● 面對它、接受它、處理它、放下它

● 凡事正面思考，心想事成

● 我不能改變別人，我可以改變自己

● 過去不戀、未來不迎、活在當下

● 快樂並不是擁有的多，而是計較得少

● 有容乃大，無欲則剛；反璞歸真，順其自然

● 悲觀者，只看到機會後面的問題；

樂觀者，卻看到問題後面的機會

● 憂傷使人遠離，喜樂卻拉近許多距離

● 喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾

● 常懷感激之心

● 不要拿別人的過錯來處罰自己

● 日日是好日(過充實的一日，就是好日；即使 一天中有痛苦，也不算是痛苦)

最新活動消息請參見 臺灣憂鬱症防治協會網頁 http://www.depression.org.tw/index1.asp

臺灣憂鬱症防治協會喜博樂 SEBoD 推動小組 台灣憂鬱防治聯盟 共同舉辦

美國惠氏藥廠 印製

喜樂月「喜樂守則」

2008

日期 星 期 時 間 活動名稱 地 點 主辦單位/協辦單位 聯絡電話

979月~10月 每週一 14:00 卡拉ok歡唱 高雄縣鳳山市五甲三路58號 高雄縣安心會 07-3963468

979月~10月 每週二 14:30 心理團體治療 高雄縣鳳山市五甲三路58號 高雄縣安心會 07-3963468

97月~10月 每週三 14:30 有氧瑜珈 高雄縣鳳山市五甲三路58號 高雄縣安心會 07-3963468

979月~10月 每週四 9:30 感觀冥想 高雄縣鳳山市五甲三路58號 高雄縣安心會 07-3963468

97/9/3 三 14:00-15:00健康講座—談情緒管理與壓力調適

桃園縣蘆竹鄉衛生所二樓會議室桃園縣蘆竹鄉長安路2段238號

桃園縣蘆竹鄉衛生所桃園縣蘆竹鄉衛生所

李小姐 03-3524732

97/9/3 三 10:00-11:30 工作壓力放輕鬆 新埔鎮公所三樓會議室 新竹縣新埔鎮中正路776號

新竹縣衛生局/新埔鎮公所

03-5591116*192張淑圓

97/9/5 五 10:00-11:30 工作壓力放輕鬆 新竹縣竹北市鹿場里福興東路一段365號 新竹縣衛生局 0932-284679

97/9/5 五 14:00~17:00 精神衛生法修正與展望

旗山署立醫院會議室 高雄縣旗山鎮中學路60號

高雄縣政府衛生局社區心理衛生中心/旗山署立醫院

07-7334872

97/9/6 六 10:30-11:30健康講座—壓力調節與精神健康

三軍總醫院 地下一樓第二演講廳台北市內湖區成功路二段325號

三軍總醫院社區醫學部

三軍總醫院社區醫學部 張先生 02-87923311*12657

97/9/6 六 8:30-11:50 校園常見的精神疾患

高雄市立凱旋醫院三樓會議室 高雄市苓雅區凱旋二路130號

高雄市政府衛生局/高雄市立凱旋醫院

07-7334872

97/9/7 日 7:30-9:30

活力健行活動—「大手拉小手 ，自殺防治齊步走」—樂活健行

龍潭湖健行 ( 龍潭湖健行步道停車場入口處集合 )

宜蘭縣生命線協會、宜蘭縣政府衛生局、宜蘭縣社區心理衛生中心

宜蘭縣衛生局醫政課陳小姐 03-9322634*231

97/9/11 四 18:30~20:30 森田理論學習班台北市立圖書館總館11樓會議室（台北市建國南路二段125號）

中華民國生活調適愛心會 02-27590086

97/9/11 四 8:40~12:30 解脫心中的枷鎖 台南縣立文化中心音樂廳 台南縣新營市中正路23號 台南縣衛生局心理衛生科 06-6357716

97/9/12 五 10:30-12:00 認識老年憂鬱症與失智症

嘉義縣番路鄉番路村4鄰54號老人活動中心

嘉義縣衛生局05-3620600*216高惠冠

97/9/18 四 18:30~20:30 森田理論學習班台北市立圖書館總館11樓會議室（台北市建國南路二段125號）

中華民國生活調適愛心會 02-27590086

97/9/20 六 14:00-16:00健康講座—睡眠的奧秘-失眠的魔術時刻

花蓮創意文化園區2樓文學視聽室花蓮縣花蓮市中華路144號

花蓮縣政府衛生局、花蓮縣社區心理衛生中心

花蓮縣衛生局醫政課 蘇小姐03-8227141*223

97/9/20 六 14:00-16:00 從腦神經科學觀點談頭腦的保養

台中市中港路一段367號3樓 財團法人台中快樂列車協會

許小姐 (04)2381-2510

97/9/20 六 14:30~17:00 男與女情緒三溫暖

高雄市立社教館演講廳 高雄市小港區學府路115號

高雄市立社教館/高雄市政府

07-7513171

97/9/21 日 6:30~18:30 馬武督探索森林+內灣老街巡禮 新竹財團法人台中快樂列車協會

許小姐 (04)2381-2510

97/9/24 三 15:10-16:40 如何辨識憂鬱症斗六高級中學行政大樓五樓會議室 雲林縣斗六市民生路224號

國立斗六高級中學05-5322039陳佩琳

喜樂月2008

日期 星 期 時 間 活動名稱 地 點 主辦單位/協辦單位 聯絡電話

97/9/25 四 18:30~20:30 森田理論學習班台北市立圖書館總館11樓會議室（台北市建國南路二段125號）

中華民國生活調適愛心會

02-27590086

97/9/25 四 9:00~12:00 災後心理衛生 旗山署立醫院會議室 高雄縣旗山鎮中學路60號

高雄縣衛生局社區心理衛生中心/旗山署立醫院 07-7334872

97/9/27 六 9:00-16:3097年度精神科學與心理治療專題研討會

新光醫院B1大會議室 向日葵全人關懷協會 02-25921411(費用請洽藍小姐)

97/9/28 日 10:00-11:00 健康講座—走出藍色巨塔

中壢市中福路138號 桃園縣中壢環境保護協會桃園縣中壢環境保護協會 徐小姐 03-4511331

97/9/29 一 13:30-14:20 家庭照顧者壓力調適

署立台中醫院護理之家一樓技能教室 台中市三民路一段199號

臺中市政府衛生局04-23801180*536 張明君

97/9/29 一 19:00~21:00 如何做有效的情緒管理

台中市五權西路二段666號14樓之4(統健大樓)

財團法人台中快樂列車協會

許小姐 04-2381-2510

97/10/1 三 11:00-12:30 摩登‧高雄v.s.忘憂草統一夢時代購物中心一蛋型廣場

高雄市忘憂草憂鬱防治協會

07-7527115

97/10/2 四 18:30-20:30 森田理論學習班 北市立圖書館總管11樓會議室

生活調適愛心會 02-27590086

97/10/3 五 9:00-10:30職場壓力與調適~ 人人都是守門員

台中市東興路三段246號公訓中心7樓簡報室

台中市政府台中市衛生局心理衛生中心

04-23801180*536*53張明君 李聖琳

97/10/3 五 19:00-21:00 健康講座—遠離壓力迎向陽光

天主教聖保祿醫院七樓會議廳桃園縣桃園市建新街123號

桃園縣衛生局、天主教聖保祿醫院

天主教聖保祿醫院溫小姐 03-3613141*3151

97/10/4 六 9:00∼16:40

「辯證式行為治療」工作坊：憂鬱及自我傷害新療法

台南市勞工育樂中心 第二教室 (台南市南門路261號) 台南市憂鬱症關懷協會 (06)236-2212

97/10/4 六 14:00-15:30 面對挫折你辦得到~談職場壓力

國立台中圖書館二樓研討室 台中市精武路291-3號 國立台中圖書館

洪瑛姿04-22261105*252

97/10/5 日 9:00~11:00 憂鬱症篩檢與防治

屏東縣霧台鄉教會 屏東縣霧台村神山巷76號

屏東縣衛生局社區心理衛生中心/屏東縣霧台鄉教會

08-7370123

97/10/5 日 9:00~12:00 九九重陽敬老活動

台中市北屯區軍功路2段490號

財團法人台中快樂列車協會

許小姐 (04)2381-2510

97/10/5 日 11:30~13:30 九九重陽敬老活動

台中市南屯區楓樹西街200號 (楓樹里活動中心)

財團法人台中快樂列車協會

許小姐 (04)2381-2510

97/10/6 一 7:00-9:00 直升機父母的新生活運動

台北市基隆路二段172-1號B2

肯愛社會服務協會、台灣大哥大基金會

02-66171885

97/10/6 一 19:00~21:00 快樂親子美麗人生

台中市五權西路二段666號14樓之4(統健大樓)

財團法人台中快樂列車協會

許小姐04-2381-2510

97/10/7 二 9:00-10:30職場壓力與調適~人人都是守門員

台中市東興路三段246號公訓中心7樓簡報室

台中市政府台中市衛生局心理衛生中心

04-23801180*536*537張明君 李聖琳

97/10/8 三 14:00-16:00健全自我，自殺防治講座—生命不要留白

國立頭城家商宜蘭縣頭城鎮新興路111號

宜蘭縣生命線協會、宜蘭縣政府衛生局、宜蘭縣社區心理衛生中心、國立頭城家商

宜蘭縣衛生局醫政課陳小姐03-9322634*231

97/10/8 三 12:00-13:30 認識憂鬱症 鹿基醫院二樓禮拜堂 彰化縣鹿港鎮中正路480號

彰化縣衛生局/彰化基督教醫院鹿港分院

04-7127839蕭惠玲

97/10/8 三 13:30-15:30 職場壓力與調適 新竹市政府禮堂 新竹市中正路120號

新竹市政府/新竹市衛生局

03-5240019陳慧足

活動一覽表

日期 星 期 時 間 活動名稱 地 點 主辦單位/協辦單位 聯絡電話

97/10/9 四 18:30~20:30 森田理論學習班台北市立圖書館總館11樓會議室（台北市建國南路二段125號）

中華民國生活調適愛心會

02-27590086

97/10/9 四 16:00-18:00 鬱忘城市 高雄捷運R9中央公園出口 高雄忘憂草憂鬱防治協會 07-7527115

97/10/11 六 13:30-16:30 憂鬱症篩檢日大型活動

臺北市信義區華納威秀中庭廣場

臺北市政府衛生局、敦安基金會、董氏基金會、台灣憂鬱症防治協會喜博樂SEBoD推動小組

臺北市政府衛生局醫護管理處 游組長02-27281701

97/10/12 日 10:00-11:00 健康講座—遠離憂鬱迎向陽光

中壢市德育路36號 [中壢家商]

桃園縣中壢婦女發展協會

桃園縣中壢婦女發展協會徐小姐 03-4511331

97/10/11~12 六、日 9:30~18:00

肯愛心樂園 (憂鬱症防治會心支持團體)

中信商務會館2樓 (新店市中興路三段219-2號)

社團法人中華民國肯愛社會服務協會台灣大哥大基金會

郭小姐02-66171885

97/10/13 一 9:00-12:00 情緒量表篩檢與諮詢及海報展示

彰化基督教醫院二林分院 彰化縣二林鎮大成路一段558號

彰化縣衛生局/彰化基督教醫院二林分院

04-7779595*7269 張正穎、社工師

97/10/15 三 14:00-16:00健全自我，自殺防治講座—追求自我卓越人生

國立蘇澳海事宜蘭縣蘇澳鎮蘇港路213號

宜蘭縣生命線協會、宜蘭縣政府衛生局、宜蘭縣社區心理衛生中心、國立蘇澳海事

宜蘭縣衛生局醫政課 陳小姐03-9322634*231

97/10/15 三 9:00-11:30 災難心理的認知與處理

嘉義市世賢路二段600號2樓會議室

嘉義市衛生局嘉義榮民醫院

05-2338042蕭惠菁

97/10/15 三 14:00-14:50 認識憂鬱症 嘉義縣大林鎮中興路二段303號嘉義縣衛生局大林鎮公所

05-3620600*261/259黃嘉文、黃宣毓

97/10/16 四 18:30~20:30 森田理論學習班台北市立圖書館總館11樓會議室（台北市建國南路二段125號）

中華民國生活調適愛心會 02-27590086

97/10/16 四 14:00-15:30 飛越藍色憂鬱 鹿港鎮圖書館藝文中心 彰化縣鹿港鎮龍舟路22號

彰化縣衛生局/鹿港鎮圖書館

04-7784337郭其華

97/10/17 五 10:00-11:30 就業第二春的心理調適

芎林鄉公所會議室 新竹縣芎林鄉文林村文山路339號4樓

新竹縣衛生局/芎林鄉公所

0937-829097田淑美

97/10/18 六 14:00-16:00健康講座—喜怒哀樂情緒管理學

花蓮市公所簡報室花蓮縣花蓮市林森路252號

花蓮縣政府衛生局、花蓮縣社區心理衛生中心

花蓮縣衛生局醫政課 蘇小姐03-8227141*223

97/10/22 三 14:00-14:50 認識憂鬱症 嘉義縣朴子市光復路34號 嘉義縣衛生局朴子市公所

05-3620600*261/259黃嘉文、黃宣毓

97/10/16 四 18:30~20:30 森田理論學習班台北市立圖書館總館11樓會議室（台北市建國南路二段125號）

中華民國生活調適愛心會 02-27590086

97/10/24 五 14:00~17:00 憂鬱症的鑑別診斷與預防治療

旗山署立醫院會議室 高雄縣旗山鎮中學路60號

高雄縣政府衛生局社區心理衛生中心/旗山署立醫院

07-7334872

97/10/24 五 13:30-15:00 認識青少年憂鬱症

彰化縣員林鎮振興里山腳路二段206號大慶商工

彰化縣衛生局/大慶商工

張若橋04-8311005*226

97/10/29 三 14:00-14:50 認識憂鬱症 嘉義縣鹿草鄉西井村287號 嘉義縣衛生局鹿草鄉公所

05-3620600*261/259黃嘉文、黃宣毓

97/11/15 六 上午6:00集合

健康奔馳 追風抗鬱

高雄市立美術館高雄市鼓山區美術館路80號活動方式：路跑、單車

董氏基金會 07-3877851

喜樂月活動一覽表2008

最新活動消息請參見 臺灣憂鬱症防治協會網頁 http://www.depression.org.tw/index1.asp

臺灣憂鬱症防治協會喜博樂 SEBoD 推動小組 台灣憂鬱防治聯盟 共同舉辦

美國惠氏藥廠 印製