مهارة توكيد الذات

2
ﺍﻟﺫﺍﺕ ﺘﻭﻜﻴﺩ ﻤﻬﺎﺭﺓ ﺍﻟﺫﺍﺕ ﺒﺘﻭﻜﻴﺩ ﺍﻟﻤﺭﺍﺩ ﺍﻟﻤﻼﺌﻡ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﺨﺹ ﻗﺩﺭﺓ" ﻭﺴﻠﻭﻜﺎ ﻓﻅﺎ" ﺍﻷﺸﺨﺎﺹ ﺘﺠﺎﻩ ﻭﻤﻭﺍﻗﻔﻪ ﻭﺁﺭﺍﺌﻪ ﻭﺃﻓﻜﺎﺭﻩ ﻤﺸﺎﻋﺭﻩ ﻋﻥ ﻋﺩﻭﺍﻥ ﺃﻭ ﻅﻠﻡ ﺩﻭﻥ ﺒﺤﻘﻭﻗﻪ ﻭﺍﻟﻤﻁﺎﻟﺒﺔ ﻭﺍﻷﺤﺩﺍﺙ ﺍﻟﺫﺍﺕ ﺘﻘﺩﻴﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺫﺍﺕ ﺘﻭﻜﻴﺩ ﻭﻴﺘﺭﻜﺯ" ﺃﻱ: ﻭﻜﻔﺎ ﻗﺩﺭﺍﺕ ﻤﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﻭﻤﺎ ﻨﻔﺴﻪ ﺍﻟﻔﺭﺩ ﺭﺅﻴﺔ ﺀﺍﺕ" ﺍﻟﻔﺭﺩ ﻭﺘﻘﻴﻴﻡ ﻟﻪ ﺍﻵﺨﺭﻴﻥ ﻟﺘﻘﺩﻴﺭ" ﻋﻨﺩﻫﻡ ﻭﻤﻜﺎﻨﺘﻪ ﻟﻪ ﺍﺤﺘﺭﺍﻤﻬﻡ ﻤﺩﻯ" ، ﻏﻁﺭﺴﺔ ﺩﻭﻥ ﻗﺩﺭﻫﺎ ﺤﻕ ﻨﻔﺴﻪ ﻴﻘﺩﺭ ﻓﺎﻟﻤﺘﺯﻥ ﺤﻘﻬﺎ ﻨﻔﺴﻪ ﻭﺍﻟﺒﺨﺱ ﺍﻟﻤﺘﻜﺒﺭ ﺒﺨﻼﻑ. ﺍﻟﺘﻭﻜﻴﺩﻱ ﺍﻟﺴﻠﻭﻙ ﻓﻭﺍﺌﺩ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺭ ﺘﺭﺍﻜﻡ ﻭﻴﻤﻨﻊ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺒﺎﻟﺭﺍﺤﺔ ﺸﻌﻭﺭﺍ ﻴﻭﻟﺩ. ﻭﻤﺼﺎﻟﺤﻪ ﺤﻘﻭﻗﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﺨﺹ ﻴﺤﺎﻓﻅ ﺒﻪ ﺃﻫﺩﺍﻓﻪ ﻭﻴﺤﻘﻕ. ﺒﺎﻟﻨﻔﺱ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﻴﻘﻭﻱ. ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻤﻴﺎﺩﻴﻥ ﻓﻲ ﺍﻨﻁﻼﻗﺎ ﻴﻌﻁﻲ" ﻭﺴﻠﻭﻜﺎ ﻓﻜﺭﺍ" ﺍﻟﻤﻜﺒﻭﺘﺔ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺭ ﻤﻥ ﺍﻟﺘﺨﻠﺹ ﺒﻌﺩ. ﺍﻟﺴﻠﻴﻡ ﺍﻟﺘﻭﻜﻴﺩﻱ ﺍﻟﺴﻠﻭﻙ ﺨﺼﺎﺌﺹ ﻋﻠﻴﻬﻡ ﻭﺍﻻﻋﺘﺩﺍﺀ ﺍﻟﺘﺴﻠﻁ ﻭﺒﻴﻥ ﺒﻐﺒﺎﺀ ﻟﻶﺨﺭﻴﻥ ﺍﻹﺫﻋﺎﻥ ﺒﻴﻥ ﻭﺴﻁ ﺃﻨﻪ. ﻭﺤﻘﻭﻕ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻤﺸﺎﻋﺭ ﻤﺭﺍﻋﺎﺓ ﻓﻲ ﻭﺴﻁ ﺃﻨﻪ ﺍﻟﺫﺍﺕ. ﺍﻟﻅﺎﻫﺭﻱ ﺍﻟﺴﻠﻭﻙ ﻓﻴﻪ ﻴﺘﻭﺍﻓﻕ" ﻭﺃﻓﻌﺎل ﺃﻗﻭﺍل ﻤﻥ" ﺍﻟﺒﺎﻁﻥ ﻤﻊ" ﻭﺃﻓﻜﺎﺭ ﻭﻤﺭﻏﺒﺎﺕ ﻤﺸﺎﻋﺭ ﻤﻥ" ﺍﻟﺫﺍﺕ ﺘﻭﻜﻴﺩ ﻀﻌﻑ ﻭﻋﻼﻤﺎﺕ ﺃﻋﺭﺍﺽ ﻭﻭﻗﺘﻪ ﻨﻔﺴﻪ ﺤﺴﺎﺏ ﻋﻠﻰ ﻭﻟﻭ ﻹﺭﻀﺎﺌﻬﻡ ﺍﻟﺸﺨﺹ ﻭﺴﻌﻲ ﻟﺭﻏﺒﺎﺘﻬﻡ ﻭﺍﻻﺴﺘﺠﺎﺒﺔ ﻭﻤﺴﺎﻴﺭﺘﻬﻡ ﺍﻵﺨﺭﻴﻥ ﻤﺠﺎﻤﻠﺔ ﻭﺴﻤﻌﺘﻪ ﻭﻤﺎﻟﻪ…… .. ﺠﻭﺍﻨ ﻋﺩﺓ ﺨﻼل ﻤﻥ ﻴﺘﻀﺢ ﻭﻫﺫﺍ ﺍﻟﻅﺎﻫﺭﻴﺔ ﺍﻟﻤﻭﺍﻓﻘﺔ ﻤﻥ ﺍﻹﻜﺜﺎﺭ: ﻨﻌﻡ_ ﺃﺒﺸﺭ_ ﺤﺎﻀﺭ…… ﺍﻟﻤﻨﺎﺴﺏ ﺍﻟﻭﻗﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻨﺎﺴﺏ ﺍﻟﺭﻓﺽ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﺩﺭﺓ ﻀﻌﻑ ﻭﺤﻘﻭﻗﻪ ﻤﺸﺎﻋﺭﻩ ﻋﻠﻰ ﺍﻵﺨﺭﻴﻥ ﻤﺸﺎﻋﺭ ﺘﻘﺩﻴﻡ ﻟﻼﻋﺘﺫﺍﺭ ﻻﺘﺩﻋﻭ ﺃﻤﻭﺭ ﻋﻥ ﻟﻶﺨﺭﻴﻥ ﺍﻻﻋﺘﺫﺍﺭ ﻜﺜﺭﺓ ﻭﺍﻻﻨﻔﻌﺎﻻﺕ ﻭﺍﻟﺭﻏﺒﺎﺕ ﺍﻟﻤﺸﺎﻋﺭ ﻋﻥ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﺩﺭﺓ ﻀﻌﻑ ﻭﺭﻏﺒﺎﺘﻬﻡ ﺍﻵﺨﺭﻴﻥ ﺁﺭﺍﺀ ﺘﺨﺎﻟﻑ ﻨﻅﺭ ﻭﺠﻬﺔ ﺇﻅﻬﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﺩﺭﺓ ﻀﻌﻑ) ١ (

Upload: mundherali

Post on 20-Oct-2015

18 views

Category:

Documents


1 download

DESCRIPTION

مهارة توكيد الذات

TRANSCRIPT

  • " "

    " : "

    " " .

    . .

    . . " "

    . .

    " " " "

    ..

    _ _ :

    ()

  • :

    - - .

    .

    .

    " " :

    . .

    / :

    ()