716 · 2 《电子商务轻松学》课程简介 主讲教师:杨玺博 一、课程特色...

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前 言 通识教育选修课是高校人才培养的重要环节之一,通过通识教育 选修课学习学生可以开阔视野,提高自身素质修养。因此,学校根据 人才培养计划的安排,开设通识教育选修课。通识教育选修课要求主 讲教师在教学环节中通过知识、技能教育,潜移默化地培养学生素质, 通过教师自身的文化修养感染学生,实现科学文化与人文文化并重、 课内外相结合的培养原则。 通识教育选修课主要针对各年级本科学生开设,分为经济管理类、 人文社科类、通用科技类和艺术类,每类课程各 2 个学分。 本科学生 在毕业前必须修够 8 个学分,选修《汽车驾驶技术》课程,且考核通 过的学生,可获 4 个学分。每位同学可在第二学期初选修通识教育选 修课,且每学期最多可以选择一门,选课采取网上选课的方式进行, 学生可登录教务处主页进行选课,具体选课步骤: http://www.ycu.com.cn/jwc/index.php/guestbook/716.html 通识教育选修课的考核方式均为考查,考核成绩将计入学生成绩 单中,作为毕业资格审查课程。 通识教育选修课考核不及格,学校不 安排补考,学生不获得学分,学生需重新选课。 学生需在教务处规定的时间内选课,不能选修与本专业所学课程 内容相同或相近的课程,在选课时要注意自己专业禁选的课程。 教务 处将根据课程开设情况以及学生反映情况,增设和更新通识教育选修 课课程和内容,以便能够开设更好、更受学生欢迎的课程。同时希望 同学们能认真对待,积极选课,按学院要求完成选课、上课等任务。

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前 言

通识教育选修课是高校人才培养的重要环节之一,通过通识教育

选修课学习学生可以开阔视野,提高自身素质修养。因此,学校根据

人才培养计划的安排,开设通识教育选修课。通识教育选修课要求主

讲教师在教学环节中通过知识、技能教育,潜移默化地培养学生素质,

通过教师自身的文化修养感染学生,实现科学文化与人文文化并重、

课内外相结合的培养原则。

通识教育选修课主要针对各年级本科学生开设,分为经济管理类、

人文社科类、通用科技类和艺术类,每类课程各 2 个学分。本科学生

在毕业前必须修够 8 个学分,选修《汽车驾驶技术》课程,且考核通

过的学生,可获 4个学分。每位同学可在第二学期初选修通识教育选

修课,且每学期最多可以选择一门,选课采取网上选课的方式进行,

学生可登录教务处主页进行选课,具体选课步骤:

http://www.ycu.com.cn/jwc/index.php/guestbook/716.html

通识教育选修课的考核方式均为考查,考核成绩将计入学生成绩

单中,作为毕业资格审查课程。通识教育选修课考核不及格,学校不

安排补考,学生不获得学分,学生需重新选课。

学生需在教务处规定的时间内选课,不能选修与本专业所学课程

内容相同或相近的课程,在选课时要注意自己专业禁选的课程。教务

处将根据课程开设情况以及学生反映情况,增设和更新通识教育选修

课课程和内容,以便能够开设更好、更受学生欢迎的课程。同时希望

同学们能认真对待,积极选课,按学院要求完成选课、上课等任务。

目 录

《大学生礼仪修养》课程简介 .............................................................. 1

《电子商务轻松学》课程简介 .............................................................. 2

《辐射与防护》课程简介 ...................................................................... 3

《观赏植物》课程简介 .......................................................................... 4

《互联网金融》课程简介 ...................................................................... 5

《视觉与艺术》课程简介 ...................................................................... 6

《宋词鉴赏》课程简介 .......................................................................... 7

《写作之道》课程简介 .......................................................................... 8

《新能源技术》课程简介 ...................................................................... 9

《幸福在哪里》课程简介 .................................................................... 10

《中华国学课程简介》 ........................................................................ 11

《中外美术评析与欣赏》课程简介 .................................................... 12

《走进红楼梦》 ................................................................................... 13

《好好说话—言语交际与人际沟通》课程简介 ................................. 14

《服装色彩搭配》课程简介 ................................................................ 15

《公共关系与人际交往能力》课程简介 ............................................ 16

《可再生能源与低碳社会》课程简介 ................................................ 17

《生活中的社会学》课程简介 ............................................................ 18

《艺术与审美》课程简介 .................................................................... 19

《行为生活方式与健康》课程简介 .................................................... 20

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《大学生礼仪修养》课程简介

主讲教师:佟博

一、课程特色

礼仪是中华传统美德宝库中一颗璀璨明珠,是中国传统文化的精

髓。礼仪是衡量一个人道德水平高低、有无教养的尺度,也是社会主

义精神文明建设、构建和谐社会的需要。好的礼仪能给一个人工作、

生活带来价值百万的影响。本门课程以实际任务为载体,以理论知识

学习为基础,以实践技能训练为重点,让学生在校学习必要的礼仪知

识,提高大学生礼仪素养,增强大学生自身修养、自我管理能力,使

学生有更多的自信,有更好的形象,赢得更多交友、求职、就业、合

作、服务社会的机会,为将来走入社会,更好的适应工作,适应生活

打下良好的基础。

二、主要教学内容

第一部分:礼仪概述

第二部分:形象礼仪:化妆礼仪、服饰礼仪

第三部分:仪态礼仪:站姿、坐姿、蹲姿、走姿、手势、表情

第四部分:见面礼仪,包括介绍礼仪、握手礼仪、名片礼仪、鞠

躬礼仪

第五部分:沟通礼仪:沟通礼仪、倾听礼仪

第六部分:不同场合礼仪:校园礼仪、不同场合礼仪

第七部分:求职面试礼仪:求职面试前的礼仪;求职面试中的礼

仪;求职面试后的礼仪

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《电子商务轻松学》课程简介

主讲教师:杨玺博

一、课程特色

电子商务已成为企业和组织进行各种商务活动的一种崭新的技

术手段,它冲击着传统的商务模式,影响着传统的商务流程,也使得

企业和组织必须要思考如何改进组织结构,管理思想等各方面工作,

以适应电子商务的需要。

《电子商务轻松学》课程正是顺应时代发展要求而开设的专业拓

展课程,通过本课程的学习能够是使学生从电子商务的基本知识、基

本理论、基本技术到基本应用和实施等各方面有一个相对全面地了解、

认识和把握,为今后开展电子商务活动奠定有利的基础。

二、主要教学内容

本课程以商务活动的发展为起点提出对电子商务产生的经济原

因分析;以网络信息技术所提供的功能为依据介绍电子商务产生的技

术基础;通过案例分析介绍电子商务的运用领域、分类、特点、需要

解决的管理和技术问题;以企业电子商务化为线索介绍电子商务系统

的设计、电子商务网站的建立、电子商务项目的实施管理;以国内外

电子商务发展的动态为线索介绍电子商务发展的环境及趋势。

3

《辐射与防护》课程简介

主讲教师:张鹏娟

一、课程特色

辐射安全与防护是伴随着电离辐射、放射性物质、及核能的利用

过程而产生和发展起来的应用科学。辐射防护不仅是原子能科学技术

中的一个分支,也是研究人类免受或少受电离辐射危害的一门综合性

学科。从国家发展战略到普通民众健康意识层次,辐射防护与安全越

来越受到重视,同时辐射应用领域及辐射防护技术发展迅速,甚至辐

射防护的法律法规及辐射防护文化都在完善和发展中。对于大学生来

说掌握辐射防护知识及相关的法律法规也有利于综合素质的提高和

专业人才的培养。

二、主要教学内容

《辐射与防护》课程介绍电离辐射原理及辐射的环境来源,分析

辐射与物质的相互作用及生物学效应。全面阐述 X、、射线的防护

原理和方法,系统介绍辐射应用领域、核利用及核辐射、辐射对人体

的危害及辐射防护标准。

4

《观赏植物》课程简介

主讲教师:杨文雅

一、课程特色

1.课程互动性强、信息量大。理论与案例结合,形成了广泛、良

好的教学互动,既提高学生的兴趣,又便于了解学生的掌握情况。

2.知识易掌握,可作为所有专业通识选修课程,有利于推动学科

交叉。

二、主要教学内容

本课程为素质教育通识课,分为六章:观赏植物概念及分类、珍

稀濒危植物、食虫植物、植物之最、奇花异草和兰科花卉。每章选择

10 余种植物,概述其命名发现过程、主要特征、地理分布、相近物

种的区别等内容。课程是在正确理解观赏植物概念及其作用的基础上,

着眼于观赏植物本身的特殊性和多样性,以及观赏植物生存环境的复

杂性,让学生对观赏植物、我国观赏植物资源的特点、分布、栽培、

观赏特性等基础知识有全面的了解。

5

《互联网金融》课程简介

主讲教师:苏涛

一、课程特色

互联网金融属于一个新领域,知识点新,在整个教学过程中采用

教师授课、分组讨论汇报、视频学习智慧树课程、观看咸郎平关于金

融的节目视频。

二、主要教学内容

本课程主要讲解货币的形成与发展、金融机构和体系、互联网金

融概述、互联网金融支付、互联网金融销售模式、P2P网络借贷、众

筹融资、区块链与互联网货币、互联网金融发展的风险、互联网金融

的监管体系及互联网金融对传统金融业的冲击及展望等。课程围绕在

线支付、营销、融资、风险、监管、发展等方面对互联网金融进行了

比较全面、系统和深刻的阐述。

本课程将系统的阐述互联网金融市场的基本概念和分类、金融市

场交易工具,同时介绍现代金融市场的基本理论及最新发展。同时向

学生介绍网络支付、第三方支付产品、电子银行的基本型形态、产品

功能,让学生全面了解主流网络支付技术,并通过多网络支付产品、

移动支付产品和电子银行产品等的介绍,深入互联网金融产品的设计

理念和运营手段。

6

《视觉与艺术》课程简介

主讲教师:李莎

一、课程特色

充分利用现代教育手段。采用网络视频课辅助讲解具有动态性质

的知识点和扩充知识面的观点,使传统教学与多媒体教学有机结合,

提高了教学效果。

二、主要教学内容

1.视觉与艺术的概述,人类对视觉时间和空间局限的突破,人类

创造的图像分类;

2.艺术图像形式结构:人类创造的视觉艺术图像形式,具有三角

形构成规律。

3.雕塑艺术。

4.传统哲学与国画嬗变。

5.西方绘画和个性追求。

6.现代和后现代艺术:现代艺术产生的社会根源,现代艺术和后

现代艺术发展过程和代表人物。

7.环境艺术设计作品介绍:后工业时代的城市景观设计、怀旧情

感与自然主义、山水城市的实践、中国风。

8.室内空间设计:室内空间设计专业中与视觉感受有关联的一些

内容,了解当代艺术设计及空间设计。

9.视觉传达设计:从设计的本质出发,着重探讨视觉传达的设计

方法、创意方法、以及实现创意的手法。

7

《宋词鉴赏》课程简介

主讲教师:穆树红

一、课程特色

通过多媒体与视频及讨论等相结合的教学方法,使学生了解和认

识部分优秀的宋代词人,阅读和鉴赏他们的优秀词作,并把这些作品

和词作者的政治追求、人生理想、生活方式等等结合起来进行深入分

析,在获得精神愉悦和审美快感的同时,对自己的人生能有正确的认

识。进而提高学生的审美能力和人文素养、树立正确的人生观和价值

观。

二、主要教学内容

本课程主要以文学史为线索,介绍相关词人及其优秀的词作,与

此同时会旁涉到词人的人生经历、思想以及其他的诗人及其诗作等。

具体内容包括:学习《宋词》的意义、宋词概览(宋代社会,词

的起源、发展、词的分类及词人)、柳永(柳永人生经历、作品赏析、

对词的贡献)、苏轼(经历、思想、对词的革新、作品赏析)、李清

照(经历及作品讲析、成就)、辛弃疾(结合作品讲解新意象的运用)、

陆游(爱国情怀)。

8

《写作之道》课程简介

主讲教师:王伟杰

一、课程特色

本课程介绍大学课堂学习方法、大学笔记方法、大学听课方法;

讲授写作基本理论知识,培养学生以文字阐述自己思想的能力;在经

典文本分析研讨中使学生能够具有读懂文字深层内涵,培养批判性思

维与创造力的能力;通过写作铸就现代人文精神,塑造与践行现代文

化人格。

二、主要教学内容

(一)绪论:介绍本课的学习方法、学习要求和知识体系。

(二)写作基本知识:介绍写作的定义、性质、特点、意义、动

机、立场、情境与影响因素。

(三)写作应关注的学科与应具备的思想方法:介绍与写作相关

的六个学科;介绍 10 种写作需具备的思想方法。

(四)写作的类型:介绍六种写作的类型:文艺类写作;新闻类

写作;知识类写作;思想类写作;职业类写作;社交类写作。

(五)写作的要素与程序

(六)写作的实施、运作、评价与应具备的能力

(七)写作水平提高方法:如何提高写作水平的方法,包括基本

方法和实务方法。

9

《新能源技术》课程简介

主讲教师:马彦喜

一、课程特色

能源是人类社会生存和发展的物质基础。人类社会的发展经历了

薪柴时期,煤炭时期和石油时期。每一次能源发展都带来社会的快速

发展和物质文明的进步。然而煤炭,石油,天然气这些化石燃料终有

耗尽之日。化石能源给环境造成的污染日益严重。发展新能源已成为

当今世界的主流和必然趋势。

中国是一个能源消耗大国,其能源消费总量居世界第一但同时也

是能源匮乏国家且能源结构极不合理。我国能耗效率低,进口依赖度

提高。能源成为我国经济命脉所在,威胁国家稳定安全,现有化石能

源对环境影响大。因此发展新能源大势所趋!

二、主要教学内容

本课程根据新能源发展的趋势,从可持续发展的角度。为同学们

介绍新能源及可再生能源的相关知识内容。分七个章节讲述了 核能、

太阳能、风能、生物质能、地热能、海洋能、氢能的特点。详细介绍

了这些能源的开发利用技术,发展前景,对能源结构的影响,对社会

进步的影响,对环境的影响,对可持续发展的影响。为学生认识新能

源及可再生能源的开发利用技术,促进人类社会可持续发展打下良好

的基础。

10

《幸福在哪里》课程简介

主讲人:梁方芳

一、课程特色

本课程是结合积极心理学的一门关于“幸福的科学”,与我们每

个人的工作、生活、教育和爱息息相关。该课程关注普通人的积极力

量和积极品质,研究如何让人活的更幸福,获得积极的心理感受。通

过本课程的学习,采有理论教学与体验活动相结合的方式,帮助学生

们正确的理解和解释幸福、增进主观幸福感,在学习中逐渐让学生具

备预测影响幸福的因素的能力,帮助学生建立积极的乐观风格。本课

程紧密切合学生实际,遵循理论联系实际的原则,树立“启发式”教

学指导思想,建立良好的师生互动关系,充分调动学生学习的主动性

和积极性,发挥其潜能。采有理论教学与体验活动相结合的方式,运

用课堂教授,、小组讨论、典型案例分析、情景模拟训练、师生互动、

角色扮演等方法关注自身的健康幸福与和谐发展。该课程在探究人们

适应复杂社会的美好行为,关注构建人的性格力量和美德,引导人们

实现自我、幸福生活、人类社会健康、和谐发展。

二、主要教学内容

该课程以初步介绍的方式,一是使学生了解心理现象的本质、机

制和规律,掌握心理学基本理论和原理;二是培养学生的心理学素养,

富裕学生从心理学角度理解人、理解教育教学活动的基本观念,初步

形成多视角的心理学观念;三是促进学生自身心理发展,增强心理素

质,提高心理健康水平,树立科学的心理观。

11

《中华国学课程简介》

主讲教师:张圆爱

一、课程特色

国学经典是我国文学史上最有生命力的瑰宝,是中华传统文化的

精华,其内容博大精深,蕴涵着丰富的人文精神。大学阶段是人成长

的关键时期,在大学阶段进行国学经典诵读活动,是学生品德形成和

智力发展的有效载体。学习国学经典可以让学生的学习更有实效,胸

怀更远大,做事更持久,集体意识更强,亲情更浓厚。因此,在小学

生中开展诵读活动,有利于弘扬优秀的传统文化,有利于提高学生的

人文素养和审美情趣,有利于加强小学生思想道德建设,有利于形成

正确的人生观、价值观和世界观。

二、主要教学内容

第一部分教学内容

第一章国学概说

第二章国学群经略说

第三章国学经典阅读指导与阅读实践

第四章国学之儒家思想

第五章国学之道家思想

第六章国学之佛教文化

第七章国学折射出的中国传统文化基本特征和民族文化精神

12

《中外美术评析与欣赏》课程简介

主讲教师:孙丽

一、课程特色

《中外美术评析与欣赏》这门课程采用图文并茂的形式,通过美

术名作了解不同时代的艺术特色、社会生活和风土人情,增加学生的

知识面。通过大量美术作品的欣赏和理论讲解,使学生树立正确的审

美观念,培养高雅的审美品位,提高感受美、表现美、鉴赏美、创造

美的能力。通过了解中外美术名作,还可以陶冶性情,增强同学们的

文化修养,带动个人素质的提高,促进德智体美全面和谐发展。授课

过程关注不同层次学生的学习需求,教学设计体现“以学生为主体,

教师为主导”的授课理念。

二、主要教学内容

第一部分:美术概说(2学时)。包括美术的基本概念与范畴(美

术的分类、特征、表现形式等)。

第二部分:中国传统美术(12 学时)。按照时代发展的顺序,

以史和论相结合的方法,概要讲述中国传统美术的发展历程。主要包

括奴隶社会时期、春秋战国时期、秦汉时期、魏晋南北朝时期、隋唐

时期、五代宋辽时期、元明清时期等,介绍各时期中国传统美术发生

的时代背景、艺术思潮、美学观点、主要流派、代表人物及代表作品。

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《走进红楼梦》

主讲教师:张婷婷

一、课程特色

名著经典是我们伟大民族五千年灿烂文化的结晶,是我们的宝贵

财富。让学生与文本进行自由的对话,在学习中感知自己、提升自己,

始终贯彻“以生为本”的理念,才能使学生热爱名著,热爱祖国优秀

的文化,引导学生去发现她的美,欣赏她的美,享受美感的体验,以

此丰厚孩子们的人文素养。我国四大古典名著自出世以来,就成为了

中国传统文化的瑰宝,乃至在世界都享有盛誉,甚至形成了专门的学

问。此课程通过走进《红楼梦》,走进传统的文化经典,得到经典文

化的熏陶与濡染,为学生正确的价值观、人生观的确立起到切实的引

路与提升作用。

二、主要教学内容

第一部分教学内容

第一章欣赏名著原著文本阅读

第二章欣赏名著视频

第三章名著经典阅读指导与阅读实践

第四章我眼中的名著

第五章趣味活动

第六章名著折射出的中国传统文化基本特征和民族文化精神

14

《好好说话—言语交际与人际沟通》课程简介

主讲教师:杨丽筠

一、课程特色

“说话”是什么?在林语堂先生那里,说话是一门艺术,在郭德

纲的相声里,它成了民间曲艺,在卡耐基的成功学里,它是一种工具。

在人与人的接触中,说话是最能直接表现每个人自身素养的方式。有

人会认为说话谁不会,一个人一生中做的最多的事情除了呼吸和心跳

就是说话,所以很少有人认为这需要学习。而我们生活中大部分面对

的问题,其实都可以归结为“说话”的问题。没有人是一座孤岛,在

这个时代,我们没有办法脱离社会好好生存下去。所以,学会好好说

话,也就意味着你离美好生活更近了一步。什么叫做好好说话呢?说

起来很简单,就是在恰当的时机对恰当的人说出恰当的话。但是,要

真正达到这一效果和境界,其实很不简单。学会好好说话,能让你在

情场无往不胜,在职场所向披靡,家庭夫妻同心,孩子也能在最友善

的环境里成长,也能使你成为大家都欢迎的人。

二、主要教学内容

通过课程的学习,学生掌握基本的的社会沟通技能、提升社会交

往能力,培养学生掌握沟通的理念、知识,学会运用沟通的技巧。内

容主要有:(一)我们为什么要用言语沟通、(二)语言:障碍与桥

梁、(三)言语交际与关系、(四)亲密关系中的言语沟通、(五)

工作关系中的言语沟通、(六)公共关系中言语沟通等六个方面。

15

《服装色彩搭配》课程简介

一、课程特色

色彩、款式和面料是服装设计的三要素,三者相比,色彩是影响

人视觉效果最重要的因素。俗话说“远看色,近看花”。无论古代还

是现在,色彩在服装服饰审美中都有着举足轻重的作用。在服装卖场

里,服装色彩也是影响顾客购买意向的第一要素。

随着我国经济文化的不断发展,现在多数人已经从关注服装实用

性的初级消费者转变为关注服装审美性的成熟消费者,即从关注牢固

和耐用性转变为关注美观性、独特性和时尚性,而决定这些的主要因

素就是色彩,服装色彩已经成为服装设计、生产、营销的头等大事。

因此服饰色彩搭配具有举足轻重的作用,对满足人们着装美的视觉享

受,起着主导性的作用,给着装者、欣赏者带来美感。

二、课程目标

1.知识目标:通过学习可以使学生掌握服装色彩搭配的基本原理

和规律;色彩与心理、审美观念的关联、审美观念与人的关系等方面

的知识;

2.能力目标:学会根据个性气质、个人风格在不同环境场合对服

装、服饰的色彩如何进行选择和整体搭配;

3.素质目标:进一步提高自身审美能力,形成从美的角度进行服

装色彩搭配的素养,提高自身艺术修养,陶冶情操,懂得欣赏美,展

示美。

16

《公共关系与人际交往能力》课程简介

一、课程背景

1.构建和谐社会,和谐人与人的关系是重中之重

随着人类交往的发展,全球化、信息化、网络化态势发展迅猛,

人与人的空间距离越来越小;但由于生活节奏的加快,生活越来越便

捷化,人的主体意识、独立意识越来越强,人与人的心灵空间距离却

越来越大。人与人之间的“隔阂”犹如一条看不见的鸿沟,阻碍了人

际关系的和谐发展。构建和谐社会,和谐人与人的关系是重中之重。

2.人际交往是生活的必修课,是人生的重要音符

基于当代大学生人际交往能力偏弱和构建社会主义和谐社会的

需要的实际,我们认为,培育提升大学生人际交往能力,是当前高等

教育题中之义。公共关系准则,运用于人际交往之中,能够建立发展

更良好、更健康、更阳光的人际关系,也更有利于社会和谐。人的交

际交往能力,不是天生的,是靠学习训练养成的。良好的人际关系,

是人生成功的助推器,也是人愉悦身心的营养剂,更是社会和谐的润

滑剂。

二、课程目标

1.协调改善人际关系,克服人际交往障碍,提高公关能力,优化

公共关系;

2.启发学生的社会责任感,奉献社会,发展自己。

17

《可再生能源与低碳社会》课程简介

一、课程背景

1.化石能源成就了现代文明社会的进步,但化石能源的日益紧张

对社会经济可持续发展带来了压力,也对人类生存环境造成了威胁;

2.为适应我国节能减排和发展低碳经济新形势的需要,急需培养

低碳及可再生能源等新兴产业人才;

3.可再生能源的发展日益成为国际社会的首选目标,大力发展新

能源和可再生能源也是我国未来的能源发展战略需求

二、课程目标

1.了解全球气候变化的趋势、影响与对策,低碳经济发展的国际

经验;

2.了解中国的能源结构及可再生能源的发展现状与趋势;

3.掌握低碳的概念及现代科技在节能减排、实现低碳社会之中的

作用。

18

《生活中的社会学》课程简介

一、课程背景

1.学生的认知与行动从自我出发多,从社会出发少,缺乏社会整

体意识或群体思维。

2.学习社会学,塑造社会意识、揭示“社会真相”,培育世界眼

光。能帮助学生更方便地融入社会、适应职场社会学的方法和视野。

3.有助于学生系统理解社会,客观分析社会问题,培育学生的家

国情怀和担当意识。

二、课程目标

1.认知社会,启迪人生,把握个人与社会的关系;

2.认知文化功能,了解文明传承,塑造群体思维;

3.关切民生现实,培育家国情怀,塑造责任担当;

4.培养大社会视野,激发创新性思维。

19

《艺术与审美》课程简介

一、课程背景

国家把美育作为加强社会主义核心价值观教育的重要载体、作为

传承创新中华优秀传统文化的重要形式、作为落实立德树人根本任务

的重要方面、作为深化教育领域综合改革的重要内容。

将艺术教育贯穿各级各类教育,开齐上好艺术课,坚持课堂教学、

课外活动、社会实践三位一体,让每个学生都享有接受艺术教育的机

会。

二、课程目标

《艺术与审美》共享课程的教学目标:

1.提高学生的艺术教养与审美素质;

2.引导学生追求更有意义、更有价值、更有情趣的人生;

3.引导学生拥有高远的精神追求,追求高尚的精神生活。

20

《行为生活方式与健康》课程简介

一、课程背景

世界卫生组织公布的资料显示,影响健康的四个因素中父母遗传

基因占 15%,环境占 17%,医疗条件占 8%,而个人生活方式却占了 60%。

其中,个人生活方式占六成,这也是我们最容易改变的一项。大量研

究表明,肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压、痛风、甚至癌症等各种

慢性非传染性疾病的发生主要与个人不健康的生活方式有关,这已经

成为发达国家和发展中国家的重要公共卫生问题。

研究结果表明,大学生的健康知识和技能掌握不足、健康意识淡

薄、不知道如何自我保健等原因导致他们生活方式和行为出现诸多危

险因素。吸烟、酗酒、缺乏运动、不平衡膳食、不健康心理等是慢性

病高发的主要原因。

二、课程目标

提高受教育者的健康素养,保持健康的生活方式,使受教学者成

为健康知识的受益者和传播者,提高大学生和民众的健康水平。