mẹ&con 84
DESCRIPTION
Mẹ&Con 84, 1/12/2012TRANSCRIPT
LO BÉ TIỂU ÐƯỜNG SAU NGÀY VƯỢT CẠN EM ƠI, ANH CẦN…THỞ! BÀ MẸ… SINH VIÊN!
Mẹ ơi, con… lạnh!
Quà xinh xinh, quà yêu yêu!
SỐ 84 | Ngày 1/12/2012GIÁ: 15.000 ĐỒNG
Noel về
tăng tiền trong “heo đất”!
7 Chiêu giúp…
Mở Ipad con mới chịu… ăn cơm!!!
cho thai khỏe?“Măm” gì
HOA HỒNG NOEL Một mùa Noel lại về. Những ngày này, đường xá đã bắt đầu lung linh lên với những dây đèn trang trí. Hãy lắng lòng mình lại, nhìn ngắm xung quanh, để cảm nhận được những điều kỳ diệu đang bắt đầu tỏa sáng.
NOEL VỀ Giáng Sinh đang tràn về trong đáy mắt hồn nhiên của các bé thơ. Giáng Sinh của bé đẹp và kỳ diệu lắm với các nhân vật như ông già Noel, Cây thông, Bà chúa Tuyết và Thiên thần.
CHO CONMẸ ƠI, CON… LẠNH! Không khéo giữ ấm cho bé thì sau những chuyến đi chơi về nhà, thiên thần của bạn có thể… ho hoặc khụt khịt mũi liền! Bạn cần làm những việc gì để chăm bé thật tốt trong mùa lạnh nào…
ĐÓN MÙA NOEL Mùa Noel là mùa của… tiệc tùng, của đôi chút xáo trộn giờ giấc - chế độ ăn uống. Cho bé ăn uống thế nào để đón một mùa Noel thật mạnh khỏe, an lành?
Mở IpAd CON MớI CHịu… ăN CƠM!!!Thời đại công nghệ, IPad, Iphone, laptop trở thành vật quá quen thuộc không chỉ với người lớn mà còn... trẻ nhỏ. Trẻ con nhiều khi mới 2-3 tuổi, nhưng suốt ngày đã biết dán mắt
TRONG SỐ NÀY
vào iPad. Từ bao giờ không biết, không ít người xem iPad như công cụ để “dỗ trẻ” mà không biết đến những tác hại ở đằng sau.
QuÀ XINH XINH, QuÀ YÊu YÊu! Một món quà nhỏ xinh là điều hồi hộp mong chờ của bé trong ngày Noel. Quà tặng cũng là cách rèn nhân cách cho bé yêu. Tặng bé món quà gì cho thật ý nghĩa thì đúng là điều để mẹ phải cân nhắc rồi.
CHỌN QuÀ CHO BÉKhi bé thích những món quà đắt tiền, mua thì kinh tế gia đình bạn không dư giả nhưng không tặng con đúng món quà bé xin thì tội nghiệp. Mẹ nên làm thế nào đây?
LÀM MẸ“MăM” GÌ CHO THAI KHỎE? Mang thai, ngoài những món thường xuyên ăn, không ít bầu cứ “nhấp nhổm” khi nghe những lời khuyên: Nhớ ăn trứng ngỗng để sau này con thông minh, nhớ uống nước dừa để da bé… trắng, nhớ ăn cá chép, nhớ ăn “chí mè phủ”.... Thực hư những lời khuyên ấy thế nào?
SAu NGÀY VượT CẠN Sinh xong chưa phải là… hết chuyện! Khoảng một tháng sau khi sinh xong, bạn cần hết sức cẩn thận vì nếu không, bạn có thể gặp phải tình trạng nhiễm trùng hậu sản.
6
32
16
22
28
40
48
51
56
28
51
48
2 Mẹ&Con 12-2012
Tổng biên TậpNguyễn Thanh Túphó Tổng biên Tập
Lê Ý CơCố Vấn Chuyên môn
Th.S Tạ Văn DoanhTh.S Lê Ngọc Điệp
Trưởng phòng Tiểu học Sở GD-ĐTTh.S Nguyễn Thị Kim Dung
Trưởng phòng Mầm non Sở GD & ĐTTS. Huỳnh Thị Thu Thủy
Phó giám đốc bệnh viện Từ DũBS. Huỳnh Thị Trong
Trưởng khoa Sản bệnh viện An SinhTS. Huỳnh Văn Sơn
Trưởng khoa Tâm lý trường ĐHSP
biên TậpPhan Anh, Lê Thị Hạnh
Trình bàyM&C Media
nhiếp ẢnhQuang Thái, Quốc Huy
Tòa soạn Và Trị sự300 Điện Biên Phủ, Q.3, TP.HCM
giấy phép xuấT bẢn: 2232/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp. Tất cả nội dung và hình ảnh sử dụng trong ấn phẩm này thuộc bản quyền của Mẹ&Con. Mọi sự sao chép, nếu không được quyền của tòa soạn, sẽ bị xem là vi phạm Luật Sở hữu Trí tuệ hiện hành của nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam. Chế bản và in tại:
Công ty in Quân Đội 2, TP.HCM - Giá: 15.000đ
Tổng Đại LÝ phÁT hànhCông ty TNHH Trường Phát
179 Lý Chính Thắng, Q.3, TP.HCM - ĐT: (08) 39351751
mọi Thư Từ, quẢng CÁo, phÁT hành xin Liên hệ:
94 Trần Quang Khải, Q.1, TP.HCMĐT: 08. 35265 134 - 08. 35265 135
Email: [email protected]
Hộp thư bạn đọc tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc: 43 Hàng Điếu, Q. Hoàn Kiếm, Hà Nội
Báo được phát hành tại các sạp báo và hệ thống các trường Tiểu học,
Mầm non trên toàn quốc
Bạn đọc muốn đặt mua báo dài hạn, vui lòng liên hệ tại bưu điện gần nhà nhất hoặc gọi:
08. 35265 134để được hướng dẫn
LO BÉ TIỂU ÐƯỜNG SAU NGÀY VƯỢT CẠN EM ƠI, ANH CẦN…THỞ! BÀ MẸ… SINH VIÊN!
Mẹ ơi, con… lạnh!
Quà xinh xinh, quà yêu yêu!
SỐ 84 | Ngày 1/12/2012GIÁ: 15.000 ĐỒNG
Noel về
tăng tiền trong “heo đất”!
7 Chiêu giúp…
Mở Ipad con mới chịu… ăn cơm!!!
cho thai khỏe?“Măm” gì
ảnh bìa số 84 - tháng 12Bé Sushi Cát Vũ - thiên thần nhỏ nhà vợ chồng ca sĩ Tim - Trương Quỳnh Anh tuy mới 6 tháng tuổi nhưng rất ra dáng một “hot boy”. Đáng yêu nhất ở bé chính là nụ cười hồn nhiên, trong sáng, cặp mắt đen tròn lay láy. Các bạn thấy Sushi có khuôn mặt giống bố Tim hay mẹ Quỳnh Anh nhiều hơn nhỉ?
• Thực hiện: Phương Hạnh • Ảnh: Quang Thái• Người mẫu: Ca sĩ Tim, Trương Quỳnh Anh và con trai Cát Vũ• Thời trang: Bebe, Debenhams
TRONG SỐ NÀY
CHO MẸ7 CHIÊu GIúp… TăNG TIỀN TRONG “HEO ĐấT”! Giai đoạn kinh tế khó khăn, lương bổng không tăng nhưng mọi thứ từ tiền chợ, tiền xăng, tiền điện nước, tiền thuê nhà trọ… đều tăng. Thế thì làm sao mà tiết kiệm nổi cơ chứ!
EM ƠI, ANH CẦN… THở!Ơ hay, có ai cấm chồng… thở bao giờ!!! Thế mà lạ. Có những người đàn ông vò đầu bứt tóc trước mặt chuyên viên tư vấn, chỉ để hỏi duy nhất một điều: “Có cách nào làm cho vợ tôi bớt… quan tâm tôi được không?”
ỨNG XỬ… TRÊN “BỜ VỰC”! Phát hiện chồng ngoại tình, nhưng trong lòng bạn vẫn muốn giữ lại gia đình cho con cái. Cứu vãn tình hình đang đứng trên “bờ vực” này ra sao?
ấM Áp CuỐI NăMĐể góp thêm không khí mùa Noel ngọt ngào lãng mạn, Mẹ&Con xin mách nhỏ bạn hai món ăn độc đáo, nhiều chất dinh dưỡng: Cua sốt ớt Singapore, cá chẽm sốt chanh dây.
SẮC MÀu KẸO NGỌT Tươi tắn. Rực rỡ. Ngọt ngào. Đó là những gì mùa cuối năm mang đến cho bạn. Thêm một chút sắc màu kẹo ngọt vào cuộc sống, để mang đến chút lung linh cho thời điểm trời đất giao mùa…
BÀ MẸ… SINH VIÊN! “Trở thành một bà mẹ khi còn chưa kịp tốt nghiệp đại học, những người trong gia đình chồng sẵn lòng chấp nhận con tôi, nhưng lại… từ chối chấp nhận tôi!”.
66
68
71
74
76
82
82
68
66
4 Mẹ&Con 12-2012
B obby ngồi co ro trước thềm nhà đã vài tiếng đồng hồ. Từ ngày cha qua đời sau một tai nạn giao thông cách đây vài năm, gia đình năm
miệng ăn lâm vào cảnh túng quẫn. Nhưng bù lại, gia đình nó sống rất đầm ấm, hạnh phúc. Mẹ rất thương yêu bốn chị em Bobby và ngược lại, tất cả đều yêu mẹ.
Mùa Noel này, không hiểu bằng cách nào, ba người chị gái của Bobby đã có được những gói quà xinh đẹp để tặng mẹ. Nó thấy như vậy là hơi bất công! Dẫu nó nhỏ nhất nhà và sẽ không ai cười chê nếu không có quà cho mẹ, nhưng nó yêu mẹ và cũng muốn nhân dịp này để bày tỏ lòng thương yêu và biết ơn mẹ. Vậy mà, sắp đến Giáng Sinh rồi Bobby vẫn chưa có được món quà nào.
Quệt vội giọt nước mắt còn vương trên má, Bobby đứng lên, lê la từ cửa hiệu này sang cửa hiệu khác, mắt thèm thuồng nhìn vào từng cửa kiếng được trang hoàng lộng lẫy. Bóng chiều dần tắt. Bất chợt một vật phản chiếu ánh trời lấp lánh bên lề đường thu hút sự chú ý của nó. Nó cúi xuống nhặt lên. Hóa ra đó là một đồng mười xu sáng bóng.
Trên đời này chắc không ai có được cảm giác giàu có giống như cậu bé Bobby cảm thấy lúc đó. Nó bước ngay vào cửa tiệm đầu tiên nó bắt gặp. Thế nhưng vẻ phấn khích của nó nhanh chóng nguội lạnh khi người bán hàng khác cười và bảo rằng họ không có món quà Giáng Sinh nào giá mười xu cả.
Nhưng Bobby vẫn tin có thể có được quà cho mẹ. Bước vào một cửa hàng bán hoa tươi, Bobby chìa đồng mười xu ra và hỏi ông chủ rằng nó có thể mua một bông hoa để làm quà tặng mẹ hay không. Ông chủ nhìn chằm chằm vào Bobby và đồng mười xu. Và rồi ông đặt tay lên vai cậu bé, ôn tồn nói:
- Cháu cứ chờ ở đây, chú xem có thể làm gì giúp cháu được không nhé!
Tiếng cửa đóng lại. Chỉ còn lại một mình, bỗng dưng Bobby bắt đầu cảm thấy cô độc.
Chợt ông chủ xuất hiện. Trước đôi mắt ngỡ ngàng của
Thư tòa soạn
Hoa hồng Noel Bobby là mười hai đóa hồng đỏ thắm, với cuống hoa thật dài và lá xanh thắm, cùng với các bông bibi trắng bé xíu, đã được cột lại gọn bằng một cái nơ lớn màu bạc.
- Bó hoa này giá mười xu đấy chú bé! - Ông chủ cười, chìa tay ra để nhận tiền.
Bobby rụt rè lấy đồng mười xu đưa cho ông. Mình có mơ không vậy!
Như đọc được ý nghĩ của cậu bé, người chủ tiệm nói thêm:
- Chú có vài đóa hồng bán hạ giá thôi. Cháu có thích những bông hoa này không?
Bước ra khỏi cánh cửa đang được người chủ mở sẵn cho mình, Bobby còn nghe rõ bên tai lời chia tay của ông ấy:
- Giáng Sinh vui vẻ nhé con trai!
Khi ông quay vào trong, vợ ông từ phía sau nhà bước ra:
- Anh nói chuyện với ai vậy? Những đóa hồng anh mới bó lại đâu rồi?
Đứng nhìn ra cửa sổ, ông trả lời:
- Khi nhìn cậu bé, anh nhớ lại hình ảnh của anh ngày xưa. Lúc đó anh cũng trạc tuổi như cậu bé ấy, không có gì để làm quà Giáng Sinh tặng mẹ mình. Tình cờ có
một ông cụ râu dài, anh chẳng biết là ai, chặn anh lại trên phố và móc túi cho anh 10 đôla...
… Bạn thân mến, Một mùa Noel lại về. Những ngày này, đường xá đã
bắt đầu lung linh lên với những dây đèn trang trí. Mùa Noel, mùa của yêu thương… Mẹ&Con mong rằng bạn hãy cùng lắng lòng mình lại,
nhìn ngắm xung quanh, để cảm nhận được những điều kỳ diệu đang bắt đầu tỏa sáng.
Đón một Noel thật an vui, bạn nhé! Và đừng quên cúi xuống, để lắng nghe những đứa trẻ nói ra những yêu thương mầu nhiệm - điều sẽ khiến Giáng Sinh thật sự đẹp hơn gấp nhiều lần.
Ban Biên Tập
6 Mẹ&Con 12-2012
Gấu Christmas Teddy BearsNhững chú gấu Teddy xinh xắn sẽ là món quà tuyệt vời mà bố mẹ dành tặng cho các bé yêu trong dịp Giáng Sinh.Bán tại: Lovely Lace (Tầng B2, TTTM Vincom B, 70-72 Lê Thánh Tôn, Q.1, TP.HCM)Giá: 1.390.000đ - 1.590.000đ
Bảng gỗ treoVới các dòng chữ mang ý nghĩa chúc mừng Giáng Sinh, dùng làm vật trang trí trên cây thông, treo lên tường hoặc trước cửa phòng.Bán tại: Lovely Lace (Tầng B2, TTTM Vincom B, 70-72 Lê Thánh Tôn, Q.1, TP.HCM)Giá: 190.000đ/cái
Ly văn phòngLy uống nước bằng sứ ngộ nghĩnh với họa tiết Giáng Sinh sẽ mang đến không khí Noel cho bàn làm việc của bạn.Bán tại: Uma (92 Nguyễn Hữu Cảnh, Q. Bình Thạnh, TP.HCM)Giá: 95.000đ
Đèn lồng đốt nếnLàm từ chất liệu nhôm. Bên
trong có đế đặt nến. Khi đèn sáng sẽ tạo ánh sáng lung linh.
Có quai cầm tiện lợi cho việc treo, móc khi trang trí.
Bán tại: Uma (92 Nguyễn Hữu Cảnh, Q. Bình Thạnh, TP.HCM)
Giá: 95.000đ
8 Mẹ&Con 12-2012
Mẹ biết chưa
Ở Việt Nam, dù không chính thức nhưng Giáng Sinh
dần được coi như một ngày lễ chung, thường được tổ
chức vào tối 24 đến ngày 25 tháng 12. Trong những
ngày này, cây thông Noel được trang trí ở nhiều nơi
bằng cây thật (thường là thông ba lá hoặc thông mã
vĩ) hay thông nhân tạo làm bằng nhựa, không phải
cây thông như ở các nước phương Tây thường là họ
Bách tán. Trên cây, người ta thường treo các đồ trang
trí nhiều loại nhưng thường có những cặp chuông, dây
giả tuyết, những chiếc ủng, các gói quà tượng trưng và
đèn trang trí giống như các nước phương Tây.
Khay đựng hoa quảLàm từ chất liệu sứ, kiểu dáng đẹp và độc đáo. Góp phần làm cho bữa tiệc Giáng Sinh của gia đình bạn thêm hấp dẫn. Bán tại: Uma (92 Nguyễn Hữu Cảnh, Q. Bình Thạnh, TP.HCM)Giá: 325.000đ
Xe trượt tuyếtLàm từ chất liệu nhôm, được uốn cong khéo léo tạo hình chiếc xe trượt tuyết của ông già
Noel thường cưỡi trong truyền thuyết.Bán tại: Lovely Lace (Tầng B2, TTTM Vincom
B, 70-72 Lê Thánh Tôn, Q.1, TP.HCM)Giá: 259.000đ - 290.000đ
Bình thủy EmsaSản phẩm bình giữ nhiệt dành riêng cho mùa Giáng Sinh với hoạt tiết đẹp mắt: tuần lộc đỏ,
bông tuyết trắng. Bình làm từ chất liệu cao cấp, khả năng giữ nhiệt tốt, dung tích 1 lít.
Bán tại: Premium Housewares (77 Pasteur, Q.1, TP.HCM)
Giá: 395.000đ
Khung ảnh Giáng SinhKhung ảnh mang kiểu dáng ngôi nhà xinh xinh có tuyết bao phủ xung quanh, dùng đặt ảnh chân dung và treo trang trí.Bán tại: Lovely Lace (Tầng B2, TTTM Vincom B, 70-72 Lê Thánh Tôn, Q.1, TP.HCM)Giá: 99.000đ/cái
Bộ ly táchGồm một bình nước, sáu ly nhỏ và khay được làm từ chất liệu nhựa cao cấp và trong suốt. Kết hợp với khay đựng màu đỏ khiến sản phẩm tăng thêm tính thời trang và lạ mắt. Bán tại: Uma (92 Nguyễn Hữu Cảnh, Q. Bình Thạnh, TP.HCM)Giá: 350.000đ
Chén và ly ăn “My first Christmas”Giờ ăn của bé sẽ thêm phần thú vị với bộ chén ăn, ly và dĩa bằng nhựa mang đậm chất Giáng Sinh. Bán tại: Uma (92 Nguyễn Hữu Cảnh, Q. Bình Thạnh, TP.HCM)Giá: 95.000đ/bộ (gồm chén và dĩa)
Hộp đựng thực phẩm ScandicCó chức năng bảo quản các loại thực
phẩm khô tránh bị hở gió hoặc mốc do điều kiện môi trường bên ngoài. Làm từ
chất liệu gỗ và nhựa cao cấp.Bán tại: Premium Housewares (77
Pasteur, Q.1, TP.HCM)Giá: 2.150.000đ
BREVI TOuRING SpORT – Ghế ngồi ô tô cho bé
Dòng sản phẩm cao cấp với thiết kế thể thao, sang trọng và đa năng. Mỗi chi tiết của ghế
được thiết kế để đảm bảo tối đa sự an toàn và thoải mái cho bé.
Độ tuổi sử dụng: từ 9 tháng tuổi trở lên.Bán tại: Showroom PapaBebe -Tầng B2 TTTM VINCOM, 72 Lê Thánh Tôn, Q.1, Tp.HCM và các
shop dành cho mẹ và bé trên toàn quốc. Website: www.thienantrading.com
Giá: 4.760.000đ
Mẹ biết chưa
10 Mẹ&Con 12-2012
DChuyên mục được sự cố vấn của cô Kim Dung - Trưởng phòng Giáo dục Mầm non, Sở GD&ĐT TP.HCM. Phụ huynh có thắc mắc về việc chọn trường cho bé, vui lòng gửi về cho chúng tôi theo địa chỉ mail: [email protected]
Chọn trường cho bé
Nhà em mơi chuyên đến đường Hoàng diêu, p.10, Q. phú Nhuận. Nhà không có người trông bé nên em muốn tìm
trường nào nhận trông và chăm sóc tốt cho bé vì bé mơi 10 tháng tuổi. Mong cô tư vấn giúp em.
Đa số các trường mầm non ở Quận Phú Nhuận
không nhận trẻ dưới một tuổi, vì bé mới được 10 tháng tuổi nên chị có thể đến liên hệ gửi bé ở trường mầm non tư thục Vườn Thần Tiên nằm trên đường Hồ Biểu Chánh. Trường có nhận các cháu nhỏ và chăm sóc trẻ rất tốt. Chị có thể yên tâm gửi bé ở đó. Chúc chị nhiều sức khỏe và may mắn!
Chồng em muốn tìm trường mầm non quốc tế cho bé trong khi đó kinh tế gia đình cũng không dư giả lắm,
vì điều này mà em băn khoăn chưa biết nên chọn trường nào cho bé. Mong cô tư vấn giúp em một trường tốt, chi phí vừa phải ở khu vực đường D2, P.25, Q. Bình Thạnh.
Bùi Thị Hồng Nhung (Q. Bình Thạnh)
Vì hiện nay trường Mầm non 25 của Phường 25 đang tiến
hành cải tạo xây mới nên chị có thể gửi bé ở trường Mầm non 25A nằm trên đường D1 hoặc trường Mầm non 27 nằm trên đường Xô Viết Nghệ Tĩnh, Phường 27. Đây là 2 trường tiên tiến thành phố, giáo viên có nhiều kinh nghiệm chăm sóc giáo dục trẻ và chi phí không cao. Chị trao đổi với gia đình và tới liên hệ xin học cho bé nhé.
Em đã cho bé nhà em học một trường ở đường Cách mạng Tháng 8, p.15, Q.10 nhưng vì lý do cá nhân, em
muốn chuyên trường cho bé. Cô có thê tư vấn giúp em một số trường tốt gần khu vực này đê em lựa chọn được không ạ? Cảm ơn cô rất nhiều.
Nguyễn Hoàng Như Ngọc (Quận 10)
Ở khu vực Phường 15, Quận 10 có 2 trường Mầm non
công lập là trường Mầm non 15A nằm trên đường Ba Vì và trường Mầm non 15B trên đường Bạch Mã. Đây là 2 trường mầm non có cơ sở vật chất và chất lượng chăm sóc giáo dục trẻ rất tốt. Chị có thể đến gặp Ban giám hiệu để liên hệ xin gửi bé ở đó.
Vì tính chất công viêc mà em lịch làm viêc của em không cố định, hay đi công tác. Mong cô tư vấn cho em một
trường nào có trông bé ngoài giờ vào những ngày thứ Bảy, Chủ nhật hay khi cha mẹ đi công tác xa, thêm nữa trường có xe ô tô đưa đón bé càng tốt. Bé nhà em đã được 3 tuổi, nhà em ở đường Lãnh Binh Thăng, p.12, Q.11.
Dương Hải Hoàng (Quận 11)
Nếu muốn gửi bé ngoài giờ hay các ngày thứ Bảy, Chủ nhật thì chị chỉ có thể gửi bé ở các cơ sở mầm non ngoài
công lập. Vì ở Phường 12 không có trường mầm non giữ bé ngoài giờ nên chị có thể gửi bé ở Lớp “Táo hồng” nằm trên đường Lãnh Binh Thăng (Phường 11) hoặc lớp Đồ Rê Mi thuộc phường 13, khu cư xá Lê Đại Hành. Hai cơ sở mầm non này có thể đáp ứng yêu cầu của gia đình.
Em muốn gửi bé đi nhà trẻ nhưng sợ nhất các bênh lây lan qua đường tiếp xúc giữa các bé vơi nhau. Vì vậy, em
muốn tìm một trường có chế độ vê sinh tốt, an toàn cho các bé, thêm vào đó trường có khu vực vui chơi thoáng đãng, rộng rãi vơi nhiều trò chơi vận động. Nhà em ở trên đường Thống Nhất, p.11, Q. Gò Vấp.
Lý Gia Hân (Quận Gò Vấp)
Phường 11, Quận Gò Vấp chưa có trường mầm non công lập nên chị có thể gửi bé ở trường Mầm non Hoàng
Yến hoặc trường Mầm non Ngọc Lan cùng nằm trên đường Thống Nhất, Phường 16. Đây là 2 trường mầm non đều có khuôn viên rộng rãi, sạch sẽ, có sân và nhiều đồ chơi để bé có thể vận động phát triển thể lực, đồng thời các cô cũng rất yêu thương và có kinh nghiệm chăm sóc trẻ. Chị cứ yên tâm khi gửi bé học ở đó nhé.
Bé nhà em ăn uống khá tốt nhưng rất hay nôn ói ra mỗi khi ăn, dù em không ép bé, không cho bé chạy giỡn sau
khi ăn. Em sợ là cô giáo sẽ phiền vì điều này mà không thương bé bằng các bé khác. Em rất lo. Mong cô tư vấn giúp em một trường ở gần khu vực đường Trần Nhân Tông, p.4, Q.5 có giáo viên rất tận tình và thương các bé.
Phạm Thị Hương Trà (Quận 5)
Ở khu vực đường Trần Nhân Tông, Quận 5 chị có thể xin cho
bé học ở trường Mầm non 8 trên đường Nguyễn Duy Dương hoặc trường Mầm non 9 trên đường An Dương Vương. Đây là những trường mầm non mới xây rất đẹp, khang trang và các cô đều có kinh nghiệm chăm sóc yêu thương trẻ.
╫Trường Mầm non Phường 15A
╫Trường Mầm non 9
╫Trường Mầm non 27╫Trường Mầm non Vườn Thần Tiên
12 Mẹ&Con 12-2012
Trường Mầm non Saigon Academy 27AB Trần Nhật duật, p. Tân Định, Q.1, Tp.HCM
Tel: 38 484930; 0169 3333 839Email: [email protected]: www.saigonacademy.com
Facebook: www.facebook/saigonacademy
Chương trình Học bổng Phương án 0 tuổi từ 1/12/2012 – miễn học phí 2 tuần học đầu tiên
Sự tiến bộ của khoa học đã đem đến những phát hiên mơi về não bộ con người, đòi hỏi nhân loại cần nhận thức lại tiềm năng của trẻ giai đoạn từ 0 đến 6 tuổi - giai đoạn não bộ phát triên nhanh nhất. Các nghiên cứu khoa học và thực tiễn cũng đã chứng minh giáo dục sơm trong thời kỳ “vàng” này mang lại ý nghĩa đặc biêt quan trọng đối vơi sự trưởng thành của trẻ; thúc đẩy sự phát triên, hoàn thiên đại não trẻ.
Cậu bé Trần Ngọc Châu Long (2004) tại Đức Hòa, Long An gây xôn xao dư luận khi làm
được phép toán dù mới lên 2, đọc rành mạch khi lên 3. Gần đây, bé Phạm Gia Hy (TP.HCM), mới 2 tuổi nhưng đã đọc báo vanh vách, nói tiếng Anh chuẩn và lưu loát. Những năm 1997, bé Xuân Mai bước lên sân khấu ca nhạc từ lúc 3 tuổi. Gần đây, bé Bảo Ngọc (5 tuổi) đoạt giải quán quân của Chương trình Vietnam’s Got Talents 2012. Phải chăng Thần Đồng cũng là một kết quả mà chúng ta có thể hình dung ra được?
Những câu chuyện về Thần Đồng này khơi dậy suy nghĩ cho các bậc phụ huynh làm thế nào để đánh thức những năng khiếu tiềm ẩn cho con em mình! Những chuyên gia quốc tế đưa ra “Phương án 0 tuổi” như một bài toán cho đáp số Thần Đồng tương lai!
Đại diện cho đơn vị tiên phong áp
dụng “Phương án 0 tuổi” vào trường mầm non tại TP.HCM, ThS. Nguyễn Thị Liên Khương, Tổng Giám Đốc Hệ thống Trường Mầm non Quốc tế Saigon Academy cho biết: “Trên thế giới có nhiều phương pháp giáo dục sớm khác nhau, trong đó “Phương án 0 tuổi” được các nhà giáo dục Việt nam quan tâm do cách truyền đạt dễ hiểu, dễ áp dụng và phù hợp với nếp sống, con người Việt nam. “Phương án 0 tuổi” là quá trình giáo dục được tiến hành trong giai đoạn trí tuệ con người phát triển nhất, vì thế nó mang lại những ảnh hưởng sâu sắc nhất, tạo tiền đề để tạo nên những cá nhân vượt trội của tương lai.”
Rất nhiều bậc cha mẹ sẽ lo lắng liệu trẻ có bị ép khổ học quá sớm. ThS. Nguyễn Thị Liên Khương nhấn mạnh rằng, thực ra việc học và chơi trong giáo dục trẻ từ 0 đến 6 tuổi có tính thống nhất - “học một cách lý thú chính là chơi, chơi một cách có ích chính là học”. Chọn việc học một cách lý thú chứ không phải là học một cách cứng nhắc, chọn việc chơi một cách có ích chứ không phải là chơi một cách vô bổ. Thêm vào đó, sự tác động của môi trường và những tấm gương chính là sự giáo dục tốt nhất cho trẻ. Đó chính là các phương pháp giáo dục sớm theo "Phương án 0 tuổi" đang được áp dụng tại trường mầm non này - học mà chơi, chơi mà học! .
Các bậc cha mẹ không hi vọng con mình sẽ thua ngay ở vạch xuất phát. Vì
thế, cần phải tạo cho con trẻ một bước khởi đầu tốt và một ưu thế mạnh, như thông điệp của cha đẻ “Phương án 0 tuổi” - GS. Phùng Đức Toàn nhắn nhủ: “Bạn có thể có nhiều điều nuối tiếc trong tuổi thơ của mình, nhưng bạn không thể cho con mình một tuổi thơ đầy hối tiếc. Bạn có thể không phải là thiên tài, nhưng bạn hoàn toàn có thể trở thành cha mẹ và thầy cô của những thiên tài!”.
Với mong muốn nhiều trẻ em được trải nghiệm phương pháp giáo dục ưu việt “Phương án 0 tuổi”, nhà trường hiện đang có chương trình Quỹ học bổng Saigon Academy nhằm mang đến cơ hội học tập cho trẻ từ 1 đến 5 tuổi. Bạn đọc vui lòng xem chi tiết trên website nhà trường.
Thần đồng đến từ đâu?phương án 0 tuổi:
╫Bảo Ngọc - Quán quân của Chương trình Vietnam’s Got Talents 2012
╫“Học một cách lý thú chính là chơi, chơi một cách có ích chính là học”
╫Bé tập tô màu
BREVI CÙNG BÉ YÊU DU XUÂNDòng sản phẩm ghế xe hơi và xe đẩy Brevi sản xuất và nhập khẩu từ Italy đã có mặt trên thị trường Việt Nam hơn 1 năm qua ngày càng được bố mẹ quan tâm và tin dùng. Với thiết kế sang trọng và đa năng, đảm bảo sự an toàn và thoải mái tối đa cho bé từ 0 - 36kg. Hơn nữa, sự đa dạng mẫu mã, chất liệu cao cấp và dễ dàng lắp ráp sẽ vừa với xe của bố, hợp với thẩm mỹ của mẹ, tiện dụng cho bé yêu khi đi xe hơi kể cả khi đi dạo. Dòng sản phẩm còn được chứng nhận phù hợp với các tiêu chuẩn ECE R44/04 của Châu Âu. Địa chỉ cho mẹ: Showroom Papa Bébé – tầng B2 TTTM Vincom, 72 Lê Thánh Tôn, Q.1, TP.HCM & các Shop dành cho mẹ và bé trên toàn quốc. Website: www.thienantrading.com
GIảI BÓNG RỔ VÔ ĐịCH HỌC SINH Tp.HCM LẦN VII - Cúp MILO 2012Ngày 18/11, giải bóng rổ Vô Địch Học Sinh TP.HCM lần thứ VII - Cúp MILO 2012 do Liên đoàn Bóng rổ TP.HCM, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch TP.HCM tổ chức dưới sự tài trợ của nhãn hàng Nestlé MILO đã chính thức khai mạc. Giải đấu diễn ra từ ngày 17/11 đến 2/12 tại Trung tâm Thể dục Thể thao Phan Đình Phùng. Năm nay, giải bóng thu hút đến 116 đội, tăng 38 đội so với năm trước. Qua mỗi năm, số lượng các đội tham gia thi đấu không ngừng tăng lên. Đây hứa hẹn sẽ là mùa bóng mang lại nhiều pha tranh tài hấp dẫn, đầy kịch tính và giúp bổ sung những tài năng trẻ cho đội tuyển bóng rổ TP.HCM. Cơ cấu giải thưởng năm nay dành cho các đội nam và nữ gồm 8 giải nhất, 8 giải nhì, 16 giải ba, ngoài ra còn có 4 giải dành cho các cá nhân xuất sắc.
MuA dIANA uNIQ, ĐượC TặNG NGAY Ví THÊu HOATừ ngày 30/11/2012 đến ngày 20/12/2012, khi mua 2 gói BVS Diana UNIQ cao cấp mới, bạn sẽ được tặng ngay 1 chiếc ví thêu hoa thời trang và sang trọng. Là dòng sản phẩm cao cấp nhất của Diana, BVS Diana UNIQ mới có thiết kế siêu mỏng (chỉ 2mm) và siêu thoáng với mặt đáy thoát hơi ẩm ứng dụng công nghệ Moisture Release tạo cảm giác thoải mái tối đa khi sử dụng. Đặc biệt hơn, với công nghệ tạo lõi siêu liên kết Nano Core, BVS cao cấp Diana UNIQ siêu mỏng nhưng vẫn có sức thấm hút vượt trội và tuyệt đối không co dúm. Không chỉ
vượt trội về chất lượng, BVS cao cấp Diana UNIQ mới nay trở nên đầy cảm hứng nhờ thiết kế in hoa sang trọng, cho phái đẹp luôn có cảm hứng tự do vượt qua mọi rào cản để tự tin, thoải mái làm điều mình yêu.
“THOảI MÁI SỐNG, THOảI MÁI NHẬN QuÀ CÙNG” E’MOSGiấy lụa E’mos được sản xuất với công nghệ độc đáo, chọn lựa và kết nối theo cấu trúc α những sợi giấy thuần khiết nhất từ thiên nhiên, hoàn toàn không có hóa chất tẩy trắng độc hại. Bên cạnh các dòng sản phẩm hiện có như giấy vệ sinh, khăn ăn, giấy lụa hộp..., Nhãn hàng giấy lụa E’mos vừa cho ra đời sản phẩm giấy lụa bỏ túi E'mos Premium 100% bột giấy thuần khiết 10 tờ 3 lớp mới. Giấy lụa mới mềm hơn, dai hơn, với bao bì trẻ trung, bắt mắt, thiết kế nhỏ gọn dễ mang theo, phù hợp cho nhu cầu
đa dạng của mọi thành viên trong gia đình. Nhân dịp ra mắt sản phẩm mới, nhãn hàng E’mos có chương trình “Thoải mái nhận quà cùng E’mos” với nhiều
hoạt động thú vị, phần quà hấp dẫn tại hệ thống siêu thị và rạp chiếu phim Hà Nội và TP.HCM. Mẹ có thể xem thông tin chi tiết tại www.emos.com.vn.
dịch vụ
Mở RỘNG NHÀ MÁY pAMpERS BABY CAREVới mong muốn luôn sẵn sàng phục vụ và cải tiến đời sống của nhiều bà mẹ và trẻ nhỏ Việt Nam, ngày 30/11/2012, P&G Việt Nam thực hiện lễ động thổ khởi công mở rộng nhà máy Pampers tại Bến Cát, Bình Dương, Việt Nam. Công ty tiếp tục đầu tư thêm 80 triệu đô trong vòng 3 năm để mở rộng nhà máy pampers baby care và xây dựng dây chuyền sản xuất tã mới ở cả hai dạng tã băng keo và tã quần. Liên tiếp nghiên cứu sâu rộng toàn cầu cùng ứng dụng khoa học kĩ thuật công nghệ cao, Pampers Việt Nam đã và đang phát triển một loại tã giấy cải tiến với công nghệ nén lõi thần kì đem đến cho trẻ em Việt giấc ngủ khô thoáng thoải mái và một cuộc sống hiện đại tiện ích cho các bà mẹ. Cùng với sự đầu tư như thế, P&G cam kết sẽ mang đến những sản phẩm với tiêu chuẩn quốc tế đến gần người dân Việt Nam hơn nữa.
14 Mẹ&Con 12-2012
Trẻ thường dễ bị ốm vào mùa lạnh đặc biệt là từ khoảng tháng 10 đến tháng 3. Vì vậy, việc chăm sóc trẻ thời điểm này rất quan trọng. Thời tiết chuyển lạnh, có một số vấn đề mẹ nên quan tâm khi chăm sóc trẻ là giữ ấm cho trẻ, bảo vệ hệ hô hấp, làn da trẻ, đồng thời còn phòng bệnh tiêu chảy.
• Anh
chỉ m
ang t
ính m
inh họ
a
Mẹ ơi, con… CHO CON Sức khỏe
16 Mẹ&Con 12-2012
1THưỜNG XuYÊN RỬA TAY BằNG XÀ pHòNG Thoạt nghe, có vẻ như chẳng ăn nhập gì tới chuyện thời tiết lạnh cả, phải không? Ấy vậy mà có đấy! Thời điểm chuyển mùa như thế này, vi khuẩn, vi-rút luôn sinh sôi nảy nở nhiều hơn.
Bạn để ý mà xem, bao giờ cũng vậy, khoảng thời gian từ tháng 10 đến tháng 3 luôn là thời điểm bé ốm nhiều nhất trong năm (vì vi khuẩn, vi-rút gây bệnh hoạt động rầm rộ hơn mà).
Chưa kể, giai đoạn mùa Noel bé ra ngoài nhiều, tiếp xúc nhiều với mọi người, mọi vật xung quanh. Bé sờ mó, cầm nắm cái này cái kia, xong về lại bốc thức ăn, đưa tay lên quẹt mũi. Cứ thế, chả trách sao bé lại dễ ốm! Một trong những cách ngăn ngừa đầu tiên, giúp giảm thiểu tình trạng bệnh vặt cho bé là bạn nhớ rửa tay mình và rửa tay bé thật kỹ trong những ngày lạnh như thế này, nhớ nhé!
2GIữ ấM CHO CON Cơ thể non yếu, khả năng ổn định thân nhiệt chưa tốt nên trẻ rất dễ nhiễm bệnh khi trời lạnh. Thế nên, nhiệm vụ hàng đầu của mẹ là cố gắng giữ ấm cho bé. Những hôm trời quá lạnh,
hạn chế đừng đưa bé đi chơi ngoài đường. Áo quần mặc cho con nên chọn loại che phủ nhiều (áo dài tay, quần dài). Nhớ đội nón để giữ ấm đầu và cần thiết thì đi găng tay, tất chân cho con nữa nhé.
Khi thấy trời nhiều gió, nếu có thể, bạn nên cho con đi bằng taxi, đừng để bé đi xe máy ngoài đường (nhất là trẻ nhỏ dưới 2 tuổi) vì bé rất dễ lạnh khi xe chạy nhanh, gió trực tiếp thổi vào người. Ở nhà, cũng nên đóng bớt cửa vào buổi sáng sớm và chiều tối, vì đây là những thời điểm nhiệt độ thường xuống thấp.
lạnh!
Bác sĩ Lê Thị Ngọc diêp (BV Nhi Đồng 2)
Những ngày Noel, nhìn đường xá nhộn nhịp rộn ràng, mẹ nào cũng thích ẵm bé yêu của mình đi dạo phố, cho con được chụp hình vơi ông già Noel, vơi những cây thông, những chiếc xe tuần lộc tuyêt đẹp ở các khu mua sắm. Thế nhưng, mẹ biết không, Noel cũng là thời điêm chuyên lạnh. Không khéo giữ ấm cho bé thì sau những chuyến đi chơi về nhà, thiên thần của bạn có thê… húng hắng ho hoặc khụt khịt mũi liền đấy nhé! Tham khảo xem bạn cần làm những viêc gì đê chăm bé thật tốt trong mùa lạnh nào…
CHO CON Sức khỏe
3NHÀ CỬA SẠCH - THOÁNG - ấM Như đã nói, mùa lạnh là giai đoạn vi khuẩn, vi-rút gây bệnh sinh sôi nảy nở nhiều. Vì thế, bạn cần chú ý đảm bảo cho môi trường
sống của bé được sạch sẽ, thoáng đãng, gọn gàng. Nên nhân dịp Noel này để tổng vệ sinh nhà cửa, bỏ bớt đi các vật dụng đã cũ, bám bụi trong nhà. Lau chùi sạch sẽ mọi ngóc ngách. Bạn nên mở tung các cửa vào lúc trời ấm (sau 8 giờ sáng trở đi) để không gian nhà cửa thoáng khí.
Tuy nhiên, cũng nhớ rằng đừng để nhà cửa bị tình trạng gió lùa, lạnh bé. Phòng ngủ của con nên có rèm mỏng để che chắn bớt gió. Những ngày trời lạnh, bạn có thể đóng cửa, mở điều hòa nhiệt độ ở khoảng 28 độ C nhằm giữ cho bé trong môi trường thời tiết vừa phải.
4TẮM BÉ NHANH BằNG NướC ấMKhông thể không tắm bé, vì sự sạch sẽ chính là cách bảo vệ bé tốt nhất khỏi bệnh tật.
Nhưng trời lạnh thế này thì bạn đừng tắm bé quá lâu, kẻo con dễ bị cảm đấy. Nên chọn thời điểm ấm nhất trong ngày (khoảng 2-3 giờ chiều). Tắm bé bằng nước ấm, không tắm nước lạnh và tắm càng nhanh càng tốt.
Không gian tắm cho con phải kín gió. Với bé nhỏ hơn 2 tuổi, bạn nên có khăn choàng lớn để ủ ấm, lau khô con thật nhanh ngay sau khi tắm. Hạn chế bé phải để da trần tiếp xúc lâu với không khí lạnh.
5 CHăM SÓC MũI CHO CON Chất nhầy trong mũi chính là chiến tuyến đầu tiên giúp trẻ chống lại vi trùng. Thông thường, khi vi trùng xâm nhập vào mũi,
chúng bị mắc kẹt bởi các chất nhầy và sau đó bị đánh văng ra ngoài khi trẻ ho hoặc hắt hơi. Nhưng khi không khí khô và lạnh, các chất nhầy trong mũi của bé dày lên, khó di chuyển. Vi trùng cứ thể ở yên trong đó.
Cách chăm sóc cho mũi bé những ngày trời lạnh • Anh
chỉ m
ang t
ính m
inh họ
a
18 Mẹ&Con 12-2012
là bạn nên nhỏ vài giọt dung dịch muối vào mũi trẻ và nhẹ nhàng rút ra. Khi làm việc này, nên để bé ngồi trên lòng, tránh đặt nằm xuống. Bằng cách đó, mũi của bé sẽ luôn “sạch” và có khả năng ngăn ngừa vi trùng tấn công qua đường hô hấp.
Nhắc nhỏ bạn thêm một điều nữa là khi cho bé ra ngoài chơi những ngày trời lạnh, bạn đừng quên một cái khẩu trang sạch để bé có thể che kín mũi, vừa là giữ ấm cho mũi (khỏi hít trực tiếp khí lạnh vào), vừa là để tránh những vi khuẩn, vi-rút gây bệnh có nhiều trong không khí, nhất là khi ở giữa đám đông.
6TăNG CưỜNG Hệ THỐNG MIễN dịCH CHO CONBạn để ý mà xem, có nhiều bé trải qua cả mùa đông không ốm lần nào, nhưng cũng có những bé vừa mới trở trời là bệnh liên miên, cả nhà cứ như muốn chuyển sang
“tạm trú” trong… bệnh viện. Sự khác biệt ở đây không chỉ nằm ở cách chăm sóc của mẹ, mà còn ở sức đề kháng của bé nữa.
Không gì có thể bảo vệ cho bé tốt bằng cách giúp tăng cường sức đề kháng cho bé từ bên trong. Bạn nên chú ý cho con bú nhiều sữa mẹ (nếu bé còn trong giai đoạn bú sữa), uống thêm nước cam, ăn sữa chua, ăn các loại thực phẩm phong phú, đa dạng để cơ thể con đầy đủ chất, luôn trong tư thế sẵn sàng để “chống” lại mọi vi khuẩn, vi-rút tấn công.
Bạn cũng đừng nhầm lẫn chuyện giữ gìn cho con trong mùa lạnh là nên… “úm” bé ở nhà suốt cả ngày. Chính việc bạn giúp con ra ngoài trời vào những thời điểm phù hợp trong ngày, khuyến khích con vận động, chơi đùa, chạy nhảy sẽ giúp cơ thể bé thích ứng dần dần với thời tiết. Bé yêu của bạn “rắn rỏi” hơn, khỏe mạnh hơn sau mỗi mùa đông cũng là nhờ vậy đấy!
Facebook Báo Mẹ&ConMột trang mơi đê giúp mẹ chia sẻ thông tin, hình ảnh, cập nhật những tin tức về cách chăm sóc, nuôi dạy con cái. Mời bạn cùng tham gia vào Facebook của báo Mẹ&Con www.facebook.com/mevacon. Facebook Mẹ&Con (FB MVC) sẽ có những hoạt động ngoài mặt báo sôi nổi, thú vị đê kết nối gần gũi hơn nữa cùng bạn đọc. Cùng điêm lại những điều làm Facebook Mẹ&Con rộn rã trong hai tuần vừa qua nhé!
Theo bước con lớn khôn
Góc tư vấnTham gia FB MVC ngoài việc cập
nhật những thông tin bổ ích, các mẹ còn được tư vấn, chia sẻ kinh nghiệm khi bé gặp những vấn đề về tiêu hóa, dinh dưỡng… với các “bác sĩ” gia đình - các thành viên FB MVC. Đây là chuyên mục luôn thu hút nhiều comment nhất. Từ nay các bé đáng yêu đều là con chung và các mẹ cùng chăm sóc cho các con đáng yêu này nhé! Thử xem lời khuyên của một "bác sĩ-mẹ" nào.
“Mẹ nào có bé ho sổ mũi mãi không dứt thì nên đưa bé đi khám bác sĩ ngay đi, để lâu bé có thể bị viêm tai giữa đấy các mẹ à. Bé Hiecha nhà mình giờ đang bị viêm tai giữa nè. Bé bị chảy nước tai và sổ mũi mãi mà mình chủ quan quá. Đi khám bác sĩ chọc vào tai để kiểm tra, mẹ nhìn con khóc mà thương lắm. Có mẹ nào đã có kinh nghiệm về viêm tai giữa chia sẻ cho mình một tí để mình bớt lo nha!”. (FB Giang Chau Bui Ha)
LOGO ẢNH MẸ VÀ CON Lần đầu tiên, album ảnh thành viên đại gia đình FB MVC được ghép thành hình logo của báo
Mẹ&Con. Album này đã tập hợp các thành viên từ Bắc, Trung, Nam đã tham gia FB MVC. Các mom ai ai cũng mong muốn có mặt trong sự kiện đáng nhớ này.
Trong hai tuần phát động, FB MVC đã nhận được nhiều hình cùng những dòng giới thiệu rất đáng yêu về mẹ và bé. Logo ảnh có 1-0-2 đã trở thành sự kiện đáng ghi dấu nhất trong năm 2012 của FB MVC. Từ nay, logo ảnh đại gia đình còn trở thành một dấu ấn riêng của FB MVC, báo MVC nữa đó. Các mẹ hãy cùng xem ở trang 50 của số báo này nhé!
Chia sẻ đáng yêu FB MVC còn là một kênh để các bé có cơ hội
chụp ảnh cộng tác cùng báo MVC. Cùng xem chia sẻ rất đáng yêu của mẹ Nhím để biết các mẹ mong các bé xuất hiện trên mặt báo thế nào nhé!
“Nhìn các bé mẫu nhí của Mẹ&Con thấy thích ghê. Sau cuộc thi Siêu mẫu nhí Mẹ&Con, mình được báo gọi điện mời bé Nhím nhà mình làm mẫu nhí nhưng vì mới có 27 tháng (yêu cầu 3 tuổi) nên hổng được làm. Nghe xong mình buồn quá trời. Khi nào cần mẫu nhí dành cho bé dưới 3 tuổi mong báo nhớ đến bé Nhím nha. Gửi mọi người xem hình Nhím mới đi biển hôm 4/11 nè. Các cô, chú, các bạn thấy Nhím tạo dáng chuẩn hông? (FB Nam Doc)
FB Mẹ&Con - nơi đê các mẹ: Trao đổi, chia sẻ kinh nghiêm chuẩn bị làm mẹ, nuôi dưỡng, chăm sóc con cái, gia đình... Chia sẻ những câu chuyên hay, ý nghĩa… “Khoe ảnh” các bé yêu Thư giãn Đặc biêt đây còn là nơi giao lưu giữa các gia đình. FB MVC mong muốn tạo nên một đại gia đình thân thiên, gần gũi và thật vui cho tất cả bạn đọc đấy!
Cơ hội cho mẹ và bé: Mẹ đừng bỏ qua cơ hội rinh hai phần quà hằng tuần trên Facebook MVC. Hãy cập nhật FB Mẹ&Con http://www.facebook.com/mevacon để cùng chia sẻ kinh nghiệm và rinh quà cho bé nào!
Noel
Noel
CHO CON Dinh dưỡng
Mùa Noel là mùa của… tiệc tùng, của đôi chút xáo trộn giờ giấc - chế độ ăn uống. Mùa Noel cũng đồng thời là mùa bé yêu của bạn bước vào kỳ thi Học kỳ 1 (nếu bé đã vào cấp 1). Cho bé ăn uống thế nào để đón một mùa Noel thật mạnh khỏe, an lành? Bác sĩ Phạm Khuê Anh (BV Nhi Đồng 1)
22 Mẹ&Con 12-2012
5 dưỡng chất cần để bé đón “mùa đông” Để giúp bé tăng cường sức đề kháng, tránh được những trận cảm lạnh khi chuyển mùa, không bị thừa chất nọ - thiếu chất kia vì “ăn theo” những buổi tiệc tùng của người lớn, đồng thời có được sức khỏe thật tốt để học thi và trải qua một kỳ thi, mẹ cần cung cấp 5 loại dưỡng chất cần thiết này cho trẻ.
1Đường Nhiều mẹ nghe đến chữ “đường” là ngán ngại rồi. Quả thật, thời buổi
mà bệnh tiểu đường tràn lan, béo phì tăng lên chóng mặt thì ngay từ khi con còn nhỏ, mẹ đã muốn hạn chế ít nhiều lượng đường trẻ nạp mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn đừng quên đường chính là “nhiên liệu” cho não hoạt động nên không thể thiếu được trong khẩu phần ăn.
Không thể “loại” đường, song bạn nên cung cấp đường cho bé thông qua các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu khoai, rau củ và trái cây. Đường từ trái cây cũng hấp thu vào máu nhanh nhưng do cần thời gian chuyển hóa từ fructose sang glucose nên làm chậm tác dụng lên cơ thể. Ngoài ra, trái cây còn có chất xơ nên cũng không làm tăng nhanh đường huyết như đường tinh. Ngược lại, cần hạn chế cho bé ăn uống các loại thực phẩm như nước ngọt, bánh kẹo ngọt, thức uống có đường… (dù vẫn biết đây là mùa lễ hội, tiệc tùng, bánh trái thường ê hề khắp nhà), vì loại đường hấp thu nhanh trong những thực phẩm này sẽ làm đường huyết của bé tăng nhanh, không ổn định.
2Axit amin Đây là thành phần tạo nên các chất dẫn truyền thần kinh nên hết sức cần thiết. Những axit
amin này có nhiều trong thức ăn giàu đạm như thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành. Trung bình, bạn có thể cung cấp cho bé khoảng 55-60g chất đạm mỗi ngày (tương đương với bữa ăn có khoảng 250g thịt cá/ngày kèm theo 1-2 chén cơm mỗi bữa). Bạn lưu ý, nên cố gắng thay đổi linh động các loại đạm khác nhau, đừng cố định để bé ăn thịt cả tuần hay trứng cả tuần sẽ không tốt. Thay vì thế, nên có sự phân chia phù hợp, chẳng hạn như trung bình 3 bữa cá/tuần, thịt thì ưu tiên thịt bò, thịt gà, thịt heo. Trứng gà tốt cho trẻ,
nhưng chỉ nên giới hạn 2-3 quả/tuần. Ngoài ra, cũng đừng quên bổ sung cho bé 1-2 ly sữa/ngày. Ở tuổi này, sữa rất cần trong chế độ dinh dưỡng của bé để giúp con phát triển tốt chiều cao, trí thông minh, bổ sung cho con đầy đủ vitamin và khoáng chất.
3Chất béo thiết yếu (omega-3 và omega-6) Đây là nguyên liệu cấu tạo nên tế bào thần
kinh nên rất hữu ích cho bé ở độ tuổi đang lớn, nhất là trong những mùa thi. Não còn cần cả chất béo bão hòa và cholesterol nhưng vì cơ thể có thể tự tổng hợp được nên không bị thiếu. Riêng
omega-3 và omega-6 thì dễ thiếu nên cần phải bổ sung từ thức ăn bên ngoài vào. Omega-3 và
Omega-6 có nhiều trong các loại cá như cá basa, cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá trích… và các loại hạt nhiều dầu như hạt bí đỏ, hướng dương, mè. Bạn có thể cho bé thường xuyên ăn cá, khoảng 3
lần/tuần để hoạt động trí não được tốt. Nếu không ăn được cá thì nên ăn các loại hạt nhiều dầu. Gợi ý nhỏ nè: Mùa Giáng Sinh này, thay vì chuẩn bị các loại bánh kẹo “ăn vặt” trong nhà, sao bạn không thay vào đó bằng các hạt bí đỏ, hạt hướng dương nhỉ? Sẽ vẫn ngon miệng, nhai tí tách vui vui mà lại tốt cho sức khỏe bé yêu của bạn.
4Phospholipid Chất béo “thông minh” này sẽ góp phần thúc đẩy sự truyền các tín hiệu trong não một cách
thuận lợi. Do đó, đây là chất rất tốt cho trí nhớ của bé và đặc biệt cần thiết trong mùa thi. Bạn có thể bổ sung thêm phospholipid cho cơ thể của bé bằng lòng đỏ trứng và thịt nội tạng (thực phẩm chứa nhiều phospholipid). Tuy nhiên, lưu ý là với nội tạng, bạn cần mua loại rõ ràng nguồn gốc, rửa sạch và chế biến chín kỹ nhé. Như đã nói ở phần trên, lòng đỏ trứng và thịt nội tạng chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải, có kiểm soát. Vì thiếu những chất này thì không tốt cho sức khỏe của bé, nhưng thừa thì cũng sẽ… rất gay go!
5Vitamin và khoáng chất Giúp chuyển hóa glucose thành năng lượng, axit amin thành chất dẫn truyền
thần kinh, chất béo thiết yếu đơn giản thành dạng phức tạp hơn. Để có đủ các loại vitamin
và khoáng chất, bạn nên cho bé ăn đa dạng các loại thức ăn. Có thể chú trọng các vitamin nhóm B
12-2012 Mẹ&Con 23
CHO CON Dinh dưỡng
như B1, B3, B5, B6, B12 (có trong ngũ cốc nguyên hạt và các loại rau), vitamin C (có trong rau và trái cây như cam, bưởi, táo, đu đủ để giúp hấp thu tốt chất sắt), axit folic (có trong rau lá xanh đậm), Mg (có trong rau xanh và các loại hạt)…
Bên cạnh đó, bạn cũng nên chú ý bổ sung chất sắt. Sắt là chất cần thiết để tạo máu mà lại rất dễ bị thiếu trong chế độ ăn của bé. Khi thiếu chất sắt, bé dễ bị mệt mỏi, học kém tập trung và dễ buồn ngủ. Chất sắt có nhiều trong huyết, gan, thịt, cá hoặc rau xanh như rau dền, rau ngót và các loại đậu. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý là chất sắt có nguồn gốc động vật thì dễ hấp thu hơn thực vật.
Và một khoáng chất không thể thiếu nữa, đó là Iốt, rất cần cho hoạt động của trí não. Nếu thiếu chất này, trí não của bé dễ bị trì trệ, kém sáng tạo, giảm khả năng tiếp thu bài học. Iốt có nhiều trong các loại cá biển và hải sản, nhưng rẻ và tiện dụng nhất vẫn là sử dụng muối Iốt hàng ngày.
Và thêm vài điều “nhắc nhỏ”Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất đã nêu trên cho bé, bạn cần để ý cố gắng duy trì cho con có được một chế độ sinh hoạt (ăn uống) điều độ. Đừng để bé bị ảnh hưởng khi vào mùa cuối năm, với những bữa cơm thất thường giờ giấc, những tiệc tùng liên miên hay những bữa tiệc chỉ toàn thức ăn nguội, thức ăn chiên xào, dầu mỡ là chính.
Bạn nên đảm bảo cho bé ăn đủ bữa. Cho bé ăn đủ 3 bữa chính kèm thêm 2-3 bữa phụ và tuyệt đối không nên để bé bỏ bữa sáng. Sau một đêm dài bữa ăn sáng rất quan trọng để bé có năng lượng cho hoạt động trí não, bữa ăn này chiếm 20-25% năng lượng cần thiết cho bé trong ngày.
Cho bé uống nhiều nước vì thiếu nước, sức đề kháng sẽ giảm đi. Mỗi ngày, bé nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước và tốt nhất là nước lọc, nước ép trái cây.
Cần hạn chế uống nước có ga. Bên cạnh đó, bé nên được tăng cường uống thêm sữa. Sữa không chỉ duy trì sức khỏe mà còn có thể giúp bé tránh được những mệt mỏi ngoài ý muốn như cảm cúm, suy nhược, đau bao tử… Vào những lúc căng thẳng, sữa nóng cũng có thể giúp bé tỉnh táo trở lại. Bạn có thể cho bé uống vào tất cả các buổi nhưng tốt nhất là nên uống một ly vào buổi tối để tăng cường năng lượng và chất dinh dưỡng.
Một điều nữa không thừa để nhắc mẹ là đừng vì quá bận rộn mùa Noel mà cho bé ăn uống ngoài hàng quán quá thường xuyên, sẽ không chắc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Không nên lạm dụng các loại vitamin, thuốc tăng lực, bổ não… vì ở tuổi của bé các chất này chỉ nên được cung cấp một cách tự nhiên qua chế độ dinh dưỡng phong phú, hài hòa. Nếu bạn muốn giúp bé “bổ não”, có thể tìm đến vài món rất dễ tìm sau đây.
1Bí đỏBí đỏ có công dụng tốt trong việc phòng và chữa các bệnh căng thẳng thần kinh, choáng
váng, đau đầu, phòng bệnh tim mạch, giảm béo. Trong bí đỏ có các axit amin và rất nhiều khoáng chất có lợi cho quá trình hoạt động của não bộ như sắt, kẽm, canxi, photspho, kali, vitamin A, B, C, E)… nên cũng có ích đối với các chứng suy nhược thần kinh, mỏi mắt, thiếu máu thường gặp ở các bé học nhiều.
Đây là loại quả thông dụng, giá rẻ, dễ mua, lại dễ chế biến. Bạn có thể dùng quả, thỉnh thoảng thay đổi thêm hoa, đọt bí non để nấu canh, xào, luộc hay nấu chè, hầm với đậu xanh… cho bé ăn để tăng trí nhớ, hạn chế chứng hay quên, nhức đầu và phòng các bệnh về não.
2Táo Táo rất có lợi cho sức khỏe, nhất là não. Mới đây, táo còn được phát hiện những công dụng
mới như bảo vệ não tránh stress, chống ôxy hóa và là
24 Mẹ&Con 12-2012
loại “quả trí tuệ” giúp tinh thần phấn chấn, lạc quan. Đặc biệt táo chứa nhiều vitamin, đường, chất béo và chất khoáng (kẽm) giúp tăng cường trí tuệ của bé.
Tốt nhất, bạn nên cho bé ăn táo hàng ngày (1 quả) hoặc uống 1 ly nước táo để phòng tránh các rối loạn thần kinh... Nếu có điều kiện, bạn nên dùng các loại nước rửa thực phẩm an toàn (không thì ngâm nước muối cũng được) để rửa sạch táo trước khi ăn vì phần vỏ táo thường bị phun thuốc nhé.
3ChuốiChất serotonin có nhiều trong chuối là một trong những chất thiết yếu cho não, do đó rất
thích hợp để lấy chuối làm “thuốc bổ não” cho bé yêu của bạn.
Chuối có tỷ lệ gluxit rất cao, giàu dinh dưỡng với các chất như kali, canxi, phospho, các vitamin A, B, C, E mà năng lượng lại không cao, không có natri và cholesterol nên không lo bé bị béo phì. Trái với tâm lý sợ ăn chuối sẽ “trượt vỏ chuối”, chuối rất có ích cho những việc đòi hỏi sáng tạo, vận dụng nhiều trí óc như học thi của bé. Bạn có thể cho con ăn chuối hàng
Daønh cho treû töø 6 thaùng ñeán 8 tuoåi.Taêng cöôøng döôõng chaát, giuùp treû phaùt trieån trí naõo,
thoâng minh, maét saùng vaø cô theå khoûe maïnh.Cho beù moät khôûi ñaàu toát ñeïp, cho meï troïn veïn nieàm tin yeâu.
Daàu aên dinh döôõng treû em theá heä môùiDaàu aên dinh döôõng treû em theá heä môùi
ViO Extra - Saûn phaåm töø loøng yeâu thöông!ViO Extra - Saûn phaåm töø loøng yeâu thöông!
ngày (1-2 quả tùy theo sở thích của bé). Món ăn đơn giản này giúp cải thiện trí nhớ nên bạn cũng đừng quá lo lắng nếu bé có thích dùng bánh chuối chiên hay chè chuối làm món ăn vặt của mình.
ĐỂ GIÁNG SINH KHÔNG… MẤT VUI!
Lễ hội luôn đi kèm với nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Vì thế, để có thể thật sự cho bé hưởng một mùa Giáng Sinh an lành, vui vẻ, bạn nên đảm bảo cho trẻ ăn thức ăn đã nấu chín, ăn lúc còn nóng, hạn chế những món “đặc sản” như nghêu, sò, thịt sống dễ bị đau bụng. Hạn chế cho bé nếm các món “lạ”, cho dù đó là những món lạ rất đắt tiền, chỉ được bố mẹ sử dụng cho lễ hội. Vì thật ra hệ tiêu hóa của trẻ yếu hơn của người lớn và khó thích nghi với thức ăn “lạ” hơn.
Nguyên tắc 1: Đừng để quá thừa hoặc quá thiếu Dinh dưỡng trong những năm đầu đời đóng một vai trò rất quan trọng với sự phát triển về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Nhưng cung cấp dinh dưỡng cho trẻ thế nào mới là đúng, là đủ. Theo các chuyên gia thì thức ăn cần chứa đủ và cân bằng 4 nhóm thực phẩm tinh bột, chất đạm, béo, các vitamin và khoáng chất. Thực đơn nên đa dạng hóa để cân đối về tỷ lệ các chất dinh dưỡng, tránh quá thừa cũng như quá thiếu. Bởi thừa hay thiếu đều dẫn tới mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng không tốt cho sự phát triển của trẻ.
Nguyên tắc 2: Đủ dinh dưỡng nhưng phải được hấp thuCác bậc cha mẹ thường có xu thế ép con ăn thật nhiều nhưng lại ít quan tâm xem bé có hấp thu được hay không? Trong khi đó quá trình tiêu hóa, hấp thu lại giữ vai trò quyết định với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Bởi lẽ, khi thức ăn được đưa vào cơ thể, hệ tiêu hóa sẽ đóng vai trò chuyển hóa thành những dưỡng chất cần thiết. Nếu trẻ gặp vấn đề nào đó liên quan tới quá
trình tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, tiêu chảy… thì trẻ sẽ không thể hấp thu trọn vẹn nguồn dinh dưỡng. Nếu tình trạng này không được giải quyết kịp thời, trẻ sẽ rơi vào tình trạng mất cân bằng dưỡng chất dẫn tới suy dinh dưỡng, ảnh hưởng tới việc phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ.
Nguyên tắc 3: Chủ động ngăn chặn những rắc rối về tiêu hóaCó thể nói, sữa là nguồn dinh dưỡng chính yếu và đóng vai trò quan trọng với sự phát triển của trẻ trong những năm tháng đầu đời. Thế nhưng lại có một thực tế là hầu hết các trẻ đều gặp phải những rắc rối về tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, nôn trớ khi uống sữa công thức thông thường. Thủ phạm gây ra những triệu chứng này được chỉ định là do các thành phần có trong sữa; điển hình như đường Lactose; đạm Casein - thành phần đạm chủ yếu trong sữa bò; dầu cọ có trong hỗn hợp chất béo. Vì vậy các bậc cha mẹ nên chủ động lựa chọn các loại sữa công thức phù hợp để giúp trẻ tiêu hóa và hấp thu tốt hơn. Lúc này, công thức sữa mà ba mẹ nên ưu tiên gồm 100% đạm Whey thủy phân, hệ đa đường bột giúp giảm Lactose, kết hợp với hỗn hợp chất béo không dầu cọ và bổ sung thêm GOS.
Hiểu và nắm vững được 3 nguyên tắc trên trong chăm sóc dinh dưỡng
cho trẻ hẳn các mẹ đã biết được mình cần phải làm những gì để giúp con có được đà tăng trưởng
và phát triển tốt nhất. Mẹ hãy bắt đầu bằng việc chuẩn
bị và cung cấp cho con nguồn dinh dưỡng thật khoa học ngay
từ những năm tháng đầu đời.
Abbott Hoa Kỳ giới thiệu dòng sản phẩm dinh dưỡng cao cấp dành cho trẻ nhỏ, bao gồm GainPlus Total Comfort dành cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi, chứa hệ dưỡng chất Tummy Care- rất dễ tiêu hóa và hấp thu - được phát triển khoa học, gồm 100% đạm whey, hỗn hợp chất béo đặc biệt không chứa dầu cọ, hỗn hợp đường bột tiên tiến giảm lactose, và chất xơ GOS. Đặc biệt, GainPlus Total Comfort còn chứa hệ dưỡng chất Eye-Q Plus Immunify giúp trẻ phát triển trí tuệ, tăng cường sức đề kháng, phát triển xương và chiều cao.
Hiểu và nắm vững các nguyên tắc để chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ một cách tốt nhất.
Tham khảo sách báo, mẹ lích kích chuẩn bị cho bé những thực đơn dinh dưỡng tốt nhất vậy mà bé vẫn ốm yếu, gầy gò. Đó có thể là do mẹ chưa biết và nắm chắc những nguyên tắc trong chăm sóc dinh dưỡng cho bé. Hãy tìm hiểu về các nguyên tắc đó nhé:
Nguyên tắc chăm sócdinh dưỡng cho trẻ
CHO CON Dinh dưỡng
26 Mẹ&Con 12-2012
• Anh
chỉ m
ang t
ính m
inh họ
a
CHO CON Tâm lý
Vào quán cà phê, bạn lắm lúc ngạc nhiên khi thấy các bậc phụ huynh để tiện ngồi nói chuyện với bạn bè, muốn giữ bé “trật tự yên lặng” thì… đưa ngay cho cục cưng cái iPad. Trẻ con nhiều khi mới 2-3 tuổi, nhưng suốt ngày đã biết dán mắt vào iPad. Có iPad mới chịu ăn cơm. Mở iPad mới chịu ngoan ngoãn ngồi im không quấy khóc. Từ bao giờ không biết, không ít người xem iPad như công cụ để “dỗ trẻ” mà không biết đến những tác hại ở đằng sau.
Mở Ipad con mới chịu… ăn cơm!!!
Bác sĩ Lê Thị Hồng Hoa (Khoa Nhi - Phòng khám Đa khoa Quận 8)
28 Mẹ&Con 12-2012
Dưới 6 tuổi, có nên tiếp xúc sớm với “công nghệ”? Giáo sư, nhà tâm lý học người Đức Werner F.Singer cho biết, tình hình trẻ nhỏ tiếp xúc quá sớm với laptop, điện thoại di động, rồi gần đây là iPad đã lan rộng ra trên toàn thế giới. “Tác dụng” rõ rệt nhất mà phụ huynh nhận được lúc đầu là trẻ trở nên “ngoan ngoãn”, ít hiếu động loay hoay suốt ngày nên ba mẹ cũng… dễ thở được một tí, có thêm thời gian tập trung cho công việc, những việc nhà, cho việc nghỉ ngơi.
Quả là… rất lạ, bình thường bé yêu của bạn luôn miệng: “Mẹ ơi… mẹ à…”, lấy cho con cái này, chơi với con trò kia, chạy tới chạy lui không ngừng khiến mẹ trông con một buổi thôi còn mệt hơn cả đi làm. Thế mà chỉ cần đưa cho con cái iPad, mở game, mở clip nhạc, cho con chạm chạm tay vào, bé thích thú và say sưa ngay với trò chơi “công nghệ”. Một đứa trẻ dưới 6 tuổi có thể ngồi yên hàng tiếng đồng hồ liền chỉ để chơi game trên iPad hoặc xem các chương trình phim hoạt hình, ca nhạc mẹ mở cho trên laptop. Không ít mẹ còn cảm thấy loáng thoáng tự hào, khoe với khắp mọi người rằng “thằng cu con nhà em mới bé tí ti mà đã biết tự sử dụng laptop / iPhone / iPad, biết tắt mở đúng cách, biết mở đúng game mình thích luôn rồi!”.
Nhưng tác hại đằng sau là gì? Bạn có biết một thông tin đáng ngại rằng một số nghiên cứu gần đây nhất trên thế giới đã chứng minh: Trẻ dưới 6 tuổi tiếp xúc quá sớm, quá nhiều với “công nghệ”, càng rành rẽ về iPhone, iPad, laptop… bao nhiêu thì càng dễ bị suy giảm trí lực, khả năng ngôn ngữ và giao tiếp bình thường cũng
theo đó mà ảnh hưởng? Thực tế, về mặt tâm lý học, trẻ
tương tác với “đồ chơi công nghệ” quá sớm và quá nhiều sẽ làm giảm sút đi sự hứng thú với thế giới chân thật bên ngoài. Các thiết bị điện tử, công nghệ nói trên cũng không thể thay thế những con người và cảnh vật, con vật xung quanh, để trẻ học hỏi những điều mới mẻ. Đừng quên rằng ở độ tuổi dưới 6 tuổi, những “kỹ năng sống” quan trọng nhất trẻ cần phải biết là nhận thức càng đầy đủ và phong phú về thế giới xung quanh càng tốt. Trẻ cũng sẽ phải vận dụng những ứng xử linh hoạt trong các hoàn cảnh thực tế khác nhau. Và chắc chắn, điều đó không thể được “dạy” chỉ qua những tương tác, trò chơi trên iPad.
Tổng thời gian của trẻ là có
hạn, nếu một đứa trẻ tốn nhiều thời gian trong trò chơi điện tử, đương nhiên như thế sẽ giảm bớt thời gian hoạt động ngoài trời với những người bạn khác, vì thế nhất định ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trí lực trẻ. Đây là điều mà phụ huynh chắc chắn cần phải lưu ý. Nếu thời gian con bạn “chơi” với chiếc iPad kéo dài trên 30 phút mỗi ngày (tính tổng cộng nhiều lần) thì đã là quá… dư cho bé rồi đấy nhé!
Không cấm, nhưng cần tiết chế!Sẽ là khá cực đoan nếu như bố mẹ đọc xong bài viết này và thực hiện luôn chính sách “cấm vận”, bắt trẻ tuyệt đối không đụng vào những thiết bị, trò chơi “công nghệ”. Thực tế, ở tuổi của trẻ, mọi thứ mới mẻ
12-2012 Mẹ&Con 29
đều có khả năng kích thích trí não phát triển. Trẻ sinh ra ở thế hệ này sẽ tiếp xúc với “công nghệ” sớm hơn rất nhiều so với anh chị, cha mẹ chúng. Biết dùng các thiết bị này một cách thuần thục có thể mang đến nhiều lợi ích cho quá trình bé học hỏi sau này.
Tiếp xúc với các trò chơi trên các thiết bị công nghệ giúp trẻ sớm có hiểu biết về công nghệ thông tin, mở rộng nhận thức. Thực tế, một số trò chơi trong IPhone, IPad, SmartPhone giúp trẻ nâng cao trí não. Chẳng hạn như khi chơi trò chém hoa quả, khả năng phản ứng của trẻ được cải thiện đáng kể, trò Angry Bird giúp trẻ tìm cách phối hợp giữa sức lực và phương hướng…
Một số bậc phụ huynh cho biết, sử dụng máy tính bảng cho con tập tô chữ, vẽ tranh, đánh vần, nhận biết kiến thức tự nhiên qua hình ảnh dễ dàng hơn nhiều so với dùng sách, truyện hay tranh ảnh giấy như trước và trẻ cũng hứng thú hơn. Do đó, nhiều gia đình sẵn sàng đầu tư loại thiết bị này như một phương tiện bổ trợ hữu hiệu trong việc rèn con chơi và học tại nhà.
Tuy nhiên, nên cố gắng đừng để trẻ dưới 3 tuổi tiếp xúc với iPad hơn 20 phút/ngày, trẻ 3-6 tuổi cũng chỉ nên hạn chế ở mức độ 30 phút. Và tốt nhất là nếu như trẻ muốn chơi, vẫn phải có người ngồi cùng, chơi cùng với trẻ, đừng thả “tự do” cho bé một mình với “thiết bị công nghệ” chỉ để bố mẹ được rảnh tay rảnh chân làm việc khác.
Lưu ý thêm rằng về mặt sức khỏe thể chất, việc sử dụng iPad sẽ khiến cổ của bé hay cúi thấp xuống nên rất dễ gây ảnh hưởng đến cổ, sống lưng, tạo áp lực cho vùng cổ và cơ vai. Ở Trung Quốc,
nhiều trẻ nhỏ đã gặp vấn đề về cổ do sử dụng iPad quá nhiều. Điển hình là một cậu bé 7 tuổi đã phải nhập viện vì đau cổ và đau đầu nghiêm trọng. Khi chụp X quang, bác sĩ cho biết cậu bị vẹo cột sống. Nguyên nhân được cho là cậu bé nghiện chơi game trên iPad và sử dụng chúng trong một thời gian dài. Cậu bé này rất thích sử dụng iPad và thường ngủ khi ôm iPad trên tay.
Không chỉ ảnh hưởng đến sống lưng, cổ, nếu sử dụng iPad lâu, dán mắt quá tập trung vào màn hình, thị lực (vốn còn non yếu và
chưa hoàn thiện ở trẻ nhỏ) sẽ dễ bị ảnh hưởng. Trẻ có thể bị cận thị từ rất sớm, có khi chỉ mới vào lớp 1.
Như vậy là đã rõ, bản thân việc cho trẻ tiếp xúc với “công nghệ” không có gì xấu. Nhưng quan trọng là bố mẹ phải tiết chế được cho trẻ, chỉ cho bé khám phá, tìm hiểu để “thỏa trí tò mò” và nhạy bén sớm với các thiết bị hiện đại này. Không nên dùng iPad, iPhone như dụng cụ để dụ trẻ chơi, ngồi yên, chịu ăn… Vì như thế, sẽ đến lúc bạn phải mất thêm thời gian để “cai nghiện” cho con đấy!
Mẹ biết chưa: Chơi với iPad nhiều, trẻ dễ "khó tính"
Trước 6 tuổi là giai đoạn quan trọng cho trẻ em thiết lập quy tắc, cảm giác an toàn, nâng cao khả năng ngôn ngữ và khả năng giao lưu xã hội. Những khả năng này đa phần được xây dựng nên từ việc chơi đùa với bố mẹ, bạn bè. Nếu trong giai đoạn này, trẻ em chỉ “đối thoại” với máy thì sẽ gây ảnh hưởng rõ rệt đối với sự trưởng thành của trẻ. Sử dụng iPad quá sớm và trong thời gian kéo dài, sau này lớn lên tính cách của trẻ sẽ trở nên lập dị, khó tính, không thích giao lưu, cách xử lý vấn đề sẽ kém phần linh hoạt.
CHO CON Tâm lý
• Anh
chỉ m
ang t
ính m
inh họ
a
30 Mẹ&Con 12-2012
Có vị chua chua ngọt ngọt hài hòa, mang lại cảm giác thanh mát…Khảo sát nhỏ với các em học sinh tiểu học tại TP.HCM vào giờ tan trường, hầu hết các em đặc biệt kết loại Sữa Chua Uống có vị chua chua ngọt ngọt được kết hợp hài hòa và mang lại cảm giác thanh mát khi uống.
…và thổi bừng sức sống một cách lành mạnhKhông chỉ tốt cho sức khỏe, Sữa Chua Uống CALPIS mini còn hỗ trợ tuyệt vời cho tinh thần của bé. Nhờ công nghệ lên men tự nhiên với khuẩn sữa Lactobacillus helveticus (men CALPIS) từ sữa tách béo với lịch sử gần 100 năm, CALPIS mini có vị chua chua ngọt ngọt hài hòa, mang lại cảm giác thanh mát khi uống và thổi bừng sức sống một cách lành mạnh. Loại men vượt trội này có khả năng phân ly các thành phần trong sữa cao, khiến CALPIS có vị ngon hơn. Đặc biệt, khi được kết hợp cùng công nghệ hàng đầu Nhật Bản về liệu pháp đảm bảo thời gian lẫn nhiệt độ lên men tối ưu, công nghệ đặc biệt của Sữa Chua Uống CAlPIS mini càng trở nên thành công ngoài mong đợi. CALPIS mini tuyệt đối an toàn khi bảo quản ở nhiệt độ thường và trong một thời gian khá dài, để bé có thể mang theo mọi lúc mọi nơi.
Đây được xem là một bí quyết hết sức độc đáo trong ngành công nghiệp Sữa Chua Uống bởi rất khó xử lý, từ khâu lên men, pha trộn đến bảo quản, nhân giống… đòi hỏi máy móc hiện đại cũng như chế độ kiểm soát hết sức nghiêm ngặt.
Với Sữa Chua Uống CALPIS mini, mẹ hoàn toàn yên tâm khi cho bé uống mỗi ngày.
Mẹ có biết?CALPIS mini là Sữa Chua Uống dành
riêng cho trẻ từ 3 đến 12 tuổi, thuộc CALPIS Co., Ltd (Tokyo, Nhật Bản) với gần 100 năm hình thành và phát triển. Sữa Chua Uống CALPIS mini đặc biệt tốt cho sức khỏe và tinh thần của trẻ nhờ làm từ sữa không béo lên men tự nhiên với khuẩn sữa Lactobacillus helveticus và thanh trùng ở 90oC. Sản phẩm có hương vị chua chua ngọt ngọt độc đáo được kết hợp hài hòa, thanh mát, uống thật vui và còn giúp thổi bừng sức sống cho trẻ một cách lành mạnh!
Mẹ có biết bé thích Sữa Chua Uống nào nhất? Từ lâu, Sữa Chua Uống đã trở thành món khoái khẩu của hầu hết các bạn nhỏ. Tuy nhiên, không phải loại Sữa Chua Uống nào cũng làm bé yêu thích thú và thậm chí là “ghiền”. Cùng đoán xem đâu là “bửu bối” thực thụ, vừa tốt vừa hợp khẩu vị với các bé nhà mình nhé! Bích Phương
Lê Hoàng Minh (8 tuổi): “Con “kết” nhất là Calpis mini đó nha. Nó có vị chua chua ngọt ngọt đã khát lắm. Mẹ biết vậy nên ngày này nào cũng chuẩn bị sẵn trong cặp cho con”.
Nguyễn Ngọc Thùy Nhi (9 tuổi): “Đồ uống trong tủ lạnh nhà con không ngon như của bạn Châu cùng lớp. Hôm qua, bạn tặng con một chai CALPIS mini, nó chua chua ngọt ngọt ngon lắm, con rất thích”.
Trương Gia Bảo (8 tuổi): “Mẹ hay mua Sữa Chua Uống CALPIS mini cho con lắm. Thích nhất là sáng nào con cũng được thưởng 1 chai CALPIS mini thơm ngon tuyệt hảo trước khi đến lớp. Với CALPIS mini, con luôn cảm thấy phấn chấn hẳn”.
Bố: Áo sơ mi (Fcuk) Giá: 1.410.000đ | Quần (Fcuk) Giá: 2.430.000đBé: Váy (Peekaboo) Giá: 765.000đ
Thế là một mùa Giáng Sinh nữa lại đang tràn về trong đáy mắt hồn nhiên của các bé thơ. Giáng Sinh của bé đẹp và kỳ diệu lắm với các nhân vật như ông già Noel, Cây thông, Bà chúa Tuyết và Thiên thần. Mẹ hãy cùng bé diện những bộ trang phục thật đẹp, thật xinh để vui đón Giáng Sinh nhé!
Noel về
Mẹ: Đầm (Glamod): 468.000đ
THỜI TRANG MẸ&CON
32 Mẹ&Con 12-2012
Bố: Áo sơ mi (Fcuk) Giá: 1.410.000đ | Quần (Fcuk) Giá: 2.430.000đBé: Váy (Peekaboo) Giá: 765.000đ
Mẹ: Đầm (Glamod): 468.000đ Mẹ: Đầm (Glamod): 495.000đ12-2012 Mẹ&Con 33
Mẹ: Đầm (Bebe): 4.990.000đ
34 Mẹ&Con 12-2012
THỜI TRANG MẸ&CON
Địa chỉ cho mẹThời trang Glamod186 Trần Quang Khải, Q.1, TP.HCMThời trang BebeTầng L1, TTTM Vincom B, 70-72 Lê Thánh Tôn, Q.1, TP.HCMCửa hàng đồ hóa trang A2106A Trương Định, Q.3, TP.HCM
• Thực hiện: Phương Hạnh | Ảnh: Quang Thái• Người mẫu: Ca sĩ Trương Quỳnh Anh, con trai Cát Vũ và các bé Thái Anh, Trang Thư, Phương Uyên, Nguyên Khang Mẹ: Đầm (Bebe): 3.920.000đ
Chân thành cảm ơn trung tâm nội thất Uma (92 Nguyễn Hữu Cảnh, P.22, Q. Bình Thạnh, TP.HCM) đã giúp Mẹ&Con thực hiện chuyên mục này. 12-2012 Mẹ&Con 35
Bác sĩ gia đình CHO CON
Chuyên mục được sự tư vấn của bác sĩ Nguyễn Thị Kim Thoa (BV Nhi Đồng 1)
Bé hay đau bụng Con tôi 4 tuổi. Thỉnh thoảng cháu hay kêu đau bụng (một tuần khoảng 1-2 lần). Tôi thường xoa dầu
và cho bé nằm nghỉ ngơi ở nhà, một lát sau (khoảng nửa tiếng) thì bé khỏi. Tôi hơi lo khi thấy việc này tái đi tái lại, dù không có lần nào bé đau đến mức nghiêm trọng. Liệu tôi có thể tiếp tục chăm sóc theo cách như vậy với những lần đau bụng sau của bé không?
Hoàng Thị Mỹ Nga (Quận Tân Phú) Đau bụng tái đi tái lại ở trẻ nhỏ không bao giờ là chuyện “bình thường” và bạn không nên chỉ chăm
sóc cho “qua cơn” như thế. Cần xác định chính xác bé đau bụng vì nguyên nhân gì, từ đó mới có thể đưa ra cách chăm sóc, điều trị hợp lý.
Thường, đau bụng hay kèm theo các triệu chứng sau:- Tiêu chảy: Do ăn thức ăn lạ hay tiêu hóa không tốt. Tùy
mức độ tiêu chảy, bạn có thể chăm sóc bé ở nhà nếu nắm vững cách xử lý tiêu chảy hoặc đưa bé điều trị tại bệnh viện.
- Kéo dài nhiều tuần, các cơn đau tái đi tái lại: Có thể là đau bụng do nhiễm giun. Cần đưa bé đi khám và uống thuốc.
Thường mức độ đau không nhiều, không ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của bé.
- Đau bụng khi đang mắc các bệnh nhiễm trùng (viêm phổi, sốt rét, viêm gan…): Khi điều trị dứt bệnh thì đau bụng cũng sẽ hết. Cũng cần chú ý xem bé có bị đau bụng do nhiễm trùng đường tiểu không để điều trị kỹ lưỡng nhằm tránh tác hại lâu dài.
Tốt nhất bạn nên đưa bé đi khám ở bệnh viện, thực hiện các xét nghiệm để bác sĩ tìm ra chính xác nguyên nhân.
Con gồng mình, hay hétCon tôi được 13 tháng. Cân nặng, chiều cao của bé đều trong chuẩn bình thường. Cháu ăn được, bú tốt. Tuy nhiên, khoảng
vài tuần gần đây, cháu có biểu hiện hay gồng mình, có lúc đỏ cả mặt và cứ hét nhặng xị lên. Trẻ nhỏ hay hét như vậy có phải là bất thường không thưa bác sĩ? Tôi có cần đưa cháu đi khám không trong trường hợp cháu chẳng có biểu hiện nào bất thường khác cả?
Lê Thanh Hoa (Quận Phú Nhuận)Bé có cân nặng, chiều cao đạt chuẩn, ăn được, bú tốt thì có thể loại trừ khả năng bé bị thiếu Canxi dẫn đến hay gồng mình, khó
chịu, la hét. Trước mắt, bạn cứ duy trì đều đặn nhịp ăn ngủ của bé. Ban ngày nên cho bé ăn thêm một ít trái cây như chuối, cam, đu đủ, xoài… đề phòng bé thiếu vitamin. Nếu vẫn không có biểu hiện gì bất thường khác thì chưa nhất thiết phải cho đi khám sớm. Vì thật ra ở tuổi này, nhiều bé hay gồng mình, hét lớn đỏ cả mặt chủ yếu chỉ để tập phát ra âm thanh, hoặc bày tỏ cho mẹ biết bé đang muốn đòi thứ gì đó (đòi đồ chơi, đòi mẹ bế đi chơi chẳng hạn). Tuy nhiên, nếu sau một tháng bé vẫn không hết các dấu hiệu gồng mình, la hét, hoặc trong một tháng theo dõi đó đột nhiên thấy xuất hiện thêm hiện tượng bất thường nào khác (bé bỏ bú, sốt, tiêu chảy hoặc táo bón, ngủ bị giật mình, đổ mồ hôi nhiều…) thì bạn có thể đưa bé đến bác sĩ để thăm khám kỹ hơn, tìm hiểu nguyên nhân.
• Anh
chỉ m
ang t
ính m
inh họ
a
36 Mẹ&Con 12-2012
Chàm sữa có đáng lo? Con tôi được hơn 1 tuổi, dạo này cháu hay bị nổi nhiều nốt đỏ hai bên má khiến rất khó chịu, hay quấy khóc nhưng lại không sốt
hay có biểu hiện gì khác. Tôi nghe mọi người nói là cháu bị chàm sữa, xin cho tôi biết bệnh này là gì? Cách chữa trị thế nào?
Nguyễn My (Quận 6)
Chàm sữa là bệnh hay gặp ở bé trong độ tuổi bú mẹ, ban đầu là hồng ban sau đó có mụn nước, đỏ, nứt da, chảy nước, đóng vảy và tróc vảy. Thường
xuất hiện ở mặt, hai bên má, có thể lan ra thân mình, chân tay... Bệnh có thể tự khỏi khi bạn giữ cơ thể bé sạch sẽ và thoáng mát. Ngoài ra, bệnh cũng thường thuyên giảm dần và tự khỏi sau 4 tuổi. Trong một số trường hợp, bệnh tiếp tục tiến triển thành chàm thể tạng ở người lớn, thường kèm các mẩn đỏ, gây khô da và dầy da rải rác ở chân tay.
Đây là một bệnh dị ứng do cơ địa. Do đó bạn chỉ có thể điều trị để kéo dài khoảng thời gian lành bệnh, hạn chế tái phát, chứ không trị được tận gốc. Bạn cần tránh để bé đổ mồ hôi ẩm ướt; không nên dùng thuốc bôi không theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, tránh cho bé ăn các thức ăn dễ dị ứng như trứng, đồ lên men, đậu phộng, cà chua, đồ biển nhé!
• Anh
chỉ m
ang t
ính m
inh họ
a
Tránh hóc mùa NoelCon tôi thường có tật cho vào miệng những vật gì nho nhỏ trong tầm tay. Noel sắp đến, nhà thường
trang trí cây thông nên có các vật trang trí nho nhỏ khá nhiều, chưa kể bánh trái cũng được chuẩn bị sẵn nữa nên tôi rất lo con bị hóc. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp làm sao nhận biết bé bị hóc nhanh nhất và tôi nên làm gì nếu tai nạn này xảy ra với bé nhà mình?
Lê Ngọc Thanh Tâm (Quận 2)
Nếu thấy bé đang ăn hoặc đang chơi bỗng nhiên ho sặc, tím tái, khó thở (nhịp thở nhanh hoặc thở có
tiếng rít, khò khè) nghĩa là bé đã bị dị vật đường thở (hóc). Khi bị dị vật đường thở, nếu bé không khó thở hoặc khó thở nhẹ, bạn không nên can thiệp vì sẽ làm di chuyển dị vật có thể khiến bé ngưng thở đột ngột. Nên chuyển bé đến cơ sở y tế gần nhất, ở tư thế ngồi hoặc mẹ bồng. Nếu bé ngưng thở hoặc khó thở nặng, tím tái, bạn cần cấp cứu ngay bằng cách vỗ lưng, ấn ngực và tuyệt đối tránh móc dị vật bằng tay.
Động tác sơ cứu hóc dị vật được thực hiện như sau: - Bạn đứng phía sau hoặc quỳ tựa gối vào lưng trẻ,
vòng 2 tay ngang thắt lưng, đặt một nắm tay vùng
Lo bé tiểu đườngGia đình tôi có nhiều người bị tiểu đường. Ông xã tôi cũng đang bị. Vì vậy, thấy con trai hơi thừa
cân một chút, thích ăn đồ ngọt, bánh kẹo, tôi rất lo. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp ở độ tuổi nào thì có thể mắc bệnh tiểu đường? Có cách nào để tôi phòng bệnh này cho con mình không?
Trần Yến Chi (Quận 5)
Tiểu đường có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Ở các bé, thường gặp ở tuổi bắt đầu đi học (từ 5 - 7 tuổi) và
tuổi dậy thì (từ 11 - 13 tuổi), nhất là với các bé thừa cân - béo phì. Giai đoạn mới phát thường làm bé đi tiểu nhiều, tiểu ban đêm, khát nước. Các triệu chứng khởi phát đột ngột và tiến triển nhanh nếu không được điều trị, hoặc bé bị stress làm gia tăng các tuyến nội tiết liên quan đến đường huyết, nhiễm khuẩn...
hõm ức, bàn tay kia đặt chồng lên rồi đột ngột ấn mạnh theo hướng từ trước ra sau và từ dưới lên 5 lần liên tiếp.
- Với trẻ nhỏ, đặt trẻ nằm sấp đầu thấp trên một cánh tay, dùng lòng bàn tay kia vỗ lưng 5 lần mạnh và nhanh vùng giữa 2 xương bả vai. Sau đó lật ngửa trẻ. Nếu còn khó thở, dùng 2 ngón tay ấn ngực 5 lần.
Để hạn chế tối đa những tai nạn đáng tiếc dịp Noel, bạn nên cất cẩn thận các loại bánh trái, khi dọn mời khách hoặc dọn tiệc tùng trong nhà nên chú ý xa tầm tay bé. Chú ý cả thạch rau câu vì nhiều gia đình hay thích ăn món này, nhưng chúng trơn tuột và dai, rất dễ gây hóc cho trẻ nhỏ. Với cây thông và các vật trang trí, bạn nên có chỗ trưng bày phù hợp, xa khỏi tầm tay của trẻ. Khi bé chơi đùa nên có người lớn trông nom.
Để đề phòng tiểu đường cho bé, bạn nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, thường xuyên kiểm tra sức khỏe tổng quát và lưu ý các xét nghiệm về đường huyết hay lượng đường có trong nước tiểu. Cần tập cho bé thói quen vận động, nên hướng bé vào một môn thể thao yêu thích. Thường xuyên hỏi ý kiến bác sĩ về việc uống thuốc, chế độ ăn hợp lý.
Bác sĩ gia đình CHO CON
Chuyên mục được sự tư vấn của bác sĩ Nguyễn Thị Kim Thoa (BV Nhi Đồng 1)
í quyết được Yến Trang bật mí ngay khi mở trong túi xách tay ra những thỏi son dưỡng môi Water
Lip với sắc Hồng phấn tươi tắn - Bloom Pink và Cam phớt trẻ trung - Bloom Orange. Không giống như những thỏi son bình thường khác, Water Lip có màu trong suốt tự nhiên nên khiến mọi làn môi nhạt màu và thiếu sức sống sẽ bừng sáng lên một cách rất thanh thoát, nhẹ nhàng, tự nhiên, dùng bất kỳ lúc nào trong ngày đều được.
Yến Trang khoe: “Môi của mình dễ bị tác động với thời tiết, khí hậu
lắm. Cuối năm trời lạnh, hoặc lúc phải đóng các cảnh
ngoài trời nhiều, sử dụng mỹ phẩm hóa trang
thường xuyên, môi thường rất dễ bị bong
tróc da, nứt nẻ, mất đi vẻ mềm mượt căng đầy
sức sống như mình mong muốn. May quá, cuối cùng lại được mấy người bạn quen mách cho son dưỡng môi Water Lip đấy. Loại son này như một bí quyết nhỏ để mình tự bảo vệ làn môi, giúp môi lúc nào cũng căng mọng đầy sức sống”.
Đặc điểm ưu việt của Water Lip là sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm chuyên biệt Super Hyaluronic Acid cùng với Collagen, Aloe Vera, Squalane… nên có khả năng cung cấp
nước hoàn hảo, thấm sâu vào từng tế bào môi, chăm sóc da môi mỏng manh trở nên mịn màng và mềm mại. Chưa hết, sản phẩm còn có chỉ số chông nắng SPF 20, PA++ như một cách bảo vệ môi khỏi tia tử ngoại, khỏi bị gây hại bởi ánh nắng mặt trời, kể cả khi dạo chơi ngoài phố hay làm việc ngoài trời…
“Dễ thương nhất là loại son dưỡng môi này luôn tạo cho làn môi cảm giác tươi mát, khoan khoái, dễ chịu. Trừ lúc lên sân khấu hay quay clip phải trang điểm, hóa trang kỹ, những lúc bình thường, ở nhà, đi ăn uống với bạn bè… hầu như Trang chỉ dùng Water Lip thôi. Nhiều người ngạc nhiên hỏi: Ủa, sao không dùng son mà màu môi tươi tắn, rạng ngời thế kia! Mình cứ cười cười không nói. Phụ nữ, thích nhất là được khen đẹp một cách tự nhiên. Và để có được một làn môi đẹp tự nhiên, đầy sức sống, mình đã có bí quyết của riêng mình rồi. Chỉ gói gọn trong mấy chữ Water Lip thôi…!”, Yến Trang cười tinh nghịch.
B
Hẹn gặp ca sĩ Yến Trang khi đang tất bật quay một clip ca nhạc, điều cuốn hút chúng tôi ngay là nụ cười rạng ngời và đôi môi tươi hồng với sắc màu tự nhiên đầy sức sống. Nghe lời khen của chúng tôi, Trang nháy mắt cười: “Có bí quyết đó nha! Thường xuyên trang điểm và tẩy trang như mình mà giữ được làn môi căng tràn sức sống, không thiếu nước, không bị bong tróc là không dễ đâu. Mà không chỉ vậy, giờ giấc làm việc của Trang lại thất thường, lúc thì phải thức đêm, lúc làm việc dưới trời nắng gắt... Trang phải chăm sóc môi gấp đôi”.
“Môi trang điểm Yến Trang:
cần chăm sóc gấp đôi”
• Anh
chỉ m
ang t
ính m
inh họ
a
38 Mẹ&Con 12-2012
í quyết được Yến Trang bật mí ngay khi mở trong túi xách tay ra những thỏi son dưỡng môi Water
Lip với sắc Hồng phấn tươi tắn - Bloom Pink và Cam phớt trẻ trung - Bloom Orange. Không giống như những thỏi son bình thường khác, Water Lip có màu trong suốt tự nhiên nên khiến mọi làn môi nhạt màu và thiếu sức sống sẽ bừng sáng lên một cách rất thanh thoát, nhẹ nhàng, tự nhiên, dùng bất kỳ lúc nào trong ngày đều được.
Yến Trang khoe: “Môi của mình dễ bị tác động với thời tiết, khí hậu
lắm. Cuối năm trời lạnh, hoặc lúc phải đóng các cảnh
ngoài trời nhiều, sử dụng mỹ phẩm hóa trang
thường xuyên, môi thường rất dễ bị bong
tróc da, nứt nẻ, mất đi vẻ mềm mượt căng đầy
sức sống như mình mong muốn. May quá, cuối cùng lại được mấy người bạn quen mách cho son dưỡng môi Water Lip đấy. Loại son này như một bí quyết nhỏ để mình tự bảo vệ làn môi, giúp môi lúc nào cũng căng mọng đầy sức sống”.
Đặc điểm ưu việt của Water Lip là sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm chuyên biệt Super Hyaluronic Acid cùng với Collagen, Aloe Vera, Squalane… nên có khả năng cung cấp
nước hoàn hảo, thấm sâu vào từng tế bào môi, chăm sóc da môi mỏng manh trở nên mịn màng và mềm mại. Chưa hết, sản phẩm còn có chỉ số chông nắng SPF 20, PA++ như một cách bảo vệ môi khỏi tia tử ngoại, khỏi bị gây hại bởi ánh nắng mặt trời, kể cả khi dạo chơi ngoài phố hay làm việc ngoài trời…
“Dễ thương nhất là loại son dưỡng môi này luôn tạo cho làn môi cảm giác tươi mát, khoan khoái, dễ chịu. Trừ lúc lên sân khấu hay quay clip phải trang điểm, hóa trang kỹ, những lúc bình thường, ở nhà, đi ăn uống với bạn bè… hầu như Trang chỉ dùng Water Lip thôi. Nhiều người ngạc nhiên hỏi: Ủa, sao không dùng son mà màu môi tươi tắn, rạng ngời thế kia! Mình cứ cười cười không nói. Phụ nữ, thích nhất là được khen đẹp một cách tự nhiên. Và để có được một làn môi đẹp tự nhiên, đầy sức sống, mình đã có bí quyết của riêng mình rồi. Chỉ gói gọn trong mấy chữ Water Lip thôi…!”, Yến Trang cười tinh nghịch.
B
Hẹn gặp ca sĩ Yến Trang khi đang tất bật quay một clip ca nhạc, điều cuốn hút chúng tôi ngay là nụ cười rạng ngời và đôi môi tươi hồng với sắc màu tự nhiên đầy sức sống. Nghe lời khen của chúng tôi, Trang nháy mắt cười: “Có bí quyết đó nha! Thường xuyên trang điểm và tẩy trang như mình mà giữ được làn môi căng tràn sức sống, không thiếu nước, không bị bong tróc là không dễ đâu. Mà không chỉ vậy, giờ giấc làm việc của Trang lại thất thường, lúc thì phải thức đêm, lúc làm việc dưới trời nắng gắt... Trang phải chăm sóc môi gấp đôi”.
“Môi trang điểm Yến Trang:
cần chăm sóc gấp đôi”
Quà xinh xinh,
Nhắc đến Noel, người ta sẽ nghĩ ngay đến… quà! Một món quà nhỏ xinh là điều hồi hộp mong chờ của bé. Thế nhưng, tặng bé món quà gì cho thật ý nghĩa thì đúng là điều để mẹ phải cân nhắc rồi. Quà tặng cũng là cách rèn nhân cách cho bé yêu đó, mẹ nha! Chuyên gia tâm lý Trần Thị Quỳnh Dao
CHO CON Nhân cách
1Nên để bé… mong chờ! Bất cứ thứ gì có quá dễ dàng đều khiến người ta bớt đi cảm xúc. Ngay cả với trẻ con cũng thế.
Nếu bạn tặng quà cho con ê hề, cho con cả những thứ con chỉ mới “hơi thinh thích”, chẳng có gì khó hiểu khi bé ít biết quý trọng, mau chán, thậm chí cho rằng chuyện mình được quà là… đương nhiên!
Bạn hãy để bé có được cơ hội “mong chờ” (vì ngay cả việc biết chờ đợi cũng là một kỹ năng đấy, bạn nhé!). Khi con thích một món đồ chơi nào đấy, hãy hỏi con thật cặn kẽ là tại sao con thích nó, nếu có nó con sẽ giữ gìn thế nào… Bạn có thể nói với con rằng bạn sẽ mua tặng con hoặc ông già Noel sẽ tặng con vào dịp Giáng Sinh. Muốn như thế, con phải ngoan, vâng lời, học tốt… Gần đến ngày Noel, bạn có thể hướng dẫn con đếm ngược ngày để tạo cho bé cảm giác háo hức nhiều hơn.
2Để bé yêu khám phá Thay vì chỉ tặng bé một món quà, bạn có thể gói thành nhiều món quà
khác nhau, theo những hình dáng khác nhau để dưới gốc cây thông. Mỗi ngày bé ngoan, làm được nhiều việc tốt, bạn
quà yêu yêu!
• Anh
chỉ m
ang t
ính m
inh họ
a
40 Mẹ&Con 12-2012
có thể cho con chọn lựa một món quà con thích nhất trong số những món quà.
Tại sao nên làm điều này? Cảm giác được chọn lựa, được khám phá sẽ giúp trẻ tự tin hơn, thấy “cái tôi” của mình được tôn trọng và học được cách chịu trách nhiệm với từng quyết định của mình. Con sẽ nhận ra những ý kiến, chọn lựa của mình rất quan trọng. Với một số trẻ, sau khi mở quà, bé sẽ… đòi món khác (nếu “chẳng may” gặp phải món không thích lắm). Bạn nên nhân cơ hội này cho con biết rằng đấy là chọn lựa của con và con phải chờ đến ngày hôm sau, thật ngoan để được chọn món quà khác thôi. Bạn thử xem, bé “trưởng thành” hơn khi được tự mình quyết định và chọn lựa!
3Con có biết cho đi? Vâng, mùa Giáng Sinh không phải chỉ là mùa để bé… nhận quà! Bạn hãy dạy ngược lại cho
con cả cách quan tâm đến người khác, tặng quà cho những người mà bé yêu mến nữa. Không cần cái gì nhiều cả. Bạn có thể mua cho con những chiếc kẹo thật đẹp và một ít giấy gói, nơ… Hướng dẫn con cách “gói quà” và tặng những món quà xinh xắn này cho các bạn bè của con ở lớp.
Với ông bà, bố mẹ, thầy cô… bé cũng nên viết một tấm thiệp, vẽ một bức tranh để “làm quà” chứ nhỉ! Rèn cho con thói quen này từ nhỏ, bạn sẽ nhận ra con trở nên sâu sắc, nhạy bén, biết nghĩ đến người khác hơn.
4Những món quà nhân ái Những ngày trước Noel, bạn có thể giúp con chuẩn bị một ít đồ chơi, quần áo cũ, bánh trái…
để làm quà tặng các bạn nghèo. Hãy đăng ký cho bé tham gia vào một chương trình Noel từ thiện, dành cho các trẻ em mồ côi, khuyết tật. Nên “bàn bạc” với bé điều này từ trước, nói cho con biết tại sao mình cần đến thăm, vui đùa với các bạn kém may mắn khác.
Trong chương trình Noel từ thiện này, bạn đừng “úm con”, giữ bé yên một chỗ. Hãy để bé được đi cùng bạn giao lưu, tặng quà, trò chuyện cùng những cô bé, cậu bé khác. Đây là một cách tuyệt diệu để dạy con bài học về lòng nhân ái, biến Noel của bé trở nên ý nghĩa hơn.
5Dạy con biết ơn khi nhận bất kỳ thứ gì Nhiều trẻ, ngay khi nhận
quà đã hí hoáy mở ra, sau đó buông thõng những câu nhận xét như: “Xấu òm, chán quá, con không thích!” khiến bố mẹ đỏ bừng cả mặt. Đừng xuề xòa bỏ qua hay tự nhủ trẻ con thì biết gì. Thực tế, bạn cần uốn nắn cho con từ nhỏ. Hãy nhân dịp Noel, cho bé biết ý nghĩa của quà tặng, rằng người ta chỉ tặng quà cho nhau để bày tỏ tình cảm thương mến, quan tâm. Vì thế, bất kỳ thứ gì bé nhận được, cho dù là những món bé không thích lắm thì cũng cần lịch sự đón nhận, vui vẻ cảm ơn để khỏi làm buồn lòng những tình cảm người khác đã dành cho bé.
Bạn có thể “làm mẫu” cho con, chơi trò chơi “tặng quà” để bé thực tập những câu cảm ơn. Cũng nên hướng dẫn con trân trọng từng món quà nhận được. Đừng chỉ cảm ơn “ngoài miệng”, xong vài ngày lại vứt lăn lóc quà người khác đã tặng cho mình.
6Nói mẹ nghe: Con thích quà nào? Không nên chiều theo ý con từng li từng tí, nhưng cũng đừng áp đặt trẻ theo cách của
mình. Trong những dịp đặc biệt như Noel mỗi năm chỉ có một lần, sẽ rất nên làm nếu như bạn thử đặt cho con câu hỏi: Nếu được tặng quà, con thích món quà gì?
Thông qua chọn lựa của con, bạn sẽ có dịp hiểu bé cặn kẽ hơn. Đừng vội la rầy khi bé xin một thứ gì đấy hơi “kỳ quặc”, ngoài sức tưởng tượng của bạn. Hãy dịu dàng trò chuyện với con, hỏi xem tại sao con thích món quà ấy. Nếu trong suy nghĩ của bé có gì chưa đúng, bạn sẽ nhân dịp này uốn nắn con, cho con hiểu tại sao món quà đó là “không nên” một cách thật gần gũi, nhẹ nhàng. Ngược lại, bạn cũng sẽ có thể hiểu con nhiều hơn, tạo cơ hội cho bé nói ra những điều bé nghĩ.
Nếu mong muốn của con không có gì “quá đáng”, chẳng hạn con lớn rồi và rất muốn có một chiếc xe
đạp hai bánh như bạn bè, bạn có thể cân nhắc điều này để tặng bé thử xem. Chắc chắn, món quà “đúng ý” sẽ khiến bé hạnh phúc vô cùng và cảm thấy bố mẹ chính là những “ông già
Noel” tuyệt diệu nhất trên đời.
12-2012 Mẹ&Con 41
Bé Hồ Nguyễn Ngọc Diệp Cho con mi một cái! Bé Cao Thiên Hải
Mình khởi động đi chơi đây!
Bé Lê Minh Uyên Khớp! Khớp! Khớp! “Con ngựa ô!”.
Bé Lý Phước Toàn Con cười dễ thương lắm nhé!
Bé Hồ Vũ Tường Lam Xem ai cười tươi hơn nào!
Bé Cao Anh Khôi,bé Cao Gia Hân
Để em che nắng cho anh hai nhé!
Bé Đàm Khai Tâm Nhanh đi mẹ ơi, con buồn ngủ lắm rồi.
Bé Lê Vân Linh Giang, bé Lê Bá Anh Quang
Có chuyện gì vậy ta?
Khoảnh khắc đáng yêuCUỘC THI ẢNH
Lần 6
Bé Lý Võ Hồng Nhung Mẹ ơi, xem Kitty của mẹ “múa” nè!
42 Mẹ&Con 12-2012
Bé Bùi Bảo Ngọc Ở nhà mà mình cũng phải đeo dây an toàn nữa nè.
Bé Lê Minh Khôi Bụng con chắc to bằng bụng bố rồi mẹ nhỉ?
Bé Lê Khắc Gia Bảo Con mê máy laptop của ba cơ. Bé Huỳnh Tuệ Mẫn
Mai này lớn lên, con sẽ là người mẫu nhé!
Bé Lương Hiểu Linh Con làm xấu xinh hông mẹ?
Bé Ma Khánh Huy Bố mẹ đi đâu hết rồi ta?
Bé Đỗ Khánh TườngTranh thủ chụp một tấm hình duyên dáng mới
được. Bé Đỗ Vũ Lâm Tùng
Cùng ngủ nhé các bạn gấu bông ơi!
Bé Nguyễn Kiều Vân 1... 2... 3... ú và mẹ này!
12-2012 Mẹ&Con 43
Khoảnh khắc đáng yêuCUỘC THI ẢNH
Lần 6
Bé Nguyễn Lê Thảo Viên Em ngại ngùng. Em thẹn thùng.
Bé Nguyễn Huỳnh Vân Khanh Con cười nè, mẹ chụp hình con gửi dự thi đi.
Bé Nguyễn Ngọc Cát Tường Đợi mẹ nấu cháo lâu quá hà!
Bé Trương Ngọc Mai Trâm Mẹ ơi, chữ này khó hiểu quá!
Bé Tôn Nữ Hạnh Nhã Sao ở đây cái gì cũng lạ hết?
Bé Ngô Minh Toàn,bé Ngô Minh Đức
Hai anh em mình giống nhau như đúc nhé!
Bé Phan Vũ Thiên Tuệ Bé mơ thấy gì mà vui thế?
Bé Tiêu Huỳnh Bảo NghiBạn Gấu “mi” con này mẹ!
Bé Ngô Hoàng Việt Có xe này mình đi khắp nhà mà không cần mẹ
bế! Yeah!
44 Mẹ&Con 12-2012
Bé Tống Khánh Minh Đây là ảnh kỷ niệm xinh tươi của con.
Bé Phạm Nhất Thiên Xem con làm duyên nhé!
Bé Nguyễn Ngô Tùng LâmTin mơ thấy khoai lang. Lát nữa mẹ
nấu súp khoai lang nha!
Bé Nguyễn Ngô Minh Hà Mẹ làm điệu “em” với băng-đô.
Bé Phùng Thị An Thy Mẹ ơi, sao mẹ chưa về?
THỂ LỆ CUỘC THI ẢNHCuộc thi mở ra nhằm lưu lại khoảnh khắc đáng yêu, ngộ nghĩnh của các bé trong những năm đầu đời. Hẳn đây sẽ là những bức ảnh độc đáo, những kỷ niệm khó quên của cả gia đình.
CÁCH THỨC THAM GIA- Gửi một hoặc nhiều ảnh của bé đến: 94 Trần Quang Khải, P. Tân Định, Q.1 hoặc qua địa chỉ email: [email protected] Sau mỗi bức ảnh, ba mẹ nhớ ghi các thông tin: Địa chỉ liên lạc, số điện thoại cha (mẹ), họ tên, ngày tháng năm sinh của bé kèm câu bình cho tấm ảnh ngộ nghĩnh của con bạn.
THỜI HẠN CUỘC THIKéo dài trong 6 tháng. Nhận ảnh dự thi lần 6 từ ngày 1/10/2012 đến hết ngày 10/3/2013
GIẢI THƯỞNGMỗi tháng, tòa soạn sẽ chọn ra một bức ảnh ngộ nghĩnh nhất để trao quà. Kết thúc cuộc thi, danh sách trúng giải sẽ được công bố trên Mẹ&Con, giải thưởng bao gồm: 01 giải nhất: Mỗi giải một phần quà trị giá 2.000.000đ và bằng chứng nhận. 01 giải nhì: Mỗi giải một phần quà trị giá 1.000.000đ và bằng chứng nhận. 01 giải ba: Mỗi giải một phần quà trị giá 500.000đ và bằng chứng nhận. 10 giải khuyến khích: Mỗi giải một phần quà và bằng chứng nhận của BTC.◊ Các bé đoạt giải trong tháng hoặc giải chung cuộc, vui lòng đến lãnh giải trực tiếp tại tòa soạn báo Mẹ&Con, 94 Trần Quang Khải, P. Tân Định, Q.1.
Giải thưởng Ảnh ngộ nghĩnh trong tháng 12/2012 thuộc về bé: Nguyễn Lê Thảo Viên
Bé Hoàng Đinh Minh Tiến Trông con bảnh không ?
Mời bạN đọC viết: Có thể những câu chuyện của bạn chưa thật hay, lời văn chưa thật trau chuốt, nhưng tình cảm thấm vào từng câu chữ sẽ là món quà quý báu dành cho những người thương yêu qua chuyên mục "Nhật ký bố, mẹ và con". Bài viết xin gửi về: [email protected] hoặc qua địa chỉ: Tạp chí Mẹ&Con (94 Trần Quang Khải, Q.1, TP.HCM) với tiêu đề "Nhật ký bố, mẹ và con". Mỗi bài viết không quá 500 chữ và gõ font có dấu tiếng Việt. Nếu có thể, vui lòng gửi kèm một hoặc vài tấm ảnh liên quan đến bài. Bài viết được chọn đăng sẽ được hưởng nhuận bút. - Mẹ&CoN
Nhật ký bố mẹ và con
S áng nay con đến trường, mẹ dậy chuẩn bị đánh răng, rửa mặt cho con. Con lè nhè khóc đòi mẹ phải
đưa đi, dù mẹ đã giải thích mẹ phải trông em nhưng con vẫn khóc to không chịu làm vệ sinh. Mẹ giận lắm và đã… đánh đòn con. Trao con cho ông nội bế xuống lầu mà lòng mẹ thắt lại vì ân hận. Lẽ ra mẹ không nên đánh con, lẽ ra mẹ phải biết kiềm chế, lẽ ra mẹ có thể dùng lời nói nghiêm khắc để dạy bảo con chứ không phải nhờ vào đòn roi. Những ý nghĩ ấy cứ xoay quanh mẹ, khiến mẹ phải suy nghĩ rất nhiều về con, về cách dạy con khi con đang bước vào độ tuổi lầm lì, bướng bỉnh, thích làm theo ý mình.
Con có giận mẹ không? Có phải mẹ nghiêm khắc quá với con không? Mẹ không thích con giậm chân phụng phịu khi đòi mà bà không mua cho con món đồ chơi con muốn. Mẹ không thích mỗi bữa ăn con đòi ba đút dù trên lớp con tự biết xúc ăn rất giỏi, con còn được cô khen nữa cơ mà. Mẹ không thích con vì sợ mẹ mà không dám bày bừa đồ chơi ra giường nhưng con lại bày rất bừa bộn trong phòng bà nội. Còn rất nhiều điều mẹ không thích nên mẹ phải la, phải dạy con. Và cũng vì con là con gái, nên mẹ muốn con phải có những đức tính của một cô gái nhỏ luôn được mọi người yêu mến. Mẹ muốn con biết tự lập, biết tự chơi và không mè nheo, nhõng nhẽo nữa. Mẹ cầu toàn với con nên nhiều khi uốn nắn bằng lời nói không được mẹ đã viện đến đòn roi để cho con sợ, con nghe.
Bé Bông của mẹ ơi, mẹ vẫn biết đòn
Boâng böôùng bænhroi không phải là cách tốt nhất, lại càng không nên dùng với một cô bé 4 tuổi như con, nhưng trong lúc nóng giận mẹ vẫn làm thế. Nhìn con khóc mẹ cũng ứa nước mắt vì thương con. Mẹ tự nhắc mình không được đánh con nữa, khi con hư sẽ phạt con bằng cách nào đó khoa học hơn. Sóc Bông 4 tuổi, con có em, nhưng con vẫn là một bé con thèm hơi mẹ, mỗi buổi đi học về con lại thích sà vào lòng mẹ. Thứ Bảy, Chủ Nhật, con được nghỉ học nên cứ luẩn quẩn bên mẹ, nhiều khi làm mẹ vướng tay, vướng chân, mẹ lại la con.
Mẹ biết mẹ có lỗi với con khi không còn có thể ngồi hàng giờ nghe con nói, trả lời hết tất cả các câu hỏi ngộ nghĩnh, tò mò của con, dạy con học, đọc truyện cho con nghe… Cũng may bà nội đã thay mẹ làm những điều đó để con bớt thiệt thòi. Tuy vậy, mẹ vẫn cảm nhận được cái ôm của con với mẹ siết chặt hơn, ánh mắt con nhìn mẹ tha thiết hơn và mỗi lúc như thế mẹ ước gì mình có thể phân thân, vừa lo cho em vừa chăm sóc con nhiều hơn.
Ôi bé cưng của mẹ, mẹ sẽ cố gắng hết sức để thật công bằng với con và em. Mẹ sẽ nhờ ba và bà nội trông em giúp để có thêm chút thời gian thủ thỉ cùng con chuyện trường lớp, bạn bè, chia sẻ cùng con những lo lắng hết sức trẻ con bởi lẽ mẹ yêu con nhiều lắm. Sóc Bông bé bỏng của mẹ, mai này con lớn khôn, con sẽ hiểu mẹ nhiều hơn.
Mẹ Nguyễn thị Hải Yến (314 c/c C1, tân vĩnh, P.6, Q.4, tP.HCM)
46 Mẹ&Con 12-2012
Con gái của bố mẹ hơn hai tuổi thôi mà đã biết phân biệt hết tất cả các màu sắc. Mỗi ngày khi mẹ chở con xuống nhà bà ngoại gửi, con ngồi trên chiếc ghế mây bé xíu đằng trước xe chỉ tay vào trụ đèn: “Mẹ ơi, đèn xanh kìa đi thôi!”, “Mẹ ơi, đèn đỏ rồi dừng lại chờ!”... Cái đèn xanh, đèn đỏ luôn là chủ đề hai mẹ con nói chuyện vui vẻ với nhau suốt chặng đường.
Ngày nào mẹ tạm biệt con đi làm con cũng bịn rịn, mếu máo vì không muốn xa mẹ. Nhìn những giọt nước mắt nóng hổi trên khóe mắt con, mẹ cũng không kềm được nước mắt. Nhưng con biết không, mẹ tự nhủ với mình là phải cứng rắn và kiên nhẫn, giải thích cho con hiểu. Mẹ và bố đều phải đi làm kiếm tiền nuôi con, mua sữa cho con uống, cho con đi biển chơi…
Càng nghĩ mẹ lại càng thương con lắm, nhưng con phải tập làm quen với chuyện xa mẹ. Mẹ luôn muốn con trưởng thành hơn, tự lập hơn, con còn phải thích nghi dần với việc đi trường mầm non sắp tới. Mẹ phải mất một lúc lâu con mới chịu nguôi nguôi một tí, có những hôm con lại gào thét lên ầm ĩ vì không muốn xa mẹ hay ít nhất là xa “mùi mẹ”.
Nhưng hôm nay lại khác con nhỉ, sau khi đưa con cho bà ngoại, mẹ tạm biệt con đi làm thì con lại… nở một nụ cười (dù chưa thật tươi lắm) khoe cái lúm đồng tiền bên má trái và nói “Bái bai mẹ, chiều mẹ nhớ đón con nhe”.
Cả ngày hôm đó đi làm mà lòng mẹ vui phơi phới. Mẹ vui vì con gái mẹ đã dần lớn, hiểu chuyện và học được những điều tốt về tính tính tự lập. Mẹ chỉ muốn chạy thật nhanh về ngay với con, mua cho con cái gì đó làm phần thưởng. Nhưng sao hôm nay trên đường về toàn đèn đỏ, mẹ bỗng ghét cái đèn đỏ quá vì bây giờ nó lại là chướng ngại vật kéo dài thời gian giúp mẹ về nhanh với con.
Mẹ tô Kim Yến (82/6/5 Lý Chính thắng, P.8, Q.3, tP.HCM)
Đèn xanh, đèn đỏ
M ới đó mà con đã đến với mẹ được một năm rồi đấy. Một năm với biết bao sự chuyển biến từ khi con còn là bào thai, đến khi con được sinh ra, con biết lẫy, biết trườn,
biết bò rồi biết đi… Con biết không, mẹ đã nghẹn ngào hạnh phúc đến mức bật
khóc khi mẹ con mình vượt cạn thành công. Mẹ đã khóc khi nhìn thấy con - thiên thần bé bỏng mà mẹ mong chờ suốt hơn 9 tháng qua. Giây phút đó không gì có thể diễn tả được và mẹ biết rằng hạnh phúc chính là đây.
Rồi giây phút hạnh phúc qua đi, thay vào đó là những bỡ ngỡ của người lần đầu làm mẹ. Mẹ lóng ngóng từ việc bế con, việc cho con bú, thay tã… nhưng điều mẹ sợ nhất là cho con ngủ. Đêm đêm, mẹ luôn giật mình thức giấc và không sao ngủ được con à. Thời gian đó quả là khó khăn với mẹ.
Nhưng mẹ còn đau lòng hơn vào những lúc con bệnh. Nhìn con ngủ khó khăn với những cơn ho, những cơn khó chịu trong người, mẹ thầm ước mẹ được gánh thay những mệt mỏi của con. Vậy mà con giỏi lắm, những lúc ấy, con luôn cười như an ủi, động viên mẹ đừng lo lắng. Mẹ tự hào về con lắm đấy.
Mẹ còn nhớ lần đầu tiên con cười, mẹ đã vui mừng
biết nhường nào vì nụ cười con như ánh nắng ban mai, như mùa xuân đối với mẹ. Đơn giản thế thôi nhưng mẹ hạnh phúc lắm. Cứ thế con dần dần lớn lên, mẹ mong thời gian trôi qua chầm chậm từng phút, từng giây, để mẹ được ngắm con khôn lớn nhiều hơn nữa.
Con ở bên mẹ nhỏ bé thôi nhưng con lại luôn là chỗ dựa vững chắc cho mẹ. Những lúc mẹ mệt mỏi, mẹ chỉ cần ôm con là mẹ thấy bình yên lắm. Giờ thì con đã 1 tuổi rồi con biết rất nhiều thứ, con còn biết làm trò nữa đấy. Con mãi luôn là niềm vui của cả nhà và hãy luôn như thế. Con hãy cùng mẹ đi hết cuộc đời này nhé.
Mẹ đặng Ngọc Mỹ Châu (Q. tân Phú)
Đốm yêu thương của mẹ!
12-2012 Mẹ&Con 47
CHO CON tình huống tâm lý
Ý KiếN CHUYÊN GiA Con trai tôi được 4 tuổi. Cháu đã ý thức được về “ông già Noel” và rất háo hức chờ
đến Noel để được tặng quà. Tôi có hỏi dò con xem con thích tặng quà gì thì cháu nhắc đến một vài món đồ chơi rất đắt tiền mà cháu từng thấy trong cửa hàng, xin tôi mua nhưng tôi nói mẹ không đủ tiền nên không mua được.
Tôi hơi lưỡng lự. Quả thật kinh tế gia đình tôi không khá giả gì cho lắm. Việc cháu xin những món đồ chơi có giá lên tới cả triệu đồng là hơi quá sức với tôi. Nhưng nếu không tặng con đúng món quà bé xin thì tội nghiệp con quá. Tôi hình dung ra sự thất vọng của bé khi nhìn thấy một món quà không như mình mong… Kính mong chuyên gia tư vấn cho tôi một lời khuyên.
Trần Thị Bích Phượng (Quận 11)
Với bé 4 tuổi, bạn có thể chọn thời điểm này để chuyện trò cùng con, kể cho con nghe về thế giới của “ông già Noel”, cho con biết ông già Noel phải chuẩn bị nhiều quà như thế nào, cho nhiều bạn nhỏ ra sao. Bạn hãy thủ thỉ nói với bé rằng vì phải chuẩn bị rất nhiều quà cho nhiều bạn nhỏ như thế nên ông già Noel sẽ chỉ có những món quà như một số món đồ chơi, chiếc ba lô, hộp bút… (bạn kể ra một số thứ để bé có thể tưởng tượng và chọn). Cho con biết đấy là tấm lòng của ông già Noel, mong các bé ngoan hơn, học giỏi hơn, chăm chỉ hơn. Bằng cách kể chuyện gần gũi của mình, chắc chắn bạn sẽ dễ dàng chuẩn bị được tâm lý cho con, để bé hiểu mỗi món quà dù thế nào cũng đều rất đáng trân trọng và đáng quý.
Không cần thiết phải mua cho bé món quà quá đắt với điều kiện kinh tế gia đình đâu, bạn ạ. Trẻ sẽ vẫn cảm thấy vô cùng hạnh phúc với những món quà phù hợp túi tiền bạn hơn, khi được bố mẹ giảng giải và hiểu ra từng ý nghĩa nhỏ chứa đựng trong món quà. Bạn lưu ý thêm một số điều nên và không nên với chuyện tặng quà cho bé này. Ở tuổi của con, nên chọn một món quà giúp bé phát huy trí tưởng tượng. Ví dụ như một tập truyện cổ tích bằng hình ảnh, một hộp đất sét màu để nhào nặn… Đừng quên kèm theo quà là một cánh thiệp, một “lá thư” đầy tình cảm của ông già Noel. Đó là cách để bé cảm thấy thật vui với Giáng Sinh
và thật hạnh phúc với món quà được tặng. Không nên tặng cho bé các món đồ chơi có khả năng gây nguy hiểm cho trẻ, không an toàn
khi chơi (ví dụ với trẻ dưới 5 tuổi không tặng trẻ những món đồ
chơi mang tính tháo lắp thành từng mảnh nhỏ). Chúc gia đình
bạn có một Noel thật an lành! bS. Lê Phương thúy
(Chuyên khoa tâm lý trẻ em)
Chọn quà cho bé
Bạn có những tâm sự cần sự chia sẻ của chuyên gia tâm lý, hãy gửi thư cho chúng tôi về địa chỉ: Tạp chí Mẹ&Con (94 Trần Quang
Khải, Q.1, TP.HCM) hoặc theo địa chỉ email: [email protected]
48 Mẹ&Con 12-2012
Trẻ sơ sinh rất dễ nhiễm bệnh vào mùa đông do cơ thể còn non yếu. Việc cần thiết nhất lúc này là giữ ấm cho trẻ. Ở “môi trường” trong bụng mẹ, nhiệt độ lúc nào cũng ở 37 độ C nên khi mới lọt lòng, trẻ dễ gặp sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ.
12-2012 Mẹ&Con 49
CẬP
NHẬt
FACE
bOOK
bÁO
MẸ&
CON
htt
p://
ww
w.fa
cebo
ok.c
om/m
evac
on
Nơi
gia
o lư
u gi
ữa cá
c gia
đìn
h
"Kho
e" ả
nh b
é yê
u
Cập
nhậ
t nhữ
ng k
iến
thức
nuô
i dưỡ
ng, c
hăm
sóc t
rẻ
“Măm” gì khỏe? cho thai
LAM ME Chín tháng thai kỳ
Mang thai, ngoài những món thường xuyên ăn, không ít bầu cứ “nhấp nhổm” khi nghe những lời khuyên: Nhớ ăn trứng ngỗng để sau này con thông minh (hoặc để “làm phép” cho thai khỏe), nhớ ăn cá chép, nhớ ăn “chí mè phủ”, nhớ uống nước dừa (để da bé… trắng). thực hư những lời khuyên ấy thế nào?
bS. Nguyễn Ngọc thành (bv đại học Y Dược)
• Anh
chỉ m
ang t
ính m
inh họ
a
CẬP
NHẬt
FACE
bOOK
bÁO
MẸ&
CON
htt
p://
ww
w.fa
cebo
ok.c
om/m
evac
on
Nơi
gia
o lư
u gi
ữa cá
c gia
đìn
h
"Kho
e" ả
nh b
é yê
u
Cập
nhậ
t nhữ
ng k
iến
thức
nuô
i dưỡ
ng, c
hăm
sóc t
rẻ
12-2012 Mẹ&Con 51
Vừa phải và đừng… cố “ép”! Đó là nguyên tắc cơ bản cho chuyện ăn uống của bầu. Bạn có thể ăn một quả trứng ngỗng (chia thành nhiều bữa) không sao. Nhưng đừng nỗ lực nghe những lời khuyên ăn vào sẽ thông minh để ép mình ăn cả… 5-7 quả, thậm chí còn ăn liên tiếp! Ăn uống đầy đủ các nhóm chất, thực đơn phong phú, thay đổi thường xuyên đã là rất tốt cho cơ thể của bạn rồi. Với những món được khuyên là “nên ăn”, có thể cho chúng thêm vào thực đơn với mức độ thỉnh thoảng
cũng được. Chỉ cần bạn đừng tự ép mình, nhớ ngưng lại khi đã cảm thấy ngán và đừng ráng ăn quá nhiều bất kỳ một món nào.
Thật ra, ví dụ như chuyện trứng ngỗng, hỏi 10 thai phụ thì đến 8-9 thai phụ nghe theo lời khuyên của người đi trước, cho rằng ăn trứng ngỗng tốt và nhất định cố ăn trong giai đoạn chín tháng thai kỳ. Nhưng xin bật mí với các mẹ bầu rằng chưa hề có công trình nghiên cứu khoa học nào khẳng định rằng người mẹ khi mang thai ăn trứng ngỗng thì con sẽ…
thông minh. Xét về thành phần dinh dưỡng, trứng ngỗng chứa một lượng protein, lipid cao hơn so với trứng gà, trứng vịt. Trứng ngỗng có 13,5% protein, 13,2% lipid, trứng gà chứa 12,5% protein, 11,6% lipid còn trứng vịt chứa 11,8% protein, 3,5% lipid.
Tuy nhiên, trứng ngỗng chứa ít vitamin hơn trứng gà, trứng vịt, nhất là vitamin A (trong trứng gà) rất cần cho phụ nữ có thai. Vì vậy, thai phụ vẫn có thể ăn trứng ngỗng, khoảng 3 tháng một quả. Nhưng không nên “kỳ vọng” quá nhiều vào chuyện con thông minh để ép mình ráng ăn nhiều hơn. Trứng ngỗng to nên có thể chia làm 2-3 lần ăn cho đỡ ngán. Còn nếu bầu hỏi bác sĩ rằng có cần thiết ăn trứng ngỗng không thì xin khẳng định, bạn chỉ cần ăn… trứng gà theo mức độ 2 quả/tuần là đã đủ tốt rồi, không cần thêm trứng ngỗng làm gì nữa.
Một món khác được rất nhiều bầu mang ra hỏi bác sĩ là… cá chép! Có lẽ vì câu truyền tụng trong dân gian “cá chép hóa rồng” nên không ít người tin rằng khi mang thai ăn cá chép thì sau này con cái sẽ… dễ đỗ đạt, học hành giỏi giang. Đã có trường hợp, bầu ngán chịu không nổi vì ăn cá chép liên miên nhưng vẫn cố nuốt vào với hi vọng con mình sẽ “thi đâu đậu đó”, như “chép vượt vũ môn”.
Sự thật thì cá chép là một bài thuốc đông y. Khi mang thai được 5-6 tháng,
LAM ME Chín tháng thai kỳ
• Anh
chỉ m
ang t
ính m
inh họ
a
52 Mẹ&Con 12-2012
phụ nữ thường bị sưng mặt, chân tay phù thũng, tiểu tiện ít. Có thể khắc phục bằng cách lấy một con cá chép nặng 500g, đậu đỏ nhỏ hạt 120g, cho thêm ít gừng, hành vào nấu chín (chú ý nấu lạt, ít muối). Hiệu quả mang đến từ bài thuốc này khá rõ rệt. Các lương y từ xưa đã từng truyền tụng cá chép là loài “ích mẫu hà tiêu” (thuốc tiên chữa bệnh phụ khoa) vì nó có tác dụng nổi bật trong lĩnh vực này. Tuy nhiên, như đã nói, ăn đến phát ngán thì sẽ phản tác dụng. Vì một khi cơ thể đã ở trong trạng thái “không chịu dung nạp” thì bạn có ăn bất cứ thứ gì dù tốt, bổ đến đâu cũng… bằng thừa!
Bạn cũng lưu ý rằng thai phụ hay rủ nhau ăn hải
sản. Điều này tốt, vì hải sản giúp cung cấp lượng Canxi đầy đủ cho cơ thể. Nhưng hải sản nên chọn món được nấu chín kỹ, nguyên liệu sạch. Tuyệt đối không ăn những món nghêu sò ốc hến hấp hoặc nướng tái sơ sơ, kể cả sushi, các món cá sống làm theo kiểu tái cũng thế. Các món sống luôn ẩn chứa những siêu vi đáng sợ. Chúng chính là nguyên nhân dẫn tới dị tật, sinh non và thai chết lưu.
Và đừng “xơi” những món này… Bên cạnh những món được khuyến khích ăn như đã kể trên, cũng phải nhắc chừng thêm bầu một số món được xếp vào hàng “kiêng kị”. Cụ thể như…
1“Món” nhiều mỡNhiều nghiên cứu y học cho thấy, nếu phụ nữ mang thai ăn nhiều mỡ trong thời gian dài, con
cái sau này sẽ có nhiều nguy cơ ung thư bộ phận sinh dục. Bản thân mỡ không gây ra ung thư, nhưng nếu ăn nhiều thức ăn có lượng mỡ cao sẽ tăng khả năng tổng hợp kích thích tuyến vú, ảnh hưởng sức khỏe bà mẹ và thai nhi.
2 “Món” nhiều đườngNếu đường trong máu quá cao, thận của phụ nữ mang thai sẽ làm việc quá tải, không có lợi
cho sức khỏe. Lượng đường hấp thụ quá nhiều cũng sẽ làm suy yếu khả năng miễn dịch của cơ thể, dẫn đến giảm khả năng kháng bệnh nên dễ nhiễm vi-rút.
3 “Món” quá mặnTỷ lệ tăng huyết áp có liên quan đến lượng muối ăn hằng ngày. Lượng muối ăn càng nhiều,
tỷ lệ tăng huyết áp càng cao. Tăng huyết áp ở phụ nữ mang thai là một trong các yếu tố nguy cơ nhiễm độc thai nghén (bao gồm phù, tăng huyết áp...).
4“Món” nhiều chất chuaQuan niệm phụ nữ có thai thèm chua nên… tha hồ “nạp” vào một tỷ lệ me, xoài, cóc ổi quá
nhiều là quan niệm sai lầm. Thời kỳ đầu thai nghén, nếu cơ thể người mẹ hấp thụ chất chua (axit) quá nhiều sẽ dễ bị tích lũy trong tổ chức bào thai, ảnh hưởng đến việc sinh trưởng, phát triển và sinh sản bình thường của tế bào thai nhi. Nếu thèm chua, cũng chỉ nên “nạp” chất chua ở mức độ vừa phải.
5Hạn chế ăn chay dài ngày! Đây là một điều tế nhị. Nhiều người mẹ có con “cầu tự”, muốn tích đức cho con nên phát
nguyện ăn chay dài ngày. Tuy nhiên, nếu ăn chay quá nhiều trong thời gian mang thai, sẽ dễ dẫn đến nguy cơ cung cấp không đủ protein cho thai nhi, số tế bào não của thai giảm, ảnh hưởng đến trí lực của trẻ sau này. Nếu lượng mỡ hấp thụ không đủ, thai không đủ trọng lượng, sức đề kháng kém. Vì vậy, người mẹ chỉ nên ăn chay trong một ít ngày. Hoặc nếu muốn ăn chay nhiều ngày, cần có sự tư vấn cụ thể của chuyên gia dinh dưỡng.
6Hạn chế ăn món… lạ! Tất cả những món mà trước đó bạn chưa bao giờ nếm qua đều cần tránh trong giai đoạn bầu
bì. Nguyên nhân là bạn không thể biết chắc chúng có khả năng gây dị ứng với cơ địa của bạn không. Tốt nhất nên ưu tiên cho những món quen, món lạ thì chịu khó đợi đến khi bạn vượt cạn xong hãy thưởng thức
cũng chưa muộn nhé! Cũng lưu ý tuyệt đối không uống các thuốc lạ, không ăn những món được cho rằng để làm “bùa phép” hoặc để “xác lập giới tính”
của bé. Những món ăn / uống vô căn cứ khoa học này rất có thể gây hại cho sức khỏe của bạn cũng
như bào thai trong bụng. Một số món như nha đam, rau sam,
đu đủ xanh, thịt ba ba… cần hết sức cẩn trọng khi dùng trong giai
đoạn mang thai. Chúng chứa một số chất có khả năng gây kích thích co bóp tử cung, dễ dẫn đến
chuyện không hay xảy ra cho bé yêu của bạn.
LAM ME Chín tháng thai kỳ
54 Mẹ&Con 12-2012
Bình sữa chống đầy hơi cho bé
Đặc điểm nổi bật nhất của bình sữa MAM là khả năng chống đầy hơi cho bé, giúp trẻ bú được nhiều sữa hơn, ít ọc sữa và không bị uống không khí trong bình vì lượng không khí đã thoát ra khỏi bình nhờ phần đáy thông hơi. Công nghệ cải tiến với đáy thông hơi van silicone giúp bình sữa MAM ngăn đến 80% khả năng đầy hơi ở trẻ.
Bình sữa chống đầy hơi MAM còn có thể tự tiệt trùng, rất thuận tiện cho cha mẹ khi dắt bé đi chơi, chỉ cần một ít nước và khoảng 3 phút trong lò vi sóng, theo hướng dẫn của MAM.
Thiết kế độc nhất có thể tháo rời phần thân bình và đáy bình giúp vệ
MAM là thương hiệu nổi tiếng trên thế giới với rất nhiều sản phẩm dành cho bé. MAM nghiên cứu và phát triển sản phẩm cùng với các hiệp hội nhi khoa uy tín. Sản phẩm của MAM được rất nhiều giải thưởng cao quý và được yêu chuộng trên 50 quốc gia với hơn 50 triệu sản phẩm bán ra mỗi năm. trong đó, 40% sản phẩm được bán ra ở thị trường Mỹ, 50% ở thị trường Châu Âu. MAM nổi tiếng với các dòng sản phẩm bình sữa và ty ngậm cho bé.
sinh dễ dàng. Bạn sẽ thấy việc vệ sinh bình sữa cho bé chưa bao giờ dễ dàng hơn đến thế.
Bình sữa MAM được tặng kèm với núm vú lụa MAM mịn và mềm như da mẹ, làm từ silicone siêu mềm mại, phù hợp với lợi, nướu, tạo cảm giác tự nhiên cho bé. Bé sẽ cảm thấy thoải mái và thích thú ngay từ lần bú đầu tiên, dễ dàng chấp nhận chuyển sang bú bình khi mẹ muốn.
Khi bé bú, sữa sẽ được chảy tự nhiên như đang bú dòng sữa ngọt ngào của mẹ. Điều này đã được kiểm duyệt bởi tổ chức nghiên cứu y học trẻ em - ICMRS (www.icmrs.org).
Thiết kế thoải mái cho bé khi bú, nắp bình không rò rỉ nước, lý tưởng cho những hoạt động của bé. Bình được chia thể tích rõ ràng đến từng chi tiết để cho việc đo lường thật chính xác.
Dòng bình sữa chống đầy hơi MAM có loại 160ml và 260ml, được thiết kế rất nhiều màu sắc và họa tiết sinh động: xanh dương, hồng, xanh lá và tím phù hợp cho bé trai, bé gái ở các độ tuổi. MAM giúp bé phát triển thị giác, xúc giác và cảm thấy thích thú hơn khi bú với các bình sữa xinh xắn này.
Nhiều bà mẹ có con nhỏ thường lo lắng khi chọn bình sữa cho bé. Bởi phần lớn trẻ nhỏ khi bú bình đều không cảm thấy thoải mái,
hay quấy khóc. Lý do là khi bú bình, bên cạnh việc bú sữa, trẻ cũng nuốt nhiều không khí dẫn đến tình trạng đầy hơi, đau bụng. Vì vậy, để giúp bé bú ngon, ngủ ngon mẹ nên chọn những bình sữa có khả năng chống đầy hơi cho bé. Với khả năng chống đầy hơi đến 80%, dòng sữa tự nhiên được chứng nhận bởi tổ chức nghiên cứu y học trẻ em, MAM đang là bình sữa đang được các bậc cha mẹ tin dùng ở Mỹ và Châu Âu.
bác sĩ Phạm Khuê Anh (bv Nhi đồng 1)
DỄ SỬ DỤNG
Thiết kế nắp bình không rò rỉ nước, lý tưởng cho các hoạt động hằng ngày của bé
CẢi tiếN
Van chống đầy hơi dưới đáy bình giúp làm giảm tối đa lượng không khí trong bình.
tHiết Kế đA CHỨC NĂNG
Bình cổ rộng dễ dàng pha sữa cho bé bú và vệ sinh bình.
đà đƯỢC CHỨNG NHẬN KHOA HọC
Các dòng sản phẩm của MAM đều được phát triển dựa trên sự hợp tác với Tổ chức nghiên cứ Y học trẻ em-ICMRS và các chuyên gia y tế khác.
NÚM vÚ SiLiCONE SiÊU MỀM
Silk Teat là một loại Silicone đặc biệt không một loại Silicone nào mềm hơn thế.
MẸ biết CHƯA?Ở việt Nam, MAM được bán sỉ và lẻ tại hệ thống
cửa hàng cho mẹ bầu và bé
và shop online www.belliblossom.com.vn.
đến với belli blossom, mẹ có thể yên tâm chọn
được tất cả những mặt hàng dành cho bé với
chất lượng tốt nhất, sản phẩm hàng hiệu nổi
tiếng, chính hãng, sản xuất tại Châu Âu mà giá
cả phải chăng. Hay gọi belli blossom +84 8 3822
6615 - 5413 7574 để biết thêm chi tiết nhé.
LAM ME Chín tháng thai kỳ
Sau ngày vượt cạn
Sinh xong chưa phải là… hết chuyện! Nhiều sản phụ xem kỳ vượt cạn như “cái đích” cuối cùng, vượt qua được rồi là buông lơ luôn. thực tế, đừng quên rằng khoảng một tháng sau sinh là giai đoạn cần hết sức cẩn thận, vì nếu không, bạn có thể gặp phải tình trạng nhiễm trùng hậu sản. Bác sĩ đào thị Minh Nguyệt (BV Đại học Y Dược)
Những dấu hiệu nào đáng ngại? Lưu ý rằng suốt tối thiểu một tuần lễ sau sinh, bạn không được lơ là nếu như mình sốt. Sốt là triệu chứng đầu tiên, dễ gặp nhất và đáng ngại nhất, đặc biệt là sốt cao trên 38 độ C. Sau khi sinh, nếu sốt, dù chỉ là sốt nhẹ cũng cần theo dõi kỹ, báo ngay cho bác sĩ biết. Tuyệt đối không tự ý chăm sóc tại nhà khi xuất hiện những cơn sốt bất thường. Những dấu hiệu đáng ngại khác có thể gặp phải, cũng cần báo với bác sĩ ngay là hiện tượng ra máu nhiều sau khi sinh, nhịp tim nhanh trên 100 nhịp/phút, tử cung không co hồi, sản phụ thấy khó chịu, sản dịch bị ứ lại và có mùi hôi, ấn vào vùng tử cung thấy đau nhiều…
Tất nhiên, bạn cần hiểu rõ là không phải bất kỳ
trường hợp nào sốt cao, nhịp tim tăng nhanh cũng là nguy hiểm, là dấu hiệu nhiễm trùng sau sinh, là nguy đến sản phụ! Có những trường hợp tuy sốt nhưng không phải là nhiễm trùng. Nhưng như đã nói, không được lơ là các dấu hiệu này vì đó chính là những lời cảnh báo hết sức cấp bách và nguy hiểm. Khi xuất hiện dấu hiệu bất thường sau sinh, bác sĩ có thể cho bạn thực hiện một số xét nghiệm như xét nghiệm nước tiểu, kiểm tra tử cung, kiểm tra máu… để xác định chính xác tình hình.
Hiện nay, nhờ áp dụng các phương pháp vô khuẩn, giữ vệ sinh triệt để suốt giai đoạn vượt cạn cho sản phụ nên tỷ lệ nhiễm trùng hậu sản đã giảm đi rất nhiều. Tuy nhiên, cần cẩn thận vì các vi trùng,
56 Mẹ&Con 12-2012
vi khuẩn này có mặt ở khắp trong không khí, trong môi trường, có thể tồn tại trong dụng cụ đỡ đẻ, quần áo, vật dụng của sản phụ, từ tay của nữ hộ sinh khi thăm khám, đỡ đẻ… Sản phụ trong giai đoạn vượt cạn và sau sinh không được tắm rửa, nếu vệ sinh không tốt, sức đề kháng yếu thì rất dễ bị rong huyết, nhiễm trùng - nhiễm khuẩn nặng. Nếu thấy có các dấu hiệu bị nhiễm khuẩn ngoài da như bị mụn nhọt, bị các vết lở loét dù nhỏ… cần báo với bác sĩ để được điều trị từ đầu. Sau khi xuất viện về nhà, mọi vật dụng cá nhân, quần áo, băng vệ sinh… cần được đảm bảo sạch sẽ, an toàn. Nên rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và thay băng vệ sinh thường xuyên.
Nên chăm sóc cho mình thế nào sau ngày vượt cạn? Sau khi bé chào đời, suốt hai tháng đầu tiên, bạn không nên gần gũi chăn gối lại với chồng, kể cả khi cảm thấy mình đủ khỏe. Cơ quan sinh sản rất cần được “nghỉ ngơi” đầy đủ sau chín tháng mười ngày. Nếu quan hệ tình dục sớm, bạn dễ gây nên những tổn thương cho âm đạo và các cơ quan sinh sản. Bạn nên dùng băng gạc vô trùng để thấm dịch chảy ra từ âm đạo, giữ cho vùng kín luôn khô ráo. Không nên dùng các loại giấy cuộn thô nhám hay các loại khăn ướt có mùi thơm để làm việc này. Các hóa chất tạo mùi thơm dễ gây ảnh hưởng đến vùng sinh dục của bạn.
Suốt một tháng sau sinh, nên tránh đi lại nhiều, tránh vận động sớm. Quần áo, chăn drap gối nệm cũng như các vật dụng đều cần thiết phải thay đổi thường xuyên, giặt phơi kỹ lưỡng. Không cần thiết phải dùng đến xà phòng hay các dung dịch vệ sinh phụ nữ (trừ khi bác sĩ hướng dẫn). Chỉ cần vệ sinh vùng kín bằng nước đun sôi để ấm. Tuyệt đối không
bạn biết gì về sản dịch? Trong 2-3 ngày đầu, sản dịch có màu
đỏ tươi, sau đổi sang màu đỏ sậm như bã trầu. Từ ngày thứ 4 đến thứ 8 chất dịch loãng hơn, lẫn với chất nhầy lờ lờ như máu cá. Từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 12, sản dịch chỉ còn là một chất nhầy trong, ít đi dần dần. Tuy nhiên, nếu bị nhiễm trùng, sản dịch có mùi hôi, có thể có lẫn mủ.
Chăm sóc vết may tầng sinh mônNếu tầng sinh môn bị rách hay cắt khi sinh thì sẽ được may lại. Vết may tầng sinh môn cần được kiểm tra (xem có bị sưng nề, bầm tím, đỏ đau nhiều, có tụ máu âm hộ, âm đạo, chân chỉ có mủ không…) và làm thuốc 3 lần mỗi ngày bằng thuốc sát trùng. Sản phụ nên tự rửa thêm khi tiêu tiểu, thay băng vệ sinh sạch nhiều lần trong ngày, tránh tình trạng ẩm ướt kéo dài vết thương sẽ chậm lành và dễ nhiễm trùng, tập đi tiểu, ngồi dậy đi lại, tránh bị táo bón… Kháng sinh thường được bác sĩ cho sử dụng trong 5 ngày. Nếu vết may tốt và lớp da may bằng chỉ không tiêu thì thường sẽ được cắt chỉ vào ngày thứ 5 sau sinh.
thụt rửa sâu trong âm đạo vì dễ gây tổn thương cho vùng này.
Một lời khuyên khác là bạn không nên sử dụng bồn tắm tối thiểu là suốt vài tháng sau khi sinh. Không tắm ở ao hồ, hồ bơi. Chỉ nên tắm bằng vòi sen và không tắm quá lâu. Trường hợp khan hiếm nước, phải trữ nước trong lu chậu, cần kiểm tra vệ sinh của những vật dụng đựng nước này. Quần nội y cần được thay thường xuyên để giữ cho vùng sinh dục khô ráo. Nếu thấy sản dịch đổi màu, có mùi hôi hoặc có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, cần báo ngay cho bác sĩ.
Không khí trong phòng cần thoáng đãng, hạn chế đóng kín cửa mở máy lạnh suốt ngày. Bạn nên mở rộng cửa sổ, sử dụng quạt thay vì máy lạnh. Cuối cùng, nên uống nhiều nước mỗi ngày và tăng cường những thực phẩm có thể giúp tăng sức đề kháng, ví dụ như vitamin C. Khi sức đề kháng tăng cao, cơ thể bạn sẽ có khả năng chống trả tốt, giảm thiểu nguy cơ viêm nhiễm sau sinh.
12-2012 Mẹ&Con 57
Em sợ lại sinh non lần nữa…Em 28 tuổi, đang có thai bé thứ hai được 7 tháng. Mấy ngày gần đây, em cứ thấy
người mệt nhiều. Linh cảm của em không tốt. Em đi khám bác sĩ, bác sĩ cũng nói em “nhiều nguy cơ sinh non”, dặn nghỉ làm sớm ở nhà, không được làm việc nặng, hạn chế đi lại… Tiền sử của em trước đây khi sinh bé đầu lòng cũng chỉ 8 tháng là sinh. Bé chào đời sớm nên quặt quẹo, suốt hai năm đầu tiên đau ốm suốt, vợ chồng em chăm bé rất vất vả và cực khổ. Em rất sợ lần này lại sinh non nữa…
Trần Thị Ánh Nhi (Quận 12)
Có nhiều nguyên nhân từ mẹ, trong giai đoạn thai kỳ có thể dẫn đến sinh non. Ví dụ như: Mẹ
có các bệnh lý cấp tính kèm với sốt như viêm đài bể thận, nhiễm vi-rút... trong giai đoạn mang thai có thể gây sinh non. Người ta cho rằng, chất prostaglandins phóng thích ra khi mẹ sốt đã làm tử cung tăng co bóp. Ngoài ra, các bệnh lý nội tiết ở mẹ như cường giáp, cường phó giáp và cường tuyến thượng thận trong lúc mang thai cũng có thể dẫn đến sinh non.
Bên cạnh đó, có một lý do khá “tế nhị” là nếu mẹ bị chấn thương vùng bụng hoặc quan hệ gần gũi chăn gối quá “mạnh bạo” vào giai đoạn những tháng cuối thai kỳ có thể làm tăng khoái cảm, dẫn đến co thắt tử cung và tăng tỷ lệ sinh non. Một số trường hợp nữa, có thể xảy ra do bất thường di truyền của thai, mẹ bị xuất huyết trước sinh vì nhau tiền đạo hoặc nhau bong non cũng sẽ dẫn đến sinh non.
Thực tế, cho đến lúc này, có những trường hợp y học vẫn chưa biết vì sao thai phụ lại sinh non nên cũng chưa tìm được những cách ngăn chặn hiệu quả. Có những trường hợp, người mẹ có thể sinh non chỉ vì quá mệt mỏi, căng thẳng trong giai đoạn cuối. Số khác bị tiền sản giật, nhiễm trùng tiết niệu dẫn đến sinh non. Đặc biệt, trong trường hợp đa thai (mang thai đôi hoặc thai ba) thì nguy cơ sinh non sẽ là rất lớn vì đến lúc này tử cung không đủ sức giữ hai hay ba bé cùng một lúc nữa.
Trẻ sinh non có hình dạng nhỏ, lớp mỡ dưới da ít. Trẻ thường có nhiều vấn đề và bệnh lý kèm theo như dễ hạ thân nhiệt, dễ bị nhiễm trùng, ngưng thở, dễ bị vàng da trở nặng nhanh và nhiễm trùng. Một số trẻ còn
dễ bị xuất huyết não do thiếu các vitamin và khoáng chất. Các giác quan của trẻ cũng có vấn đề, như bệnh lý võng mạc trẻ sinh non, điếc, chậm phát triển...
Hiểu rõ được những nguy cơ có thể dẫn đến sinh non trong giai đoạn thai kỳ, cũng như hậu quả của nó, các bà mẹ nên hết sức thận trọng, thực hiện tốt các biện pháp phòng ngừa với việc sinh non. Trước hết, phải giữ gìn cẩn thận không để bị vấp ngã, va chạm, té xe, ngã từ trên cao xuống… làm tổn thương đến thai, gây nên sinh non. Trong nhà, bạn không nên để các vật dụng trên các kệ, tủ quá cao để luôn phải với lấy. Không nên đứng trên ghế, dù ghế có vẻ vững. Không nên quan hệ vợ chồng khi đã có tiền sử sinh non, không xoa bụng theo hướng vòng tròn trong những tháng cuối thai kỳ vì động tác xoa bụng hình vòng tròn có thể kích thích tử cung co thắt dẫn đến sinh non.
Bạn cũng cần khám thai đầy đủ, thường xuyên để có thể phát hiện sớm nhất những bất thường. Nếu phát hiện những dấu hiệu sau đây, bạn cần được đưa đến bệnh viện gấp: Cứ khoảng 10 phút thấy có một cơn co tử cung; cảm giác đau thắt như khi có “ngày ấy”; đau tức ở vùng thắt lưng thường xuyên hay ngắt quãng; từ âm đạo, chảy ra chất dịch quánh lại hoặc có nước, màu hồng…
◘ Ả
nh c
hỉ m
ang
tính
min
h họ
a
Phòng mach san phu khoa
58 Mẹ&Con 12-2012
Chuyên mục được sự tư vấn của bác sĩ trần thị Phương thùy (BV Phụ sản Hùng Vương)
Bạn có những thắc mắc về sản phụ khoa, xin vui lòng gửi câu hỏi về cho chúng tôi theo địa chỉ: Phụ san báo Giáo dục TP.HCM - chuyên đề Mẹ&Con (94 Trần Quang Khải, Q.1, TP. HCM) hoặc E-mail: [email protected]
Em 31 tuổi, cố gắng nhiều nhưng vẫn chưa có con được. Mới đây đi khám bác sĩ
chuyên khoa hiếm muộn, bác bảo gia đình chuẩn bị đi, có thể phải làm IUI mới có thai được chứ không để tự nhiên nữa. Nói thật với bác sĩ năm kinh tế khó khăn, gia đình em cũng bị giảm việc, giảm lương nên nghe đến mấy kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm thì cũng băn khoăn dữ lắm (vì biết thế nào cũng tốn nhiều tiền). Nhưng tuổi em cũng cao rồi, để nữa thì không biết sau này có bé được không. Mong bác sĩ cho em một lời khuyên: Làm IUI tốn kém thế nào và kết quả có “chắc ăn” không? Xin chân thành cảm ơn bác sĩ.
Nguyễn Phạm Quỳnh Dao (Bình Dương)
IUI là chữ viết tắt của cụm từ Intra-Uterine Insemination, tức kỹ thuật bơm tinh trùng vào
buồng tử cung. Đây là một kỹ thuật quan trọng trong điều trị vô sinh tại Việt Nam vì các lý do: đơn giản, rẻ tiền, dễ áp dụng, ít tai biến. Hỗ trợ sinh sản bằng kỹ thuật IUI là phương pháp có thể áp dụng rộng rãi cho hầu hết các cặp vợ chồng hiếm muộn có thu nhập thấp tại Việt Nam trước khi quyết định làm thụ tinh ống nghiệm. (Bạn lưu ý, IUI không phải là “thụ tinh trong ống nghiệm” như bạn nhầm tưởng nhé).
Bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI) là phương pháp dùng một ống thông nhỏ, đưa một số lượng tinh trùng đã được lọc rửa, chọn lọc qua cổ tử cung và bơm trực tiếp vào buồng tử cung, với nguyên tắc cơ bản là làm tăng số lượng tinh trùng di động đến đoạn xa vòi trứng, nơi mà tinh trùng và trứng gặp nhau và có thể thụ thai.
Điều kiện bắt buộc để thực hiện phương pháp này là người vợ ít nhất phải có một trong hai vòi trứng thông tốt và chu kỳ thực hiện phải có trứng rụng. IUI áp dụng cho trường hợp tinh trùng chồng yếu (nhẹ) về số lượng và chất lượng, hiếm muộn do vợ có bất thường ở cổ tử cung, vô sinh không rõ nguyên nhân.
Vào ngày thực hiện phương pháp bơm tinh trùng,
người chồng sẽ tự lấy tinh trùng và đưa đến phòng xét nghiệm. Ở đây, tinh trùng sẽ được lọc rửa, chọn lọc các tinh trùng tốt, sau đó bác sĩ sẽ dùng một ống thông nhỏ đưa lượng tinh trùng đã được lọc rửa này qua cổ tử cung, bơm vào trong lòng tử cung của người vợ. Thời gian thực hiện thủ thuật bơm tinh trùng chỉ mất khoảng từ 3 đến 5 phút và thường không gây đau cho người bệnh.
Như đã nói, chi phí cho IUI không đắt (vài trăm ngàn đến vài triệu) nên bạn đừng quá lo. Kết quả thì không ai dám nói “chắc ăn” trăm phần trăm được, nhưng đến nay tỷ lệ thành công khá tốt. Bạn thu xếp để thực hiện nhé. Chúc bạn sớm có tin vui.
Làm IUI tốn kém lắm không?
tỉ lệ thành công của phương pháp iUi thế nào ?Nhiều nghiên cứu trên thế giới cho thấy tỉ lệ có thai của phương pháp iUi thay đổi tùy vào từng trung tâm, khoảng từ 6-26%. tỉ lệ thành công tùy thuộc vào nhiều yếu tố như: chỉ định điều trị, nguyên nhân vô sinh, số lượng nang noãn, nang noãn càng nhiều thì tỉ lệ thành công càng cao, số lượng tinh trùng di động cao khả năng thành công cao hơn. Riêng tại khoa Hiếm Muộn bệnh viện Phụ sản từ Dũ, tỉ lệ có thai khi áp dụng phương pháp này là 20%.
Phòng mach san phu khoa
LAM ME Mua sắm cho bầu
đơn giản, nhẹ nhàng từ kiểu dáng đến màu sắc, các mẫu trang phục xuống phố với chất liệu may mềm mại, thoáng mát vừa góp phần tạo nên sự thoải mái vừa thể hiện nét dịu dàng của người phụ nữ khi mang thai.
thực hiện: Phương HạnhẢnh: Quang tháiNgười mẫu: Minh Cát
Mẹ bầu
Hình
min
h họ
a: Đ
ầm (C
elen
aMom
): 72
9.00
0đ
xuống phố
60 Mẹ&Con 12-2012
a. Áo thun (Belli Blossom): 555.000đb. Quần legging (Belli Blossom): 735.000đc. Túi xách (Charles&Keith): 1.499.000đd. Giày (Pedro): 1.499.000đ
a. Áo (MerryMom): 259.000đb. Quần lửng (CelenaMom): 399.000đc. Túi xách (SuitBlanco): 899.000đd. Giày (Pedro):1.799.000đ
a. Đầm (Belli Blossom): 1.150.000đb. Túi xách: 1.099.000đc. Giày: 799.000đ
Địa chỉ cho mẹ: Belli Blossom (12 Mạc Đĩnh Chi, Q.1, TP.HCM) CelenaMom (47 Võ Thị Sáu, Q.3, TP.HCM) MerryMom (231 Hai Bà Trưng, Q.1, TP.HCM) SuitBlanco (L3-TTTM Vincom A, 171 Đồng Khởi, Q.1, TP.HCM) Charles&Keith, Pedro (B1-TTTM Vincom B, 70-72 Lê Thánh Tôn, Q.1, TP.HCM)
1
2
3
12-2012 Mẹ&Con 61
Thi aãnh
Bé Bùi Xuân Nghi SN: 10/12/2008
Bé Cao Nhật HuySN: 15/2/2011
Bé Cao Thiên Hải SN: 15/12/2011
Bé Lê Ngọc Khánh Như SN: 14/2/2012
Bé Nguyên Pham Yên Nhi SN: 24/5/2012
Bé Nguyên Huỳnh Bảo NgọcSN: 12/9/2011 Bé Nguyên Hoàng Bảo Nhi
SN: 8/12/2009
Bé Nguyên Thục AnhSN: 3/12/2009
Bé Trần Nguyên Linh ĐanSN: 25/12/2010
Bé Quách Gia Doanh SN: : 9/12/2007
thể lệ cuộc thi ảnhCuộc thi ảnh "mừng con thêm tuổi" sẽ tiếp tục đến ngày 30/12/2012. Những bức
ảnh được chọn đăng là những bức ảnh đã lọt vào vòng chung kết cuộc thi. BtC
sẽ không gửi trả lại những hình ảnh đã gửi về. Tham gia cuộc thi ảnh, bạn vui
lòng ghi rõ: địa chỉ, điện thoại liên lạc, ngày tháng năm sinh, tên bé tham dự cuộc
thi gửi về tạp chí Mẹ&Con (Số 94 Trần Quang Khải, P.Tân Định, Q.1, TP.HCm)
hoặc địa chỉ email: [email protected].
Giải thưởnG01 Giải nhất• : 1 năm báo biếu và phần quà trị giá 2.000.000 đồng.
02 Giải nhì• : Mỗi giải một năm báo biếu và phần quà trị giá 1.000.000 đồng.
03 Giải ba• : Mỗi giải 1 năm báo biếu và phần quà trị giá 500.000 đồng.
10 Giải khuyến khích• : Mỗi giải 1 năm báo biếu.
(giải thưởng chỉ được trao cho cha mẹ hoặc người bảo hộ của bé có hình đoạt giải).
Phần quà may mắn kỳ này thuộc về bé: Cao Thiên Hải . Các bé trúng giải may mắn,
phụ huynh đến nhận quà trực tiếp tại tòa soạn.
Bé Nguyên Ngọc Anh ThưSN: 9/10/2010
Bé Đặng Bảo Nguyên SN: 18/11/2011
Bé Nguyên Minh Việt HươngSN: 21/8/2007
Bé Trương Hồng Ánh SN: 31/10/2011
Bé Trương Nguyên Uyên NhiSN: 21/8/2011
Bé Huỳnh Pham Thành An SN: 23/12/2011
12-2012 Mẹ&Con 63
Giáng Sinh là dịp để các thành viên trong gia đình sum họp, quây quần vì thế ai cũng háo hức đón chờ. Bạn cũng hãy tranh thủ dành thật nhiều thời gian cho mái ấm thân yêu của mình nhé.
64 Mẹ&Con 12-2012
Bạn trở nên khép kín khi...
Noel đến thật gần rồi. Thế nhưng, sao có những người vẫn… khép mình buồn bã vì chuyện gì đó nhỉ? Bạn có muốn “đoán” xem họ đang có vấn
đề gì không? Hihi, thử xem nào!
Bạch Dương (Mẹ sinh ngày 21/3 đến 20/4)Bạch Dương thường chỉ trầm
lắng, khép mình khi cần che giấu sự yếu đuối của bản thân. Mọi người hay mặc định Bạch Dương là người mạnh mẽ, độc lập… nên khi “có chuyện”, họ cảm thấy cần che giấu, không dễ dàng chia sẻ sự yếu đuối với ai.
Kim Ngưu (Mẹ sinh ngày 21/4 đến 20/5)Kim Ngưu dễ “đóng cửa” khi
chuẩn bị quyết định buông bỏ điều gì đó hay quá mệt mỏi. Tuy nhiên, dù Kim Ngưu không phải là người thuộc top lạc quan nhưng trường hợp trầm lắng, khép mình xảy ra không nhiều đâu.
Song Tử (Mẹ sinh ngày 21/5 đến 21/6)Song Tử dễ tự né tránh mọi
người những lúc phải quyết định. Đắn đo không phải là điều thường gặp ở Song Tử nên họ khó chịu khi người khác nhìn thấy điều này. Bạn sẽ khó thấy Song Tử ở trạng thái đắn đo vì họ che giấu kỹ lắm.
Cự Giải (Mẹ sinh ngày 22/6 đến 22/7)Cự Giải sẽ tắt điện thoại, miễn
tiếp khách, khóa facebook… khi phải tự mình vật lộn với quá nhiều áp lực. Cứ có áp lực nhiều là Cự Giải trở nên xa cách, không muốn tâm sự… Thế nên nếu bạn thân với một Cự Giải, hãy hiểu đặc tính này ở họ.
Sư Tử (Mẹ sinh ngày 23/7 đến 22/8)Cung sao này thường trở nên bi
quan, ít muốn tiếp xúc với người khác khi bị mất niềm tin vào điều gì đó mà trước giờ bản thân rất tin tưởng. Nếu bạn làm Sư Tử thất vọng và họ rất coi trọng mối quan hệ với bạn thì phản ứng đầu tiên của họ sẽ là… tạm ngắt liên lạc đấy.
Xử Nữ (Mẹ sinh ngày 23/8 đến 23/9)Xử Nữ thường xuyên rơi vào
trạng thái “khép mình”. Xử Nữ luôn để tâm nhiều đến những việc rất nhỏ nhặt, một lời phê bình, một chút thờ ơ, một chuyện cỏn con chẳng đâu vào đâu cũng có thể dẫn đến tình trạng này.
Thiên Bình (Mẹ sinh ngày 24/9 đến 23/10)Thiên Bình dễ bị “tự kỷ” khi phải
từ chối ai đó. Thiên Bình thường tự mang lại tổn thương cho bản thân chứ không thích làm điều đó với người khác nên khi quyết định phải từ chối điều gì, Thiên Bình dễ trầm cảm nghiêm trọng.
Thần Nông (Mẹ sinh ngày 24/10 đến 22/11)Thần Nông dễ khép mình lại khi
đang… yêu đơn phương ai đó. Do chưa dám nói ra tình cảm của mình hoặc chưa chắc chắn với bản thân nên Thần Nông thường mất khá nhiều thời gian tự mình suy nghĩ, sắp xếp lại mọi thứ.
Nhân Mã (Mẹ sinh ngày 23/11 đến 21/12)Nhân Mã hay rơi vào trạng thái
khủng hoảng tâm lý, chỉ muốn ở một mình khi bị ép phải thực hiện theo một mớ nội quy, quy tắc. Nhưng không sao đâu, đừng lo! Nhân Mã là cung sao sẽ dễ thích nghi và vượt qua được nhanh thôi.
Ma Kết (Mẹ sinh ngày 22/12 đến 19/1)Ma Kết dễ bị trầm cảm khi lo xa
quá nhiều. Cung sao này thường tự suy nghĩ, tiên đoán và lo lắng cho những việc chưa xảy ra. Điều đó làm cho bạn rơi vào tình trạng có chút bi quan và không biết phải sắp xếp mọi việc lại thế nào cho ổn định.
Bảo Bình (Mẹ sinh ngày 20/1 đến 18/2)Bảo Bình dễ hoang mang và cắt
đứt quan hệ với mọi người trong lúc cần thay đổi và lại có quá nhiều lựa chọn. Họ không cần lời khuyên lúc này mà muốn tự quyết định. Điều đó khiến Bảo Bình dễ stress, trở nên trầm mặc tạm thời.
Song Ngư (Mẹ sinh ngày 19/2 đến 20/3)Những ai có ngày sinh thuộc
cung sao này thường tự “đóng cửa” và dễ rơi vào trạng thái trầm cảm khi cứ cố đánh lừa bản thân một việc gì. Tuy nhiên, càng làm như thế, Song Ngư càng khiến tình hình tệ hơn thôi.
7 Chiêu giúp… tăng tiền trong “heo đất”!
Trang mục mới toanh được mở ra nhằm chia sẻ thêm với bạn những kỹ năng liên quan đến việc quản lý, cân đối tài chính gia đình. Hãy là một người “tay hòm chìa khóa” thật xuất sắc, nhất là trong giai đoạn kinh tế có phần khó khăn này nhé!
CHO MẸ Tay hòm chìa khóa
Giai đoạn kinh tế khó khăn, lương bổng không tăng nhưng mọi thứ
từ tiền chợ, tiền xăng, tiền điện nước, tiền thuê nhà trọ… đều tăng. Thế thì làm sao mà tiết kiệm nổi cơ chứ! Bạn chỉ ngạc nhiên ở chỗ, nhìn quanh, thấy có những gia đình thu nhập cũng chỉ suýt soát nhà mình,
vậy mà họ vẫn tiết kiệm được và có một khoản kha khá để dành.
“Chiêu” nào thế nhỉ? AN CHI
1 Tự nấu ăn ở nhàBất kỳ ai từng tự đi chợ, nấu ăn ở nhà cũng sẽ nhận ra sự khác biệt thế nào so với việc bạn đi ăn ở hàng quán
hay ăn tiệm. Thời buổi này, gia đình bạn chỉ cần ghé một quán ăn “thường thường bậc trung” thì mức tiêu tốn đã có thể lên đến vài trăm ngàn đồng. Trong khi cùng số tiền đó, nếu bạn đi chợ và mua một món ngon tương tự về chế biến cho cả nhà, bạn sẽ chỉ tốn khoảng phân nửa tiền.
Không chỉ nên tranh thủ nấu ăn dịp cuối tuần và buổi tối, bạn có thể tiết kiệm bằng cách tranh thủ dậy sớm, nấu bữa sáng cho cả nhà cùng ăn, chế biến thêm ít món để vào hộp cơm để chồng và mình mang theo đến công ty ăn trưa. Thử làm đi, bạn đừng ngạc nhiên khi thấy sao cuối tháng này, tiền trong “heo đất” của mình lại dư ra thêm một khoản.
66 Mẹ&Con 12-2012
2Kiểm tra lại tủ quần áo Phụ nữ rất thích mua sắm áo quần, giày dép, giỏ xách… Thế nhưng, không phải lúc nào những
món hàng mua về cũng được sử dụng “triệt để”. Bạn không tin ư? Hãy thử rà soát lại tủ quần áo của mình. Chẳng phải có khá nhiều chiếc đầm bạn hầu như không mặc tới hoặc chỉ rất ít mặc tới? Chẳng phải nhiều đôi giày hầu như chỉ mới được mang có vài lần? Mua sắm như thế rất lãng phí. Bạn hãy lọc lại tủ áo quần cho mình và cho cả bé yêu, anh xã. Nên cố gắng tận dụng lại những áo quần còn mới và tự nhắc nhở mình mỗi khi bạn “mờ mắt” trước một món hàng và muốn mua thêm.
3Mua “sỉ” với bạn bèCó nhiều thứ nếu mua lẻ sẽ đắt tiền, nhưng khi mua sỉ sẽ có giá lợi hơn nhiều.
Nếu bạn có nhiều bạn bè đồng nghiệp ở công ty, sao không thử rủ nhau chung tiền mua những vật dụng ấy theo giá “sỉ”, sau đó chia lại cho nhau mỗi người một ít? Đừng tưởng chuyện này là vụn vặt, không ít nhóm bạn khi biết kết hợp chung như vậy để mua các thứ cần thiết cho gia đình như dầu ăn, bột giặt, nước rửa chén, giấy vệ sinh, dầu gội đầu… đã tiết kiệm được thêm một khoản đấy.
4Đi một con đường cho nhiều mục đích Nhằm tiết kiệm xăng ấy mà! Mỗi ngày trước khi ra đường, bạn có thể nhẩm tính trong đầu để có
được chặng đường phù hợp nhất với nhiều mục đích. Chẳng hạn muốn ghé thăm bà ngoại, mà nhà bà ngoại lại nằm trên đường đưa bé đến trường, bạn có thể kết hợp hai mục đích lại thành một, thay vì đưa con đi học buổi sáng rồi lại ghé sang nhà bà ngoại buổi trưa. Cũng đừng quên tìm những trạm xăng đổ xăng trung thực, tránh tình trạng bạn bị “ăn bớt”, gian lận khi mua xăng. Với những nơi gần nhà như chợ chẳng hạn, sẽ rất tuyệt nếu bạn thay chiếc xe máy bằng xe đạp. Thử đi! Cuối tháng, bạn sẽ thấy tiền mình phải chi đổ xăng giảm đi một ít.
5 Tiết kiệm điện nước trong nhà Hãy lên một “chiến dịch” tiết kiệm
điện nước và đề nghị mọi người trong gia đình cùng làm với bạn. Những chuyện rất nhỏ như rút điện khỏi tivi buổi tối thay vì chỉ dùng remote bấm tắt (tivi vẫn còn trạng thái “ngủ”, “chờ”), tận dụng lại nước rửa rau để giặt mấy chiếc giẻ lau nhà, tắt đèn khi không dùng đến, mở máy lạnh tăng thêm vài độ… vậy mà có tác dụng lớn không ngờ. Nếu mọi người đều cùng chung tay với bạn, cuối tháng khi cầm lấy hóa đơn điện nước, bạn sẽ không “té xỉu” như mọi khi nữa.
6Tự pha cà phê thay vì… mua cà phê ở tiệmVới những người làm việc văn phòng, mỗi ngày
hầu như ai cũng tốn một khoản không nhỏ cho những ly cà phê (trừ khi văn phòng bạn có máy pha cà phê sẵn). Thử làm một phép toán nhé, bạn và anh xã mỗi ngày 2 ly cà phê, mua ở ngoài khoảng 20.000đ, một tháng bạn sẽ tốn thêm 600.000đ chỉ cho tiền… cà phê đấy, không ít đâu! (Nhiều người còn tốn nhiều hơn mức này). Sẽ ổn hơn nếu bạn mua một gói cà phê về nhà, và sau bữa sáng tự pha cho mình, cho anh xã một tách cà phê để có một ngày tỉnh táo. Tiền bạn chi cho khoản này sẽ chỉ còn 1/3 là nhiều.
7 Thể dục ngoài… công viên! Bạn biết không, hầu hết các công viên hiện nay đều được trang bị các
thiết bị tập thể dục công cộng như máy gập bụng, máy tập eo, xà đơn, xà kép, máy chạy bộ… Nếu bạn ra công viên vào buổi sáng sớm hay buổi chiều để đi bộ, chạy bộ, sau đó ghé tập thêm một số động tác ở đây, bạn sẽ vẫn có sức khỏe, vóc dáng thon thả, đồng thời tiết kiệm được một khoản phí phải đóng cho phòng gym. Tất nhiên, để làm được việc này, bạn phải khéo sắp xếp thời gian và có sự kiên trì (tự nhắc nhở mình đi tập) đấy nhé!
12-2012 Mẹ&Con 67
Em ơi,anh cần…thở!
• Anh
chỉ m
ang t
ính m
inh họ
a
68 Mẹ&Con 12-2012
CHO MẸ Góc vợ chồng
Những ngôi nhà thiếu… không khí! Lần đầu tiên tìm đến trung tâm tư vấn, anh D.K không giấu được một chút vẻ ngượng ngùng. Anh thú thật: “Đàn ông chúng tôi không quen chia sẻ, cũng không quen tìm đến người lạ để… kể chuyện nhà như thế này. Nhưng tôi thấy mình muốn phát điên rồi. Nếu không tìm đến đây để hỏi ý kiến và xin những lời khuyên, tôi sợ mình phản ứng thái quá, thành ra hư bột hư đường, có khi hạnh phúc gia đình cũng đi tong mất!”.
Hỏi chuyện, mới biết anh và vợ đã ly thân được một tháng nay. Thật ra ai nghe lý do ly thân của vợ chồng anh chắc cũng phải phì cười. Vợ chồng cưới nhau hơn 3 năm, có một bé trai 8 tháng. Anh nghiêm túc, đàng hoàng, yêu vợ con. Chị thì hiền lành, tốt tính, rất quan tâm chăm sóc gia đình, xem chồng con luôn là số một. Còn gì hơn thế nữa?
Trục trặc chỉ “lộ diện” khi anh phân trần: “Cô ấy thương tôi lắm, luôn muốn chăm sóc cho tôi. Nhưng cô ấy không hiểu tính cách của đàn ông. Chúng tôi chỉ cần sự quan tâm ở mức vừa phải, bởi lẽ chúng tôi không phải là đứa trẻ nít để cần bao bọc. Bản năng của người đàn ông, của phái mạnh là thích được chủ động, thích được chở che cho người khác. Khi làm điều đó, khi cảm thấy mình thật sự mạnh mẽ, tình yêu cũng theo đó nảy sinh. Ngược lại, vợ cứ chăm sóc quá đà, lâu dần tình cảm trong tôi trở nên chai lì, tôi thấy ngán ngẩm và phát mệt với những hỏi han, quan tâm quá đà của vợ, dù biết rằng điều đó sẽ làm cô ấy rất buồn…”.
Khuyến khích anh bằng vài ba câu hỏi gợi ý, anh dốc hết “tâm sự” ngay. Thời khóa biểu một ngày của anh được vợ mặc định thế này. Sáng, anh thức dậy, vợ đã để sẵn bàn chải đánh răng bôi luôn cả kem, khăn tắm, áo quần trong phòng tắm. Tắm xong ra đã thấy vợ hối hả dọn bữa sáng để trên bàn. Kèm theo đó là hàng lô hàng lốc lời dặn: “Anh nhớ uống nước cam cho có vitamin C. Anh ăn nhiều súp vào.
Ơ hay, có ai cấm chồng… thở bao giờ!!! Thế mà lạ. Có những người đàn ông vò đầu bứt tóc trước mặt chuyên viên tư vấn, chỉ để hỏi duy nhất một điều: “Có cách nào làm cho vợ tôi bớt… quan tâm tôi được không? Cô ấy lo cho tôi từng chút một, điều đó tôi rất biết ơn. Nhưng cái gì cũng vậy, quá nhiều thì sinh ra bội thực. Mà nói ra là cô ấy tự ái, giận, cảm thấy tôi… bạc bẽo. Cô ấy cho rằng đã hi sinh đến thế cho tôi, tôi lại bảo ngột ngạt và thèm thở, bảo tình cảm của mình vì thế nhạt đi thì đúng là… vô lý quá!”. thuẬn an
Đừng cho muối nhiều quá, muối không tốt với sức khỏe của anh đâu. Trời ơi, sao lại ăn ớt quá chừng thế kia. Ớt hại cho bao tử đấy…”. Trưa, đúng boong 12 giờ là chị nhắn tin: “Anh nhớ ăn cơm sớm nha. Đừng mê việc quá! Yêu anh nhiều nhiều…”. Chiều tối về đến nhà, mọi thứ lặp lại như buổi sáng. Có khi anh nói với vợ: “Anh hơi mệt, anh muốn yên tĩnh một lát…”, thế là vợ lăng xăng hỏi han rối rít: “Anh mệt làm sao? Anh có nhức đầu không? Có cần em đi mua thuốc cho anh không? Anh có mệt cũng phải ráng ăn một miếng chứ không thế nào cũng đổ bệnh cho coi. Mà có chuyện gì với anh vậy? Bộ công việc trên công ty hôm nay nhiều quá hay sao?”.
Anh D.K thú thật: “Giai đoạn đầu mới cưới, tôi cảm thấy sự quan tâm, yêu thương của vợ như cái phúc của mình. Nhưng đến giờ, chỉ mới sau 3 năm, tôi đã thấy như muốn chịu không nổi. Tôi đề nghị cô ấy tạm ly thân. Cô ấy rối rít hỏi han khắp nơi, khóc lóc khắp nơi, dò xem tôi có ai ở bên ngoài phải không. Chẳng lẽ tôi nói với cô ấy rằng tôi đang muốn tạm yên tĩnh một thời gian, vì cảm thấy tình cảm của mình dành cho cô ấy cứ ngày một nhạt đi. Những sự chăm sóc kia với tôi hiện giờ chỉ tạo nên cảm giác ngột ngạt, khó thở, tù túng và… bực bội?”.
“Đo đếm” mà thương! Chắc chắn người vợ nào khi đọc được những chia sẻ thật lòng này cũng thấy rất buồn. Bản năng của phụ nữ là rất thích chăm sóc. Càng yêu thương bao nhiêu, họ càng muốn được chăm sóc chồng con chu đáo, tỉ mỉ, từng li từng tí bấy nhiêu. Một người vợ sau cả ngày tất bật, đầu bù tóc rối, lại thấy hạnh phúc khi có thể âm thầm “gánh” hết việc nhà, để chồng về được ung dung thong thả, thoải mái nghỉ ngơi. Nhiều chị còn không giấu được chút cảm giác tự hào khi nghe bạn bè đùa: “Chị này theo đạo thờ… chồng, cái gì cũng chồng là số một. Chiều chồng như chiều một ông vua ấy!”.
12-2012 Mẹ&Con 69
Yêu thương là thế, hi sinh là thế, điều vợ mong muốn nhận lại chỉ là chồng công nhận sự “cống hiến tận tụy” của mình, hiểu những quan tâm của mình và hạnh phúc với điều đó. Thế nên, ai mà không “sốc” khi biết một sự thật rằng: Trớ trêu thay, chính sự quan tâm quá mức của vợ lại là… nguyên nhân khiến người chồng cảm thấy mất “tự do”, thấy ngột ngạt, thấy những cảm hứng (được đi chinh phục) của mình phai đi, và tình yêu trở thành sự nhàm chán dần theo năm tháng!
Chuyên gia tư vấn tâm lý Trần Thị Minh Hạnh chia sẻ: “Phụ nữ thường quên rằng chồng mình không phải là… đứa con. Bản năng của đàn ông thích đi chinh
phục, thích được chở che, thích thể hiện sự mạnh mẽ, như một bờ vai của vợ con mình. Khi bị chăm sóc quá nhiều, tự khắc anh ta không còn hứng thú, không còn cảm xúc rằng mình cần phải làm gì cho vợ con nữa. Và nhàm chán trong tình cảm là một thứ rất đáng sợ. Vào thời điểm nhàm chán ấy, chỉ cần có một phụ nữ khác xuất hiện, biết khéo léo tạo điều kiện cho anh ấy quan tâm, chở che, để anh ấy thấy mình không phải là đứa con nít cần nhắc chuyện ăn gì, uống gì, ngủ chưa, tắm chưa, anh ấy sẽ dễ dàng chọn tình cảm mới…”.
Vậy mới thấy, ngay cả yêu thương cũng không hề… đơn giản. Yêu thương đúng cách đôi khi cần một chút “đo đếm”. Không phải “đo đếm” nghĩa là tính toán mà
đơn giản là đừng để người bạn đời bội thực với tình cảm của mình. Quan tâm vừa đủ để người kia thoải mái là quan trọng, và tạo điều kiện để người kia cũng biết quan tâm đến mình lại càng quan trọng hơn.
Chắc hẳn các chị vợ thích chăm sóc chồng sẽ chiêm nghiệm được khá nhiều khi nghe được tâm sự của chị Hà Uyên (Quận 10): “Khi chồng nổi cáu và nói với tôi rằng anh cần một người vợ chứ không phải là một… bà mẹ thứ hai, tôi rất tự ái, khóc suốt cả đêm. Nhưng sau đó, khi chia sẻ với bạn bè và nhận được những phân tích, những lời khuyên, tôi bắt đầu cảm nhận được điều mà chồng đang… chịu đựng! Tôi thay đổi bản thân. Việc nhà chia bớt ra để anh cùng phụ. Cơm nước tôi vẫn lo, nhưng không suốt ngày léo nhéo nhắc anh phải thế này, phải thế kia nữa. Tôi dành thời gian chăm sóc cho mình. Áo quần diện hơn, tóc tai xinh hơn, đi chơi với bạn bè nhiều hơn thay vì chỉ cắm cúi lo phục vụ chồng. Thật lạ, cứ thế chỉ hơn nửa năm, không khí trong gia đình tôi khác hẳn. Chồng đôi lúc cười cười trêu chọc, bảo vợ dạo này xinh quá, làm chồng phải nơm nớp lo đi… chinh phục lại rồi! Thay đổi một thói quen không dễ, nhưng nếu mình chịu dẹp đi những tự ái (cứ nghĩ mình đã hi sinh đến thế mà chồng còn nói này nói nọ là sao!), chịu điều chỉnh để đáp ứng đúng những gì tâm lý đàn ông muốn, tôi thấy mình hạnh phúc hơn và được chiều chuộng, quan tâm nhiều hơn…”.
Đấy… hóa ra, biết “đo đếm” để yêu thương ở mức “vừa miệng”, “vừa ăn” cũng là kỹ năng cần học hỏi và rèn luyện từng ngày, chứ không dễ gì tự nhiên có được!
Yêu thương đúng cách đôi khi cần một chút “đo
đếm”. Không phải “đo đếm” nghĩa là
tính toán mà đơn giản là đừng để
người bạn đời bội thực với tình cảm
của mình.
70 Mẹ&Con 12-2012
CHO MẸ Góc vợ chồng
Ứng xử… • A
nh ch
ỉ man
g tính
minh
họa
Ý KIẾN CHUYÊN GIA Tôi 29 tuổi, đã lập gia đình được 3 năm và có một bé gái gần 2 tuổi. Gia đình tôi
vốn khá êm ấm. Chồng làm kinh doanh nên về vật chất nói chung đầy đủ. Thời gian gần đây, tôi thấy chồng có nhiều dấu hiệu lạ. Anh ấy thường hay về muộn, bảo do họp hành nhiều. Ban đầu, tôi cũng không để ý nhưng linh cảm của người vợ khiến tôi nghi ngờ. Tôi theo dõi thì phát hiện chồng có mối quan hệ bất thường với một phụ nữ thường cộng tác một số việc với công ty của anh. Cô này thuộc dạng có học, xinh xắn, lanh lẹ và “đỡ đần” được cho chồng tôi không ít việc. Nhờ một vài người quen giỏi về công nghệ thông tin hướng dẫn, cuối cùng tôi cũng đã vào được hộp mail của anh, đọc được những email qua lại giữa anh và người phụ nữ kia.
Thật sự là tôi choáng váng. Giờ, chuyện ngoại tình của chồng thì thôi chẳng còn gì để nói nữa rồi. Nhưng đứng trên bờ vực thế này, trong lòng, thật sự tôi vẫn muốn giữ lại gia đình cho con gái. Tôi có còn hi vọng không và nên làm thế nào khi mà “hai người họ” quấn quýt không rời, người phụ nữ kia lại luôn bày tỏ công khai (thông qua những email gửi cho chồng tôi và cả trên facebook riêng của cô ấy) ý định sẽ nhất định bám víu lấy chồng tôi đến cùng?
Phương Uyên (TP.HCM)
Đàn ông dễ mềm lòng và có chuyện “sa ngã” ở bên ngoài, nhưng thông thường, hầu hết họ chẳng dại gì bỏ gia đình của mình để đuổi theo một “tình yêu”, nhất là khi đã có con cái, vợ chồng lại hòa thuận, yên ấm, không có những xung đột quá gay gắt đến mức chẳng thể “nhìn mặt” nhau. Nói như thế để bạn bình tĩnh nhận ra thế mạnh của mình. Nếu vẫn còn rất yêu chồng, quyết tâm muốn giữ lại gia đình, một mặt lúc này bạn hãy cố gắng chăm sóc anh ấy nhiều hơn, quan tâm đến những bữa cơm, tạo ra những cơ hội để vợ chồng được hâm nóng tình cảm.
Mặt khác, hãy cải thiện chính mình (có thể sau khi sinh nở, đầu tắt mặt tối lo cho con, suốt ngày ở nhà nên bạn lơ là bản thân chăng?). Nhớ luôn kiềm chế chính mình, đừng để sự ghen tuông khiến “giận mất khôn”, ứng xử gay gắt vì đôi khi chính những ứng xử đó sẽ đẩy người chồng vào cảnh không còn chỗ lùi, vô tình ép họ quyết định rời luôn tổ ấm.
Bạn nên tìm cách nào đó để khiến chồng hiểu rằng bạn và con gái luôn cần đến anh, luôn yêu thương và là chốn về bình yên của anh. Tuy nhiên, có thể nói khéo để anh hiểu rằng bạn sẽ rất tổn thương nếu bị lừa dối. Cũng đừng quên rằng chính đứa con là “vũ khí” tối thượng của bạn để khôi phục lại những biến động gia đình. Không có đức lang quân nào không mềm lòng khi nghĩ đến con. Trách nhiệm, tình yêu thương sẽ khiến anh ấy “dao động”. Hãy dạy cho con cách quan tâm và yêu thương bố. Bạn biết không, một “bé con” với nét mặt ngây thơ và câu reo vui: “A, bố về!” có thể tạo nên sức mạnh không gì thay thế được để… giữ chân người đàn ông lại với gia đình đấy!
Kiên trì và bền lòng, kiềm nén và khéo léo, tin rằng bạn sẽ vượt qua được cơn sóng gió để đưa được người đàn ông “lạc đường” của mình về lại “nẻo chính đường ngay”.
Chuyên gia tư vấn tâm lý Trần Thị Quỳnh Dao
trên “bờ vực”!
Tình huống tâm lý CHO MẸ
12-2012 Mẹ&Con 71
Đồng cảm thiêng liêng Chuyên gia tư vấn tâm lý Trần Thị Minh Hạnh
Không phải ai cũng may mắn có được người bạn đời đồng thời là người đủ sức hiểu, đủ sức chia sẻ cùng bạn mọi cảm xúc buồn vui. Nhịp sống, cách nghĩ tương đồng hỗ trợ rất nhiều cho việc bạn giữ gìn hạnh phúc bền lâu. Bạn có được may mắn đó không? Mời bạn thử trắc nghiệm này và nhớ đọc kỹ phần kết quả nhé!
1. Vợ chồng bạn bất ngờ có được một khoản tiền lớn ngoài dự tính
dựa vào yếu tố may mắn. Bạn và người bạn đời của mình…a. Tranh luận “quyết liệt” xem sẽ sử dụng khoản tiền đó thế nào cho phù hợp. b. Chia khoản tiền ra thành… hai phần bằng nhau và mỗi người được phép tùy nghi sử dụng. c. Đồng ý ngay về chuyện dùng khoản tiền đó vào mục đích gì. (Thường ngày, những nhu cầu, mong muốn hoặc dự tính của cả gia đình bạn vốn đã được bàn bạc trước với nhau).
2Chuyện gối chăn của vợ chồng bạn…
a. Tạo cảm giác cân bằng và thoải mái với cả hai. b. Dường như “quá nhiều” với một người và “không đủ” với người còn lại.c. Ở mức “hoàn hảo” với một người, nhưng dường như chưa được tốt lắm với người kia.
3. Khi dự định có con hoặc trong quá trình nuôi dạy con, vợ
chồng bạn… a. Rất trái ngược về quan điểm. Hầu như lúc nào quyết định việc gì quan trọng cho con, bạn cũng phải tranh luận với người bạn đời của mình và thường là một trong hai người phải “nhân nhượng” người kia. b. Thường dễ dàng đồng ý với nhau. c. Bàn bạc với nhau. Có thể lâu đến cả tuần. Nhưng sau đấy thì hoàn toàn đồng ý.
CHO MẸ Kỹ năng gia đình
72 Mẹ&Con 12-2012
Đồng cảm thiêng liêng
Kết quả: Từ 10 đến 16 điểm: Vợ chồng bạn rất “ngược” nhau về cách nghĩ, cách cảm nhận hoặc xử lý một việc gì đó. Điểm khó khăn hơn nữa là ít khi bạn chịu thử cố gắng để “cải thiện tình hình”. Điều này khiến vợ chồng bạn đôi lúc như hai thế giới và khó lòng có thể hiểu hết về nhau. Hi vọng bài trắc nghiệm này là một “tín hiệu” để bạn nhìn lại.
Từ 17 đến 23 điểm: Có thể vợ chồng bạn có một số điểm khác biệt. Nhưng bạn (và cả người bạn đời) đều rất nỗ lực để dung hòa những khác biệt đó. Chính những lần tranh luận, những cuộc trò chuyện thẳng thắn giúp vợ chồng bạn có thể hiểu rõ về nhau hơn và gắn bó với nhau hơn.
Từ 24 đến 30 điểm: Một điều rất may mắn là vợ chồng bạn có một sự hòa hợp đặc biệt nên dễ dàng tìm được ở nhau tiếng nói tương đồng. Bạn gần như không cần phải “cố gắng” gì mà vẫn có thể hiểu được người bạn đời của mình khá dễ dàng. Điểm thú vị là bạn luôn chủ động để tạo ra sự thoải mái cho cả hai và vì thế, những khoảnh khắc bên nhau đều làm cho bạn hạnh phúc.
Tính điểm: Câu 1: a. 2 b. 1 c. 3
Câu 2: a. 3 b. 1 c. 2
Câu 3: a. 1 b. 3 c. 2
Câu 4: a. 2 b. 3 c. 1
Câu 5: a. 3 b. 1 c. 2
Câu 6: a. 3 b. 1 c. 2
Câu 7: a. 1 b. 2 c. 3
Câu 8: a. 3 b. 2 c. 1
Câu 9: a. 3 b. 2 c. 1
Câu 10: a. 3 b. 1 c. 2
4. Bạn không chịu được người bạn thân của vợ/chồng mình. Vì thế,
bạn… a. Luôn tỏ thái độ miễn cưỡng và hạn chế tối đa việc phải gặp mặt. b. Thoải mái đi chơi với bạn bè của bạn mỗi khi người bạn đời của mình gặp người kia. c. Khăng khăng thuyết phục người bạn đời của mình là bạn không thể chấp nhận được người đó và hi vọng người đó sẽ… “biến mất” khỏi cuộc sống của vợ chồng bạn.
5. Cha/mẹ chồng (hoặc vợ) có những việc làm khiến bạn không
hài lòng. Bạn… a. Kể ra mọi chuyện với người bạn đời để cả hai tìm cách giải quyết. b. Mong người bạn đời của bạn hạn chế tiếp xúc với người thân trong gia đình riêng. c. Vẫn để vợ/chồng mình tiếp xúc thoải mái với gia đình riêng. Nhưng bạn không đi cùng, không tiếp xúc nữa.
6. Người bạn đời của bạn rất ghét hương vị một món ăn mà bạn rất
thích. Bạn…a. Quyết định thôi không ăn món đó nữa. Bạn không muốn người kia khó chịu khi bạn ăn. b. Thỉnh thoảng vẫn ăn. c. Đi ra ngoài ăn với bạn bè khi nào bạn thích.
7. Món quà sinh nhật bạn dành tặng người bạn đời năm ngoái đã…
a. Ồ, nó đâu rồi nhỉ? Hình như anh ấy/cô ấy đã cất nó đâu đó và không hề dùng tới. b. Anh ấy/cô ấy có dùng nó một vài lần sau ngày sinh nhật. Rồi sau đó… cất vào ngăn tủ. c. Nó vẫn còn được sử dụng cho đến lúc này.
8. Vợ chồng bạn dự một buổi tiệc với bạn bè. Đã đến giờ bạn cảm
thấy mệt và muốn về nhà. Nhưng dường như người kia vẫn còn đang lúc rất hứng thú và say sưa với những cuộc chuyện trò. Bạn… a. Tìm một góc yên tĩnh ngồi nghỉ ngơi và
cố gắng chờ đến lúc người kia… nhớ đến bạn! b. Nhắc khéo: “Đến giờ về rồi!”. Nếu vẫn không có “tác dụng”, bạn sẽ chào và về trước. c. Nhất định đòi người kia phải về chung. Không có lý do gì để bạn phải về trước như thế cả. (Thường thì bạn biết rằng sau đó thế nào cũng có vài lời “cằn nhằn”, “càu nhàu”).
9. Người bạn đời chuẩn bị một món quà đặc biệt cho bạn nhân ngày
sinh nhật. Thường thì đó là… a. Một thứ gì đó bạn mơ ước. b. Một món quà mà bạn thích. c. Một sự cố gắng đáng trân trọng của người bạn đời. Nó làm bạn cảm động dù không hẳn là thích lắm.
10. Nếu được quay ngược lại thời gian, bạn có muốn thay đổi
mọi thứ liên quan đến cuộc sống gia đình không? a. Không. b. Có.c. Có thể.
12-2012 Mẹ&Con 73
Cua sốt ớt Singapore
Ấm áp cuối nămGiáng Sinh đang đến rất
gần. Những ngày nhộn nhịp này, ai cũng muốn
được cùng gia đình quây quần bên mâm cơm
ấm cúng. Để góp thêm không khí mùa Noel
ngọt ngào, lãng mạn, Mẹ&Con xin mách nhỏ
bạn hai món ăn độc đáo, nhiều chất dinh dưỡng:
Cua sốt ớt Singapore, cá chẽm sốt chanh dây nhé.
NguyêN liệu(phần ăn tính cho một người)• 1 con cua chắc thịt • 2 muỗng súp dầu ăn• 2 tép tỏi và hành tím băm• 2 muỗng súp gừng băm • 1 quả trứng gà • 2 muỗng súp bột ngô• Ớt hiểm băm nhuyễn• Rau mùi thyme, oregano, hạt nêm, tiêu
CáCh làmCách làm sốt Singapore ╪Xay nhuyễn 2 tép tỏi băm cùng 1 muỗng súp gừng băm, 3 quả ớt hiểm, 4 muỗng súp tương cà, 4 muỗng súp tương ớt, 2 quả cà chua rửa sạch bỏ hột, 2 muỗng súp
đường, 1 muỗng cà phê giấm, 1/2 muỗng cà phê muối.
Cách làm cua╪Cua làm sạch, chặt làm tư. Cho dầu vào ngập chảo, đun dầu nóng cho cua vào chiên sơ cho săn thịt.╪Trong một chảo khác, đun nóng dầu ăn, phi thơm tỏi, gừng, hành tím băm cho thơm. Cho sốt Singapore vào nấu sôi nhẹ, cho trứng gà đánh tan vào, khuấy đều trên bếp. Sau đó, cho rau mùi, bột ngô sệt vừa, nêm nếm lại để vừa ăn.╪Khi ăn làm nóng sốt, xốc với cua trong chảo. Dùng nóng, có thể ăn cùng với bánh mì.
CHO MẸ Vào bếp
74 Mẹ&Con 12-2012
NguyêN liệu (phần ăn tính cho 1 người)• 200g cá chẽm fillet• 100ml nước cốt chanh dây• 2 muỗng canh đường• 1 muỗng canh sốt mayonnaise• Hạt nêm, muối biển, tiêu
CáCh làmCách làm sốt chanh dây ╪Bắc chảo nhỏ không dính, cho nước cốt chanh dây, mayonnaise, đường, nêm nếm vừa ăn.
Cách làm cá ╪Cá nguyên miếng fillet, rửa sạch, để ráo, ướp với ít muối biển và tiêu. Bắc chảo không dính, cho khoảng nửa muỗng canh dầu ăn vào, đợi dầu nóng cho cá vào chiên sơ. ╪Khi bề mặt da cá hơi vàng và da săn lại thì tắt lửa. Bỏ nguyên chảo cá vào lò nướng 150 độ C trong 15 phút. ╪Sau đó, lấy cá ra dĩa.╪Rưới sốt chanh dây lên cá. Dùng nóng.
Chân thành cảm ơn nhà hàng Buffet Hoàng Yến (Lầu 5, Zen Plaza, 54-56 Nguyễn Trãi, Q.1, TP.HCM) đã giúp Mẹ&Con thực hiện chuyên mục này.
Cá chẽm sốt chanh dây
12-2012 Mẹ&Con 75
Sắc màu kẹo ngọt Tươi tắn. Rực rỡ. Ngọt ngào. Đó là những gì mùa cuối năm mang đến cho bạn. Thêm vào cuộc sống những sắc màu kẹo ngọt, để mang đến chút lung linh cho thời điểm trời đất giao mùa…
Kenzo Flower Tag (Paris & France): 1. 1.370.000đ/50mlRed Door (Elizabeth Arden):2. 1.710.000đ/50mlRose 4 Reines (L’Occitane): 3. 490.000đHoliday Lipgloss (Elizabeth Arden): 4. 998.000đMagnifique (Lancôme): 5. 2.400.000đ/75mlOmnia Coral (BVLGARI): 6. 1.500.000đ/65ml
Đỏ quyến rũSắc đỏ muôn đời luôn là biểu tượng của sự quyến rũ, cuốn hút. Noel về, sắc đỏ lại như được dịp lên ngôi, khắp phố phường ngập tràn những màu đỏ thắm. Nào, hãy cùng Mẹ&Con chọn cho mình những bộ sản phẩm với gam màu đỏ ấn tượng trong mùa lễ hội này.
1
2 3 45
6
76 Mẹ&Con 9-2012
CHO MẸ Mẹ sành điệu
Sắc màu kẹo ngọt
Pretty Value Set (Elizabeth Arden): 1. 1.875.000đGreen tea cherry blossom (Elizabeth Arden): 2. 1.095.000đPivoine Délicate (L’Occitane): 3. 1.050.000đ/75mlOmnia Crystalline (BVLGARI): 4. 1.800.000đ/75mlPleasures (Estee Lauder): 5. 1.550.000đ/50mlRose Essentielle (BVLGARI): 6. 1.300.000đ/50mlMiracle (Lancôme): 7. 2.400.000đ/100ml
Hồng dịu dàngGam màu hồng dịu dàng luôn nhận được sự ưu ái của những phụ nữ yêu chuộng sự điệu đàng, nữ tính nhưng không kém phần lãng mạn. Còn gì thú vị hơn khi được khám phá những hương ngọt lịm ẩn sau sắc màu hoa hồng này bạn nhỉ?
1
24
5
6 7
3
Trải nghiệm vai trò mới - làm một người mẹ trẻ, với
ca sĩ Quỳnh Anh, hành trình này có bỡ ngỡ, có khó khăn nhưng lại đầy yêu thương
và tràn ngập tiếng cười.
M&C: Quỳnh Anh cảm thấy thế nào khi trở thành mẹ? Với mình, được làm mẹ là điều vô cùng hạnh phúc. Từng ngày nhìn thấy con dần lớn lên, học thêm điều mới, biết làm trò… không chỉ Quỳnh Anh mà cả nhà đều rộn ràng hẳn. Mỗi khi đi diễn hay ra ngoài làm việc, Quỳnh Anh chỉ muốn gọi điện về nhà cho bà nội Sushi xem con đang làm gì, đang thức hay ngủ… Nhiều lúc đang làm việc mà chỉ muốn về nhà với con thôi.
M&C: Lần đầu làm mẹ ắt hẳn có nhiều bỡ ngỡ. Với Quỳnh Anh thì sao? Quỳnh Anh còn trẻ nên gặp không ít khó khăn khi có con. Khoảng hai tuần đầu, mình còn vụng về nhiều với việc tắm bé, cho bé bú, ru ngủ và cả thay tã nữa. Nhưng sau đó, mình đã từ từ làm quen được và thấy rằng những việc này cũng khá đơn giản, quan trọng là quen tay và hiểu điều con muốn. Đặc biệt, mẹ của anh xã Tim làm hiệu trưởng trường Mầm non nên có rất nhiều kinh nghiệm chăm sóc trẻ. Mẹ đã dạy Quỳnh Anh tất cả. Điều này làm mình rất yên tâm. Mình cảm thấy may mắn khi vì có thêm một người mẹ nữa bên cạnh yêu thương và hướng dẫn tận tình.
M&C: Nhiều bà mẹ trẻ thường sợ sinh con và chăm sóc con, còn Quỳnh Anh? (Cười) Nếu sợ thì Quỳnh Anh không sinh bé rồi.
Ca sĩ Trương Quỳnh Anh:
Thực hiện: Kim Uyên Ảnh: Quang Thái
Hạnh phúc vì được làm mẹ
Mọi việc đều nằm trong dự tính của Quỳnh Anh hết nên sau khi sinh bé mình cứ thế làm thôi. Quỳnh Anh thấy từ khi có thêm Sushi mọi người càng yêu thương và gần gũi với nhau hơn. Như vậy với mình là đủ rồi!
M&C: Không biết trong mắt mẹ Quỳnh Anh và ba Tim thì Sushi là đứa trẻ như thế nào nhỉ?Trong mắt của ba mẹ thì con mình lúc nào cũng là nhất hết nhưng Quỳnh Anh không dám khen con nhiều, để mọi người gặp bé rồi nhận xét nhé!
M&C: Ở nhà, Sushi thích được ba mẹ làm điều gì nhất? Sushi thích nhiều lắm, thích nhất là được lên phòng chơi đùa với bà nội, với ba mẹ. Lúc đó, dù mệt và buồn ngủ lắm rồi mà con vẫn cười toe toét, làm cả nhà cũng cười theo. Sushi còn thích được ba mẹ đẩy đi dạo để nhìn cảnh vật, người qua lại hai bên đường…
M&C: Sushi rất đáng yêu, không biết ba Tim thường biểu hiệu sự thương yêu bé theo cách nào?Anh xã Tim thể hiện theo nhiều cách lắm. Cách nào làm cho con vui là anh ấy đều làm hết. Mỗi lần hai cha con chơi ú òa là bé cười
78 Mẹ&Con 12-2012
giA ĐÌNH SAO
12-2012 Mẹ&Con 79
đều muốn tập làm để có thể tự tự tay chăm bé.
M&C: Đến giờ, kỷ niệm nào là đáng nhớ nhất của Quỳnh Anh với Sushi và với gia đình nhỏ của mình? Hihi, thật ra từ khi có con, đối với Quỳnh Anh, tất cả đều là những kỷ niệm đẹp và đáng nhớ. Niềm vui và hạnh phúc này không gì có thể so sánh được. Không cần gì lớn lao đâu, đôi khi chỉ là những điều rất đơn giản: cả nhà cùng tắm cho Sushi, cùng cho Sushi ăn, cùng đi chơi, đi dạo… Phải nói là chính Sushi đã thay đổi cuộc sống gia đình Quỳnh Anh, rất nhiều hạnh phúc và tràn ngập tiếng cười.
M&C: Vậy chị có bằng lòng với cuộc sống hiện tại chưa, có mong ước điều gì khác? Gia đình mình cảm thấy rất hài lòng với những điều đã có bây giờ, đặc biệt là Sushi. Điều mong muốn duy nhất là mong cho Sushi ngoan ngoãn, mau lớn để cả nhà có thể dẫn bé đi chơi, học hỏi điều mới.
tít cả mắt. Cả nhà cũng thường cùng bé xem các đĩa ca nhạc thiếu nhi và ba Tim còn bày cho bé nhiều trò mới nữa.
M&C: Hỏi nhỏ nha, Quỳnh Anh thích nhất điểm nào của anh xã Tim? Có khi nào hai vợ chồng “cơm không lành canh không ngọt”? Những lúc ấy thì cả hai sẽ giải quyết “chiến tranh” này thế nào?Điều này thì cho phép Quỳnh Anh giữ bí mật nhé! Còn chuyện "cơm không lành, canh không ngọt" thì vợ chồng nào cũng có nhưng Quỳnh Anh - Tim chưa khi nào đi quá giới hạn. Quan trọng là mình biết cách dung hòa để giữ hòa khí trong gia đình. Cơm không lành thì nấu lại, canh không ngọt thì cho thêm đường vào. Vợ chồng cố gắng giữ nguyên tắc một người cương, một người nhu thì sẽ không có chuyện “chiến tranh” xảy ra.
M&C: Sau khi sinh xong một thời gian, Quỳnh Anh đã trở lại với âm nhạc. Công việc bận rộn vậy thì hai vợ chồng chăm sóc con ra sao? Hai vợ chồng Quỳnh Anh chia nhau để chăm sóc cho con. Nếu anh Tim đi diễn xa nhiều ngày thì Quỳnh Anh chỉ nhận show ở TP.HCM để ở nhà chăm bé và ngược lại. Còn nếu hôm nào cả hai vợ chồng cùng đi diễn thì chỉ dám nhận show trong thành phố. Anh Tim thương con lắm nên làm gì cho Sushi đều xuất phát từ tình thương chứ không vì trách nhiệm hay bổn phận. Những gì mà Quỳnh Anh làm được như cho con ăn, tắm con, chơi cùng con… anh ấy
M&C: Chị có dự định gì cho gia đình nhỏ, những dự án âm nhạc trong tương lai gần?Với gia đình, Quỳnh Anh thật sự rất an tâm và đang chuẩn bị cho những ngày cuối năm, Tết. Còn về âm nhạc trong thời gian tới, mình sẽ cho ra mắt MV mới. Đây là một ca khúc ballad mà mình rất tâm đắc. Hi vọng là MV sắp ra mắt sẽ được khán giả yêu thích và ủng hộ.
M&C: Xin cảm ơn chị và chúc chị mãi ấm êm, hạnh phúc bên gia đình nhỏ!
80 Mẹ&Con 12-2012
giA ĐÌNH SAO
Bánh bông lan mềm xốpNoel sắp đến rồi. Sẽ thật tuyệt nếu bạn tự mình trổ tài, làm một chiếc bánh bông lan hình “khúc cây” truyền thống để cả nhà quây quần dịp lễ Giáng Sinh. Mọi thứ đều có vẻ hoàn hảo cả. Song, khi bạn lấy bánh ra khỏi khuôn thì chiếc bánh lại cứng và… dẹp lép chứ không chịu nở. Chưa kể bánh dễ bị nát nữa… >> Mẹo cho bạn đây!
Để có được một chiếc bánh bông lan mềm, xốp một cách tự nhiên mà không cần dùng đến bột nở, cách rất đơn giản là bạn hãy trộn bột trước khi làm bánh ít nhất 12 tiếng đồng hồ. Ví dụ như sáng mai bạn tính làm bánh thì tối hôm nay, bạn nên trộn bột rồi ủ lại qua đêm. Làm như thế, nước sẽ ngấm đủ vào bột, lại tạo ra men chua tự nhiên giúp bánh rất xốp, mềm, vừa đẹp mắt vừa ngon hơn. Mách thêm với bạn một mẹo nhỏ nữa để khi lấy bánh ra khỏi khuôn không bị nát là bạn hãy phết lên mặt khuôn một ít bơ hay dầu ăn rồi mới cho bột vào, tránh để bánh bám quá chặt vào thành khuôn, làm hỏng mất hình dạng ban đầu khi lấy ra.
Bảo quản chén đĩa sứ Noel là dịp bạn thường… lôi những bộ chén dĩa sứ quý nhất trong nhà, quanh năm suốt tháng “cất kỹ” ra để dọn tiệc. Thế nhưng, thông thường mỗi lúc lấy chúng ra, bạn rất khó chịu với chuyện chúng bám đầy bụi. Những tờ giấy lót ở giữa các đĩa cho đĩa khỏi bị rạn nứt để lâu ngày trở nên ẩm mốc, trông bẩn ghê đi. Có cách nào bảo quản chén đĩa sứ không bị rạn vỡ, trầy xước men mà đừng phải lót giấy báo lên không nhỉ? >> Mẹo cho bạn đây!
Có cách khác đơn giản hơn là dùng những chiếc đĩa giấy kích cỡ phù hợp đặt xen kẽ với những chiếc đĩa sứ. Chúng sạch sẽ, đẹp hơn, bảo vệ chén đĩa của bạn hoàn hảo mà không bị nhăn nhúm, ẩm mốc theo thời gian như khi dùng giấy báo lót vào.
Giã rượu cho chàngKhông thể tránh khỏi chuyện chàng hơi quá chén một chút trong dịp tiệc tùng Noel vui nhộn thế này. Ái chà, làm sao giúp anh xã giã rượu thật nhanh? Lại thêm một mẹo nữa cho các nàng vợ nhà mình đây. >> Mẹo cho bạn đây!
Một ly nước chanh nóng, ít đường, đủ độ chua chính là cách thông dụng nhất được áp dụng để giúp chàng giã rượu. Ngoài ra, nếu nhà có sẵn bột sắn dây, bạn nên pha cho chàng một ly bột sắn dây lớn, sau đó vắt thêm ít chanh vào. Uống bột sắn dây không chỉ giúp anh xã tỉnh táo lại nhanh hơn mà còn có thể hỗ trợ cho gan phần nào trong việc đào thải độc tố.
Một cách giã rượu khác cũng rất hiệu quả (nhưng hơi khó chuẩn bị) là để sẵn trong nhà một ít rau cần. Khi chàng lỡ rơi vào tình trạng quá chén, bạn lấy một nắm rau cần rửa sạch, dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, pha thêm ít đường, ít đá để chàng uống từ từ. Món giải khát mát lạnh này không những có khả năng giã rượu rất nhanh mà còn có một tuyệt chiêu khác là giúp tránh nhức đầu, uể oải khó chịu sau khi tỉnh.
CHO MẸ Mẹo hay
12-2012 Mẹ&Con 81
Cầm que thử hai vạch, tôi suýt hét lên vì mừng. Tôi nghĩ, thế là mình đã có được cách để giữ chân anh, để chính thức “buộc” gia đình anh chấp nhận. Nhưng tôi quả là ngây thơ khi nghĩ như thế. Trở thành một bà mẹ khi còn chưa kịp tốt nghiệp đại học, những người trong gia đình chồng sẵn lòng chấp nhận con tôi, nhưng lại… từ chối chấp nhận tôi!
Bà mẹ…
Tôi “âm mưu” có con, vì mong được trở thành vợ anh! Tôi yêu anh. Khẳng định ngay rằng như thế. Là một cô gái xinh xắn, có học, nhiều người theo đuổi, nhưng tôi “chết” anh ngay từ cái nhìn đầu tiên. Anh hội tụ đầy đủ tất cả những gì tôi ước mơ: Đẹp trai, con nhà giàu, công ăn việc làm ổn định, giỏi giang và có sự nghiệp của riêng mình.
Tôi mừng thầm vì anh để ý đến tôi. Chúng tôi nhanh chóng bị cuốn vào nhau, có những tháng ngày êm đềm như mật ngọt. Nhưng tôi dần nhận ra, người tôi yêu vì có quá nhiều ưu điểm như thế nên đương nhiên anh cũng là “đối tượng” khiến nhiều cô gái khác nhăm nhe, mong có được. Một điểm “yếu” khác ở anh là dường như hiểu được những lợi thế của mình, anh tự cho phép mình khá… lăng nhăng. Yêu tôi say đắm, nhưng anh vẫn dễ dàng “rung động” với một em gái nào khác trẻ trung, xinh xắn chẳng kém tôi.
Sợ mất anh, tôi âm thầm dự liệu một “âm mưu” của riêng mình. Tôi biết, nếu giờ này mà tôi nhắc đến chuyện kết hôn, một trăm lẻ một phần trăm
sinh viên!
82 Mẹ&Con 12-2012
CHO MẸ Cuộc sống muôn màu
là anh… từ chối. Ở tuổi của anh, với bao nhiêu “em” xinh đẹp vây quanh, chẳng ai “dại” để vội “mang gông vào cổ”. Yêu thì anh chịu yêu. Nhưng kết hôn thì chưa thể. Thêm vào đó, nói thật, tôi cũng đâu phải “ứng viên xuất sắc nhất” để hi vọng anh sẽ lập tức chọn tôi làm vợ, mà không đắn đo nghĩ đến thêm vài… phương án “sơ-cua”(!).
Nghĩ tới nghĩ lui, tôi quyết định âm thầm… thả! Tôi muốn có thai với anh. Một gia đình như anh, với anh là con một, chắc chắn nếu tôi mang thai, họ sẽ không thể ruồng rẫy mẹ con tôi được. Đứa bé mang huyết thống của anh chắc chắn được đón nhận. Và sẽ tốt hơn nữa nếu đó là con trai. Còn anh, cho dù chưa dứt khoát chuyện cưới xin, thì với bản tính khá trách nhiệm của anh, tôi tin tôi sẽ không thể nào “thiệt thòi” được.
Ngày phát hiện mình trễ chu kỳ, tôi âm thầm chờ đợi trong cảm giác hồi hộp ngập tràn. Đúng như mong ước của tôi, que thử đầu tiên đã lập tức cho kết quả hai vạch. Tôi báo tin cho anh với trạng thái mừng vui tột độ. Mọi thứ giống hệt như tôi dự liệu, dù bố mẹ anh nhảy dựng lên lúc đầu nhưng họ cũng không nỡ bảo tôi bỏ thai. Nhất là mẹ anh, bà vốn mong con cháu đầy đàn và luôn thắc thỏm lo vì chỉ có anh là con một. Thế nên, bà dễ dàng gật đầu ngay khi anh quả quyết đứa trẻ tôi mang trong bụng là huyết thống của anh, và gia đình tôi cũng thuộc dạng đàng hoàng, tôi cũng là sinh viên như ai chứ không phải là mấy cô gái “trời ơi đất hỡi”.
Bố anh thì khó khăn hơn. Ông không đồng ý với chuyện cưới xin, vì cho rằng chúng tôi còn quá… trẻ người non dạ. Tuy nhiên, ông vẫn đồng ý cho anh và tôi tạm thời chung sống với nhau, “chờ sinh con xong rồi tính tiếp”. Còn anh, dù có vẻ chẳng quá vui mừng với chuyện làm bố ngoài dự tính, nhưng anh cũng không phải là người tán tận lương tâm đến mức chối bỏ giọt máu của mình. Anh ủng hộ bố, với chuyện không cần vội vàng làm đám cưới “chạy… bầu”, nhưng cũng chọn một căn hộ, dọn về sống với tôi, cùng tôi vun vén cho thành một mái ấm.
Thế nhưng, có những chuyện tôi đã không lường trước… Có được mọi thứ như mình muốn, tôi thở phào nhẹ nhõm, quên bẵng luôn cả việc học và tấm bằng dở dang chưa kịp lấy xong. Tôi tập trung vào dưỡng thai, ở nhà chăm
sóc cho thai, chỉ đi làm các việc lặt vặt ở công ty của mẹ chồng.
Năm tháng, siêu âm biết con là con trai, lòng tôi như mở hội. Tôi cầm chắc trong tay chuyện chính thức được thành vợ anh trên đúng danh nghĩa, có đám cưới, có đăng ký kết hôn, chỉ còn là sớm muộn nữa mà thôi. Tuy nhiên, tôi cũng dần dần nhận ra, cuộc sống không phải chỉ có những thứ ấy là đủ. Chồng tôi - cứ tạm gọi là chồng, dù tôi chưa là vợ chính thức của anh - không hề
thay đổi sau khi chúng tôi về sống chung. Không có sự chuẩn bị tâm lý, không thật sự muốn thành một người chồng, một người bố, anh không vô trách nhiệm nhưng lại cũng chẳng thể quan tâm tôi đúng mực như tôi mong.
Nhiều lúc tôi thèm những thứ thật giản đơn, như sự thăm hỏi ân
cần, sự rộn ràng cùng tôi mua sắm cái này cái nọ chuẩn bị cho con, vậy mà không có. Anh đưa cho tôi một số tiền, bảo em muốn mua gì thì mua. Tôi mang thai cận ngày sinh, anh vẫn tất bật với công việc của mình, xem công việc là trên hết. Thỉnh thoảng, anh cũng vẫn vô tư chọc ghẹo cô này cô khác ở bên ngoài như cái thuở còn “son rỗi”.
Bố mẹ ruột tôi xót con gái, đôi khi gọi điện thở than. Mẹ tôi nói nhiều lúc tao thèm một cuộc điện thoại thăm hỏi của thông gia, bàn tính nhau như hai bà mẹ tính chuyện lo liệu thế nào cho cháu nội, cháu ngoại của mình. Nhưng làm sao mà có được khi bố mẹ chồng tôi vẫn luôn tự cho rằng mình ở vị trí “cao hơn”, chấp nhận tôi thế này đã là… tốt lắm.
Cũng tại tôi, trách ai bây giờ! Tôi tự nhủ thôi thì có cái này mất cái kia. Từ từ rồi có đứa con trai, tôi sẽ tìm cách để khẳng định được vị trí của mình, sẽ thật sự trở thành một thành viên chính thức của gia đình bên nội, sẽ cho con tôi được một cuộc sống đủ đầy như tôi hằng ao ước.
Rồi con tôi chào đời. Chẳng may, bé bị một khiếm khuyết bẩm sinh ở mắt mà các bác sĩ siêu âm đã không phát hiện ra. Tôi bàng hoàng lặng người. Gia đình chồng bàng hoàng lặng người. Rồi sau đó không ai nhắc gì đến chuyện đón mẹ con tôi về nhà nội, hay tính chuyện cưới xin gì. Tôi giục mãi chồng tôi mới chịu làm giấy đăng ký kết hôn để con có khai sinh. Nhưng ngoài tiền gửi cho tôi đều đặn và việc buổi tối về nhà thật muộn, ăn xong là lăn ra ngủ, anh như chẳng quan tâm gì đến tôi, đến
Anh chưa hề một lần thử dỗ con, một lần ôm bé trong lòng
để rộn ràng vui, để nghẹn ngào xúc động như những
ông bố trên đời khác.
12-2012 Mẹ&Con 83
con hay nỗi đau mà tôi đang phải chịu đựng khi nhìn con không lành lặn.
Mẹ tôi tất tả từ quê vào, ở với tôi hơn tuần lễ trong căn hộ sang trọng mà không cầm được nước mắt với sự bơ vơ, đơn độc của tôi. Không ít lần tôi nghe mẹ thở dài xót xa: “Con mơ chi cao quá cho khổ vầy nè con! Mẹ có cần cái gì đâu, chỉ cần con có một mái ấm gia đình bình thường, yên ổn, vợ chồng hết lòng hết dạ yêu thương nhau, ban đầu thiếu thốn chút cũng được, nhưng cùng chung sức, cùng làm việc, cùng chia sẻ, cùng dành dụm, cùng lo lắng cho nhau. Chứ còn bây giờ…”.
Mẹ bỏ lửng câu. Tôi thì ứa nước mắt nhìn lại hoàn cảnh của mình. Tôi đã tính đúng trong chuyện tìm cho con trai mình một cuộc sống đầy đủ về vật chất. Người ngoài nhìn vào, vẫn sẽ có người ganh tỵ nói kháy: “Con bé đó mà làm thế nào tốt phước, lại vào được gia đình giàu có thế kia”. Nhưng có ở trong chăn mới thấy, ngoài một chút của cải vật chất đó, tôi có gì? Con bị tật mọi người lập tức ngoảnh mặt đi, những tiếng mỉa mai của người vốn ghen ăn tức ở thi nhau nhằm vào. Bố mẹ chồng thì thờ ơ lạnh nhạt, cứ như tôi chính là người có lỗi trong chuyện làm cho cháu nội của họ không được nguyên vẹn hình hài. Chồng tôi - người tôi mong sẽ gần gũi mình
nhất - cũng chẳng làm được gì cho tôi ngoài việc chu cấp tiền bạc, nơi ăn chốn ở. Anh chưa hề một lần thử dỗ con, một lần ôm bé trong lòng để rộn ràng vui, để nghẹn ngào xúc động như những ông bố trên đời khác.
Việc học của tôi dở dang, từ một cô sinh viên tự tin vào bản thân mình, giờ tôi hoang mang không biết nếu rời chồng, tôi sẽ về đâu. Một lần, người quen của gia đình chồng rỉ tai bảo nhỏ với tôi, rằng bố mẹ chồng tôi xem tử vi, “thầy” quả quyết chồng tôi hai đời vợ, và đời vợ đầu thì chỉ chóng vánh một thời gian như sự lầm lỡ nhất thời mà thôi.
Chao ôi, tôi nghe mà nghẹn cả người. Một suy nghĩ sai lầm mà tôi làm hỏng cuộc đời của mình rồi. Có lẽ chỉ đến lúc này, ôm con trong ngôi nhà vắng lặng, tôi mới thấm thía được rằng cuộc sống vợ chồng, con cái chẳng bao giờ nên là điều mang ra “tính toán”. Bởi vì cho dù bài toán ấy có được thực hiện hoàn hảo đến mấy, thì những gì không đến từ trái tim cũng sẽ đưa đến những kết cuộc như thế này thôi…
P.S.u.M *
* Tên tác giả đã được thay đổi theo yêu cầu nhằm đảm bảo tính riêng tư.
84 Mẹ&Con 12-2012
CHO MẸ Cuộc sống muôn màu
thể lệ cuộc thi ảnhTham gia cuộc thi ảnh, bạn ghi rõ tên gia đình, địa chỉ liên lạc,
điện thoại bên ngoài bì thư và sau mỗi bức ảnh. Vui lòng gửi về địa chỉ: Báo Giáo Dục - Chuyên đề Mẹ&Con (94 Trần Quang Khải, Q.1, TP.HCM) hoặc địa chỉ email: [email protected].
chú ý: Những bức ảnh bạn gửi về phải đảm bảo đầy đủ các thành viên của gia đình (cha, mẹ và con), ưu tiên bố mẹ trẻ có con từ độ tuổi 0-10. Hạn chót nhận ảnh cho cuộc thi lần 5 là ngày 1/11/2012.cƠ cấu Giải thưởnG 01 Giải nhất: 1 năm báo biếu và phần quà trị giá 2.000.000đ 01 Giải nhì: 1 năm báo biếu và phần quà trị giá 1.000.000đ 01 Giải ba: 1 năm báo biếu và phần quà trị giá 500.000đ 10 Giải khuyến khích: mỗi giải 1 năm báo biếu
GĐ bé Hoàng Lê An Vy
ĐC: 50 Đường 57A, P. Tân Tao, Q. Bình Tân,
TP.HCM
GĐ chị Đinh Thu Huyên
ĐC: 39, ngo 1, ngách 62, hem 24, Bui Xương Trach, Khương Đình,
Thanh Xuân, Hà Nôi
GĐ bé Đàm Khai Tâm
ĐC: 118/22/4 Phan Huy Ích, P.15, Q. Tân
Bình, TP.HCM
Lần 5
GĐ bé Trần Khánh Đan
ĐC: 205/39A Pham Văn Chiêu, P.14, Q. Gò
Vấp, TP.HCM
GĐ chị Hứa Thị
Bích TuyênĐC: 323D Chung cư D1,
Khu dân cư Phú Lợi 1, P.7, Q.8, TP.HCM
GĐ bé Đỗ Tường Nguyên
ĐC: 35/2 Nguyên Duy Hiệu, P. Thảo Điên,
Q.2, TP.HCM
GĐ chị Nguyên Dương
Anh Thư ĐC: 213 Nguyên Kim,
Q.10, TP.HCM
Sao không giống con?Nhím có thói quen hay trả lời cộc lốc nên ba và mẹ nói với Nhím: Ba: Khi trả lời, con phải nói dạ trước nhé ví dụ như: Dạ, Nhím nghe.Nhím: Dạ. Và Nhím đã rất ngoan, luôn trả lời dạ khi được hỏi.Hôm đó, Nhím đang chơi với ba và hỏi ba:Nhím: Nhím ăn cái này được không ba?Ba: Ừ.Nhím: Ba phải nói là dạ chứ.Ba: !!!
Khó trả lời!Mẹ đưa bé Nhím 27 tháng đi chợ với mẹ, Nhím chỉ tay về phía con cá có con ruồi đang đậu, Nhím hỏi mẹ:Nhím: Mẹ ơi, con gì đang đậu trên con cá đó mẹ?Mẹ: Con ruồi đó con.Nhím: Sao mẹ biết đó là con ruồi vậy?Mẹ: ???
Lê Thị Vân Anh (20A Đường số 10, KP3, P. Linh Trung, Q. Thủ Đức, TP.HCM)
Những câu nói của con trẻ bao giờ cũng ngộ nghĩnh, đáng yêu... Cha mẹ hãy ghi lại những câu nói "bất hủ" đó gửi về cho chuyên mục "những câu nói ngộ nghĩnh" nhé! (cha mẹ có thể gửi kèm hình ảnh của bé). Câu nói được chọn đăng sẽ có quà từ tạp chí Mẹ&Con (nhận quà trực tiếp tại tòa soạn).
╫Chụp hình kìa, cười lên đi bạn cún
◊ Ông già Noel lâu tới quá mẹ ơi
Mấy con cừu?Bé Na 5 tuổi, một hôm đi học về đố mẹ rằng:- Đố mẹ, ba con cừu với con cừu là mấy con cừu?Mẹ nhanh nhẩu trả lời con gái cưng:- Thì là 4 con cừu chứ mấy con gái yêu.Na cười bảo mẹ sai rồi, mẹ liền thắc mắc:- Tại sao sai vậy con?Bé Na cười bảo:- Là ba của con cừu với con cừu, nên chỉ có 2 con cừu thôi, mẹ thua con rồi. Hihi!- Trời con gái mẹ biết đố mẹo nữa kìa.
Ngô Thị Thu An ([email protected])
Thông minh Sau khi sửa xong vòi nước để tắm cho Tin (5 tuổi), bà quay qua nói:Bà: Có vậy mà ba Tin không sửa cho bà để mấy bữa nay bà phải vất vả.Tin: Tại bà hay đi chùa nên bà thông minh hơn ba con, bà sửa được còn ba con không sửa được đâu!Bà: Sao Tin của bà lại nói vậy?Tin: Thì con cũng thông minh giống bà vậy thôi, con hay đi chùa với bà mà! Hôm bữa cô dạy cả lớp 2 bài hát mà có mình con thuộc thôi!
Đuôi đâu?Mẹ thấy con gái hí hoáy vẽ bèn hỏi:- Con đang vẽ gì thế?- Con vẽ con chó ạ.- Thế đuôi của nó đâu.- Vẫn còn đang nằm trong hộp tô màu ạ.
Ba con là ai?Con trai nhỏ hỏi má:- Ai là ba con hả má?- Ông Già Noel.- Sao thế được mẹ?- Ngay cả má cũng chẳng hiểu rõ... đến phát quà rồi mà ông ấy đi không một lời giã biệt.
VUI VUI
86 Mẹ&Con 12-2012
Những câu nói ngộ nghĩnh
Thử tài bé
Bé tr
ổ tà
i Bé
hãy
tô m
àu ô
ng g
ià N
oel đ
ể có
bức
ảnh
thật
sin
h độ
ng n
hé!
Tìm điểm khác nhauBé hãy tìm xem hai hình bên dưới có bao nhiêu điểm khác nhau nhé!
Mẹ hãy cùng bé tìm xem có bao nhiêu con vật ở hình dưới.Nhanh tay lẹ mắt
Đáp án: Tìm điểm khác nhau: 9 điểm. Nhanh tay lẹ mắt: 35 con
Thử tài béBé
trổ
tài B
é hã
y tô
màu
ông
già
Noe
l để
có b
ức ả
nh th
ật s
inh
động
nhé
!
Tìm điểm khác nhauBé hãy tìm xem hai hình bên dưới có bao nhiêu điểm khác nhau nhé!
Mẹ hãy cùng bé tìm xem có bao nhiêu con vật ở hình dưới.Nhanh tay lẹ mắt
Đáp án: Tìm điểm khác nhau: 9 điểm. Nhanh tay lẹ mắt: 35 con
HEÄ THOÁNG STUDIO QUANG THAÙI: 245 Traàn Quang Khaûi, Q.1, TP.HCM - 08.3848 2463319 Leâ Vaên Syõ, P.1, Q.TB, TP.HCM - 08.38453 42617 Bis Cao Thaéng, P.2, Q.3, TP.HCM - 08.3832 9917143 Tröôøng Chinh, P.12, Q.TB, TP.HCM - 08. 3949 1799
