FAMILY FAMILY PLANNING PLANNING

para sa para sa MalusogMalusog

na na PamilyaPamilya

Mabuting Kalusugan sa Mabuting Kalusugan sa Pangangatawan, Pangkaisipan at Pangangatawan, Pangkaisipan at PandamdaminPandamdamin

Ang iba’t - ibang pangangailangan pang lausugan:

Pampisikal : Sapat na pagkain, damit, bahay, pahinga / libangan at kita

Pangkaisipan at Pandamdamin: Sapat na edukasyon, pansariling katuparan, sapat na pagmamahal, aruga, kalinga, magandang pagsasamahan, ng pamilya at kumunidad

Family PlanningFamily Planning

Ang Family Planning ay ang pagtulong sa mga mag-asawa o indibidwal na makamit ang hustong bilang ng pamilya sa isang katangian ng pagiging responsableng magulang.

Ang Family Planning ay pag-aagwat ng pagbubutis (3 taon ang pagitan) para sa kalusugan ng ina at ng kanyang anak

Ang Family Planning ay isang programang pang-kalusugan ng Department of Health (DOH) para itaguyod ang kabuuang kalusugan ng mga ina at anak

Malaki ang maitutulong ng pagbawas ng Family Planning bilang ng namamatay na mga ina at bata sa bansa taun-taon.

Kahalagahan ng Family PlanningKahalagahan ng Family Planning

Makabawin ng lakas ng katawan na nawala dulot ng pagbubuntis at panganganak

Makakaiwas sa hindi inaasahan at delikadong pagbubuntis ng mga ina na may sumusunod na mga kalagayan:

1. Edad na mababa sa taong gulang o higit pa sa 34 taong gulang

2. Nasa pang- apat ng pagbubuntis 3. Malapit na pagitan ng pagbubuntis (mababa sa 3 taon)4. May TB o malarya o IRON- deficiency anemia

Itaguyod ang kanyang karapatan ukol sda reproductive health

Magkaroon ng higit at de-kalidad na oras sa para sa kanyang sarili, anak, asawa at komunidad

An FAMILY PLANNING ay makakatulong nang malaki na maiwasan ng mga ina ang sadyang pagpapalaglag (abortion) ng anak sa kanilang sinapupunan na maaaring mauwi sa kumplikasyon o di kaya ay pagkamatay ng ina.

Mga pakinabang ng Pang-kalusugan Mga pakinabang ng Pang-kalusugan ng ng Family PlannigFamily Plannig: : KALUSUGAN KALUSUGAN NG SANGGOLNG SANGGOL1. Ang pagkakaroon ng sapat o dekalidad na oras

sa pag-aalaga at pag-aaruga ng mga anak.• Ang kahalagahan ng pagpapasusu, pagpabakuna,

wastong nutrisyon, nangangalaga ng ngipin, at paghubog ng wastong kaisipan.

2. Nakakatulong sa pagbawas ng bilang ng mga nagkakasakit at namamatay na sanggol/bata sa bansa sa pamamagitan ng Family Planning

• Ang mga bata ay dapat mabigyan ng tamang pag-aaruga, pagmamahak ,pag-aalaga at pansin, upang matiyak na sila ay manatiling malusog, lalo na sa mga batang wala pang 5 taong gulang

Reproductive Reproductive Anatomy and Anatomy and

PhysiologyPhysiology

ImplantationImplantation

Ang ibaAng iba’’t ibang paraan ngt ibang paraan ng Family PlanningFamily Planning

MGA PARAANG PANSAMANTALA O PANG-AGWAT

1. Pills2. IUD3. Condom4. Injectable5. Natural Family Planning

MGA PARAANG PERMANENTEMGA PARAANG PERMANENTE

Iminumungkahi sa mag-asawang naisakatuparan na ang nais na bilang ng anak

1. Bilateral Tubal Ligation

para sa babae

2. No- scalpel Vasectomy

para sa lalaki

PillsPills

Ang PillsAng Pills::

• Ito ay kontraseptibong tableta na Ito ay kontraseptibong tableta na iniinom; may sangkap na isa o iniinom; may sangkap na isa o dalawang hormone katulad ng nasa dalawang hormone katulad ng nasa katawan ng babaekatawan ng babae..

Ito ay ang hormone na Estrogen at Ito ay ang hormone na Estrogen at ProgesteroneProgesterone

Ano ang Ginagawa ng PillsAno ang Ginagawa ng Pills??

Pinipigil ang ovulation (ang paglabas ng hinog na itlog mula sa ovary)

Pinapalapot ang Cervical Mucus upang hindi makapasok ang sperm cells sa uterus o matris.

Gaano kabisa ang PillsGaano kabisa ang Pills??

Lubos na mabisa lalong lalo na kung iniinum araw – araw.

Perfect use: 99.7 percent

Sino ang maaring gumamit ng Sino ang maaring gumamit ng PillsPills??

Walang anak• 18-39 years old• Bago pa lamang nalaglagan or

abortion• Mayroong dysmenorrheal or

iron deficiency anemia• Irregular ang menstruation• Nagka ectopic pregnancy• My simpleng goiter

Bumabalik kaagad ang kakayahang mabuntis ng babae sa sandaling itigil na ang pag-inom nito..

Nakakatulong sa pag-iwas sa ilang klase ng cancer, anemia (kulang sa dugo), dysmenorrhea, pagdurugo sa pagitan ng regla, at iba pang sakit o karamdaman.

AdvantageAdvantage

Mga Kakulangan (disadvantage)Mga Kakulangan (disadvantage)

Ang mga babaeng naninigarilyo at higit sa 35 YEARS OLD AT MAY HYPERTENSION O DIABETES AY HINDI MAARING UMINOM NITO maliban na lang kung ginagabayan ng doctor.

Hindi nakakatulong makaiwas sa STD or sexually transmitted diseases…

Nagpapasuso

Side EffectsSide Effects::

1. May mga babaeng nakakaranas ng pagkahilo o pagsusuka spotting sa pagitan ng regla

2. Karagdagan ng timbang3. Pagiging sumpungin

WALANG DAPAT IKABAHALA SA ANO MANG SIDE EFFECTS NA ITO. UNTI-UNTING NABABAWASAN ITO HANGGANG SA TULUYAN NANG MAWALA MAKALIPAS ANG ILANG BUWAN!!!!

Mag-ingat : 

J - aundice

A- bdominal pain (severe constant pain)

C- hest pain (severe constant pain)

H- eadaches (very bad headaches that start or become worse after starting the pills)

E- ye problems (brief loss of vision, seeing flashes of light or zigzag lines), and

S- evere leg pains (difficulty in moving arm or leg)

 

Intrauterine Device (IUD)Intrauterine Device (IUD)

Ito ay maliit at malambot na plastik na may hugis “t” at may nakapalibot na pinong tansong alambre o copper wire. Ito ay pinapasok sa pwerta ng babae upang mailagay sa kanyang matris.

Ano ang ginagawaAno ang ginagawa!!! !!!

Hinahadlang ang pagsasanib ng punlay ng lalaki at itlog ng babae.

Pinahihirapan ng IUD na makalusot ang sperm sa matris at humihina ang kakayahang nito na sumanib at ma fertilized ang itlog o ova ng babae.

Pinapalapot ang Cervical Mucus upang hindi makapasok ang sperm cells sa uterus o matris.

Gaano kabisaGaano kabisa::

Lubos na ligtas at tumatagal hanggang 10 years sa loob ng matris ang IUD

Sino ang maaring gumamitSino ang maaring gumamit

Ligtas kaninu mang babae na maari nang mag-anak, kahit pa sa mga naninigarilyo, o umiinum ng ng ng antibiotic o gamut para sa kumbulsyon, mataba man o payat, nagpapasusu man o may hypertension.

Age: more than 20 years

 • More than 4 weeks postpartum

 • Eight weeks after Caesarean delivery

Advantages o kabutihan nitoAdvantages o kabutihan nito

Napakadaling gamitin; walang kinakailangan gawin sa oras ng pakikipagtalik

Sa minsang lagyan, mapipigilan ang pagbubuntis sa matagal na panahon

Hindi nakakasagabal sa pakikipagtalik dahil wala ng kabang mabubuntis

Walang epekto sa pagpapasusu

Walang epekto sa paginom ng kahit anong gamot

Hindi makakaabala sa kahit ano mang regular na gawain

Maaaring ipatanggal kahit anu mang oras na nais ng mabuntis

Nakakatulong makaiwas sa ectopic pregnancy

DisadvantageDisadvantage

Maaring makaranas ng pagbabago sa pagreregla sa unang 3 buwan

Hindi makakatulong makaiwas sa STD

Dapat regular na magpatingin sa doctor, nurse o midwife sa inyong Health center o hospital

Side EffectsSide Effects

Mas matagal at mas malakas pagreregla

Pagdurugo ng bahagya o spotting sa pagitan ng regla

Bahagyang pananakit ng puson matapos ilagay ang IUD

What are the adverse effects, potential complications, and management procedures?

WARNING SIGNS:

P = period late

A = abdominal pain during intercourse

I = infection

N = not feeling well

S = string is missing

CONDOMCONDOM

Ito ay supot na isinusuot sa nakatayong titi. Ito ay gawa sa manipis na goma; ang iba ay may pampadulas o spermicide

How to use a condom Condoms come ready-rolled and most end in a teat, which catches the

semen .

1- Expel the air from the teat at the tip of the condom by squeezing it. 

2 - Place the opening of the condom on the

head of the penis.

3 - Roll it down the shaft to fit comfortably.

4- When fully unrolled, the condom should extend almost to the base of the penis and fit like a second skin, feeling silky and smooth. 

EjaculationEjaculation

Advantage ng CondomAdvantage ng Condom

Nakakaiwas sa pagbubuntis at STD/HIV Madaling gamitin Maaring makukuha nang hindi na

kumunsulta sa doctor, nurse o midwife Madaling itigil ang paggamit Nakakatulong maiwasan ang premature

ejaculation

Mga kakulangan or disadvantage ng Mga kakulangan or disadvantage ng paggamit ng Condompaggamit ng Condom Ang goma at pampadulas ay maaring

makapagbigay ng allergy sa ibang gumagamit

Maaring mabawasan ang pakiramdam at gana sa pagtatalik

Kailangan muna na tumigiul ang mag-asawa ng ilang sandali sa pagtatalik habang sinusuot ito sa matigas at nakatayong titi o ari

Maaring maging marupok

Side effectsSide effects

Wala

Injectable/ DMPAInjectable/ DMPA

How effective is the method?

  Perfect use: 99.7 percent

  

How does the method work?

 • Suppresses ovulation

 • Thickens cervical mucus, making it difficult for sperm to pass through

 • Changes uterine lining

What are the advantages of using the method?

 • Reversible

 • No need for daily intake

 • Does not interfere with sexual intercourse

 • Perceived as culturally acceptable by some women

 • Private since it is not coitally dependent

 • Has no estrogen-related side effects such as nausea, dizziness, nor serious complications such as thrombophlebitis or pulmonary embolism

• Does not affect breastfeeding

What are the advantages of using the method?

• Has beneficial noncontraceptive effects:- Helps prevent iron-deficiency anemia because of the scanty menses and the consequent amenorrhea- May make seizures less frequent in women with epilepsy- Reduces the risk of ectopic pregnancies- Prevents endometrial cancer

What are the disadvantages and side effects of using the method?• Return to fertility is delayed—average is about 10 months from the

last injection.• Requires an injection every 2 or 3 months to continue its effects• Does not protect against STI/HIV/AIDS• Menstrual irregularity during the first few months of use• Amenorrhea• Not possible to discontinue immediately, until DMPA is cleared

from the woman’s body• There may be bone loss for long-term users but study shows

possibility of reversibility. 

Natural Family PlanningNatural Family Planning

Lactation Amenorrhea Lactation Amenorrhea

VasectomyVasectomy

Bilateral Tubal LigationBilateral Tubal Ligation

Bilateral Tubal LigationBilateral Tubal Ligation

BSE and TSEBSE and TSE

Breast Self ExaminationBreast Self Examination

Testicular Self ExaminationTesticular Self Examination

Digital Rectal ExaminationDigital Rectal Examination

Digital Rectal ExaminationDigital Rectal Examination

Maaari na kayong magtanong….

Maraming salamat po sa inyong pikikinig at

partisipasyon!!!MARISSA LIM-MANGELEN, RN

ANTHONY GAGNI, RNDENNIS N. MUŇOZ, RN