メタボリックシンドロームの解消にむけて－ローカロ生活へ置き換えダイエットの有効性－

2011年6月29日

株式会社オルトメディコ

研究開発部

鈴木直子

構成

1.メタボリックシンドロームとは

2.ローカロ生活の有効性試験

ぽっこり出たおなか

なんとか、引っ込めたい!!

メタボ予備軍？

メタボリックシンドロームとは・・・

内臓脂肪型肥満である腹囲男性85cm以上、女性90cm以上

さらに、 高血糖（110mg/dl以上）

高血圧（収縮期130以上または拡張期85以上）

高脂血症（中性脂肪150mg/dl以上HDLコレステロール40mg/dl未満）

のうち、2つ以上を合併した状態

メタボの危険性

メタボ自体は「痛い」「つらい」といった自覚症状が少ない

放置すると合併症を引き起こしやすい

とくに動脈硬化

→脳梗塞

→狭心症

→心筋梗塞

日本人の死亡要因

脳梗塞 心筋梗塞狭心症

心疾患と脳血管障害が死因の28％

厚生労働省 2006年

メタボの予防が危険な病気から身を守る

心疾患

脳血管疾患

メタボを予防するためには・・・

運動習慣を徹底しよう→ 内臓脂肪を

燃やす運動

食生活を改善しよう→ カロリーをとりすぎない

食事バランスガイド（厚生労働省）

メタボを予防するためには運動して消費カロリーを増やす!

しんどいことは長続きしない

メタボを解消するためには摂取カロリーを減らす!

食事制限

単品置き換えダイエット

りんごダイエット

ヨーグルトダイエット

こんにゃくダイエット

バナナダイエット

キャベツダイエット

などなど・・・

飽きてしまう栄養が偏ってしまう

構成

1.メタボリックシンドロームとは

2.ローカロ生活の有効性試験

ローカロ生活シリーズのすごいところ

いろいろな味があって、飽きない

麺類 ローカロカップ麺

（しょうゆ味・うま塩味・ちゃんぽん風辛味噌チゲ・和風しょうがゆず風味）

こんにゃくうどん／カレーうどん

その他 ローカロから揚げ

スープ（そばの実入り・海藻たっぷり満腹ヌードル）

おやつ（ガトーショコラ・チーズケーキおからクッキー）

｢ローカロ生活｣の｢LOWCALO｣とは･･･｢女性の心の満足と贅沢な時間というライフスタイル｣Lifestyles Of Women’s Contentment And Luxurious Opportunityの頭文字をとった造語です

ローカロ生活シリーズのすごいところ

いろいろな味があって、飽きない

雑炊(15種類の味) 緑黄色野菜と玉子

紅ズワイガニと玉子

具たくさんのコクうまキムチ玉子

エビのコンソメリゾット風

紀州梅入り海藻七草

きのこのパルメジャーノチーズリゾット風

ほたてと玉子

鶏団子と野菜の塩ちゃんこ風

焼きたらこの旨味だし

etc...

｢ローカロ生活｣の｢LOWCALO｣とは･･･｢女性の心の満足と贅沢な時間というライフスタイル｣Lifestyles Of Women’s Contentment And Luxurious Opportunityの頭文字をとった造語です

ローカロ生活シリーズを使ってダイエット生活（献立例）

朝食ローカロぞうすい1袋 39.5kcalキウイフルーツ 1個 53kcal

昼食ハンバーグ定食 1食 755kcal

夜食ラーコン みそ味 1食 80kcal

総カロリー 927.5kcal

雑炊

6週間、1日1食をローカロ生活に置き換え

朝食 昼食 夕食

ローカロ生活で本当にやせるの？有効性試験

ローカロ生活で本当にやせるの？体重の変化

60

65

70

始める前 3週間後 6週間後

体重が3.3kg減少!

体重(k

g)

体重の変化

60

65

70

開始前 3週間後 6週間後

IK-01

55

60

65

開始前 3週間後 6週間後

IK-02

56

58

60

開始前 3週間後 6週間後

IK-03

70

75

80

開始前 3週間後 6週間後

IK-04

4名全員が体重減少

ローカロ生活で本当にやせるの？中性脂肪の変化

60

80

100

120

140

始める前 3週間後 6週間後

126.5mg/dl 73.25mg/dl

中性脂肪の変化

0

50

100

開始前 3週間後 6週間後

IK-01

0

100

200

開始前 3週間後 6週間後

IK-02

0

100

200

開始前 3週間後 6週間後

IK-03

0

100

200

開始前 3週間後 6週間後

IK-04

中性脂肪が高かった2名が正常域へ

ローカロ生活で本当にやせるの？有効性試験(IK-01女性)

【開始前】 【６週間後】

内臓脂肪:96㎠

皮下脂肪:202㎠

内臓脂肪:68㎠

皮下脂肪:178㎠

ローカロ生活で本当にやせるの？有効性試験(IK-04女性)

【開始前】 【６週間後】

内臓脂肪:185㎠

皮下脂肪:415㎠

内臓脂肪:129 ㎠

皮下脂肪:300㎠

心理面への影響POMS（気分プロフィール検査）

0

20

40

60

緊張‐不安

抑うつ‐落込み

怒り‐敵意

活気

疲労

混乱

開始前

6週後

6つの尺度から気分や感情の状態を測定する心理検査

得点に変化なく、ストレスを感じていない

安全性への影響（血液検査）

測定項目 基準値 開始前 3週間 6週間

AST 10-40 20.0 19.5 19.75

総ビリルビン 0.2-1.1 0.53 0.48 0.63

血清鉄 40-180 111.25 82.25 128.25

ビタミンB2 11.9-20.4 19.8 17.7 17.73

亜鉛 64-111 76.75 76.25 82.25

血中の36成分を試験前後で検査

栄養面でも問題なし

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ローカロ麺は111kcalと、カップラーメンのわずか4分の1

ローカロシリーズのご注文は・・・