képzési program-fejlesztés · web viewha van egy kis időnk, játsszuk ezt a játékot, nagyon...

Tarisznyába valók HVH_VTF_29_1

1

HVH_VTF_29_1

TARISZNYÁBA VALÓK

A modul felhasználási területe: 8. évfolyam


MODULTÉRKÉP

A modul kiemelt és általános céljai:Nyolcadik osztályra a tanulók jelentős része nem szeret tanulni, kudarcok során van túl. A modul célja, hogy ha nem is szeretik meg a tanulást a gyerekek, de a tanulás szó hallatára ne ránduljon görcsbe a gyomruk, ne az elutasítás jusson eszükbe. A tanulás legyen eszközként a tudatukban, melyet szívesen használnak céljaik eléréséhez akár ötven évesen is.Egyszerű figyelem- és memóriafejlesztő játékok tanítása.Tartalmi fókusz: Szociális kompetenciák fejlesztéséhez köthető tevékenységek. A modul a kapcsolódó modulokra épít, több ismeretet csak érintünk, felelevenítünk, feldolgozása az előző modulokban történt

meg. Itt alkalmazásaikat segítjük. Ajánlott korosztály a nyolcadik évfolyam, de a foglalkozások kisebbek számára is nyitottak lehetnek. A téma feldolgozása többségben játékok segítségével történik kis csoportokban.Fejlesztési fókuszok: (pl matematikai-logikai, verbális- nyelvi, térbeli-vizuális)A hatékony, önálló tanulás kompetenciájaSzociális kompetenciaA modul kapcsolódik a következő modulokhoz

Téma: Mitől tudnék jobban tanulni? Avagy a tanulási technikák változatosabb módjairól! 5. évfolyam Hogyan tanulok? Tehetek többet a tudásomért? 6. évfolyam Új tantárgyak? – Nem fognak ki rajtunk! 7. évfolyam

A megvalósításához szükséges szakmai kompetenciák

Pedagógusvégzettség. Olyan pedagógus, aki pozitív és támogató attitűddel rendelkezik a személyiség tiszteletben tartásával, és törekszik a pozitív visszajelzések alkalmazására. Képes rendszeres és konstruktív visszajelzésekkel a tanulók önértékelését elősegíteni. A tanulókat saját tanulási folyamatuk aktív részesének tekinti, és törekszik a tanulási problémák megoldására,

2


valamint arra, hogy a diákokat tanulási sikerélményhez juttassa.1. részmodulMegteremtjük a feltételeket

2. részmodulFejlesztjük a figyelmünket, memóriánkat

3. részmodulPihenni is tudni kell!

Célok: Közösség alakítása Az iskola tanulóközösségéhez való

tartozás tudatosítása Személyes tulajdonságok (külső-

belső) feltárása A tanulók tanulás iránti

motivációjának felmérése A tanulás feltételeinek ismerete,

alkalmazása Az idővel való helyes gazdálkodás

kialakítása

Célok: A tanulási technikák bővítése. Játékok megismertetése, mellyel a

memória, a megfigyelőkészség fejlődik

Csoportépítés, jó hangulat teremtése A tanulási nehézségek leküzdése, az

eredményesség javulása a napi és a hosszabb távú tanulmányok során.

Célok: Megismerkedni a relaxációval,

meditációval

A részmodulban fejlesztendő kompetenciák: Hatékony, önálló tanulás, saját

tanulási stratégia kialakítása Motiváció folyamatos fenntartása Figyelem összpontosítása A tanulás szándékának és céljának

kritikus mérlegelése A tanulónak képesnek kell lennie a

A részmodulban fejlesztendő kompetenciák: Hatékony, önálló tanulás Ismerje és értse saját tanulási

stratégiáit, készségeinek és szaktudásának erős és gyenge pontjait.

Új tanulási lehetőségeket kutasson fel.

A részmodulban fejlesztendő kompetenciák: A hatékony, önálló tanulás A stressz és a frusztráció megfelelő

kezelése

3


közös munkára, tudását másokkal megossza, saját munkáját tárgyilagosan értékelje, és szükség esetén tanácsot, információt, támogatást kérjen.

Szociális kompetencia fejlesztése Kommunikációs készség fejlesztése Problémamegoldó készség

kialakítása, fejlesztése Kritikai gondolkodás kialakítása,

fejlesztése Önérvényesítő készségek fejlesztése Kommunikációs, együttműködési

készségek Személyes előítéletek leküzdése és

törekvés a kompromisszumra.

A tanultakat az élet minden területén széles körben alkalmazza.

A változások iránti fogékonyság A tanulónak képesnek kell lennie a

közös munkára, tudását másokkal megossza, saját munkáját tárgyilagosan értékelje, és szükség esetén tanácsot, információt, támogatást kérjen.

Szociális kompetencia Az élményszerzés, a közös játék

örömének átélése Nyelvi kifejező- és meggyőző készség

finomítása, fejlesztése Figyelembe veszi, és megérti a

különböző nézőpontokatTartalmi egységek bemutatása Személyiségtípusok az iskolában Tanuláshoz való viszony felmérése Helyes időbeosztás, megfelelő

körülmény kialakítása a tanuláshoz

Tartalmi egységek bemutatása Memória, figyelem fejlesztése egyéni,

majd csoportos játékokkal. Emlékezetfejlesztő eljárások

megismerése, kipróbálása.

Tartalmi egységek bemutatása ( Relaxációs, meditációs gyakorlatok

tanulása

A részmodul időkerete: 3 óra A részmodul időkerete: 3 óra A részmodul időkerete: 1 óra

4


5


MODULLEÍRÁS

Részletes modulleírás

A feldolgozás során alkalmazott módszer(ek) leírása: forgatókönyvek

Tojásból királyÁllathangversenyKérdésfaKiszámolóCéltáblaÖtletrohamKincsesláda – szemetes

6


1. RÉSZMODUL: MEGTEREMTJÜK A FELTÉTELEKET

TARISZNYÁBA VALÓK

A termet csoportmunkához alakítjuk át úgy, hogy a terem egy része üresen maradjon a mozgásos feladatokhoz. Tevékenység Eszközök Idő

1.1. Feszültségoldás1.1.1. Játék: Tojásból király

A tanulókat a terem szabad részébe kérjük. A játék elején mindenki tojás. A tojásból csirke lesz, a csirke tovább fejlődik sassá. A sasból „menő ember” lesz, végül a „menő” emberből lesz a király.Csak mutatni lehet, hogy ki kicsoda, beszélni nem.Tojás: kéz magas tartásban van, majd test mellé leengedjük nyújtott könyökkel, s ezt

ismételjük, mutatva a tojás alakját.Csirke:a karok oldalsó középtartásban, könyökben behajlítva vannak, s fel-le csapkodunk vele,

mint a csirke a szárnyával.

– 15 perc

7


Sas: a karok oldalsó középtartásban vannak, s fel-le csapkodunk vele, mint a sas a szárnyával.

„Menő” ember: peckes járással, váltott karral, mellkast verve mozog.Király: A két tenyér egymással párhuzamosan helyezkedik el, függőlegesen a fej tetején felfele

mutat, koronát formáz.

A játék menete: Az azonos fejlettségi szinten lévő játékosok párt keresnek maguknak és „kő – papír – olló” játékkal eldöntik, ki a győztes, ki az, aki egy szinttel tovább fejlődik. A győztesek az új szinten a vesztesek a mostani szinten keresnek új párokat, s próbálnak fejlődni. Fontos, hogy csak azonos szintű játékosok mérkőzhetnek egymással. A királyok előre megbeszélt helyen gyűlnek össze a játéktér szélén. Szabályos játék esetén csoportszámtól függetlenül minden szinten egy tanuló fog maradni, a többiek eljutnak a király szintig.1.1.2. Játék, csoportalkotás: ÁllathangversenyA kártyákra állatneveket írunk (pl.: ló, sertés, elefánt, tyúk, …), annyifélét, ahány csoportot szeretnénk, és minden állatnév annyiszor szerepeljen, ahány fős csoportokat szeretnénk

kártyák állatnevekkel

15 perc

8


kialakítani. Minden gyerek húz egy cédulát, amit nem mutat meg a többieknek. Adott jelre mindenki elkezdi keresni a társait úgy, hogy eljátssza a cédulán szereplő állatot. (Variációk: hangot nem lehet adni; hangot is lehet adni; csak hangot adunk, nem játszhatunk.)1.1.3. Nyolcadikos vagyokA tanulók kiscsoportokban dolgoznak.A kiscsoportos munka előtt frontálisan a diákok felelevenítik, hogy milyen tipikus gyermekek járnak az iskolába. Ez kerüljön fel a táblára. (pl. a „stréber”, „emós”, „álmodozó”, „rocker”, …)A csoportok a kapott feladatlap alapján megrajzolják az iskolába járó 2-2 tipikus diák személyiségprofilját.Minden csoport képviselője bemutatja a rajzokat, amelyekből kiállítást szervezünk.Valóban ilyen ez az iskola?Megjegyzés: Érdekes lehet az is, ha minden csoport ugyanazt a 2 tanulótípust jellemzi. Ekkor előre válasszunk ki a két típust. Ez történhet szavazással, sorsolással, vagy az alapján, hogy melyik kettőből van a legtöbb, …

csoportonként 2-2 feladatlap lásd: Melléklet 1, íróeszköz, színes

30 perc összesen

20 perc

10 perc

1.2. Ráhangolás Kérdésfa módszerrelMaradnak a csoportok. A központi kérdés: Mit jelent nekünk a tanulás?A tanulók feladata, hogy a tanulással kapcsolatban minél több kérdést fogalmazzanak meg.A gyerekek csomagolópapírra lerajzolnak egy fát, a fa törzse a központi kérdésünk, a vastag ágak a fontosabb, a vékonyabbak pedig a részletkérdéseket ábrázolják.A csoportok által elkészített kérdésfákat összehasonlítjuk, megbeszéljük hasonlóságaikat és különbözőségeiket, majd kiválasztjuk a mindenki által fontosnak ítélt kérdéseket, és azokat egy közös kérdésfa formájában ábrázoljuk.

csomagolópapír, tollak, filctollak

30 perc

9


1.3. Játék: Tanulási motivációA terem közepére állítunk egy széket. Először a szék jelképezze a tanulást.Megkérjük a tanulókat, hogy helyezkedjenek el a teremben úgy, hogy olyan közel álljanak a székhez, amennyire fontos számukra a tanulás.Miután mindenki megtalálta a helyét a tanulók nézzenek körül, hogy kik azok, akik közel állnak hozzájuk.Majd megváltoztatjuk a szék jelentését. Pl.: a szék jelenti az osztálytársakat vagy azt az időt, amit az iskolában nem tanulással töltenek, s fontos információ a későbbiekhez.

1 db szék 15 perc

1.4. „A tanulás öröme”1.4.1. A tanulás tervezése, időszalag-készítésMivel telik egy hétköznapod? Mit csinálsz iskola után? Mennyi időt szánsz pihenésre, otthoni tanulásra, szakkörre, tévézésre, barátokra, alvásra...?Ábrázold időszalagon egy napodat!A lapot fektetve használják a tanulók, s csak a felső felében dolgozzanak, mert az alsó részére még szükség lesz a következő részben.Ábrák összehasonlítása: Min szeretnél, min kellene változtatni?

Papír, ceruza, színesek

10 perc

1.4.2. Módosítsuk az időszalagot!A tanulók a kapott anyagot átolvasva nézzék át időszalagjukat és, ha szükséges módosítsák azt. A módosított időszalagokat is hasonlítsuk össze.

Papír, ceruza, színesek, segédanyag (Lásd:Melléklet 2)

25 perc

1.4.3. Játék, csoportalkotás 5 perc

10


A tanulókat egy sorba állítjuk keresztnevük ABC sorrendje szerint. A sort a felénél megtörjük, megkérjük a második részben álló tanulókat, hogy megtartva a sorrendet jöjjenek az első rész mellé. Párok alakulnak ki, az első ember mellé az osztálylétszám felénél eggyel nagyobb helyen álló tanuló kerül és így tovább. Az így kialakult párok kettesével alkotnak egy-egy négyfős csoportot.1.4.4. Tanulás megfelelő körülmények közöttIndirekt módon felelevenítjük, illetve megmutatjuk a tanulás helyes külső körülményeit.A csoportok elhelyezkednek helyeiken, s mindenben követik a tanár utasítását. Akkor is, ha nem tetszik! Mondjuk azt, hogy a játék neve: kövess, utánozz! Annyit tehetnek, hogy egy lapon feljegyzik az észrevételüket, de megszólalni senkinek sem szabad, s véghez kell vinni, amit a pedagógus kér.1. utasítás (REND): Minden csapattag tegyen a táskájából mindent az asztalra. Mindent!2. lépés (CSEND): Kapcsoljunk be zenét, s álllítsuk „jól hallhatóra” a hangerőt.3. utasítás (VILÁGÍTÁS, EGÉSZSÉGES TESTTARTÁS, SZEMTÁVOLSÁG): Húzzuk be a függönyöket,a lámpát kapcsoljuk le!4. utasítás: tanuljuk meg a következő verset:

Nagy Bandó András: ELEFÁNTBámulom az elefántot,szájpadlásig belelátok.Ormányával tapogatvafáradt hátam lapogatja.Két nagy fülét legyezgetve

iskolatáska, magnó; zene, vers

15 perc

11


narancsfáról szemezgetne.Farka kurta, teste tonnás,el sem bírná két vitorlás.Agyarával hadonászik,gyermekének adomázik.Mint egy bárány, olyan jámbor,érző lélek, ő sincs fából.Reng a föld is, hogyha lépdel,ülj elé, és odatérdel.Bámulom az elefántot,ilyen bőrt a fene látott!

Beszélgetőkör:Volt-e probléma?Mi okozta?Milyen külső feltételek szükségesek az eredményes tanuláshoz?Gyorsan gondolja mindenki végig, hogy otthon hol tanul. Milyen körülmények lehetnek jók/rosszak?1.4.5. Szabályplakát készítéseMinden csoport készítsen plakátot! A plakátokon szemléltessék a megbeszélt három alaptörvényt! A plakátkészítés technikája legyen kollázstechnika. (Segítségképpen, ha úgy látjuk, Melléklet 3 kiosztása)Rend (pl. rendezett íróasztal), csend (pl. „lelakatolt” száj), világítás (pl. nap vagy lámpa).

Színes újságok, szórólapok, képek, olló, ragasztó, színesek, karton

12


A plakátokat mutassák meg a csoportok, és közösen beszéljük meg! (esetleg Melléklet 3)

1.6. Értékelés céltáblávalA csomagolópapírra nagy kört rajzolunk, amit négy egyenlő részre osztunk. Minden cikkhez odaírunk egy-egy értékelési szempontot. pl. tartalom / munkamódszerek / csoporthangulat / együttműködés a csoportban / saját munkám / egyéni aktivitásom, stb.A tanulók jelölőpontokat írnak minden körcikkbe.Minél közelebb helyezik el a pontot a kör középpontjához, annál elégedettebbek a modulrészben az adott szemponttal.

csomagolópapír vagy tábla, filctollak vagy táblafilcLásd: Melléklet 7

13


2. részmodul: Fejlesztjük a figyelmünket, memóriánkat

Aktivitás, érdeklődés, kíváncsiság, motiváció, érzelmek, éberség, koncentráció –a figyelem barátaiTevékenység Eszközök Idő2.1. Figyelem, memóriafejlesztés egyéni munkában2.1.1. Vizuális figyelem, memória21.1.1. EmlékképIdézd fel magadban, milyen az iskola kapuja, bejárata! Ha sikerült, rajzold le!Ha lerajzolták a gyerekek, menjünk ki, hasonlítsa össze mindenki a rajzát a valósággal!Kiegészítés: Ha az osztály többsége nem szeret rajzolni, elég, ha leírják, amire visszaemlékeznek. Ha van egy kis időnk, játsszuk ezt a játékot, nagyon jól fejleszthető a vizuális memória ezáltal!

papír, ceruza 15 perc

2.1.1.2. Mi változott?Az asztalon több (fokozatosan emelkedő számosságú) apróságot helyezzünk el, fél percig nézik a gyerekek, majd becsukják a szemüket. Ez alatt az egyes tárgyak helyét, helyzetét változtassuk meg. A tanulók kinyitják a szemüket. Kezdetben igaz-hamis állításokat mondjunk a változtatásokról, melyekre írásban válaszolnak. Később ők írják le, mi, hogyan változott.Mindig kérdezzük meg, és a tanulók is jegyezzék meg maguknak, hogy hány helyes válaszuk volt. (Követhető a fejlődés.) Az elején segítség, ha megbeszéljük, kinek mi segített az emlékezésben.

Apró tárgyak, papír, ceruza

10 perc

2.1.2. Auditív figyelem, memória2.1.2.1. Hányszor hallottad?A pedagógus felolvas egy szöveget, melyben az előre megbeszélt szavakra (későbbiekben szótagokra, hangokra) kell figyelni, s számolni, hogy hányszor hangzott el.

Szöveg (Lásd: Melléklet 9)

10 perc

14


A helyes megoldás szóban hangozzon el!Kiegészítés: Nehezíthető a feladat, ha csoportonként mást-mást figyelnek a gyerekek, vagy egyszerre több szót figyelnek, vagy suttogva vagy gyorsan vagy tapsolva mondjuk.2.1.2.2. Rajzolj!Szóbeli utasításra négyzetrácsos papíron rajzolunk. Utasítások: J4, F1, JF1, L4, BL1, JL1, L5, JL1, BF1, L1, BF1, B4, BL1, F1, BL1, F1, JF1, F4, JF1, F5, JF1, BF1, F4, JL1, L1. Megoldás: bagolyA tanulók nézzék meg egymás rajzait!

Négyzetrácsos papír, ceruza

10 perc

2.1.3. Motoros, vizuális figyelem2.1.3.1. Ezt rakd ki!A képen színes pálcikákból összeállított különböző formákat, alakzatokat mutatunk. Ezeket a tanulók emlékezetből rakják ki.Minden alakzatot a kirakás után mutassunk meg, és módosítsák a gyerekek munkájukat. A gyerekek jegyezzék fel maguknak, hány jó megoldásuk lett. A játék végén beszéljük meg.Vagy: Mellékelt betűrácsban (Lásd: Melléklet 8) mindenki keresse meg a család fogalmához kapcsolódó szavakat.

Színes pálcikák, szemléltető képek (példát Lásd: Melléklet 10)

15 perc

2.2. Mnemotechnikák2.2.1. Ráhangolás, ötletroham: Mit jelent a mnemotechnika szó?Kérdezzük meg a tanulókat a fenti kérdésről! Hallgassuk meg válaszaikat, majd mondjuk el: Az emlékezés működését mesterségesen megkönnyítő, a mechanikus emlékezést segítő eljárások, fogások elnevezése.Ezután kérdezzük meg ismernek-e mnemotechnikai módszereket?A válaszok meghallgatása után osszuk ki az összefoglaló anyagot. Melyik eljárást ismeritek, használjátok?

összefoglaló anyag (Lásd: Melléklet 4)

5 perc

15


2.2.2. CsoportalkotásA tanulók a terem szabad részén legyenek. Mialatt a zene szól, a tanulók sétálnak, táncolnak. Amikor a zene elhallgat, megáll mindenki. A pedagógus kijelöli a négyes csoportokat.A kijelölés történhet úgy is, hogy az épp egymás közelében állók kerülnek egy csoportba, akik ugyanarra fordulnak, kezük ugyanúgy áll

magnó, zene 5 perc

2.2.3. Az eljárások megismerése, bemutatásaA csoportok megbeszélés, vagy sorsolás alapján megkapják a feldolgozandó eljárásukat. Először elolvassák, értelmezik az eljárást és az ott leírt példát. Majd az eddigi tanulmányaikból elevenítenek fel tananyagot, leckét, ahol az adott módszert lehetett volna használni a megjegyzéshez. A feladatuk ezután, hogy ezen a leckén keresztül mutassák be a kapott, választott módszert a többieknek.Ha elkészültek a csoportok, jöhetnek az ismertetők.

Mnemotechnikai eljárásokat leíró szöveg (Melléklet 5), a hozzá kapcsolódó segédletek (Melléklet 6), papír, íróeszköz, esetleg karton, vagy csomagolópapír, színesek

45 perc

(20 perc)(5×5 perc)

2.2.4. Lezárás, praktikus tanácsokBeszélgetőkör: Melyik technika áll hozzátok legközelebb, leghasználhatóbb? Mi ronthatja a memóriát?Szorongás, depresszió, motiváció, de inkább a hiánya, tudatosság szintje, életstílus (alvási, problémák, drog, alkohol stb.)

5 perc

16


Kézírás ösztönzi a gondolkodást (hatékonyabb, mint a gépírás).A felejtés szükséges, a normális memória az egy nap alatt felfogott információk 90-95%-át kitörli.2.3. Figyelem, memóriafejlesztés csoportos játékokkal2.3.1. Add tovább a mozdulatot!A játékosok körben ülnek. A játékvezető kézzel elindít, és átad egy mozdulatot a mellette ülőnek. A szomszéd az átvett mozdulatot megismételve adja tovább a mellette ülőnek. A többiek figyelnek, hogy pontosan tudják utánozni a mozdulatot, s ne járjanak vele úgy, mint amikor egy történetet indítanak el, és mire a történet végigér a körön, teljesen megváltozik. Csak a kéz mozduljon, és pontosan leképezve adjuk tovább a mozdulatot!Mozdulat lehet: bal kézzel fej vakarása, v. kézzel megsimogatni a mellettem ülő kezét,…Ha legalább egyszer körbeért egy mozdulat, akkor a játékvezetővel szemben ülő tanuló is elindít egy másikat (ez már lehet például a lábak keresztbe tevése), de azt már nem várják meg, míg teljesen körbeér, hanem az indítás után azonnal a játékvezető mellett ülő is elindít egy harmadikat. Most már fokozottan kell figyelni, hogy kellő időben mindenki tovább tudja adni a kapott mozdulatot, és ne keverje össze.

10 perc

2.3.2. Asszociáció-kombinációA hívószavakat tartalmazó kártyákból mindenki húz egyet. Elolvassa és nem sokat töprengve gyorsan felírja az adott szóval kapcsolatos szabad asszociációit. (2 perc).Véletlenszerűen párokat hozunk létre, akik leülnek egymás mellé, megbeszélik a szabad asszociációik elkészült listáját, és megalkotnak egy történetet, amelyben mindkettőjük által asszociált szavak szerepelnek. Sok ötletesség és fantázia szükséges ahhoz, hogy egymástól

Előre elkészített szókártyák, papír, íróeszköz

15 perc

17


eléggé távol eső szavak felhasználásával, azok kombinálásával egy érthető történetet alkossunk.Ha elkészült a „mű”, felolvassuk a csoportnak.A szókártyákon szerepelhetnek: gazdag, idő, kaland, egészség, betegség, család, küzdelem, börtön, étel, ember, mozgás, álarc, játék, szabadság, folyó, ital, otthon, hazugság, élet, szeretet, szegény, pihenés, munka, természet.2.3.3. TérdrepacsiA tanulók a terem szabad részére mennek székestől. Kört alkotva leülnek. Minden tanuló egy–egy kezét két szomszédja térdére teszi. A szomszédok karjai keresztezik egymást, így mindenki térdén a két szomszédjának keze van. A kezeket tenyérrel lefelé tartjuk és egyet, kettőt vagy – nehezített esetben – hármat üthetünk velük. A játékosoknak indításkor az óramutató járásával egyező irányban, sorban (a kezek, nem a személyek sorrendjében!) kell egyet ütniük, ha valaki kettőt üt, az megfordítja a haladás irányát. Ha valaki hármat, akkor a következő kimarad (ezt csak rutinosakkal játszassuk). Aki téveszt, kihúzza a körből azt a kezét, amelyikkel rontott. A helyéről nem mozdulhat el. Az nyer, aki az utolsó marad.A játék kezdetén bemelegítésnek célszer 2-3 kört végigjátszani úgy, hogy mindenki egyet üt.

15 perc

2.4. Értékelés Kincsesláda – szemetes módszerrelMinden tanuló 2 – 2 darab jegyzetlapot kap, melyekre felírják, mi volt az a módszer, játék, momentum a részmodulban, amit különösen értékesnek tartottak, és mi volt az, ami feleslegesnek bizonyult.Ha elkészültek a vélemények, a tanulók egyesével elmondják tapasztalataikat, és felteszik a kártyáikat a kihelyezett „Kincsesláda” és „Szemetesvödör” képek alá.Amikor mindenki sorra került, és együtt látszanak a vélemények, beszéljük meg az utolsó

öntapadós jegyzetlapok, csomagolópapír vagy tábla, egy szemetes és egy kincsesláda képe (Lásd:

20 perc

18


benyomásokat is. Melléklet 11, 12)

19


3. részmodul: Pihenni is tudni kell

Pihenési formákTevékenység Eszközök Idő3.1 A fáradtság és annak jeleiBeszélgetőkör: Fáradtság (központi idegrendszer kimerülése váltja ki) tünetei: munkabírás hanyatlása, lényegfelismerő képesség gyengülése, ingerlékenység. Ez egy védőgát, amely megóvja a szervezetet a túlterheléstől.

5 perc

3.2. A pihenés megvalósulási formái3.2.1. TónusfokozásA mozgás korlátozásával csökken az agy vérellátása, ami csökkenti a figyelmi teljesítményt, az „elgémberedett” izmok kívánják a mozgást.Állj fel, ropogtasd meg csontjaidat! Nyújtózkodj magasra! Egyenesítsd ki a derekadat, hátadat! Előrehajolva finoman húzd lefelé a felsőtestedet!

5 perc

3.2.2. Relaxáció: ellazulás, izmaink készenléti állapotának megszüntetéseMielőtt belekezdünk, mindig el kell végezni néhány nyújtógyakorlatot, hogy megszűnjön az izomfeszülés.Helyezkedj el székeden kényelmesen, egyenes háttal, mégis lazán, kis távolságban a szék támlájától. Mindkét talpad legyen a padlón, kezedet nyitott tenyérrel helyezd combodra, valamivel a térded fölé. Csukd be szemed, csendesedj el, irányítsd figyelmedet befelé. Kezdj el lassan, nyugodtan, mélyeket lélegezni!Óvatosan feszítsd meg a tested, majd lassan, minden testrészedet egymás után, a lábtól a fejig lazítsd el. Ahogy minden egyes testrészedre külön koncentrálsz, gondolj melegségre, és kapcsolj ki.

30 perc

20


Zárj el minden zavaró gondolatot az agyad hátsó felébe, és hagyd elszállni őket. Ne próbálj meg lazítani, egyszerűen csak engedd el a feszültséget az izmaidból, hogy azok megnyugodhassanak. Ürítsd ki a gondolataid. Vannak, akiknek segít, ha egy nyugodt, gyönyörű helyet képzelnek el, például egy mezőt vagy egy kertet.Feszítsd meg most erőteljesen a jobb karod és vállad minden izmát, bal kezeddel ellenőrizd izmaid feszülését, majd add át karodat, válladat a teljes ellazulásnak. Ismételd ezt meg kétszer-háromszor, majd térj át a bal karodra, válladra….Lélegezz mélyeket, és nyisd ki a szemed, de maradj még ülve egy pár percig, mielőtt felkelsz.3.2.3. Koncentráció: figyelmünket egy adott dologra irányítjuk, nem térünk el onnan másfelé.percÜlj egyenesen a székeden, tégy magad elé egy egyszerű tárgyat: ceruzát, szemüveget, vonalzót, stb. Figyeld meg, gondolatban írd körül, pontos mondatokban fogalmazd meg a lényeges ismertetőjegyeit!

3.2.4. Elmélkedés:A meditáció, magyarul: elmélkedés, elgondolás azt jelenti, hogy valamilyen gondolatra koncentrálva szabadon futni hagyod egy kicsit az agyadat, körüljársz egy megadott témát, átgondolod annak jelentőségét személyedre nézve. Felhasználva relaxáló- és koncentráló képességedet, ellazított izmokkal, elcsöndesülő belsővel teret adsz valamilyen számodra fontossá váló gondolatnak, afelett elmélkedsz, tűnődsz, szemlélődsz, hagyod azt magadra hatni, tudatod alá szivárogni. Egy-egy meditációs gyakorlat csak rád tartozik, ezért csak akkor kezdd el végezni, amikor annak a külső feltételeit megteremtetted.Helyezkedj el a székeden kényelmesen, egyenes háttal, mégis lazán, kis távolságban a szék támlájától. Mindkét talpad legyen a padlón, kezedet nyitott tenyérrel helyezd combodra, valamivel

10 perc

21


térded fölé. Csukd be szemed, csendesedj el, irányítsd figyelmedet befelé.Idézd szemeid elé a mai reggelt, ahogy fölébredtél, összekészülődtél, elindultál az iskolába. Látod magadat, ahogy mégy az utcán, kezedben vagy válladon táska, fejedben mindenféle gondolat.Öröm és várakozás van benned vagy egy kis rosszkedv és szorongás?Mi jó az iskolában, és mi rossz?Hogyan lehetne csökkenteni a rosszat, növelni a jót?Mi múlik rajtad, mi múlik máson?Figyelj a csöndben 2-3 percig gondolataidra!Térj most vissza gondolataidból, lélegezz egy mélyet, lassan engedd ki a levegőt, és a lassú kilégzés közben nyisd ki a szemed. Csendben nézz körül, majd feszítsd meg kicsit izmaid, nyújtóztasd meg tagjaid, hogy fölélénkülj!

3.3. MegbeszélésBeszélgetés a relaxációval kapcsolatos élményekről (pozitív, negatív is).

5 perc

22


A feldolgozáshoz szükséges eszközök: Íróeszköz, színesek, öntapadós jegyzetlapok, csomagolópapír, tábla, egy szemetes és egy kincsesláda képe, A/4 papír, karton, magnó, zene, színes pálcikák, négyzetrácsos papír, apró tárgyak, filctollak, táblafilc, színes újságok, szórólapok, képek, olló, ragasztó, iskolatáska, szék.

Értékelés, önértékelés: Fontos a folyamatos visszajelzés mindkét fél számára. Minden egyes modulrészt értékeléssel zárjunk le! A tanulók munkájáról mindig pozitív köntösbe burkolva adjunk visszajelzést. Részletesen lásd az egyes részmoduloknál.

A tanulók által létrehozott (személyes) produktumok: időszalagok, véleménylapok.

A tanuló(csoport) által létrehozott (csoportos) produktumok: Kamaszok profilja, kérdésfák, plakátok, vélemény-céltábla, asszociációs történetek, tananyag-feldolgozások.

A modul várható eredményeA tanuló a modul elvégzése után ismerni és alkalmazni fog számára hatékony tanulási módokat, ezek segítségével növelni tudja eredményességét a

tanulásban; javul a tanuláshoz való viszonya; megadott szempontok alapján szövegeket értelmez, dolgoz fel; képes lesz tanulási és egyéb folyaamtokban együttműködni társaival, kérdezni, válaszolni, mások véleményét meghallgatni,

megérteni; viselkedésével hozzájárul a hatékony kommunikációhoz páros- és csoportmunka esetén;

23


segítséget kér, ha arra szüksége van, hajlandó másoknak segíteni; képes lesz a teendők közös megbeszélésére, együttműködésre, pozitív szerepvállalásra; fejlődik kommunikációs készsége; fejlődik megfigyelő- és koncentrációs készsége.

24


A modul megvalósításához szükséges eszközök/megoldások:

Becsült költségek

Utazás, szervezés, partnerek bevonása stb. -Tárgyi eszközökÍróeszköz, színesek, tábla, egy szemetes és egy kincsesláda képe, magnó, színes pálcikák, apró tárgyak, filctollak, táblafilc, színes újságok, szórólapok, olló, iskolatáska, szék.AnyagigényÖntapadós jegyzetlapok, csomagolópapír, A/4 papír, karton, zene, négyzetrácsos papír, ragasztó.

2000 Ft

Egyéb, speciális igény -

MELLÉKLETEKFelhasznált szakirodalom: Tanulásmódszertan tréneri kézikönyvTanulásmódszertan tanulói munkafüzetJames Deese – Ellin K. Deese: Hogyan tanuljunk?Szakma Módszertár adatbázis: http://szakma.nive.hu/szakmamodszertar/index.phphttp://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/10389/tanuljunk-meg-relaxalni!

25

http://szakma.nive.hu/szakmamodszertar/index.php


Melléklet1

Tipikus kamasz profilja

26


Melléklet2

A TANULÁS ÖRÖME

Örömet lelhetsz a tanulásban, ha tudod, hogy mit és hogyan tanulj. Ha egyszer sikerrel vettél egy akadályt a tanulásban, másodszor már könnyebb alapállásból fogsz majd neki. Minél többet olvasol és tanulsz, annál könnyebben fogsz olvasni és tanulni. A jó tanulási módszerek segítségével kevesebb idő alatt többet tudsz majd elvégezni! Nem az a lényeg, hogy mennyit tanulsz, hanem hogy milyen jól!

A JÓ NAPIREND

Legyen részletes! Ha jól megtervezed, kiiktatod az üresjáratokat, értékes időt nyersz! Az emberi teljesítőképesség akkor a legjobb, ha egy viszonylag rövid intenzív szakasz után pihenőt iktatunk be, vagy áttérünk egy másik tevékenységre. Kb. 40-50 percnyi munka, amelyet kb. 10 percnyi pihenés vagy más elfoglaltság követ, nagyjából helyes időbeosztásnak tekinthető.Minden egyes tantárgy tanulását külön tervezd meg! Kevesebb időt tervezhetsz a könnyebb tárgyak számára, így többet tudsz szentelni a nehezebbekre. Egy tantárgyon belül az addig tanultak ismétlését közel kell tervezni a soron következő tanórához.A napirendet olyan helyen tartsd, ahol állandóan előtted van.

A NAPIREND ELKÉSZÍTÉSE

Először írd le az órarendedet, majd jelöld ki az evés és más rendszeres tevékenységek idejét. Miután az iskolából hazaérsz, RÖVID (kb. fél óra) pihenő után kezdj a tanulásnak!Ezután próbáld felmérni, mennyi időre lesz szükséged ahhoz, hogy mindegyik tantárggyal megfelelő mértékben tudj foglalkozni! A tanulásra fordítandó időt aszerint határozd meg, hogy feltételezésed szerint az egyes tárgyakkal mennyit kell majd foglalkoznod.Az első napirendednek nem kell feltétlenül a véglegesnek lennie. A napirend elsődleges célja az, hogy állandó tanulási szokásokat alakíts ki magadban! Ne változtass azonban napirendeden 3-4 hétnél sűrűbben, mert legalább egy hétbe beletelik, míg kitapasztalod, működőképes-e vagy sem! Emellett nehéz megszokni egy életrendet, ha örökösen változtatsz rajta.

MIKOR TANULJAK?

Melyik napszak a legalkalmasabb?(egyéni eltérések lehetnek)Max. teljesítőképesség: de. 8-10 óra

27


Mélypont: 14-15 óraÚj csúcs: 17 óraMélypont: hajnal 2-4 óra A szünet megtervezése is hozzátartozik a folyamathoz (jutalmazás)Megszakítás 1-2 perc, szükség szerint, hátradőlésKis szünet 5-10 perc, félóránként, tornagyakorlatNagy szünet 15-20 perc, két óránként, beszélgetés, üdítőPihenés 60-120 perc, négy óra elteltével, evés, alvás

A HATÉKONY TANULÁS ELŐFELTÉTELE AZ AKTÍV RÉSZVÉTEL!

Ha a tanítási órán kérdésfeltevő, gondolkodó módon figyelsz, a körülményekhez képest a legnagyobb aktivitást tudod kifejteni, és az otthoni tanulás is könnyebben fog menni.

28


Melléklet:3

Tanulás helyes körülmények között

1. Szabály: REND LEGYEN!

Mindennek megvan a maga helye. Csak az van az asztalon, amire szükség van. De az mind ott van!

2. Szabály: CSEND LEGYEN! Zajban nem tudunk tanulni. A tanuláshoz teljes csend szükséges. A háttérzaj zavaró hatású: hamarabb elfáradunk, idegesít. Kikapcsoljuk a magnót, csendben elkezdjük tanulni a verset.

3. Szabály: FÉNY LEGYEN! Természetes fénynél dolgozzunk! A fény lehetőleg oldalról érjen! Elegendő fény mellett jobb a kedvünk is. A gyenge világítás fáraszt, a túl erős fény nyugtalanít. Nem megfelelő fény görnyedt testtartást, szemproblémákat okoz.

29


Melléklet4

Mnemotechnikai eljárások

A) Rendszerezést, információfeldolgozást segítő módszerek Táblázat Kulcsszavak, emlékeztető szavak (oldalszám) Számok, betűk Ábrák Elme-térkép Szó-mankó

B) Mechanikus tanulást segítő módszerek (adatok, fogalmak) Rímalkotás Mozaikszó-alkotás Mondatalkotás Helyek módszere Kulcsszó módszer Képtelen képzettársítás Nevekre való emlékezet (sajátosság alapján)

30


Melléklet5Mnemotechnikai eljárások

1. Táblázat

Név Élt Legismertebb munkája

Vörösmarty Mihály 1800–1855 Szózat

Petőfi Sándor 1823–1849 János Vitéz

Kölcsey Ferenc 1790–1838 Himnusz

2. Kulcsszavak, emlékeztető szavak (oldalszám) Petőfi Sándor

1823.Kiskőrös

Pest, Piarista Gimn.

Selmecbánya, líceum

Sopron, katonaság

1847. házasság Szendrei Júliával

1848. Szabadságharc

31


3. Szómankó

4. ÁbrákJáték: VaktérképMemorizálhatjuk Európa fővárosait, azokat a helyeket, ahol már jártunk, Magyarország megyeszékhelyeit, hegységeket, bármit, amihez kedvünk van. Ehhez a játékhoz nem kell sok minden. Vegyünk egy térképet, tegyünk rá egy pauszpapírt vagy egy fóliát, húzzuk meg a kontúrokat, jelöljük be a főbb folyókat és már kezdhetjük is!, Két fős csoportokban élvezetesebb és még fogadhatnak is, ki talál el többet!

5. Adatok, fogalmak megjegyzése

Nevekre való emlékezet (sajátosság alapján): pl. kövér, kopasz úr Ubul

Páros asszociációs tanulás kulcsszavakkal: pl. Az angol időjárást (weather) úgy ejtjük, mint a magyar vödör szót, „vedör”. A vödör lesz a megfelelő kulcsszó. A másik fontos lépés egy olyan képzeleti kép megteremtése, amely összekapcsolja a kulcsszót és a magyar jelentést – például egy esővízzel teli vödör.

32


Melléklet6Vaktérkép

33


Melléklet7

Céltábla

34


Melléklet8Betűrács

35


Melléklet9

Hányszor hallottad?

Fruzsi és Brutus

Fruzsi már első látásra elbűvöli a látogatót meleg barna szemével. Ő az igazi intézeti kutya, hiszen már a menhelyen született. Anyja már kiskutyákkal a hasában kért bebocsátást a Pomázi Állatvédő és Állatsegítő Egyesület kapuján. A drótszőrű kutyalány kicsit félénk az ember közelében, de néhány kedves szóval, simogatással és egy kis keksszel magunkhoz lehet édesgetni. Fruzsi mozgásigénye elég nagy, de már lakásban is boldog lenne, csak végre megtalálná szerető gazdáját. A ketrecben ketten élnek, a kutyusra egy első látásra ijesztő, németjuhászra hasonlító eb, Brutus vigyáz. Brutus sorsa sem szappanoperába illő, őt „gondos” kezek szorosan a menhely kapujához láncolták. Lehet, hogy emiatt vagy veleszületett adottságainál fogva a kutya lelkiismeretesen őrizte az állatotthont, néha még az örökbefogadókat is távozásra kényszerítette, főleg, ha Fruzsira vetettek szemet. Szerencsére ma már barátságosabb, és ő is várja, hogy hazavigyék. A pomázi kutyusok tehát gazdára várnak, különben a gondozók lassan kitehetik a megtelt táblát, mert altatás nincs, csak sok kóbor állat.

36


Melléklet10Ezt rakd ki!

37


Melléklet11

38


Melléklet12

39

képzési program-fejlesztés · web viewha van egy kis időnk, játsszuk ezt a játékot, nagyon...

Documents