licuados naturales
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BEBEFICIOS DE LOS LICUADOS NATURALES
Realizado por: Paulina Guerrero
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Las vitaminas de las frutas activan las enzimas que actúan como defensa de nuestro organismo.
Producen energía y son esenciales cuando se trata de beneficiar la digestión, absorción y conversión de alimentos.
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Cuando consumes las frutas y verduras a través de jugos y licuados naturales, tu cuerpo absorbe más del 80% de sus nutrientes. Por eso, integrarlos a la dieta es una forma perfecta de consumir las cantidades necesarias de estos alimentos.
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Tener la constancia de beber jugos a diario implica bajar el nivel de grasa y de sentir la sensación de saciedad, atenuando el apetito.Ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas que una vez acumuladas en el organismo son las culpables de originar enfermedades. El beber jugos reconstruye los tejidos dañados al proveer a las células de las nutrientes que necesitan.
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Beber jugos y licuados
frecuentemente te hará sentir con muchas más
energías y además se convertirán en un aliado clave al
momento de perder peso.