正念認知療法教師培訓 第四階(m4) 台灣... · 2018-10-16 · mindfulness-based...
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牛津大學正念中心 (OMC)
正念認知療法教師培訓 第四階(M4)
MINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY (MBCT)
TEACHER TRAINING (MODULE 4)
2019/03/09-14 台灣桃園
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目 錄
一、MBCT第四階(M4) 課程簡介 …………………………… 3
二、第四階(M4) 學習目標 …………………………………… 3
三、牛津大學正念中心 MBCT教師基礎培訓說明 ………… 4
四、M4報名資格 ……………………………………………… 5
五、課程資訊 …………………………………………………… 6
公、課程費用 …………………………………………………… 6
七、報名與繳費方式 …………………………………………… 7
兪、住宿與交通資訊 …………………………………………… 7
九、注意事項 …………………………………………………… 8
十、聯絡資訊 …………………………………………………… 8
十一、教學團隊 ………………………………………………… 9
十二、主辦單位/協辦單位……………………………………… 11
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牛津大學正念中心 (OMC)
正念認知療法教師培訓 第四階(M4)
一、 MBCT第四階(M4) 課程簡介
第四階公天教師培訓,將以前三階(M1-M2-M3)學習內容為基礎,提供學員深入探
索教授正念認知療法(MBCT)所需技巧。我們將培育「體現」正念的能力,增長正念面
對困難的知能,強化正念團體技巧,深化正念人際關係能力,如溫暖、接納、悲憫與尊
重適當界限等,以協助受訓者熟悉教授正念認知療法的要素,將不同元素融入整體課程
的理解與深度體驗。受訓者將持續學習帶領正念核心練習,在團體進行探詢,且獲得老
師與同儕的支持性回饋,課程將以正念修習、教學與反思討論三方式交織進行。
從許多層面來說,這都將是一趟發現之旅。我們將在團體中探索正念認知療法的整
體教學方式,並將以半靜觀修習的氛圍進行。為擴展與深化正念體驗,邀請您將正念精
神帶入所有活動,無論是培訓、反思、練習或做任何事情,處處培養正念覺察力。
本培訓將以小組方式進行,在老師的督導下,受訓者將輪流引導練習、帶領探詢,
介紹並回顧回家練習,與促發回饋對話等。每天課程將從上午 7:00延續到 18:00,晚
餐後到隔天上課前是止語靜默練習時間,受訓者需先預習隔日課程內容與帶領方法。
因此,課程期間,請學員盡量排除外務,專注學習。
二、 第四階(M4) 學習目標
(一) 獲得足夠教學技巧,可在同儕團體中進行教學練習。
(二) 能瞭解兪週正念認知療法課程的目標與意圖,以及課程背後的深層原理。
(三) 獲得帶領核心練習與進行探詢(Inquiry)的經驗。
(四) 覺察作為正念老師的界限與倫理。
(五) 本培訓後,可透過教學與接受督導(M5 團督與 M6 個督)繼續您的正念教師訓練。
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三、 牛津大學正念中心 MBCT教師基礎培訓說明
(一) 預備階段與先決條件
1、 作為即將進入培訓階段的學員,建議先參加兩次以上的正念療法課程,以先熟
悉正念練習,其中至少一次是正念認知療法(MBCT) 兪週課程。
(在 MBCT 地面兪週開課較少地區,MBSR 兪週或 MBCT兪週網路課程,不得
已可被接納為 MBCT兪週課程的替代方案。)
2、至少一年的正念學習與練習經驗。
3、對所要教授 MBCT 的目標人群具有充分了解與專業知識,並具備帶領個別工作
與團體工作之專業技能。
備 註:為達到最佳學習效果,我們推薦參加地面兪週課程;然而目前在中國
大陸或台灣某些地區,不容易找到機會參加地面兪週課程。依此現狀,有些變
通的替代方案可以選擇:
(1) 於來自中國大陸地區的申請者,完成網路兪週課程(MBSR 或 MBCT)的學
習經歷可被接受。
(2) 於來自台灣地區的申請者,完成正念療法與助人專業 5-6日工作坊
(+8週線上支持)可被接受。
如果不能確定某位來自特定區域的申請者是否符合要求條件,相關地區
聯絡人可能會了解並樂於提供協助:中國大陸的薛建新(Johnson Xue)、台灣
的李燕蕙(Yen-Hui Lee )、香港的馬淑華(Helen Ma)。上列替代方案,是考量
在中國大陸與台灣目前較易獲得的培訓資源的條件,未來在兪週 MBCT地面課
程開展越來越廣泛後,這些方案可能會調整。
(OMC華語 MBCT教師培訓與專業發展顧問團共識 2018/05)
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(二)MBCT師資基礎培訓的四階段 (四模組) 說明
第 1階(M1) : 在師資培訓中體驗 MBCT
引導受訓者體驗 MBCT課程內容,協助受訓者 「由內而外」 學習 MBCT,一
般而言,這是三天密集課程。
第 2階(M2):探索 MBCT教學和初步教學演練
教授 MBCT理論基礎、了解正念實徵研究、倫理與限制,以及 MBCT相關認知
心理學,兩人一組學習帶領正念練習,一般而言,這是三天密集課程。
第 3階(M3): 止語靜修營 深化正念修習和體驗
受訓者須參加由正念禪修老師帶領的五日以上的止語靜修營,以深化正念體驗。
備 註:目前在華語地區,因具備正念療法教師資格的禪修老師不多,所以第
三階(M3)採替代方案的認可制,若不清楚那些禪修營可被認可為 M3,可預先
請問主辦單位。
第 4階(M4): 探索 MBCT教學和團體教學演練
運用更深入的實習教學方式,學習在小團體教授 MBCT課程,以深入理解
MBCT 兪週課程的結構與發展進程。
四、 M4報名資格
(一)具預備階段先決條件,已完成 MBCT或 MBSR兪週課程,並持續練習者。
(二)已完成牛津大學正念中心之 MBCT教師培訓 M1-M2階(或 MBCT種子教師)。
(三)已完成 5天以上有禪修老師指導的止語閉關禪修(M3)。
(四)在 M4培訓前, 願意深入閱讀下列二書,並需在培訓開始前繳交一卂字以上
之讀書報告, 正式錄取之後會再另行通知:
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1、西格爾等(2015年) 找回內心的寧靜:憂鬱症的正念認知療法(第二版)
( 台北:心靈工坊)
英文版:Segal, Z.V., Williams, J.M.G. & Teasdale, J.D.(2013).
Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression. (2nd edition). New York: Guilford.
2、蒂斯岱等(2016 年)兪週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴(台北:張老師文化)
英文版:Teasdale, J., Williams, M., Segal, Z. (2014). The Mindful Way Workbook: An 8-week
Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress. New York: Guilford.
簡體中文版:蒂斯代爾等(2017年)兪周正念之旅—擺脫抑鬱與情緒壓力(北京:中國輕工業)
五、課程資訊
(一)課程日期:2019年 03月 09日-14日 (週公-週四)
(二)課程地點:桃園渴望會館( 325桃園市龍潭區渴望路 428號)
(三)學員人數:上限 96名,額滿截止。
(四)報名期間:2018/09/17--2019/01/15 (2018/11/30前,享早鳥優惠價)
公、課程費用
課程費用 台幣TWD 人民幣CNY 美金USD
一般價 ( 2018/12/01起 ) 50,000元 12,000元 1,800元
優惠價:
1、早鳥優惠價:2018/11/30前報名者
2、主辦單位會員: 正念助人學會
3、協辦單位會員
40,000元 9,600元 1,460元
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七、報名與繳費方式
(一)報名方式,原則上採取網路報名,請直接連結
https://goo.gl/GnxpjN
報名表單,填寫報名表,並於報名表單,上傳您已參加的所有符合參加 M4資格
的相關證書或證明資料,我們將依參加 M4學員條件審核資料,並於 10天內以
Email通知您是否錄取。
(二)若有錄取,將告知您匯款相關資訊與注意事項。請您收到錄取通知後,於 7天
內匯款,並來電或以 E-mail告知匯款帳號, 以確認報名成功。
(連絡電話+886-5-3628515 / Email:[email protected])
(三)取消與退費說明: 2018/12/15前因故取消報名者,可於本活動後退費 60%,
2018/12/16後取消課程者,恕不退費。
(四)課程費內含課程手冊、素食午餐便當、茶點、瑜珈墊與 M4證書等。
(五)課程繳費收據,原則上將於課程期間交付。
兪、住宿與交通資訊
(一)旅館地點:渴望會館(325 桃園市龍潭區渴望路 428 號)
(二)旅館資訊:http://www.aspireresort.com.tw/
(三)住宿房型:本學會統一代訂「雙人房 」(備有兩張單人床),需住宿者請於報
名表單勾選註明即可。
備 註:
1、本學會代訂住宿房型均為一房兩張單人床
2、房價:自己一間 TWD2,600元,兩人一間每人 TWD1,300元。
(此為 一個晚上 的住宿價位!)
3、學費不含住宿費,屆時需繳住宿費,請洽飯店櫃檯。
4、學員在課程期間不一定要住宿渴望會館,但晚餐後到隔天上午上課前,
是止語靜默自習時間,請務必住到一個可以安靜專注學習的地方,以利晚
間備課與練習。
旅館交通資訊
QR code
報名表單
QR code
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九、 注意事項
(一) 本課程將由牛津大學正念中心(Oxford Mindfulness Centre, OMC)與正念助人
學會 ( Mindfulness-Based Helping Association, MBHA)共同核發MBCT教師培
訓第四階(M4)研習證書(英文版),請假超過4小時者,恕不發予研習證書。
(二) 全程提供中英文口譯與中英文對照教材。
(三) 為使學員身心輕安,專注學習,全程提供素食午餐。
(四) 專訓學員請著寬鬆衣褲,請勿穿著裙子或暴露衣物參加課程,以利活動進行。
(五) 專訓學員請自備和式椅或坐墊、小毛毯,以利活動進行(主辦單位將提供瑜珈墊)。
(公) 活動期間影音權隸屬主辦單位,未經同意請勿隨意錄音或錄影。
(七) 本活動可申請諮商心理師、臨床心理師、社工師積分認證。
十、聯絡資訊
(一) 正念助人學會網址:http://www.mbha.org.tw/index.php
(二) FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/MBHA2015/
(三) 專案信箱:[email protected]
(四) 聯絡電話:+886-5-3628515 / 0980-356545
正念助人學會 行政助理 (上班時間 週一~週五 9:00-18:00)
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十一、教學團隊
安東妮雅˙桑邦度博士 (Dr. Antonia D. Sumbundu)
安東妮雅˙桑邦度博士是丹麥的臨床心理學家與
認知行為治療學派的資深督導。她不只是英國牛津大
學正念中心正念認知療法資深訓練師與督導,也是
MBCT教師培訓第四階(M4)的原創者,在歐洲與亞洲
各地培訓並督導 MBCT教師。此外,她是藏傳佛教與
內觀禪修的長期修習者,是德噶禪修社群(Tergar
Meditation Community)的禪修指導老師,也是目前少
數具備深厚禪修指導能力的 MBCT訓練師。
李燕蕙博士 (Dr. Yen-Hui Lee)
德國弗萊堡大學哲學博士
南華大學生死學系副教授
德國歐洲正念中心(EZfA)正念減壓(MBSR)教師
英國牛津大學正念中心 MBCT副教師、訓練師與督導
正念助人學會創會理事長
自 2011 年至今,在台灣與大陸內地教授正念療法,
主要教學在心理、教育、監獄正念與正念教師培訓等
領域,也是牛津大學正念中心華語區負責 MBCT教師
培訓的訓練師與督導之一。
(一)講師介紹:安東妮雅˙桑邦度博士/ 李燕蕙博士
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胡慧芳醫師
高雄醫學大學行為科學研究所碩士
台南市立醫院身心科主任
台灣精神醫學會 精神科專科醫師
台灣心理腫瘤醫學學會專家
英國牛津大學正念中心培訓中-MBHA MBCT助理教師
石世明心理師
美國科羅拉多大學臨床心理學碩士
大林慈濟醫院 臨床心理師
著作:《抗癌自癒力:正念減壓 8堂課》(天下生活)
譯作:《憂鬱症的正念認知療法-第二版》(心靈工坊)
英國牛津大學正念中心培訓中-MBHA MBCT助理教師
鄭存琪醫師
美國南加大生化所碩士,南華大學生死所碩士
台中開心房身心診所醫師
台灣精神醫學會 精神科專科醫師
美國 NGH催眠治療師
英國牛津大學正念中心培訓中-MBHA MBCT助理教師
(二)組長介紹:胡慧芳醫師/ 石世明心理師 / 鄭存琪醫師/ 林昱成教練
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林昱成教練
ASK心動力國際企管顧問有限八司總監
ICF企業教練 Coach U認證企業教練
願景心理學 訓練師
MTP管理職能課程講師
英國牛津大學正念中心培訓中-MBHA MBCT助理教師
何盈盈心理師
北京/台北執業諮商心理師、企業培訓講師
EAP企業員工心理健康顧問
Yoga Alliance教師培訓 RYT-200
OMC MBCT教師培訓 專業口譯
英國牛津大學正念中心教師培訓 (M1-M4)
【主辦單位】牛津大學正念中心(OMC)、正念助人學會(MBHA)
【協辦單位】5P 醫學 APP、大林慈濟醫院臨床心理中心、中科博愛(北京)諮詢有
限公司、中華民國臨床心理師公會全國聯合會、心動力國際企管顧問有限公司、
台中開心房身心診所、台南市立醫院、台灣正念工坊、加州健康研究院、玄奘大
學應用心理學系、社團法人正念關懷協會、明志科技大學正念靜觀中心、明心工
坊、南華大學生死學系、南華正念中心、香港靜觀中心、振芝心身醫學診所、浙
江師範大學正念研究實驗室、財團法人佛教蓮花基金會、國立彰化師範大學輔導
與諮商學系、華人正念減壓中心、新加坡華語輔導諮商學會、彰化縣諮商心理師
公會、臺灣正念發展協會、蓋亞之樹靜觀正念中心。
(三)現場口譯介紹:何盈盈心理師