1. 從性格強項看「靈修性」 要解答孩子以上的問 … webs/student/link/link2/25...1....
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1. 從性格強項看「靈修性」
靈修性是列於「靈性與超越」的美德之下,當中包含
了宗教、信念與目的,簡單來說,就是相信生命是具有
崇高的目的與意義,並認為世界上是有一種超然神聖
的力量存在。靈修性是人類的普遍經驗,它包括但不
局限於宗教的信仰和實踐。
擁有靈修性為突顯性格強項的人,會更明白如何在
大環境中作出配合,以及在日常生活中察覺神聖的
事物。在面對逆境時,這些信念也是慰藉的來源、指
引行為的依據。
2. 靈修性有何重要?
◆ 有助我們尋找人生的目的與方向
◆ 與其他性格強項有緊密的關連,有助你培育其他
的性格強項如:寬恕、仁慈和愛
◆ 減少吸煙、酒精及藥物使用等損害健康的行為,
有助保持身心健康
◆ 較少與親人或伴侶爭執,擁有更強而有力的人際
關係
◆ 助人尋找面對逆境的信念,提升抗逆力
3. 每個人都有「靈修性」的嗎?
性格強項是每個人都擁有的,靈修性當然也包括在
內。靈修性、宗教性和信念,看似很抽象和虛無,但我
們各人均以不同的方式將其呈現出來。
我們的生命中總有些時刻,是因著宗教的指引或是
對萬物定律的信念,而引導自己的行為,並讓我們
有堅持的勇氣、向前邁進的信念,或是在心靈受傷
時得到慰藉。
4. 培養孩子「靈修性」的性格強項
孩子自小已經會從靈修性的向度,向家長和老師發
問不同的問題。例如:為甚麼會有我?人死後會去哪
裡?為甚麼太陽會下山?如身處於有宗教背景的學
校,孩子可能會問:耶穌是不是真實存在?是不是真
的有佛祖和祖先?
要解答孩子以上的問題,作為家長或老師,我們可嘗
試透過以下活動,讓孩子用心感受,或以生命經驗他
們獨特的靈修性。
生與死,是探討生命意義的基本問題。孩子會對自己的
出生感到好奇,或對死亡有很多不明白的地方。若我們
採取避而不談的態度,或隨便回應孩子的問題,除了扼
殺了他們對生與死的認知外,更有可能加添孩子的恐
懼與不安,及影響其日後的成長及人際關係。
你可以與孩子透過種植小植物(例如:綠豆),讓
孩子觀察植物成長的過程,體會生命的奧妙,加深
對生與死的了解,我們亦可從中得悉他們對生命的
想法與觀察。
過程中(從植物成長至枯死),你可以與孩子討論下
列問題,啟發他們對生命的看法:
1) 你留意到小植物有甚麼變化?
2) 你覺得小植物的成長,最特別的地方是甚麼?
3) 你覺得你的生命,與小植物的生命有甚麼相同之
處?
4) 植物如果枯死了,你會怎樣處理呢?它還可以有
甚麼用途?
5) 你察覺到每粒種子的成長有甚麼分別?
6) 你在種植小植物時有甚麼感受?
以下的例子將具體地闡釋靈修性的不同表現︰
例子:在假日郊遊時
不論是公園中的花圃或是有名的風景區,在我們看
到美麗的自然景色時,很多人都會感嘆大自然的神
聖和奇妙,並感到無拘無束,與自然連繫起來,感
到自己是這個世界中的一部分。
例子:面對親人離世的一刻
對生死的觀點及信念,會讓我們在遇到這些情況時,
得到心靈的慰藉和鼓勵,相信未來會朝著自己所相
信的方向發展。
活動一:小植物看生死 雖然祖母已經離世,我真的很捨
不得她,但我相信她只是回到天家,得
到安息,我們總會在天上再次重遇。
在欣賞大自然的美麗景色時,我會
讚嘆大自然的壯觀,並感到自由奔放,好像
甚麼煩惱都一掃而空,全個人都感到
很放鬆,與大自然連成一體。
Spirituality
靈修性
生與死,是探討生命意義的基本問題。孩子會對自己的
出生感到好奇,或對死亡有很多不明白的地方。若我們
採取避而不談的態度,或隨便回應孩子的問題,除了扼
殺了他們對生與死的認知外,更有可能加添孩子的恐
懼與不安,及影響其日後的成長及人際關係。
你可以與孩子透過種植小植物(例如:綠豆),讓
孩子觀察植物成長的過程,體會生命的奧妙,加深
對生與死的了解,我們亦可從中得悉他們對生命的
想法與觀察。
過程中(從植物成長至枯死),你可以與孩子討論下
列問題,啟發他們對生命的看法:
1) 你留意到小植物有甚麼變化?
2) 你覺得小植物的成長,最特別的地方是甚麼?
3) 你覺得你的生命,與小植物的生命有甚麼相同之
處?
4) 植物如果枯死了,你會怎樣處理呢?它還可以有
甚麼用途?
5) 你察覺到每粒種子的成長有甚麼分別?
6) 你在種植小植物時有甚麼感受?
5. 性格強項Q&A
問:靈修性與宗教有甚麼分別嗎?
答:
孩子對於大自然的奧秘,會有不同的疑問或感興趣
的地方,你可以透過與孩子遠足或到沙灘進行戶外
活動,與孩子探索大自然。
過程中,你可以與孩子一起,選擇一個舒適的環境
坐下或躺臥,閉上眼睛,感受著陽光的溫度,空氣
的氣味,四周的聲音等,靜靜地讓自己浸淫在自然
的環境中,維持 5-10 分鐘。
隨後,你可以與孩子一起分享剛才的經驗和感受,
例如﹕
1) 在剛才的經驗中,最讓你感興趣的事物是?
2) 剛剛最讓你感到舒服的時刻是?
3) 如果在剛才的經歷中,讓你揀選一項你認為最美
好的東西與別人分享,那會是甚麼?
4) 你覺得自己和這個地方/自然景色有甚麼關係?
5) 你期望這裡維持現狀,還是有所改變?你在當中又
扮演著怎樣的角色?
我們每個人都有不同的信仰,這些信仰可以是根據
所信奉的宗教,或是受到不同的思想學說所影響,
而形成我們的個人信仰。
你可以透過與孩子一起閱讀不同的宗教人物或思想
家的故事(如:耶穌、孔子、老子、釋迦牟利),讓
孩子認識到不同的信仰理念,並加以討論,從而啟
發他們對人生與自然萬物的興趣,追尋人生目標和
探索宇宙的意義。
活動二:探索大自然
活動三:信仰面面觀
要了解靈修性與宗教的分別,首先要了解宗教以及
信仰的差異。信仰是指人的終極價值,即是我們以
何種方式實現自己的終極價值,而宗教只是其中一
種具體的表現方式。
簡單來說,如果一個人相信客觀及邏輯,對人類
智慧發展而成的科學懷著無比的信心。與此同時,
他又明白科學只能解釋世界上很少部分的事情及
現象,人的努力仍然是非常渺小,而宇宙萬物卻
是浩瀚無邊、神秘莫測的。這個人雖不屬於任何
宗教,卻是有著自己的信仰,可說是一個自然神
論者。
至於性格強項所指的靈修性,亦是泛指我們相信生
命中具有崇高的意義,自然是神聖的,這種信仰不
規限於宗教之內,卻驅使我們更全力追求美好和有
價值的人生。這信念可以是建基於人與人之間、人
與神之間,或人與大自然之間。
性格強項
靈性與超越
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