Prirodnim putem spriječite ispadanje kose

 

Prije nego pođete tražiti lijek  ispadanju kose ili ćelavosti morate prvo dobro razmotriti radi li se o bolesti ili nasljednoj osobini. Pri samoprocjeni uzmite što više čimbenika u obzir, primjerice stanje kose vaših roditelja, rodbine, kad vam je kosa počela ispadati, u kakvom ste psihičkom stanju tada bili, u kakvom ste psihofizičkom stanju sad...Ako ste zaključili da je riječ o bolesti, hitno u akciju, obratite se i liječniku, no ako je u pitanju naslijeđe teško ćete moći išta učiniti, osim pomiriti se s tim. Ipak, nemojte se potpuno obeshrabriti, jer iako ne možete potpuno zaustaviti možete bar usporiti ispadanje.I u jednom i drugom slučaju najvažnije je sustavno djelovanje.  Morate odlučiti da ćete se uhvatiti s tim potpuno u koštac jer samo povremeno ili parcijalno reagiranje vam neće donijeti nikakvo poboljšanje.

Prvo i najvažnije je smanjiti stres. Čini se lako reći ali teško je zaista smanjiti stres. Pokušajte ako ga već ne možete izbjeći ublažiti njegove posljedice  nekim tehnikama opuštanja, meditacije, tjelovježbom i sl.

Prehrana mora biti uravnotežena, s dovoljno vitamina i minerala, te redovitim obrocima.  Ukoliko ne možete osigurati dovoljan unos vitamina pokušajte njihov nedostatak nadoknaditi uzimanjem vitaminskih pripravaka.

Za pranje koristite blage i neutralne šampone.Osim gore navedenog vlasištu možete pripomoći i biljnim pripravcima.  Sve navedeno moguće je kupiti skoro u svakoj ljekarni ili biljnoj drogeriji.

Za ispiranje koristite čaj od kamilice (pripremate ga tako da četiri žlice biljke prelijete litrom kipuće vode, nakon deset minuta procijedite i pričekajte da se ohladi do temperature s kojom inače ispirete kosu). Osim kamilice dobro djelovanje može postići i čaj od koprive, jedan put ispirite kosu čajem od listova, a slijedeći put čajem od korijena koprive (pripremate ga na isti način kao i kamilicu).

Vlasište redovito masirajte s iscjetkom iz listova oraha  ili iscjetkom lavande pomiješane s jednakom količinom glicerina. Umjesto iscjetka možete koristiti i ulja tih biljaka.

Za utrljavanje u vlasište najbolje je koristiti pripravak od svježih kopriva. Pola kg svježih listova kopriva (ako ih nemate priliku negdje sami ubrati, pokušajte ih potražiti na placu) prelijte s litrom kipuće vode, te ostavite 30 minuta. Lagano procijedite, te nakon toga iz kopriva iscijedite sok i dodajte čašu ricinusovog ulja (osim u ljekarnama možete ga kupiti u dm-u i svim većim trgovačkim centrima na odjelu kozmetike). Tom mješavinom trljajte vlasište najbolje 3 puta dnevno, oko 20 puta na tjedan. Ne morate robovati točnosti ipak to nije lijek koji se mora uzimati svakih osam sati.

Možda vam se od ovog gore navedenog čini jednostavnije kupiti gotov pripravak, ali takvim

pripravcima gotovo nikad ne znate točan sadržaj, te ponekad mogu zbog svog kemijskog sastava vlasištu nanijeti više štete nego koristi.

Pomoć iz prirodeJednostavan i efikasan prirodni lek za perut koji su koristile i naše bake je zakiseljavanje korena kose, recimo jabukovim sirćetom. U poslednju vodu za ispiranje kose treba dodati malo jabukovog sirćeta, jer uspostavlja zdravu pH ravnotežu vlasišta. Recept za brzo izlečenje peruti ne postoji, ali može se znatno smanjiti. Sami možete pripremiti delotvorno sredstvo protiv peruti: po 1 kašičica sušene majčine dušice, ruzmarina i žalfije, 250 ml kipuće vode, 60 ml jabukovog sirćeta, po10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa i ulja lavande. Kipućom vodom prelijte bilje pa poklopite. Ohlađeno procedite i pomešajte sa jabukovim sirćetom. Dodajte eterična ulja i dobro promućkajte. Masirajte glavu sa 60 ml tečnosti posle šamponiranja i ispiranja kose. Ostatak možete čuvati u frižideru i do mesec dana.Ruzmarin: Ruzmarin dobro deluje na lečenje peruti, potstiče rast kose i vraća joj sjaj. U nedostatku medicinskog šampona možete običnim šamponima za pranje kose dodati nekoliko kapi ovog eteričnog ulja. Birajte isključivo prirodna ulja zbog visokog kvaliteta.Sirće: Za jabukovo sirće je naučno dokazano kako problematičnoj koži glave vraća prirodnu pH ravnotežu. Dodajte ga u poslednju vodu za ispiranje.Lavanda: Eterična ulja lavande, eukaliptusa i limuna vrlo su efikasna u brobi protiv peruti.Dodajte 15 kapi nekog od tih eteričnih ulja u 30 ml šampona.

Koji šampon da odabereteNajvažniji sastojci šampona za lečenje peruti su antimikotici koji suzbijaju prekomerno razmnožavanje gljivica. Mycoseb je jedini medicinski šampon protiv peruti koji sadrži antimikotik - deluje i na simptome i na uzročnik problema. Ketokonazol se taloži u koži i kosi, a deluje do tri dana nakon pranja. Efikasni su šamponi na bazi sumpora ili sulfonamida.Šampon treba ostaviti da deluje na vlasištu 3-5 min. i dobro ga isprati. U početku ove šampone možete koristiti tri puta nedeljno, tokom prve dve nedelje, pa smanjiti na održavanje jedanput nedeljno.Kosu treba češće prati, jer se na taj način skida površni sloj masnoće. Ne koristiti lak i penu za kosu, jer mogu pogoršati prethodno stanje.