Τεύχος 27 Αύγουστος 2014 - Οι Μέλλισες στο neo magazino
DESCRIPTION
Τεύχος 27 Αύγουστος 2014 - Οι Μέλλισες στο Neo magazinoTRANSCRIPT
1
2
3
4
ð å ñ é å ÷ ï ì å í á
è å ì á ô á ó ô ç ë å ò
Ôåý÷ïò 27FREE PRESS ÁÕÃÏÕÓÔÏÓ 2014
58... Success Stories: Óôá decks ìå ôïí Pete Cave
48... Success Stories: ÖÜñïò: Ãåýóç, ðïéüôçôá êáé åìðåéñßá...
70... Success Stories: Invictum Tattoo êáé Skinky
08... LifestyleÔá íÝá ôùí stars
10... Media newsÔçëåüñáóç: ôé, ðïéïò, ðïý, ðüôå
12... ÂéâëßïÄéáâÜæïõìå êáé óáò ðñïôåßíïõìå
22... ÌïõóéêÞÌïõóéêÜ íÝá
28... AutoOpel Adam Rocks
30... MotoÌáèçìáôéêÞ öüñìïõëá åîçãåß ðþò êáôáöÝñíïõìå íá êÜíïõìå ðïäÞëáôï
50... Red line
62... ÁêáäçìáúêÞ óôÞëçÐåñß Ýñùôïò ëüãïé
5
6
ð å ñ é å ÷ ï ì å í á ÉÄÉÏÊÔÇÓÉÁ
Ãåííáßïõ Êïëïêïôñþíç 12ô.ê. 21100, Íáýðëéï
ô. 27520 99199, 6972839465, 6943679558
e-mail: [email protected], [email protected]
ÅÊÄÏÔÇÓ ÅõÜããåëïò ×ñïíüðïõëïò
ÓÕÌÂÏÕËÏÓ ÅÊÄÏÓÇÓ ÄçìÞôñçò ÍéêïëÜïõ
CREATIVE DIRECTORÃéïýëá ËïÀæïõ
ÓÕÍÔÁÊÔÉÊÇ ÏÌÁÄÁ & ÖÉËÉÊÅÓ ÓÕÍÅÑÃÁÓÉÅÓ
ÇëéÜííá ÄçìüôóçÌáñßá-ÁñéÜäíç ÊáôóßëáÍßêïò ×áôæçéùáííßäçò
ÃéÜííçò ÊïõôóïãéÜííçò aka little John
ÄÉÁÖÇÌÉÓÔÉÊÏ ÔÌÇÌÁÅõÜããåëïò ×ñïíüðïõëïò
ÄçìÞôñçò ÍéêïëÜïõÇëéÜííá Äçìüôóç
ÄéáíÝìåôáé äùñåÜí
ÅÜí äåí âñßóêåôå ôï ðåñéïäéêü óôá óçìåßá äéáíïìÞò, ìðïñåßôå íá
åðéêïéíùíÞóåôå óôá ôçëÝöùíá: 27520 99199, 6955153647
ED i t o R i a L
Ôï Neo magazino
ìðïñåßôå íá ôï âñåßôå óôï
WWW.NEOMAGAZINO.GR.
Áõôü êáé üëá ôá
ðñïçãïýìåíá ôåý÷ç
óå pdf üðùò ôõðþíåôáé.
44, 46... Óôçí êïõæßíá ìå ôçí Íôßíááðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ
78... ÁóôñïëïãéêÝò ðñïâëÝøåéòáðü ôïí Êþóôá ËåöÜêç
40... ÐëáóôéêÞ ×åéñïõñãéêÞáðü ôï Ìé÷Üëç
Êïõôóïýñç
64... ¸íáò ñõèìüò ðïëý ãñÞãïñïòáðü ôï ÄçìÞôñç ÍéêïëÜïõ
38... ÐñÜóéíïò êáöÝò & Acai
Berriesáðü ôçí Êáôåñßíá
Óêïýñá
36... ÈëÜóç ïðßóèéùí ìçñéáßùí áðü ôïí Ðáíáãéþôç ÂëÜ÷ï
39... Ôá ðáéäéÜ ÷ñåéÜæïíôáé ðåñéó-óüôåñç öñïíôßäá ôï êáëïêáßñéáðü ôïí Dr. ÍïéêïêõñÜêç Å. Ãåþñãéï
42... ÊÁÍÅÉÓ ÄÅÍ ÅÉÍÁÉ ÔÅËÅÉÏÓ
áðü ôçí Åýá ËõìðÝñç
Áðáãïñåýåôáé ïðïéáäÞðïôå áíáäçìïóßåõóç Þ áíáðáñáãùãÞ ýëçò
ôïõ ðåñéïäéêïý ÷ùñßò Ýããñáöç Üäåéá ôïõ åêäüôç.
66... 7 tips ãéá íá êÜíåéò ôï ìáêéãéÜæ óïõ íá äéáñêÝóåé
ðåñéóóüôåñïáðü ôç Ìáßñç ÌçíÜ
32... Ðþò åðçñåÜæåôáé ç óåîïõáëéêÞ æùÞ ôïõ Üíäñá ðïõ ðåñíÜåé ôá 40;áðü ôï Äñ. ÈÜíï Å. ÁóêçôÞ
Øõ÷ïëïãéêü üñéï ìéáò åðï÷Þò
ÊÜèå Áýãïõóôï ç óêÝøç ðïõ
ìáò Ýñ÷åôáé óôï ìõáëü, óôïõò
ðåñéóóüôåñïõò ôïõëÜ÷éóôïí,
åßíáé üôé ôï êáëïêáßñé õðÜñ÷åé
áëëÜ óéãÜ óéãÜ öôÜíåé óôï
ôÝëïò ôïõ. ÏõóéáóôéêÜ ôï
óõíáßóèçìá áõôü åßíáé
ðåñéóóüôåñï øõ÷ïëïãéêü. Ìáò
Ý÷åé ìåßíåé áðü ôéò åðï÷Ýò
ðïõ áêüìá ðçãáßíáìå ó÷ïëåßï
êáé Ýðñåðå íá ìðïýìå óôç
äéáäéêáóßá íá áñ÷ßóïõìå íá
ðñïóáñìïæüìáóôå óôçí éäÝá
ôçò íÝáò ó÷ïëéêÞò ÷ñïíéÜò.
Ôï êáëïêáßñé Üëëùóôå äåí
ôåëåéþíåé ìåôÜ ôï ôÝëïò ôïõ
Áõãïýóôïõ, êáèþò ïé æåóôÝò
çìÝñåò öõóéïëïãéêÜ êñáôïýí
ôïõëÜ÷éóôïí äõï ìÞíåò áêüìá.
ÂÝâáéá óå êáíÝíáí äåí èá Þôáí
Üó÷çìç ç ðñïïðôéêÞ íá åß÷áìå
12 ìÞíåò ôï ÷ñüíï êáëïêáéñÜêé
áëëÜ... ìçí ôá èÝëïõìå êáé
üëá äéêÜ ìáò! ÊáëÜ åßìáóôå
êáé íá ìçí ðáñáðïíéüìáóôå
áöïý æïýìå óå Ýíáí ôüðï
åõëïãçìÝíï áðü ôç ìáìÜ öýóç.
ÅíôÜîåé, ìðïñåß ôá ìõáëÜ ìáò
íá ìçí åßíáé êáé üôé êáëýôåñï
áëëÜ õðÜñ÷ïõí êáé ÷åéñüôåñá
óå áõôÞ ôç æùÞ, åßðáìå äåí
ìðïñïýìå íá ôá èÝëïõìå êáé
üëá äéêÜ ìáò!!!
Áéóéïäïîßá ðÜíù áð’ üëá!
22...
Ôï óõãêñüôçìá ôçò ÷ñïíéÜò
7
8
ÐçãÞ: www.newsbeast.gr
lifestyle
ÔÜêçò Æá÷áñÜôïò: "Ç íÝá ìïõ ìïýóá åßíáé ç ÑÝíá
Äïýñïõ""Ìïõ Üñåóå ç ÑÝíá Äïýñïõ!
Åßíáé ç íÝá ìïõ ìïýóá, ôç èåùñþ ïëïêëçñùìÝíç
ðñïóùðéêüôçôá ãéá íá ôçí ìéìçèþ. Ôï óôõë ôçò, ç ïìéëßá ôçò, ï ôñüðïò ðïõ âÜöåôáé, ï ÷áéñåôéóìüò áëÜ Åâßôá Ðåñüí
óôá Ðñïðýëáéá, ôï âñÜäõ ôùí åêëïãþí, áêüìá êáé ï ôñüðïò
ðïõ êáðíßæåé ôï Üöéëôñï ôóéãÜñï ðïõ ìïõ èõìßæåé
ëßãï áðü Ìåëßíá Ìåñêïýñç, ðáñüëï ðïõ äå äéáèÝôåé ôçí
ãõíáéêåßá öéëáñÝóêåéá ôçò Ìåëßíáò".
Ç Claudia Romani âÜæåé öùôéÜ óôï ÌáúÜìé
Ç éôáëßäá óåîïâüìâá Ý÷åé êÜíåé ôçí ðáñáëßá äåýôåñï óðßôé ôçò
Áêüìç ìßá êïõñáóôéêÞ çìÝñá óôçí ðáñáëßá ôïõ ÌáúÜìé
ðÝñáóå ç Claudia Romani. Ç éôáëßäá óåîïâüìâá, ðïõ Ý÷åé êÜíåé ôçí ðáñáëßá äåýôåñï óðßôé ôçò öüñåóå ôï êüêêéíï
ìáãéü ôçò êáé ðáñïõóßáóå ôá "áôïý" ôçò óôïõò
öùôïãñÜöïõò. Ôï ìïíôÝëï áðü ôçí Éôáëßá äåí
äéóôÜæåé óå êÜèå åõêáéñßá íá ðñïâÜëëåé ôéò åíôõðùóéáêÝò
êáìðýëåò ôçò êáé íá ðñïêáëåß.
"Åñùôåýïìáé ÷ùñßò
äåýôåñåò óêÝøåéò"
"Áí Ýíáò Üíôñáò ìå
ãïçôåýóåé êáé áðïöáóßóù
íá ó÷åôéóôþ ìáæß ôïõ, åßíáé
èáññáëÝï íá ìðïñþ íá
óôçñßîù ôçí åðéëïãÞ ìïõ ìå
ü,ôé êé áí óõíåðÜãåôáé áõôü",
ôïíßæåé ç ÉùÜííá ÐáððÜ,
ðñïóèÝôïíôáò üôé "Ãéá ìÝíá
åßíáé ôéìçôéêü íá óôçñßæåéò
ôïí Üíèñùðï ðïõ åßíáé äßðëá
óïõ êáé íá ìçí íôñÝðåóáé,
íá ìç íéþèåéò üôé åêôßèåóáé
ìáæß ôïõ. Êé üôáí áíáöÝñïìáé
óôçí Ýêèåóç åííïþ íá ìçí
îåðåñíÜìå ôï ìÝôñï Þ íá
÷ñçóéìïðïéïýìå ôç ó÷Ýóç
ìáò ãéá Üëëïõò ëüãïõò,
üðùò åßíáé ç ðñïâïëÞ. Åêåß
áéóèÜíåóáé åêôåèåéìÝíïò.
Åêåß õðÜñ÷åé êßíäõíïò".
Ìéëþíôáò óôï Ïê êáé
åéäéêüôåñá ãéá ôï áí åßíáé
óõíÝ÷åéá åñùôåõìÝíç, ëÝåé:
"Ôï åßðá ìå áöïñìÞ ôç Ìáñßá
Ðïëõäïýñç ðïõ õðïäõüìïõí
óôï èÝáôñï ÂáóéëÜêïõ, ìéá
ðïéÞôñéá ðïõ Ýãñáøå ðïëý
ãéá ôïí Ýñùôá êáé ôïí èÜíáôï.
¼ôáí Ýíáò Üíèñùðïò
åñùôåõôåß, äåí ìðïñåß ðáñÜ
íá íéþèåé ðáñáäïìÝíïò óå
áõôü. Áëëéþò äåí íïìßæù
üôé åßíáé Ýñùôáò, åßíáé êÜôé
Üëëï. Äåí åßìáé Üíèñùðïò
ðïõ åñùôåýåôáé åýêïëá,
áëëÜ üôáí áõôü óõìâáßíåé
ãßíåôáé óôïí áðüëõôï âáèìü.
Åñùôåýïìáé ÷ùñßò äåýôåñåò
óêÝøåéò. ÊÜôé ðïõ öõóéêÜ,
ðåñéëáìâÜíåé óõ÷íÜ ôï
åíäå÷üìåíï ôçò ìáôáßùóçò,
ôï ñßóêï. Ï Ýñùôáò äåí
åìðåñéÝ÷åé åãùéóìü, áëëÜ
áõôáðÜñíçóç. ÁðïâÜëëù
ôéò áíôéóôÜóåéò. Ìüíï Ýôóé
ìðïñþ íá ðñïóåããßóù ôéò
ðñáãìáôéêÝò äéáóôÜóåéò ôïõ
Ýñùôá. ÄéáöïñåôéêÜ ìéëÜìå
ãéá ìéá êáôáóêåõáóìÝíç
éóôïñßá. Ï Ýñùôáò åßíáé
åîéäáíéêåõìÝíïò óôï ìõáëü
ìïõ"
"Åìåßò áíáêáëýøáìå ôéò selfie!"Ôï ðñþôï... selfie ôïõ ×üëõãïõíô Ýêëåéóå Þäç ôá 23 ôïõ ÷ñüíéá êáé äåí åßíáé Üëëï áðü ôçí öùôïãñáößá ôçò áößóáò ãéá ôçí ôáéíßá "Thelma & Louise". "Åìåßò áíáêáëýøáìå ôéò selfie öùôïãñáößåò" áíáöÝñïõí ðåñÞöáíá ïé äéÜóçìåò çèïðïéïß óôï Twitter "áíåâÜæïíôáò" ìéá öùôïãñáößá-áíôéãñáöÞ ôçò äéÜóçìçò áößóáò...
¸íáò "Üããåëïò" ìå êõôôáñßôéäá
Óôï ìõáëü ôùí "êïéíþí èíçôþí" ïé "Üããåëïé" ôçò Victoria Secret öáíôÜæïõí óáí ïõñÜíéá áøåãÜäéáóôá ðëÜóìáôá, ÷ùñßò ôéò áôÝëåéåò ðïõ ìðïñåß íá Ý÷åé ìßá áðëÞ ãõíáßêá.
Êé üìùò, ïé ãÞéíïé, ôåëéêÜ, áõôïß Üããåëïé, âñßóêïíôáé áíôéìÝôùðïé ìå ôá ðñïâëÞìáôá ðïõ ìðïñåß íá Ý÷åé óôçí åìöÜíéóÞ ôçò êÜèå "êïéíÞ èíçôÞ", üðùò ç êõôôáñßôéäá.
Áõôü öáßíåôáé êáé áðü ôéò öùôïãñáößåò üðïõ ç êáôÜ ôá Üëëá ðáíÝìïñöç Alessandra Ambrosio åìöáíßæåôáé íá Ý÷åé Ýíôïíá ôá óçìÜäéá ôçò êõôôáñßôéäáò óôá ðüäéá ôçò.
9
10
Ðüôå îåêéíÜåé ï äåýôåñïò êýêëïò ôçò óåéñÜò "ÊÜôù ÐáñôÜëé";Êé üìùò ãíùñßæïõí áêñéâþò ïé óõíôåëåóôÝò ôçò óåéñÜò ðüôå èá îåêéíÞóåé ï äåýôåñïò êýêëïò ôçò óåéñÜò, ðáñüôé ôïõò ÷ùñßæïõí
áðü áõôÞ ôç äåýôåñç ðñåìéÝñá áñêåôïß ìÞíåò. Óýìöùíá ìå ôï ñåðïñôÜæ ôïõ TV ÆÁÐÉÍÃÊ, ï åðüìåíïò êýêëïò åðåéóïäßùí èá êÜíåé ðñåìéÝñá ôç ÄåõôÝñá 12 Éáíïõáñßïõ 2015 êáé èá îåêéíÞóåé ü÷é áðü ôï ðåñßöçìï ÷ùñéü, áëëÜ áðü Ýíá Üëëï, ðáíÝìïñöï ìÝñïò ôçò ÷þñáò ìáò! Óôïí
äåýôåñï êýêëï, ðÜíôùò, èá äïýìå íÝá, Üöèáñôá ðñüóùðá,
êáèþò ïé óõíôåëåóôÝò ôçò óåéñÜò èÝëïõí íá åðåíäýóïõí óå áõôÜ üðùò êáé óôïí ðñþôï, åíþ õðÜñ÷åé ðåñßðôùóç íá áðïëáýóïõìå çèïðïéïýò áðü ðáëéÝò óåéñÝò ôïõ ÐáðáðÝôñïõ óå ñüëïõò-Ýêðëçîç!
ÖéíÜëå... ìå õðïíïïýìåíáÇ ÁããåëéêÞ Íéêïëïýëç, áöïý ðñþôá åõ÷áñßóôçóå ôïõò ôçëåèåáôÝò, Ýñéîå Ýíá êáñöß ó÷åôéêÜ ìå ôï ALTER, åíþ áíáêïßíùóå üôé ç åêðïìðÞ èá åðéóôñÝøåé óôïí Ïêôþâñéï óôéò ïèüíåò ìå ôïí 19ï êýêëï. "Ößëïé ìïõ, ôï ìåãÜëï åõ÷áñéóôþ ôï îÝñåôå, áðü êáñäéÜò, ðÜíôá ó’ åóÜò. Ãéáôß áí äåí Þóáóôáí åóåßò äåí èá õðÞñ÷å ç åêðïìðÞ üëá áõôÜ ôá ÷ñüíéá. Åß÷áìå êáé ôçí ðåñéðÝôåéá
ðïõ åß÷áìå... Èá ìðáßíáìå óôïí 20ü
÷ñüíï, áëëÜ ìå ôçí ðåñéðÝôåéá ðïõ
åß÷áìå óôï ðñïçãïýìåíï
êáíÜëé èá ðÜìå ôþñá óôç 19ç
÷ñïíéÜ ìå ôç äéêÞ óáò ôç âïÞèåéá
êáé óôÞñéîç" åßðå ç ÁããåëéêÞ Íéêïëïýëç
êáé óõíÝ÷éóå: "ÊÜíïõìå ü,ôé ìðïñïýìå ãéáôß
áõôü ðïõ ìáò åíäéáöÝñåé êáé áõôü ðïõ øÜ÷íïõìå
åßíáé ç áëÞèåéá. Áãíïïýìå ôïõò êéíäýíïõò, ðïõ åßíáé
êáé ðïëëïß, ôï îÝñåôå, êáé ðñï÷ùñïýìå ìå ãíþìïíá
ôçí áëÞèåéá ãéá íá öùôßæïõìå óêïôåéíÝò õðïèÝóåéò. Óáò
åõ÷áñéóôïýìå èåñìÜ ãéá ôç âïÞèåéá ôçí ðïëýôéìç êé åóÜò
ðïõ åßóôå åèåëïíôÝò. Êáëü êáëïêáßñé óå üëïõò êáé èá óõíáíôçèïýìå ôïí Ïêôþâñéï åäþ, óôïí Alpha".
Ìå êáèçìåñéíÞ øõ÷áãùãéêÞ åêðïìðÞ ç ÌáêñõðïýëéáÏé éèýíïíôåò ôïõ Mega ãéá ôç íÝá óåæüí Ý÷ïõí óôü÷ï íá åíôÜîïõí óôï äõíáìéêü ôïõò óõíïëéêÜ ï÷ôþ óåéñÝò ìõèïðëáóßáò, äýï óüïõ êáé ìßá íÝá, êáèçìåñéíÞ øõ÷áãùãéêÞ åêðïìðÞ. ÌÜëéóôá, ç íÝá øõ÷áãùãéêÞ åêðïìðÞ èá ðñïâÜëëåôáé åßôå 4-6 åßôå 5-7. ¼óï ãéá ôçí ðáñïõóßáóç ôçò åêðïìðÞò, ôá óôåëÝ÷ç ôïõ ÌåãÜëïõ Êáíáëéïý èÝëïõí Ýíá äõíáôü üíïìá, üðùò åêåßíï ôçò ÆÝôáò Ìáêñõðïýëéá.
ÂñÝèçêå ç ðáñïõóéÜóôñéá ôïõ "The Voice Kids"Ìðïñåß ðñéí ëßãï êáéñü íá åß÷å áêïõóôåß Ýíôïíá ðùò ôçí ðáñïõóßáóç ôïõ "The Voice Kids" èá áíáëÜìâáíå ç óýíôñïöïò ôïõ ÓÜêç ÑïõâÜ, ÊÜôéá Æõãïýëç, ôåëéêÜ üìùò, äåí èá åßíáé áõôÞ! Ç ÍôÝðõ ÃêïëåìÜ ìÝóá áðü ôçí óôÞëç ôçò óôçí åöçìåñßäá Real News áðïêÜëõøå ðïéá èá åßíáé ôåëéêÜ ç ðáñïõóéÜóôñéá ôïõ íÝïõ project ôïõ ÁÍÔ1."¸êëåéóå óôï The Voice kids ç Öáßç ÓêïñäÜ. ÏéêïãåíåéáêÞ õðüèåóç ôï ðáé÷íßäé. ¢ìá êÜíïõí Voice old, ôç äïõëåéÜ ôç âëÝðù íá ôçí ðáßñíåé ç ðåèåñÜ ôïõ Ãéþñãïõ..." Ýãñáøå ÷áñáêôçñéóôéêÜ.
Äéáæýãéï Mega - Êùóôüðïõëïõ×ùñßæïõí ïé äñüìïé ôïõ Mega ìå ôïí ðáñïõóéáóôÞ ÐÝôñï Êùóôüðïõëï ðïõ åß÷å áíáëÜâåé ôçí ðñùéíÞ æþíç ôïõ êáíáëéïý ôçò Ìåóïãåßùí. ¸ôóé ç íÝá óåæüí èá âñåé ôçí ðñùéíÞ åêðïìðÞ ôïõ Mega ìå íÝïõò ðáñïõóéáóôÝò êáé åíäå÷ïìÝíùò Üëëç ìïñöÞ.
mediaÐçãÞ: www.zougla.gr
11
12
"1972 Ôï ôåëåõôáßï êáëïêáßñé"
Íßêïò Ìïõñáôßäçò
Áõôüò åßíáé ï ôßôëïò ôïõ íÝïõ âéâëßïõ ôïõ Íßêïõ Ìïõñáôßäç. Áõôü ôï ìõèéóôüñçìá èá ìáò èõìßóåé ôïõò ðñþôïõò ìáò åöçâéêïýò Ýñùôåò...ôéò ðñþôåò áðïãïçôåýóåéò êáé ìåëáã÷ïëßåò. Ðñüêåéôáé ãéá Ýíáí áíåêðëÞñùôï ìåãÜëï Ýñùôá ï ïðïßïò îáíáæùíôáíåýåé 40 ÷ñüíéá ìåôÜ. ¸íá åñùôéêü ìõèéóôüñçìá óôï ïðïßï ðñùôáãùíéóôïýí ç ÉùÜííá, ï óýæõãüò ôçò Êþóôáò, ï åöçâéêüò ôçò Ýñùôáò ï Íéêüëáò, ç êüñç ôçò Êëåéþ êáé ï ãéüò ôïõ Íéêüëá ÓôÝöáíïò. Óýã÷ñïíç ðëïêÞ óå ÁèÞíá, ÂñõîÝëëåò, Ëïíäßíï êáé ÓðÝôóåò áëëÜ êáé óõíáñðáóôéêÜ flash back áðü ôá ÷ñüíéá ôçò ×ïýíôáò, ôçò ìåôáðïëßôåõóçò áëëÜ êáé ãåíéêÜ ôçò äåêáåôßáò ôïõ ‘70.Óõ÷íÜ ìíçìïíåýåôáé ç öñÜóç ôïõ Íßôóå "¼,ôé äå ìáò óêïôþíåé, ìáò êÜíåé ðéï äõíáôïýò", åäþ üìùò éó÷ýåé ôï ü,ôé äå ìáò óêïôþíåé ìðïñåß íá ìáò êÜíåé íá ëõãßóïõìå êáé íá óðÜóïõìå.Ôï óõóôÞíù áíåðéöýëáêôá ãéá ôçí ðáñáëßá êáé ü÷é ìüíï. Åßíáé èá Ýëåãá ìéá çëéïèåñáðåßá õðüèåóç íá ôï ïëïêëçñþóåôå áöïý óå êñáôÜåé óå áãùíßá êáé äåí ôï áöÞíåéò áðü ôá ÷Ýñéá óïõ. Åßìáé óßãïõñïò ðùò Ýóôù êáé óå ìßá ìüíï óåëßäá, êÜðïõ èá áéóèáíèåßôå üôé âëÝðåôå ôïí åáõôü óáò!
"Ç ËåïðÜñäáëç"Jo Nesbo
Áí áãáðÜôå ôá áóôõíïìéêÜ ìõèéóôïñÞìáôá, ï Jo Nes-
bo åßíáé óßãïõñá áðü ôïõò óõããñáöåßò ðïõ Ý÷ïõí
êåñäßóåé ôçí åêôßìçóç ôïõ áíáãíùóôéêïý êïéíïý óôï
åßäïò áõôü.Óôï ôåëåõôáßï ôïõ âéâëßï,
ï åðéèåùñçôÞò ×Üñé ×ïëÝ âñßóêåôáé áíôéìÝôùðïò
ìå ôïõò óêïôåéíüôåñïõò äáßìïíÝò ôïõ êáé êáëåßôáé
ãéá áêüìá ìéá öïñÜ íá Ýñèåé áíôéìÝôùðïò ìå êéíäýíïõò
ãéá ôçí ßäéá ôïõ ôç æùÞ.Ç éóôïñßá åêôõëßóóåôáé óôï
¼óëï üðïõ Ýíáò äïëïöüíïò ðåñéäéáâáßíåé ôïõò äñüìïõò
ôçò ðüëçò êáé áöÞíåé óôï ðÝñáóìÜ ôïõ ðíéãìÝíá êáé
êñåìáóìÝíá èýìáôá. Ïé ôüðïé ôïõ åãêëÞìáôïò äå äßíïõí
êáíÝíá óôïé÷åßï óôçí Ýñåõíá. Ôá ÌÌÅ ôñåëáßíïíôáé. Ç áóôõíïìéêÞ Ýñåõíá Ý÷åé âáëôþóåé. Ï ìüíïò ðïõ
èá ìðïñïýóå íá âïçèÞóåé åßíáé ï ðñùôáãùíéóôÞò ìáò
ðïõ åßíáé üìùò ÷áìÝíïò êÜðïõ óôçí ¢ðù ÁíáôïëÞ ðñïóðáèþíôáò íá óâÞóåé
áðü ôç ìíÞìç ôéò ðëçãÝò ôïõ...¼ôáí ï éäéüññõèìïò
åðéèåùñçôÞò áíáãêÜæåôáé íá åðéóôñÝøåé, êáèþò
ìáèáßíåé üôé ï ðáôÝñáò ôïõ åßíáé óôá ôåëåõôáßá ôïõ, ï äïëïöüíïò îáíá÷ôõðÜ êáé
ôá áíôáíáêëáóôéêÜ ôïõ ×Üñé åíåñãïðïéïýíôáé.Ìáæß ìå ôïí ×Üñé
åíåñãïðïéïýìáóôå êé åìåßò êáé ëýíïõìå ìáæß ôïõ ôá
áíåîé÷íßáóôá åãêëÞìáôá ôçò ðüëçò!!!
Áðü ôïí Íßêï ×áôæçéùáííßäç
So
cia
l M
ed
ia
¹ñèáí ïé Ñïìá êáé Ýêëåøáí ôï ðáéäß ðïõ êñýâù ìÝóá ìïõ...
Ðïõ èá óå âñåé ôï 2014? Óôï 1940!
Èá ðåèÜíïõìå êáé äåí èá ìÜèïõìå ðïôÝ ãéáôß ôá ôïóô åßíáé êáëýôåñá óôá îÝíá óðßôéá (?)...
Ðïõ èá êÜíïõìå ôáôïõÜæ ôåëéêÜ? ÖõóéêÜ êáé óôï ìÝôùðï ãéá íá öáßíåôáé óôéò óåëöé !
Ç ðéï öùôåéíÞ ðüëç ôïõ êüóìïõ, ç ÁèÞíá... Ýðåóå ðÜíù ôçò öëåãüìåíïò ìåôåùñßôçò!
Ôñáâþ ôá æüñéá ìïõ êáé ìïõ ãêñéíéÜæïõí íá ôá áöÞóù Þóõ÷á.
Ëåéôïõñãåß ôï Ýíóôéêôï ôçò áðåâßùóçò!
Áõôü ìå ôçí ìðýñá "÷ùñßò áëêïüë", üóï êáé íá ðßíåéò "íá ôéò âëÝðåéò üëåò Üó÷çìåò"...
ÐáëéÜ åß÷á åììïíÝò... ôþñá ôéò Ý÷ù åäéðëåò!
12
13
14
cover story
Ïé ÌÝëéóóåò åßíáé ôï óõãêñüôçìá ðïõ áðáó÷ïëåß Ýíôïíá
ôá ìïõóéêÜ ðñÜãìáôá ôçò ÷þñáò ôçí ôåëåõôáßá 5åôéá, åíþ
ôçí ðåñßïäï áõôÞ óáñþíïõí óå ÅëëÜäá êáé Êýðñï êáèþò
Ý÷ïõí ðñïãñáììáôéóìÝíåò 50 óõíáõëßåò.
Óôá öåôéíÜ âñáâåßá ÌÁD, åêôüò ôùí 2 âñáâåßùí ðïõ
ðÞñáí áíáäåß÷ôçêáí êáé "Óõãêñüôçìá ×ñïíéÜò" åíþ
Ýêáíáí ìßá êáôáðëçêôéêÞ åìöÜíéóç ôñáãïõäþíôáò ôï
ïéêïëïãéêü earth song ôïõ Michael Jackson. ¸÷ïõí
Ýíá ôåñÜóôéï fan club ðïõ ôïõò áêïëïõèåß ðáíôïý êáé
÷ùñßò áìöéâïëßá Ý÷ïõí íá äþóïõí ðïëëÜ ðåñéóóüôåñá
óôç ìïõóéêÞ âéïìç÷áíßá. Áãáðçôïß áíáãíþóôåò, ÷ùñßò
åðéðëÝïí ëüãéá, áðïëáýóôå ôçí áðïêëåéóôéêÞ óõíÝíôåõîç
ðïõ Ýäùóáí ïé ÌÝëéóóåò óôï ðåñéïäéêü Í.Å.Ï magazinï.
Ôï óõãêñüôçìá ôçò ÷ñïíéÜò áðïêëåéóôéêÜ óôï Í.Å.Ï magazinï!
14
15
16
Éóþò áõôüò åßíáé êáé ï ëüãïò ðïõ äåí õðÜñ÷åé ìåãÜëç ïìïéïãÝíåéá óôï õëéêü ìáò. Äåí åðéëÝãïõìå üóá ôáéñéÜæïõí ìåôáîý ôïõò óáí ýöïò.
Áí Ýðñåðå íá âãÜëåôå ëüãï ôýðïõ Oscars, ðïéïí èá åõ÷áñéóôïýóáôå ãéá ôçí åðéôõ÷ßá óáò;
¸ãéíå êÜôé ôÝôïéï ðïëý ðñüóöáôá óôá Mad Awards, óôï ðñþôï áðü ôá äýï âñáâåßá ðïõ êåñäßóáìå. Åõ÷áñéóôÞóáìå ôïõò ãïíåßò ìáò ðïõ ìáò óôçñßæïõí ðÜíôá êáé ðïôÝ äå äéáìáñôýñïíôáé ãéá ôç öáóáñßá ìÝóá óôç íý÷ôá, ôïõò ìïõóéêïýò ìáò ãïíåßò, ðïõ åßíáé ïé óõíåñãÜôåò ìáò ïé ïðïßïé âñßóêïíôáé
áðü ôï ðñþôï ìáò âÞìá äßðëá ìáò, óõãêåêñéìÝíá ôïí ÃéÜííç
ÊïõôñÜêç êáé ôç ×áñÜ Óáöáñßêá êáé öõóéêÜ üëï ôïí êüóìï ðïõ ìáò áêïýåé êáé ìáò äßíåé êßíçôñï íá ãñÜöïõìå.
Ðþò íéþèåôå üôáí âëÝðåôå ôá views óôï youtube íá áõîÜíïíôáé êáé íá öôÜíïõí åêáôïììýñéá;
Ôï youtube åßíáé ðëÝïí ôï íïýìåñï Ýíá ìÝóï
ãéá ôçí ðñïþèçóç
ôçò äïõëåéÜò ìáò. Ïðüôå êáôáëáâáßíåéò ðùò
üôáí ðáñáôçñïýìå ôá views íá áõîÜíïíôáé ç éêáíïðïßçóç êáé
ç ÷áñÜ ìáò åßíáé ìåãÜëåò. ÅéäéêÜ óå üôé áöïñÜ ôá video clips ðïõ Ý÷ïõìå óêçíïèåôÞóåé ìüíïé ìáò Ý÷ïõìå Ýíá ëüãï ðáñáðÜíù íá ÷áéñüìáóôå.
Ôá ðñÜãìáôá óôï ÷þñï ôçò øõ÷áãùãßáò Ý÷ïõí äõóêïëÝøåé, åßíáé ãíùóôü. Ôé åßíáé áõôü ðïõ óáò äßíåé äýíáìç êáé óõíå÷ßæåôå íá åßóôå ôüóï äçìéïõñãéêïß;
Ç äçìéïõñãßá Þôáí ðÜíôá ï ðéï óùóôüò êáé áðïôåëåóìáôéêüò ôñüðïò íá áíôéìåôùðßóåéò ôéò äõóêïëßåò. ¼ôáí ìÜëéóôá õðÜñ÷åé êáé áíôáðüêñéóç áðü ôïí êüóìï ç äýíáìç ðïõ áíôëåßôáé åßíáé ìåãÜëç.
Ôï ðñþôï óáò ôñáãïýäé, ôï "ÊñõöÜ" Ýãéíå ôï óÞìá êáôáôåèÝí óáò. Ç êáëÞ áñ÷Þ. Åßíáé áõôü ðïõ êõñéïëåêôéêÜ óáò åêôüîåõóå, ì’ áõôü óáò ãíùñßóáìå. Ðùò æÞóáôå åêåßíåò ôéò óôéãìÝò;
Áéóèáíüìáóôå ïôé óôáèÞêáìå ðïëý ôõ÷åñïß ðïõ ôï ðñþôï ìáò ôñáãïýäé åß÷å ôüóï ìåãÜëç åðéôõ÷ßá. ¹ôáí ðïëý ðáñÜîåíï íá áêïýò Ýíá êïììÜôé óïõ óôï ñáäéüöùíï. Óôç óõíÝ÷åéá Þôáí áðßóôåõôç ç áßóèçóç üôáí âëÝðáìå ôïí êüóìï íá ôï ôñáãïõäÜåé óôá ðñþôá ìáò live. ¹ôáí õðÝñï÷á ôüôå áí êáé ç ðïëý
Óôï âéïãñáöéêü óáò õðÜñ÷åé ç öñÜóç "üëá Üñ÷éóáí ôï ÌÜéï ôïõ 2008". ÈÝëåôå íá ìïõ ôçí ðåßôå åóåßò;
¼ëá Üñ÷éóáí ôïí ÌÜéï ôïõ 2008 üôáí ï ÈÜíïò, ï ×ñÞóôïò êáé ï ÉÜêùâïò Ýêáíáí ìéá ðñþôç êïõâÝíôá ãéá ôç äçìéïõñãßá ìéáò êáéíïýñãéáò ìðÜíôáò ìå öñÝóêï pop Þ÷ï êáé åëëçíéêü, êõñßùò, óôß÷ï. ÌÝ÷ñé ôüôå êáé ïé 5 ìáò ðáßæáìå êáé ãñÜöáìå ùò åðé ôï ðëåßóôïí áããëüöùíá êïììÜôéá. Ôï ÓåðôÝìâñç ðñïóôÝèçêå ï ÐáíôåëÞò ðïõ Ýðáéæå ðáëáéüôåñá ìå ôï ×ñÞóôï êáé ôï ÈÜíï êáé ôïí ÉáíïõÜñéï ôïõ 2009 ìðÞêå êáé ï Êþóôáò óôï ãêñïõð, áí êáé óôçí áñ÷Þ ìáò Ýêáíå ôïí äýóêïëï. Ôï êáëïêáßñé ôïõ ßäéïõ Ýôïõò êñáôïýóáìå óôá ÷Ýñéá ìáò ôï ðñþôï ìáò demo ìå 12 äéêÜ ìáò êïììÜôéá ðïõ óôç óõíÝ÷åéá áðïôÝëåóå ôï íôåìðïýôï Üëìðïõì ìáò.
Ìðïñåßôå íá ìáò ðåñéãñÜøåôå ôç äçìéïõñãéêÞ äéáäéêáóßá ìÝ÷ñé íá êáôáëÞîåôå óôá êïììÜôéá ðïõ èá åðéëÝîåôå ãéá íá ðáñïõóéÜóåôå ìéá ïëïêëçñùìÝíç äïõëåéÜ;
ÃñÜöïõìå óõíÝ÷åéá êïììÜôéá, åßôå ï êáèÝíáò ìüíïò ôïõ, åßôå óå ïìÜäåò Þ êáé ïé ðÝíôå êáé óå êÜèå ðåñßïäï ðïõ âñßóêïõìå ëßãï ÷ñüíï óõíáíôéüìáóôå êáé ôá äïõëåýïõìå óôï óôïýíôéü ìáò. ¼ôáí Ýñ÷åôáé ç þñá ôçò åðéëïãÞò ôá áêïýìå êáé ôá îáíáêïýìå åìåßò êáé ïé óõíåñãÜôåò ìáò êáé áðëÜ äéáëÝãïõìå áõôÜ ðïõ ìáò áñÝóïõí ðåñéóóüôåñï.
16
cover story
17
18
cover story
ãñÞãïñç åðéôõ÷ßá îÝñáìå ïôé êñýâåé ðáãßäåò. Åõôõ÷þò ôéò áðïöýãáìå êáé åßìáóôå áêüìá åäþ.
Ðïéï åßäïò ìïõóéêÞò óáò åêöñÜæåé êáëýôåñá; Êáé ðùò áõôÞ ç äéáöïñïðïßçóç ðïõ óßãïõñá õðÜñ÷åé, ìðïñåß íá öÝñåé ôÝôïéá áðïôåëÝóìáôá;
Ç ìïõóéêÞ åßíáé ìßá. Êáé ó÷åäüí üëá ôá åßäç ôçò ìïõóéêÞò ìðïñïýí íá
åêöñÜóïõí êÜðïéá
ðôõ÷Þ ìáò. Äå ìáò áñÝóåé íá ôá îå÷ùñßæïõìå ìå ôáìðÝëåò. Ôï áðïôÝëåóìá óôï ïðïßï èÝëïõìå íá öôÜíïõìå åìåßò åßíáé ôï íá íéþèïõìå êáëÜ ìå áõôü ðïõ êÜíïõìå
êáé íá ìçí êáôáðéåæüìáóôå ïýôå
íá ðåñéïñéæüìáóôå. ÃñÜöïõìå üôé
áéóèáíüìáóôå ôçí êÜèå óôéãìÞ êáé ðñïóÝ÷ïõìå ðÜíôá
ç êáëÞ áéóèçôéêÞ íá äÝíåé ôá ôñáãïýäéá ìáò ðïõ óå ðñþôï
Üêïõóìá ìðïñåß óå êÜðïéïõò íá öáßíïíôáé áóýíäåôá.
ÌÝ÷ñé óôéãìÞò âëÝðù õðÜñ÷ïõí äéáöïñïðïéÞóåéò áëëÜ ôáõôü÷ñïíá õðÜñ÷åé ôï ñïê ðïõ óáò åíþíåé êáé ç áãÜðç ãéá ôá ðáëéÜ. ÓùóôÜ;
Ôï ñïê õðÜñ÷åé ìÝóá óå üëïõò ìáò êáé ðïõ êáé ðïõ îåðñïâÜëëåé Üëëùôå íïèåõìÝíï êé Üëëùôå áíüèåõôï. Ïé áãáðçìÝíåò ìáò ìðÜíôåò Ýñ÷ïíôáé êõñßùò áðü ôá 60s, 70s êáé 80s ãéá áõôü êáé ìáò áñÝóåé íá äáíåéæüìáóôå ðñÜãìáôá áðü åêåßíåò ôéò åðï÷Ýò. Áêïýìå üìùò óõíÝ÷åéá êáéíïýñãéåò ìðÜíôåò êáé êáëëéôÝ÷íåò êáé ðñïóðáèïýìå íá äéáôçñïýìå óçìåñéíü Þ÷ï.
¼ôáí îåêéíÞóáôå íá êÜíåôå áõôÞ ôç
äïõëåéÜ, óêåöôÞêáôå ôï áðïôÝëåóìá, ôçí åìðïñéêüôçôá, ôçí åðéôõ÷ßá; ÕðÞñ÷å óêÝøç ãéá ôï ðþò èÝëåôå íá âãïõí ôá ôñáãïýäéá ãéá ôçí åðï÷Þ ðïõ æïýìå;
ÈÝëáìå íá êÜíïõìå ôñáãïýäéá ðïõ èá áêïõóôïýí. ¹ôáí ôï üíåéñï ìáò. Áëëéþò äå ìáò åíäéÝöåñå ç äéóêïãñáößá. Åßíáé ìåãÜëç õðüèåóç ãéá åìÜò áõôü ðïõ Ý÷åé ãßíåé. ¸÷ïõìå äïõëÝøåé ðïëý áëëÜ áíôéëáìâáíüìáóôå üôé åß÷áìå êáé ðïëý ôý÷ç. ÕðÜñ÷ïõí ðïëëïß êáëëéôÝ÷íåò ìå õðÝñï÷á ôñáãïýäéá ðïõ äåí êáôáöÝñíïõí íá áêïõóôïýí. Ôþñá ðëÝïí åßíáé óôï ÷Ýñé ìáò íá ãñÜøïõìå êáëÞ ìïõóéêÞ êáé íá ðÜìå ðáñáêÜôù. Ãéáôß ôá üíåéñá ìáò äåí óôáìáôïýí åäþ.
ÕðÜñ÷åé êÜðïéï ôñáãïýäé Üëëïõ êáëëéôÝ÷íç ðïõ íá ôï Ý÷åôå æçëÝøåé ãéáôß äåí ôï åßðáôå ðñþôïé åóåßò;
ÖõóéêÜ õðÜñ÷ïõí ôñáãïýäéá Üëëùí ðïõ ìáò áñÝóïõí ðïëý. Åìåßò üìùò ãñÜöïõìå ìüíïé ìáò. Êáé åõôõ÷þò åßìáóôå ðïëëïß ïðüôå åßíáé êáé ïé åðéëïãÝò ðïëëÝò.
Ôé Üëëï áãáðÜôå åêôüò áðü ôç ìïõóéêÞ;
ÁãáðÜìå ôéò âüëôåò, ôéò åêäñïìÝò, ôïí áèëçôéóìü, ôïí Ïëõìðéáêü, ôï èåÜôñï, ôïí êéíçìáôïãñÜöï, ôï âéâëßï, ôï ñïêüìåëï, ôï ùñáßï öýëï, ôïõò ãýñù ìáò êáé ðÜíù áð’ ïëá ôï öáãçôü!
ÐáñÝá êÜíåôå åêôüò ôùí õðï÷ñåþóåþí óáò;
Åßìáóôå ðåñéóóüôåñï ößëïé êáé ëéãüôåñï óõíåñãÜôåò. ÊÜíïõìå ðáñÝá êáé åßìáóôå ìáæß óôá åýêïëá êáé óôá
18
19
20
äýóêïëá. Ãé’ áõôü êáé ïðïéáäÞðïôå ðáñåîÞãçóç ðñïêýøåé áðü êÜðïéá äéáöùíßá óå êáëëéôå÷íéêü åðßðåäï îåðåñíéÝôáé ùò äéá ìáãåßáò.
Ðïõ óáò âñßóêïõìå ôï ìÞíá Áýãïõóôï;
Óå üëç ôçí ÅëëÜäá êáé ôçí Êýðñï, óå ìåãÜëá öåóôéâÜë, óå óõíáõëßåò, óå ìðáñ, üðïõ õðÜñ÷åé ìðñßæá. ¸÷ïõìå áóöõêôéêÜ ãåìÜôï ðñüãñáììá åìöáíßóåùí ïé ïðïßåò áíáêïéíþíïíôáé óôéò óåëßäá ìáò óôï Facebook. ÐëçêôñïëïãÞóôå "Melisses" êÜíôå like êáé ìÜèåôå ôá ðÜíôá!
ÕðÜñ÷åé êÜôé ðñïò áíáêïßíùóç ãéá ôçí åðïìÝíç äïõëåéÜ óáò;
Íá Ý÷ïõìå ôïõëÜ÷éóôïí ôçí áðïêëåéóôéêüôçôá...
Ç áëÞèåéá åßíáé üôé åßìáóôå ôçò ôåëåõôáßáò óôéãìÞò üôáí ðñüêåéôáé ãéá ôçí åðéëïãÞ åíüò single. ÐÜíôùò óõæçôÜìå ôï åíäå÷üìåíï íá ãõñßóïõìå Ýíá êëéðÜêé ãéá Ýíá ðïëý áãáðçìÝíï ìáò ôñáãïýäé áðü ôï ôñßôï ìáò cd. ÓõãêåêñéìÝíá ãéá ôï "×Üñôéíá êáñÜâéá". Èá èÝëáìå íá ôï ïðôéêïðïéÞóïõìå êáé íá ôï áíåâÜóïõìå óôï youtube þóôå íá Ý÷ïõí ïé áêñïáôÝò Ýíá ëüãï ðáñáðÜíù ãéá íá ôï áêïýóïõí êáé íá ôï ðñïóÝîïõí.
Ðïéï ôñáãïýäé èá áöéåñþíáôå óôïõò áíáãíþóôåò ìáò;
Ôïõò áöéåñþíïõìå ôï ôåëåõôáßï ìáò single ìå ôßôëï "¸íá". Åßíáé êáëïêáéñéíü, ÷ïñåõôéêü êáé ìå ôï video clip ðåñíÜìå äýï ðïëý óçìáíôéêÜ ìçíýìáôá: ðñþôïí üëïé ßóïé, üëïé äéáöïñåôéêïß êáé äåýôåñïí ç áãÜðç äåí ìðïñåß ðïôÝ íá åßíáé ëÜèïò.
ÐÜíôá êëåßíïõìå ìå ôçí åõ÷Þ ãéá ôï ðåñéïäéêü Í.Å.Ï magazinï!
Åõ÷üìáóôå íá óõíå÷ßóåé íá øõ÷áãùãåß, íá åíçìåñþíåé êáé íá ãåìßæåé åõ÷Üñéóôá ôéò þñåò ôùí áíáãíùóôþí. Óáò åõ÷áñéóôïýìå!
cover story
20
21
22
music
My lovely greek tunes
1. Daft punk - make love
2. Coldplay - magic
3. Odissee - paralyzed
4. Marieta Fafouti - you give me love
5. Zaz - T’attends qui
6. Lee Fields - my world is empty without u
7. Space invadas - imaginist
8. Dj snatch - stop that train
9. Sono Rhizmo - o telefono
10. Dirty fuse - sunset beach
Áðü ôïí ÃéÜííç Êïõôóïãéáííç aka Little John
Ç óõãêéíçôéêÞ äùñåÜ ôçò ÌðéãéïíóÝ óôïõò ÜóôåãïõòÇ 32÷ñïíç ôñáãïõäßóôñéá ðïõ Ý÷åé ãåíéêÜ ôç öÞìç ôïõ êáëïý ðáéäéïý, Ýêáíå äùñåÜ 7 åêáôïììõñßùí äïëáñßùí óôï ×éïýóôïí ôïõ ÔÝîáò ãéá ôçí êáôáóêåõÞ êáôïéêéþí ðïõ èá óôåãÜæïõí Üóôåãåò ïéêïãÝíåéåò êáé ï ðÜóôïñáò ôçò ôçí åêèåßáóå óôç óõíÝíôåõîç ôïõ óôï ôïðéêü êáíÜëé KHOU."Åßíáé Ýíá ìïíáäéêü ðëÜóìá. ¸÷åé ìßá õðÝñï÷ç êáñäéÜ êáé ìáò Ý÷åé âïçèÞóåé ðÜñá ðïëý. Åßíáé äéÜóçìç ó’ üëï ôïí ðëáíÞôç êáé ç äïõëåéÜ ôçò åßíáé öáíôáóôéêÞ êáé åßìáé ðïëý ÷áñïýìåíïò ðïõ åßìáóôå ößëïé. Ç äùñåÜ ôçò èá áîéïðïéçèåß ãéá ôçí êáôáóêåõÞ åíüò óõãêñïôÞìáôïò óðéôéþí ðïõ èá ëÝãåôáé Knowles- Temenow Place ðïõ èá ðñïóöÝñïõí üëá ôá áðáñáßôçôá ãéá ôïõò öôù÷ïýò êáé ôïõò Üóôåãïõò." áíÝöåñå ãåìÜôïò õðåñçöÜíéá ï Ñïýíôé ÑÜóìïõò(Rudy Rasmus).
My Dance Top 10
1. Lily wood & Robin Schulz - Prayer in c
2. Ana Tijoux - 1977 (Little John Remix)
3. Purple Disco Machine - The Path
4. Parov Stelar - The Sun
5. Avener - Fade out lines
6. Route 94 - my love
7. John Legend - all of me (George Tsilipakos Remix)
8. Santana - Maria Maria (chris idh remix)
9. Miky chamge - stolen dance
10. Florence and the mashine - what the water gaves me (diamantopoulos remix)
23
24
Iστορίες... διαδικτυακής τρέλαςFacebook: ïé ðåñéóóüôåñïé ÷ñÞóôåò ôïõ áíåâÜæïõí óôï ðñïößë ôïõò öùôïãñáößåò. Ôï èåùñåßôå áðïëýôùò öõóéïëïãéêü, Ýôóé äåí åßíáé; ÄéáâÜóôå ìåñéêÝò éóôïñßåò ðïõ... Üöçóáí åðï÷Þ êáé ìåôÜ ðéèáíüôáôá íá óêÝöôåóôå äõï êáé ôñåéò öïñÝò ðñïôïý áðïöáóßóåôå íá îáíÜ áíåâÜóåôå ðñïóùðéêÞ óáò óôéãìÞ óôïí éóôüôïðï êïéíùíéêÞò äéêôýùóçò. *Ç ïéêïãåíåéáêÞ öùôïãñáößá ðïõ Ýãéíå... äéáöÞìéóç: ï ìðáìðÜò êáé ç ìáìÜ ÷áìïãåëïýí êñáôþíôáò áãêáëéÜ ôá ðáéäéÜ ôïõò. Ìéá õðÝñï÷ç öùôïãñáößá ãéá ôï óáëüíé ôïõ óðéôéïý ôçò ïéêïãÝíåéáò. ÁëëÜ ãéáôß íá ðåñéïñéóôåß ìüíï óôï óáëüíé; Ç óõãêåêñéìÝíç ïéêïãÝíåéá áíáêÜëõøå ðùò ôï ÷áñéôùìÝíï åíóôáíôáíÝ, ôï ïðïßï åß÷áí áíåâÜóåé óôï facebook, êïóìïýóå Ýíá... ðáíôï-ðùëåßï óôçí ÐñÜãá. ÓõãêåêñéìÝíá, ößëïò ôïõ æåõãáñéïý åíôü-ðéóå ôç öùôïãñáößá êáé åéäïðïßçóå ôïõò... áíõðïøßáóôïõò öùôïãñáöéæüìåíïõò. Ôé åßðå ü éäéïêôÞôçò ôïõ ìáãáæéïý; Ðùò ðÞñå ôç öùôïãñáößá áðü ôï Éíôåñíåô ÷ùñßò íá ãíùñßæåé ðùò ðñüêåéôáé ãéá... ðñáãìáôéêÞ ïéêïãÝíåéá.
*Ç ãõíáßêá ðïõ Ý÷áóå ôá áóöáëéóôéêÜ ôçò äéêáéþìáôá åðåéäÞ... ðåñíïýóå êáëÜ: ç ÍÜôáëé ÌðëÜíóáñíô, áðü ôï ÊåìðÝê, åß÷å öýãåé ìå áíáññùôéêÞ Üäåéá áðü ôç äïõëåéÜ ôçò åðåéäÞ äéáãíþóôçêå ìå êáôÜèëéøç. Ç áóöÜëéóÞ ôçò üìùò óõíÝ÷éæå íá ôñÝ÷åé. ÌÝ÷ñé ôç ìÝñá ðïõ ç ÍÜôáëé áíÝâáóå óôï facebook ìéá öùôïãñáößá ðïõ ôçí Ýäåé÷íå íá ðëáôóïõñßæåé óôç èÜëáóóá. Ç áóöáëéóôéêÞ åôáéñåßá ÷ñçóéìïðïßçóå ôç öùôïãñáößá ãéá íá áðïäåßîåé ðùò ãéá íá ðëáôóïõñßæåé ç ÍÜôáëé ìÜëëïí äåí Ý÷åé ðéá êáôÜèëéøç êáé ç áóöÜëåéá êüðçêå Üìåóá.
*Ï ãáìðñüò ðïõ åíçìÝñùíå ôï facebook êÜèå óôéãìÞ ôçò ãáìÞëéáò ôåëåôÞò: Êáé ôþñá ìðïñåßò íá öéëÞóåéò ôç íýöç, åßðå ï ðáðÜò, áëëÜ ï ãáìðñüò ðñïôßìçóå íá åíçìåñþóåé ðñþôá ôï face-book êáé ôï twitter ôïõ ãéá ôéò ëåðôïìÝñåéåò ôçò ôåëåôÞò. Êáé åðåéäÞ Þôáí êáé ôæÝíôëìáí, Ýäùóå óôç óõíÝ÷åéá êáé óôç íýöç ôï êéíçôü ôïõ ãéá íá åíçìåñþóåé êáé åêåßíç ôïõò äéêïýò ôçò... Ï tempora...
*Ï Üíôñáò ðïõ ðáñÜôçóå ôç ãõíáßêá ôïõ ìÝóù facebook: åíôÜîåé, ìåñéêÝò öïñÝò åßíáé äýóêïëï íá ðïýìå ðñÜãìáôá ðïõ óêåöôüìáóôå ãéá íá ìçí ðëçãþóïõìå ôïõò Üëëïõò. Ï óõãêåêñéìÝíïò êýñéïò üìùò ôï ðáñÜêáíå, áöïý ÷þñéóå ôç ãõíáßêá ôïõ ìÝóù facebook. ÓõãêåêñéìÝíá Ýãñáøå óôï status ôïõ ãéá ôï ÷ùñéóìü, åíþ ôçí ßäéá óôéãìÞ ç óýæõãïò äåí åß÷å éäÝá...
Êáé áí áõôÝò ïé éóôïñßåò åßíáé ïé ðéï "ðñïâåâëçìÝíåò", óêåöôåßôå ìüíï ðüóåò áêüìá, ëéãüôåñï "êñáõãáëÝåò", õðÜñ÷ïõí. Ìéá Ýñåõíá óôï Äéáäßêôõï èá óáò êÜíåé íá ðÜñåôå ìéá êáëÞ éäÝá ãéá ôá "ðáèÞìáôá" ÷ñçóôþí ôïõ facebook êáé Üëëùí social media.
¼ðùò êáé íá Ý÷åé, êáé åðåéäÞ ðÜíôá ç áíÜñôçóç öùôïãñáöéþí äåí åßíáé ôüóï áêßíäõíç üóï öáßíåôáé, êáëü åßíáé íá ðñïóÝ÷åôå ãéá íá Ý÷åôå ôï êåöÜëé óáò Þóõ÷ï. Êáé áí äåí åßóôå êáé ôüóï óßãïõñïé áí ðñÝðåé Þ ü÷é íá áíåâÜóåôå ìéá öùôïãñáößá, ìçí îå÷íÜôå ðùò ôçí áðÜíôçóç ôçí Ý÷åôå Þäç: ìçí ôçí áíåâÜóåôå. Ãéáôß åßíáé ðñïôéìüôåñï íá ÷Üóïõí ïé ößëïé óáò ìéá ìéêñÞ (Þ Ýóôù... ìåãáëýôåñç) óôéãìÞ áðü ôç æùÞ óáò, áðü ôï íá ìåôáíéþíåôå åóåßò ìåôÜ ãéá Ýíá êëéê ðïõ êÜíáôå.
C lass i c Daqu i r i r e c i p e2 oz wh i t e r um0 .75 oz l ime j u i c e0 .75 oz s imp l e sy r u pÂÜæïõìå ôï l im e j u i c e me s imp l e sy r u p êá é ôï
wh i t e r um sto boston shake r ìáæ ß ì å ë ß ã ï ðÜãï
êá é ÷ôõðÜìå ã é á 7 äåõôÝñá . . .ÌåôÜ óïõñþíïõìå
óå ðïôÞñ é ìáñô ß í é êá é ãáñí ß ñ ïõìå ì å öÝôá l im e
H em ingway Daqu i r i1 .5 oz wh i t e r um0 .75 oz l ime j u i c e0 .5 oz g rap e f r u i t j u i c e0 .25 s imp l e sy r u p0 .25 marasch ino l i q u e rÂÜæïõìå üëá ôá óõóôáô é êÜ óå b l ende r , ì åôÜ óå
ðïôÞñ é mar t in i ì å ãáñí é ô ïýñá l im e s l i c e & mara -
s c h ino .
1oz =30 m lÂÝâá é á ìðïñå ß ô å íá öô é Üî åô å ëü ãù êáëïêá é ñ é ïý
Daqu i r i ã åýóå é ò ï ðüô å r um , s imp l e sy r u p , l im e
j u i c e ìáæ ß ì å ó é ñ ü ð é öñÜïõëá , ìÞëï , áíáíÜ , ð å ðü í é
Þ üô é ì ðïñ å ß íá öáíôáóôå ß êÜí å é ò ì Ýóá óå b l end -
e r ì å ðï ëý ðÜãï ( üóï ð åñ éóóüôåñïò ðÜãïò ôüóï
ð é ï f r ozen èá â ã å é . . )
Ôï Daquiri äçìéïõñãÞèçêå ôï 1896 áðü ôïí Jennigs Cox Ýíáí áìåñéêáíü ìç÷áíéêü ï ïðïßïò äéïéêïýóå êïõâáíÝæéêåò ðåñéï÷Ýò
ãéá áìåñéêáíéêÝò åôáéñßåò.. Åß÷å åðßóçìï
äåßðíï üìùò åß÷å îåìåßíåé áðü Jin (âáóéêü ðñïúüí ôçò
åðï÷Þò) ïðüôå ðÞñå Rum êáé ìáæß ìå æÜ÷áñç êáé ÷õìü lime
äçìéïýñãçóå ôï Daquiri.ÌåôÜ áðü 2 ÷ñüíéá ï áìåñéêáíüò
Admiral Lucius Johnson ôï äïêßìáóå êáé ôïõ Üñåóå ôüóï ðïëý ðïõ ôï ðÞñå ìáæß ôïõ óôçí ÁìåñéêÞ êáé ôï Ýêáíå ôï cocktail ôïõ Áìåñéêáíéêïý Íáõôéêïý.Ôï
ðßíïõí áêüìá êáé óôéò ìÝñåò ìáò áëëÜ åßíáé ãíùóôü óôï íáõôéêü ùò "Daquiri lounge". ÓåéñÜ
åß÷áí ôá T.G.I Fridays ôá ïðïßá ôï Ýêáíáí ãéá áñêåôÜ ÷ñüíéá ôï âáóéêü ôïõò Cocktail óå üëá ôá êáôáóôÞìáôá ôïõò óôçí ÁìåñéêÞ. ¼ìùò ðßóù áðü
êÜèå Cocktail ðÜíôá õðÜñ÷åé Ýíáò Üíèñùðïò ðïõ ôåëéêÜ ãßíåôáé ìÝñïò ôçò éóôïñßáò êáé óå áõôÞí ôçí
ðåñßðôùóç åßíáé ï Hernest Hemingway (Áìåñéêáíüò ÓõããñáöÝáò & Çèïðïéüò 1899-1961). Ôï Hemingway
Daquiri êáíïíéêÜ ïíïìÜæåôáé Daquiri #3 ôï ïðïßï ÷Üñç óôïí Bartender tou El Florida Bar Constantino Ribailaqua ï ïðïßïò ðñüóèåóå grapefruit êáé mara-schino liquer ..ÌåôÜ ôï Ýäùóå óôïí Hemingway íá ôï äïêéìÜóåé áõôüò îåôñåëÜèçêå ïðüôå áðü åêåßíç
ôçí óôéãìÞ êáé ìåôÜ Ýãéíå ôï Daquiri ôïõ Hemingway. Êáé üðùò Ýëåãå ðÜíôá ï Hemingway "my mohito in
La Badequit, my daquiri In El floridita"’
ÃñÜöåé ï Êùóôáíôßíïò Öëïýäáò ×áíôæÞò
Bartender óôï îåíïäï÷åßï Costa Navarino
24
25
26
ÕðÜñ÷åé ìéá Vespa óôï ãêáñÜæ ôïõ ðáôÝñá ìïõ. Ôçí åß÷å áãïñÜóåé ôçí åðï÷Þ ðïõ ôá óÝíôåñ öïñ ãéá íá îåìðïõêþóïõí áðü ôçí ðñïðüíçóç êÜðíéæáí äõï ðáêÝôá ÊáñÝëéá Üöéëôñá êáé ôá ìáóôüñéá óôá óõíåñãåßá, ìðñïò óôá ùñáßá ïðßóèéá, óöýñéæáí ìåëùäßåò ôïõ ÃéÜííç ÂïãéáôæÞ. ÊáôÜ êáéñïýò ôç ìáóôüñåõå, Ýêáíå ôéò âüëôåò ôïõ êáé ìåôÜ ðÜëé ðßóù óôï ãêáñÜæ. "ÅñùìÝíç" á ëá êáñô. ¼ôáí êáé üðïôå...
Ðñéí áðü ëßãá ÷ñüíéá, ìå öþíáîå óôï ðáôñéêü. ¹èåëå íá ìïõ "êëçñïäïôÞóåé" ôï "åñãáëåßï": Ìéá Vespa P 200 E. "ÄéêÞ óïõ. ÃÝñáóá, äåí Ý÷ù êïõñÜãéï íá ôçí êáâáëÜù ðéá. Êáé ëõðÜôáé ç øõ÷Þ ìïõ íá ôç âëÝðù íá áñãïðåèáßíåé, áñá÷íéáóìÝíç óôï ãêáñÜæ". ¸ôóé, ìå ôéò åõëïãßåò åíüò öáíáôéêïý "âåóðÜêéá" ðïõ îåêáâÜëçóå ïñéóôéêÜ, âñÝèçêá íá êïéôþ óáí ÷Üíïò ôçí ðñáóéíùðÞ "êïõêëßôóá" ôïõ. Äåí åß÷á éäÝá ôé íá ôçí êÜíù. ÐïôÝ äåí åß÷á Vespa, ïýôå êáé ôéò óõìðÜèçóá óôï ðáñåëèüí. ÐáñÜ ôçí ðëýóç åãêåöÜëïõ ðåñß ôçò óôõëéóôéêÞò ôçò äéá÷ñïíéêüôçôáò, óôá ìÜôéá ìïõ öÜíôáæå ðÜíôá óáí Ýíáò õðåñìåãÝèçò ìðüãïò ìå ìéêñïóêïðéêÝò ñüäåò. "Åßóáé áíüçôïò, üðïéïò äåí áãáðÜ ôç Vespa, äåí áãáðÜ ôéò ìïôïóéêëÝôåò...", Ýëåãå êáô’ õðåñâïëÞ ï ìðÜñìðá-ÃéÜííçò, ðñïóðáèþíôáò íá ìå ðåßóåé. ÌÜôáéá... Ôé êé áí óôéò "äéáöùíßåò" ìáò áíÝóõñå óêçíÝò áðü ôéò "ÄéáêïðÝò óôç Ñþìç" Þ ôç öåëéíéêÞ "Íôüëôóå Âßôá", ôï áðïôÝëåóìá Þôáí Ýíá êáé ôï áõôü: Äåí ìðïñïýóá íá êáôáëÜâù ôçí áãÜðç ôïõ ãéá áõôü ôï ðáëéïìïäßôéêï äßêõêëï. ¼ðùò êáé íá ’÷åé, Þôáí äéêü ìïõ ðéá. Êáé êáôüðéí ðáñüôñõíóçò åíüò íåï-âåóðÜêéá ößëïõ,
ï ïðïßïò "êåñáõíïâïëÞèçêå" ìüëéò ôçí åßäå, áðïöáóßóáìå íá ôçí ðÜìå óå Ýíá ìÜóôïñá. "Êïßôá êáëïäéáôçñçìÝíç åßíáé ó÷åôéêÜ. Ðñïò ôï ðáñüí äåí ÷ñåéÜæåôáé êÜôé. Íá ’÷åéò ìüíï Ýíá ìðïõæÜêé ðÜíôá ðÜíù óïõ êáé üëá êáëÜ. Åßíáé óêõëéÜ áõôÜ ôá ìç÷áíÜêéá...", Þôáí ôï ðüñéóìá. ÄåäïìÝíïõ, üôé óôï ðáñåëèüí Ý÷ïõí "åðéâéþóåé" ðáíçãõñéêþò áðü ñÜëé ÍôáêÜñ Ýùò ôï ãýñï ôïõ êüóìïõ óõíôñïöåýïíôáò ðáèéáóìÝíïõò ôáîéäåõôÝò, ï ÷áñáêôçñéóìüò "óêõëéÜ", öÜíôáæå åýóôï÷ïò. Äåí Þîåñá, üìùò, ðïëëÜ Üëëá ãéá ôïõ ëüãïõ ôçò. ¸ôóé, áíáæÞôçóá ðëçñïöïñßåò.
Ç éóôïñßá ôçò Vespa îåêéíÜ ôï 1946. Ï ÑéíÜëíôï ÐéÜôæéï äéáôçñåß ìéá åôáéñåßá êáôáóêåõÞò ìéêñþí óêáöþí, ëåùöïñåßùí, ôñÝíùí êáé âáãïíéþí, üìùò ôï ôÝëïò ôïõ Â’ Ðáãêïóìßïõ ÐïëÝìïõ ôïí âñßóêåé ìå ÷éëéÜäåò ïéêïíïìéêÜ ðñïâëÞìáôá óôç ñçìáãìÝíç Éôáëßá. Ï ãéïò ôïõ, Åíñßêï ÐéÜôæéï, åßíáé Ýíáò áíÞóõ÷ïò íïõò ìå äéáñêåßò ôÜóåéò ðåéñáìáôéóìïý. ÌåôÜ ôïí ðüëåìï ðñïôåßíåé óôïí åöåõñÝôç åëáöñþí áåñïóêáöþí ôçò åôáéñåßáò, Êïñáíôßíï Íô’ ÁóêÜíéï, íá ó÷åäéÜóïõí Ýíá åý÷ñçóôï, ïéêïíïìéêü êáé ìéêñü äßêõêëï, ôï ïðïßï èá áðïôåëÝóåé ôï ðéï öèçíü ìÝóï ìåôáöïñÜò óôá áóôéêÜ êÝíôñá. Ï ðïëýðåéñïò ìç÷áíéêüò êáôáóêåõÜæåé Ýíáí ó÷åôéêÜ áðëü êéíçôÞñá, óôïí ðßóù ôñï÷ü, ôïðïèåôåß ôéò ôá÷ýôçôåò þóôå íá áëëÜæïõí ìå ôï ÷Ýñé, åíþ ôï ðñùôüôõðï äéáèÝôåé Ýíá Üíåôï êÜèéóìá ãéá äõï Üôïìá. Ìüëéò ï ÐéÜôæéï áêïýåé ôïí êéíçôÞñá íá äïõëåýåé, ôïõ ëÝåé "...êÜíåé óáí óöÞêá (=vespa)".
Ôï ôáîßäé åíüò ìýèïõ îåêéíÜ...
Óôçí áñ÷Þ ïé ðñþôåò 15 âÝóðåò ðïõ êáôáóêåõÜóôçêáí, ôï 1946, åß÷áí éððïäýíáìç 3,5 Üëïãá, äéÝèåôáí ôñåéò ôá÷ýôçôåò êáé "ðåñéäéÜâáéíáí" ôïõò äñüìïõò ôçò ðüëçò ìå ðåñßðïõ 60 ÷éëéüìåôñá/þñá. Ìå ôá ÷ñüíéá âÝâáéá, ç ðáñáãùãÞ Üããéîå "äéáóôçìéêÜ" ìåãÝèç êáé ç Vespa åäñáéþèçêå ãéá ôá êáëÜ ôüóï óôçí ÁÃÏÑ¢ ôçò Éôáëßáò (óå óçìåßï ðïõ ðïëëïß áðïêáëïýóáí ôç ÷þñá vespa country) üóï êáé äéåèíþò -ôï éôáëéêü óéíåìÜ óõíÝâáëå åîü÷ùò áðïôåëåóìáôéêÜ ðñïò áõôÞ ôçí êáôåýèõíóç.
Ôï 2006, ï Ôæéüñôæéï ÓÜñôé, ãéá íá ôéìÞóåé ôá 60 ÷ñüíéá áðü ôçí ðñþôç Vespa, Ýãñáøå Ýíá âéâëßï óôï ïðïßï ðáñïõóßáæå êÜèå Ýíá áðü ôá ðåñßðïõ 150 ìïíôÝëá ðïõ åß÷å êõêëïöïñÞóåé ç éôáëéêÞ åôáéñåßá. ¸íá ðñáãìáôéêü "åõáããÝëéï" ãéá ôïõò ëÜôñåéò ôçò, ìå ðëÞèïò ðëçñïöïñéþí, åîáéñåôéêü öùôïãñáöéêü õëéêü êáé Üãíùóôåò éóôïñßåò ãéá üëá ôá "éäéáßôåñá" ìïíôÝëá ôçò Piaggio, ðïõ óôï ðÝñáóìá ôïõ ÷ñüíïõ Ýìåëëå íá åðáíáðñïóäéïñßóïõí ôçí Ýííïéá ôçò åëåõèåñßáò ðÜíù óôïõò äõï ôñï÷ïýò.
ÓÞìåñá, ïé old school "âåóðÜêçäåò" íïóôáëãïýí áõôÜ ôá ðáëáéüôåñá ìïíôÝëá, ðéóôåýïíôáò üôé ïé íåï-vin-tage êõñßåò ðïõ êõêëïöïñåß ç åôáéñåßá äåí äéáèÝôïõí ðéá ôçí ðïéüôçôá ôïõ ðáñåëèüíôïò, üôé åßíáé "æçìéÜñéêåò" êáé ðëçñþíåéò ìïíÜ÷á ôïí cool áÝñá ôïõò. ÁíôéèÝôùò, ïé ãåñáóìÝíåò "óöÞêåò" ôïõ ÷èåò óõíå÷ßæïõí íá "æïõæïõíßæïõí" áêÜèåêôåò êáé ôï ìüíï ðïõ ÷ñåéÜæïíôáé åßíáé Ýíá ìðïõæß êáé áãÜðç.
Åß÷åò äßêéï, ñå ðáôÝñá ôåëéêÜ...
27
28
ÐçãÞ: www.autoblog.gr
auto
ÄéáèÝôåé áñêåôÜ ìõþäç
÷áñáêôçñéóôéêÜ êáé ôïëìçñÞ
ó÷åäßáóç, åíþ åíôýðùóç
ðñïêáëåß êáé ç çëåêôñéêÞ
õöáóìÜôéíç ïñïöÞ, äßíïíôáò
ôïõ äõíáôüôçôåò áíïé÷ôïý
áõôïêéíÞôïõ. Ôï Adam Rocks
åßíáé øçëüôåñï êáôÜ 15 ÷ëóô.
êáé ðëáôýôåñï óå óýãêñéóç ìå
íïñìÜë Adam êáé ç "Üãñéá"
åîùôåñéêÞ ôïõ åìöÜíéóç
ðñïÝñ÷åôáé áðü ôéò ìáýñåò
ðñïóôáôåõôéêÝò ðïäéÝò êáôÜ
ìÞêïò ôïõ áìáîþìáôïò,
ìå ëåðôïìÝñåéåò áðü
âïõñôóéóìÝíï áëïõìßíéï.
Ç ìðñïóôéíÞ ôñáðåæïåéäÞò
ìÜóêá Ý÷åé ìéá ÷ñùìéùìÝíç
êåíôñéêÞ ãñáììÞ êáé ìå ôéò
åðéðëÝïí ÷ñùìéùìÝíåò
ëåðôïìÝñåéåò óôï ðåñßãñáììá
ôçò ïñïöÞò ðñïóäßäïõí
Ýíá ôüíï ðïëõôÝëåéáò óôï
ìéêñü áõôïêßíçôï. ÄéáèÝôåé
áêüìá LED öþôá çìÝñáò,
ðñïâïëåßò ïìß÷ëçò, áåñïôïìÞ
ïñïöÞò.
Ç õöáóìÜôéíç åðÝíäõóç
åêôåßíåôáé óå üëï ôï ðëÜôïò
êáé ìÞêïò ôçò ïñïöÞò, ìÝ÷ñé
ôéò êïëüíåò C êáé ÷ñåéÜæåôáé
ìüëéò 5 äåõôåñüëåðôá
þóôå íá áíïéãïêëåßóåé.
Áîéïóçìåßùôï åßíáé üôé
äåí åðéäñÜ áñíçôéêÜ óôçí
áêáìøßá ôïõ áìáîþìáôïò
Þ óôç ëåéôïõñãéêüôçôá ôïõ
áõôïêéíÞôïõ. ÄéáèÝôåé ðá÷éÜ
áêïõóôéêÞ ìüíùóç, åßíáé
óôéâáñÞ êáé áðïôåëåßôáé áðü
ýöáóìá ôñéþí óôñùìÜôùí
ìå ôï êåíôñéêü íá åßíáé
áðü íåïðñÝíéï ðïõ ÷áñßæåé
óôåãáíüôçôá êáé áíôï÷Þ. Åßíáé
Opel Adam Rocks
}Ç ßäéá
ç Opel,
ðåñéãñÜöåé
ôï Adam
Rocks ùò
Ýíá "áóôéêü
mini
crossover"
äéáèÝóéìç óå ôñßá åîùôåñéêÜ ÷ñþìáôá (ìáýñï, êáöÝ êáé
light oak), ðïõ óõíäõÜæïíôáé ìå ôá äéáöïñåôéêÜ ÷ñþìáôá
ïñïöÞò ôïõ Ádam Rocks.
Ôï Adam Rocks åßíáé ôï ðñþôï Opel, üðïõ êÜôù
áðü ôï êáðü ôïõ èá ôïðïèåôçèåß ï íÝïò 1000Üñçò
3-êýëéíäñïò ECOTEC Direct Injection Turbo êéíçôÞñáò
áðüäïóçò 115 ßððùí êáé 166 Nm. Ç êßíçóç èá ìåôáäßäåôáé
óôïí åìðñüò Üîïíá ìÝóù åíüò íÝïõ 6-ôÜ÷õôïõ
÷åéñïêßíçôïõ êéâùôßïõ, åíþ ç ãêÜìá ôùí êéíçôÞñùí èá
óõìðëçñþíåôáé ìå áõôïýò ðïõ õðÜñ÷ïõí êáé óôï êáíïíéêü
Adam. ÄçëáäÞ ìå ôïí áôìïóöáéñéêü âåíæéíïêéíçôÞñá 1.200
ê.åê. áðüäïóçò 70 ßððùí êáé ôïí 1.400Üñç, áðüäïóçò 87 Þ
100 ßððùí.
Ç ðáñáãùãÞ ôïõ Opel Adam Rocks èá îåêéíÞóåé ôïí
ðñïóå÷Þ Áýãïõóôï óôï åñãïóôÜóéï ôçò åôáéñßáò óôï
Eisenach ôçò Ãåñìáíßáò.
29
30
åîçãåß ðþò êáôá
öÝñí
ïõì
å íá
êÜíïõì
å ðïäÞ
ëáôï
Ìáèçìáôéê
Þ ö
üñìïõë
á
ÐçãÞ: www.tovima.gr
moto
Ôï ðïäÞëáôï õðïôßèåôáé üôé åßíáé åýêïëï, üôáí âÝâáéá ðéá ôï Ý÷åéò ìÜèåé (ìÝ÷ñé íá ôï ìÜèåéò,
åßíáé áð’ ôá äýóêïëá). Ôï ìüíï ðïõ Ý÷åé íá êÜíåé êáíåßò, åßíáé íá ãõñßæåé ôá ðåíôÜë áñêåôÜ
ãñÞãïñá ãéá íá óõíå÷ßóåé íá éóïññïðåß êáé íá êéíåßôáé, áëëéþò èá ðÝóåé.
¼ìùò ôþñá, ìåôÜ áðü ôñßá ÷ñüíéá åðßðïíùí ðñïóðáèåéþí, åñåõíçôÝò áðü ôñåéò ÷þñåò (ÇÐÁ, Âñåôáíßá, Ïëëáíäßá), äçìéïýñãçóáí ìéá ðïëýðëïêç ìáèçìáôéêÞ öüñìïõëá ðïõ, áí ìç ôé Üëëï, äåß÷íåé üôé áõôü ðïõ ôï óþìá êáé ï åãêÝöáëüò áêüìá êé åíüò äåêÜ÷ñïíïõ ðáéäéïý êÜíïõí åíóôéêôùäþò, óôçí ðñáãìáôéêüôçôá åßíáé ôñïìåñÜ ðïëýðëïêï áðü öõóéêï-ìáèçìáôéêÞ Üðïøç.
Ïé åðéóôÞìïíåò áðü ôñßá ðáíåðéóôÞìéá êáôÝëçîáí óå ìéá åîßóùóç-óéäçñüäñïìï ðïõ ðåñéëáìâÜíåé 31 áñéèìïýò êáé óýìâïëá êáé åííÝá ðáñåíèÝóåéò! Ç öüñìïõëá ëáìâÜíåé, ìåôáîý Üëëùí, õðüøç ôéò äéÜöïñåò ðáñáìÝôñïõò êáé äõíÜìåéò, üðùò
ôçí áäñÜíåéá, ôç ãõñïóêïðéêÞ êáé ôçí öõãüêåíôñï äýíáìç, ôç âáñýôçôá, ôçí
êëßóç ôïõ ðïäçëÜôç, ôç ñïðÞ óôñÝøçò (óôñïöïñìÞ) ê.á.
¼ðùò äÞëùóå Ýíáò áðü ôïõò åñåõíçôÝò, ï äñ Áñåíô Óâáìð ôïõ ïëëáíäéêïý Ðáíåðéóôçìßïõ
Ôå÷íïëïãßáò Íôåëöô, óýìöùíá ìå ôç âñåôáíéêÞ "ÔÝëåãêñáö", áðü ôüôå ðïõ åöåõñÝèçêå ôï ðïäÞëáôï
óôç äåêáåôßá ôïõ 1860, ïé ìáèçìáôéêïß êáé ïé öõóéêïß ðáó÷ßæïõí íá åöáñìüóïõí ôïõò íüìïõò êßíçóçò
ôïõ Íåýôùíá ãéá íá åîçãÞóïõí ôçí ìïíáäéêÞ éêáíüôçôá éóïññïðßáò êáé êßíçóçò ôïõ ðïäçëÜôç.
Ïé åñåõíçôÝò åëðßæïõí üôé ç åîßóùóÞ ôïõò èá âïçèÞóåé óôïí êáëýôåñï ó÷åäéáóìü ôùí ìåëëïíôéêþí ðïäçëÜôùí, äéåõêïëýíïíôáò ôïõò
êáôáóêåõáóôÝò íá ðñïóáñìüóïõí ôá ó÷Ýäéá ôïõò Ýôóé þóôå ôá ðïäÞëáôÜ ôïõò íá åßíáé ðéï óôáèåñÜ. Óßãïõñá üìùò äåí èá âïçèÞóåé êáèüëïõ ôïõò ðéôóéñéêÜäåò (êáé ôéò ðéôóéñßêåò), üôáí öôÜíåé åêåßíç ç ôñïìåñÞ óôéãìÞ ðïõ ï ìðáìðÜò áöáéñåß ôéò âïçèçôéêÝò ñïäßôóåò êáé ðñÝðåé ðéá ìüíïé ôïõò íá êéíçèïýí óôéò äýï ñüäåò!
31
3232
health / sex
ÃñÜöåé ïÄñ. ÈÜíïò Å. ÁóêçôÞò
Íåõñïëüãïò - Øõ÷ßáôñïò
Ðñüåäñïò ôïõ Éíóôéôïýôïõ Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò
Ðñüåäñïò ÅëëçíéêÞò Åôáéñåßáò ÁãùãÞò Øõ÷éêÞò & ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò
Éíóôéôïýôï Øõ÷éêÞò êáé ÓåîïõáëéêÞò ÕãåßáòÊçöéóßáò 360 & Èåñìïðõëþí 2, 15233 ×áëÜíäñéÔçë. 210 7789890, 210 6104590www.askitis.grE-mail: [email protected]ÓõìâïõëåõôéêÞ ÃñáììÞ ÓåîïõáëéêÞò Õãåßáò
210 7 79 79 79ÄåõôÝñá Ýùò ÐáñáóêåõÞ 10:00-14:00
Ïé óùìáôéêÝò áëëáãÝò óôïõò Üíôñåò êáé ôéò ãõíáßêåò ðÜíù áðü 40 åßíáé áíáìåíüìåíï íá åðçñåÜóïõí ôç óùìáôéêÞ óåîïõáëéêÞ ôïõò áíôáðüêñé-óç, ìå áðïôÝëåóìá ôï óåî üóï ìåãáëþ-íïõìå íá ìçí åßíáé ôï ßäéï óå ó÷Ýóç ìå ðáëáéüôåñá. Áõôü äåí óçìáßíåé üôé õðï÷ñåùôéêÜ ãßíåôáé ÷åéñüôåñï Þ êáëý-ôåñï, áðëÜ óçìáßíåé üôé áëëÜæåé.
Ç áëÞèåéá åßíáé üôé ç óåîïõáëéêÞ æùÞ óôï æåõãÜñé õðÜñ÷åé êáé ìåôÜ ôá 40, ôá 50, ôá 60, áêüìá êáé ôá 70 ÷ñüíéá, êáé ìðïñåß íá åßíáé åîßóïõ Þ áêüìá êáé ðåñéóóüôåñï éêáíïðïéçôéêÞ óå ó÷Ýóç ìå íåüôåñåò çëéêßåò. Ç óåîïõáëéêÞ æùÞ óôçí çëéêßá áõôÞ ÷áñáêôçñßæåôáé áðü áìïé-âáéüôçôá, áéóèçóéáóìü, ôñõöåñüôçôá êáé ðïéêéëïìïñößá. Áõôü ðïõ áîßæåé íá èõ-ìüìáóôå åßíáé üôé Ýíáò Üíôñáò êáé ìßá ãõíáßêá ìåôÜ ôá 40 Ý÷ïõí äéáöïñåôéêÝò óåîïõáëéêÝò áíÜãêåò êáé óåîïõáëéêÜ ðñïâëÞìáôá áðü üôé óôçí çëéêßá ôùí 20 êáé ôùí 30.
H ÷ñïíéêÞ ðåñßïäïò ìåôÜ ôçí çëéêßá ôùí 40 åßíáé åîßóïõ êñßóéìç êáé ãéá ôïí Üíäñá, ï ïðïßïò êÜíåé ôïí áðïëïãéóìü ôïõ "ôé Ý÷ù êáôáöÝñåé ìÝ÷ñé ôþñá;". ¸ôóé áíÜëïãá ìå ôçí ðïñåßá ôïõ, äéáìïñ-öþíåôáé ç áõôïåêôßìçóç êáé ç åéêüíá ðïõ Ý÷åé ãéá ôïí åáõôü ôïõ êáé áéóèÜíåôáé üôé áíôáðïêñßèçêå Þ ü÷é óôéò áðáéôÞóåéò êáé ôïõò óôü÷ïõò ðïõ åß÷å âÜëåé.
Ç óåîïõáëéêÞ æùÞ óõíå÷ßæåé íá õðÜñ÷åé ôï ßäéï óçìáíôéêÞ ãéá ôï æåõãÜñé ìÝ÷ñé ôá ãåñÜìáôá êáé åßíáé ùöÝëéìï íá ðñïóáñìüæåôáé óôéò áëëáãÝò ðïõ åìöáíßæïíôáé ôüóï óôïí Üíäñá üóï êáé óôç ãõíáßêá ìå ôçí ðÜñïäï ôïõ ÷ñü-íïõ. Ï Üíäñáò ìåôÜ ôá 40 åßíáé ðéï ðéèáíü íá ðáñïõóéÜóåé áóèÝíåéåò, üðùò êáñäéïðÜèåéá, äéáâÞôç, õðÝñôáóç, ê.á.,
Ðþò åðçñåÜæåôáé ç
óåîïõáëéêÞ æùÞ ôïõ
Üíäñá ðïõ ðåñíÜåé ôá 40;
ïé ïðïßåò åßíáé ðéèáíü íá åðçñåÜóïõí ôç óåîïõáëéêÞ ôïõ áðáíôçôéêüôçôá êáé ëåéôïõñãßá. Ãéá ðáñÜäåéãìá Ýíáò Üíäñáò ìå äéáâÞôç Ý÷åé 50% ðéèáíüôçôá íá áíáðôýîåé äéáôáñá÷Þ óôýóçò ìåôÜ áðü 10 ÷ñüíéá ôçò ðÜèçóçò.
Åêôüò üìùò áðü ôï ðáèïëïãéêü ïñãá-íéêü êïììÜôé, õðÜñ÷ïõí áëëáãÝò êáé óôç öõóéïëïãßá ôïõ. ¸ôóé, ï Üíäñáò ìåôÜ ôá 40 äåí äéåãåßñåôáé ìå ôçí åõêïëßá Þ ìå ôçí ôá÷ýôçôá ôïõ ðáñåëèüíôïò. Ãéá ðáñÜäåéãìá, óå ãåíéêÝò ãñáììÝò Ýíáò 50Üñçò äåí äéåãåßñåôáé ôï ßäéï ãñÞãïñá ìå Ýíáí 20Üñç.
Óå áõôü ôï óçìåßï áîßæåé íá åðéóç-ìÜíïõìå üôé ï ñüëïò ôçò ãõíáßêáò óõíôñüöïõ åßíáé åîáéñåôéêÜ óçìáíôéêüò. ÁñêåôÝò öïñÝò, ç ãõíáßêá åßíáé ùöÝëéìï íá áðïêôÜ ðéï åíåñãü ñüëï êáé íá áöéå-ñþíåé ðåñéóóüôåñï ÷ñüíï óôç äéÝãåñóç ôïõ óõíôñüöïõ ôçò. Áõôü Ý÷åé åðßóçò ùò èåôéêÞ óõíÝðåéá ôïí åìðëïõôéóìü êáé ôçí ðïéêéëïìïñößá óôç óåîïõáëéêÞ æùÞ êáé áðüëáõóç ôïõ æåõãáñéïý.
Óå ãåíéêÝò ãñáììÝò, ôï ðÝñáóìá ôçò çëéêßáò ôùí 40 åôþí óõíïäåýåôáé óå ðïëëïýò Üíäñåò êáé áðü åëáöñÜ ìåßùóç ôçò óêëçñüôçôáò ôçò óôýóçò ôïõò, ÷ùñßò üìùò áõôü íá äçìéïõñãåß ðñüâëçìá óôç äéåßóäõóç Þ óôçí áðüëáõóç.
Áõôü üìùò ðïõ áëëÜæåé ðåñéóóüôåñï ìå ôçí ðÜñïäï ôçò çëéêßáò óôçí áí-äñéêÞ óåîïõáëéêÞ ëåéôïõñãßá åßíáé üôé ðáñáôåßíåôáé óôáäéáêÜ ï ÷ñüíïò ôïõ ìåóïäéáóôÞìáôïò áíÜìåóá óå äýï óå-îïõáëéêÝò åðáöÝò (áíåñÝèéóôç ðåñßï-äïò). ¸ôóé åíþ Ýíáò Üíäñáò óôá 23 ìðïñïýóå ìåôÜ áðü 10 ëåðôÜ íá Ý÷åé îáíÜ äéÝãåñóç éêáíÞ ãéá óåîïõáëéêÞ åðáöÞ, ï ßäéïò Üíäñáò óôá 45 ôïõ ÷ñüíéá ìðïñåß íá ÷ñåéÜæåôáé 2-4 þñåò, ìå ôï êáôÜëëçëï âÝâáéï åñÝèéóìá.
ÌÝóá óå üëåò áõôÝò ôéò áëëáãÝò Ýñ÷åôáé íá ðñïóôåèåß êáé ìéá ðïõ ãéá ôïõò ðåñéóóüôåñïõò áðïôåëåß èåôéêÞ åîÝëéîç,
ç áýîçóç ôïõ ÷ñüíï ôçò äéåßóäõóçò ìÝ÷ñé ôçí åêóðåñìÜôéóç. Ìå áõôü ôïí ôñüðï õðÜñ÷åé ìåãáëýôåñç äéÜñêåéá óôç óåîïõáëéêÞ áðüëáõóç êáé ãéá ôïõò äýï.
Åêôüò üìùò áðü ôéò âéïëïãéêÝò áõôÝò áëëáãÝò, ï Üíäñáò ìåôÜ ôá 40 óõ÷íÜ Ý÷åé êáé ðéï "åýèñáõóôç" øõ÷ïëïãßá. ÁéóèÜíåôáé ðåñéóóüôåñï åõÜëùôïò óôéò áëëáãÝò ôïõ ÷ñüíïõ êáé Ý÷åé ìå-ãáëýôåñç áíÜãêç ãéá åðéâåâáßùóç óôïí åðáããåëìáôéêü, óôïí êïéíùíéêü, áëëÜ ðïëý ðåñéóóüôåñï óôïí óåîïõáëéêü ôïìÝá. ¸÷ïíôáò áíôéëçöèåß êáé ðáñá-ôçñÞóåé ôéò âéïëïãéêÝò áëëáãÝò óôç óåîïõáëéêÞ ôïõ Ýêöñáóç, áéóèÜíåôáé ðåñéóóüôåñï Üã÷ïò ãéá ôéò óåîïõáëéêÝò ôïõ åðéäüóåéò êáé óõ÷íÜ æçôÜåé ôçí åðéâåâáßùóç ôçò óõíôñüöïõ ôïõ, ôçò ïðïßáò ï ñüëïò êáé ç óõìðåñéöïñÜ óå ôÝôïéåò êáôáóôÜóåéò åßíáé êáôáëõôéêüò. Äåí åßíáé ëßãåò ïé öïñÝò ðïõ ðñïóðáèåß íá ðÜñåé ôçí åðéâåâáßùóç áõôÞ áðü Üëëåò ìéêñüôåñåò ãõíáßêåò, öëåñôÜñïíôáò Þ êÜíïíôáò óåî ìáæß ôïõò, ôïíþíïíôáò ðñïóùñéíÜ ôçí áõôïðåðïßèçóÞ ôïõ êáé "îáíáóõíáñìïëïãþíôáò ôçí èñõììáôé-óìÝíç áõôïåéêüíá ôïõ".
33
34
35
36
health / physiotherapy
36
ÃñÜöåé ïÐáíáãéþôçò ÂëÜ÷ïò-ÓéäÝñçò
Öõóéêïèåñáðåõôçò PT, MT
ÖõóéêïèåñáðåõôÞò ôïõ Ðáãêïóìßïõ ÐñùôáèëçôÞ ÔÜóïõ Êïëéãêéþíç
Βασ. Σοφίας 21, ΆργοςΤ. 27510 22411
e-mail: [email protected]
Ç èëÜóç ôùí ïðßóèéùí ìçñéáßùí ìõþí åßíáé Ýíáò áñêåôÜ óõ÷íüò ôñáõìáôéóìüò, ï ïðïßïò ôáëáéðùñåß êõñßùò áèëçôÝò ðïõ áó÷ïëïýíôáé ìå áèëÞìáôá ôá÷õäý-íáìçò, üðùò ôï ðïäüóöáéñï, ìðÜóêåô, ôÝíéò, âüëåú, Üëìáôá, ôá÷ýôçôåò ê.á. Ùò èëÜóç ïñßæïõìå ôç ìåñéêÞ Þ ïëéêÞ ñÞîç åíüò ìõüò. Ïé ïðßóèéïé ìçñéáßïé áðïôåëïýíôáé áðü ôï äéêÝöáëï ìçñéáßï, ôïí çìéûìåíþäç êáé ôïí çìéôåíïíôþäç ìõ. Ðñüêåéôáé ãéá ôç ìõúêÞ ïìÜäá ðïõ âñßóêåôáé óôçí ïðßóèéá åðéöÜíåéá ôïõ ìçñïý êáé ðïõ Ý÷åé óáí êýñéá ëåéôïõñãßá ôçò ôçí êÜìøç ôïõ ãüíáôïò. ÊáôÜ ôçí äéÜñêåéá ôçò ôá÷õäýíáìçò ïé ìõúêÝò äéáóôïëÝò ãßíïíôáé ìå ìåãÜëç óõ÷íüôçôá, ìå áðïôÝëåóìá ç ïîåéäïáíáãùãéêÞ êá-ôÜóôáóç ôïõ áßìáôïò íá ìåéþíåé ôçí ëåéôïõñãéêÞ éêáíüôçôá ôùí ìõþí. ¼ôáí ëïéðüí ç åíÝñãåéá ðïõ åîáóêåßôáé óôïõò ïðßóèéïõò ìçñéáßïõò ìýåò îåðåñíÜ ôï üñéï áíôï÷Þò ôïõò, ðñïêáëåßôáé ìå-ñéêÞ Þ ïëéêÞ ñÞîç ôïõò. ÐïéÝò åßíáé üìùò ïé äéåñãáóßåò ðïõ ãßíïíôáé óôïí áíèñþðéíï ïñãáíéóìü êáé óõíôåëïýí óôïõò ìõúêïýò ôñáõìáôéóìïýò; ÌåôÜ áðü ìéá åðßðïíç Üóêçóç, óôïí ìõúêü éóôü äéåéóäýïõí öáãïêýôôáñá äçìéïõñãþíôáò öëåãìïíþäåéò áíôéäñÜóåéò ðïõ óõíÞ-èùò ðñïêáëïýí êáèõóôåñçìÝíï ðüíï. Ï ïñãáíéóìüò áíôéäñÜ ìå áýîçóç ëåìöïêõôôÜñùí óôï áßìá êáé åßóïäï öáãïêõôôÜñùí óôïõò ìýåò. ÊáôÜ ôçí äéÜñêåéá áõôÞò ôçò öÜóçò õðÜñ÷åé ðÜíôá êßíäõíïò ìõúêïý ôñáõìáôéóìïý åöüóïí äåí áðïêáôáóôáèåß ç ðëÞñçò ëåéôïõñãéêüôçôá ôïõ ìõúêïý éóôïý.
ÈëÜóç ïðßóèéùí ìçñéáßùí óôï ðïäüóöáéñï Óôçí ðñïðüíçóç ôùí áèëçôþí ðñÝðåé
íá ëáìâÜíïõìå ðÜíôá õðüøç üôé êáôÜ
ôçí áýîçóç ôçò ôá÷ýôçôáò óõóôïëÞò åíüò ìõüò áõîÜíåôáé êáé ç ìÝãéóôç ðëåéïìåôñéêÞ äýíáìç ôïõ, åíþ áíôßèåôá ìåéþíåôáé ç ìÝãéóôç ìåéïìåôñéêÞ äýíáìç. Óôçí Üóêçóç ôá÷ýôçôáò, ç ôñï÷éÜ êßíçóçò êáé ç ôá÷ýôçôá ôïõ ìÝëïõò áõîÜíïíôáé, åíþ ïé ÷ñüíïé ðïõ ÷ñåéÜæïíôáé ïé ìýåò ãéá åðéôÜ÷õíóç ôïõ ìÝëïõò ìåéþíïíôáé. ¼óï ëïéðüí êáôÜ ôçí Üóêçóç áõîÜíïõìå ôçí ôá÷ýôçôá óõóôïëÞò ôïõ ìõüò, ôüóï áõîÜíïõìå êáé ôïí êßíäõíï ôñáõìá-ôéóìïý, åöüóïí äåí õðÜñ÷åé ôï óùóôü ìõúêü õðüâáèñï êáé ïé óùóôÝò óõíèÞêåò Üóêçóçò.
Ç áðïêáôÜóôáóç ìåôÜ áðü êÜèå ôñáõìáôéóìü ðñÝðåé íá ãßíåé ìå ìåãÜëç ðñïóï÷Þ ãéáôß ïé õðïôñïðÝò åßíáé óõ÷-íÝò. Ïé áãùíéóôéêÝò õðï÷ñåþóåéò ôùí áèëçôþí åðéâÜëëïõí ãñÞãïñç åðáíÝ-íôáîç óôéò ðñïðïíÞóåéò êáé óôïõò áãþ-íåò êáé áõôü áõîÜíåé ôïõò êéíäýíïõò åðáíáôñáõìáôéóìïý.
¢ìåóïé ðáñÜãïíôåò ðïõ ó÷åôßæïíôáé ìåôçí èëÜóç ïðßóèéùí ìçñéáßùí:1. ÊáêÞ ðñïèÝñìáíóç.2. ÅëëéðÞò ôñï÷éÜ êßíçóçò (éó÷ßï - ãüíáôï - ðïäïêíçìéêÞ).3. ÕðåñäéÜôáóç ôçò ìõïôåíüíôéáò ìÜæáò.4. Êüðùóç ëüãù êáêÞò öõóéêÞò êáôÜóôá-óçò.5. ÐëçììåëÞò áðïêáôÜóôáóç áðü ðñïç-ãïýìåíï ôñáõìáôéóìü.
ÄÉÁÃÍÙÓÇH äéÜãíùóç ôçò èëÜóçò ôùí ïðßóèéùí
ìçñéáßùí åßíáé óõíÞèùò åýêïëï íá ãßíåé êëéíéêÜ, ëüãù ôùí óõìðôùìÜôùí ðïõ ðñïêýðôïõí áíÜëïãá ìå ôïí âáèìü óïâáñüôçôáò ôçò èëÜóçò. Ôï õðåñç÷ï-ãñÜöçìá êáé ç ìáãíçôéêÞ ôïìïãñáößá åßíáé ïé äéáãíùóôéêÝò ìÝèïäïé ðïõ ìáò ðáñÝ÷ïõí áñêåôÜ óôïé÷åßá þóôå íá äéáãíþóïõìå ôç óïâáñüôçôá êáé ôïí âáèìü ôçò èëÜóçò.
ÔÁÎÉÍÏÌÇÓÇ ÊÁÉ ÅÊÔÉÌÇÓÇ ÔÙÍ ÈËÁÓÅÙÍÏé èëÜóåéò áíÜëïãá ìå ôçí óïâáñü-
ôçôá ôïõò äéáêñßíïíôáé óå ôñåéò âáèìïýò:1ïõ Âáèìïý: ÌéêñÞò Ýíôáóçò ðüíïò êáé
ìéêñü ïßäçìá óôçí ðåñéï÷Þ. Äåí õðÜñ÷åé ðåñéïñéóìüò óôçí êßíçóç êáé ï ìõò äéáôç-ñåß ôçí ëåéôïõñãéêüôçôá óå ÷áìçëÞò Ýíôáóçò Ýñãï.
2ïõ Âáèìïý: ÕðÜñ÷åé ñÞîç ìõúêþí éíþí ìå Ýíôïíá ôá óôïé÷åßá ôçò ôïðéêÞò öëåãìïíÞò (èåñìüôçôá, ïßäçìá, ðüíïò êáôÜ ôçí êßíçóç).
3ïõ Âáèìïý: ÐëÞñçò ñÞîç ôçò ìõïôå-íüíôéáò ìïßñáò ôïõ ìõüò ìå áäõíáìßá êßíçóçò, Ýíôïíï ðüíï êáé åêôåôáìÝíï áéìÜôùìá (ðïëëÝò öïñÝò õðÜñ÷ïõí ïäç-ãßåò ãéá ÷åéñïõñãéêÞ áíôéìåôþðéóç).
ÈÅÑÁÐÅÉÁÂáóéêÝò áñ÷Ýò áíôéìåôþðéóçò, ìåôÜ
ôïí ôñáõìáôéóìü, åßíáé ç áíÜðáõóç ôïõ ìÝëïõò, ìå åöáñìïãÞ øõ÷ñþí åðéèåìÜôùí, ãéá ôïí ðåñéïñéóìü ôçò
Ýêôáóçò ôïõ áéìáôþìáôïò, 2-4 öïñÝò ôçí çìÝñá, áíÜëïãá ìå ôï âáèìü ôçò èëÜóçò, óõíÞèùò ãéá 24 Ýùò êáé 48 þñåò. Ãßíåôáé ðåñßäåóç ôçò ðÜó÷ïõóáò ðåñéï÷Þò ìå åëáóôéêü åðßäåóìï, ãéá ôçí ìåßùóç ôïõ åíäïìõúêïý ÷þñïõ, ðåñéïñßæïíôáò Ýôóé ôçí Ýêôáóç ôïõ áéìáôþìáôïò. Ôïðïèåôïýìå ôï ìÝëïò óå áíÜññïðç èÝóç, óôçí ðñïóðÜèåéá ìáò íá ìåéþóïõìå ôï ïßäçìá, åíþ ç ÷ïñÞãçóç áíôéöëåãìïíùäþí öáñìÜêùí óôï ðñþôï óôÜäéï ôçò èåñáðåßáò âïÞèá óôç ìåßùóç ôùí óõìðôùìÜôùí ôéò ðñþôåò çìÝñåò. Ç èåñáðåßá Ý÷åé ðÜíôá óá óôü÷ï ôïí ðåñéïñéóìü ôïõ áéìáôþìáôïò êáé ôçí ìåßùóç üëùí ôùí öëåãìïíùäþí áíôéäñÜóåùí ðïõ ðñïêýðôïõí óôçí ðåñéï÷Þ, áõîÜíïíôáò ôçí åðïõëùôéêÞ äéáäéêáóßá ãéá ôçí áðïêáôÜóôáóç ôïõ ìõúêïý éóôïý.
Ç öõóéêïèåñáðåßá óå áõôÞí ôçí öÜóç åðéâÜëëåôáé. Äéáèåñìßá, laser, äéáóôáõñïýìåíá ñåýìáôá, õðÝñç÷ïò, õäñïèåñáðåßá åßíáé ôá ìÝóá ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýíôáé óõíÞèùò. Ç ìÜëáîç, ìå ìåãÜëç ðñïóï÷Þ, ðñïò áðïöõãÞí áýîçóçò ôïõ ôïðéêïý áéìáôþìáôïò, ìðïñåß íá îåêéíÞóåé ìåôÜ ôéò 48 þñåò êáé Ý÷åé ïõóéáóôéêü ñüëï óôç äéåõèÝôçóç ôïõ ïõëþäïõò éóôïý êáé ôç ãñÞãïñç áðïññüöçóç ôïõ áéìáôþìáôïò. Ç êáôÜë-ëçëç áíôéìåôþðéóç ôéò ðñþôåò þñåò ìåôÜ ôïí ôñáõìáôéóìü Ý÷åé óçìáíôéêÞ åðßäñáóç óôçí åîÝëéîç ôçò ãñÞãïñçò êáé óùóôÞò áðïêáôÜóôáóçò ôçò èëÜóçò. Ï óôü÷ïò åßíáé ðÜíôá ç áíôéìåôþðéóç ôçò ïîåßáò áíôßäñáóçò óôçí ðåñéï÷Þ, ìå ôáõ-ôü÷ñïíç åðéôÜ÷õíóç ôçò åðïõëùôéêÞò äéáäéêáóßáò, ç ïðïßá äéáñêåß áíÜëïãá ìå ôïí âáèìü ôçò èëÜóçò.
ÌÅÔÁ ÔÇÍ ÈÅÑÁÐÅÉÁ ÅÍÄÕÍÁÌÙÓÇÇ åíäõíÜìùóç ôùí ìõþí ìåôÜ ôïí
ôñáõìáôéóìü åßíáé áðáñáßôçôç ãéá íá ìåéþóïõìå ôïí êßíäõíï õðïôñïðÞò. Ãéá ôçí åíäõíÜìùóç ôùí ïðßóèéùí ìçñéáßùí ìõþí ðñÝðåé íá ëÜâïõìå ïðùóäÞðïôå õðüøç ïñéóìÝíá óôïé÷åßá ðïõ Ý÷ïõí Üìåóç ó÷Ýóç ìå ôçí åêãýìíáóç ôçò ðåñéï÷Þò.
Ôá áðïôåëÝóìáôá ôçò åíäõíÜìùóçò ìéáò ìõúêÞò ïìÜäáò åßíáé ó÷åôéêÜ ìå ôéò èÝóåéò ôïõ ìÝëïõò, ôç ãùíßá ôçò Üñèñùóçò êáé ôïí ôýðï ôçò óõóôïëÞò ôùí ìõþí. ÐñÝðåé íá Ý÷ïõìå ðÜíôïôå êáôÜ íïõ üôé ç ðëåéïìåôñéêÞ óõóôïëÞ åßíáé éêáíÞ íá ðáñÜãåé ðáèïëïãéêÝò äõíÜìåéò óôéò åëáóôéêÝò óõíéóôáìÝíåò ôïõ ìõüò, áëëÜ ìéá ðåñßïäïò ðëåéïìåôñéêÞò Üóêçóçò åðéôñÝðåé óôï ìõ íá ðñïóáñìïóôåß êáé íá áíôéìåôùðßóåé ôéò ôñáõìáôéêÝò ôïõ äõíÜìåéò. ÌåôÜ äå áðü 2-3 åâäïìÜäåò ðëåéïìåôñéêÞò Üóêçóçò (3 öïñÝò ôçí åâäïìÜäá), äåí õðÜñ÷åé ìõúêüò åñå-èéóìüò. Ç åíäõíÜìùóç îåêéíÜ ÷ùñßò áíôßóôáóç êáé óôáäéáêÜ, åöüóïí, äåí õðÜñ÷ïõí åíï÷ëÞóåéò, áõîÜíïõìå ôçí áíôßóôáóç êáé ôçí ôá÷ýôçôá åêôÝëåóçò ôçò Üóêçóçò.
ÈëÜóç ïðßóèéùí ìçñéáßùí
37
38
ÃñÜöåé ç Êáôåñßíá Ê. Óêïýñá
Ðôõ÷éïý÷ïò Äéáéôïëüãïò-Äéáôñïöïëüãïò
health / diet
Ôéò ôåëåõôáßåò äåêáåôßåò êõêëïöïñïýí ÷éëéÜäåò äéáöçìßóåéò ðïõ ìáò êáôáêëý-æïõí êáèçìåñéíÜ óôï äéáäßêôõï ãéá ôéò èáõìáôïõñãÝò éêáíüôçôåò äéáöüñùí óõìðëçñùìÜôùí üðùò åßíáé ôï Acai Ber-ry êáé ï ðñÜóéíïò êáöÝò ðïõ õðüó÷ïíôáé èáýìáôá ðÜíù óôï áäõíÜôéóìá.
ÐñÜóéíïò ÊáöÝòÏ ðñÜóéíïò êáöÝò åßíáé ï êáöÝò ôïõ
ïðïßïõ ïé êüêêïé äåí Ý÷ïõí øçèåß, ãßíåôáé ëüãïò ãéá ôçí ÷áìçëÞ ðåñéåêôéêüôçôá óå êáöåÀíç êáé ôçí õøçëÞ óõãêÝíôñùóç ôïõ óå ÷ëùñïãåíéêü ïîý, ãíùóôü ãéá ôçí áíôéêáñêéíéêÞ êáé áíôéïîåéäùôéêÞ ôïõ äñÜóç. ÐáñáðÝñá åßíáé ãíùóôü üôé âïçèÜ óôçí äéáôÞñçóç óå ÷áìçëü åðßðåäï ôùí åðéðÝäùí ôçò ãëõêüæçò óôï áßìá êáé ãåíéêüôåñá óôçí êáëÞ ÷ñÞóç ôùí õäáôáíèñÜêùí. Áõôü åßíáé ðáñá-ðëáíçôéêü äéüôé ç èåôéêÞ äéáôÞñçóç ôùí åðéðÝäùí ãëõêüæçò ôïõ áßìáôïò äåí óçìáßíåé áõôüìáôá üôé ÷Üíïíôáé ïé õäá-ôÜíèñáêåò Þ üôé ôï óþìá äåí áðïñ-ñïöÜ ôéò èåñìßäåò ðïõ ðñïÝñ÷ïíôáé áðü áõôïýò. Óå êÜèå ðåñßðôùóç ç Ýñåõíá üóï áíáöïñÜ ôçí äñÜóç ôïõ ÷ëùñïãåíéêïý ïîÝïò óôï áäõíÜôéóìá åßíáé áíåðáñêÞò...
ÕðÜñ÷ïõí âÝâáéá êáé êÜðïéåò ðåñé-ðôþóåéò ðïõ ï ðñÜóéíïò êáöÝò åßíáé áðáãïñåõìÝíïò. ÓõãêåêñéìÝíá, ëüãù ôçò êáöåÀíçò, ïé åéäéêïß áíáöÝñïõí ðùò Üôïìá ðïõ ðÜó÷ïõí áðü äéáâÞôç, áéìáôï-ëïãéêÝò äéáôáñá÷Ýò êáé ãëáýêùìá èá ðñÝðåé íá áðïöåýãïõí ôçí óõ÷íÞ ÷ñÞóç ôïõ ðñÜóéíïõ êáöÝ. Åðßóçò ãõíáßêåò ðïõ
ÐñÜóéíïò êáöÝò & Acai BerriesÊáôÜ ðüóï ìðïñïýí íá âïçèÞóïõí óôï áäõíÜôéóìá?
âñßóêïíôáé óå ðåñßïäï åãêõìïóýíçò, Üôïìá ðïõ áíôéìåôùðßæïõí ðñïâëÞìáôá ìå ôï Ýíôåñï ôïõò êáé üóïé Ý÷ïõí èÝìáôá ïóôåïðüñùóçò èá ðñÝðåé íá åßíáé ðñï-óåêôéêïß.
ÓõìðåñáóìáôéêÜ ï ðñÜóéíïò êá-öÝò äåí áðïôåëåß ðáñÜ ìüíï Ýíá äáðá-íçñü âïÞèçìá ðïõ õðüó÷åôáé ìéêñÞ áðþ-ëåéá âÜñïõò ãéá áõôü ìçí óðáôáëÜôå ôá ÷ñÞìáôá óáò êáé áêïëïõèÞóôå áõôü ðïõ ãíùñßæåôáé ó÷åôéêÜ ìå ôçí óôáäéáêÞ áðþëåéá êéëþí: ìåóïãåéáêÞ äéáôñïöÞ óå óõíäõáóìü ìå öõóéêÞ äñáóôçñéüôçôá èá óáò öÝñåé ðéï êïíôÜ óôïí åðéèõìçôü óôü÷ï.
Acai BerriesÔï Acai Berry åßíáé Ýíá áðü ôá öñïýôá
ìå ôçí ìåãáëýôåñç ðåñéåêôéêüôçôá óå áíôéïîéäùôéêÜ óôïí êüóìï. ÐåñéÝ÷åé ðåñéóóüôåñï áðü äÝêá öïñÝò ðáñáðÜ-íù áíôéïîåéäùôéêÜ áðü ôá êüêêéíá óôá-öýëéá êáé ôç ìýñôéëëï. Ôá ïöÝëç ôùí áíôéïîåéäùôéêþí ãéá ôçí õãåßá åßíáé ðïë-ëáðëÜ, ìåôáîý ôùí ïðïßùí åßíáé: áíôé-ãçñáíôéêÜ, åíéó÷ýåé ôï áíïóïðïéçôéêü óýóôçìá, ìåéþíåé ôï êßíäõíï ôïõ êáñêßíïõ êáé ôùí êáñäéïðáèåéþí. Ôï áíïóïðïéç-ôéêü óýóôçìá åßíáé óçìáíôéêü ãéáôß óáò ðñïóôáôåýåé áêüìá êáé áðü ôï ðéï áðëü êñõïëüãçìá.
Ìå ôçí öñåíßôéäá ðïõ åðéêñáôåß ìå ôï Acai Berry, Ý÷ïõí êÜíåé ôçí åìöÜíéóç ôïõò ðÜñá ðïëëÜ óõìðëçñþìáôá äéáôñïöÞò ðïõ ðåñéÝ÷ïõí Acai Berry. ¢ëëá åßíáé êáëÜ êáé Üëëá èÝëïõí ðñïóï÷Þ. To Acai
Berry èá ôï âñåßôå óå áñêåôÝò ìïñöÝò, áðü ÷Üðé ìÝ÷ñé êáé óå ñüöçìá. Ðïëý óçìáíôéêü óå üôé êáé íá ðÜñåôå åßíáé ç ðåñéåêôéêüôçôá ôïõ Acai Berry óôï ðñïúüí. Áõôü ðïõ åßíáé áêñéâü åßíáé ôï Acai Berry, ãéá áõôü óéãïõñåõôåßôå üôé ôï óõìðëÞñùìá ðïõ èá ðÜñåôå Ý÷åé ìåãÜëç ðåñéåêôéêüôçôá óå áõôü.
ÓÕÌÐÅÑÁÓÌÁ: Ôï Acai Berry åßíáé ðïëý ÷ñÞóéìï óôç äéáôñïöÞ ìáò áëëÜ áí èÝëïõìå íá áäõíáôßóïõìå èá ðñÝðåé íá óõíäõÜóïõìå ìéá éóïññïðçìÝíç õãéåéíÞ äéáôñïöÞ ìå êáôÜëëçëç óùìáôéêÞ Üóêçóç. Ðñéí ðÜñïõìå ëïéðüí ïðïéïäÞðïôå óõì-ðëÞñùìá äéáôñïöÞò, ðïõ ðéóôåýïõìå Þ åõåëðéóôïýìå üôé èá ìáò âïçèÞóåé óôçí áðþëåéá ôïõ âÜñïõò, åßíáé ðïëý óçìáíôéêü íá óõìâïõëåõüìáóôå ãéáôñü Þ äéáéôïëüãï, þóôå íá ìçí ðåôÜìå ôá ÷ñÞìáôÜ ìáò êáé ôáõôü÷ñïíá íá ìçí âÜæïõìå êáé ôçí õãåßá ìáò óå êßíäõíï.
Êáé ìçí îå÷íÜôå üôé åßíáé ó÷åäüí áðßèáíï ìéá ôñïöÞ Þ Ýíá óõìðëÞñùìá íá ôéíÜîåé Ýôóé áðëÜ áðü ðÜíù ìáò ôï ðåñéôôü ëßðïò. Áí êáé ðñáãìáôéêÜ èá Þôáí õðÝñï÷ï íá ìðïñïýìå íá ôñþìå üôé åðéèõìïýìå êáé óôçí óõíÝ÷åéá íá ðáßñíïõìå Ýíá ÷áðÜêé... Ôï ìüíï âÜñïò ðïõ èá ÷Üóïõìå èá åßíáé áðü ôï ðïñôï-öüëé êáé ôçí ôóÝðç ìáò.
Ðáñáëåßðïíôáò ãåýìáôá, ðÝöôåôå óôçí ðáãßäá íá ôñþôå ðåñéóóüôåñï!
39
health / kid
ÊÜèå êáëïêáßñé ôá ðáéäéÜ ïíåéñåýïíôáé âïõôéÝò, ðáé÷íßäéá óôçí Üììï, êïëýìðé, îåãíïéáóéÜ êáé áôÝëåéùôï ðáé÷íßäé óôï êýìá. Ôï êáëïêáßñé ôá ðáéäéÜ îåöåýãïõí åõêïëüôåñá áðü ôçí åðéôÞñçóç, Ýôóé þóôå ôá áôõ÷Þìáôá ðïõ óõìâáßíïõí åßíáé ðåñéóóüôåñá. Ôá ðéï óõíçèéóìÝíá åßíáé áõôÜ ðïõ óõìâáßíïõí óôç èÜëáóóá. Åßíáé ðïëý óçìáíôéêü ïé ãïíåßò Þ ïé óõíïäïß ãåíéêüôåñá ôùí ðáéäéþí íá ìÜèïõí íá áíáãíùñßæïõí Ýãêáéñá ôïõò êéíäýíïõò êáé ôáõôü÷ñïíá íá ðñïöõëÜóóïíôáé áðü áõôïýò, ÷ùñßò üìùò áõôü íá óçìáßíåé õðåñðñïóôáóßá, ðïõ óõ÷íÜ ïäçãåß óå áíôßèåôï áðïôÝëåóìá.
ÁöõäÜôùóçÔá ðáéäéÜ Ý÷ïõí áõîçìÝíç áíÜãêç ãéá íåñü, éäéáßôåñá üôáí ðáßæïõí Þ ôñÝ÷ïõí, áëëÜ áêüìç êé áí áðëþò êÜèïíôáé óôïí Þëéï. ÂÝâáéá üôáí íéþèïõí üôé äéøïýí, ðßíïõí íåñü, üìùò áõôü äåí åßíáé áñêå-ôü. Ôá ìùñÜ, áí åêôåèïýí óôïí Þëéï, Ýóôù êáé ãéá ëßãï, åðåéäÞ ç áðñïóôÜôåõôç åðéöÜíåéÜ ôïõò (äçëáäÞ ôï êåöÜëé) áðï-ôåëåßôï 1/3 ôïõ óõíïëéêïý ôïõò üãêïõ, åßíáé ðïëý ðéï åýêïëï íá ÷Üóïõí áñêåôÞ ðïóüôçôá õãñþí áðü åößäñùóç.
ÈåñìïðëçîßáÓå ïñéóìÝíåò ðåñéðôþóåéò ç æÝóôç êñýâåé ôïí êßíäõíï ôçò èåñìïðëçîßáò, áí ôï ðáéäß óáò ìåßíåé ðÜñá ðïëëÞ þñá åêôåèåéìÝíï óôïí Þëéï, ÷ùñßò íá Ý÷ïõí ëçöèåß üëåò
ÃñÜöåé ï Dr. ÍïéêïêõñÜêçò Å. Ãåþñãéïò
Ðáéäßáôñïò
Ôá ðáéäéÜ ÷ñåéÜæïíôáé ðåñéóóüôåñç öñïíôßäá ôï êáëïêáßñé
ïé áðáñáßôçôåò ðñïöõëÜîåéò. Ï êßíäõíïò áõôüò ðáñáìïíåýåé ô éò åðéê ßíäõíåò þñåò, óôçí ðáñáëßá êõñßùò, Þ áêüìç êáé óå ïðïéïíäÞðïôå ÷þñï ðáé÷íéäéïý, üðïõ äåí õðÜñ÷åé êáèüëïõ óêéÜ. Åêäçëþíåôáé ìå ìõúêÝò êñÜìðåò, áäõíáìßá, êüðùóç, åîÜíôëçóç, íáõôßá, ù÷ñüôçôá, õðüôáóç, äéáôáñá÷Ýò óõíåßäçóçò ê.ëð. Ôá ìéêñÜ ðáéäéÜ åßíáé ðåñéóóüôåñï åðéññåðÞ.
ÊëéìáôéóôéêÜ ìç÷áíÞìáôáÉäéáßôåñç ðñïóï÷Þ ÷ñåéÜæåôáé êáé ìå ôç ÷ñÞóç ôùí êëéìáôéóôéêþí, êáèþò ôï ðáéäéÜ óõíÞèùò äåí áíôéäñïýí üôáí "÷ôõðÜåé" åðÜíù ôïõò ç øýîç, ðáñ’ üôé ìðïñåß íá ôá âëÜøåé. Ôá ðñÜãìáôá åßíáé åðéêßíäõíá üôáí ôï ðáéäß ðáßæåé êáé éäñþíåé êáé, åí áãíïßá ôïõ, ôï êëéìáôéóôéêü ìç÷Üíçìá åßíáé óôñáììÝíï ðÜíù ôïõ.
ÄÞãìáôá æþùíÏé ôñáõìáôéóìïß óôá ðáéäéÜ áðü êá-ôïéêßäéá êáé ìç æþá (äáãêþìáôá, ãñá-ôæïõíßóìáôá) äåí åßíáé óðÜíéá êáé ìðï-ñïýí íá óõìâïýí ìÝóá êáé Ýîù áðü ôï óðßôé. Óôéò ðåñéðôþóåéò áõôÝò, ôá ðñïâëÞìáôá ðïõ áíáêýðôïõí åßíáé ç âá-ñýôçôá êáé ç áíôéìåôþðéóç ôïõ ßäéïõ ôïõ ôñáýìáôïò, áëëÜ êáé ôï åíäå÷üìåíï ìåôÜäïóçò íüóïõ áðü ôï óõãêåêñéìÝíï æþï ðïõ ôñáõìÜôéóå ôï ðáéäß. Ôï ôñáýìá áíôéìåôùðßæåôáé ìå êáèáñéóìü, óõññáöÞ (áí ÷ñåéáóôåß), áíôéâßùóç êáé áíÜëïãá áíôéôåôáíéêü åìâüëéï êáé ïñü.
Ðôþóåéò êáé ôñáõìáôéóìïßÐôþóåéò óõìâáßíïõí óôçí ýðáéèñï áðü äÝíäñá, ìáíôñüôïé÷ïõò ê.ëð., êáé ü÷é óðÜíéá áðü óõãêñïýóåéò, óêëçñÜ ðáé÷íß-äéá êáé ãåíéêÜ üôáí äåí õðÜñ÷åé åðáñêÞò åðßâëåøç, ðïõ Üëëïôå ðñïêáëïýí áóÞìáíôåò êáêþóåéò êáé Üëëïôå ðïëý óïâáñÝò, ìÝ÷ñé êáé èáíáôçöüñåò (èëÜ-óåéò, ìþëùðåò, åêäïñÝò, êáôÜãìáôá êáé êñáíéïåãêåöáëéêÝò êáêþóåéò). Ïé ðåñéóóüôåñïé èÜíáôïé ëüãù ôñáõìáôé-óìþí áðü ðôþóåéò óõìâáßíïõí óôïí ôüðï ôïõ áôõ÷Þìáôïò. Ôñáõìáôéóìïß óôá ðáéäéÜ óõìâáßíïõí êáèçìåñéíÜ óôá áèëÞìáôá, óôá ðáé÷íßäéá áðü ÷ôõðÞìáôá Üëëùí ðáé-äéþí, åêóöåíäïíéóìïýò áíôéêåéìÝíùí
(ðÝôñåò, ìðÜëá, ðëáóôéêÜ óöáéñßäéá ðéóôïëéþí)ê.ëð.
ÐíéãìüòÏ ðíéãìüò áðïôåëåß óï-âáñÞ áéôßá èáíÜôïõ áðü áôý÷çìá óôçí ðáéäéêÞ çëé-êßá. ÁõîçìÝíï êßíäõíï äéáôñÝ÷ïõí üóïé íÝïé âñßóêïíôáé õðü åðÞñåéá ïéíïðíåõìáôùäþí Þ íáñêùôéêþí ïõóéþí êáé üóá ðáéäéÜ ðÜó÷ïõí áðü åðéëçðôéêÜ óýíäñïìá. ÊÜèå ÷ñüíï óôçí Åë-ëÜäá óõìâáßíïõí 300 èÜíáôïé áðü ðíéãìïýò
óôéò èÜëáóóåò êáé óôéò ðéóßíåò, áðü ôïõò ïðïßïõò 20 óå ðáéäéÜ êáé 15 óå åöÞâïõò. Óå êÜèå èÜíáôï ðáéäéïý áðü ðíéãìü áíôéóôïé÷ïýí Üëëá 6-10 ðïõ êéíäýíåõóáí íá ðíéãïýí, áðü ôá ïðïßá óôç óõíÝ÷åéá ðïëëÜ ðáñïõóéÜæïõí ìü-íéìåò íåõñïëïãéêÝò âëÜâåò. Ç ó÷Ýóç áãïñéþí - êïñéôóéþí óôïõò ðíéãìïýò õðïëïãßæåôáé óå 12:1.
Ç êïëýìâçóç óôá ðáéäéÜ ðñÝðåé íá ãßíåôáé ìå áõóôçñÞ åðéôÞñçóç. Ç åðá-ãñýðíçóç óôéò ðéóßíåò êáé óôéò áêôÝò áðü åéäéêÝò ïìÜäåò íáõáãïóùóôþí åëáôôþíåé ôïí áñéèìü ôùí ðíéãìþí. Ç åöáñìïãÞ óùóßâéïõ óôá ìéêñüôåñá ðáé-äéÜ ðñÝðåé íá åßíáé êýñéï ìÝëçìá. Óôéò éäéùôéêÝò ðéóßíåò åðéâÜëëåôáé ç ðåñßöñáîç, ç ðáñïõóßá ôçò ïðïßáò ìåéþíåé ôïõò ðíéã-ìïýò ôïõëÜ÷éóôïí 10 öïñÝò.
Ïäçãßåò ãéá ôçí áóöÜëåéá ôùí ðáé-äéþí óôï êïëýìðé:-Ìçí áöÞíåôå ðïôÝ ìüíï ôïõ ôï ðáéäß êïíôÜ óå óçìåßï ìå íåñü... ìðïñåß íá ðíéãåß óå ëéãüôåñï áðü 3 ëåðôÜ êáé óå âÜèïò ìéêñüôåñï ôùí 30 åêáôïóôþí.-Öñïíôßóôå íá ìÜèåé ôï ðáéäß êïëýìðé üóï ôï äõíáôüí íùñßôåñá áðü Ýìðåéñïõò êï-ëõìâçôÝò.-Ìçí áöÞíåôå ôï ðáéäß íá êïëõìðÞóåé, áí äåí Ý÷ïõí ðåñÜóåé 3-4 þñåò ìåôÜ ôï öáãçôü.-ÅöïäéÜóôå ôï ðáéäß ìå ôï óùóôü ãéá ôï âÜñïò êáé ôçí çëéêßá ôïõ óùóßâéï.-Ðáßîôå ìå ôï ðáéäß óôá ñç÷Ü ìÝ÷ñé íá åîïéêåéùèåß ìå ôï íåñü êáé åëÝãîôå ôç èåñìïêñáóßá ôïõ -ïé ÷áìçëÝò èåñìï-êñáóßåò õðïêñýðôïõí êéíäýíïõò.-Óå ðåñéï÷Ýò ðïõ õðÜñ÷ïõí äõíáôÜ èáëÜó-óéá ñåýìáôá êáé üôáí ç èÜëáóóá åßíáé ôáñáãìÝíç, áðïöýãåôå ôï êïëýìðé ôùí ðáéäéþí.-Ôá ðáéäéÜ, ðñéí åðé÷åéñÞóïõí íá êÜíïõí âïõôéÝò, ðñÝðåé íá âåâáéùèïýí áí ôá íåñÜ åßíáé âáèéÜ êáé áí õðÜñ÷ïõí åìðüäéá (ð.÷. âñÜ÷éá).-Ôá ìåãáëýôåñá ðáéäéÜ ðïõ øáñåýïõí ðñÝðåé íá Ý÷ïõí ãíþóç ôçò óùóôÞò ÷ñÞ-óçò ôïõ åîïðëéóìïý (øáñïíôïýöåêï, êáëÜìé ê.ëð.).-Áí ðçãáßíåôå ôï ðáéäß ãéá êïëýìðé óå ðéóßíá, ðñïóÝîôå íá åßíáé ðåñéöñáãìÝíç êáé íá Ý÷åé óýóôçìá áíáêýêëùóçò, öéëôñáñßóìáôïò êáé áðïëýìáíóçò.-ÐñïôéìÞóôå ôï êïëýìðé ôïõ ðáéäéïý óå ïñãáíùìÝíåò ðáñáëßåò Þ ðéóßíåò ðïõ åðéôçñïýí íáõáãïóþóôåò.-Åêðáéäåõôåßôå ðþò èá âïçèÞóåôå êÜðïéïí ðïõ êéíäõíåýåé íá ðíéãåß.-Êáìßá óõìâïõëÞ äåí õðïêáèéóôÜ ôç óõíå-÷Þ åðßâëåøç ôùí ðáéäéþí ðïõ êïëõìðïýí áðü ôïõò ãïíåßò.
40
ðñéí ìåôÜ
40
plastic surgery
ÁõîçôéêÞ óôÞèïõòÔï ðñüâëçìá: Ôï ãõíáéêåßï óôÞèïò, áðü ôïõò áñ÷áßïõò ÷ñüíïõò áêüìç, áíôéìåôùðßóôçêå ùò áíôéêåßìåíï ëáôñåßáò êáé áðïôÝëåóå óýìâïëï æùÞò. Ãéá ôï äõôéêü êüóìï ùóôüóï, ôï ãõíáéêåßï óôÞèïò áðïôåëåß ôï êïñõöáßï óýìâïëï èçëõêüôçôáò ìéáò ãõíáßêáò. ÅêöñÜæåé ôç óåîïõáëéêüôçôÜ ôçò êáé ôïíßæåé ôç ãõíáéêåßá áõôïðåðïßèçóç. Ìéêñü óôÞèïò Þ óôÞèïò ðïõ Ý÷åé ÷Üóåé ôïí üãêï êáé ôï ó÷Þìá ôïõ, ìåôÜ áðü ìåãÜëç áðþëåéá âÜñïõò, ìåôÜ ôçí êýçóç Þ ìå ôçí ðÜñïäï ôïõ ÷ñüíïõ áðïôåëåß áíôéêåßìåíï Üã÷ïõò ãéá ôçí áñìïíéêÞ åéêüíá ìéáò ãõíáßêáò.
Ç áíôéìåôþðéóç: Ç áõîçôéêÞ ôùí ìáóôþí, ìåãáëþíåé ôïí üãêï, áíáðëÜèåé êáé äßíåé óôï óôÞèïò ôï åðéèõìçôü ìÝãåèïò êáé ó÷Þìá.
Ç åðÝìâáóç: Åßíáé ìßá áðü ôéò ðéï ðïëõóõæçôçìÝíåò êáé äçìïöéëåßò åðåìâÜóåéò êáé åðéðëÝïí ðïëý áóöáëÞò. ÌÝñéìíá ôïõ Ðëáóôéêïý ×åéñïõñãïý åßíáé íá åîåôÜóåé ôïõò ìáóôïýò êáé íá ëÜâåé õðüøéí ðáñÜãïíôåò üðùò ôï ó÷Þìá êáé ôï ìÝãåèïò, ôçí ðïéüôçôá ôïõ äÝñìáôïò êáé ôçí ðôþóç ôùí ìáóôþí. ÅÜí óõíõðÜñ÷åé êáé ðôþóç, èá ðñÝðåé íá ãßíåé ôáõôü÷ñïíá êáé áíüñèùóç. Ôá åíèÝìáôá ìðïñåß íá ôïðïèåôçèïýí óå «èÞêç» êÜôù áðü ôïí ìõ, ðÜíù áðü ôïí ìõ Þ ôÝëïò óå óõíäõáóìü ôùí áíùôÝñù (dual plane). ÊÜèå ôå÷íéêÞ Ý÷åé ðëåïíåêôÞìáôá êáé ìåéïíåêôÞìáôá êáé ï ãéáôñüò ðñïôåßíåé ôçí åíäåäåéãìÝíç ãéá êÜèå ðåñßðôùóç. Ôï ßäéï éó÷ýåé êáé ãéá ôçí ôïìÞ ìÝóá áðü ôçí ïðïßá èá ôïðïèåôçèåß ôï Ýíèåìá ôçò óéëéêüíçò óôï ìáóôü: áðü ôçí õðïìÜóôéá ðôõ÷Þ, ôçí èçëáßá Üëù Þ ôç ìáó÷Üëç.Ôá åíèÝìáôá óéëéêüíçò ðïõ ÷ñçóéìïðïéïýíôáé óôçí ÅëëÜäá åßíáé íåüôåñçò ãåíéÜò, «cïhessive gel silicone implants», Ý÷ïõí óôáãïíïåéäÝò ó÷Þìá êáé äå äéðëþíïõí ïýôå ðôõ÷þíïõí. Áí åðßóçò «áíïßîïõí», ç óéëéêüíç ìÝíåé óôçí èÝóç ôçò ÷ùñßò íá «÷õèåß» óôïí ìáóôü.
Ìåôåã÷åéñçôéêü óôÜäéï: Ç åðÝìâáóç ãßíåôáé ìüíï óå êáëÜ ïñãáíùìÝíç êëéíéêÞ, óõíÞèùò ìå ãåíéêÞ áíáéóèçóßá êáé ï ÷ñüíïò ðáñáìïíÞò ôçò áóèåíïýò óôçí êëéíéêÞ, åßíáé ôï ðïëý ìßá çìÝñá. ÌåôÜ ôçí åðÝìâáóç, ìðïñåß íá åðéóôñÝøåé óôç äïõëåéÜ ôçò óå 3-7 çìÝñåò. ÌåôÜ ôçí åðÝìâáóç ìðïñåß íá åìöáíéóèåß ïßäçìá Þ ìþëùðåò, öáéíüìåíá ôá ïðïßá õðï÷ùñïýí ó÷åôéêÜ óýíôïìá. Õðáéóèçóßá åðßóçò ôùí ìáóôþí Þ ôùí èçëþí, ìðïñåß íá ðáñáôçñçèïýí ìåôåã÷åéñçôéêÜ, óõíÞèùò üìùò õðï÷ùñïýí Ýîé ìÞíåò ìåôÜ. Åðßóçò üôáí ôïðïèåôçèåß ôï Ýíèåìá ôçò óéëéêüíçò, ãýñù ôïõ ó÷çìáôßæåôáé ìéá ìåìâñÜíç (“êÜøá”), ùò ìéá öõóéïëïãéêÞ äéåñãáóßá ôçò åðïýëùóçò. Ç “êÜøá” åßíáé äõíáôüí ìå ôçí ðÜñïäï ôïõ ÷ñüíïõ (êáé ìåôÜ áðü 6 ìÞíåò - 2 ÷ñüíéá) íá ñéêíùèåß êáé íá ðéÝóåé ôï Ýíèåìá, ìå áðïôÝëåóìá ôçí áëëáãÞ ôïõ ó÷Þìáôïò ôïõ ìáóôïý. Áõôü ïíïìÜæåôáé “ñßêíùóç ôçò êÜøáò” êáé áðáéôåß êáøåêôïìÞ êáé áëëáãÞ ôïõ åíèÝìáôïò.
Ôåëéêü áðïôÝëåóìá: Ôá åíèÝìáôá ôçò óéëéêüíçò Ý÷ïõí äéÜñêåéá åö’ üñïõ æùÞò áí êáé óå êÜðïéá öÜóç áñãüôåñá ìðïñåß íá áðáéôçèåß åðÝìâáóç ãéá ôçí áëëáãÞ ôïõò Þ ôçí áíüñèùóç ôùí ìáóôþí. Åðßóçò, åðåéäÞ ôá åíèÝìáôá óéëéêüíçò äõóêïëåýïõí ôçí åîÝôáóç ìå ìáóôïãñáößá, ç áóèåíÞò èá ðñÝðåé íá Ý÷åé õðüøç üôé ðéèáíüí íá ÷ñåéáóôåß ìáãíçôéêÞ ôïìïãñáößá (MRI) ãéá ôïí ðåñéïäéêü Ýëåã÷ï ôùí ìáóôþí.
41
ðñéí ìåôÜ
41
ÁíüñèùóçóôÞèïõòÔï ðñüâëçìá: Ôï ìÝãåèïò ôïõ óôÞèïõò åßíáé éêáíïðïéçôéêü áëëÜ õðÜñ÷åé ðôþóç ìåôÜ ôçí êýçóç, áðü áðþëåéá âÜñïõò Þ áðü ôï ðÝñáóìá ôïõ ÷ñüíïõ.
Ç áíôéìåôþðéóç: Ãéá ôç äéüñèùóç ôçò ðôþóçò ôùí ìáóôþí ç åíäåäåéãìÝíç áíôéìåôþðéóç åßíáé ç ìáóôïðçîßá. Ìå ÷åéñïõñãéêÞ åðÝìâáóç, áöáéñåßôáé ðåñßóóéá äÝñìáôïò, ç èçëÞ ìåôáöÝñåôáé ðéï øçëÜ êáé ôï óôÞèïò ðáßñíåé ôï åðéèõìçôü ó÷Þìá. Áí êáé ç åðÝìâáóç ìðïñåß íá ãßíåé óå ïðïéáäÞðïôå çëéêßá, êáëýôåñï èá åßíáé íá ãßíåôáé ìåôÜ ôçí ïëïêëÞñùóç ôçò áíÜðôõîçò ôùí ìáóôþí. Åðßóçò, åðåéäÞ ï èçëáóìüò åðçñåÜæåé óçìáíôéêÜ ôï ó÷Þìá êáé ôï ìÝãåèïò ôùí ìáóôþí, èá ðñÝðåé íá óõæçôÜôáé åêôåíþò ôï åíäå÷üìåíï êõïöïñßáò êáé èçëáóìïý, ðñéí áðïöáóéóèåß ìéá ôÝôïéïõ åßäïõò åðÝìâáóç.Óôçí ðåñßðôùóç ðïõ Ý÷åé «÷áèåß» êáé éêáíüò üãêïò áðü ôïõò ìáóôïýò, ôïðïèåôïýíôáé åíèÝìáôá óéëéêüíçò óôïí ßäéï Þ óå äåýôåñï ÷ñüíï áðü áõôüí ôçò áíüñèùóçò ôùí ìáóôþí. Áí ç áóèåíÞò åßíáé õðÝñâáñç, ðéèáíüí íá ÷ñåéáóôåß íá ÷Üóåé âÜñïò ðñïçãïõìÝíùò.
Ç åðÝìâáóç: Ðñéí ôçí åðÝìâáóç, ï ãéáôñüò åîåôÜæåé ðñïóåêôéêÜ ôï ìÝãåèïò êáé ôï ó÷Þìá ôùí ìáóôþí, ôçí ðïéüôçôá ôïõ äÝñìáôïò êáé ôï âáèìü ðôþóçò ôùí ìáóôþí. ÕðÜñ÷ïõí äéÜöïñåò ðáñáëëáãÝò ãéá ôéò ôïìÝò óôç ìáóôïðçîßá. Ç «ðáñáäïóéáêÞ» ìÝèïäïò ÷ñçóéìïðïéåß 3 ôïìÝò: ìéá ãýñù áðü ôçí èçëáßá Üëù, ìéá êÜèåôç áðü ôï êáôþôåñï óçìåßï ôçò Üëù óôçí õðïìÜóôéá êáé Üëëç ìéá êáôÜ ìÞêïò ôçò õðïìÜóôéáò ðôõ÷Þò. Ùóôüóï åßíáé äõíáôüí, áíÜëïãá ìå ôï åßäïò ôïõ ìáóôïý, íá áðáëçöèåß ç ôïìÞ êáôÜ ìÞêïò ôçò õðïìÜóôéáò ðôõ÷Þò.Ï ãéáôñüò èá åêôéìÞóåé êáé èá ðëçñïöïñÞóåé ôçí áóèåíÞ ðïéá ìÝèïäïò åßíáé ç êáôáëëçëüôåñç ãéá åêåßíç. ÊáôÜ ôçí åðÝìâáóç ãßíåôáé åêôïìÞ äÝñìáôïò, ôï óýìðëåãìá èçëÞò-èçëáßáò Üëù ìåôáöÝñåôáé óå ßäéá Þ õøçëüôåñç èÝóç êáé ï õðüëïéðïò ìáóôüò ðéÝæåôáé ðñïò ôá ìÝóá. Ïé êéíÞóåéò áõôÝò óå óõíäõáóìü ìå ðéèáíÞ ëéðïáíáññüöçóç äßíïõí íÝï ó÷Þìá óôï ìáóôü.Ç åðÝìâáóç ãßíåôáé ìå ãåíéêÞ áíáéóèçóßá êáé áðáéôåß ðáñáìïíÞ óôçí êëéíéêÞ ãéá ìßá çìÝñá.
Ìåôåã÷åéñçôéêü óôÜäéï: Ãéá Ýíá ìÞíá ìåôÜ ôçí åðÝìâáóç, ç áóèåíÞò èá ðñÝðåé íá öïñÜ åéäéêü óôçèüäåóìï, ðïõ èá óõãêñáôåß ôïõò ìáóôïýò óôç íÝá ôïõò èÝóç. Åðßóçò èá ðñÝðåé ãéá ôï ßäéï äéÜóôçìá, íá áðïöýãåé ôçí åíôáôéêÞ ãõìíáóôéêÞ. Ç áéóèçôéêüôçôá ôùí ìáóôþí äåí äéáôáñÜóóåôáé, êáèþò ôï óýìðëåãìá èçëÞò-èçëáßáò Üëù ðáñáìÝíåé êáèçëùìÝíï óôïí ìáóôü. Óå êÜðïéåò ðåñéðôþóåéò üìùò åßíáé äõíáôüí íá åìöáíéóèåß áéìùäßá (ìïýäéáóìá), ðïõ óõíÞèùò õðï÷ùñåß óå 6 ìÞíåò. Ç áóèåíÞò ìðïñåß íá åðéóôñÝøåé óôéò äñáóôçñéüôçôÝò ôçò, ìåôÜ áðü ðåñßðïõ 10 çìÝñåò.
Ôåëéêü áðïôÝëåóìá: Ôï óôÞèïò ðáßñíåé ìéá ðéï íåáíéêÞ êáé üìïñöç üøç.
42
ÃñÜöåé ç Åýá ËõìðÝñç
Personal TrainerZumba
Instructor
fitness
ÃËÏÕÔÉÁÉÏÉ ÊÁÉ ÃÁÌÐÅÓ ÔÁÕÔÏ×ÑÏÍÁ!!
ÎáðëùìÝíïé ìå ôá ãüíáôá ëõãéóìÝíïé (ôá ðÝëìáôá êïíôÜ óôç ëåêÜíç)
óçêþíåôå ôç ëåêÜíç þóôå íá âñßóêåôáé óôï ßäéï ýøïò ìå ôçí ðëÜôç(áðïöýãåôå
ôçí õðåñÝêôáóç ôçò ìÝóçò) êáé óößããåôå ôïõò ãëïõôïýò. Óçêþóôå ôéò öôÝñíåò
êáé ôáõôü÷ñïíá áíïßãåôå ôá ãüíáôá ìå ðßåóç êáé ìå ñõèìü ôáëÜíôùóçò (ìéêñÝò åðáíáëÞøåéò) ðñïóðáèÞóôå íá ðéÝóåôå
ôç ëåêÜíç íá öôÜóåé óôï ßäéï ýøïò ìå ôá ãüíáôá.
Ïé ôåëåéïìáíåßò êõíçãïýí ôï êáëýôåñï - ôïõò õøçëüôåñïõò âáèìïýò, ôéò êáëýôåñåò äïõëåéÝò êáé ôï ôÝëåéï óþìá. Ðáñüëï, üìùò, ðïõ ïé õøçëïß óôü÷ïé ìðïñïýí íá ïäçãÞóïõí Ýíá Üôïìï óôçí åðéôõ÷ßá, ôï íá ðñïóðáèåßôå íá ãßíåôå ôÝëåéïé üëç ôçí þñá ìðïñåß íá óôñáöåß ìðïýìåñáíãê óôçí õãåßá óáò. Ç ìÜ÷ç ãéá ôçí ôåëåéüôçôá ìðïñåß íá âïçèÞóåé ôïõò áóêïýìåíïõò íá öôÜóïõí óôïõò óôü÷ïõò ðïõ Ý÷ïõí èÝóåé óôéò ðñïðïíÞóåéò ôïõò, üìùò ìå
ÐÑÏÂÏËÅÓ....ÕÐÏÊËÉÓÇ!!Áí êáé åßíáé ëßãï ðñï÷ùñçìÝíç
Üóêçóç, ðáñ’ üëá áõôÜ áí åßóôå óõãêåíôñùìÝíïé
ìðïñåßôå íá ôçí åêôåëÝóåôå Üøïãá! Äþóôå ìüíï ðñïóï÷Þ
óôç ãùíßá ôùí ãïíÜôùí üðùò óå êÜèå åßäïõò
ðñïâïëÝò, äçëáäÞ ãùíßá Ýùò 90 ìïßñåò,
ôï âÜñïò ïìïéüìïñöá êáôáíåìçìÝíï êáé óôá
äýï ðÝëìáôá (åëáöñþò ëßãï ðáñáðÜíù âÜñïò óôçí ìðñïóôéíÞ öôÝñíá þóôå íá
íéþèïõìå êáé ôï ãëïõôü). ¸íáñîç êáé ôåëåßùìá ìå ðüäéá
áíïé÷ôÜ êáé öõóéêÜ áí äåí Ý÷åôå éóïññïðßá
ìðïñåßôå íá ÷ñçóéìïðïéÞóåôå Ýíá
óôÞñéãìá.
ÊÁÌØÅÉÓ ÔÑÉÊÅÖÁËÙÍ... ÓÐÑÙ×ÍÏÍÔÁÓ!!Áêïõìðþíôáò ôá ÷Ýñéá óôïí ôïß÷ï óá íá èÝëåôå íá ôïí ìåôáêéíÞóåôå ðéÝæåôå ìå ôá ÷Ýñéá åíþ ôï óþìá âñßóêåôáé óå êëßóç ðñïò áõôüí. Ìå åõèý ôïí êïñìü, óöé÷ôÞ ôçí êïéëéÜ ê ôåíôùìÝíá ôá ðüäéá ëõãßæåôå ôïõò áãêþíåò ðñïò ôï óþìá ìå ôñüðï ðïõ íá êïéôïýí ôá ðëåõñÜ êáé ôï ýøïò ôçò ðáëÜìçò íá åßíáé óôï ýøïò ôïõ þìïõ. Ôåëåßùìá ôåíôþíïíôáò ðÜëé ôïõò áãêþíåò ÷ùñßò üìùò íá êëåéäþíåé ç Üñèñùóç!
ÊÁÍÅÉÓ ÄÅÍÅÉÍÁÉ ÔÅËÅÉÏÓ!
áõôüí ôïí ôñüðï ìðïñåß íá ðñïóôåèåß øõ÷ïëïãéêÞ ðßåóç áí ïé áèëçôÝò êÜíïõí ëÜèç Þ áðïôý÷ïõí íá öôÜóïõí óôï åðéèõìçôü áðïôÝëåóìá. ÄéÜöïñåò ìåëÝôåò äåß÷íïõí üôé ôï ÷áñáêôçñéóôéêü ãíþñéóìá ôçò ôåëåéïìáíßáò ó÷åôßæåôáé ìå êáêÞ óùìáôéêÞ õãåßá êáé ìå áõîçìÝíï êßíäõíï èáíÜôïõ. Óõíå÷ßóôå íá èÝôåôå óôü÷ïõò ãéá ôïí åáõôü óáò, üìùò ìçí áöÞóåôå ôï Üã÷ïò íá óáò êõñéÝøåé óå ðåñßðôùóç ðïõ äåí ðÜíå ôá ðñÜãìáôá üðùò ôá Ý÷åôå ó÷åäéÜóåé.
43
44
ÄñïóåñÞ êáé éäéáßôåñç óïýðá
ðïõ èá óáò äñïóßóåé ôéò
êáõôÝò ìÝñåò ôïõ êáëïêáéñéïý.
info
gastronomy
ÕëéêÜ ãéá 4 - 6 Üôïìá
• 8 ìåãÜëåò ðéðåñéÝò Öëùñßíçò
• 4 êïõô. óïýðáò åëáéüëáäï
• 1 îåñü êñåììýäé, øéëïêïììÝíï
• 3 ìåãÜëåò, þñéìåò íôïìÜôåò, îåöëïõäéóìÝíåò êáé îåóðïñéáóìÝíåò
• ½ êïõô. ãëõêïý æÜ÷áñç
• áëÜôé, öñåóêïôñéììÝíï ðéðÝñéÃéá ôï óåñâßñéóìá
• 12 - 14 öõëëáñÜêéá áðü öñÝóêï âáóéëéêü, øéëïêïììÝíá
• 2 öëéôæ. ôóáãéïý êõâÜêéá áðü øß÷á þñéìïõ êáñðïõæéïý, ÷ùñßò êïõêïýôóéá
• 1 öëéôæ. ôóáãéïý êõâÜêéá öÝôáòìåñéêÝò óôáãüíåò ôáìðÜóêï (ðñïáéñåôéêÜ)
Äéáäéêáóßá
Ðñïèåñìáßíù ôï ãêñéë.ÐëÝíù ôéò ðéðåñéÝò, ôéò óêïõðßæù êáëÜ êáé ôéò
øÞíù ãéá 20 - 25 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá ñïäßóïõí áðü üëåò ôéò ðëåõñÝò êáé íá æáñþóåé ç öëïýäá ôïõò. Ôéò âÜæù áìÝóùò óå Ýíá ìåãÜëï ìðïë, ôï êáëýðôù ìå äéÜöáíç ìåìâñÜíç êáé ôéò áöÞíù Ýôóé ãéá 15 ëåðôÜ.
Óôï ìåôáîý, óå ìéá ìÝôñéá êáôóáñüëá æåóôáßíù ôï åëáéüëáäï óå ìÝôñéá öùôéÜ êáé óïôÜñù ôï êñåììýäé ãéá 2 ëåðôÜ, ìÝ÷ñé íá ìáëáêþóåé. Áðïóýñù áðü ôç öùôéÜ.
ÂãÜæù ôéò ðéðåñéÝò áðü ôï ìðïë, ôéò îåöëïõäßæù (ìåôÜ ôçí ðáñáìïíÞ ôïõò óôï ìðïë îåöëïõäßæïíôáé ðáíåýêïëá), ôéò êáèáñßæù áðü óðüñïõò êáé êïôóÜíéá êáé ôéò êüâù óå ìÝôñéá êïììÜôéá.
Ñß÷íù ôéò ðéðåñéÝò óôï ìðëÝíôåñ, ðñïóèÝôù ôéò íôïìÜôåò êáé ôç æÜ÷áñç êáé ðïëôïðïéþ ôá õëéêÜ. Ñß÷íù ôïí ðïëôü óôçí êáôóáñüëá ìå ôï óïôáñéóìÝíï êñåììýäé, ôç âÜæù óå ìÝôñéá öùôéÜ êáé ìáãåéñåýù ãéá 10 ëåðôÜ, áíáêáôåýïíôáò ôáêôéêÜ. Íïóôéìßæù ìå áëÜôé êáé ðéðÝñé.
Áðïóýñù áðü ôç öùôéÜ, áäåéÜæù ôç óïýðá óå Ýíá ìåãÜëï ìðïë, ôï óêåðÜæù ìå äéÜöáíç ìåìâñÜíç êáé ôï âÜæù ãéá 1 þñá óôï øõãåßï, ìÝ÷ñé íá êñõþóåé.Óåñâßñù ôç óïýðá êñýá, ìïéñáóìÝíç óå ìðïëÜêéá, ìáæß ìå êõâÜêéá êáñðïõæéïý êáé öÝôáò. Ðáóðáëßæù ìå ôï âáóéëéêü êáé, áí èÝëù, ñß÷íù åëÜ÷éóôåò óôáãüíåò ôáìðÜóêï.
Êñýá óïýðá ìå ðéðåñéÝò
Öëùñßíçò êáé êáñðïýæé
Ðñïåôïéìáóßá:20’ | Ìáãåßñåìá:40’ ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò
êáé íÝá áðü ôï ÷þñï ôçò
ãáóôñïíïìßáò óôï
www.dinanikolaou.gr
Áðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ
45
46
gastronomy
ÕëéêÜ ãéá 4 Üôïìá
Ãéá ôï ðáíôåóðÜíé• 8 þñéìá óýêá, êáôÜ ðñïôßìçóç ìáýñá• 200 ml ðïñôü Þ Üëëï êüêêéíï êñáóß• 1 îõëÜêé êáíÝëáò• 1 áóôåñïåéäÞò ãëõêÜíéóïò• 2 êáñöÜêéá ãáñßöáëï• 40 ãñ. æÜ÷áñç• 6 êïõô. óïýðáò ìáñìåëÜäá óýêï + 3 êïõô. óïýðáò áêüìá, ãéá ôï óåñâßñéóìá• 40 ãñ. áãåëáäéíü âïýôõñï (Þ ìáñãáñßíç)• 8 öÝôåò êÝéê ôçò áñåóêåßáò ìáò, öñÝóêï Þ ìðáãéÜôéêï, ðÜ÷ïõò ðåñßðïõ 1/2 ç êáèåìßá • 200 ãñ. ôõñß êñÝìá ôýðïõ ÖéëáäÝëöåéá
Äéáäéêáóßá
Êüâù ôá óýêá óå ëåðôÝò öÝôåò êáé ôéò âÜæù óå Ýíá âáèý ìðïë. ÐñïóèÝôù ôï ðïñôü, ôçí êáíÝëá, ôïí áóôåñïåéäÞ ãëõêÜíéóï, ôá ãáñßöáëá êáé ôç æÜ÷áñç. Áíáêáôåýù ðñïóåêôéêÜ ìå ôá ÷Ýñéá êáé áöÞíù êáôÜ ìÝñïò ãéá 10 ëåðôÜ.
Óôç óõíÝ÷åéá óôñáããßæù ôéò öÝôåò óýêïõ êáé ôéò áöÞíù êáôÜ ìÝñïò. Óïõñþíù ôï õãñü êáé ôï áíáêáôåýù ìå ôéò 3 êïõô. óïýðáò åðéðëÝïí ìáñìåëÜäá. ÁöÞíù ôï ìåßãìá êáôÜ ìÝñïò, ãéá ôï óåñâßñéóìá.
Æåóôáßíù ôï âïýôõñï (Þ ôç ìáñãáñßíç) óå Ýíá áíôéêïëëçôéêü ôçãÜíé êáé óïôÜñù ôéò öÝôåò ôïõ êÝéê óå äüóåéò, ãéá 1 - 2 ëåðôÜ áðü êÜèå ðëåõñÜ, ìÝ÷ñé íá ãßíïõí ëßãï ôñáãáíÝò. Ôéò áöÞíù íá êñõþóïõí åëáöñÜ.
Óå Ýíá ìðïë áíáêáôåýù êáëÜ ôï ôõñß êñÝìá ìå ôéò 6 êïõô. óïýðáò ìáñìåëÜäá.
Óõíáñìïëüãçóç: Óå Ýíá ðéÜôï ôïðïèåôþ ìßá öÝôá êÝéê êáé ôçí áëåßöù êáëÜ ìå ôï ìåßãìá ôõñéïý-ìáñìåëÜäáò. Áðü ðÜíù âÜæù 2 - 3 öåôïýëåò óýêïõ. ÓêåðÜæù ìå Üëëç ìßá öÝôá êÝéê êáé óôï êÝíôñï ôçò âÜæù 1 êïõô. ãëõêïý ìåßãìá ôõñéïý-ìáñìåëÜäáò êáé ìßá áêüìá öåôïýëá óýêïõ. Ç ìåñßäá åßíáé Ýôïéìç. ÅôïéìÜæù ôéò õðüëïéðåò ôñåéò ìå ôïí ßäéï ôñüðï.Ñß÷íù óôï ðéÜôï ëßãï áðü ôï ìåßãìá ðïñôü-ìáñìåëÜäáò ðïõ Üöçóá êáôÜ ìÝñïò êáé óåñâßñù áìÝóùò.
ÌéëöÝéã áðü êÝéê ìå óýêá êáé ôõñß
êñÝìáÌáñéíÜñéóìá: 15´, Ðñïåôïéìáóßá: 15’
Ôï éäáíéêü êÝéê ãéá ôï ãëýêéóìá
áõôü åßíáé ôï êÝéê óïêïëÜôáò Þ êÝéê ìå óôáößäåò êáé óïêïëÜôá Þ êÝéê ìå îçñïýò
êáñðïýò. ÅíáëëáêôéêÜ
÷ñçóéìïðïéïýìå ôóïõñÝêé.
info
ÓõìâïõëÝò ìáãåéñéêÞò
êáé íÝá áðü ôï ÷þñï ôçò
ãáóôñïíïìßáò óôï
www.dinanikolaou.gr
Áðü ôç Íôßíá ÍéêïëÜïõ
47
48
success stories
Ôï ðåñéïäéêü Í.Å.Ï magazinï óôá ðëáßóéá ôçò Ýñåõíáò ôçò áãïñÜò óõíå÷ßæåé íá óõíïìéëåß ìå åðáããåëìáôßåò áðü êÜèå
åðáããåëìáôéêü ÷þñï ìå óêïðü êáé ôçí áíÜäåéîç ôùí åðé÷åéñÞóåùí áëëÜ êáé ôçí êáëýôåñç ãíùñéìßá ìå ôïí êáôáíáëùôÞ. Óå áõôü ôï ôåý÷ïò åðéëÝîáìå ìéá åðé÷åßñçóç áðü ôï ÷þñï ôçò åóôßáóçò êáé
óõãêåêñéìÝíá ôçí ØáñïôáâÝñíá - Ïõæåñß "ï ÖÜñïò" ðïõ âñßóêåôáé óôçí ðáñáëßá óôïõò Ìýëùí óôçí Áñãïëßäá. Ï õðåýèõíïò, êýñéïò Êùíóôáíôßíïò Êüóåâáò óå ìéá Üêñùò åíäéáöÝñïõóá óõíïìéëßá
ìáæß ìáò, áíáëýåé ðïëëÜ êáé ëýíåé áðïñßåò.
Ãåýóç, ðïéüôçôá êáé åìðåéñßá...
ÉóôïñéêÜ íá ðïýìå ôçí ðïñåßá ôçò åðé÷åßñçóçò óôï ÷ñüíï, ðüôå îåêßíçóå;Ç åðé÷åßñçóç åßíáé åäþ áðü ôï 1948. ¸÷åé îåêéíÞóåé áðü ôçí ðñïãéáãéÜ ôçò ãõíáßêáò ìïõ, êáé óôçí ðÜñïäï üëùí áõôþí ôùí ÷ñüíùí Ý÷åé áëëÜîåé áñêåôÝò öïñÝò äéåýèõíóç. Ç éóôïñéêüôçôá ôïõ êáôáóôÞìáôïò åßíáé áäéáìöéóâÞôçôç êáé âñßóêåôáé óôçí ðáñáëßá ôùí Ìýëùí. ÌéëÜìå ãéá ôïõò Ìýëïõò ðïõ áðü ìüíïé ôïõò Ý÷ïõí ìéá öõóéêÞ, ãñáöéêÞ ïìïñöéÜ ðïõ åßíáé äéáäåäïìÝíï óå üëïí ôïí êüóìï áðü ðïëëïýò Åõñùðáßïõò êáé ÁìåñéêÜíïõò.
Ç åðé÷åßñçóç åêôüò ôïõ üôé âñßóêåôáé óå Ýíá áðü ôá ðéï ùñáßá óçìåßá ôùí Ìýëùí, ðïéá åßíáé ôá ðëåïíåêôÞìáôÜ ôçò;Åßìáóôå Ýíá ìéêñü, ðáñáäïóéáêü, Þóõ÷ï ÷ùñéü, óôï ïðïßï ï Üëëïò ìðïñåß íá âñåé êáé öÜåé öñÝóêá èáëáóóéíÜ êáôåõèåßáí áð’ ôïõò íôüðéïõò øáñÜäåò óõíïäåõìÝíá ìå ùñáßåò áðëÝò óõíôáãÝò. Äåí åðéëÝãïõìå ôç ãêïõñìÝ êïõæßíá ùóôüóï ïé óõíôáãÝò ìáò åßíáé áðëÝò ðïõ óïõ ãåìßæïõí ôï óôïìÜ÷é êáé ôï åõ÷áñéóôéÝóáé! ¢ñá ðïíôÜñïõìå óôçí ðïéüôçôá, óôçí çóõ÷ßá
êáé óôçí ïìïñöéÜ ôïõ ìÝñïõò. ¸÷ïõìå ôïí Áñãïëéêü êüëðï óôï ðéÜôï ìáò. Åõôõ÷þò ãéá åìÜò âñéóêüìáóôå óôï êáëýôåñï óçìåßï ôïõ êüëðïõ, âëÝðïíôáò üëç ôçí ðáñáëßá öùôéóìÝíç, åéäéêÜ ôï âñÜäõ ìáãåýåóáé.
ÌÝóá áðü ôçí åìðåéñßá óáò, ðáñüëï ðïõ ðåñÜóáìå äýóêïëåò óôéãìÝò óáí êñÜôïò, ï êüóìïò Üöçóå ôçí ðïéüôçôá êáôÜ ìÝñïõò;¼÷é ðéóôåýù äåí ôçí Ý÷åé áöÞóåé êé áõôü ôï âëÝðïõìå, óå êáèçìåñéíÞ âÜóç ðïõ ìáò ôéìÜíå ôá ßäéá ðñüóùðá ìå ôçí ðáñïõóßá ôïõò êé áõôü ìáò ãåìßæåé ìåãÜëç ÷áñÜ ðïõ ìáò åðéëÝãïõí îáíÜ êáé îáíÜ.
ÐÜìå ôþñá óôï îÝíï ðåëÜôç. Óôïí ôïõñßóôá ðïõ Ý÷åé ìéá äéáöïñåôéêÞ íïïôñïðßá êáé öéëïóïößá. Åñ÷üìåíïò åäþ áõôü ðïõ èÝëåé ðñþôá áð’ üëá åßíáé íá äïêéìÜóåé ôéò åëëçíéêÝò ãåýóåéò êé ü÷é êÜôé ôõðïðïéçìÝíï. Ðïéåò åßíáé ïé áíôéäñÜóåéò üëùí áõôþí ôùí áíèñþðùí ðïõ âëÝðïõí ôçí åëëçíéêÞ êïõæßíá;Óßãïõñá ôïõò áñÝóåé ðÜñá ðïëý! Êáé ôïõò áñÝóåé ðïëý ðåñéóóüôåñï ç ïìïñöéÜ ôïõ ôüðïõ ìáò. Ïé Ìýëïé äåí åß÷áí
48
49
ðïôÝ îÝíï ôïõñéóìü ùóôüóï ôá ôåëåõôáßá äýï ÷ñüíéá üóïé Ýñ÷ïíôáé ðñïò ôçí ìåñéÜ ôçí äéêÞ ìáò ãíùñßæïõí êáé äéáöçìßæïõí äéá óôüìáôïò ôçí ïìïñöéÜ, ôçí öéëïîåíßá êáé ôçí ðïéüôçôá ôïõ ìÝñïõò ìáò. ¼ôáí ìéá åðé÷åßñçóç áõôïý ôïõ åßäïõò áöÞíåé êáëÝò åíôõðþóåéò óå Ýíáí îÝíï ðåëÜôç, ïõóéáóôéêÜ ëåéôïõñãåß êáé êÜôé óáí ðñåóâåõôÞò ôçò ðïéüôçôáò êáé ôçò åéêüíáò, ôçò ÅëëÜäáò óôï åîùôåñéêü. ¢ñá ôé èÝëù
íá ðù Ýíáò êáëüò åðáããåëìáôßáò óôç äïõëåéÜ ôïõ äåí ëåéôïõñãåß ìüíï ùò êáëÞ åéêüíá ôïõ ìáãáæéïý ôïõ, áëëÜ ùò êáëÞ åéêüíá ôïõ ãåíéêüôåñïõ óõíüëïõ ðïõ åßíáé ôï åëëçíéêü ìáãáæß.
Óå áõôïýò ëïéðüí ôïõò åðáããåëìáôßåò ðïõ äåí áêïëïõèïýí áõôÞ ôçí ðïñåßá êáé ÷ùñßò íá Ý÷ïõìå ôçí ëïãéêÞ íá ôïõò êáôáêñßíïõìå áëëÜ ðåñéóóüôåñï íá ôïõò óõìâïõëÝøïõìå, ôé èá ôïõò ðñïôåßíáôå í’ áêïëïõèÞóïõí áðü äù êáé ðÝñá þóôå íá åßíáé êáé áõôïß Ýíá êïììÜôé ôçò êáëÞò êßíçóçò;Íïìßæù üôé äåí ìðïñïýìå íá ðáñåêêëßíïõìå êáé ðïëý, ôñßá åßíáé ôá ÷áñáêôçñéóôéêÜ ôçò åðéôõ÷ßáò ðñþôïí ç êáëÞ åîõðçñÝôçóç, äåýôåñïí ç ðïéüôçôá ôùí ðñïúüíôùí êáé ôñßôïí ïé áíôáãùíéóôéêÝò ôéìÝò. ¸÷ïõìå ëïéðüí êáëïêáéñÜêé êáé Ýñ÷åôáé êÜðïéïò óôï êáôÜóôçìá ðÝñáí ôçò ùñáßáò èÝáò êáé ôçò êáëÞò åîõðçñÝôçóçò ôé èá ðñïôåßíáôå óå êÜðïéïí áíáìöéóâÞôçôá íá äïêéìÜóåé; Óßãïõñá èá ôïõ ðñïôåßíïõìå íá äïêéìÜóåé ôç óðåóéáëéôÝ ôïõ ìáãáæéïý ç ïðïßá åßíáé ãáñßäá óáãáíÜêé êáé ìåôÜ üëá ôá õðüëïéðá öñÝóêá øÜñéá ìáò.. ¼ëá ôá èáëáóóéíÜ åðåéäÞ åßíáé áðü ôïí áñãïëéêü êüëðï åßíáé ðåíôáíüóôéìá êáé èá áðïãåéþóïõí ôïí ïõñáíßóêï óáò.
Ãéá í’ áóôåéåõôïýìå êáé ëßãï ïõóéáóôéêÜ ôï ìüíï ðïõ äåí êÜíïõí ôá øÜñéá åßíáé íá ðÝöôïõíå âïõôþíôáò ðñïò ôá Ýîù óôï ôçãÜíé êáé ìåôÜ íá ðñïóöÝñïíôáé óôï ôñáðÝæé.
50
LineRed
Ôï óýã÷ñïíï ìðáêÜëéêï Ô’ Áíáðëéþôéêï ðïõ âñßóêåôáé åðß ôçò ïäïý Ðëáðïýôá 29 óôï Íáýðëéï åßíáé ìéá åðáããåëìáôéêÞ êßíçóç ðïõ áëëÜæåé ôï ôïðßï óôïí ôïìÝá ôùí ôñïößìùí êáèþò ðñïóöÝñåé ðïéüôçôá êáé ìÜëéóôá óõãêåíôñùìÝíç óå Ýíá êáé ìüíï ÷þñï. Ðñüóöáôá ðñáãìáôïðïéÞèçêáí ôá åãêáßíéá ôïõ êáé öõóéêÜ ôï ðåñéïäéêü Í.Å.Ï magazinï Þôáí åêåß. ÊáëÝò äïõëåéÝò!!!
51
52
LineRed
1-3, 6, 9, 11-12. Ç ïìïñöéÜ Ý÷åé åãêáôáóôáèåß ìüíéìá óôçí ðáñáëßá ôçò
ÁñâáíéôéÜò êáé óõãêåêñéìÝíá óôï blu blanc!
4. ÉæáìðÝëá... ìéá åéêüíá ÷ßëéåò ëÝîåéò!!!
5. ×ñÞóôïò Ãéáííüðïõëïò êáé Ðáíáãéþôçò Ìáíäýëçò
7. Ôï ÷áìüãåëï ôçò ÖùôåéíÞò êáé ôçò ÅëÝíçò ìáò ðñïúäåÜæåé ãéá ôï ðüóï
åõ÷Üñéóôï êáé öõóéêÜ åîõðçñåôéêü åßíáé ôï ðñïóùðéêü ôïõ blu blanc!
8. Ç Êáôåñßíá Æáöåßñç óå íõ÷ôåñéíÞ Ýîïäï.
10. Ìáñßíá, ÍôÝìç êáé ÂáóéëéêÞ ðåñíïýí õðÝñï÷á áðïëáìâÜíïíôáò ôï
ðïôü ôïõò óôï blu blanc! | 13. Âßêõ êáé ÐÜíïò...
1 2 3 4
5
6 7 8
9 10
1211
13
53
54
LineRed
1-3. Äþñá êáé Åâåëßíá. Ôá êïñßôóéá ôïõ N.E.O magazinï!!!
4-5. Ïé ðáíÝìïñöåò ¸ëåíá êáé Ìáñßá åßíáé ôï servise ôïõ beach bar Summer óôï ÊéâÝñé...
6. Áðü ôéò ðéï öáíáôéêÝò áíáãíþóôñéåò ôïõ N.E.O magazinï åßíáé ç Ãéþôá êáé ôçí åõ÷áñéóôïýìå!
7. Ç Ìáñßá ËõìðÝñç êáé ößëç ÍôéÜíá áðü ôçí ìáêñéíÞ Áõóôñáëßá áðïëáìâÜíïõí ôá äñïóéóôéêÜ êïêôÝéë ôïõ beach bar Summer óôï ÊéâÝñé!
8. Ðáíáãéþôçò Ðáúóüðïõëïò Þ áëëéþò "ÐñïìçèÝáò" ,Ýíáò áðü ôïõò éäéïêôÞôåò ôçò ïìþíõìçò åðé÷åßñçóçò åîïðëéóìïý êáôáóôçìÜôùí êáé ï ößëïò ôïõ Êþóôáò.
9. Åýá ËõìðÝñç Üêñùò êáëïêáéñéíÞ!!!
10. ÉùÜííá, Ýíá üìïñöï êïñßôóé óôï servise ôïõ beach bar ÈÝñïò óôçí ðáñáëßá ôçò ÐëÜêáò óôï ÄñÝðáíï Íáõðëßïõ.
1 9 10
2 3 8
4 5 7
6
55
56
10
9
8
LineRed
1. Êáé ç Ìáñßá áðïëáìâÜíåé ôï ìðáíÜêé ôçò beach bar ÈÝñïò!
2-3. Ëßæá åðß äýï! Êáé ìå ìáãéü êáé ìå ôï N.E.O magazinï óôï beach bar ÈÝñïò!
4. ÉùÜííá Ôüìðñá, N.E.O magazinï êáé ìðáíÜêé ðÜíå ìáæß!
5. Ï ìéêñüò ÂáóéëÜêçò ìáæß ìå ôïí ÌÜñéï "Skinky" óôï Big Fish
6-9. ×áìüò ãßíåôáé êÜèå ìÝñá óôï beach bar BIG FISH óôçí ðáñáëßá ôçò Êáñáèþíáò. ÔñåëÜ party êáé öõóéêÜ üëïé äéáâÜæïõí N.E.O maga-zinï!!!
10. Ïé öáíáôéêïß áíáãíþóôåò ôïõ N.E.O magazinï åßíáé ðáíôïý, ãéáôß ü÷é êáé óôï beach bar ÈÝñïò;
11. Ï êáëïêáéñéíüò Íßêïò åßíáé Ýíá áêüìá "üðëï" ôïõ beach bar Sum-mer!
1
2
3
4
7
6
5
11
57
58
óôá decks ìå ôïí
Pete Cave
58
O Pete Cave èåùñåßôáé, óÞìåñá, ùò Ýíáò áðü ôïõò ðéï ôáëáíôïý÷ïõò êáé áíåñ÷üìåíïõò ðáñáãùãïýò
ôçò åã÷þñéáò ìïõóéêÞò âéïìç÷áíßáò.
Ãíùóôüò óôï åõñý êïéíü ãéá ôç
óõììåôï÷Þ ôïõ óôçí Üêñùò åðéôõ÷çìÝíç
óõëëïãÞ ôïõ ÁëÝîáíäñïõ
×ñéóôüðïõëïõ "La Suite 8" ìå ôï êïììÜôé "Believe",
ôá hits "Suck It Off" (ìå õðïóôÞñéîç áðü
Kolombo, Haze M, Stacey Pullen ê.á.), "É Want U" (ðñþôç
ôïõ êõêëïöïñßá óôç Zero10 records ðïõ ôïí Ýöåñå óôï
Íï 8 ôïõ iTunes Dance Chart), ôï
óõãêëïíéóôéêü boot-leg óôï ðáóßãíùóôï "Try Again" ôçò Áali-
yah áëëÜ êáé ôá öåôéíÜ "Confessions" (ìå õðïóôÞñéîç áðü
Richie Hawtin, Keller-kind, Ì.Á.N.D.Y, Giom,
ê.á.) êáé "Breathe" (No 2 ôïõ iTunes
Dance Chart), ôïí êáèéóôïýí ðëÝïí
ùò Ýíáí áðü ôïõò ðéï ðåñéæÞôçôïõò
ðáñáãùãïýò êáé DJs.
Ç óõíåñãáóßá ìå ôçí Zero 10 records ðþò ðñïÝêõøå;Åß÷á óôá ÷Ýñéá ìïõ êÜðïéï demo åêåßíï ôï äéÜóôçìá (ôï êïììÜôé "É want u")
ôï oðoßï Þèåëá íá ôï êõêëïöïñÞóù óå åëëçíéêü label. H Æero10 Þôáí ôüôå ó÷åôéêÜ êáéíïýñéá åôáéñßá áëëÜ ðïëëÜ õðïó÷üìåíç êáé Ýôóé Ýóôåéëá óôïí Dino Mfu ôï êïììÜôé áõôü, ôïõ Üñåóå, ôï êõêëïöüñçóå êáé áðü ôüôå Ý÷ù êõêëïöïñÞóåé åêåß Üëëá ôñßá êïììÜôéá.
Ìå ôïí Dino Mfu ðÝñá áðü óõíåñãÜôåò åßóôå êáé ößëïé;ÌÝóá áðü ôçí óõíåñãáóßá ìáò ãíùñéóôÞêáìå, äåí
åßìáóôå êïëëçôïß áëëÜ ôï êëßìá åíôüò ôçò Zero10 ãåíéêÜ åßíáé ðïëý öéëéêü ìå üëá ôá ðáéäéÜ ðïõ ôçí áðáñôßæïõí.
ÂëÝðïíôáò ôá songs óïõ íá öéãïõñÜñïõí óôï íïýìåñï Ýíá êáé äýï óôï iTunes ãéá åìÜò áíáìåíüìåíï, ãéá åóÝíá;Åíèïõóéáóìüò áñ÷éêÜ, Üã÷ïò áìÝóùò ìåôÜ ìéáò êáé ï ðÞ÷çò áíåâáßíåé êáé äåí Ý÷åéò ðåñéèþñéá íá êáíåßò êÜôé ëéãüôåñï áðü ôçí ðñïçãïýìåíç óïõ åðéôõ÷ßá.
Ôé óïõ ëåßðåé áðü ôçí íõ÷ôåñéíÞ äéáóêÝäáóç ôçò ÊáëáìÜôáò;Ç ÊáëáìÜôá åßíáé ìéá ðüëç ç ïðïßá äéáèÝôåé ðïëëïýò êáëïýò ÷þñïõò äéáóêÝäáóçò êáé êáêÜ ôá øÝìáôá áõôü ðïõ ëåßðåé äåí åßíáé ôá êáëÜ ìáãáæéÜ áëëÜ ôï ìåôñçôü
þóôå íá ìðïñåß íá îïäÝøåé ï êüóìïò ãéá íá äéáóêåäÜóåé óå áõôÜ.
Ðñþôç öïñÜ äéïñãáíþíåôáé ôÝôïéï åßäïõò festival ãéá ôá åëëçíéêÜ äåäïìÝíá üðùò ôï dreamland Ý÷ïõìå ôçí êïõëôïýñá íá ãßíåé èåóìüò;Ï ìåãáëýôåñïò - êáé ìüíïò - å÷èñüò ôïõ Dreamland èá Þôáí ìéá êáêÞ äéïñãÜíùóç. Áí ãßíåé ìéá åðéôõ÷çìÝíç äéïñãÜíùóç âåâáßùò êáé èá ãßíåé èåóìüò êáé ìÜëéóôá
êÜèå ÷ñüíï èá âëÝðïõìå áõôü ôï ðñÜãìá íá ãéãáíôþíåôå. ÐÜíôùò üëïé åìåßò ðïõ óõììåôÝ-÷ïõìå óå áõôü äßíïõìå øÞöï åìðéóôïóýíçò óôïõò äéïñãáíùôÝò
êáé èá óôçñßîïõìå ìå üëåò ìáò ôéò äõíÜìåéò êÜôé ðïõ, áí ìç ôé Üëëï èá åíéó÷ýóåé ôçí ìïõóéêÞ óêçíÞ óôçí ïðïßá áíÞêïõìå.
ÐçãÞ Ýìðíåõóçò ãéá åóÝíá ôé åßíáé; Ìðïñþ íá åìðíåõóôþ áêüìá êáé áðü ôéò êüñíåò ôùí áõôïêßíçôùí. Ç ìïõóéêÞ åßíáé ðáíôïý óôï äõíáìéêü ðåñéâÜëëïí ðïõ æïýìå. ¼ìùò äåí ìðïñþ íá ðáñáâëÝøù ôïí ôñüðï ðïõ ôá óõíáéóèÞìáôá ìïõ ôçí åêÜóôïôå óôéãìÞ åðçñåÜæïõí ìéá ìïõóéêÞ óýíèåóç.
Ðåò ìáò êÜôé áðñüïðôï ðïõ óïõ Ý÷åé óõìâåß ðÜíù óôá decks;Íá óðÜíå ôï ìáãáæß ìðñÜâïé êáé åãþ íá ðáßæù ìïõóéêÞ óáí íá ìçí ôñÝ÷åé ôßðïôá ðáñéóôÜíïíôáò ôïí áäéÜöïñï
þóôå íá ìçí ðëçñþóù åãþ ôçí íýöç. Ðßóôåøå ìå åßíáé ðéï áóôåßï áðü üóï áêïýãåôáé...
Ðùò öáíôÜæåóáé ôïí åáõôü óïõ óå äÝêá ÷ñüíéá;Áãíùóôáé áé âïõëáé ôïõ Êõñßïõ. Ðñïôéìþ íá óêÝðôïìáé ìüíï ôï óÞìåñá. Áõôü ìå âïçèÜ ðåñéóóüôåñï íá åðéêåíôñþíïìáé óôïõò óôü÷ïõò ìïõ.
ÊÜôé ðïõ äåí îÝñïõíå ãéá åóÝíá;Ùò Dj Ý÷ù ðáßîåé óôï ðáñåëèüí üëá ôá åßäç ìïõóéêÞò, ìÝ÷ñé êáé åëëçíéêÞ ìïõóéêÞ Ý÷ù ðáßîåé êáé äåí íôñÝðïìáé êáèüëïõ ãéá áõôü, áíôéèÝôùò ðéóôåýù üôé üëï áõôü ìå Ýêáíå êáëýôåñï óôç äïõëåéÜ ìïõ, áëëÜ åðßóçò üôáí êáôÜöåñá íá ðáßæù ôçí ìïõóéêÞ ðïõ ìïõ áñÝóåé êáé ìüíï Ýíéùóá Ýíá åßäïò çèéêÞò áíôáìïéâÞò óôïõò êüðïõò ôüóùí åôþí.
Óôçí ÅëëÜäá Ý÷ïõìå ôáëáíôïý÷ïõò DJs producers ðïéïýò îå÷ùñßæåéò;Ç ÅëëÜäá Ý÷åé ðáñÜ ðïëý êÜëïõò ðáñáãùãïýò ôá ôåëåõôáßá ÷ñüíéá êáé ìðïñþ íá óïõ ãñÜøù êáôåâáôü ìå áõôïýò ðïõ ìïõ áñÝóåé íá áêïýù êáé íá ðáßæù óôá sets ìïõ, èá óïõ ðù ëïéðüí ìåñéêïýò áðü áõôïýò: ¼ëï ôï roster ôçò Zero10, Dsf, Dousk, Echonomist, Thodoris Trian-tafyllou, Elias Fassos, Billka, Dim Chord etc...
59
Pete Cave
60
Ìå ìåãÜëç åðéôõ÷ßá óôÝöôçêå ç ðñùôüãíùñç -ôïõëÜ÷éóôïí
ãéá ôá ôïðéêÜ äåäïìÝíá- êßíçóç ôçò COFFEE MARKET
íá ôïðïèåôÞóåé ðñþôç ðáíåëëáäéêÜ ôéò êáéíïýñéåò êáé
áíáíåùìÝíåò ìç÷áíÝò Promac óôá êáôáóôÞìáôá Çìßùñï,
Ìáêåäïíßôéêï êáé Trendy óôï ¢ñãïò êáé óôï Íáýðëéï.
Ç COFFEE
MARKET, ï
áðïêëåéóôéêüò
áíôéðñüóùðïò
ôïõ êáöÝ
Lavazza óå
Áñãïëßäá,
Êïñéíèßá êáé
Áñêáäßá,
óôçñßæåôå êáé
óôçñßæåé ôçí
ôïðéêÞ áãïñÜ.
Ìå Ýñåéóìá
ôçí ðïéüôçôá
êáé ôçí óùóôÞ
Ç
“Üëëáîå” ôçí ïðôéêÞ ôïõ êáöÝ...
åðéëïãÞ áíèñþðéíïõ
äõíáìéêïý,
ç COFFEE
MARKET
áíåâáßíåé
óôáèåñÜ ôá
óêáëéÜ óôçí
åêôßìçóç
ôùí ðåëáôþí
êáé ôùí
óõíåñãáôþí
ôçò.
Äåí åßíáé ôõ÷áßï
Üëëùóôå ðïõ
ç ðáãêïóìßùò ðñþôç óå
ðùëÞóåéò êáöÝ åôáéñßá Lavazza, åðÝëåîå ôçí COFFEE MAR-
KET óôçí ÅëëÜäá, ãéá ôçí ðáñïõóßáóç êáé ôïðïèÝôçóç ôùí
êáéíïýñéùí ìç÷áíþí ôçò.
Ïé óôñáôçãéêÝò êéíÞóåéò ôçò COFFEE MARKET åßíáé áõôÝò
ðïõ ôçí êÜíïõí íá îå÷ùñßæåé êáé íá êáéíïôïìåß. Ãíùñßæåé ôïí
÷þñï ôïõ êáöÝ ,üóï ëßãåò åôáéñßåò óôçí ÅëëÜäá. Åðåíäýåé
61
óôï ìÝëëïí,
ãíùñßæåé êáé
áöïõãêñÜ-
æåôáé ôï
ðáñüí, Ý÷åé
Ýíá ãåìÜôï
åìðåéñßåò
ðáñåëèüí.
Ìå
Üîïíá
ôçí ïñèÞ
áíôéìå-
ôþðéóç ôùí áíáãêþí ôïõ êáéñïý
ìáò, ç COFFEE MARKET, äßíåé óôïõò
ðåëÜôåò ôçò ôçí êáëýôåñç ëýóç óå êÜèå
áíÜãêç ôïõò, åßôå áõôü Ý÷åé íá êÜíåé
ìå èÝìáôá ôå÷íéêÞò öýóåùò (service
êáé åðéäéüñèùóç ôùí åðáããåëìáôéêþí
ìç÷áíþí) åßôå óå äõóêïëßåò áðïöÜóåùí
ãéá ôçí ðïéüôçôá êáé ôçí åðéëïãÞ ôïõ
óùóôïý ðñïúüíôïò ãéá ôá êáôáóôÞìáôá
ôïõò.
Ç COFFEE MARKET äéáèÝôåé óôçí
áðïèÞêç ôçò ìéá ìåãÜëç ðïéêéëßá áðü
óïêïëÜôåò, óéñüðéá êáöÝ, ãÜëá, óáíôéãß,
åëëçíéêü êáöÝ, óéñüðéá ãñáíßôáò,
ãáëëéêü êáöÝ, æÜ÷áñç stick (êáóôáíÞ
êáé ëåõêÞ), öñåíôïôóßíï, íåò êáöÝ, ìç÷áíÝò
êáöÝ ïéêéáêÝò êáé ãñáöåßïõ.
Ç ðïëéôéêÞ ðïéüôçôáò ôçò COFFEE MARKET äßíåé Ýìöáóç
óôç äéáìüñöùóç
åíüò áíôáãùíéóôéêïý
ðëáéóßïõ äéá÷åßñéóçò
ãéá ôçí éêáíïðïßçóç
ôùí áíáãêþí êÜèå
åðé÷åßñçóçò Þ éäéþôç.
Ç COFFEE MAR-
KET êáôáíïåß ôçí
äéáöïñåôéêüôçôá ôçò êÜèå
åðé÷åßñçóçò, ðáñÝ÷åé óå
êÜèå ìéá îå÷ùñéóôÜ ôéò
êáëýôåñåò õðçñåóßåò
ôçò, áíôéìåôùðßæåé ìå
äéáöïñåôéêÜ åíáëëáêôéêÜ
ìïíôÝëá ôçí áíôéìåôþðéóç
ôùí ðñïâëçìÜôùí ôïõ
åêÜóôïôå åðé÷åéñçìáôßá.
Óôï ðåëáôïëüãéï ôçò COFFEE
MARKET ðåñéëáìâÜíïíôáé
åðé÷åéñÞóåéò áðü äéÜöïñïõò
êëÜäïõò ôïõ äåõôåñïãåíïýò
êáé ôñéôïãåíïýò ôïìÝá
ðáñáãùãÞò áëëÜ êáé
åìðïñéêÝò åðé÷åéñÞóåéò
ôùí íïìþí Áñãïëßäáò,
Êïñéíèßáò êáé Áñêáäßáò. Åðßóçò,
ðåñéëáìâÜíïíôáé éäéþôåò áðü
üëç ôçí ÅëëÜäá, ïé ïðïßïé ìå
áöåôçñßá ôçí çëåêôñïíéêÞ
óåëßäá ôçò åôáéñßáò, ãíùñßóôçêáí
ìå ôçí COFFEE MARKET êáé åîáêïëïõèïýí
íá ôçí ðñïôéìïýí êáé íá ôçí
åìðéóôåýïíôáé, ãéá ôçí Üìåóç êáé óùóôÞ
áðïóôïëÞ ôùí åìðïñåõìÜôùí óôçí ðüëç
ðïõ åäñåýïõí.
Ç COFFEE MARKET áðïôåëåß ôçí ðëÝïí
áîéüðéóôç ëýóç ãéá êÜèå åðé÷åéñçìáôßá.
Åðéóêåöèåßôå ôçí êáé åßìáóôå óßãïõñïé
üôé ìüíï êåñäéóìÝíïé èá âãåßôå.
• μηχανώνκαφέ
• κοπτικών καφέ
SERVICE
62
}
¸ ñ ù ô ï òÁÊÁÄÇÌÁÚÊÇ ÓÔÇËÇ
Óôïí áñ÷áßï Åëëçíéêü êüóìï
åêäçëþèçêáí ðïéêßëåò ìïñöÝò ôïõ åñùôéêïý óôïé÷åßïõ. ÊáôÜ êýñéï ëüãï åìöáíßæåôáé ç óõæõãéêÞ áãÜðç ôçí ïðïßá áíôéëáìâáíüìáóôå ìÝóá áðü ôéò éóôïñßåò ôïõ Ðñùôåóßëáïõ êáé ôçò ËÜäìåéáò, ôïõ ¢äìç êáé ôçò ¢ëêçóôçò, ôïõ ÏñöÝá êáé ôçò Åõñéäßêçò ðïõ áðïôåëïýí áõèýðáñêôá ðáñáäåßãìáôá ôçò äýíáìçò ôïõ óõæõãéêïý ðÜèïõò.
Ï ïìïöõëïöéëéêüò åñùôéóìüò, åðßóçò áðïôÝëåóå óçìåßï áíáöïñÜò ùò Ýíáí áíáìöéóâÞôçôá êïéíùíéêÜ áíáãíùñéóìÝíï èåóìü ìå ôéò óõíÞèåéåò êáé ôïõò êáíïíéóìïýò ôïõ, ìå ôçí ðáñÜäïóç êáé ôçí ôå÷íéêÞ ôïõ. ÓõãêåêñéìÝíá õðÞñ÷å Ýíá áîéïðñüóå÷ôï êáé éóôïñéêÜ ðáãéùìÝíï ó÷Þìá óýìöùíá ìå ôï ïðïßï Ýíáò Ýöçâïò èá äÝ÷ïíôáí ôçí åñùôéêÞ ðïëéïñêßá åíüò ìåãáëýôåñïõ Üíôñá. ÁõôÞ ç äéáäéêáóßá áðïôåëïýóå ôñüðï ôéíÜ ìßá ìõçôéêÞ ôåëåôïõñãßá ìå óôü÷ï ïé ìåãáëýôåñïé Üññåíåò íá åéóáãÜãïõí ôá íåüôåñá Üôïìá óôïõò êáíüíåò ôçò êïéíüôçôáò. Ç ðéèáíÞ éó÷ýò ôçò åí ëüãù ìõçôéêÞò ëåéôïõñãåß ùò õðåíèýìéóç ôçò äéÜêñéóçò áíÜìåóá óôéò óçìåñéíÝò åñùôéêÝò åìðåéñßåò êáé ôéò áíôéóôïé÷ßåò ôïõ áñ÷áßïõ êüóìïõ. Ïé ïìïöõëïöéëéêÝò ó÷Ýóåéò äå ðñïêáëïýóáí êáè’ áõôÝò ôçí êïéíùíéêÞ áðüññéøç, êéíäýíåõáí üìùò íá óôéãìáôßóïõí óôçí ðåñßðôùóç ðïõ ç óõìðåñéöïñÜ åíüò åê ôùí óõíôñüöùí áðåéëïýóå êáé áëëïßùíå ôç ìïñöÞ ôïõ "éäáíéêïý ðñïôýðïõ".
Äéáðéóôþíïõìå óôéò ÈåóìïöïñéÜ-æïõóåò êáé óôéò ÍåöÝëåò üôé óõíáíôïýìå ôáðåéíùôéêÝò ëÝîåéò ðïõ ÷áñáêôÞñéæáí ôïí Ýñùôá ìåôáîý áíèñþðùí ôïõ éäßïõ öýëïõ êáé ïäçãïýóáí óôçí áíôßëçøç üôé üôáí
¸ ñ ù ô ï ò
Ç ëÝîç Ýñùò ðÝñá áðü ôçí ãíùóôÞ Ýííïéá
óçìáßíåé åðßóçò: ç ìåôÜ ðÜèïõò áöïóßùóç,
ðñïóÞëùóç óå êÜôé (áíôéêåßìåíï, ðñüóùðï, éäÝá). Ç ëÝîç åñáóôÞò
ðçãÜæåé åôõìïëïãéêÜ áðü ôï Ýñù êáé óõãêåêñéìÝíá,
ðáßäùí åñáóôÞò åßíáé: ï åðéèõìþí íá Ý÷åé ôÝêíá
êáé óå ðñïÝêôáóç ç åðéèõìßá íá öÝñåé óôïí
êüóìï ðáéäéÜ ôçò øõ÷Þò ôïõ, ïìïéþìáôá ôïõ áíùôÝñïõ ôïõ åãþ.
ÃñÜöåé ç ÇëéÜííá Äçìüôóç
Öéëüëïãïò
ï Üíôñáò óõìðåñéöÝñåôáé èçëõðñåðþò õðïôáóóüìåíïò óå Üëëïí Üíôñá, êáôåâáßíåé óôï åðßðåäï ôçò ãõíáßêáò.
Ï áñ÷áéïåëëçíéêüò Ýñùôáò óõíáíôÜôáé êáé ìå ôçí áãïñáßá ìïñöÞ ôïõ. ÌÜëéóôá ï Óüëùí ìå ôçí íïìïèåôéêÞ ìåôáññýèìéóç öÝñåôáé íá êáèéåñþíåé ôç äçìüóéá ðïñíåßá óôéò áñ÷Ýò ôïõ 6ïõ áéþíá åíþ éäñýåé êáé ôï íáü ôçò ÐáíäÞìïõ Áöñïäßôçò ðïõ ðñïóôÜôåõå ôéò åêäéäüìåíåò ãõíáßêåò.
ÂÝâáéá õðÞñ÷áí ðïéêßëåò ìïñöÝò åêäéäüìåíùí ãõíáéêþí ç ðëåéïøçößá áõôþí åß÷å ÷áìçëü ìïñöùôéêü åðßðåäï, áðü ôçí Üëëç üìùò õðÞñ÷áí êáé ïé êáëëéåñãçìÝíåò åôáßñåò ðïõ áðïôåëïýóáí éäáíéêÝò óõíôñüöïõò åíüò Üíôñá êáé ðñïóöÝñïíôáí ü÷é ìüíï ãéá Ýñùôá áëëÜ êáé ãéá óõæÞôçóç. ÁñêåôÝò åôáßñåò óõíäÝèçêáí ìå óðïõäáßïõò Üíôñåò ôïõò ïðïßïõò êáé ãïÞôåõóáí üðùò ç Áóðáóßá ìå ôïí ÐåñéêëÞ, ç Öñýíç ìå ôïí ãëýðôç ÐñáîéôÝëç êáé ç ÃëõêåñÜ ìå ôïí ðïéçôÞ ÌÝíáíäñï.
ÔÝëïò ìßá äéáöïñåôéêÞ üøç ôïõ Ýñùôá áðïôÝëåóå ï ìçôñéêüò ï ïðïßïò ìåôáöñÜæïíôáí ùò ìçôñéêÞ áãÜðç. Ï Åõñéðßäçò ÷áñáêôçñéóôéêÜ áíáöÝñåé: "Ôßðïôå ðéï áãáðçôü óôá ðáéäßá áðü ôçí ìçôÝñá, áãáðÜôå ôÝêíá ôç ìçôÝñá óáò, äåí õðÜñ÷åé ðéï áãíüò êáé ðéï ãëõêüò Ýñùôáò áðü áõôüí" (áðüóð. 358 1 åþò 3).
ÅîåôÜæïíôáò ëïéðüí ôç öéãïýñá ôïõ ¸ñùôá áðü ôïõò áñ÷áßïõò êéüëáò ÷ñüíïõò ìÝ÷ñé óÞìåñá ïäçãïýìáóôå áâßáóôá óôï óõìðÝñáóìá üôé äýóêïëá èá ìðïñïýóå êáíåßò íá ïñßóåé êáé íá ðñïóäéïñßóåé ôç ìïñöÞ, ôï ðåñéå÷üìåíï êáé ôï ëüãï ýðáñîçò ôïõ. Áõôü áêñéâþò ßóùò óõìâáßíåé êáèþò ï ßäéïò ï Ýñùôáò, ôüóï ùò Ýííïéá êáé éäÝá üóï êáé ùò âßùìá êáé ðñáãìáôéêüôçôá, åíÝ÷åé åê öýóåùò ôï õðïêåéìåíéêü óôïé÷åßï. Óõíåðþò ï êáèÝíáò äýíáôáé íá ôïí åêëÜâåé êáé íá ôïí åñìçíåýóåé üðùò åêåßíïò èÝëåé ÷ùñßò êáíüíåò êáé ïñéóìïýò.
Ðåñß
ëüãï é . . .
v
63
6464
ÐïëÝìéïí áíèñþðïéò áõôïß åáõôïßò
ÃñÜöåé ï ÄçìÞôñçò ÍéêïëÜïõ
ÐïëÝìéïí áíèñþðïéò áõôïß åáõôïßò.ÁíÜ÷áñóéò, 6ïò ð.×. áéþí, Óêýèçò çãåìüíáò & öéëüóïöïòìôöñ: ï å÷èñüò ôïõ áíèñþðïõ åßíáé ï ßäéïò åáõôüò ôïõ
Ôï ìåãáëýôåñï ðñüâëçìá ôçò
åðï÷Þò ìáò, êáôÜ ôç ãíþìç ìïõ ðÜíôá,
åßíáé ï ôñåëüò ñõèìüò ðïõ ôñÝ÷åé
ðëÝïí üëïò ï ðëáíÞôçò. ÔñÝ÷åé ðïëý
ðéï ãñÞãïñá áðü êÜèå Üëëç åðï÷Þ êáé
ìÜëéóôá äåí ðñïëáâáßíåé. Ç ôå÷íïëïãßá
öõóéêÜ åßíáé Ýíáò áðü ôïõò ëüãïõò
ðïõ ôá ãåãïíüôá ôñÝ÷ïõí êáé üëç ç
áíèñùðüôçôá æåé óå ìéá ðáñÜíïéá
áðü ôçí ïðïßá äåí ìðïñåß íá âãåé.
Ï ðëáíÞôçò ìáò öéëïîåíåß ôþñá ðéá
7,5 äéóåêáôïììýñéá áíèñþðïõò êáé
Ýíáò ôÝôïéïò üãêïò Ý÷åé êáé ôåñÜóôéåò
áíÜãêåò êáé Üìåóåò. Ç æÞôçóç óå üëá
ôá áãáèÜ áëëÜ êáé ôá ðåñéôôÜ êáôÜ ôç
ãíþìç ìïõ ðñÜãìáôá åßíáé ôüóï ôñåëÞ
ðïõ áìöéâÜëù áí èá ìðïñÝóåé êÜðïéá
óôéãìÞ áõôüò ï äýóìïéñïò ðëáíÞôçò
¸íáò ñõèìüò ðïëý ãñÞãïñïò...
íá áíôáðïêñéèåß. Äåí èá öôáßåé öõóéêÜ
ï ðëáíÞôçò ðïõ äåí èá ôá âãÜëåé
ðÝñá ìáæß ìáò, öôáßåé ç áðëçóôßá ôïõ
áíèñþðéíïõ åßäïõò ðïõ åßíáé éêáíü íá
öÜåé áêüìá êáé ôïí ßäéï ôïõ ôïí åáõôü.
Áí üëïé ìáò åß÷áìå âÜëåé Ýíá ëïãéêü
üñéï óôéò áíÜãêåò ìáò ü÷é áðëÜ äåí èá
åß÷áìå ðñüâëçìá áëëÜ èá ìðïñïýóáìå
íá æïýìå áñìïíéêÜ óå áõôÞ ôç ãç áðü 14
Ýùò êáé 20 äéóåêáôïììýñéá. Ðñüóöáôá
äéÜâáóá ìéá Ýñåõíá ôïõ ÏÏÓÁ ç ïðïßá
ëÝåé óå Ýíá óçìåßï ôá ðáñáêÜôù:
Ç Ýñåõíá ðñïóäéïñßæåé óôá 231 ôñßò
äïëÜñéá ôï ðáãêüóìéï éäéùôéêü ðëïýôï,
ðïóü ðïõ áíôéóôïé÷åß óå 51.000 $ áíÜ
åíÞëéêï ðïëßôç, áí öõóéêÜ ìðïñïýóáìå
íá ôïí ìïéñÜóïõìå óå üëïõò
éóïìåñþò. Óôï óýíïëï ôïõ ðëáíÞôç ïé
åêáôïììõñéïý÷ïé plus áããßæïõí ôá 30
åêáôïììýñéá Üôïìá. Åî áõôþí ìüëéò
30.000 Üíèñùðïé äéáèÝôïõí ðåñéïõóéáêÜ
óôïé÷åßá áîßáò ìåãáëýôåñçò ôùí
100.000.000 äïëáñßùí, åê ôùí ïðïßùí
ôï 37% åßíáé Áìåñéêáíïß. Áêïëïõèïýí
ðïóïôéêÜ ïé ÊéíÝæïé, ïé Ãåñìáíïß, ïé
ÉÜðùíåò, ïé Ñþóïé, ïé Âñåôáíïß, ïé
Åëâåôïß, ïé ÃÜëëïé êáé ïé Éíäïß.
Åßíáé êáôáíïçôü üôé ðüôå, ìå áõôÜ
ôá äåäïìÝíá ôïõëÜ÷éóôïí, äåí èá
âãåé óùóôüò ï ëïãáñéáóìüò. ¼óï
åîåëßóóåôå ç êïéíùíßá ôüóï ðéï
äýóêïëá ãßíïíôáé ôá ðñÜãìáôá, üóï
ðåñéóóüôåñç ôå÷íïëïãßá Ý÷ïõìå
ôüóï ðéï äõóôõ÷éóìÝíïé êáé áã÷ùìÝíïé
åßìáóôå. ¼ôáí Ýíáò êáé ìüíï Üíèñùðïò
äéáèÝôåé 100.000.000 äïëÜñéá ðåñéïõóßá
ðùò ìðïñåß íá èÝëåé ðåñéóóüôåñá. Äåí
õðÜñ÷åé öõóéêÜ ëïãéêÞ áëëÜ ðáñÜíïéá.
Ôï ìéêñü áäåëöÜêé ôçò ðáñÜíïéáò åßíáé ç
áðëçóôßá ðïõ ìáò ïäçãåß ìå ìáèçìáôéêÞ
áêñßâåéá óôçí êáôáóôñïöÞ.
65
66
ÃñÜöåé çÌáßñç ÌçíÜ
Makeup artist
Öñüíôéæå ôï äÝñìá óïõÌßá Þ 2 öïñÝò ôçí åâäïìÜäá êÜíå êÜðïéï peeling Þ ìÜóêá åéäéêÞ ãéá ëéðáñÜ äÝñìáôá. Ìßá åðßóêåøç óå äåñìáôïëüãï Þ áéóèçôéêü èá óå âïçèÞóåé þóôå íá åðéëÝîåéò ôá óùóôÜ ðñïúüíôá êáé íá öñïíôßæåéò óùóôÜ ôï äÝñìá óïõ êáé íá Ý÷åéò ìßá Üøïãç åðéäåñìßäá.
¸÷åéò ëéðáñü äÝñìá;
7 tips ãéá íá êÜíåéò ôï ìáêéãéÜæ óïõ íá äéáñêÝóåé ðåñéóóüôåñï!
¸÷åéò ëéðáñü äÝñìá
êáé ìåôÜ áðü ëßãåò
þñåò Þ ëåðôÜ
íïéþèåéò ðùò ôï
ìáêéãéÜæ óïõ Ý÷åé
áëëïéùèåß; Ôüôå
óßãïõñá ïé ðáñáêÜôù
óõìâïõëÝò èá óïõ
öáíïýí éäéáßôåñá
÷ñÞóéìåò.
×ñçóéìïðïßçóå Ýíá primer (âÜóç) ðñéí ôï makeupÓôçí áãïñÜ õðÜñ÷ïõí ðÜñá ðïëëÜ primers áíÜëïãá ìå ôïí ôýðï ôïõ äÝñìáôïò. ÄéÜëåîå Ýíá ðïõ èá óïõ äþóåé ìáô áðïôÝëåóìá êáé èá âïçèÞóåé óôï íá ìåßíåé óôáèåñü ôï ìáêéãéÜæ óïõ ãéá ðïëëÝò ðïëëÝò þñåò. ÅöÜñìïóå ìßá ðïëý ìéêñÞ ðïóüôçôá ôï Ô ôïõ ðñïóþðïõ óïõ (äçëáäÞ ìÝôùðï, ìýôç êáé ðçãïýíé) ðñéí ÷ñçóéìïðïéÞóåéò ôï foundation, ôç ðïýäñá óïõ êôë
Ëéðáñüôçôá óôá âëÝöáñá; ÐïôÝ ðéá!¼ðùò õðÜñ÷ïõí primers ãéá ôï ðñüóùðï Ýôóé
õðÜñ÷ïõí êáé primers ãéá ôï âëÝöáñï üðïõ ÷ñçóéìïðïéïýíôáé ðñéí ôï ìáêéãéÜæ ôùí ìáôéþí ãéá
íá âïçèÞóïõí óôï íá äéáñêÝóåé ðåñéóóüôåñï. Áí üìùò äåí Ý÷åéò ôüóï Ýíôïíï ðñüâëçìá ëéðáñüôçôáò,
÷ñçóéìïðïßçóå ëßãï concealer ôï ïðïßï èá ôï áðëþóåéò êáëÜ óå üëï ôï âëÝöáñï êáé ìåôÜ èá ôï
óôáèåñïðïéÞóåéò ìå ðïýäñá.
×ñçóéìïðïßçóå blotting papers.ÕðÜñ÷ïõí óôï åìðüñéï åéäéêÜ áðïññïöçôéêÜ öýëëá ðïõ áðïññïöïýí ôçí õðåñâïëéêÞ Ýêêñéóç óìÞãìáôïò ÷áñßæïíôáò óôçí åðéäåñìßäá ìáô üøç. Ç óõóêåõáóßá ôïõò åßíáé ðïëý ìéêñÞ êáé ìðïñåßò íá ôá Ý÷åéò ìáæß óïõ áíÜ ðÜóá þñá êáé óôéãìÞ óôçí ôóÜíôá óïõ ãéá Ýíá ãñÞãïñï ñåôïýò.
×ñçóéìïðïßçóå oil-free ðñïúüíôáÊáèþò ôï äÝñìá óïõ ðáñÜãåé ðïëý ðåñéóóüôåñç ëéðáñüôçôá áðü üóï ÷ñåéÜæåôáé åðÝíäõóå óå êáëëõíôéêÜ ðñïúüíôá ðïõ äåí ðåñéÝ÷ïõí ëéðáñÜ óôïé÷åßá êáé Ý÷ïõí ôçí Ýíäåéîç non comedogenic, äçëáäÞ äåí êëåßíïõí ôïõò ðüñïõò êáé åßíáé åéäéêÜ åëåãìÝíá ãéá äÝñìáôá ìå ðñïâëÞìáôá.Åðßóçò ðñïôßìçóå êáèáñéóôéêÜ ðñïóþðïõ êáé ôïíùôéêÝò ëïóéüí ðïõ íá åßíáé åéäéêÜ ó÷åäéáóìÝíåò ãéá ëéðáñÜ äÝñìáôá. Ôï ßäéï éó÷ýåé êáé ôï áíôçëéáêü óïõ.
Ðñïôßìçóå áäéÜâñï÷á ðñïúüíôá Þ ôá ëåãüìåíá
"long wear"
Ôï íåñü êáé ôï ëÜäé Ý÷ïõí ôçí ßäéá åðßäñáóç óôï
ìáêéãéÜæ: Ôï áëëïéþíïõí. Ãé’ áõôü ôï ëüãï ðñïôßìçóå
ðñïúüíôá áäéÜâñï÷á Þ long wear üðùò óõíÞèùò
áíáãñÜöåôáé ðÜíù óôç óõóêåõáóßá ôïõò.
Ìçí ôï ðáñáêÜíåéò ìå ôçí ðïýäñáÌðïñåß ç ðïýäñá íá ðñïóäßäåé Ýíá ìáô áðïôÝëåóìá óôï ðñüóùðï áëëÜ èÝëåé ðñïóï÷Þ óôçí ðïóüôçôá êáèþò ç õðåñâïëÞ ìðïñåß íá ðñïêáëÝóåé óôïõò ðüñïõò ìåãáëýôåñç Ýêêñéóç óìÞãìáôïò. ÅöÜñìïóå ìßá ðïýäñá äéÜöáíç ìå ìÜô áðïôÝëåóìá ìüíï óôá óçìåßá ðïõ åìöáíßæåôáé ëéðáñüôçôá. Óå ðåñßðôùóç ðïõ ôï ðáñáêÜíåéò, øÝêáóå ôï ðñüóùðï óïõ åßôå ìå íåñü åßôå ôáìðïíÜñéóå ôï ìå Ýíá íùðü óöïõããáñÜêé.
66
beauty news
67
6868
ÃñÜöåé ç ÁíôùíßáÔóåëåðáôéþôç
Áñãõñï÷ñõóï÷üïò
Ôßðïôá äåí óõãêñßíåôáé ìå
ôïí óõìâïëéóìü êáé ôçí
ïìïñöéÜ ôùí äá÷ôõëéäéþí.
Óå üëç ôçí éóôïñßá áðü
êáôáâïëÞò êüóìïõ ôï
äá÷ôõëßäé åßíáé áõôü ðïõ
õðÜñ÷åé ðÜíôá åßôå óáí
óýìâïëï åîïõóßáò åßôå óáí
Ýíá óýìâïëï Ýíùóçò-ãÜìïõ
åßôå áðëÜ óáí ïìïñöéÜ.
¢íôñåò êáé ãõíáßêåò ôá
ëÜôñåøáí êáé åîáêïëïõèïýí
íá ôá ëáôñåýïõí ôï ßäéï.
Åãþ áãáðþ ôéò ðÝôñåò
óôá äá÷ôõëßäéá. Áêüìá êáé
ôþñá ìåôÜ áðü åéêïóéðÝíôå
÷ñüíéá ðïõ êÜíù áõôÞ ôç
äïõëåéÜ äåí óôáìáôÜù
íá èáõìÜæù êáèçìåñéíÜ
áõôÝò ôéò õðÝñï÷åò ðÝôñåò
ðïõ äÝíïõìå ðÜíù óôá
äá÷ôõëßäéá ìáò. ÁìÝèõóôïò,
üíõ÷áò, ôõñêïõÜæ,
áìáæïíßôçò, ëÜðéò-ëÜæïõëé,
êñýóôáë-êïõÜñôæ, áðáôßôçò,
Üêïõá-ìáñßíá êáé ôüóåò
Üëëåò. ÊÜèå ìßá ìå ôç äéêÞ
ôçò éóôïñßá êáé ôï äéêü ôçò
óõìâïëéóìü! Âñåßôå ôçí äéêÞ
óáò ðÝôñá, áõôÞ ðïõ èá óáò
åíèïõóéÜóåé êáé öïñÝóôå
ôçí!!
ÖéëéÜ
Áíôùíßá
Ôï ÐåôñÜäé
ÊïñáÞ 2Ô: 2751062684
69
70
&
success stories
Skinky
Óôï ðñïçãïýìåíï ôåý÷ïò
ôïõ ðåñéïäéêïý Í.Å.Ï magaz-
inï óáò ãíùñßóáìå ôïí Skinky,
Ýíáí óðïõäáßï êáëëéôÝ÷íç
äåñìáôïóôéîßáò Þ tattoo ãéá üóïõò
äåí ãíùñßæïõí ôçí åëëçíéêÞ ëÝîç.
¸íá óðïõäáßï üíïìá óôï ÷þñï ôïõ
tattoo ðïõ åðÝëåîå ôçí ðüëç ôïõ
Íáõðëßïõ ùò ôüðï äçìéïõñãßáò.
¹ôáí ìéá áðïëáõóôéêÞ óõíÝíôåõîç
ðïõ êáé áðïñßåò Ýëõóå áëëÜ êáé
Ýãéíå áêüìá ðéï êáôáíïçôü ôé
åßíáé ôï tattoo, ôï body piercing,
ôï piercing áëëÜ êáé ôï ìüíéìï
ìáêéãéÜæ. Ùñáßá ôá ëüãéá áëëÜ
êáëü åßíáé ðëÝïí íá ðåñÜóïõìå
óôéò ðñÜîåéò. Óå áõôü ôï ôåý÷ïò
Ý÷åôå ôçí åõêáéñßá ìÝñïò ôçò Ýùò
ôþñá äïõëåéÜò ôïõ Skinky ç ïðïßá
Ý÷åé ãßíåé ðñÜîç åî ïëïêëÞñïõ
óôï Íáýðëéï êáé óõãêåêñéìÝíá óôï
Invictum Tattoo ôçò ïäïý Áéãßïõ
2. Ôá åîáéñåôéêÞò áéóèçôéêÞò tat-
too êáé ü÷é ìüíï óôçí êõñéïëåîßá
êõêëïöïñïýí áíÜìåóá ìáò,
äçëáäÞ ðÜíù óôá óþìáôá üëùí
áõôþí ðïõ åìðéóôåýôçêáí ôïí
Skinky êáé ôï Invictum Tattoo.
Invictum Tattoo
Ï áðüëõôïò óõíäõáóìüò ãéá ôï tattoo ôùí ïíåßñùí óïõ
71
72
73
74
Ößëïé ìïõ ãåéá óáò. ÏíïìÜæïìáé Ñüæçò
Ãéþñãïò êáé áó÷ïëïýìáé åñáóéôå÷íéêÜ
ìå ôçí ðáñáôçñçóéáêÞ áóôñïíïìßá
ôá ôåëåõôáßá ôÝóóåñá ÷ñüíéá. Åßìáé
óôçí åõ÷Üñéóôç èÝóç ìÝóá áðü ìéá
êáéíïýñéá óåëßäá ôïõ ðåñéïäéêïý NEO
magazino, íá óáò öÝñù óå åðáöÞ ìå
ôá èáýìáôá ôïõ íõ÷ôåñéíïý ïõñáíïý.
Ôï ìüíï ðïõ ÷ñåéÜæåôáé áðü åóÜò åßíáé
êáëÞ äéÜèåóç êáé åÜí åßíáé äõíáôüí
íá áðïìáêñõíèåßôå áðü ôá öþôá ôçò
ðüëçò. Óå êÜðïéåò ðåñéðôþóåéò ßóùò
÷ñåéáóôåßôå Ýíá æåõãÜñé êõÜëéá (íáé
êáëÜ äéáâÜóáôå êéÜëéá çìåñÞóéáò
ðáñáôÞñçóçò) ãéá íá óáò ìõÞóåé
óôá ìõóôéêÜ ôïõ ïõñÜíéïõ èüëïõ. Ï
Áýãïõóôïò ëïéðüí åßíáé ï ìÞíáò ìå
ôçí ëáìðñüôåñç âñï÷Þ ìåôåþñùí
ôïõ Ýôïõò, ôéò Ðåñóåßäåò. Ç âñï÷Þ
ðñïêáëåßôáé áðü ôç óêüíç ôïõ êïìÞôç
Swift-Tuttle ï ïðïßïò Ý÷åé ðåñßïäï
ðåñéöïñÜò ðåñßðïõ êÜèå 135 Ýôç êáé
ç ôåëåõôáßá öïñÜ ðïõ åìöáíßóôçêå
Þôáí ôï 1992. Ïé Ðåñóåßäåò öôÜíïõí
óå ìÝãéóôï óôéò 12 Áõãïýóôïõ êáé
ìðïñåß êÜðïéïò íá äåß Ýùò êáé Ýíá
ìåôÝùñï ôï ëåðôü. Èá ðñÝðåé üìùò
íá åßóôå õðïìïíåôéêïß ìÝ÷ñé áñãÜ ôï
âñÜäõ ùò êáé ôéò ðñþôåò ðñùéíÝò þñåò
üðïõ ôï áêôéíïâüëï óçìåßï áíåâáßíåé
øçëÜ óôïí ïõñáíü êáé äéåõêïëýíåé
ôçí ðáñáôÞñçóç. Ôá ìåôÝùñá ôùí
Ðåñóåßäùí åßíáé åíôõðùóéáêÜ. ÓõíÞèùò
åßíáé ëáìðñÜ, ðáñÜãïõí åêëÜìøåéò
áöÞíïíôáò ðßóù ôïõò öùôåéíÝò
ãñáììÝò. Ç âñï÷Þ Ý÷åé åõñý ìÝãéóôï
êáé äéÜñêåéá, ãé áõôü åßíáé ðéèáíü íá
äåßôå ðïëëÜ ìåôÝùñá ãéá áñêåôÝò
íý÷ôåò, áêüìá êáé ìéá âäïìÜäá ìåôÜ ôï
ìÝãéóôï. O öåôéíüò Áýãïõóôïò, åðßóçò,
åßíáé éäáíéêüò ãéá ðáñáôÞñçóç ôùí 4
ðéï ãíùóôþí ðëáíçôþí ôïõ çëéáêïý
Áýãïõóôïò: ç ëáìðñüôåñç âñï÷Þ ìåôåþñùí ôïõ Ýôïõò.
ìáò óõóôÞìáôïò. Ç Áöñïäßôç, ôï
öùôåéíüôåñï áíôéêåßìåíï óôïí ïõñáíü
ìåôÜ ôç óåëÞíç èá ôçí âñåßôå óôïí
áíáôïëéêü ïõñáíü ÷áìçëÜ, ëßãï ðñéí ôçí
áíáôïëÞ ôïõ Þëéïõ. Óôéò 18 Áõãïýóôïõ
ìðïñåßôå íá ôçí áðïëáýóåôå óå
óýíïäï ìå ôïí Äßá êáèþò ç áðüóôáóç
ìåôáîý ôïõò èá åßíáé ìüëéò 0,2 ìïßñåò.
Ï ¢ñçò âñßóêåôáé áõôüí ôï ìÞíá óôïí
íïôéïäõôéêü ïõñáíü ôï âñÜäõ êáé
ìðïñåßôå íá ôïí îå÷ùñßóåôå áðü ôï
ðïñôïêáëß ôïõ ÷ñþìá. Ï Äßáò åßíáé
äéáêñéôüò óôïí áíáôïëéêü ïõñáíü ôçí
áõãÞ, áðü ôï äåýôåñï ìéóü ôïõ ìÞíá
êáé Ýðåéôá. Áêüìá êáé ìå Ýíá ìéêñü
æåõãÜñé êéÜëéá áí ôá êñáôÜôå óôáèåñÜ
ìðïñåßôå íá äåßôå ôïõò 4 ìåãáëýôåñïõò
äïñõöüñïõò ôïõ ðëáíÞôç, ôçí Éþ,
ôçí Åõñþðç, ôçí Êáëëéóôþ êáé ôïí
ÃáíõìÞäç óáí öùôåéíÜ óçìåßá
åêáôÝñùèåí ôïõ ðëáíÞôç. Êáé ôÝëïò ï
Êñüíïò, ï ¢ñ÷ïíôáò ôùí äá÷ôõëéäéþí.
Ç ðëåéïøçößá ôùí åñáóéôå÷íþí
áóôñïðáñáôçñçôþí îåêßíçóáí ôçí
åíáó÷üëçóç ôïõò ìå áõôüí ôïí ìáãéêü
êüóìï, üôáí åßäáí ãéá ðñþôç öïñÜ ôïí
Êñüíï ìÝóá áðü ôïí ðñïóïöèÜëìéï
öáêü åíüò ôçëåóêïðßïõ. Ï ðëáíÞôçò
ðïõ óôÝêåôáé ìåôÝùñïò óôï óêïôåéíü
èüëï ìå ôïõò äáêôõëßïõò ãýñù áðü ôçí
öùôåéíÞ óöáßñá åßíáé ìéá åéêüíá ðïõ
äåí ÷ïñôáßíåé êáíåßò íá êïéôÜ êáé äåí
îå÷íÜåé ðïôÝ. Áõôüí ôïí ìÞíá øÜîôå
ôïí óôïí íïôéïäõôéêü âñáäéíü ïõñáíü,
üðïõ áðü ôï äåýôåñï ìéóü ôïõ ìÞíá
êáé ìåôÜ ðåñíÜ áðü êÜôù ôïõ ï ¢ñçò
ìå ðáñáðëÞóéá ëáìðñüôçôá. Åëðßæïõìå
íá áðïëáýóáôå áõôü ôï ìéêñü ôáîßäé, íá
åßóôå óßãïõñïé ðùò èá áêïëïõèÞóïõí
êáé Üëëá. Ôá èáýìáôá åßíáé åêåß
Ýîù, óôïí âñáäéíü ïõñáíü êáé óáò
ðåñéìÝíïõí íá ôá áíáêáëýøåôå!
Ãéá ïðïéáäÞðïôå ðëçñïöïñßá ìðïñåßôå íá åðéêïéíùíÞóåôå óôï e-mail [email protected] Þ óôï 6934938299.forum ÅëëçíéêÞò Åñáóéôå÷íéêÞò Áóôñïíïìßáò www.astrovox.gr.ÐçãÝò: wikipedia, The Monthly Sky Guide IAN RIDPATH-WILTIRI-ON 4ç Ýêäïóç ìåôÜöñáóç Óßìïò Ïéêïíïìßäçò, astronomynow.com, astro.pblogs.com
ÃñÜöåé ï Ãéþñãïò Ñüæçò
74
astronomy
75
76
77
7878
èá ðÜñåôå ãéáôß õðÜñ÷åé ï êßíäõíïò íá ãßíïõí ó÷üëéá êáé ðáñåîçãÞóåéò ðïõ èá óáò óôåíï÷ùñÞóïõí. Åðßóçò äéá-öáßíåôáé üôé èá äõóêïëåõôåß ç åñãáóßá
íá óõíôçñÞóåé ôïí ïéêïíïìéêü ôïìÝá Þ áðü ôçí áíôßèåôç ðëåõñÜ ç åîÝëéîç ôïõ áíôéêåéìÝíïõ ôçò åñãáóßáò óáò èá áðáéôÞóåé ÷ñÞìáôá êáé ðåñéóóüôåñï êüðï. Åðßóçò èá êÜíåôå ìéá êßíçóç äõíáìéóìïý ðñïêåéìÝíïõ íá áîéïðïéÞóåôå Ýíá ôáëÝíôï óáò, áðáñáßôçôï ãéá ôçí ðïñåßá ôçò êáñéÝñáò óáò. ÐáñÜëëçëá èá ðñÝðåé Ýíá ðñïóÝîåôå ôçí õãåßá óáò üóïé Ý÷åôå Ýíá ÷ñüíéï ðñü-âëçìá êáé üóïé äåí Ý÷åôå íá åëÝã÷åôå ôéò êéíÞóåéò óáò, íá ìçí ïäçãåßôå åðéðüëáéá êáé íá áðïöýãåôå íá åêôåèåßôå óå êéíäýíïõò ôçò åðï÷Þò.
ÁÉÃÏÊÅÑÙÓ Ï Áýãïõóôïò èá åßíáé Ýíáò áñêåôÜ äýóêïëïò ìÞíáò êáé èá ðñÝðåé íá åßóôå áñêåôÜ ðñïóåêôéêïß óôçí óõìðåñé-öïñÜ óáò ãåíéêüôåñá. Èá õðÜñ÷åé ï
öüâïò ìéáò ðáñåîÞãçóçò, ìéáò åðáããåëìáôéêÞò äéá-ìÜ÷çò Þ ìéáò áéóèçìáôéêÞò áâåâáéüôçôáò. ÂÝâáéá ïé ãåííáßïé èá êáôáöÝñåôå íá áðùèÞóåôå ôï öüâï áõôü áëëÜ èá áíáæçôÞóåôå Ýíá äõíáôü ãÜíôæùìá áðü ôïí õëéêü êüóìï ìå áðïôÝëåóìá íá ãßíåôå óêëçñïß óõíáéóèçìáôéêÜ êáé Üëëï ôüóï óõìöåñïíôïëüãïé. Ïé åëåýèåñïé åðáããåëìáôßåò ðñÝðåé íá ãßíåôå ðéï åõÝëéêôïé êáé íá õéïèåôÞóåôå êáéíïýñãéåò ôáêôéêÝò ãéá ôï äéêü óáò üöåëïò. Áðïöýãåôå äÜíåéá êáé ñéøïêßíäõíåò åðåí-äýóåéò êáé ìçí áðïññßðôåôå ôçí ðéèáíüôçôá ôçò åîÝëéîçò ìéáò ãíùñéìßáò áí äåí ëýóåôå ôá ôõ÷üí øõ÷ïëïãéêÜ óáò ðñïâëÞìáôá.
ÕÄÑÏ×ÏÏÓ Ï Áýãïõóôïò èá óáò åðéâå-âáéþóåé ôéò õðïøßåò óáò üôé ìéá ó÷Ýóç Ý÷åé ôåëåéþóåé Þ Ý÷åé áëëÜîåé åíôåëþò ìïñöÞ êáé åßíáé ãåãïíüò üôé ðñÝðåé íá ôï
ðáñáäå÷ôåßôå êáé íá êïéôÜîåôå ìðñïóôÜ. Ï Êñüíïò óôï Óêïñðéü èá åîáêïëïõèÞóåé íá óáò äçìéïõñãåß åìðüäéá êáé êáèõóôåñÞóåéò. Äåí ðñÝðåé íá ðôïçèåßôå. ÐïëëÝò öïñÝò ìðïñåß íá åðçñåÜóåé êáé óõíèÞêåò ôçò ðñïóùðéêÞò óáò æùÞò. Êáé åäþ åðßóçò äåí ðñÝðåé íá âéáóôåßôå êáé íá êáôáëÞîåôå óå áðïöÜóåéò. ÐáñÜëëçëá ï åñãáóéáêüò ÷þñïò èá áðïôåëÝóåé ôïìÝá óôïí ïðïßï èá áíáðëçñþóåôå ôéò åëëåßøåéò Üëëùí. ÐñïóÝîôå ôçí õãåßá óáò ðïõ áðåéëåßôáé áðü ôï Üã÷ïò êáé öñïíôßóôå íá âñßóêåôå þñåò ãéá îåêïýñáóç êáé øõ÷áãùãßá.
É×ÈÅÉÓ Ï öåôéíüò Áýãïõóôïò Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôï êëåßóéìï ìéáò óåéñÜò áãþíùí êáé ôï îåêßíçìá ìéáò êáéíïýñãéáò ìå âÜóç Ýíá
óçìáíôéêü óêïðü. Áõôüò ï óêïðüò Ý÷åé íá êÜíåé ìå ôçí ìá÷çôéêüôçôá, ôçí åðéóôñÜôåõóç äõíÜìåùí êáé ôçí óùöñïóýíç. Ãéá ìåñéêïýò èá õðÜñîïõí ïéêï-ãåíåéáêÝò äõóêïëßåò áëëÜ èá åßíáé ðïëý êáëü íá áíôéìåôùðéóôïýí ìå øõ÷ñáéìßá êáé áðïöáóéóôéêüôçôá. Åðéìåëçèåßôå ôéò åíôõðþóåéò ðïõ äßíåôå óôïõò Üëëïõò, ðñïóÝ÷åôå ôéò óõæçôÞóåéò êáé ôïõò äéáêáíïíéóìïýò óáò, åëÝã÷åôå ôéò åðéëïãÝò óáò íá åßíáé óùóôÝò, áðïöýãåôå ëáíèáóìÝíåò óõíáíáóôñïöÝò êáé åìðëïêÞ óå ó÷üëéá. Åõôõ÷þò êïíôÜ óáò õðÜñ÷ïõí Üíèñùðïé ðïõ óáò áãáðïýí êáé åßíáé ðñüèõìïé íá óáò âïçèÞóïõí ðñáêôéêÜ êáé çèéêÜ.
ËÅÙÍ Ðåñéóóüôåñï ôï óôåíü ðåñéâÜëëïí åßíáé ï ôïìÝáò ðïõ ðñÝðåé íá ðñïóÝîåôå áõôü ôï ìÞíá. Èá Ýëåãá åðßóçò íá ðñïóÝîåôå ôçí áóöÜëåéá ôùí êåêôçìÝíùí
óáò áðü ïðïéáäÞðïôå åðéôÞäåéá äéÜèåóç êëïðÞò Þ åîáðÜôçóçò. Åðßóçò ôï êëßìá ðïõ èá äéáìïñöùèåß ðñÝðåé íá ôï áíôéìåôùðßóåôå øý÷ñáéìá áðïöåýãïíôáò åðéèåôéêÞ óõìðåñéöïñÜ êáé âéáóôéêÝò áðïöÜóåéò. ÔÝëïò íá ìçí êÜíåôå êÜôé ðïõ èá öÝñåé äõóÜñåóôåò óõíÝðåéåò óôçí ïéêïãÝíåéá óáò Þ èá âÜëåé ôïí êßíäõíï ìÝóá óôï óðßôé óáò. Ïé äåóìåõìÝíïé áíáíåþóôå ôçí ó÷Ýóç óáò ìå ôïí óýíôñïöï óáò êáé ïé áäÝóìåõôïé êñßíåôå ìéá êáéíïýñãéá ãíùñéìßá ìå ìáêñïðñüèåóìåò ðñïïðôéêÝò.
ÐÁÑÈÅÍÏÓ ÐñïóðáèÞóôå íá áðïöýãåôå ðáñåîçãÞóåéò, åðéêßíäõíåò óõíáíáóôñïöÝò, åðéðüëáéåò åðéëïãÝò êáé êÜèå ìïñöÞ Ýêöñáóçò ðïõ èá ìðïñïýóå íá
óáò åêèÝóåé Þ íá óáò ôáëáéðùñÞóåé. Ï ¢ñçò êáé ï Êñüíïò óôï Óêïñðéü åðçñåÜæåé èÝìáôá ìåôáêßíçóçò, åðéêïéíùíßáò, óõíåñãáóéþí êáé áéöíßäéùí óõìðôþóåùí óå üëç ôçí ðïñåßá ôïõ Áõãïýóôïõ. Áðïöýãåôå íá Ýñèåôå óå óýãêñïõóç ìå ôï íüìï, äéáôçñÞóôå éóïññïðßåò óôéò ó÷Ýóåéò óáò ìå ôïõò Üëëïõò, ìçí áðïäÝ÷åóôå ðñïóêëÞóåéò ãéá äéáóêÝäáóç êáé óôçñé÷ôåßôå óôéò äõíÜìåéò óáò êáé óå Ýíá êëßìá äéáêñéôéêüôçôáò. ÁéóèçìáôéêÜ ôá ðñÜãìáôá âåëôéþíïíôáé êÜðùò êõñßùò ðñïò ôï ôÝëïò ôïõ ìÞíá êáé åóåßò áñ÷ßæåôå íá óõíåéäçôïðïéåßôå ôé èÝëåôå êáé ôé ü÷é.
ÆÕÃÏÓ Áíáðôýîôå ôçí ðñïíïçôéêüôçôá êáé êáôáðïëåìÞóôå ôïõò öüâïõò. Ç óýíïäïò áõôÞ èá ìåãáëþóåé ôï Üã÷ïò ãéá üðïéåò ïéêïíïìéêÝò åêêñåìüôçôåò Ý÷åôå. Ç óýíïäïò ôïõ ìå åðßêåíôñï ôï ôåëåõôáßï äåêáÞìåñï
ôïõ Áõãïýóôïõ èá óõìðÝóåé ìå ìéá Ýëëåéøç ÷ñçìÜôùí Þ ìå Ýíá ïéêïíïìéêü áôý÷çìá ðïõ èá ðñïÝñèåé áðü Ýíá óõíôçñçôéóìü, ìéá ðëåïíåîßá Þ Ýíá êáêü õðïëïãéóìü. Ìçí óáò ðéÜíåé ðÜíôùò ðáíéêüò ãéáôß õðÜñ÷ïõí ðïëëïß ôñüðï ðïõ èá óáò âãÜëïõí áðü ôï áäéÝîïäï áñêåß íá óôáìáôÞóåôå ãéá ëßãï íá óõæçôÜôå êáé íá ôñÝ÷åôå êáé íá óêåöôåßôå Þñåìá ôá ðñïâëÞìáôá óáò. Ðñïãñáììáôßóôå ëïéðüí ôçí äñáóôçñéüôçôáò óáò, áðï÷áéñåôßóôå ôï ðáñåëèüí êáé âÜëôå èåìÝëéá óôéò íÝåò óáò åðéäéþîåéò.
ÓÊÏÑÐÉÏÓ Ï ¢ñçò óôï æþäéï óáò åßíáé äõíáìéêüò êáé êáôáëõôéêüò óõíÜìá. Ç óõíÜíôçóç ôïõ ìå ôïí Êñüíï èá óõìðÝóåé
ìå Ýíá ãåãïíüò ðïõ èá óáò óçìáäÝøåé, ü÷é áðáñáßôçôá áñíçôéêÜ. Ìéá óýãêñïõóç, ìéá äïêéìáóßá óå ðñïóùðéêÜ æçôÞìáôá Þ ìéá áðþëåéá åíüò áíèñþðïõ áðü ôçí æùÞ óáò åßíáé ðïëý ðéèáíÜ. ÅëÝã÷åôå ôï ðåßóìá óáò, äéüôé ìðïñåß íá óáò ïäçãÞóåé êÜðïõ ðïõ äåí óáò óõìöÝñåé, ôïí áõèïñìçôéóìü óáò, ôçí ìá÷çôéêüôçôá êáé ôçí Ýêöñáóç ôçò åéëéêñßíåéáò óáò. Åðßóçò èá åðçñåÜóåé ðïëý ðñïóùðéêÝò êáé êïéíùíéêÝò ó÷Ýóåéò ïé ïðïßåò èá ðáñïõóéÜóïõí Ýíá ðñüâëçìá ôï ïðïßï ðñÝðåé íá áíôéìåôùðéóôåß øý÷ñáéìá êáé ü÷é âéáóôéêÜ Þ ìå åðéèåôéêÞ óõìðåñéöïñÜ åê ìÝñïõò óáò.
ÔÏÎÏÔÇÓ ÐñïóÝîôå ðïëý ôé èá ðåßôå êáé ôé áðïöÜóåéò
ÃñÜöåé ï Êþóôáò ËåöÜêçòÁóôñïëüãïò - ÓõããñáöÝáò
ÁêôÞ Êïõíôïõñéþôç 7, ÊáóôÝëá, 18534 ÐåéñáéÜòÔçë: 210 4110272, 210 4134812
mail: [email protected]
Äå÷üìáóôå
ôçëåöùíéêÜ ñáíôåâïý
ãéá ôéò ðñïóùðéêÝò
óáò ðñïâëÝøåéò.
astrology
ÊÑÉÏÓ ¼ëïò ó÷åäüí ï Áýãïõóôïò åßíáé ìéá ðåñßï-äïò ðïõ ðñÝðåé íá åßóôå éäéáßôåñá ðñïóåêôéêïß óôá áéóèçìáôéêÜ êáé ôá ïéêïíïìéêÜ óáò, êáé,
áí Ý÷åôå ðñï-âëÞìáôá õãåßáò äåí èá ðñÝðåé íá ôá ðáñáìåëÞóåôå. Ç óýíïäïò ôïõ ¢ñç ìå ôïí Êñüíï ãßíåôáé áöïñìÞ íÝùí øõ÷ïëïãéêþí ðñïâëçìÜôùí åíþ ìéá óåéñÜ áðü ãåãïíüôá èá äéáôáñÜîïõí ôçí óõíáéóèçìáôéêÞ áóöÜëåéá ôùí ðåñéóóïôÝñùí áðü åóÜò. Èá ðÝóåôå óå ìéá êáôÜóôáóç áìöéóâÞôçóçò êáé åíäå÷ïìÝíùò íá äåßôå ôçí ìáôáéüôçôá óå ðïëëÝò áðü ôéò äñáóôçñéüôçôåò óáò. ÐñÝðåé íá ðñïóðáèÞóåôå íá îåðåñÜóåôå ôá øõ÷ïëïãéêÜ óáò ðñïâëÞìáôá êáé íá óêåöôåßôå ðéï ðñáêôéêÜ ãéáôß óýíôïìá èá õðÜñîïõí åõêáéñßåò ãéá óçìáíôéêÝò áëëáãÝò êáé íÝá îåêéíÞìáôá ôüóï óôçí åðáããåëìáôéêÞ üóï êáé óôçí áéóèçìáôéêÞ óáò æùÞ.
ÔÁÕÑÏÓ Èá öáíåß ôï äéÜóôçìá áõôü ðüóï èá áíôÝîïõí ïé ó÷Ýóåéò óáò Þ ìå ôé ôñüðï èá áíôéêáôáóôáèïýí áí
ðñáãìáôéêÜ Ý÷ïõí êëåßóåé. Èá åíôåßíåôå ôéò áðáéôÞóåéò áðü ôïí åáõôü óáò êáé ôïõò Üëëïõò Þ èá óõíåéäçôïðïéÞóåôå ôá áñíçôéêÜ óôïé÷åßá ôçò óõìðåñéöïñÜò ôùí äéêþí óáò áíèñþðùí ôá ïðïßá äåí Þôáí ôüóï áéóèçôÜ ôï ðñïçãïýìåíï äéÜóôçìá. ÕðÜñ÷åé üìùò êáé ç åêäï÷Þ ðïõ êÜðïéïé áðü åóÜò íá ðáãéþóïõí ìéá ó÷Ýóç ðïõ Ý÷åé Þäç äïêéìáóôåß ïäçãþíôáò ôçí áêüìá êáé óôï ãÜìï. ¼óïé Ý÷åôå ðñïâëÞìáôá õãåßáò ìçí ôá ðáñáìåëåßôå áí êáé ïé ôõ÷üí åíï÷ëÞóåéò óå áõôüí ôïí ôïìÝá ïöåßëïíôáé ìÜëëïí óôï Üã÷ïò êáé óôçí êáôáðßåóç ðïõ õðïâÜëëåôå ôïí åáõôü óáò.
ÄÉÄÕÌÏÉ Áðïöýãåôå íá ðÜñåôå óçìáíôéêÝò áðïöÜóå éò êÜèå å ßäïõò , ìçí å ßóôå áðñüóåêôïé üôáí ïäçãåßôå Þ êõêëïöïñåßôå êáé áðïöýãåôå íá åêôåèåßôå óå êéíäýíïõò
ôçò åðï÷Þò. Ç óýíïäïò ôïõ ¢ñç ìå ôïí Êñüíï óôï Óêïñðéü åíôåßíåé ôéò áíôéîïüôçôåò óôçí åñãáóßá óáò êáé óáò åðéâÜëëåé ü÷é ìüíï íá öáíåßôå ÷ñÞóéìïé óôï ðåñéâÜëëïí óáò, áëëÜ íá õðçñåôÞóåôå áêüìá ðéï ïëïêëçñùôéêÜ ôï óýóôçìá Þ ôïõò áíèñþðïõò åêåßíïõò áðü ôïõò ïðïßïõò êñßíåôáé ç åðéôõ÷ßá åíüò Ýñãïõ êáé ç äéáäñïìÞ ôùí åðáããåëìáôéêþí óáò óõìöåñüíôùí. Óôï ôåëåõôáßï äåêáÞìåñï ôïõ Áõãïýóôïõ óáò ðåñéìÝíåé ìéá ðåñßï-äïò Ýíôïíçò äñáóôçñéüôçôáò óôïí åðáããåëìáôéêü ôïìÝá.
ÊÁÑÊÉÍÏÓ ÐñïíïÞóôå ãéá ôéò ïéêïíïìéêÝò êáêïôïðéÝò ðïõ ìðïñåß íá öÝñåé ç óýíïäïò ¢ñç - Êñüíïõ êáé ìçí êÜíåôå ôßðïôá ñéøïêßíäõíï óå áõôüí ôïí ôïìÝá,
éäéáßôåñá áí åßóôå åëåýèåñïé åðáããåëìá-ôßåò. ÅéäéêÜ ôï äåýôåñï äåêáðåíèÞìåñï ðñïóÝ÷åôå ôé ëÝôå êáé ôé êÜíåôå êáé ðñïóðáèÞóôå íá Ý÷åôå óõíåéäçôüôçôá óå êÜèå óáò äñáóôçñéüôçôá. Èá ôï ëÝãáìå ðáñáóôáôéêÜ, üôé: Ýîù áðü ôï ðüñôá ôïõ óðéôéïý óáò ðåñíÜ Ýíáò êßíäõíïò êáé åóåßò ïöåßëåôå íá áðïöýãåôå íá Ýñèåôå áíôéìÝôùðïé ìáæß ôïõ. Ïé åñùôåõìÝíïé ßóùò äïêéìáóôåßôå áðü ôï óýíôñïöï óáò, Þ áðü ìéá êáôÜóôáóç ðïõ èá åîåëé÷èåß êáé èá äïêéìÜóåé åêåßíïí. Êáô åðÝêôáóç ïöåßëåôå íá äåßîåôå êáôáíüçóç êáé óõìðáñÜóôáóç.
79
80