕДУЮЩАЯ: ДЕЛАЕМ ГЛУБОКИЙ ВДОХ/ВЫДОХ, ОСТАНАВЛИВАЕМ ВНУТРЕННИЙ ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ ДИАЛОГ И ЗАКРЫВАЕМ ГЛАЗА.

*Фото: shutterstock.com

**Не реклама

ВОЗВРАЩЕНИЕ к истокам


ем базовые вопросы. Итак, вы приезжаете на речной вокзал

того или иного города России, поднимаетесь

на борт белоснежного теплохода, заселяетесь в каюту выбранного класса и расслабляе-тесь. Чуть позже вас ждет приветственный коктейль капитана и знакомство с эки-пажем и дирекцией.

Вообще суть круиза состоит в том, что вы

живете на теплоходе и ни о чем не беспокоитесь, в то

время как он идет из точки А в точку Б, останавливаясь

каждый день в новом городе. Так что для вашего отдыха все уже готово и входит в стоимость путевки:

■ трехразовое питание с несколькими вариантами меню;■ развлекательная программа на борту теплохода; ■ экскурсионные программы в городах следования;■ наслаждение природой и купание во время «зеленых» стоянок.


ПУТЕВЫЕ ЗАМЕТКИнекоторых маршрутах предусмотрены анимационные программы для детей, так что круиз вполне может стать се-мейным путешествием.

КУДА ПЛЫВЕМ?

Судоходные компании и турагентства предлагают огромное количество маршрутов и круизов, так что при желании на выбор можно потратить несколько дней. Однако самые попу-лярные маршруты – следующие:

- Москва - Санкт-Петербург с заходом на острова Валаам и Кижи (длитель-ность от 5 до 14 дней);

- круизы из Москвы по Средней и Верхней Волге (здесь по пути могут быть Нижний Новгород, Елабуга, Ярославль, Казань (длительность от 5 до 14 дней);

- круизы из Москвы по Каме дли-тельностью около 15-16 дней;

- круизы из Нижнего Новгорода по Волге через Астрахань, Самару, Сара-тов, Ростов-на-Дону (длительностью от 6 до 16 дней);

- круизы «выходного дня» из Москвы и Санкт-Петербурга (3 дня).

БЮДЖЕТНАЯ ОРИЕНТАЦИЯ

Стоимость круиза напрямую зависит от длительности путешествия, уровня теплохода и типа каюты, в которой вы будете проживать. Как правило, в цену пакета включено проживание, трехразовое питание, развлекатель-ные программы на борту и экскурсии в городах следования. Примерная стоимость круизов с учетом самого экономичного типа кают (трехместная каюта на нижней палубе):

ЧЕМ ЗАЙМЕМСЯ?

Представьте себе самое беззаботное утро, которое только может быть. Именно так будет начинаться ваш день на теплоходе. Хотите проснуться пораньше? Начните утро с зарядки, которую проведет для вас спортин-структор. Желаете выспаться? Не про-блема, завтрак, как правило, длится с 7 до 10 утра, так что вы успеете. В течение дня вас ждет экскурсия в каком-ни-будь городе и час-полтора свободного времени. Остальную часть суток вы проводите в безмятежности, наблюдая за тем, как мимо вас проскальзывают пейзажи работы Куинджи и Левитана. И не бойтесь заскучать. При желании вас ждет развлекательная программа на борту: турниры, танцклассы, живая музыка, кинопоказы и мастер-классы от метрдотеля или шеф-повара. На

фото: shutterstock.com *Цены действительны на момент публикации


фото: shutterstock.com *Цены действительны на момент публикации **Не реклама

■ круиз 3-6 дней: 5 000-18 000 р./чел.;■ круиз 7-9 дней : 20 000-40 000 р./чел.; ■ круиз 10-16 дней: 45 000-70 000 р./чел.

ЛИКБЕЗ

Типы кают. Бывают разные. Самые экономичные – четырех- и трех-местные на нижней палубе те-плохода. Самые дорогие – двух-комнатные сьюты на шлюпочной палубе. Цена/качество: двухмест-ные каюты на главной палубе.

Как выбрать теплоход. Теплоходы можно сравнить с отелями разной

«звездности», вопрос комфорта. Однако я вам скорее посоветую скон-центрироваться на выборе маршрута.

Поверьте, в большинстве случаев вы сможете выбрать тип каюты, подходя-щий вам по бюджету и уровню.

Экскурсии в городах следования те-плохода занимают, как правило, 1,5-2 часа. Бывают автобусные, пешеходные и автобусно-пешеходные. Услуги гида и входные билеты включены в стоимость.

«Зеленая стоянка» – остановка тепло-хода на природе, в красивом месте по пути следования. Организуется для активного времяпрепровождения, купания и пикников.

Круиз, совместный с иностранными туристами. Чрезвычайно популярный формат круиза, особенностью кото-рого является отсутствие анимации на русском языке, а в связи с этим и более демократичная цена. Однако места на подобные круизы можно за-бронировать за несколько месяцев, и то если повезет.

Скидки. Как правило, судоходные компании предлагают специальные тарифы для пенсионеров и школьни-ков, кроме того, скидки на прожива-ние и питание распространяются на детей до 12 лет.

Валерия Суховей,руководитель ателье путешествий

«На чемоданах»


MY BABY


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а*Р

екла

ма



*Реклама

MY BABY

ПРАВИЛЬНЫЙ ШОПИНГс ребенком

ПОХОДЫ ПО МАГАЗИНАМ СТАЛИ ДЛЯ НАС ЧЕМ-ТО ВРОДЕ РИТУАЛА, КОТОРЫЙ НУЖНО СОВЕРШАТЬ ЧЕМ ЧАЩЕ, ТЕМ ЛУЧШЕ. КОГДА НАМ ХОРОШО – МЫ ИДЕМ «ШОПИТЬСЯ», КОГДА НАМ ПЛОХО – ТУДА ЖЕ. НО КАК ХОДИТЬ ПО МАГАЗИНАМ, ЕСЛИ С ВАМИ РЕБЕНОК?


фот

фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

Вопрос на данный мо-мент очень актуальный. Ведь все

мы замечаем в торго-вых центрах семьи с колясками и с детьми, и каждый родитель по-своему относится к поведению ребенка в стенах магазина. По-этому мы предлагаем несколько советов для ПРАВИЛЬНОГО шо-пинга с детьми.

1 Помните, что вы не одни, попро-буйте заранее

спланировать свои покупки.

2 Постарайтесь скорректировать время шопин-

га, чтобы ребенок не устал и не проголодал-ся, а перед походом в торговый центр плотно покушайте. Психологи иногда советуют «под-купать» детей перед шопингом – замените домашнюю еду на кафе. Это хоть и вредно, но вы же не каждый день так питаетесь, поэтому в таких случаях один раз позволить ребенку пиццу и картофель фри с колой – можно!.

3 Позаботьтесь об одежде вашего малыша, поста-

райтесь подобрать бо-лее удобную, с учетом

температуры торго-вого центра – чтобы не было холодно или жарко.

4 Считайтесь с воз-растом вашего ре-бенка. С грудным

малышом выбирайте время для похода по магазинам во время его дневного сна, чтобы он мирно посапывал в коляске, пока вы со-вершаете покупки. С детьми дошкольного возраста все гораздо труднее, ведь они уже способны бегать и сметать все с полок, а зачастую и рыдать, чтобы ему купили ту или иную вещь.

Чаще всего «пошопить-ся» родители берут сво-его малыша в магазин продуктов, где его «хва-тательно-бросатель-ные» рефлексы дости-гают высшего уровня. Каждый из нас навер-няка много раз видел, как дети кричат на весь магазин, падают на пол у касс, закатывают истерики. Прохожие, естественно, дума-ют, что это результат плохого воспитания. Но это отнюдь не так. Психологи говорят о том, что таким образом ребенок старается при-влечь к себе внимание. Если родители не хотят купить им что-то, дети своим криком пытают-



MY BABYся заставить прохожих уговорить маму и папу купить эту вещь. Да и работники супермар-кетов тоже не отстают – стараются улучшить продажи, размещая детские товары и сла-дости прямо у кассы, чтобы «пробка» в оче-реди дала свои плоды в виде незапланирован-

ных покупок малень-ких «шопоголиков»! Да, все вот так сложно, но раз дети – это радость

и смысл жизни, то нужно учиться избе-гать детских истерик во время шопинга.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ДЕТСКИХ ИСТЕРИК ВО ВРЕМЯ ПРОГУЛКИ ПО МАГАЗИНАМ?

1 По воз-можности совершай-

те шопинг с ребенком не более 2 раз в месяц, так вы получите больше

удоволь-ствия, а ваш

малыш понем-ногу будет привы-

кать к людям (скопле-ние народа – стресс для маленького ребенка), а также научится правильно вести себя в общественных местах.

2 С раннего детства старайтесь по-знакомить своего

ребенка с простыми истинами: «хорошо» и «плохо». Договоритесь, что игрушки, конфеты,

самолеты и шарики вы покупаете только в один, особый день неде-ли, поэтому, если кукла или машинка пригляну-лись ребенку в четверг, а вы договорились по-купать их по понедель-никам, то можете смело объяснить, что уговор есть уговор, и купить запланированные на четверг конфеты.

3 В больших супермаркетах старайтесь брать

специальные детские коляски, в которых ребенку будет и весело, и безопасно.

4 Во время шо-пинга в больших торговых центрах

вы можете отправить малыша в специаль-ный детский центр с аниматорами, которые развлекут его в ваше отсутствие.

Виолетта Ненахова

КАЖДЫЙ ИЗ НАС НАВЕРНЯКА МНОГО РАЗ ВИДЕЛ, КАК ДЕТИ КРИЧАТ НА ВЕСЬ МА-ГАЗИН, ПАДАЮТ НА ПОЛ У КАСС, ЗАКАТЫ-ВАЮТ ИСТЕРИКИ. ПСИХОЛОГИ ГОВОРЯТ О ТОМ, ЧТО С ПОМОЩЬЮ КРИКА В МАГА-ЗИНЕ РЕБЕНОК СТАРАЕТСЯ «УБЕДИТЬ» РОДИТЕЛЕЙ СОВЕРШИТЬ ПОКУПКУ.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а


*РеРе*Ре

*РеРеРкл

аакл

акл

алаамамама



Опт

ика

Кра

сота

Леч

ение

83

81

81

87

Фит

нес

93

90MY

BAB

Y С

том

атол

огия

РОКОВАЯ СТРАСТЬРежиссер: Джеймс ГрэйВ ролях: Марион Котийяр, Хоакин Феникс, Джереми Реннер

Эва и Магда едут из Польши в Нью-Йорк за лучшей жизнью, надежды на которую не оправдываются уже в порту: Магду помещают в карантин и не пускают в страну. Эве приходится стать проституткой и, как следствие, практиче-ски рабыней сутенера, который обещал устроить ее жизнь. Другой мужчина, любящий, готов вытащить Эву со дна, где она обитает, однако им обоим предстоит пройти суровые испытания.

ВЫЖИВУТ ТОЛЬКО ЛЮБОВНИКИРежиссер: Джим ДжармушВ ролях: Том Хиддлстон, Тильда Суинтон, Миа Васиковска

Вампиров на телеэкранах в последнее время стало так много, что, кажется, на одного живого человека приходится трое или четверо, но это не повод отказываться от просмотра нового фильма Джармуша. В этой истории когда-то влюбленные завязали с убийствами и пьют только добытую в больницах кровь, но они все равно прекрасные, стильные и притягательные, как и положено вампирам.

ПОД МАСКОЙ ЖИГОЛОРежиссер: Джон ТуртурроВ ролях: Джон Туртурро, Вуди Аллен, Шэрон Стоун

Джон Туртурро, который сыграл, кажется, в миллионе фильмов превосходного качества, иногда и сам снимает кино. С собой в главной роли. Здесь его герой с подачи друга становится жиголо, а друг, соответственно, его сутенером за небольшой процент. В роли одной из клиенток героя выступает Шэрон Стоун, а его возлюблен-ную играет Ванесса Паради. Герои ведут бес-конечные двусмысленные и остроумные разговоры в духе фильмов, в которых мы привыкли видеть Туртурро.

КИНО

• ЗИФ РЕКОМЕНДУЕТ

Злата Ната, писатель, астролог

- Чем вы занимаете свободное время весной?

- Мое любимое времяпрепро-вождение – это прогулки по пар-ку и у водоемов. Обычно про-гулка длится три-четыре часа. Часа два я люблю проводить в тишине, наслаждаясь природой, шелестом листвы и купаясь в лучах солнца, а оставшееся время слушаю аудиокниги.

- Как вам удается выглядеть безупречно каждый день?

- Я рано просыпаюсь, в 6-7 утра, и рано ложусь, в 22-23 часа. Час утром при любых обсто-ятельствах я посвящаю себе: делаю зарядку «Пять тибетских жемчужин» и выпиваю два стакана очень горячей воды, а остальное время танцую и медитирую. Таков мой рецепт красоты и отличного настроения на каждый день.


Мат

ериа

лы с

сайт

а kin

opois

k.ru



*Реклама

НАЙДИ В СЕБЕ ФРАНЦУЖЕНКУ. ИСКУССТВО БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙАвтор: Д. Оливье

Почему француженки всегда выглядят так не-превзойденно стильно? Как им удается сидеть в кафе за обедом из трех блюд и бокалом вина… в одиночестве? Что придает им сил и позволяет отказаться от чего угодно – мужчины, работы или маленького черного платья, если те не идеальны? Это больше, чем книга о моде. Это книга о французском образе жизни. Наблюдения автора о француженках и их привычках позволят вам за-получить лучшую страницу из записной книжки парижанки – страницу, которая откроет секрет, как по-настоящему наслаждаться жизнью.

ВСЯ ПРАВДА О ЛЕКАРСТВАХ. МИРО-ВОЙ ЗАГОВОР ФАРМКОМПАНИЙАвтор: А. А. Иевлева

В медицине царит хаос. Нам хочется верить в то, что врачи опираются на результаты честных исследований, а на самом деле отрицательные результаты экспериментов скрываются фарм-компаниями. Нам хочется верить, что сертифи-каты получают только эффективные лекарства, но в реальности в аптеках появляются препараты, вызывающие тяжелые побочные эффекты. Эта книга – настоящее объявление войны фармацевтической индустрии.

ЗНАМЕНИТАЯ ПРОГРАММА ДЖИЛЛИ-АН МАЙКЛЗ: СТРОЙНОЕ И ЗДОРОВОЕ ТЕЛО ЗА 30 ДНЕЙАвтор: Д. Майклз

Это издание – книга и рабочая тетрадь, в которой вы будете отмечать свои показатели в течение 30 дней, проходить тесты, знакомиться с новыми рецептами, узнавать мудрые советы. Эта интерактивная книга будет с вами в течение всего пути мудрым наставником, жилеткой для слез, мотиватором и личным тренером, который приведет к идеальной фигуре. Книга по-может определить тип телосложения и метаболизма, составить план питания, освоить ментальные техники... в общем, получить тело, которого вы заслуживаете!

КНИГИ

Реда

кция

бла

года

рит з

а по

мощ

ь в

подг

отов

ке м

атер

иала

кни

жны

й ин

терн

ет–

маг

азин

«Ам

итал

ь», a

mita

l.ru

• ЗИФ РЕКОМЕНДУЕТ

Анна Белкина, визажист

- Чем вы занимаете свободное время весной?

- Зима выдалась насыщенной – череда съемок, мастер-классов, семинаров и перелетов. Поэтому свой весенний график я постаралась разгрузить. В выходные много времени провожу на свежем воздухе. А еще я составила весеннее меню для нашей семьи – го-товлю полезные блюда из рыбы, мяса и овощей. И обязательно свежевыжатый сок – он заряжает энергией!

- Как вам удается выглядеть без-упречно каждый день?

- Чтобы выглядеть здоровой и свежей, стараюсь спать по 8-9 часов в сутки, пью много воды. После зимы кожа выглядит уставшей, поэто-му мой косметолог подобрала для меня комплекс салонных процедур: интенсивное увлажнение с помощью коллагенового листа, лимфодренаж-ный или миостимулирующий массаж. Еще я заменила очищающее молочко для демакияжа гелем, а дневной крем – сывороточным комплексом или легким флюидом.




*Реклама

• ЛЕЧЕНИЕ

ВЕСЕННИЕ АЛЛЕРГИИ:причины и следствия

БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ С НЕТЕРПЕНИЕМ

ЖДЕТ ОКОНЧАНИЯ ФЕВРАЛЬСКИХ МО-

РОЗОВ И ОСТАТОЧНОГО МАРТОВСКОГО

ХОЛОДА, ПРЕДВКУШАЕТ ПЕНИЕ ПТИЦ

И ДУНОВЕНИЕ ТЕПЛОГО, ЛАСКОВОГО

ВЕТЕРКА. НО ДЛЯ НЕКОТОРЫХ НАСТУПЛЕ-

НИЕ ВЕСНЫ ЯВЛЯЕТСЯ НАЧАЛОМ ГРЯДУ-

ЩЕГО БОЛЕЗНЕННОГО СОСТОЯНИЯ.

Заложенность носа, по-красневшие, опухшие и слезящиеся

глаза, чихание и общее недомогание в пери-од цветения – все эти симптомы знаменуют развитие сезонной или, как еще ее называют, весенней аллергии.

Чаще всего аллергиче-ская реакция возникает из-за пыльцы различ-ных растений: деревьев, кустарников и трав. Она попадает в пазухи носа, и организм начинает воспринимать ее как чужеродное тело, с кото-рым иммунная система начинает немедленную борьбу.

Из-за высокого радиуса поражения (пыльца раз-носится на многие кило-метры по ветру) людям, страдающим от сезон-ной аллергии, приходит-ся крайне тяжело: чем больше вокруг цветущих растений, тем хуже им становится. Опасность такой аллергии заклю-чается еще и в том, что те же самые аллергены способны вызвать приступ бронхиальной астмы, во время которго сужаются дыхательные пути, что приводит к самым неприятным последствиям. Кроме этого, существует риск возникновения отека

Квинке или распростра-нения аллергического дерматита.

Если вы обнаружили у себя сезонные аллер-гические симптомы, будьте готовы к тому, что возможно возникно-вение также и пищевой аллергии. Аллергия на березовую пыльцу чаще всего говорит о том, что при употреблении мор-ковного сока и красных яблок у вас тоже начнет-ся реакция. У тех же, кто исключил из пищевого рациона халву и дыни, чаще всего наступа-ет незамедлительная реакция организма на


m *

Не ре

клам

афо

то: s

hutte

rstoc

k.com

• ЛЕЧЕНИЕпыльцу сложноцветных растений.

Настоящим спасением для аллергиков явля-ется дождь, который прибивает пыльцу к

земле, а воздух при этом остается чистым. Одним из распространенных способов борьбы с воз-никновением аллергенов в этот период является переезд в другой регион – не навсегда, конечно, и лишь в том случае, если вы точно знаете, на

какой вид пыльцы у вас аллергия. Если уехать не представляется воз-можным, затяните окна марлевой тканью и чаще смачивайте ее водой - такая конструкция

поможет удержать опас-ную пыльцу вне вашей крепости. Чаще мойте руки и обязательно про-мывайте волосы, а если у вас есть домашний пи-томец — не забывайте и о его водных процедурах каждый раз, когда при-ходите с улицы. Такими

нехитрыми приемами вы сможете облегчить течение вашей болезни.

Видов возбудителей весенней аллергии насчитывается более сотни, поэтому, если вы обнаружили у себя первые симптомы этого недуга, рекомендуется немедленно обратиться к врачу для выявления вашего личного сорта аллергена. Не подда-вайтесь на рекламные уловки производителей медикаментов, ведь чаще всего соответству-ющее лечение может назначить только высо-коквалифицированный специалист.

Мария Южная

ГЛАВНОЙ ПРИЧИНОЙ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ОСНОВНЫХ АЛЛЕРГИЧЕСКИХ СИМПТОМОВ ЯВЛЯЕТСЯ ВЕЩЕСТВО, КОТОРОЕ НАЧИНАЕТ ВЫРАБАТЫВАТЬСЯ В КРОВИ, – ГИСТАМИН.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а


*Реклама

• ЛЕЧЕНИЕЗАЧАСТУЮ МЫ ЧУВСТВУЕМ ДИСКОМФОРТ В ЖИВОТЕ ТОГДА, КОГДА ЭТОГО СОВЕРШЕННО НЕ ЖДЕМ. ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ВНЕЗАПНЫХ ПРОБЛЕМ И БОЛЕЙ, НУЖНО ЗАРАНЕЕ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СВОЕЙ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЕ, В ТОМ ЧИСЛЕ И О КИШЕЧНИКЕ.

ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВА-НИЙ КИШЕЧНИКА

Самыми распростра-ненными причинами проблем с кишечником считаются:

1 Бактериальные и вирусные инфекции

кишечника, которые по-падают в пищеваритель-ную систему из продук-тов питания.

2 Генетическая пред-расположенность к

данному заболеванию.

3 Неправильное питание.

Очень часто проблемы с кишечником начинают-ся от плохо промытых продуктов питания и от

воды, которую мы пьем.

4 Малоподвижный об-раз жизни.

Учитывая, что кишечник человека в тоническом напряжении составляет около 4 метров, а в ато-ническом – 6-8 метров, то

при сидячем образе жизни проходимость пищевари-тельной системы снижа-ется, соответственно мы получаем вздутие живота и другие неприятности, ко-торых возможно избежать.

5 Вредные привычки.

Алкоголь и курение не только снижают им-мунитет всего нашего организма, но и непосред-ственно влияют на обмен веществ, в частности, на кишечник.

6 Передозировка лекарственных пре-

паратов. Практически все лекарственные препараты (в особенности, антибио-тики) при передозировке воздействуют на пищева-рение и кишечник.

7 Заболевания вну-тренних органов,

которые, увеличиваясь, могут воздействовать на кишечник.

8 Стресс.

Да, даже стрессовое состо-яние может быть причи-ной боли в кишечнике, так как обычно оно вызывает гормональный всплеск, который неблагоприятно сказывается на пищевари-тельной системе.

СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕ-ВАНИЙ КИШЕЧНИКА

1 Нарушение стула.

2 Колики и боль в животе.

3 Рвота и тошнота.

4 Потеря аппетита.

5 Повышение темпера-туры тела и возникно-

вение чувства усталости и подавленности.

6 Снижение веса.

При частой диарее снижение веса проис-ходит быстрее, чем при обычном стуле, это гово-рит о том, что организм теряет полезные бактерии и питательные веще-ства, необходимые для нормальной микрофлоры организма.

7 Кровь в стуле – сви-детельство кровотече-

ния тонкой кишки.

Виолетта Ненахова

О чем не принято говорить: ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ

Психиатрическая, психотерапев-тическая, психологическая, лого-педическая помощь взрослым и детям (неврозы, депрессии, страхи, тревоги, заикания, эну-рез, тик, детский аутизм, отста-вание в психоречевом развитии и другие психоневрологические заболевания).

Необходима консультация врача

ООО «Модуc вивенди»Ул. Кирова, 9, 3-й подъезд, оф. 28.Тел. 291-73-34www.modus-v.ru

МИКРОБЛЕЙДИНГ

Техника ручного микропигментиро-вания бровей.- Естественный вид бровей с полной имитацией роста натуральных бровей.- Возможность воссоздания есте-ственного вида бровей при полном или частичном их отсутствии.- Возможность естественной кор-рекции пробелов и шрамов в росте бровей.

Наталья Бояринова 8 (920) 469-90-19 Пер. Бакунинский, 11 «WOWстудия»

Естественные и красивые брови, которые позволят вашему образу стать идеальным, а вам при этом не тратить уйму времени для придания им необходимой формы и цвета. Эффект сохраняется от 1,5 до 3 лет.


*РеРекл

акл

амама

*Рек

лама

*Рек

лама

Р*Ре

*РеРеРеРеРеРеРкл

акл

акл

алалалаамамамм

ПРЕЖДЕ ЧЕМ МЫ ОБСУДИМ ГЛАВНЫЙ ВОПРОС, ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ РАЗОБРАТЬСЯ, КАКИЕ СЛОВА СЧИТАТЬ «ПЛОХИМИ» И ПОЧЕМУ РЕБЕНОК НАЧИНАЕТ ИХ ГОВОРИТЬ.

Чаще всего под «пло-хими» мы подразуме-ваем слова,

которые не вписывают-ся в рамки социальных норм и приличий, – так называемую ненорма-тивную лексику. При этом для любого ребен-ка является нормаль-ным и естественным

процесс исследования окружающего мира, в том числе приобре-тение новых навыков и умений, к которым относится и расши-рение лексического запаса. Ребенок «ловит» и запоминает ранее неизвестные ему слова и выражения, как губка, потому что они новые, а не потому что они

хорошие или плохие. А затем он тут же пробует применить свое «ново-приобретение» на прак-тике и в полном объеме наслаждается произ-веденным эффектом. Любая наша реакция на услышанное, будь то сердито поджатые губы, недовольство, удивление или смех, делает эти слова для ребенка «особенны-ми». Конечно, ведь на обычные слова мы так

Как отучить ребенка ГОВОРИТЬ «ПЛОХИЕ СЛОВА»?

• MY BABY



*Реклама

• MY BABY

не реагируем. И будьте уверены: чем ярче ваша реакция, тем чаще ваше чадо будет стараться вызвать у вас эмоции, повторяя то, что эту ре-акцию вызвало. Вывод? Не реагируйте! Поста-райтесь игнорировать нежелательные слова и фразы ребенка, сде-лайте вид, что вы их не слышите. И, наоборот, делайте эмоциональные акценты, поощряйте те высказывания, которые вы хотели бы закре-пить. Например: «мо-лодец, ты очень хорошо мне все объяснил…», «как красиво ты сейчас сказал, повтори еще раз, я хочу послушать…», «я тебя очень хорошо понял…» и т. д.

ТЕПЕРЬ ПОГОВОРИМ О СИТУАЦИИ, КОГДА РЕБЕНОК ПРЕКРАС-НО ПОНИМАЕТ, ЧТО ОН ГОВОРИТ «ПЛОХИЕ» СЛОВА. Чаще это касается детей пяти лет и старше. Их высказывания уже не-достаточно игнориро-вать, дети нуждаются в объяснении, почему эти слова говорить не стоит. Избегайте прямых за-претов и угроз. Ваш ре-бенок, так же, как и вы, будет владеть многооб-разием ненормативной лексики и избежать этого невозможно. Вам же не удалось! Поэтому

наша задача – довести до сознания ребенка то, что он будет вписы-ваться в общепринятые рамки социальных норм, настолько, на-сколько он будет принят окружением, а нару-шение «правил игры» приведет к негативному к нему отношению или

даже изоляции. Каким образом информация будет донесена – не столь важно. Важно чтобы она была по-нятна вашему ребенку. Как вариант, вполне подойдет объясне-ние вроде: « Если это слово ты скажешь при бабушке, то она сильно расстроится, а вос-питатели в детском саду будут за эти слова наказывать…» или «Ка-ким бы умным мальчи-ком (девочкой) ты ни был, отношение к тебе учителей будет хуже, к тебе будут относиться как к хулигану, да и не все ребята захотят общаться с тобой…».

Если, несмотря на все ваши действия и вразу-мительные объяснения, ребенок продолжает использовать в речи не-нормативную лексику

и делает это специ-ально, «назло», даже прилюдно, в обще-ственных местах, – это повод обратиться к детскому психотерапев-ту, так как подобные нарушения поведения могут быть признаком некоторых психических отклонений.

Также может понадо-биться психологическая или психотерапевтиче-ская помощь и вам са-мим, если вы слишком болезненно реагируете на высказывания чада. Специалисты помогут справиться с чрезмер-ными эмоциональными реакциями и наладить отношения с ребенком.

И в заключение особо отмечу, что мы не ведем войну с детьми за чи-стоту языка, мы учим их говорить красиво!

Юлия Борисовна

Якушева, врач-психотерапевт

высшей квалифика-ционной категории,

специалист по работе с детьми, подростками и

взрослыми, ООО «Медико-психотера-

певтический Центр №1»

ПОСТАРАЙТЕСЬ ИГНОРИРОВАТЬ НЕЖЕЛА-ТЕЛЬНЫЕ СЛОВА И ФРАЗЫ РЕБЕНКА, СДЕ-ЛАЙТЕ ВИД, ЧТО ВЫ ИХ НЕ СЛЫШИТЕ.


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

Аквааэробика. Фитнес: пилатес, йога, силовые тре-нировки, софт-направление, танец живота, стрип-пластика, хип-хоп, танец go-go. Обучение детей плаванию с рож-дения, а также обучение плаванию взрослых.

Мы предлагаем индивидуальные заня-тия. Доступные цены. Скидки от 10 занятий. Антицеллюлитный и лечебный массаж. Аппарат Назарова (БМС)

«Фетида»Ул. З. Космодемьянской, 19 (ост. «Заводская»)

Тел. 292-87-328-960-105-26-00

АКВААЭРОБИКА. ФИТНЕС. ТАНЦЫ

Н Е О Б Х О Д И М А К О Н С У Л ЬТА Ц И Я С П Е Ц И А Л И С ТА

*Реклама

Занятия для дошкольников. Развивающие направления про-граммы «Вместе с Умкой!»: мате-матика, развитие речи, грамота, логика, окружающий мир, этикет, ИЗО, музыка, ритмика, кукольный театр, английский язык. Психолог. Терапия песком. Веселые и яркие праздники. Занятия проводятся 3 раза в неделю. Обучение бес-платное. Для родителей – «Школа мам и пап».

МБУДО ДДиЮСтудия раннего развития «Умка»Ул. Кольцовская, 34. Тел. 8-903-655-46-95www.ymkavrn.ru

ДОШКОЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ

*Реклама


е*Р

елакл

алклмамм


фото

: shu

tterst

ock.c

om *

Не ре

клам

а

ГОРОСКОПНАСТУПИЛА ПОРА ПЕРЕМЕН СО ЗНАКОМ «+», А ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО БОЛЬШЕ НЕ СТОИТ БОЯТЬСЯ САМОРЕАЛИЗАЦИИ, ПОПЫТОК ПРОДВИЖЕНИЯ ПО СЛУЖБЕ И НОВЫХ РОМАНОВ. РАЗВИВАЙТЕСЬ ВО ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ СФЕРАХ, НО ПРИ ЭТОМ НЕ ИДИТЕ ПРОТИВ ОБЩЕСТВЕННОГО МНЕНИЯ: В ЭТОМ МЕСЯЦЕ ОНО БУДЕТ ОСОБЕННО ВАЖНЫМ ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА.

ОВЕН

С 1 по 30 апреля 2016

РАК

Для Раков апрель вы-дастся непростым, по-явится чувство полной безысходности, но не отчаивайтесь – судьба в ваших руках. Звезды советуют не показы-вать свою неуверен-ность и делать все так, будто занимались этим всю жизнь. В отношениях с возлю-бленным отстаивайте свою точку зрения, не давайте собой мани-пулировать.

ТЕЛЕЦ

Настроение Тельцов сейчас напрямую зависит от того, на-сколько много при-хотей они могут себе позволить. В любви же их ждут долго-жданные перемены – новые знакомства и оправданные ожи-дания. Особенно про-дуктивным апрель будет для одиноких Тельцов – они найдут тех, кого уже и не рассчитывали найти.

БЛИЗНЕЦЫ

Близнецы получат то, чего так желали, – признания. Плоды их долгой и кропотливой работы наконец станут заметны для окружаю-щих, но есть опасность попасть под влияние чу-жого мнения. Будьте, в первую очередь, собой. В любовных отношени-ях ожидается застой, из-за личных амбиций вы рискуете потерять близкого человека и остаться в одиночестве.

ОВЕН

В апреле Овны покажут весь свой «огненный» харак-тер окружающим, но при этом все равно останутся на высоте. Всеоб-щее внимание и комплименты по поводу внешно-сти, умственных способностей и та-лантов будут ждать их на каждом шагу. Пробудятся лидер-ские и ораторские способности, Овны смогут влиять на других и вести их за собой. А вот вторые половинки представителей знака будут стра-дать от недостатка внимания, апрель для Овнов – это месяц любви к себе. В карьере не стоит проявлять излишней инициа-тивы, деньгами она не покроется.

ОВЕН21.03-20.04

ВЕСЫ24.09-23.10

БЛИЗНЕЦЫ21.05-21.06

СТРЕЛЕЦ23.11-21.12

ЛЕВ23.07-23.08

ВОДОЛЕЙ21.01-20.02

ТЕЛЕЦ21.04-20.05

СКОРПИОН24.10-22.11

РАК22.06-22.07

КОЗЕРОГ22.12-20.01

ДЕВА24.08-23.09

РЫБЫ21.02-20.03



СТРЕЛЕЦ

Прежде чем что-то ска-зать, стоит 10 раз поду-мать. Враги не дремлют, только и ждут момента, когда вы ошибетесь. Отбросьте лишнюю скромность и отдайтесь страстям – сколько можно вести затворни-ческий образ жизни! На работе Стрельцам бес-покоиться не о чем, дела идут в гору, а деньги сами плывут в руки.

РЫБЫ

В апреле Рыбы захотят изменить свою жизнь к лучшему, и звезды им в этом помогут! Пришло время плыть не по течению, а перпендику-лярно ему, справляясь со всеми задачами, возникающими на жиз-ненном пути. В карьере изменений не предви-дится, зато чувствовать себя одинокими Рыбам не придется.

КОЗЕРОГ

Женский гороскоп для Козерогов в апреле крайне благоприятен: новая интересная ра-бота, различные хобби, увлечения и многочис-ленные свидания. А вот мужчинам-Козерогам придется несладко. В профессиональной среде продвижения ждать не придется, да и одиночество явно затянется.

ВОДОЛЕЙ

Водолеям не нужно прилагать никаких уси-лий и брать ситуацию в свои руки – наблюдай-те. Что касается личной жизни, то для Водолеев пришло время завер-шить обременительные отношения и предаться новым романтическим увлечениям, а также не помешает взять отпуск и отправиться в путе-шествие.

ЛЕВ

Львов ожидают успехи на работе, значитель-ный денежный приток, а также интересные проекты. Да и вообще настало время путеше-ствовать и пожинать плоды своего кропот-ливого труда. Личная жизнь будет скла-дываться достаточно удачно, в апреле есть шанс встретить своего человека

ДЕВА

Не слушайте советы со стороны – они беспо-лезны. Девы и так пре-красно знают, что нужно делать. Этот месяц надо просто пережить, дальше будет лучше. А вот в любви Дев ждут долгожданные пере-мены – новые встречи и головокружительные романы. Финансы на-конец пойдут в гору, но не без труда.

ВЕСЫ

Не паникуйте! Позволь-те событиям идти своим чередом. Главное – не бросать начинаний и доводить каждое дело до конца. На работе вы будете окружены кон-курентами, но, в случае правильных действий, Весов ожидает карьер-ный рост. Что же каса-ется личных отношений, то в апреле они не будут идеальными.

СКОРПИОН

Скорпионы в этом месяце могут просто расслабиться и полу-чать удовольствие от каждого прожитого дня – проблемы будут обходить стороной. А вот над самооценкой стоит поработать: вы излишне самоуверены и подавляете окружаю-щих. Противоположный пол будет в восторге от Скорпионов.

В свете бурно-го развития технологий художествен-ная рестав-

рация улыбки может по праву считаться одной из самых востребован-ных и неповторимых в своем исполнении стоматологических про-цедур, так как выпол-няется непосредственно врачом. Сам процесс – это целая наука, а про-

дукт – чистое произ-ведение искусства, повторить который невозможно.

Художественная реставрация зубов

в стоматологической клинике «Дентолайф» проводится с использо-ванием фотополимер-ных нанокомпозитных

материалов послед-него поколения

с эффектом «хамелеона»,

сравнимых по крепо-

сти с естественными зубами и имеющих отличные эстетические показатели. Это так называемые прямые композитные виниры, характеризующиеся оптической идентич-ностью натуральным зубам!

Прежде чем приступить к реставрации, опытные специалисты нашей клиники проводят диагностические меро-приятия и определяют дизайн будущей улыбки и прикуса. С помощью новейшего компьютер-ного CAD/CAM обору-дования сканируются лицо и зубы пациента. В специальной программе виртуально моделиру-ется желаемая форма и цвет зубов в линии улыбки.

Сам процесс художе-ственной реставрации начинается с подготов-ки твердых тканей зуба абразивной бесконтакт-ной техникой. Затем химическими агентами кондиционируется по-верхность зуба и нано-

сится тончайший слой адгезивной системы, которая в последующем позволит реставра-ционному материалу химически сродниться с тканями зуба и стать единым целым. Далее тонкими слоями специ-альным моделировоч-ным инструментом «Compothixo» (Kerr, США), издающим вибрационные колеба-ния, наносится фото-полимерный наноком-позитный материал, имеющий множество оттенков и уровней прозрачности. Врач, подобно художнику, создает неповторимую красоту вашей улыбки. Поверхность рестав-рации полируется до естественной белизны и блеска.

Качественно выпол-ненная художественная реставрация улыбки в стоматологической клинике «Дентолайф» – это правильный выбор для красоты и здоровья ваших зубов!

НЕОБ

ХОДИ

МА

КОНС

УЛЬТ

АЦИЯ

СПЕ

ЦИАЛ

ИСТАЛЕЧЕНИЕ

КРАСИВАЯ, БЕЛОСНЕЖНАЯ УЛЫБКА УЖЕ ДАВНО СТАЛА НЕОТЪЕМ-ЛЕМОЙ ЧАСТЬЮ ИМИДЖА УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ЗДОРОВЬЯ.

Художественная РЕСТАВРАЦИЯ УЛЫБКИ

Евгений Иванович Лапшин, врач-стоматолог, заместитель

генерального директора по лечебной части сто-матологической клиники «Дентолайф».




*Реклама

Здоровье и фитнес. Апрель. 2016

Documents