บทเรียนส...

บทเรยนส ำเรจรป บทเรยนส ำเรจรป รำยวชำสขศกษำ 2 รหสวชำ พ22101 ชนมธยมศกษำปท 2

กลมสำระกำรเรยนรสขศกษำและพลศกษำ

เรอง เตบโตตำมวย

โดย นำยพนำเวช แดงศร

ก

โรงเรยนประโคนชยพทยำคม อ ำเภอประโคนชย จงหวดบรรมย ส ำนกงำนเขตพนทกำรศกษำมธยมศกษำ เขต 32

ส ำนกคณะกรรมกำรกำรศกษำขนพนฐำน กระทรวงศกษำธกำร

บทเรยนส ำเรจรปชดน ไดจดท ำขนเพอเปนสอเสรมประกอบกำรสอนสำระกำรเรยนรสขศกษำและพลศกษำ ชนมธยมศกษำปท 2 อกทงยงเปนคมอกำรศกษำคนควำดวยตนเองของนกเรยนอกดวย เพรำะบทเรยนส ำเรจรปนเปนกำรสรปเนอหำ และเปนวธกำรเรยนทเรยนรจำกงำยไปยำก นกเรยนสำมำรถคนพบควำมรไดดวยตนเอง ไดปฏบตจรงยอมเกดควำมเขำใจอยำงถองแท บทเรยนส ำเรจรปชดน เปนบทเรยนส ำเรจรปแบบเสนตรง ซงจะมกำรจดเนอหำ ใหนกเรยนไดเรยนรดวยตนเองทละนอย พรอมภำพประกอบทชดเจน สวยงำมท ำใหเขำใจงำย ไมนำเบอ โดยนกเรยนสำมำรถเรยนรไดตำมควำมสำมำรถของตนเอง ชำหรอเรวขนอยกบศกยภำพของแตละคน กำรเรยนรจะเรมจำกกำรน ำเสนอเนอหำสน ๆต ำมดวยค ำถำมทกระตนควำมสนใจ เพอชวยใหนกเรยนสรปควำมรทไดรบอยำงงำย ๆ พรอมทงมกำรเฉลยใหทรำบค ำตอบในหนำถดไป เปนกำรเสรมแรงใหนกเรยนเกดควำมสนใจในกำรเรยนรมำกยงขน ขอขอบพระคณ นำยสรำวธ ทรงประโคน ผอ ำนวยกำรเรยนประโคนชยวทยำคมและคณะครทกคน ทกรณำใหค ำปรกษำแนะน ำ และใหก ำลงใจในกำรจดท ำ ผจดท ำหวงเปนอยำงยงวำ บทเรยนส ำเรจรปชดนจะเปนประโยชนตอนกเรยน และผทสนใจ เพอเปน

ข

แนวทำงกำรพฒนำใหนกเรยนมผลสมฤทธทำงกำรเรยนในกลมสำระกำรเรยนรสขศกษำและพลศกษำ ตอไป

พนำเวช แดงศร

เรอง หนำ ค ำน ำ .......................................................................................................................... ก สำรบญ ....................................................................................................................... ข ค ำแนะน ำส ำหรบคร ................................................................................................... ค ค ำแนะน ำส ำหรบนกเรยน...................................... ....................................................... ง ควำมส ำคญของบทเรยน ............................................................................................ จ แผนภมล ำดบขนตอนกำรเรยนโดยใชบทเรยนส ำเรจรป .............................................. ฉ แบบทดสอบกอนเรยน ................................................................................................. เนอหำกรอบท 1-14...................................................................................................... กรอบสรป ..................................................................................................................... แบบทดสอบหลงเรยน ................................................................................................... บรรณำนกรม ............................................... .................................................................. ภำคผนวก ......................................................................................................................

ค

เฉลยแบบทดสอบกอนเรยน-หลงเรยน............................................................................ ตวอยำงกระดำษค ำตอบ.................................................................................................. แบบบนทกคะแนน ..........................................................................................................

1. บทเรยนส ำเรจรปประกอบกำรจดกจกรรม รำยวชำ พ22101 สขศกษำ 2 กลมสำระกำรเรยนรสขศกษำและพลศกษำ มจ ำนวน 7 เลม คอ

เลมท 1 เรอง เตบโตตำมวย เลมท 2 เรอง วยรน วยวน เลมท 3 เรอง เพศพศวง เลมท 4 เรอง หญงชำยเทำเทยมกน เลมท 5 เรอง ปลอดภยไวกอน เลมท 6 เรอง บรกำรด ชวตด มคณภำพ เลมท 7 เรอง สขภำพดกบเทคโนโลย

ค ำแนะน ำส ำหรบคร

ง

2. บทเรยนส ำเรจรปชดน ใชประกอบกำรสอนในกลมสำระกำรเรยนรสขศกษำและพลศกษำ ระดบชนมธยมศกษำปท 2

3. บทเรยนส ำเรจรปชดน ใชประกอบกำรสอนในชนเรยนหรอใชสอนเสรมส ำหรบเดกทเรยนด หรอสอนซอมเสรมนกเรยนทเรยนชำใหทนเพอน

4. ครควรศกษำบทเรยนส ำเรจรปชดนทละเลม ตงแตกรอบแรกจนถงกรอบสดทำย ทงเนอหำและกจกรรมใหเขำใจกอนท ำกำรสอน เพอใหทรำบวำกจกรรมในกรอบใด

ทครตองเปนผใหค ำแนะน ำชวยเหลอหรอใหค ำปรกษำบำง 5. ครควรท ำขอตกลงกบนกเรยนกอนเรยน เชน มวนยในกำรเรยน ควำมซอสตย

เวลำในกำรศกษำ กำรปฏบตกจกรรม ตลอดจนกำรประเมนผล 6. ครควรชแจงใหนกเรยน อำนค ำแนะน ำในกำรใชบทเรยนส ำเรจรป และปฏบต

ตำมทกขนตอน ทละกรอบทกกรอบ ทงเนอหำ กจกรรม ค ำถำม ค ำตอบ แบบทดสอบ กอนเรยน และหลงเรยน

บทเรยนส ำเรจรป เรอง เตบโตตำมวย เลมน จดท ำขนเพอใหนกเรยนศกษำ ดวยตนเอง ตำมควำมสำมำรถของแตละบคคล ใหนกเรยนปฏบตตำมขนตอนดงน 1. บทเรยนนไมใชขอสอบ นกเรยนไมควรกงวลใจ พยำยำมท ำไปชำ ๆ ทละกรอบ นกเรยนจะไดรบควำมร ไดท ำแบบฝกหด และไดท ำกจกรรมตำง ๆ พรอมตรวจสอบควำมถกตองของค ำตอบดวยตวนกเรยนเอง

ค ำแนะน ำส ำหรบนกเรยน

2. บทเรยนส ำเรจรปเลมนม 14 กรอบ ใชเวลำศกษำ 2 ชวโมง 3. ศกษำควำมส ำคญของบทเรยน เพอใหทรำบวำเมอศกษำบทเรยน เรอง เตบโตตำมวย จบแลว นกเรยนจะไดรบควำมรเรองอะไรบำง 4. ศกษำแผนภมล ำดบขนตอนกำรเรยนโดยใชบทเรยนส ำเรจรป 5. ท ำแบบทดสอบกอนเรยน แลวตรวจค ำตอบจำกเฉลยทำยเลม 6. ศกษำบทเรยนส ำเรจรปทละกรอบตำมล ำดบ ทำยกรอบจะมค ำถำมเพอทบทวนควำมร ใหนกเรยนตอบค ำถำมลงในแบบบนทกกจกรรม แลวเปดดค ำตอบทถกตองในหนำทถดไป 7. ถำตอบผด ใหนกเรยนยอนกลบไปอำนเนอหำในกรอบทผำนมำอก ครงหนง ท ำควำมเขำใจใหด แลวจงตอบค ำถำมใหม 8. ท ำแบบทดสอบหลงเรยน เพอวดควำมรควำมเขำใจทไดรบ 9. นกเรยนทดจะตองซอสตยตอตนเองเสมอ ดงนนไมควรเปดดค ำตอบกอนท ำเสรจ 10. กำรวดและประเมนผล ถำนกเรยนท ำคะแนนจำกกำรทดสอบหลงเรยน ไดรอยละ 70 ขนไป (7 คะแนนขนไป) แสดงวำนกเรยนมควำมรในเรอง เตบโตตำมวย แลว ใหศกษำบทเรยนส ำเรจรปเลมตอไป

ควำมส ำคญของบทเรยน

จ

สำระส ำคญ

กำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรของมนษย เปนกระบวนกำรจำมธรรมชำต ตงแตปฏสนธจนสนอำยขย กำรเรยนรในเรองดงกลำวจะชวยใหนกเรยนเขำใจ ควำมหมำยและควำมส ำคญของกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำร ตลอดจนศกษำ

ปจจยทมผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรทำงดำนรำงกำย จตใจ อำรมณ สงคม และสตปญญำของวยรน ซงจะชวยใหวยรนสำมำรถปฏบตตนไดอยำง

ถกตองเหมำะสม สงผลใหมกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรอยำงสมวย

มำตรฐำนกำรเรยนร พ 1.1 เขำใจธรรมชำตของกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรของมนษย

ตวชวด

ตวชวดท 1 อธบำยกำรเปลยนแปลงดำนรำงกำย จตใจ อำรมณ สงคม และสตปญญำในวยรน

ตวชวดท 2 ระบปจจยทมผลกระทบตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรดำน รำงกำย จตใจ อำรมณ สงคม และสตปญญำในวยรน

จดประสงคกำรเรยนร

1) อธบำยควำมหมำยของกำรเจรญเตบโตและพฒนำได 2) บอกควำมส ำคญของกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรได 3) วเครำะหปจจยทมผลตอกำรเจรญเตบโต และพฒนำกำรทำงดำนรำงกำย จตใจ อำรมณ สงคม และสตปญญำของวยรนได

แผนภมล ำดบขนตอนกำรเรยน โดยใชบทเรยนส ำเรจรป

อำนค ำแนะน ำส ำหรบนกเรยน

ท ำแบบทดสอบกอนเรยน

ตรวจค ำตอบ

ศกษากรอบเนอหาทละกรอบ

ท ำแบบฝกทำยกรอบ ลงในแบบบนทกกจกรรม

ท ำแบบทดสอบหลงเรยน


ศกษำกรอบเนอหำใหม ศกษำบทเรยนเลมตอไป


ไมผำน

ไมผำน ผำนเกณฑ

ฉ

1

ใหนกเรยนท ำเครองหมำย X ทบตวอกษร ก ข ค และ ง ทถกทสด เพยงขอเดยว 1. ขอใดกลำวถงควำมหมำยของกำรเจรญเตบโตไมถกตอง ก. เปนกระบวนกำรพฒนำอยำง ตอเนอง ข. เปนแบบแผนตำมล ำดบขนตอน ค. แบบแผนกำรพฒนำแตกตำงกนใน แตละคน ง. น ำประสบกำรณใหมและเกำรวมกน เปนควำมสำมำรถใหม 2. ขอใดกลำวถงกำรพฒนำของมนษย ไมถกตอง ก. เปนกระบวนกำรเปลยนแปลงของ มนษยตงแตแรกเกดจนเสยชวต ข. เปนกำรเปลยนแปลงทงทำงดำน รำงกำย จตใจ อำรมณ สงคม และ สตปญญำ ค. มกำรพฒนำตำมชวงวย

4. ชวงวยใดทมนษยมกำรเปลยนแปลงมำกทสดทงทำงดำนรำงกำย จตใจ อำรมณ สงคม และสตปญญำ ก. วนเดก ข. วยรน ค. วยผใหญ ง. วยชรำ 5. ปจจยทมผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรของวยรนทไมสำมำรถเปลยนแปลงไดคอขอใด ก. พนธกรรม ข. สงแวดลอม ค. กำรอบรมเลยงด ง. กำรศกษำ 6. กำรเจรญเตบโตของวยใดทเปนชวงส ำคญทสด ก. วยทำรก ข. วยเดก ค. วยรน ง. วยผใหญ 7. ขอใดกลำวถงปจจยทมผลกระทบตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรไดถกตองทสด ก. ถำเดกอยในสงแวดลอมทดจะมกำร

แบบทดสอบกอนเรยน

ค ำชแจง

เลมท 1 เตบโตตำมวย

2

ง. สนสดเมอเขำสวยชรำ 3. กระบวนกำรพฒนำกำรของมนษยเรมตนและสนสดเมอใด ก. จำกแรกเกดถงวยรน ข. จำกเดกถงวยผใหญ ค. จำกวยรนถงวยชรำ ง. จำกแรกเกดจนถงชวต

เจรญเตบโตไดตำมศกยภำพ ข. อำหำรมอเยนเปนอำหำรทส ำคญของ วยรน ค. ลกษณะทำงพนธกรรมสำมำรถ ปรบเปลยนเพอใหเดกมพฒนำกำรได ง. สงแวดลอมเมออยในครรภมำรดำไมม ผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำร

8. กำรออกก ำลงกำยทเหมำะสมกบวยรนคอกำรออกก ำลงกำยอยำงไร ก. อยำงนอยสปดำหละ 3 วน วนละ 30 นำท ข. สปดำหละ 3 วน วนละ 20 นำท ค. สปดำหละ 2 วน วนละ 30 นำท ง. สปดำหละ 5 วน วนละ 10 นำท 9. ปจจยทมผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรของวยรนทสำมำรถเปลยนแปลงไดคอขอใด ก. พนธกรรม ข. สงแวดลอม ค. กำรอบรมเลยงด ง. กำรศกษำ

10. กำรปฏบตตนในขอใดทไมสงเสรมใหนกเรยนมกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรสมวย ก. กนอำหำรครบ 3 มอ และครบทง 5 หม ข. ออกก ำลงกำยอยำงสม ำเสมอ เหมำะสมกบวย ค. เมอเจบปวยควรรบปรกษำแพทย ง. รกษำน ำหนกใหต ำกวำเกณฑหรอให สมสวน


3

เมอนกเรยนท ำแบบทดสอบกอนเรยน เสรจแลว เฉลยหนำถดไป เมอตรวจเฉลยเสรจ ใหเรมศกษำ เนอหำไปทละกรอบ เรมไดเลยครบ

1. ค 2. ง 3. ง 4. ข 5. ก 6. ค

เฉลยแบบทดสอบกอนเรยน


4

7. ก 8. ก 9. ง 10. ง

ไมรวำเพอน ๆ ท ำถก ทกขอรเปลำเอย

หมำยถง กระบวนกำรพฒนำอยำงตอเนองเปนแบบแผนตำมล ำดบขน ควำมกำวหนำของกำรพฒนำกำรจ ำเปนตองมกำรปรบประสบกำรณใหมเขำมำรวมกบประกำรณเกำและเกดควำมสำมำรถใหมขน

ควำมหมำยของกำรเจรญเตบโต

กำรเจรญเตบโต


5

หมำยถง กระบวนกำรเปลยนแปลงของมนษยตงแตแรกเกดจนเสยชวต

รปภำพแสดงกำรพฒนำกำรของมนษย (ทมำภำพ : กตต ปรมตถผล และคณะ. 2553 : 2)

พฒนำกำรของมนษยแบงออกเปน 4 ดำนใหญ ๆ คอ 1. พฒนำกำรดำนกลำมเนอมดใหญ (Gross Motor Development) 2. พฒนำกำรดำนกลำมเนอมดเลก หรอกำรปรบตว (Fine Motor

Development) 3. พฒนำกำรดำนภำษำ (Language Development) 4. พฒนำกำรดำนสงคมและกำรชวยเหลอตนเอง (Personal – Social

Development)

สวสดครบ ผมชอ ตนไผ ผมมเพอน ชอจะโอ ตนไผและจะโอขออำสำพำทกคน

ไปพบกบสงใหม ทด ๆ ของกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำร


6

สวสดคะ หนชอ จะโอ รปรำงเลกนดเดยวผว

แตมควำมสำมำรถแจวอยำบอกใคร

ตำมพวกเรำไปกนเถอะนะ

กรอบท 1 กำรเจรญเตบโตและพฒนำกำร

กำรเจรญเตบโต หมำยถง กระบวนกำรพฒนำกำรตอเนอง เปนแบบแผนตำม ล ำดบขน ควำมกำวหนำของกำรพฒนำกำรจ ำเปนตองมกำรปรบประสบกำรณ ใหมเขำมำรวมกบประสบกำรณเกำและเกดควำมสำมำรถใหมขน พฤตกรรมท แสดงออกมำเปนกำรแสดงออกของกระบวนกำรเปลยนแปลงของวฒภำวะของ ระบบประสำทของมนษย ชวตมนษยเรมตนขนเมอเกดกำรปฏสนธของทำรกใน ครรภ เรมตงแตไขผสมกบตวอสจ จนถงทำรกคลอดออกมำจำกครรภมำรดำ และเจรญเตบโตตำมวยเปนล ำดบ มกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรอยำงตอเนอง ทกระยะทเพมขน อตรำกำรเจรญเตบโตของแตละคนมควำมแตกตำงกน


7

(ทมำภำพ : http : images.google. co.th)

ลำกเสนใหสมพนธกน ขอใดเปนสงแวดลอมทมผลตอกำรเจรญเตบโต (ขอละ 2 คะแนน)

ค ำชแจง

กรอบท 2 แบบฝกหด

วยทำรก วยรน วยผใหญ วยเดก

ก. สงแวดลอมเมออยในครรภ

ข. สงแวดลอมทำงสงคม


8

กรอบท 3 ควำมส ำคญของกำรเจรญเตบโต

เรมจำกอะไรจะตนไผ

ดควำมส ำคญของกำรเจรญเตบโต

ค. กำรออกก ำลงกำย

ง. สขภำพของบคคล

จ. ฐำนะทำงเศรษฐกจ

ฉ. กำรเจบปวย

ช. พนธกรรม

กำรเจรญเตบโต


เฉลย ก, ค, ง, ช

เฉลยหนำถดไปครบ

9

กำรเจรญเตบโตของเดกวยเรยนและวยรนเปนชวงทส ำคญของชวตมนษย เพรำะอยในชวงวยระหวำงกำรเปนเดกกบผใหญ ซงเปนชวงทมกำรเปลยนแปลงทงทำงดำนรำงกำย จตใจอำรมณ สงคม และสตปญญำอยำงมำก กำรทเดกวยเรยนและวยรนมกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรแตกตำงกนเปนผลจำกปจจยตำง ๆ ทกระทบของแตละบคคลทแตกตำงกน กำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรของวยตำง ๆ ในแตละชวงวยจะแสดงใหเหนถงกำรเจรญเตบโตทำงดำนรำงกำย จตใจ อำรมณ สงคม และสตปญญำ

ควำมส ำคญของกำรเจรญเตบโต

ท ำแบบฝกหดกนเถอะ


(ทมำภำพ : http://www.thaigoodview.com)

ขด✓หนำขอทถก ขด✗ หนำขอทผด (ขอละ 2 คะแนน)

ค ำชแจง

เปนกระบวนกำรพฒนำอยำงตอเนอง

1.


http://www.thaigoodview.com/library/contest%202553

กรอบท 5 ปจจยทมผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำร

โอย...ถก 3 ขอไดกคะแนน

เฉลยหนำถดไปครบ

กำรพฒนำเปนแบบแผนตำมล ำดบขน

2.

เปนกระบวนกำรเปลยนแปลงของมนษย

4.

เปนกระบวนกำรตงแตแรกเกดจนเสยชวต

5.

เลยนแบบพฤตกรรม อยำกรอยำงเหน

3.

มกำรพงพำตนเอง มควำมคดเปนของตนเอง

6.

เฉลย 1. ✓ 2. ✓ 3. ✗ 4. ✓ 5. ✓ 6. ✗

ถำไมเขำใจกกลบไปอำนกรอบเนอหำอกครง

คดใหดนะเพอน ๆ

รบไปเลย 6 คะแนนจำ

10 เลมท 1 เตบโตตำมวย

11

ปจจยทมผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำของวยรน ไดแก พนธกรรม สงแวดลอม และกำรอบรมเลยงด

พนธกรรม หมำยถง ลกษณะทำงรำงกำยและพฤตกรรมของบคคลทไดรบ กำรถำยทอดมำจำกบรรพบรษ โดยกำรสบสำยเลอดมำจำกพอ แม ป ยำ ตำ ยำย ในแตละบคคลมควำมแตกตำงกน ลกษณะทถำยทอดทำงพนธกรรมทมผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำร ไดแก ลกษณะรปรำง หนำตำ สง เตย ผม สผว สตปญญำ ควำมฉลำด ไหวพรบ และโรคบำงโรคทถำยทอดทำงพนธกรรม เชน โรคธำลสซเมย โรคฮโมฟเลย คนเผอก ตำบอดส โรคเบำหวำน เปนตน

พนธกรรมเปนลกษณะทำงรำงกำยและพฤตกรรมของบคคลทไดรบมำจำกบรรพบรษ (ทมำภำพ : กตต ปรมตถผล และคณะ. 2553 : 3)

กำรถำยทอดลกษณะทำงพนธกรรม มองคประกอบทส ำคญ 3 ประกำร คอ 1. โครโมโซม (Chromosome) เปนสำรทเปนคกน ม 23 ค หรอ 46 ชน 2. จน (Gene) เปนหนวยควบคมพนธกรรม จนจะเรยงตวบนโครโมโซม 3. ดเอนเอ (DNA) เปนสำรเคมมสภำพเปนกรด ท ำหนำเกบและถำยทอด

ลกษณะทำงพนธกรรม


ใหระบปจจยทมผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำร มอะไรบำง (ขอละ 2 คะแนน )

ค ำชแจง


12

ปจจยทมผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำร ตอบ..................................................................

1.

ลกษณะทถำยทอดทำงพนธกรรม ไดแก ตอบ....................................................................

2.

โครโมโซมมกค ตอบ....................................................................

3.

เปนสำรเคมมสภำพเปนกรด หมำยถง ตอบ....................................................................

4.

วนยมรปรำงเตย ตำบอดส หมำยถง ตอบ....................................................................

5.

เฉลย 1. ตอบ พนธกรรม สงแวดลอม กำรอบรมเลยงด 2. ตอบ สง เตย สผว สตปญญำ ฯลฯ 3. ตอบ 23 ค 4. ตอบ ดเอนเอ 5. ตอบ จน

เลมท 1 เตบโตตำมวย เฉลยหนำถดไปครบ

1. สงแวดลอมเมออยในครรภ ไดแก กำรฝำกครรภตำมเกณฑ กำรรบประทำนอำหำรทมคณคำทำงโภชนำกำร กำรออกก ำลงกำย กำรปองกน กำรตดเชอ

(ทมำภำพ : กตต ปรมตถผล และคณะ. 2553 : 5) 2. ภำวะโภชนำกำร โภชนำกำรมควำมส ำคญ

ตอกำรเจรญเตบโตของเดกตงแตอยในครรภ เดกทมภำวะโภชนำกำรดจะมน ำหนกและสวนสง

สงแวดลอม เปนปจจยส ำคญและมอทธพลตอกำรเจรญเตบโต และพฒนำกำรของเดก สงแวดลอมเรมมอทธพลตอตวเดกตงแตอยในครรภมำรดำ จนกระทงคลอดทำรกและมกำรเจรญเตบโตตำมวยตำง ๆ โดยปกตแลวเดกวยเดยวกนจะมอตรำกำรเจรญเตบโตทใกลเคยงกน ถำอยในสภำพแวดลอมทดจะมกำรเจรญเตบโตไดเตมตำมศกยภำพหรอ ตำมพนธกรรมทควรเจรญเตบโต มดงน

กรอบท 7 สงแวดลอม


เปนไปตำมเกณฑ เมอเทยบน ำหนกกบสวนสง จะอยในระดบปกตไมอวนเกนไปหรอผอมเกนไป เดกวยเรยนและวยรนควรไดรบสำรอำหำรครบ 5 หม ในอำหำรมอหลกทง 3 มอ

นกเรยนทมภำวะโภชนำกำรต ำกวำเกณฑ จะสงผลตอกำรเจรญเตบโตของรำงกำย ทพบบอยไดแก โรคเลอดจำง โรคขำด โปรตนและพลงงำน โรคขำดสำรไอโอดน เปนตน

3. กำรออกก ำลงกำย เดกวยเรยนและวยรนเปนวยทมกำรเปลยนแปลงทำงรำงกำย จตใจ อำรมณ สงคม และสตปญญำ กำรออกก ำลงกำยทเหมำะสมส ำหรบวย ไดแก กำรออกก ำลงกำยหรอกำรเลนกฬำทมแรงกดบนกระดก ไดแก กำรเดน วง อยำงนอยสปดำหละ 3 วน วนละ 30 นำท อยำงตอเนองเปนประจ ำ

4. กำรเจบปวย ไดแก อบตเหต

โรคตดเชอทำงเดนหำยใจ โรคผวหนง ภำวะโภชนำกำรต ำหรอเกน ฟนผ ปญหำสำยตำ และกำรไดยน กำรใชสำรเสยตด ปญหำสขภำพจต ตองใหควำมส ำคญโดยยดหลกสขบญญต 10 ประกำร

กำรออกก ำลงกำยเปนประจ ำ

(ทมำภำพ : กตต ปรมตถผล และคณะ. 2553 : 6) ควำมเจรญเตบโต 30 นำท ต ำกวำเกณฑ สขบญญต 10 ปองกนกำรตดเชอ ภำวะโภชนำกำร สงกวำเกณฑ นำงจนทรเพญ ดวงเดอน ก ำลงตงครรภได 3 เดอน จงดแลเอำใจใสบตรในทอง ดวยกำรฝำกครรภ รบประทำนอำหำรทมคณคำ และนำงจนทรเพญควรจะ (1)................. เวลำผำนไป นำงจนทรเพญ ไดคลอดบตรชำย ไดเพยง 3 เดอน นำงจนทรเพญเจบปวย และไดปฏบตตำม (2)............................... สงผลใหสขภำพแขงแรง เมอบตรชำยเขำสวยรน บตรชำยมน ำหนกสวนสงเปนไปตำมเกณฑ และมภำวะโภชนำกำร (3) .............................. จงไดใหบตรชำย ออกก ำลงกำยทก 3 วน ใน 1 สปดำห เปนเวลำวนละ (4)........................ และควบคมโภชนำกำร สงเหลำนแสดงวำสงแวดลอมมอทธพลตอ (5)................................


น ำค ำทก ำหนดใหเตมลงในชองวำงใหถกตอง (ขอละ 2 คะแนน )

ค ำชแจง


5. ฐำนะทำงเศรษฐกจ เดกวยเรยนและวยรนทมปญหำกำรเจรญเตบโตและ พฒนำกำรสวนใหญมำจำกครอบครวอำจไมมเวลำหรอไมมเงนเพยงพอในกำรเลยงดเดก เชน กำรจดหำอำหำรทมคณคำทำงโภชนำกำรสง

6. สงแวดลอมทำงสงคม ไดแก ขนบธรรมเนยม ประเพณ ศำสนำ คำนยม ควำมเชอ กฎระเบยบ ขอบงคบ ปจจยเหลำนมอทธพลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรโดยผำนพฤตกรรมสขภำพของบคคล

7. กำรบรกำรทำงสขภำพ ปจจบนรฐบำลไดจดท ำโครงกำรหลกประกน


กรอบท 9 สงแวดลอม(ตอ)

เฉลยหนำถดไปครบ เฉลย

1. ตอบ ปองกนกำรตดเชอ 4. ตอบ 30 นำท 2. ตอบ สขบญญต 10 5. ตอบ ควำมเจรญเตบโต 3. ตอบ ต ำกวำเกณฑ

สขภำพถวนหนำครอบคลมทกพนททวประเทศไทย

รฐมหนำทจดกำรบรกำรสขภำพใหเขำถงประชำชน (ทมำภำพ : กตต ปรมตถผล และคณะ. 2553 : 6-7)

1) ฐำนะทำงเศรษฐกจ เกยวของกบสงใด (ควำมยำกจน, ควำมเจรญทำงวตถ นยม, กำรปฏบตตำมกฎหมำย, ไมมรำยไดเพยงพอตอคำครอบชพ) ตอบ............................................................................................................ 2) พฒนำกำรวยรนขอใดสำมำรถเปลยนแปลงได (พนธกรรม, สงแวดลอม, กำรศกษำ, ภำวะโภชนำกำร) ตอบ............................................................................................................ 3) นกเรยนควรปฏบตสงใดเพอพฒนำกำรสงแวดลอมทำงสงคม (คบเพอนตำงเพศ,



ใหนกเรยนเลอกค ำตอบทถกตอง 2 ตวเลอก (ขอละ 2 คะแนน)

ค ำชแจง

เขำวดฟงธรรม, ปฏบตตำมกฎทำงสงคม, เลนน ำในเทศกำลสงกรำนต) ตอบ............................................................................................................ 4) ขอใดคอกำรบรกำรทำงสขภำพ (สำยดวนสขภำพ 1559, หลกประกนสขภำพ ถวนหนำ, ปองกนสำรเสพตดในชมชน, โครงกำร 30 บำทรกษำทกโรค) ตอบ............................................................................................................ 5) ขอใดกลำวถงปจจยทมผลกระทบตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรไดถกตอง (อยในสงแวดลอมทดจะเจรญเตบโตตำมศกยภำพ, อำหำรมอเยนจ ำเปนตอกำร เจรญเตบโตมำกทสด, สงแวดลอมทอยในครรภมผลกระทบตอกำรเจรญเตบโต, ลกษณะ ทำงพนธพนธสำมำรถปรบเปลยนใหเดกมพฒนำกำรไดดทสด) ตอบ............................................................................................................

กรอบท 11 กำรอบรมเลยงด

เฉลย

1. ตอบ ควำมยำกจน, ไมมรำยไดเพยงพอตอคำครอบชพ 2. ตอบ กำรศกษำ, ภำวะโภชนำกำร 3. ตอบ เขำวดฟงธรรม, ปฏบตตำมกฎทำงสงคม 4. ตอบ หลกประกนสขภำพถวนหนำ, โครงกำร 30 บำทรกษำทกโรค 5. ตอบ อยในสงแวดลอมทดจะเจรญเตบโตตำมศกยภำพ สงแวดลอมทอยในครรภมผลกระทบตอกำรเจรญเตบโต


18

หมำยถง กระบวนกำรเปลยนแปลงของมนษยตงแตแรกเกดจนเสยชวต

กำรอบรมเลยงด เปนปจจยทส ำคญประกำรหนงทมผลตอกำรเจรญเตบโต และพฒนำกำร ทงนเนองจำกเดกจะซมซบสงตำง ๆ ทไดจำกกำรอบรมเลยงดของพอแมหรอผปกครอง ถำเลยงดอยำงถกตองเหมำะสมจะสงผลใหเดกมบคลกภำพทดมกำรปรบตวและแกไขปญหำไดด ตลอดจนมกำรพฒนำกำรทดและสมวย สำมำรถใชชวตอยรวมกบผอนไดอยำงมควำมสข

สรป วยรนเปนชวงทมกำรเปลยนแปลงทงทำงรำงกำย จตใจ อำรมณ

สงคม และสตปญญำ ในแตละบคคลจะมกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรแตกตำงกน ทงนเนองจำกปจจยทเกยวของหลำยประกำร ประกำรแรก ไดแก ถำยทอดแบบ จนดอย ไดแก โรคธำลสซเมย คนเผอก ตำบอดส ปจจยประกำรทสอง คอ สงแวดลอม ซงประกอบดวยสขภำพของทำรกในครรภ ภำวะโภชนำกำร กำรออก ก ำลงกำย กำรเจบปวย ฐำนะทำงเศรษฐกจ สงแวดลอมทำงสงคม กำรบรกำรทำง สขภำพ สวนปจจยทสำม คอ กำรอบรมเลยงดของพอแมหรอผปกครอง เดกวยรน ทสำมำรถปรบตวใหเขำกบสงแวดลอม และพฤตกรรมกำรดแลสขภำพตนเองอยำง ถกตองเหมำะสม จะสงผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรอยำงเตมศกยภำพ เปนทรพยำกรมนษยทมคณคำของสงคมและประเทศชำต

น ำภำพตนเองในวยตำง ๆ 4 ระยะคอ ตงแตแรกเกดจนถง 1 ป อำย 2-5 ป อำย 5-8 ป และตงแต 9 ปขนไปถงปจจบน (ขอละ 2 คะแนน )

ค ำชแจง


เลมท 1 เตบโตตำมวย ไปท ำแบบฝกหดกน

19

อำย 5- 8 ป อำย 9 ป ถงปจจบน

ค ำถำม จำกภำพนกเรยนเหนกำรพฒนำกำรดำนใดมำกทสด

ไปดเฉลยหนำตอไปซจะ

เฉลย

1. กำรเจรญเตบโตของรำงกำยมำกทสด เพรำะเรม เจรญเตบโตขนเรอย ๆ 2. พฒนำกำรทำงดำนสตปญญำ 3. พฒนำกำรทำงดำนอำรมณและจตใจ

กรอบท 13 เกม “เตมค ำในชองวำง”

เหนอยนกพกเลนเกมสขเกษมเปรมปรด


20

3. สงคม ...................

4. อำรมณ ...................

2. สตปญญำ ...................

1. รำงกำย ...................

5. จตใจ ...................

น ำขอควำมนไปเตมในชองวำง ๐ สวนสง น ำหนก ๐ หำแบบฉบบของตนเอง ๐ เลยนแบบพฤตกรรม ๐ มควำมคดเปนของตนเอง ๐ พงพำตนเอง

กรอบท 14 เฉลยเกม “เตมค ำในชองวำง”

1. สวนสง น ำหนก 2. มควำมคดเปนของตนเอง 3. หำแบบฉบบของตนเอง 4. พงพำตนเอง 5. เลยนแบบพฤตกรรม


21

ใหนกเรยนท ำเครองหมำย ทบตวอกษร ก ข ค และ ง ทถกทสด เพยงขอเดยว 1. กำรออกก ำลงกำยทเหมำะสมกบวยรนคอกำรออกก ำลงกำยอยำงไร ก. อยำงนอยสปดำหละ 3 วน วนละ

4. ชวงวยใดทมนษยมกำรเปลยนแปลงมำกทสดทงทำงดำนรำงกำย จตใจ อำรมณ สงคม และสตปญญำ

ค ำชแจง

แบบทดสอบหลงเรยน


30 นำท ข. สปดำหละ 3 วน วนละ 20 นำท ค. สปดำหละ 2 วน วนละ 30 นำท ง. สปดำหละ 5 วน วนละ 10 นำท 2. ปจจยทมผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรของวยรนทสำมำรถเปลยนแปลงไดคอขอใด ก. พนธกรรม ข. สงแวดลอม ค. กำรอบรมเลยงด ง. กำรศกษำ 3. กระบวนกำรพฒนำกำรของมนษยเรมตนและสนสดเมอใด ก. จำกแรกเกดถงวยรน ข. จำกเดกถงวยผใหญ ค. จำกวยรนถงวยชรำ ง. จำกแรกเกดจนถงชวต

ก. วนเดก ข. วยรน ค. วยผใหญ ง. วยชรำ 5. ปจจยทมผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรของวยรนทไมสำมำรถเปลยนแปลงไดคอขอใด ก. พนธกรรม ข. สงแวดลอม ค. กำรอบรมเลยงด ง. กำรศกษำ 6. กำรเจรญเตบโตของวยใดทเปนชวงส ำคญทสด ก. วยทำรก ข. วยเดก ค. วยรน ง. วยผใหญ 7. ขอใดกลำวถงปจจยทมผลกระทบตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรไดถกตองทสด ก. ถำเดกอยในสงแวดลอมทดจะมกำร เจรญเตบโตไดตำมศกยภำพ ข. อำหำรมอเยนเปนอำหำรทส ำคญของ วยรน ค. ลกษณะทำงพนธกรรมสำมำรถ ปรบเปลยนเพอใหเดกมพฒนำกำรได ง. สงแวดลอมเมออยในครรภมำรดำไมม ผลตอกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำร

22

8. ขอใดกลำวถงควำมหมำยของกำรเจรญเตบโตไมถกตอง ก. เปนกระบวนกำรพฒนำอยำง ตอเนอง ข. เปนแบบแผนตำมล ำดบขนตอน ค. แบบแผนกำรพฒนำแตกตำงกนใน แตละคน ง. น ำประสบกำรณใหมและเกำรวมกน เปนควำมสำมำรถใหม 9. ขอใดกลำวถงกำรพฒนำของมนษยไมถกตอง ก. เปนกระบวนกำรเปลยนแปลงของ มนษยตงแตแรกเกดจนเสยชวต ข. เปนกำรเปลยนแปลงทงทำงดำน รำงกำย จตใจ อำรมณ สงคม และ สตปญญำ ค. มกำรพฒนำตำมชวงวย ง. สนสดเมอเขำสวยชรำ

10. กำรปฏบตตนในขอใดทไมสงเสรมใหนกเรยนมกำรเจรญเตบโตและพฒนำกำรสมวย ก. กนอำหำรครบ 3 มอ และครบทง 5 หม ข. ออกก ำลงกำยอยำงสม ำเสมอ เหมำะสมกบวย ค. เมอเจบปวยควรรบปรกษำแพทย ง. รกษำน ำหนกใหต ำกวำเกณฑหรอให สมสวน


23

เฉลยแบบทดสอบหลงเรยน

1. ก 6. ค 2. ง 7. ก 3. ง 8. ค 4. ข 9. ง 5. ก 10. ง


24

ชอ............................................นำมสกล.........................ชน...........เลขท.............

แบบทดสอบกอนเรยน

1 ก ข ค ง

2

3

4

5

6

7

8

9

10

แบบทดสอบหลงเรยน

1 ก ข ค ง

2

3

4

5

6

7

8

9

10

กระดำษค ำตอบ


25

กรอบ

ท 2

กรอบ

ท 4

กรอบ

ท 6

กรอบ

ท 8

กรอบ

ท 10

กรอบ

ท 12

กรอบ

ท 14

รวม

พฒนำ

คะแนนเตม 10 10 10 10 10 10 10 10 คะแนนได

แบบบนทกคะแนน


26

กตต ปรมตถผล และคณะ. หนงสอเรยนรำยวชำพนฐำน สขศกษำ 2. นนทบร : บรษท ส ำนกพมพเอมพนธ จ ำกด, 2553. เตบโตตำมวย. [ออนไลน]. (วนทคนขอมล 2 พฤษภำคม 2555). เขำถงไดจำก :http : images.google. co.th วชำกำรและมำตรฐำนกำรศกษำ, ส ำนก กระทรวงศกษำธกำร. ตวชวดและสำระ กำรเรยนรแกนกลำง กลมสำระกำรเรยนรสขศกษำและพลศกษำ. กรงเทพฯ : โรงพมพชมชนสหกรณกำรเกษตรแหงประเทศไทย, 2551. ศรเรอน แกวกงวำน. จตวทยำพฒนำกำรชวตทกชวงวย : วยรน-วยสงอำย. กรงเทพฯ : มหำวทยำลยธรรมศำสตร, 2545. ศกษำธกำร, กระทรวง. หลกสตรแกนกลำงกำรศกษำขนพนฐำน พทธศกรำช 2551.

กอนเ

รยน

หลงเ

รยน

เยน

พฒนำ

คะแนนเตม 10 10 10

คะแนนได

บรรณำนกรม


กรงเทพฯ : 2551.

บทเรียนส...

Documents