تدريباث

(السلوك الجماعي)التصزف الهجومي (تدريب)التغيير ( 1)

بالجري بتنطيط الكرة حتى ( 1)يقوم اللاعب –لاعبان يقفان عمى خذ المنتصف القطاع خمفو تمريره خمفية ثم يقوم اللاعب ( 2)الوصول لمكرة الطبية ثم يمرر لرقم

(.189)التمرير، شكل باما بالتصويب أو ( 2)رقم

:تدريب لثلاثت تغييراث( 2) بالتحرك تنطيط الكرة ) ( ثلاثة لاعبين يقفون عند خط المنتصف، يبدأ اللاعب

ويستمم الكرة خمفية منو، ثم يتابع تنطيط) ( حتى الكرة الطبية ثم يقطع خمفو اللاعب الذي قطع خمفو ( 2)الكرة حتى الوصول لمكرة الطبية الثانية ثم يمرر خمفاً للاعب تكممة اليجوم ايا كان )ويستمم الكرة اما يصوب او يمرر او يخادع او يقوم بالتنطيط

(.حسب الموقف .يتابعان السير للأمام) (، ( A)مع ملاحظة ان كل من اللاعبين

بالذىاب لحجز اللاعب ( أ)ثم يقوم ( ب)الى اللاعب بتمرير الكرة ( أ)يقوم اللاعب بالاتجاه نحو ( 2)بخداع المدافع ( ب)يقوم اللاعب حينئذالمدافع كما بالرسم، ( 2)

ثم يغير اتجاىو ويخادع ويدخل من ( أ)اليسار وينتظر قميلًا حتى يحجزه اللاعب كما بالرسم شكل ويقوم بالتصويب ( 2)الجية المحجوز منيا المدافع بواسطة زميمو

(019.)

(4)تدريب متر حينئذ يقوم بالقطع 9بتنطيط الكرة حتى الوصول إلى خط الـ ( 1)يقوم اللاعب

متر والذي يقوم ( 7)عند خط ( 2)لمداخل ويقوم بتمرير الكرة الى اللاعب رقم الذي يقوم بدوره بحجز ( 1)بالتصويب عمى المرمي بعد القطع خمف اللاعب رقم

(.119)كما بالرسم شكل ( 2)المدافع المتابع لحركة اللاعب رقم ( 3)رقم اللاعب

( 5)تدريب تنمية حركات التمرير والاستلام وخداعاتيا حيث تكون حركة الكرة ضد حركة الجري

الذي استمم الكرة يخادع بتمريرىا في اتجاه اليمين مثلا ثم يغر ( 2)فمثلا اللاعب رقم (.192)_ه اليسار كما بالرسم شكل ويمررىا إلى اتجا

( 3)و ( 5)خمف ( 2)، ( 4)خمف اللاعب ( 1)اللاعب : اما حركة اللاعبين فتكون

(.3)خمف ( 6)و ( 6)خمف

( 6)تدريب وذلك بتبادل الحركة وتعميم رشاقة (. اي المراكز الخمفية)المعب من المكان الخمفي

يخادع بالتصويب بالارتكاز ثم ( 2)خمفيان، لاعبان ( 2)، ( 1. )وخفة التصويب متر فيمجأ إلى ( 9)الذي يقوم بالتصويب بالوثب فيقابمو الدفاع عند ( 1)يمرر إلى

الذي يغير جسمو كما ( 2)إلى ( الجانب)التمرير خمف الرأس أو خمف ا لظير ويمكن عن طريق مختمف الالعاب الممكنة . )بالرسم ويخادع المدافع ويصوب

(193)يب أو التمريرات شكل لمتصو

(7)تدريب الذي يمرر لبقية اللاعبين مع مراعاة اتمام ( أ)نفس التدريب السابق ولكن مع زيادة

(.194)التصويب باتخاذ مراكز وأوضاع التصويب المناسبة، شكل

(8)تدريب الخط )تعميم العمل الجماعي والتعاون بين لاعب الخط الخمفي ولاعبي الدائرة

(.الاماميويقف ( 3)إلى ( 1)ثم يمرر( ب)ثم ينقل خمف المجموعة ( 2)يمعب الكرة إلى ( 1)

القاطع عمى الدائرة ثم ( 4)يقوم بالتنطيط ثم يمرر إلى ( 3)، ( 2)خمف المجموعة ثم يكرر التدريب مع اللاعبين ( د)إلى خمف المجموعة ( 4)يأخذ مكانو ثم ينتقل

.(195)شكل ( 7، 6، 5)

(9)تدريب إلى ( 2)ثم من ( 2)إلى ( 1)نفس الغرض من التدريب السابق عن طريق تمرير

مع ( 4)ثم ينتقل إلى ( 4)القاطع عمى الدائرة والذي تمرر إلى ( 1)إلى ( 3)ثم ( 3) (.196)من خلال الحركة، شكل ( 3)، (2)ملاحظة التمرير بالنسبة للاعبين

10تدريب :الخطين الامامي والخمفيالتعاون بين

( 4)القاطع عمى الدائرة من اللاعب رقم ( 1)نفس التدريب السابق ولكن مع استلام (.197)مع وجود الدفاع وشبو الايجابي، شكل

(11)تدريب ثم ( 4)نفس التدريب السابق ولكن لاحظ ان اللاعب يقطع ويستمم الكرة في العدة

لمتصويب عمى الدائرة من المكان البعيد بعد يلاحظ القطع( 198)يصوب ، شكل .الاستلام من المياجم الخمفي العكسي

(12)تدريب ( أ)لاعب المجموعة –مجموعتان لتعميم التعاون بين الخطين الامامي والخمفي

يمعب الكرة لممياجم الخمفي الايسر ثم يجري خمفو ويستمم منو الكرة ثم ( 1)الاول رقم ويجري ليقف خمفيم ثم يمرر رقم ( ب)الاول من المجموعة ( 4)يمرر للاعب رقم

(.199)الى اللاعب المياجم الخمفي الايمن ويكرر نفس العمل، شكل ( 4)

(13)تدريب من ( 1)لتكاتيك وتصرفاتو بين الخطين الامامي والخمفي اللاعب رقم تعميم ا

والذي يستمم منو الكرة خمفية ثم يقوم ( ب 1)يمرر لمخمف الايسر ( أ)المجموعة من ( 4)بالتصويب، وىناك يقف لاعب بجوار المرمي يمرر كرة للاعب رقم

(200)ليقوم بنفس العمل، شكل ( ب)المجموعة

:للتحزكاث بين الاربع مجموعاث( 14)تدريب ( 3)الذي يمرر لرقم ( 2)بتنتيط الكرة متعرجا ثم يمرر لرقم ( 1)يقوم اللاعب رقم

ثم يقف خمف ( 4)للاعب رقم ( 3)ثم يجري ليقف خمفيما ويمرر ( أ)في المجموعة ( 5)ثم يبدأ ( 2)ثم يقف خمف المجموعية ( 5)يمرر لاعب رقم ( 4( )ب)المجموعة

(201)ن جديد، شكل العمل م

(15)تدريب لتحسين تحركات المعب الخاص بالمراكز الخمفية واىميتو وكذلك تحسين التعرف الحركي للاعبين عن طريق اللاعبين الخمفيين مع ملاحظة أن الاداء يكون عمى

(203)الانجميزي كما بالرسم، شكل ( 8( )) شكل حرب

( 16)تدريب ولكن مع وجود نشاط شبو ( ) التحركات عمى حرف (15)نفس التدريب رقم

.ايجابي من المدافعينإلى ( 3)ومن ( 3)الى ( 2)ومن ( 2)الى ( 1)التمرير ثم التحرك من اللاعب رقم

وىكذا كما بالرسم ( 1)إلى ( 6)ثم من ( 6)إلى ( 5)ومن ( 5)إلى ( 4)ومن ( 4) ( 203)شكل

.استلام المياجم الكرةويلاحظ ان المدافع يكون ايجابيا لحظة

:الاصطياد

في نصف ممعب كرة اليد ينتشر اللاعبون ويتقوم احد اللاعبين يمتاز بميارة التنطيط بمحاولة اصطياد بقية اللاعبين في ارجميم عن طريق الجري بتنيط الكره ثم

ه بين التصويت ويتم المعبة حتي تبقي اخر لاعب فيعتبر فائزا مع ملاحظة تغيير الكر. اللاعبين

:التسجيل متر عمى خطي المرمي تقف اربعة فرق يحاول كل 2-1من خلال مسافة تقدر بـــ

فريق تسجيل اكبر عدد من الإصابات لمكرة الطبية الموضوعة في المنتصف ويفوز الفريق الذي يسج اصابات اكتر ويمكن التغيير في المعبة بأن تستخدم كرة اصغر من

.اليد او اثقل منيا من حيث الوزن كرة

:القذف يقسن الافراد إلي فريقين مع افراد كل فريق كره ويوجد في منتصف المعمب مقعدان

كرات طبية عند الاشارة تبدأ المعبة بأن يحاول افراد ( 7)كل مقعد عدد سويديان فوقكل فريق الخصم كما بالرسم يفوز الفريق الذي يسجل اكبر عدد من الاصابات

وممكن التغير في اللاعبة بأن يتم تصويب كل فريق عمى خده أو كل لاعب تمو . ىكذا.....اللاعب الاخر

:مباراة التصويب لمعمب ممكن أن يكون ممعب كرة اليد أو ممعب الكرة الطائرة وفي منصف الممعب ا

.تخمع الشبكة ونضع بدلا منيا خيط رفيع من الحافة العميا فقط كما بالرسماثنان مرمي كرة يد عند نياية الممعب ويتكون كل فريق من ستة ( 2)كما يوضع عدد

امتار تقام ( 3)من خمف خط الثلاثة لاعبين وتقام المباراة بحيث يكون التصويب (412) المباراة من ىدفين يفوز الفريق بالمباراة من يسجل قبل الاخر شل

:التنطيط المتابع يتم تقسيم اللاعبين إلي فريقين أو اربعة فرق ولكل فريق زي خاص ولون مخالف كما

أ المعبة بأن لاعبين وتبد 6-4ويتكون عدد الفريق الواحد من ( 415)بالرسم شكل يقوم أول لاعب من كل فريق بالتنطط بسرعة للأمام حول المربع ثم يقوم بممس

اللاعب الذي يميو ليعيد نفس العمل بمنتيي السرعة يفوز الفريق الذي ينيي العمل 100قبل بقية الفرق ممكن أداء ىذه المعبة عمى ىيئة تتابع العاب القوى كما في الــ

.يق عند رأس معين من رؤوس المربع الاربعةمتر بحيث افراد كل فر

:المساكت مسابقة بين فريقين الفريق الخمفي يقف عمى الخط الخمفي بدون كرة والامامي عمى

امتار حسب 5-3الخط الامامي ولكل لاعب كرة المسافة بين الخطين تكون من مستوي التلاميذ وعند البداية بيدا كلاىما في الانطلاق الاول بتنيط الكرة والثاني

ىاية ثم يتم تبادل العمل يفوز الفريق الذي لمحاولة المحاق بو قبل الوصول لخط الن (.417. ) يستطيع أفراده المحاق بأكبر عدد من الفريق الاخر

:أقذف –هاث وخد وعدد اكثر يعتبر ( صيادين ) تتكون المعبة من عدد من اللاعبين يعتبرون

فيما بينيم المصطادون يتعاون الصيادين الثلاث ذوي المون الاحمر في تمرير الكرةكي يقذفيا احدىم ليصطاد أحد اللاعبين الاخرين الذي ينتشرون داخل الممعب ممكن

.المعب بكرتين ممكن الممس فيو بدون القذف

:اصابت الحائط متر تقريبا عمى الحائط 2عمى ممعب كرة اليد بجوار حائط او بصالة وعمى ارتفاع

اثني عشر لاعبا يحرصون ( 12)يكون ىناك فريقين كل يتكون عدد أفراده من الواحد في + يتعاون افراد الفريق ( 419)الحائط من كل جوانبو كما بالرسم شكل

ع عنو ويفوز بالمباراة من يسجل اكبر اصابة الحائط رغم محاولة الفريق الاخر الدفاعدد من النقاط ممكن التبديل لمعب بكرتين مع ملاحظة انو لا يحتسب إلا الاصابة

.غير ذلك لا شيء –التي تصيب الحائط مباشرة

:تمزيز واستلامبالرسم يقسم افراد الفصل أو اللاعبين إلي فريقين يأخذ كل فريق ممعبة الخاص كما

يوضع مقعدين بجوار بعضيما عند منتصف الممعب تبدأ المعبة بأن يحاول كل لاعب تمرير الكرة لمفريق المقابل بأن ترتد الكرة من فوق المقعد حتي تصل لمزميل، يفوز بالمباراة الفريق الذي يصيب سطح المقعدين اكثر من الفريق الاخر، الشكل رقم

(420)

:لتصويب مسابقت امتر تنقسم لممعبين كما بالرسم بوضع في 6-5دائرة طول نصف قطرها من

المنتصف صندوق مقسم المرمي يقوم بحراسته حارس من كل جهة تبدأ المباراة بالهجوم والدفاع مع محاولة خمخة الدفاع لإصابة الصندوق وليس اللاعب لكل

(422)يلا للأهداف شكل فريق لعبتين أي كرتين في الهجوم يفوز الاكثر تسج