명상 치료 전문가 카밧진 , mit 분자생물학 박사 출신 , “ 호흡으로 몸 ·...
DESCRIPTION
- PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
1
MBSR 1979 30 . , . 720 .
MBSR . MBSR , MBSR .
MBSR . 10~15% MBSR ( ) . MBSR .
, MBSR . .
MBSR . , .
MBSR 1979 30 . , . 720 .
MBSR . MBSR , MBSR .
MBSR . 10~15% MBSR ( ) . MBSR .
, MBSR . .
1 , MIT , 700 . . 1970 MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction), . 300, 700 MBSR . .
MIT . 70 (19272004) . .
* (Matthieu Richard) ? , . 40 , . (Mind and Life Institute) (Richard Davidson) . 256 (fMRI) . . , , .
3 ( ), , . . . ()
- . . , , , ,
, 5 , . . . , , (), , . - , (). , , . .- - - -
.
.
.
.
,
.
. (, mind-ground), (bodhi) , () , , () () .... (citta) mind() , , , . (citta) . . , . , .
. , . . . 12 () () , , William James(1842~1910) .
, , . . . . . ?
, - () () - . ? . , , .: , , , : , ? , . , , . . ? - , , () -
()()()()
, , , . 8() , . ()
()- ( ) () () ,
() ( ) () () ,
() ( ) () () ,
() ( ) () () ,
() ( ) () () ,
6( ) .9() .
- - - , , , , , , ( ) . . , , , , 10
24: 04 qnxj
()
, . (), , , -, ()., , ., , , , , . ( , )
, , , ,
14() , . , , . (), . , .
, , , , , , 6 ( ) 7 () , 8() , . , , , , , , , , . , , , , , , . 156() . ( ) .() , . - 5
7() - ()
8 () ()
()
16 , , .() , , , , () , () ? .
. , , , . . . () -
() () , . .
()() (, , , , )
() - , , , , , ( . . ) () . ?