с. 3

Экстремальные съемки

МозголомГолливудская улыбка сейчас в моде!

с. 4 с. 5 с. 11

Жизнь только начинается!

пятницаЕ ж Е н Е д Е л ь н а я р Е к л а м н о - и н ф о р м а ц и о н н а я г а з Е т а

Как разнообразить статический синематограф Тюмени, всем желающим взбодриться рассказал экстремальный фотограф Red Bull Photofiles в России и СНГ Денис Клеро

В подарок — билеты в театр!Об особенностях профессии дантиста, модных трендах на зубы и «баснословных» гонорарах стоматолога «Пятнице» рассказала заведующая стоматологическим отделением взрослой стоматологии ОКБ-2 Ирина Лангер

Тюмень, 1-7 марта 2013, № 8 (148) 20 000 экз.

6 мартаМеждународный день

стоматолога

т е м а

2 П я т н и ц а № 8(148) 1-7 марта 2013 г.

Праздник на горизонте

25 февраля в тюменской школе-интернате «Горизонт» состоялся праздник, посвященный завершению федеральной благотворительной акции «Новогоднее чудо».

Сеть АЗС «Газпромнефть» направила на нужды детского учреждения более 730 тысяч рублей в рам-ках акции «Новогоднее чудо», которая проходила на автозаправочных станциях «Газпромнефть» с 3 декабря 2012 года по 13 января 2013 года. Участие в ней приняли более 10 тысяч автолюбителей Тюмен-ской области, которые помогли собрать на нужды трех детских учреждений региона более 2 миллио-нов 200 тысяч рублей.

«Это уже третья по счету совместная благо-творительная акция сети АЗС „Газпромнефть“ и автомобилистов Тюменской области. Мы очень рады помочь школе-интернату и провести для детей праздник. Благодарим клиентов автозапра-вочных станций „Газпромнефть“, поддержавших нашу акцию», — отметил генеральный директор «Газпромнефть-Тюмени» Анатолий Пушмин, вручая руководителю учреждения сертификат.

Воспитанники школы-интерната на празднике окунулись в атмосферу больших гонок: сначала юные тюменцы своими руками собрали гоночный болид, потом проверили себя на знание правил дорожного движения в шуточной викторине, а потом померялись силами на гоночной трассе на радиоуправляемых автомобилях. Клоуны раздавали детям воздушные шары, а художник-карикатурист рисовал дружеские шаржи.

«Для нашей школы-интерната сегодня знамена-тельный день. У нас никогда не было столь боль-шого подарка, который позволил бы нам решить многие существующие проблемы. Материальную помощь от сети АЗС „Газпромнефть“ мы направим на утепление спортивного зала, чтобы нашим вос-питанникам было комфортно заниматься, а также закончим ремонт столярного цеха, где ребята смогут работать на уроках труда», — рассказала директор школы-интерната «Горизонт» Екатерина Родионова.

«Очень отрадно, что подобные акции проводят предприятия, работающие в Тюменской области. Важно, что помимо реальной помощи социально незащищенным детям сеть АЗС „Газпромнефть“ привлекает внимание к этой проблеме в целом», — заявил начальник управления социальной защиты населения Тюмени Павел Байматов.

ка лендарь. 1 марта

Новости

Газета зарегистрирована Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Тюменской области, ХМАО-Югре и ЯНАО.

Свидетельство ПИ № ТУ 72-00801 от 25.01.2013

Учредитель и издатель:ООО «РДС»Директор: А. ШиробоковВыпускающий редактор: А. БорисоваВерстка, дизайн: А. Кондратенко

Адрес учредителя и издателя: г. Тюмень, ул. Кирова, 40, офис 507,телефон редакции: 52-92-20,электронная почта: friday72@ya.ru

Отпечатано в ООО «Офсет-Медиа»Тюмень, ул. Коммунистическая, 70/3-6, тел. (3452) 540-560.

Заказ № 6031

Распространяется бесплатно. Время подписания в печать по графику и фактически: 28.02.2013 в 18.00.

— на правах рекламы.

Все товары сертифицированы, все услуги лицензированы. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов.

За содержание рекламных объявлений ответственность несут рекламодатели.

Рекламно-информационное издание

Тираж 20 000 экз.

жизнь только начинается!пятница

№ 8 (148) 1-7 марта 2013

568 лет со дня рождения Сандро Боттичелли

Настоящее имя этого флорентийца — Алессандро ди Мариано ди Ванни Филипепи. А прозвище «Боттичелли» (бочонок) перешло к нему от старшего брата, который

был толстяком. Первое дело, которому обучился будущий художник — ювелирное мастерство. Залучив себе в по-

кровители одного из представителей семейства Медичи, Боттичелли становится востребованным художником.

Его называют лучшим живописцем во Флоренции. Прав-да в последние годы жизни его слава померкла. Заново он был «открыт» только в конце 19 века стараниями англий-ского искусствоведа Джона Рескина и группы художни-

ков-прерафаэлитов.

109 лет со дня рождения Гленна Миллера

Уникальный американский джазист, созда-тель одного из лучших оркестров в мире, начал играть на тромбоне еще в своем школьном танце-вальном оркестре. Талантливейший композитор и

аранжировщик, партитуры которого остаются одними из наиболее востребованных в наши дни, погиб при загадочных обстоятельствах в 1944 году. Самая неве-роятная версия, связанная, кстати, с Россией, гласит, что Юрий Андропов — это якобы выживший после авиакатастрофы Миллер, в пользу которой говорят

внешнее сходство, любовь Андропова к джазу и много белых пятен в довоенной биографии последнего.

65 лет исполняется Ирине Купченко

После дебюта в фильме Андрона Михалкова-Кончаловского «Дворянское гнездо» Ирина привлекла всеобщее внимание. Героини Купченко всегда притя-

гивают удивительной полнотой и богатством внутрен-ней жизни. Драматический талант актрисы особен-но ярко проявился в таких картинах, как «Романс о

влюблённых», где она сыграла Люду, «Чужие письма» (роль учительницы Веры Ивановны), «Странная жен-щина». Но самая «народная» роль в ее карьере — это скромная героиня из мелодрамы «Одинокая женщи-на желает познакомиться», в которой она вместе с

Александром Збруевым составила запоминающийся актёрский дуэт.

Кем хотят работать тюменские мужчины?

Рекрутинговая компания Head Hunter подвела итоги исследования резюме тюменцев.

Средний размер желаемой зарплаты, который заявлен в резюме, составил 45 тысяч рублей. Оказа-лось, что каждый шестой представитель сильного пола готов работать в продажах, в сфере добычи сы-рья видят себя 14% мужчин Тюмени, а 10% считают самым желанным для себя местом работы IT-сферу. Кроме того, среди мужчин популярны такие проф-отрасли как «Производство» (9,5%), «Строитель-ство» (8,5%), «Транспорт» (7%).

Меньше всего тюменские мужчины хотят рабо-тать в сфере образования, быть инструкторами по фитнесу и устраиваться на вакансии для домашне-го персонала.

В Тюмени выберут лучшую автомаму

В Тюмени стартовал конкурс «Автомама». Главное условие — наличие ребенка до 12 лет и водительского удостоверения на право управле-ния автомобилем.

Организаторами конкурса выступили УГИБДД УМВД России по Тюменской области, департамент образования администрации города, «Союз автош-кол Тюменской области» и Тюменская областная организация Всероссийского общества автомоби-листов.

На первом этапе дамам предстоит сдать экзамен по ПДД. Проходной балл для участия в следующем этапе — не более двух ошибок из 20 вопросов. Прак-тический этап состоится на автодроме. Сдавать экзамен можно будет как на своем автомобиле, так и на предоставленном автошколами. За каждой конкурсанткой будет следить инструктор. Ошибки в пути — штрафные баллы, будут учитываться и вре-мя прохождения этапа. Но главное — не скорость, как и в реальных дорожных условиях. Конкурсант-кам предстоит и творческое испытание: придумать четверостишие о дорожной безопасности и прочи-тать его с выражением, по крайней мере, не хуже, чем декламируют стихи их детки.

П я т н и ц а № 8(148) 1-7 марта 2013 г. 3 Секреты долголетия

Жить — так на все стоВ этом году Елене Дмитриевне Ковязиной исполнится 95 лет. Она не только сама хлопочет по дому, но и успевает помогать своим родственникам. Елена Ковязина не тужит и собирается прожить минимум до ста лет

{ Елена Ковязина }

* по данным газеты «Фармацевтический вестник» по доле рынка в городе Тюмени, № 42 от 28.12.2010

Редакция «Пятницы» совместно с сетью аптек «Калинка»

продолжает цикл статей о тюменских долгожителях. О тех, кому удалось сохранить бодрость духа и энергию. О тех, кто готов

поделиться с нами секретами долголетия.

№1*

Все мои родственники работали на реке и на пристанях Тобольска. Меня речные специальности не привлекали. Я искала более интересную работу и нашла ее в городском отделении милиции. Это я сейчас совсем старая стала, а раньше была — бой! По направлению органов внутренних дел меня на-правили на курсы медицинских сестер.

Закончив эти курсы, была командирована во-енкоматом на Дальний Восток в город Уссурийск, потом в Ворошилов. В военный лазарет — госпи-таль Девятой воздушной Армии. Нас привезли туда в начале золотой дальневосточной осени 1939 года, когда в госпитале поправляли свое здоровье раненые в боях с японцами на озере Хасан моряки и летчики. А так как других лечебных заведений в этом районе не было, в нашем госпитале располага-лось отделение для раненых японцев, лечили мы и их. Не хорошо, конечно, судть о людях, но японцы, которые были вылечены и поселены в их же старые фандеи, показали себя настоящими лентяями. Для своих бытовых нужд воду с водоема носили в кон-сервных баночках, бегая туда-сюда. И когда пере-водчик-охранник сказал им, что частое посещение водоема запретит, японцы стали ходить реже, но продуктивнее — носили неполное ведро, навесив его на палку, вдвоем.

Когда началась Отечественная война, наш госпиталь никуда не перебрасывали, работники медицины были здесь всегда нужны. Тем более в период продолжительной войны, с запада стали по-

ступать раненые. В битве под Москвой погибли два моих брата, как сообщило командование — герой-ски.

После долгожданной Победы дальнево-сточные медицинские работники, находившиеся на военной службе, не были демобилизованы, а оставлены вольнонаемными с повышенной зарпла-той и воинским пайком. Как обычно лечили наших родных защитников и уже плененных японцев после капитуляции Квантунской армии перед 1947 годом. Плененные камикадзе уже свободно ходили по Ново-Сысоевску (Ворошилов) и даже умудря-лись жениться на наших девушках. Потом уезжали с ними в Японию или оставались в России.

Только в 1947 году я вернулась, но уже не в Тобольск, а в Тюмень. По предложению военкома-та стала работать по своей специальности в УВД. Только через 11 лет в 1958 году вышла замуж. Он был старше меня на много лет. Скончался мой полков-ник Михаил Федорович Ипатов в возрасте 95 лет, оставив меня одну. Мы с ним прожили 45 лет, но не имели детей — не позволял возраст. Приемных детей полковник не хотел.

Мне идет уже 95-й год, в доме делаю все сама. На помощников — племянников (детей младшей сестры) не надеюсь, а сама помогаю им. Спасибо соседям, которые обеспечивают меня продуктами из магазина. Постараюсь дожить до ста лет!

* по данным газеты «Фармацевтический вестник» по доле рынка в городе Тюмени, № 42 от 28.12.2010

Более 30 аптек во всех районах Тюмени

Будьте здоровывместе с «Калинкой»!

Записал Виктор Денисов

4 П я т н и ц а № 8(148) 1-7 марта 2013 г. Нормальные люди

Голливудская улыбка сейчас в моде!

Об особенностях профессии дантиста, модных трендах на зубы и «баснословных» гонорарах стоматолога «Пятнице» рассказала заведующая стоматологическим отделением взрослой

стоматологии ОКБ-2 Ирина Лангер

Записала Елена Майсюк

Зубы можно лечить по полису! Су-ществует программа государственных гарантий, сейчас она утверждена даже не на 2013 год, а на ближайшие три года. И там не «только цемент», как почему-то думают многие. Можно вполне каче-ственно пролечить зубы химическими материалами отечественного произ-водства, запломбировать каналы, и т.п. Многое ведь зависит не от качества ма-териалов, а от квалификации доктора!

Многие удивляются, что в частных и государственных стоматологиях часто работают одни и те же люди — до обеда ради льготной субсидии в госклинике, а после обеда ради заработка в частной. Да, есть такие. Если у человека есть на это силы и время, никто ему не запретит. Поэтому странно, что у людей иногда существует мнение, будто в частных сто-матологиях работают хорошие доктора, а в муниципальных — плохие. В корне неправильное мнение — от юридическо-го статуса клиники не зависит уровень квалификации доктора. Если доктор от Бога — он везде будет работать хорошо, и к нему претензий не будет ни у руко-водства частной клиники, ни у государ-ственной. А если доктор не врач, а рвач...

Стоматологи много зарабатыва-ют? Это миф. Хотя если человек много лет работает, у него есть свои клиенты, имя, научная степень, к нему идут — конечно, он будет зарабатывать боль-ше начинающих докторов. Но в этом случае неважно ведь, стоматолог он или хирург?

Раньше в моде было золото, сейчас все-таки верх берет эстетика, мода боль-ше не на то, чтобы показать уровень до-статка, а на голливудскую улыбку. Люди просят исправить прикус, отбелить зубы, вставить металлокерамический протез. Это красиво.

Мы с коллегами интересовались тенденциями на имплантацию в зуб бриллиантов и прочими трендами, но нашим людям пока не до подоб-ной забавы. Во всяком случае, в нашу клинику никто не обращался с прось-бой сделать такой зуб. Кстати, можно вставить как настоящий бриллиант, так и искусственный (он называется «скайс»). Ставится такое украшение только на здоровый живой зуб, удаля-ется часть эмали и бриллиант прикле-ивается на специальный клей. Ничего сложного, процедуру может выполнить

любой стоматолог. Другое дело, что гарантии никто не даст — все-таки предмет инородный, и может выпасть через любое время, причем так, что хозяин и не заметит... Просто скушает камешек...

В некоторых случаях стоматолог по состоянию зубов может определить даже то, чем человек болеет. Скажем, при приеме некоторых кардиологиче-ских препаратов изменяется структура десен и слизистой вообще. У курящих людей и при некоторых заболеваниях почек появляется характерный налет. Зубы ведь — это часть нашего организма в целом, и если человек чем-то болеет — они не могут оставаться совершенно здо-ровыми. Хотя человек может их как-то поддержать, принимая микроэлементы, правильно питаясь...

Если говорить о серьезном отбели-вании — это небезвредно для зубов, т.к. нарушается структура эмали. Отбелива-ние на один-два тона — безвредно, но и не очень заметно. И реклама «ваш муж-чина вас заметит» — конечно, глупость. Не заметит никто отбеленных зубов... Чтобы сохранить белизну зубов с мо-лодости, важно правильно и регулярно

чистить зубы: по всем направлениям, 2-3 минуты, 2-3 раза в день.

Пасту лучше брать лечебную. Во-обще, пасты делятся на лечебные и профилактические, но учитывая, что, по данным Всемирной организации здраво-охранения, у нас 98% населения имеет кариес — лучше все-таки брать лечеб-ные. Какую именно пасту или щетку? Лучше посоветоваться с доктором. Или со стоматологом или с гигиенистом, та-кие сейчас тоже есть.

Щетки на самом деле есть разные — мягкие, жесткие, с резиновыми встав-ками: есть зубные нити — флоссы; есть пасты со фтором, с отбеливающими эле-ментами, с составом, который оказывает положительное влияние на состояние десен. В каждом случае надо решать этот вопрос индивидуально, как и вопрос с отбеливанием — кому-то его может, во-обще не стоит делать, т.к. есть риск раз-рушить зубы.

По распоряжению департамента здравоохранения, очередь не может быть больше семи дней. И нам пока уда-ется это распоряжение соблюдать.

{ Ирина Лангер }свободное от работы время проводит на ипподроме

Доброе дело П я т н и ц а № 8(148) 1-7 марта 2013 г. 5

24 февраля ветеранам Центрально-го административного округа Тюмени представилась возможность отметить праздник в кругу друзей. Депутатом этого округа Игорем Самкаевым, при поддержке ОАО «Агентство по ипотеч-ному жилищному кредитованию по Тюменской области» была организована встреча героев фронта и тыла, участ-ников различных боевых действий, которая проходила в спортивном ком-плексе «Строймаш». Стоит сказать, что организация подобных встреч стала уже доброй традицией: с 2008 года ветераны собираются на торжественный прием в честь 23 февраля и 9 мая. За празднич-ным столом участники войны вспоми-нают молодые годы, ведут задушевные беседы.

Не стал исключением и праздник в «Строймаше». После памятных

адресов депутата этого округа и пред-седателя областной думы, которые зачитал генеральный директор ОАО АИЖК по Тюменской области Рустам Самкаев, наши бабушки и дедушки с удовольствием общались, слушали и смотрели концертные номера, тан-цевали. Музыкальный фон создавал ансамбль народных инструментов «Ваталинка». Звучала музыка воен-ных лет — всеми любимая «Катюша», «Три танкиста», «Огонёк» и многие другие культовые произведения.

Ветераны с охотой поделились воспоминаниями о военных годах. Например, Виктор Иванович Карпов рассказал о своей «ядрёной» службе, которая заключалась в устранении последствий ядерных катастроф. Он с улыбкой назвал себя «мирным атомом» и поведал о том, как во вре-

мена его молодости праздновали 23 февраля:

— Одноклассницы делали нам по-дарки, мы, в свою очередь, пели пес-ни военных лет. 23 февраля для нас было святым праздником, потому что практически все мы были из семей участников Великой Отечественной войны.

Большинство ветеранов сходи-лись во мнении, что 23 февраля — это праздник, имеющий особое значение для российской истории. При этом у них нет ощущения, что служба в ар-мии должна быть «обязаловкой» для каждого:

— Для настоящего мужчины не имеет значения, сколько орденов он получил, — считает мичман Станис-лав Иванович Михайлов — в первую очередь, ему нужно быть патриотом

своей Родины. Служба в армии подхо-дит далеко не всякому. А вот служить Родине должен каждый.

В конце мероприятия всем вете-ранам вручили приятные подарки и памятную фотографию о встрече.

— 23 февраля — это, безусловно, важный праздник для каждого из нас, — отметил Рустам Самкаев, — наряду с Днем Победы он не дает молодежи забыть наше славное прошлое, спо-собствует воспитанию патриотизма. К моему большому сожалению, сегод-ня молодое поколение относится к этой дате не так трепетно, как рань-ше. К таким последствиям приводит незнание истории, что, разумеется, можно и нужно исправлять.

Анна Шанина

Многие ли из нас задумываются об истории праздника 23 февраля? Официально этот день именуется в календаре «Днём защитника Отечества». Мы поздравляем всех мужчин, но часто забываем о тех, кто

почти 70 лет назад защищал страну в самой масштабной войне в истории человечества. Ветераны Великой Отечественной войны заслуживают право на этот праздник, пожалуй, больше чем кто бы то ни был

Служить Родине должен каждый

6 П я т н и ц а № 8(148) 1-7 марта 2013 г. Событие

27 февраля на отделении жур-налистики ТюмГУ Денис проводил мастер-класс по основам и тонко-стям экстремальной фотосъемки. Желающих собралось больше 50 че-ловек: среди них не только студенты журфака, но и школьники из различ-ных фотокружков, а также уже со-стоявшиеся мастера съемки. Спикер подробно рассказал, как подгото-виться и поймать «нужный момент», какое оборудование лучше исполь-зовать в различных экстремальных условиях и как грамотно запечатлеть захватывающий трюк.

Свою экстремальную карьеру вы-ходец из Красноярска Клеро начал делать в 2006 году в угоду другой — Web-дизайнера.

— Иногда, чтобы реализовать свои дизайнерские задумки, мне тре-бовались качественные фотографии. Денег на хороших фотографов со-вершенно не было, пришлось самому взяться за фотосъемку. И понеслось! — вспоминает Денис.

Спустя год по протекции дру-га-экстремала новоиспеченный фотограф-фрилансер сделал первые снимки для компании Red Bull. Там оценили юное дарование, а в 2010 году предложили работать на посто-янке. Так что в этом мире нет ничего невозможного. В этом тюменцы окончательно убедились в день прак-тики — 28 февраля.

Даешь кадр!В крытом скейт-парке SibSub и,

по сути, единственном экстремаль-ном спортивном комплексе регио-на состоялась практическая часть мастер-класса. Фотолюбители теперь уже сами могли попробовать сделать несколько «живых» кадров. Посколь-ку требований к технике не было никаких, вооружились, чем смогли — начиная от цифровых мыльниц, заканчивая профессиональными ка-мерами с серьезными объективами.

— Хорошие кадры можно «вы-жать» из любой техники, — уверяет

Денис. — Недавно видел в интернете фотографии со свадьбы, снятые на айфон, правда, там были использова-ны кэноновские объективы, тем не менее факт остается фактом — свадь-бу снимали на телефон. Хорошие фотографии получились, их еще и обработали в духе Инстаграма.

Фотографов набралось много, даже на вместительной площади скейт-парка в 840 квадратов они смотрелись внушительно. Тем не ме-нее, никто не испытывал недостаток в «моделях». Удивительно, сколько в Тюмени райдеров! Молодые экстре-малы показывали трюки на скей-тах, агрессив-роликах, велосипедах (BMX).

Казалось бы фотографировать экстрим проще простого — спортс-мен все делает за тебя, остается лишь нажать на кнопку затвора. Но оказалось, что даже в этом самом банальном варианте не так уж про-сто «поймать» кадр, не говоря уже о выборе плана (а для этого иногда

требуется прыгать чуть ли не под колеса) и лавировании для захвата подходящего света. Бывают и более сложные случаи.

— На съемках команды «КАМАЗ-Мастер» в ралли «Шелковый путь» (Денис является официальным фотографом команды — прим. Авт.) выезжаешь на машине на «точку» в 2 часа ночи, занимаешь нужную по-зицию и весь день ждешь, когда все КАМАЗы мимо тебя проедут. Можно и по-другому. Дожидаешься старта, запрыгиваешь в вертолет и догоня-ешь машины — в этом случае мож-но сверху поснимать, а потом еще успеть приземлиться и на земле по-фотографировать. Вариантов масса, — делится опытом Денис Клеро.

Пока наши фотографы придумы-вали свои варианты съемки, время практики «закончилось». Но судя по настрою участников, мы уверены, что поиски продолжатся.

Анна Борисова

В преддверии весны Red Bull вдохнул в Тюмень немного драйва. Наверное, вряд ли мы ошибемся, если скажем, что всем уже давно надоели «фотонатюрморты» а-ля «Мы у

памятника Ленину» или «А снег летел и падал». Как раз о том, как разнообразить статический синематограф Тюмени, всем желающим взбодриться рассказал экстремальный фотограф Денис

Клеро — единственный официальный фоторепортер Red Bull Photofiles в России и СНГ

Экстремальные съемки

Уполномоченное агентство ул. Республики, 143 (рядом с «Газпромом»),тел.: 28-20-49, 90-60-29intouristmp72@mail.ru, ICQ: 438-842-435

Раннее бРониРованиетурция, испания, греция, кипр

интурист — международная туристическая компания

продажа авиа и ж/д билетовпо всем направлениям

найдите цену дешевле — мы продадим еще дешевле!

Туры в рассрочку 0%

П я т н и ц а № 49(140) 28 декабря — 3 января 2012/2013 г. 7 Детская страничка

Ключевое слово:1 2 3 4 5 76 8

6

5

4

3

2

1

8

7

Женскаяшуба

... Моло�това�

Робин�тропа

Регуля�тор

затвора

Старшаякартав игре

...Чумак

СынДедала

Гос�во состолицей

Сана

"Обоз"из верб�

людов

Электрон�ная

лампа

Звукновыхсапог

Город воФранции

Военныйблок

Водкас

пивом

Плодпальмы

"Пареный"корне�

плод

Синтети�ческое

волокно

Франц.астроном

Против�ники

вигов

Из неепьют чай

узбеки

Японскаяводка

Ресторан(разг.)

Живетв сырыхместах

СнежнаякоркаТорпеда

... Бо�гатырева

Нечтосмешное

Хитрыйприем

Дворо�вые

хулиганы

Работникмилиции

Зимняяодежда

Куча ...!

...локтя

...�Русская(город)

Домаш�няя

сивуха

Реказабве�

ния

Дьявол

Тяжело�атлет

Колючийсорняк

Приметабаскет�болиста

Недовер�чивый

апостол

Алкого�лик

(разг.)

Пивнуш�ка

Строи�тельные

...

Аренда

Багет

Попугайс длин�

нымхвостом

"...Монте�Кристо"(литер.)

Торжеств.царскоеодеяние

в ср. века

Водка санисом

Гос�вов Азии

Патрисия...

Неволь�ник

Родызайчихи

Городво

Франции

Сорочин�ская ...

Соратник Наумова

Шведскийинженер,Нобелев.лауреат1912г.

Главныйна

банкете

Подрос�ток

(устар.)

Древниесчеты

Деревян.башмаки

Напитокпиратов

Топливодля

домны

Оберег

Твердыйотказ

...Первый

Языкизраиль�

тян

Стальнаячастьсабли

Моднаястарина

Толстаяверевка

...орденаСлавы

Болезне�творноеначало

Музык.инстр�т(стар.)

...Маркс

"Кошка"в

пустынях

Положит.электрод

Итальян�ский ре�жиссер

1/200ведра

Едапосле

выпивки

Белыймедведь

Реклам�ный газ

Неболь�шой

бокал

Дверцав заборе

"Сопер�ник"

доллара

Горе�вояка

Прави�тельство

(укр.)

Вьющее�ся тропич.растение

Колонна,башня

Музык.чувство

Частьпишущеймашинки

Не�милость

Красныйполевойцветок

Краткоесодержа�

ние

...Готт

(певец)

Невероят�но, но

...!

...Куштна�швили

Кореннаяжитель�

ница...�

ресторан

Знаком�ство в ко�рыстных

интересах

Портна озереКотлин

Сортводки

У негоглаза

велики

Поглоти�тель

пищи

Пушокна ткани

Киево�Печер�ская ...

ЦУПв США

И зубная,и

томатная

Норвеж�ский море�плаватель

"...Бульба"(литер.)

Вода ввоздухе

Пивнойбар в

Англии

Молодойматрос(разг.)

Консерв�ная ...

Сосуддля

вина

Птицана гербе

РФ

Сладкийалкоголь�

ныйнапиток

ПередачаСтояноваи Олей�никова

Рекав

Польше

Источникбедствий

(миф)Очищенн.

просо

Ночноесветило

Сортвина

Пьяница(разг.)

...страстей

Ядовитаятрава

Грузин�ский

самогон

Осел

"Ромашкиспрята�

лись,поникли

..."

Держи...

шире!

Росс.певица

Театраль�ная

галерка(устар.)

Была уАладди�

на

Бульон

Русскийнацион.напиток

Оформле�ние

мебели

Указаниев тексте

на источ�ник

Курортна ЮБК

Крышаземлянки

Ликсвятого

Смазоч�ное

масло

Содер�жится

в водке

Гос�во вАфрике

Давлениеводы

Он за�меняетпилота

Областьраспро�

странения

"Дамскиепальчики"

Город вЧитинской

области

СтолицаНорве�

гии

Кормо�вое

растение

Знаменит.советск.

альпинист

Спутницакавалера

Украинск.перцовка

Украинск.закуска

Каменнаягора

Настоль�ная игра

Верхов�ная ...

8 П я т н и ц а № 8(148) 1-7 марта 2013 г. Друг желудка

Как говорила небезызвестная разлучница Раиса Захаровна, сахар — сладкая смерть. Для зубов, добавим мы. И поскольку

сладкоежкам всего мира уже наверняка приелись эти «безопасные» сухофрукты-мед-зефир, «Пятница» советует

вспомнить старинный русский рецепт яблочной пастилы

Яство — по зубам

Яблоки

Ингредиенты:

Знать назубок

Хотите реже бывать у стоматолога? Тогда ешьте. Но строго по списку, который публикует «Пятница»

1. Жесткие овощи и фрукты (морковь, яблоки, огурцы, свекла). Стимулируют выделение слюны, постоянно омывающей ротовую полость и уменьшающей количество микробов и бактерий. Массируют десны, улучшая кровообращение.

2. Зелень (петрушка, салат латук, лук, укроп, сельдерей). Способствуют укреплению кровеносных сосудов, улучшают процессы кроветворения и устраняют кровотечение из десен. Обладают естественным антибактериальным, освежающим и уничтожающим запах действием.

3. Ягоды (смородина, виноград, земляника, клюква). Сок некоторых ягод рекомендуют использовать для профилактики кариеса. Считается, что компоненты ягодных соков блокируют бактериям доступ к зубной эмали.

4. Орехи. Кешью содержит уникальное вещество, способное уничтожать бактерии, разрушающие зубную эмаль. Кедровый орех благодаря ванадию способствует развитию костной ткани. Миндаль обладает обезболивающим и антиспазматическим действием.

5. Молочные продукты. Помимо кальция, калия, магния и витаминов А, В и D, молочные продукты оказывают определенное воздействие и на зубы. Так, йогурт быстро поднимает уровень pH, а фосфаты, кальций и казеин помогают минерализации зубов. Сыр на 60% повышает концентрацию кальция в зубной эмали и увеличивает объем слюны.

6. Цитрусовые. Ежедневное употребление грейпфрута снижает кровоточивость десен и уменьшает риск воспалительных заболеваний ротовой полости. Содержащийся в апельсинах в огромных количествах витамин С поддерживает здоровую коллагеновую сеть в деснах, препятствующую развитию многих стоматологических недугов.

7. Морепродукты. В состав креветок входят легко усваиваемые организмом кальций, тиамин, рибофлавин, натрий, калий, магний, фосфор, железо и марганец. Также ценится морская рыба, которая благодаря высокому содержанию йода и кальция обеспечивает противокариесную защиту для зубов.

8. Яйца (куриные, перепелиные). Содержащийся в них витамин D является источником фосфора и помогает предотвратить порчу зубов.

9. Мёд. Обладает антибактериальными свойствами, оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие на организм. Прополисом лечат пародонтоз, кариес зубов и воспаление десен, по мнению ученых, он уменьшает количество энзимов, помогающих бактериям прикрепляться к поверхности зуба.

10. Напитки. Антиокислитель катехин, входящий в состав чая, убивает бактерии, вызывающие кариес и неприятный запах изо рта.

В озьмите килограмма 3 яблок вашего любимого сорта. Особен-но вкусны будут плоды с кислинкой, старых русских сортов, напри-мер, антоновка. Яблоки вымойте, вырежьте сердцевину, разрежьте

на 6-8 частей. Дольки выложите в толстостенную кастрюлю (не эмали-рованную), на дно которой налейте 3 столовые ложки воды и варите под крышкой до размягчения плодов (10-15 мин). Затем хорошо разомните толкушкой. Оставьте кастрюлю с массой на маленьком огне для упарива-ния, крышку снимите. На противень, застеленный пергаментом, выложите уваренную массу и разровняйте. Сушите в приоткрытой духовке при 100°С.

Правильно высушенная пастила может казаться на ощупь слегка влаж-ной, но не пачкает руки. При нарезании она должна легко и мягко ре-заться, если ломается, — значит она пересушена или даже подгорела. Если внутри пласта масса сырая и мажется, нарезанные полоски следует еще досушить.

Высушенную пастилу можно хранить в стеклянных банках, скатав ее рулоном или порезав на порционные полоски.

П я т н и ц а № 8(148) 1-7 марта 2013 г. 9 Здоровье

З акаливание делает организм более устойчивым к неблагоприятным воздей-ствиям холода, пониженного атмосферно-

го давления, жары, а также солнечной радиации. Такие процедуры укрепляют и нормализуют состояние нервной системы, повышают тонус и устойчивость организма к недостатку кислоро-да, улучшают настроение.

Закаляться можно по-разному — вовсе не обязательно лезть для этого в прорубь, главное выбрать режим по душе. • Водные процедуры (обтирание, обливание,

душ, купание в водоемах, бассейнах) • Закаливание воздухом (прогулки в холодную

погоду)• Солнечные ванны (прогулки по горячему пе-

сочку, игра в пляжный волейбол)• Хождение босиком • Растирание снегом• Моржевание • Сауна, баня (в сочетании с последующим ку-

панием в холодной воде)

Контрастный душСамым простым и привычным методом для

неподготовленных людей, несомненно, является контрастный душ.

Первую неделю принимайте душ комфорт-ной для вас температуры. Затем делайте один контраст и стойте под холодной водой примерно 5 — 8 секунд. Постепенно переходите на два, три и более контрастов за один прием.

Согласитесь, контрастный душ — это совсем не сложно, и по времени не затратно.

Закаливание ногЭтот метод наиболее подходит людям, часто

переносящим ОРЗ и другие простудные заболе-вания. Вечером, за час до сна, нужно опустить

ноги, выше щиколотки в прохладную воду (на 2 минуты). Начинать нужно с температуры 37–38°С, понижая каждые 2 дня на 1°С.

Обтирание Смочите полотенце или любую другую ткань

холодной водой, и быстро оботрите руки, тело, ноги. Затем вытрите тело насухо.

Мерзлота спасет мир?Самые важные правила закаливания — это по-

степенность и регулярность. Закаливаясь холод-ной водой, снижайте температуру постепенно, прислушиваясь при этом к своим ощущениям. Будет неразумно сразу начать гулять по сне-гу или нырять в прорубь. Закаливаться нужно каждый день. В идеале — данное мероприятие должно стать для вас такой же привычкой, как утреннее умывание.

Для достижения наилучшего результата при закаливании придерживайтесь рационального режима дня и питания, проконсультируйтесь со специалистом, выбирая подходящий режим, и откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение несовместимы с закаливанием. Они вы-зывают противоположные реакции в организме — алкоголь, например, расширяет кровеносные сосуды. Закаливание же, наоборот, способствует сужению кровеносных сосудов в ответ на охлаж-дение. Курение вообще нарушает кровообраще-ние, усугубляя тем самым охлаждение.

Следует сказать, что закаливание также мож-но использовать и в косметических целях. Пере-пады температур, характерные закаливанию, особенно такому его виду как контрастный душ, являются отличным средством для профилакти-ки целлюлита, а также способствуют повыше-нию общего тонуса и упругости кожи.

Юлиана Маисян

По мнению главного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко, в стране идет рост заболеваемости ОРВИ и гриппом, и такая тенденция пока сохранится. Чтобы не поддаваться на сезонные «провокации» респираторных

заболеваний, нужно закаляться. С чего начать?

Для чего нужна солидная фигураБолее 60% населения земного шара имеют лишний вес. Ученые считают, что избыточный вес — это плата человека за блага цивилизации. С одной стороны, современный человек меньше двигается, а постоянные психологические стрессы приводят к расстройству обменных процессов и нарушению пищевого поведения

Неправильно питаясь и мало двигаясь, человек запускает в действие наследственную предрасположенность к ожирению. Вы-рвавшийся из-под контроля лишний вес постоянно растет. Ожи-рение приводит к возникновению целого «букета» сопутствующих болезней.

Казалось бы, решение очень простое — для того, чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться. Но... Что-то мешает очень многим расстаться с лишними килограммами. Не помогают много-численные рекламные призывы, на которые, впрочем, мы давно научились не обращать внимания. Многочисленные чудодействен-ные средства дают лишь временный эффект. В чем же дело?

Оказывается, в процессе накопления избыточного веса очень большую роль играют глубинные, порой неосознаваемые психо-логические процессы. У полнеющего человека формируется так называемое зависимое пищевое поведение. Где истоки пищевой зависимости? Как установили психоаналитики, многие наши про-блемы корнями уходят в детство.

В детстве родители нас успокаивают и поднимают настроение с помощью конфетки. И так мы продолжаем поступать всю жизнь, давно уже став взрослыми. А помните, как многие родители тре-буют, чтобы мы съедали все? Привычка доедать все куски остается на всю жизнь. Кроме того, не секрет, что для многих еда является символом успешной, богатой и сытной жизни.

Внушительная фигура становится символом «богатырского здо-ровья». Говорят — солидный мужчина, крупный руководитель.

Есть привычка решать за столом многие дела. В результате съедается в 2 — 3 раза больше физиологической нормы. А телепере-дачи, кухонное радио или любимая книга на краю стола? В такой ситуации порой вообще сложно что-либо ощутить, и о том, что ты наелся, узнаешь, когда разбухший желудок начинает мешать дышать.

С детства многие из нас привыкли есть быстро. Не правда ли — процесс быстрого поглощения еды очень напоминает заливку топлива в автомобиль. И, поскольку почувствовать ничего не уда-лось, хочется съесть гораздо больше, чтобы хоть немного почув-ствовать удовольствие. Тем более что во взрослой жизни у многих с удовольствиями дефицит.

Наверное, многие неоднократно вступали в борьбу с лишними килограммами! Вы ограничивали себя в еде, прекращали есть муч-ное, сладкое и жирное (самое вкусное!). И, скорее всего, вам удава-лось довольно быстро похудеть, питаясь салатиками или кефиром. Но потом начинались самые настоящие мучения. Глядя на обилие продуктов за праздничным столом, начинаешь буквально воевать с самим собой! Известно, что любой запрет сильнее всего подстеги-вает наши искушения. Да и окружающие наседают — «ну попробуй, иначе ты меня обидишь», «все равно один раз живем»! И это все заканчивается самым настоящим «пищевым запоем», который так трудно прекратить!

Если хочешь быть здоров — закаляйся

{ Борис Приленский }Заведующий кафедрой медицинской психологии

и психотерапии, доктор медицинских наук

10 П я т н и ц а № 8(148) 1-7 марта 2013 г. Гороскоп

ОвенНа этой неделе руко-водствуйтесь здравым смыслом, старайтесь не

поддаваться сиюминутной жажде острых ощущений. Постарайтесь не требовать от близких людей больше, чем от себя самого. Если вы замети-те, что слишком часто с ними кон-фликтуете, то стоит задуматься о том, верно ли вы поступаете, посмотрите на себя со стороны. Союзник — Стре-лец, противник — Овен.

ТелецНаступающая неделя создаст определенные условия для проявления

таких качеств, как гибкость и под-вижность, не сидите на месте, боль-ше общайтесь, так вам проще будет оказаться в нужное время в нуж-ном месте. В выходные не требуйте многого от близких людей, все равно они поступят по-своему. Союзник — Рыбы, противник — Стрелец.

БлизнецыНекоторое время на этой неделе придется посвя-тить общению с род-

ственниками. Потребуется больше времени уделять хозяйственным заботам. С другой стороны, вас ждут интересные события и приятные встречи. Выходные могут оказаться напряженными, постарайтесь не опу-скаться до мелочных обид и выясне-ния отношений. Союзник — Козерог, противник — Рыбы.

РакНа этой неделе Ракам с заоблачных высот при-дется спуститься хотя

бы на одну ступеньку. Чем ближе к земным делам вы будете, тем больше у вас шансов на успех в реальности, а не в воображении. Поменьше думай-те об этике, морали, приличиях — и побольше — о практичности тех или иных поступков. Не стоит опасаться, что кто-то назовет вас меркантиль-ным — это от зависти. Союзник — Стрелец, противник — Лев.

ЛевВ целом неделя может оказаться хлопотной и суетливой для Львов. В

первую очередь, занимайтесь обяза-тельными делами, остальные пусть подождут более подходящего пери-ода. Не критикуйте и не обсуждай-те действий руководства, вас могут неправильно истолковать, что плохо отразится на вашей репутации. Союз-ник — Дева, противник — Стрелец.

ДеваНа этой неделе вы мо-жете оказаться популяр-ной личностью — вы

будете в центре событий, о вас будут рассказывать, на вас будут обращать внимание. Некоторые даже попыта-ются перенять ваш стиль и манеру одеваться. Перед вами открываются новые перспективы и возможности, как в работе, так и в творчестве. В выходные постарайтесь проявить тер-пение и сдержанность. Союзник — Весы, Скорпион, противник — Дева.

ВесыНа этой неделе будьте особенно осторожны с информацией и воздер-

житесь от злословья, так как любые ваши высказывания могут быть не-

верно истолкованы и использованы против вас. На лояльность людей, которых вы не слишком хорошо зна-ете, рассчитывать сейчас не стоит. В выходные вероятны незначительные сбои в семейных планах. Союзник — Овен, противник — Рак.

СкорпионНа этой неделе взвеши-вайте каждое слово, так как болтливость может

сыграть с вами злую шутку. Можно рассчитывать на помощь друзей, если, конечно, вы не постесняетесь о ней попросить. Если останется время для философских размышлений, пе-ресмотрите свой взгляд на собствен-ное положение в обществе. Союзник — Козерог, противник — Овен.

СтрелецУ Стрельцов могут осуще-ствиться давние проекты. Проявите инициативу и

активность, партнеры способны вас поддержать, но вам придется за-няться решением чужих проблем. Вам предстоит достаточно трудная работа, но ваши усилия будут щедро вознаграждены. Возможны кон-фликты в семье, разрыв партнерских отношений. Постарайтесь не отчаи-ваться. Союзник — Овен, противник — Близнецы.

КозерогВы будете склонны к спонтанным действиям, и вам будет сопутствовать

удача. Постарайтесь соблюдать уме-ренность в обещаниях. Стоит быть пунктуальным и избегать конфлик-тов с теми, кто стоит выше по слу-жебной лестнице. Выходные удачны

для оформления финансовых сделок, но не планируйте ничего нового, есть вероятность получения искаженной информации. Союзник — Водолей, противник — Весы.

ВодолейНа этой неделе у Водоле-ев появится возможность создать прочную базу для

делового партнерства. Возможно, вы стоите на пороге серьезных перемен в жизни. Вероятны в высшей степе-ни полезные знакомства. Выходные придется посвятить решению семей-ных проблем бытового характера. Союзник — Близнецы, противник — Телец.

РыбыНа этой неделе вы можете оказаться по-груженными в чужую

суету: из-за друзей, в делах которых вы будете активно участвовать, в на-лаживание связей с родственниками, вас могут привлечь к чужому проекту по работе. В выходные вам следует слушать музыку, читать, отдыхать. Союзник — Козерог, противник — Стрелец.

{ Диана Мастанова }тюменский астролог

ул. Широтная, 80, т.: 62-95-80; 62-95-70

1 этаж:• Магазин «Монетка»• Ювелирная мастерская• Химчистка• Фильтры для воды• Игрушки• Салон МТС• Банкоматы

3 этаж:• Парикмахерская• Натяжные потолки• Центр гигиенического

обучения

Суперуниверсам «МОНЕТКА»

Одно — на всех!

П я т н и ц а № 8(148) 1-7 марта 2013 г. 11 Мозголом

В этом задании необходимо найти лишнюю анаграмму. Напомним, что анаграмма — это слово, в котором буквы случайным образом поменялись

местами. Три исходных слова объединены каким-то об-щим признаком, качеством. Вам следует найти лишнее слово.

А) АААЕБКЛТТ; Б) АЕИОДЖПР;В) АЙОДСФ; Г) ЕИООДЖЛСФЬ.

В игре «Псевдонаучный бред» в известном выражении все слова заменяются на научные или почти научные определения этих слов. В результате и получится псевдонаучный бред. Ваша задача — отгадать оригинал. Например, в прошлом номере было загадано: «Демонстрация колюще-рубящего

предмета из-за препятствий, образованных естественными природными процессами представителем силь-ной половины человечества», что переводится как: «Из-за леса, из-за гор показал мужик топор». Попробуйте разгадать следующий «псевдонаучный бред»:

Для предотвращения видоизмененных дыхательных движений с сопровождающей их особой мимикой и слезотечением у юных представителей единственного ныне живущий вида рода Homo семейства гоминид отряда приматов им дозволяется применять любое разнообразие увеселительных мероприятий.

Если вы умеете не только разгадывать псевдонаучный бред, но и сами можете составлять подобные «бредни» — присылайте нам свои варианты и мы опубликуем их, а так же обязательно отметим вас, как авторов задач.

Н аша самая мозголомная задача: Три купца — Поликарп Прокопьевич, Тимофей Сви-ридович и Пантелей Аркадьевич — сели пить чай.

Тимофей Свиридович и Поликарп Прокопьевич выпили вдвоем 11 чашек, Пантелей Аркадьевич и Тимофей Свири-дович — 15, а Поликарп Прокопьевич и Пантелей Аркадье-вич — 14. Сколько чашек чая выпили все три купца вместе?

Ответы на задания из прошлого номера:

1. г) Валентина. Остальные анаграммы мужских имен: Александр, Владислав, Геннадий.

2.

3. Из-за леса, из-за гор показал мужик топор

4. Улица Бажова (в ребусе жабо и Нива)

5.

6. 1237 Мышек

Ответы на сканворд из № 7(147):

За сообразительность и смекалку в решении задач первое место присуждается Тамаре

Ромашовой. Мы награждаем ее билетами в боулинг.

Благодарим всех участников и напоминаем, что читатель, первым приславший

правильные ответы на задание текущего номера, получит билеты в театр. Желаем

удачи!

Ответы присылайте на электронный адрес: friday72@yandex.ru

Определен победитель нашего конкурса из № 7(147):

О дин любитель геометрии пытался разрезать эту фигуру на четыре равные части, отличающиеся по форме от исходной. Помогите ему.

Мы продолжаем зашифровывать в ребусах названия улиц нашего города. Эта улица распо-ложена в центре современной Тюмени. Однако если вы задумаете прогуляться по ней, то очень бы-стро ее потеряете и окажетесь совсем на другой улице. Чтобы вновь оказаться на нашей улице, нуж-

но немного отойти в сторону, войти под арку длинного дома и уже там найти продолжение нашей улицы. А появилась в городе улица в конце XVII века близ речных причалов. В XIX веке она называлась Ишимской. В 50-е гг. XX века в состав этой улицы вошел короткий отрезок ул. Московской. На углу этой улицы и ули-цы Осипенко сохранился жилой дом купца Жернакова, построенный в самом начале XX века — в 1906 г. На этой же улице, Жернаковы построили в 1911 г. кирпичную, первую в Тюмени, паровую зерновую мель-ницу с фасадом в стиле приглянувшегося им модерна. На этой же улице находилась и одна из старинных тюменских бань, которая называлась «Ишимской».

П опытайтесь из шести одинаковых спичек сложить на плоскости 4 равносторонних треуголь-ника одинакового размера.

12 П я т н и ц а № 8(148) 1-7 марта 2013 г. Реклама