Los hábitos son cosas que hacemos repetitivamente o conductas adquiridas.

Los cuáles ejercen el control sobre la vida.

LOS 7 HÁBITOS DEL ADOLESCENTE ALTAMENTE

EFECTIVOS.

Hábitos Hábito opuesto

Ser ProactivoHacerte responsable de tu propia vida.

Reacciona.Ignorar los problemas (no tomar responsabilidad)

Comenzar con el fin de la mente.Definir tu misión y metas en la vida.

Comenzar sin un fin en la mente.No tener planes.

Poner primero lo primero.Hacer las cosas más importantes.

Primero lo último.Realizar lo más importante al último.

Pensar ganar-ganar.Actitud de que ¨”todos podemos ganar”

Pensar ganar-perder.Involucrar a los demás.

Buscar primero entender, luego ser entendido.Escuchar sinceramente a los demás.

Primero hablar y luego fingir que escuchas.Ser ignorante e intolerante.

Sinergizar.Trabajar en conjunto para lograr más.

No cooperar. Ser aislado de los demás.

Afilar la sierra.Renovarte con regularidad.

Desgastarse.Evitar la naturaleza y la renovación.

Actitud de cada individuo.Significa dos cosas:1.-Tomar responsabilidad.2.-Asumir una actitud “Puedo hacerlo”.PROACTIVO.Aquellas personas que toman decisiones con

base a valores.REACTIVO.Personas que toman decisiones con base a im-pulsos.

.HÁBITO 1.

SER PROACTIVO.

*Se ofenden fácilmente.*Culpan a los demás.*Se enojan y dicen cosas que después se lamentan.*Se quejan.*Cambian únicamente cuando no les queda

de otra.

ACTITUDES.REACTIVOS:

PROACTIVAS:*No se ofenden fácilmente.*Toman la responsabilidad de sus acciones.*Piensan antes de actuar.*Vuelven hacer el intento cuando sucede algo malo.

Nosotros somos dueños de nuestra vida y laguiamos al destino que más nos convenga.Esto quiere decir:“Nosotros estamos en el asiento del

conductorde nuestro destino y no solo somos un pasajero”.

MENSAJE

Hábito 2

En hábito uno dice que eres el conductor de tu vida y no el pasajero mientras que el habito dos dice que puesta tu seas el conductor, debes de decidir a dónde ir y hacer una mapa a fin de poder llegar.

Comenzar con el fin en la mente Esto lo hacemos todo el tiempo sin que nos

demos cuenta y es la descripción general, antes de escribir un trabajo

¿Por qué esta importante poseer un fin en la mente?

1. Estás en tu punto critico de la vida y los caminos que elijes hoy podrán afectarte para siempre

2. Si no decides tu propio futuro, alguien lo hará por ti .

El crucero de la vida

Los caminos que alejas hoy pueden moldear para siempre tu vida.Imagina una cuerda de 80 metros que se extiende ante ti. Cada metro representa un año de tu vida. La adolescencia dura solo 7 años, que es un tramo corto de la soga, pero esos 7 afectan a los 61 años restantes, para bien o para mal.

¿Quién dirige?

Nosotros debemos de crear una visión si no la hacemos, alguien lo hará en tu lugar. Como lo dijo Jack Welch, ex adolecente :“controla tu propio destino o lo hará alguien más”

Trata de aprender cómo hacer prioridades y administrar tu tiempo para que las cosas más importantes sean los primeros, y no los últimos. Poner primero las cosas más importantes también implica aprender a sobreponer tus temores y ser fuerte durante los momentos más difíciles.

Empacar más cosas en tu vidaAquí vamos haber los cuadrantes del tiempo que nos ayudara a acomodar más nuestras cosas.

DEPÓSITOS CBR RETIROS DE CBR

Cumplir con promesas No cumplir promesas

Hacer pequeños actos de generosidad

Cuidar sólo de ti mismo

Ser leal Decir chismes y revelar secretos

Escuchar No escuchar

Disculparte Ser arrogante

Fijar expectativas claras Fijar falsas expectativas

“CUENTA DE BANCO DE LAS RELACIONES”

Es una actitud hacia la vida que dice que el pastel del éxito solo tiene ese tamaño, y si obtienes la rebanada mas grande hay menos para mi.

Ganar –perder: EL TOTEM

Trata de avanzar a expensas de los demás Difundir rumores sobre otras personas Sentir celos o envidia cuando a alguien le

sucede algo bueno.

Actitud ganar-perder

*Es débil, fácil pisotearlo, fácil ser la buena persona, fácil ceder a todo, todo en nombre de hacer la paz.*Tendrás que ocultar siempre lo que sientes.. Y eso no es sano.

Perder-ganar: EL TAPETE

Es creer que todos pueden ganar Te preocupas por los demás y quieres que

tengan éxito. Es creer que hay suficiente éxito para

compartir. Hay comida más que suficiente para todos.

Ganar-Ganar

Competir: la competencia puede ser muy saludable, nos impulsa a mejorar, a dar mas de nosotros mismos; pero cuando la competencia se utiliza como una forma de crear una autoimagen en relación con los demás, surge lo peor de la persona.

Tumores Gemelos

1.- Distraerse2.- Fingir que se escucha3.- Escuchar selectivamente4.- Escuchar sólo palabras5.- Escuchar de forma egocéntrica

5 malos estilos para escuchar

1.- Escuchar con tus ojos, corazón y oídos

*7% con palabras*40% tono, sentimiento*53% lenguaje corporal

2.- Ponerte en su lugar

Escuchar genuinamente

3.- Practica el reflejo

IMITAR ES: REFLEJAR ES:

Repetir palabras Repetir el significado

Utilizar las mismas palabras

Utilizar tus propias palabras

Frío e indiferente Cálido y atento

Si quieres la relación con tu papá o mamá, intenta escucharlos del mismo modo que lo harías con un amigo.Si decides comprender y escuchar a tus padres sucederán dos cosas:

COMUNICACIÓN CON LOS PADRES

1.-Sentiras más respeto hacia ellos.

2.-Si apartas un tiempo para escuchar y entender a tus padres te saldrás con la tuya más veces.

LA VICTORIA PÚBLICA

Habito 6 Sinergizar

La vía “ elevada”

SOLOS podemos hacer muy poco; juntos podemos hacer mucho. HELEN KELLER

SINERGIA:

Cuando dos o más personas trabajan conjuntamente para crear una mejor solución de lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia. No es tu forma o la mía, sino una mejor forma, una mas elevada.

Es la recompensa, el delicioso fruto que probarás al vivir mejor los hábitos, especialmente al pensar GANAR-GANAR y buscar PRIMERO ENTENDER.

¿Qué es la sinergia?

SINERGIA ES: SINERGIA NO ES:

CELEBRAR DIFERENCIAS TOLERAR DIFERIENCIAS

TRABAJO EN EQUIPO TRABAJAR INDEPENDIENTEMENTE

TENER LA MENTE ABIERTA PENSAR QUE SIEMPRE TIENES LA RAZÓN

HALLAR FORMAS NUEVAS Y MEJORES

HACER COMPROMISOS

Plan de acción para llegar

A LA SINERGIADEFINE LA OPORTUNIDAD O PROBLEMA

LA VIA DE LOS DEMÁS (busca primero entender las ideas de los demás.)

MI VIA(busca ser entendido hablando de tus ideas.)

TORMENTA DE IDEAS(crear nuevas opciones e ideas.)

VIA ELEVADA(hallar la mejor solución.)

RENOVACION

HÁBITO 7AFILAR LA SIERRA

Es “mi” momento

REFORZAR Y RENOVAR REGULARMENTE LAS CUATRO PRINCIPALES

DIMENCIONES DE TU VIDA:

CUERPO La dimensión físicaEjercitarse, comer saludablemente, dormir bien, descansar.

MENTE La dimensión mentalLeer, educarse, escribir, aprender nuevas habilidades.

CORAZON La dimensión emocionalFormar relaciones ( CBR, CBP), prestar servicios, reír.

ALMA La dimensión espiritualMeditar, tener un diario, rezar, ver medios de comunicación de calidad.

Cuidar tu cuerpoDime que comes y te diré quien eres

Cuidar tu cerebroEjercita tu MENTE…

Afila tu menteLa lectura es para la mente lo que el ejercicio es para el cuerpo.

Encuentra tu DichoNo permitas que la escuela sea tu única forma de educación. Investiga. Haz que el mundo sea tu salón de clases.

No permitas que la escuela estorbe en tu educaciónHay mucho mas que calificaciones.

Barreras mentales Tiempo en pantalla, el síndrome del estudioso, presión.

“La clave para afilar tu mente será tu deseo de aprender. Realmente debes quererlo.”

No permitas que nadie pase por tu vida sin dejarte mejor y mas feliz. Se la expresión viviente de la generosidad de Dios: generosidad en tu rostro, generosidad en tus ojos, generosidad en tu sonrisa.MADRE TERESA

RIE, O LLORARAS Esta es la clave para mantener tu corazón sano y fuerte. “una de las mejores cosas que puede tener la gente en su manga es un hueso del buen humor.”

Cuidar de tu alma Como alimentar tu alma.• Meditar • Dar servicios a otros.• Escribir en mi diario• Salir a pasear • Volver a la naturaleza Puedes buscar un lugar para estar como un parque, rio, montaña o playa.• Al mejor amigo del adolescenteTener un diario puede ser un descanso, tu mejor amigo y lo mejor el único lugar en donde puedes expresarte plenamente y no hablara a tus espaldas. • Tu dieta espiritualLibérate de los medios de comunicación por que tienen un lado luminoso y un obscuro.• Ranas fritasAdicciones de toda clase, ya sean drogas, chismes, hacer compras, sobreactuar o jugar.• Se realistaHay tiempo para todo debes estar equilibrado

Puedes hacerlo