Aging societ y Expo

Kant Weerakant

ความจริงที่หนีไม่พ้น

สังคมชนบท

ท่านมีความสุขจริงๆ ?

เรามองท่านเป็น

ผลการส ารวจ กิจกรรมที่ท าไม่ได ้

เข้าห้องน้ า 5% มีปัญหา

ทานอาหาร 6% มีปัญหา

ลุกจากเตียง 10% มีปัญหา

อาบน้ า 13% มีปัญหา

แต่งตัว 14% มีปัญหา

เดินรอบบ้าน 24% มีปัญหา

รักษาโรค 5% มีปัญหา

โทรศัพท์ 6% มีปัญหา

เตรียมอาหาร 10% มีปัญหา

จัดการเงินทอง 18% มีปัญหา

ซื้อของใช้ 19% มีปัญหา

ผลการส ารวจ ต้องช่วยบ่อยแค่ไหน

ท าไมไม่ค่อยได้ยิน ไม่เคยรู้ว่าเป็นอย่างไร

ความจริง เกี่ยวกับเสียง

อวัยวะของผู้สูงอายุ • ตา พร่ามัวมองไม่ชัด ลานสายตาแคบลง มองฉลากยาไม่เห็น ปวดตา ปวดขมับ

แว่นปะสติกเกอร์ ตัวหนังสือเล็กกว่าปกติ ตัวหนังสือบิดเบี้ยว ซ้อนกัน เหลื่อมกัน ท าสีเพี้ยนๆ

• หู ได้ยินไม่ชัด ไม่ได้ยิน เข้าใจผิด ได้ยินไม่ครบ พูดด้วยเสียงดังค่อยสลับกัน ส าลีอุดหู เปิดเสียงวี๊ด เป็นระยะ ท าล าโพงปล่อยเสียงพูดเพี้ยนๆ

• จมูก ไม่ค่อยได้กลิ่น กินอาหารไม่อร่อย ท าอาหารที่ดูสวยแต่ไม่มีกลิ่น • ลิ้น ไม่ค่อยรู้รส กินอาการไม่อร่อย กินได้ลดลง ร่างกายได้สารอาหารไม่พอ ไม่

แข็งแรง ภูมิคุ้มกันลดลง อาหารปรุงรสจืด หรือจัดผิดปกติ • ฟัน ร่วงไปเยอะแล้ว ครอน เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด ระบบย่อยลดประสิทธิภาพ

ท้องอืด แน่น เฟ้อ กินอาหารแบบห้ามเคี้ยว กินแบบมีแผ่นมาขวางเลียนแบบฟันปลอม

• แขน เคลื่อนไหวช้า แรงลดลง ศอกยืดได้ไม่สุด น้ าหนักถ่วง ผ้าพันข้อศอก • เข่า เสื่อม ลุกจากท่านั่งยองไม่ได้ น้ าหนักถ่วงเวลายืนจะหนัก

อวัยวะของผู้สูงอายุ • ขา เดินไม่ไกล ก้าวไม่ออก ทรงตัวไม่ดี เลียนแบบให้เดนิกา้วสัน้ๆ บนพื้นลื่น หรือแคบ ใหก้ม้

ตัวเดินด้วย • ข้อเท้า ยึด ตึง ปวดตามข้อ • ก้นกบ นั่งปวดนาน นั่งบนราวเหล็กแคบๆ ท าให้เจ็บกน้ • กระดูกสันหลงั หมอนรองกระดูกเสือ่ม หลังงอ ผิดท่าทาง ท าให้ปวดคอ ร้าวลงแขนขา • ความยืดหยุ่น น้อย เคลื่อนไหวช้า เอี้ยวตัวไม่ได้ ผ้าพันแล้วให้เอีย้วตัวหยิบของ • โรคภัย ความดัน เบาหวาน หัวใจ คลอเรสเทอรอล มะเร็ง ต่อมลูกหมากโต กระดูกพรุน ข้อ

เข่าเสื่อม • ระบบประสาท ลุกเร็วแล้วหนา้มืด ลุกนั่ง 10 ที • ระบบย่อย ไม่ย่อย โรคกรดไหลย้อน • หัวใจ เหนื่อยง่าย เจ็บแน่นหนา้อก • ระบบกลืน ส าลักอาหาร • ระบบการขับถ่าย ถ่ายไม่ออก กลั่นไม่อยู่ ฉี่ไม่ออก กระปิดกระปรอย ฉี่บ่อย

Goggles Ear plugs

Elbow braces Gloves

Wrist weights

Knee braces

Ankle weights

เป็นคนแก่ ตอนที่ยังไม่แก่

ควรทานอะไร

ผลการส ารวจ การปรับปรุงบ้าน

บ้าน อยู่สบาย ไร้อุบัติเหตุ

เตรียมตัว ก่อนเจ็บป่วย

เตรียมตัว ก่อนเจ็บป่วย

เตรียมตัว ระบบโทรเวช

ความสุขที่ท่านสร้างได้เอง