programación didáctica educación física 2017 - 2018 · referente de las unidades didácticas en...
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Programación
Didáctica
Educación Física
2017 - 2018
ÍNDICE
0. MARCO LEGAL DE REFERENCIA.
1.INTRODUCCIÓN Y JUSTIFICACIÓN
2. CONTEXTUALIZACIÓN
3. PRINCIPIOS Y FINES
4. COMPETENCIAS CLAVE
5. OBJETIVOS
6. CONTENIDOS
7. TEMPORALIZACIÓN
8. METODOLOGÍA
9. EVALUACIÓN DEL PROCESO ENSEÑANZA-
APRENDIZAJE
10. INFORMACIÓN A LAS FAMILIAS.
11. MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
12. ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE
13. ELEMENTOS ATENCIÓN PRIORITARIA
14. INTERDISCIPLINARIEDAD
15. ESPACIOS, MATERIALES Y RECURSOS
16. BIBLIOGRAFÍA
17. CONCLUSIONES
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0. MARCO LEGAL DE REFERENCIAEs necesario establecer en primer lugar y como punto de partida los aspectos formales y
legales utilizados en la elaboración de la Programación Didáctica.
A sabiendas de que la Ley Orgánica 8/2013 para la mejora de la calidad educativa
(LOMCE) entró en vigor, nos encontramos en un periodo de transición que debiéramos
tener en cuenta.
La nueva organización de la Educación Secundaria Obligatoria y el Bachillerato se
desarrolla en los artículos 22 a 31 y 32 a 38, respectivamente, de la Ley Orgánica 2/2006,
de 3 de mayo, tras su modificación realizada por la Ley Orgánica 8/2013, de 9 de
diciembre.
El marco legislativo que desarrolla el currículo oficial en ESO y Bachillerato, para la
etapa de Educación Secundaria Obligatoria (E.S.O) y Bachillerato, está determinado por
la Ley Orgánica para la Mejora de la Calidad de la Educación (LOMCE).
Será el RD 1105/2014, 26 de diciembre, el que establece el currículo básico para la
Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato.
l currículo vigente, en Educación Física y el resto de materias, para 2o de la E.S.O
en el presente curso académico, queda establecido por el Decreto 127 /2007, de 24 de
Mayo, por el que se establece y ordena el currículo de la educación secundaria obligatoria
en la comunidad autónoma de Canarias.
Cabe hacer una reseña a otra Normativa vigente que afecta a esta Programación:
✔ Ley Orgánica 2/2006, del 3 de Mayo de Educación
✔ Ley Orgánica 8/2013, de 9 de Diciembre de Mejora y Calidad Educativa
✔ D 127/2007, de 24 de Mayo, que establece la ordenación y el currículo de ESO
para la comunidad autónoma de Canarias
✔ D 187/2008, de 2 Septiembre que establece la ordenación y el currículo de
Bachillerato
✔ Orden 7 Noviembre, 2007 por la que se regula la evaluación y promoción del
alumnado en ESO
✔ Orden de 09 de Marzo de 2007, de las Consejerías de Educación y Ciencia y de
Bienestar Social, sobre la prevención y tratamiento de absentismo escolar
✔ D 81/2010, de 8 Julio por el que se aprueba el Reglamento Orgánico de los centros
docentes públicos no universitarios
✔ D 104/2010, de 29 Julio sobre la atención a la diversidad
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✔ Orden 13 de Diciembre, 2010, por la que se regula la atención al alumnado con
necesidades específicas de apoyo educativo.
✔ Resolución 9 de Febrero, 2011, por la que se dictan instrucciones sobre los
procedimientos y los plazos para la atención educativa del alumnado con
necesidades específicas de apoyo educativo en los centros escolares de la
Comunidad Autónoma de Canarias.
1. INTRODUCCIÓNLa programación didáctica se entiende como un ejercicio de planificación de la
tarea educativa, que debe recoger todos los elementos que intervienen en ella: objetivos,
contenidos, métodos pedagógicos, criterios de evaluación, etc. Aunque no es la solución a
todos los problemas, tiene como finalidad reducir la incertidumbre y mejorar el proceso de
enseñanza-aprendizaje en líneas generales.
Debe tener un carácter ABIERTO Y FLEXIBLE. Pretende que el alumnado alcance el
máximo nivel de desarrollo de las dimensiones física, intelectual, afectiva, social y moral
de su personalidad. En correcta relación con la Programación General Anual. Es el
referente de las Unidades didácticas en las que se concreta, de acuerdo con la
secuenciación temporal establecida.
La introducción debe incluir los siguientes sub apartados:
A) Características de la materia de Educación Física
Con nuestra materia buscamos incorporar a la formación de los jóvenes aquellas
enseñanzas que contribuyan al desarrollo de las capacidades y habilidades motrices,
asumiendo actitudes y valores que potencien el cuerpo y sus movimientos a fin de lograr
el desarrollo armónico e integral de nuestra juventud. Evitando atrofiar, de manera
prematura, muchas de las funciones y capacidades corporales en una sociedad cada vez
más sedentaria. De esta forma, el cuerpo y el movimiento son los ejes básicos en los
que se centra la acción educativa de nuestro área, destacando, en este sentido, la
importancia del conocimiento corporal vivenciado y de sus posibilidades lúdicas,
expresivas y comunicativas; hacia la importancia de la propia aceptación, de sentirse bien
con el propio cuerpo, de mejorarlo y utilizarlo eficazmente.
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Así, contribuimos al logro de los objetivos generales de la etapa, así como al alcance de
las competencias básicas. La inclusión de las COMPETENCIAS CLAVE como elemento
vertebrador de los currículos de la educación obligatoria y como referente final de la
etapa, requiere plantear los contenidos desde una perspectiva integradora y funcional. Es
necesario que los estudiantes sean capaces de integrar sus aprendizajes y utilizarlos con
eficacia cuando la situación concreta lo requiera.
La enseñanza de la Educación Física promueve y facilita que cada alumno llegue a
comprender su propio cuerpo y sus posibilidades, y a conocer y dominar un número
variado de actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro, pueda escoger
las más convenientes para su desarrollo personal, ayudándole a adquirir los
conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que le permitan mejorar las condiciones de
vida y de salud, así como a disfrutar y valorar las posibilidades del MOVIMIENTO como
medio de enriquecimiento y disfrute personal, así como de relación con los demás.
B) Prioridades del Proyecto Educativo de Centro
Los principios que sirven de directriz básica en la programación y realización de
actividades del centro.
I. La calidad de la educación para todo el alumnado, independientemente de sus
condiciones y circunstancias.
II. La equidad, que garantice la igualdad de oportunidades, la inclusión educativa y la no
discriminación y actúe como elemento compensador de las desigualdades personales,
culturales, económicas y sociales, con especial atención a las que deriven de
discapacidad. Así como el desarrollo de la igualdad de derechos y oportunidades y el
derecho de la igualdad efectiva entre hombres y mujeres.
III. La concepción de la educación como un aprendizaje permanente, que se desarrolla a
lo largo de toda la vida.
IV. La flexibilidad para adecuar la educación a la diversidad de aptitudes, intereses,
expectativas y necesidades del alumnado.
V. La orientación educativa y profesional de los estudiantes como medio necesario para el
logro de una formación personalizada, que propicie una educación integral en
conocimientos, destrezas y valores.
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VI. El esfuerzo individual y la motivación del alumnado.
VII. El esfuerzo compartido por alumnado, familias, profesores, centros y
administraciones, instituciones y el conjunto de la sociedad.
VIII. La educación para la prevención de conflictos y para la resolución pacífica de los
mismos, así como la no violencia en todos los ámbitos de la vida personal, familiar y
social.
IX. Plan de Atención a la Diversidad
X. El fomento y la promoción de la investigación, la experimentación y la innovación
educativa.
C) Características de los alumnos a los que va dirigida
Nuestros alumnos de ESO atraviesan la pubertad y la adolescencia. Ruiz Pérez (94) nos
diferencia entre la pubertad (11-13 años en mujeres y 12-14 en hombres) y la
adolescencia (13-16 en mujeres y 14-18 en hombres). Se trata de una etapa bastante
complicada pues se suceden en ellos una serie de cambios, que hacen de nuestra labor
docente algo no solo importante, sino también bastante delicado.
A nivel morfológico: crecimiento significativo de los segmentos corporales y como
consecuencia aumento del peso corporal. Activación notable del factor hormonal que
originará cambios biológicos de diferente índole.
A nivel cognitivo: se va pasando en estos primeros años de la etapa de ESO, de un
pensamiento por imágenes (analítico-inductivo) a un pensamiento más abstracto
(hipotético deductivo).
A nivel afectivo-social: los alumnos buscan su identidad. Van desarrollando su
personalidad que estará muy condicionada por el grupo. Creciente contacto con la
sociedad y emancipación de la familia, así como adhesión a ideologías corrientes.
General interés por la apariencia física.
A nivel motor: cierta tosquedad y torpeza de movimientos. Mientras algunos autores
hablan de que se trata de una fase de transición, otros hablan de esta edad como la de
pérdida de las conquistas de la infancia. Rápido crecimiento que afecta a la coordinación
y al esquema corporal.
A nivel físico: nos referimos a nivel de capacidades físicas básicas (CFB). La resistencia
se ve minada a esta edad, sobre todo en las chicas. La flexibilidad sigue experimentando
retroceso, si no ha sido trabajada anteriormente. La fuerza aumenta debido a la explosión
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hormonal (testosterona). La velocidad de desplazamiento se ve favorecida por este
aumento de la fuerza. Sin embargo, disminuye la velocidad de reacción y gestual por
pérdidas de coordinación.
Al final de la etapa de ESO y 1 BACH, los alumnos siguen evolucionando a diferentes
niveles.
A nivel intelectual, desarrollo final del Fundamento Propositivo (capacidad para razonar
verbalmente sobre hipótesis de manera deductiva, utilizando para ello la disyunción,
implicación, exclusión y otras operaciones). Logro de la capacidad para pensar, estudiar
de forma autónoma y descubrir. Los principales cambios producidos en el desarrollo
suponen importantes reestructuraciones en el significado que el sujeto da al mundo.
Consolidación del pensamiento científico.
A nivel afectivo, -proceso final de aceptación de su propia imagen corporal. Necesidad de
tener tiempo libre. Menos actitudes de mal humor y mayor imparcialidad en su análisis de
las relaciones.
A nivel psicomotor, - Se definen totalmente los cambios físicos y empiezan a
diferenciarse los aspectos característicos de cada individuo. Máxima expresión del
conjunto de cualidades motrices. Altos niveles en la capacidad de aprendizaje
motor. Condicionantes de tipo volitivo, genético y de experiencias previas. Alto
abandono de la práctica físico-deportiva
En cuanto a las relaciones interpersonales y sociales, retorno a estar emocionalmente
cercanos y cercanas a sus padres, aunque de manera progresiva. Prioridad para las
relaciones íntimas. Disminuye la importancia del grupo de pares.
Reencuentro de su propia forma de expresión y descubrimiento de su propio
comportamiento. Aprendizaje del modo idóneo de comunicarse consigo mismo y con los
demás. El concepto de role-taking o habilidad de ver las cosas desde la perspectiva del
otro sirve de intermedio entre las necesidades estructural-cognitivas y el nivel alcanzado
de desarrollo moral y está profundamente relacionado con el concepto de justicia ya que
ambos comparten la misma estructura de igualdad y reciprocidad.
Desarrollo de su propia escala de valores (el estadio de razonamiento lógico nos
indica el límite alcanzable en el razonamiento moral, aunque no todas las personas
logran el límite superior de razonamiento moral que les posibilita el estadio lógico
alcanzado). Hay una acentuada preocupación por la coherencia y la imparcialidad,
por seguir lo que indica la propia conciencia y mantener el respeto hacia uno
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mismo. Metas de vida y proyectos más realistas. Elección de trabajo y capacitación
para realizarlo o integración y búsqueda de su puesto en el mundo de los adultos.
Cabe finalizar esta introducción mencionando que la programación se ha de configurar
partiendo no solo de los alumnos y normativa vigente, sino también del entorno en el
que se desarrolla. Respondemos a la pregunta de ¿Dónde enseñar?
2. CONTEXTUALIZACIÓNLa presente Programación se destina al I.E.S. “Tinajo”, en la localidad de Tinajo
(Lanzarote). Se trata de una localidad de unos 10.000 habitantes. La mayoría de los
alumnos vive en un núcleo familiar tradicional. La situación económica familiar está en un
nivel medio-bajo, y el sector que mantiene dicha economía es el pesquero, el turístico y
los servicios en general. Sus padres son, principalmente, empleados de hostelería y
pequeños comerciantes.
El nivel sociocultural y económico de la zona es medio, y responde en gran medida al
entorno rural en el que nos encontramos: núcleos de población relativamente pequeños;
alumnos que colaboran en las tareas familiares; falta de estímulos culturales en la zona,
etc. La procedencia tan heterogénea de nuestro alumnado (según el tipo de actividad
desarrollada por sus ancestros, así como por su población de origen), conlleva a una
relativa diversidad en conocimientos académicos, experiencias previas de aprendizaje,
intereses y motivaciones diferentes, factores a tener en consideración en la labor docente.
Los alumnos/as se desplazan al centro desde distintos municipios colindantes Durante los
años de mejora de la economía la población inmigrante aumentó de forma considerable.
Por lo que es común encontrar alumnos procedentes de otros países en nuestras aulas.
Es importante en referencia al alumnado que el número total de alumnos anual se sitúa
en torno a 500 con una ratio de 25 alumnos, aproximadamente.
El horario del centro comienza a las 8:00 y finaliza a las 14:00. Comprende seis periodos
de 55 minutos y un recreo de 10.45-11.15.
El centro colinda con zonas rurales, como zonas de montaña. A escasos kilómetros del
centro encontramos playas.
Las zonas que rodean al centro se presentan seguras y sin tráfico.
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El IES Tinajo cuenta con un pabellón polideportivo, pistas deportivas exteriores.
También podrán ser utilizadas para el desarrollo de las clases aulas como el salón
de actos.
2.1. COORDINACIÓN DEL DEPARTAMENTO DE EF
La programación debe asegurar la correcta secuenciación de los contenidos a lo largo de
los distintos cursos y la coherencia, evitando lagunas, solapamientos y contradicciones.
Los Departamentos de coordinación didáctica (en nuestro caso Educación Física) son los
responsables de elaborar la programación del área o materia, para dar respuesta a las
intenciones del Proyecto Educativo.
La eficacia del grupo exige un tiempo, una coordinación eficaz y actitud de participación
activa y colaboración de todos sus componentes. A la jefatura del mismo le corresponde
crear una vía fluida de intercambio y participación con el resto de departamentos
didácticos del centro y con el Departamento de Orientación. Algunas de las decisiones
sobre las que también ha de coordinarse el departamento serían:
Reparto de grupos. Los profesores mediante un acuerdo o consenso repartirán los
grupos a principio de curso.
Reuniones de Departamento. La finalidad es el diálogo y la colaboración entre los
miembros del mismo. Se realizarán de manera semanal, aunque es fundamental el
contacto diario y la continua comunicación entre sus miembros para asegurar la buena
coordinación. En las reuniones, el Jefe del Departamento informará de los puntos tratados
en la última CCP (comisión de coordinación pedagógica) y se tratarán también el resto de
temas que se consideren oportunos.
Al finalizar el curso el Departamento debe realizar una Memoria final, para analizar los
resultados, sacar conclusiones y establecer propuestas de mejora.
Reparto de las instalaciones. El reparto se hará de tal manera que todos los grupos,
independientemente del nivel, disfruten de todas las instalaciones por igual. Existirán
horas en las que se deberá hacer un uso compartido, entre varios cursos, de las
instalaciones, por lo que la coordinación y el uso óptimo de los espacios se hace
sumamente importante.
Formación. El Departamento facilitará la formación continua del profesorado mediante la
asistencia a cursos, incorporación de materiales: libros, soportes informáticos, etc.
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2.2. COORDINACIÓN CON OTROS ÁMBITOS EDUCATIVOS
Importante también destacar la coordinación con otros ámbitos educativos.
COORDINACIÓN CON EL DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
Para la adaptación de las programaciones a las particularidades del alumnado y la
planificación y desarrollo de las medidas de atención a la diversidad, el Departamento de
Educación Física cuenta con el asesoramiento y apoyo del Departamento de Orientación.
Esta ayuda se concreta mediante las reuniones periódicas para contribuir a la mejor
calidad del diseño y desarrollo del Proyecto Educativo.
COORDINACIÓN CON OTROS CENTROS
El Departamento de Educación Física colaborará junto con el centro en las relaciones e
intercambios de experiencias con otros centros educativos. La transición de primaria a
secundaria y de ésta a otras actividades y enseñanzas, exige la planificación de
programas que permitan al alumnado anticipar el conocimiento de la nueva situación e
incorporar espacios de coordinación entre el profesorado para intercambiar información y
compartir decisiones curriculares.
También para la realización de ciertas actividades: carreras populares, día de la bici,
actividades extraescolares, triatlón de Yaiza…
COORDINACIÓN CON EL AYUNTAMIENTO / CLUB
Además nuestro centro establecerá convenios con el ayuntamiento de la localidad para la
prestación del pabellón, desarrollo actividades extracurriculares, actividades deportivas en
playas… Por nuestra parte, el departamento, colaborará con la Concejalía de Deportes
promocionando entre nuestros alumnos los diferentes cursos o actividades que ofrecen:
como fútbol, aeróbic, Pilates, salidas en bicicleta, carreras, etc.
Clubes como el de baloncesto, CV Guenia, y Lucha Canaria, colaboran cada año para
promover estos deportes, así como hábitos de vida saludable entre nuestros jóvenes.
2.3. INVESTIGACIÓN, EXPERIMENTACIÓN E INNOVACIÓN EDUCATIVA
Con el principio de formación del profesorado establecido por nuestro Departamento, se
fomentará la investigación educativa entre los docentes, la experimentación mediante
la realización de cursos y seminarios, así como la innovación educativa entre los
profesores.
El IES Tinajo participa en proyectos de diversa índole en los que se ve envuelto el
departamento de Educación Física.
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REDECOS para la sostenibilidad. En EF los alumnos fabricaran su propio material
deportivo para algunas unidades didácticas a partir de material reciclado. Además
favorecemos el uso de un medio de transporte alternativo y limpio, como son las
bicicletas.
RED DE CENTROS PARA LA IGUALDAD. Favorecemos la coeducaciónmediante la
realización de tareas que invitan a la reflexión sobre el papel de la mujer en el deporte,
estereotipos en la actividad física, etc.
3. PRINCIPIOS Y FINES Esta programación se inspira en los principios perseguidos por el actual sistema educativo
español. Principios como la calidad de la educación para todos; la equidad y la no
discriminación o la concepción de la educación como un aprendizaje permanente.
La LOMCE en su artículo 10 establece los fines que debe perseguir el sistema educativo
español.
1. La finalidad de la Educación Secundaria Obligatoria consiste en lograr que los alumnos
y alumnas adquieran los elementos básicos de la cultura, especialmente en sus aspectos
humanístico, artístico, científico y tecnológico; desarrollar y consolidar en ellos hábitos de
estudio y de trabajo; prepararles para su incorporación a estudios posteriores y para su
inserción laboral y formarles para el ejercicio de sus derechos y obligaciones en la vida
como ciudadanos.
2. En la Educación Secundaria Obligatoria se prestará especial atención a la orientación
educativa y profesional del alumnado.
3. La Educación Secundaria Obligatoria se organiza de acuerdo con los principios de
educación común y de atención a la diversidad del alumnado. Las medidas de atención a
la diversidad en esta etapa estarán orientadas a responder a las necesidades educativas
concretas del alumnado y al logro de los objetivos de la Educación Secundaria Obligatoria
y la adquisición de las competencias correspondientes y no podrán, en ningún caso,
suponer una discriminación que les impida alcanzar dichos objetivos y competencias y la
titulación correspondiente.
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4. COMPETENCIAS CLAVELa competencia supone una combinación de habilidades prácticas, conocimientos,
motivación, valores éticos, actitudes, emociones, y otros componentes sociales y de
comportamiento que se movilizan conjuntamente para lograr una acción eficaz. Se
contemplan, pues, como conocimiento en la práctica, un conocimiento adquirido a través
de la participación activa en prácticas sociales que, como tales, se pueden desarrollar
tanto en el contexto educativo formal, a través del currículo, como en los contextos
educativos no formales e informales.
Las competencias, por tanto, se conceptualizan como un «saber hacer» que se aplica a
una diversidad de contextos académicos, sociales y profesionales. Para que la
transferencia a distintos contextos sea posible resulta indispensable una comprensión del
conocimiento presente en las competencias, y la vinculación de éste con las habilidades
prácticas o destrezas que las integran. El aprendizaje por competencias favorece los
propios procesos de aprendizaje y la motivación por aprender, debido a la fuerte
interrelación entre sus componentes: el concepto se aprende de forma conjunta al
procedimiento de aprender dicho concepto.
Se adopta la denominación de las competencias clave definidas por la Unión Europea. Se
considera que «las competencias clave son aquellas que todas las personas precisan
para su realización y desarrollo personal, así como para la ciudadanía activa, la inclusión
social y el empleo».
La educación basada en competencias permite identificar los resultados del aprendizaje
esperados desde un planteamiento integrador orientado a la aplicación de los saberes
adquiridos, con el objeto de que los alumnos y alumnas consigan su desarrollo y
realización personal, el ejercicio de la ciudadanía activa, la incorporación satisfactoria a la
vida adulta y la participación en un aprendizaje permanente a lo largo de la vida. Desde
esta perspectiva, la materia de Educación Física, a través de la competencia motriz, está
comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar físico, emocional y
social posible en un ambiente saludable. La contribución de la materia a las competencias
favorece la perspectiva sistémica de los aprendizajes y el tratamiento integral de los
contenidos.
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A. Competencia lingüística.
Esta competencia se refiere a la utilización del lenguaje como instrumento de
comunicación oral y escrita, de representación, interpretación y comprensión de la
realidad, de construcción y transmisión del conocimiento y de organización y
autorregulación del pensamiento, las emociones y la conducta. También incluye la
habilidad de expresar e interpretar conceptos, pensamientos, sentimientos, hechos y
opiniones de forma oral y escrita, así como la de comunicarse de forma apropiada en una
amplia variedad de situaciones al menos en una lengua extranjera al finalizar la educación
básica.
En nuestra materia se llevan a cabo intercambios comunicativos orales y verbales.
También nos encontramos con comunicación gestual en los deportes; comunicación
corporal en el bloque de expresión; empleamos un vocabulario específico; se lee y se
escribe para recopilar información para la realización de trabajos…; expresar ideas,
sentimientos y situaciones; respetamos otras lenguas… Los alumnos/as deben:
-Identificación de ideas principales y secundarias
-Escucha activa
-Uso de un vocabulario específico
-Establecimiento de relaciones causales
B. Competencia matemática y conocimiento básico en ciencia y tecnología
Mediante esta competencia se adquiere la habilidad para la utilización de los números y
sus operaciones básicas, así como de los símbolos y las formas de expresión y
razonamiento matemático en situaciones cotidianas, de modo que se seleccionen las
técnicas adecuadas para calcular, resolver problemas, interpretar la información y aplicar
los elementos matemáticos a la mayor variedad posible de contextos.
Principalmente con el trabajo de condición física donde se miden espacios, alturas,
distancias. Podemos desarrollarla también con actividades de orientación; realizamos
itinerarios, interpretamos mapas y brújulas. Temporalidad y su relación con la expresión
corporal a través del trabajo del ritmo. La Resolución de problemas también emplea
competencia matemática. La matemática trabaja procesos cognitivos. En este caso
representación de un esquema corporal, mirar el cuerpo en comparación con otros. Los
alumnos/as deben conocer:
-Uso de técnicas de orientación espacial
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-Representación de relaciones temporales y espaciales
-Formulación y representación de problemas
-Búsqueda de alternativas
C. Competencia digital.
El dominio de esta competencia supone el ejercicio de una serie de destrezas y
habilidades que incluyen la obtención crítica de información utilizan- do distintas
estrategias y soportes, su transformación en conocimiento y la adecuada transmisión
median- te un conjunto de recursos que van desde técnicas y lenguajes determinados
hasta las posibilidades ofrecidas por las tecnologías de la información y la comunicación.
La competencia comporta asimismo hacer uso habitual de los recursos tecnológicos
disponibles para resolver problemas reales de modo eficaz.
A través de nuestra materia podemos y debemos desarrollar habilidades para buscar,
obtener, procesar y comunicar información y para transformarla en conocimiento, así
como fomentar el uso habitual, responsable y crítico de los recursos tecnológicos.
Muestra de ello son los diferentes trabajos y sesiones que se plantean utilizando las
nuevas tecnologías como herramienta de trabajo. Además debemos fomentarla cuando
no se cuenta con espacios adecuados ante meteorología adversa.
-Impresión de documentos
-Uso de internet como fuente de información
-Uso ético y crítico de las TICs.
D. Competencia para aprender a aprender.
Implica esta competencia el inicio en el aprendizaje y la posibilidad de continuarlo de
manera autónoma, tomando conciencia de las propias capacidades intelectuales, de las
estrategias adecuadas para desarrollarlas y del propio proceso de aprendizaje. Son
cruciales para adquirir tal competencia la motivación, la confianza del alumnado en sí
mismo, la autoevaluación, la cooperación, etc.
Herramienta para regular su propio aprendizaje. Los alumnos pasan por del juego sensomotor y
simbólico a finalmente el juego reglado. Evolucionan de las Operaciones concretas a Operaciones
formales; de las habilidades básicas a las especificas. Para potenciar esta competencia debemos
perseguir estilos de enseñanza participativos y cognitivos. Los alumnos/as deben conocer;
-Formulación y resolución de problemas
-Búsqueda de alternativas
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-Autoevaluación de proceso y resultado.
E. Competencias sociales y cívicas.
Esta competencia proporciona las destrezas necesarias para comprender la realidad
social del mundo, adiestrarse en el análisis del pasado histórico y de los problemas
actuales, preparándose así para la convivencia en una sociedad plural y contribuir a su
mejora. Esto implica formar a las personas para la asunción y práctica de una ciudadanía
democrática por medio del diálogo, el respeto y la participación social,
responsabilizándose de las decisiones adoptadas.
Destaca en situaciones de colaboración-oposición. Fomentamos la confianza, interés y
respeto a los demás; aprendemos a mostrar actitudes solidarias; el respeto a uno mismo,
compañeros, profesor, materiales, medio…; valoramos la diversidad; respetamos normas
de convivencia y seguridad en diversas actividades; así como la aceptación de las reglas
del juego. Aprendemos a desarrollar nuestra empatía, así como;
-Escucha activa
-Actitud flexible y dialogante en situaciones problemáticas
-Aceptación de todos los componentes del grupo
-Respeto a las obras y opiniones de los demás.
F. Sentido de la iniciativa y espíritu emprendedor.
La adquisición de esta competencia permite interactuar con el mundo físico, tanto en sus
aspectos naturales como en los generados por la acción humana, para comprender
sucesos, predecir consecuencias y mejorar las condiciones de vida propia, de las de- más
personas y del resto de los seres vivos. Esto implica la conservación y mejora del
patrimonio natural, el uso responsable de los recursos, el cuidado del medioambiente, el
consumo racional y la protección de la salud individual y colectiva.
Mediante la acción de interactuar en el espacio con los demás; respetar materiales e
instalaciones; conocer el riesgo de diferentes entornos y saber actuar en ellos; determinar
acciones positivas de cuidado del entorno más inmediato; así como del medio ambiente.
Consumo racional y responsable. Los alumnos/as deben:
-Práctica de cuidado, salud y consumo
-Comprensión y uso de relaciones espacio-temporales
-Uso de técnicas de orientación
-Análisis de causas, interrelaciones y riesgos
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-Toma de decisiones
En EF tratamos que los alumnos aprendan a organizar su tiempo libre; resolver problemas
de forma autónoma; adaptar movimiento a cada situación; mostrar una actitud crítica ante
las prácticas negativas relacionadas con la actividad física; aprender a exteriorizar
sentimientos de forma desinhibida; fomentamos el esfuerzo personal así como la toma de
decisiones. Buscando siempre su mayor adaptabilidad a la sociedad, acepten cambios.
tomen decisiones, busquen alternativas, formulen y resuelvan problemas, decidan sobre
su fututo.
G. Conciencia y expresiones culturales.
A través de esta competencia el alumnado podrá apreciar, comprender y valorar de
manera crítica la variada gama de manifestaciones culturales y artísticas, familiarizándose
con éstas mediante su disfrute y su contribución para conservar y mejorar el patrimonio
cultural y artístico. Supone el dominio de las destrezas necesarias para la expresión de
ideas, experiencias o sentimientos de forma creativa.
Los contenidos de expresión corporal quizá posea los contenidos que contribuyen de
mejor manera al desarrollo de esta competencia mediante la expresión de ideas y de
sentimientos de forma creativa; la exploración y utilización de las posibilidades y recursos
del cuerpo y del movimiento; la apreciación y comprensión del hecho cultural (sensibilidad
estética); el uso de la iniciativa, la imaginación y la creatividad para expresarse mediante
códigos artísticos; el conocimiento básico de las principales técnicas, recursos y
convenciones de los diferentes lenguajes corporales; la valoración de la libertad de
expresión, el derecho a la diversidad cultural y la importancia del diálogo intercultural.
También lo logramos mediante los juegos y deportes: mediante la apreciación y
comprensión del hecho cultural, y la valoración de su diversidad, a través de
manifestaciones culturales específicas de la motricidad humana como los deportes y los
juegos tradicionales, y su consideración como patrimonio de los pueblos; el acercamiento
al fenómeno deportivo como espectáculo mediante el análisis y la reflexión crítica ante la
violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se
producen; la práctica de diferentes juegos y deportes propios de la cultura y del patrimonio
popular y autóctono, así como bailes típicos canarios.
-Iniciativa a la conservación del patrimonio
-Identificación y descripción de manifestaciones artísticas
-Selección y uso de diálogos artísticos
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-Originalidad en la respuesta
-Uso de la fantasía
-Fluidez y riqueza expresiva
5. OBJETIVOSLa educación basada en competencias permite definir los resultados del aprendizaje
esperados desde un planteamiento integrador, dirigido a la aplicación de los saberes
adquiridos para que los alumnos y las alumnas consigan un desarrollo personal
satisfactorio, el ejercicio de la ciudadanía activa y la participación en el aprendizaje
permanente a lo largo de la vida.
La materia Educación Física tiene como finalidad principal desarrollar en las personas su
competencia motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los
procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados sobre todo a la conducta
motora; para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario
el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al movimiento y a
la relación con el entorno: de este modo, el alumnado logrará controlar y dar sentido a las
propias acciones motrices, comprender los aspectos perceptivos, emotivos y cognitivos
relacionados con dichas acciones y gestionar los sentimientos vinculados a las mismas,
además de integrar conocimientos y habilidades transversales como el trabajo en equipo,
el juego limpio, el respeto a las normas, y la seguridad entre otras. Asimismo, la
Educación Física está vinculada a la adquisición de competencias relacionadas con la
salud, a través de acciones que ayuden a la adquisición y consolidación de hábitos
responsables de actividad física regular y la adopción de actitudes críticas ante prácticas
individuales, grupales y sociales no saludables, fundamentalmente en lo relacionado con
las enfermedades de origen cardiovascular.
La competencia motriz evoluciona a lo largo de la vida de las personas y desarrolla la
inteligencia para saber qué hacer, cómo hacerlo, cuándo y con quién en función de los
condicionantes del entorno. Disfrutar de una adecuada competencia motriz permite al
alumno (al ciudadano, en definitiva) disponer de un repertorio suficiente de respuestas
adecuadas a las distintas situaciones que se le puedan presentar, siendo estas propias de
las actividades físico-deportivas o vinculadas a la actividad humana en su conjunto. Para
conseguir esa adecuada competencia, las acciones motrices que el alumno maneje
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deberán alcanzar un grado de complejidad significativamente mayor que el utilizado en
Educación Primaria.
Entre los procesos implícitos en la conducta motriz hay que destacar el percibir,
interpretar, analizar, decidir, ejecutar y evaluar los actos motores; entre los conocimientos
más destacables que se combinan con dichos procesos están, además de los
correspondientes a las diferentes actividades físicas, los relacionados con la corporeidad,
con el movimiento, con la salud, con los sistemas de mejora de las capacidades motrices,
con las medidas preventivas y de seguridad ante riesgos o accidentes y con los usos
sociales de la actividad física, entre otros; y entre las actitudes se encuentran las
derivadas de la valoración y el sentimiento acerca de sus propias limitaciones y
posibilidades, el disfrute de la práctica y la relación con los demás. Las situaciones a las
que responde una acción motriz, en un proceso de enseñanza y aprendizaje, suponen
establecer entornos de características diferentes en los que la respuesta tiene, también,
significados diferentes: en unos casos se tratará de conseguir un rendimiento, de resolver
una realidad, en otros la ergonomía, la expresividad o la recreación.
En este sentido, la Educación Física contempla situaciones y contextos de aprendizaje
variados: desde los que únicamente se trate de controlar los movimientos propios y
conocer mejor las posibilidades personales, hasta otros en los que las acciones deben
responder a estímulos externos variados y coordinarse con las actuaciones de
compañeros o adversarios y en las que las características del medio pueden ser
cambiantes. La lógica interna de las situaciones o actividades motrices propuestas se
convierte así en una herramienta imprescindible de la programación de la materia.
La materia Educación Física puede estructurarse en torno a cinco tipos de situaciones
motrices diferentes, caracterizados, cada uno de ellos, por rasgos comunes de lógica
interna y diferentes a los de los otros tipos: en entornos estables, en situaciones de
oposición, en situaciones de cooperación, en situaciones de adaptación al entorno, y en
situaciones de índole artística o de expresión.
Las acciones motrices individuales en entornos estables suelen basarse en modelos
técnicos de ejecución, y en ellas resulta decisiva la capacidad de ajuste para lograr
conductas motrices cada vez más eficaces, optimizar la realización, gestionar el riesgo y
alcanzar soltura en las acciones, donde la repetición para la mejor automatización y
perfeccionamiento suele aparecer con frecuencia. Este tipo de situaciones se suele
presentar en las actividades de desarrollo del esquema corporal, de adquisición de
18
habilidades individuales, en la preparación física de forma individual, el atletismo, la
natación y la gimnasia en algunos de sus aspectos, entre otros.
En las acciones motrices en situaciones de oposición resulta imprescindible la
interpretación correcta de las acciones de un oponente, la selección acertada de la
acción, la oportunidad del momento de llevarla a cabo, y la ejecución de dicha decisión.
La atención, la anticipación y la previsión de las consecuencias de las propias acciones en
el marco del objetivo de superar al contrario, así como el estricto respecto a las normas y
a la integridad del adversario consustancial en este tipo de acciones, son algunas de las
facultades implicadas; a estas situaciones corresponden los juegos de uno contra uno, los
juegos de lucha, el judo, el bádminton, el tenis, el mini- tenis y el tenis de mesa, entre
otros.
En las situaciones de cooperación, con o sin oposición, se producen relaciones de
cooperación y colaboración con otros participantes en entornos estables para conseguir
un objetivo, pudiéndose dar que las relaciones de colaboración tengan como objetivo el
de superar la oposición de otro grupo. El adecuado uso de la atención global, selectiva y
su combinación, la interpretación de las acciones del resto de los participantes, la
previsión y anticipación de las propias acciones atendiendo a las estrategias colectivas, el
respeto a las normas, la capacidad de estructuración espacio-temporal, la resolución de
problemas y el trabajo en grupo, son capacidades que adquieren una dimensión
significativa en estas situaciones, además de la presión que pueda suponer el grado de
oposición de adversarios en el caso de que la haya. Debe tenerse en cuenta, a su vez, la
oportunidad que supone el aprovechamiento de situaciones de cooperación para,
mediante la utilización de metodologías específicas, abordar el tema de las relaciones
interpersonales, cuyo adecuado tratamiento con tanta frecuencia se señala en nuestros
días. Juegos tradicionales, actividades adaptadas del mundo del circo, como acrobacias o
malabares en grupo; deportes como el patinaje por parejas, los relevos, la gimnasia en
grupo, y deportes adaptados, juegos en grupo; deportes colectivos como baloncesto,
balonmano, béisbol, rugby, fútbol y voleibol, entre otros, son actividades que pertenecen a
este grupo.
Lo más significativo de las acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno es
que el medio en el que se realizan las actividades no tiene siempre las mismas
características, por lo que genera incertidumbre y su finalidad es adaptarse al entorno y a
la actividad. En general se trata de desplazamientos con o sin materiales, realizados en el
entorno natural o urbano que puede estar más o menos acondicionado, pero que
19
experimenta cambios predecibles o no, por lo que el alumnado necesita organizar y
adaptar sus conductas concretas a las variaciones del mismo. Resulta decisiva la
interpretación de las condiciones del entorno para situarse, priorizar la seguridad sobre el
riesgo y regular la intensidad de los esfuerzos en función de las posibilidades personales.
En ocasiones, las acciones incluyen cierta carga emocional que el usuario debe gestionar
adecuadamente. Estas actividades facilitan la conexión con otras áreas de conocimiento y
la profundización en valores relacionados con la conservación del entorno,
fundamentalmente del medio natural; puede tratarse de actividades individuales, grupales,
de colaboración o de oposición. Las marchas y excursiones a pie o en bicicleta, las
acampadas, las actividades de orientación, los grandes juegos en la naturaleza (de pistas,
de aproximación y otros), el esquí, en sus diversas modalidades, o la escalada, forman
parte, entre otras, de las actividades de este tipo de situación.
En situaciones de índole artística o de expresión las respuestas motrices requeridas
tienen finalidades artísticas, expresivas y comunicativas, son de carácter estético y
comunicativo y pueden ser individuales o en grupo. El alumno debe producir, comprender
y valorar esas respuestas. El uso del espacio, las calidades del movimiento, la conjunción
con las acciones de los otros, así como los componentes rítmicos y la movilización de la
imaginación y la creatividad en el uso de diferentes registros de expresión (corporal, oral,
danzada, musical) y superación de la inhibición, son la base de estas acciones. Dentro de
estas actividades tenemos los juegos cantados, la expresión corporal, las danzas, el juego
dramático y el mimo, entre otros.
En cuanto a la adopción de hábitos saludables es muy importante tener en cuenta que se
estima que hasta un 80% de niños y niñas en edad escolar únicamente participan en
actividades físicas en la escuela, tal y como recoge el informe Eurydice, de la Comisión
Europea de 2013; por ello, la Educación Física en las edades de escolarización debe
tener una presencia importante si se quiere ayudar a paliar el sedentarismo, que es uno
de los factores de riesgo identificados, que influye en algunas de las enfermedades más
extendidas en la sociedad actual.
La Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la mejora de la calidad educativa, se
hace eco de estas recomendaciones promoviendo la práctica diaria de deporte y ejercicio
físico por parte de los alumnos y alumnas durante la jornada escolar. En este sentido
debe asegurarse que esa práctica respete las condiciones de uso y aplicación que la
garanticen como saludable, para lo que la supervisión del profesorado de Educación
Física resulta imprescindible. A ello hay que añadir el objetivo principal de esta asignatura
20
que es que el alumnado aprenda a realizar actividad física correctamente, y que ese
aprendizaje resulte desde la propia práctica. En consecuencia, su adecuada orientación y
control hacia la salud individual y colectiva, la intervención proporcionada de las
capacidades físicas y coordinativas, así como la atención a los valores individuales y
sociales con especial interés referidos a la gestión y ocupación del tiempo libre y el ocio,
constituyen un elemento esencial y permanente de toda práctica física realizada en las
etapas escolares. Ello no es óbice para que se programen actividades que persigan de
forma explícita el cuidado de la salud, la mejora de la condición física o el empleo
constructivo del ocio y del tiempo libre, pero siempre desde la perspectiva de que el
alumnado aprenda a gestionarlos de forma autónoma. No se trata, sólo, de conseguir que
durante las etapas escolares el alumnado esté más sano, sino de que aprenda a
comportarse de manera más sana, y eso se ha de producir como consecuencia de una
adecuada orientación de la Educación Física.
Los niveles que la Educación Física plantea tienen que adecuarse al nivel de desarrollo
de las alumnas y de los alumnos, teniendo siempre presente que la conducta motriz es el
principal objeto de la asignatura y que en esa conducta motriz deben quedar aglutinados
tanto las intenciones de quien las realiza como los procesos que se pone en juego para
realizarla. Se pretende proporcionar a las personas los recursos necesarios que les
permitan llegar a un nivel de competencia motriz y a ser autónomas en su práctica de
actividades física y una práctica regular.
De este modo, los criterios de evaluación y los estándares de aprendizaje se organizan en
torno a cinco grandes ejes: dominar las habilidades motoras y los patrones de movimiento
necesarios para practicar un conjunto variado de actividades físicas; comprender los
conceptos, principios, estrategias y tácticas asociadas a los movimientos y aplicarlos en el
aprendizaje y en la práctica de actividades físicas; alcanzar y mantener una adecuada
aptitud/condición física relacionada con la salud; mostrar un comportamiento personal y
social responsable, respetándose a sí mismo, a los otros y al entorno; y valorar la
actividad física desde la perspectiva de la salud, el placer, la autosuperación, el desafío, la
expresión personal y la interacción social.
En la etapa de ESO los estudiantes experimentan importantes cambios personales y
sociales. Por una parte, la Educación Física tiene que ayudar a los jóvenes de esta edad
a adquirir de nuevo referencias de sí mismos, de los demás, y de su competencia motriz.
Esto colabora en la cimentación de una autoimagen positiva que, junto a una actitud
crítica y responsable, les ayude a no sacrificar su salud para adecuarse a unos modelos
21
sujetos a las modas del momento. Por otra parte, los estudiantes se enfrentan a
diversidad y a la riqueza de actividades físicas y deportivas, deben conseguir nuevos
aprendizajes que les permitan mayor eficiencia en situaciones deportivas, creativas,
lúdicas o de superación de retos, junto con la posibilidad de identificar problemas o
desafíos, resolverlos y estabilizar sus respuestas utilizando y desarrollando sus
conocimientos y destrezas. Además, en la comprensión y la asimilación progresiva de los
fundamentos y normas, propios de la materia, deben también integrar y transferir los
conocimientos de otras áreas o situaciones.
Un aspecto que se hace imprescindible para conseguir los fines propuestos es que la
práctica lleve aparejada la reflexión sobre lo que se está haciendo, el análisis de la
situación y la toma de decisiones; también hay que incidir en la valoración de las
actuaciones propias y ajenas y en la búsqueda de fórmulas de mejora: como resultado de
este tipo de práctica se desarrolla la confianza para participar en diferentes actividades
físicas y valorar estilos de vida saludables y activos.
Los deportes son, actualmente, la actividad física con mayor repercusión sociocultural, por
lo que facilitan la integración social; sin embargo, la Educación Física en esta etapa no
debe aportar una visión restringida sino que se debe ayudar a que el alumnado adquiera
las destrezas, los conocimientos y las actitudes necesarias para desarrollar su conducta
motriz en diferentes tipos de actividades, es decir, ser competente en contextos variados.
La Educación Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en
los alumnos y las alumnas las capacidades que les permitan:
a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el
respeto a los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre
las personas y grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos
y la igualdad de trato y de oportunidades entre mujeres y hombres, como valores
comunes de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía
democrática.
b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en
equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del
aprendizaje y como medio de desarrollo personal.
c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y oportunidades
entre ellos. Rechazar la discriminación de las personas por razón de sexo o por
cualquier otra condición o circunstancia personal o social. Rechazar los
22
estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres, así como
cualquier manifestación de violencia contra la mujer.
d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en
sus relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de
cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.
e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para,
con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica
en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la
comunicación.
f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en
distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los
problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.
g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el
sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender,
planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.
h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua
castellana y, si la hubiere, en la lengua cooficial de la Comunidad Autónoma, textos
y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la
literatura.
i) Comprender y expresarse en una o más lenguas extranjeras de manera apropiada.
j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias y
de los demás, así como el patrimonio artístico y cultural.
k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros,
respetar las diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud orporales e
incorporar la educación física y la práctica del deporte para favorecer el
desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensión humana de la
sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales
relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el
medio ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora.
l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas
manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y
representación.
23
La Educación Física en el Bachillerato continúa la progresión de los aprendizajes de las
etapas anteriores y proporciona al alumnado la ayuda necesaria para que adquiera las
competencias relacionadas con la planificación de su propia actividad física. De este
modo, se favorece la autogestión y la autonomía que están implicadas en el desarrollo de
un estilo de vida activo y saludable. La Educación Física tiene que plantear propuestas
enfocadas al desarrollo de todas las capacidades implicadas: unas específicas del ámbito
motor, como es el caso de los factores de la condición física y las capacidades
coordinativas, otras de carácter metodológico o transversal, como organizar y programar,
todo ello sin olvidar prestar atención a las capacidades cognitivas, emocionales y sociales.
Por otra parte, dado el carácter propedéutico del Bachillerato y la evolución que ha
experimentado el número de profesiones y de ofertas de estudios superiores relacionados
con la actividad física y la salud individual y colectiva, con el uso adecuado del tiempo
libre, esta materia tratará de presentar distintas alternativas que sirvan para que el
alumnado pueda adoptar criterios de valoración de esas profesiones y posibilidades de
estudio, ya sea en el ámbito universitario, en el de la formación profesional o en las
enseñanzas deportivas, así como las profesiones en las que la capacidad física se
convierte en un aspecto imprescindible para su desarrollo.
La salud sigue siendo un eje de actuación primordial, entendida no sólo como ausencia de
enfermedad, sino como responsabilidad individual y colectiva; y para ello, se ha de
profundizar en los conocimientos teóricos y prácticos referidos a los factores de la
condición física y al control de los riesgos asociados a las actividades, así como en la
adquisición de hábitos posturales correctos y de una ejecución técnica que prevenga o
evite lesiones; asimismo, hay que plantear la mejora de las estrategias apropiadas para la
solución de las diferentes situaciones motrices, el análisis crítico de los productos que
oferta el mercado y que están relacionados con las actividades físicas, y el desarrollo de
la autoestima.
El Bachillerato contribuirá a desarrollar en los alumnos y las alumnas las
capacidades que les permitan:
a) Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una
conciencia cívica responsable, inspirada por los valores de la Constitución
española así como por los derechos humanos, que fomente la corresponsabilidad
en la construcción de una sociedad justa y equitativa.
24
b) Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma
responsable y autónoma y desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver
pacíficamente los conflictos personales, familiares y sociales.
c) Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y
mujeres, analizar y valorar críticamente las desigualdades y discriminaciones
existentes, y en particular la violencia contra la mujer e impulsar la igualdad real y
la no discriminación de las personas por cualquier condición o circunstancia
personal o social, con atención especial a las personas con discapacidad.
d) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones necesarias
para el eficaz aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo
personal.
e) Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana y, en su
caso, la lengua cooficial de su Comunidad Autónoma.
f) Expresarse con fluidez y corrección en una o más lenguas extranjeras.
g) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la
comunicación.
h) Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus
antecedentes históricos y los principales factores de su evolución. Participar de
forma solidaria en el desarrollo y mejora de su entorno social.
i) Acceder a los conocimientos científicos y tecnológicos fundamentales y dominar las
habilidades básicas propias de la modalidad elegida.
j) Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación y
de los métodos científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la
ciencia y la tecnología en el cambio de las condiciones de vida, sí como afianzar la
sensibilidad y el respeto hacia el medio ambiente.
k) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa,
trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.
l) Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como
fuentes de formación y enriquecimiento cultural.
m) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal
y social.
n) Afianzar actitudes de respeto y prevención en el ámbito de la seguridad vial.
25
6. CONTENIDOSEntre los procedimientos implícitos en la competencia motriz hay que destacar la
percepción, la interpretación, el análisis, la ejecución, la evaluación y la creación de las
acciones motrices. Por lo tanto, el desarrollo de la competencia motriz supone la
movilización de diferentes capacidades, tanto las del ámbito motor, como las del cognitivo,
el emocional y el social en tanto la persona piensa, siente, se mueve y se relaciona.
Los conocimientos destacables que se combinan con dichos procedimientos están
relacionados con la corporeidad, con la motricidad, con la salud, con los sistemas de
mejora de las capacidades motrices, con los usos sociales de la actividad física, con la
mejora de las habilidades que ya se poseen y con la adquisición de otras nuevas; y las
actitudes deriva- das de la valoración y el sentimiento acerca de sus propias limitaciones y
posibilidades, el disfrute de la práctica, la relación con los demás... redundarán en un
individuo más competente para afrontar cualquier situación motriz.
La selección de contenidos que se ofrece se hace partiendo de un principio básico:
disponer de un carácter flexible para que el profesorado los adapte a las características
socioculturales del entorno del centro educativo y a la diversidad del alumnado.
Como conocimientos para la etapa, el alumnado deberá partir de la práctica físicomotriz
para la comprensión y valoración de sus efectos en la mejora de la salud y la autoestima,
adoptando una actitud crítica y consecuente sobre los estereotipos sociales que se
asocian a la identidad corporal. Se asocian a este ámbito de conocimientos la aplicación
autónoma de calentamientos generales y específicos, así como de vueltas a la calma en
diferentes contextos y situaciones motrices, las técnicas básicas de respiración y
relajación como medio para reducir desequilibrios en la práctica de actividades
físicomotrices
y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana, o la valoración de los hábitos
higiénicos, alimentarios y posturales asociados a una actividad física segura y saludable
(posturas correctas en la realización de la práctica físico-motriz, principales aportes
energéticos y nutricionales que una dieta equilibrada otorga a la actividad física y la salud,
crítica ante los estereotipos sociales que se asocian a las prácticas físico-motrices desde
distintos medios de comunicación).
Otro grupo de conocimientos lo configura el desarrollo de sus posibilidades de
rendimiento motor mediante una composición adecuada de las capacidades físicas y de
las conductas motrices. De este modo, la elaboración y ejecución de planes sencillos de
26
aplicación de métodos y sistemas de acondicionamiento adecuados a la mejora de sus
capacidades físicas básicas, en particular de la resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza
resistencia, previa valoración de sus posibilidades y limitaciones, mostrando
autoexigencia en su aplicación y reconociendo los efectos positivos y negativos que éstos
tienen en los sistemas orgánicos-funcionales y en la salud. También se resalta la
importancia de la aplicación de las habilidades motrices adquiridas a distintas situaciones
psicomotrices y sociomotrices, sean en entornos habituales o en el medio natural,
considerando la lógica de dichas situaciones, reconociendo aspectos básicos de su
estructura y los mecanismos perceptivos, de decisión y de ejecución en la resolución de
los problemas motores planteados, aceptando el nivel alcanzado y valorando críticamente
los fenómenos socioculturales que se manifiestan en ellas, aceptando el nivel de
ejecución alcanzado, la participación de forma activa, autónoma y creativa en diferentes
actividades físico-motrices, respetando las normas y reglas establecidas, evitando
discriminaciones y valorándolas como un recurso adecuado para la ocupación del tiempo
libre. Además de la utilización y valoración de los recursos expresivos del cuerpo y el
movimiento como medio de comunicación y expresión creativa y como elemento cultural.
La lógica interna de las situaciones motrices se convierte en una herramienta esencial
para ofrecer los contenidos que reflejen tanto las manifestaciones culturales de la
sociedad en la que vivimos como nuevas formas que permitan ocupar de forma activa el
tiempo de ocio. Hay pocos temas sobre los que exista un consenso tan amplio como la
afirmación de que la actividad física repercute positivamente en la salud, o pocos
fenómenos que tengan una repercusión social tan incontestable como el deporte.
La autonomía del alumnado en la gestión de su propia práctica va a requerir que todos
esos conocimientos y habilidades acerca de la conducta motriz se contextualicen, de
modo que la competencia motriz se manifieste en lo referido a ergonomía, expresividad,
etc.
6.1 CONTENIDOS MÍNIMOS
El Departamento de EF establece unos contenidos mínimos que todo alumno debe
conocer, basados en los contenidos establecidos por el currículo con carácter prescriptivo:
• El calentamiento general y específico: pautas para su elaboración.
• Acondicionamiento de las CFB y CM.
27
• Reconocimiento de la importancia de instaurar hábitos saludables como la práctica
de ejercicio físico, adopción de posturas correctas y llevar una dieta rica y
equilibrada.
• Conocimiento y aplicación de las nociones de seguridad en la realización de
actividad física
• Utilización de un registro de autocontrol
• Participación en juegos y deportes cooperativos y competitivos
• Experimentación de deportes individuales, de adversario y colectivo.
• Aceptación de reglas y desarrollo de valores en el desarrollo de estas propuestas
• Aceptación de nuestro propio nivel de habilidad y la de los demás.
• Utilización del cuerpo como medio de comunicación no verbal
• Realización y práctica de juegos dramáticos y de expresión corporal
• Valoración de diversas técnicas de relajación y respiración como herramienta para
aliviar tensiones y fomento de la salud.
• Aceptación de nuestra propia ejecución y la de los demás.
• Valoración de las diferentes modalidades deportivas que pueden ser desarrolladas
en el medio natural
• Aceptación y respeto de las normas de seguridad en todas las actividades
realizadas en el medio natural.
7. TEMPORALIZACIÓNLos contenidos se presentarán en todo momento de forma ordenada, progresiva y con la
claridad suficiente para que el alumno/a vea la interrelación de los mismos y comprenda
su secuenciación. Así mismo, se buscará la interconexión con otras áreas de la
educación.
En nuestro intento de evitar improvisaciones, planteamos una temporalización de
contenidos a lo largo de la etapa de ESO y Bachillerato. De esta forma, lejos de repetir
contenidos entre cursos, podemos recurrir a la novedad como forma de atraer la atención
de nuestros alumnos y alumnas, así como conseguir mejores niveles de destreza y
ampliación de conocimientos.
Hacer hincapié en su carácter meramente orientativo.
28
1ª
Evaluación
2ª
Evaluación
3ª
Evaluación
1º ESO
-Test cond. Física
-CF: cto. General
-Cualidades
motrices
-Atletismo
-Ajedrez -Test CF
-Fútbol sala
-Higiene postural
-Iniciación
gimnasia rítmica:
giros, saltos…
-Lucha canaria
- Expr. Corporal:
respiración
-AMN: Rastreos y
cabuyería
-Bailes canarios
-Relajación
2º ESO
-CF
-Judo
-Juegos
alternativos:disco,
indiaca, suavibol,
fitbal.
-Habilidades
gimnásticas
-Voleibol
-Ciclismo
- Juegos y bailes
populares.
- Combas
-Exp. Corporal
-AMN:
senderismo/
orientación
-Test CF. TIC
Higiene postural, Cto, Inteligencia Emocional,
respiración, relajación, TICs
3º ESO
-Test CF
-CF: f, r, v, fl.
-Escalada
-Juegos
alternativos:
floorball
-Acrosport -Exp.
Corporal, bailes
-Baloncesto
-Juego de palas
-Beisbol
- Malabares
-AMN: escalada
-Test CF
-Ajedrez
4º ESO -Test CF
-CF: principios
nto. -Fútbol
-Primeros auxilios
-Natación
-Balonmano
-Juegos
recreativos
alternativos
-Bádminton
- Exp. Corporal:
coreos
-Test CF -AMN:
orientación
-Relajación,
29
respiración
1º
Bachillerato
-Atletismo II
-Nutrición
-Organización de
campeonatos
-Patinaje
-Test CF
- Voleybol II
- Entrenamiento
-Relajación y
repiración
-Plan de trabajo
- Juegos
populares II
- Higiene y
primeros auxilios
-AMN
-Expresión
corporal
8. METODOLOGÍAPara el alcance de los objetivos el docente necesita conocer, ¿Cómo enseñar?
La metodología pone en interacción al profesor, los alumnos y los propios contenidos de
enseñanza.
La Educación Física escolar debe favorecer la formación integral de los alumnos,
atendiendo a su nivel de desarrollo intelectual, físico y social, donde toda decisión
metodológica se fundamente en los principios didácticos, que vienen a ser las pautas de
obligado cumplimiento que conducen al docente a ajustar la acción didáctica. Tales
principios pretenden garantizar un aprendizaje significativo y operativo a partir de:
- el desarrollo del pensamiento crítico y reflexivo, buscando la autonomía del alumno
- educar para el conocimiento de uno mismo, educar de forma activa
- individualizar en la medida de lo posible la enseñanza
- favorecer aprendizajes significativos
- utilizar el juego como medio de aprendizaje y la estrategia global como última finalidad.
El alumno debe establecer relaciones entre los nuevos conocimientos, los ya establecidos
o las experiencias previas, para que los aprendizajes se construyan adecuadamente.
Junto con estos, la LOE hace especial hincapié en el trabajo cooperativo, desarrollo de la
autonomía del alumno y la respuesta a la diversidad.
El profesor integrará todos estos principios, para que la educación progrese hacia una
creciente autonomía del alumno, mediante la practica reflexiva y activa, lo que se
traducirá en menor toma de decisiones por parte del profesor (Del Valle, 2008). Bajo un
30
enfoque constructivista, los métodos de trabajo o modelos de enseñanza activos son
los más adecuados, aunque dependerá del contenido a trabajar, por lo que debemos
inclinarnos hacia un planteamiento ecléctico. En relación, y basándonos en Contreras
(98), vamos a analizar ciertos aspectos metodológicos de suma relevancia:
TÉCNICAS DE ENSEÑANZA: recurriremos a la técnica de instrucción directa, basada
en la reproducción de modelos y el aprendizaje receptivo del alumno, para el trabajo de la
condición física y cualidades motrices, así como para el aprendizaje de ciertos aspectos
técnicos en las habilidades deportivas.
Por su parte, la técnica de enseñanza por indagación, produce una disonancia
cognitiva, concediendo al alumno una capacidad de decisión significativa. La
emplearemos principalmente para el trabajo táctico.
ESTILOS DE ENSEÑANZA: según las necesidades emplearemos estilos de enseñanza
tradicionales (mando directo (técnicas judo); asignación de tareas (juegos tradicionales)
o estilos cognitivos (descubrimiento guiado y resolución de problemas (aprendizaje
deportivo)). También podemos recurrir a estilos participativos (enseñanza recíproca,
grupos reducidos o microenseñanza (voleibol, j. alternativos, combas) o bien a aquellos
que fomentan la individualización (grupos de nivel (en deportes) o programas
individuales (para un seguimiento individualizado pe. en condición física). Sin olvidarnos
de aquellos estilos de enseñanza que promueven la creatividad (expresión corporal).
ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA: referidas a la forma en que presentamos las tareas.
Nos encontramos con estrategias globales (global pura; con polarización de la atención;
con modificación de la situación real) y con estrategias analíticas (pura; secuencial;
progresiva). Por ejemplo en tareas predominantemente perceptivas o tareas simples y de
baja organización se incidirá en estrategias globales. Por el contrario en aquellas
actividades complejas que requieren de una alta organización recurriremos a estrategias
analíticas.
Para la puesta en práctica de los diferentes métodos de trabajo debemos tener en cuenta
los canales de comunicación. Disponemos de canal visual (demostraciones, videos,
imágenes…); canal auditivo (información inicial, feedback…); y kinestésico-táctil
(ayuda manual en determinadas tareas).
31
En relación a esto, mencionar la importancia en la estructuración de espacios y
ubicación del profesor. Los alumnos han de tener en todo momento un fácil acceso a la
información. De igual forma el profesor, debe tener bien orientada a toda la clase, para
realizar las aportaciones que sean necesarias. El área de la que disponemos en EF es
muy rica, por lo que todos los espacios deben ser aprovechados al máximo.
Esta ocupación de espacio variará en función del objetivo, al igual que los
agrupamientos de alumnos. Los alumnos trabajarán de forma individual, parejas, y
grupos. No deben ser agrupaciones rígidas, sino que el profesor decidirá en cada
momento que tipo de agrupamiento es el preciso, así como que será el mismo quien los
haga si lo cree necesario. Se tendrá en cuenta el trabajo por grupos de diferente sexo, así
como el trabajo por grupos de nivel para el alcance de ciertos objetivos.
Atender a que esta última organización puede suponer un abandono del proceso de
aprendizaje de aquellos más necesitados (porque no se sientan inmersos en el proceso,
asumen el rol de torpes…). Por lo que a menudo puede ser que el grupo heterogéneo sea
el más idóneo.
Estas orientaciones respecto a la configuración de los grupos y estructuración de
espacios no deben entenderse como algo rígido a llevar a cabo de manera automática. La
variación en la organización de grupos y espacios debe estar originada en el
conocimiento de los alumnos, por los objetivos que se persiguen y por las características
de las tareas a realizar.
Lo mismo ocurre con la estructuración temporal. La organización será normalmente en
calentamiento-parte principal-vuelta a la calma. Con esta estructura se persigue además
que el alumno adquiera el hábito de calentar y estirar. Pero como decimos estará
determinada por el desarrollo de los contenidos pertinentes. La sesión será introducida
por una breve explicación de los contenidos a desarrollar, para la motivación del alumno y
para que establezca relaciones con otras sesiones.
9 . EVALUACIÓN DEL PROCESO DE ENSEÑANZA-
APRENDIZAJE.La evaluación en la ESO tiene como finalidad conocer el nivel de competencia alcanzado
por el alumnado en el conocimiento de los elementos básicos de la cultura; en la
32
consolidación de los hábitos de estudio y de trabajo; y en el ejercicio de sus derechos y
obligaciones en la vida como ciudadanos.
La evaluación ha de ser continua, participativa, diferenciada, de diagnostico, formativa y
evaluable. Se tendrá en cuenta no solo al alumno, sino también la labor docente y la
propia programación.
Los objetivos de nuestra evaluación serán: conocer la situación de partida; facilitar el
modelo de actuación adecuado; detectar dificultades; conocer los resultados y valorarlos y
replantear el modelo de actuación si fuese necesario. Trasciende a la mera calificación
pues se persigue la detección de las necesidades del alumno, así como el aporte de
soluciones.
9.1. ¿Qué evaluar?
Tendremos en cuenta todos los elementos que conforman el proceso educativo, alumno,
profesor y el propio proceso de enseñanza aprendizaje.
9.1.1 ALUMNO
Para la evaluación del alumno partimos de los criterios de evaluación que el propio
currículo nos marca como prescriptivos para cada curso. Nosotros los contextualizamos
en función de la propuesta de objetivos y contenidos para el curso que tratamos.
ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE EVALUABLES.
Primer ciclo Educación Secundaria Obligatoria
1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las activi-
dades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas.
2. Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado.
3. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico.
4. Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su
nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, auto exigencia y superación.
5. Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técni -
cas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y re-
gulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.
33
6. Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e inten-
sidad.
7. Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un
ritmo prefijado.
8. Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a
la de sus compañeros.
9. Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea.
10.Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de
las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propues-
tas.
11. Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de
ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de colabo-
ración-oposición seleccionadas.
12.Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en
las situaciones de colaboración, oposición y colaboración-oposición, para obtener
ventaja o cumplir el objetivo de la acción.
13.Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las solu-
ciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares.
14.Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferen-
tes actividades físico-deportivas y artístico-expresivas trabajadas en el ciclo.
15.Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos
de actividad física, la alimentación y la salud.
16.Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como,
con la salud y los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva
17.Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardíaca correspon-
diente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física.
18.Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la con-
dición física.
19. Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consi-
deradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen
efectos negativos para la salud.
34
20.Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un en-
foque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo.
21.Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a
sus posibilidades.
22.Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas
como medio de prevención de lesiones.
23.Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la
propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la
calidad de vida.
24.Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los
esfuerzos realizados.
25.Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y
habitual.
26.Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices
en función de las propias dificultades.
27.Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espec-
tador.
28.Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y
las normas establecidas, y asumiendo sus responsabilidades para la consecución
de los objetivos.
29.Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de
destreza.
30.Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades fí -
sico-deportivas.
31.Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de activida-
des físico-deportivas
32.Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento
del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto so-
cial actual.
33. Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresi-
vas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para
los demás.
35
34.Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de pro-
tección del entorno.
35.Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarro-
lladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en
un entorno no estable.
36.Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar docu-
mentos digitales propios (texto, presentación, imagen, video, sonido,…), como re-
sultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante.
37.Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social,
relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológi-
cos.
Curso 4.º Educación Secundaria Obligatoria
1. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos
en las situaciones motrices individuales, preservando su seguridad y teniendo en
cuenta sus propias características.
2. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados
por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas.
3. Adapta las técnicas de progresión o desplazamiento a los cambios del medio, prio-
rizando la seguridad personal y colectiva.
4. Elabora composiciones de carácter artístico-expresivo, seleccionando las técnicas
más apropiadas para el objetivo previsto.
5. Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes artístico-expresivos, com-
binando los componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interacción con
los demás.
6. Colabora en el diseño y la realización de los montajes artístico expresivos, apor-
tando y aceptando propuestas.
7. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de
oposición, contrarrestando o anticipándose a las acciones del adversario.
8. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de
cooperación, ajustando las acciones motrices a los factores presentes y a las inter-
venciones del resto de los participantes.
36
9. Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de
colaboración-oposición, intercambiando los diferentes papeles con continuidad, y
persiguiendo el objetivo colectivo de obtener situaciones ventajosas sobre el equi-
po contrario.
10.Aplica soluciones variadas ante las situaciones planteadas, valorando las posibili -
dades de éxito de las mismas, y relacionándolas con otras situaciones.
11.Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades, reco-
nociendo los procesos que están implicados en las mismas.
12.Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motores, va-
lorando las características de cada participante y los factores presentes en el en-
torno.
13.Demuestra conocimientos sobre las características que deben reunir las activida-
des físicas con un enfoque saludable y los beneficios que aportan a la salud indivi -
dual y colectiva.
14.Relaciona ejercicios de tonificación y flexibilización con la compensación de los
efectos provocados por las actitudes posturales inadecuadas más frecuentes.
15.Relaciona hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas al-
cohólicas con sus efectos en la condición física y la salud.
16.Valora las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de dife-
rentes tipos de actividad física.
17.Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la realiza-
ción de los diferentes tipos de actividad física.
18.Practica de forma regular, sistemática y autónoma actividades físicas con el fin de
mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
19.Aplica los procedimientos para integrar en los programas de actividad física la me-
jora de las capacidades físicas básicas, con una orientación saludable y en un ni-
vel adecuado a sus posibilidades.
20.Valora su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz, y rela-
cionándolas con la salud.
21.Analiza la actividad física principal de la sesión para establecer las características
que deben tener las fases de activación y de vuelta a la calma.
37
22.Selecciona los ejercicios o tareas de activación y de vuelta a la calma de una se-
sión, atendiendo a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte principal.
23.Realiza ejercicios o actividades en las fases iniciales y finales de alguna sesión, de
forma autónoma, acorde con su nivel de competencia motriz.
24.Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales.
25.Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coor-
dinado con las acciones del resto de las personas implicadas.
26.Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para
utilizarlos en su práctica de manera autónoma.
27.Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades re-
conociendo los méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras di-
ferencias.
28.Valora las diferentes actividades físicas distinguiendo las aportaciones que cada
una tiene desde el punto de vista cultural, para el disfrute y el enriquecimiento per-
sonal y para la relación con los demás.
29.Mantiene una actitud crítica con los comportamientos antideportivos, tanto desde
el papel de participante, como del de espectador.
30.Compara los efectos de las diferentes actividades físicas y deportivas en el en-
torno y los relaciona con la forma de vida en los mismos.
31.Relaciona las actividades físicas en la naturaleza con la salud y la calidad de vida.
32.Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente.
33.Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo
personal y los materiales y espacios de práctica.
34.Identifica las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de actividad física.
35.Describe los protocolos que deben seguirse ante las lesiones, accidentes o situa-
ciones de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de activida-
des físico deportivas.
36.Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los trabajos de grupo y admite
la posibilidad de cambio frente a otros argumentos válidos.
37.Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las com-
pañeras en los trabajos en grupo.
38
38.Busca, procesa y analiza críticamente informaciones actuales sobre temáticas vin-
culadas a la actividad física y la corporalidad utilizando recursos tecnológicos.
39.Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para profundizar sobre
contenidos del curso, realizando valoraciones críticas y argumentando sus conclu-
siones.
40.Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en entornos apropia-
dos.
Curso 1.º Bachillerato
1. Perfecciona las habilidades específicas de las actividades individuales que respon-
dan a sus intereses.
2. Ajusta la realización de las habilidades específicas de las actividades de adversario
que respondan a sus intereses.
3. Adecua la realización de las habilidades específicas de las actividades de colabo-
ración-oposición elegidas a las situaciones de juego.
4. Elabora y representa composiciones / montajes de expresión corporal individuales
o colectivos
5. Modula la ejecución de los elementos técnicos de las actividades de ritmo y expre-
sión al servicio de la intencionalidad de la composición.
6. Describe y practica las modalidades y técnicas básicas de una actividad físico de-
portiva en entorno natural o no estable.
7. Participa en la organización y en la realización de una actividad físico deportiva en
entorno natural o no estable aplicando las técnicas aprendidas y demostrando hábitos
y actitudes de conservación y protección del medio ambiente.
8. Resuelve situaciones motrices en un contexto competitivo.
9. Colabora con los participantes en las actividades físico deportivas en las que se
produce colaboración u oposición y explica la aportación de cada uno.
10. Adapta y fundamenta sus actuaciones en el desarrollo de las actividades físico de-
portivas y artístico expresivas focalizando la atención en los estímulos relevantes.
39
11. Prevé las actuaciones del resto de los participantes en las situaciones en las que
se produce colaboración u oposición y valora de antemano la oportunidad y el riesgo
de su actuación.
12. Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que promueven
la salud.
13. Utiliza de forma autónoma las técnicas de relajación como medio de conocimiento
personal, como técnica de recuperación y como recurso para reducir desequilibrios y
tensiones producidas en la vida diaria.
14. Conoce y practica técnicas elementales de masaje como forma de ayuda para la
relajación muscular.
15. Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas
de actividad física para la mejora de la condición física y salud.
16. Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes saluda-
bles asumiendo la responsabilidad de la puesta en práctica de su programa de activi -
dades.
17. Evalúa las necesidades de desarrollo de las capacidades físicas y coordinativas en
función de sus necesidades y motivaciones y como requisito previo para la planifi-
cación de la mejora de las mismas.
18. Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad.
19.Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las ac-
tividades físicas con un enfoque saludable a la elaboración de diseños de prácticas en
función de sus características e intereses personales.
20.Plantea y pone en práctica iniciativas para fomentar el estilo de vida activo y para
cubrir sus expectativas.
21.Diseña, organiza y participa en actividades físicas como recurso de ocio activo, val -
orando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas.
22.Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen efectos
negativos para la salud individual o colectiva y ante los fenómenos socioculturales
relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas.
23.Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su
participación y respetando las diferencias.
40
24.Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico
deportivas.
25.Valora el impacto que ejercen las actividades físicas sobre el entorno en el que se
realizan, proponiendo medidas que eviten la degradación del mismo y que colaboren
en su cuidado.
26.Prevé los riesgos asociados a las actividades y a la propia actuación en las mis-
mas.
27.Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las especificaciones técnicas de
los mismos.
28.Tiene en cuenta el nivel de cansancio como un elemento de riesgo en la realización
de actividades que requieren atención o esfuerzo.
29.Aplicar criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información
para argumentar sobre los temas desarrollados en la etapa utilizando las tecnologías
de la información y la comunicación.
30.Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes ac-
tualizadas y rigurosas en la materia.
31.Asume en el trabajo en red las funciones asignadas en función de las propias ca-
pacidades y de las necesidades del grupo.
32.Colabora en la dinamización del trabajo en grupo.
CRITERIOS DE EVALUACIÓN
PRIMERO ESO
BLOQUE APRENDIZAJE I: CORPOREIDAD, MOTRICIDAD Y CONDUCTA MOTRIZ
CRITERIO DE EVALUACIÓN
1. Incrementar las capacidades físicas y coordinativas básicas,
previa valoración del nivel inicial, utilizando los valores de la
frecuencia cardíaca como indicadores para la dosificación y
control del esfuerzo y adoptando hábitos higiénicos, alimentarios y
posturales asociados a una actividad física segura y saludable.
41
Con este criterio se pretende comprobar la autoexigencia del alumnado en cuanto a su
esfuerzo para mejorar los niveles de las capacidades físicas y coordinativas relacionadas
con la salud, teniendo en cuenta su proceso madurativo personal. Para la evaluación se
deberá tener en cuenta, sobre todo, la mejora respecto a sus propios niveles iniciales en
las capacidades de resistencia aeróbica, fuerza, resistencia y flexibilidad, y no sólo el
resultado obtenido. Asimismo, se comprobará el empleo de los valores de la frecuencia
cardíaca con el fin de ajustar progresivamente el esfuerzo, aplicando pausas de
recuperación adecuadas.
Asimismo, se constatará con este criterio si el alumnado identifica y adopta determinados
hábitos y conductas relacionadas con la higiene, la alimentación, la profilaxis de la
actividad física, la actitud postural y el consumo responsable. Se comprobará también el
uso de la indumentaria adecuada, la adopción de posturas correctas, el uso de las normas
de seguridad y prevención de lesiones, si la hidratación es la correcta, el uso de técnicas
de respiración y relajación y si atiende a su higiene personal.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
14, 18, 20, 21, 22, 23.
Contenidos
1. Educación Física y salud. Conceptos básicos y objetivos. Su tratamiento desde la
práctica físico-motriz.
2. Capacidades físicas y coordinativas básicas relacionadas con la salud. Conceptos
básicos. Definición y clasificación general. Aplicación al desarrollo de juegos motores y
deportivos.
3. Acondicionamiento de la resistencia, fuerza general, velocidad, flexibilidad.
4. Estructura y funcionalidad del cuerpo. Función del aparato locomotor y sistema
cardiovascular en la actividad física. Práctica de actividades físico- motrices para su
desarrollo, mantenimiento y comprensión.
5. Adquisición y toma de conciencia de las posturas corporales adecuadas en la práctica
de actividades físico-motrices y en situaciones de la vida cotidiana.
6. Aplicación de normas básicas y principios generales para la prevención de accidentes y
tratamiento de lesiones durante la realización de actividades físicomotrices.
7. Fortalecimiento de la musculatura de sostén. Práctica de ejercicios de movilidad
articular, tonificación muscular y relajación.
8. Autonomía en los hábitos alimenticios e higiénicos para la mejora de las capacidades
físicas, la salud, y de la calidad de vida
42
9. Actitud de autoexigencia y autoconfianza en la realización de actividades físico-
motrices. Adecuación del esfuerzo y ritmo respiratorio a cada situación.
10. Uso correcto de espacios, materiales e indumentaria.
Competencias: AA, CSC, SIEE, CEC
Criterio de evaluación
2. Aplicar las habilidades motrices a la resolución de distintos
problemas motores en distintos entornos y en situaciones
motrices individuales y colectivas, aceptando el nivel alcanzado y
utilizando los recursos expresivos y comunicativos del cuerpo y la
motricidad, con especial atención a las prácticas motrices, rítmicas
y expresivas tradicionales de Canarias, valorándolas como
situaciones motrices con arraigo cultural.
Mediante este criterio, se valorará si el alumnado es capaz de aplicar las habilidades
específicas a un deporte individual o colectivo o a un juego motor como factor cualitativo
del mecanismo de ejecución. Además, se observará si hace una autoevaluación ajustada
de su nivel de ejecución, si acepta dicho nivel alcanzado con autoexigencia y si es capaz
de resolver los problemas motores planteados. Se trata de verificar si el alumnado es
capaz de regular y ajustar sus acciones motrices para lograr una toma de decisiones que
le permitan desenvolverse con cierta eficacia y eficiencia en las distintas situaciones
motrices.
También se pretende evaluar la capacidad del alumnado para comunicar individual y
colectivamente un mensaje a las demás personas, escogiendo alguna de las técnicas de
expresión corporal trabajadas. Se analizará la capacidad creativa, así como la adecuación
y la puesta en práctica de la técnica expresiva escogida.
También se podrán valorar todos aquellos aspectos relacionados con el trabajo en equipo
para la preparación de la actividad final. Asimismo, se trata de que el alumnado practique
y valore los juegos, deportes y bailes tradicionales canarios como parte de su patrimonio
cultural.
Asimismo, se constatará si el alumnado identifica el significado de las señales necesarias
para completar un recorrido y, a partir de su lectura, seguirlas para realizarlo en el orden
43
establecido. También se valorará la capacidad de desenvolverse y actuar
respetuosamente con el entorno físico y social en el que se desarrolle la actividad.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
Contenidos
1. El deporte como fenómeno sociocultural. Su tratamiento y comprensión desde la
práctica en diferentes situaciones psicomotrices y sociomotrices.
2. Las fases del juego en los deportes sociomotrices: práctica, conceptos y objetivos.
3. Realización de tareas físico-motrices dirigidas al aprendizaje de los fundamentos
técnicos básicos, reglamentarios y estratégicos de algún deporte psicomotriz.
4. Aplicación de mecanismos de percepción, decisión y ejecución para el desarrollo de
habilidades motrices vinculadas a situaciones lúdicas y deportivas.
5. Realización de juegos motores y tareas físico-motrices grupales modificadas, regladas
o adaptadas para el aprendizaje de los aspectos comunes a los deportes sociomotrices.
6. Práctica de los juegos y deportes tradicionales de Canarias, aplicando las habilidades
motrices implicadas en su realización.
7. Práctica de actividades físico-motrices en el medio natural.
8. Realización de recorridos a partir de la identificación de señales de rastreo.
9. El cuerpo expresivo: postura, gesto y movimiento. Aplicación de la consciencia corporal,
el espacio, el tiempo y el uso de objetos a las actividades expresivas.
10. Realización de actividades expresivas orientadas a favorecer una dinámica positiva
del grupo.
11. Práctica de actividades en las que se combinan distintos tipos de ritmos y el manejo
de objetos.
12. Identificación, origen y práctica de los principales juegos y bailes de Canarias.
Competencias: CL, CMCT,AA,CSC,SIEE,CEC
Criterio de evaluación
3. Realizar la activación y la vuelta a la calma de manera autónoma.
Con este criterio, se comprobará si el alumnado es capaz de seleccionar y aplicar
propuestas de actividades encaminadas a la realización autónoma de la fase inicial o fase
de activación y la fase final de la sesión o vuelta a la calma, asimilando sus fundamentos
generales, utilidad y beneficios para la salud.
44
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
24, 25.
Contenidos
1. Activación general y vuelta a la calma. Concepto y fases. Aplicación y valoración como
hábitos saludables al inicio y final de una actividad físico- motriz.
Competencias: CL, CMCT, AA, CSC
Criterio Evaluación
4. Mostrar tolerancia y deportividad en las actividades físico-
motrices y artístico-expresivas, aceptando las reglas y normas
establecidas, considerando la competición y la cooperación como
una forma lúdica de autosuperación personal y del grupo y
valorándolas como formas de recreación y de ocupación saludable
del tiempo libre.
Se trata de constatar con este criterio si el alumnado concibe el juego y el deporte como
modelos recreativos con los que organizar el tiempo libre. Se comprobará si concibe estas
actividades como parte integrante del tiempo de ocio activo y las emplea en prácticas
libres. También si adopta una actitud crítica ante los aspectos que rodean el espectáculo
deportivo: el consumo de atuendos o las manifestaciones agresivas.
Este criterio trata de comprobar si el alumnado, por encima del resultado de su actuación
individual y de equipo, tiene una actitud de tolerancia basada en el conocimiento de sus
propias posibilidades y limitaciones, así como las de las otras personas. Igualmente, se
trata de comprobar la aceptación de las reglas y normas como principios reguladores y la
actuación personal basada en la solidaridad, el juego limpio y la ayuda mutua,
considerando la competición como una dificultad favorecedora de la superación personal
y del grupo y no como una actitud hacia los demás.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
27, 28, 29, 30, 31, 33, 35.
Contenidos
1. Actitud crítica ante los estereotipos sociales relacionados con el cuerpo y actitud
responsable hacia prácticas nocivas para la salud individual y colectiva.
2. Respeto a la diversidad de ejecuciones en la práctica de actividades físicomotrices.
45
3. Conciencia y aceptación de la propia realidad corporal, de las posibilidades y
limitaciones durante la práctica físico-motriz
4. Participación en los diferentes juegos y actividades físicas y respeto a la diversidad de
prácticas.
5. Aceptación del propio nivel de ejecución y autoexigencia en su mejora.
6. Valoración de las actividades físicas como una forma de autosuperación y mejora de la
salud.
7. Respeto y aceptación de las reglas de las actividades físicas, juegos y deportes
practicados.
8. Actitud reflexiva y crítica ante los comportamientos antisociales relacionados con la
práctica deportiva.
9. Aceptación y respeto de las normas de conservación del entorno habitual y del medio
natural en la práctica físico-motriz.
10. Disposición favorable a la desinhibición y respeto hacia la realización de actividades
de expresión corporal y baile.
Competencias: CL, CMCT, AA, CSC
Criterio de evaluación
5. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas
tecnológicas de la información y comunicación y re- cursos
disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos
digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas
motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud),
de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas
artístico-expresivas.
Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado enriquece su conocimiento y
amplia su aprendizaje desde la práctica de actividades físicosaludables y situaciones
motrices (lúdico-recreativas, deportivas y artísticoexpresivas) que se le planteen, así como
en la organización de eventos (concursos, olimpiadas, muestras, torneos,...) empleando
las tecnologías de la Información y la Comunicación desde distintos dispositivos
(ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, consolas de videojuegos...) para realizar
búsquedas, etiquetar, comentar, compartir, participar en plataformas y entornos
46
educativos online, publicar en sitios web, probar o crear productos utilizando videojuegos
activos o aplicaciones móviles o generar presentaciones, pósters, infografías o cualquier
otra producción digital, con autonomía e intención creativa, combinando el aprendizaje
formal con su entorno personal de aprendizaje, con el fin último de que el uso de la
tecnología consiga motivar su aprendizaje y transferir lo aprendido a la ocupación
saludable de su tiempo libre.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
36, 37.
Contenidos
1. Uso y valoración de las tecnologías de la información y la comunicación por su
contribución para el desarrollo práctico, la mejora y ampliación de los contenidos de la
materia.
2. Uso de las tecnologías de la información y comunicación para la recopilación de
información diversa y desarrollo de los contenidos de la materia. Análisis y valoración de
la información.
Competecnias: CL, CMCT, CD, AA, CSC, SIEE
Criterio de evaluación
6. Mostrar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad en la
práctica de actividades físicodeportivas, así como respeto en la
utilización del material e instalaciones.
Criterio de evaluación
7. Participar de forma desinhibida, activa y constructiva en todo
tipo de actividades rítmicas y expresivas, y mostrar una actitud de
respeto y valoración ante las realizaciones de los demás.
SEGUNDO ESO
BLOQUE DE APRENDIZAJE I: CORPOREIDAD, MOTRICIDAD YCONDUCTA MOTRIZ
47
Criterio de evaluación
1. Incrementar las capacidades físicas y coordinativas, con
especial incidencia en la resistencia aeróbica y flexibilidad, previa
valoración del nivel inicial, utilizando los índices de la frecuencia
cardíaca, la conciencia de la movilidad articular y la elasticidad
muscular como indicadores para la dosificación y control del
esfuerzo, vinculando los hábitos higiénicos y posturales a una
práctica físico-motriz y expresiva segura y saludable.
Con este criterio se pretende que el alumnado identifique la influencia de la actividad
física sobre los distintos sistemas orgánico- funcionales, distinguiendo los efectos
beneficiosos o perjudiciales que éstos tiene sobre la salud individual y colectiva. Se trata
de verificar si el alumnado es capaz de constatar la mejora general de su organismo en la
práctica físico-motriz e identificar las causas que provocan dicha mejora.
También se constatará si el alumnado identifica, asume y relaciona el funcionamiento del
aparato locomotor y sistema cardiovascular, la respiración, y una adecuada alimentación e
hidratación con la realización de actividades físicomotrices.
Se verificará, también si es capaz de hacer modificaciones y ajustes en su tono muscular
adoptando las posturas más correctas que reviertan en la mejora de su estado general y
de sus producciones físico-motrices.
Asimismo, se pretende comprobar que el alumnado se muestra autoexigente en su
esfuerzo para mejorar los niveles de las capacidades físicas relacionadas con la salud,
teniendo en cuenta su proceso madurativo personal. Para la evaluación se deberá tener
en cuenta, sobre todo, la mejora respecto a sus propios niveles iniciales en las
capacidades de resistencia aeróbica y flexibilidad, y no sólo el resultado obtenido.
Asimismo, se comprobará el empleo de los valores de la frecuencia cardíaca con el fin de
ajustar progresivamente el esfuerzo, aplicando pausas de recuperación adecuadas.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
14, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23.
Contenidos
1. Aportaciones de la Educación Física a la salud individual y colectiva. Su comprensión
desde la práctica físico-motriz.
48
2. Acondicionamiento físico general: resistencia aeróbica y flexibilidad, con especial
incidencia en el control de la intensidad del esfuerzo a través de la frecuencia cardíaca y
la conciencia de la movilidad articular y la elasticidad muscular.
3. Vinculación del funcionamiento del aparato locomotor y del sistema cardiovascular con
la realización de actividades físico-motrices relacionadas con la salud.
4. Reconocimiento y adopción de posturas saludables en la práctica de actividades físico-
motrices.
5. Importancia, y reconocimiento y adquisición de una adecuada hidratación durante la
práctica habitual de la actividad física.
6. Práctica de actividades físicas, deportivas y lúdico-recreativas y sus efectos en la
prevención de determinados hábitos nocivos para la salud (sedentarismo, tabaco, drogas,
alcohol...).
7. Identificación de ejercicios contraindicados como medio para la prevención de lesiones
en las actividades físico-motrices.
8. Importancia de la autoexigencia y autoconfianza en la realización de actividades físico-
motrices, ajustando el esfuerzo y ritmo respiratorio a cada situación motriz.
9. Reconocimiento de la importancia del mantenimiento y cuidado de espacios, materiales
e indumentaria. Cumplimiento de las normas básicas durante la práctica físico-motriz.
COMPETENCIAS: AA, CSC, SIEE, CEC
Criterio de evaluación
2. Aplicar las habilidades motrices y coordinativas específicas a
distintas situaciones psicomotrices y sociomotrices en distintos
entornos, considerando tanto los aspectos básicos de su lógica en
la resolución de problemas motores como los fenómenos
socioculturales que se manifiestan en ellas, aceptando el nivel de
ejecución alcanzado y utilizando los recursos expresivos de la
motricidad, con especial atención a las manifestaciones prácticas
lúdicas y expresivas tradicionales de Canarias, valorándolas como
situaciones motrices con arraigo cultural.
49
Mediante este criterio se valorará el reconocimiento y la aplicación de sus habilidades
motrices específicas a un deporte individual, colectivo o a un juego motor, como factor
cualitativo del mecanismo de ejecución. Además, se constatará si el alumnado identifica
los fenómenos socioculturales que se manifiestan, realizando una autoevaluación
ajustada de su nivel de ejecución y resolviendo los problemas motores planteados.
También se pretende comprobar si el alumnado identifica los usos y medios más
adecuados para realizar las actividades de senderismo (tipos de marcha, duración,
características del terreno, normas de seguridad, equipamiento...) y orientación
(conocimiento del centro, observación de la naturaleza, talonamiento, planos, mapas,
brújula...), ya sea en entornos habituales o en el medio natural.
Igualmente se pretende evaluar la capacidad del alumnado para realizar movimientos
corporales globales y segmentarios con una base rítmica, combinando las variables de
espacio, tiempo e intensidad, destacando su valor expresivo y su intencionalidad.
Asimismo, se pretende constatar que el alumnado es capaz de ejecutar distintos bailes y
prácticas lúdico-deportivas tradicionales y autóctonas de Canarias, identificándolos como
parte de su patrimonio cultural. También se valorará su interés por conocerlas y
practicarlas siguiendo la lógica de sus estructuras, mostrando respeto por las tradiciones
durante su realización.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11.
Contenidos
1. Realización de tareas físico-motrices dirigidas al aprendizaje de las estructuras de
algún deporte psicomotriz y sociomotriz (reglamento, espacio, tiempo, gestualidad,
comunicación y estrategias), con especial atención a los tradicionales de Canarias.
2. Práctica y recopilación de bailes de Canarias.
3. Realización de movimientos corporales globales y segmentarios con una base rítmica,
combinando las variables de espacio, tiempo e intensidad, destacando su valor expresivo.
4. Realización y aceptación de conductas cooperativas y solidarias en las sesiones de
Educación Física y otros contextos, dentro de una labor de equipo para la consecución de
objetivos individuales y de grupo.
5. Experimentación, a través del gesto y la postura, de actividades expresivas
encaminadas al control corporal y a la comunicación no verbal con los demás.
6. Improvisación de situaciones expresivas individuales y colectivas como medio de
comunicación espontánea.
50
7. Realización de prácticas físico-motrices en el medio natural: senderismo y orientación.
8. Identificación y uso de los medios más adecuados para desarrollar actividades físico-
motrices en el entorno habitual y en el medio natural.
9. Realización de actividades lúdico-recreativas en el medio natural, incidiendo en su
respeto, conservación y mejora.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, AA, CSC, SIEE, CEC
Criterio de evaluación
3. Realizar la activación (general y específica) y la vuelta a la calma,
de manera autónoma.
Este criterio comprobará que el alumnado es capaz de seleccionar y aplicar propuestas
de actividades encaminadas a la realización autónoma de la activación al comienzo de la
sesión, tanto general como específica, y la vuelta a la calma, asimilando sus fundamentos
generales, utilidad y beneficios para la salud. Habrán de recogerse en formato escrito o
digital para que puedan ser utilizadas al inicio y final de actividades físicas genéricas o
específicas.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
24, 25, 26.
Contenidos
1. Finalidad de la activación y la vuelta a la calma. Activación general y específica.
Conceptos básicos y puesta en práctica.
2. Realización y recopilación de juegos y ejercicios aplicados a la fase inicial o activación
y a la fase final o vuelta a la calma.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, AA, CSC
Criterio de evaluación
4. Mostrar tolerancia y solidaridad en la realización de
actividades físico-motrices para la consecución de objetivos
comunes y considerando la competición y la cooperación
como una forma lúdica de autosuperación personal y del
51
grupo, valorándolas como formas de organización saludables
del tiempo libre.
Con este criterio se trata de comprobar si el alumnado, por encima del resultado de su
actuación individual o colectiva, tiene una actitud de solidaridad y cooperación
encaminada a la consecución de objetivos comunes, aceptando sus propias posibilidades
y limitaciones, así como las de los demás. El diálogo sobre la estrategia colectiva, su
organización y puesta en práctica, la disposición para asumir roles durante el juego con
actitud positiva y esfuerzo, la aportación de las propias habilidades básicas o específicas
o las actitudes respetuosas hacia las normas y las demás personas que intervienen en el
juego contribuyen al cumplimiento de este criterio.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
27, 28, 29, 30, 31, 33, 35.
Contenidos
1. Aceptación de su propia imagen corporal y la de los demás, potenciando sus
posibilidades y respetando sus limitaciones.
2. Reconocimiento de los fenómenos socioculturales que se manifiestan a través de la
práctica deportiva.
3. Tolerancia y deportividad en la práctica de los diferentes juegos deportivos por encima
de la búsqueda desmedida de los resultados.
4. Participación en actividades físico-motrices y respeto a la diversidad en su realización.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, AA, CSC
Criterio de evaluación
5. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas
tecnológicas de la información y comunicación y recursos
disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos
digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas
motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud),
de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas
artístico-expresivas.
52
Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado enriquece su conocimiento y
amplia su aprendizaje desde la práctica de actividades físicosaludables y situaciones
motrices (lúdico-recreativas, deportivas y artísticoexpresivas) que se le planteen, así como
en la organización de eventos (concursos, olimpiadas, muestras, torneos...), empleando
las tecnologías de la Información y la Comunicación desde distintos dispositivos
(ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, consolas de videojuegos...)para realizar
búsquedas, etiquetar, comentar, compartir,participar en plataformas y entornos educativos
online, publicar en sitios web, probar o crear productos utilizando videojuegos activos o
aplicaciones móviles o generar presentaciones, pósters, infografías o cualquier otra
producción digital, con autonomía e intención creativa, combinando el aprendizaje formal
con su entorno personal de aprendizaje, con el fin último de que el uso de la tecnología
consiga motivar su aprendizaje y transferir lo aprendido a la ocupación saludable de su
tiempo libre.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
36 y 37
Contenidos
1. Uso y valoración de las tecnologías de la información y la comunicación por su
contribución para el desarrollo práctico, la mejora y ampliación de los contenidos de la
materia.
2. Uso de las tecnologías de la información y comunicación para la recopilación de
información diversa y desarrollo de los contenidos de la materia. Análisis y valoración de
la información.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, CD, AA, CSC, SIEE
Criterio de evaluación
6. Mostrar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad en la
práctica de actividades físicodeportivas, así como respeto en la
utilización del material e instalaciones.
53
Criterio de evaluación
7. Participar de forma desinhibida, activa y constructiva en todo
tipo de actividades rítmicas y expresivas, y mostrar una actitud de
respeto y valoración ante las realizaciones de los demás.
TERCERO ESO
BLOQUE DE APRENDIZAJE I: CORPOREIDAD, MOTRICIDAD Y CONDUCTA MOTRIZ
Criterio de evaluación
1. Desarrollar las capacidades físicas y coordinativas de acuerdo
con las posibilidades personales, mostrando una actitud de
autoexigencia en su esfuerzo personal, reconociendo y valorando
los factores que intervienen en la acción motriz y en los
mecanismos de control de la intensidad de la actividad física,
aplicándolos a la propia práctica y vinculándolos a la mejora de la
salud.
Con este criterio se pretende constatar que el alumnado participa en los procesos de
mejora de sus capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, incrementando
sus niveles iniciales, de acuerdo con sus posibilidades y momento de desarrollo motor;
utilizando los métodos básicos (globales y específicos) para su mejora y aplicando los
fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de
prevención de lesiones.
También adquieren relevancia en la constatación del criterio si el alumnado asocia de los
sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física,
la alimentación y la salud; la adaptación de la intensidad del esfuerzo controlando la
frecuencia cardíaca correspondiente a los márgenes de mejora de la condición física; la
aplicación autónoma de procedimientos para autoevaluar los factores de la condición
física y la identificación de las características que deben tener las actividades físicas para
ser consideradas saludables;la importancia de la práctica habitual de actividad física para
la mejora de la propia condición física;la relación del efecto de esta práctica con la mejora
54
de la calidad de vida; y la adopción de una actitud crítica frente a las prácticas que tienen
efectos negativos para la salud.
Asimismo, se comprobará si el alumnado es capaz de identificar y adoptar hábitos sobre
los factores básicos de mejora de la salud (higiene personal, alimentación, hidratación y
consumo responsable, indumentaria adecuada, uso correcto de espacios y materiales,
respeto a la diversidad, conciencia y aceptación de la propia realidad corporal y las
normas de seguridad en el ejercicio, incluyendo las técnicas básicas de respiración y
relajación).
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23.
Contenidos
1. Acondicionamiento físico de la resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerzaresistencia,
mediante la puesta en práctica de métodos y sistemas.
2. Reconocimiento, desde la experiencia físico-motriz, del efecto positivo que la práctica
de actividad física produce en el aparato locomotor y en el sistema cardiovascular.
3. Vinculación de las capacidades físicas básicas relacionadas con los aparatos y
sistemas orgánico-funcionales por medio de la práctica de actividades físico-motrices.
4. Adopción de una actitud postural saludable en las actividades realizadas y
reconocimiento de ejercicios contraindicados.
5. Relación entre alimentación equilibrada, salud y práctica de actividad física.
6. Práctica de actividades físico-motrices y valoración de los efectos que éstas tienen en
la salud personal.
7. Aplicación de métodos de relajación y técnicas de respiración como medio para liberar
tensiones.
8. Aplicación, reconocimiento y valoración de normas y principios para la prevención de
accidentes y lesiones durante la realización de la actividad físicodeportiva.
9. Autonomía en el uso correcto de espacios, materiales e indumentaria.
COMPETENCIAS: AA CSC SIEE CEC
Criterio de evaluación
2. Resolver problemas en situaciones motrices (lúdicorecreativas,
deportivas y artístico-expresivas), utilizando las estrategias más
adecuadas en función de los estímulos percibidos, interpretando,
55
produciendo y aplicando los fundamentos técnicos,
reglamentarios y habilidades específicas propias de las
actividades físico-motrices propuestas y valorando su ejecución
en condiciones reales o adaptadas.
Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado es capaz de percibir,
interpretar, analizar, decidir, ejecutar y evaluar los aspectos técnicos, estratégicos y
reglamentarios básicos propios de las situaciones motrices propuestas. Asimismo, se
constatará si realiza una evaluación ajustada de su nivel de ejecución y toma las
decisiones para la resolución de los problemas motores planteados, mostrando actitudes
de esfuerzo, autoexigencia, autoconfianza y superación, con especial incidencia en las
situaciones motrices de los juegos y deportes tradicionales de Canarias. Igualmente, se
verificará si es capaz de explicar y poner en práctica estos aspectos, tanto en entornos
estables como no estables (como las técnicas de orientación y otras actividades en la
naturaleza), adaptándolos a las variaciones que se produzcan en los mismos y regulando
el esfuerzo en función de sus posibilidades. También se valorará el uso de las técnicas de
expresión corporal con y sin soporte musical (baile, danza, mimo, dramatización,
coreografías...), que incluye la capacidad para combinar espacio, tiempo e intensidad,
diseñar y poner en práctica secuencias de movimientos, ajustándolos al ritmo prefijado y a
la ejecución de los demás, improvisando, comunicando corporalmente y respetando la
diversidad desde una perspectiva inclusiva. Por otro lado, se tendrá en cuenta si participa
en el diseño y puesta en práctica de danzas y bailes, con especial dedicación a las
manifestaciones artístico-expresivas de Canarias.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13.
Contenidos
1. Práctica de tareas físico-motrices para la aplicación de las estructuras de otros
deportes psicomotrices y sociomotrices (reglamento, espacio, tiempo, gestualidad,
comunicación y estrategias).
2. Participación activa en las diferentes actividades físico-motrices, en juegos y en el
deporte sociomotriz escogido.
3. Práctica y recopilación de juegos y deportes tradicionales canarios, valorándolos como
identificativos de nuestra cultura.
4. Práctica, recopilación y clasificación de bailes tradicionales y populares de Canarias.
56
5. Ejecución de coreografías simples con base rítmico-musical, de forma individual y
colectiva.
6. Mejora de su control corporal en situaciones motrices complejas.
7. Creación y realización de situaciones motrices expresivas psicomotrices y
sociomotrices como medio de comunicación.
8. Realización de recorridos de orientación, a partir del uso de elementos básicos de
orientación natural y de la utilización de mapas.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, AA, CSC, SIEE, CEC
Criterio de evaluación
3. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la
sesión de Educación Física relacionándolas con las características
de las mismas.
Con este criterio se pretende que el alumnado prepare y ponga en práctica ejercicios,
juegos o tareas motrices propias de cada una de las partes que conforman una sesión de
Educación Física, especialmente las vinculadas con las fases inicial y final de la sesión,
identificando y seleccionando, además, aquellas tareas motrices que se relacionen y se
ajusten al trabajo desarrolla- do en la fase principal.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
24, 25, 26.
Contenidos
1. El calentamiento general y específico y la vuelta a la calma. Estrategias prácticas para
su elaboración y ejecución.
2. Elaboración y puesta en práctica de calentamientos generales y específicos y vueltas a
la calma, previo análisis de la actividad físico-motriz que se realiza.
3. Parte Principal de la sesión: Identificación, selección y ejecución de tareas
propias de esta fase.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, AA, CSC
Criterio de evaluación
4. Valorar la práctica de las actividades físico-motrices y artístico-
expresivas como formas de ocio activo y de inclusión social
57
utilizando de forma segura y responsable el entorno en el que se
desarrollan.
Con este criterio se pretende constatar que el alumnado valore el uso de juegos, deportes
y otras actividades físico-motrices y artístico-expresivas en distintos entornos (natural,
escolar, extraescolar, etc.) como formas de ocio activo y de organización del tiempo libre y
de relación con los demás, facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de
otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y
aceptando sus aportaciones. Además, se comprobará si el alumnado conoce y valora las
posibilidades que ofrece el entorno para la realización de estas actividades, poniendo en
práctica acciones para prevenir las contingencias (dificultades y riesgos) durante su
participación como lugar de uso común para su realización y disfrute.
Asimismo se pretende que sea capaz de respetar a los demás en las tareas motrices
individuales y/o colectivas, con independencia de las características personales y niveles
de destreza, asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos.
Asimismo, se comprobará que el alumnado muestra tolerancia, solidaridad y deportividad
tanto en el papel de participante como de espectador y colabora en las actividades
grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas, valorando
críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo a lo
largo de la historia y mostrando actitudes de responsabilidad individual y colectiva en la
práctica de actividades físico-motrices. Se valorará también si reconoce y valora
críticamente la actividad físico-motriz y deportiva en el contexto social actual,
considerando la competición como una forma lúdica de autosuperación personal y del
grupo.
También se pretende que el alumnado identifique y valore las características de
actividades físico-motrices que puedan suponer riesgo para sí mismo o para los demás,
adoptando medidas preventivas y de seguridad en el entorno, primeros auxilios básicos,
activación de los servicios de emergencia si fuese necesario, teniendo especial atención
en aquellas actividades desarrolladas en entornos no estables.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35.
Contenidos
1. Tratamiento del cuerpo y la actividad física a lo largo de la historia y su aplicación a la
práctica físico-motriz.
58
2. Análisis y valoración de los fenómenos socioculturales relacionados con el deporte y su
transferencia a la práctica físico-motriz.
3. Participación activa y respeto a la diversidad en la realización de actividades físico-
motrices.
4. Valoración de su imagen corporal, desarrollando una actitud crítica ante los
estereotipos corporales que se manifiestan en las diferentes situaciones motrices.
5. Muestra de actitudes de responsabilidad individual en las actividades sociomotrices y
su valoración para la consecución de objetivos comunes.
6. Responsabilidad en la práctica de juegos motores y actividades deportivas al margen
de los resultados obtenidos.
7. Aceptación y cumplimiento de las normas de seguridad, protección y cuidado del medio
durante la realización de actividades en el entorno habitual y natural.
8. Toma de conciencia de la conservación y mejora del medio natural a través de la
realización de actividades lúdicas y recreativas.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, AA, CSC
Criterio de evaluación
5. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas
tecnológicas de la información y comunicación y recursos
disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos
digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas
motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud),
de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas
artístico-expresivas.
Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado enriquece su conocimiento y
amplia su aprendizaje desde la práctica de actividades físicosaludables y situaciones
motrices ( lúdico-recreativas, deportivas y artísticoexpresivas) que se le planteen, así
como en la organización de eventos (concursos, olimpiadas, muestras, torneos,...)
empleando las tecnologías de la Información y la Comunicación desde distintos
dispositivos (ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, consolas de videojuegos...)para
realizar búsquedas, etiquetar, comentar, compartir,participar en plataformas y entornos
educativos online, publicar en sitios web, probar o crear productos utilizando videojuegos
59
activos o aplicaciones móviles o generar presentaciones, pósters, infografías o cualquier
otra producción digital, con autonomía e intención creativa, combinando el aprendizaje
formal con su entorno personal de aprendizaje, con el fin último de que el uso de la
tecnología consiga motivar su aprendizaje y transferir lo aprendido a la ocupación
saludable de su tiempo libre.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
36 y 37
Contenidos
1. Uso y valoración de las tecnologías de la información y la comunicación por su
contribución para el desarrollo práctico, la mejora y ampliación de los contenidos de la
materia.
2. Uso de las tecnologías de la información y comunicación para la recopilación de
información diversa y desarrollo de los contenidos de la materia. Análisis y valoración de
la información.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, CD, AA, CSC, SIEE
Criterio de evaluación
6. Mostrar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad en la
práctica de actividades físicodeportivas, así como respeto en la
utilización del material e instalaciones.
Criterio de evaluación
7. Participar de forma desinhibida, activa y constructiva en todo
tipo de actividades rítmicas y expresivas, y mostrar una actitud de
respeto y valoración ante las realizaciones de los demás.
CUARTO ESO
BLOQUE DE APRENDIZAJE I: CORPOREIDAD, MOTRICIDAD Y CONDUCTA MOTRIZ
Criterio de evaluación
1. Aplicar los conocimientos sobre actividad física y salud para
mejorar o mantener los factores de la condición física, practicando
60
actividades físico-deportivas adecuadas a su nivel y valorando las
adaptaciones orgánicas, su relación con la salud y la seguridad en
la práctica de actividad física.
Con este criterio se pretende que el alumnado demuestre en la práctica conocimientos
sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque
saludable y los beneficios que aportan a la salud individual y colectiva, procediendo con
métodos y sistemas elementales de entrenamiento de las capacidades físicas para
elaborar y llevar a la práctica un plan de trabajo sencillo y adecuado al contexto de las
sesiones de Educación Física escolar. Este plan debe servir para la mejora de sus
capacidades físicas básicas, en general, y, en especial, su resistencia aeróbica,
flexibilidad y fuerza resistencia, atendiendo al uso adecuado de los factores de carga
(volumen e intensidad) y de los principios más generales de desarrollo de la condición
física (sobrecarga, individualidad, progresión, continuidad...), incluyendo ejercicios de
tonificación y flexibilidad que compensen los efectos provocados por las actitudes
posturales inadecuadas más frecuentes, lo que requiere un análisis del grado de
implicación de las diferentes capacidades físicas en la realización de los diferentes tipos
de actividad física y aplicar los procedimientos para integrar en los programas de actividad
física la mejora de las capacidades físicas básicas, con una orientación saludable y en un
nivel adecuado a sus posibilidades (diseño, selección y realización de las fases de
activación y recuperación en la práctica de actividad física considerando la intensidad de
los esfuerzos previo análisis de la actividad física principal de la sesión, selección de los
ejercicios o tareas atendiendo a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte
principal) lo que incluye valorar su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica
y motriz pero también las condiciones de práctica segura usando convenientemente el
equipo personal y los materiales y espacios de práctica.
Finalmente, en relación con todo ello se requiere enjuiciar los efectos en la condición
física y la salud de la puesta en práctica de forma regular, sistemática y autónoma de
actividades físicas con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida, de los
hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas, las
necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de diferentes tipos de
actividad física y los protocolos que deben seguirse ante las lesiones, accidentes o
situaciones de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de actividades
físico deportivas.
61
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 33, 34, 35
Contenidos
1. Funciones de la Educación Física a lo largo de la historia y sus concepciones actuales.
2. Actividades físicas saludables y no saludables.
3. Identificación de los efectos que provoca la intensidad en la práctica de la actividad
física sobre los diferentes sistemas orgánico-funcionales y sobre el estado de salud.
4. Valoración de la aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz.
5. Valoración del grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la
realización de los diferentes tipos de actividad física.
6. Análisis y puesta en práctica de los diferentes métodos y sistemas para la mejora de
sus capacidades físicas básicas.
7. Elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de alguna capacidad física:
resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia previa valoración de su condición
física.
8. Toma de conciencia y ajuste de posturas saludables en las actividades físicas-motrices
y su transferencia a situaciones cotidianas.
9. Práctica de métodos de relajación y técnicas de respiración como medio para regular
su esfuerzo, mejorar su rendimiento y como medio para liberar tensiones y su
transferencia a diferentes situaciones escolares y no escolares.
10. Valoración de los efectos que determinados hábitos (fumar, beber, sedentarismo,
dopaje...) y actividades físico-motrices tienen en la salud personal y colectiva.
11. Identificación de las aportaciones que una alimentación e hidratación equilibrada
proporciona a la mejora del rendimiento en la actividad física.
12. Actitud crítica ante los estereotipos corporales relacionados a la sociedad de consumo
(trastornos alimentarios, dopaje, modas...) y sus consecuencias para la salud.
13. Desarrollo de la autoexigencia y la autoconfianza en las actividades físicomotrices.
COMPETENCIAS: CMCT, AA, CSC, SIEE, CEC
Criterio de evaluación
2. Resolver problemas en situaciones motrices (lúdicorecreativas,
deportivas y artístico-expresivas), utilizando las estrategias más
adecuadas en función de los estímulos percibidos, interpretando,
62
produciendo y aplicando los fundamentos técnicos,
reglamentarios y habilidades específicas propias de las
actividades físico-motrices propuestas y valorando su ejecución
en condiciones reales o adaptadas.
Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado es capaz de percibir,
interpretar, analizar, decidir, ejecutar y evaluar los aspectos técnicos, estratégicos y
reglamentarios básicos propios de las situaciones motrices propuestas. Asimismo, se
constatará si realiza una evaluación ajustada de su toma las decisiones y nivel de
ejecución para la resolución de los problemas motores planteados ajustando la realización
de las habilidades específicas a los requerimientos en las situaciones motrices
individuales o colectivas, preservando la seguridad y teniendo en cuenta sus propias
características), mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia, autoconfianza y
superación, con especial incidencia en las situaciones motrices de los juegos y deportes
tradicionales de Canarias. Igualmente, se verificará si es capaz de explicar y poner en
práctica estos aspectos, tanto en entornos estables como no estables (como las técnicas
de orientación y otras actividades en la naturaleza), adaptándolos a las variaciones que se
produzcan en los mismos y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades.
También se valorará la colaboración en la composición y presentación de montajes
individuales o colectivos, seleccionando y ajustando los elementos y técnicas de la
motricidad expresiva, ajustando sus acciones a la intencionalidad de los montajes
artístico-expresivos, combinando los componentes espaciales, temporales y, en su caso,
de interacción con los demás.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12
Contenidos
1. Análisis y práctica de las estructuras de actividades físicas psicomotrices y socio-
motrices con y sin implemento.
2. Aplicación oportuna y eficaz las habilidades específicas y estructurales de las
actividades físicas y-deportivas en función de los estímulos y factores presentes en la
práctica.
3. Práctica de habilidades específicas, preservando su seguridad.
4. Ajuste corporal en la resolución de problemas motores a partir de diferentes situaciones
motrices.
63
5. Principios estratégicos en la práctica de situaciones cooperativas o competitivas de las
diferentes actividades.
6. Práctica de bailes tradicionales de Canarias y de otras culturas.
7. Creación de situaciones expresivas psicomotrices y sociomotrices potenciando las
actitudes de apertura y comunicación con los demás.
8. Recopilación, clasificación y práctica de juegos y deportes tradicionales Canarios,
valorándolos como identificativos de nuestra cultura.
9. Creación de situaciones expresivas individuales y colectivas potenciando las actitudes
de apertura y comunicación con los demás.
10. Valoración de la actitud hacia el deporte desde la perspectiva de practicante,
espectador y consumidor.
11. Autonomía y transferencia a otros contextos extradeportivos.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, AA, CSC, SIEE, CEC
Criterio de evaluación
3. Colaborar en la planificación y en la organización de eventos
deportivos y otras actividades físico-motrices en entornos
habituales o en el medio natural, y participar activamente en estos,
identificando los elementos estructurales que definen al deporte y
adoptando posturas críticas ante las características que lo hacen
un fenómeno sociocultural y sus efectos en el entorno.
Con este criterio se pretende analizar si el alumnado es capaz de llevar a cabo, por sí
mismo o en colaboración, la organización de eventos deportivos o de otras actividades
físico-motrices, además de participar activamente en estas. Para ello debe conocer e
identificar los elementos estructurales (reglamento, espacio, tiempo, gestualidad,
comunicación y estrategias) que se adoptan en la práctica de los diferentes deportes,
sean individuales o colectivos. Estos encuentros se valorarán en cuanto a su organización
y participación, y así se pueden considerar aspectos como la iniciativa, la previsión del
plan que prevenga posibles desajustes, la participación activa, la colaboración con los
miembros de un mismo equipo y la asunción de funciones y el respeto por los puntos de
vista y aportaciones en los trabajos de grupo.
64
En cuanto a los fenómenos socioculturales relacionados con el deporte, se pueden
considerar desde la triple perspectiva de practicante, espectador y consumidor,
analizando críticamente el fenómeno deportivo, discriminando los aspectos culturales,
educativos, ambientales, económicos integradores y saludables de los que fomentan la
violencia, la discriminación o la competitividad mal entendida, y valorando las
aportaciones que las diferentes actividades físicas tiene desde el punto de vista cultural,
para el disfrute y el enriquecimiento personal y para la relación con los demás desde un
punto de vista personal y reflexivo que incluya ante las informaciones que ofrecen los
medios de comunicación sobre el cuerpo y los fenómenos deportivos. En el medio natural,
el alumnado deberá identificar los recursos y usos idóneos para interaccionar
respetuosamente con el entorno físico, así como las normas de seguridad.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 36, 37
Contenidos
1. Diseño y ejecución de composiciones coreográficas colectivas con o sin base musical
de forma individual y colectiva como medio de comunicación y expresión.
2. Responsabilidad y respeto ante la realización de las diferentes tareas.
3. Autonomía en la aplicación de calentamientos generales y específicos previo análisis
de la actividad física que se realiza y para la prevención de lesiones
4. Autonomía en la aplicación de la vuelta a la calma en diferentes contextos.
5. Distribución de ejercicios, actividades o tareas de una sesión atendiendo a su
intensidad o a su dificultad.
6. Aplicación de algunos protocolos básicos de primeros auxilios a la práctica físico-
motriz.
7. Participación activa y respeto a la diversidad en la realización de actividades físico-
motrices
8. Emancipación en el uso de los elementos de organización en el desarrollo de las
sesiones.
9. Valoración de los fenómenos socioculturales asociados al deporte y posiciona- miento
ante los mismos.
10. Actitud crítica ante los estereotipos corporales relacionados con la sociedad de
consumo (trastornos alimentarios, dopaje, modas...) y sus consecuencias para la salud.
11. Planificación, organización y práctica de actividades físico-motrices o eventos lúdicos,
recreativos y deportivos en entornos habituales y no habituales.
65
12. Toma de conciencia de las repercusiones que las actividades físicomotrices rea-
lizadas en el medio natural tienen para la salud y para la conservación del entorno.
13. Uso de los elementos de organización para el desarrollo de las sesiones.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, AA, CSC, CEC
Criterio de evaluación
4. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas
tecnológicas de la información y comunicación y re- cursos
disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos
digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas
motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud),
de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas
artístico-expresivas.
Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado enriquece su conocimiento y
amplia su aprendizaje desde la práctica de actividades físicosaludables y situaciones
motrices ( lúdico-recreativas, deportivas y artísticoexpresivas) que se le planteen, así
como en la organización de eventos (concursos, olimpiadas, muestras, torneos,...)
empleando las tecnologías de la Información y la Comunicación desde distintos
dispositivos (ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, consolas de videojuegos...) para
realizar búsquedas, etiquetar, comentar, compartir, participar en plataformas y entornos
educativos online, publicar en sitios web, probar o crear productos utilizando videojuegos
activos o aplicaciones móviles o generar presentaciones, pósters, infografías o cualquier
otra producción digital, con autonomía e intención creativa, combinando el aprendizaje
formal con su entorno personal de aprendizaje, con el fin último de que el uso de la
tecnología consiga motivar su aprendizaje y transferir lo aprendido a la ocupación
saludable de su tiempo libre.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
38, 39, 40
Contenidos
1. Uso y valoración de las tecnologías de la información y la comunicación por su
contribución para el desarrollo práctico, la mejora y ampliación de los contenidos de la
materia.
66
2. Uso de las tecnologías de la información y comunicación para la recopilación de
información diversa y desarrollo de los contenidos de la materia. Análisis y valoración de
la información.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, CD, AA,CSC, SIE, CEC
PRIMERO BACHILLERATO
BLOQUE DE APRENDIZAJE I: CORPOREIDAD, MOTRICIDAD Y CONDUCTA MOTRIZ
Criterio de evaluación
1. Planificar, elaborar y poner en práctica programas de actividad
física que incidan en la mejora y el mantenimiento de su propia
salud teniendo en cuenta sus características y nivel inicial,
evaluando las mejoras obtenidas, las posibilidades de interacción
social, y el entorno en que se realiza.
Mediante este criterio se pretende comprobar si el alumnado es capaz de elaborar un
programa para la mejora de la condición física, organizando los componentes de volumen,
frecuencia e intensidad de forma sistemática durante un período de tiempo, y
adaptándolos al tipo de actividad física elegida. De esta manera, se comprobará el
incremento del nivel de la condición física respecto al estado de forma inicial y también el
proceso que ha llevado a la mejora. Este plan incluye una autoevaluación de su nivel de
condición física inicial en aquellas capacidades físicas directamente relacionadas con la
salud, es decir, resistencia aeróbica, fuerza-resistencia y flexibilidad, de las que el
alumnado preparará cada prueba, la ejecutará y registrará el resultado, obteniendo así la
información necesaria para iniciar su propio programa de actividad física y salud,
pudiendo este protocolo de actuación desarrollarse en grupo. También se valorará en el
programa el uso autónomo de técnicas de relajación y el mantenimiento adecuado de la
postura o técnicas sencillas de masaje, en tanto que las mismas contribuyen a disminuir
las tensiones de la vida cotidiana y la adecuación de la ingesta a las necesidades
personales en función de la actividad física.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
12, 13, 14,15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24.
Contenidos
67
1. Análisis de los beneficios de la práctica de una actividad física regular y valoración de
su incidencia en la salud.
2. Aceptación de la responsabilidad en el mantenimiento y mejora de la condición física.
3. Realización de pruebas de valoración de la condición física saludable.
4. Ejecución de sistemas y métodos para el desarrollo de la condición física.
5. Planificación del trabajo de las capacidades físicas relacionadas con la salud.
6. Elaboración y puesta en práctica, de manera autónoma, de un programa personal de
actividad física y salud, atendiendo a la frecuencia, intensidad, tiempo y tipo de actividad.
7. Hábitos y prácticas sociales y sus efectos en la actividad física y la salud.
8. Análisis de la influencia de los hábitos sociales en Canarias (alimentación, estilo de
vida, tabaquismo, etc.).
9. Aplicación de diferentes métodos y técnicas de relajación.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, CD, AA, CSC, SIEE
Criterio de evaluación
2. Resolver problemas motores en diferentes contextos de
práctica, utilizando de manera adecuada las habilidades motrices
específicas y los conceptos estratégicos y estructurales propios
de cada situación motriz.
A través de este criterio se constatará si el estudiante es capaz de demostrar un
adecuado uso de la conducta motriz en situaciones reales de práctica en los juegos,
deportes o situaciones motrices seleccionados. Los alumnos y las alumnas manifestarán
competencia motriz en sus respuestas con el ajuste adecuado a las situaciones a las que
se enfrenten. Particularmente, ha de otorgarse mayor importancia a que el alumnado
resuelva las situaciones que la adecuación a un modelo cerrado de ejecución.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
1, 2, 3, 8, 9, 10, 11, 32.
Contenidos
1. Perfeccionamiento de las habilidades motrices específicas y principios estratégicos y
estructurales de alguna de las actividades físicas psicomotrices y sociomotrices
practicadas en la etapa anterior.
68
2. Resolución de tareas motrices adecuando las habilidades motrices específicas a los
principios estructurales de las situaciones psicomotrices y socio- motrices (reglamento,
espacio, tiempo, gestualidad, comunicación y estrate- gias).
3. Valoración de los aspectos de relación, trabajo en equipo y juego limpio en las
actividades físicas y deportes.
4. Responsabilidad individual para la consecución de objetivos motores comunes u
opuestos.
5. Valoración de la práctica de los juegos y deportes tradicionales de Canarias en el
tiempo libre.
6. Realización de actividades físicas, utilizando la música como apoyo rítmico.
COMPETENCIAS: CMCT, AA, CSC, SIEE, CEC
Criterio de evaluación
3. Organizar actividades físicas utilizando los recursos disponibles
en el centro, en sus inmediaciones o en el medio natural, (en este
caso de bajo impacto ambiental)
Este criterio permite valorar la participación de los alumnos y de las alumnas en la
organización de actividades físicas atendiendo a criterios organizativos básicos y de
seguridad, tales como la utilización racional del espacio, el uso del material y su control, la
participación activa, el diseño de normas y su cumplimiento o la conducción de las
actividades. El alumnado ha de ser capaz de organizar actividades de carácter recreativo
que se adecuen a la cultura del tiempo de ocio y que supongan el empleo de los medios y
recursos del entorno próximo, identificando, en el caso de las actividades físicas en el
medio natural los aspectos necesarios para llevarla a cabo, como la recogida de
información sobre la actividad (lugar, duración, precio, permisos necesarios, clima...), el
material necesario o el nivel de dificultad.
De igual manera, la participación activa del alumnado en el diseño y ejecución de
composiciones corporales colectivas, en las que se valorará la originalidad, la
expresividad, la capacidad de seguir el ritmo de la música, el compromiso, la
responsabilidad en el trabajo en grupo y el seguimiento del proceso de elaboración de la
composición. En el caso de las actividades rítmicas de Canarias, se trata de comprobar
que el alumnado las practica y las valora como signo de identificación cultural no
segregador.
69
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
4, 5, 6, 7, 25, 26, 27, 28, 32.
Contenidos
1. Organización y participación en torneos recreativos de los diferentes deportes
practicados.
2. Valoración de los aspectos de relación, trabajo en equipo y juego limpio en las
actividades físicas y deportes.
3. Organización y realización de actividades en el medio natural.
4. Elaboración y representación de una composición corporal individual o colectiva.
5. Los bailes de Canarias y su expresión cultural y social.
6. Valoración del carácter comunicativo de las actividades motrices expresivas.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, CD, AA, CSC, SIEE, CEC
Criterio de evaluación
4. Utilizar con autonomía e intencionalidad creativa herramientas
tecnológicas de la información y comunicación y re- cursos
disponibles en la Red o aplicaciones móviles desde dispositivos
digitales solicitadas en proyectos y productos de prácticas
motrices atléticas (relacionadas con la condición física y la salud),
de prácticas lúdico-recreativas y deportivas y de prácticas
artístico-expresivas.
Con este criterio, se pretende comprobar que el alumnado enriquece su conocimiento y
amplia su aprendizaje desde la práctica de actividades físicosaludables y situaciones
motrices ( lúdico-recreativas, deportivas y artísticoexpresivas) que se le planteen, así
como en la organización de eventos (concursos, olimpiadas, muestras, torneos,...)
empleando las tecnologías de la Información y la Comunicación desde distintos
dispositivos (ordenadores, teléfonos móviles, tabletas, consolas de videojuegos...) para
realizar búsquedas, etiquetar, comentar, compartir,participar en plataformas y entornos
educativos online, publicar en sitios web, probar o crear productos utilizando videojuegos
activos o aplicaciones móviles o generar presentaciones, pósters, infografías o cualquier
otra producción digital, con autonomía e intención creativa, combinando el aprendizaje
formal con su entorno personal de aprendizaje, con el fin último de que el uso de la
70
tecnología consiga motivar su aprendizaje y transferir lo aprendido a la ocupación
saludable de su tiempo libre.
Estándares de aprendizaje evaluables relacionados
29, 30, 31, 32.
Contenidos
1. Uso y valoración de las tecnologías de la información y la comunicación por su
contribución para el desarrollo práctico, la mejora y ampliación de los contenidosde la
materia.
2. Uso de las tecnologías de la información y comunicación para la recopilación de
información diversa y desarrollo de los contenidos de la materia. Análisis y valoración de
la información.
COMPETENCIAS: CL, CMCT, CD, AA
El profesorado deberá incluir en la Programación Didáctica estrategias que permitan al
alumnado evaluar su propio aprendizaje.
Por este motivo incluiremos la autoevaluación dentro de los diferentes tipos de evaluación
a utilizar, así como la evaluación recíproca o co-evaluación. Recurriremos a la
autoevaluación en algunas fichas, para que se asignen nota, o para que corrijan sus
propios trabajos con la intención de no consolidar el error. También en unidades como por
ejemplo “Saber Vivir”, para gestionar emociones y evaluar ejercicios de relajación.
Se establecerán como condiciones (condición necesaria pero no suficiente) para obtener
una valoración positiva:
Entrega de TODOS los documentos y trabajos.
Participación ACTIVA, centrada en el entendimiento, la comprensión, las reflexiones,
la aportación de ideas y soluciones, la colaboración con los compañeros…
Aceptación y respeto a las normas de la clase.
9.1.2 PROFESOR
Para la evaluación del profesorado se lleva a cabo una evaluación externa, por los
órganos competentes, así como una evaluación interna. Para esta última proponemos el
71
siguiente cuestionario sobre el cual el profesor se detendrá a reflexionar sobre su propia
actuación dentro del proceso enseñanza-aprendizaje, siempre teniendo en cuenta los
resultados de los alumnos. Será rellenada al final de cada evaluación para comprobar la
eficacia de la actividad docente. Como dicen Hernández y Sancho (1997) “no basta con
saber de la asignatura para dar clases, para poder ser profesor, pues para ser eficaz
en la tarea de profesor es necesario un “saber”, un “saber hacer” y también “ser”.
Saber hacer
1. ¿Conozco los objetivos que persigo?
2. ¿Preparo reflexivamente mi actuación docente?
3. ¿Hago un seguimiento personal a cada alumno?
4. ¿Utilizo adecuadamente los recursos del centro?
5. ¿Empleo una metodología activa en mis clases?
6. ¿Propicio y motivo la autoevaluación de mis alumnos?
7. ¿Respeto el ritmo de trabajo de cada alumno?
8. ¿Comienzo las clases puntualmente?
9. ¿Hago adaptaciones curriculares?
Saber ser
10. ¿Soy autoritario o tolerante?
11. ¿Tengo ideas previas negativas hacia algún alumno?
12. ¿Favorezco el diálogo hacia y entre los alumnos?
13. ¿Colaboro en actividades con los compañeros?
Saber
14. ¿Leo habitualmente revistas educativas y específicas de la materia?
15. ¿Conozco las actuales líneas didácticas?
16. ¿Acudo a actividades de formación científico-didáctica?
PROCESO ENSEÑANZA-APRENDIZAJE
Debemos atender a la evaluación del propio proceso de enseñanza-aprendizaje.
Proponemos el siguiente modelo donde el profesor evalúe dicho proceso después de
cada unidad didáctica.
72
EVALUACIÓN PROCESO ENSEÑANZA-APRENDIZAJE (PROFESOR)
VALORACIÓN FINAL DE LA UNIDAD DIDÁCTICA Mucho Poco Nada
1. ¿Se han realizado todas las propuestas planteadas al comienzo de la unidad?
2. ¿Han sido debidamente plantadas las actividades, de acuerdo a los objetivos?
3. ¿Ha sido adecuada la metodología propuesta para trabajar los diferentes tipos de
aprendizaje contemplados?
4. ¿Fue realizada una evaluación inicial o se han tenido en cuenta conocimientos previos?
5. ¿Han resultado significativos los aprendizajes por parte del alumno?
6. ¿Hemos tenido en cuenta intereses y motivaciones de los alumnos?
7. ¿Se han posibilitado grados de autonomía en el trabajo de los alumnos?
8. ¿Se ha posibilitado la participación activa de los alumnos?
9. ¿La evaluación ha sido adecuada?
10. ¿Las unidades han generado motivación hacia la actividad física y hacia la educación
física?
PROPUESTA DE MEJORA:
Adaptado de Del Valle y García (2007)
También podemos incluir en esta valoración la opinión de los propios alumnos,
haciéndoles partícipes a través de diferentes cuestionarios:
9.2. ¿CÓMO EVALUAR?
En base a los criterios, debemos extrapolar una calificación del trabajo del alumno. Para
ello, es preciso explicar a nuestros alumnos los criterios de calificación. Es importante que
el alumno conozca los aspectos que serán evaluados en cada UD. La calificación es un
proceso formal que debe estar ligado a los estándares de evaluación establecidos.
Estos procedimientos e instrumentos de evaluación serán variados y descriptivos.
Para evaluar contamos con 2 procedimientos o técnicas: Procedimientos objetivos y
subjetivos, cada uno de ellos caracterizado por una serie de instrumentos.
-Procedimientos de experimentación (objetivos): se basan en la utilización de pruebas
mensurables o cuantificables, previamente elaboradas. El juicio del profesor no puede
alterar los resultados. PE. test físicos.
73
-Procedimientos de observación (subjetivos): dependen prioritariamente del juicio del
profesor. Basados generalmente en su experiencia personal, se encuentran influenciados
por factores emocionales. PE. Observación.
En cuanto a los INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN:
Trataremos los diferentes ámbitos de la conducta (conceptos, procedimientos y actitudes)
de manera interrelacionada.
✗ Examen teórico: en una de las últimas sesiones de cada trimestre se realizará un
examen teórico, el cual incluirá preguntas de todas las UUDD tratadas a lo largo de
dicho trimestre. Se trata de ejercicios teórico-prácticos.
✗ Trabajos escritos: a lo largo de cada trimestre se planteará como actividad de
enseñanza-aprendizaje la elaboración de un trabajo, bien individual o en grupo.
(PE diseño de un calentamiento, juego tradicional…) Importante las TICS.
✗ Fichas de clase: en algunas sesiones como material complementario los alumnos
deben completar una ficha sobre el objetivo de la sesión. También en algunas
sesiones para la valoración de contenidos procedimentales
✗ Porfolio o cuaderno del alumno: donde al final de la evaluación los alumnos
presentarán un fichero con los ejercicios complementarios realizados, opiniones
acerca de la sesión, autorregistro de actividad…
✗ Pruebas o exámenes prácticos: en las sesiones finales de las situaciones de
aprendizaje se realizarán pruebas, bien basadas en la experimentación o en la
observación, para comprobar el grado de asimilación de las distintas habilidades
trabajadas.
✗ Test de condición física: se aplicará una batería de test en el primer y tercer
trimestre, para que el alumno sea consciente de su nivel de condición física y se
implique en su mejora.
✗ Lista de control: de carácter cualitativo. La emplearemos en algunas pruebas
prácticas, para ver la presencia o no de determinados ítems. La utilizaremos por
ejemplo para evaluar determinados comportamientos prácticos.
✗ Escala de puntuación y descriptiva: también instrumento de observación, donde
se puntúan determinadas habilidades del alumno.
✗ Registro anecdótico: se trata de apuntar breves descripciones acerca de los
acontecimientos fuera del orden que acontecen. Cada falta de actitud se penaliza
74
con un 0,2 ptos. Hasta un máximo de 4 faltas en las que tendrán un valor
exponencial. Se consideran faltas de actitud:
I. Las acciones o comportamientos tipificados como faltas leves en el Reglamento de
Régimen Interior.
II. La acumulación reiterada de retrasos a la hora de incorporarse a clase: 2 retrasos
supondrán una falta de actitud. Así como la falta de asistencia no justificada, que
supondría que el alumno/a no participa en las propuestas.
III. No respetar las normas de higiene: llevar ropa deportiva, zapatillas atadas,
cambiarse de camiseta, recogerse el pelo, quitarse pulseras-pendientes-collares,
no masticar chicle, etc.
IV. No participar de forma activa en clase. No mostrar interés o esfuerzo.
V. Las faltas de respeto (insultos, injurias, burlas, etc.) a los compañeros, a los
profesores o a terceras personas, no sólo en clase, sino también fuera de ella.
VI. El mal uso o los comportamientos agresivos o destructivos contra el material de
compañeros, de profesores, de terceras personas, material común del centro,
mobiliario urbano o el medio ambiente.
VII. La apertura de partes sancionadores de conducta, a cualquier alumno,
implicarán su posible exclusión de las actividades extracurriculares organizadas
por el departamento de Educación Física.
VIII. El hecho de no presentar elementos fundamentales para un correcto
funcionamiento de la asignatura (certificado de salud o similar), o material
necesario para la sesión correspondiente (material alternativo, bicicleta, fichas…).
9.3. ¿CUÁNDO EVALUAR?
Se llevará a cabo una EVALUACIÓN CONTINUA. La evaluación continua tiene un
carácter formativo y permite incorporar medidas de ampliación, enriquecimiento y
refuerzo para todo el alumnado en función de las necesidades que se deriven del
proceso educativo. Las medidas se adoptaran en cualquier momento del curso en que se
identifiquen dichas necesidades e irán dirigidas a garantizar la adquisición de los
aprendizajes imprescindibles para continuar el proceso educativo.
La evaluación continua se concreta y organiza durante el curso con un momento inicial,
el seguimiento y desarrollo del proceso de enseñanza y aprendizaje a lo largo del mismo,
y un momento de síntesis final al concluir el proceso ordinario o, en su caso,
extraordinario, según la Orden 07-11-2007.
75
EVALUACIÓN INICIAL (momento inicial): que tiene como objetivo conocer mejor al
educando y sus características, pudiendo determinar su nivel inicial, y así favorecer el
proceso de Enseñanza-Aprendizaje. Se compaginará alguna sesión introductoria, con
fichas para el análisis de los conocimientos previos, así como con la mera observación del
nivel inicial.
EVALUACIÓN FORMATIVA (momento de seguimiento): tiene como objetivo conocer
cómo se va desarrollando el proceso para realizar las oportunas modificaciones, si hiciera
falta. En base a ello, las recuperaciones de las diferentes evaluaciones que no hayan sido
superadas, formarán parte de la evaluación formativa. De forma concreta, en nuestra
programación se contempla la recuperación de aquellos indicadores que no hayan sido
superados, respetando la calificación de los que sí lo han hecho.
EVALUACIÓN SUMATIVA (momento de síntesis): se lleva a cabo al final del proceso y
tiene como fin determinar el grado conseguido de los objetivos planteados inicialmente. Al
respecto, es el resultado final obtenidos después de todas las evaluaciones y sus
respectivas recuperaciones, además de la definitiva prueba extraordinaria.
Importante mencionar la evaluación de diagnóstico que se desarrolla al final de este
curso. Ésta solo tendrá carácter orientador para los centros e informativo para las familias.
Si el alumno no alcanza los contenidos mínimos se le aplicará un PROGRAMA
EDUCATIVO PERSONALIZADO (PEP) destinado a cubrir las necesidades de los
escolares, o como estrategia de refuerzo para aquellos que lo precisen.
En el aparecerán las debidas medidas de apoyo y refuerzo, encaminadas a que el alumno
alcance los aprendizajes imprescindibles para continuar con el proceso. El PEP se
76
realizará en cualquier momento del curso, siempre que se aprecien dificultades. Será un
documento dinámico que debe asegurar la coherencia en equipo, el apoyo y
asesoramiento especializado, así como la colaboración con las familias.
9.4. PLAN RECUPERACIONES Y PENDIENTES. SISTEMAS DE RECUPERACIÓN
ESO
La evaluación será continua por lo que cualquier contenido e instrumento de evaluación
(controles escritos, trabajos, redacciones, etc) no superado se acumulará en la siguiente
evaluación, y así hasta la final de Junio. Las faltas de asistencia cuando han pasado el
20% del total de las clases se considerará como alumno absentista. Para la convocatoria
de extraordinaria se pedirá la superación de pruebas e instrumentos de carácter práctico
así como teórico.
RECUPERACIÓN DEL ÁREA PENDIENTE DEL CURSO ANTERIOR.
Los alumnos con Educación Física pendiente del curso anterior serán evaluados de la
asignatura por el profesor que imparte el curso actual. Dicha evaluación se llevará a
cabo durante todo el curso a través de un seguimiento en las clases, de su interés y
aprovechamiento en las mismas. Caso de considerarse necesario se propondrán
actividades y ejercicios adaptados a las necesidades de dichos alumnos.
En caso de que el alumno supere las dos primeras evaluaciones del curso se le
considerará superada la asignatura pendiente del curso anterior. En caso contrario, se le
realizará una prueba extraordinaria en el mes de mayo para que pueda superar dicha
asignatura pendiente.
Hay que recordar, a este respecto, que el currículo de la Educación Física en la
E.S.O. está organizado en espiral, y contenidos trabajados en un curso o ciclo
vuelven a aparecer en el siguiente curso o ciclo.
Se hace necesario también conocer cómo y cuándo evaluar en estos casos.
BACHILLERATO
La evaluación será continua por lo que cualquier contenido e instrumento de evaluación
(controles escritos, trabajos, redacciones, etc.) no superado se acumulará en la siguiente
evaluación y así hasta la final de Junio. Las faltas de asistencia cuando han pasado el
20% del total de las clases se considerará como alumno absentista.
77
Para la convocatoria extraordinaria de Septiembre se pedirá la superación de pruebas e
instrumentos de carácter práctico así como teórico.
RECUPERACIÓN DE ALUMNOS ABSENTISTAS
El alumno debe superar diferentes pruebas que podrán desarrollarse durante distintos
días y cuyo contenido dependerá de la parte del curso en la que se haya dado la
inasistencia. En líneas generales dichas pruebas tendrán las siguientes características:
presentación de trabajos de documentación o de representación, realización de controles
sobre aspectos procedimentales y conceptuales de la programación, pruebas y tareas de
carácter motriz. En cualquier caso tendrán que superar con suficiente todas las pruebas, a
partir de aquí se obtendrá la nota como media de los instrumentos empleados.
SISTEMA DE EVALUACIÓN ALTERNATIVOS
ALUMNOS ABSENTISTAS FALTAS JUSTIFICADAS.
Puede darse el caso de alumnos que por lesión y/o enfermedad no puedan asistir a clase.
A pesar de que nuestra materia es eminentemente procedimental, daremos a estos
alumnos/as las mismas posibilidades de éxito. Dependiendo de los contenidos a trabajar,
deberán realizar trabajos teorico-prácticos que favorezcan la adquisición de
conocimientos. Además deben cumplimentar una hoja de seguimiento de aquellos
ejercicios que si puedan desarrollar.
ALUMNOS ABSENTISTAS FALTAS NO JUSTIFICADAS.
El alumno/a debe realizar todos aquellos trabajos y tareas realizados en clase durante su
ausencia, así como aquellos que puedan compensar las actividades practicas no
realizadas (organización de campeonatos deportivos en recreos, etc). Además deberá
realizar el examen teórico de aquellos contenidos conceptuales tratados.
POSIBLES CASOS DE NO PRÁCTICA:
- Problema crónico:
1.- asma: evitar los ejercicios intensos de larga duración, autocontrol, evitar
actividades intensas en días de excesivo calor, polvo en aire, conocer tratamiento y
actuación en caso de crisis.
78
2.- desviación de columna: según grado limitación evitar torsiones,
hiperextensiones, hiperflexiones,... programar actividades de compensación, llevarlo a
cabo (curvas cifóticas, lordóticas...).
3.- diabetes: según grado, evitar actividades intensas, conocer tratamiento y
actuación en caso de crisis. Beneficiosa la práctica de actividad física frente a la
esporádica.
4.- deficiencia motórica: potenciar la adaptación en la ejecución del alumno, en la
tarea, para conseguir los objetivos planteados al nivel asequible por el alumno-a. Utilizar
los instrumentos externos necesarios para ello. Conocer sus limitaciones y sus
posibilidades de mejora (superación).
5.- obesidad: según grado, evitar actividades intensas, conocer tratamiento y
actuación en caso de crisis. Beneficiosa la práctica de actividad física frente a la
esporádica. Programa de actividad paralelo y continuo.
- Problema transitorio:
1.- esguince, luxación, fractura: trabajo documental de las características de la
lesión y de su tratamiento durante las primeras sesiones, adaptación en la ejecución del
alumno, en las tareas, para conseguir los objetivos planteados al nivel asequible por el
alumno-a. Utilizar los instrumentos externos necesarios para ello.(esguince, gripe, etc):
- Problema puntual (malestar, rozadura, etc -un solo día-)
RECUPERACIONES.
El alumno que no supere los contenidos mínimos en la evaluación tendrá derecho a la
recuperación, que se basará en el PEP.
Recuperaremos basándonos en los estándares NO alcanzados. PE mediante pruebas
prácticas, fichas teórico-procedimentales, o haciendo partícipe al alumno en la
organización de actividades, ejerciendo de árbitro…
Las recuperaciones se realizarán, siempre que sea posible, en horarios donde no se
interrumpa el avance de los demás compañeros.
79
10. INFORMACIÓN A LAS FAMILIASUna relación estable y continuada a través de las entrevistas de recogida e intercambio de
información garantiza una acción coordinada y eficaz con las familias. La tutora o el tutor
son mediadores entre el centro educativo y la familia, tienen la responsabilidad de
establecer una relación directa y fluida que garantice el conocimiento de la situación del
alumnado y la unidad de la acción educativa, sin excluir el contacto directo con el resto del
profesorado. Por ello, al final de cada evaluación se les hará entrega de un INFORME
TRIMESTRAL.
Esta información tendrá las siguientes características:
• Reflejar los resultados parciales sobre el nivel de desarrollo alcanzado en relación
con los objetivos y competencias básicas.
• Orientar, en su caso, sobre las medidas de ampliación y refuerzo necesarias para
mejorar la respuesta.
• Aportar información complementaria sobre los objetivos, contenidos y criterios de
evaluación que se han desarrollado a lo largo del trimestre.
Destacar que contamos también con el programa Pincel Ekade, para favorecer esta
relación con las familias, así como mejorar la gestión administrativa y académica de los
centros educativos.
Además en este intento de mantener la relación, podemos pasar una encuesta a la familia
para que también den su opinión sobre el desarrollo de su hijo.
Se desarrollarán además reuniones periódicas:
25 SEPTIEMBRE
23 OCTUBRE
20 NOVIEMBRE
11 DICIEMBRE NOTAS PADRES
22 ENERO
19 FEBRERO
19 MARZO NOTAS PADRES
16 ABRIL
14 MAYO
4 JUNIO
Siempre teniendo en cuenta que existe una hora semanal, en horario de mañana, de
atención familiar por parte de cada tutor.
80
11 .MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDADAl hablar de atención a la diversidad y Educación Física, debemos partir del conocimiento
de una realidad educativa basada en tres pilares básicos: la motivación, conocimientos
previos e inteligencia-capacidad.
Según los Principios Generales del D 127/2007 la respuesta al alumnado con
necesidades específicas de apoyo educativo se desarrollará según los principios de
inclusión y normalización y contemplará como diversidad, al conjunto de personas que
integran la comunidad educativa. Se atenderá a la integración y a la compensación,
basadas en el modelo de interculturalidad y cohesión. Bajo el planteamiento de la escuela
inclusiva.
Entendemos alumnado con necesidad específica de apoyo educativo, todo aquel que
recibe una respuesta educativa diferente a la ordinaria y que requiere determinados
apoyos y previsiones educativas, por un periodo de escolarización o a lo largo de ella, por
presentar:
a) Necesidades educativas especiales (NEE)
b) Dificultades específicas de aprendizaje
c) Trastorno déficit de atención e Hiperactividad (TDAH)
d) Incorporación tardía al sistema educativo español (INTARSE)
e) Condiciones personales que conlleven desventaja educativa o Historia escolar que
suponga marginación escolar (ECOPHE)
f) Altas capacidades intelectuales
Será el D 104/2010 de 29 de Julio el que ordenará la respuesta educativa a la diversidad
del alumnado. De entre sus medidas nos centraremos en aquellas que más trasciendan
en nuestra programación y posterior desarrollo de unidades didácticas.
Medidas generales: son estrategias para la adecuación de los elementos prescriptivos del
currículo al contexto sociocultural del centro y a las características de los alumnos.
-Organización de los contenidos y de los grupos
-Adaptación de materiales curriculares
-Metodologías individualizadas y desarrollo de estrategias cooperativas…
Medidas ordinarias de apoyo y refuerzo: que son estrategias de respuesta
educativa que facilita la atención individualizada de los alumnos sin modificar los
81
objetivos propios del ciclo o curso.
-Agrupamientos flexibles
-Alumnos tutores
-Trabajo cooperativo
-Grupos de profundización y mejora de contenidos y actividades concretas.
Emplearemos actividades de refuerzo y ampliación para atender a la diversidad.
Medidas extraordinarias: son aquellas que introducen modificaciones en el currículo
ordinario que cursan los alumnos, y que exigen de la evaluación psicopedagógica y
dictamen de escolarización realizados por los responsables de orientación de los centros.
El profesor deberá ajustar la ayuda pedagógica a las diferentes necesidadesdel alumno y
facilitar recursos y estrategias variadas que permitan dar respuestas a las necesidades,
motivaciones y capacidades de los alumnos. Debemos procurar que nunca un alumno
quede al margen de los aprendizajes.
Las adaptaciones que llevaremos a cabo podrán ser adaptaciones de acceso al
currículo (AAC), adaptaciones curriculares (AC) o bien, adaptaciones curriculares
significativas (ACUS).
En nuestra materia las adaptaciones podrán ser de diversa índole;
• Pedagógico: que permiten una información adicional (visual, verbal o manual),
dividir el movimiento en secuencias, tiempo adecuado entre explicación y
ejecución, tiempo suficiente de práctica para permitir la consolidación del
aprendizaje… Pueden ser llevadas a cabo cuando el alumno posee una
discapacidad psíquica, motriz o sensorial, o bien presenta dificultad en el
aprendizaje. Hacer más motivan una actividad para aquel alumno que no siente
atracción hacia la Educación Física en concreto o la actividad física en general, etc.
• Del medio de aprendizaje: estilos de enseñanza participativos (como
microenseñanza, si el alumno se incorpora de forma tardía al sistema educativo; o
enseñanza recíproca, para que pueda participar un alumno lesionado, donde este
puede evaluar o quizá ejercer de árbitro), estilos de enseñanza que tienden a la
individualización o creativos (para alumnos con sobredotación intelectual), variar
los recursos materiales y la organización de espacios (sobre todo si contamos con
alumnos que padecen trastornos graves de conducta).
• De las actividades: podemos simplificar percepciones, mediante los contrastes de
colores, balones de diferentes dimensiones, desplazamientos a diferentes
alturas…; también podemos simplificar los gestos, sobre todo si el alumno cuenta
82
con problemas motores, andar en lugar de correr, disminuir distancias para lanzar o
recibir…; así como también simplificar las propias actividades. Podemos reducir
espacios, para que mine la fatiga en el caso de contar con algún asmático, adaptar
reglas, adaptar materiales, aumentar el nº de jugadores, etc.
Es necesario apuntar, que la actuación seguida para atender las necesidades específicas
de cada alumno/a tendrá como guía el PEP (Programa Educativo Personalizado)
correspondiente. En el Programa Educativo Personalizado para este alumnado se
establecerán las medidas curriculares y organizativas oportunas para que puedan
alcanzar el máximo desarrollo posible de sus capacidades personales y, en todo caso, los
objetivos establecidos con carácter general. La evaluación del alumnado con
necesidades específicas de apoyo educativo tendrá las mismas características que las del
resto del alumnado. Únicamente, cuando de esa evaluación se deriven dificultades
significativas para alcanzar los objetivos, previo informe y asesoramiento de la persona
responsable de orientación, la evaluación y la promoción tomarán como referente los
objetivos, competencias básicas y criterios de evaluación que se determinen en su
programa educativo personalizado.
1 2. ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJELas actividades se presentan como los medios que tenemos para desarrollar los
contenidos para alcanzar las competencias básicas, y nuestros objetivos.
Estas actividades serán diferentes en función de la parte de la sesión en la que nos
encontremos. Nuestras sesiones estarán, en su mayoría, divididas en;
➢ Calentamiento: donde se incidirá en ejercicios que preparen el organismo para
hacer frente a las siguientes tareas, como carrera continua, movilidad articular,
juegos…
➢ Parte principal: las actividades se desarrollarán en función del objetivo de la
sesión. Se trata principalmente de juegos, predeportes, explicaciones teóricas,
ejercicios técnicos, competiciones…
➢ Vuelta a la calma: en esta parte de la sesión intentamos devolver al organismo las
constantes normales, además de asentar los contenidos tratados durante la sesión.
Se compondrá de actividades como reflexión conjunta de la sesión, estiramientos,
juegos sentados, ejercicios de relajación…
83
12.1. TIPOS DE ACTIVIDADES
✔ DE INTRODUCCIÓN Y MOTIVACIÓN: que facilite la predisposición de los alumnos
para el trabajo. Por ejemplo en la UD “Arriba el Telón”, varios alumnos, me imitarán
mientras yo explico los contenidos a trabajar.
✔ DETECCIÓN CONOCIMIENTOS PREVIOS: nos permite ver conocimientos previos
de los alumnos al comienzo de una unidad. En la UD “Voy Rodando”, comenzarán
realizando desplazamientos sobre diferentes terrenos, a diferentes ritmos…
✔ DESARROLLO Y PROFUNDIZACIÓN: Que permitan la consecución de los
principales objetivos marcados. Por ejemplo, juegos modificados en la UD
“¿Quieres jugar Voley?”
✔ EVALUATIVAS: estas actividades valoran el grado de consecución de los objetivos
marcados. En la UD “No pierdas comba”, el alumno debe realizar una serie de
saltos para ver las habilidades que ha logrado consolidar. Cuando consideramos
que a un alumno le puede costar alcanzar una calificación positiva en estas
actividades, previamente podemos facilitarle ACTIVIDADES DE APOYO-
REFUERZO. Por ejemplo en la UD “¿Quieres jugar Voley?”, al alumno se le
permite jugar en los recreos e incluso llevarse un balón a casa para seguir
practicando. Del mismo modo, puede ocurrir (sobre todo si el alumno ya practica la
actividad fuera del aula) que alumnos cumplan sin problemas los objetivos
previstos. Para ellos se ofrecerán
✔ ACTIVIDADES DE AMPLIACIÓN, adaptadas a su nivel y características. Por
ejemplo si el alumno es aventajado en la UD “Me inicio en el judo” podemos
potenciar estilos participativos, corrigiendo a sus compañeros. O en la UD
“Informatízate” realizar también un calentamiento específico sobre judo.
✔ Además nos encontramos con las ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS y
EXTRAESCOLARES, que desarrollaremos en el siguiente subapartado.
12.2. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES
Las actividades complementarias y extraescolares se integran en la Programación
didáctica porque contribuyen a desarrollar los objetivos y contenidos de currículo en
contextos no habituales, y que permiten la colaboración de otras personas de la
comunidad educativa. El Departamento de Educación Física, previa aprobación del
Consejo Escolar, propone para las siguientes actividades, las cuales se adecuarán a cada
curso en concreto:
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• “La vuelta al mundo en 80 juegos” surge con la idea de fomentar la
interculturalidad, dada la situación de la localidad en general y del centro en
particular.Se fomentan valores, desarrollo de un pensamiento crítico, ideológico,
contribuyendo a la valoración positiva de cualquier cultura. Entre sus objetivos, se
persigue conocer y aceptar diversas culturas mediante los juegos, fomentar los
valores de interculturalidad respeto a la diversidad y no discriminación entre los
jóvenes, identificar el juego y el deporte como herramienta de relación con los
demás, etc. Valorando además la diversidad y singularidad Canaria. Se desarrolla,
mediante juegos en recreos, debates en tutorías, en semanas culturales bailes,
comidas típicas…
• También destacar los torneos de deportes colectivos y ajedrez desarrollados en los
recreos durante todo el curso, en colaboración con el AMPA. En la segunda
evaluación además de salir con la bici a los alrededores, los alumnos que deseen
podrán disfrutar del día de la bici organizado en la localidad.
• No olvidemos la actividad desarrollada junto con el departamento de CC.
Naturales, y que cuenta con una visita al Parque Eólico de Arinaga y una ruta de
senderismo por la localidad como parte de la UD “Ruta Quijote”. También la salida
por la localidad con el dto. de Lengua y Literatua (no olvidemos que atendemos al
IV centenario de la muerte de Cervantes)
• Cabe destacar la participación de los alumnos, como actividad complementaria, en
el arraigado triatlon de Yaiza, el cual es un evento insular muy importante y que
debemos aprovechar para afianzar contenidos, introducir conceptos, crear
adherencia a la actividad física…
13. ELEMENTOS TRANSVERSALESSe adoptarán medidas para que la actividad física y la dieta equilibrada formen parte del
comportamiento juvenil. A estos efectos, se promoverá la práctica diaria de deporte y
ejercicio físico por parte de los alumnos y las alumnas en los centros escolares, en los
términos y condiciones que, siguiendo las recomendaciones de los organismos
competentes, les garanticen una vida activa, saludable y autónoma.
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Para el tratamiento de los elementos transversales, en general, los centros educativos
promoverán, entre otras medidas, prácticas educativas que sirvan al alumnado para
consolidar su madurez personal y social.
Se trata de contenidos orientados al desarrollo de valores y actitudes. Vienen a hacer
referencia a lo que antes se conocía como Temas Transversales. Su tratamiento no ha de
hacerse de modo ocasional o como un añadido forzado a los contenidos convencionales
de la materia, sino que debe hacerse de forma integrada, impregnando toda la actividad
escolar y dotando a ésta de un sistema de valores básicos para la vida y la convivencia.
Veamos cómo podemos trabajarlos en la Educación Física:
La convivencia
Desde la materia de Educación Física debemos intentar:
✔ Que los alumnos/as canalicen su propia agresividad hacia conductas y actividades
que favorezcan el bien común.
✔ Que desarrollen relaciones de dialogo, paz y armonía en el ámbito escolar y en
todas las relaciones cotidianas.
✔ Serán desarrollados en este curso con unidades como “Juegos alternativos”, donde
se dan situaciones de oposición y contacto, o judo, donde canalizan su agresividad,
y se potencia un enfrentamiento sano y amistoso, basado en el respeto.
La igualdad entre personas y no discriminación
Desde la materia de Educación Física debemos intentar:
✔ Evitar cualquier situación discriminatoria por cuestiones de sexo, raza o cultura.
✔ Dirigirnos con el mismo tono y léxico a niños, niñas, españoles e inmigrantes en
cuanto a explicaciones y refuerzos.
✔ Algunas unidades con las que desarrollaremos la coeducación son: habilidades
gimnásticas, en el trabajo de flexibilidad, condición física, deportes de lucha…
La salud:
Desde la materia de Educación física debemos intentar:
✔ Crear hábitos de actividad física que vinculen al alumno de manera vitalicia.
✔ Dotar al alumnado de cierta autonomía para ocupar su tiempo libre de manera
activa.
✔ Fomentaremos estos contenidos en todas las unidades, pues en todas buscamos
el desarrollo de hábitos saludables y ofrecer al alumno una alternativa de ocio más.
De manera más directa con “Saber vivir”, donde enseñamos hábitos posturales,
higiene, alimentación, etc.
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El consumo responsable:
Desde la materia de Educación física podemos:
✔ Elaborar material alternativo a través de materiales de desecho y dar un uso
polivalente a otros materiales, de manera que el alumno descubra que se pueden
realizar muchas actividades con un pequeño gasto económico.
✔ Fomentar el cuidado de materiales e instalaciones.
✔ Analizar críticamente los mensajes publicitarios y actuar libre y consecuentemente
ante ellos.
✔ Dar a conocer las características esenciales que debe tener un equipamiento
deportivo como zapatillas o chándal por encima de la marca.
✔ Pare este curso, desarrollamos un consumo responsable mediante juegos
alternativos y juegos de salto a la comba, pues empleamos un material sencillo,
barato y accesible.
Conocimiento, valoración y conservación del patrimonio histórico, artístico, cultural
y natural y desarrollo sostenible
Desde la materia de Educación Física podemos:
✔ Promover el conocimiento de este patrimonio a través de los juegos y deportes
tradicionales y populares
✔ Reflexionar sobre el entorno natural, tanto el más cercano como el mundial. Con el
objeto fundamental de defender, proteger, conservar y mejorar el medio ambiente y
la calidad de vida dentro de él.
✔ En este curso desarrollamos estos valores mediante actividades en el medio
natural.
Interculturalidad
Desde nuestra materia podemos:
✔ Fomentar una actitud reflexiva sobre el valor y riqueza cultural que aportan los
compañeros inmigrantes.
✔ Se fomentarán las conductas de solidaridad, colaboración y ayuda, para facilitar la
aceptación e inclusión del grupo.
✔ En los juegos tradicionales, los alumnos de otra región o país, podrán exponer sus
juegos o deportes tradicionales.
✔ Una de las actividades complementarias aboga por la interculturalidad, como
objetivo principal.
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14. INTERDISCIPLINARIEDADDe cara a un desarrollo óptimo del proceso de enseñanza-aprendizaje resulta muy
importante la coordinación entre docentes de un mismo grupo. Las relaciones con otros
áreas favorecerán el llevar a cabo una programación integradora y progresiva. La última
finalidad del trabajo interdisciplinar es conseguir aprendizajes globales, significativos e
integrados de cara a alcanzar las competencias básicas. En el desarrollo de las unidades
didácticas destinadas a 2º ESO, establecemos una relación más directa con las siguientes
materias:
Valores Éticos
Favorecemos el alcance de este objetivo en el trabajo de expresión corporal, donde
tendrá que comunicarse y expresar ideas y sentimientos. También mediante deportes y
juegos, donde deben fomentar actitudes de respeto, diálogo y cooperación.
Matemáticas
Objetivo Área 5 (2 eso). “Identificar las formas y relaciones espaciales que se presentan
en la vida cotidiana..”
Objetivo Área 7 . “…resolver problemas mediante el pensamiento reflexivo y la resolución
de problemas”..
Principalmente lo trabajamos en expresión corporal donde deben experimentar diferentes
formas de ocupar el espacio. También con los juegos alternativos, donde en el trabajo en
competición deben aprender a ocupar espacios libres para obtener el éxito en la acción.
En la realización de test de condición física, orientación, uso de mapas…
Música
En expresión corporal, expresaremos ideas, situaciones, emociones mediante el cuerpo,
con el apoyo del ritmo y la música.
En condición física recurrimos a la música como medio de motivación. En unidades como
acrosport, deben crear coreografías.
Tecnología
Objetivo Área 2 (2 eso). “Analizar, diseñar y elaborar materiales, objetos… adquiriendo los
conocimientos suficientes y desarrollando destrezas técnicas”.
Consideramos un problema tecnológico, tener que colocar la red de voleibol, conocer
cómo funciona la bicicleta, cómo hinchar las ruedas, altura del sillín, meter la cadena…
También guarda relación con juegos alternativos, donde los alumnos deben construir
material.
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Ciencias naturales
En cada una de las unidades didácticas que desarrollaremos fomentamos hábitos de
cuidado y salud corporales, así como actitudes de respeto y cuidado al medio ambiente.
De igual forma, será fomentado un pensamiento crítico y reflexivo sobre aspectos como
sedentarismo, drogas, consumo… De manera más directa guarda relación con
actividades en el medio natural, donde desarrollamos una sesión complementaria en un
parque, junto con el profesor de biología, donde los alumnos además de completar un
sendero, deben analiza plantas de la zona.
Ciencias Sociales, Geografía e Historia:
Guarda relación directa con la juegos tradicionales. En ella los alumnos experimentarán
diferentes juegos y deportes tradicionales, y reflexionaremos sobre el origen de los
mismos, tomando conciencia de su valor cultural.
Educación Plástica y visual
Los alumnos recurrirán al empleo de técnicas plásticas en la autoconstrucción de material
en juegos aternativos. También recurren a las técnicas de la información y comunicación
en los diferentes trabajos teóricos, como el autorregistro de actividad física, el diseño de
calentamientos generales…
Lengua Y Literatura
En expresión corporal, deben expresar sentimientos e ideas. También es importante que
los alumnos sepan expresarse correctamente con el profesor así como con el resto de
compañeros en debates o exposiciones. Comunicación para la resolución de conflictos.
Lengua Extranjera
En el trabajo de algunos juegos de velocidad de reacción, trataremos números y colores
en inglés. Además de algunos términos deportivos; skipping, córner, out…
15. ESPACIOS, MATERIALES Y RECURSOS Como afirma García Ferrando (1997) los recursos didácticos van a ser uno de los factores
más determinantes a la hora de planificar el proceso de enseñanza-aprendizaje
15.1 EQUIPAMIENTO
Veamos las instalaciones y materiales con los que dispondremos a lo largo del curso.
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Es importante mencionar la normativa para el cuidado y conservación de este material.
Las normas básicas son:
✔ No tocar el material sin permiso del profesor.
✔ Utilizar calzado y atuendo deportivo.
✔ No comer dentro de las instalaciones.
✔ Recoger el material y colocarlo en el mismo orden y ubicación en que se
encontraba.
✔ Usar adecuadamente el material, acorde con las instrucciones del profesor.
✔ No tirar papeles, ni desperdicios
✔ Utilizar adecuadamente los vestuarios y apagar luces a la salida.
✔ INSTALACIONES:
• 1 pista exterior, cuyo pavimento necesita revisión
• 1 pista cubierta, la cual necesita le sea revisado el tejado por las goteras
• Zonas rurales colindantes al centro
• También mencionar la sala de informática, biblioteca, clase tecnología… a las que los
alumnos también podrán recurrir.
MATERIALES CONVENCIONALES:
• Los materiales han de ser variados para dar respuesta a la complejidad de
situaciones, de intereses y de estilos de aprendizaje. Su elección se ajustará a las
características del alumnado.
• Material fijo: como porterías, canastas, espalderas…
• Material transportable: potros, plintos, bancos, colchonetas, postes de voleibol…
• Material convencional: aros, pelotas, picas, petos, balones, cuerdas…
• Material alternativo: discos, indiacas, fitball…
• Otros: pizarra, cronómetro, cinta métrica…
MATERIALES NO CONVENCIONALES:
Destacamos el material que debe ser autoconstruido por el alumno. En este curso:
pelotas y cestas (lacrose) para la unidad didáctica “Alternativos”. También cabe la opción
de construir material en las unidades de juegos tradicionales. En la Semana Cultural,
además hay taller de malabares, por lo que los alumnos tienen la opción de construirlos
para futuros cursos.
15.2. RECURSOS HUMANOS
• 2 Profesores de E.F.
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• Profesor 1: 9 grupos 1º; 2º y un curso de 3º ESO (jefe de departamento).
• Profesor 2. grupos de 3º ESO, 4º ESO y 1º BACH.
• Profesores que en algunos momentos pueden trabajar de forma interdisciplinar con
nosotros.
• Orientador
• Monitores que pueden colaborar en el desarrollo de actividades complementarias y
extracurriculares.
15.3. RECURSOS BIBLIOGRÁFICOS
Los alumnos tendrán a su disposición libros de EF en la biblioteca, así como en el
Departamento.Veamos algunos de los textos con los que contamos en el centro:
BIBLIOGRAFÍA PARA EL PROFESOR • CONTRERAS, O. (1998). Didáctica de la
Educación Física. Un enfoque constructivista. Inde. Barcelona.
• DEL VALLE, DÍAZ Y VELÁZQUEZ (2002). Fichas de Educación Física para 2º ESO.
Almadraba. Madrid.
• DEL VALLE, S. y GARCÍA, M.J. (2007). Como programar en Educación Física paso a
paso. Inde .Barcelona.
BIBLIOGRAFÍA PARA EL ALUMNADO
• DEL VALLE, S; DÍAZ, P. VELÁZQUEZ, R (2002) Fichas de Educación Física para 2º de
E.S.O. Almadraba. Madrid.
• MARTINEZ DE HARO, VICENTE. Libro de texto del alumno: Educación Física 2º ESO.
Paidotribo. Barcelona.
• LAGARDERA OTERO, FRANCISO. Diccionario Paidotribo de la actividad física y el
deporte. Paidotribo. Barcelona.
• SERRABONA, M., et al., (1991). 1001 Ejercicios y juegos de calentamiento. Paidotribo.
Barcelona.
15.4 MATERIAL AUDIOVISUAL
Programa “Juego Limpio en el Deporte y la Educación Física”.
Programa “PequeVoley”
Los valores del Deporte. Fundación Madrileña de Telecomunicaciones- Auna, Madrid.
DVS Zumba, Batuka, Body Kombat, Body Balance…
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LUCHA CANARIA
Ordenador, pda, etc.
Importante destacar los instrumentos como televisión, DVD, cámara de fotos, equipo de
música…
16. BIBLIOGRAFÍARECURSOS LEGALES:
Ley Orgánica 8/2013, de 9 de Diciembre de Mejora y Calidad Educativa
D 127/2007, de 24 de Mayo, que establece la ordenación y el currículo de ESO para la
comunidad autónoma de Canarias
D 187/2008, de 2 Septiembre que establece la ordenación y el currículo de Bachillerato
Orden 7 Noviembre, 2007 por la que se regula la evaluación y promoción del alumnado
en ESO
Orden 04/06/2007, por la que se regula la evaluación del alumnado de Educación
Secundaria Obligatoria
Orden de 09 de Marzo de 2007, de las Consejerías de Educación y Ciencia y de
Bienestar Social, sobre la prevención y tratamiento de absentismo escolar
D 81/2010, de 8 Julio por el que se aprueba el Reglamento Orgánico de los centros
docentes públicos no universitarios
D 104/2010, de 29 Julio sobre la atención a la diversidad
Orden 13 de Diciembre, 2010, por la que se regula la atención al alumnado con
necesidades específicas de apoyo educativo.
Resolución 9 de Febrero, 2011, por la que se dictan instrucciones sobre los
procedimientos y los plazos para la atención educativa del alumnado con necesidades
específicas de apoyo educativo en los centros escolares de la Comunidad Autónoma de
Canarias
RECURSOS BIBLIOGRÁFICOS:
• BLAZQUEZ, D. (2010). “Evaluación de las CCBB desde el área de EF”. Curso EF y
Competencias Básicas. Albacete. Dirección General del Deporte. Consejería Educación y
Ciencia.
• CAGIGAL, (1981). “Oh! Deporte. Anatomía de un gigante”. Miñón. Valladolid.
92
• CONTRERAS, O. (1998). “Didáctica de la Educación Física. Un enfoque constructivista”.
Inde. Barcelona.
• CONTREARAS (1992) “Iniciación Deportiva”. Inde. Barcelona.
• DELGADO NOGUERA, M.A. (1991). “Los estilos de enseñanza en la Educación Física.
Propuestas para una Reforma de la Enseñanza”. ICE. Granada.
• PANIEGO, JA (2014) “Cómo educar en valores: Métodos y técnicas para desarrollar
valores y conductas solidarias”. CCS. Madrid.
• PIAGET (1985). “Psicología del niño”. Martinez Roca. Barcelona.
• PUNSET (2010). “Brújula para navegantes emcionales”. Punto de lectura. Madrid.
• RUIZ PEREZ, LM (1994). “Desarrollo Motor y Actividades Físicas”. Gymnos. Madrid.
• RUIZ PÉREZ, LM (1994). “Aprendizaje y control motor”. Visor –aprendizaje. Madrid.
• SANCHEZ BAÑUELOS, F (1989). “Bases para una didáctica de la educación física y el
deporte”. Gymnos. Madrid.
• VALLE del, S. y GARCÍA, MJ. (2007) “Cómo programar en Educación Física paso a
paso”. Inde .Barcelona.
• VALLE del, S. (2008) “Enseñar a pensar en Educación Física”. Inde. Barcelona.
RECURSOS ELECTRÓNICOS:
www.efdeportes.com
http://www.gobiernodecanarias.org/educacion/web/
http://www.mecd.gob.es
https://www.examtime.com
www.saltodecomba.com
http://www.endesaeduca.com/Endesa_educa/conocenos/
oferta_actividades/eolico-arinaga
http://www3.gobiernodecanarias.org/medusa/edublogs/iesarguineguin/
http://mediterraneamos.es
17. CONCLUSIONES Como hemos visto a lo largo de la programación, con nuestra materia buscamos el
desarrollo armónico e integral del ser humano, lo que conlleva el desarrollo de las
capacidades y habilidades motrices, así como vincular la práctica física a una escala
de valores, actitudes y normas, y al conocimiento de los efectos que tiene sobre el
93
desarrollo personal, contribuyendo de esta forma al logro de los objetivos generales de la
etapa y competencias básicas.
Pero no solo eso, sino que potenciamos que el alumno desarrolle actividad física, disfrute
con ella y valore la importancia de su realización para la SALUD, una de las justificaciones
de nuestra materia. Y esto adquiere gran trascendencia puesto que la concienciación
sobre la adquisición de hábitos saludables les acompañará el resto de su vida. Además,
las peculiaridades de nuestra materia dotan al alumno de herramientas enriquecedoras
para canalizar emociones, descubrirse a sí mismos y aprender a actuar, no en base a sus
emociones, sino a sus elecciones.
Debemos concluir indicando que considero la Programación Didáctica como un ejercicio
de planificación que bien realizado contribuirá a mejorar y aumentar la calidad de mi
práctica docente, en la medida que reducirá incertidumbres e improvisaciones. Además
me servirá para evaluar qué, cómo y cuándo enseño y para qué lo enseño.
En este sentido la programación, pondrá en perfecta relación mis intenciones
educativas con la práctica diaria, evitando la desconexión entre objetivos y actividad en el
aula.
Debo aclarar que aún siendo una formalización de lo previsible, no rechaza las posibles
contingencias que puedan surgir durante el curso. En este sentido la programación es un
documento abierto, dinámico, flexible y dispuesto al cambio en pos únicamente de
mejorar el proceso de enseñanza-aprendizaje.
Esta programación didáctica surge de una continua reflexión sobre cada uno de los
elementos curriculares tratados y sobre las prescripciones legislativas que rigen
nuestro proceso de enseñanza-aprendizaje. Todo ello para hacer frente, por un lado a la
realidad contextual y por otro, a una educación cada vez más diversificada.
Profesor EF 3º, 4º y Bach Profesor EF 1º; 2º y 3ºA
Manuel Barreiro Jefe de Departamento: Eduardo Silván
94
Teniendo en cuenta todo lo anterior, se incluye a continuación la Programación de la
materia optativa de 2º de Bachillerato: Acondicionamiento Físico.
Introducción
En todas las épocas, desde la prehistoria, pasando por las civilizaciones griega y
romana, hasta nuestros días, el ser humano ha manifestado la necesidad de moverse
para lograr relacionarse con su entorno y dominarlo. El ser más rápido, más fuerte,
más resistente, ha sido una constante en los diferentes momentos históricos que ha
llevado a la humanidad al deseo de alcanzar el mejor estado físico posible.
Si se define la condición física como sinónimo de vigor orgánico, eficiencia,
conocimiento de los requisitos del mantenimiento de la salud, del ejercicio, del
descanso, de la relajación y corrección de los defectos físicos, y el acondicionamiento
físico como acción y efecto de acondicionar el organismo humano, este último se
convierte en la herramienta útil que permite el desarrollo de una parte importante y
vital de la persona, siempre que se haga con un conocimiento cabal y unas pautas
adecuadas.
Es obvio que la mente y el cuerpo constituyen una unidad indisociable, de manera
que un control y una continuidad en el acondicionamiento físico repercutirían de
manera directa en el cuidado y mantenimiento de la salud y de la calidad de vida, por
lo que inciden en el aspecto mental, contribuyendo al desarrollo integral de la
persona.
Otro de los valores añadidos del acondicionamiento físico trasciende por su
realización y práctica regular, sobre todo en el tiempo libre, convirtiendo el ocio en
activo, saludable y promotor de la calidad de vida, lo que por un lado lo convierte en
un agente preventivo de lesiones y enfermedades que reduce así los costes sociales y
económicos derivados de los posibles tratamientos; y por otro, aleja al alumnado de
algunos hábitos nocivos para la salud individual y colectiva presentes en la sociedad
contemporánea, debido a la ausencia de ejercitación, tal como ocurre particularmente
con el sedentarismo. Si a esto se le añade una mala nutrición y alimentación, se
95
produce la obesidad, cerrando un círculo dañino de causa-efecto. Este es uno de los
actuales problemas sociales que está tomando relevancia en Canarias. En la misma
línea se pueden mencionar diferentes disfunciones que también se pueden evitar con
la práctica física, como son la anorexia y la bulimia. En el extremo contrario está la
vigorexia, que es la práctica física desmesurada, sin descanso y sin control, reflejo,
entre otras causas, de no considerar los principios del entrenamiento deportivo.
La actividad física como contenido educativo se trabaja desde los primeros niveles
educativos hasta llegar a 2.º de Bachillerato con la materia optativa de
Acondicionamiento Físico, cuyo última finalidad es formar al alumnado para que sea
capaz de llevar una vida saludable, con destrezas y conocimientos necesarios para
que de forma independiente y autónoma sea competente y responsable dirigiendo su
propio desarrollo físico. Se lograría así el propósito establecido a largo plazo de
cultivar el cuidado y mejora de nuestro cuerpo-mente para alcanzar el grado óptimo
de salud y de calidad de vida.
Este dominio deberá llegar a formar parte de la cultura personal del alumnado, de tal
manera que incluya estos aprendizajes en su conducta como una manifestación
normal dentro de sus hábitos de vida. Esto lo llevará no sólo a profundizar sobre el
qué, el cómo y el cuándo trabajar para obtener la mejora en el rendimiento físico
producido como causa obvia del entrenamiento, sino también a interiorizar que podrá
adquirir beneficios para mejorar otros aspectos de la vida, conducentes a su
desarrollo integral.
Con objeto de lograr su finalidad, en la materia se profundiza en los conocimientos
sobre el cuerpo y el acondicionamiento físico y en el desarrollo de la autonomía de
acción que han ido adquiriéndose en las etapas anteriores por medio del estudio y la
práctica de la Educación Física. Esto se debe conjugar con los intereses y
motivaciones de aquel alumnado que opta por adentrarse en el mundo de la condición
física, facilitándole el conocimiento que le permitirá ser crítico con la actividad física
y el acondicionamiento físico, tanto desde el punto de vista de consumidor como
desde el campo laboral.
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Una de las novedades principales de este currículo es la consideración de objetivos,
contenidos y criterios de evaluación relativos a actividades físicas de cualquier tipo
(con soporte musical, las realizadas en el medio natural de Canarias, las que utilizan
como recurso los juegos y deportes tradicionales canarios…), aspectos que pretenden
conseguir un notable progreso en la competencia general de autonomía e iniciativa
personal. Ayuda a la adquisición de esta competencia la realización de trabajos
cooperativos de grupo, tanto en el centro como en entornos cambiantes, tal como
ocurre en el medio natural. Al mismo tiempo, la necesidad del alumnado de elaborar
su propio plan de entrenamiento fomenta la iniciativa, su espíritu emprendedor y la
toma de decisiones respecto a la forma de trabajo más acorde con sus necesidades.
Esto comportaría un esfuerzo para conocerse a sí mismo, el nivel de condición física
y las propias limitaciones. En definitiva, los alumnos y alumnas estarían más
preparados y seguros para responder a nuevas situaciones de forma independiente y
autónoma.
Otra competencia general será la del tratamiento de la información y competencia
digital ya que, partiendo de lo que conocen por sus aprendizajes previos, tendrán que
realizar consultas, buscar, completar, modificar, compartir y aplicar la información
recogida en los distintos bloques de contenidos de forma correcta para evitar la
información no válida.
Además de estas competencias generales, se contribuye al desarrollo de la
competencia específica motriz trabajando en el aspecto práctico y aplicando el plan
de entrenamiento para la mejora de la salud y la calidad de vida, elaborado por el
propio alumno o alumna, dentro o fuera de su tiempo libre.
Los objetivos seleccionados se hallan en relación sobre todo con el objetivo de etapa
que hace referencia a que el alumnado desarrollará las capacidades que le permitan
utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social.
De ahí que se incida en el conocimiento del propio cuerpo, en la aplicación de los
sistemas, métodos y medios adecuados para la práctica deportiva, en la aproximación
a la teoría del entrenamiento deportivo, en la realización periódica de controles, en la
97
participación en actividades físico-deportivas, y en la identificación y valoración de
hábitos saludables concernientes a la condición física.
Los contenidos se han organizado en tres bloques, dirigidos al desarrollo de distintos
aspectos del acondicionamiento físico. En el primer bloque, «El acondicionamiento
físico: su estudio y puesta en práctica», se trabajarán contenidos más directamente
asociados a la obtención y el mantenimiento de la condición física desde un punto de
vista personal. El alumnado tendrá que adquirir conocimientos vinculados con el
acondicionamiento físico tanto de forma teórica como desde su aplicación práctica,
que será el objetivo final, empleando la mayor cantidad posible de actividades y
entornos, preferentemente juegos y deportes tradicionales y el medio natural canario,
siempre que lo lleven a la obtención de la forma física deseada Se buscará que el
alumnado entienda, comprenda y sepa aplicar los conceptos de condición física y
acondicionamiento físico, profundizando en las diferentes capacidades físicas y
alcanzando un nivel que le permita desarrollar posteriormente planes de
entrenamiento según su edad y sexo, aplicando los sistemas, métodos y medios de
entrenamiento adecuados, así como los tests y pruebas de campo necesarios para
obtener resultados de su estado físico y poder aplicar después su propio
adiestramiento o las modificaciones oportunas. De ese modo aprenderá a valorar no
sólo los resultados, sino también el esfuerzo realizado para alcanzarlos, ya sea a nivel
individual o grupal.
En el segundo bloque, «Los hábitos saludables y el acondicionamiento físico», el
aprendizaje irá encaminado hacia aquellos factores que, aunque de forma indirecta,
afectan a la preparación de manera relevante. En los contenidos se hace hincapié en el
mantenimiento de un estado saludable, trabajándose tanto aspectos como la higiene o
la nutrición, ya tratados en etapas anteriores, pero que aquí adquirirán una singular
importancia, como otros que pueden suponer una mejora en la calidad de vida.
Asimismo se mencionan asuntos como el entrenamiento invisible y el dopaje, como
agentes que están implícitos, permitiendo o no, en uno u otro caso, el alcanzar un
estado físico óptimo. El control y prevención de lesiones, el análisis de actividades y
98
ejercicios contraindicados y el control postural, terminarán por completar el
conocimiento necesario para la planificación del alumnado.
En el tercer bloque de contenidos, «Oferta y demanda del acondicionamiento físico»,
se ofrece al alumnado de esta optativa la posibilidad de obtener una visión, lo más
real posible, de la situación profesional en ese momento. Con esa finalidad se le guía
para que descubra por sí mismo la situación real en su entorno o en aquél donde
quiera dirigir su vida profesional, para facilitar su decisión, tras los resultados
percibidos, de incorporarse a la formación profesional específica o a los estudios
universitarios correspondientes, siempre dentro del ámbito de la actividad física y del
deporte.
En todos los bloques de contenidos se orientará al alumnado a que reconozca las
tecnologías de la información y la comunicación (TIC) como una fuente más de
información, que puede ser muy útil, siempre que se aplique con un sentido crítico
adecuado. Es conveniente fomentar su uso sin olvidar nunca los métodos más
tradicionales, siempre que estos sean válidos. También, y de forma común, en los
bloques primero y segundo se pretende inculcar que no sólo se puede recurrir a
actividades y sistemas tradicionales para la consecución de la condición física, sino
que se potenciará su creatividad en la práctica de otras actividades menos frecuentes,
en las que también se puede adquirir ese entrenamiento físico correcto. Por esa razón
se contemplan las actividades físico-recreativas y deportivas, la ejercitación de juegos
y deportes tradicionales, así como la realización de sesiones en el medio natural, sin
olvidar nunca que el objetivo es el desarrollo y mantenimiento de la condición física.
La metodología recomendable debe estar basada, principalmente, en la estrategia
participativa, para que el alumnado siga la línea marcada por los fines del
Bachillerato, como el desarrollar y lograr la madurez intelectual y humana para
incorporarse a la vida activa con responsabilidad y competencia. Así, por ejemplo,
sería oportuno plantear que vaya descubriendo alguno de los agentes o factores
intervinientes en el acondicionamiento físico, como el nivel de su condición física, de
tal manera que intervenga en la valoración conveniente para adoptar las decisiones
99
oportunas sobre la manera en que debe actuar. Otro ejemplo de esta estrategia
consistiría en que lleve la iniciativa para diseñar y elaborar las tareas
correspondientes del calentamiento, de la parte principal y de la vuelta a la calma,
según la orientación de la sesión. En la medida en que fuera posible, una vez que el
alumnado estuviera en condiciones y demandase más independencia, debería tenderse
hacia la estrategia emancipativa, que posibilitaría un acercamiento a la autonomía
real del alumnado de modo que tomase las riendas de su aprendizaje, situando al
profesorado en una posición supervisora de su progreso.
La consideración de estas premisas y de los objetivos y contenidos de este currículo
permite apreciar que todos son susceptibles de ser abordados desde la enseñanza del
descubrimiento guiado y de la resolución de problemas. Así se favorecería la
presentación al alumnado de una serie de contenidos no sólo como una información
dada y decidida, sino como una posibilidad de indagación y búsqueda para lograr la
contestación más idónea a cada interrogante. Se fomenta así el aprendizaje
significativo, dotándolo de utilidad e integrándolo en otros contenidos de carácter
más transversal para elaborar una explicación y una respuesta más amplia a
situaciones de su entorno próximo, conectando, entre otros, con los contenidos
referidos a Canarias. Además, estas estrategias y estilos de enseñanza poseen una
característica de transversalidad que potencian en el alumnado una forma de trabajar
que, aparte del propio aprendizaje del acondicionamiento físico, proporciona pautas
para un método universal de autoaprendizaje, útil para la comprensión y el desarrollo
de otras materias y cuestiones.
El conocimiento de la parte más teórica del entrenamiento, e incluso de la puesta en
práctica del acondicionamiento físico, pueden ser tratados como un descubrimiento
que parte de los conocimientos previos del alumnado acerca del fenómeno del
ejercicio de la actividad física y del deporte, puesto que traen la experiencia de las
clases de Educación Física, y probablemente cuente con la de practicante o asistente
del espectáculo deportivo. Los alumnos y alumnas podrán valorar con sentido crítico
y, por lo tanto, posteriormente, con la información correcta, la validez de la práctica
100
de la actividad física: qué beneficios supone, a qué criterios obedece, qué problemas
acarrea la mala práctica, qué revisión es oportuna, etc., puesto que la actividad física
que mejora la salud y la calidad de vida es una conducta que se debe realizar con unas
pautas adecuadas y no simplemente como una reproducción de un modelo
socialmente admitido que hace de la práctica física una rutina heredada, sin ser
consciente de lo que se está haciendo. El alumnado, con la base de la información
trabajada, deberá concluir, entre otras ideas, que el profesional de la actividad física,
si quiere ser responsable, es un especialista con un cierto dominio teórico y práctico
de ella, para poder guiar y tutelar debidamente su propia práctica deportiva y, con
mayor exigencia y compromiso, la de las demás personas.
Uno de los recursos óptimos para la búsqueda y el tratamiento de la información
necesaria es el empleo de las TIC, cuyas amplias posibilidades, sumadas al uso de la
Red, permitirá indagar, comparar, ampliar, confirmar e intercambiar los contenidos
acerca del acondicionamiento físico. La utilización de las TIC debería incluir sus
vertientes interactiva y colaborativa, por ejemplo, a través de la creación de un blog,
de la grabación de imágenes que representen partes o todas las tareas de una sesión
para su posterior corrección y evaluación, la presentación de producciones
audiovisuales sobre un tema, etc.
Los criterios de evaluación pretenden recoger cómo va adquiriendo el alumnado su
aprendizaje, desde que comienza a adentrarse en el conocimiento del
acondicionamiento físico hasta su puesta en práctica y evaluación. Los instrumentos
de evaluación propuestos son: producción individual o en grupo, como es el propio
plan de entrenamiento; pruebas escritas u orales (exámenes); registro de observación
procedimental o actitudinal (planillas), etc. Además, deben permitir la coevaluación y
autoevaluación, lo que lo obligará a tomar conciencia y responsabilidad sobre la
evaluación de su aprendizaje.
Con dichos criterios se trata de averiguar si los alumnos y alumnas son capaces de
entender todos las pautas básicas para el diseño de su futuro plan de entrenamiento
con el fin de que sea viable, y de que la realización de una práctica regular les
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permitiría conseguir los objetivos propuestos, cuyo fin último es la mejora de la salud
y de la calidad de vida. Además, se evaluará si atienden a la necesidad de realizar
aquellos ajustes necesarios en el plan, reconociendo su nivel de condición física al
principio, durante el período de práctica y al final de este, por lo que deberán valerse
de los tests y pruebas de campo necesarios. También se verificará, si en el diseño y
ejecución de los entrenamientos elegidos reconocen y aplican las normas de higiene,
nutrición y entrenamiento invisible, identificando las buenas prácticas preventivas de
las lesiones. Se constatará asimismo si el alumnado valora suficientemente que la
práctica regular de la actividad física le va a ayudar a mejorar en todos los aspectos:
físico, mental, social, afectivo, etc. Será objeto de evaluación si integra en su plan de
acondicionamiento físico el contexto próximo, el entorno natural y las tradiciones
canarias. Habrá que valorar, también, si reconocen la actual situación laboral del
mercado de trabajo en el ámbito de la condición física, como una posible salida
académica y profesional. Y, por último, se comprobaría si emplean las tecnologías de
la información y la comunicación como un recurso útil, recopilando, seleccionando,
interpretando y exponiendo con el vocabulario específico de la materia los datos
obtenidos.
Objetivos
La enseñanza del Acondicionamiento Físico en el Bachillerato tendrá como finalidad
el desarrollo en el alumnado de las siguientes capacidades:
1. Conocer el propio cuerpo, adquiriendo confianza para incrementar las
posibilidades de ejecución a través del desarrollo de sus propias capacidades
físicas como mejora de su salud.
2. Aplicar y valorar de manera autónoma los sistemas, métodos y medios adecuados
para la puesta en práctica de las actividades físico-deportivas que contribuyan a
mejorar su condición física y en consecuencia, su calidad de vida.
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3. Comprender e interpretar los aspectos más importantes de la teoría del
entrenamiento deportivo de forma que le permita elaborar y ejecutar los
programas de entrenamiento que haya diseñado.
4. Realizar periódicamente los controles pertinentes (tests) según el protocolo
establecido para cada uno de ellos, y aceptar las posibles modificaciones del plan
de entrenamiento.
5. Participar en actividades físico-deportivas de distinta índole, contribuyendo a su
organización, incluidas aquellas con soporte musical, reconociéndolas y
valorándolas como un medio de acondicionamiento físico.
6. Desarrollar una actitud crítica ante la oferta existente y diferenciar las actividades
físicas dirigidas a la mejora de la salud de las orientadas a obtener como objetivo
el rendimiento físico, valorando las posibilidades laborales basadas en la actividad
física.
7. Conocer los hábitos saludables que influyen en la condición física, como la
nutrición, la higiene, el entrenamiento invisible y las diferentes lesiones
deportivas, con el fin de optimizar el acondicionamiento físico.
8. Buscar y tratar a través de las TIC, recopilando información, seleccionándola,
analizándola y realizando informes o exposiciones, con el vocabulario propio de
la materia, en relación con los contenidos del acondicionamiento físico, en
especial para diseñar, ejecutar y evaluar el plan de entrenamiento.
9. Valorar y realizar preferentemente la ejecución del plan de entrenamiento
utilizando el medio natural de Canarias, aprovechando la disponibilidad y
potencialidad del entorno, evitando el impacto ambiental y procurando utilizar
los juegos y deportes tradicionales canarios como contenidos que permiten el
acondicionamiento físico.
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Contenidos
I. Contenidos comunes
1. Uso preferente de las tecnologías de la información y la comunicación,
incluidas sus posibilidades interactivas y colaborativas, para la obtención,
consulta, interpretación, ampliación y comunicación de la información
necesaria para el desarrollo de los contenidos de la materia.
2. Respeto del alumnado entre sí y hacia el profesorado, así como colaboración
entre iguales y con los docentes, en las diferentes actividades propuestas.
3. Interés por la elaboración y ejecución de los planes de entrenamiento
conducentes al desarrollo de los hábitos saludables y de la calidad de vida,
la ocupación de su ocio, su integración y socialización.
4. Desarrollo de la propia superación mediante la práctica física reparadora de
su autoestima y autoconcepto, con el reconocimiento y valoración de sus
propias limitaciones.
5. Utilización del vocabulario propio de la materia.
II. El acondicionamiento físico: su estudio y puesta en práctica
Evolución del concepto de condición física y de la práctica del
acondicionamiento físico (mantenimiento, alto rendimiento, salud, ocio y
recreación). El entrenamiento deportivo.
Conocimiento de las bases anatómicas y funcionales del cuerpo humano.
Estudio de las leyes de la adaptación como principios fisiológicos básicos.
Interpretación de los principios de la teoría del entrenamiento.
Profundización en el reconocimiento de las capacidades físicas
condicionales.
Análisis de las capacidades coordinativas.
Conocimiento y ejecución de los sistemas, métodos y medios del
entrenamiento.
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Utilización de la planificación y programación deportiva con conocimiento
de las estructuras temporales.
Iniciación en el conocimiento del aprendizaje motor.
Aplicación de los tests y pruebas de campo como instrumento de evaluación
para el seguimiento del plan de entrenamiento.
Valoración de la realización de sesiones prácticas controladas en el entorno
natural canario y de actividades recreativas y deportivas, especialmente
enraizadas con los juegos y deportes canarios, así como de las diseñadas
con soporte musical.
III. Los hábitos saludables y el acondicionamiento físico
Reconocimiento de la higiene y salud para la calidad de vida.
Importancia del conocimiento de la nutrición en la salud y su relación con la
condición física.
El entrenamiento invisible como favorecedor de la mejora de la condición
física.
Conocimiento de las actividades físicas como recurso para la potenciación
de la salud. Actitud crítica ante el estudio, el análisis y las consecuencias del
dopaje.
Valoración del conocimiento de la naturaleza y del origen de las lesiones
deportivas más frecuentes: su estudio, prevención y actuación inmediata.
Ejemplificación de ejercicios contraindicados y de control postural, y su
aplicación a los programas de mejora del acondicionamiento físico.
Valoración de la importancia de su conocimiento como prevención de
accidentes y lesiones deportivas.
Aceptación y obediencia de las normas de prevención en las prácticas de
riesgo.
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IV. Oferta y demanda del acondicionamiento físico
Análisis y estudio de las ofertas y demandas del acondicionamiento físico
en el mercado laboral actual en los niveles europeo, estatal, autonómico,
insular y municipal.
Conocimiento y valoración de las salidas profesionales en el campo de la
actividad física y del entrenamiento.
Actitud crítica ante el acondicionamiento físico ajeno a la salud y a la
calidad de vida.
Criterios de evaluación
1) Diseñar de forma autónoma un plan de entrenamiento de la condición
física orientada a la salud.
El criterio trata de evaluar si el alumnado es capaz de diseñar su plan de
entrenamiento justificándolo suficientemente e identificando los principios del
entrenamiento, las leyes de la adaptación que cumplir, las capacidades físicas
condicionales y coordinativas para la mejora de la salud y calidad de vida, los
métodos y medios de entrenamiento que mejor se ajustan a sus necesidades y a su
entorno, así como todas las variables que afectan de una u otra forma al
rendimiento físico.
2) Ejecutar la planificación del entrenamiento diseñada para el incremento y
desarrollo de la condición física.
Con este criterio se pretende comprobar si el alumnado, tras diseñarlo y
elaborarlo, es capaz de saber hacer y llevar a la práctica su planificación,
verificando que los sistemas, métodos y medios de entrenamiento utilizados se
ajustan a sus necesidades y a las posibilidades de su entorno. Se valorará en el
proceso de evaluación que las tareas y ejercicios puedan ser actividades
recreativas, deportivas o con soporte musical, siempre que estén debidamente
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justificadas y controladas. El alumnado podrá ejecutar en la práctica el plan de
entrenamiento de la condición física en colaboración con otros compañeros y
compañeras, de forma que puedan cooperar respetando las particularidades de
cada una de las personas.
3) Evaluar el nivel inicial, la evolución y el nivel final de la condición física
dentro del plan de entrenamiento, mediante los tests y pruebas de campo.
Este criterio busca constatar que el alumnado es capaz de conocer previamente a
la puesta en práctica el nivel de condición física inicial, utilizando de forma
correcta los protocolos necesarios de los tests y de las pruebas de campo elegidos.
Además, se verificaría si identifica el grado de desarrollo que va alcanzando
durante la aplicación del plan para comprobar, finalmente, si ha logrado el
objetivo fijado al principio.
4) Valorar la utilidad de los planes de entrenamiento y su puesta en práctica
como forma esencial para incrementar y optimizar el estado general de su
condición física, así como su ocio y socialización.
La aplicación de este criterio permite evaluar si el alumnado reconoce la
importancia de disponer de un plan de entrenamiento propio que cumpla con los
requisitos de la teoría del entrenamiento y de los hábitos saludables y lo pueda
emplear como herramienta útil para llevar a cabo el logro de la condición física
óptima y saludable. De la misma manera, se trata de comprobar si también se
interesa por su puesta en práctica como un modo de desarrollar hábitos positivos
que ayudan a ocupar su ocio, a mejorar su integración y a lograr su socialización.
5) Valorar la confianza en las propias posibilidades que proporciona la
realización del entrenamiento adecuado.
Con este criterio se pretende constatar que el alumnado adquiere conciencia sobre
su propio cuerpo y sus facultades físico-motrices analizando sus potencialidades y
limitaciones, asumiéndolas, y valorando sus posibilidades para desarrollar todo su
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plan de entrenamiento y que después le sirva para aumentar no sólo su condición
física, sino también su autoestima como parte de su desarrollo personal.
6) Reconocer, aplicar y valorar las pautas básicas de higiene y vida saludable,
valorándolas, para poder establecer planes de entrenamiento que respeten
la salud.
Este criterio busca verificar si los alumnos y alumnas identifican y llevan a la
práctica los conocimientos mínimos necesarios en relación con todos aquellos
hábitos saludables, en especial la nutrición, la higiene y el entrenamiento
invisible, teniendo que estar expresados tanto en el diseño de la planificación
como en su posterior puesta en acción. Asimismo, se pretende constatar que
conocen y valoran que las prácticas higiénico-saludables conllevan un efecto
positivo e inmediato que revierten en la mejora de la condición física y por tanto,
en su calidad de vida.
7) Diferenciar y saber aplicar las normas básicas de actuación ante posibles
lesiones y accidentes menores en la práctica de la actividad física.
Con este criterio se pretende comprobar si el alumnado es capaz de reconocer
posibles lesiones y accidentes que se puedan producir durante la práctica
deportiva, distinguiendo la sintomatología básica del protocolo de actuación
inmediato, que permiten que el alcance de éstos sea el menor posible hasta la
intervención médica especializada.
8) Analizar y estudiar las posibilidades laborales en torno a la actividad física
en el mercado profesional actual.
Se trata de evaluar con este criterio si el alumnado identifica, tras un adecuado
análisis, las posibles salidas profesionales relacionadas con la condición física y,
por consiguiente, con la actividad física en sí misma, indagando en la situación
del mercado laboral tanto a nivel europeo, nacional, como regional, insular y
local, de tal manera que le sirva para averiguar y reconocer sus posibilidades
futuras respecto a su formación académica y al campo profesional de su interés.
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9) Integrar el entorno natural de Canarias en el plan de acondicionamiento
físico, respetando el medioambiente y el recurso a actividades vinculadas
con los juegos y deportes tradicionales canarios.
Se pretende comprobar con este criterio que el alumnado integra su propio
entorno en el diseño de la planificación, recurriendo a los recursos naturales
disponibles y a la posibilidad de llevarlo a la práctica en dicho contexto. Además,
se busca evaluar la actitud de respeto al medioambiente, entendiendo que se
puede sacar provecho de la naturaleza sin deteriorarla. De igual forma se
constatará la utilización de actividades que están inspiradas o basadas en los
juegos y deportes tradicionales canarios como una referencia, ya que son una
muestra de la idiosincrasia social y cultural de las Islas.
10) Recurrir a las tecnologías de la información y la comunicación como
medio para obtener información útil aplicable a los conocimientos
tratados acerca del ámbito de la condición física, recopilando,
seleccionando, interpretando y empleando esa información en informes,
exponiéndolos en el lenguaje propio de la materia.
Con este criterio se propone verificar que el alumnado emplea las tecnologías de
la información y la comunicación, incluyendo sus vertientes interactivas y
colaborativas, para recopilar, seleccionar, transformar y transmitir, todos aquellos
datos y contenidos vinculados con el entrenamiento y la condición física,
mediante informes o presentaciones, expresándose con el vocabulario propio de la
materia. De esta forma el alumnado irá reconociendo, asimilando y ampliando los
conocimientos tratados en el aula, pudiendo contrastarlos e incluso
intercambiarlos dentro del grupo-clase. A la vez, servirá para reforzar, desde la
transversalidad, la habilidad del alumnado en el empleo del recurso informático,
tal como viene demandando la sociedad contemporánea y se contempla en los
objetivos del Bachillerato.
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Profesor Acondicionamiento Físico
Manuel Barreiro Jefe de Departamento: Eduardo Silván
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