MIT TEHETNEK A SZÜLŐK, GONDVISELŐK?

MENTÁLIS EGÉSZSÉGMagyarázzuk el egyszerűen és

világosan a gyermekednek, hogy mitörténik, és hangsúlyozd, hogy

biztonságban van.

RENDSZERES KÉZMOSÁS

Főként étkezés előtt és után, orrfújásvagy köhögés/tüsszentés után, vagy

éppen amikor piszkos lett a keze.

KÖHÖGÉS ÉS TÜSSZENTÉSTanítsuk meg a gyermeknek, hogy a

könyékhajlatába vagypapírzsebkendőbe köhögjön és

tüsszentésen, majd a zsebkendőt dobjaki egy zárt kukába.

NYÚLKAPISZKA

Tanítsuk meg gyermenek, hogymegfelelő kézmosás nélkül nenyúlkáljon a szemébe, szájához,

orrához.

ÁLTALÁNOS JÓ TANÁCSOK

A gyerekek különböző módonreagálhatnak a stresszre: alvásproblémák,ágybavizelés, has- vagy fejfájás, szorongás,zárkózottság, düh, ragaszkodás, félelem

az egyedülléttől. Magyarázzuk meg nekik,hogy ezek teljesen normális reakciók.

MIT TEHETNEK A SZÜLŐK, GONDVISELŐK?

TÜNETEK BESZÉLJÜNK RÓLAMindenképpen javasolt a korosztálynak

megfelelően az informálás: mi ez, mitörtént, mi fog történni, és soroljunk felnéhány példát, hogyan tud ő is segíteni

a saját és mások egészségénekmegőrzésében.

ÍRJUNK NAPI RUTINTA mindennapi rutinokat és

időbeosztást tartsuk be, amennyirecsak tudjuk, főleg lefekvés előtt, vagysegítsünk kialakítani új rutinokat új

környezetben.

JÁTÉKLehetőség szerint biztosítsunk minéltöbb időt a gyermeknek a játékra és

pihenőidőre.

SEGÍTSÜNK A GYERMEKEKNEK MEGKÜZDENI A STRESSZEL

Fókuszáljunk a jó gyakorlatokra:köhögésnél vagy tüsszentésnél

használjunk zsebkendőt, rendszeresenmossunk kezet.

MIT TEHETNEK A SZÜLŐK, GONDVISELŐK?

JÓ GYAKORLATOK ÉNEKELJÜNKÉnekeljük el 2x a 'Süss fel napot'

kézmosás közben, hogy meglegyen a20 másodperces jó rutin. Gyakorolhatják

kézfertőtlenítés közben is.

BABÁK, BÁBOKHasználjunk babákat vagy bábokat,

hogy bemutassuk a betegség tüneteit,és hogy mit kell tenni, ha ezeket érzik,illetve hogy tudnak ilyen helyzetben

másoknak segíteni.

ANGYALKÁKJátszunk velük „angyalkásat”: oldalranyújtsák ki karjaikat, így meg tudják

tanulni, hogy ilyen helyzetben atávolság azért fontos, hogy csökkentsük

a fertőzés veszélyét

HOGYAN KOMMUNIKÁLJUNK AZ ÓVODÁS KORÚAKKAL?

Figyeljünk oda az aggodalmaikra ésválaszoljuk meg a kérdéseiket a számukraérthető szavakkal, de ne terheljük túl őket

sok információval. Erősítsük meg őketabban, hogy kimutathatják érzelmeiket

és erről beszélhetnek is.

MIT TEHETNEK A SZÜLŐK, GONDVISELŐK?

ÉRZELMEK TE IS TEHETSZMondjuk el nekik, hogy sok mindent

tehetnek saját és mások egészségéért:vezessük be a szociális távolságtartás

fogalmát, és fókuszáljunk a jó higiénésgyakorlatokra.

HOGYAN TERJEDSegítsünk nekik megérteniaz alapvető, megelőzési és

kontroll fogalmakat. Példánkeresztül mutassuk meg,hogy terjed: pl. színes vizet

öntsünk a szórófejes flakonbaés fújjunk le vele egy fehérpapírlapot. Figyeljük meg,

hogy a cseppek milyenmesszire képesek elérni,állítsunk a távolságon.

20 MÁSODPERCMutassuk meg, miért olyan fontos,

hogy legalább 20 másodpercig tartsona szappanos kézmosás: szórjunk egy kiscsillámot a kezére és először sima vízzelmosson kezet, majd 20 másodpercigszappanos vízzel. Ebből kiderül, hogy

melyik a hatásosabb.

HOGYAN KOMMUNIKÁLJUNK AZ ÁLTALÁNOS ISKOLÁSOKKAL?

A tudomány a segítségünkrevan a vírus tanulmányozására, a

betegség terjedésére és agyógymód fontossága kapcsán;

a társadalomtudományhangsúlyozhatja a járványok

történelmét és az egészségügyiintézkedések fejlődését, végül amédia tantárgyak segíthetik a

diákokat abban, hogykritikusabbak legyenek,

hatékonyabbankommunikáljanak, és aktív

állampolgárok legyenek

VÁLASZOLJUNK

Erősítsük bennük, hogy bizony sokattehetnek önmaguk és mások

biztonságáért: magyarázzuk meg aszociális távolságtartás fogalmát,

fókuszáljunk a megfelelő higiénésgyakorlatokra, illetve hangsúlyozzuk, hogy

példát tudnak mutatni acsaládtagjaiknak.

MIT TEHETNEK A SZÜLŐK, GONDVISELŐK?

PÉLDAMUTATÁS

Nagyon figyeljünk oda azaggodalmaikra és válaszoljunk a

kérdésekre

STIGMÁKFontos, hogy megelőzzük és azonosítsuk a

stigmákat: beszéljük meg a különbözőlehetségesen tapasztalt reakciókat, éshogy ezek mind normális reakciók egy

abnormális helyzetben.

KAPCSOLÓDÓ TANTÁRGYAKKIEMELÉSE

HOGYAN KOMMUNIKÁLJUNK AZ KÖZÉPISKOLÁSOKKAL?