BAGAIMANA CARA PENULARANNYA ?

Penyakit ISPA dapat menular secara langsung maupun tidak langsung bila daya tahan tubuh kita lemah, yaitu :

- Langsung

Kuman kuman yang berasal dari percikan ludah atau cairan hidung penderita berpindah ke orang lain secara langsung pada saat berbicara berhadap-hadapan, berciuman atau bersin

-Tidak langsung

Bila penderita ISPA meludah di sembarang tempat, kemudian ludah yang mengandung kuman mengering kemudian diterbangkan angin dan dihisap oleh orang lain yang daya tahan tubuhnya lemah.

BAGAIMANAKAH GEJALA YANG MUNCUL?

Gejala mulai timbul dalam waktu 1-3 hari setelah terinfeksi;

Sakit tenggorokkan, biasanya gejala awal berupa rasa tidak enak di hidung atau tenggorokan. Kemudian mulai bersin-bersin, hidung meler dan merasa sakit ringan.

Demam ringan bisa muncul pada saat timbul gejala.

Mata berair.

Hidung berair dan tersumbat, bersin, hidung mengeluarkan cairan yang encer dan jernih dan pada hari-hari pertama jumlahnya sangat banyak sehingga mengganggu. selanjutnya lendir hidung menjadi lebih kental, berwarna kuning-hijau dan jumlahnya tidak terlalu banyak.

Batuk, dengan atau tanpa dahak.

APA YANG DIMAKSUD DENGAN ISPA

Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA)/ Batuk, Pilek adalah suatu infeksi virus pada selaput hidung, sinus dan saluran udara yang besar. Infeksi saluran pernapasan atas. Sering terjadi dan bukan merupakan keadaan yang fatal bila tidak ada komplikasi infeksi lanjut. Hampir semua orang pernah mengalami, bahkan sampai beberapa kali setiap tahunnya.

Apakah Penyebabnya?

Infeksi saluran pernafasan bagian atas oleh virus demam yang terdiri dari bermacam-macam jenis, seperti;

virus influenza

virus sinsisial pernafasan.

picornavirus (contohnya rhinovirus)ketiganya mudah ditularkan melalui ludah yang dibatukkan atau dibersinkan oleh penderita.

Kesehatan bukanlah segalanya tapi tanpa kesehatan maka segalanya tidak akan ada apa-apanya!

APA YANG ANDA LAKUKAN ?

Istirahat.

Minum lebih banyak Air putih.

meningkatkan daya tahan tubuh, antara lain makan makanan yang bergizi, yaitu tinggi kalori tinggi protein /TKTP, menambah masukan vitamin terutama vitamin C. Makanan yang banyak mengandung vitamin C: tomat,

Hisap uap air hangat (dari air panas dalam mangkuk) untuk membasahi saluran napas dan mencairkan cairan hidung supaya lebih mudah dikeluarkan. Apabila sukar, tambahkan sesendok teh balsam/ minyak angin dalam air panas untuk melonggarkan hidung yang tersumbat/melonggarkan jalan napas.

Untuk mengatasi batuk biasanya dianjurkan pemakaian obat tradisional yang aman dan murah. Misalnya kunyit, jeruk nipis+kecap, air jahe dll.

Pemberian obat-obatan penurun panas (paracetamol).

Periksa dokter bila gejala menetap lebih dari 5 hari atau bila ada komplikasi.

Jangan minum sembarang obat tanpa konsultasi dengan dokter anda?

BAGAIMANA CARA MENCEGAHNYA?

Daya tahan tubuh yang terbentuk pada saat seseorang terserang pilek akan menurun setelah beberapa waktu dan virus penyebab pilek jumlahnya sangat banyak, karena itu orang terus terserang pilek dari waktu ke waktu di sepanjang hidupnysa.

makan makanan yang bergizi terutama yang banyak mengandung vitamin C,

Olahraga teratur

Istirahat cukup

Rumah dengan ventilasi yang baik

penderita membuang dahak di tempat yang tertutup

bila batuk, tutup dengan tissue atau sapu tangan

membuang tisu kotor pada tempatnya serta membersihkan permukaan barang-barang dari debu.

mencuci tangan yang bersih sebelum makan

Hindari tempat umum bila sedang terjadi wabah batuk-pilek.

Hindari asap (rokok, pembakaran sampah, obat anti nyamuk bakar).

Tetap menjaga kebersihan lingkungan sekitar anda.

Infeksi Saluran Pernapasan Atas

OLEH:

PROGRAM PROFESI NERS

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG

PUSKESMAS DINOYO

2013