amoena life 2008 2
TRANSCRIPT
life2008 l 2szeptember
Orvosi rovatFogamzásgátlás, változókor
Amoena újdonságLuna háló- és szabadidőegyüttes
FehérneműkA melltartószabás
titkai
TáplálkozásKisa Judit és receptjei
GyógytornaÉletmód tanácsok limfödéma esetén
Egy sokat tudó mosolybeszélgetés Halász Judittal
Könnyed, modern és kényelmesAz Olivia melltartó együttesek, egy rendkívül lágy kellemes tapintású, diszkréten divatos mintájú anyagból készültek.
Színviláguk a legújabb divatot követi és a részletek finom
kidolgozása teszi őket különlegessé.
Olivia
Könnyed, modern és kényelmes
Orvosi rovatFogamzásgátlás és mellrák
Egy sokat tudó mosolyInterjú Halász Judittal
Amoena újdonságLuna szabadidő együttes
Protézisek Comfort+ a maximális kényelem
FehérneműkA kosárszabás jellemzői
TáplálkozásInterjú és receptek Kisa Judittal
Gyógytorna Gyakorlati tanácsok mellműtét után
Nyiroködéma kezelésMire figyeljen a beteg?
Klubőszi rendezvények országszerte
4
6
11
12
14
16
18
20
22
Amoenalife ma ga zinNõi egész ség ügyi ma ga zin, meg je le nik éven te két szer, in gye ne sen hoz zá fér hetõ a gyógy ásza ti szak üz le tek ben és egész ség ügyi in téz mé nyek ben.
Ki adó: Amoena Kft. 1091 Bp., Ül lõi út 3.Tel.: 061 2175718
Fe le lõs szer kesz tõ: Elek Eri ka ügy ve ze tõ
Or vo si ro vat: Dr. Dank Mag dol na
Táp lál ko zá si ro vat: Paréjné Kisa Ju dit
Gyógy tor na ro vat:BühlerBagári Tün de
Fo tók:Amoena GmbH., Amoena Kft.
Nyom dai elõ ké szí tés: DTC De sign stú dióSztanek Pé ter stú dió ve ze tõTel.: 06/205316543
ISSN 15883345
A lap tel jes egé szé ben az Amoena Kft. tu laj do na.Min den jog fenn tart va. A ma ga zin sokszo ro sí tá sá hoz, má so lá sá hoz, vagy bár mely to váb bi fel hasz ná lá sá hoz az Amoena Kft. írá sos en ge dé lye szük séges.
Tisz telt Ol va sónk!
Majdnem téli hideggel döbbentett rá a szeptember, hogy ismét el kell pakolni a szandálokat és a nyári ruhákat. Habár az időjárás sokszor kiszámíthatatlan, a természet üzenetet kapott: készülni kell a visszavonulásra.
A hűvös idő bennünket is a lakásba kényszerít, vágyjuk a meleget, az otthont, a meghittséget. Az ősz a betakarításé – így tanultuk. Learattunk, leszüretelünk, eltesszük télire azt, ami termett, amiért megdolgoztunk. Számot vetünk magunkban, honnan indultunk, és hová érkeztünk. Mit tapasztaltunk, mit tanultunk, miben változtunk. Ez a belső szüret, ami letisztítja a megélt élményeket, értelmessé és használhatóvá teszi azt, ami belőle értékként eltehető.
A magazin mindig hoz meglepetéseket, sokszor a szerkesztő számára is. Az egyik ilyen meglepetésünk magunknak és Önöknek Halász Judit. Az ő kedvessége, embersége, nyitottsága, finomsága biztos segítség minden olvasónknak, hogy elgondolkozzon azokon a szavakon, amikkel Halász Judit megajándékozta sorstársait. És ha a művésznő hangját sikerült megidéznem Önökben, vegyék elő lemezeit, tegyék fel gyermekeiknek, unokáiknak, Önmaguknak, hallgassák lélekmelengetőként hűvösebb estéken.
Az Amoena életében is van változás, tapasztalat, és sok új dolog. Mindig elcsodálkozom azon; hogy lehete még tovább lépni? És lehet! Fantasztikusak az új protézis generáció tapasztalatai, az új melltartók kényelme, modernsége, és szépsége.
Büszkék vagyunk arra, az Amoena lepte meg elsőként vásárlóit olyan szabadidő együttesekkel, amelyeket a mellműtött nők igényeire szabtak, és amelyeket vásárlóink olyan régóta várnak. A kényelmes és tartós anyagokból, elegáns színekkel készült együttesek darabjai különkülön is örömet hoznak a viselőknek, és gyorsan a ruhatárak praktikus és megbecsült darabjaivá válnak majd.
Az ősz közepén aztán felgyorsul az idő, és hirtelen az év végi ünnepek közelében, a készülődés közepén találjuk magunkat. Igyekeztünk ötletet adni Önöknek is és családtagjaiknak a mellékletünkkel, de mi is meg szeretnénk ajándékozni vásárlóinkat, ha a kiemelt Amoena üzletekben vásárol.
De addig még reméljük, hogy találkozunk személyesen a Lánchíd előtti rózsaszín rendezvényen, vagy valamelyik fővárosi, vagy vidéki klubnapon.
Szép őszt, békés ünnepeket és jó egészséget kíván Önöknek
Elek Erika
Az olvasói leveleket olvasván meglepet-ten tapasztaltuk, hogy az újságot nem csak a betegek, hanem a hozzátartozók is olvassák. Egy fiatal lány, akinek a családjában emlőrák van, kérdezett rá arra, hogy milyen fogamzásgátlókat ér-demes használni?
Korszerű fogamzásgátlók alkalmazásával a teherbeesés esélye minimálisra csökken. Fogamzásgátlás nélkül a havi ciklus bármely napján létrejöhet terhesség, igaz, vannak olyan napok, amikor ennek az esélye minimális. Ennek ellenére számos dolog befolyásoló hatással lehet, így pl. hosszú utazás, időzónák átlépése, betegségek, pszichés hatásra is bekövetkezhet tüszőrepedés. A spermiumok pedig igen életképesek tudnak lenni, akár 67 napig is. Noha szoptatás alatt hosszú ideig nincs menstruációs ciklus, maga a szoptatás sem véd meg a terhességtől. Az óvszerek védelmet jelenthetnek a fertőzésekkel szemben, azonban a Humán papillóma vírus képes átjutni a kondomon. Mint ismert, a vírusnak szerepe lehet a méhnyakrák kialakulásában. Hüvelykúpok pedig károsíthatják az óvszer anyagát. A szájon át szedett fogamzásgátlók hatóanyagtartalma ma már töredéke annak, amit bevezetésükkor tartalmaztak. Vannak azonban még ma is olyan gyógyszerek, melyekkel együtt nem, vagy csak óvatosan lehet szedni. Bizonyos esetekben öröklött trombóziskészség áll fent, ilyenkor is érdemes más fogamzásgátlást választani.
A fogamzásgátlók mivel kikapcsolják a petefészek aktív működését – csökkentik a petefészekrák, a méhtestrák kialakulásának kockázatát. Nincsenek viszont hatással a méhnyak rákra. Emlőrák estében azoknál a legnagyobb a rizikó, akik harminc éves koruk előtt kezdték el a fogamzásgátló szerek szedését, de az évszámnak is jelentősége van. Akik 1975 előtt szedtek először tablettát, azok nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mivel az akkori un. első generációi készítmények más hatóanyagúak voltak, mint a napjainkban alkalmazottak.
Érdekes, hogy földrajzi különbségek is mutatkoztak: az amerikai és az izraeli nők esetében például a kockázat súlyosabbnak bizonyult, mint európai társaik esetében. Erre még egyelőre nem ismert magyarázat
Az öröklött emlőrák esetén kimutatható a kóros BRCA1 és BRCA2 génhordozás. A BRCA1elváltozást hordozó nők esetében egy klinikai tanulmány kimutatta,hogy leg
alább öt évi tablettafogyasztás már 33 százalékkal növeli a korai emlőrák kialakulásának kockázatát azokhoz viszonyítva, akik szintén mutációhordozók, de soha nem fogyasztottak fogamzásgátló tablettákat.
A vizsgálat ugyanakkor nem erősítette meg, hogy a tablettafogyasztás a BRCA2 gén elváltozása esetében is hasonló kockázatokkal jár. A kutatók azonban úgy vélik, ezt a kérdést is érdemes alaposabban megvizsgálni.
Családban halmozottan jelentkező emlőrák esetében FONTOS, hogy BRCA1 és BRCA2 génmeghatározás történjen! A genetikai elváltozást hordozó 30 év alatti nők a nem kívánt terhesség megakadályozására ne fogamzásgátló tablettát alkalmazzanak! A kutatások azt mutatják ugyanakkor, hogy a 30 év feletti mutáció hordozó nőknél a tabletta már nem növeli az emlőrák kialakulásának rizikóját, az ő esetükben pedig ismét ki kell emelni, hogy a tabletta a petefészekrák rizikóját csökkenti.
Azt tanácsolom tehát, hogy ahol a családban több emlőrákos nő is van, a fogamzásgátlás kérdését konzultálják meg orvossal – lehetőleg onkológussal is!
Sokaknak jelent gondot a változó korral járó panasz együttes. Egy amerikai felmérésben 300 4059 éves nőt kérdeztek meg. Meglepő módon a klimax kialakulása elég későre, átlagosan 47,9 évre volt tehető. A fő panasznak a kipirulásokat, izzadást, feszültséget valamint depressziót jelölték meg. A nők több mint felének nem volt stabil partnere. A kialakuló hüvelyszárazság, a nemi vágy csökkenése, a depresszió még nehezebbé tette, hogy partnert keressenek maguknak. Fokozza a panaszokat, ha valaki erős dohányos, vagy ha zsírban gazdag táplálkozást folytat. Másképpen élték meg a változás korát azok, akik még aktívan dolgoztak, és azok, akik már nyugdíjban voltak. Utóbbiak esetében ha rendezett családi körülmények között éltek –, a tünetek intenzitása csekélyebb volt. Sokan számoltak be izomfáradásról, izületi panaszokról. Több olvasó is írt erről, és arról, hogy éjszakájuk nem pihentető, nehezen alszanak el, vagy keveset alszanak.
Az alvás pedig fontos! Életünk mintegy harmadát ágyban, pihenéssel töltjük. Pontosabban azzal a céllal fekszünk le, hogy kipihenjük magunkat. Megfelelő fekhelyen történő kellő alvás ellenére is ébredhet hátfájással, összetörten, fáradtan. A természettel együtt élő ember fekhelyét mindig is állatbőrökkel
és állatszőrökből készült eszközökkel bélelte ki. A birka szőrének jótékony hatása már az ókorban is ismert volt. Rendszeresen bélelték, takarták le gyapjúból készült pokrócokkal, bőrökkel a fekhelyeket.
A gyapjú kiváló nedvszívó és páraáteresztő képességgel rendelkezik. Ennek következtében a keletkező testpárát felveszi anélkül, hogy a nedvesség érzetét keltené, szárazabb környezetben pedig, leadja, elpárologtatja azt. Azáltal, hogy felszívja a keletkező verejtéket, nyáron a test hűtését biztosítja, télen pedig a termelt hőmennyiség egy részének tárolásával biztosítja az egyenletes testhőmérsékletet. A gyapjúval ellentétben a tollal bélelt ágynemű nem követi a test hőmérsékletét. A toll ágynemű felmelegítéséhez idő kell, amit testünknek kell elvégezni, ellentétben a gyapjúval. A nagymértékű és hirtelen hőmérsékletingadozás úgynevezett „hidegsokként” éri testünket, ami reumás panaszokhoz vezet. A gyapjú ágynemű használatával ez kiküszöbölhető.
A gyapjú ágynemű télen elzárja testünk elől a hűvösebb hőmérsékletű levegőt, míg nyáron pont az ellenkezője történik, azaz a melegebb levegőtől véd meg minket. Így biztosítja számunkra testünk optimális hőmérsékletét, ami télen és nyáron egyaránt 36°C körül van.
A 100 %os gyapjúszőrméből készült ágyneműgarnitúra számos betegségre van jó hatással, így pl. nyugtató hatással van a fájó izületekre, izmokra, reumás panaszok esetén is enyhülést hozhat, Az ágy másik lényeges pontja a matrac. Érdemes a vákuummatracra gondolni azoknak, akik matrac csere előtt állnak. A vákuummatrac tökéletesen felveszi a gerinc vonalát anélkül, hogy a gerinc fiziológiai görbületeit megváltoztatná. Biztosítja a test nyugalmi helyzetét. Aktív szellőzése révén elősegíti a bőr légzését, a vérkeringés kiegyenlített lesz, ami biztosítja a nyugodt, stresszmentes éjszakai pihenést.
Dank Magdolna
a klinikai onkológia országos szakfelügyelõ fõorvosa, osztályvezetõ egyetemi docensSEÁOK Radiológiai és Onkoterápiás Klinika
4 amoena life 2008/1
orvosi rovat
Az orvos válaszol
tanácsadó vonal
A vény kiváltási határideje to-vábbra is 30 nap! Régen való-ban 90 nap volt a segédesz-közök kiváltásának határideje, ezt azonban megváltoztatták, és ellentétben a gyógysze-rekkel, ahol ismét 90 nap, a segédeszközöknél, így a mell-protéziseknél és melltartóknál is 30 nap maradt a határidő.
Amennyiben a TAJ jogosultság el-lenőrzésénél a rendszer azt jelzi, hogy gond van, a tanácsadónk egy nyilatkozatot írat önnel alá, amely-ben nyilatkozik arról, hogy tudomá-sul vette, és intézkedni köteles a jogosultság rendezése érdekében. Az ellátást természetesen megkap-ja a szokásos feltételek mellett.
Felíratható kettő darab protézis is egy vényre, ebben az esetben azonban legközelebb két év múlva válik jogosulttá az újabb protézis kiváltására
Egy évre kettő darab mell-tartó írható. Ha csak egy darabot íratott fel, akkor a kihordási idő a felírástól számított 1 év. Ha a másik melltartót később íratja fel, akkor a követező év-ben is csak elcsúsztatva válthatja ki, vagy mindkét melltartót egyben a ké-sőbbi időpontot figyelem-be véve tudja felíratni.
Kétségkívül a megnövekedett adminisztráció miatt a kiszolgálási időnk hosszabbodott, még ha az ellátásra fordított idő nem is vál-tozott. Elnézést kérünk azokért az esetleges kényelmetlenségért, amit az emiatt bekövet-kezett várakozás okoz vásárlóinknak. Re-méljük, hogy termékeink és szolgáltatásunk színvonala kárpótolja Önöket ezért!
Kétoldali műtött esetében a protéziseket oldalanként kell külön vényre írni az oldal megjelölésével!
Az Amoena Tanácsadó Vonal válaszol
70 384 41 41
Sokak örömére tájékoztatjuk olvasóinkat, hogy a Konyhapiac honlapján Dr. Dank Magdolna docens asszony online tanácsadással várja az egészséges táplálkozás iránt érdeklődőket!
Látogassanak el a www.konyhapiac.hu oldalra, és tegyék fel kérdéseiket!
amoena life 2008/2 5
interjú
Egy sokat tudó mosoly Halász Judit
6 amoena life 2008/2
Kedves Olvasóim, képzeljék magukat egy budai kávézó teraszára, ha szeretik a kávét, szippantsák be az illatát, és hall-gassák Halász Judit jól ismert hangját, aki ezúttal sorstársként ül Önök előtt.
Olvasójuk vagyok magam is, de emellett még két ember fűz a magazinhoz: Dank doktornő, aki az orvosom, és Kisa Judit a dietetikus, akitől sokat tanultam. Most például azt csinálom, amit nekem nem szabad – pillant mosolyogva a kapucsínós csészére , de én felhívtam a figyelmét arra, hogy nem azért iszom kávét, hogy kávézzak, hanem mert nagyon szeretem a kávét! És azt mondta, hogy na jó, egyet lehet! A doktornőnek már nem mertem szólni – kuncog.
Mielőtt mellműtöttekkel foglalkoztam vol-na, mozgássérültekkel voltam kapcsolat-ban, idősekkel, fiatalokkal, gyerekekkel is. Igaz ugyan, hogy problémákat nem lehet összehasonlítani, mégis másképp látjuk a világot, ha észrevesszük, hogy másnak is van gondja, hogy nem csak a reklámok sugallta tökéletesség létezik, és a problé-mák nem szégyellnivalók. Ez mindenkit elérhet. Nem kapunk értesítést a születésünkkor, ez megtörténik majd veled… Ha kapnánk, talán igyekeznénk elkerülni, de azt sem tudjuk, mire kellene vigyáznunk. Nekem szerencsém volt, hogy olyan orvossal találkoztam, akiben bízhattam. Hittem, hogy van gyógyulás. Az embereket elsősorban az aggasztja, hogy végzetesnek tartják a daganatos betegséget. A nők többnyire azért nem mennek szűrésre, mert félnek, hogy „ezek még a végén kiderítenek valamit!”. Aki találkozott már ezzel a betegséggel, az tudja, hogy épp ellenkezőleg: annak van
szerencséje, akinél ezt korán észreveszik, mert sokkal nagyobb az esély a gyógyulásra.
Persze egyedül nagyon nehéz, de ha van az embernek olyan társa, barátja, rokona, akik segítenek végigcsinálni, az nagyon sokat könnyít a helyzeten. Egyik nő sem boldog, hogy – ha ide
iglenesen is – elveszíti a haját, vagy női szervei sérülnek, de hinni kell, hogy ez csak p i l l a n a t n y i l a g
velünk együtt létező betegség, és ez bármelyikünkkel bármikor megtörténhet. Ennek férfiak is ki vannak téve. Egy évvel azelőtt, hogy kiderült a betegségem, találkoztam egy nálam jóval fiatalabb férfival, aki melldaganatos volt, és a felesége kétségbeesetten próbált minden segítséget megragadni. Törökök voltak, a nő festőművész, a férfi filmrendező . Akkor szembesültem azzal, hogy a melldaganattal szemben a férfiak sem védettek.
Sajnos Magyarországon nagyon nagy számban fordul elő mindenféle daganatos betegség, és jobb, ha abszolút toleránsak vagyunk egymás iránt, ami a veszteséget illeti. És azt hiszem az nem olyan nehéz hiszen az esetek nagy részében ezt a betegséget az ember nem húszéves korában kapja – bár tudom, hogy egyre több a fiatal.Egy ismerősöm a betegségében utólag azt látta, hogy olyan
változásokat hozott az életébe, amiért ma hálás, bátrabbá vált, és új barátokat talált.
Nekem is van néhány olyan barátnőm, akikkel a kapcsolatom a betegség folyamán mélyebbé vált. Komoly változás történt viszont a táplálkozásomban. Dank Magda docens asszony mielőtt belefogott volna a kezelésbe, elküldött Kisa Judit dietetikushoz. Én addig azt hittem, hogy nagyon egészségesen étkezem, mert rengeteg zöldséget és gyümölcsöt ettem. Ô viszont megismertetett engem azzal, hogy valójában mi a különbség a vélt és a valódi egészséges táplálkozás között. Persze ez nem jelenti azt, hogy ne ehetne meg az ember ünnepnapokon, különleges alkalmakkor olyasmit, amit korábban is szeretett, de a hétköznapok teljenek úgy, hogy figyeljek a tartósítószerekre, bizonyos húsokat csak nagyon ritkán fogyaszszak, a cukrot, füstölt húst, belsőségeket, ha lehet, felejtsem el…(libamáj! Oh!) Ami meglepő volt, az például a tej, vagy
a penészes sajt, amit elhagyni nehezemre esik. Utóbb derült ki, hogy az étkezésem és a háztartásom átalakí
tására, a táplálkozásváltásra egy egész évem ment rá! De nem bántam meg. Szerencsére a családom sem bánja, nekik is ízlik az „újmódi” főztöm!
Sok mindennek a magyarázatát már nem is tudom pontosan, mégis betartom. Például, hogy ne igyak fekete teát, ha
amoena life 2008/2 7
interjú
„... nem kapunk értesítést születésünkkor; ez megtör-ténik majd veled”
Számos hazai és nemzetközi díj tulajdonosa, Kossuth díjas, a Mosoly Rend lovagja, UNICEF
nagykövet, a Halhatatlanok Társulatának tagja, kortalan, valódi NŐ. Minden korosztály ismeri és
szereti. Hiteles ember, hiteles művész. Életéből nem hiányzik a sport, a színház, a film, a zene, a
költészet, a munka és a család sem. Bármihez fog, értéket teremt. Észrevétlen lopja gyerekeink
szívébe a szeretet, az együttérzés, a bizalom és biztonság magjait, hogy egyszer majd ők is ér-
tékismerők és értékteremtők legyenek.
Egy sokat tudó mosoly Halász Judit
„...azt hittem, hogy nagyon egészségesen étkezem”
interjú
8 amoena life 2008/2
teát iszom, akkor igyak zöld teát. Mivel minden kérdésemre logikus és világos választ kaptam, a tanácsok természetesen elfogadhatóak lettek a számomra. Először emlékszem nem értettem, hogy miért ne együnk primőröket, ma már tudom, hogy a télen is kapható tavaszi, nyári gyümölcsöket és zöldségeket a szállításuk miatt – mert messziről hozzák – tartósítják, vagy ha közelről, vegyszerekkel kezelik, mesterséges körülmények között érlelik, hogy kívánatosak legyenek. Figyelni kezdtem erre, és innen egyenes út vezetett a biopiacra, ami akkor még kezdetleges állapotban volt, ma már komoly piaccá nőtte ki magát. A gazdák észrevették, hogy odajárok, és Karácsony Imre beszervezett egy Ökoportyának nevezett körútba, ami négy éven át zajlott, és az ország különböző területeire vittek el minket, ahol megmutatták, hogy kik, hol, mit termelnek, hogyan dolgozzák fel, hogyan kerülnek – ha egyáltalán képesek kerülni – budapesti üzletekbe, piacra. Meggyőző volt. A résztvevőket kinevezték „Ökonagykövet”eknek. Ha nem jutunk hozzá u.n. bioter
mékekhez, a legjobb, ha a szezonnak megfelelő és minél közelebbről érkező termékeket vásárolunk, akkor a legkisebb a kockázat, és akkor a legnagyobb a valószínűsége, hogy táplálékunk egészséges.
Sok mindenkit megismertem a termelők közül, és rajtuk keresztül egy egészen más világ tárult ki előttem. Életemben nem gondoltam, hogy a katicabogár mennyire hasznos rovar. Ráeresztik egy ültetvényre, és megoldják a permetezés problémáját! És tudom, hogy a méz nem lesz kínai mézzel keverve, mert ismerem a gazdát.
Halász Judit személyé-ről elsőként a jóság jut eszembe…
A jóság az önzés egyik formája. Én nyugodtabb
vagyok, ha segíthetek. Ha tudom, látom, hogy valakinek szüksége van valamire, és nekem módomban áll segíteni, akkor rosszul érezném magam, ha nem tenném meg. Jobb szeretek békésen aludni, mint azon gondolkodni, hogy miért mulasztottam el valamit, amit megtehettem volna.
Nem szeret beszélni a betegségről.
Sokáig nem beszéltem róla. Ennek nem az volt az oka, hogy szégyelltem volna, de úgy éreztem, ha valakinek daganatos betegsége van, még ha a kezelések után jól is érzi magát, nem hiheti magát gyógyultnak. Erre figyelmezteti a kontroll is, ami egyszerre áldás és teher. Áldás, mert tudatosítja, hogy ha be is fejeződött a kezelés, attól még ugyanúgy kell magamra figyelnem. És teher, mert amikor kontrollra megyek, akkor kicsit meghalok a félelemtől.Betegségem előtt hosszú ideig nem jártam mammográfiára, habár láttam, hogy a ba
rátnőim mennek, de én vállat vontam, azt gondoltam, velem nem történhet meg… Úgy tudtam, hogy ha anyai ágon melldaganat nem fordult elő, akkor kisebb az esély. Az én családomban anyai ágon senki sem volt beteg, apai ágon viszont sokan. Én vagyok az élő példa arra, hogy az apai ág is számít. A nőgyógyászok a változókor beálltával azt mondják, hogy hormont szedni igenis kell, mert az élet minősége sokkal jobb, és ez sokat jelent. Való igaz, a hormon a változókor sok nehézségétől megóv! Aztán elmegy az ember az onkológushoz, aki a szívéhez kap és azt mondja, „Hormont? Csak azt ne!” Így legyen okos a beteg! De akit a „mozdony füstje megcsapott”… az már csak az onkológusra hallgat, és reméli, hogy majd kitalálnak előbbutóbb valamit, ami segít a nőknek.
Talán azért nem akartam erről beszélni, mert nem merem kimondani, hogy meggyógyultam… De egyelőre úgy néz ki meggyógyultam, csak nem merem kimondani. Talán babonából sem… Ha egy egy kontroll után szabadon bocsátanak –nevet - akkor kicsit kimondom.
Igénybe vett más típusú segítséget is a gyógyuláshoz?
Nagyon sok jó ember próbált segíteni, hallott, vélt, vagy tapasztalat adta ismerettel. Ajánlottak mindenfélét – homeopátiát, gyógynövényt, vizet, infúziót, fagyöngyöt, meg még számtalan segítséget – és ezek biztosan jók is és sok mindenkin segítettek, – de én annak vagyok híve, hogy egyedül az orvos tanácsait kövessem. Az orvos megkér
dezése nélkül semmit sem csináltam. Szívből megköszöntem minden segítséget, tanácsot, de azt gondolom, húszféleképp nem lehet gyó
gyulni. Ráadásul, ha sokféle módszert használ valaki kontroll nélkül, egymásra kedvezőtlenül is hathatnak, veszélyesek is lehetnek. Én pedig nem értek hozzá, hát az orvosra bíztam magam.
Közben viszont folyamatosan dolgozott, lemezek jöttek ki, fellépett…
„...meggyógyultam, csak nem merem kimondani”
interjú
Ez nagyon fontos volt, az orvos is támogatta. Mondhatom majdhogynem munkaterápiával gyógyultam… Különben csak azzal foglalkoztam volna, hogy mi történik a szervezetemben. Mindenkinek javaslom, hogy legyen aktív, amint lehet. A műtét után kaptam egy tájékoztatót, amiben volt egy kis torna. Én azt ajánlom mindenkinek, hogy azt rögtön csinálni kell, pontosan úgy, ahogy le van írva, kihagyás, megállás nélkül!
Amikor nem tudtam színpadra lépni, a betegségem legrosszabb periódusában készítettem a Varázsfuvola lemezt. A címlapon még parókás vagyok! Mozart zenét hallgatni kifejezetten gyógyító, és szerencsém volt, hogy megtaláltam azt a feladatot, ami érdekelt, és amire akkor képes voltam.
Minden munkájában nagyon mély emberi kérdésekről szól
Ha valakinek magamfajta foglalkozása vagy hivatása van, akkor csak úgy érdemes a nyilvánosság előtt megjelenni, ha hiszi, hogy mások érdeklődését is fel tudja kelteni, valami olyat képes közölni, amivel más is gazdagodhat, vagy szebbé, könnyebbé teszi a perceit. Amikor a komoly zenei lemezeket elkezdtem, akkor arra gondoltam, hogy azok a gyerekek, akik most nőnek fel, valamiért nem kapják meg azokat a kulturális élményeket, ismereteket, amelyeket mi megkaptunk, pedig az én gyerekkorom nem a legfényesebb történelmi időszakban volt. Reméltem, hogy akik ismernek, bíznak bennem, elhiszik, hogy olyat kínálok megismerésre, amit érdemes hallgatni, hallgattatni a gyerekekkel – azoknak is, akik még sosem hallgattak komolyzenét. A kultúrára ma nem áldoznak jóformán semmit. Pedig az okos ember nem csak azt nézi, hogy ma mi van, hanem mi lesz holnap. Gyorsan felnőnek a gyerekek, és akkor válik nyilvánvalóvá, hogy mi maradt el a nevelésükből, ami az általános műveltségünkből, kultúránkból
hiányozni fog. Tegnap voltam egy vizsgálaton, ahol két liter folyadékot kell meginni. Rengeteg volt a beteg, akik a vizsgálathoz ezt a folyadékot mind megisszák. Három WCből csak egy volt használható, ott sem volt papír, de még papírtartó sem! Mindig lesajnáljuk Amerikát. De ott mosolyognak az emberek, és minden nyilvános WC tiszta, szappannal, meleg vízzel, papírral, sőt ülőkére helyezhető eldobható papírral. Vagy a közlekedés; hatalmas autópályák, rengeteg kocsi. Rettegtünk, hogy nem tudunk besorolni, de olyan természetesen engedik be az embert, hogy ott ezt meg sem köszönik, mert magától értetődő. Ez is kultúra.Amerikáról jut eszembe, hogy mikor öt éve lefordítottuk Christine Clifford köny-vét, amely a betegek humoros törté-neteit gyűjtötte csokorba sok jó tanács
mellett, akkor egy hazai betegérdek-képviselet vezetője felháborodott azon, hogy ezt a beteg-séget és a humort ösz-szekapcsolják. Ma már szerencsére a humor gyógyereje közhelynek számít.
Nekem nagy szerencsém volt, mert a férjemnek is nagyon jó humora van, és én még életemben annyit nem nevettem, mint a legnehezebb korszakaimban.
Egy barátnőm, akinek nagy nőgyógyászati műtétje volt, többedmagával feküdt a kórteremben, mindenki hasonló műtét után nyögött az ágyában. A sötétben az egyik nő megszólalt, hogy „Jaj, olyan hányingerem van!”, mire egy másik hang „Csak nem vagy terhes?” Röhögött a kórterem. Másik barátnőmnek is ugyanabban
az időben volt daganatos betegsége, és mi mindent megbeszéltünk egymással, például „neked még van hajad?” vagy hogy kinőtte már? Ez azt hiszem mindkettőnknek jó volt.
És még egy érdekes történet. Meghívtak koncertezni a Tűzoltó utcai klinikára 99ben, azokhoz a daganatos gyerekekhez, akik a kezelések miatt nem
tudnak a családjukhoz hazamenni karácsonyra. De mivel nagyon későn szóltak, és addigra nekem már lekötött programom volt, nem tudtam menni. Következő évben már márciusban felhívtak, én be is írtam a naptáramba – ha jól emlékszem december huszonkettedike vagy huszonharmadika volt. Ez természetesen jótékonysági fellépés volt, a zenekar is tudott róla. Ôsszel viszont kiderült, hogy én magam is műtétre és kemoterápiára szorulok. Decemberben, amikor kezdődött a kemoterápia, tulajdonképpen egyetlen félelmem volt; nem akarok gyerekeknek parókában énekelni. Én színésznő vagyok, és gyakran hordok parókát, de ha a gyerekekről van szó, mindig azt érzem, hogy nekik igazabbat kell adni. A gyerek mindent észrevesz, a gyereket nem lehet becsapni. Úgy éreztem, a paróka nem lenne megoldás. Szerencsém volt, a koncert előtt megfésülködtem, és a hajam rendben volt. Elkezdődött
amoena life 2008/2 9
„...az okos ember nem csak azt nézi, hogy ma mi van, hanem mi lesz holnap”
„...életemben annyit nem nevettem, mint a legnehezebb korszakaimban”
10 amoena life 2008/2
a koncert. Nekem előtte szóltak, hogy ezek a gyerekek a kezelések után megygyógyulnak, de éppen most – kezelés alatt, karácsonykor – elég rossz állapotban vannak. Láttam, hogy szomorú, hajnélküli, sápadt arcocskák vesznek körül. A negyedikötödik dalnál lassan elkezdtek mosolyogni, a hatodiknál egykettő énekelt, a nyolcadiknál már többen. Végül az egész terem egy kis kórussá vált. És akkor úgy éreztem nem jöttem hiába. Aznap volt még egy fellépésünk. A kettő között volt négy órám, hazamentem, és megfésülködtem és nem maradt hajam. Fel kellett tennem a parókát. Este már úgy léptem fel. A zenekar azt kérdezte: Elmentél fodrászhoz? Gondoltam, jó, nem is vették észre! Mindössze néhány óra… de a titkos kívánságom teljesült.
Ez nem jókedvű történet, az olvasóknak talán nem ilyenek kellenek. De nem felejtem el soha.
Szerintem pedig ebből a felemelő törté-netből pont az a rengeteg pozitív ener-gia sugárzik, ami Önre jellemző, és ami-re szükségünk van.
Három fontos dolgot szeretnék az olvasóknak üzenni.
Az első: nagyon fontos, hogy az ember tartozzon valakihez. Ha még humora is van, az külön jó. Mert nehéz egyedül végig csinálni. (Nem csak férj, barátnő, nagynéni, akárki). A másik, hogy ne higgyen mindenkinek – köszönje meg a jó szándékot, de csak az orvosára
hallgasson! A harmadik, hogy ne tekintse magát betegnek, hanem próbáljon tevékenyen élni. Ne hagyja magát lerántani, mert sok múlik azon, mi van a fejünkben. És nő maradjon! Figyeljen és adjon magára. Én azt gondolom, ha egy kapcsolat egy mellműtét miatt képes tönkremenni, akkor az rég nem volt az igazi. Harmonikus, nőies most is. Minden korosz-tályhoz szól, a gyerekek és a fiatal szülők barát-ja, miközben nagyma-ma lett. Milyen érzés?
Nagyon jó. Mikor az ember megszüli a gyerekét, gyerekeit, akkor még túlságosan aktív, előtte van az élet. Még a saját életét kell alakítania, meg sok mindenre kell gondolnia a gyerekén kívül is. Nagymama korban jobban meg
tudja figyelni, hogy mi történik egy babával a születéstől – esetemben négy éves korig, mert a
legidősebb unokám négy éves, de van egy két és fél éves, meg egy nyolc hónapos. Látja, ezen a lemezborítón még a fiam hároméveskori képe van, ezen már az unokáimé!
Mikor érkeztem az interjúra, azt éreztem, hogy izgulok, pedig nem szokásom. De Halász Judittal találkozni ünnep. A gyere-keim ma is dúdolják a dalokat, és emlék-szem, amikor először hallottam a Weöres Sándor verseket, akkor még azt gondol-tam, gyerekeknek szólnak. Weöres Sándor mélységét csak később ismertem meg, de talán ha nincs az egyik, akkor nincs a
másik sem; a dolgok egymásba fonódnak…
Látja, ez melengeti a szívemet, mert igazából ez volt a célom! Hogy akik megismerik ezeket a ver
ses dalokat, azok később elővegyék a költők műveit, és ismerjék meg, találkozzanak a költészettel, a költők másik oldalával is.
Mostanában tudatosan a családok felé fordultam. Az első lemezem még nem a gyerekeknek szólt, aztán a másodiktól kezdve hosszú évekig nekik és persze a szüleiknek. Sokakkal találkoztam, akik azt mondták, hogy az én lemezeimen nőttek fel, és most hozzák a saját gyerekeiket. Ez hihetetlenül jól esik! Éppen ezért a családok számára íródott a „Hívd a nagymamát”, a „Szeresd a testvéred!” és a „Minden felnőtt volt egyszer gyerek” is. Hogy ezt a tényt sose felejtsük el!
interjú
„A zenekar azt kérdez-te: Elmentél fodrász-hoz?”
„...ne tekintse magát betegnek, hanem próbáljon tevéke-nyen élni”
test és lélek
Egy csésze tea, egy bögre meleg kávé, zene, vagy csönd, puhaság, kényelem – csipetnyi luxus a szabadidőben.
Mindenhez öltözünk: munkához, alkalomra, sportoláshoz, kertészkedéshez. Legtöbbször az otthon az, ahová nehe-zen találjuk a megfelelő: praktikus és mégis csinos öltö-zéket. Valami olyat, ami jó pihenéshez, reggelihez, ha a postás csenget, vagy beugrik a barátnőnk. Amikor jólesik csak úgy beleolvasni egy régi könyvbe, fellapozni a friss újságot, fotelbe kucorodva megnézni kedvenc filmünket, átkarolva szeretteinket egyszerűen lenni…
Az elegancia nem az otthon megszokott stílusa, mert általában tartást követel, és nem kényelmet nyújt.
Az Amoena régóta várt szabadidő és háló-együttesei mindkettőt ötvözik.
Emlékeztetik Önt arra, hogy a pillanatnak értéke van, hogy élni jó.
Arra tervezték, hogy otthon érezze magát.
Luna háló- és szabadidőegyüttesEgy újabb Amoena fejlesztés a nők kényelméért
és jó közérzetéért
amoena life 2008/2 11
Jöjjön el Ön is a mellrák ellenes Rózsaszín Egészségnapra és Lánchídi Sétára október első vasárnapján! Az október 5-én a Magyar Tudományos Akadémia helyszínén délelőtt 10 órakor kezdődő egész napos rendezvény hetedik éve szólítja fel a nőket arra, hogy fogjanak össze az egészségükért az emlőrák betegség elhatalmasodása ellen, valamint azért a célért, hogy minél többen vegyék igénybe a mammográfiás szűrési lehetőségeket. Az Egészség Hídja Összefogás Egyesület szervezésében zajló programso-rozaton ingyenes egészségügyi mérések, orvosi tanácsadás, tájékoztató pultok, kihelyezett egészségügyi sátrak várják az érdeklődőket. A nap fo-lyamán lehetőség nyílik lazításra is, hiszen változatos családi programok: kiállítások, zenés műsorok, koncertek és a hagyományos esti lánchídi séta gondoskodnak az igényes szórakoztatásról.
Találkozzon az Amoena-val
az Akadémia előtti téren!
Ismét lehetőségünk van Önökkel találkozni a Mellrák Elleni Összefogás alkalmából! Októ-ber 5-én várjuk klubtagjainkat, hozzátartozói-kat az Amoena kiállítói standnál!
Egészségnap és Lánchídi Séta
a mellrák ellen
További információk a www.egeszseghid.hu
honlapon találhatók.
Egészségnap és mellrák elleni séta tervezett program – 2008. október 5.
Szabadtéri színpad MTA előtt
(a szervezők a változtatás jogát fenntartják!)
10.00 Supernova Majorette Csoport
10.15 Kincső Néptáncegyüttes és a Viráglányok
10.40 Apacuka – gyermekkoncert
11.20Kogenda akrobata show / Baross Imre Artista iskola fellépése
11.50 Kungfu bemutató
12.00 Mediball egyesület bemutatója – az új őrület
12.30 Celebrate együttes
13.00 Nike dance előadása – ingyenes óra 14.00tól
13.25 MIDA együttes – Írtánc előadás
14.00Jump style – modern táncelőadás alatta Studio 68 zenekar
14.20 Erika C dance előadása
14.40Bíró Ica – felhívás ingyenes tanácsadásra – tanácsadás/ingyenes torna: 15.00tól
15.10Samba show és capoiera show a Drumsters zenei kíséretével– Szikszai Daniellával
15.30Fekete Linda és a Rio Brazil a Drumsters közreműködésével
16.00 Cheerleader show
16.15Geszler Dorottya pilates órája a színpadon – felhívás a 16.30kor kezdődő ingyenes órára
16.50Makoonga koncert, utána: Kovácsovics Fruzsina koncert
17.45Táncshow: Kováts Gergely Csanád, Black Time, Madách Musical tánciskola, Artistry Dance
18.20Pál Tamás, Judy Groovehouse, Csézy, Balássy Betti és Varga Feri, Torres Dani, Pflum Orsi, Keresztes Ildikó
19:30Séta felvezetés: Magyar Légierő Zenekar Abaházi Csabával
Kb. 20:30
Zagar
Összefogás az egészségért, a mellrák ellen!
12 amoena life 2008/2
amoena life 2008/2 13
Egészségnap és Lánchídi Séta
a mellrák ellenEgészségnap és mellrák elleni séta tervezett program – 2008. október 5.
Szabadtéri színpad MTA előtt
(a szervezők a változtatás jogát fenntartják!)
10.00 Supernova Majorette Csoport
10.15 Kincső Néptáncegyüttes és a Viráglányok
10.40 Apacuka – gyermekkoncert
11.20Kogenda akrobata show / Baross Imre Artista iskola fellépése
11.50 Kungfu bemutató
12.00 Mediball egyesület bemutatója – az új őrület
12.30 Celebrate együttes
13.00 Nike dance előadása – ingyenes óra 14.00tól
13.25 MIDA együttes – Írtánc előadás
14.00Jump style – modern táncelőadás alatta Studio 68 zenekar
14.20 Erika C dance előadása
14.40Bíró Ica – felhívás ingyenes tanácsadásra – tanácsadás/ingyenes torna: 15.00tól
15.10Samba show és capoiera show a Drumsters zenei kíséretével– Szikszai Daniellával
15.30Fekete Linda és a Rio Brazil a Drumsters közreműködésével
16.00 Cheerleader show
16.15Geszler Dorottya pilates órája a színpadon – felhívás a 16.30kor kezdődő ingyenes órára
16.50Makoonga koncert, utána: Kovácsovics Fruzsina koncert
17.45Táncshow: Kováts Gergely Csanád, Black Time, Madách Musical tánciskola, Artistry Dance
18.20Pál Tamás, Judy Groovehouse, Csézy, Balássy Betti és Varga Feri, Torres Dani, Pflum Orsi, Keresztes Ildikó
19:30Séta felvezetés: Magyar Légierő Zenekar Abaházi Csabával
Kb. 20:30
Zagar
1. Mióta Amoena klubtag? ................................. éve
2. Milyen gyakran vált ki Amoena protézist? évente kétévente három évente ritkábban
3. Mikor váltott ki utoljára Amoena protézist? ..........................................................................................................
4. Ismeri az Amoena különleges protéziseit? Climateot Contactot mindkettőt egyiket sem
5. Milyen gyakran vált ki Amoena melltartót? évente kétévente három évente ritkábban
6. Mikor váltott ki utoljára Amoena melltartót? ...........................................7. Milyen Amoena terméket szokott vásárolni a protézis és melltartó mellett? ......................................................................
fürdőruha top krém tonik protézistisztító vállpánt szélesítő egyéb
8. Hol vásárolja a termékeket leggyakrabban? ...............................................................................................................................
9. Mit hiányol a választékból? ..........................................................................................................................................................
10. Osztályozza az üzletben kapott szolgáltatást (5=teljesen egyetértek, 0=egyáltalán nem) •udvarias 0 1 2 3 4 5 •gyors 0 1 2 3 4 5 •figyelmes 0 1 2 3 4 5 •szakmailagfelkészült 0 1 2 3 4 5 •tartalmastájékoztatástkaptam 0 1 2 3 4 5 •szívesenvisszatérek 0 1 2 3 4 5
11. Mit kifogásol leginkább a szolgáltatásban? ................................................................................................................................
12. Ön mit változtatna? ......................................................................................................................................................................
Név: .............................................................................................. Klubkártyaszám: .................................................................................
Cím: ............................................................................................... Telefonszám: .............................................................................
A kérdőív kitöltését akkor is köszönettel vesszük, név nélkül küldi el nekünk. Munkánkat, és az ellátás minőségének javítását azzal is segíti!
Partner az egészséghez
EGÉSZSÉGÜGYI TERMÉKEK ÉRTÉKESÍTÉSE A GYÓGYBOLT HÁLÓZAT BOLTJAIBAN ÉS INTERNETEN a WWW.gYOgYBOLt.hU HONLAPON TEL:1/5010-350
Kedves Klubtagunk!Az Amoena a világ vezetője a mellműtét utáni ellátás területén. Magyarországon 17 éve képviseli a minőségi ellátást saját üzletében és a partner gyógyászati szaküzleteken keresztül országszerte. Fontosnak tartjuk, hogy mindenki a számára legmegfelelőbb termékeket tudja megvásárolni illetve kiváltani, és hogy az Amoena vásárlói elégedettek, magabiztosak és nőiesek legyenek segítségünkkel.
Kérjük, segítse munkánkat az alábbi kérdőív kitöltésével és visszaküldésével.
A kérdőívet kitöltve visszaküldők között értékes ajándékcsomagokat sorsolunk ki még karácsony előtt! A visszaküldés határideje: 2008. november 20.
Elégedettségi kérdőívkérdőív
Amoena fehérneműk és fürdőruhák
A fehérneműk és fürdőruhák fejlesztésénél három különböző élethelyzetet különböztettünk meg, melynek speciális igényeit követik a termékek azért, hogy mindig kényelmesen, csinosan jelenhessen meg otthon, munkahelyen, alkalmakkor és sport közben is. A három csoport: a Feel, Style, Move. Ízlése, és életstílusa szerint választhat a klasszikusan nőies, elegáns, trendi és sportos fazonok közül.
A többrétegű protézisek lágysága kellemessé és természetessé teszik mozdulatait. Mozgás közben is természetesen hatnak, lefekvésnél ellaposodnak.
A mellműtéten átesett nők alapvető igényeinek figyelembevételével tervezett mellformák a szükséges egyensúlyt és biztonságot nyújtják.
A Feel Kollekció a mindennapokra kínál bőséges választékot, hogy mindenki megtalálja a testreszabott megoldást
A Style Kollekció a legújabb trendet követi és divatos megjelenést nyújt.
A Move szabása és anyagai a mozgás élményét és szabadságát teszik gond nélkül átélhetővé.
A biztonság és kényelem érzése könnyebbé teszi az élet dolgait.
A dekoratív, elegáns modellek stílust és színt hoznak az életbe.
Kényelem és biztonság a sportos életmódot kedvelő hölgyek számára.
Amoena Natura
A természetes mozgás
és megjelenés
Amoena Essential
Egyensúly és biztos
illeszkedés
Feel
Érezze magát kényelemben
Style
Emelje ki egyéni stílusát
Move
Élvezze a mozgás szabadságát
Különleges betéttel ellátott kétrétegű protézis, főként a hőhullámoktól és izzadástól szenvedő nők számára. Elősegíti, hogy viselőik friss és kellemes érzéssel éljék napjaikat.
Amoena Climate
A kellemes hőmérséklet
érzése
Közvetlenül a testre tapadó megoldás, amelynek köszönhetően a protézis nem mozdul el, a váll megterhelését jelentősen csökkenti. Kiváló megoldás az aktív életet folytató nők, vagy hátés vállfájdalommal küzdők számára.
Amoena Contact
mintha testének része lenne
Új Amoena termékstruktúra – Amoena mellprotézisek
Minden nő különböző, éppen ezért fejleszt az Amoena rendkívül széles választékot. Az alkat, a műtét, a kor, az életstílus más-más megoldást igényel, ezért mindig egyedileg kell kiválasztani a szükségletnek megfelelő funkciójú, formájú, méretű protézist. Ehhez nyújtanak az Amoena tanácsadók felkészült segítséget!
14 amoena life 2008/2
Amoena szegmentáció
„Olyan, mintha egyáltalán nem hordanék mellprotézist!” Azok a nők, akiknek már volt szerencséjük kipróbálni az új Amoena Contact és Amoena Natura mellprotézist, mind lelkesen nyilatkoztak róla.
Az új fejlesztés sokkal nagyobb viselési komfortot és még kellemesebb érzetet nyújt, mivel sikeresen integrálták a Contact előnyeit a hőmérséklet kiegyenlítő anyaggal, ami csökkenti a protézis alatt izzadást és ezzel az erősebb tapadását biztosítja.
Ez a fejlesztés ez újabb bizonyítéka annak az elkötelezett fejlesztésnek, amellyel az Amoena egyre jobb megoldásokat nyújt a mellműtéten átesett nőknek, hogy az önbizalom és magabiztosság új érzetét tapasztalják meg.
Az Amoenaegy új érzéstalkotott Amoena Contact és Amoena Natura
protézisek extra Comforttal!
Amoena Contact Amoena Contact Light
• még nagyobb viselési kényelem• még kellemesebb érzet • még jobb tapadás
Amoena Natura Light
• még nagyobb viselési kényelem• még kellemesebb érzet
Comfort +
amoena life 2008/2 15
Protézisek
1 amoena life 2008/116 amoena life 2008/1
Amit a mell tar tók ról tud ni kell 3.
fehérnemû
A korábbi két részben megismerhettük a melltartó keletkezésének történetét, a méretvételt, az anyagok jellemzőit, ebben a számban elsősorban a kosár kialakításával, és annak hatásával, valamint a merevítő alkalmazásával foglalkozunk.
Melltartó kosárA melltartó stílusát, formáló hatását meghatározza a kosár szabása. Általában háromféle kialakítást alkalmaznak a gyártók:
Vízszintes kosárvarrás1. Háromrészből szabott kosár2. Formázott kosár3.
2.
A vízszintes ill. átlós kosárvarrás a leggyakrabban alkalmazott el-járás. Jó forma kialakítást tesz lehetővé, és a viszonylag egyszerű és gazdaságos gyártást.
A három részből szabott kosár kialakítá-sa elsősorban a nagyobb kosarú melltar-tók esetében praktikus. Ez a varrás szisz-téma a legalkalmasabb az erősebb anyagok formálására is. Kiemeli a formát, kissé „összefog”, a na-gyobb mellett is kényelmesen és biztonságosan tartja.
1
2
amoena life 2008/2 17
A merevítők fémből készülnek, mivel eddig még nem sikerült gazdaságos megoldást találni a jó tartással, rugalmassággal és mosásállósággal rendelkező más anyag használatára. A régen használt merevítők nikkelt tartalmaztak, ma már ezt kiküszöbölték, mivel allergizáló hatással bír, ehelyett egy korrózióálló és bőrbarát bevonattal látják el a merevítőket.A merevítős melltartóval szemben fontos követelmény, hogy nagyon jól illeszkedjen, és a mérete megfelelő legyen. Ez azt jelenti, hogy tökéletes tartást nyújtson, de ne szorítson, és ne vágjon be sehol.A merevítőnek pontosan követnie kell a mell vonalát. Előfordul, hogy a protézis a hónaljnál túlnyúlik a merevítőn (főként aszimmetrikus protézisnél), ez teljesen normális, és a támasztó funkcióból fakad. A merevítő nem tud kárt tenni a protézisben.Ha a merevítő és a mell alsó része között 1 cmnél nagyobb távolság van, az egyértelműen jelzi, hogy a melltartó túl nagy! Ha a merevítő a melltartó középvonalánál eláll a mellcsonttól, akkor viszont kicsi.Az a korábbi tévhitet, hogy a merevítős melltartók kockázati tényezők lennének a mellrákban, mára a kutatások egyértelműen megcáfolták. Amennyiben megfelelő méretű és formájú a merevítő, akkor tartós kényelmet és jó formát biztosít.
A formázott kosár kialakításánál az anyag egy speciális eljáráson megy keresztül, melynek során egy fém kúp segítségével, va-lamint hő és nyomás hatására veszi fel vég-leges formáját. Ennélfogva a kosáron nincs varrás, ami a melltartó viselését rendkívül kényelmessé teszi.
3
A formázott kosár kialakításos eljárás relatíve drága, mivel ez egy külön eljárás, és a magas minőségi termékeknél nagy anyagveszteséget jelent. Először ugyanis nagyobb terület kerül kiszabásra, a pontos méretre vágás csak a formázást követően végezhető.A protézistartó melltartók esetében a kosár és a hátsó zseb formázása egy technológia fázisban együtt kell megtörténjen ahhoz, hogy a tökéletes illeszkedést biztosítsa. Ilyenkor a formázási folyamatot követően az összeillő darabokat meg is jelölik, hogy a végső eljárásban együtt varrják őket a melltartóba. Előfordulhat, hogy első próbánál a melltartó kosara középen kissé ráncosodik. Általában segít, ha megvárjuk, míg az anyag felveszi a testhőmérsékletet, ekkor az anyag a test formájához idomul. Ha ez nem következik be, akkor mindenképpen eggyel kisebb kosarú melltartóra van szükség.
A formázott kosár jobban követi a mell valódi formáját. Ha a mell erősebb formálására, illetve tartására van szükség, akkor inkább szabott kosarú melltartót használjunk.
Gyakran összekeverik a formázást a varrás nélkül készülő eljárással. A varrásnélküli melltartókon sehol sincs varrás, mivel ezeknél körkötéses technológiát alkalmaznak. A formázás csak hő által formálható anyagok felhasználásával végezhető. A textíliák közül ez általában polyamid, vagy viszkóz. 100%os pamut formázott kosarú melltartó nem létezik.
A formázott kosár mindig kerek formájú. Ha a forma túl hegyes lenne, az elvékonyítaná, roncsolná az anyagot a kosár közepén.
MerevítőA merevítő támasztja és formálja a mellet. Ennek segítségével a melltartó sokkal fi-nomabban illeszkedik, sőt a nagy mére-teknél a vékonyabb anyagok használa-ta mellett is jó funkciót biztosít.
táplálkozás
Konyhai segítőtársunk: Kisa Judit
Kisa Judit kezdettől lapunk dietetikusa, aki ellát ben-nünket információval, tanácsokkal, receptekkel. Ez-úttal kicsit önmagáról kérdezgettem.
Hogyan és miért lesz valaki táplálkozási szakember?Kicsi óvodás koromtól másodikos gimnazista koromig orvos szerettem volna lenni. Ekkor azonban olvastam az akkori Ifjúsági Magazinban egy cikket a dietetikusi szakmáról, és a főiskolai képzésről. Egy pillanat alatt döntöttem úgy, hogy ez az én utam, ezt szeretném csinálni. A környezetem teljesen ledöbbent, de én nem hagytam magam lebeszélni. Sikeres felvételi után vörös diplomával végeztem, és a mai napig úgy érzem, nagyon jó helyen vagyok az életben.
Szeretsz enni?Enni nagyon szeretek. Kolléganőim szerint úgy tudok beszélni egyegy ételről, étkezésről, hogy attól ők már híznak pár kilót.
A magazinban is már rengeteg recepted jelent meg, mi a Te kedvenced?Nagy kedvencem a sült tök. Egyszerű, és nagyszerű. A kukoricát is szeretem minden formájában. Természetesen mindenféle zöldség és gyümölcs is a kedvenceim között szerepel.
A családod ismer reformkonyhán kívüli ételeket is?A családom majdnem mindenevő, természetesen erősen szűröm, és válogatom az alapanyagokat. Megesszük azonban időnként a nagymamák által készített rántott húst, és süteményt is. Nem vagyunk vegetariánusok, de vannak húsmentes napok az életünkben.
Mivel foglalkozol szabadidődben – ha van?Hobbim a kézimunkázás, horgolok, keresztszemes munkákat készítek, hímzek is időnként. Nagyon szeretek magyarország gyönyörű vidékein kirándulni, szétnézni. A gyógyvizeink csodák!
Mondanál pár szót a családodról?Családom nagy háttér, és támogatás mindenben. Párom, két kamasz gyermekem, és édesanyám mindennap rengeteg mindenben segítenek.
Mindig csodáltam, csöndes, határozott stílusodat. Hogy tudsz mindig olyan nyugodt lenni?Nyugalom? Hozzászoktam már, hogy egyszerre tíztizenkét fele kell koncentrálnom. Igyekszem mindig az éppen aktuális dolgot maximálisan megoldani, és nem aggódni a többin, mert azokra is sor kerül. Egyelőre bírom a tempót.
Megjelent Kisa Judit receptkönyve, az egészségőrző táplálkozás tízparancsolatával!
Megrendelheti vagy megvásárolhatja az Amoena Női Egészség Centrumtól (ld Klubmelléklet)
A könyvet „A RÁK ELLEN, AZ EMBERÉRT, A HOLNAPÉRT!” Társadalmi Alapítvány adta ki.
18 amoena life 2008/2
amoena life 2008/2 19
Indiai rizssalátaHozzávalók: 20 dkg barnarizs, 1 db kisebb kígyóuborka, 2 db paprika, 2 db paradicsom, 23 szál zöldhagyma, 1 db citrom leve vagy 34 evőkanál almaecet, 1 teáskanál méz, 2 mokkáskanál só, 3 evőkanál hidegen sajtolt napraforgó vagy olívaolaj, 1520 dkg tengeri halfilé vagy csirkemell, 1 csokor petrezselyem, 1 csokor kapor, 1 teáskanál currypor
A gabonát megfőzzük, dupla mennyiségű enyhén sós, curryvel ízesített vízben. A csirkemellet vagy a halat megsütjük, s apró kockákra vágjuk. (Esetleg nyersen felkockázzuk, s kevés olajon átpároljuk). A zöldségeket egyenlő nagyságú kockákra vágjuk, s összekeverjük az ecettel vagy a citromlével, a mézzel, a sóval. Mindhárom alkotórészt összevegyítjük, hozzákeverjük még az olajat, s az apróra vágott zöldfűszereket. Hűtőben 12 órát érleljük az ízeit. Természetesen azonnal is fogyasztható.
táplálkozás
ReceptKonyhai segítőtársunk: Kisa Judit
Kisa Judit kedvence
Sütôtökös süti
Hozzávalók: 6 dkg finomliszt, 6 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt, 4 dkg barna cukor, 6 dkg méz (= 3 evőkanál méz), 4 evőkanál hidegen sajtolt napraforgóolaj, 1 db tojás, 15 dkg sült tök, 5 dkg mazsola, 5 dkg durvára vágott dió, 1 mokkáskanál szódabikarbóna, 2 teáskanál mézes sütemény fűszerkeverék
Összekeverjük a tojást, az olajat, a barna cukrot, a mézet, és a villával összetört tököt. Hozzáadjuk a szó
dabikarbónával kevert liszteket. Beletesszük a mazsolát és a diót. Sütőpapírral bélelt tepsibe evőkanállal halmokat te
szünk, s villával kicsit ellapítjuk ezeket. 200ºCra előmelegített (gázsütőnél közepes hőfok) 1012 perc alatt készre sütjük.
Sárgarépakrémleves gyömbérrel és szerecsendióval Hozzávalók: 40 dkg sárgarépa, 10 dkg burgonya, 1 mokkáskanál őrölt gyömbér, 1/2 mokkáskanál őrölt szerecsendió, 1 kiskanál só, 2 kiskanál hidegen sajtolt olaj A hámozott és kisebb darabokra vágott sárgarépát és burgonyát 1 l vízben puhára főzzük.A tűzről levéve a fűszerekkel és a sóval összeturmixoljuk.Tálaláskor a leves tetejére csorgatjuk az olajat.
20 amoena life 2008/2
gyógytorna
1. Háztartás és munka•Sérülések,túlterhelés,hideg/melegkerülése•Fokozott figyelem a kés használatánál
(vágásveszély)•Varrásnál (tű, - szúrásveszély- gyűszű
használata fontos)•Vasalásnál(égésveszély)•Mosogatás: ne forró vízben (ödéma fo
kozódása)•Sütés /főzésnél az edényeket mindig
kesztyűvel fogja meg•Ablakotneazödémás/műtétioldalikar
jával pucolja•Nehézbevásárlótáskátseezenazolda
lon cipelje•Hadohányzik,acigarettátseebbenake
zében fogja.•Órát, gyűrűt, karláncot ne hordjon ezen
a karján.•Háztartási munka közben is viseljen
kompressziós harisnyát, amennyiben szükséges. Erre húzza fel a gumikesztyűt. (vízben való munka…)
2. Ruházkodás•Melltartópántjanemvághatbe:semavál
lon sem a mellkason. Hordjon könnyített protézist, és/vagy széles pántú melltartót. Régi melltartói pántját szélesítse meg.
3. Test és szépségápolás•Mégfokozottabbtisztálkodásésmégala
posabb bőrápolás szükséges, mint eddig.•Körömágybőrétésakörömsarkaitsoha
nem szabad vágni. Lehetőleg körmét ne vágja, hanem reszelje. Vigyázzon a köröm reszelésénél is (sérülésveszély fertőzésveszély!)
•Soha ne használjon allergizáló, vagy ingerlő kozmetikumokat!! Ne legyenek
illatosítottak, és lehetőleg PH 5.5ösek legyenek. A természetes alapanyagú termékeket részesítse előnyben!
•Lehetőlegneszaunázzon.•Nefeküdjönatűzőnapon.Takarjaleödé
ma veszélyeztetett/ ödémás testrészét az árnyékban is.
•Aklasszikusmasszázs tilosazödémásés az ödémaveszélyeztetett végtagokon, és az ahhoz közeleső testnegyedben, mivel fokozza az ödéma termelődését.
4. Fodrásznál•Azérintett/veszélyeztetettvállátéskarját
óvja a melegbehatástól, vegyi anyagoktól. (búra, hajszárító, sütővas…)
5. Kertben•Kerülje a sérüléseket, vigyázzon a szer
számokkal: olló, fűrész, kapa, ásó, szúrós bokrok, drót… Viseljen kesztyűt munka közben.
6. Állatok közelében•Óvjaa veszélyeztetett kartaharapások
tól, karmolásoktól
7. Sport•Neerőltessemegmagát.•Feltétlenülkerüljeafagyásveszélyt(kesz
tyű, sál..)•Sérülésveszélytkerülje.•A 26-30 °C os vízben végzett nyugodt,
nem megerőltető úszás, az egyik legjobb sport, ami a karjának használ.
8. Táplálkozás•Normáltestsúlytartása(legfeljebb:test
magasság100)
•Kiegyensúlyozott táplálkozás (hús, zöldség, friss gyümölcs vegyesen)
•Csökkentseasóhasználatátaminimumra. (só fokozza az ödéma kialakulását)
9. Napközben•Speciális tornavégrehajtásaabandázs
ban vagy a kompressziós harisnyában. Csak az orvos által felírt harisnyát hordja, de azt folyamatosan.
10. Éjszaka•Az ödémás karját szív magasság fölé
párnázza, és lehetőleg bandázsolja, vagy hordja a harisnyáját éjszaka is. A felpolcolás azoknak is ajánlott, akiknél nem alakult ki ödéma.
11. Nyaralás•Kerüljeaforróéghajlatúországokat•Rovar-telividékekreneutazzon (csípés => fertőzésveszély!)
12. Orvosnál ne engedjen •azödémásés/vagyveszélyeztetettkarján
vérnyomást mérni•ebbeakarjábaadniazinjekciót; infúziót
; altatást ; érzéstelenítést ….(sem bőr alá, sem izomba, sem vénába, sem artériába, sem a műtéti hegébe, sem pedig izületbe)
•vértvenniebbőlakarjából•akupunktúrás kezelést, gyógyászati fáj
dalomterápiát végezni ezen a karján
13. AZONNAL KERESSE FEL ORVOSÁTHa az ödémás és/vagy veszélyeztetett karján gyulladás jeleit észleli: láza van, rázza a hideg, piros /forró a karja, rosszul érzi magát.
A Földiféle nyirokterápia 7.Sorozatom mai részében praktikus tanácsokat szed-tem össze Önöknek, melyek betartása segíthet abban, hogy a karjukon ne alakuljon ki ödéma, illetve a már kialakult ödéma esetén az említett szövődmények (pl.orbánc) kisebb eséllyel következzenek be.
Gyakorlati tanácsok mellműtét után(eltávolítás: teljes v. részleges; besugárzás, műtét és besugárzás, kar/mellkasi nyiroködémával vagy anélkül)
amoena life 2008/2 21
gyógytorna
Gyógytornász-adatbank
A méretre készített kompressziós haris-nya vagy a bandázs hordása nélkülözhe-tetlen, előfeltétele az eredményes moz-gásterápiának. A torna ideje ne legyen túl hosszú (kb.20 perc) Inkább tornásszon naponta többször, rövidebben, mint egy-szer hosszasan. A gyakorlatokat mindig célzottan és koncentráltan végezze!
Gyakorlatok eszköz nélkül:•Körözzönvállakkalelőremajdhátra•nyissaszét,majdszorítsaökölbeazujjait•érintseujjaitegymásutánahüvelykujjhoz•csuklókörzés•könyökhajlítás–nyújtás(testmellettvagy
test előtt is végezhető. Hajlításkor ujjait szorítsa ökölbe – nyújtáskor ujjait nyújtsa és nyissa szét)
•karokattestmellőlmindeniránybaemelje, közben ujjaival pumpáljon (öklöt nyitni – zárni)
•képzeljeel:hogyegy teheneta farkánálfogva (mindkét karja használatával) magához húz, és el kezdi fejni (utánozza többször ezt a mozgásfolyamatot).
•képzeljeel,hogyegyvillanykörtekiégettlakásában, és ki kell cserélnie: csavarja ki a kiégett körtét, és csavarjon be egy újat a helyére. Ismételje többször ezt a mozgásfolyamatot.
•kulcsoljakétkezénekujjaitössze,nyomjaujjait kézfejére valamint tenyereit össze – lazítsa el, majd ismételje ezt a mozgásfolyamatot.
•képzelje el, hogy úszik: utánozza ezt amozgást (mellúszást, hátúszást, gyorsúszást, pillangót....)
Gyakorlatok szivacslabdával:•Nyomjaössze labdájátmindkét tenyeré
vel•gördítsealabdátafalonfelésle,vagya
lábán (ülőhelyzetben nyújtsa ki lábát)•nyomjaujjaitegyenkéntaszivacslabdába•tegyehónaalá(érintettkaroldalán)aszivacs
labdát, és nyomja össze, majd csökkentse a nyomást anélkül, hogy a labda leesne.
•adjaalabdátatestekörül-egyikkezébőla másikba továbbadva – körbe.
Gyakorlatok bottal (seprűvel):
•Tartsakétkézzeltesteelőttvízszintesenabotot, hirtelen engedje el, majd kapja is el mielőtt leesne!
•Fogjakétkézzelabotottesteelőtt:„húzza szét a botot, majd nyomja össze eredeti méretére”
•Fogjakétkézzeltesteelőttabotot:nagymozdulatokkal evezzen vele!
Úszás valamint vizitorna különösen javasolt!(vízhőfok maximum 30 °C, harisnya/bandázs nélkül!)
Sose feledje: A becsvágy a nyiroktorna/nyiroködéma legnagyobb ellensége! Az eltúlzott mozgásterápia fokozhatja a nyiroködéma kialakulását, ezért a mértéktartás fontos dolog.
Bühler-Bagári TündeFöldi-féle nyirokterápiás szaktanár
Dipl. gyógytorná[email protected]
www.viszenkft.hu
Nyiroktorna karödémás vagy karödéma-veszélyeztetetteknek
Balatonfűzfő, Hegedûs Istvánné, Egészségsziget Alapítvány, 8175 Fürst Sándor u. 23., 30/9391218, házi ellátás, manuálterápia, rekreáció, intim torna • Budapest, Gulyás Gézáné Panni, 1181 Havanna út 54-57., 294-7281, limfödéma-kezelés • Lehel-Gyöngyösi Judit, Budai Irgalmasrendi Kórház, Sebészet , 1027 Frankel Leó út 17-19., 20/514-3435, limfödéma-kezelés • Schaffer Judit, Gondoskodás 2000 Ápolási Szolgáltató, 1224 Mátra u. 10., 20/324-648, limfödéma-kezelés, járóbeteg-szakrendelés, otthoni szakápolás, hospice ellátás • Gergelyné Palkó Katalin, Gyógyír Bt., 1148 Budaörsi út 4-18/A, 30/211-1461, limfödéma-kezelés • Szabados Márta, Gyógytorna 2000 Bt, 1052 Városház utca 4., 318-5319, 20/989 2237, limfödéma kezelés • György Balázsné Margit, Jahn Ferenc Kórház, Sebészet, 1204 Köves u. 2-4., 284-7610/1119, Műtét utáni gyógytorna • Horváth Krisztina, Line Art Egészségstúdió, 1075 Asbóth u. 19. I/2, 30/346-1083, házi ellátás is, schroth-terápia, Földi-féle limfödéma-kezelés • Tóth Andrea, Nõi Egészségmûhely, 1068 Benczúr u. 5, 70/563-4051, limfödéma-kezelés • Szabados Márta, OOI VII. épület, 1122 Ráth Gy. u. 7-9., 224-8600/3124, limfödéma kezelés • Radnóti Barbara, OOI VII. épület, 1122 Ráth Gy. u. 7-9., 224-8600/3269, limfödéma kezelés • Mogyoróssy Zita, OOI VII. épület, 1122 Ráth Gy. u. 7-9., 224-8600/3256, lim-födéma kezelés • Szabó Anna, OOI VII. épület, 1122 Ráth Gy. u. 7-9., 224-8600/3254, limfödéma kezelés • Gáll Sándorné, OORI, Limpho Labor, 7. Pavilon, alagsor, 1021 Szanatórium u. 19., 391-1900/1257, limfödéma-kezelés • Arszin Veronika, Orvosi Rendelő, 1051 Hercegprímás u. 14-16., 70/7740682, limfödéma-kezelés • Füredi Rita, vez. gyt., Szent István Kórház, 1096 Nagyvárad tér 1., 70/6299275, limfödéma-kezelés • Valovics Violetta, Szent István Kórház, 1096 Nagyvárad tér 1., 30/495 5769, limfödéma-kezelés • Juhász Ferencné, Szent István Kórház, 1096 Nagyvárad tér 1., 455-5700, limfödéma-kezelés, Juhász Gabriella, Magánrendelés, 1048 Böröndös u. 26. II/7., 30/627-4381, limfödéma-kezelés • Csorna, Vincze Anita, Margit Kórház, 9300 Soproni u. 64., 96/590-510/614, limfödéma-kezelés • Debrecen, Varga Tünde, Kenézi Gyula Megyei Kórház, Onkoradiológia, 4026 Bartók Béla út 2-26., 52/511-777/1576, 30/376-3494, limfödéma-kezelés • Dunaújváros, Hegedûs Istvánné, Idõsek Otthona, 2400 Dunasor 15., 30/939-1218, házi ellátás, manuálterápia, rekreáció, intim torna • Eger, Magyar Péterné Tóth Tímea, Marhot F. Kórház Rendelõintézet, 3300 Széchenyi u. 27-29., 36/411 444/2392, limfödéma-kezelés • Forgách Ádám, Marhot F. Kórház Rendelõintézet, 3300 Széchenyi u. 27-29., 36/411 444/2457, limfödéma-kezelés • Győr, Ráczné Hegedűs Erika, Kardirex Egészságügyi Központ, 9024 Táncsics M. u. 43., 96/439-552/2/6, csoport-terápia térítésmentesen, limfödéma kezelés: térítéses • Rádlyné Lantai Katalin, Kardirex Egészságügyi Központ, 9024 Táncsics M. u. 43., 96/439-552/2/6, csoport-terápia térítésmentesen, limfödéma kezelés: térítéses • Tóvizi Katalin, Kardirex Egészségügyi Központ, 9024 Táncsics M. u. 43., 96/439-552/2/6, csoport-terápia térítésmentesen, limfödéma kezelés: térítéses • Mosonmagyaróvár, Kiss Erzsébet, Karolina Kórház, 9200 Régi Vámház tér 2-4., 30/221-2690, limfödéma-kezelés • Kec-skemét, Jekkel Orsolya, Megyei Kórház, Onkoradiológiai Központ, 6000 Nyíri út 38., 20/959 4496, limfödéma-kezelés • Kiskőrös, Tóthné Szellák Elvira, Rendelőintézet, 6200 Kilián u. 38., 20/9741-052, limfödéma-kezelés • Kiskunhalas, Vályi Zsuzsanna, Semmelweis Kórház KHT, 6400 Monspart László u. 1., 77/522 000/2308, limfödéma-kezelés • Miskolc, Doboveczki Dóra, Semmelweis Kórház, Központi Mozgásterápiás Csoport, 3529 Csa-bai kapu 9-11., 46/555-666, limfödéma-kezelés, [email protected] • Nyíregyháza, Oláh Zsófia, Jósa András, Megyei kórház Onkóradiológia, 4400 Szent István út. 68., 70/538-2821, limfödéma-kezelés • Tóth Enikő, Jósa András, Megyei kórház Onkóradiológia, 4400 Szent István út. 68., 30/599-7204, limfödéma-kezelés • Pécs, Vén Gáborné, PTE-OEKK Sebészeti Klinika, 7624 Ifjúság u. 13., 72/507 300, limfödéma-kezelés • Rippl Klára, Magánrendelés, 30/4590652, limfödéma-kezelés, Szeged, Szűcsné Domonkos Anikó, SZTE Neuropszichiátriai Rehabilitációs Intézet, 6724 Pulcz u.1., 30/2096825, limfödéma-kezelés • Varga Mónika, SZTE Bőrgyógyászati Klinika, 6724 Korányi Fasor 5., 30/5350072, limfödéma-kezelés • Bársony Krisztina, SZTE Bőrgyógyászati Klinika, 6724 Korányi Fasor 5., 30/ 5350072, limfödéma-kezelés • Székesfehérvár, Fáncsik Ilona, Fejér Megyei Szent György Kórház, 8000 Jancsár u. 47. II/1., 22/535-500/1400, limfödéma-kezelés • Szigetvár, Pethõ Edit, Városi Kórház, Általános Fizio- és Mozgásterá-pia, 7900 Szent István ltp. 7., 73/311-011/133, limfödéma-kezelés • Szombathely, Bühler-Bagári Tünde, VISZEN Kft., 9700 Bocskai Krt. 9., 20/319-3526, 94/509-074, Földi-féle komplex-nyiroködéma-kezelés, manuál terápia, Schroth-terápia • Tatabánya, Rochlitz Gyógytornász Bt., 2800 Bánhidai ltp. 103-105., 34/301-995, limfödéma-kezelés is, orvosi beutalóval térítésmentes kezelés, Telki, Lankai Adrienn, Telki Magánkórház, 2089 Kórház fasor 1., 30/952-8097, limfödéma-kezelés • Zalaegerszeg, Kovácsné Varga Margit, vez. gyt., Zala Megyei Kórház, 8900 Zrínyi Miklós u. 1., 92/507-500/1225, limfödéma-kezelés • Zsálek Andrea, Zala Megyei Kórház, 8900 Zrínyi Miklós u. 1., 70/6280758, 92/507-549, limfödéma-kezelés, Dancsné Balogh Kornélia, Zala Megyei Kórház, 8900 Zrínyi Miklós u. 1., 92/507-549, limfödéma-kezelés
hírek, információk
22 amoena life 2008/2
BudApEST: Egészséges és teljes élet mellműtét után
címmel egész napos rendezvényt szervez az Interaktív Kultúráért Egyesület
2008. OKTÓBER 11-én szombaton 10 órától.
A program helyszíne: Bálint Ház, Budapest VI., Révay utca 16.
A szervezés elindítója dr. Szitkay Sándor, a Sem-melweis Egyetem Radiológiai és Onkoterápiás Klinika Nyiroködéma Ambulanciájának vezetője, aki a nyiroködéma ellátással kapcsolatos elkép-zelését így fogalmazta meg: „A betegség kezelé-se olyan komplexitást igényelne, ahol a személyi és tárgyi feltételekkel egy kezelési team: a nyiro-ködéma témájában jártas orvos, nyirokmasszőr, gyógytornász, nővér, ill. segédeszközt gyártó, for-galmazó és annak használatát betanító személy egy helyen megtalálható. Célom, a kezelésen kívül, a betegek oktatása, a társszakmák felvilágo-sítása, jelenleg pedig a korrekt betegtájékoztatás, megfelelő műtéti beleegyező nyilatkozat és koc-kázat felmérés elkészítése, megszervezése.”
A szervező egyesület vezetője Csonka Antal, aki a programba különféle területek szakértőit invi-tálta rövid előadásra, majd délután tartandó sze-mély szerinti vagy csoportos konzultációra illetve bemutatók tartására.
Terveik szerint az előadók: Dr. Szitkay Sándor – bőrgyógyász, Gerlei Zsolt – pszichológus, Dr. Gyetván János – sebész, plasztikai sebész, Füre-di Rita – gyógytornász, Dr. Hovanyovszky Sarolta – gyermekgyógyász, allergológus-immunológus homeopata szakorvos, Valovics Violetta – gyógy-tornász, Juhász Ferencné Marika – gyógytornász, Szabics Katalin, Szabó Mária – egészségügyi szaktanár, védőnő, dietetikus, Bacsa Erzsébet – pszichológus, H.Nagy Kriszta – pszichológus, család- és párterapeuta, pszichológia tanár, moz-gás-táncterapeuta, Musitz Ágnes – Képességfej-lesztő tanár, jógaoktató, Pilates-tréner, mozgás- és táncterapeuta, Kelemen Márta – selyemfestő, Temesvári Gabriella – keramikus
A programot Amoena Divatbemutató zárja.
A résztvevők kézhez kapják a Dr. Szitkay Sándor szerkesztette limfödéma önkezelő füzetet is.
Jelentkezni lehet a 06 70 3633933 telefonszámon.
KLUBOK HÍREI
Szívesen adunk hírt vidéki klubok rendezvényeiről, összejöveteleiről, híreiről. Íme néhány őszi program azoktól, akik jelezték nálunk. A jövőben is készséggel te-szünk közzé érdeklődésre számot tartó híreket, amennyiben az erről szóló infor-mációt megküldik szerkesztőségünknek!
Miskolc: 2008.10.03. 16.00 Városi rendezvény, egész napos program és Amoena divatbemutató az ÁNTSZ épületében. Magyar Rákellenes Liga Miskolci Betegszolgálata Horváth Lászlóné vezető 06 20 531 9138
Veszprémi Klubnap: Emlőműtöttek Veszprém Megyei Találkozója 2008. november 7-én, a Veszprém Megyei Cholnoky Ferenc Kórház E épület I. emeleti nagytermében.Jelentkezni: Lángné Janni Margit 88/402-099, 20/415-4808 naponta 16-20h email:[email protected]
Szentes: éves Amoena rendezvény – vásárlással egybekötve: 2008.10.30.Klubvez.: Pölös Katalin 06 30 323 3373
Nyíregyháza: Megjelenik a „Szelíd gondolatok” c. könyv, amelynek alcíme: A múltban megtörtént események, melyet továbbírt az élet...A könyv a Nyíregyházi Napforduló Szolg. ki-adásában jelenik meg. Az ünnepélyes bemutató várható időpontja: 2008.november hóKlubvezető: Sándor Zoltánné, tel. 42 595 523
Szeged: Ametiszt Klub – emlőműtöttek klubja elköltözött! Új cím: 6723 Szeged, Kossuth Lajos Sugárút 23. , Udvar 7-s csengő
debrecen: 2008. szeptember 24. a Reménység Klub 15 éves évfordulója, Jelentkezni: Stancs Jánosné tel: 06 20 375 8795, vagy DTE I.Seb Klinika Dr Fülöp Balázs adj klubvezető, szerdánként 52/ 411-600 telefonszámon
Felhívjuk kedves vásárlóink figyelmét, hogy az
AMOENA NőI EGÉSZSÉG CENTRuM 2008. dECEMBER 23-TÓL 2009. jANuÁR 4-IG ZÁRVA TART!
NyITÁS: 2009. jANuÁR 5-ÉN, HÉTFőN!
Az Amoena Női Egészség Centrum nyitvatartása:H–Sze 9–17h, Cs: 9–18h, p: 9–15h, Szo: 10–13h
amoena life 2008/2 23
KLUB
Ta pasz ta la tunk sze rint sok mell mû tött a mai na pig nem jut hoz zá azok hoz az in for má ci ók hoz, ame lyek a mû tét utá ni élet mód ra, gyógy tor ná ra, táp lál ko zás ra, és az élet mi nõ ségük höz nél kü löz he tet len se géd esz köz ök re vo nat koz nak.
Az Amoena Klub a be teg jo gok és a Klub Alap sza bá lyá ban vál lalt kö te le zett sé gei sze rint tá mo gat ja az érin tet te ket, és ha Ön ez zel egyet ért, kér jük, ad ja to vább a se gít sé get! Ajánl ja a klu bot is me rõ sé nek, hogy õ is köz vet le nül ér te sülhes sen az ak tu a li tá sok ról, ér de kes sé gek rõl!
Az Amoena Kft azon cégek közé tartozik, akik közel 8 éve nem emelték termékeik árait. Mégis igyekszünk emellett egyre több és jobb szolgáltatást nyújtani a hozzánk fordulóknak. A magazin kiadása és különösen a postázás azonban egyre nagyobb költséget jelent (a nyomdai előállítás költsége 280 Ft, a postaköltség 100 Ft körül van példányonként). Mivel az ingyenességet továbbra sem kívánjuk megszüntetni, azon klubtagjaink számára, akiknek a lehetőségeik megengedik, elhelyezünk egy csekket, amelyet belátásuk szerint tölthetnek ki és fizethetnek be. Ezzel támogatják azt, hogy a magazint továbbra is megfelelő színvonalon, és ingyenesen juttathassuk el minden klubtagunkhoz szerte az országban. Segítségüket előre is köszönjük.
Kedves olvasóink!
Játsszon és nyerjen!
A december 1ig beküldők között fürdőruhát sorsolunk ki!
Ha ismeri az Amoena termékeket és olvassa a magazint, a megfejtés könnyű lesz !A megfejtést elküldhetik a kérdőívvel együtt, a sorsolás különkülön történik, tehát mindkét játékban esélye lehet!
Várjuk a válaszokat az Amoenalife Magazin 1464 Budapest Pf 1456 postacímre, vagy az [email protected] emailcímre!
testre tapadó protézis
végtagduzzanat
hűsítő párna
Női Egészség Centrum rövidítve
a Mi napunk
póthaj
jELENTKEZÉSI LAp
Felvett név:
Leánykori név:
Cím:
Születési dátum: Tel.:
E-mail:
Mellműtött-e? Igen: Nem: Ha igen, kérjük statisztikai célból adja meg melltartó-méretét:
Aláírás:
Az ajánlók között ajándékcsomagokat sorsolunk ki. Az Amoena klubot ajánlotta:
Név:
Lakcím:
Ajánlja a klubtagságot ismerõsének!
amoena klub
MIN
TA
Lara és Lena együttesek
új színek és formák
Az Ön tanácsadója:
2007
/09
Am
oena
Kft.
min
den
jog
fenn
tartv
a
Amoena Kft. 1091 Budapest, Üllõi út 3. • Tel: 217-5718, 215-3609 •www.amoena.hu
Lena szivacsos, merevítős melltartóMéret 7590 A,B,C,Dtestszín (fekete, málnapiros novembertől)
Lena pantyMéret: 3648testszín (fekete és málnapiros novembertől)
Lara szivacsos melltartóMé ret: 7590 AA,A,B,C,Dtestszín és fekete (málnapiros novembertől)
Lena hipsterMéret: 3646testszín (fekete, málnapiros novembertől)